Строение ноги анатомия: строение, описание, как называются мышечные группы нижних конечностей, анатомия с картинками и таблицами

Содержание

строение, описание, как называются мышечные группы нижних конечностей, анатомия с картинками и таблицами

Организм человека завораживает своим строением и продуманностью каждой составляющей. В этой статье мы изучим все поэтапно, сделаем основной упор на анатомию ног человека разберем структуру мышц с названиями и рассмотрим картинки. Это особенно полезная информация для спортсменов, потому в конце обсудим базовые упражнения на все группы.

Костное строение

Остеология крайне интересная и разносторонняя наука. Структура скелета нижней конечности содержит: бедренную кость, голень (больше — и малоберцовые), стопу (предплюсна, плюсна, фаланги пальцев).

Как мы видим, строение крайне сложное и интересное.

Основная их работа: движение человека за счет мышечной ткани.

Мышечная физиология

Поперечно-полосатые мускулы располагаются на костях скелета и приводят в движение все туловище посредством сокращения. Их масса может достигать до пятидесяти процентов общего веса. Вместе со скелетом составляют опорно-двигательный каркас.

Они обеспечивают удержание в пространстве, движение при беге, ходьбе, плавании и так далее. Не расслабляются даже в покое. А также выполняют защиту внутренних органов, вырабатывают тепло и депонируют некоторые питательные вещества.

Иннервация запускает их действие, сигнал доходит до глубоких слоев. И также способны изменять длину и напряжение, что позволяет нам поднимать грузы. Сила зависит от числа единиц, задействованных в данный промежуток времени, в определенной области и их синхронизации.

Однако иногда происходит утомление волокон. Это связано с истощением запаса медиаторов в синаптических окончаниях или вследствие накопления продуктов распада, окисления из-за недостатка кислорода. А их восстановление позволяет вновь активно двигаться. На изображении рассмотрим схему строения мышц ноги человека.

Функции

Помимо основных функций движения и стабилизации туловища, у ног есть еще одна интересная: при утере верхних конечностей, они становятся на замену рукам.

С их помощью люди могут держать ручку, печатать на компьютере и даже водить машину.

Суставы

Состоят из трех основных частей:

Суставная поверхность – поверх нее хрящ.
Сумки – расположена промеж костями, и держится по границам поверхностей, после переходит в надкостницу.
Полость содержит синовиальную жидкость, которая смазывает хрящи, из-за чего в них минимизируется трение при движении.

Тазобедренный

Шаровидный или чашеобразный. Самый крупный и мощный. Длительное время подвергается огромным нагрузкам. Головка прилегающей кости на протяжении всей поверхности покрыта гиалиновым хрящом. Соседняя область частично образована синовиальной мембраной. Наличие связочного аппарата придает меньшую прочность и повышает риск травмирования. Мышечные ткани помогают суставу отвечать за вращение, сгибание, разведение, наклоны, отведение, удерживание веса и формирование правильной осанки.

Коленный

Имеет сложное строение, так как состоит из множества частей. Сочленение легко подвергается негативным воздействиям, что может даже привести к инвалидности. Обладает сложной иннервационной и сосудистой сетью.

Его устойчивость обеспечивают мениски — хрящевые образования эластичной структуры. В состав входят три кости, две крупные связки, сухожилия, капсула, содержащая множество сумок. Осуществляет движение во фронтальной и вертикальной оси, во время его работы задействуются практически все мускулы.

Голеностопный

Образуется костями голени (малой и большой берцовыми) и таранной. Является опорной точкой всего скелета, но при этом, наиболее уязвимой его частью. Эта часть очень долго и тяжело заживает. Связки осуществляют двигательную активность и фиксируют все составляющие в анатомически правильном положении. В задней части укрепляется крупным, ахилловым сухожилием.

Какие группы мышц есть на ногах

Тазовая область

Мускулатуру здесь подразделяют на 2 группы:

Внутренняя – сгибает конечность и наклоняет таз.
Наружная – участвует в поддержании равновесия.

Сама по себе область защищает внутренние органы, держит позвоночник. Его суставы и волокна отвечают за повороты и отведения.

Бедро

Обладает большим количеством различных элементов, которые объединяют в три мускульные группы.

Передние бедренные

Какие мышцы на ногах в этой зоне – сгибательные в тазобедренном суставе и разгибатели в коленном, их названия и характеристику рассмотрим ниже.

Квадрицепс

В форме выпуклого валика прикреплен у основания и боковых краев надколенника, разгибает голень в колене и сгибает при приближении ее к животу. Имеет четыре звена, каждое из которых рассматривается как самостоятельное.

Латеральная широкая

Представляет собой большую часть четырехглавого мускула. Расположена от большого вертела к надколеннику. Работает чаще всего при приседаниях, исполняет разгибательный функционал.

Медиальная широкая

Опции у нее те же, что описаны выше. Идет от шероховатой линии и заканчивается сухожилием. Вступает в работу при выполнении выпадов, прыжков, помогает садиться на корточки.

Промежуточная широкая

Это плоский мускул находится промеж бедренных: латеральной и медиальной. Сверху его прикрывает прямая мышца. Одним концом он крепится к бедру в области тазобедренного сустава, а другим участвует в образовании надколенной связки.

Прямая

Находится верхней части, соединяется с костью таза, далее идет к коленному сочленению. Разгибает голень и сгинает бедро. Участвует в удержании равновесия.

Мускулатура задней области

Представлена тремя мышцами, все они выполняют одинаковый функционал – сгибание и разгибание в колене, рассмотрим их краткое описание и узнаем, какая и где находится.

Двуглавая

Имеет две головки, первая — идет от седалищного бугорка, вторая — берет начало от латеральной зоны шероховатой линии. Она также дает возможность нам вращаться и поддерживать равновесие.

Полуперепончатая

Этот мускул самый длинный, располагается, где седалищный бугор, огибает надмыщелок.

Полусухожильная

Исходит в седалищном бугре, проходит около колена, крепится к бугристости большеберцовой кости.

Медиальная группа

Еще они называются приводящими, так как их действие – это сведение мышечной ткани. Часто в этой области происходят растяжения и разрывы, поэтому ее стоит тренировать. Содержит пять мускулов.

Тонкая

Находится в лобковой зоне. Она разгибает и поворачивает голень.

Гребенчатая

Соединяется одним концом с лобковой, а другим с серединой бедренной кости с внутренней стороны. Участвует в приведении и сгибании бедра. Активно работает при ходьбе и беге, а также при поддержании равновесия.

Длинная приводящая

Как и предыдущая она тоже плоская. С виду похожа на треугольник. Располагается с переднемедиальной стороны.

Короткая приводящая

Она небольшого размера, это ясно из названия. Сильно подвержена травмированию во время спортивных нагрузок, долго заживает. Располагается от лобка книзу.

Большая приводящая

Находится глубоко внутри бедра, из-за чего её тяжело обследовать. Она выравнивает таз относительно нижних конечностей.

Голень

Эти мускулы сокращаются при ходьбе несколько тысяч раз в течение только одного дня, но для того чтобы они приобрели красивую форму этого недостаточно. Рассмотрим эту группу мышц ног человека со всеми названиями и фото ее можно разделить на три части.

Передняя

Она представлена следующей мускулатурой: большеберцовой, длинным разгибателем пальцев и большого пальца соответственно.

Задняя

Её структура содержит: трехглавую (включает икроножную и камбаловидную), подошвенную, подколенную, длинный сгибатель и сгибатель большого пальца, задний большеберцовый мускул.

Икроножная

Состоит из пары мясистых частей, которые крепятся к капсуле коленного сустава позади. Мускул располагается по поверхности голени и предназначен для ее сгибания, а также для супинации стопы.

Камбаловидная

Эта толстая мышца, находится внутри предыдущей и несет такие же функции. Дополнительно участвует в образовании пяточного сухожилия. Удерживает голень от опрокидывания, поддерживает баланс в голеностопе.

Латеральная

Состоит из длинной и короткой малоберцовых. Первая – сгибает и пронирует стопу, у второй к тем же функциям добавляется еще одна – отведение ступни.

Ягодицы

Представлены тремя составляющими мышцами. Все они имеют единую основную задачу – сгибать голень и разгибать бедро.

Большая

Крепится к верхней части бедренной кости и огибает тазобедренный сустав. Является самой мощной. Помогает удерживать тело в вертикальном положении, а также при ходьбе, беге и прыжках движет ногу назад.

Средняя

Прикрепляется к кости бедра. Работают при отведении бедра и таза и также выпрямляет согнутое туловище.

Малая

Отходит от наружной поверхности подвздошной кости и присоединяется к бедренной. Исполняет те же функции, что и описанная мускулатура той же области, описанная выше.

Мышечная функциональность

Мы не особо задумываемся, о том, как работает мускулатура во время наших движений, для нас все эти действия происходят на автомате. Организм человека это налаженный механизм, каждый элемент которого имеет свой функционал.

Квадрицепс

Работает при разгибании в колене. Составляющая его прямая мышца сгибает в корпус поясе до угла 90 градусов, работает она при этом отдельно от остальных мускулов.

Задняя сторона бедра

В основном эта мышечная группа работает однотипно, а именно: разгибает в тазобедренном суставе и сгинает в коленях. Разгибает корпус в тазовой области, если зафиксирована конечность, действует при этом вместе с большим ягодичным мускулом. При согнутом колене позволяет совершать вращательные движения голени внутрь и наружу.

Ягодицы

Функционируют при сведении бедер, а также совершают вращательные движения их внутрь и наружу. Если конечности зафиксированы, то разгибают корпус и отклоняют таз по сторонам.

Приводящие

Также их называют аддукторами или «мышцами морали». Помимо их ключевой роли, заключающейся в приведении бедра, они участвуют в сгибании и разгибании в тазовой области и осевой ротации конечности. Еще их одна немаловажная особенность – они участвуют в стабилизации корпуса. Тренированность этих мускулов помогает быстро маневрировать, что особенно важно при активном спорте.

Задняя поверхность голени

Помимо сгибания в колене и стопе мускулатура здесь подкручивает голень, супинирует ступню, сгибает пальцы и прижимает их к земле во время стояния.

Основные патологии ножных мышц

Бурсит

Может носить острый, хронический или рецидивирующий характер. Возникает вследствие травм, механических раздражений, инфекций или диатеза. Часто проявляется у спортсменов, характеризуется повышенным скоплением жидкости, болью, отеком, покраснением, нарушением двигательной активности.

Лечением занимается травматолог-ортопед. Назначают специальный режим, обезболивающие, противовоспалительные и при необходимости антимикробные препараты. При тяжелом течении проводят хирургическое вмешательство.

Неблагоприятный исход приводит к:

рубцеванию,
артриту,
остеомиелиту,
свищам,
сепсису.

Таблица упражнений ЛФК для мышц нижних конечностей при бурсите из справочника по анатомии.

Исходное положение	Действия	Количество повторений
Лежа на спине	Поднять ногу до сгибания в колене, задержаться. Повторить движения с другой	10 подходов
Лежа на спине, колени согнуты, руки лежат вдоль тела	Поднять таз	15 раз
Лежа на спине	Поднять колени, обхватить их руками, максимально прижать к корпусу, задержаться и вернуться в исходное положение	15 повторов

Синовит

Процесс воспаления синовиальной оболочки, при котором происходит скопление жидкости.

Возникает из-за травм, аллергических реакций, неврологических нарушений. А также может сопровождать сифилис и туберкулез.

Пациента беспокоит боль, отечность, гиперемия и гипертермия.

Терапию составляют индивидуально на основе осмотра. Оперативное вмешательство применяют достаточно редко. Игнорирование патологии ведет к ее переходу в хроническую форму.

Клиническая картина этих заболеваний имеет много общего. Крайне желательно своевременное обращение в клинику. Это поможет предотвратить большинство неприятных последствий.

В детском центре «Хочу ходить» создаются современные протезы, туторы, бандажи, для фиксации и коррекции части тела пациента. А также действует реабилитация и адаптация детей с ограниченными возможностями.

Нервно-мышечные расстройства и способы их лечения

Судороги. Возникают из-за дисбаланса ионов или недостатка воды в строении мышечных волокон человека. Волокна сокращаются, затвердевают и не могут быстро расслабиться, причиняя при этом дискомфорт. Лечат их с помощью медикаментов, массажа.

Миозит

Воспалительный процесс. Объединяет в себе ряд заболеваний различного происхождения. Бороться с ними позволяют противовоспалительные препараты.

Миастения

Дефект работы синапсов. Проявляется излишней утомляемостью волокон. Наблюдается достаточно редко, важную роль играет наследственный фактор. Угнетает работу многих систем. Зачастую хватает лекарственной терапии, в редких случаях удаляют вилочковую железу.

Растяжения

Одно из самых неприятных явлений. Отмечают потерю функции, гипертермию и боль. Для предотвращения необходимо хорошо разминаться перед тренировкой.

Базовые упражнения на все группы мышцы ног с названиями и фото

Фронтальные приседания

Почему-то, в последнее время этот вид необоснованно стали забывать. А очень даже зря.

В первую очередь следует сказать, что он выполняется со штангой на груди. Крайне прост в исполнении и при этом снимает часть нагрузки со спины.

Выпады

Их непременно нужно включать в программу тренировки. Они отлично прорабатывают мускулатуру, а также наименее травматичны.

На первых этапах занимайтесь напротив зеркала. Стопы должны быть четко под бедрами, чтобы создавалась прямая линия. На вдохе — шаг вперед. Вес должен быть распределен равномерно. Должно образоваться три прямых угла: между квадрицепсом и туловищем, в правом и левом колене. Затем — в стартовое положение.

Достаточно просто не так ли?

А теперь, распространенные ошибки:

Незафиксированная конечность.
Нарушение правильного угла.
Падение на поверхность.
Округление спины.

Упражнение очень многогранно, его можно выполнять с утяжелением, в сторону, со скручиванием.

Румынская становая тяга

Очень эффективное упражнение. Какие группы мышц есть на ногах включаются в работу больше всего. Ягодичные и икроножные, а также нагружает поясницу. Где польза там и травматизм. Крайне важно соблюдать рекомендации и технику безопасности.

Подъем на носки стоя

Развивает преимущественно икры. Делать можно во многих вариациях: дома, в тренажере, с гантелями или штангой. Следует с осторожностью к нему относится людям с проблемами коленных суставов, так как на них ложится большая нагрузка. Не забывать про предварительный разогрев и подготовку.

Лучший результат в тренировке при научном подходе

В этой статье мы детально рассмотрели все анатомические структуры. Какая польза в описании мышц ног? Эти знания необходимы для максимального извлечения полезности во время упражнений. Структурированный и серьезный подход обеспечит успех в тренировках.

Анатомия

Тема: Кости нижних конечностей. Соединения костей конечностей.

План:

Кости пояса нижних конечностей
Таз как целое, половые отличия
Кости свободной нижних конечности
Соединения костей нижних конечности

Скелет нижних конечностей подразделяют на два отдела: скелет пояса нижних конечностей (тазового пояса, или таза) и скелет свободных нижних конечностей.

Кости пояса нижних конечностей

Скелет пояса нижних конечностей образуют две тазовые кости и крестец с копчиком.

Тазовая кость (os coxae) у детей состоит из трех костей: подвздошной, лобковой и седалищной, соединенных в области вертлуж-ной впадины хрящом. После 16 лет хрящ замещается костной тканью и образуется монолитная тазовая кость.

Подвздошная кость (os ilium) — самая крупная часть тазовой кости, составляет ее верхний отдел. В ней различают утолщенную часть — тело и плоский отдел — крыло подвздошной кости, заканчивающееся гребнем. На крыле спереди и сзади расположено по два выступа: спереди — верхняя передняя и нижняя передняя; подвздошные ости, а сзади — верхняя задняя и нижняя задняя подвздошные ости. Верхняя передняя подвздошная ость хорошо npощупывается. На внутренней поверхности крыла имеется подвздошная! ямка, а на ягодичной (наружной) — три шероховатые ягодичные линии — передняя задняя и нижняя. От этих линий начинаются ягодичные мышцы. Задняя часть крыла утолщена, на ней находится ушковидная (суставная) поверхность для сочленения с крестцом.

Лобковая кость (os pubis) является передней частью тазовой кости. Она состоит из тела и двух ветвей: верхней и нижней. Hai верхней ветви лобковой кости находится лобковый бугорок и лобковый гребень, переходящий в дугообразную линию подвздошной кости. На месте соединения лобковой кости с подвздошной имеется подвздошно-лобковое возвышение.

Седалищная кость (os ischii) образует нижнюю часть тазовой кости. Она состоит из тела и ветви. Нижний отдел ветви кости имеет утолщение — седалищный бугор. На заднем крае тела

кости расположен выступ — седалищная ость, разделяющая большую и малую седалищные вырезки.

Ветви лобковой и седалищной костей образуют запирательное отверстие. Оно закрыто тонкой соединительнотканной запирательной мембраной. В ее верхней части имеется запирательный канал, ограниченный запирательной бороздой лобковой кости. Канал служит для прохождения одноименных сосудов и нерва. На наружной поверхности тазовой кости, в месте соединения тел подвздошной, лобковой и седалищной костей, образуется значительное углубление — вертлужная впадина (acetabulum),

Таз как целое

Таз (pelvis) образован двумя тазовыми костями, крестцом и копчиком.

Соединения костей таза. Кости таза соединяются между собой спереди при помощи лобкового симфиза, а сзади — двумя крестцово-подвздошными суставами и многочисленными связками.

Лобковый симфиз образован лобковыми костями, плотно сращенными с расположенным между ними волокнисто-хрящевым межлобковым диском. Внутри диска имеется щелевидная полость. Этот симфиз укрепляется специальными связками: сверху — верхней лобковой связкой и снизу — дугообразной связкой лобка. В период беременности полость лобкового симфиза увеличивается. Возможно также незначительное расширение полости крестцово-подвздошных суставов. Вследствие расширения этих полостей увеличиваются

размеры таза, что является благоприятным фактором во время родов.

Крестцово-подвздошный сустав по форме плоский, образован ушковидными поверхностями крестца и подвздошной кости. Движения в нем крайне ограничены, чему способствует система мощных вентральных (передних), дорсальных (задних) и межкостных крестцовоподвздошных связок.

К связкам таза относятся крестцово-бугорная связка — идет от крестца к седалищному бугру и крестцово-остистая связка — идет от крестца к седалищной ости. Эти связки замыкают большую и ма-лую седалищные вырезки, образуя вместе с ними большое и малое седалищные отверстия, через которые проходят мышцы, сосуды и нервы. Задняя часть гребня подвздошной кости соединяется с поперечным отростком V поясничного позвонка крепкой подвздошно- поясничной связкой.

Большой и малый таз. Пограничной линией, которая проходит по верхнему краю лобкового симфиза, гребням лобковых костей, полукружным линиям подвздошных костей и мысу крестца, таз под-разделяют на два отдела: большой и малый таз.

Большой таз ограничен крыльями подвздошных костей, малый — седалищными и лобковыми костями, крестцом, копчиком, крестцово-бугровыми и крестцово-остистыми связками, запирательными мембранами и лобковым симфизом. Различают два отверстия полости малого таза: верхнее — верхняя апертура таза (вход) и нижнее — нижняя апертура таза (выход). Верхняя апертура ограничена пограничной линией, а нижняя — ветвями лобковых и седалищных костей, седалищными буграми, крестцово-бугорными связками и копчиком.

Половые различия таза. По форме и размерам женский таз отличается от мужского . Женский таз шире и меньше по высоте, чем мужской. Кости его более тонкие, рельеф их сглажен. Это объясняется различиями в степени развития мускулатуры у женщин и мужчин. Крылья мужского таза расположены почти вертикально, у женщин они развернуты в стороны. Объем малого таза у женщин больше, чем у мужчин. Полость женского таза представляет собой канал цилиндрической формы, у мужчин он напоминает воронку.

Половые различия имеет и подлобковый угол, образованный нижними ветвями лобковых костей (вершина его находится у нижнего края лобкового симфиза). У мужчин этот угол острый (около 75°), а у женщин — тупой и имеет форму дуги (подлобковая дуга).

Верхняя апертура таза у женщин шире, чем у мужчин, и имеет эллипсовидную форму. У мужчин она сердцевидной формы вследствие того, что мыс у них больше выступает вперед. Нижняя апертура таза у женщин также более широкая, чем у мужчин. Половые различия таза начинают выявляться в возрасте старше 10 лет.

Воображаемая линия, соединяющая середины переднезадних размеров входа в малый таз, полости малого таза и выхода из малого таза, является осью таза. Ее называют также проводной осью, или направляющей линией; это путь, по которому проходит головка плода во время родов. Ось таза — кривая линия, ее изогнутость приблизительно соответствует кривизне тазовой поверхности крестца.

Таз имеет наклон кпереди (при вертикальном положении тела). Угол наклона таза образован линией, проведенной через мыс и верхний край лобкового симфиза, и горизонтальной плоскостью. Обычно он равен 50—60°.

Кости свободной нижней конечности

Скелет свободной нижней конечности (ноги) включает бедренную кость с надколенником, кости голени и кости стопы .

Бедренная кость (femur) — самая длинная кость тела человека. В ней различают тело, проксимальный и дистальный концы. Шаровидная головка на проксимальном конце обращена в медиальную сторону. Ниже головки находится шейка; она расположена под тупым углом к продольной оси кости. У места перехода шейки в тело кости имеется два выступа: большой вертел и малый вертел (trochanter major и trochanter minor). Большой вертел лежит снаружи и хорошо прощупывается. Между вертелами на задней поверхности кости проходит межвертельный гребень, по передней поверхности — межвертельная линия.

Тело бедренной кости изогнуто, выпуклость обращена кпереди. Передняя поверхность тела гладкая, вдоль задней поверхности проходит шероховатая линия. Дистальный конец кости несколько уплощен спереди назад и оканчивается латеральным и медиальным мыщелками. Над ними с боков возвышаются соответственно медиальный и латеральный надмыщелки. Между последними располагается сзади межмыщелковая ямка, спереди — надколенниковая поверхность (для сочленения с надколенником). Выше межмыщелковой ямки находится плоская, треугольной формы подколенная поверхность. Мыщелки бедренной кости имеют суставные поверхности для соединения с большеберцовой костью.

Надколенник (patella), или надколенная чашечка, представляет собой самую крупную сесамовидную кость; она заключена в сухожилие четырехглавой мышцы бедра и участвует в образовании коленного сустава. На ней различают расширенную верхнюю часть — основание и суженную, обращенную вниз часть — верхушку.

Кости голени: большеберцовая, расположена медиально, и малоберцовая, занимает латеральное положение.

Большеберцовая кость (tibia) состоит из тела и двух концов. Проксимальный конец значительно толще, на нем расположены два мыщелка: медиальный и латеральный, сочленяющиеся с мыщелками бедренной кости. Между мыщелками находится межмыщелковое возвышение. На наружной стороне латерального мыщелка расположена небольшая малоберцовая суставная поверхность (для соединения с головкой малоберцовой кости). Тело большеберцовой кости трехгранной формы. Передний край кости резко выступает, вверху он переходит в бугристость. На нижнем конце кости с медиальной стороны находится направленный вниз отросток — медиальная лодыжка.

Малоберцовая кость (fibula) — сравнительно тонкая, расположена кнаружи от большеберцовой кости. Верхний конец малоберцовой кости утолщен и называется головкой. На головке выделяют верхушку, обращенную кнаружи и кзади. Головка малоберцовой кости сочленяется с большеберцовой костью. Тело кости имеет трехгранную форму. Нижний конец кости утолщен, носит название латеральной лодыжки и прилежит к таранной кости снаружи.

Кости стопы разделяют на кости предплюсны, плюсневые кости и фаланги (пальцев)

Кости предплюсны относятся к коротким губчатым костям. Их семь: таранная, пяточная, кубовидная, ладьевидная и три клиновидные. Таранная кость имеет тело и головку. На верхней поверхности ее тела находится блок; вместе с костями голени он образует голеностопный сустав. Под таранной костью располагается пяточная кость — самая большая из костей предплюсны. На этой кости различают хорошо выраженное утолщение — бугор пяточной кости, отросток, называемый опорой таранной кости, таранные и кубовидную суставные поверхности (служат для соединения с соответствующими костями).

Впереди пяточной кости располагается кубовидная кость, а кпереди от головки таранной кости лежит ладьевидная кость. Три клиновидные кости — медиальная, промежуточная и латеральная — находятся дистальнее ладьевидной кости.

Плюсневые кости в количестве пяти располагаются кпереди от кубовидной и клиновидных костей. Каждая плюсневая кость состоит из основания, тела и головки. Своими основаниями они сочленяются с костями предплюсны, а головками — с проксимальными фалангами пальцев.

Пальцы ног, как и пальцы рук, имеют по три фаланги, кроме I пальца, у которого две фаланги.

Скелет стопы имеет особенности, обусловленные ее ролью в качестве части опорного аппарата при вертикальном положении тела. Продольная ось стопы находится почти под прямым углом к оси голени и бедра. При этом кости стопы не лежат в одной плоскости, а образуют поперечный и продольный своды, обращенные вогнутостью к подошве, а выпуклостью — к тылу стопы. Благодаря этому стопа опирается только бугром пяточной кости и головками плюсневых костей. Наружный край стопы ниже, он почти касается поверхности опоры и называется опорным сводом. Внутренний край стопы приподнят — это рессорный свод. Подобное строение стопы обеспечивает выполнение ею опорной и рессорной функций, что связано с вертикальным положением тела человека и прямохождением.

Соединения костей свободной нижней конечности

Тазобедренный сустав (articulatio coxae) образован вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. По краю вертлужной впадины располагается вертлужная (суставная) губа, делающая впадину более глубокой. По форме это разновидность шаровидного сустава — ореховидный сустав.

Сустав укреплен связками. Наиболее прочная подвздошно-бедренная связка. Внутри полости сустава находится связка головки бедренной кости. Она идет от дна вертлужной впадины к ямке на головке бедренной кости. В ней проходят сосуды и нервы к головке бедренной кости; механическое значение связки незначительно.

Движения в тазобедренном суставе происходят вокруг трех осей: фронтальной — сгибание и разгибание, сагиттальной — отведение и приведение, вертикальной — вращение внутрь и наружу. В нем, как и в любом трехосном суставе, возможны круговые движения.

Коленный сустав (articulatio genus) образован тремя костями: бедренной, большеберцовой и надколенником . Медиальный и латеральный мыщелки бедренной кости сочленяются с одноименными мыщелками большеберцовой кости, а спереди прилежит суставная поверхность надколенника. Суставные поверхности мыщелков большеберцовой кости слегка вогнуты, а суставные поверхности мыщелков бедренной кости выпуклые, но их кривизна неодинакова. Несоответствие суставных поверхностей компенсируется медиальным и латеральным менисками, расположенными в полости сустава между мыщелками сочленяющихся костей. Мениски, являясь эластичными образованиями, амортизируют сотрясения, передающиеся от стопы при ходьбе, беге, прыжках. Коленный сустав — блоковидно-вращательный сложный сустав.

В коленном суставе осуществляются движения: сгибание и разгибание голени, кроме того, незначительное вращательное движение голени вокруг ее продольной оси. Последнее движение возможно при полусогнутом положении голени, когда происходит расслабление коллатеральных связок коленного сустава.

Соединения костей голени. Проксимальные концы костей голени соединяются между собой посредством меж берцового сустава, плоского по форме. Между телами обеих костей находится межкостная перепонка голени. Дистальные концы большеберцовой и малоберцовой костей соединяются при помощи синдесмоза (связок), отличающихся особой прочностью.

Голеностопный сустав (articulatio talocruralis) образован обеими костями голени и таранной костью Сустав укрепляют связки, идущие от костей голени к таранной, ладьевидной и пяточной костям. Суставная сумка тонкая.

По форме суставных поверхностей сустав относится к блоковидным. Движение происходит вокруг фронтальной оси: сгибание и разгибание стопы. Небольшие движения в стороны (приведение и отведение) возможны при сильном подошвенном сгибании.

Суставы и связки стопы. Кости стопы соединяются между собой посредством ряда суставов, укрепленных связками . Среди суставов предплюсны особое практическое значение имеют таранно-пяточно-ладьевидный и пяточно-кубовидный суставы. Они объединяются под общим названием «поперечный сустав предплюсны» (известен в хирургии как сустав Шопара). Этот сустав укрепляется на тыльной поверхности стопы раздвоенной связкой — так называемым ключом сустава Шопара. В суставах предплюсны возможны супинация и пронация стопы, а также приведение и отведение.

Соединения предплюсны с плюсной образуют предплюсне-плюсневые суставы (известны под названием сустава Лисфранка). С тыльной и подошвенной сторон они укреплены связками.

Плюснефаланговые и межфаланговые суставы стопы сходны по форме с аналогичными суставами кисти, но отличаются меньшей амплитудой движений. В плюснефаланговых суставах происходят сгибание и разгибание и незначительное движение в стороны, в межфаланговых суставах — сгибание и разгибание.

Свод стопы укреплен связочным аппаратом и мышцами.

Контрольные вопросы

Название костей пояса нижних конечностей и свободной нижней конечности. 2. Строение таза, половые отличия.3. Кости свободной нижней конечности. 4. Соединения костей нижних конечностей

Мышцы ног человека: анатомия, строение и названия

Анатомию изучает в школе каждый ребенок. Однако, с возрастом эти знания, как правило, забываются. Поэтому, если человек решил накачать мышцы, то ему приходится заново изучать их строение. Это нужно, чтобы иметь четкое представление, какие мускулы нуждаются в прокачке для создания красивого рельефа.

Помимо этого, анатомия помогает человеку понять, какие мышцы нужно напрягать в процессе тренировки и чувствовать их. В данной статье речь пойдет о строении мышц ног.

Анатомия мышц ног

Мышцы ног условно делят на следующие отделы:

мышцы ягодиц;
мышцы передней части бедер, название которым квадрицепсы;
мышцы задней поверхности бедра;
мышцы голени.

Каждый мышечный отдел, в свою очередь, состоит из других мышц, а каких именно, ниже будет рассмотрено более подробно.

Ягодицы

Далеко не все догадываются, что мышцы ног начинаются именно с ягодичных мышц. Тем не менее, это так. Ягодицы человека имеют следующие мышечное строение:

Большая ягодичная мышца. Именно она «отвечает» за движение бедра, а также распрямление тела и удерживание его в одном положении. Кроме того, эта мышца создает красивый рельеф попы. Она имеет самые крупные размеры из всех мышц организма человека.
Средняя ягодичная мышца. Это наружная мышца таза. Она «отвечает» за движение ноги человека вперед и назад. Также к ее функциям относится фиксирование тела при его разгибании. Данная мышца формирует рельеф ягодиц, поэтому нуждается в прокачке. Добиться хорошего результата в этом случае помогут приседания. Лучше выполнять их с отягощением. Тогда мышца будет прокачиваться быстрее.
Малая ягодичная мышца. Именно благодаря ей мы можем двигать ногами в стороны. Следовательно, махи ногой в стороны помогают прокачать эту мышцу.

Если вы хотите прокачать ягодичные мышцы, то вам следует обратить внимание на такие упражнения, как приседания с утяжелением, прямые выпады, выпады в сторону с утяжелением и без, подъем таза в положении лежа, махи и отводы ног и т. д.

Мышцы передней части бедер

Квадрицепс – это четырехглавая мышца передней части бедра человека. Ее основная функция – разгибание ноги в колене. Свое название она получила из-за того, что данная мышца состоит еще из четырех. Анатомия в данном случае будет такова:

Прямая мышца. Это самая длинная мышца в этом строении. Она располагается перед остальными тремя головками квадрицепса и практически полностью закрывает их.
Латеральная широкая мышца. Это крупная мышца, которая находится на внутренней стороне бедра человека.
Промежуточная широкая мышца. Она находится между латеральной и медиальной мышцами и является самой слаборазвитой в данном строении мышц.
Медиальная широкая мышца. Она располагается на нижней внутренней стороне бедра.

Все мышцы квадрицепса человека в анатомии рассматриваются как самостоятельные мышцы. Однако, прокачиваются они, как правило, все вместе.

Помимо этого, к передней части бедра человека относятся приводящие мышцы, которые, в свою очередь, состоят из других мышц. Анатомия их будет такова:

тонкая;

гребенчатая;

портняжная;

приводящая (она состоит из короткой, длинной и большой мышцы).

Данная группа мышц «отвечает» за приведение бедра. Отсюда она и получила свое название.

Мышцы передней части бедер можно прокачать с помощью таких упражнений, как приседания с утяжелением, жим ногами с утяжелением, упражнения в гакк-тренажере, разгибание ног в положении сидя и т. д.

Мышцы задней поверхности бедра

Это область является одной из самых проблемных зон тела как у мужчин, так и у женщин. В первом случае могут наблюдаться различные несовершенства, во втором случае целлюлит. Поэтому данным мышцам следует уделять больше внимания. Анатомия в этом случае будет такова:

Двуглавая мышца бедра. Она имеет название бицепс. Большинство людей сразу представляют себе руку и бугорок, расположенный сверху. Однако, в данном случае речь идет о бицепсе бедра. Ее расположение – задняя сторона бедра. Основная функция этой мышцы – сгибание голени в колене.

Полусухожильная мышца. Также расположена на задней стороне бедра. Функция – сгибание ноги в колене.

Полупоперечная мышца. Находится на задней стороне бедра, берет свое начало от седалищного бугра. Такая мышца «отвечает» за разворот голени вовнутрь, а также с ее помощью осуществляется движение бедра.

Чтобы прокачать мышцы задней поверхности бедра, следует выполнять такие упражнения, как приседания с утяжелением, поднимание и опускание туловища с зафиксированными ногами, сгибание и разгибание ног в положении лежа и т.д.

Мышцы голени

Анатомия мышц голени следующая:

Икроножная мышца. Она относится к двусуставным мышцам. Ее образуют медиальная и латеральная головки. Их соединение происходит в голени. Икроножная мышца занимает большую часть данной области тела.

Камбаловидная мышца. Она располагается под икроножной мышцей и в значительной степени уступает ей в размере. Однако, также способствует формированию красивого рельефа ноги.

Передняя большеберцовая мышца. Свое название получила неслучайно. Дело в том, что она начинается у большеберцовой кости. Благодаря ей человек может разгибать стопу, следовательно, ходить, бегать и т. д.

Подошвенная мышца. Представляет собой мышцу небольшого размера с длинным сухожилием. Это единственная мышца, которая есть не у каждого человека. Тем не менее, ее отсутствие не является аномальным явлением в анатомии ноги.

Прокачать мышцы голени вам помогут подъемы на носки в разных положениях, прыжки через скакалку, бег, ходьба и т. д.

Чтобы сформировать красивый рельеф ног, нужно прокачать все мышцы. Помогут это сделать упражнения, которые упоминались в данной статье. Зная правила их выполнения, можно добиться хороших результатов в короткие сроки.

Особенности детской стопы и физиология начала ходьбы

Переход из лежачего положения в вертикальное является кардинальным событием в развитии человека. В возрасте около 1 года развитие организма достигает такого уровня, который позволяет ребенку подняться на ноги и сделать первые шаги. Благодаря ходьбе ребенок начинает активно осваивать окружающее пространство.

Процесс ходьбы – многокомпонентный процесс, включает большое количество составляющих. Поэтому освоение ходьбы представляет собой этапный процесс, который построен на постепенном переходе от относительно простых движений к сложным. В жизни маленького ребенка самообучение ходьбе занимает определенное время. В период начала ее освоения ребенок именуется «первоходом». Характерной чертой переживаемого ребенком периода является начало действия силы гравитации по оси туловища и конечностей, которая сопровождает человека на протяжении всей жизни.

У первохода действие силы земного притяжения оказывается непривычной нагрузкой для всех органов и систем организма. Гравитация активизирует деятельность опорно-двигательной системы, нервной системы и стимулирует их бурное развитие. В течение полугода первоход превращается из ребенка ползающего в ребенка ходячего, который передвигается в пространстве подобно взрослому человеку. В условиях действия гравитации идёт окончательная организация движений и их осмысление. Накапливается опыт самостоятельных активных движений в пространстве, который является составной частью формирования человеческого индивидуума.

Гравитационная нагрузка оказывает влияние на рост и развитие опорно-двигательного аппарата, в результате чего кости скелета начинают изменять свою форму. В норме гравитация вызывает естественные изменения костей, именуемые деформациями роста. Они имеют доброкачественное течение и проходят самостоятельно, не оставляя следа в организме. При врождённой или генетической недостаточности ОДА увеличение нагрузки на кости и суставы способствует проявлению первых признаков ортопедических и неврологических заболеваний. По мере роста прогрессирование костных, связочный, мышечных дефектов, в свою очередь, оказывает влияние на функцию ОДА. Деформация скелета нарушает процесс развития самостоятельного движения. В тяжелых случаях патология органов опоры и движения не позволяет ребенку вставать и ходить. В менее тяжёлых случаях происходит либо задержка развития самостоятельной локомоции, либо освоение первоходом патологического способа передвижения, что в дальнейшем формирует у ребенка двигательную недостаточность.

Только представьте, насколько сложна структура стопы: 28 постоянных костей в каждой стопе, и 20 суставов. Мощные связки, соединяющие суставы между собой. Мышцы, отвечающие за определенные движения пальцев, их сухожилия (при этом часть мышц крепящихся на стопе – это мышцы голени). Дополнительная фиксация свода стопы подошвенной фасцией. Кроме этого, особое строение кожи и подкожной клетчатки на подошве обеспечит дополнительные амортизирующие свойства.

Мышцы стопы включают в себя преимущественно красные мышечные волокна-это медленные волокна небольшого диаметра, в них содержится большое количество миоглобина. Сила их сокращений сравнительно невелика. Такие волокна предназначения для продолжительной и неинтенсивной работы (стайерские дистанции в плавании, лёгкий бег и ходьба, занятия с легкими «весами» в умеренном темпе, аэробика), движений не требующих значительных усилий по поддержании позы.

Стопа ребенка является универсальной опорной структурой. Для стопы ребенка, совершающего первые шаги, характерным является: низкий свод, обширный слой подкожной клетчатки, избыточная подвижность суставов, вальгус заднего отдела стопы, большая эверсия пятки.

В норме в стопе имеются три свода, расположенные в двух плоскостях. Это наружный и внутренний продольные своды и поперечный свод стопы.

У новорожденных свод стопы отсутствует. На первом году жизни свод стопы низкий, что связано с отсутствием вертикальной нагрузки на ноги и небольшой активностью мышц голени. До 2 лет пяточная кость расположена относительно горизонтально. По мере роста происходит подъем переднего отдела пяточной кости над горизонтальной плоскостью и увеличение высоты костного свода. Свод стопы формируется в годовалом возрасте, когда становится заметным сужение отпечатка стопы в ее среднем отделе. По сравнению с более старшим возрастом он остается низким, что является возрастным физиологическим плоскостопием. Физиологическое (инфантильное) плоскостопие представляет собой сочетание низкого костного свода, вальгус заднего отдела стопы (в возрасте от 3 месяца до 3 лет колеблется в пределах 5-10) и обширная подкожная жировая клетчатка на подошвенной поверхности стопы. Физиологическое плоскостопие является нормальным состоянием для маленьких детей. Это этап развития детского организма, который проходит с ростом и заканчивается в 3-4 года. Сочетание низкого свода и вальгуса соответствуют особенностям анатомии и функции конечности, которые имеются у маленьких детей:

Максимальная конгруэнтность подтаранного сустава.
Адаптация к физиологическим изменениям в вышележащих отделах конечности, компенсация возрастного варвара и вальгуса голени и коленного сустава.
Облегчение переката через поперечную ось переднего отдела стопы и ограничение переката через косую ось.
Увеличение нагрузки на внутренний край стопы и первый палец, роль которого возрастает по мере взросления.
Увеличение площади опоры и придание телу устойчивости при ходьбе.
Соответствие большой ширине шага у первохода.
Облегчение переноса веса тела с одной ноги на другую.
Плавность прислоения и отталкивания стопы при ходьбе в период опоры.

On-line консультация Записаться на приём

Выберите отделениеХирургияПоликлиническое отделениеДермато-косметологияДиагностическое отделениеМедкомисии

Нажимая кнопку «ОТПРАВИТЬ» вы принимаете условия «Пользовательского соглашения» и даете свое согласие на передачу и обработку персональных данных

Спасибо, Ваш запрос на запись отправлен

В ближайшее время с вами свяжется администратор клиники для уточнения удобного для вас времени приема

Выберите отделениеХирургияПоликлиническое отделениеОбщие вопросыДермато-косметологияКонсультация пластических хирурговДиагностическое отделениеМедкомисии

Выберите доктораВОЗДВИЖЕНСКИЙ Иван СергеевичНИКИТИН Олег ЛеонидовичРУБАШЕК Александр Германович

Выберите доктораМарина Владимировна АтюшеваЮлия Александровна Фургал

Ваш вопрос

Спасибо, Ваш вопрос отправлен! Проверяйте также папку СПАМ!

В ближайшее время вы получите ответ на указанную электронную почту

Возникли вопросы
по качеству обслуживания?

Если у Вас возникли вопросы —
обращайтесь по телефонам+

Отдел качестваКозлова Ирина Анатольевна

Заведующий хирургическим отделениемОрёл-Стояновский Дмитрий Леонидович

Анатомия детской стопы | PROPODO — Интернет издание о подологии

28 косточек, 107 связок, 19 мышц, а также суставы и сухожилия обеспечивают детской стопе опору и подвижность. Скелет стопы делится на предплюсну, плюсну и пальцы. Суставы разделяются на верхний и нижний голеностопный сустав. Предплюсна состоит из семи косточек – таранная кость, пяточная кость, ладьевидная кость, кубовидная кость и три клиновидные кости. Плюсна состоит из пяти косточек, так называемых трубчатых косточек. К костям плюсны прилегают пальцы стопы.

Место, которое занимают кости, в детской стопе еще меньше, чем в стопе взрослого человека. Хрящ мягкий и гибкий. Поэтому детские стопы очень хорошо изменяют форму, и практически любая обувь подходит для них. А детям не больно. И хотя нервы в стопе особенно хорошо развиты, помехи не ощущаются, если ношение слишком узкой обуви стало привычкой. Развитие стоп продолжается до 16-и летнего возраста, и именно к этому времени полностью развиваются самые главные структуры.

Деформации стопы

До 3-х летнего возраста может быть так, что дети ставят в неправильное положение одну или обе стопы. Причина таких положений зачастую объясняется тем, что кости, сухожилия и мышцы растут не одновременно, а через небольшие интервалы и, тем самым, подчеркивают только фазу роста. Но если такие неправильные положения не исчезают на третьем году жизни, необходимо обратиться к ортопеду, т.к. может иметь место врожденная деформация бедра. Деформации могут быть врожденными или приобретенными в течение жизни.

Большое и порой сбивающее с толку количество названий служит для описания отдельных деформаций стоп, которые порой сильно влияют на качество жизни. Нарушения в области предплюсны и плюсны становятся причиной вальгусной стопы, поперечного плоскостопия и опущенной стопы, выраженной формой которых является плоская стопа. Во время постановки диагноза деформации различают разные формы. Относительно часто встречающееся, и часто предотвратимое явление – это конская стопа. Реже встречаются косолапая стопа, пяточная стопа, полая стопа и приведенная стопа. Многочисленные, и отчасти странные названия есть и для других деформаций. Жалобы возникают в соответствии с формой изменений, и они определяют также терапевтические возможности. Далее обзор.

По своим внешним признакам, которые отличаются от нормальной формы стопы, выделяются следующие деформации стопы:

детское вальгусное плоскостопие,
пяточная стопа (pes calcaneus),
полая стопа (pes cavus),
вальгусная стопа (pes valgus),
косолапая стопа (pes equinovarus, excavatus et adductus),
плоская стопа и опущенная стопа (pes planus),
приведенная стопа (pes adductus),
конская стопа (pes equinus),
растопыренная стопа (pes transverso-planus).

Эти деформации стопы могут возникать по отдельности или в комбинации. Кроме того, они часто ассоциируются с деформациями пальцев стопы (например, молоткообразный палец, крючковидный палец, плюсне-вальгусная деформация стопы).

Детское вальгусное плоскостопие

Вальгусное плоскостопие является наиболее частой деформацией стопы в детском возрасте. Пятка изгибается наружу (изогнутая стопа), свод стопы становится плоским (опущенная или плоская стопа). До определенной степени детское вальгусное плоскостопие возникает как нормальная (физиологическая) стадия развития после начала учения ходить. Правда, переход к тяжелому, требующему лечения (патологическому) вальгусному плоскостопию достаточно плавный. Большая часть вальгусных плоскостопий исправляется сама по себе в течение дошкольного возраста, т.к. детская стопа в первые годы жизни очень гибкая и еще растет. Вальгусное плоскостопие не проходит только у некоторых детей. И это по причине деформации стопы может привести к повреждению всей скелетной системы в зрелом возрасте.

Причиной детского вальгусного плоскостопия чаще всего является слабость связок свода стопы. Эта слабость чаще всего врожденная и может быть обусловлена семейным анамнезом. Вальгусное плоскостопие может также вызывать слабость мышц или х- и о-образные ноги. Лишний вес также способствует деформации свода стопы. Такая же форма стопы может возникнуть после несчастных случаев, воспалений и заболеваний костей, а также вследствие параличей и других неврологических заболеваний.

Распознавание детского вальгусного плоскостопия

Как правило, родителям неправильное положение стопы бросается в глаза при наблюдении за ребенком. Редко детское вальгусное плоскостопие вызывает жалобы. Вследствие деформации стопы подошва обуви стирается на внутреннем крае, вследствие чего уже на примере обуви можно сделать заключение о деформации стопы.

Диагноз детского вальгусного плоскостопия

В зависимости от возраста различается нормальная степень изгиба пятки. Это особенно выражено в возрасте от 2 до 5 лет. Основанием диагноза является точное обследование стоп во время ходьбы, в положении стоя и лежа. При этом для исключения параличей необходимо обращать особое внимание на походку (например, хромота) ребенка. Для следующей дифференциации врач оценивает положение стоп в стойке на кончиках пальцев и подвижность голеностопных суставов. При еще физиологическом вальгусном плоскостопии в стойке на кончиках пальцев выравнивается как изгиб пяток, так и уплощение свода стопы. При тяжелых формах, которые могут сопровождаться ограничением подвижности голеностопных суставов, необходимо рентгенологическое исследование.

Лечение детского вальгусного плоскостопия

Мышцы стоп можно укреплять частой ходьбой босиком, ношением удобной, гибкой обуви и гимнастикой для стоп в игровой форме (например, упражнение на захват предметов пальцами стоп, стойка на цыпочках). На первом этапе вставания и ходьбы при сильном вальгусном плоскостопии может помочь временное ношение обуви для учебы ходить, высотой по щиколотку. Ношение стелек при физиологическом вальгусном плоскостопии даже ухудшает неправильное положение стопы, т.к. мышцы стоп недостаточно тренированы. Ношение стелек целесообразно только при тяжелых формах плоскостопия. Иногда для детей необходима лечебная физкультура. Родители могут изучить ее и заниматься вместе с детьми. В большинстве случаев нет необходимости в дополнительном специальном лечении. Т.к. по причине роста детской стопы невозможно оценить, прекратится ли деформация стопы сама по себе, как это бывает у большинства детей, необходимо воздержаться от оперативной терапии в юные годы и сделать акцент лечения на гимнастике для стоп. Каждый квартал родители должны проверять, не улучшилась ли ситуация. Если этого не произошло, через полгода необходимо обратиться к врачу.

Растопыренная стопа

Здесь речь идет о приобретенной деформации стопы, которая развивается преимущественно у женщин и при которой понижается плюсна. Причиной является слабость поперечного свода стопы, которая влечет за собой частичное расхождение плюсны. В этом случае костные изменения в перспективе ведут к проблемам. Давление тела переносится, прежде всего, на вторую и третью плюсну, в то время как остальные плюсны смещаются наружу. Из-за этого стопа расширяется, что раньше или позже создаст проблемы в обуви. Вследствие расширения стопы в обуви возникает давление и трение, что влечет за собой образование мозолей в этих местах. Также может образоваться молоткообразный палец, потому как из-за деформации большой палец вытесняется наружу, а мизинец – вовнутрь. При этом средние пальцы сжимаются.

Опущенный поперечный свод стопы невозможно исправить оперативным путем, поэтому возможна исключительно консервативная терапия (стельки, лечебная физкультура).

Плоская стопа

В случае с этим нарушением продольный свод стопы поднимается, стопа продавливается в пол и становится, тем самым, по-настоящему «плоской». В ненагруженном состоянии стопа выпрямиться уже не может. Как правило, плоская стопа редко вызывает жалобы.

Эти изменения часто происходят по причине слабости мышц и связок. Также часто причиной являются артрозы, травмы или детский паралич. В некоторых случаях плоская стопа является врожденным дефектом. Часто плоская стопа является следствием вальгусного плоскостопия, которое при перегрузке переходит в плоскую стопу. Если вследствие изменений в своде стопы приходят боли, его можно поддержать стельками, которые, правда, необходимо будет носить каждый день. Также важно носить их в домашней обуви, если невозможно ходить босиком.

Конская стопа

Конская стопа является дефектом развития, которое обусловлено высоким стоянием пятки. В этом случае стопа касается пола только своим пучком, что делает почти невозможным устойчивое стоячее положение на двух ногах и в любом случае влечет за собой шаткость походки. Конская стопа может также быть симптомом психического отклонения («витает на седьмом небе», часто гиперактивный).

В редких случаях конская стопа также может быть врожденной. Чаще всего она развивается вследствие болезни. Чаще всего она обусловлена укорочением икроножной мышцы, которое может быть следствием детского церебрального паралича или также гемиплегии после инсульта. Конская стопа может возникнуть как следствие травм в области голеностопного сустава или всей стопы. Также образование конской стопы случается тогда, когда пациент неправильно уложен в кровать и, тем самым, провоцирует положение конской стопы. Из-за конской стопы изменяется походка, т.к. стопа перекатывается неправильно. Пациенты ступают только лишь областью предплюсны и плюсны. При этом заболевании необходимо обратить внимание на то, что здесь часто имеется возможность возникновения конфликта между родителями и детьми, т.к. непонимание родителей и слова «ступай всей стопой» не совпадает с деформацией детской стопы.

Возможности лечения конской стопы

Конскую стопу можно лечить, если выяснить причину изменения. Хорошая диагностика обязательна.

Физиотерапия концентрирует свое лечение на активной, а также пассивной мобилизации икроножных мышц и растяжении мышц голени. Тем самым, стопа должна вернуться в свое нормальное положение. Необходима лечебная физкультура, чтобы растягивать мышцы и приучать пятку снова становиться на пол. При этом дети должны изучить упражнения, чтобы потом делать их самостоятельно.

Другая возможность лечения заключается в фиксации стопы в гипсовой повязке для ее удержания в нормальном положении.

Т.к. лечить конскую стопу сложно, при длительной иммобилизации голеностопного сустава необходимо сделать все возможное, чтобы избежать таких изменений с помощью лечебной физкультуры или не допустить фиксации стопы в положении конской стопы.

Полая стопа

Полая стопа является в некотором роде противоположностью плоской стопы. Здесь продольный свод стопы возвышается, что приводит к направленной вовнутрь пятке в виде О-образного положения. Причиной чаще всего является слабость или паралич маленьких мышц стопы. Сначала, в менее выраженных случаях этот дефект можно лечить с помощью ступенчатых стелек. При сильных симптомах, однако, необходимо делать операцию, а именно, для перестановки плюсны или, если это невозможно, в тяжелых случаях для придания жесткости суставу и для оперативной коррекции деформации пальцев.

Косолапая стопа

Здесь по большей части речь идет о комбинации конской, приведенной и полой стопы. Косолапая стопа обусловлена генетикой и является наследственной. Она проявляется только тогда, когда имеется двойной задействованный ген, т.е. передается от отца и матери. Дети ходят исключительно на наружном крае стопы.

С количеством 0,1% всех новорожденных речь идет о второй по частоте врожденной аномалии развития, причем количество пострадавших мальчиком в два раза больше, чем девочек. В 50% случаях косолапая стопа проявляется с обеих сторон.

Если сразу после рождения была диагностирована косолапая стопа, непосредственно после этого можно начинать лечение. Исправить эту деформацию можно попытаться с помощью гипсовой лонгеты. Длительными мерами для обеспечения целенаправленного долговременного успеха являются ночные шины и стельки.

Если не лечить это заболевание, с возрастом оно усилится и деформирует суставы.

Если необходимо оперативное вмешательство, оно должно проводиться в специализированных центрах и приблизительно в 6-и – 7-и летнем возрасте. В некоторых случаях провести эту операцию возможно еще раньше (возможности новой оперативной техники, например, в амбулаторном режиме).

У детей от этого заболевания меньше проблем, чем у взрослых. Они учатся ходить также быстро, как и здоровые дети. Правда, лечебная физкультура и ортопедическая обувь станут спутниками на многие годы. Является ли оперативное вмешательство еще необходимым, решается в зависимости от тяжести заболевания. Часто оно проводится уже в школьном возрасте.

Приведенная стопа

Приведенная стопа может быть как врожденной, так и приобретенной. Врожденный дефект возникает только тогда, когда оба родителя передают ребенку соответствующий ген. Зачастую стопы неограниченно подвижны и в большинстве случаев не причиняют болей.

По причине неправильного положения младенца лежа на животе, эта деформация может стать приобретенной.

При этом в глаза бросается тот факт, что мальчики более склонны к приобретению приведенной стопы. В этом случае очень сильно помогает лечебная физкультура.

Если не лечить эту деформацию, это может привести к неподвижности плюсны, т.к. маленькие пациенты имеют закрученную вовнутрь походку. Если поражен только передний отдел стопы, с помощью частого поворота стопы младенца в нормальное положение деформацию можно устранить. Гипсовые повязки применяются тогда, когда поражена плюсна. После этого ночью дети должны носить так называемый ортопедический фиксатор.

Сросшиеся пальцы (синдактилия)

В медицине синдактилия (от греческого syn = вместе и daktylus = палец) обозначает врожденный анатомический порок, который проявляется в сращивании пальцев кисти или стопы. Между пятой и седьмой неделей беременности первоначально ложкообразная кисть (стопа) у человека разъединяется на отдельные пальцы руки (стопы). Если это разъединение прошло не полностью, пальцы кисти или стопы остаются сросшимися. Иногда синдактилию можно обнаружить у ребенка еще до рождения в рамках пренатального диагностического ультразвукового обследования (чаще всего тонким ультразвуком).

Синдактилия бывает кожной, костной и комплексной.

Кожная синдактилия: когда срастается только кожа (плавательная перепонка).
Костная синдактилия: когда между собой соединены кости.
Комплексная синдактилия: когда между собой срастаются соседние кости или есть другие дефекты развития.

Чаще всего сращение возникает случайно, но иногда синдактилия проявляется как симптом генетически обусловленной особенности.

Обычно оперативная коррекция проводится на втором году жизни. В большинстве случаев еще до 3-х летнего возраста проводится оперативное разъединение конечностей. Соответствующее выявление, а также возможности оперативного лечения синдактилии среди прочего варьируются в зависимости от того, возникла ли эта особенности вследствие сращивания костей или по причине соединения кожи.

Различение типов стоп

При вопросе, существует ли нормальная и здоровая стопа, можно ответить: «Нормального, среднего типа стопы нет. Природа создала большое количество форм».

В этом разделе мы детально остановимся на различных типах стоп. Даже если типы стоп заочно можно подразделить в соответствии с региональным происхождением, это деление подходит для классификации различных вариантов стоп. Один вариант редко встречается в чистой форме, в большинстве случаев речь идет о смешанных формах.

Формы

Египетская форма

От 44 до 60%

В египетской форме стопы доминирует большой палец. Лучше всего здесь подходит естественная форма обуви.

Римская форма

От 25 до 36%

Здесь минимум первые три пальца имеют одинаковую длину, тем самым, стопа приобретает квадратную, притупленную форму. Здесь подходит широкая, спортивная форма носка колодки.

Греческая форма

От 15 до 20%

Греческая форма пальцев имеет доминирующий второй палец. Здесь правильной будет вытянутая в длину форма обуви.

Детская стопа выглядит по-другому

Детские стопы милые. Маленькие, мягкие, теплые и розовые. Так они выглядят. Через многие годы это изменится. Они будут деформироваться, сдавливаться и сжиматься. Очень часто они обжаты слишком узкой обувью, главное – хорошо выглядеть. Это будущее взрослой стопы. Стопы младенцев и детей выглядят плоскими. Эту плоскость придает подкожная жировая ткань под подошвой, которая перекрывает еще плоский свод стопы. Когда маленькие начинают ходить, сначала их стопы развиваются во взрослую форму медленно. Мышцы развиваются и формируют свод.

В фазе роста мышцы должны делать большую работу, чтобы содействовать подвижности и силе связок и суставов. У новорожденных и маленьких детей так называемое вальгусное плоскостопие часто обусловлено развитием. У них совершенно другое положение стопы. Это объясняется тем, что они еще не могут оптимально смещать свой вес, а положение стопы помогает им при ходьбе. Вплоть до 3-х летнего возраста может быть так, что дети ставят одну или обе стопы в неправильное положение. Но если эти неправильные положения не исчезнут на третьем году жизни, необходимо обратиться к ортопеду.

Детские стопы мягкие как резина. Поэтому они так хорошо входят в большое количество слишком маленькой обуви! Т.к. маленькие дети часто не могут сказать, что обувь жмет, необходимо всегда обращать особое внимание на выбор подходящей по размеру обуви.

Ребенок должен как можно чаще ходить босиком!

Необходимость стелек для детей

Решение о необходимости носить ребенку ортопедические стельки в любом случае принимает врач. Всегда ли стельки являются целесообразными – это уже другой вопрос. Существуют деформации стоп, которые лечатся только стельками (или ортопедической обувью), среди прочего, например, врожденные костные деформации, пороки развития или повреждения нервов. «Классические» деформации, такие как плоская, опущенная, вальгусная и растопыренная стопа, как правило, лучше всего лечить с помощью лечебной гимнастики. Если раньше обычно деформации лечили с помощью стелек, сейчас это уже давно устарело. Правда, здесь необходимо учитывать ситуацию в страховой медицине и желание страховых компаний иногда сэкономить, что не всегда действует во благо ребенка. Вследствие давления страховиков предписания на стельки выдаются очень экономно, хотя существует медицинская необходимость, а сопутствующие заболевания при этом не учитываются. (Сегодня небольшая проблема стопы, завтра повреждение бедра, колена или спины).

Конечно, необходимые стельки всегда должны изготавливаться авторизированными специалистами в области ортопедии!

Публикация подготовлена по материалам немецких специализированных изданий.

Ноги . Популярная анатомия. Строение и функции человеческого тела

Ноги, которые у двуногого человека выдерживают главный удар, служа опорой и средством передвижения, длиннее, сильнее и более специализированые, чем руки. Однако сходные черты, указывающие на общий замысел всех четырех конечностей, угадываются безошибочно. Начнем с того, что если имеется грудной пояс, то имеется и другой пояс (гораздо тяжелее и сильнее), к которому прикрепляется нога. Этот нижний пояс состоит из трех парных костей: подвздошной, седалищной и лобковой костей. По одной такой кости расположено по обе стороны средней линии, а все вместе они образуют костную структуру бедер.

Подвздошная и седалищная кости – плоские, неправильной формы, подвздошная кость выше, а седалищная ниже. Вы можете почувствовать подвздошный гребень по обеим сторонам тела сразу за линией талии. Вы сидите именно на седалищных костях и мышцах, прикрепленных к ним.

Впереди расположена кость, которая меньше, чем подвздошная и седалищная. Это лобковая кость. Она примыкает к седалищной кости таким образом, что образует два больших отверстия внизу гребня, которые сразу бросаются в глаза, если рассматривать непосредственно скелет. Это – запирателъные отверстия, потому что в обычной жизни они почти целиком покрыты оболочкой. Общий признак половой зрелости – это появление волос в области гениталий. Такие волосы называют лобковыми волосами, а кость, которая обнаруживается сразу под этой областью, – лобковой.

У ребенка эти кости отдельные, но к двадцати пяти годам они прочно сливаются в одну кость, которую в обиходной речи называют таз. Более официальное ее название тазовая кость. До того как это довольно очевидное название было принято, чаще всего употреблялось и употребляется до сих пор название безымянная кость, или, на латыни, os innominata, потому что, хотя каждая из трех парных костей и имеет название, все три вместе общего названия не имеют.

Две тазовые кости встречаются впереди, где лобковая (лонная) кость присоединяется с помощью хрящевой прослойки, несколько напоминающей те, что находятся между позвонками. Это – лобковый симфиз (что по-гречески значит «сращение»). Дорсально две подвздошные кости не встречаются. Они присоединяются к крестцу, по одной с каждой стороны. Слияние пяти крестцовых позвонков, таким образом, придает структуре бедра жесткость. Крестец и подвздошная кость соединены настолько прочно, что о них принято говорить как о единой кости – крестцово-подвздошной. По той причине, что поясница доставляет человеку немало беспокойства из-за несовершенства «двуногой» конструкции, это слово приобрело не совсем приятный подтекст.

Тазовая кость и крестец, взятые вместе, образуют замкнутый костный пояс, более крепкий, чем подобные структуры у других млекопитающих. Это неудивительно ввиду прямохождения человека. Более того, ни у одного другого млекопитающего тазовые кости не образуют такую округлую, похожую на корзину конструкцию. Это опять-таки следствие прямохождения. У четвероногих органы внутри брюшной полости подвешены к спинному хребту и опираются на вентральную мышечную брюшную стенку. У человека брюшная стенка вертикальная (во всяком случае, должна быть такой) и не может служить опорой. Именно тазовые кости должны выполнять эту функцию, чему и способствует их форма, напоминающая корзину. Действительно, область бедер называется тазом, а кольцо костей – это пояс нижних конечностей, или тазовый пояс, что слишком соответствует его форме. К несчастью, таз не вполне приспособлен для такой цели. Таз наклонен вперед (человек ходит на двух ногах всего несколько сотен тысяч лет, а для того, чтобы приспособить конструкцию к такому радикальному нововведению, требуется гораздо более продолжительный период времени), поэтому опора не всегда удовлетворительна.

Тазовый пояс, между прочим, предлагает простейший способ отличить скелет женщины от скелета мужчины.

Женщине в брюшной полости необходимо пространство для развития ребенка, и костное кольцо, образованное тазовым поясом, должно быть достаточно большим, чтобы обеспечить выход младенца, весящего 7 фунтов или более. По этой причине женский тазовый пояс в среднем на 2 дюйма шире, чем мужской, хотя кости сами по себе тоньше и легче. Эта дополнительная ширина тем более очевидна из-за меньшего размера остальных частей скелета женщины по сравнению с мужским скелетом.

Угол, который составляют две лонные кости, встречающиеся в месте лонного сращения, гораздо больше у женщин (он составляет около 90 градусов), чем у мужчин (только 70 градусов). В результате всего этого у женщин более выступающие бедра, которые необходимы для беспрепятственного выполнения ею роли матери и благодаря загадочной мудрости Природы оказываются привлекательными для представителей мужского пола, какой бы ни была мода.

К тазовому поясу примыкает бедренная кость, которая является проксимальной частью ноги. Она, как и проксимальная часть руки, содержит одну длинную (трубчатую) кость. Эта бедренная кость, или бедро, самая длинная кость тела, составляет около ²/₇ роста человека. На ее проксимальном конце имеется очень характерная округлая головка, которая смещена к одной стороне и входит в округлую ложбинку, или впадину в тазовой кости. Эта впадина по-латыни называется acetabulum, или вертлужная впадина. Она носит такое название, потому что похожа на круглую чашу, которую в Древнем Риме использовали для хранения уксуса (acetum).

Средняя часть ноги, как и такая же часть руки, содержит две кости. Однако в то время как две кости руки почти равны по размеру, аналогичные кости в ноге вовсе не равны по длине. Большая из двух – это болышеберцовая (тибиалъная) кость (от латинского слова «флейта», ибо и длиной и формой она напоминает этот музыкальный инструмент). Болышеберцовая – это вторая по длине кость тела. Она проходит сразу под кожей в передней части ноги, и вы легко можете ее нащупать. На дистальном конце, в лодыжке, она образует выпуклость, которую вы можете нащупать на внутренней стороне лодыжки как некий костный бугорок.

Меньшая кость средней части ноги по длине такая же, как тибиальная, но гораздо тоньше и обычно называется малоберцовой костью, поскольку кажется, что ее отломили от большеберцовой кости. Она самая тонкая из костей в организме, если соотносить ее толщину с ее длиной. Официальное латинское ее название – «fibula» (что значит «булавка»), также указывает на это: подразумевается, что по отношению к большеберцовой кости она похожа на булавку от броши. Почти по всей длине малоберцовая кость спрятана глубоко под мышцами и пальцами не прощупывается. На дистальном конце, однако, она образует заметный костный выступ на внешней стороне лодыжки.

Надколенник, который является суставом, соединяющим проксимальный и средний отдел ноги, отличается от своего аналога – локтя тем, что имеет отдельную кость. Это маленькая, плоская, треугольная коленная кость, или коленная чашечка. Она защищает важный сустав, который в обычном процессе ходьбы и особенно при беге постоянно выбрасывается впереди тела. Подобно подъязычной кости, коленная чашечка непосредственно не связана ни с одной другой костью, хотя поддерживается на месте мышцами. Если вы расслабите мышцы ноги, то обнаружите, что можете немного сдвинуть коленную чашечку почти в любом направлении.

Дистальная часть ноги содержит лодыжку и ступню, которые аналогичны запястью и кисти руки. Лодыжка, подобно запястью, состоит из нескольких косточек неправильной формы, но их всего семь, по сравнению с восемью в запястье. Кости лодыжки образуют предплюсну, по-гречески tarsus (что значит «плетеная корзина», название, очевидно, произошло оттого, что отдельные кости, расположенные в столь тесной близости, похожи на переплетающиеся прутья корзины). Одна из костей предплюсны calcaneus, или пяточная кость, отходит, судя по ее названию, назад от пятки. Это самая большая кость предплюсны.

Такое продолжение пяточной кости назад кажется попыткой сделать опору человека на две ноги более устойчивой. Любой предмет, опирающийся на две узкие опоры, в лучшем случае находится в неустойчивом равновесии, и любое сотрясение опрокинет его. В результате вытягивания пятки назад опора усиливается и даже приходится на четыре точки. Человек стоит не на двух ступнях, а на двух подошвах и двух пятках. Это не слишком большой шаг в направлении устойчивости, но он отвечает поставленной цели. Осторожный взрослый человек может иногда годами ходить не падая.

Остальные шесть костей предплюсны – это таранная, кубовидная, ладьевидная, а также первая, вторая и третья клиновидные кости. Пяточная и таранная кости имеют форму неровного куба, такой же формы и кубовидная. Солдаты Древнего Рима пользовались такими костями (обычно лошадиными) для игры в сделанные на скорую руку «кости». По этой причине таранная кость в особенности иногда называется астрагалом – astragalus, что по-латыни значит «умереть».

Точно так же, как рука состоит из пястных костей и фаланг, стопа состоит из пяти параллельных костей плюсны плюс пять наборов фаланг. Как на руке первый палец – большой палец стопы, или, по-латыни, hallux – имеет две фаланги, другие пальцы – три.

Стопа – одна из наиболее специализированных частей человеческого скелета. Она получила пятку и утратила характерные черты руки, присущие стопам наших древних предков.

У сохранившихся до наших дней человекообразных обезьян и мартышек задние лапы очень похожи на передние (руки). У этих животных большие пальцы расположены почти под прямым углом к другим и довольно сильно отделены от остальных пальцев, так что стопу можно использовать для хватания. Поэтому человекообразных обезьян и мартышек иногда называют четверорукими.

У человека большой палец стопы в качестве признака совершенно другой специализации расположен параллельно другим пальцам, а не противопоставлен им. Фаланги других пальцев сократились почти до минимума, и стопа стала почти одним целым. У человека каждая пара конечностей имеет свою функцию: руки предназначены для хватания, а ноги для опоры, в то время как у других приматов все конечности взаимозаменяемые.

Использование только двух конечностей в качестве опоры влияет на нас по-другому. Большинство млекопитающих сократили функцию опоры конечностей, «поднявшись на цыпочки», таким образом добавив длину плюсны к своему росту. Такие существа называются пальцеходящие, и самым известным примером могут служить кошки и собаки. Дополнительный рост, как мы уже говорили, обеспечивает лучшее расположение органов чувств, а также большую скорость передвижения, но уравновешивается гораздо меньшей площадью стопы, касающейся земли, и, следовательно, увеличением нагрузки на стопу. Очевидно, в этом случае преимущества перевешивают недостатки.

Копытные животные пошли еще дальше и поднялись на все фаланги, кроме дисталыной. Эти животные добавили две фаланги к росту, и все закончилось тем, что они фактически ходят на цыпочках. Это хорошо, если имеются четыре широко расставленные опоры. Человек, имеющий всего две опоры, не может позволить себе такой роскоши. Он должен широко расставлять ноги и крепко опираться на землю фалангами и плюсной. Если ему нужно увеличить рост, он должен делать это только за счет удлинения костей бедра и голени. Он – стопоходящий.

Имеются также и другие стопоходящие животные, а именно медведь, который умеет принимать вертикальное положение лучше, чем большинство четвероногих. Человек превосходит медведя (а также других стопоходящих млекопитающих), используя пяточную кость, он ходит частично на голеностопном суставе.

Подошва человеческой стопы не прямая по той же самой причине, что и позвоночный столб четвероногого животного. Для прочности конструкции нам нужен изгиб – свод, и он имеется у нас на подошве. Таким образом, масса перемещается с пятки на подъем свода стопы, и к тому же толчки при хождении поглощаются из-за эластичности, когда масса постоянно перемещается с одной ноги на другую. (Эта особенность присуща человеческой стопе, у человекообразных обезьян нет свода стопы.) Но и в этом случае приспособленность к прямохождению не без изъянов. Структуры, образующие свод стопы, могут не выдерживать массы и расплющиваться. Плоскостопие, которое возникает в результате этого, снижает эффективность ходьбы и может даже вызывать болезненные ощущения при длительной ходьбе, поскольку следующие один за другим толчки, относительно непогашенные, передаются в позвоночный столб и в череп.

Урок анатомии: ноги — наша основа для поддержки и движения

Live Vibrantly — 13 января 2021 г.

Лесли Лаплас

баланс), чтобы посмотреть на ногу. Кое-что из следующего вы, возможно, помните из уроков биологии в старшей школе или колледже, и мы углубимся в некоторые детали. Мы надеемся, что эта серия статей окажется для вас информативной и полезной, поскольку поможет вам лучше понять важность фитнеса и физических упражнений для поддержания активной жизни и оптимальной подвижности в любом возрасте.

Забавный факт: Британская энциклопедия определяет ногу как «конечность или придаток животного, используемую для поддержки тела, обеспечения передвижения и, в измененной форме, помогающую захватывать и поедать добычу».

Учитывая, что мы, люди, животные, в основном наслаждаемся выращенной на ферме пищей и едим руками, в этой статье основное внимание будет уделено тому, как структура ног поддерживает тело и помогает нам двигаться. Мы углубимся в некоторые детали, связанные с костями и мышцами ног. И мы завершаем статью несколькими упражнениями и растяжками.

Давайте сначала пройдем урок анатомии, хорошо?!

Основная скелетная конструкция ноги

Наши ноги с их костями, мышцами и суставами должны работать вместе, чтобы помочь нам стоять, ходить, бегать и прыгать, а также поддерживать наш вес и сохранять равновесие. Это большая работа, так как же они это делают?

Все начинается с прочной конструкции. Человеческие ноги состоят из нескольких крепких костей и суставов, которые образуют прочную основу для тела. Начиная с верхней части ноги, тазобедренный сустав соединяет таз с бедренной костью (бедренной костью). Самая большая, самая длинная и самая сильная кость в теле, бедренная кость может выдерживать до 30 раз больше веса тела. Верхний конец помогает формировать тазобедренный сустав, а нижний — часть коленного сустава. Остальные кости ноги не такие большие, как бедренная кость, но каждая из них играет важную роль.

Надколенник (надколенник) — это передняя часть коленного сустава. Это помогает колену разгибаться. Он также защищает коленный сустав от повреждений. Вторая по длине кость в теле, большеберцовая кость (большеберцовая кость) соединяется с коленом вверху и с лодыжкой внизу. На внешней стороне голени малоберцовая кость (малоберцовая кость) соединена связками с обоими концами большеберцовой кости. Большеберцовая кость поддерживает вес тела в голени, в то время как икроножная кость в первую очередь отвечает за поддержку мышц, которые помогают вам балансировать в голени и лодыжке.

Основная мускулатура ног: верхняя часть ноги

В ногах много мышц. Мы собираемся придерживаться основных мышц, которые поддерживают функции ног. Даже просто охватив эти основные мышцы, вы начнете понимать, насколько сложно устроены наши ноги.

Передняя поверхность бедра состоит из портняжной мышцы и четырехглавой мышцы бедра. Как и следовало ожидать, основываясь на том, что мы знаем о бедренной кости, Сарториус является самой длинной мышцей тела. Она тянется от таза к большеберцовой кости, начинаясь снаружи таза и пересекая бедро. Его основная функция — помогать нам сгибать (сгибать) и разгибать (выпрямлять) бедро и колено.

Четырехглавая мышца бедра на самом деле состоит из четырех мышц: три глубоко лежащие широкие мышцы покрыты четвертой мышцей, прямой мышцей бедра. Широкие мышцы начинаются от бедренной кости и прикрепляются к коленной чашечке. Прямая мышца бедра начинается в области таза и также прикрепляется к надколеннику. Эти четыре мышцы помогают нам сгибать и разгибать голень в коленном суставе, а также стабилизировать и защищать коленную чашечку.

На задней поверхности бедра расположены три ключевые мышцы, которые мы часто называем подколенными сухожилиями. Это двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы. Все они начинаются в области таза, а затем прикрепляются к костям голени. Эти мышцы разгибают бедро и сгибают голень в колене.

Основная мускулатура ног: нижняя часть ноги

Мышцы, обеспечивающие движение голеностопного сустава, обычно находятся в голени. Их можно разделить на три категории: передний отдел, задний отдел и латеральный отдел.

В переднем (переднем) отделении три мышцы голени помогают вращать стопу в голеностопном суставе и разгибать пальцы ног. Все эти мышцы начинаются от голени и прикрепляются к пальцам ног. Самая сильная мышца голени, передняя большеберцовая, расположена сбоку от большеберцовой кости. Сама большеберцовая кость имеет мало мышц, чтобы смягчить ее, поэтому она так болезненна, когда вы ударяете голень обо что-то.

В заднем (заднем) отделе в задней части голени расположено несколько мышц – одни поверхностные, другие глубокие. Наиболее известны две поверхностные мышцы (икроножная и камбаловидная), составляющие характерную форму голени или голени. Они помогают согнуть стопу так, чтобы мы указывали пальцами ног.

В боковом отделе две мышцы контролируют эверсию (отклонение подошвы от тела). Наши ступни имеют тенденцию выворачиваться (подошва внутрь), поэтому эти мышцы также предотвращают чрезмерное выворачивание.

Основная мускулатура ног: приводящие мышцы

Мы упоминали, что мышц ног даже больше, чем то, что мы рассматриваем в этой частице? Наша последняя группа мышц ног — это приводящие мышцы, состоящие из пяти мышц.

Эти мышцы отвечают за приведение бедра (приведение бедра к передней части тела) наряду с другими функциями. Четыре из них — длинная, большая, короткая и наружная запирательная (звучит как команда супергероев!) — начинаются от лобка и прикрепляются к нижней части бедренной кости. Помимо приведения, они также вращают и разгибают бедро. Пятая мышца, тонкая, начинается от лобка и прикрепляется к большеберцовой кости, пересекая тазобедренный и коленный суставы. Это помогает двигать бедро и колено.

Коленный сустав: перекресток костей и мышц

Наконец, мы подошли к перекрестку верхней и нижней части ноги: коленный сустав. Это самый большой и самый важный сустав в организме.

Коленный сустав использует мышцы и связки, чтобы выдерживать крутящие моменты и напряжения при сильных движениях ног. Между бедренной костью и костью голени находится мениск, слой жесткого волокнистого хряща, который действует как амортизатор.

Колено позволяет голени двигаться относительно бедра, поддерживая вес тела. Это важно для повседневной деятельности, такой как ходьба, бег, сидение и стояние. Она образована тремя костями: бедренной костью (femur), большеберцовой костью (tibia) и коленной чашечкой (patella). В центре находится надколенник, который помогает разгибать колено и защищать сустав. Когда колено сгибается, надколенник скользит по желобку в бедренной кости.

Коленный сустав фактически состоит из двух суставов. Большеберцово-бедренный сустав находится между бедренной костью (бедренной костью) и голенью (большеберцовой костью) и является опорным коленным суставом. Пателлофеморальный сустав соединяет надколенник с бедренной костью.

Большеберцово-бедренный сустав относительно слаб и легко повреждается, поэтому его стабильность обеспечивается мышцами и связками. Когда колено полностью выпрямлено, бедренная кость слегка вращается вокруг голени, чтобы зафиксировать сустав на месте, обеспечивая эффективную нагрузку.

Надколенно-бедренный сустав выполняет две основные функции: повышает стабильность мышц и защищает коленный сустав от повреждений.

Есть три набора мышц, которые обеспечивают движение, равновесие и стабильность в коленном суставе. Две из них мы уже обсуждали выше — четырехглавая мышца бедра и подколенные сухожилия. Третья — подколенная мышца, расположенная позади колена, которая «разблокирует» полностью разогнутый коленный сустав и позволяет сгибаться. При полном разгибании кости голени и бедра «запираются» в нужном положении, обеспечивая стабильность ноги и улучшая несущую способность.

Как мышцы ног работают вместе для движения

Мышцы двигают части тела, сокращаясь и расслабляясь. Мышцы могут только тянуть кости (но не толкать их), поэтому им нужна противоположная мышца (антагонист), чтобы вернуть их в исходное положение. Итак, мышцы работают парами сгибателей и разгибателей (пары-антагонисты).

Сгибатель сокращается, чтобы согнуть конечность в суставе. Затем разгибатель сокращается, чтобы разгибать или выпрямлять конечность в том же суставе. Например, чтобы ходить, вы должны попеременно сгибать и выпрямлять ногу, поэтому квадрицепсы (спереди) и подколенные сухожилия (сзади) работают вместе, чтобы двигать ногой. Когда вы выпрямляете ногу, квадрицепсы сокращаются, а подколенные сухожилия расслабляются. Когда вы сгибаете ногу, мышцы подколенного сухожилия сокращаются, а квадрицепсы расслабляются.

В голени передняя большеберцовая мышца и икроножная мышца работают вместе, чтобы двигать стопу в голеностопном суставе. Передняя большеберцовая мышца сокращается, чтобы согнуть ногу, в то время как икроножная мышца расслабляется, и наоборот, когда вы указываете ногой.

Итак, вы понимаете, почему важно иметь хорошую программу силовых тренировок. Если одна группа мышц сильнее другой, это также может изменить естественный диапазон движений сустава. Убедившись, что каждая пара мышц сильна, вы снизите риск получения травм и необходимы для хорошей осанки.

Упражнения и растяжка для ног

Итак, какие упражнения вы можете сделать, чтобы укрепить ноги? Чтобы упростить задачу, я создал видео на You Tube, в котором вы познакомитесь с некоторыми базовыми упражнениями. Помните, когда ваши ноги сильны, вы лучше сохраняете свою независимость и продолжаете делать то, что хотите.

______________________

Лесли ЛаПлейс, менеджер по фитнесу в Goodwin House Alexandria, называет себя менеджером проекта по разработке программного обеспечения для восстановления. Лесли превратила свою пожизненную любовь и веру в восстанавливающую силу упражнений в успешную карьеру, работая со взрослыми в возрасте 55 лет и старше. Она считает, что активный образ жизни может помочь уменьшить боли — это также отличное средство против старения. У нее более шести лет опыта работы с пожилыми людьми в Arlington County, The Jefferson, Goodwin House Bailey’s Crossroads и Goodwin House Alexandria. Лесли — сертифицированный персональный тренер и инструктор по водным видам спорта, которая любит создавать позитивные и веселые тренировки. Она считает, что никогда не поздно улучшить свою силу и равновесие!

Нога

Анатомические модели ног и диаграммы для ревматологии и общего обучения пациентов. Anatomy Warehouse предоставляет обширный выбор моделей и диаграмм человеческих ног, каждая из которых иллюстрирует определенные структуры ноги. Эти модели анатомии ног и диаграммы идеально подходят для студентов, которые хотят более глубоко изучить анатомию человеческой ноги, особенно различных структур, которые она охватывает (колено, лодыжка и т. д.). Кроме того, модели ног и диаграммы отлично подходят для демонстрации в больницах, офисах и других медицинских учреждениях.

Сортировать по: Избранные товарыСамые новые товарыЛучшие продажиОт A до ZZ до ABПо обзоруЦена: по возрастаниюЦена: по убыванию
товаров на странице: 812162040100
Столбцы: 1 2 3 4 6
0
В корзину
Быстрый просмотр
Модель скелета ноги Axis Scientific с анатомической моделью сосудов
Axis Scientific
Розничная цена 188,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 159,00 $
О модели ноги Axis Scientific с сосудистой системой: Такие продукты, как скелет анатомической лаборатории с сосудистой системой, являются отличным ресурсом для всех, кто хочет больше узнать о сосудистой системе человека. Теперь Axis Scientific с гордостью представляет клиентам…
Розничная цена 188,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 159,00 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Axis Scientific Большеберцовая кость
Axis Scientific
Розничная цена $24.00
Сегодняшняя цена Цена продажи 20,00 $
Названная в честь древнегреческого духового инструмента, большеберцовая кость является второй по величине костью в человеческом теле (уступает только бедренной кости). Изготовленная Axis Scientific, эта копия человеческой кости в натуральную величину имеет реалистичную текстуру и показывает костные ориентиры. Если…
Розничная цена $24.00
Сегодняшняя цена Цена продажи 20,00 $
Выберите параметры Быстрый просмотр
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Малоберцовая кость Axis Scientific
Axis Scientific
Розничная цена $22.00
Сегодняшняя цена Цена продажи 18,00 $
Знаете ли вы, что у многих млекопитающих, таких как лошадь или кролик, часть малоберцовой кости срастается с большеберцовой костью? Это не относится к людям, поэтому вы можете приобрести эту прекрасную модель кости малоберцовой кости Axis Scientific и кость большеберцовой кости Axis Scientific. ..
Розничная цена $22.00
Сегодняшняя цена Цена продажи 18,00 $
Выберите параметры Быстрый просмотр
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Axis Scientific Бедренная кость
Axis Scientific
Розничная цена $34.00
Сегодняшняя цена Цена продажи 29,00 $
Бедренная кость — самая длинная и крепкая кость в вашем теле. Компания Axis Scientific разработала эту модель с учетом потребностей студентов, пациентов и преподавателей. Эта анатомически совершенная модель человеческого бедра изготовлена из прочного материала, похожего на ПВХ. Он изображает…
Розничная цена $34.00
Сегодняшняя цена Цена продажи 29,00 $
Выберите параметры Быстрый просмотр
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Axis Scientific Скелет ноги человека в натуральную величину с тазобедренным суставом и сочлененной моделью анатомии стопы
Axis Scientific
Розничная цена $104,00
Сегодняшняя цена Цена продажи 89,00 $
Axis Scientific Скелет ноги человека в натуральную величину с тазобедренным суставом и шарнирной моделью стопы с полноцветным учебным буклетом Модель скелета ноги человека в натуральную величину с тазобедренным суставом и сочлененной ступней Axis Scientific представляет собой анатомически точную копию скелета. ..
Розничная цена $104,00
Сегодняшняя цена Цена продажи 89,00 $
Выберите параметры Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Axis Scientific Анатомическая модель человеческой ноги из 13 частей в натуральную величину со съемными мышцами
Axis Scientific
Розничная цена $782,00
Сегодняшняя цена Цена продажи 665,00 $
Axis Scientific Мышечная нога человека из 13 частей в натуральную величину со съемной моделью мышц и полноцветным учебным буклетом Модель мускулистой ноги человека со съемными мышцами в натуральную величину из 13 частей Axis Scientific представляет собой анатомически точную копию человеческого. ..
Розничная цена $782,00
Сегодняшняя цена Цена продажи 665,00 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Ламинированная анатомическая таблица бедра и тазобедренного сустава
Rudiger Anatomie
Розничная цена 25 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 22,99 $
Анатомическая схема тазобедренного сустава и тазобедренного сустава представляет собой четкое и ясно иллюстрированное представление об анатомии человека в отношении тазовых костей и мышц. Он включает в себя виды сбоку, сзади, спереди и в разрезе. Он охватывает такие темы, как переломы и…
Розничная цена 25 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 22,99 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Ламинированная анатомическая таблица суставов и связок
Rudiger Anatomie
Розничная цена 25 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 22,99 $
Эта великолепная анатомическая таблица с профессиональными подробностями описывает все суставы вашего тела и содержит почти два десятка нарисованных вручную и подробных иллюстраций, помогающих обучать пациентов и студентов. Включены несколько различных видов плеча…
Розничная цена 25 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 22,99 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Ламинированная анатомическая таблица нижних конечностей
Rudiger Anatomie
Розничная цена 25 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 22,99 $
Показывая движение и диапазон многих связок и суставов в нижней конечности человека, Таблица анатомии нижних конечностей представляет собой полное и привлекательное представление о том, как каждая связка, сухожилие, сустав и мышца работают вместе, чтобы предоставить. ..
Розничная цена 25 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 22,99 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
Выберите параметры
Быстрый просмотр
Антропоморфный полный фантом ноги
Вспомогательные устройства для радиологии
Розничная цена 9 325,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 8 475,00 $
Radio Support Device предлагает несколько эффектных моделей фантомов, идеально подходящих и специально разработанных в качестве учебного пособия для технологов-радиологов и студентов, приступающих к работе. Доступные в прозрачном исполнении, фантомы для ног RSD позволяют…
Розничная цена 9 325,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 8 475,00 $
Выберите параметры Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Ламинированная анатомическая таблица костей нижних конечностей
Rudiger Anatomie
Розничная цена 20 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 17,99 $
Это тщательно детализированный постер, показывающий скелетную анатомию ноги, а также изображающий соединительные суставы. Полный вид ноги и крупный план различных костей под разными углами включены для лучшего понимания…
Розничная цена 20 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 17,99 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Ламинированная анатомическая таблица мышц голени
Rudiger Anatomie
Розничная цена 20 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 17,99 $
Таблица анатомии мышц ноги показывает во всех возможных аспектах, как мышцы и другие части ноги работают вместе в движении и гибкости. Эта схема прекрасно иллюстрирована и предлагает наиболее полное представление о мышцах…
Розничная цена 20 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 17,99 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
SOMSO Мышцы голени с основанием таза
СОМСО
Розничная цена 3220,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 2995,00 $
Анатомическая модель мышц ноги с основанием таза СОМСО представляет собой модель ноги почти в натуральную величину, изготовленную в СОМСО-Пласт. Анатомически правильные мышцы показывают наиболее важные кровеносные сосуды и нервы в левой ноге. Следующие мышцы…
Розничная цена 3220,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 2 995,00 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Замена бедренной связки для скелетов 3B Scientific
3B Scientific
Розничная цена $99.00
Сегодняшняя цена Цена продажи 81,50 $
Ваш скелет 3B Scientific слишком много лет играл, и его бедро нуждается в замене связок? Используйте эту сменную бедренную связку, совместимую со следующими скелетами, и соедините ее со специальным клеем, чтобы обеспечить длительный срок службы. ..
Розничная цена $99.00
Сегодняшняя цена Цена продажи 81,50 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
Выберите параметры
Быстрый просмотр
ОРТОКости бедренной кости
3B Scientific
Розничная цена 48,50 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 44,00 $
Бедренная кость не только самая тяжелая кость в человеческом теле, но и самая длинная, ее длина составляет примерно 26% от роста человека. Это особенно полезно для антропологов, идентифицирующих скелет. Сама кость принимает множество…
Розничная цена 48,50 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 44,00 $
Выберите параметры Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Анатомическая модель нижней мускулистой ноги с коленом
3B Scientific
Розничная цена 1142,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 948,00 $
Эта невероятная модель от компании American 3B Scientific станет фантастическим дополнением к любой современной классной комнате. Модель представляет собой точную копию голени, лодыжки и стопы в натуральную величину. Модель мышечной ноги поддерживается съемным основанием для удобного просмотра…
Розничная цена 1142,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 948,00 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Пронумерованная модель мышечной анатомии ног (9части)
3B Scientific
Розничная цена 1010,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 838,00 $
Пронумерованная анатомическая модель мышечной ноги представляет собой анатомическую модель 3/4 в натуральную величину, состоящую из 9 частей, разработанную компанией 3B Scientific и изготовленную в Германии. Модель мускулистой ноги иллюстрирует как поверхностные, так и более глубокие мышцы, восемь из которых съемные. Сухожилия, сосуды,…
Розничная цена 1010,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 838,00 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
В корзину
Быстрый просмотр
Анатомическая модель мускулистой ноги в натуральную величину (7 частей)
3B Scientific
Розничная цена 1857,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 1 542,00 $
Анатомическая модель мышц ноги представляет собой анатомическую модель из 7 частей в натуральную величину, разработанную компанией 3B Scientific и изготовленную в Германии. Эта мускулистая модель ноги в натуральную величину может быть разобрана на верхнюю и нижнюю часть ноги. Следующие мышцы могут быть отделены от мышечной…
Розничная цена 1857,00 долларов США
Сегодняшняя цена Цена продажи 1 542,00 $
Добавить в корзину Быстрый просмотр
Кости нижней конечности – анатомия и физиология
Аппендикулярный скелет
OpenStaxCollege
Цели обучения
К концу этого раздела вы сможете:
Определять отделы нижней конечности и описывать кости каждой области
Опишите кости и костные ориентиры, сочленяющиеся в каждом суставе нижней конечности
Как и верхняя конечность, нижняя конечность делится на три области. Бедро – это часть нижней конечности, расположенная между тазобедренным и коленным суставами. Нога — это, в частности, область между коленным суставом и голеностопным суставом. Дистальнее лодыжки находится стопа. Нижняя конечность содержит 30 костей. Это бедренная кость, надколенник, большеберцовая кость, малоберцовая кость, кости предплюсны, плюсневые кости и фаланги (см. [ссылка]). Бедренная кость – единственная кость бедра. Надколенник представляет собой надколенник и сочленяется с дистальным отделом бедренной кости. Большеберцовая кость — это более крупная несущая кость, расположенная на медиальной стороне ноги, а малоберцовая кость — тонкая кость латеральной ноги. Кости стопы делятся на три группы. Задняя часть стопы образована группой из семи костей, каждая из которых известна как предплюсневая кость, тогда как средняя часть стопы содержит пять удлиненных костей, каждая из которых является плюсневой костью. Пальцы содержат 14 мелких костей, каждая из которых представляет собой фалангу стопы.
Бедренная кость, или бедренная кость, является единственной костью в области бедра ([ссылка]). Это самая длинная и прочная кость тела, на ее долю приходится примерно четверть общего роста человека. Закругленный проксимальный конец представляет собой головку бедренной кости, которая сочленяется с вертлужной впадиной тазовой кости, образуя тазобедренный сустав. Ямка головы представляет собой небольшое углубление на медиальной стороне головки бедренной кости, служащее местом прикрепления связки головки бедренной кости. Эта связка охватывает бедренную кость и вертлужную впадину, но она слабая и обеспечивает небольшую поддержку тазобедренного сустава. Однако он несет важную артерию, которая снабжает головку бедренной кости.
Бедренная кость и коленная чашечка
Бедренная кость — единственная кость в области бедра. Он соединяется сверху с бедренной костью в тазобедренном суставе, а снизу с большеберцовой костью в коленном суставе. Надколенник сочленяется только с дистальным концом бедренной кости.

Суженная область под головкой – это шейка бедренной кости. Это обычная область переломов бедренной кости. Большой вертел — это большой направленный вверх костный выступ, расположенный над основанием шеи. Многочисленные мышцы, действующие поперек тазобедренного сустава, прикрепляются к большому вертлугу, который из-за того, что он выступает из бедренной кости, дает этим мышцам дополнительные рычаги. Большой вертел можно прощупать прямо под кожей на латеральной стороне верхней части бедра. Малый вертел представляет собой небольшой костный выступ, расположенный на медиальной стороне бедренной кости, чуть ниже шейки. К малому вертлугу прикрепляется одиночная мощная мышца. Между большим и малым вертелами на передней стороне бедренной кости проходит шероховатая межвертельная линия. Вертелы также соединены на задней стороне бедренной кости большим межвертельным гребнем.
Удлиненный стержень бедренной кости имеет небольшой изгиб или искривление кпереди. На своем проксимальном конце задний стержень имеет ягодичную бугристость, шероховатую область, отходящую вниз от большого вертела. Книзу ягодичная бугристость переходит в шероховатую линию («шероховатая линия»). Это шероховатый гребень, который проходит дистально по задней стороне середины бедренной кости. Множественные мышцы тазобедренного сустава и области бедра образуют длинные тонкие прикрепления к бедренной кости вдоль шероховатой линии.
Дистальный конец бедренной кости имеет медиальные и латеральные костные расширения. На латеральной стороне гладкая часть, покрывающая дистальную и заднюю стороны латерального расширения, представляет собой латеральный мыщелок бедренной кости. Шероховатая область на внешней, латеральной стороне мыщелка является латеральным надмыщелком бедренной кости. Точно так же гладкая область дистальной и задней медиальной бедренной кости является медиальным мыщелком бедренной кости, а неровная наружная медиальная сторона — медиальным надмыщелком бедренной кости. Латеральный и медиальный мыщелки сочленяются с большеберцовой костью, образуя коленный сустав. Надмыщелки обеспечивают прикрепление мышц и поддерживающих связок колена. Приводящий бугорок представляет собой небольшую шишку, расположенную на верхнем крае медиального надмыщелка. Сзади медиальный и латеральный мыщелки разделены глубоким углублением, называемым межмыщелковой ямкой. Спереди гладкие поверхности мыщелков соединяются вместе, образуя широкую бороздку, называемую поверхностью надколенника, которая обеспечивает сочленение с костью надколенника. Сочетание медиального и латерального мыщелков с поверхностью надколенника придает дистальному концу бедренной кости подковообразную (U) форму.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как хирургически восстанавливается перелом средней части бедренной кости. Как две части сломанной бедренной кости стабилизируются во время хирургического восстановления сломанной бедренной кости?
Надколенник (надколенник) — самая крупная сесамовидная кость тела (см. [ссылка]). Сесамовидная кость — это кость, которая входит в состав сухожилия мышцы в том месте, где это сухожилие пересекает сустав. Сесамовидная кость сочленяется с подлежащими костями, чтобы предотвратить повреждение мышечного сухожилия из-за трения о кости во время движений в суставе. Надколенник находится в сухожилии четырехглавой мышцы бедра, большой мышцы передней поверхности бедра, которая проходит через переднюю часть колена и прикрепляется к большеберцовой кости. Надколенник сочленяется с поверхностью надколенника бедренной кости и, таким образом, предотвращает трение сухожилия мышцы о дистальный отдел бедренной кости. Надколенник также поднимает сухожилие от коленного сустава, что увеличивает силу рычага четырехглавой мышцы бедра, когда она действует через колено. Надколенник не сочленяется с большеберцовой костью.

Посетите этот сайт, чтобы провести виртуальную операцию по замене коленного сустава. Для правильного функционирования компоненты протеза коленного сустава должны быть правильно выровнены. Как обеспечивается это соответствие?
Гомеостатический дисбаланс
Колено бегуна
Колено бегуна, также известное как пателлофеморальный синдром, является наиболее распространенной травмой среди бегунов. Чаще всего встречается у подростков и молодых людей, чаще у женщин. Это часто является результатом чрезмерного бега, особенно спуска, но может также возникать у спортсменов, которые много сгибают колени, таких как прыгуны, лыжники, велосипедисты, тяжелоатлеты и футболисты. Ощущается как тупая, ноющая боль в передней части колена и глубоко в коленной чашечке. Боль может ощущаться при ходьбе или беге, подъеме или спуске по лестнице, стоянии на коленях или приседаниях или после длительного сидения с согнутым коленом.
Пателлофеморальный синдром может быть вызван различными причинами, включая индивидуальные вариации формы и движения надколенника, прямой удар по надколеннику, плоскостопие или неподходящая обувь, которые вызывают чрезмерное выворачивание стопы или ноги внутрь или наружу . Эти факторы могут вызвать дисбаланс в мышечном натяжении, воздействующем на надколенник, что приводит к аномальному отслеживанию надколенника, что позволяет ему слишком сильно отклоняться к латеральной стороне поверхности надколенника на дистальном отделе бедренной кости.
Поскольку бедра шире, чем область колена, бедренная кость имеет диагональную ориентацию внутри бедра, в отличие от вертикально ориентированной большеберцовой кости ноги ([ссылка]). Q-угол — это мера того, насколько бедренная кость отклонена в боковом направлении от вертикали. Угол Q обычно составляет 10–15 градусов, причем у женщин угол Q обычно больше из-за их более широкого таза. Во время разгибания колена четырехглавая мышца бедра тянет надколенник как вверх, так и в стороны, при этом латеральное натяжение больше у женщин из-за их большого угла Q. Это делает женщин более уязвимыми к развитию пателлофеморального синдрома, чем мужчин. В норме большая губа на латеральной стороне поверхности надколенника бедренной кости компенсирует латеральное натяжение надколенника и, таким образом, помогает поддерживать его правильное положение.
Однако, если натяжение, производимое медиальной и латеральной сторонами четырехглавой мышцы бедра, не сбалансировано должным образом, может возникнуть аномальное смещение надколенника в сторону латеральной стороны. При продолжительном использовании это вызывает боль и может привести к повреждению суставных поверхностей надколенника и бедренной кости, а также к возможному развитию артрита в будущем. Лечение обычно включает прекращение деятельности, вызывающей боль в колене, на определенный период времени с последующим постепенным возобновлением активности. Надлежащее укрепление четырехглавой мышцы бедра для коррекции дисбаланса также важно для предотвращения повторного возникновения.
Q-угол
Q-угол — это мера бокового отклонения бедренной кости от вертикальной линии большеберцовой кости. У взрослых женщин угол Q больше из-за более широкого таза, чем у взрослых мужчин.

Большеберцовая кость (голень) является медиальной костью голени и крупнее малоберцовой кости, с которой она соединена ([ссылка]). Большеберцовая кость является основной несущей костью голени и второй по длине костью тела после бедренной кости. Медиальная сторона большеберцовой кости расположена непосредственно под кожей, что позволяет легко пропальпировать ее по всей длине медиальной ножки.
Большеберцовая и малоберцовая кости
Большеберцовая кость — это более крупная несущая кость, расположенная на медиальной стороне голени. Малоберцовая кость представляет собой тонкую кость боковой стороны ноги и не несет веса.

Проксимальный конец голени сильно расширен. Две стороны этого расширения образуют медиальный мыщелок большеберцовой кости и латеральный мыщелок большеберцовой кости. Большеберцовая кость не имеет надмыщелков. Верхняя поверхность каждого мыщелка гладкая и уплощенная. Эти области сочленяются с медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости, образуя коленный сустав. Между сочленяющимися поверхностями мыщелков большеберцовой кости находится межмыщелковое возвышение, неправильной формы, приподнятая область, служащая нижней точкой прикрепления двух поддерживающих связок колена.
Бугристость большеберцовой кости представляет собой приподнятую область на передней стороне большеберцовой кости, вблизи ее проксимального конца. Это конечное место прикрепления мышечного сухожилия, связанного с надколенником. Книзу стержень большеберцовой кости приобретает треугольную форму. Передняя вершина
MH этого треугольника образует переднюю границу большеберцовой кости, которая начинается у бугристости большеберцовой кости и проходит книзу по длине большеберцовой кости. Как передний край, так и медиальная сторона треугольного диафиза располагаются непосредственно под кожей и легко пальпируются по всей длине большеберцовой кости. Небольшой гребень, идущий вниз по латеральной стороне диафиза большеберцовой кости, является межкостной границей большеберцовой кости. Это для прикрепления межкостной перепонки голени, листа плотной соединительной ткани, соединяющего большеберцовую и малоберцовую кости. На задней стороне большеберцовой кости находится подошвенная линия, диагонально идущий шероховатый гребень, который начинается ниже основания латерального мыщелка и проходит вниз и медиально через проксимальную треть задней большеберцовой кости. К этой линии прикрепляются мышцы задней ноги.
Большое расширение, обнаруженное на медиальной стороне дистального отдела большеберцовой кости, представляет собой медиальную лодыжку («молоточек»). Это формирует большую костную шишку, расположенную на медиальной стороне области лодыжки. И гладкая поверхность внутренней части медиальной лодыжки, и гладкая область на дистальном конце большеберцовой кости сочленяются с таранной костью стопы как часть голеностопного сустава. На латеральной стороне дистального отдела большеберцовой кости находится широкая борозда, называемая малоберцовой вырезкой. Эта область сочленяется с дистальным концом малоберцовой кости, образуя дистальный большеберцово-малоберцовый сустав.
Малоберцовая кость — это тонкая кость, расположенная на латеральной стороне голени (см. [ссылка]). Малоберцовая кость не несет веса. Он служит в основном для прикрепления мышц и поэтому в значительной степени окружен мышцами. Пальпируются только проксимальный и дистальный концы малоберцовой кости.
Головка малоберцовой кости представляет собой небольшой выпуклый проксимальный конец малоберцовой кости. Он сочленяется с нижней частью латерального мыщелка большеберцовой кости, образуя проксимальный межберцовый сустав. Тонкий стержень малоберцовой кости имеет межкостную границу малоберцовой кости, узкий гребень, идущий вниз по его медиальной стороне для прикрепления межкостной перепонки, которая охватывает малоберцовую и большеберцовую кость. Дистальный конец малоберцовой кости образует латеральную лодыжку, которая образует легко пальпируемую костную шишку на латеральной стороне лодыжки. Глубокая (медиальная) сторона латеральной лодыжки сочленяется с таранной костью стопы как часть голеностопного сустава. Дистальный отдел малоберцовой кости также сочленяется с малоберцовой вырезкой большеберцовой кости.
Задняя половина стопы образована семью костями предплюсны ([ссылка]). Самой верхней костью является таранная кость. Он имеет относительно квадратную форму, верхнюю поверхность, которая соединяется с большеберцовой и малоберцовой костями, образуя голеностопный сустав. Три области сочленения образуют голеностопный сустав: верхнемедиальная поверхность таранной кости сочленяется с медиальной лодыжкой большеберцовой кости, верхушка таранной кости сочленяется с дистальным концом большеберцовой кости, а латеральная сторона таранной кости сочленяется с латеральной лодыжкой. лодыжка малоберцовой кости. Внизу таранная кость сочленяется с пяточной костью, самой крупной костью стопы, образующей пятку. Вес тела переносится с голени на таранную кость на пяточную кость, которая опирается на землю. Медиальная пяточная кость имеет заметное костное расширение, называемое sustentaculum tali («опора для таранной кости»), которое поддерживает медиальную сторону таранной кости.
Кости стопы
Кости стопы делятся на три группы. Задняя часть стопы образована семью костями предплюсны. В средней части стопы расположены пять плюсневых костей. Пальцы содержат фаланги.

Кубовидная кость сочленяется с передним концом пяточной кости. Кубовидная кость имеет глубокую борозду, проходящую по ее нижней поверхности, которая обеспечивает проход для мышечного сухожилия. Таранная кость сочленяется спереди с ладьевидной костью, которая, в свою очередь, сочленяется спереди с тремя клиновидными («клиновидными») костями. К этим костям относятся медиальная клинопись, промежуточная клинопись и латеральная клинопись. Каждая из этих костей имеет широкую верхнюю поверхность и узкую нижнюю поверхность, которые вместе образуют поперечную (медиально-латеральную) кривизну стопы. Ладьевидная и латеральная клиновидные кости также сочленяются с медиальной стороной кубовидной кости.

Используйте это руководство, чтобы рассмотреть кости стопы. Какие кости предплюсны относятся к проксимальной, промежуточной и дистальной группам?
Передняя половина стопы образована пятью плюсневыми костями, которые располагаются между костями предплюсны заднего отдела стопы и фалангами пальцев стопы (см. [ссылка]). Эти удлиненные кости пронумерованы от 1 до 5, начиная с медиальной стороны стопы. Первая плюсневая кость короче и толще остальных. Вторая плюсневая кость самая длинная. Основанием плюсневой кости является проксимальный конец каждой плюсневой кости. Они сочленяются с кубовидной или клиновидной костями. Основание пятой плюсневой кости имеет большое боковое расширение, обеспечивающее прикрепление мышц. Это расширенное основание пятой плюсневой кости можно прощупать как костную шишку в средней точке вдоль латерального края стопы. Расширенный дистальный конец каждой плюсневой кости является головкой плюсневой кости. Каждая плюсневая кость сочленяется с проксимальной фалангой пальца, образуя плюснефаланговый сустав. Головки плюсневых костей также опираются на землю и образуют подушечку (передний конец) стопы.
Пальцы ног содержат в общей сложности 14 фаланговых костей (фаланги), расположенных аналогично фалангам пальцев (см. [ссылка]). Пальцы ног пронумерованы от 1 до 5, начиная с большого пальца (большой палец). Большой палец ноги имеет две фаланги, проксимальную и дистальную фаланги. Остальные пальцы имеют проксимальные, средние и дистальные фаланги. Соединение между соседними фаланговыми костями называется межфаланговым суставом.

Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать о бурсите, локализованной припухлости на медиальной стороне стопы, рядом с первым плюснефаланговым суставом, у основания большого пальца ноги. Что такое бурсит и какой тип обуви, скорее всего, приведет к его развитию?
Когда стопа соприкасается с землей во время ходьбы, бега или прыжков, вес тела оказывает огромное давление и силу на стопу. Во время бега сила, прикладываемая к каждой стопе при контакте с землей, может в 2,5 раза превышать вес вашего тела. Кости, суставы, связки и мышцы стопы поглощают эту силу, тем самым значительно уменьшая величину удара, который передается сверху на нижнюю конечность и тело. Своды стопы играют важную роль в этой амортизирующей способности. Когда вес прикладывается к стопе, эти своды несколько сплющиваются, таким образом поглощая энергию. При снятии веса свод отскакивает, придавая «пружину» шагу. Своды также служат для распределения веса тела из стороны в сторону и на любой конец стопы.
Стопа имеет поперечный свод, медиальный продольный свод и латеральный продольный свод (см. [ссылка]). Поперечный свод образует медиально-латеральную кривизну средней части стопы. Он образован клиновидными формами клиновидных костей и основаниями (проксимальными концами) первой-четвертой плюсневых костей. Эта арка помогает распределять вес тела из стороны в сторону внутри стопы, что позволяет стопе приспосабливаться к неровной поверхности.
Продольные своды проходят по всей длине стопы. Латеральный продольный свод относительно плоский, тогда как медиальный продольный свод больше (выше). Продольные дуги образованы костями предплюсны сзади и плюсневыми костями спереди. Эти арки поддерживаются с обоих концов, где они соприкасаются с землей. Сзади эту опору обеспечивает пяточная кость, а спереди — головки (дистальные концы) плюсневых костей. Таранная кость, воспринимающая вес тела, расположена на вершине продольных сводов. Затем вес тела переносится с таранной кости на землю передним и задним концами этих дуг. Сильные связки соединяют соседние кости стопы, чтобы предотвратить разрушение сводов во время нагрузки. На подошве стопы передний и задний концы сводов соединяются дополнительными связками. Эти связки обладают эластичностью, что позволяет им несколько растягиваться при нагрузке, что позволяет продольным сводам расширяться. Растяжение этих связок накапливает энергию в стопе, а не передает ее в ногу. Сокращение мышц стопы также играет важную роль в поглощении энергии. Когда вес снимается, эластичные связки растягиваются и сближают концы дуг. Это восстановление сводов стопы высвобождает накопленную энергию и повышает энергоэффективность ходьбы.
Растяжение связок, поддерживающих продольные своды стопы, может вызвать боль. Это может произойти у людей с избыточным весом, у людей, которые имеют работу, связанную с длительным стоянием (например, официанткой), ходьбой или бегом на большие расстояния. Если растяжение связок длительное, чрезмерное или повторяющееся, это может привести к постепенному удлинению поддерживающих связок с последующей депрессией или коллапсом продольных сводов, особенно на медиальной стороне стопы. Это состояние называется плоской стопой («плоскостопие» или «упавшие своды стопы»).
Нижняя конечность разделена на три области. Это бедро, расположенное между тазобедренным и коленным суставами; нога, расположенная между коленным и голеностопным суставами; и дистальнее лодыжки, стопы. В каждой нижней конечности по 30 костей. Это бедренная кость, надколенник, большеберцовая кость, малоберцовая кость, семь костей предплюсны, пять плюсневых костей и 14 фаланг.
Бедренная кость — единственная бедренная кость. Его округлая головка сочленяется с вертлужной впадиной тазовой кости, образуя тазобедренный сустав. Головка имеет ямку головы для прикрепления связки головки бедренной кости. Узкая шейка соединяется внизу с большим и малым вертлугами. Между этими костными расширениями проходят межвертельная линия на передней части бедренной кости и более крупный межвертельный гребень на задней части бедренной кости. На заднем диафизе бедренной кости находится ягодичная бугристость проксимально и шероховатая линия в средней части диафиза. Расширенный дистальный конец состоит из трех сочленяющихся поверхностей: медиального и латерального мыщелков, а также поверхности надколенника. Внешними краями мыщелков являются медиальный и латеральный надмыщелки. Приводящий бугорок находится на верхней стороне медиального надмыщелка.
Надколенник представляет собой сесамовидную кость, расположенную внутри мышечного сухожилия. Он сочленяется с поверхностью надколенника на передней стороне дистального отдела бедренной кости, тем самым защищая мышечное сухожилие от трения о бедренную кость.
Нога содержит большую большеберцовую кость с медиальной стороны и тонкую малоберцовую кость с латеральной стороны. Большеберцовая кость несет вес тела, тогда как малоберцовая кость не несет веса. Межкостная граница каждой кости является местом прикрепления межкостной перепонки голени, соединительнотканного листка, соединяющего большеберцовую и малоберцовую кости.
Проксимальный отдел большеберцовой кости состоит из расширенных медиального и латерального мыщелков, которые сочленяются с медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости, образуя коленный сустав. Между мыщелками большеберцовой кости находится межмыщелковое возвышение. На передней стороне проксимального отдела большеберцовой кости находится бугристость большеберцовой кости, которая снизу переходит в передний край большеберцовой кости. С задней стороны проксимальный отдел голени имеет изогнутую подошвенную линию. Костное расширение на медиальной стороне дистального отдела большеберцовой кости называется медиальной лодыжкой. Борозда на латеральной стороне дистального отдела большеберцовой кости представляет собой малоберцовую вырезку.
Головка малоберцовой кости образует проксимальный конец и сочленяется с нижней стороной латерального мыщелка большеберцовой кости. Дистальный отдел малоберцовой кости сочленяется с малоберцовой вырезкой большеберцовой кости. Расширенный дистальный конец малоберцовой кости — латеральная лодыжка.
Задняя часть стопы образована семью костями предплюсны. Таранная кость соединяется сверху с дистальным отделом большеберцовой кости, медиальной лодыжкой большеберцовой кости и латеральной лодыжкой малоберцовой кости, образуя голеностопный сустав. Таранная кость снизу сочленяется с пяточной костью. sustentaculum tali пяточной кости помогает поддерживать таранную кость. Кпереди от таранной кости находится ладьевидная кость, а кпереди от нее — медиальная, промежуточная и латеральная клиновидные кости. Кубовидная кость находится впереди пяточной кости.
Пять плюсневых костей образуют переднюю часть стопы. Основания этих костей сочленяются с кубовидной или клиновидной костями. Головки плюсневых костей на своих дистальных концах сочленяются с проксимальными фалангами пальцев стопы. Большой палец ноги (номер 1) имеет проксимальную и дистальную фаланги. Остальные пальцы имеют проксимальные, средние и дистальные фаланги.
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как хирургически восстанавливается перелом средней части бедренной кости. Как две части сломанной бедренной кости стабилизируются во время хирургического восстановления сломанной бедренной кости?
В большом вертлуге просверливают отверстие, костномозговое (медуллярное) пространство внутри бедренной кости расширяют и, наконец, в бедренную кость вводят интрамедуллярный стержень. Затем этот стержень прикрепляют к кости с помощью винтов.
Посетите этот сайт, чтобы провести виртуальную операцию по замене коленного сустава. Для правильного функционирования компоненты протеза коленного сустава должны быть правильно выровнены. Как обеспечивается это соответствие?
Приспособления для резки металла прикрепляются к костям, чтобы обеспечить правильное разрезание костей перед прикреплением компонентов протеза.
Используйте это руководство, чтобы просмотреть кости стопы. Какие кости предплюсны относятся к проксимальной, промежуточной и дистальной группам?
Проксимальная группа костей предплюсны включает пяточную и таранную кости, ладьевидная кость является промежуточной, а дистальная группа состоит из кубовидной кости, а также медиальной, промежуточной и латеральной клиновидных костей.
Перейдите по этой ссылке, чтобы узнать о бурсите, локализованной припухлости на медиальной стороне стопы, рядом с первым плюснефаланговым суставом, у основания большого пальца ноги. Что такое бурсит и какой тип обуви, скорее всего, приведет к его развитию?
Бурсит возникает в результате отклонения большого пальца стопы в сторону второго пальца, что приводит к выступанию дистального конца первой плюсневой кости. Бурсит также может быть вызван длительным давлением на стопу остроконечной обуви с узким носком, который сдавливает большой палец и толкает его ко второму пальцу.
Какой костный ориентир бедренной кости служит местом прикрепления мышц?
ямка головы
малый вертел
головка
медиальный мыщелок
B
Какая структура участвует в формировании коленного сустава?
латеральная лодыжка малоберцовой кости
бугристость большеберцовой кости
медиальный мыщелок большеберцовой кости
латеральный надмыщелок бедренной кости
C
Какая кость предплюсны сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями?
пяточная
прямоугольный
ладьевидная
осыпь
D
Каково общее количество костей в стопе и пальцах ног?
7
14
26
30
C
Большеберцовая кость ________.
имеет расширенный дистальный конец, называемый латеральной лодыжкой
не является несущей костью
прочно прикреплен к малоберцовой кости межкостной мембраной
можно пальпировать (прощупывать) под кожей только ее проксимальный и дистальный концы
С
Определите области нижней конечности, назовите кости, находящиеся в каждой области, и опишите костные ориентиры, которые соединяются вместе, образуя тазобедренный, коленный и голеностопный суставы.
Нижняя конечность разделена на три области. Бедро – это область, расположенная между тазобедренным и коленным суставами. Он содержит бедренную кость и надколенник. Тазобедренный сустав образован сочленением между вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости. Нога представляет собой область между коленным и голеностопным суставами и содержит большеберцовую кость (медиально) и малоберцовую кость (латерально). Коленный сустав образован суставами между медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости, а также медиальным и латеральным мыщелками большеберцовой кости. Также с коленом связана надколенник, который сочленяется с поверхностью надколенника дистального отдела бедренной кости. Стопа находится дистальнее лодыжки и содержит 26 костей. Голеностопный сустав образован суставами между таранной костью стопы и дистальным концом большеберцовой кости, медиальной лодыжкой большеберцовой кости и латеральной лодыжкой малоберцовой кости. Задняя часть стопы содержит семь костей предплюсны: таранную, пяточную, ладьевидную, кубовидную, а также медиальную, промежуточную и латеральную клиновидные кости. Передняя часть стопы состоит из пяти плюсневых костей, которые пронумерованы от 1 до 5, начиная с медиальной стороны стопы. Пальцы содержат 14 фаланг, при этом большой палец (номер 1) имеет проксимальную и дистальную фаланги, а остальные пальцы имеют проксимальную, среднюю и дистальную фаланги.
Таранная кость стопы принимает вес тела от большеберцовой кости. Затем таранная кость распределяет этот вес по направлению к земле в двух направлениях: половина веса тела передается назад, а половина веса передается вперед. Опишите расположение костей предплюсны и плюсны, которые участвуют как в заднем, так и в переднем распределении веса тела.
Таранная кость сочленяется сверху с большеберцовой и малоберцовой костями в голеностопном суставе, при этом вес тела передается с голени на таранную кость. Вес тела от таранной кости передается на землю обоими концами медиального и латерального продольных сводов стопы. Вес передается назад через оба свода к пяточной кости, которая образует пятку стопы и соприкасается с землей. На медиальной стороне стопы вес тела передается кпереди от таранной кости к ладьевидной кости, а затем к медиальной, промежуточной и латеральной клиновидным костям. Клиновидные кости передают нагрузку на первую, вторую и третью плюсневые кости, головки которых (дистальные концы) соприкасаются с землей. На латеральной стороне вес тела передается кпереди от таранной кости через пяточную, кубовидную и четвертую и пятую плюсневые кости. Таким образом, таранная кость передает вес тела сзади на пяточную кость и вперед через ладьевидную, клиновидную и кубовидную кости, а также плюсневые кости с первой по пятую.
приводящий бугорок
небольшая костная шишка, расположенная на верхней поверхности медиального надмыщелка бедренной кости
голеностопный сустав
сустав, разделяющий ножную и стопную части нижней конечности; образован суставами между таранной костью стопы снизу и дистальным концом большеберцовой кости, медиальной лодыжкой большеберцовой кости и латеральной лодыжкой малоберцовой кости сверху
передний край большеберцовой кости
узкий передний край большеберцовой кости, отходящий книзу от бугристости большеберцовой кости
основание плюсневой кости
расширенный, проксимальный конец каждой плюсневой кости
пяточная кость
пяточная кость; задняя, нижняя кость предплюсны, образующая пятку стопы
прямоугольный
кость предплюсны, которая сочленяется сзади с пяточной костью, медиально с латеральной клиновидной костью и спереди с четвертой и пятой плюсневыми костями
дистальный межберцовый сустав
сочленение между дистальным отделом малоберцовой кости и вырезкой малоберцовой кости
бедренная кость
бедренная кость; единственная кость бедра
малоберцовая кость
тонкая, не несущая нагрузку кость, обнаруженная на латеральной стороне ноги
малоберцовая выемка
широкая бороздка на латеральной стороне дистального отдела большеберцовой кости для сочленения с малоберцовой костью в дистальном межберцовом суставе
фут
часть нижней конечности, расположенная дистальнее голеностопного сустава
ямка головы
небольшое углубление на головке бедренной кости, служащее местом прикрепления связки к головке бедренной кости
ягодичная бугристость
шероховатая область на задней стороне проксимального отдела бедренной кости, отходящая книзу от основания большого вертела
большой вертел
большое костное расширение бедренной кости, выступающее вверх от основания шейки бедренной кости
большой палец
большой палец ноги; цифра 1 стопы
головка бедренной кости
закругленный проксимальный конец бедренной кости, который сочленяется с вертлужной впадиной тазовой кости, образуя тазобедренный сустав
головка малоберцовой кости
маленький, шиловидный, проксимальный конец малоберцовой кости; сочленяется с нижней частью латерального мыщелка большеберцовой кости
головка плюсневой кости
расширенный дистальный конец каждой плюсневой кости
тазобедренный сустав
сустав
расположен на проксимальном конце нижней конечности; образован суставом между вертлужной впадиной тазовой кости и головкой бедренной кости
межмыщелковое возвышение
неправильное возвышение на верхнем конце большеберцовой кости, между сочленяющимися поверхностями медиального и латерального мыщелков
межмыщелковая ямка
глубокое углубление на задней стороне дистального отдела бедренной кости, разделяющее медиальный и латеральный мыщелки
средняя клинопись
середина трех клиновидных костей предплюсны; соединяется сзади с ладьевидной костью, медиально с медиальной клиновидной костью, латерально с латеральной клиновидной костью и спереди со второй плюсневой костью
межкостная граница малоберцовой кости
небольшой гребень, идущий по медиальной стороне диафиза малоберцовой кости; для прикрепления межкостной перепонки между малоберцовой и большеберцовой костями
межкостная граница большеберцовой кости
небольшой гребень, идущий по латеральной стороне диафиза большеберцовой кости; для прикрепления межкостной перепонки между большеберцовой и малоберцовой костями
межкостная перепонка голени
лист плотной соединительной ткани, соединяющий диафизы большеберцовой и малоберцовой костей
межвертельный гребень
короткий выступающий гребень, идущий между большим и малым вертлугами на задней стороне проксимального отдела бедренной кости
межвертельная линия
небольшой гребень, идущий между большим и малым вертлугами на передней стороне проксимального отдела бедренной кости
коленный сустав
сустав, разделяющий бедренную и ножную части нижней конечности; образован суставами между медиальным и латеральным мыщелками бедренной кости, а также медиальным и латеральным мыщелками большеберцовой кости
латеральный мыщелок бедренной кости
гладкая суставная поверхность, образующая дистальную и заднюю стороны латерального расширения дистального отдела бедренной кости
латеральный мыщелок большеберцовой кости
латеральная расширенная область проксимального отдела большеберцовой кости, включающая гладкую поверхность, которая сочленяется с латеральным мыщелком бедренной кости как часть коленного сустава
боковая клинопись
самая латеральная из трех клиновидных костей предплюсны; соединяется сзади с ладьевидной костью, медиально с промежуточной клиновидной костью, латерально с кубовидной костью и спереди с третьей плюсневой костью
латеральный надмыщелок бедренной кости
шероховатая область бедренной кости, расположенная на латеральной стороне латерального мыщелка
латеральная лодыжка
расширенный дистальный конец малоберцовой кости
ножка
часть нижней конечности, расположенная между коленным и голеностопным суставами
малый вертел
небольшой костный выступ на медиальной стороне проксимального отдела бедренной кости, у основания шейки бедренной кости
связка головки бедренной кости
связка, соединяющая вертлужную впадину тазовой кости и ямку головки бедренной кости
шероховатая линия
продольно идущий костный гребень, расположенный в средней трети задней части бедра
медиальный мыщелок бедренной кости
гладкая суставная поверхность, образующая дистальную и заднюю стороны медиального расширения дистального отдела бедренной кости
медиальный мыщелок большеберцовой кости
медиальная, расширенная область проксимального отдела большеберцовой кости, включающая гладкую поверхность, которая сочленяется с медиальным мыщелком бедренной кости как часть коленного сустава
медиальная клинопись
самая медиальная из трех клиновидных костей предплюсны; соединяется сзади с ладьевидной костью, латерально с промежуточной клиновидной костью и спереди с первой и второй плюсневыми костями
медиальный надмыщелок бедренной кости
шероховатая область дистального отдела бедренной кости, расположенная на медиальной стороне медиального мыщелка
медиальная лодыжка
костное расширение, расположенное на медиальной стороне дистального отдела большеберцовой кости
плюсневая кость
одна из пяти удлиненных костей, образующих переднюю половину стопы; под номерами 1–5, начиная с медиальной стороны стопы
плюснефаланговый сустав
сочленение между плюсневой костью стопы и проксимальной фалангой пальца
ладьевидная
кость предплюсны, которая сочленяется сзади с таранной костью, латерально с кубовидной костью и спереди с медиальной, промежуточной и латеральной клиновидными костями
шейка бедренной кости
суженная область, расположенная ниже головки бедренной кости
надколенник
наколенник; самая крупная сесамовидная кость тела; сочленяется с дистальным отделом бедренной кости
поверхность надколенника
гладкая борозда расположена на передней стороне дистального отдела бедренной кости, между медиальным и латеральным мыщелками; место сочленения надколенника
фаланга стопы
(множественное число = фаланги) одна из 14 костей, образующих пальцы ног; к ним относятся проксимальные и дистальные фаланги большого пальца стопы, а также проксимальные, средние и дистальные фаланги пальцев со второго по пятый
проксимальный межберцовый сустав
сочленение между головкой малоберцовой кости и нижней частью латерального мыщелка большеберцовой кости
стержень бедренной кости
область цилиндрической формы, образующая центральную часть бедренной кости
стержень малоберцовой кости
удлиненная тонкая часть, расположенная между расширенными концами малоберцовой кости
стержень большеберцовой кости
треугольной формы, центральная часть большеберцовой кости
линия подошвы
небольшой диагонально идущий гребень, расположенный на задней стороне проксимального отдела большеберцовой кости
sustentaculum tali
костный выступ, отходящий от медиальной стороны пяточной кости
осыпь
предплюсневая кость, которая сверху сочленяется с большеберцовой и малоберцовой костями в голеностопном суставе; также соединяется снизу с пяточной костью и спереди с ладьевидной костью
предплюсневая кость
одна из семи костей, составляющих задний отдел стопы; включает пяточную, таранную, ладьевидную, кубовидную, медиальную клиновидную, промежуточную клиновидную и латеральную клиновидную кости
бедро
часть нижней конечности, расположенная между тазобедренным и коленным суставами
большеберцовая кость
большеберцовая кость; большая несущая кость, расположенная на медиальной стороне голени
бугристость большеберцовой кости
приподнятый участок на передней поверхности проксимального отдела большеберцовой кости
Анатомия колена ноги
Мышцы бедра

Двигательная функция колена ноги в основном регулируется мышцами бедра.
Четырехглавая мышца представляет собой группу из четырех мышц, расположенных на передней поверхности бедра, которые сокращаются, чтобы выпрямить коленный сустав, поднимая надколенник.
Эти мышцы:
прямая мышца бедра от таза
медиальная широкая мышца, латеральная широкая мышца бедра и промежуточная широкая мышца бедра отходит от головки бедренной кости.
Связки этих мышц проходят над коленом и соединяются с большеберцовой костью для стабилизации сустава.
Подколенные сухожилия состоят из трех мышц, расположенных на задней стороне бедра. Все они берут начало в седалищной или седалищной кости в нижней части тазового кольца.
Полуперепончатая мышца прикрепляется к медиальному мыщелку большеберцовой кости и используется для разгибания бедра, внутреннего вращения ноги, разгибания бедра и сгибания колена. Это стабилизатор таза.
Полусухожильная мышца вставляется ниже медиального большеберцового мыщелка большеберцовой кости, и ее действие заключается в сгибании колена, разгибании бедра и вращении ноги внутрь.
Двуглавая мышца бедра , представляет собой мышцу, состоящую из длинной и короткой головок, начинающихся на седалищной и бедренной костях соответственно. Оба прикрепляются к проксимальному латеральному краю малоберцовой кости. Эта мышца выполняет функцию сгибания и вращения колена (при согнутом состоянии), разгибания тазобедренного сустава и внешнего вращения ноги.
Muscles of the anterior lower leg

The anterior part of the lower leg (shin) comprises the following muscles:
The tibialis anterior

The extensor digitorum longus

The длинный разгибатель большого пальца стопы

третья малоберцовая мышца

Эти мышцы сгибают (разгибают) стопу и пальцы вверх. Органы управления поворотом стопы внутрь.
На латеральной стороне голени находятся мышцы:
длинная малоберцовая мышца

короткая малоберцовая мышца

(эти мышцы используются для вытягивания стопы наружу).
Мышца задней части голени

Задний отдел голени, обычно называемый икроножной мышцей, состоит из двух крупных мышц:
икроножная
Камбаловидная мышца
Икроножная мышца начинается на бедренной кости выше колена, тогда как камбаловидная мышца прикрепляется ниже колена к большеберцовой кости. Эти мышцы сливаются по мере того, как они спускаются к лодыжке, образуя ахиллово сухожилие, которое огибает пяточную кость или пяточную кость.
Икроножные мышцы сгибают голеностопный сустав и поднимают пятку при подъеме туловища на подушечки стоп.
В глубоком заднем отсеке из нижней ноги — следующие мышцы:
Tibialis задний
сгибатель Digitorum Longus
сгибатель Hallucis Longus
Мышечная мышечная мышечная мышца и сгиб. Халлюкс соответственно. Вместе они также контролируют подошвенное сгибание стопы.
‍
Сухожилия бедра и колена
Сухожилия представляют собой крепкие волокнистые тяжи, соединяющие мышцы к костям. Основные сухожилия нижней конечности проходят от бедра к голени через колено. Основные сухожилия:
четырехглавая мышца сухожилие расположено над коленом и прикрепляет большой четырехглавая мышца к надколеннику
сухожилие надколенника расположено ниже надколенника в продолжение сухожилия четырехглавой мышцы. Он соединяет надколенник с бугорком большеберцовой кости для закрепления прикрепления четырехглавой мышцы к голени
Подвздошно-большеберцовое сухожилие проходит латерально вдоль бедра от напрягателя Широкая фасция мышцы к колену
Сухожилия подколенного сухожилия расположены на задней поверхности бедра, прикрепляются к большеберцовой и малоберцовой костям вдоль медиальной и латеральной стороны колена
то же название на задней поверхности бедра для установки на медиальный мыщелок большеберцовой кости
четырехглавая мышца и надколенника сухожилия работают в синергии с четырехглавой мышцей во время разгибания голени.
Подвздошно-большеберцовое сухожилие является мышцей, отводящей бедро, тогда как сухожилие подколенного сухожилия является сгибателем колена.
‍
Сухожилия голени
Функция мышц голени нога координируется многочисленными сухожилиями, соединяющими мышцы с костями. Эти сухожилия начинаются как продолжение мышц и спускаются к стопе. где они помогают в движении пальцев ног.
Сухожилия малоберцовой или малоберцовой мышцы (длинной и короткой) проходят позади малоберцовой кости вдоль латеральной стороны голени к стопе. Они названы по соответствующим мышцам:
короткая малоберцовая мышца (короткая) сухожилие прикрепляется к 5-му плюсневая кость стопы (мизинец)
длинная малоберцовая мышца (длинная) сухожилие проходит под стопой и прикрепляется к 1-й плюсневой кости стопы
длинный разгибатель пальцев и сухожилия длинного разгибателя большого пальца стопы являются продолжением одноименных мышц и распространяются на стопу и пальцы ног.
длинный разгибатель пальцев начинается на мыщелке большеберцовой кости, проходит вдоль латеральной стороны и прикрепляется к тыльной стороне стопы. Он делится на четыре ветви, каждая из которых прикрепляется к мизинцам ног.
Длинный разгибатель большого пальца стопы вставляется на тыльную сторону большого пальца стопы и удлиняет его вверх. Оно хорошо видно при сгибании стопы/большого пальца
Сухожилие задней большеберцовой мышцы отходит от икроножной мышцы. Он проходит по задней стороне ноги возле ахиллова сухожилия. сухожилие и изгибы на лодыжке и прикрепляются к костям на внутренней стороне стопы. Он удерживает свод стопы и поддерживает стопу при ходьбе.
Сухожилие малоберцовой трети входит в тыльную поверхность 5-й плюсневой кости.
‍
Ахиллово сухожилие
‍ Ахиллово сухожилие самое большое и самое сильное сухожилие в теле. Он соединяет икроножные мышцы с задней стопа или пяточная кость. Его также называют пяточным сухожилием.
Это сухожилие образовано совместно икроножной и камбаловидной мышц голени и прикрепляется к пяточной кости.
При сгибании икроножных мышц, Ахиллово сухожилие поднимет пяточную кость. Это движение происходит, когда мы стоим на пальцы ног или во время бега, спринта и прыжков. Из-за плохого кровотока, все сухожилия, включая ахиллово сухожилие, подвержены травмам, вызывающим разрывы и разрыв.
Две сумки расположены во внутренней и внешний аспект Ахиллеса. Это ретро-пяточный и подкожный. пяточная сумка .
Артерии нижней конечности
Подколенная артерия берет начало от бедренная артерия в бедре и кровоснабжает дистальный отдел бедра, коленный сустав и проксимальный отдел большеберцовой кости. Ниже колена он сначала разветвляется на переднюю большеберцовую кость. артерию и затем в заднюю большеберцовую артерию и малоберцовая или малоберцовая артерия.
Проходит передняя большеберцовая артерия по всей длине голени в стопу и кровоснабжает переднюю часть большеберцовой кости и затем образует тыльную артерию стопы .
Задняя большеберцовая артерия опускается через глубокий задний отдел нижней конечности и снабжает боковая нога. Ниже по течению она образует медиальную и латеральную подошвенную артерия футов. Подошвенная дуга делится на плюсневую плюсневую а затем подошвенных пальцевых артерий для кровоснабжения пальцев стопы.
Малоберцовая артерия проходит между большеберцовая кость и малоберцовая кость для кровоснабжения латеральной стороны голени и тыльной поверхности стопы.

Вены
Деоксигенированная кровь течет по венам от нижних конечностей и поднимается к сердцу.
Основными венами голени являются:
Малая или малая подкожная вена : берет начало на стопе и проходит подкожно по медиальной стороне голени до слияния с большим подкожная вена на бедре и продолжается до паховой области.
Подколенная вена : располагается сзади в подкожной области колена и продолжается вверх по течению, чтобы слиться с бедренной веной.
А передняя и задняя большеберцовые вены и малоберцовая (или малоберцовая) вена проходят вдоль передней и задней стороны большеберцовой кости соответственно.
Малоберцовая вена проходит на латеральной стороне голени вдоль малоберцовой кости.
Последние три вены сливаются в подколенную вену в области колена.
Насос для мышц голени (CMP) и ножной венозный насос
CMP называют вторичным сердцем организма. Когда икроножные мышцы сокращаются во время движения (ходьба и т. д.), они сдавливают вены ЦМФ и помогают крови течь обратно к сердцу. Точно так же давление на пяточную кость (rete calcaneus), первую часть стопы, которая касается земли, и венозное сплетение подошвенной стопы способствует сжатию вен и перекачиванию крови вверх по течению. Хорошая работа этих насосов предотвращает застой венозной крови и, как следствие, образование тромбоза глубоких вен. Хорошая профилактика тромбоза вен состоит в том, чтобы избегать длительного малоподвижного образа жизни и чередовать сидение с частыми движениями и носить компрессионные чулки после операции или во время длительных перелетов.
Нервы нижней конечности
Иннервация голени начинается вверх по течению в пояснично-крестцовом отделе позвоночника пучками нервов, которые вместе образуют пояснично-крестцовое сплетение.
Крестцовое сплетение
Нервы, выходящие из 4-го и 5-го поясничных позвонков, образуют пояснично-крестцовый ствол, сливаются с крестцовым сплетением, которое состоит из крестцовых нервов от 1-го по 4-й крестцовые позвонки. Крестцовое сплетение спускается вдоль задней стенки таза.
Наиболее важным нервом нижней конечности является седалищный нерв и его ветви, идущие от позвоночника к стопе.

Седалищный нерв
Седалищный нерв является самым большим нервом человека; он состоит из нервов, отходящих от 4-го поясничного до 3-го крестцового позвонков. Он выходит из седалищного отверстия, чтобы сначала иннервировать ягодичную мышцу.
Седалищный нерв со всеми его компонентами иннервирует несколько мышц голени.
Обеспечивает двигательную иннервацию мышц задней поверхности бедра, большой приводящей мышцы и распространяется на все мышцы голени и стопы
Обеспечивает также сенсорную иннервацию кожи голени в переднебоковой и заднебоковой областях
Повреждение седалищного нерва вызывает ряд неврологических нарушений, включая двигательную и сенсорную потерю задней поверхности бедра, голени и стопы.
Выше колена седалищный нерв делится на две ветви: большеберцовый нерв медиально и общий малоберцовый нерв латерально.
Большеберцовый нерв
большеберцовый нерв проходит в задней части голени вдоль большеберцовой артерии и достигает медиальной лодыжки дистального отдела большеберцовой кости на лодыжке.
Ниже медиальной лодыжки большеберцовый нерв разветвляется на медиальный и латеральный подошвенный нервы , иннервирующие подошву стопы.
Большеберцовый нерв обеспечивает двигательную и сенсорную иннервацию мышц заднего отдела голени и сенсорную функцию подошвы стопы.
Повреждение большеберцового нерва вызывает:
потерю сгибания стопы (подошвенное сгибание)
потерю сгибания пальцев стопы
снижение инверсии стопы
потерю чувствительности во всех областях выше
906 909 Общий малоберцовый нерв Общий малоберцовый нерв , или общий малоберцовый нерв, берет начало от большеберцового нерва и подкожно огибает проксимальный отдел малоберцовой кости, что делает его подверженным травмам.
Головка малоберцовой кости, c общий малоберцовый нерв разветвляется на поверхностный и глубокий малоберцовый нервы .
поверхностный малоберцовый нерв расположен на латеральной поверхности голени, где он контролирует двигательную функцию во время движения наружу (выворота) стопы
Он обеспечивает сенсорную функцию в переднебоковом отделе голени и тыльной стопы.
Глубокий малоберцовый нерв проходит в передней части голени вдоль большеберцовой артерии. Он придает двигательную функцию лобным мышцам ноги, чтобы контролировать тыльное сгибание стопы и разгибание пальцев.
Регулирует сенсорную иннервацию между большим пальцем и вторым пальцем стопы.
Повреждение глубокого малоберцового нерва вызывает так называемое «свисание стопы» и нарушение функций, описанных выше.
Топографическая анатомия нижней конечности
Структура/пространство Описание/границы Значение
приводящий канал мышечно-фасциальный канал, содержащий большой сосудисто-нервный пучок передней поверхности бедра; ее границы: передняя — портняжная м.; латеральная — широкая медиальная мышца бедра; сзади — длинная приводящая мышца m. и adductor magnus m.;
начинается проксимально у нижнего угла бедренного треугольника и заканчивается дистально у отверстия аддуктора канал аддуктора содержит бедренную кость a. и v., подкожная n. и нерв к медиальной широкой мышце бедра; также известен как: Охотничий канал, подсарториальный канал
отверстие приводящей мышцы отверстие в сухожилии прикрепления большой приводящей мышцы; ее границы: медиальная — часть сухожилия большой приводящей мышцы, прикрепляющаяся к приводящему бугорку, латеральная — место прикрепления большой приводящей мышцы к шероховатой линии, нижняя — 9 бедренная кость.1690 бедренная а. и v. проходят через отверстие приводящей мышцы, чтобы достичь задней поверхности колена, где их название меняется на подколенный a. и т.
передний отдел ноги отдел соединительной ткани, содержащий мышцы, сгибающие голеностопный сустав; его границы: большеберцовая кость, малоберцовая кость, межкостная перепонка, передняя межмышечная перегородка передний отдел голени содержит переднюю большеберцовую мышцу, длинный разгибатель большого пальца стопы, длинный разгибатель пальцев, третью малоберцовую мышцу; он также содержит переднюю большеберцовую а. и глубокий малоберцовый n.; также известный как: разгибательный отдел ноги
передний отдел бедра отдел соединительной ткани, содержащий мышцы, разгибающие колено; ее границами являются: передняя и латеральная — широкая фасция бедра; задний; бедро, медиальная межмышечная перегородка и латеральная межмышечная перегородка передний отдел бедра содержит четырехглавую мышцу бедра и
портняжную мышцу; также известный как отдел разгибателей бедра
широкая фасция глубокая фасция, образующая трубчатую оболочку бедра Широкая фасция утолщена латерально, образуя подвздошно-большеберцовый тракт/полосу; он соединяется с бедром латеральной и медиальной межмышечными перегородками, которые делят бедро на отделы; Фасция Скарпа прикрепляется к наружной поверхности широкой фасции ниже паховой связки
фасция голени глубокая фасция, образующая трубчатую оболочку голени фасция голени непрерывна с широкой фасцией на уровне колена; соединяется с малоберцовой костью передней и задней межмышечными перегородками; фасция голени утолщается возле лодыжки, образуя удерживатели разгибателей и сгибателей
фасция ягодичная глубокая фасция, покрывающая среднюю ягодичную мышцу, проходит между гребнем подвздошной кости и верхнелатеральным краем большой ягодичной мышцы. также известный как: ягодичный апоневроз
бедренный канал короткий дивертикул внутри бедренной оболочки, который простирается дистальнее паховой связки на медиальной стороне бедренных сосудов; ее границами являются: медиальная — лакунарная связка; латеральная — фасция на бедренной вене; спереди — паховая связка; сзади — фасция на гребенчатой мышце m. бедренный канал — медиальный отдел бедренного влагалища; открывается в брюшную полость сверху у бедренного кольца; это может быть место бедренной грыжи; обычно содержит глубокий паховый лимфатический узел (железу Клоке)
бедренное кольцо открывающееся в бедренный канал; ее границами являются: медиально — лакунарная связка, латерально — фасция на бедренной вене, передняя — паховая связка, задняя — фасция на гребенчатой мышце m. при развитии бедренной грыжи грыжа кишки проходит через бедренное кольцо
бедренный треугольник мышечно-фасциальный треугольник на передней поверхности бедра; ее границы: сверху — паховая связка, латерально — портняжная мышца, медиально — медиальный край длинной приводящей мышцы. Бедренный треугольник содержит бедренные a., v. и n.; учебники могут расходиться во мнениях относительно средней границы этого треугольника
Канал Хантера мышечно-фасциальный канал, содержащий большой сосудисто-нервный пучок передней поверхности бедра; ее границы: передняя — портняжная м.; латеральная — широкая медиальная мышца бедра; сзади — длинная приводящая мышца m. и adductor magnus m.; начинается проксимально у нижнего угла бедренного треугольника и заканчивается дистально у отверстия приводящей мышцы Канал Хантера содержит бедренную кость a. и v., подкожная n. и нерв к медиальной широкой мышце бедра; также известный как: приводящий канал, субпортальный канал
латеральный отдел бедра отдел соединительной ткани, содержащий мышцы ягодичной области; расположен заднелатерально от тазобедренного сустава латеральный отдел бедра содержит: мышцу, напрягающую широкую фасцию бедра, мышцу большой ягодичной мышцы, мышцу средней ягодичной мышцы, мышцу малой ягодичной мышцы, мышцу грушевидной мышцы, верхнюю и нижнюю близнецовые мышцы бедра, квадратную мышцу бедра м. ; сухожилие внутренней запирательной мышцы; также известный как: ягодичный отсек бедра
латеральный отдел ноги отдел соединительной ткани, содержащий мышцы, выворачивающие голеностопный сустав; ее границами являются: передняя, латеральная и медиальная — фасция голени; задний — передняя и задняя межмышечные перегородки, малоберцовая кость латеральный отдел голени содержит: fibularis longus m., fibularis brevis m.; поверхностные малоберцовые н.; также известный как: эверторное отделение для ноги
медиальный отдел бедра Соединительнотканный отдел, содержащий мышцы, приводящие бедро; ее границами являются: передне-медиальная межмышечная перегородка; задний — фасция между медиальным и задним отделами; медиально — широкая фасция; латеральный — бедро медиальный отдел бедра содержит: гребенчатую мышцу, длинную приводящую мышцу, короткую приводящую мышцу, большую приводящую мышцу, тонкую мышцу, наружную запирательную мышцу; также известный как: приводящая область бедра
подколенная ямка неглубокая депрессия на задней поверхности колена; ее границами являются: верхнемедиально — сухожилия полуперепончатой и полусухожильной мышц, верхнелатерально — сухожилия двуглавой мышцы бедра, нижние — медиальная и латеральная головки икроножной мышцы. подколенная ямка содержит: подколенную а. и v. и их ответвления; большеберцовый n, общий малоберцовый n., popliteus m.
задний отдел ноги отдел соединительной ткани, содержащий мышцы, подошвенные сгибающие голеностопный сустав; ее границами являются: передняя — большеберцовая, малоберцовая кости и межкостная перепонка; латеральная, медиальная и задняя — фасция голени Задний отдел голени содержит: поверхностно — икроножную мышцу, камбаловидную мышцу, подошвенную мышцу; глубоко — подколенная мышца, задняя большеберцовая мышца, длинный сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца стопы; он также содержит заднюю большеберцовую мышцу a. и v. и большеберцовой n.
задний отдел бедра отдел соединительной ткани, содержащий мышцы, сгибающие коленный сустав и разгибающие тазобедренный сустав; его границами являются: передне-латеральная межмышечная перегородка, бедренная кость и фасция между медиальным и задним отделами; латеральная, медиальная и задняя — 9 широкая фасция1690 Задний отдел бедра содержит: полуперепончатую мышцу, полусухожильную мышцу, двуглавую мышцу бедра; седалищный нерв; также известный как: отделение подколенного сухожилия
подкожное отверстие отверстие в широкой фасции, расположенное ниже паховой связки и латеральнее лобкового бугорка подкожное отверстие — место прохождения большой подкожной вены, которая впадает в бедренную вену; закрывается решетчатой фасцией
подпортовочный канал мышечно-фасциальный канал, содержащий большой сосудисто-нервный пучок передней поверхности бедра; ее границы: передняя — портняжная м. ; латеральная — широкая медиальная мышца бедра; сзади — длинная приводящая мышца m. и adductor magnus m.; он начинается проксимально у нижнего угла бедренного треугольника и заканчивается дистально у отверстия аддуктора субсарториальный канал содержит бедренную кость a. и v., подкожная n. и нерв к медиальной широкой мышце бедра; также известный как: приводящий канал, канал Хантера
Объяснение анатомии ноги лошади | Все, что вы не знали
Благополучие и выживание лошадей зависят от их способности убегать от естественных хищников, поэтому здоровье конечностей чрезвычайно важно.
Ноги лошади эволюционировали, чтобы нести относительно большую нагрузку на относительно крошечные и хрупкие конечности,
, поэтому мы должны подчеркнуть важность здоровья конечностей для общего самочувствия животного – при выполнении определенных действий конечности могут перегружаться, что приводит к травмам.
Анатомия передней ноги лошади
Передние ноги лошади
Они прикрепляются не к суставам, а к перевязи мышц и связок, поддерживающих вес лошади и всадника. Лопатка, или лопатка, соединена с позвоночником мышцами и связками и обеспечивает свободу движений и амортизацию сотрясения.
Плечевая кость
— это верхняя формирующая точка плеча, соединяющая лопатку с передними конечностями. Верхняя часть передней ноги состоит из локтевой кости, короткой кости, образующей острие локтя, и лучевой кости, которая представляет собой длинную кость, доходящую до коленного сустава.
Коленный сустав (или запястье)
состоит из костей запястья и обеспечивает движение передней ноги. Берцовая кость является несущей костью в голени и простирается от коленного сустава до путового сустава. По обеим сторонам берцовой кости находятся шины, которые помогают поддерживать кости запястья колена.
Сесамовидные кости
За путовым суставом находятся две кости, известные как сесамовидные. Эти кости образуют канавку для удержания сухожилий ноги, которые действуют как система шкивов для движения голени.
Пясти
Пясти располагаются выше и ниже пястного сустава, причем длинная пясть находится сверху, между путовым суставом и суставом, а короткая пясть ниже сустава, соединяющегося с копытным суставом.
Копытная кость
Копытная кость представляет собой копытообразную структуру в стопе, которая служит для прикрепления сухожилий и связок мышц предплечья. Копытная кость, также известная как копытная кость или P3, является основной костью стопы.
Ладьевидная кость
Ладьевидная кость представляет собой небольшую кость, расположенную позади копытной кости. Ладьевидная кость функционирует как тяга для сухожилия глубокого сгибателя, которое оборачивается вокруг ладьевидной кости и прикрепляется к копытной кости.
Анатомия задней ноги лошади
Анатомия задней ноги лошади
Анатомия задней ноги лошади включает кости таза (подвздошную, седалищную и лобковую кости), бедренную, большеберцовую, малоберцовую, плюсневую кости и фаланги. Он также включает тазобедренные, коленные, скакательные, путовые, пястные и гробовые суставы.
Задние конечности
Верхняя часть задних конечностей состоит из трех сросшихся костей, называемых подвздошной, седалищной и лобковой. Седалищная кость образует точку ягодицы. Они соединяются с позвоночником через крестцово-подвздошные суставы и позволяют передавать движение задним ногам.
Таз (тазовый пояс)
Таз или тазовый пояс служит для защиты внутренних органов, включая матку. Бедренная кость, большая кость, соединяется с тазом в тазобедренном суставе и с задней ногой в коленном суставе. Большеберцовая кость образует верхнюю часть задней конечности от коленного до скакательного сустава. Малоберцовая кость — это меньшая кость, которая простирается на половину длины большеберцовой кости и располагается параллельно ей.
Надколенник (коленная чашечка)
Надколенник или надколенник — это кость в коленном суставе над малоберцовой и большеберцовой костями. Скакательный сустав позволяет двигаться задней ноге и состоит из костей предплюсны, бугра и пяточной кости сзади, которая образует точку скакательного сустава. Ниже скакательного сустава расположены задние пясти с лубочными костями, длинная и короткая пясти, копытный сустав и кость, сесамовидные кости, а также педальная и ладьевидная кости, аналогичные таковым в передней конечности.
Сухожилие
Сухожилия представляют собой полосы плотной соединительной ткани, прикрепляющие мышцы к костям или хрящам. Эти конструкции предназначены для пассивной передачи нагрузки на суставы или для обеспечения движения. Сухожилия сгибателей пальцев лошади эволюционировали, чтобы накапливать энергию, поглощать удары и поддерживать суставы, несущие вес.
Связка
Связка представляет собой полосу жесткой соединительной ткани, соединяющую две кости или хрящи. Поддерживающие связки (SL) берут начало от задней части передних и задних берцовых костей. Основная функция SL заключается в предотвращении чрезмерного растяжения путового сустава. Исследователи показали, что соответствующие тренировки скаковых лошадей могут улучшить силу SL.
Сухожилие глубокого сгибателя пальцев (DDFT)
Сухожилие глубокого сгибателя пальца (DDFT) начинается в трех местах верхней части передней конечности: плечевой, лучевой и локтевой. Затем он проходит вниз по запястному каналу (углубление, спускающееся по задней части колена) и пересекает ладьевидную кость, прежде чем прикрепиться к задней части копытной кости, лежа глубоко под SDFT и сразу над поддерживающей связкой.
В задней конечности DDFT берет начало в двух областях большеберцовой кости, а также прикрепляется к копытной кости. Это сухожилие играет роль в сгибании колена и переднего отдела стопы, разгибании передних конечностей в локтевом суставе, а также в сгибании и разгибании скакательного и заднего отделов стопы.
Травмы ног лошади
Принимая во внимание тот факт, что лошадь обычно весит 450 кг и более и вся эта нагрузка (плюс всадник или дополнительный груз) приходится на четыре относительно небольшие ноги, число различных типов травм конечностей, которые может произойти значительно.
Эти травмы можно разделить на следующие категории:
Травмы сухожилий и связок, травмы суставов и мягких тканей вокруг сустава, суставной капсулы, хрящей и костей.
Одним из наиболее распространенных видов травм сухожилий/связок у лошадей является повреждение поверхностного сухожилия пальцевого сгибателя (SDFT) – отчет.
В одном исследовании британских скаковых лошадей и лошадей Национальной охоты травмы SDFT составляли до 90% травм сухожилий/связок.
Травмы сухожилий глубоких пальцевых сгибателей, тендинит и подвешивающий десмит также являются очень распространенными заболеваниями суставов лошадей.
Более подробную информацию о травмах ног лошадей вы можете прочитать в одной из наших предыдущих статей в блоге.
Как лечить травмы ног лошади?
Одним из самых больших страхов владельцев лошадей является травма ноги, которая завершает карьеру лошади или иногда угрожает ее жизни.
Однако, несмотря на то, что некоторые травмы могут быть слишком серьезными для полного восстановления, сегодня можно реабилитировать многие наиболее распространенные травмы ног.
Многие прошедшие реабилитацию лошади проживают долгую и комфортную жизнь, и значительное их количество может вернуться к тому же уровню работы.
После того, как вам поставили диагноз травмы ноги лошади, важно вместе с ветеринаром разработать подходящую программу реабилитации для вашей лошади. Многие программы реабилитации переходят от отдыха в стойле к ходьбе на руках, затем постепенно возвращаются к верховой езде и обычной работе, но сроки сильно различаются в зависимости от степени травмы, поэтому важно тесно сотрудничать с вашим ветеринаром.
В зависимости от вашей лошади и конкретной травмы ноги ваш ветеринар может также порекомендовать холодовую терапию (например, обледенение или обливание холодным шлангом), поддерживающие повязки (например, стеганые одеяла и стабильные повязки) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как как фенилбутазон (буте), Banamine®, пероральная паста Equioxx® или крем для местного применения Surpass® для облегчения боли и уменьшения воспаления.
Новые методы лечения, такие как IRAP (белок-антагонист рецептора интерлейкина-1), стволовые клетки и ЭУВТ (экстракорпоральная ударно-волновая терапия), также полезны для анатомии лошадиных ног.
Например, исследователи показали, что у скаковых лошадей National Hunt, получавших терапию стволовыми клетками, показатель возврата к производительности составлял 80% по сравнению с обычными 30% при использовании обычных методов.
Medrego EquiCell эффективность терапии стволовыми клетками у лошадей достигает 90 %, а первые результаты можно увидеть уже через две недели.
Как лечить травмы ног лошади с помощью терапии стволовыми клетками
Травмы сухожилий и связок лошади заживают долго — от шести месяцев до года.
На самом деле, каждая третья спортивная лошадь имеет травму сухожилий, связок, суставов или хрящей во время карьеры.
Medrego предлагает терапию стволовыми клетками для лошадей – EquiCell. Терапия может помочь при таких показаниях, как травмы сухожилий и связок, проблемы с суставами и в целях иммуномодуляции.
Medrego EquiCell Терапия дает следующие преимущества:
Уменьшение воспалительных процессов и боли у лошади.
Повышение подвижности лошади (уменьшение хромоты).
Высокогомогенная популяция мезенхимальных клеток лошади, полученная благодаря запатентованной технологии получения и подготовки клеток.
Немедленная доступность клеток для трансплантации. Дозу можно хранить в морозильной камере.
Длительный эффект регенерации и первые результаты можно увидеть через 2 недели.
Высокая, до 88% успеха для наших клиентов и до 90% меньше повторных травм.
Рубцовая ткань в месте повреждения не образуется при своевременном лечении. Хорошие эффекты можно увидеть и при хронических травмах.
Экономичное решение. Мы прилагаем все усилия, чтобы сделать терапию стволовыми клетками доступной и доступной.
Заключение
Лучшее понимание анатомии ноги лошади, наиболее частых травм и их возникновения, а также того, какие факторы риска следует искать и избегать в повседневной жизни лошади, чтобы свести к минимуму возникновение этих проблем, вы Вы будете лучше осведомлены о том, что происходит с конечностями вашей лошади, и о том, какое лечение является наиболее эффективным и наименее инвазивным.
Если у вашей лошади есть травма сустава, обратитесь к ветеринару, чтобы как можно скорее определить причину.