Строение спины человека: анатомия. Интересно и познавательно об анатомии спины

таблица, особенности строения позвоночного столба

Позвоночник – это осевой остов скелета человека. Эта костная структура имеет форму в виде буквы S. Благодаря физиологическим изгибам позвоночный столб более упругий, это позволяет ему смягчать толчки и вибрации при движении, сохранять устойчивое равновесие тела.

Отделы позвоночника состоят из разного количества позвонков и выполняют важные функции. Связки и мышцы поддерживают позвонки, позволяют вращать, сгибать туловище, а также ограничивают движения, которые могут повредить эту костную структуру. Каждый человек должен понимать, какое строение имеет позвоночник, как он функционирует, чтобы вовремя заметить проблемы при травмах, заболеваниях или естественных изменениях организма.

Общая информация о строении позвоночника

Позвоночник – это длинный изогнутый в нескольких местах столб, он состоит из 32 — 34 взаимосвязанных между собой мелких костей, которые называются позвонками. Элементы позвоночника соединены друг с другом. Между телами позвонков размещены межпозвоночные диски, какие соединяют их. На вид это круглая плоская прокладка из соединительной ткани, которая имеет сложное строение. Диски тоже играют большую роль в амортизации позвоночника, смягчая толчки во время ходьбы, бега, прыжков.

Строение позвоночного столба

Для дополнительной стабилизации позвоночника его элементы соединены связками. Это плотные соединительнотканные тяжи, которые фиксируют кости в правильном положении, снимают часть нагрузки с позвоночника. Сухожилия являются конечной структурой мышц, с помощью которых они крепятся к костям. Дугоотросчатые суставы, размещенные между прилежащими позвонками, соединяют их между собой. Эти костные соединения обеспечивают движения в межпозвоночном пространстве.

Внутри каждого позвонка есть отверстия, которые расположены друг над другом. Их называют позвоночный канал, в котором залегает спинной мозг. Это орган ЦНС, в сером веществе которого размещено большое количество пучков нейронов. Именно они посылают и принимают сигналы от головного мозга к различным органам. Спинной мозг делится на 31 сегмент, из которых выходит такое же количество нервных корешков. Нервные ветки выходят из полости позвоночного канала через фораминальные отверстия (просвет, который образует тело позвонка, его дуга, а также ножки дуги).

Некоторые люди не знают, сколько отделов в позвоночнике человека на самом деле. Различают 5 сегментов:

• Шейный.
• Грудной.
• Поясничный.
• Крестцовый.
• Копчиковый.

Все отделы позвоночника человека состоят из определенного количества элементов.

Таблица строения сегментов позвоночника:

Сегмент позвоночника	Количество позвонков
Шейный	7 позвонков (С1 – С7)
Грудной	12 костных элементов (Th2 – Th22)
Поясничный	5 костей (L1 – L5)
Крестцовый	5 элементов (S1 – S5)
Копчиковый	От 3 до 5 позвонков (Со1 – Со5)

Справка. У взрослых людей копчиковые позвонки срастаются в единую костную структуру.

Чтобы лучше понять, как устроен позвоночник, нужно рассмотреть особенности строения разных его отделов.

Как уже упоминалось, позвоночный столб имеет выгнутую в нескольких местах форму. Если посмотреть на него сбоку, то он напоминает букву S. Эти физиологичные изгибы называют лордоз (изгиб, обращенный вперед) и кифоз (изгиб назад). Лордоз наблюдается у всех людей на участке шейного и поясничного сегмента. Кифоз формируется в области груди и крестца.

С помощью этих изгибов человек способен сохранять равновесие при прямохождении. Во время динамичных, резких движений они пружинят, смягчая вибрации.

Позвоночный столб выполняет важнейшие функции: поддерживает голову, а также тело в вертикальной позиции, является опорой для остальных костных структур. Кроме того, позвоночник защищает от повреждения спинной мозг.

Анатомия шейного отдела

Шеный сегмент – это начальный отдел позвоночного столба. Как уже упоминалось, число позвонков, из которых он состоит, равняется семи. Они имеют следующее медицинское обозначение – от С1 до С7. На этом участке находится изгиб, который направлен вперед. Подвижность этого отдела самая высокая, благодаря чему люди могут двигать шеей в разные стороны, наклонять ее, поворачивать.

Внутри поперечных отростков позвонков шеи есть отверстия, в которых находятся позвоночные артерии. Они транспортируют кровь к головному мозгу. При смещении позвонков, образовании протрузий или грыж на этом участке нарушается кровоснабжение мозга из-за сжатия позвоночной артерии. Тогда возникают следующие симптомы: головная боль, вертиго (кружится голова), расстройства зрения, нарушение координации движений, речи. Так проявляется вертебро-базилярный синдром.

Начинается шейный отдел из атланта и аксиса. Строение верхних позвонков отличается. Первый состоит из передней и задней дужки, которые по бокам соединены костными утолщениями, при этом тело позвонка отсутствует. Второй имеет спереди зуб (отросток), который крепится связками к позвонковому каналу атланта. Благодаря такому строению, человек может вращать головой в разные стороны.

Шейный сегмент считается наиболее уязвимым к травматическому воздействию в отличие от других структур позвоночника. Это связано со слабостью шейных мышц, небольшими размерами костей, невысокой их прочностью.

Чаще всего шейный сегмент повреждается при прямом ударе тупым предметом, чрезмерном сгибании или разгибании шеи (при ДТП или нырянии на мели). При таких травмах может повредиться спинной мозг, а это грозит опасными осложнениями, вплоть до смерти.

Читайте также:

Грудной отдел

Далеко не все знают, сколько позвонков на грудном участке. Их количество составляет 12, они обозначаются следующим образом – Th2 – Th22, T1 – T12 или D1 – D12. Он имеет физиологический изгиб, направленный назад.

Грудной сегмент является составной частью задней стенки грудной клетки. Тела и поперечные отростки позвонков прикреплены к ребрам суставами. От позвоночника ребра тянутся к грудине, так формируется грудная клетка.

Грудной сегмент наименее подвижный. Это объясняется тем, что его позвонки соединены дисками, высота которых минимальна. К тому же, его двигательная активность ограничивается остистыми отростками позвонков и грудной клеткой.

Справка. Полость в позвоночном столбе грудного сегмента достаточно узкая. Это приводит к тому, что при появлении даже небольших грыж, опухолей или костных наростов, повреждаются нервные пучки и спинной мозг.

Поясничный сегмент

На участке поясницы размещены самые крупные позвонки.

Справка. В норме поясничный сегмент позвоночного столба содержит 5 позвонков. Однако у разных людей этот отдел может отличаться количеством позвонков. Речь идет о врожденной патологии под названием люмбализация. Тогда на участке поясницы в период внутриутробного развития формируется дополнительный позвонок (L6), который появляется из первого крестцового. Этот костный элемент частично или полностью отделяется от крестца.

У здорового человека внизу спины наблюдается изгиб, направленный вперед (как и шейный лордоз).

Поясничный сегмент связывает малоподвижный грудной и неподвижный крестцовый отделы. Этот участок позвоночника подвергается огромной нагрузке, так как на него давит весь корпус. Когда человек поднимает или переносит тяжелые предметы, то давление на поясницу увеличивается еще больше. По этой причине хрящевая прокладка на этом участке быстрее изнашивается. Под давлением позвонков на поверхности диска появляются трещины, тогда повышается риск разрыва наружной оболочки и выпадения пульпозного ядра. Так возникает грыжа диска, которая может сжимать нервные ветки, вызывая боль, неврологические расстройства (онемение ягодиц, паха, ног).

Строение позвонков

Позвонки являются связующими элементами позвоночника. Передняя утолщенная часть кости цилиндрической формы называется телом позвонка. Именно на эту часть приходится основная нагрузка. На задней части тела позвонка размещена дуга с отростками. Между телами и дужками находится позвоночный канал, который является вместилищем спинного мозга, сосудов, нервных пучков, жировой клетчатки.

Структура позвонка

Кроме того, внутри позвоночного канала расположены задняя продольная и желтая связки. Первая фиксирует тела позвонков, а вторая – дуги.

В позвоночном канале находится продольная и желтая связки

При дегенеративных изменениях хрящевых прокладок и суставов позвонки становятся нестабильными, тогда связки в позвоночном канале утолщаются, чтобы удержать их на месте. При сужении позвоночного канала даже небольшие образования вызывают компрессию спинного мозга.

Справка. Выявить сужение позвоночного канала на ранних стадиях поможет МРТ. Чтобы расширить просвет позвоночного столба, проводят спинальную декомпрессию.

От дуги позвонка отходит 2 поперечных, 4 суставных отростка (верхние и нижние), а также один остистый. К остистому и поперечным отросткам крепятся связки, мышцы, а суставные формируют дугоотросчатые (фасеточные) соединения. Дуга фиксируется на позвонке ножками.

Через фораминальные отверстия выходят нервы и сосуды спинного мозга

Отростки дужки, обращенные друг к другу, образуют фасеточные суставы. Между косточками находится хрящ, который уменьшает трение. Концы отростков заключены в суставную капсулу, продуцирующую суставную жидкость, которая отвечает за скольжение костных поверхностей. Дугоотросчатые сочленения обеспечивают дополнительную гибкость позвоночнику.

Ножки, тела и суставные отростки соседних позвонков образуют фораминальное отверстие. Именно через них нервные отростки и сосуды спинного мозга получают доступ к периферии.

Позвонки снаружи покрыты плотным кортикальным слоем, а внутри наполнены рыхлой тканью, которая заполнена костным мозгом, он выполняет кроветворную функцию.

Структура межпозвоночного диска

Анатомия межпозвонковых дисков достаточно сложная. На вид это округлая прокладка, которая соединяет 2 рядом расположенных позвонка. Снаружи диск покрыт фиброзным кольцом, внутри которого размещено упругое пульпозное ядро. Наружная оболочка удерживает студенистое ядро, не позволяет позвонкам смещаться. А внутренняя часть служит дополнительным амортизатором.

Межпозвоночный диск

В хрящевой прокладке взрослого человека отсутствуют кровеносные сосуды, поэтому она поглощает питательные вещества из кровеносных сосудов близлежащих позвонков.

Справка. Большинство медикаментов не попадают в межпозвонковый диск. Чтобы восстановить его структуру, проводят лазерную термодископластику.

У здорового человека фиброзное кольцо диска состоит из прочных волокон. Однако бывают случаи, когда под воздействием негативных факторов ткани наружной оболочки замещаются бесполезной рубцовой. Тогда повышается вероятность нарушения целостности фиброзной оболочки.

Спинной мозг

Строение спинного мозга сегментарное, он состоит из миллионов нервных волокон. Этот орган окружают 3 оболочки: мягкая, паутинная, твердая. Наружная твердая оболочка состоит из плотной фиброзной ткани, внутри которой находится спинной мозг и большое количество нервных корешков, омываемые ликворной жидкостью.

Спинной мозг выходит от головного мозга, а заканчивается на уровне 1 – 2 поясничных позвонков. От него отходит пучок нервных волокон, которые под ним образуют конский хвост (4 нижних поясничных, 5 крестцовых и копчиковых нервов, концевая нить спинного мозга). Он отвечает за иннервацию нижних конечностей, а также тазовых органов.

Нервные корешки выходят из позвоночного канала через фораминальные отверстия. Каждый участок спинного мозга передает нервный импульс. Например, нервные корешки шейного сегмента позвоночника отвечают за иннервацию шеи и рук, грудной – грудь, органы брюшной полости, поясничный и крестцовый – нижние конечности, органы малого таза.

Спинной мозг посылает сигнал по периферическим нервам к разным органам, таким способом он регулирует их функции. Далее информация от тканей поступает в ЦНС по сенсорным нервным волокнам.

Мышцы и связки позвоночника

Мышечные волокна, размещенные вокруг позвоночного столба, стабилизируют эту костную структуру, дают возможность совершать различные движения корпусом (повороты, наклоны). Мышцы фиксируются к отросткам позвоночника.

Нередко болезненные ощущения в спине связаны именно с повреждением мышц. Во время физической деятельности, заболеваний или травм позвоночника повышается вероятность их растяжения или спазма. В последнем случае происходит непроизвольное сокращение мышцы, тогда она не может расслабиться.

Справка. При повреждении межпозвоночных дисков, связок или суставов позвоночника мышцы, которые его окружают, рефлекторно сокращаются, чтобы стабилизировать поврежденный участок.

При мышечном спазме происходит скопление молочной кислоты в волокнах, так как они сжимают сосуды. Этот процесс сопровождается болезненными ощущениями. Когда мускулы расслабляются, просвет сосудов расширяется, молочная кислота вымывается кровью и болевой синдром исчезает.

Связки позвоночника делят на короткие и длинные. К первым относят – желтые, межостистые, надостистая, выйная, межпоперечные, а ко вторым – переднюю и заднюю продольную. Они размещены на передней, задней поверхности позвонков, а также по бокам.

Мышцы и связки фиксируют позвоночный столб в вертикальной позиции. Кроме того, они сдерживают от резких движений позвонки, защищая их от травмы.

Связь позвонков с различными органами

Позвоночник – это прочный каркас, который объединяет не только все кости скелета, но и многие органы. От него отходят нервные ветки, благодаря которым мозг регулирует работу всего организма. При нарушениях в позвоночном столбе нервы, которые иннервируют определенный орган, передают некорректную информацию, тогда его функциональность нарушается.

Костные элементы позвоночника связаны с определенными органами:

• С1 – С7 отвечают за нормальную работу органов слуха, зрения, связаны с головным мозгом. При чрезмерном напряжении мышц шейного отдела могут возникать головные боли, нарушения слуха и зрения.
• С7 связан с работой щитовидной железы. А С7 и D1 – D3 участвуют в работе сердца. При дегенеративных изменениях этих позвонков повышается вероятность скачков давления, стенокардии, аритмии.
• D4 – D8 связаны с желчным пузырем, печенью, желудком, поджелудочной железой, 12-перстной кишкой, селезенкой.
• D9 – D12 отвечают за нормальную функциональность надпочечников, почек. При появлении дискомфорта на этом участке следует посетить уролога, так как самостоятельно определить – болят почки или позвоночник, достаточно тяжело. 12-ый позвонок влияет на работу толстого и тонкого кишечника. При повреждении 9 позвонка может возникнуть аллергия.
• L1 – L2 отвечает за работу кишечника, при его повреждении повышается вероятность расстройств пищеварения. Поясничные позвонки имеют отношение к мочеполовым органам, нижним конечностям.
• Позвонки пояснично-крестцового отдела принимают сигналы от половых органов. При развитии воспалительных заболеваний на этом участке возникает дискомфорт.

Как видите позвоночник связан с работой многих органов. Поэтому при появлении дискомфорта на определенном участке не стоит самостоятельно устанавливать диагноз, сразу отправляйтесь к врачу.

Основные выводы

Позвоночник – это важнейшая костная структура организма. Он состоит из шейного, грудного, поясничного, крестцового, копчикового отделов. При неправильном положении позвонков нарушается функциональность органов, с которыми они связаны. К сожалению, позвоночный столб склонен к износу (особенно шейный и поясничный отдел), тогда повышается вероятность разрушения межпозвоночных дисков и самих костей. Чтобы избежать остеохондроза, образования протрузий, грыж диска или остеофитов, нужно уметь разгружать позвоночный столб и укреплять мышечный корсет.

Строение и функции позвоночника! | Позвоночник.org

Позвоночный столб является осью тела, имеет S-образную форму и по своему строению напоминает скорее пружину, нежели однородный стержень. Такая форма является необходимым условием для обеспечения прямохождения. Она придает

позвоночнику упругость и эластичность, смягчает толчки при ходьбе, беге и сильной вибрации, позволяя сохранять сбалансированность центра тяжести тела. Прочность этой «конструкции» придают многочисленные связки и мышцы, обеспечивающие большую амплитуду вращения и сгибания туловища, по одновременно и ограничивающие те движения, которые могут нарушить ее целостность. Более того, в процессе физической работы околопозвоночные связки частично принимают на себя давление веса тела, уменьшая тем самым нагрузку, приходящуюся на позвонки.

1. Поддерживать голову и придавать жесткость скелету.
2. Поддерживать тело в вертикальном положении.
3. Защищать спинной мозг, в котором проходят нервы, соединяющие головной мозг с другими частями тела.
4. Служить местом прикрепления мышц и ребер.
5. Амортизировать толчки и удары.
6. Позволять телу выполнять разнообразные движения.

Строение позвоночника: вид сбоку

Строение позвоночника: вид cпереди 

Позвоночник состоит из 32-34 маленьких костей, которые называются позвонками. Позвонки расположены один над другим, образуя позвоночный столб. Между двумя соседними позвонками расположен межпозвонковый диск, который представляет собой круглую плоскую соединительнотканную прокладку, имеющую сложное морфологическое строение. Основной функцией дисков является амортизация статических и динамических нагрузок, которые неизбежно возникают во время физической активности. Диски служат также для соединения тел

позвонков друг с другом.

Кроме того, позвонки соединяются друг с другом при помощи связок. Связки — это образования, которые соединяют кости друг с другом. Сухожилия же соединяют мышцы с костями. Между позвонками есть также суставы, строение которых схоже со строением коленного или, например, локтевого сустава. Они носят название дугоотросчатых или фасеточных суставов. Благодаря наличию фасеточных суставов, возможны движения между позвонками.

Каждый позвонок имеет отверстие в центральной части, называемое позвоночным отверстием. Эти отверстия в позвоночном столбе расположены друг над другом, образуя вместилище для спинного мозга. Спинной мозг представляет собой отдел центральной нервной системы, в котором расположены многочисленные проводящие нервные пути, передающие импульсы от органов нашего тела в головной мозг и от головного мозга к органам. От спинного мозга отходит 31 пара нервных корешков. Из позвоночного канала

нервные корешки выходят через межпозвоночные (фораминарные) отверстия, которые образуются ножками и суставными отростками соседних позвонков.

Отделы позвоночника

Различают 5 отделов позвоночника:

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, грудной — из 12 позвонков, а поясничный отдел — из 5 позвонков. В своей нижней части поясничный отдел соединен с крестцом. Крестец является отделом позвоночника, который состоит из 5 сросшихся между собой

позвонков. Крестец соединяет позвоночник с тазовыми костями. Нервные корешки, которые выходят через крестцовые отверстия иннервируют нижние конечности, промежность и тазовые органы (мочевой пузырь и прямую кишку). Копчиковый отдел — нижний отдел позвоночника человека, состоящий из трёх-пяти сросшихся позвонков.

В норме, если смотреть сбоку, позвоночный столб имеет S-образную форму. Такая форма обеспечивает позвоночнику дополнительную амортизирующую функцию. При этом шейный и поясничный отделы позвоночника представляют собой дугу, обращенную выпуклой стороной вперед, а грудной отдел — дугу, обращенную назад.

Есть 2 вида изгиба позвоночника:

лордоз и кифоз. Лордоз — это те части позвоночника, которые выгнуты вентрально (вперед) — шейный и поясничный. Кифоз — это те части позвоночника, которые выгнуты дорсально (назад) — грудной и крестцовый.

Изгибы позвоночника способствуют сохранению человеком равновесия. Во время быстрых, резких движений изгибы пружинят и смягчают толчки, испытываемые телом.

Ниже приводится описание отдельных анатомических образований, формирующих позвоночный столб.

 
Позвонки — это кости, которые формируют позвоночный столб. Передняя часть позвонка имеет цилиндрическую форму и носит название тела позвонка. Тело позвонка несет основную опорную нагрузку, так как наш вес в основном распределяется на переднюю часть

позвоночника. Сзади от тела позвонка в виде полукольца располагается дужка позвонка с несколькими отростками. Тело и дужка позвонка формируют позвонковое отверстие. В позвоночном столбе соответственно позвонковые отверстия расположены друг над другом, формируя позвоночный канал. В позвоночном канале расположен спинной мозг, кровеносные сосуды, нервные корешки, жировая клетчатка.

Позвоночный канал образован не только телами и дужками позвонков, но и связками. Наиболее важными связками являются задняя продольная и желтая связки. Задняя продольная связка в виде тяжа соединяет все тела позвонков сзади, а желтая связка соединяет соседние дуги позвонков. Она имеет желтый пигмент, от чего и получила свое название. При разрушении

межпозвонковых дисков и суставов связки стремятся компенсировать повышенную патологическую подвижность позвонков (нестабильность), в результате чего происходит гипертрофия связок. Этот процесс ведет к уменьшению просвета позвоночного канала, в этом случае даже маленькие грыжи или костные наросты (остеофиты) могут сдавливать спинной мозг и корешки. Такое состояние получило название стеноза позвоночного канала (гиперссылка на стеноз позвоночного канала на позвоночном уровне). Для расширения позвоночного канала производится операция декомпрессии нервных структур.

От дужки позвонка отходят семь отростков: непарный остистый отросток и парные поперечные, верхние и нижние суставные отростки. Остистые и поперечные отростки являются местом прикрепления связок и мышц, суставные отростки участвуют в формировании фасеточных суставов. Дужка

позвонка прикрепляется к телу позвонка при помощи ножки позвонка. Позвонки по строению относятся к губчатым костям и состоят из плотного наружного кортикального слоя и внутреннего губчатого слоя. Действительно, губчатый слой напоминает костную губку, так как состоит из отдельных костных балок. Между костными балками расположены ячейки, заполненные красным костным мозгом.

Межпозвонковый диск представляет собой плоскую прокладку круглой формы, расположенную между двумя соседними позвонками. Межпозвонковый диск имеет сложное строение. В центре находится пульпозное ядро, которое имеет упругие свойства и служит амортизатором вертикальной нагрузки. Вокруг ядра располагается многослойное фиброзное кольцо, которое удерживает ядро в центре и препятствует сдвиганию

позвонков в сторону относительно друг друга. У взрослого человека межпозвонковый диск не имеет сосудов, и хрящ его питается путем диффузии питательных веществ и кислорода из сосудов тел соседних позвонков. Поэтому большинство лекарственных препаратов не достигает хряща диска. Наибольшим эффектом восстановления хряща диска обладает процедура лазерной термодископластики.

Фиброзное кольцо имеет множество слоев и волокон, перекрещивающихся в трех плоскостях. В норме фиброзное кольцо образовано очень прочными волокнами. Однако в результате дегенеративного заболевания дисков (остеохондроза) происходит замещение волокон фиброзного кольца на рубцовую ткань. Волокна рубцовой ткани не обладают такой прочностью и эластичностью как волокна фиброзного кольца. Это ведет к ослаблению диска и при повышении внутридискового давления может приводить к разрыву фиброзного кольца.

Фасетки (синонимы: дугоотросчатые, суставные отростки) отходят от позвоночной пластинки и участвуют в формировании фасеточных суставов. Два соседних позвонка соединены двумя фасеточными суставами, расположенными с двух сторон дужки симметрично относительно средней линии тела. Дугоотросчатые отростки соседних позвонков направлены по направлению друг к другу, а окончания их покрыты суставным хрящом. Суставной хрящ имеет очень гладкую и скользкую поверхность, благодаря чему значительно снижается трение между образующими сустав костями. Концы суставных отростков заключены в соединительнотканный герметичный мешочек, который называется суставной капсулой. Клетки внутренней оболочки суставной сумки (синовиальной мембраны), продуцируют синовиальную жидкость. Синовиальная жидкость необходима для смазки и питания суставного хряща. Благодаря наличию фасеточных суставов, между позвонками возможны разнообразные движения, а позвоночник является гибкой подвижной структурой.

Межпозвонковое (фораминальное) отверстие

Фораминарные отверстия расположены в боковых отделах позвоночного столба и образованы ножками, телами и суставными отростками двух соседних позвонков. Через фораминарные отверстия из позвоночного канала выходят нервные корешки и вены, а артерии входят в позвоночный канал для кровоснабжения нервных структур. Между каждой парой позвонков расположены два фораминарных отверстия — по одному с каждой стороны.

Спинной мозг является отделом центральной нервной системы и представляет собой тяж, состоящий из миллионов нервных волокон и нервных клеток. Спинной мозг окружен тремя оболочками (мягкой, паутинной и твердой) и находится в позвоночном канале. Твердая мозговая оболочка формирует герметичный соединительнотканный мешок (дуральный мешок), в котором расположены спинной мозг и несколько сантиметров нервных корешков. Спинной мозг в дуральном мешке омывает спинномозговая жидкость (ликвор).

Спинной мозг начинается от головного мозга и заканчивается на уровне промежутка между первым и вторым поясничными позвонками. От спинного мозга отходят нервные корешки, которые ниже уровня его окончания формируют так называемый конский хвост. Корешки конского хвоста участвуют в иннервации нижней половины тела, в том числе тазовых органов. Нервные корешки на небольшом расстоянии проходят в позвоночном канале, а затем выходят из позвоночного канала через фораминарные отверстия. У человека, так же как и у других позвоночных, сохраняется сегментарная иннервация тела. Это значит, что каждый сегмент спинного мозга иннервирует определенную область организма. Например, сегменты шейного отдела спинного мозга иннервируют шею и руки, грудного отдела — грудь и живот, поясничного и крестцового — ноги, промежность и органы малого таза (мочевой пузырь, прямую кишку). Врач, определяя в какой области тела, появились расстройства чувствительности или двигательной функции, может предположить, на каком уровне произошло повреждение спинного мозга.

По периферическим нервам нервные импульсы поступают от спинного мозга ко всем органам нашего тела для регуляции их функции. Информация от органов и тканей поступает в центральную нервную систему по чувствительным нервным волокнам. Большинство нервов нашего организма имеют в своем составе чувствительные, двигательные и вегетативные волокна.

Околопозвоночными называются мышцы, расположенные около позвоночного столба. Они поддерживают позвоночник и обеспечивают такие движения как наклоны и повороты корпуса тела. К отросткам позвонков прикрепляются различные мышцы. Боль в спине бывает часто обусловлена повреждением (растяжением) околопозвоночных мышц при тяжелой физической работе, а также рефлекторным мышечным спазмом при повреждении или заболевании позвоночника. При мышечном спазме происходит сокращение мышцы, при этом она не может расслабиться. При повреждении многих позвоночных структур (дисков, связок, суставных капсул) происходит непроизвольное сокращение околопозвоночных мышц, направленное на стабилизацию поврежденного участка. При спазме мышц в них накапливается молочная кислота, представляющая собой продукт окисления глюкозы в условиях недостатка кислорода. Высокая концентрация молочной кислоты в мышцах обусловливает возникновение болевых ощущений. Молочная кислота накапливается в мышцах из-за того, что спазмированные мышечные волокна передавливают кровеносные сосуды. При расслаблении мышцы просвет сосудов восстанавливается, происходит вымывание кровью молочной кислоты из мышц и боль проходит.

В вертебрологии широко используется понятие позвоночно-двигательного сегмента, представляющего собой функциональную единицу позвоночного столба. Позвоночный сегмент состоит из двух соседних позвонков, соединенных между собой межпозвонковым диском, связками и мышцами. Благодаря фасеточным суставам, в позвоночном сегменте имеется некоторая возможность движений между позвонками. Через фораминарные отверстия, расположенные в боковых отделах позвоночного сегмента, проходят кровеносные сосуды и нервные корешки.

Позвоночно-двигательный сегмент является звеном сложной кинематической цепи. Нормальная функция позвоночника возможна только при правильной работе многих позвоночных сегментов. Нарушение функции позвоночного сегмента проявляется в виде сегментарной нестабильности или сегментарной блокады. В первом случае между позвонками возможен избыточный объём движений, что может способствовать появлению механической боли или даже динамической компрессии нервных структур. В случае сегментарной блокады движения между двумя позвонками отсутствуют. При этом движения позвоночного столба обеспечиваются за счет избыточных движений в соседних сегментах (гипермобильность), что также может способствовать развитию болевого синдрома.

При некоторых заболеваниях позвоночника происходит нарушение функции одного позвоночного сегмента, тогда как при других отмечается мультсегментарное поражение.

После описания строения основных анатомических образований, формирующих позвоночный столб, давайте познакомимся с анатомией и физиологией разных отделов позвоночника.

Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба. Он состоит из 7 позвонков. Шейный отдел имеет физиологический изгиб (физиологический лордоз) в виде буквы «С», обращенной выпуклой стороной вперед. Шейный отдел является наиболее мобильным отделом позвоночника. Такая подвижность дает нам возможность выполнять разнообразные движения шеей, а также повороты и наклоны головы. 

В поперечных отростках шейных позвонков имеются отверстия, в которых проходят позвоночные артерии. Эти кровеносные сосуды участвуют в кровоснабжении ствола мозга, мозжечка, а также затылочных долей больших полушарий. При развитии нестабильности в шейном отделе позвоночника, образовании грыж, сдавливающих позвоночную артерию, при болевых спазмах позвоночной артерии в результате раздражения поврежденных шейных дисков, появляется недостаточность кровоснабжения указанных отделов головного мозга. Это проявляется головными болями, головокружением, «мушками» перед глазами, шаткостью походки, изредка нарушением речи. Данное состояние получило название вертебро — базиллярной недостаточности.

Два верхних шейных позвонка, атлант и аксис, имеют анатомическое строение, отличное от строения всех остальных позвонков. Благодаря наличию этих позвонков, человек может совершать разнообразные повороты и наклоны головы.

АТЛАНТ (1-й шейный позвонок)

Первый шейный позвонок, атлант, не имеет тела позвонка, а состоит из передней и задней дужек. Дужки соединены между собой боковыми костными утолщениями (латеральными массами).

АКСИС (2-й шейный позвонок)

Второй шейный позвонок, аксис, имеет в передней части костный вырост, который называется зубовидным отростком. Зубовидный отросток фиксируется при помощи связок в позвонковом отверстии атланта, представляя собой ось вращения первого шейного позвонка. Такое анатомическое строение позволяет нам совершать высокоамплитудные вращательные движения атланта и головы относительно аксиса.

Шейный отдел — это наиболее уязвимая часть позвоночника в отношении травматических повреждений. Данный риск обусловлен слабым мышечным корсетом в области шеи, а также небольшими размерами и низкой механической прочностью позвонков шейного отдела.

 Повреждение позвоночника может произойти как в результате прямого удара в область шеи, так и при запредельном сгибательном или разгибательном движении головы. Последний механизм называется «хлыстовой травмой» при автомобильных авариях или «травмой ныряльщика» при ударе головой о дно при нырянии на мели. Этот вид травматического повреждения очень часто сопровождается повреждением спинного мозга и может стать причиной летального исхода.

Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков. В норме он выглядит в виде буквы «С», обращенной выпуклостью назад (физиологический кифоз). Грудной отдел позвоночника участвует в формировании задней стенки грудной клетки. К телам и поперечным отросткам грудных позвонков при помощи суставов прикрепляются ребра. В передних отделах ребра соединяются в единый жесткий каркас при помощи грудины, формируя грудную клетку. Межпозвонковые диски в грудном отделе имеют очень небольшую высоту, что значительно уменьшает подвижность этого отдела позвоночника. Кроме того, подвижность грудного отдела ограничивают длинные остистые отростки позвонков, расположенные в виде черепицы, а также грудная клетка. Позвоночный канал в грудном отделе очень узкий, поэтому даже небольшие объёмные образования (грыжи, опухоли, остеофиты) приводят к развитию компрессии нервных корешков и спинного мозга.  

  Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 самых крупных позвонков. У некоторых людей в поясничном отделе насчитывается 6 позвонков (люмбализация), однако в большинстве случаев такая аномалия развития не имеет клинического значения. В норме поясничный отдел имеет легкий плавный изгиб вперед (физиологический лордоз), так же как и шейный отдел позвоночника. Поясничный отдел позвоночника соединяет малоподвижный грудной отдел и неподвижный крестец. Структуры поясничного отдела испытывают значительное давление со стороны верхней половины тела. Кроме того, при подъёме и переносе тяжестей давление, воздействующее на структуры поясничного отдела позвоночника, может возрастать во много раз. Всё это является причиной наиболее частого изнашивания межпозвонковых дисков в поясничном отделе. Значительное повышение давления внутри дисков может привести к разрыву фиброзного кольца и выходу части пульпозного ядра за пределы диска. Так формируется грыжа диска (гиперссылка на страницу грыжа межпозвонкового диска), которая может приводить к сдавлению нервных структур, что приводит к появлению болевого синдрома и неврологических нарушений.

Источники

1. АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
   http://www.orthospine.ru/vertebrology/anatomy/index.htm
2. Позвоночник-столб жизни
   http://www.atletikac.kiev.ua/62
3. Строение позвоночника
   http://pozv.ru/spina/stroenie/stroenie-pozvonochnika.html
4. АНАТОМИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
   http://spina.com.ua/anatomy/anatomy.htm

Похожие страницы

Строение позвоночника человека: нумерация позвонков, варианты нормы и анатомические особенности отделов

Строение позвоночника человека – именно с этого раздела начинают изучение нормальной анатомии студенты медицинского института. Наш сайт посвящен болезням позвоночника, а потому мы считаем своей прямой обязанностью осветить этот вопрос более подробно. Давайте узнаем, из каких отделов состоит позвоночный столб, что такое позвоночно-двигательный сегмент, чем отличаются позвонки поясничного и шейного отдела, и какие изменения в строении позвоночника считаются вариантами нормы?

Позвоночник: строение отделов, нумерация позвонков

Начинаем изучать строение позвоночника человека, схема, размещенная на странице, поможет получить более четкое представление о предмете разговора. Вначале окинем взглядом всю картину целиком. Позвоночник состоит из костей (позвонков), между которыми находятся хрящевые «прокладки» (межпозвонковые диски). Количество позвонков варьирует от 32 до 34 (об этом ниже по тексту), а вот межпозвонковых дисков значительно меньше. Почему? Ответ на этот вопрос станет понятен после прочтения первой половины материала.

В позвоночнике принято выделять 5 отделов, причем выражение «принято выделять» мы употребили не случайно. Дело в том, что клиницисты нередко объединяют поясничный отдел с крестцовым, в то время как анатомы отдельно изучают строение поясничного отдела позвоночника человека, отдельно – крестец, и отдельно – копчик. В любом случае, с точки зрения нормальной анатомии позвоночник человека состоит из пяти отделов – шейного, грудного, поясничного, крестца и копчика.

При таком взгляде на строение позвоночника человека нумерация позвонков выглядит следующим образом: первые семь (считаем сверху вниз) формируют цервикальный, или шейный отдел. Во всем мире шейные позвонки принято обозначать латинской буквой «С» (vertebra cervicalis) с присвоением порядкового номера. Соответственно, верхний шейный позвонок обозначается как «С1», второй позвонок цервикального отдела – литерой «С» с индексом 2, а седьмой, граничащий с грудным отделом, аббревиатурой С7.

Мы подробно изучили строение шейного отдела позвоночника, так что дальнейшую логику нумерации и обозначения позвонков понять несложно. Грудной отдел формируют грудные позвонки (vertebra thoracica), которые обозначаются литерой «Т» или «Th» с присвоением порядкового номера. Позвонков в грудном отделе 12, а потому нумеруются они как Th2-Th22 (или Т1-Т12). Поясничные позвонки (vertebra lumbalis) обозначаются литерой «L» с присвоением порядкового номера от 1 до 5 (5 – количество поясничных позвонков в норме).

Совершенно иначе обстоят дела с крестцом и копчиком, и строение позвоночника человека в картинках наглядно это демонстрирует. Межпозвонковых дисков в крестце и копчике нет. Копчик – это рудиментарная кость, состоящая из 3-5 сросшихся намертво позвонков (отсюда варианты суммарного количества позвонков – 32-34). Крестцовые позвонки (vertebra sacralis) тоже полностью срастаются между собой в одну монолитную кость, а потому нумерация S1-S5, де-факто, теряет смысл. Однако в этом правиле встречаются исключения!

Известны случаи, когда 1-й крестцовый позвонок (S1) не срастается со вторым, а становится самостоятельной анатомической единицей. Этот свободный позвонок нередко называют 6-м поясничным, хотя на самом деле он является первым крестцовым. Такое строение пояснично-крестцового отдела позвоночника называется «люмбализацией», то есть увеличением протяженности люмбального, или поясничного, отдела.

Встречается и обратная ситуация. Пятый поясничный позвонок может «прирасти» к крестцу и стать «первым» крестцовым. В этом случае мы также констатируем изменение строения поясничного отдела позвоночника, которое называется «сакрализацией», иными словами, увеличением крестца. Важно понимать, что как люмбализация, так и сакрализация, является вариантом нормы, хотя и несет в себе определенную угрозу здоровью в виде повышения риска развития сколиоза.

Позвонки и межпозвонковые диски

Итак, теперь вы знаете, сколько позвонков в каждом отделе позвоночника, как они нумеруются, и какие возможны варианты строения пояснично-крестцового отдела. Пришло время перейти на следующий уровень, изучить строение позвонков и межпозвонковых дисков и ввести понятие позвоночно-двигательного сегмента.

Позвонок состоит из двух частей – тела (corpus vertebrae) и дуги (lamina vertebrae). Тела позвонков соединены между собой посредством хрящевых «прокладок», межпозвонковых дисков. Именно эти структуры (тело + диск) принимают на себя основную нагрузку при ходьбе и отвечают за амортизационные свойства позвоночного столба. Дуги позвонков выполняют иную функцию: они соединяются при помощи суставов и обеспечивают необходимый объем движений в позвоночнике.

Заметим, что строение шейного отдела позвоночника человека отличается от строения поясничного отдела. Поясничные позвонки характеризуются очень мощным телом, в то время тело шейного позвонка можно смело назвать миниатюрным, а вот дуги его выражены более чем значительно.

Объяснить такую особенность строения позвоночника просто: поясничный отдел «несет на себе» вес человеческого тела, а потому тела его позвонков (и межпозвонковые диски) должны быть максимально мощными. К шейным позвонкам природа предъявляет иные требования: их главная задача – максимальная подвижность, чтобы мы могли свободно вертеть головой!

Знание этих анатомических особенностей помогает понять, почему в шейном отделе дегенеративно-дистрофические процессы развиваются реже, чем в поясничном. Учитывая строение позвоночника человека, грыжа или остеохондроз скорее разовьется в поясничном отделе, в котором находятся мощные межпозвонковые диски, чем между миниатюрными телами шейных позвонков.

Нам осталось ввести понятие позвоночно-двигательный сегмент (ПДС). Что это такое, и зачем он нужен? Начнем с первой части вопроса. ПДС – это участок позвоночника, образованный двумя смежными позвонками и межпозвонковым диском между ними. Проще говоря: 2 позвонка + 1 диск = 1 ПДС!

Почему клиницисты ввели это понятие? Болезни позвоночника поражают не сами позвонки, а межпозвонковые диски, расположенные между ними, и чтобы обозначить локализацию патологического процесса, врачам приходится называть два позвонка, между которыми развивается остеохондроз или грыжа. Например, L4-L5 или L2-L3. Таким образом, понятие ПДС имеет огромное значение для практикующих вертебрологов, травматологов и мануальных терапевтов, и без него – никуда!

Эти базовые знания о строении позвоночника (фото) пригодятся каждому человеку, не только больному, но и здоровому. Помните, что самое эффективное лечение – это профилактика, а самое лучшее лекарство – адекватная двигательная активность!

Строение позвоночника человека, функции и отделы

Позвоночник – основа человеческого каркаса. Скелетный стержень выполняет функцию опоры, позволяет совершать движения, не задумываясь о них. Нужен и для защиты спинного мозга. Из-за особой немного изогнутой формы позвоночный столб упругий, но гибкий. Он спокойно выдерживает напряжение, появляющиеся во время упражнений, работы на грани физических сил.

Строение позвоночника человека

Эта часть торса содержит 34 образования. В каждой зоне их содержится определенное число. В области шеи — 7, грудины – 12, поясницы — 5. Количество таких видов кости может отличаться. У некоторых людей из всего 32.

Для облегчения работы врачей и ученых была придумана нумерация. Номера позвонков включают латинские буквы (с которых начинается название отделов) и числа. Обозначения позвонков позволяет правильно поставить диагноз.

Позвоночник человека состоит из костных образований по типу цилиндров. Между двумя рядом располагающимися звеньями есть фиброзно-хрящевая ткань — межпозвонковый диск. Он необходим для соединения, смягчения нагрузок, которые появляются при физической работе, движениях. В совокупности такие участки составляют 1/3 всего скелетного стержня. Из-за этих промежуточных звеньев позвонки соединяются между собой. Диск построен из:

• Фибриллярного белка. Это база соединительной ткани, которая нужна для прочности и эластичности. Она не дает им смещаться или выпячиваться.
• Несульфированного гликозаминогликана. Он влияет на барьерную функцию межклеточного пространства.
• Воды. Этого компонента содержится больше всего. Выступает в качестве смазывающего вещества. Компенсирует давление от воздействия внешней силы.

Отделы позвоночника имеют дугоотростчатые сочленения, отвечающие за целостность структуры спины. Без них мы не могли бы наклоняться в разные стороны. В середине каждого сегмента есть небольшой «ход». Это месторасположения спинномозгового канала. К разным системам и органам от него отходят нервы. Они образуют связи с головным мозгом.

Поддерживают каркас мышцы. Они нужны не только для движения, но и играют статическую опорную роль. Волокна поддерживают как отдельные элементы, так и весь скелетный стержень. Еще одним первостепенным по важности звеном является позвоночно-двигательный сегмент. Этот анатомический комплекс состоит из двух смежных звеньев. В нем есть открытые части, через которые выходят нервы, вены.

Функции позвоночника

От состояния скелетного стержня зависит здоровье. Он необходим для решения пяти задач:

• опоры,
• защиты,
• движения,
• амортизации.

Опорная

Направлена на выдерживание массы тела, сохранение равновесия в состоянии покоя. Каждый вид расположен по возрастанию размера сверху вниз. Наибольшим размером обладают сегменты, расположенные в области поясницы.

Позвоночник выглядит в виде гибкого основания, является основанием для плечевого комплекса, рук, органов грудины и брюшинной области. Под влиянием силы тяжести крестцовые звенья объединяются в массивное образование.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? «Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»

Защитная

Строение позвоночника человека устроено так, чтобы спинной мозг, являющийся одним из главных звеньев ЦНС, был полностью огражден от травм. В процессе жизнедеятельности нагрузка становится существенной на эту часть тела. Нарушают работу органа внешние удары, различные негативные факторы окружающей среды.

Защита спинномозгового канала надежная, но сами нервы остаются уязвимыми. Любая деформация звеньев и дисков в результате болезней задевают их, поэтому страдать начинают органы, с которыми установлена нейронная связь. Практически любая деформация взывает нарушение защиты.

Двигательная

Двигательные функции позвоночника отвечают за совершение движений. Это обеспечивается благодаря:

• Четырем дугоотросчатым суставам, за счет которых позвонки оказываются взаимосвязанными.
• Поперечным и остистым отросткам, необходимым для прикрепления связок и мышц в отделах спины.
• Межпозвоночным дискам, увеличивающим возможности человеческого тела.

Суставы представлены хрящевой гладкой тканью. Они подвижны из-за наличия особой биологической жидкости в суставной сумке. Сам спинной хребет человека остается неподвижным, это достигается за счет прикрепленных к нему мышечных волокон.

Амортизационная

Она снимает напряжение, возникающее при силовых нагрузках или активности. При прыжках, быстрой ходьбе и различных вибрациях наш каркас подвергается опасности. Все эти манипуляции могли бы стать поводом смещения позвонков и соединительной ткани. Из-за мышц уменьшается напряжения путем правильного распределения нагрузки. Этот процесс сохраняет позвонки в нужном русле.

Если смотреть строение позвоночника по фото, то увидите, что есть еще и боковые изгибы столба. Они придают этой части торса свойства пружины. У взрослого ее профиль выглядит как знак «S».

Части позвоночника и их функции

Если изучать анатомию позвоночника человека в картинках, увидите, что главный стержень в человеческом организме разделен на несколько зон. Любая отвечает за свою сферу, но при нарушении в работе одной негативное воздействие есть и на остальные.

Спинной хребет — костное образование, поэтому влиять на работу органов он не может. Болезни возникают, когда происходит ущемление нервных корешков в структуре позвоночника. Этот процесс дает толчок к формированию серьезных недугов.

Шейный

Если внимательно изучить фото позвоночника, увидите, что ниже головы располагается шейный отдел. Он имеет выпуклую форму, схожую на «С». Это одна из самых подвижных зон. С ее помощью наша голова наклоняется, делает повороты.

Две самых верхних части называются «атлант» и «аксис». Строение позвонка человека с первым названием отличается отсутствием тела. Он является осевым, хотя и не имеет отростка. В составе есть только две дужки, объединенные костными образованиями. Второй тип имеет часть, похожую на зуб. На нем, как на винте поворачивается атлант. Между этими сегментами нет диска, поэтому при различных травмах не происходит поступления нужного количества питательных веществ в головной мозг.

Строение позвоночного столба отличается тем, что шейный отдел – самая уязвимая часть. Это обусловлено невысокой механической прочностью и слабой поддержкой со стороны мышечного скелета.

Грудной

Этот позвоночный отдел в большей степени отвечает за наше здоровье, поскольку регулирует работу всех систем и органов, расположенных между шеей и пахом. Он имеет физиологический кифоз. Благодаря суставам происходит прикрепление к ребрам.

Специфика этой части — небольшая высота дисков. Поэтому подвижность в этой части ограничена. Кроме этого, в данном месте позвоночного канала самый узкий проход. Когда появляются новообразования, возникает нарушения в работе всего спинного мозга и нервов.

Анатомия позвонков человека этого участка формирует грудную клетку со стороны спины. Среди проблем частым является сколиоз. При этом смещения, грыжи и другие серьезные патологии в этой части случаются редко, поскольку напряжение при обычной физической активности не столь сильное.

Поясничный

Строение поясничного отдела позвоночника уникально. Эта часть формируется пятью самыми мощными сегментами. В некоторых случаях количество достигает шести. Участок отвечает за двигательную активность, распределяет нагрузку по всему телу. Спинной мозг закачивается во втором позвонке поясницы.

Давно забытое средство от боли в суставах! «Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>

В этой части чаще возникает ущемление нервов, которое становится причиной развития радикулита. Если посмотреть схему позвоночника, то эта часть имеет плавный изгиб. На него приходится больше напряжения, поскольку он соединяет две малоподвижные части. Особенно нагрузка возрастает, когда человек поднимает тяжелые предметы. Это приводит к:

• изнашиванию соединительной ткани,
• нарушению целостности фиброзного кольца,
• развитию грыж.

Крестцовый и копчиковый

Изучая строение спины человека, невозможно не затронуть две последних зоны. Крестцовая формируется с рождения до 25 лет. Это кость в виде равнобедренного треугольника. Такой вид связан с тем, что пять частей срастаются между собой. Спинной хребет с ее помощью соединяется с двумя костями таза. На передней стороне заметите поперечные линии. Это места объединения сегментов позвонков. По краям имеются отверстия, через них выходят нервы.

Копчиковая часть является последней. Она состоит из 3-5 элементов. Со временем изменения анатомии человека они перестали выполнять какие-либо функции. Однако суставные хрящи и прилегающие связки дарят этой части хорошую подвижность. Поэтому в процессе родов он немного меняет свое положение.

Устройство позвоночника предполагает, что во всех зонах развитие протекает по особой схеме в зависимости от предполагаемой нагрузки. Когда человек долгое время прибывает в одном и том же положении, одни мышцы напрягаются, а другие расслабляются. Это становится причиной развития болезней и защемления нервов.

Позвоночник человека: его строение, отделы и функции

отделы, количество позвонков и анатомия позвоночного столба

Позвоночник человека является сложным механизмом, соединяющим каналом между головным мозгом и всеми органами тела. От его состояния зависит жизнедеятельность и функционирование всех систем и механизмов организма.

При рождении позвоночник прямой, не имеет изгибов. Далее в процессе развития и роста человека появляются шейный изгиб вперед, грудной, поясничный. Прямохождение способствует усилению нужного прогиба. Изгибы делают позвоночный столб похожим на пружину, которая эргономично распределяет нагрузку.

Что такое позвоночник человека?

Позвоночный столб или позвоночник – основа, ось, опора человеческого скелета. Из-за схожести внешнего вида и предназначения позвоночник еще называют столбом. Он соединен со всеми частями тела: верхними конечностями, черепом, грудной клеткой, нижними конечностями через таз. Именно благодаря позвоночнику человек может прямо стоять, держать ровную осанку, ходить, жить активной жизнью.

Позвоночник – важная высокоорганизованная часть человеческого организма, главной структурой которой является позвонок. Количество позвонков варьируется в пределах от 32 до 34 и зависит от физиологических особенностей. Спинной хребет является подвижным, что объясняется наличием специальных образований, которые не дают тереться позвонкам друг о друга. К образованиям относятся позвоночные суставы, межпозвоночные диски и связочный аппарат. Позвонки копчикового и крестцового отделов срастаются в цельные кости, а значит, перестают быть подвижными.

Функции позвоночника

Формирование функций спинного хребта заканчивается, в среднем, к 22 годам. Человеческий позвоночный столб отвечает за несколько важных функций, к которым относятся следующие:

• защитная функция. Это, пожалуй, самая главная из функций позвоночника. Она заключается в защите спинного мозга, расположенного полости позвоночного канала. Спинной мозг является управляющим центром мускульной и скелетной системы, поэтому позвоночник обеспечивает защиту от неблагоприятных внешних воздействий, механических повреждений, ударов. При нарушении защитной функции проведение нервных импульсов к органам и клеткам также нарушается, что влечет за собой их неправильную работу;
• опорная функция. На позвоночнике, который является опорой, держатся голова, руки, плечевой пояс, внутренние органы брюшной и грудной полости, ребра. Поэтому от его позвоночника зависит жизнеспособность всего организма;
• двигательная функция. Способность спинного хребта двигаться по большим дугам обеспечивается межпозвонковыми суставами и эластичностью дисков;
• функция амортизации. За счет своей гибкости позвоночный столб амортизирует толчки от опоры. А ведущую роль в нормальном функционировании хребта выполняют мышцы. Чем их состояние лучше, тем легче отделам позвоночника человека справляться с нагрузками.

Отделы позвоночного столба

Человеческий позвоночник принято разделять на отделы, каждый из которых состоит из некоторого количества позвонков. Итак, сколько отделов в позвоночнике человека? Выделяют пять отделов позвоночного столба.

Шейный (цервикальный) отдел

Верхний отдел хребта, отличающийся подвижностью, состоит из семи позвонков. Два позвонка, которые находятся вверху и носят название аксис и атлант, имеют отличное от остальных позвонков строение. Наличие этих позвонков обеспечивает возможность совершать наклоны и повороты головы.

Грудной (торакальный) отдел

Состоит из двенадцати позвонков, к каждому из которых крепится пара ребер. Грудной отдел малоподвижный и формирует грудную клетку, в которой находятся жизненно важные органы.

Поясничный отдел

Отдел состоит из пяти позвонков. Это самые массивные части хребта, так как на них приходится самая большая нагрузка. Иногда встречается такое явление, как люмбализация – наличие шестого поясничного позвонка.

Крестцовый отдел (крестец)

Состоит из пяти позвонков, которые срослись между собой. Крестец выполняет соединительную функцию между костями таза и позвоночником.

Копчиковый отдел (копчик)

Это самый нижний отдел спинного хребта, который состоит из трех-пяти позвонков. У взрослого человека в норме эти позвонки являются сросшимися.

Строение позвоночника человека

Основой спинного хребта выступают межпозвоночные диски и позвонки. Они окружены прочной связочной тканью, которая стабилизирует, фиксирует хребет, препятствует чрезмерным движениям. Почти у каждого позвонка есть три парные и один непарный отростки. Непарные отростки хорошо прощупываются, если провести ладонью по спине.

От каждого позвонка вверх и вниз отходят четыре отростка, которые соединяют соседние позвонки между собой. Поперечные отростки, которые выступают направляющими во время движения, отходят в стороны. К ним крепятся глубокие мышцы мускулатуры, которые скручивают, разгибают, стабилизируют хребет. Кроме глубокой мускулатуры участие в движении принимают и поверхностные мышцы спины, шеи. Это называется мышечным корсетом. Соединяясь между собой, позвонки формируют канал, в котором надежно располагается спинной мозг.

Как происходит нумерация?

Нумерация позвонков хребта всегда осуществляется сверху вниз, увеличиваясь в числе. Каждый отдел для удобства имеет обозначение латинской буквой, исходя из своего латинского названия:

• шейный отдел (цервикальный) − C1-C7, затылочная часть черепа условно считается нулевым позвонком, а значит C0;
• грудной (торакальный) отдел может обозначаться тремя способами, а именно Th2-Th22, или T1-T12, или D1-D12;
• поясничный (люмбальный) – L1-L5;
• крестцовый (сакральный) – S1-S5;
• копчиковый – Co1-Co5.

Межпозвоночные диски и их анатомия

Межпозвоночный диск – круглая прокладка между каждыми соседними позвонками. В центре диска расположено пульпозное ядро, которое за счёт своей упругости амортизирует вертикальные нагрузки. Ядро окружено несколькими слоями фиброзного кольца, удерживающего в центре само ядро, что препятствует смещению позвонков относительно друг друга.

Межпозвоночный диск лишен сосудов, поэтому при нарушениях в работе лекарства не достигают хрящевой ткани диска. Самой эффективной помощью для восстановления хряща является процедура лазерной гермодископластики.

Позвоночно-двигательный сегмент

Под позвоночно-двигательным сегментом (ПДС) подразумевают часть позвоночного столба, состоящую из двух смежных позвонков. В ПДС входят все составляющие части соседних позвонков:

• суставы;
• межпозвоночный диск;
• связочный аппарат;
• мышцы.

В каждом ПДС есть два отверстия. В них располагаются вены, артерии, корешки нервов спинного мозга.

В позвоночнике человека насчитывается 24 таких ПДС:

• семь шейных;
• пять поясничных;
• двенадцать грудных.

Обозначаются позвоночно-двигательные сегменты соответственно позвонкам, которые входят в сегмент.

Если Вас беспокоят боли в позвоночнике, запишитесь на прием к врачу в клинике «Аспект Здоровья». Мы находимся в Уфе по адресу: улица Чудинова, 3.

Правильное строение позвоночника для прямоходящего человека

Автор На чтение 22 мин. Опубликовано 05.04.2020

Правильное строение позвоночника для прямоходящего человека

С болью в спине могут столкнуться люди не только пожилого возраста, но и подростки и даже грудные дети. Боль эта может быть вызвана многими причинами: как усталостью, так и всевозможными заболеваниями, которые могли развиться со временем или быть от рождения.

Для того чтобы лучше понимать, откуда берутся болевые ощущения и что они могут означать, а также знать, каким образом правильно от них избавляться, поможет информация, каково строение позвоночника его отделы и функции. В статье мы рассмотрим анатомию этого отдела, подробно расскажем, какие функции выполняет позвоночник и как сохранить его здоровье.

Название	Описание	Изображение
Шейный отдел	Он состоит из семи позвонков. Является самыми подвижным, поскольку человек постоянно совершает всевозможные движения, повороты и наклоны шеи и головы. Сам этот отдел имеет форму буквы «С», и выпуклая стороны обращена вперед. Через поперечные отростки шейных позвонков проходят кровеносные сосуды, обеспечивающие кровоснабжение головного мозга и мозжечка. Если в шейном отделе возникают какие-либо повреждения, например, грыжи или переломы, естественно, кровообращение в этой области сильно нарушается, и клетки мозга из-за недостаточного поступления крови и иных питательных веществ могут отмирать, человек может терять пространственную ориентацию (поскольку в области головы находится вестибулярный аппарат), страдать от сильных головных болей, а в глазах у него часто появляются «мурашки». Верхние шейные позвонки, имеющие название Атлант и Аксис, несколько отличны по строению от всех других . Первый не имеет тела позвонка, а состоит из передней и задней дужек, которые соединены утолщениями, состоящими из костной ткани. Второй же отличается специальным костный отростком, который называется зубовидным. Благодаря нему весь шейный отдел может быть гибким, чтобы человек мог поворачивать головой.
Грудной отдел	Состоит из 12 позвонков, в которым прикрепляются ребра, образуя полную грудную клетку. Именно в этой области расположено большинство основных внутренних органов, и поэтому грудной отдел является практически неподвижным. Несмотря на это, повредить его можно, и это очень опасно: вместе с этим могут повредиться и иные системы организма. Тела позвонков имеют свойство увеличиваться, поскольку на них оказывается некоторая нагрузка – это связано с расположением органов и дыханием. Также позвонки в этом отделе отличаются тем, что они имеют специальные реберные полуямки (по две на каждый), в которые «входят» сами ребра. Внешне этот отдел также напоминает букву «С», но, в отличие от шейного, она выпуклая назад.
Поясничный отдел	Состоит из пяти позвонков. Несмотря на то что отдел довольно небольшой, он выполняет важнейшие функции во всей опорно-двигательной системе, а именно принимает практически всю нагрузку, которая оказывается на организм. И позвонки здесь наиболее крупные. Правда, случается и такое, когда происходит некая патология – люмбализация, при которой в поясничном отделе человека появляется шестой позвонок, не несущий никакой пользы, но и не мешающий нормальной жизни. Поясничный отдел имеет физиологический лордоз – это небольшой нормальный изгиб вперед. Если он превышает допустимую норму, значит, человек страдает каким-либо заболеванием. Именно поясничный отдел более всего отвечает за подвижность ног, при этом испытывая нагрузку с верхней половины туловища. Поэтому стоит быть крайне осторожным при выполнении каких-либо физических упражнений или подъеме тяжестей, потому что при неправильном выполнении этого пострадает именно поясничный отдел – в нем начинают «стираться» межпозвоночные диски, что приводит к грыжам, которые так часто возникают в этой области.
Крестцовый отдел	Состоит из пяти позвонков, которые срастаются и сформировываются в треугольную кость. Она выполняет функцию связи верхней части позвоночного столба с тазовой костью. Правда, срастаются они не сразу, а лишь к 25 годам – у грудных детей и подростков крестцовый отдел еще обладает некой подвижностью, а потому он уязвим перед травмами. Крестец обладает несколькими отверстиями, через которые проходят нервные ткани, благодаря чему нервной «чувствительностью» обладают мочевой пузырь, прямая кишка и нижние конечности.
Копчиковый отдел	Состоит из трех или пяти позвонков – в зависимости от индивидуальных особенностей. По сути он является рудиментарным, однако при этом он выполняет ряд важнейших функций. Например, у женщин он является подвижным, что помогает при вынашивании младенца и при родах. У всех людей он является связующим звеном для мышц и связок, которые участвуют в работе мочеполовой системы и кишечника. Также копчик регулирует правильное разгибание бедер и помогает правильно распределять нагрузку, особенно тогда, когда человек находится в сидячем положении: именно копчик позволяет не разрушаться позвоночнику, когда человек сидит, хотя при этом нагрузка на его позвоночник является огромной. Если бы копчиковый отдел не «перенимал» часть ее на себя, позвоночник бы легко травмировался.

У позвоночного столба есть несколько функций:

• Опорная функция. Позвоночный столб – опора для всех конечностей и головы, и именно на него оказывается наибольшее давление всего тела. Опорную функцию выполняют также диски и связки, однако позвоночник принимает на себя самый большой вес – около 2/3 от общего. Этот вес он перемещает на ноги и таз. Благодаря позвоночнику все объединяется в одно целое: и голова, и грудная клетка, и верхние и нижние конечности, а также плечевой пояс.
• Защитная функция. Позвоночник выполняет важнейшую функцию – он защищает спинной мозг от различных повреждений. Он является «управляющим центром», который обеспечивает правильную работу мышц и скелета. Спинной мозг находится под сильнейшей защитой: окружен тремя костными оболочками, укреплен связками и хрящевой тканью. Спинной мозг контролирует работы нервных волокон, которые от него отходят, поэтому можно сказать, что каждый позвонок отвечает за работу определенного участка организма. Система эта очень слаженна, и если какой-либо ее компонент будет нарушен, то последствия будут отзываться и в других областях человеческого тела.

• Двигательная функция. Благодаря эластичным хрящевым межпозвоночным дискам, располагающимся между позвонками, человек имеет возможность двигаться и поворачиваться в любом направлении.
• Амортизационная функция. Позвоночник благодаря своей изогнутости гасит динамические нагрузки на тело при ходьбе, прыжках или поездке в транспорте. Благодаря такой амортизации позвоночный столб создает противоположное опоре давление, и человеческий организм не страдает. Мышцы играют также немаловажную роль: если они находятся в развитом состоянии (например, благодаря регулярных занятиям спортом или физкультурой), то позвоночник испытывает меньшее давление.

S — образное строение. Благодаря изгибам ( изгибы с выпуклостью вперед называются лордозами, изгибы выпуклостью назад – кифозами) человек приобретает правильную осанку: туловище и голова держатся верти

Позвоночный столб состоит из позвонков, собранных в S-образную

Структура спины Человеческая спина — удивительное механическое устройство. Он достаточно сильный, чтобы поддерживать все наше тело, но при этом достаточно гибкий и гибкий.

Презентация на тему: «Структура спины. Спина человека — удивительное механическое устройство. Она достаточно сильна, чтобы поддерживать все наше тело, но при этом достаточно гибкая и гибкая» — стенограмма презентации:

1 Строение спины Спина человека — удивительное механическое устройство.Он достаточно сильный, чтобы поддерживать все наше тело, но при этом достаточно гибкий и гибкий, чтобы мы могли свободно двигаться. Позвоночник состоит из 33 костей, называемых позвонками, 24 из которых подвижны, обеспечивая гибкость позвоночника. В позвоночнике есть 3 естественных изгиба: шейный (шея) грудной (середина спины) поясничный (поясница).

2 Что такое боль в спине? 80% населения когда-нибудь в жизни страдает от болей в спине.Боль в пояснице может ограничить вашу активность и снизить работоспособность. Продолжительное стояние или сидение могут вызвать боль в спине. Вы можете испытывать боль в спине, когда сгибаете или растягиваете спину. Симптомы боли в спине включают боль, покалывание или онемение по всей ноге. Боль в спине и ногах может быть вызвана защемлением спинного нерва: Скользящим диском. Изменения позвонков позвоночника (остеоартроз или стеноз позвоночного канала).

3 Причины боли в спине Поднятие тяжестей или неправильная техника подъема.
Плохая осанка. Длительное сидение в одном положении. Стресс или беспокойство. Недостаток упражнений. Избыточный вес. Травма, повреждение. Старение. Другие факторы также могут вызвать боль в спине. Иногда вы можете даже не знать, как повредили спину.

4 Как избавиться от боли в спине
Лучший способ справиться с болью в спине — это вообще избегать ее. Для большинства людей главное — выполнять правильные упражнения и избегать вредных для спины привычек.Упражнения Нежные упражнения помогут укрепить мышцы спины и живота, чтобы поддержать позвоночник и сохранить гибкость. Пешие прогулки или катание на велосипеде легко включить в ваш повседневный образ жизни. Поддержание формы Поскольку лишний вес может вывести позвоночник из равновесия и вызвать травму спины, важно сохранять низкий вес. Выполняйте аэробные упражнения, такие как езда на велосипеде, ходьба или бег, чтобы сбросить лишние килограммы.

5 Советы по предотвращению травм поясницы
Перемещение в офисе — движение важно для сохранения здоровья позвоночника, а также помогает улучшить кровообращение и снизить мышечную усталость.Сохраняйте спину сильной и гибкой — выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и занимайтесь такими видами деятельности, как йога, для поддержания гибкости. Делайте перерывы и растягиваться во время работы — Недавние исследования подтвердили, что частые короткие перерывы помогают уменьшить усталость и опорно-двигательный аппарат дискомфорт. Легкая растяжка во время перерыва поможет снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение.

6 Следите за своей осанкой. Лучшее долгосрочное лечение — это программа активной профилактики, направленная на поддержание вашего физического состояния, соблюдение правильных подъемов и осанки для предотвращения дальнейших травм.Стоя Держите уши, плечи и бедра на одной линии. Не сутулитесь. — Встаньте с поднятой головой и прямой спиной. Не сгибайтесь с прямыми ногами.

7 Следите за своей позой. Сгибание.
— Согните ноги и колени. Не сгибайтесь в талии.

8 Следите за своей позой Сидя Поддерживайте спину во время сидения
Не сгибайтесь и не садитесь слишком далеко от стула Сон Спите на кровати с твердым матрасом Во время сна на боку согните ноги в коленях. Положите подушку между коленями Не спите на животе

9 Если у вас сильная боль в спине … ПРЕКРАТИТЕ делать то, от чего болит спина. Когда боль утихнет, двигайтесь как обычно и выполняйте упражнения, чтобы укрепить мышцы спины. При необходимости принять обезболивающее, чтобы уменьшить боль, если боль продолжается более нескольких дней, рассмотрите возможность посещения квалифицированного специалиста по спине, например, дипломированного физиотерапевта, зарегистрированного остеопата, мануального терапевта или врача, и если ваша спина не станет лучше после операции. Неделя, сходи к врачу

10 Их можно предотвратить следующими способами:
Как справиться с болью в спине? Большинство болей в спине, как острых, так и хронических, можно лечить без хирургического вмешательства.Их можно предотвратить следующими способами: Некоторые модификации деятельности. Лекарства. Физиотерапия. Поддерживает спину (корсет). Ледяная и тепловая терапия. Снижение веса при избыточном весе. Придерживайтесь распорядка — это снизит вероятность повторения боли в спине.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ЧЕЛОВЕКА

ДОПОЛНЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ИНТЕЛЛЕКТА: концептуальные основы. Октябрь 1962 г. Д. К. Энгельбарт

СТЭНФОРДСКИЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ, Менло-Парк, Калифорния 94025 * США.Краткий отчет AFOSR-3233. Подготовлен для: ДИРЕКТОРА ИНФОРМАЦИОННЫХ НАУК, УПРАВЛЕНИЕ НАУЧНЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ ВВС, ВАШИНГТОН 25, округ Колумбия КОНТРАКТ AF49 (638) -1024. Проект SRI № 3578 Одобрен: Р. К. Амара, менеджер отдела системной инженерии, Дж. Д. Ноу, директор отдела технических наук

Аннотация

Это предварительный итоговый отчет проекта, использующего новый и систематический подход к повышению интеллектуальной эффективности отдельного человека.Подробная концептуальная структура исследует природу системы, состоящей из индивидуума, а также инструментов, концепций и методов, которые соответствуют его основным возможностям и его проблемам. Одним из самых перспективных инструментов является компьютер, когда его можно использовать для прямой онлайн-помощи, интегрировать с новыми концепциями и методами.

Предисловие

В этом отчете описывается исследование, которое проводилось в Стэнфордском исследовательском институте при совместном спонсорстве института и Управления информационных наук Управления научных исследований ВВС [контракт AF 49 (638) -1024].Г-жа Ровена Суонсон была руководителем проекта AFOSR в этом исследовании.

ВВЕДЕНИЕ

ОБЩЕЕ

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

КОНЦЕПТУАЛЬНАЯ ОСНОВА

ОБЩЕЕ

ОСНОВНАЯ ПЕРСПЕКТИВА

ПОДРОБНОЕ ОБСУЖДЕНИЕ СИСТЕМЫ H-LAM / T
Источник интеллекта
Усиление интеллекта
Двухдоменная система
Концепции, символы и гипотезы
Иерархия репертуара возможностей
Основные возможности
Типы структур
Общие
Ментальное структурирование
Структурирование концепций
Структурирование символов
Структурирование процессов
Физическое структурирование
Взаимозависимость и восстановление
Роли и уровни
Модель исполнительной надстройки
Гибкость исполнительной роли
Сложные эффекты

ПРИМЕРЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

ИСТОРИЯ ВОПРОСА
Что Ванневар Буш предложил в 1945 году
Комментарии, относящиеся к статье Буша
Некоторые возможности с карточками и относительно простым оборудованием
Существующие записи и файловая система
Комментарии к системе
Возможности ассоциативного связывания
Эксперимент, иллюстрирующий использование и дополнительные возможности системы
Краткое изложение соответствующих компьютерных технологий
Прочие мысли и работы, связанные с

ГИПОТЕТИЧЕСКОЕ ОПИСАНИЕ КОМПЬЮТЕРНОЙ СИСТЕМЫ ДОПОЛНЕНИЯ
Предпосылки
Однокадровая композиция
Однокадровая обработка
Структурирование аргумента
Общее структурирование символа
Структурирование процесса
Сотрудничество в команде
Разные дополнительные концепции

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИССЛЕДОВАНИЯМ

ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ ИССЛЕДОВАНИЙ

ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

КОГО ПЕРВЫЙ ДОПОЛНИТЕЛЬ

ОСНОВНАЯ РЕГЕНЕРАЦИОННАЯ ФУНКЦИЯ

РАЗРАБОТАННЫЕ И ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ

ПЛАН ИССЛЕДОВАНИЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ A l
Вторая фаза программы исследований

СВОДКА

ВЫВОДЫ

ССЫЛКИ

ОБЩЕЕ

Под «усилением человеческого интеллекта» мы подразумеваем повышение способности человека подходить к сложной проблемной ситуации, получать понимание в соответствии с его конкретными потребностями и находить решения проблем.Под повышенными возможностями в этом отношении понимается сочетание следующего: более быстрое понимание, лучшее понимание, возможность получения полезной степени понимания в ситуации, которая ранее была слишком сложной, более быстрые решения, лучшие решения и возможность поиска решений проблем, которые раньше казались неразрешимыми. К «сложным ситуациям» мы относим профессиональные проблемы дипломатов, руководителей, социологов, ученых-биологов, физиков, адвокатов, дизайнеров — независимо от того, существует ли проблемная ситуация в течение двадцати минут или двадцати лет.Мы не говорим об отдельных хитростях, которые помогают в определенных ситуациях. Мы говорим об образе жизни в интегрированной области, где догадки, пробелы, нематериальные активы и человеческое «чувство ситуации» успешно сосуществуют с мощными концепциями, оптимизированной терминологией и обозначениями, сложными методами и мощными электронными средствами. СПИД.

Население человека и его валовой продукт растут значительными темпами, но сложность его проблем растет еще быстрее, и срочность, с которой должны быть найдены решения, постоянно возрастает в ответ на рост активности и все более глобальный характер этой проблемы. деятельность.Увеличение человеческого интеллекта в определенном выше смысле потребовало бы полного преследования просвещенным обществом, если бы можно было показать разумный подход и некоторые правдоподобные преимущества.

В этом отчете рассматривается первая фаза программы, направленной на разработку средств увеличения человеческого интеллекта. Эти «средства» могут включать в себя множество вещей — все из которых кажутся лишь расширениями средств, разработанных и использовавшихся в прошлом, чтобы помочь человеку применить свои природные сенсорные, умственные и двигательные способности, — и мы рассматриваем всю систему человека в целом. и его средства увеличения как собственное поле поиска практических возможностей.Это очень важная система для нашего общества, и, как и большинство других систем, ее производительность лучше всего можно улучшить, рассматривая целое как набор взаимодействующих компонентов, а не рассматривая компоненты по отдельности.

Такой системный подход к интеллектуальной эффективности человека не находит готовой концептуальной основы, которая существует для установленных дисциплин. Прежде чем можно будет разработать исследовательскую программу для реализации такого подхода с умом, чтобы можно было получить практическую пользу в течение разумного времени, а также получить результаты долгосрочного значения, необходимо найти концептуальную основу — структуру, которая обеспечивает ориентацию в отношении важные факторы системы, взаимосвязь между этими факторами, типы изменений между факторами системы, которые предлагают вероятные улучшения в производительности, а также виды целей и методологии исследования, которые кажутся многообещающими.

На первом (поисковом) этапе нашей программы мы разработали концептуальную основу, которая кажется удовлетворительной для текущих потребностей разработки фазы исследования. Раздел II содержит суть этой структуры, вытекающую из нескольких различных взглядов на систему, состоящую из человека и его средств увеличения интеллекта.

Процесс разработки этой концептуальной основы привел к ряду важных осознаний: интеллектуальная эффективность, проявляемая сегодня данным человеком, имеет небольшую вероятность быть ограниченным интеллектом — что существуют десятки дисциплин в области инженерии, математики и социальных, науки о жизни и естественные науки, которые могут способствовать усовершенствованию системы средств увеличения интеллекта; можно ожидать, что любое такое улучшение вызовет цепочку координационных улучшений; что до тех пор, пока каждая из этих дисциплин не остановится и мы не исчерпаем все возможности улучшения, которые мы могли почерпнуть из нее, мы можем ожидать продолжения усовершенствований в этой системе интеллекта человека; что нет особой причины не ожидать повышения личной интеллектуальной эффективности от согласованного системно-ориентированного подхода, который можно сравнить с личным географическим перемещением со времен верховой езды и парусного спорта.

Картина того, как можно рассматривать возможности систематического подхода к повышению интеллектуальной эффективности человека, изложенная в Разделе II в трезвых и общих терминах первоначального базового анализа, похоже, не передает всего богатства и обещает, что был стимулирован развитием этой картины. Следовательно, Раздел III предназначен для представления некоторых определенных изображений, которые иллюстрируют значимые возможности, вытекающие из концептуальной основы, представленной в Разделе II — и в довольно заметном отклонении от обычного технического письма, значительная часть Раздела III представляет эти изображения в художественной литературе стиль диалога как механизм передачи ощущения богатства и обещания возможностей в одной области пространства улучшений », что примерно показано в Разделе II.

Стиль Раздела III, кажется, облегчает чтение. Если Раздел II начинает казаться непростым трудом, читатель может счесть полезным сразу перейти от Раздела II-B к Разделу III. Если он достаточно хорошо служит своей цели, Раздел III предоставит контекст, в котором читатель может вернуться и закончить Раздел II с меньшими усилиями.

В Разделе IV (Рекомендации по исследованиям) мы представляем общую стратегию проведения исследований, направленных на повышение интеллектуальной эффективности человека.Эта стратегия возникла непосредственно из концепций, представленных в разделах II и III; одна из его важных заповедей — в первую очередь стремиться к самым быстрым достижениям и использовать повышенную интеллектуальную эффективность, полученную таким образом, для помощи в достижении последовательных достижений. Мы видим самые быстрые результаты, которые дает (1) предоставление человеку поминутных услуг цифрового компьютера, оборудованного дисплеем с электронно-лучевой трубкой, управляемым компьютером, и (2) разработка новых методов мышления и работы, которые позволяют человека, чтобы воспользоваться помощью компьютера.Используя ту же стратегию, мы рекомендуем, чтобы начальные исследовательские усилия разработали прототип системы такого рода, нацеленной на повышение эффективности человека в задаче компьютерного программирования.

Чтобы дать читателю первоначальное представление о том, что это за автоматизированная рабочая система, ниже мы приводим краткое описание возможной системы такого рода. Этот иллюстративный пример не следует рассматривать как описание реальной системы, которая появится из программы.Оно дано только для того, чтобы показать общее направление работы, и облечено в художественную литературу только для облегчения визуализации.

Давайте рассмотрим работу расширенного архитектора. Он сидит на рабочем месте, у которого есть экран визуального отображения примерно в трех футах сбоку; это его рабочая поверхность, и ею управляет компьютер (его «клерк»), с которым он может общаться с помощью небольшой клавиатуры и различных других устройств.

Он проектирует здание. Он уже придумал несколько основных макетов и структурных форм и пробует их на экране.Данные съемки для плана, над которым он сейчас работает, уже введены, и он только что уговорил клерка показать ему перспективный вид строительной площадки на крутом склоне с проезжей частью вверху, символические изображения различных деревьев, которые должны остаться. на участке, а также точки привязки обслуживания для различных инженерных сетей. Вид занимает две трети экрана слева. С помощью «указателя» он указывает две точки интереса, быстро перемещает левую руку по клавиатуре, а расстояние и высота между указанными точками отображаются в правой трети экрана.

Теперь он вводит контрольную линию своим указателем и клавиатурой. Постепенно экран начинает показывать работу, которую он делает — на склоне холма появляется аккуратная выемка) немного корректируется и снова корректируется. Через мгновение архитектор меняет сцену на экране на вид сверху в плане участка, все еще показывая раскопки. Несколько минут изучения, и он вводит на клавиатуре список предметов, проверяя каждый из них, как он появляется на экране, для изучения позже.

Не обращая внимания на изображение на дисплее, архитектор затем начинает вводить ряд спецификаций и данных — пол из шестидюймовой плиты, двенадцатидюймовые бетонные стены высотой восемь футов в котловане и так далее. Когда он закончит, на экране появится измененная сцена. Структура обретает форму. Он изучает его, корректирует, делает паузу на время, достаточное для того, чтобы запросить справочную или каталогную информацию у клерка в различных точках, и соответственно корректирует. Он часто вспоминает от «клерка» свои рабочие списки спецификаций и соображений, чтобы ссылаться на них, изменять их или добавлять к ним.Эти списки превращаются во все более подробную, взаимосвязанную структуру, которая представляет собой созревающую мысль, лежащую в основе реального дизайна.

Описывая разные плоскости здесь и там, иногда изогнутые поверхности и перемещая всю конструкцию примерно на пять футов, он наконец-то получил грубую внешнюю форму здания, хорошо сбалансированную с обстановкой, и он уверен, что эта форма в основном совместима с материалами для использоваться так же, как и с функцией здания.

Теперь он начинает вводить подробную информацию об интерьере.Здесь важна способность клерка показать ему любой вид, который он хочет исследовать (фрагмент интерьера или то, как структура будет выглядеть с проезжей части выше). Он вводит конкретные конструкции светильников и исследует их в определенной комнате. Он проверяет, чтобы солнечные блики из окон не ослепляли водителя на проезжей части, а «клерк» вычисляет информацию, которую одно окно будет сильно отражать на проезжую часть между 6 и 6:30 в середине лета.

Затем он начинает функциональный анализ.У него есть список людей, которые будут занимать это здание, и последовательность их повседневной деятельности. «Клерк» позволяет ему следить за каждым по очереди, проверяя, как открываются двери, где может потребоваться специальное освещение. Наконец, у него есть «клерк» объединить все эти последовательности действий, чтобы указать места с интенсивным движением в здании или где могут возникнуть заторы, а также определить, какие наиболее серьезные потери в коммунальных услугах могут возникнуть.

Вся эта информация (проект здания и связанная с ним «структура мысли») может храниться на магнитной ленте для представления руководства по проектированию здания.Загрузив эту ленту в свой клерк, другой архитектор, строитель или заказчик, может маневрировать в рамках этого руководства по проектированию, чтобы изучить любые детали или идеи, которые его интересуют, и может добавлять специальные примечания, которые интегрированы в руководство по проектированию для его собственная или чужая в дальнейшем выгода.

В таких будущих рабочих отношениях между человеком, решающим проблемы, и компьютерным «клерком», способность компьютера выполнять математические процессы будет использоваться всякий раз, когда это необходимо.Однако у компьютера есть много других возможностей для манипулирования и отображения информации, которые могут принести значительную пользу человеку в нематематических процессах планирования, организации, обучения и т. Д. Каждый человек, мыслящий с помощью символизированных концепций (будь то в форме английский язык, пиктограммы, формальная логика или математика) должны принести значительную пользу.

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ

Целью данного исследования является разработка концептуальной основы, в рамках которой могла бы развиваться скоординированная программа исследований и разработок, цели которой были бы следующие: (1) найти факторы, ограничивающие эффективность основных способностей человека по обработке информации при выполнении встреч. различные потребности общества в решении проблем в самом общем смысле; и (2) разработать новые методы, процедуры и системы, которые будут лучше согласовывать эти базовые возможности с проблемами потребностей и прогрессом общества.На этот фреймворк мы разместили следующие спецификации:

Что это дает перспективу как для долгосрочных фундаментальных исследований, так и для исследований, которые вскоре принесут практические результаты.

Это указывает на то, что это увеличение фактически повлечет за собой изменения в рабочей среде, в мышлении, в навыках и методах работы.

Что это будет основа для оценки возможной релевантности работы и знаний из существующих областей и для усвоения всего важного.

Чтобы он выявлял области, в которых возможно исследование, и способы оценки исследования, служил основой для выбора отправных точек и указывал, как разработать соответствующие методологии для необходимого исследования.

Здесь необходимо выделить два момента. Во-первых, хотя концептуальная основа построена, она все еще находится в зачаточном состоянии. Дальнейшие поиски и фактические исследования необходимы для эволюции структуры. Во-вторых, даже если бы наши концептуальные рамки действительно обеспечивали точный и полный базовый анализ системы, из которой проистекает интеллектуальная эффективность человека, явный характер будущих улучшенных систем будет сильно зависеть от (ожидаемых) изменений в нашей технологии или в нашем понимании человек.

ОБЩЕЕ

Концептуальная основа, которую мы ищем, должна ориентировать нас на реальные возможности и проблемы, связанные с использованием современных технологий, чтобы оказывать непосредственную помощь человеку в осмыслении сложных ситуаций, выделении значимых факторов и решении проблем. Чтобы получить такую ​​ориентацию, мы исследуем, как люди достигают своего нынешнего уровня эффективности, и ожидаем, что это обследование откроет возможности для улучшения.

Все влияние человека на мир в основном происходит из того, что он может передать миру через свои ограниченные моторные каналы. Это, в свою очередь, основано на информации, полученной из внешнего мира через ограниченные сенсорные каналы; об информации, побуждениях и потребностях, возникающих в нем; и о его обработке этой информации. Его обработка бывает двух видов: та, которую он обычно осознает (распознавание паттернов, запоминание, визуализация, абстрагирование, вывод, индукция и т. Д.)), а также то, что включает в себя бессознательную обработку и посредничество полученной и самогенерируемой информации, а также бессознательное посредничество самой сознательной обработки.

Человек не использует эту информацию и эту обработку для непосредственной борьбы с той сложной ситуацией, в которой мы стремимся оказать ему помощь. Он использует свои врожденные способности более косвенным образом, поскольку ситуация обычно слишком сложна, чтобы напрямую подчиняться его двигательным действиям, и всегда слишком сложна, чтобы дать понимание и решения на основе прямого сенсорного исследования и использования основных когнитивных способностей.Например, абориген, который обладает всеми нашими основными сенсорно-ментально-моторными способностями, но не обладает нашим опытом косвенных знаний и процедур, не может организовать правильные прямые действия, необходимые для управления автомобилем в потоке, запросить книгу в библиотеке , созовите собрание комитета, чтобы обсудить предварительный план, позвоните кому-нибудь по телефону или напишите письмо на пишущей машинке.

В нашей культуре появились средства для организации небольших дел, которые мы можем делать с помощью наших основных способностей, чтобы мы могли получать понимание из действительно сложных ситуаций и выполнять процессы поиска и реализации решений проблем.Способы, которыми таким образом расширяются человеческие возможности, здесь называются средствами увеличения, и мы определяем их четыре основных класса:

Артефакты — физические объекты, предназначенные для обеспечения комфорта человека, для манипулирования вещами или материалами, а также для манипулирования символами.

Язык — способ, которым человек разбивает картину своего мира на концепции, которые его разум использует для моделирования этого мира, и символы, которые он прикрепляет к этим концепциям и использует для сознательного манипулирования концепциями («мышление») .

Методология — методы, процедуры, стратегии и т. Д., С помощью которых индивид организует свою целенаправленную (решающую проблему) деятельность.

Обучение — подготовка, необходимая человеку, чтобы довести свои навыки использования Средств 1, 2 и 3 до точки, при которой они станут оперативно эффективными.

Таким образом, систему, которую мы хотим улучшить, можно представить как обученного человека вместе с его артефактами, языком и методологией. Явно новая система, которую мы рассматриваем, будет включать в себя в качестве артефактов компьютеры, а также управляемые компьютером устройства хранения, обработки информации и отображения информации.Обсуждаемые здесь аспекты концептуальной основы в первую очередь относятся к способности человека в значительной степени использовать такое оборудование в интегрированной системе.

Все средства увеличения пронизывают особую структуру или организацию. Хотя неподготовленный абориген не может водить машину в пробках, потому что он не может перепрыгнуть через пропасть между своим культурным прошлым и миром, в котором есть машины и движение, можно шаг за шагом пройти через организованную программу обучения, которая позволит ему водите машину эффективно и безопасно.Другими словами, человеческий разум не учится и не действует большими скачками, а шагами, организованными или структурированными так, что каждый зависит от предыдущих шагов.

Хотя размер шага, который может сделать человек в понимании, нововведении или выполнении, невелик по сравнению с общим размером шага, необходимого для решения сложной проблемы, люди, тем не менее, решают сложные проблемы. Это средства расширения, которые служат для разбивки большой проблемы таким образом, чтобы человек мог пройти через нее своими маленькими шажками, и именно структуру или организацию этих маленьких шагов или действий мы обсуждаем как иерархии процессов.

Каждый процесс мысли или действия состоит из подпроцессов. Рассмотрим такие примеры, как нанесение карандашного штриха, написание l

Подробно анатомическое строение мышцы спины человека

Подробное анатомическое строение мышц спины человека

Подробное анатомическое строение мышцы спины человека

На этом изображении вы найдете мышцу спины человека, мышцу спины, малая задняя прямая мышца головы, верхняя косая мышца головы, большая задняя прямая мышца головы, нижняя косая мышца головы, длинная мышца головы, мышца semispinalis capitis, мышца spinalis cervicis, остистая отросток, longissimus cervicis, iliocostalis cervicis, iliocostalis thoracis, крючок, spinalis грудная мышца, longissimus thoracis, подвздошно-поясничная мышца, остистый отросток, t12 в нем.

Вы также можете найти поперечную мышцу живота, поперечную мышцу живота, апоневроз поперечной мышцы живота, грудопоясничную фасцию, гребень подвздошной кости, внешнюю косую мышцу живота, внутреннюю косую мышцу живота, апоневроз поперечной мышцы живота, заднюю зубчатую мышцу нижнего отдела позвоночника, мышцы, выпрямляющие позвоночник.

Есть и другие части, называемые подвздошно-костная мышца, длинная мышца, спинная мышца, верхняя зубчатая мышца, мышца сплениуса головы, мышца сплениуса шеи, мышца полуостистой мышцы головы, длинная мышца головы, задний бугорок атласа, атлас, C1, верхняя затылочная линия черепа это изображение.

Мы рады предоставить вам фотографию Детальное анатомическое строение мышц спины человека . Мы надеемся, что это изображение Подробная анатомическая структура мышц спины человека поможет вам в изучении и исследовании. для получения дополнительных сведений по анатомии, подпишитесь на нас и посетите наш веб-сайт: www.anatomynote.com.

Anatomynote.com обнаружил Детальное анатомическое строение мышц спины человека из множества анатомических изображений в Интернете. Мы думаем, что это наиболее полезный снимок анатомии, который вам нужен.Вы можете щелкнуть изображение, чтобы увеличить его, если вы плохо видите.

Это изображение добавлено администратором. Благодарим вас за посещение anatomynote.com . Мы надеемся, что вы сможете получить именно ту информацию, которую ищете. Пожалуйста, не забудьте поделиться этой страницей и подписаться на наши социальные сети, чтобы способствовать дальнейшему развитию нашего веб-сайта. Если у Вас возникнут вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам.

Если вы считаете эту картинку полезной, не забудьте поставить нам оценку под картинкой!

Одна из наших целей собрать эти изображения — мы надеемся, что эти изображения не будут потеряны при удалении соответствующей веб-страницы.

Но вы также можете знать, что любое содержимое, товарные знаки или другие материалы, которые могут быть найдены на веб-сайте anatomynote.com, которые не являются собственностью anatomynote.com, остаются собственностью соответствующих владельцев. Anatomynote.com никоим образом не претендует на право собственности или ответственности за такие предметы, и вам следует запросить юридическое согласие на любое использование таких материалов от его владельца.

Анатомия — удивительная наука. Это может помочь вам лучше понять наш мир. Мы надеемся, что вы будете использовать это изображение в своем исследовании и в своих исследованиях.

Этот пост « Подробная анатомическая структура мышц спины человека » относится к следующим категориям / категориям. В этих категориях вы также можете найти более связанное и подробное содержание.

• Осевая анатомия
• Мышечная система

Шесть основных функций отдела кадров | Малый бизнес

Автор: Рут Мэйхью Обновлено 25 января 2019 г.

Эффективно управляемый отдел кадров может предоставить вашей организации структуру и возможность удовлетворять потребности бизнеса за счет управления наиболее ценными ресурсами вашей компании — ее сотрудниками.Есть несколько HR-дисциплин, но HR-практики в каждой дисциплине могут выполнять более одной из шести основных функций. На малых предприятиях без специального отдела кадров можно достичь того же уровня эффективности и управления персоналом за счет передачи функций управления персоналом на аутсорсинг или присоединения к профессиональной организации работодателя.

Совет

Шесть основных функций HR — это подбор персонала, безопасность на рабочем месте, отношения с сотрудниками, планирование компенсации, соблюдение трудового законодательства и обучение.

Набор подходящих людей для правильной работы

Успех рекрутеров и специалистов по трудоустройству обычно измеряется количеством занимаемых ими должностей и временем, необходимым для их заполнения. Рекрутеры, которые работают внутри компании, в отличие от компаний, предоставляющих услуги по подбору и подбору персонала, играют ключевую роль в развитии трудовых ресурсов работодателя. Они рекламируют объявления о вакансиях, исходных кандидатов, проверяют кандидатов, проводят предварительные собеседования и координируют усилия по найму с менеджерами, ответственными за окончательный отбор кандидатов.

Поддержание безопасной окружающей среды

Безопасность на рабочем месте является важным фактором. В соответствии с Законом о безопасности и гигиене труда 1970 года работодатели обязаны обеспечивать работникам безопасные условия труда. Одна из основных функций HR — поддержка обучения технике безопасности на рабочем месте и ведение федеральных журналов регистрации производственных травм и смертельных случаев. Кроме того, специалисты по кадровой безопасности и рискам часто работают в тесном сотрудничестве со специалистами по кадровым льготам для решения вопросов компенсации работникам компании.

Взаимоотношения между работодателем и сотрудником

В рабочей среде, объединенной в профсоюзы, функции сотрудников и трудовых отношений HR могут быть объединены и выполняться одним специалистом или быть полностью отдельными функциями, которыми управляют два специалиста по персоналу, обладающих определенным опытом в каждой области. Отношения с сотрудниками — это кадровая дисциплина, направленная на укрепление отношений между работодателем и сотрудником посредством измерения удовлетворенности работой,

.