Строение мышц бедра: ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ

Содержание

Почему не получается сесть на поперечный шпагат

23 декабря 2017 Спорт и фитнес Колонка

Тренер Алексей Мирко — о том, как наши мышцы, строение костей и состояние нервной системы влияют на возможность сесть на шпагат.

Алексей Мирко

Тренер по силе и кондиции. Блогер. Профиль в Instagram*.

В Сети есть много видеороликов, в которых рассказывается, как сесть на поперечный шпагат. Но всё, что они предлагают, — это комплекс упражнений на гибкость. Возможно, вы уже пробовали сесть на поперечный шпагат и у вас ничего не получилось. Почему? Нужно выяснить причины.

Мышцы и сухожилия

Прежде всего давайте разберёмся, что такое гибкость, растяжка (стретчинг) и эластичность.

Гибкость — абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов. Другими словами, это способность суставов совершать движения с максимально возможной для них амплитудой. В анатомии суставом называют сочленение (соединение) двух или более костей.
Растяжка (стретчинг) — это форма физических упражнений, в которых определённая мышца и сухожилие (или группа мышц и сухожилий) преднамеренно растягиваются, чтобы улучшить эластичность мышц и достичь комфортного мышечного тонуса.
Эластичность — способность материала, объекта или изделия испытывать значительные упругие деформации без разрушения при сравнительно небольшой действующей силе, а также возобновление своей нормальной формы после растяжения или сжатия.

На самом деле «эластичность мышц» в данном случае не совсем точный термин. Когда мы говорим об эластичности мышц, то, что мы должны обсуждать, — это мышечно-сухожильный комплекс. Сухожилия играют очень важную роль.

Гибкость в первую очередь зависит от эластичности примыкающих к суставам мышц и сухожилий.

Если мышцы и окружающие их ткани обладают высокой степенью эластичности, соответствующие им суставы способны совершать движения с максимальной амплитудой. Если мышцы закрепощены или, как говорят в народе, забиты, то амплитуда движения суставов сокращается.

Вот мышцы, которые растягиваются при попытке сесть на поперечный шпагат:

короткая приводящая мышца;
длинная приводящая мышца;
большая приводящая мышца;
тонкая мышца;
гребенчатая мышца;
внутренняя сторона группы мышц на задней поверхности бедра;
наружная сторона группы мышц на задней поверхности бедра.

Кроме того, чтобы удерживать поперечный шпагат, определённые мышцы должны сокращаться. При этом задействуется ещё больше мышц, каждая из которых должна быть достаточно эластичной.

Строение шейки бедра

Допустим, ваши мышцы и сухожилия достаточно эластичны, они не закрепощены и вы работали над их укреплением. Но, достигнув определённого уровня, сесть полностью на шпагат всё равно не получается. В данном случае нас должна заинтересовать так называемая шейка бедра.

В тазобедренном суставе находится суставная впадина, которая называется вертлужной. В ней находится головка бедренной кости, которая связана с самой бедренной костью при помощи шейки.

medotvet.com

Посмотрите на левую часть следующей картинки и обратите внимание на положение шейки бедренной кости. А теперь на правую часть и длину шейки бедренной кости.

www.theptdc.com

На картинке ниже обратите внимание на разное положение вертлужной впадины.

www.theptdc.com

Стандартная (нормальная) шейка бедра образует угол 120–135 градусов. Если же этот угол меньше 120 градусов, то такая деформация называется варусной (coxa vara). Вальгусная деформация (coxa valga) противоположна варусной: шейка может образовывать угол более градусов 135 градусов.

en.wikipedia.org

Варусное (coxa vara, см. рисунок ниже) расположение шейки бедренной кости ограничивает подвижность сустава при попытке сесть на поперечный шпагат. Если у человека горизонтальная шейка бедренной кости или почти горизонтальная (варусная), абдукция (отведение конечности в сторону) ограничивается, потому что она быстрее примыкает к краю вертлужной впадины по сравнению с нормальным и вальгусным построением. Иными словами, шейка бедра будто застревает и не даёт двигаться дальше. По этой причине некоторые люди не могут сесть на поперечный шпагат.

www.pinsdaddy.com

Подобные деформации не всегда очевидны и выявляются только при помощи рентгеновского снимка.

Существует один простой тест, который может определить, является ли структура суставов и длина связок препятствием для выполнения поперечного шпагата.

Встаньте рядом со стулом или столом и закиньте на него ногу, как показано на картинке ниже. Удостоверьтесь, что оба бедра и нога, которую вы поставили на стул или стол, находятся в одной линии. Повторите этот тест на другую ногу.

Если у вас получилось это повторить — вы сделали половину поперечного шпагата обеими ногами! Вы доказали себе, что оба ваших тазобедренных сустава имеют необходимый диапазон движения для выполнения этого упражнения.

Ненадёжность такой проверки заключается в том, что даже если у вас нормальное строение шейки бедра, но мышцы в данный момент неэластичны и закрепощены, то, скорее всего, вы не сможете закинуть ногу на стул или стол. Единственный способ устранить эту проблему — занятие стретчингом преимущественно на группу мышц, которые задействуются при поперечном шпагате.

Если вы смогли пройти тест, закинув по одной ноге на стол или стул, и убедились, что ваши мышцы эластичны и у вас нормальная шейка бедра, тогда что мешает вам сразу взять и сесть на поперечный шпагат?

Центральная нервная система

Дело в том, что поза, которую вы пытаетесь принять, воспринимается центральной нервной системой (ЦНС) как опасная, поэтому она включает защиту для предотвращения травм и повреждений, тем самым останавливая вас. ЦНС собирала и собирает информацию о том, что безопасно для вашей жизни.

Если вы растягивались и садились всю свою жизнь на поперечный шпагат, ваша ЦНС не будет воспринимать это как угрозу для вашего здоровья, когда вы выполняете движения в экстремальных диапазонах. Но если большую часть своей жизни вы проработали в офисе, никогда не растягивались и ваши тренировки заключались только в использовании фитнес-тренажеров, то ваша ЦНС, скорее всего, ограничила вас и в других диапазонах движения. Например, в прикосновениях пальцами рук к пальцам ног из положения стоя или сидя.

Чтобы развивать гибкость, вы должны переучивать свою ЦНС.

Вам нужно медленно увеличивать диапазон движения и доказывать своей ЦНС, что она в безопасности, что растяжка расслабляет ваши мышцы, а не угрожает вашему здоровью.

Итог

Все описанные факторы взаимосвязаны. Одно не работает без другого.

Если вы уже долгое время пытаетесь сесть на поперечный шпагат, подходя к процессу с умом, но ничего не выходит, есть смысл проконсультироваться с врачом и сделать снимок.

Если выяснится, что у вас есть физиологические ограничения, которые препятствуют выполнению шпагата, не расстраивайтесь. Может, жизнь вас наградила чем-то другим.

Приводящая мышца бедра (группа мышц). Их функции и строение

Это довольно большая мышечная группа состоящая из отдельных мышц.

Длинная приводящая мышца Мышца по форме напоминает треугольник. Она начинается от передней поверхности верхней ветви лобковой кости и от лобкового бугорка; по направлению книзу расширяется, прикрепляясь к средней трети шероховатой линии бедренной кости.Длинная природящая мышца поверх пучка большой приводящей мышцы, тем самым прикрывая часть этой последней мышцы.

Функция длинной приводящей мышцы

Приводит бедро, принимая участие в его сгибании и вращении кнаружи

Короткая приводящая мышца

Начинается на передней поверхности нижней ветви лобковой кости, латеральнее тонкой мышцы. Направляется вниз и кнаружи, слегка расширяется, прикрепляясь к верхней трети медиальной губы шероховатой линии бедренной кости .

Функция мышцы заключается в приведении и отчасти в сгибании бедра.

Большая приводящая мышца Это наиболее крупная из мышц, приводящих бедро. Залегает несколько глубже длинной и короткой приводящей мышц, кнаружи от тонкой мышцы^[1]. Начинается мощным коротким сухожилием от нижней ветви лобковой и ветви седалищной костей. Мышечные пучки расходясь веерообразно книзу и кнаружи, прикрепляются широким сухожилием на всём протяжении медиальной губы шероховатой линии бедренной кости. Часть дистальных мышечных пучков переходит в тонкое сухожилие, прикрепляющееся к медиальному надмыщелку бедренной кости

Основная функция мышцы — приведение бедра. Кроме того, она играет большую роль как мышца, разгибающая бедро или таз по отношению к бедру. Эта функция мышцы увеличивается по мере сгибания бедра, так как при этом равнодействующая мышцы отходит кзади от поперечной оси тазобедренного сустава, плечо силы становится больше и ее момент вращения вместе значительно возрастает. Наоборот, при разогнутом положении бедра направление равнодействующей этой мышцы почти совпадает с поперечной осью тазобедренного сустава, вследствие чего момент вращения в отношении этой оси приближается к нулю.
Тонкая мышца Длинная, слегка уплощённая, залегает подкожно, располагается наиболее медиально (на внутренней поверхности бедра). Мышца начинается от нижней ветви лобковой кости и, спускаясь вниз в виде довольно тонкого мышечного тяжа, прикреплиется к бугристости большеберцовой кости. Из всех приводящих мышц— это единственная дву су ставная мышца.

Ещё до места прикрепления сухожилие тонкой мышцы срастается с сухожилиями портняжной и полусухожильной мышц а также с фасцией голени, образуя поверхностную гусиную лапку[
Функция тонкой мышцы состоит в том, что она, проходя около коленного сустава, несколько сзади и снутри от его поперечной оси, приводит бедро и способствует сгибанию голени в коленном суставе.
Смотри также:
Смотри еще
Инструменты страницы
Наверх
Пробные вопросы по анатомии мышц: Мышцы ног
Этот блог проверит ваши знания о мышцах ног с помощью ДЕСЯТИ пробных вопросов по анатомии мышц, сопоставленных с вашим экзаменом по анатомии 2 и 3 уровня.
Вы узнаете:
Необходимую информацию о квадрицепсах, подколенных сухожилиях, икроножных мышцах, аддукторах и похитителях
Краткое описание всех мышц ног
ДЕСЯТЬ Анатомия мышц. знания
Большинство мышц ноги считаются длинными мышцами, поскольку они растягиваются на большие расстояния.
Когда эти мышцы сокращаются и расслабляются, они двигают кости скелета, создавая движение тела.
Меньшие мышцы помогают большим мышцам, стабилизируют суставы, помогают вращать суставы и облегчают другие точные движения.
Самые большие мышечные массы в ноге находятся в бедре и голени.
Четырехглавые мышцы:
Мышцы, составляющие четырехглавая мышца самая сильная из всех мышц тела. Эти четыре мышцы в передней части бедра являются основными разгибателями (помогают выпрямить ногу) колена.
К ним относятся:
Латеральная широкая мышца бедра,
Медиальная широкая мышца бедра,
Промежуточная широкая мышца бедра,
Прямая мышца бедра
Для экзамена по анатомии 2-го уровня вы нужно знать названия всех четырех мышц квадрицепса, мышцы Действие и место. На уровне 3 вам нужно будет знать подробные источники и вставки.
Каждая из четырехглавых мышц имеет разные точки начала. Однако все они пересекают колено и вставляются в большеберцовую кость. Все они имеют основное совместное действие разгибания колена.
Прямая мышца бедра пересекает бедро и колено и начинается на передней нижней подвздошной ости (передняя часть таза). Это означает, что прямая мышца бедра также создает сгибание бедра во время концентрического сокращения.
Подробнее о четырехглавой мышце ЗДЕСЬ
Мышцы подколенного сухожилия:
Подколенные сухожилия – это три мышцы в задней части бедра, которые влияют на движение бедра и колена. К ним относятся:
Двуглавая мышца бедра,
Полуперепончатая мышца,
Полусухожильная мышца
ВСЕ они начинаются на седалищной кости (сидячие кости) и прикрепляются ниже колена.
Двуглавая мышца бедра прикрепляется к малоберцовой кости, а две другие мышцы прикрепляются к большеберцовой кости.
При концентрическом сокращении основными суставными движениями задней поверхности бедра являются разгибание бедра и сгибание колена
Узнайте, как запомнить подколенные сухожилия ЗДЕСЬ
Икроножные мышцы:
Икроножные мышцы играют ключевую роль в движении голеностопного сустава, стопы и пальцев ног. Некоторые из основных мышц голени включают:
Икроножная (икроножная мышца)
Камбаловидная мышца
Возможно, наиболее важным сухожилием с точки зрения подвижности является Ахиллово сухожилие. Это важное сухожилие в задней части голени и лодыжки соединяет подошвенную, икроножную и камбаловидную мышцы с пяточной костью. Он хранит упругую энергию, необходимую для бега, прыжков и другой физической активности.
Важно знать, что икроножная мышца пересекает и колено, и лодыжку, тогда как камбаловидная мышца пересекает только лодыжку.
Основным действием, вызываемым этими двумя мышцами, является подошвенное сгибание голеностопного сустава (отведение пальцев ног от носа).
Антагонистической мышцей для этого будет передняя большеберцовая мышца в передней части голени, которая создает тыльное сгибание в лодыжке (пальцы к носу). и составляют мышцы внутренней поверхности бедра.
Группа приводящих мышц состоит из пяти мышц:
Большая приводящая мышца
Длинная приводящая мышца
Короткая приводящая мышца
Гребенчатая мышца
Тонкая мышца бедра
900 13
Узнайте больше о 5 приводящих мышцах ЗДЕСЬ
Приводящие мышцы являются антагонистами отводящие мышцы, которые распространяются по внешней стороне ягодиц и верхней части бедра. Они отвечают за отведение бедра (отведение ноги от средней линии) и вращение бедра наружу.
В группу похитителей входят:
Малая ягодичная мышца
Средняя ягодичная мышца
Напрягающая фасция широкой фасции
У вас есть вопросы по вашей ревизии или вы хотите получить дополнительные пробные вопросы: НАПИШИТЕ НАМ ЗДЕСЬ
Вкратце
Квадрицепс находятся на передней части бедра и создают разгибание колена
Подколенные сухожилия находятся на задней части бедра и создают сгибание колена
Приводящие мышцы находятся на внутренней стороне бедра и создают приведение бедра
Похитители находятся снаружи бедра и создают отведение бедра
Ознакомьтесь с ДЕСЯТЬЮ пробных вопросов ниже, чтобы проверить свои знания
Вот что Лидия сказала о Учебном лагере A&P Revision Mastery Bootcamp
я могу Я не рекомендую Parallel Coaching в достаточной степени, их учебный материал просто фантастический и, безусловно, сыграл огромную роль в том, что я сдал 3-й уровень A&P!
Лидия
Как узнать начало и вставку?
Изучите, повторите и запомните все 50 мышц на экзамене по анатомии и физиологии уровня 3.
(и ЛУЧШАЯ часть… Вы можете делать все это всего за 5 минут в день)
Каждая карточка дает вам четкое изображение и шесть четких фактов о мышцах:
Имя и местоположение
9000 7 Начало и прикрепление
Действия мышц
Скрещенные суставы
Основные плоскости движения
Примеры упражнений
Проверьте свои знания с помощью ДЕСЯТИ пробных вопросов по анатомии мышц
Посмотрите на ДЕСЯТЬ пробных вопросов по анатомии мышц ниже и запишите свой ответ на листке бумаги или в виде заметки на телефоне.
Затем прокрутите вниз, чтобы открыть ответы.
Q1. Какая мышца не относится к группе подколенных сухожилий?
A. Двуглавая мышца бедра
B. Прямая мышца бедра
C. Полусухожильный
D. Полуперепончатый
Q2. Что из перечисленного не является приводящей мышцей бедра?
A. Грудная мышца
B. Тонкая мышца
C. Напрягатель широкой фасции
D. Длинная приводящая мышца
Q3 . Какая группа мышц играет основную роль в сгибании колена?
A. Квадрицепсы
B. Приводящие мышцы
C. Отводящие мышцы
D. Подколенные сухожилия
Q4. Какая четырехглавая мышца пересекает коленный и тазобедренный суставы?
A. Прямая мышца бедра
B. Латеральная широкая мышца бедра
C. Двуглавая мышца бедра
D. Медиальная широкая мышца бедра
Q5. Какая мышца берет начало от седалищной кости и прикрепляется к большеберцовой кости, вызывая сгибание коленного сустава?
A. Полутендиноз
B. Двуглавая мышца бедра
C. Латеральная мышца бедра
D. Прямая мышца бедра
Q6. Какая мышца пересекает коленный и голеностопный суставы?
A. Двуглавая мышца бедра
B. Камбаловидная мышца
C. Икроножная
D. Большая приводящая мышца
Q7. Когда группа подколенного сухожилия сокращается концентрически, какое суставное действие происходит в колене?
A. Разгибание
B. Сгибание
C. Боковое сгибание
D. Приведение
Q8 . Когда группа четырехглавой мышцы сокращается концентрически, какое суставное действие происходит в колене?
A. Разгибание
B. Сгибание
C. Боковое сгибание
D. Приведение
Q9. Какое действие происходит в голеностопном суставе при концентрическом сокращении икроножной мышцы?
A. Тыльное сгибание
B. Боковое сгибание
C. Боковое разгибание
D. Подошвенное сгибание
Q10. Какая из перечисленных мышц является отводящей?
A. Напрягатель широкой фасции
B. Pectineus
C. Vastus Lateralis
D. Soleus
Ответы:
Q1: = B
Q2: = C
Q3: = D
90 025 Q4: = А
Q5: = А
Q6 : = C
Q7: = B
Q8: = A
Q9: = D
Q10 = A
. Дополнительная помощь с пересмотром анатомии уровня 3?
Для стажеров FITPROS, сдающих экзамен L3 по анатомии и физиологии.
Изучите, пересмотрите и сдайте экзамен по анатомии и физиологии уровня 3 менее чем за 10 часов
(без необходимости тратить часы на повторение или чувство перегруженности)
знать и чувствовать себя уверенно в день экзамена, затем нажмите на ссылку ниже:
Посвящается большему
Хейли «Проблемы по анатомии мышц» Бергман
Параллельный коучинг
P.S. Вы также можете найти нас на следующих платформах:
Instagram: Подпишитесь сейчас
Facebook: Нравится наша страница
Twitter: Твитните нас
YouTube: Подпишитесь здесь
Другие блоги Muscle Revision: ЗДЕСЬ Presentation1.pptx, Рентгенологическая анатомия бедра и голени.
Реклама
1 из 78
Верхний обрезанный слайд
Скачать для чтения офлайн
Реклама
Реклама
Реклама
Presentation1.
pptx, рентгенологическая анатомия бедра и голени.
Рентгенологическая анатомия бедра и голени. Доктор / АБД АЛЛАХ НАЗИР. доктор медицинских наук

РАДИОЛОГИЧЕСКАЯ ИЗОБРАЖЕНИЕ: Обычная рентгенография. Компьютерная томография (КТ). Магнитно-резонансная томография (МРТ).
Кости нижних конечностей.
Мышцы бедра: анатомия поперечного сечения.
Середина Нога Уровень.
Стрелки, красный = полусухожильная мышца, золотой = комбинированное сухожилие подколенного сухожилия Желтый = полуперепончатая мышца, зеленый = двуглавая мышца бедра — длинная головка Пурпурный — полуперепончатая мышца и двуглавая мышца бедра — длинная головка Текст. GM = большая ягодичная мышца.
Стрелки, красный = полусухожильная мышца, золотой = комбинированное сухожилие подколенного сухожилия Желтый = полуперепончатая мышца, зеленый = двуглавая мышца бедра — длинная головка Пурпурный — полуперепончатая мышца и двуглавая мышца бедра — длинная головка Текст. GM = большая ягодичная мышца. AM = Аддуктор Магнус

Стрелки Красные = полусухожильная, Желтая = полуперепончатая, Зеленая = двуглавая мышца бедра — длинная головка Фиолетовый = двуглавая мышца бедра — короткая головка. Текст: AM=Аддуктор Магнус
Стрелки, красный = полусухожильная, желтая = полуперепончатая Зеленый = двуглавая мышца бедра — длинная головка, Фиолетовый = двуглавая мышца бедра — короткая головка
Нормальная МР-томограмма. Анатомия бедра и ноги Бедро лучше всего описывается с точки зрения компартментарной анатомии. состоит из передней, задней и медиальной (приводящей) отсеки. В плане распространения патологических процессов, таких как опухоль и инфекция, другие очерченные компартменты включают кожу и подкожно-жировой клетчатки, кости, ограниченные надкостницей и корковым веществом, и паростальное пространство (между костью и вышележащими мягкими тканями).3 бедро начинается от верхнего края подвертельной области через дистальный метадиафиз бедра.
Каждое отделение состоит из мышц, нервно-сосудистых структур и межмышечных фасция. Мышцы имеют промежуточную интенсивность сигнала к жиру на T1W и Последовательности T2W FSE.1 Периферические нервы имеют круглую или овальную форму и имеют фасцикулярный вид, лучше всего отображаемый на последовательностях T2W. Они есть изоинтенсивен мышцам на последовательностях T1W со смешанным усилением интенсивность сигнала аналогична жиру. На последовательностях T2W они изоинтенсивны по сравнению с несколько гиперинтенсивны по отношению к мышцам.
Нога простирается от проксимального метафиза большеберцовой кости через дистальный метафиз. Мягкие ткани также организованы в компартментах. моды и поддерживаются большеберцовой и малоберцовой костями. Нижняя часть ноги состоит 4 отдела: передний, поверхностный задний, глубокий задний и латеральный. Межкостная перепонка разделяет переднюю и глубокую заднюю отсеки. Поперечная перегородка разделяет поверхностную и глубокую задние отсеки. Передний отдел содержит большеберцовую передняя мышца бедра, длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца стопы, а также передний сосудисто-нервный пучок, включая переднюю большеберцовую артерию и вена и глубокий малоберцовый нерв.

Передняя большеберцовая мышца берет начало от латеральная поверхность большеберцовой кости и соседняя межкостная перепонка в верхней части ноги и проходит дистально над передней частью большеберцовой кости, прикрепляясь к дорсальной аспект первой плюсневой кости. Длинный разгибатель пальцев начинается от передней поверхности межкостной перепонки и малоберцовой кости, идет книзу вдоль передней части большеберцовой кости и дает начало сухожилиям, прикрепляющимся на дистальных фалангах второго-пятого пальцев стопы. Малоберцовая мышца третья мышца, если она представлена вариабельно, тесно связана с разгибателем длинная пальчиковая мышца, проходящая в том же синовиальном влагалище; тем не менее, это сухожилие прикрепляется к тыльной стороне основания пятой плюсневой кости.

Аксиальные изображения T1W. Компартментарная мышечная анатомия. (А) Середина бедра. Границы компартментов очерчены сплошными черными линиями. (Б) Середина нога. Границы компартментов очерчены сплошными черными линиями.
МРТ, показывающая поперечное сечение мускулатуры голени вместе с положение 15 электродов по окружности голени. Уровни мышечной активности измеряли для FDL (длинный сгибатель пальцев), SOL (камбаловидная мышца), PR (группа малоберцовой мышцы) и AC (группа переднего отдела).
Аксиальное изображение T1W. Верхняя часть бедра. Компартментарная мышечная анатомия. Add., Аддуктор; а., артерия; Glut Max., большая ягодичная мышца; м., мышца; п., нерв; Получен. Внешн./внутр., обтюратор внешний/внутренний; Smb, полуперепончатый; т., сухожилия; Десятки, тензор; в., вена; В., вастус.

Аксиальное изображение T1W. Верхняя часть бедра. Компартментарная мышечная анатомия. Add., Аддуктор; а., артерия; BF LH, длинная головка двуглавой мышцы бедра; промежуточный, промежуточный; Долг., longus; м., мышца; п., нерв; Smb, полуперепончатый; Smt, полусухожильная; т., сухожилия; в., вена; В., вастус.
Аксиальное изображение T1W. Середина бедра. Компартментарная мышечная анатомия. Add., Аддуктор; а., артерия; БФ LH — длинная головка двуглавой мышцы бедра; лат. Intmsclr. Sptm., латеральная межмышечная перегородка; м., мышца; п., нерв; Smb, полуперепончатый; Smt, полусухожильная; т., сухожилия; в., вена; В., вастус.

Аксиальное изображение T1W. Середина бедра. Компартментарная мышечная анатомия. Add., Аддуктор; а., артерия; BF LH, длинная головка двуглавой мышцы бедра; лат. Intmsclr. Sptm., латеральная межмышечная перегородка; м., мышца; п., нерв; Smb., полуперепончатый; Smt., полусухожильная; в., вена; В., вастус.
Аксиальное изображение T1W. Нижняя часть бедра. Компартментарная мышечная анатомия. Add., Аддуктор; а., артерия; BF SH, LH, двуглавая мышца бедра короткая головка, длинная головка; м., мышца; п., нерв; Smb, полуперепончатый; Smt, полусухожильная; в., вена; В., вастус.
Аксиальное изображение T1W. Нижняя часть бедра. Компартментарная мышечная анатомия. БФ Ш, ЛГ, двуглавая мышца бедра короткая головка, длинная головка; Комм. Peron., общий малоберцовый; Ф, бедро; Fem., бедра; промежуточный, промежуточный; м., мышца; п., нерв; кто-то, полуперепончатая; Smt, полусухожильная; т., сухожилия; В., вастус.

Аксиальное изображение T1W. Верхняя часть ноги. Компартментарная мышечная анатомия. а., артерия; Муравей. Тиб., передний большеберцовый; доб. Копать землю. Длинный разгибатель пальцев; Мембрана, мембрана; М.Х./Л.Х. Гастрок., икроножная, медиальная и латеральная головки; м., мышца; Перон. длинная малоберцовая мышца; Перон., малоберцовый; Почта. Tib, задняя большеберцовая мышца; Тиб. Ant., передняя большеберцовая мышца; Тиб. пост., задняя большеберцовая мышца.
Аксиальное изображение T1W. Верхняя часть ноги. Компартментарная мышечная анатомия. а., артерия; Муравей. Тиб., передняя большеберцовая; ДПН, глубокий малоберцовый нерв; доб. Копать землю. long., extensor digitorum longus; доб. Хэл. long., длинный разгибатель большого пальца стопы; Флекс. Копать землю. Длинный сгибатель пальцев; М.Х. /Л.Х. Gastroc., икроножная мышца, медиальная и латеральная головки; м., мышца; п., нерв; Перон. Longus., Brv., малоберцовая длинная, короткая; Peron., малоберцовый; Почта. Тиб, задний большеберцовая кость; Тиб. Ant., передняя большеберцовая мышца; Тиб. Post., задняя большеберцовая мышца; Tib., большеберцовый.
Аксиальное изображение T1W. Средняя нога. Компартментарная мышечная анатомия. а., артерия; Муравей. Тиб., передняя большеберцовая; ДПН, глубокий малоберцовый нерв; EDL, длинный разгибатель пальцев; ЭХЛ, длинный разгибатель большого пальца; FDL, длинный сгибатель пальцев; FHL, длинный сгибатель большого пальца стопы; Гастрок. MH/LH, икроножная, медиальная и латеральная головки; м., мышца; н., нерв; Перон. L., Br., длинная малоберцовая мышца, короткая; Peron., малоберцовый; Почта. тиб., задний большеберцовая кость; Тиб. Ant., передняя большеберцовая мышца; Тиб. post., tibialis posterior; Tib., большеберцовый.
Аксиальное изображение T1W. Средняя нога. Компартментарная мышечная анатомия. а., артерия; Муравей. Тиб., передний большеберцовый; ДПН, глубокий малоберцовый нерв; EDL, длинный разгибатель пальцев; EHL, разгибатель большого пальца стопы длинный; FDL, длинный сгибатель пальцев; FHL, длинный сгибатель большого пальца стопы; М.Х. Гастрок., икроножная, медиальная головка; м., мышца; п., нерв; Перон. Lg., Brv., длинная малоберцовая мышца, короткий; Peron., малоберцовый; Post Tib, задняя большеберцовая мышца; SPN, поверхностный малоберцовый нерв; Тиб. Ant., передняя большеберцовая мышца; Тиб. Post., задняя большеберцовая мышца; Tib., большеберцовый.
Аксиальное изображение T1W. Голень. Компартментарная мышечная анатомия. а., артерия; Муравей Тиб., передняя большеберцовая; ДПН, глубокий малоберцовый нерв; EDL, длинный разгибатель пальцев; ЭХЛ, длинный разгибатель большого пальца; FDL, длинный сгибатель пальцев; FHL, длинный сгибатель большого пальца стопы; Gastroc., икроножная; м., мышца; п., нерв; Перон. L., Br., длинная малоберцовая мышца, короткая; Peron.