Сыр Гауда 50 % жирности
Блюдаkeyboard_arrow_right
Молочные продукты и яйцаkeyboard_arrow_right
Сыры мягкие и твердыеkeyboard_arrow_right
Сыр Гауда 50 % жирности
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 356 ккал= 1 491 кДж
Белки 25 г
Углеводы 2,2 г
Жиры 27 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 356 ккал
Белки 25 г
Углеводы 2,2 г
Жиры 27 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
Белки | 25 г |
Углеводы | 2,2 г |
Сахар | 0 г |
Жиры | 27 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0 г |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | 0 г |
Соль | 0 г |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 1 250 мг |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Название | Энергия (ккал) |
---|

Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Калорийность сыра Гауда
Гауда — голландская желтый сыр, произведенный из коровьего молока. Назван в честь Гауда в Нидерландах. Является одним из самых популярных сыров по всему миру, имя которого используется как термин для аналогичных сыров, изготавливаемых в традиционной голландской манере.Первое упоминание о сыре датируется 1184 годом, что делает его одним из самых старых сыров на сегодняшний день. Он назван в честь голландского города Гауда не потому, что там производится, а потому, что на рынках города он продавался в течение нескольких веков. В средние века, голландские города могли получить определенные феодальные права, позволяющие устанавливать монополию на определенные виды товаров.

Изготовление сыра достаточно сложный процесс. Голландские сыроделы обычно используют шесть стадий классификации сыра:
- Молодой сыр (4 недели)
- Молодой созревший сыр (8-10 недель)
- Выдержанный сыр (16-18 недель)
- Очень выдержанный сыр (7-8 месяцев)
- Старый сыр (10-12 месяцев)
- Очень старый сыр (12 месяцев и более)
В Нидерландах кубика сыра Гауда часто подают в виде закуски с голландской горчицей. Старые сорта сыра прекрасно сочетаются с сахаром или яблочным сиропом. Кубики старых и очень старых сортов сыра употребляют вместе с пивом, таким как Tripel, Dubbel, Trappist или с портвейном.
Калорийность и пищевая ценность сыра Гауда (на 100 г):
Калории | 357 Ккал |
Жиры | 27.![]() |
Углеводы | 2.12 г |
Белок | 25.088 г |
Холестерин | 113 мг |
Натрий | 820 мг |
Калий | 121 мг |
Калорийность или энергетическая ценность – это количество энергии, которое накапливается в организме человека благодаря продуктам питания и расходуется вследствие физической активности. Единицей измерения считается килокалория (количество энергии, необходимое для повышения одного килограмма воды на один градус Цельсия). Однако килокалорию часто называют просто калорией. Поэтому, говоря калория, в большинстве случаев имеется ввиду килокалория. Она имеет обозначение – ккал.
Пищевая ценность – содержание углеводов, жиров и белков в продукте.
Химический состав – содержание макроэлементов и микроэлементов в продукте.
Витамины – органические соединения, необходимые в небольших количествах для поддержания жизни человека. Их недостаток может оказать неблагоприятные последствия на здоровье организма.
калорий сыра Гауда в 100 г или унции. 3 факта, которые стоит знать
Марцин Пиотрович , пропагандист здорового образа жизни
Сколько калорий в сыре гауда?
В этой статье:
★ Калории
★ Питание
★ Калории в 1, 2, 3 или более…
★ Калории на унцию (oz)
★ Углеводы
★ Жир
★ Белок
В 100 г сыра гауда содержится около 356 калорий ( ккал).
Калорий на:
унция
| кусочек
| чашка, тертая
Например, кусочка сыра гауда (22 г) содержат около 78 калорий .
Это около 3% от дневной нормы калорий для взрослого человека со средним весом и средней активностью (для расчета мы приняли суточную норму 2400 ккал).
Прокрутите вниз для подробной информации и таблиц питания.
Чтобы представить, сколько на самом деле 78 ккал, примите во внимание, что калорий составляют из одного ломтика сыра гауда, что аналогично количеству калорий, например:
- 1,5 яблока
- 1 стакан кока-колы (стакан 220 мл)
- 0,5 ломтика хлеба
- 0,5 стакана молока
- 4 кубика сахара 90 056
Взгляните на таблицы ниже, чтобы узнать подробности о питательной ценности сыра гауда.
Калорийность в Сыр Гауда в зависимости от категории молочных продуктов
Посмотреть все данные о пищевой ценности сыра гауда на диаграммах.
Калории 356 ккал/100 г
(101 ккал/унция)Белки 24,9 9 0004 г/100 г (7,1 г/унция)
Всего углеводов 2,2 г/100 г (0,6 г/унция)
Жир 9000 4 27,4 г/100 г (7,8 г/унция)
Калорийность и питательная ценность ломтика сыра Гауда (22 г), 100 г и унция
на 100 г | на унцию | ломтик сыра гауда (22 г) | |
---|---|---|---|
Калории | 356 | 100,93 | 78,3 |
2,22 г | 0,63 г | 0,5 г | |
Пищевые волокна | 0 г | 0 г | 0 г |
Жир | 27,44 г | 7,78 г | 6 г |
Белок | 901 30 24,94 г7,07 г | 5,5 г | |
Вода | 41,46 г | 11,75 г | 9,1 г |
сыр гауда – витамины на 100 г
- вит А 563 МЕ
- вит В1 (тиамин) 0,03 мг 90 056
- Вит В2 (рибофлавин) 0,334 мг
- Vit B3 (ниацин) 0,063 мг
- Vit B6 0,08 мг
- Vit B9 (фолиевая кислота) 0,021 мкг
- Вит Е 0,24 мг
- Вит К 0,002 мг
Энергетическая ценность сыра гауда
- 2% УГЛЕВОДЫ
- 28% БЕЛКИ
- 69% ЖИРЫ
сыр гауда – минералы на 100 г
- Калий 12 1 мг
- Фосфор 2,3 мг
- Магний 29 мг
- Кальций 700 мг
- Натрий 819 мг 9 0005
- Железо 0,24 мг
- Цинк 2,3 мг
Сравните сыр гауда:
- сыр гауда против чеддера
- сыр гауда против моцареллы
- сыр гауда против швейцарского сыра
- сыр гауда против пармезана
- сыр гауда в сравнении с бри
- сыр гауда в сравнении с сыром фета
- сыр гауда в сравнении с сыром эдам
- сыр гауда в сравнении с сыром с плесенью
- сыр гауда в сравнении с камамбером
- сыр гауда в сравнении с козьим сыром 900 55 сыр гауда и сыр проволоне
- сыр гауда и американский сыр
- посмотреть все сравнения сыра гауда
Сколько калорий в 1, 2, 3 или 5 сырах гауда?
Как я уже писал ранее, кусочек сыра гауда (22 г) содержит 78 калорий. Легко сосчитать, что два сыра гауда содержат около 156 калорий и три сыра гауда содержат около 234 калорий . В таблице ниже вы также можете увидеть количество калорий для четырех и пяти сыров гауда.
- Кусочек сыра гауда (22 г) 78 ккал
- Чашка сыра гауда, тертая (110 г) 392 ккал
- Унция сыра гауда 101 ккал
- Половина сыра гауда среднего размера 39 ккал
- Сыр гауда маленький (18 г) 62,4 ккал
- Сыр гауда большой (29 г) 101,4 k
- Два сыра гауда среднего размера 156 ккал
- Три сыра гауда среднего размера 234 ккал
- Четыре средних Сыр гауда размера 312 ккал
- Сыр гауда среднего размера
Белок в сыре гауда
Сыр Гауда содержит 24,94 г белков на 100 г.
Если умножить это значение на вес ломтика сыра гауда (22 г), то получится около 5,5 г белка.
Углеводы в сыре гауда
Сыр Гауда имеет 2,22 г углеводов на 100г.
Точно так же, как и для белка, мы можем подсчитать, что в кусочке сыра гауда (22 г) содержится около 0,5 г углеводов.
Жир в сыре гауда
Сыр Гауда имеет 27,44 г жира на 100 г.
Так что легко подсчитать, что в кусочке сыра гауда (22 г) около 6 г жира.
ломтик сыра гауда (22 г) содержит:
78 ккалДля сжигания этих калорий вам необходимо:Велосипед 11 мин. Велосипед
Верховая езда 14 мин. Верховая езда
Игра в теннис 8 мин. Теннис
Бег 8 мин. Бег
Плавание 9 мин. Swim
Интересные диаграммы — сравните сыр гауда с другими молочными продуктами
Когда вы посмотрите на приведенные ниже диаграммы, вы увидите, как выглядит сыр гауда в сравнении с другими продуктами из этой категории. Когда вы нажмете на выбранный продукт, вы увидите подробное сравнение.
Жир в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Железо в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Магний 9 0005 в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Фосфор в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Калий в сыре Гауда на основе молочных продуктов 900 06
Белок в сыре Гауда на основе молочных продуктов Категория
Натрий в сыре гауда на основе молочных продуктов
сахар в сыре гауда на основе молочных продуктов
90 004 Витамин B1 в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Витамин B2 в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Витамин B3 (ниацин) в сыре Гауда на основе молочных продуктов ry Категория
Витамин B6 в сыре Гауда на основе молочных продуктов Категория
Витамин B9 (фолиевая кислота) в Сыре Гауда на основе молочных продуктов Категория
Витамин Е в Сыре Гауда на основе молочных продуктов Категория 900 34
Витамин К в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Вода в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Зин c в Сыр Гауда на основе молочных продуктов Категория
Холестерин в сыре Гауда на основе молочных продуктов
Углеводы в сыре Гауда на основе молочных продуктов
9003 3 Калорий в Сыр Гауда в пересчете на молочные продукты
Кальций в Сыр Гауда в пересчете на молочные продукты
Витамин А в Сыр Гауда в пересчете на молочные продукты
Аналогичное количество калорий:
- Тирамису калорийность (ккал)
- Сыр Эдам калорийность (ккал)
- Печенье калорийность (ккал)
- Куркума калорийность (ккал)
- Сыр с плесенью калорийность (ккал)
- Ягоды годжи калорийность (ккал)
- Калорийность кокоса (ккал)
калорий на 100 г
Прочтите это:
- Сколько калорий в черной смородине?
- Ккал в половинке дыни
- Ккал в целой дыне
- Ккал в одной, двух или более дынях
- Ккал в ломтике дыни
- Сколько углеводов (углеводов) в черимойе?
- Сколько жира в вишне?
- Сколько белка в клюкве?
- Что такое вес фиников?
- Дуриан калорий на унцию (унцию)
- Черная сирень калорий на порцию

сыр гауда Пищевая ценность и калорийность | Описание
Справочник продуктов питания Ингредиенты Сыр гаудаЗапас изображения | Сыр Гауда
Что такое сыр Гауда?
Гауда — это тип сыра и общее название для любого сыра в этой категории. У него нет точных спецификаций того, как он производится, и он может быть получен из коровьего, овечьего или козьего молока и выдерживаться в течение разного времени. Молодой гауда на вкус немного сладковатый и мягкий, с мягкой текстурой. Более старая гауда приобретает характерную, но мягкую остроту, становится более соленой и твердой, имеет бледно-золотистый цвет. Иногда в выдержанной гауде обнаруживаются крошечные кристаллы, похожие на соль. На самом деле это аминокислота и признак правильно выдержанной гауды.
Какой вкус у сыра Гауда?
…Соленый — один из пяти основных вкусов. Он имеет удовлетворительное и захватывающее качество с оттенками кислоты. К соленым продуктам относятся сыры, вяленое мясо, чипсы и оливки. Он используется практически в каждом блюде и готовой пище. Соль добавляется для усиления вкуса и придает отчетливо соленый вкус.
…Умами — один из пяти основных вкусов. Он насыщенный с глубоким вкусом. Умами — это вкус многих продуктов, включая мясо, морепродукты, бобы и орехи. Он встречается в природе и создается с помощью специального использования ингредиентов для создания приятного вкуса. Умами характерен для белков и пикантных блюд.
Ингредиенты
…Молоко почти всегда поступает от коров. Иногда используют молоко овец, коз, яков и буйволов. Как правило, магазинное молоко получают от коровы, если не указано иное. Цельное молоко белого или кремового цвета и имеет более высокое содержание жира, чем обезжиренное молоко, и поэтому имеет более сливочную и насыщенную текстуру и вкус. Вкус мягкий и мягкий с оттенком пикантной сладости и удовлетворяет, особенно из-за его кремовой консистенции. Молоко подается в качестве напитка и используется во множестве блюд, как сладких, так и соленых.
…Сырная закваска изготавливается из молока или изготавливается в лаборатории и продается в порошкообразном или замороженном виде. Закваска формируется из здоровых бактерий, что быстро способствует процессу повышения уровня кислотности молока и превращения его в молочную кислоту; необходимый аспект в сыроварении. Это помогает сыру сформироваться и используется производителями сыра в процессе создания своего продукта.
…Соль представляет собой минерал, состоящий в основном из хлорида натрия. Это основной ароматизатор, используемый в пищевых продуктах, и он естественным образом встречается в некоторых продуктах, таких как сыр, свекла, мясо и сельдерей, а также во многих других. Соль белая и имеет более мелкие гранулы, чем сахар. Многие коммерческие соли включают йодид, а другие исключают его. Большинство солей белые, в то время как некоторые из них естественно бледно-розовые с минералами. Соль подчеркивает вкус чего-либо и может создать острое ощущение во рту, если ее использовать в избытке.
…Ферменты — это живые организмы. Они содержатся в растениях и производятся людьми в лабораторных условиях. Эти ферменты создают специфические реакции и используются для этой цели в производстве пищевых продуктов. Например, фермент папаин, получаемый из папайи, используется в качестве размягчителя мяса. Некоторые ферменты расщепляют лактозу или поддерживают стабильность процессов ферментации. Ферменты обычно продаются в виде порошка или в виде таблеток.
…Добавки добавляются в пищевые продукты в небольших количествах для улучшения вкуса, изменения текстуры, улучшения внешнего вида или сохранения продукта. Добавки бывают как натуральные, так и искусственные. Натуральные добавки использовались давно, а многие искусственные были открыты в 19 веке.век. Существует множество искусственных добавок, включая соевый лецитин, гуаровую камедь, аскорбиновую кислоту и нитрит натрия.