Сведения рук в кроссовере: Страница не найдена — Cross.Expert

варианты выполнения, правильная техника, основные ошибки и ньюансы

Дата публикации: 24 декабря 2018.

В идеале грудные мышцы культуриста должны представлять собой как бы две массивные плиты, четко отделенные друг от друга, с явно очерченными краями.

С помощью базовых упражнений добиться этого невозможно, для того, чтобы придать груди красивую рельефность, нужно включить в свою тренировочную программу еще и изолирующие.

Таким может стать сведение рук в кроссовере. Это изолирующее упражнение для проработки груди, которое практически бесполезно для набора мышечной массы, однако позволяет улучшить форму грудных мышц.

Благодаря ему они станут явно выраженными, примут очерченные формы, улучшится их эстетика. Включать сведения рук в кроссовере в свою программу нужно в первую очередь атлетам продвинутого уровня. Новички должны сначала создать объем груди с помощью базовых упражнений, таких, как жим штанги лежа на горизонтальной и наклонной скамье.

Какие мышцы работают

При выполнении упражнения основную работу выполняют большая и малая грудные мышцы. Кроме того, во время работы в кроссовере дополнительную нагрузку получают передняя зубчатая мышца и передний пучок дельты. При правильной технике выполнения из работы выключаются трицепсы.

Варианты выполнения упражнения

Упражнение можно выполнять с блоками, расположенными на различной высоте. Они могут находиться на уровне груди, выше или ниже нее.

В первом случае, работой загружены грудные мышцы полностью, при этом акцент делается на средней их части. При нижнем расположении блоков основную часть нагрузки принимает на себя верх груди, а при верхнем — низ.

Именно последний вариант является основным при выполнении этого упражнения. Вместе с таким сведением рук в кроссовере в программу тренировок стоит включить сведение рук для проработки груди в тренажере сидя.

При работе в нем задействована вся грудь, но основной акцент идет на внутреннюю ее часть, что позволяет четко разделить левую и правую половины. Эти два упражнения хорошо дополняют друг друга.

Техника выполнения

• Займите исходное положение: возьмитесь за рукоятки и притяните их к себе, слегка наклонитесь вперед, взгляд должен быть направлен вперед.
• На выдохе плавно сведите руки вместе, приблизив их вплотную друг к другу.
• На вдохе медленно вернитесь в исходное положение.

Найдите оптимальное расположение ног и корпуса: ваши грудные мышцы в исходном положении должны чувствовать небольшую нагрузку, при этом необходимо, чтобы локти находились чуть позади тела. Перемещайтесь вперед и назад, чтобы найти оптимальное положение.

Существуют разные мнения относительно того, как должны быть расположены ноги. Большинство занимающихся считает, что их надо разносить, ставя одну вперед, а другую — назад. В такой позе проще удерживать равновесие.

Однако, нагрузка при этом получается немного асимметричной: либо правая, либо левая половина тела выполняет большую часть работы. Для того чтобы этого избежать, ноги можно ставить на одном уровне.

Если вы, как и большинство атлетов, выберете непараллельную постановку ног, периодически меняйте их местами, вынося вперед то правую, то левую стопу.

При выполнении сведений рук в кроссовере грудные мышцы находятся под нагрузкой во всем диапазоне движения. Этим данное упражнение выгодно отличается от сведений рук со свободными весами, которые выполняются лежа на скамье: в этом случае, когда отягощения находятся в верхней точке, значительная часть нагрузки переходит на руки.

Для того чтобы добиться наилучших результатов от проработки грудных мышц в кроссовере, делайте пиковое сокращение, задерживаясь на один-два счета в положении, при котором руки находятся почти вплотную друг к другу.

Частые ошибки

Не нужно сгибать и разгибать руки в локтях, они должны быть зафиксированы. Следите, чтобы сгибание происходило исключительно в плечевых суставах. Корпус также необходимо держать неподвижным. При этом руки должны быть практически прямыми — многие сгибают их в локтях под углом практически в 90 градусов, но это неправильно.

Также следите, чтобы ваши руки двигались в одной плоскости параллельно друг другу, кисти во время выполнения сведений не должны гулять из стороны в сторону. Еще одна распространенная ошибка — сведение рук за счет инерции, когда в самом начале выполнения позитивной фазы движения атлет делает рывок. Таким образом проще справиться с большим весом, однако это неправильно.

Если вы не можете сделать сведение в правильной технике, уменьшите нагрузку.

Интересные факты

Сведения рук в кроссовере описаны в книге Дмитрия Мурзина «Арнольд Шварценеггер. Фирменные упражнения», которая может стать интересным и полезным чтением для каждого культуриста.

Железный Арни уделял много времени выполнению таких сведений, отмечая, что они не только способствуют созданию очерченных контуров грудных мышц: благодаря включению этого упражнения в свою тренировочную программу грудь начинает «сечься», то есть возникает выраженное разделение грудных мышц на пучки, и выглядит это очень эффектно.

Однако, также известно, что Шварценеггер был большим фанатом разведения гантелей лежа на горизонтальной скамье, и именно они были его основным изолирующим упражнением для проработки грудных. Вообще в те времена, когда он побеждал на турнирах, атлеты придавали работе со свободными весами гораздо большее значение, чем сегодня.

Подводим итоги

• Основной вариант этого упражнения предполагает выполнение тяги рукояток сверху вниз, однако вы также можете тянуть их снизу вверх или по горизонтали.
• Найдите оптимальное исходное положение, при котором в начальной точке ваши локти находятся чуть позади спины, а грудь чувствует небольшую нагрузку. Для этого попробуйте перемещать ноги и корпус вперед-назад в тренажере.
• Ноги можно ставить параллельно, располагая стопы на одном уровне, или выносить одну вперед, а другую назад.
• Руки должны быть зафиксированы в локтях в течение всего подхода, необходимо, чтобы сгибание и разгибание происходило только в плечевых суставах.
• Следите, чтобы рукояти во время сведения рук двигались параллельно друг другу, а ваши кисти не гуляли из стороны в сторону.

Видео

Ролик, посвящённый сведению рук в кроссовере:

Спортивный врач, диетолог, реабилитолог

Сведение рук в кроссовере: советы и техника выполнения упражнения

Содержание

• Преимущества тренинга в кроссовере
• Техника выполнения упражнения
• Советы профессиональных фитнес-тренеров
• Часто встречающиеся ошибки
• Суперсеты со сведением рук в кроссовере

Развитая верхняя часть тела всегда выглядит привлекательно, поэтому одна из обязательных целей профессиональных бодибилдеров — качественная проработка грудных мышц. Добиться гармоничного развития этой мышечной группы можно, совмещая многосуставные упражнения с целевыми нагрузками. Для тщательной проработки и наращивания грудных мышц используется сведение рук в специальном тренажере — кроссовере. Это оборудование есть в любом фитнес-зале, поэтому данный спортивный элемент доступен каждому посетителю.

Преимущества тренинга в кроссовере

Сведение рук в кроссовере имеет несколько неоспоримых преимуществ.

Техника выполнения упражнения

Меняя начальное положение ручек тренажера и направление приложения усилий, спортсмен оказывает физнагрузку на разные грудные отделы. Чтобы понять с помощью каких движений прорабатываются нужные зоны, рассмотрим технику выполнения сведения рук в верхнем блоке. Другие отделы груди прорабатываются аналогично, только с блоком в среднем или нижнем положении.

Перед началом занятий необходимо установить вес и поднять ручки, прикрепленные к блокам, в самое высокое положение. Вес с каждой стороны должен быть одинаковым.

Можно приступать к выполнению упражнения:

Советы профессиональных фитнес-тренеров

Чтобы тренинг на кроссовере был максимально продуктивным, необходимо изучить все тонкости техники выполнения и прислушаться к советам профессионалов. Это поможет не только быстрее получить желаемые результаты, но и не травмироваться при этом.

• Чтобы по максимуму нагрузить мышцы, выполнять движение следует с наибольшей амплитудой.
• Правильность выполнения упражнения подтверждает напряжение в плечевых суставах в начале движения.
• Начинать тренировки следует с небольшого веса. Это убережет от возможных травм и перетренированности. Постепенное увеличение нагрузок поможет достичь эффекта естественного роста мышц.
• Основная цель фитнеса на кроссовере заключается в том, чтобы проработать грудной отдел до отказа мышц. Этого можно добиться, если выполнять максимальное число повторений с небольшим весом, сочетая сведение рук с отжиманиями.
• Важно соблюдать технику выполнения и сохранять медленный темп, чтобы контролировать каждое движение.
• Чтобы нагрузка была направлена на мышцы груди, необходимо развернуть плечи. В противном случае — когда спина сгорблена, а плечи смотрят вперед — больше нагружаются мышцы спины.
• Руки следует сгибать лишь немного: при активности суставов рук упражнение становится менее эффективным. Если сведение дается тяжело, лучше использовать меньший вес, но выполнять элемент с правильной постановкой рук.

Часто встречающиеся ошибки

Любые занятия на тренажере требуют знания техники элемента и особенности его выполнения на конкретном оборудовании. Поэтому первый тренинг на кроссовере желательно провести под присмотром опытного инструктора. Он оценит уровень вашей подготовки, даст совет по установке рабочего веса и проконтролирует правильность выполнения самого упражнения.

При необходимости, заменить тренера может обучающее видео, но в этом случае нужно отрабатывать технику перед зеркалом, чтобы выявить, проанализировать и устранить допущенные неточности.

Чаще всего у новичков встречаются следующие ошибки:

• Недоработка конечной фазы упражнения.

Когда руки возвращаются в исходное положение, необходимо максимально растянуть грудные мышцы. Это помогает как следует прокачать мышечные волокна и простимулировать их рост.

• Недостаточное разнообразие нагрузок.

Грудные мышцы состоят из разнонаправленных мышечных волокон. Чтобы проработка была эффективнее, необходимо постоянно менять упражнения, выполняя сведение рук не только в верхнем блоке, но и в других направлениях. Так можно добиться гармоничного развития всех частей грудного отдела.

• Одна и та же схема тренировок.

Общепринятым считается выполнение данного упражнения в конце основного тренинга. Но это не значит, что нельзя поставить его в план, например, первой части занятия. Каждый человек уникален, и наши мышцы всегда требуют индивидуального подхода. Чтобы понять, на какие тренировки тело откликается лучше, необходимо экспериментировать, пробуя новые упражнения или меняя порядок их выполнения.

Суперсеты со сведением рук в кроссовере

Суперсеты предусматривают сочетание нескольких изолирующих упражнений для максимально эффективной проработки целевых мышц.

Дополнив сведение рук в кроссовере отжиманиями или подъемом корпуса, можно сделать фитнес-тренировку на мышцы груди более продуктивной.

Сочетание двух упражнений на одну и ту же группу мышц дает очень хороший результат, поэтому рекомендуется выполнять поочередно сведение рук и отжимания — по 10—15 раз на каждый элемент.

• Подъем корпуса.

Выполнение упражнения в кроссовере подключает к работе мышцы кора, так как приходится постоянно поддерживать равновесие тела. Если вместе со сведением рук выполнять подъем корпуса, можно проработать пресс и другие мышцы кора гораздо более эффективно, чем если тренировать их отдельно.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Сведение рук в кроссовере — На разные группы мышц

Впервые многофункциональный тренажёр кроссовер, который даёт возможность для проработки многих групп мышц, появился в 50-е годы, и его изобретателем стал основоположник фитнес индустрии в Америке — Джек Лаленн. Поскольку создать максимальную сверхнагрузку в этом тренажёре невозможно, сведение рук в кроссовере не считается высокоэффективным упражнением для увеличения объёма мышц груди. Но оно хорошо подходит для увеличения силы и формирования рельефа. Для создания чётких форм и полосатости низа груди одних базовых упражнений не достаточно. Сведение рук в кроссовере как раз позволяет изолированно воздействовать на мышцы груди, т. е. максимальная часть нагрузки приходится только на них.

Изменяя положение корпуса (угол между руками и туловищем), можно изменить акцент воздействия нагрузки на разные участки грудных мышц. Например:

• Классический вариант (без явного наклона корпуса) — основная нагрузка приходится на нижнюю часть грудных мышц;
• При наклоне корпуса вперёд (руки перпендикулярны туловищу) прорабатывается средняя часть груди;
• Чем выше и ближе вы сводите руки, тем сильнее сокращается верхняя часть большой грудной мышцы, в особенности её внутренний край в области ключицы.

Выполнять сведение рук в кроссовере можно так же на скамье. Как и в тренажёре, меняя угол наклона скамьи, можно изменить акцент воздействия на разные участки грудных мышц.

Техника выполнения:
• находясь в исходном положении, на выдохе сведите руки и соедините их на уровне низа живота;
• задержитесь на секунду и, делая вдох, затем верните руки в исходное положение;
• во время выполнения упражнения следите за тем, чтобы руки двигались в одной плоскости;
• на всей амплитуде локти должны оставаться слегка согнутыми. Зафиксируйте их в одном положении — движение происходит в плечевом суставе.

Рекомендации по выполнению сведения рук в кроссовере

Смотрите видео-рекомендации о выполнении сведения рук в кроссовере:

Сведение рук в кроссовере лежа на наклонной скамье

Сведение рук в кроссовере лежа на наклонной скамье

Как выполнять разводку в кроссовере лежа на наклонной скамье?

Кроссоверы принято считать несерьезным вспомогательным упражнением. Потому их и оставляют на самый конец «грудной» тренировки. Напряжение кроссоверов, и вправду, иллюзорно. Больше всего сил уходит на то, чтобы сохранить устойчивость стойки. Она же ограничивает и величину рабочих весов.

Попытка «утяжелить» кроссоверы влечет за собой немедленное нарушение равновесия. Тем не менее, вы вполне можете заставить кроссоверы работать на массу, если поменяете плоскость сведения рукоятей на вертикальную. Для этого вам придется лечь на наклонную скамью. В позиции лежа кроссоверы станут копией разведений рук с гантелями. Только более эффективной, поскольку в течение всего сета напряжение не покидает грудные ни на секунду!

Читать: Как правильно дышать при выполнении упражнений

Видео выполнения упражнения

Техника

На старт!

Прямые руки разведены в стороны. Локти чуть согнуты.

1. Поставьте наклонную скамью точно посередине блочной рамы.
2. Возьмитесь за рукояти нижних блоков и примите на скамье положение лежа.
3. Разведите прямые руки в стороны. Чуть согните локти, чтобы снять с них лишнее напряжение.

Финиш

Прямые руки сведены над грудью.

1. Изолированным усилием грудных мышц сведите прямые руки над грудью.
2. Угол сгиба локтей не должен меняться в течение всего сета.
3. В конечной точке сведений дополнительно статически сократите грудные.
4. Выполните 12-15 повторений в 3 подхода.

Такой вариант сведения рук в кроссовере позволяет прицельно и концентрированно нагрузить верх грудных мышц. В работу также включаются большая грудная мышца, бицепсы и предплечья. 

Читать: Упражнение молитва на пресс

Кроссоверы под наклоном на грудь — методика

Когда?

Выполняйте наклонные кроссоверы после наклонных жимов со штангой.

Зачем?

Упражнение прицельно развивает верх грудных мышц.

Сколько?

Выполните 3-4 сета по 12-15 повторов

Сведения рук в кроссовере — пошаговая техника выполнения

Опубликовано:

21.11.2017

Сведение рук в кроссовере стоя – это упражнение изолирующего типа для детализированной проработки пекторальных мышц. В классическом варианте исполнения, рассматриваемом в данной статье, упражнение позволяет сформировать и «подрезать» низ большой грудной мышцы. Однако с изменением положения корпуса и вектора движения рук нагрузка может быть перемещена на другие сегменты мышечной группы.

Техника выполнения

Исходное положение:

1. Подготовьте к работе кабельный тренажер, закрепив на верхних тросах D-образные рукоятки и подобрав под себя рабочую нагрузку.
2. Возьмите в руки рукояти и займите исходную позицию по центру между двумя блоками. Для придания позиции устойчивости выставите вперед одну ногу, то есть встаньте «вразножку». Корпус слегка наклоните вперед (на 15-20°).
3. Разведите руки в стороны до комфортного растяжения грудных мышцы (плечи будут примерно параллельны полу), и чуть скруглите их в локтевых суставах.
4. Напрягите мышцы кора.

Движение:

1. На выдохе не изменяя угла сгиба в локте и не наклоняя корпус вперед, сведите руки книзу по широкой дуге (на уровень пресса), сокращая грудную мускулатуру.
2. В нижней позиции дополнительно задержитесь на несколько счетов, усиливая пиковое напряжение в мышцах.
3. Подконтрольно возвратите вес в исходную позицию.
4. Выполните сведения необходимое число раз, соответствующее программным рекомендациям.

Внимание!

• [su_list icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Delete-64-1.png” icon_color=”#f55254″]
  • Не изменяйте позицию корпуса во время движения. Таким образом вы прибегаете к технике читинга, снижая степень участия в работе грудных мышц.
  • Не выпрямляйте руку в локте в конечном отрезке позитивной амплитуды, чтобы не подключать трицепс и не травмировать сустав.
  • Не «бросайте» вес на негативном участке амплитуды. Это с одной стороны снижает стимуляцию мышц, с другой – является попросту травмоопасной практикой.
  • Не используйте импульсных движения и рывков. Если вам не удается придерживаться строгой формы движения, рабочий вес следует снизить.

  [/su_list]

Рекомендации!

[su_list icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Checked-50-1.png” icon_color=”#f55254″]

• Обязательно сохраняйте локоть «мягким» (с небольшим углом), чтобы не перегружать суставы и сухожилия бицепсов.
• Поднимайте руки вверх до того положения, в котором хорошо чувствуется растяжение грудных мышц.
• Периодически сменяйте «ведущую» ногу в стойке, чтобы избежать возможной асимметрии в распределении нагрузки на левую и правую части грудных мышц.
• Следите за тем, чтобы наклон корпуса был невелик – в этом случае нижние участки груди будут работать наиболее активно.
• При возврате в исходную позицию продолжайте сопротивляться весу, чтобы усилить тренировочное воздействие на мускулатуру.
• Избегайте рывкового движения на «старте», который снижает эффективность воздействие упражнения.

[/su_list]
Варианты выполнения!

[su_icon icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Play-50.png” background=”#ffffff” size=”40″ shape_size=”4″ radius=”0″ margin=”0px 0px -20px 0px”][/su_icon]Видео Сведение рук в кроссовере

[su_icon icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Play-50.png” background=”#ffffff” size=”40″ shape_size=”4″ radius=”0″ margin=”0px 0px -20px 0px”][/su_icon]Видео Сведение рук в кроссовере для девушек

Разбор упражнения

Анатомия упражнения – какие мышцы работают

[su_list icon=”/wp-content/uploads/2017/01/CircledDot.png”]

• Основные мышцы: нижние области большой грудной мышцы.
• Вспомогательные мышцы: малая грудная, передние пучки дельтовидных мышц, передние зубчатые мышцы, мускулатура предплечий, мышцы кора.

[/su_list]

Преимущества упражнения

[su_list icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Plus.png”]

• Упражнение исключает из работы трицепс, который ассистирует во многих движениях. Поэтому может использоваться в том числе и для тренировки грудных при травмах трехглавой мышцы.
• В отличие от «грудных» упражнений со свободным весом, обеспечивает непрерывную нагрузку на мышцы по всей траектории движения.
• Развивает мелкую стабилизирующую мускулатуру.
• Дает вариативность воздействия на таргетируемую мышечную область, которая достигается за счет смены положения тела.
• Конструкция тренажера позволяет также качественно растягивать целевые мышцы.

[/su_list]

Недостатки

[su_list icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Minus.png”]

• Требует наличия специального тренировочного оборудования.
• Может быть использовано только как вспомогательное упражнение в тренинге груди.

[/su_list]

Подготовка к упражнению

Предполагается, что на момент перехода к выполнению кроссоверами, тело атлета уже достаточно разогрето, поэтому общую разминку можно опустить.

Чтобы подготовить мышцы непосредственно к работе в блочном тренажере, следует выполнить пару разминочных подходов сведений с небольшим весом и обязательно в полной амплитуде.

Правильное выполнение

[su_list icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Checked-50-1.png” icon_color=”#f55254″]

• В момент выполнения сведений движение должно происходить только в плечевом суставе, при этом недопустимы вспомогательные «покачивания» корпусом.
• В верхней позиции локти должны находиться на уровне плечевых суставов или чуть выше. При этом в них сохраняется стабильный угол, равный примерно 150-160°.
• Во время движения взгляд остается прямонаправленным, что позволяет удерживать ровное положение спины.
• Траектория движения рукоятей тренажера должно представлять собой дугу.
• В базовом варианте упражнения руки должны «сойтись» примерно на уровне пояса.
• При ровном положении спины, корпус слегка наклонен вперед – примерно на 15-20° относительно вертикального положения.
• Чаще всего рекомендуется использовать позицию «вразножку», как максимально стабильную и позволяющую сконцентрироваться на тренировочной работе. Но некоторые атлеты предпочитают использовать стойку с параллельной постановкой ступней и чуть присогнутыми коленями. Вопрос выбора стойки является больше индивидуальным.

[/su_list]

Ошибки

[su_list icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Delete-64-1.png” icon_color=”#f55254″]

• Изменение угла сгиба в локтевых суставах.
• «Маятниковые» движения корпусом.
• Округленная спина.
• Отсутствие контроля над весом на негативном участке траектории.
• Распрямление рук в конечной точке движения.

[/su_list]

Советы по эффективности

[su_list icon=”/wp-content/uploads/2017/01/Forward.png”]

• В нижней позиции чуть проворачивайте кисти, стремясь развернуть ладони друг к другу и максимально сблизить рукоятки.
• Читинговать будет затруднительно, если выполнять упражнение стоя на коленях. В этой позиции можно достичь максимальной направленности нагрузочного воздействия на грудные мышцы.
• Изменение угла тяги тросов (или высоты рукояток) влияет на распределение нагрузки: чем выше сводятся руки, тем более акцент смещается на верхние области пекторальных. Сместить нагрузку также удастся, изменяя позицию самого корпуса от условно перпендикулярной относительно пола до параллельной.
• В нижней точке можно скрестить рукояти тренажера, заводя их друг за друга. Это позволяет продлевать эффективную амплитуду движения и дополнительно нагружать внутренние области пекторальных мышц.

[/su_list]

Включение в программу

Так как сведения рук на двойном блоке дает изолирующую нагрузку на грудные мышцы, им обычно уделяют внимание уже в окончании тренинга – после завершения подходов основных упражнений.

Выполняются сведения в 3-4 объемных сетах. Оптимальным считается количество повторений от 12 до 15.

Новичкам не следует злоупотреблять весами в  данном упражнении, поскольку это едва ли позволит выполнять его технически верно.

Впрочем, к использованию больших весов в этом упражнении редко прибегают даже опытные атлеты, поскольку оно изначально позиционировано не как «массонаборное». Вместе с тем, существует и другой способ усилить интенсивность тренировочной нагрузки – можно комбинировать варианты сведений рук в кроссовере, равноценно задействующие различные области грудных, в рамках суперсета или соединять их с классическими отжиманиями от пола.

Противопоказания

Разведение рук в кроссовере, выполняемое с надлежащей технической точностью и адекватным весом, практически не имеет противопоказаний по состоянию здоровья.

Однако спортсменам с недавно «приобретенными» травмами грудной мышцы и плечевых суставов этого упражнения все же желательно избегать.

Чем заменить сведения рук в кроссовере

В принципе сымитировать нагрузку «кроссоверов» можно и в домашних условиях, закрепив два эспандера (удобнее с рукоятками, но можно и без них) на вертикальных параллельных стойках.

Учимся делать сведения рук в кроссовере

Хорошо развитые и проработанные грудные мышцы — одна из главных целей как начинающих, так и профессиональных спортсменов. Помимо базовых упражнений в этом может помочь сведение рук в кроссовере стоя. Оно является неплохим изолирующим упражнением и развивает внутренние и нижние пучки грудных мышц, а также добавляет мускулам рельефность.

Чтобы выполнить сведение рук в кроссовере стоя, тебе понадобятся два тренажера с верхними блоками. Оптимальное время для упражнения — в конце тренировки на грудь. Также имей в виду, что сведение в кроссовере нагружает не только грудные , но и дельтовидные мышцы с трицепсами. Итак, приступим.

Техника упражнения

1. Возьмись за рукояти кроссовера и встань ровно посередине между блоками. Сделай маленький шаг вперед и выйди перед тренажером, оставив одну ступню позади другой, чтобы придать корпусу дополнительную устойчивость.
2. В исходной позиции руки подняты, вытянуты вдоль плоскости тела и практически не сопротивляются силе кроссовера. Локти смотрят назад и вверх и слегка согнуты, а лопатки сведены вместе.
3. В начале движения прогни спину вперед, сделай выдох, напряги грудные мышцы и сведи рукояти кроссовера внизу перед собой, остановившись на уровне бедер. В финальной точке напряги мышцы груди еще сильнее и сделай короткую паузу.
4. Медленно вернись в исходное положения, оказывая легкое сопротивление рукояткам кроссовера. Параллельно сделай вдох.

Распространенные ошибки

Сведение рук в кроссовере стоя требует, чтобы руки находились постоянно слегка согнутыми в локтях. Выполнение упражнения на прямых руках значительно увеличивает риск травмировать сустав.

Не следует наклонять корпус слишком сильно вперед. Оптимальный угол наклона — не более 20 градусов от вертикальной оси. В противном случае нагрузка с грудных мышц сместится в сторону плечевого пояса.

Упражнение позволяет регулировать нагрузку на различные части грудных мышц. Опуская руки ниже, ты смещаешь нагрузку на нижнюю часть груди, а поднимая  их, ты в большей степени нагружаешь верхнюю область грудных мускулов.

За лишним весом лучше не гнаться. Вес должен быть таким, чтобы ты мог спокойно сделать с ним не меньше 8 повторений.

Амплитуду каждой из рук можно увеличить, если скрестить их в нижней точке. В этом случае тебе удастся увеличить нагрузку на малые грудные мышцы, которые находятся под большими.

Корпус должен быть зафиксирован в одном положении, а не раскачиваться. В противном случае нагрузка на грудные мышцы может снизиться.

Траектория движения должна идти по полукругу, словно ты обнимаешь дерево. Старайся не помогать себе трицепсами в конце, а иначе упражнение станет малоэффективным для грудных мышц.

Что такое MACD? — Понимание того, как использовать, читать и рассчитывать

В этой статье вы узнаете об индикаторе схождения и расхождения скользящих средних, или сокращенно MACD. Это один из самых популярных и широко используемых инструментов технического анализа. Мы изучим все об индикаторе, от способа его расчета, до того, как правильно его читать, и до того, как вы используете его при торговле в реальном времени.

Индикатор MACD может помочь вам обнаружить мощные сигналы, такие как пересечение или дивергенция.Научившись использовать его для точного прогнозирования формирования новых тенденций, вы значительно улучшите свою торговлю. Начало тренда — это обычно то место, где в конце концов делается большая часть денег.

MACD — это следующий за трендом импульсный осциллятор, применяемый к цене конкретной ценной бумаги с использованием двух скользящих средних, чтобы попытаться указать на формирование нового тренда.

На графике MACD отображается как две линии, колеблющиеся без границ.Более короткая линия — это 12-периодная экспоненциальная скользящая средняя (EMA), которая движется быстрее и отвечает за большинство движений MACD. Более длинная — это 26-периодная экспоненциальная скользящая средняя, ​​которая медленнее реагирует на изменения цены.

Чтобы полностью понять, что такое дивергенция конвергенции скользящих средних, мы должны также взглянуть на причину, по которой она так популярна среди трейдеров. Из-за того, что он неограничен и является осциллятором импульса, он не используется для определения рынков перекупленности или перепроданности.Объединив две экспоненциальные скользящие средние, следующие за трендом, и превратив их в осциллятор импульса, MACD в основном сочетает в себе лучшее из обоих миров и одновременно служит индикатором следования за трендом и индикатором импульса.

EMA тяготеют вокруг нулевой линии и иногда пересекаются, расходятся и сходятся. Контролируя эти движения, трейдеры могут распознавать ключевые торговые сигналы, такие как расхождение, центральная линия или пересечение сигнальной линии. Таким образом, индикатор поможет вам увидеть, когда вот-вот начнется формирование нового бычьего / медвежьего тренда.

Вам также может понравиться:

Происхождение

Осциллятор схождения и расхождения скользящих средних был разработан Джеральдом Аппелем в конце 1970-х годов. Со временем индикатор зарекомендовал себя как один из самых простых и эффективных инструментов технического анализа. Это просто, потому что при его использовании все, что трейдеры должны искать, — это конвергенция и расхождение двух EMA. Когда линии движутся навстречу друг другу, это конвергенция.Когда они отдаляются друг от друга, возникает расхождение.

Чтобы вычислить MACD, мы должны сначала получить значения краткосрочной и долгосрочной EMA. Идея использования экспоненциальных скользящих средних заключается в том, что они придают больший вес самым последним изменениям цен (простые скользящие средние, напротив, применяют одинаковый вес ко всем ценовым точкам). В уравнении долгосрочная EMA наблюдается в течение 26 периодов, в то время как значение краткосрочной EMA берется на основе 12 периодов.Под периодом понимается временной интервал, на котором вы торгуете, поэтому для дневного графика это будут 12-дневная и 26-дневная EMA соответственно. Затем мы должны вычесть долгосрочную EMA из краткосрочной EMA, и это дает нам дивергенцию схождения скользящих средних. Для этого мы должны использовать цены закрытия для каждого периода.

Линия MACD = 12-периодная EMA — 26-периодная EMA

Сигнальная линия — это еще одна часть индикатора MACD. Что касается его значения, мы используем 9-периодную EMA линии MACD.Его цель — помочь генерировать торговые сигналы, определяя, когда есть поворотный момент в тренде. Заключительная часть индикатора — это гистограмма схождения и расхождения скользящих средних. Он представляет собой расстояние между линией MACD и сигнальной линией. Если линия MACD находится выше сигнальной линии, гистограмма положительная, и наоборот. Подробнее об этом в следующем абзаце.

Чтобы детально понять расхождение сходимости скользящих средних, важно уметь читать его компоненты на графике.Индикатор состоит из трех элементов, которые перемещаются вокруг нулевой линии: линии MACD, сигнальной линии и гистограммы. Вот немного подробнее о каждом из них:

1. Линия MACD (12-периодная EMA — 26-периодная EMA) — помогает трейдерам определять предстоящие бычьи и медвежьи рыночные тенденции;
2. Сигнальная линия (9-периодная EMA линии MACD) — анализируется в дополнение к линии MACD, чтобы помочь определить развороты тренда и обозначить наиболее подходящие точки входа и выхода;
3. Гистограмма (линия MACD — сигнальная линия) — гистограмма обеспечивает графическое представление схождения и расхождения двух предыдущих, MACD и сигнальных линий;

Каждая из этих строк имеет отдельное значение.Линия MACD с положительным значением указывает, что более короткая EMA находится выше более длинной EMA. Чем дальше короче EMA от более длинной, тем больше увеличивается положительное значение линии MACD. Это указывает на нарастающую динамику роста. С другой стороны, отрицательный MACD указывает на то, что более короткая EMA ниже более длинной. И снова отрицательные значения увеличиваются по мере дальнейшего расхождения обеих линий. В этом случае у нас есть увеличивающийся нисходящий импульс.

В зависимости от движения экспоненциальных скользящих средних корреляция между ними может быть расходящейся или сходящейся.Расхождение происходит, когда оба удаляются друг от друга, а Конвергенция происходит, когда они приближаются.

На самом деле, расхождение сходимости скользящих средних является одним из самых мощных индикаторов прогнозирования. Вот почему знание того, как использовать MACD и как интерпретировать его сигналы, может оптимизировать производительность вашей торговой стратегии.

Индикатор может использоваться для идентификации трех типов сигналов: пересечения сигнальной линии, пересечения нулевой линии и дивергенции.Мы подробно рассмотрим каждый из них в следующих разделах.

Перед этим мы сосредоточимся на нескольких вещах, на которые вам следует обратить внимание при использовании MACD:

• Точка пересечения — если MACD пересекает выше нуля, то сигнал бычий. Если он проходит ниже нуля, это означает, что рынок настигают медведи.
• Откуда — , если MACD поворачивает вниз выше нуля, то это медвежий сигнал. С другой стороны, если он поднимается ниже нуля, то это считается бычьим сигналом.
• Направление пересечения — если MACD пересекает снизу вверх, то сигнал бычий, и наоборот. Чем дальше от нуля, тем сильнее генерируемый сигнал.

Хорошо, но как насчет реальных торговых сигналов? Самым сложным в освоении каждого торгового индикатора является определение лучших моментов для размещения ордеров на покупку и продажу.

Сигналы

При расхождении сходимости скользящих средних основным признаком покупки является пересечение сигнальной линии.Это указывает на то, что импульс смещается, и быки берут верх. Еще один сигнал на покупку срабатывает, когда MACD ниже сигнальной линии, а оба они ниже нулевой линии. Если линия MACD затем переместится выше сигнальной линии, то у вас есть сигнал на покупку. Некоторые трейдеры ждут, когда линия MACD также превысит нулевую линию для дальнейшего подтверждения. То же самое и с ордерами на продажу. Как только линия MACD опускается ниже сигнальной линии, происходит нисходящий импульсный сдвиг.

Если вам сложно понять индикатор MACD, просто глядя на обе линии, то вместо этого можно использовать гистограмму. Объяснение здесь очень простое — если гистограмма движется вверх, у вас есть бычий сигнал и вы можете покупать. Если он движется вниз, у вас есть медвежий сигнал, и вы можете продавать. Однако не забудьте также обратить внимание на размер столбиков. Когда гистограмма ниже нуля, столбцы переворачиваются вверх дном. В том случае, если они становятся меньше, значит, медведи слабеют.Тем не менее, покупайте только тогда, когда столбцы поднимаются выше нулевой линии, хотя более агрессивные трейдеры не всегда ждут такого подтверждения и действуют по первому сигналу.

А теперь давайте подробнее остановимся на этом. Если гистограмма находится около нулевой линии, это означает, что две EMA близки или даже равны по числовому значению. В ситуациях, когда бары становятся выше, расстояние между двумя EMA увеличивается. Если столбцы сужаются, значит, две EMA сходятся, и может произойти изменение потенциального сигнала.

Настройки MACD — Настройка MACD на графике

Установка MACD на графике — простая и понятная задача. На графике MACD отображается с тремя сопутствующими числами (координатами). Первый указывает количество периодов, используемых для расчета более короткой (быстрой) EMA. Вторая показывает номер более длинной (медленной) EMA, а третья — разницу между ними.

Стандартные настройки MACD — 12, 26 и 9.Хотя, в зависимости от предпочтений трейдера, могут использоваться и другие настройки, в следующем примере мы показываем, как настроить MACD со стандартными настройками:

В качестве примера воспользуемся платформой Finamark.

• Сначала откройте свои графики и щелкните значок «Параметры индикатора» вверху посередине.

• Выберите свою коллекцию слева, затем добавьте новый раздел справа и, наконец, щелкните MACD в столбце доступных индикаторов посередине.

Это добавит его в раздел 2 вашего списка активных индикаторов справа.

• После добавления к активным индикаторам вы даже можете настроить цвета линий и периоды времени по своему усмотрению, щелкнув значок шестеренки.

Не забудьте сохранить настройки по умолчанию, если вы только начинаете пользоваться этим инструментом. В нашем случае мы изменим настройки на синий и красный, чтобы лучше отображать индикатор.

• Теперь вы можете видеть MACD прямо под графиком цены.Индикатор добавляется с настройками по умолчанию (12, 26, 9), как показано ниже.

Желтая линия указывает линию MACD. Оранжевая линия представляет собой сигнальную линию. Гистограмма отмечена серыми полосами.

Пересечения являются важными сигналами, которые MACD может помочь вам идентифицировать. Пересечение происходит, когда линия MACD пересекает выше или ниже нуля или сигнальной линии. MACD может помочь вам идентифицировать пересечение сигнальной линии и пересечение нулевой линии с относительно высокой точностью.Однако стоит отметить, что кроссоверы могут давать несколько ложных сигналов за одну торговую сессию, особенно когда речь идет об очень волатильных активах.

Теперь давайте посмотрим на оба типа кроссоверов и на то, чем они отличаются друг от друга:

Кроссовер сигнальной линии

Это наиболее распространенный сигнал, который может генерировать MACD. Прежде чем мы проанализируем его, важно иметь в виду, что сигнальная линия в основном является индикатором индикатора, поскольку она вычисляет EMA линии MACD, что является причиной ее отставания.

Итак, пересечение сигнальной линии происходит, когда линия MACD пересекает выше или ниже сигнальную линию. Сила движения определяет, как долго продлится кроссовер. Пересечение бычьей сигнальной линии можно наблюдать, когда линия MACD пересекает сигнальную линию. Напротив, медвежье пересечение происходит, когда линия MACD пересекает сигнальную линию.

На графике ниже вы увидите два выделенных примера пересечений бычьих и медвежьих сигнальных линий.Торгуемым инструментом является ES. Синяя линия — это линия MACD, а красная линия — это сигнальная линия.

Zero Line Кроссовер

Пересечение нулевой линии, также известное как «пересечение центральной линии», имеет место, когда линия MACD пересекает нулевую линию и становится либо положительной, либо отрицательной. Если MACD пересекает нулевую линию и становится положительным, то перед нами бычье пересечение. Если он пересекает его ниже и становится отрицательным, то перед нами медвежье пересечение.

На графике ниже вы увидите примеры бычьих и медвежьих пересечений нулевой линии, имевших место несколько раз в течение наблюдаемого периода.Торгуемым инструментом является AAPL. Синяя линия — это линия MACD, а оранжевая линия — это сигнальная линия.

Другой очень ценный сигнал, генерируемый MACD, — это дивергенция. Дивергенция описывает ситуацию, при которой линия MACD и цена инструмента движутся в противоположном направлении. Из-за его ограничений вам следует осторожно анализировать расхождение MACD и всегда в дополнение к другим сигналам. Это потому, что он часто может давать ложные срабатывания (т.д., указывают на потенциальный разворот тренда, который никогда не материализуется впоследствии). Кроме того, ему редко удается предсказать все происходящие развороты. Короче говоря, дивергенция MACD может предсказать ряд разворотов, которые не происходят, а также упустить настоящие.

Существует два типа дивергенции MACD — бычья и медвежья. Дивергенция является бычьей, когда цена инструмента достигает более низкого минимума, в то время как MACD достигает более высокого минимума. С другой стороны, медвежья дивергенция описывает ситуацию, когда MACD фиксирует более низкий максимум, а цена достигает более высокого максимума.Бычьи расхождения обычно возникают во время сильных нисходящих трендов, в то время как медвежьи дивергенции возникают при сильных восходящих трендах. На графиках ниже вы можете увидеть примеры обоих типов.

F.A.Q

Да, положительный MACD указывает на бычий сигнал. MACD является бычьим, когда краткосрочная EMA находится выше долгосрочной (т. Е. Когда она положительна).С другой стороны, когда MACD отрицательный, у нас есть медвежий сигнал. Не забудьте также учесть расстояние между обеими EMA.

Чтобы предсказать пересечение MACD, следите за положением и расстоянием между MACD и сигнальными линиями. Расстояние быстро сократится прямо перед тем, как состоится кроссовер. Посмотрите также на гистограмму. Чем ближе он подходит к нулевой линии (чем меньше становятся столбцы), тем больше вероятность того, что произойдет пересечение.

Цифры справа на графике индикатора MACD — это его настройки. Значения по умолчанию (12, 26 и 9) — 12 для более короткой EMA, 26 для более длинной EMA и 9 для сигнальной линии. В зависимости от программного обеспечения для торговли, когда вы перемещаетесь по графику, справа вы также можете видеть их текущие значения.

Нулевая линия расхождения сходимости скользящих средних, также известная как «центральная линия», отделяет положительную область графика от отрицательной.Линия MACD колеблется выше и ниже нее, что позволяет прогнозировать бычий и медвежий импульс. Индикатор положительный, когда он выше нулевой линии, и отрицательный, когда он ниже нее.

Отрицательное число MACD означает, что более короткая (12-периодная) EMA находится ниже более длинной (26-периодной) EMA на графике. Подобная ситуация свидетельствует об усилении нисходящей динамики. Чем больше расстояние между обеими EMA, тем больше отрицательное число на линии MACD.

Это зависит от используемого вами программного обеспечения для торговли / построения графиков. Обычно, когда вы добавляете индикатор MACD, вы можете настроить его параметры. Для гистограммы есть отдельная вкладка, где вы можете изменить ее цвета, настройки или полностью удалить.

% PDF-1.4 % 284 0 obj> эндобдж xref 284 78 0000000016 00000 н. 0000003703 00000 н. 0000003785 00000 н. 0000003990 00000 н. 0000004040 00000 н. 0000004124 00000 п. 0000004208 00000 н. 0000004303 00000 п. 0000004398 00000 п. 0000004565 00000 н. 0000004896 00000 н. 0000005054 00000 н. 0000005256 00000 н. 0000005403 00000 п. 0000005560 00000 н. 0000005717 00000 н. 0000005873 00000 н. 0000005909 00000 н. 0000006183 00000 п. 0000006387 00000 н. 0000007150 00000 н. 0000007348 00000 п. 0000008954 00000 н. 0000010497 00000 п. 0000012033 00000 п. 0000030586 00000 п. 0000030786 00000 п. 0000031653 00000 п. 0000031810 00000 п. 0000033451 00000 п. 0000034971 00000 п. 0000036424 00000 н. 0000036580 00000 п. 0000037989 00000 п. 0000039575 00000 п. 0000039596 00000 п. 0000053984 00000 п. 0000054005 00000 п. 0000054028 00000 п. 0000054050 00000 п. 0000054072 00000 п. 0000054093 00000 п. 0000063790 00000 п. 0000063812 00000 п. 0000064611 00000 п. 0000064633 00000 н. 0000064656 00000 п. 0000064677 00000 п. 0000078290 00000 п. 0000078313 00000 п. 0000078335 00000 п. 0000078356 00000 п. 0000078379 00000 п. 0000078402 00000 п. 0000078424 00000 п. 0000078446 00000 п. 0000078468 00000 п. 0000078489 00000 п. 0000088554 00000 п. 0000088752 00000 п. 0000089083 00000 п. 0000089105 00000 п. 0000089126 00000 п. 0000089148 00000 п. 0000089169 00000 п. 0000093949 00000 п. 0000094154 00000 п. 0000094176 00000 п. 0000094240 00000 п. 0000094262 00000 п. 0000094284 00000 п. 0000094305 00000 п. 0000094327 00000 п. 0000094348 00000 п. 0000099884 00000 н. 0000100084 00000 н. 0000100310 00000 н. 0000001856 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 361 0 obj> поток x ڔ VmL [U ~ oa ֮ ~ — n? TDhfY (PA [-Z` CP ( 5S ݌1 d? ’11, && p0! y

Что происходит с супер сбивающей с толку конвергенцией DC Comics?

DC Comics недавно анонсировала Convergence , новое мероприятие-кроссовер, намеченное на 2015 год, что, ну, не совсем легко понять.Поскольку многие люди, в том числе фанаты комиксов, продолжают спрашивать, о чем идет речь, мы решили, что, возможно, пора попытаться объяснить, что именно происходит с перезагрузкой, соиздатель DC Джим Ли назвал «самой мета грандиозное событие, которое мы сделали ». Потому что это точно.

Итак … Что такое конвергенция ?

Придется ответить на этот вопрос подходящим окольным путем. Один из худших образов в фильмах и на телевидении — это когда персонаж владеет очень важной информацией, но отказывается объяснять, что происходит, потому что «вам просто нужно увидеть это самому.«Это почти никогда не бывает правдой; это просто надуманный способ растянуть сцену для драматического визуального эффекта. На самом деле существует очень мало событий, которые нельзя объяснить одним предложением. Конвергенция , однако, является одним из них.

Самая короткая версия — это следующее большое мероприятие по публикации комиксов DC, которое состоится летом следующего года. Начиная с апреля 2015 года, обычный список DC Comics перестанет публиковаться на девять недель и будет заменен мини-сериалом из девяти частей и 40 различными двухсериалами. часть мини-сериала, известная под общим названием Convergence .Это также гораздо более смешно, чем это, в том смысле, что воплощает так много из того, что не так с комиксами о супергероях сегодня. Время от времени компания делает что-то, что идеально отражает всю вашу критику в ее адрес, привязывает ее к палке и поднимает в воздух, чтобы все видели, как военный штандарт, несенный древнеримской армией, так что все, что вы можете сделать указать на это и сказать: Ага. Конвергенция , опять же, одна из таких вещей.

Разве большинство комиксов в DC не пересекаются друг с другом?

Хотя действие большинства комиксов DC происходит в одной и той же общей вселенной, и поэтому они должны оставаться в некоторой степени согласованными друг с другом — Супермен не может быть мертвым, скажем, в одном комиксе, а затем живым в другом, — они обычно фокусируются на свои собственные истории, и оставайтесь на своей полосе, пока едете по супермагистрали DC Universe.Кроссовер, с другой стороны, эквивалентен огромному скоплению машин из 40 автомобилей, когда Бэтмен, Супермен и Флэш сворачивают на переулки друг друга — и часто, что весьма раздражает, прерывают любые интересные повествовательные поездки, которые они проводят. были до того, как кто-то решил поставить их на заднюю часть кроссовером.

Итак, какова история этого кроссовера?

Толчок для Convergence вращается вокруг Брэйниака, (обычно) инопланетного андроида и злодея Супермена.Как и многие фанаты комиксов, Брэйниак — что-то вроде коллекционера или, возможно, злобного защитника истории. Его хобби — кража частей инопланетных городов, их уменьшение и сохранение в куполах, как корабли в бутылке. Думайте о них как о его живых проблемах с дыханием, запечатанных в их собственных маленьких майларовых мешочках. Как и любой спекулянт с комиксами, он также хочет, чтобы его вложения были прибыльными, поэтому он часто разрушает остальные города, которые он пробует, чтобы сделать их более редкими и более ценными.И теперь, оказывается, он делает это с другими временными рамками и альтернативными измерениями.

Альтернативные измерения имеют большое значение во вселенной DC, и это не что-то особенное, а скорее многоликая многомерная гидра, известная как Мультивселенная. Первоначально идея множественности измерений часто использовалась как способ объяснить несоответствия между комиксами, хотя она также открывала новые творческие возможности рассказывать истории за пределами ограничений первичной вселенной. За прошедшие годы Мультивселенная подверглась множеству переделок, и все они были невероятно сложными, но, разумеется, все еще существует множество альтернативных вселенных DC.

На этот раз маленькие купола Брэйниака содержат не только города, но и разные точки невероятно сложной истории / мультивселенной комиксов DC, включая будущее, прошлое и целый ряд альтернативных измерений. Его гнусный план состоит в том, чтобы поместить все эти пространственные купола на одну планету, открыть их и посмотреть, что произойдет … потому что ему скучно или что-то в этом роде? Некоторые из этих альтернативных мировых пузырей довольно неясны, но, что более важно, этот акт вернет персонажей DC Comics такими, какими мы их знали до New 52.

Ах да, New 52. Как это вписывается во все это?

Еще в 2011 году, как вы, возможно, помните, DC Comics решила полностью стереть с лица земли событие под названием Flashpoint , которое перезагрузило всю вселенную DC с новыми настроенными персонажами, отношениями и историями. (Например, Супермен и Лоис Лейн внезапно перестали быть женатыми.)

Это не было беспрецедентным шагом. Еще в 1985 году — ровно за 30 лет до конвергенции — DC Comics претерпела еще одну огромную встряску непрерывности, известную как кризис на бесконечных землях , которая удалила Мультивселенную и значительно упростила многие из противоречивых идей, которые возникли в течение предыдущих десятилетий их книг. .На самом деле есть несколько довольно разумных причин попробовать что-то подобное. Написание десятков комиксов в месяц в течение многих лет (или десятилетий) в взаимосвязанной, насыщенной знаниями вселенной позволяет создать большой багаж, который через некоторое время может стать довольно тяжелым и сложным, и что-то вроде Crisis on Infinite Earths может быть хорошим способом перезагрузиться и сплотиться, как творчески, так и для читателей.

Научное искусство | Квебек | Конвергенция

О нас

Конвергенция направлена ​​на то, чтобы вдохновить на совместную работу, способствовать развитию междисциплинарного мышления, раздвинуть границы того, что считается наукой и искусством, и сделать исследования в области нейробиологии доступными для широкой аудитории.

«Инициатива конвергенции» — это независимая канадская некоммерческая организация, деятельность которой направлена ​​на продвижение знаний в области нейробиологии и искусства и содействие взаимному опыту между этими двумя дисциплинами.

В конечном итоге, наша цель — повлиять на взгляды людей на нейробиологию и искусство. С этой целью конвергенция способствует сотрудничеству, трансдисциплинарному мышлению и обмену знаниями. Мы делаем это, поддерживая программы и мероприятия, участвуя в партнерстве с другими учреждениями и организациями, а также проводя конференции, выставки, семинары и педагогические упражнения.Мы стремимся облегчить исследование, обсуждение и передачу знаний. Наша цель — продвинуть образование в области нейробиологии и искусства, способствовать пересечению этих двух дисциплин и привлечь внимание публики к новым идеям.

Convergence работает в партнерстве с Программой восстановления мозга и интегративной неврологии (BRaIN) Научно-исследовательского института Медицинского центра Университета Макгилла (RI-MUHC), факультета изящных искусств Университета Конкордия (FoFA), Канадской ассоциации нейробиологии (CAN / ACN) и Visual Voice Gallery.Конвергенция также пользуется поддержкой Монреальского фонда больниц общего профиля и Комплексной программы нейробиологии (IPN) Университета Макгилла.

BDL, 2017.

Памела Симард и Хантер Шоу.

Древесина, клееная вручную (венге, клен, сосна, вишня, красное дерево,

и орех), оргстекло, лупа.
Фото Алекса Тран.

С момента своего основания в 2016 году основным направлением деятельности «Конвергенции» была координация междисциплинарного курса, проводимого на факультете изящных искусств Университета Конкордия.Курс начался в 2017 году как экспериментальное независимое исследование стоимостью три кредита с регистрацией, открытой для студентов FoFA, с добровольным участием, открытым для стажеров IPN / BRaIN. В этой первой итерации приняли участие 20 студентов FoFA и шестнадцать стажеров IPN / BRaIN. В 2018 году курс превратился в годичный курс стоимостью шесть кредитов с регистрацией, открытой как для студентов FoFA, так и для студентов IPN, плюс возможность волонтерства для всех стажеров BRaIN. Во второй итерации приняли участие четырнадцать студентов FoFA и двенадцать стажеров IPN / BRaIN.Третья итерация курса началась в сентябре 2019 года.

Уникальный подход конвергенции основан на

структура «двустороннего взаимодействия», которая способствует поперечному обмену знаниями без акцента на одну сторону над другой.

В курсе используется уникальная модель, основанная на структуре «двустороннего взаимодействия», в которой используется поперечный обмен знаниями без акцента на одну часть над другой. Курс является результатом сотрудничества между доктором Кристианом Зельзером, основателем и нынешним президентом инициативы, экспертом в области нейробиологии и научной коммуникации, и магистром медицины.Эд. Беттина Форгет, эксперт в области художественного процесса и художественного образования и директор отдела изящных искусств компании «Конвергенция». Курс сочетает в себе лекции, дискуссии, посещения лабораторий, семинары, студийную работу и независимое обучение, чтобы побудить всех участников понять и открыть для себя территории за пределами их зоны научного или художественного комфорта.

Основным результатом курса является публичная выставка произведений искусства, созданных в сотрудничестве между нейробиологами и студентами-искусствоведами.На этих выставках представлены произведения искусства, созданные командой, вдохновленные научными исследованиями нейробиолога из команды. Кроме того, студенты-неврологи участвуют в симпозиуме, где они объясняют свои исследования широкой аудитории, используя нетрадиционные методы, изученные в ходе курса. Наконец, месяц мероприятий, знаменующий закрытие курса, сопровождает две публичные лекции.

В период с 2017 по 2019 год 28 работ, созданных в рамках курса, вызвали дискуссию о неврологии, привлекая тысячи людей на наши публичные выставки в Монреале.Доступ к нашему онлайн-каталогу художественных выставок, освещению нашей деятельности в социальных сетях и другим материалам, доступным на нашем веб-сайте, позволяет нам прикоснуться к жизни многих других людей.

В дополнение к курсу «Конвергенция» проводит публичные семинары, посвященные изучению пересечения науки с искусством и коммуникацией. Сериал под названием The Convergence Sci-Art Art-Sci Series проводится с октября 2017 года и включает семинары, охватывающие такие темы, как влияние средств массовой информации на современную науку, общественное восприятие научного метода, популярные заблуждения в нейробиологии и художественные практики, связанные с наукой. .

Результаты, наблюдаемые в наших усилиях, были представлены на встречах Канадской ассоциации нейробиологии и Общества нейробиологии.

Конвергенция направлена ​​на преодоление стереотипов, предоставляя каждому возможность мыслить нестандартно, общаясь и сотрудничая с людьми, придерживающимися разных точек зрения. Мы считаем свободный диалог и целостное образование основополагающими для динамичного и процветающего общества.

Допуск сходимости — обзор

2 ОПИСАНИЕ АЛГОРИТМА

Цель создания этого алгоритма состоит в том, чтобы минимизировать время, необходимое для решения уравнения Пуассона давления, общего для численного решения несжимаемой жидкости Н.-С. уравнения гидродинамики и другие эллиптические краевые задачи. На рисунках 1a, b представлена ​​схема, помогающая понять особенности этого трехуровневого алгоритма, состоящего из следующих частей.

Рисунок 1.Трехуровневая упорядоченная красно-черная сетка: (а) основная сетка, разложенная на красные и черные области; (б) приближенное построение дополнения Шура вблизи внутренних границ доменов.

Простая многоуровневая схема интерполяции, эквивалентная вложенной итерации полного многосеточного (FMG) метода, используется для начала итерации с точной сеткой с лучшей аппроксимацией решения и, таким образом, для сохранения итераций. Затем для ускорения сходимости SLOR с полной мелкой сеткой используется декомпозиция доменов.Хорошо известно, что скорость сходимости SLOR замедляется по мере увеличения размера проблемы; действительно, для двумерных задач Дирихле необходимое количество итераций пропорционально N ^1/2 , где N — общее количество уравнений, , т. е. точек сетки, в системе (см., например, Young [5]). Таким образом, после нескольких итераций на всей мелкой сетке алгоритм переходит к искусственным задачам Дирихле на подобластях, используя текущую итерацию на мелкой сетке плюс приближенное дополнение Шура для определения граничных условий на внутренних (искусственных) границах подобластей.Поскольку подобласти обычно намного меньше исходной задачи и из-за устойчивости конечно-разностных уравнений относительно возмущений в граничных данных, SLOR на подобласти показывает относительно быструю сходимость, и общая точность быстро улучшается на подобласти.

Но поскольку данные внутренней границы ошибочны, существует предел того, насколько улучшается релаксация подобласти. Таким образом, после релаксации подобласти мы возвращаемся к полной сетке еще на несколько итераций, чтобы улучшить приближение вблизи внутренних границ.Действительно, прежде чем мы вернемся к полной сетке, мы расслабляемся на полосах вокруг вертикальных и горизонтальных искусственных границ (аналогично построению дополнения Шура), снова пользуясь преимуществом меньшего размера задачи и устойчивости конечно-разностных уравнений к возмущениям на границе. данные.

Детали этого алгоритма приведены для многоуровневой структуры с тремя сетками (грубая, промежуточная, тонкая), показанной на рис.1.

Алгоритм

( Многоуровневое приближенное дополнение Шура DDM )

1.

Точное решение задачи на самой грубой сетке .

2.

Интерполируйте это решение к промежуточной сетке , и примените ( параллельно ) RB — упорядоченный SLOR, пока не будет наблюдаться асимптотическая скорость сходимости .

3.

Интерполируйте этот результат на самую тонкую сетку , и снова примените распараллеленный RB — упорядоченный SLOR, повторяемый до тех пор, пока не будет наблюдаться асимптотическая скорость сходимости .

4.

Примените декомпозицию области тончайшей сетки, разложенной на красные и черные подобласти ( см. рис. .1). Обрабатывать все красные домены одновременно на отдельных процессорных комплексах, используя параллельный RB — упорядоченный SLOR в каждом субдомене . Затем повторите для черных подобластей .

5.

Вычислите приблизительные дополнения Шура для обновления граничных значений подобластей с помощью RB — упорядоченный SLOR итерация для общей задачи окончательный требуемый допуск сходимости .

6.

Выполните фиксированное количество итераций на глобальной точной сетке, используя параллельный RB — упорядоченный SLOR ; проверить остаток на последней итерации .

7.

Если невязка удовлетворяет допуску сходимости , стоп ; , в противном случае вычислить приблизительные дополнения Шура и вернуться к этапу 4 .

Обоснование и конкретные детали, связанные с этим алгоритмом, содержатся в следующих примечаниях.

Замечание 1

Первые три шага алгоритма соответствуют «вложенной итерации» и, следовательно, составляют правую часть многосеточного цикла V .

Замечание 2

Допуск сходимости, используемый на шагах 2 и 3, может потребоваться на практике ослабить. В любом случае легко проверить с помощью теоремы, доказанной Хагеманом и Янгом [6], что

(2) limn → ∞dn + 1dn = λ1,

, где λ ₁ — спектральный радиус итерационной матрицы метод, а d ^{( n )} — ошибка итерации, определенная для итерации n ^th с помощью

(3) dn = un − un − 1.

Следовательно, процесс решения фактически дает спектральный радиус итерационной матрицы через степенной метод. Значения λ ₁ начинают стабилизироваться (сходиться) по мере приближения к скорости асимптотической сходимости, и мы завершаем итерации на шагах 2, 3 и 4 на основании этого.

Замечание 3

Упорядочивание поддоменов DDM между красным и черным на самом деле не обязательно, но оно уменьшает объем разделяемой памяти, необходимой для отдельных процессоров. Более того, в системах с небольшим количеством процессоров это обеспечивает четко определенный способ назначения их субдоменам.Очевидно, что соображения балансировки нагрузки диктуют, что эти поддомены должны быть одинакового размера.

Замечание 4

Здесь мы также отмечаем, что решения подобластей производят эффект на скорость сходимости, аналогичный влиянию крупносеточных поправок в многосеточном контексте. В частности, напомним, что спектральный радиус, e . g ., Итерационная матрица Якоби, ρ ( B ), соответствующая центрированной дискретизации второго порядка задачи Дирихле для уравнения Лапласа на Ω ≡ (0, a ) × (0, b ) равно

(4) ρB = 12cosπha + cosπhb≅1−14πha2 + πhb2,

, где h = h _x = h _y ~ ( −1/2 ) с N = N _x × N _y , общее количество узлов сетки.Понятно, что уменьшение a и / или b ( i . e ., Ограничение вычислений субдоменами) имеет аналогичный эффект при увеличении h , шага сетки ( i . e ., грубая сетка).

Замечание 5

Метод, используемый для вычисления приблизительного дополнения Шура, не только обновляет граничные значения подобласти в нашей неперекрывающейся декомпозиции, но также обеспечивает эффективных перекрытий.Таким образом, общий метод достигает мультипликативных скоростей сходимости Шварца, хотя формально он является аддитивным методом Шварца.

Замечание 6

Мы использовали SLOR, упорядоченный RB, в качестве основного решателя на протяжении всего этого алгоритма. Его можно заменить любимым эллиптическим решателем, но в прошлом мы обнаружили, что этот метод очень надежен (даже для систем, которые не являются ни симметричными, ни положительно определенными) и легко распараллеливаемыми.

Мы также отмечаем, что по необходимости использовались непараллельные версии SLOR. в пределах поддомен решает, которые сами выполняются параллельно, потому что текущее оборудование кажется неспособным обрабатывать многоуровневое распараллеливание на практике, особенно в многопользовательской среде. , несмотря на его теоретическую привлекательность.

Два дополнительных элемента, связанных с этим алгоритмом, заслуживают комментария. Прежде всего, следует отметить, что один из основных недостатков FMG в контексте Н.-С. Решения заключается в том, что решения с крупной сеткой имеют тенденцию быть сильно недооцененными, а решения (даже на мелкой сетке) не обязательно гладкие. Тогда неясно, будет ли что-то действительно получено за счет продолжения негладких, крайне неточных решений на мелкую сетку. За исключением фазы инициации, наш алгоритм полностью избегает этой трудности, потому что после начала цикла декомпозиции области (шаги с 4 по 7 алгоритма) все вычисления выполняются с разрешением мелкой сетки.Во-вторых, также важно отметить, что наша общая цель — получить метод решения эллиптических уравнений в частных производных, для которых время выполнения (то есть время настенных часов) почти не зависит от размера проблемы. Чтобы это было возможно на современных архитектурах машин (со значительными накладными расходами на связь), важно, чтобы базовый метод мог вычислять решения за O ( N ) арифметических операций, где N — общее количество сетей точки.

Тогда, если размер проблемы увеличится, скажем, в четыре раза, потребуется только четырехкратное увеличение количества процессоров, что в некоторой степени возможно на современных машинах типа SMP.В контексте нашей реализации это приводит к требованию, чтобы размеры субдоменов и количество субдоменов на процессор оставались постоянными по мере увеличения размера проблемы. Если алгоритм работает так, как мы надеемся, то в этом сценарии время выполнения должно почти не зависеть от размера проблемы.

Травмы сухожилий разгибателей и сгибателей кисти, запястья и стопы

Травмы зоны 6

Зона 6 состоит из области над тыльной стороной кисти.Травмы разгибательных сухожилий в этой области часто возникают из-за порезов битым стеклом или другим острым предметом. Распространенные ошибки в лечении этих травм при ЭД обычно связаны с невозможностью распознать повреждение сухожилия. Важно помнить, что эти сухожилия расположены поверхностно, могут возникнуть частичные разрывы сухожилий, а при полном разрыве сухожилия возможно слабое разгибание пальца из-за передачи функции разгибателя через сухожилие соединения.О разрывах сухожилий EIP или EDM свидетельствует невозможность самостоятельно разгибать указательный или мизинец соответственно. В большинстве случаев травм в зоне 6 можно избежать, если провести тщательный физический осмотр, включая тщательное обследование раны в стерильных условиях с использованием жгута, адекватной местной анестезии и хорошего освещения.

Травмы сухожилий разгибателей в зоне 6 обычно подходят для лечения в отделении неотложной помощи. Из-за соединения сухожилий сухожилия разгибателей в зоне 6 втягиваются с меньшей вероятностью, чем в зоне 7 или 8; однако разорванное сухожилие может втягиваться, когда повреждение находится более проксимально.Дистальный конец разорванного сухожилия обычно легко найти, пассивно растягивая пораженный палец пациента, чтобы его конец был виден. Иногда требуется извлечение проксимальной части разорванного сухожилия, которое обычно может быть выполнено в отделении неотложной помощи. Перед поиском проксимального конца сухожилия клиницист должен наложить нейлоновый шов 4-0 на иглодержатель. Когда проксимальный конец будет обнаружен, поместите этот шов как удерживающий шов как можно дальше проксимальнее, чтобы сухожилие не потерялось снова.Часто необходимо использовать скальпель, чтобы расширить рану в проксимальном направлении в направлении, параллельном ходу поврежденного сухожилия, чтобы получить адекватное обнажение. Затем следует начать поиск сухожилия, приподняв эту покрывающую кожу щипцами и осмотрев проксимальную часть раны. Иногда можно увидеть окровавленный конец туннеля; он может содержать проксимальный конец сухожилия. Осторожно поместив небольшой кровоостанавливающий зажим или зубчатый пинцет в этот туннель, можно вывести культи сухожилия в поле зрения.

После того, как оба конца поврежденного сухожилия были обнаружены, метод, используемый для восстановления, зависит от размера и формы сухожилия. В то время как более крупные, круглые сухожилия могут вместить швы, проходящие через сердцевину сухожилия, меньшие или плоские сухожилия трудно исправить с помощью этой техники. Большинство сухожилий в зоне 6 можно восстановить с помощью модифицированного шва Кесслера или модифицированного шва Баннелла с использованием нерассасывающейся нити 3-0 или 4-0 (рис. 48-12). Оба эти метода включают сначала наложение одного шва на половину перерезанного сухожилия.Поместите нить в сердцевину сухожилия, вставив иглу в обнаженный отрезанный конец, а затем проплетя нить через боковые края сухожилия. Затем проденьте тот же шов через сердцевину противоположной половины перерезанного сухожилия. Завяжите концы нити квадратным узлом между обрезанными концами сухожилия, чтобы соединить две половинки.

Рисунок 48-12 Методы наложения швов, используемые для восстановления сухожилия разгибателя.

Сухожилия меньшего размера можно исправить восьмеркой или горизонтальным матрасным швом (см. Рис.48-12). Следует использовать маленькие конические иглы, чтобы не повредить сухожилие. В исследовании на трупах, сравнивающем эти методы множественного наложения швов, было обнаружено, что модифицированная техника Баннелла обеспечивает наиболее сильное восстановление сухожилий разгибателей. ¹⁰ Кроме того, этот метод не дает зазора между восстановленными концами сухожилий и минимизирует послеоперационное ограничение сгибания в MCP и проксимальных межфаланговых суставах (PIP). Важно пассивно проверить степень сгибания в суставе MCP после восстановления сухожилия зоны 6, чтобы убедиться, что сухожилие не было чрезмерно укорочено.

Чтобы улучшить прочность на разрыв при ремонте, можно использовать ряд других методов наложения швов. ⁴ Один из вариантов — увеличить количество нитей шовного материала, пересекающих место восстановления (например, четыре нити вместо двух). Исследование трупа, в котором сравнивались различные техники восстановления четырехниточного сухожилия, пришло к выводу, что методика Массачусетской больницы общего профиля более устойчива к образованию разрывов, чем метод Кракова-Томаса или четырехниточная модифицированная техника Буннелла. ¹¹ Однако эта модель трупа не могла оценить укорочение сухожилия или последующий диапазон движений. ¹² Другой способ повысить прочность на разрыв — это наложить периферический шов в дополнение к центральному шовному материалу. Наложите непрерывный крестообразный шов из синтетического рассасывающегося материала (например, полигликолевой кислоты 5-0, полиглактина, полидиоксанона) по окружности вокруг места восстановления или только на дорсальной поверхности сухожилия через место разрыва. В качестве альтернативы наложите швы латерально вдоль обеих сторон сухожилия, начиная примерно с 1 см по обе стороны от места ремонта. Окончательный выбор техники восстановления будет во многом зависеть от знаний лечащего врача о восстановлении сухожилий разгибателей, а также от размера сухожилия.

Подход к частичным разрывам сухожилий разгибателей четко не определен, и не существует окончательного стандарта лечения. Один научно-обоснованный анализ выявил 141 статью при поиске в литературе, но ни одна из них не имела отношения к вопросу о восстановлении частичных повреждений сухожилий разгибателей. ¹³ Авторы пришли к выводу, что нет прямых доказательств, помогающих ответить на этот вопрос. Учитывая недостаток литературы по этому вопросу, разумным подходом может быть экстраполяция данных о повреждениях сухожилий сгибателей.Было продемонстрировано, что многие частичные разрывы сухожилий сгибателей хорошо проходят без ремонта, ¹⁴ , но хирурги руки до сих пор не согласны с необходимостью восстановления этих повреждений. В опросе хирургов кистей 30% респондентов исправили все частичные разрывы сухожилий сгибателей, а 45% — только разрывы с поражением площади поперечного сечения более чем на 50%. ¹⁵ За исключением уровня запястья, сухожилия разгибателей не покрыты синовиальной оболочкой и с меньшей вероятностью, чем сухожилия сгибателей, образуют спайки после восстановления.Это побуждает некоторых авторов рекомендовать восстановление большинства частичных разрывов сухожилий разгибателей. Хотя идеальный подход к этим травмам неизвестен, разумно считать восстановление частичных разрывов сухожилий разгибателей необязательным, если задействовано менее 50% площади поперечного сечения. Однако, если такие раны не заживут, их необходимо наложить на 3-4 недели, чтобы гарантировать, что частичный разрыв не превратится в полную травму. Закрытие кожи, наложение шины и направление для последующего наблюдения — стандартный подход к частичным разрывам нешитых разгибателей сухожилий.

После восстановления рваного сухожилия EDC в зоне 6 наложите гипс или ладонную шину из стекловолокна так, чтобы запястье находилось под углом от 30 до 45 градусов, пораженный сустав MCP находился в нейтральном положении (0 градусов сгибания), а непораженный сустав Суставы МКП согнуты на 15 градусов. PIP и дистальные межфаланговые суставы (DIP) должны иметь полный диапазон движений. Через 10 дней суставы МКП могут сгибаться от 20 до 30 градусов. При изолированной травме сухожилия EIP или EDM в эту шину следует включать только указательный или мизинец.Шинирование динамического разгибания можно использовать уже через 2 дня после восстановления сухожилия, поэтому рекомендуется тщательное наблюдение. ¹⁶

# Конвергенция и роль звука в современном матричном коммутаторе видео — HARMAN Professional Solutions Insights

Тем, кто следит за блогом, должно быть известно мое отвращение к модным словечкам в отрасли, особенно к часто используемому слову «сотрудничество», которое я термин «сотрудничество по хэштегам». Вторым после этого знаменитого клишированного термина является другое, столь же расплывчатое модное слово: конвергенция (или это должно быть # конвергенция?).Поскольку рост цифровых технологий позволил комбинировать разные продукты, многие в моей области подробно говорили об идее «конвергенции», используя это слово каждый раз, когда встречаются две разные идеи, от кроссовера AV и ИТ до таких устройств, как Усилители Crown со встроенной цифровой обработкой сигналов (DSP).

Две концепции, которые, как вы могли подумать, уже были «объединены», — это аудио и видео. В конце концов, «аудиовизуальный» как термин существует с 1937 года. Однако, когда дело доходит до профессионального AV, эти две системы традиционно были отдельными системами (мы говорили о «конвергенции» сигнальной цепи AVL раньше), особенно в мире интегрированных AV-коммутаторов и видеокоммутаторов с большой матрицей.Это подводит нас к сегодняшнему «Tech Talk» — серии, в которой мы говорим с экспертами HARMAN о технологических тенденциях и проблемах. У меня была возможность поговорить с Полом Хандом, менеджером по продукту, распределением видео в HARMAN Professional Solutions, и рассказать о том, как за последние годы изменилась роль звука в коммутации и распределении видео и как это связано с новыми технологиями, такими как плата переключения звука на цифровых матричных коммутаторах серии AMX Enova DGX.

[SKD] Как вы видите изменение технологических потребностей в традиционных AV-установках с переключением видео, особенно в том, как звук работает с видео?

[PH] Когда отрасль впервые представила решения для цифрового видео, это было большим делом.В прошлом видео всегда обрабатывалось с помощью плоскости переключения видео, а аудио — с помощью плоскости переключения аудио. Когда появился формат HDMI, и вы действительно могли встроить звук в видео. Это было большим делом.

Некоторые из более ранних систем распределения видео имели звук, связанный с ними, но во многих случаях, особенно в более крупных операциях управления и контроля, было множество приложений, в которых поддержка звука или незаметное переключение звука не обязательно были необходимы.Если бы у вас был встроенный аудиотракт с видеосигналом, все было бы в порядке. Аудио всегда должно было идти в то же место, что и видео.

Но затем возник вопрос: «Как получить легкий доступ к этому аудио? Как мы его переключаем? » Если вы хотели отделить звук и усилить его для усиления звука или каким-либо образом изменить его, не было простого способа получить доступ к звуку в систему или за ее пределами из точки происхождения или конечной точки назначения.

Вместо этого дизайнеры должны были найти способ разделить аудио и видео, и, что более важно, подумать, как они могут делать то, что они хотят делать. Часто дизайнер может захотеть немного изменить звук, возможно, замедлить его, чтобы другая обработка видео происходила где-то еще. Они могут захотеть настроить звук с точки зрения звука, возможно, изменить формат со стерео на моно. Есть много вещей, которые они могут захотеть сделать, чего они, вероятно, могли бы достичь, просто извлекая звук и передавая его в DSP.Индустрия действительно хотела иметь возможность управлять звуком отдельно и даже раздельно распространять его, и на это есть несколько конкретных причин.

Возьмем, к примеру, такую ​​комнату, как кафетерий. Стерео в таком пространстве не имеет смысла, верно? В таком пространстве не бывает левого и правого — это зависит от того, где вы сидите. И если я просто передам левый сигнал в одну сторону, а правый где-то еще, вы услышите только половину контента.Итак, возможность взять то, что вначале было левым и правым, суммировать это и отправить в комнату в виде суммарного стерео в моно формате на все динамики — это большое дело.

Другой пример — комната, заполненная мягким звукопоглощающим материалом. У вас будут совсем другие акустические характеристики, чем в комнате с твердыми поверхностями. Вы можете настроить комнату идеально, и как только она заполнится людьми, вся установка изменится из-за того, как тела поглощают или отражают звук.Благодаря 10-полосному параметрическому эквалайзеру на каждом выходе и возможности программно изменять акустические атрибуты из системы управления, вы можете иметь предустановки, основанные на том, сколько людей будет в комнате.

В те времена, когда были аналоговые, вы работали с двумя отдельными аудио и видео плоскостями. Была плоскость переключения видео, а затем была плоскость переключения звука, и звук был довольно простым, потому что это всегда был стереозвук на входе, стереозвук на выходе, и вы просто переключали его.Если вы хотели передать некоторые из этих каналов в DSP, вы это сделали, но как только мы начали комбинировать и связывать эти сигналы, промышленность увидела большую выгоду от возможности иметь их в виде встроенных сигналов, одного кабельного разъема от HDMI и пусть все носители проходят по одному и тому же кабелю. Вы почти сделали шаг назад. Для парня, вставляющего кабель, это было легко, но с точки зрения программиста, интегратора или звукорежиссера это было сложно, потому что теперь у них не было доступа, как раньше.Теперь мы наконец-то возвращаемся к тому месту.

Его по-прежнему легко собрать с точки зрения интеграции, и он позволяет дизайнеру делать все, что они хотят делать со стороны видео и аудио. Забавно, что в цифровом мире мы вернулись к последнему поколению, а теперь перескочили. В этом поколении теперь у нас есть возможность делать все, что мы могли раньше, но мы делаем еще больше, и именно здесь в игру вступает интегрированная возможность обработки звука.

Логично, что мы, как HARMAN, обладаем потрясающими возможностями обработки звука внутри платформы Enova DGX. Мы уже касаемся этого; у нас уже есть доступ ко всем этим аудиотрактам. Почему бы не дать интегратору или программисту возможность войти и либо настроить что-то один раз, основываясь на акустических характеристиках комнаты, либо — это действительно крутая вещь с точки зрения программиста — потому что все управляемо, вы можете иметь предустановки на основе на ожидаемое количество комнат для конкретной конфигурации комнаты.

[SKD] С учетом того, что мы знаем о продуктах для централизованной коммутации инфраструктуры, таких как Enova DGX, как это соотносится с остальной частью аудиосистемы и остальной частью полной системы HARMAN?

[PH] Глядя на поток, все входы и выходы, есть кое-что действительно интересное, что часто упускается из виду. Часто внутри решения для распространения видео мы хотим смешать или предоставить дополнительные аудиовходы и дополнительные аудиовыходы, которые, возможно, не связаны с видеоисточниками.Возможно, я захочу подключиться к системе громкой связи или к нескольким смешанным микрофонам по пути. Таким образом, кажется неизбежной необходимость ввести дополнительные аудиоисточники или иметь дополнительные аудио-выходы, которые будут выполнять еще большую работу DSP, для некоторого истинного микширования с некоторыми другими источниками или смешивания пары аудиоисточников вместе, чтобы они могли жить. на общем выходе.

Вот проблема. В большинстве представленных на рынке решений для распределения видео мы видим, что видеовход является аудиовходом или, наоборот, аудиовход является видеовходом.Это означает, что если вы хотите ввести источник только звука, вы делаете это, используя видеовход. Проблема в стоимости. Если вы посмотрите на объединительную плату цифрового видео, то увидите, что высокоскоростная цифровая объединительная плата, необходимая для передачи видео высокой четкости, требует больших затрат. Аудио все это не нужно. Когда вы добавляете несколько источников звука и занимаетесь этими роликами, это огромная вычислительная мощность, предназначенная для возможностей переключения видео, которые вы не используете. Это проблематично, потому что переход на систему следующего размера требует дополнительных затрат на дополнительное место на объединительной плате, которое вам не нужно.Это все равно, что купить еще один ноутбук, чтобы получить дополнительный шнур питания. Это не имеет смысла с точки зрения дизайна.

Отличная особенность платы переключения звука в серии Enova DGX 100 заключается в том, что мы предоставляем восемь дополнительных стереовходов и восемь дополнительных стереовыходов, которые не занимают ни одного из этих очень дорогих видеопотоков только для источников звука или аудиовыходов. Однако они такие же, как и все остальные видео входы и выходы — вы можете свободно переключать их. Пользователь может иметь всю гибкость при просмотре видеоролика, фактически не делая этого.Мы предоставляем заказчику такую ​​возможность, а также цифровую обработку сигнала, и все это входит в комплект поставки платы коммутации звука. Это большое дело.

[SKD] Возвращаясь к дизайну, допустим, у вас есть система, в которой звук с устройства-источника поступает на деку в комнате, например, в помещении смешанного использования. Подобные системы также имеют микрофоны, которые вам нужны в миксе, и вам может потребоваться этот комбинированный сигнал через PA или даже в сочетании с видео для ваших выходов для распределения видео по всему зданию.Как система справится с этим?

[PH] В такой системе вы можете выводить звук, используя один из аудиовыходов на плате переключения звука. Вы даже можете снимать звук с нескольких входов и отправлять их на аудиовыходы. Вы должны взять этот звук и войти в деку, смешать его с микрофонами и другими источниками звука, а затем вернуть пост-микширование на вход Enova DGX в плату переключения звука. Теперь вы можете свободно переключать этот «смешанный» сигнал на любой выход.У вас может быть однородный звук, идущий к динамикам и дисплеям, как если бы вы поступали в смешанную аудиосистему или независимую аудиосистему, которая подается с одного и того же микшированного выхода. Это отлично подходит для переливных комнат. Он невероятно универсален и дает вам точки доступа до и после переключения, с возможностью действительно переключать его, а затем вставлять смешанный или обработанный звук в любой выход, который вы хотите.