Плоскостопие у школьников: профилактика и лечение
Памятка для родителей и учащихся общеобразовательных учреждений
Движение тела, плавная и грациозная походка зависят от строения ног и нижней их части — стоп. Стопа состоит из 26-ти костей, соединенных мощным связочным аппаратом. В норме стопа имеет три точки опоры: задний отдел пятки, 1-ый (большой) палец и головка 1-ой плюсневой кости и наружный край стопы. В положении стоя стопа образует своды — продольный и поперечный, которые при ходьбе пружинят и защищают тело и мозг человека от сотрясений и чрезмерных нагрузок. Рост и формирование стопы завершается к 23 — 25 годам.
Правильное формирование свода стопы
Среди заболеваний костно-мышечной системы статическая деформация стоп — плоскостопие — по частоте занимает одно из первых мест. Плоскостопие проявляется в быстрой утомляемости ног при ходьбе, в появлении болей в ногах, отечности голеней и стоп, появлении мозолей и «натоптышей» на подошвах.
Наиболее частой причиной плоскостопия является слабость мышечно-связочного аппарата тазобедренного, коленного, голеностопного суставов и самой стопы в результате чрезмерной нагрузки на ноги (длительная ходьба и стояние, ношение тяжестей, повышенный вес) и наоборот, вследствие недостаточной нагрузки из-за малоподвижного образа жизни.
Другой причиной, вызывающей уплощение стопы и плоскостопие, является неправильная обувь. У девочек в подростковом возрасте хождение на высоких каблуках приводит к уплощению поперечного свода, при этом происходит смещение центра тяжести тела вперед с последующей деформацией тазовых костей и смещением органов малого таза. Нельзя также носить в течение всего дня обувь совершенно без каблуков: тапочки, кеды, чешки, валенки и т.д.
Сохранить правильную походку и осанку, а также предотвратить деформацию стоп помогает правильно подобранная обувь.
Так, обувь, которую носят постоянно в течение всего дня, должна быть на каблуке высотой 2-3 см, а по ширине каблук должен занимать 1/4 подметки.
При таких каблуках значительная часть тяжести тела приходится на пятки, которые для этого и приспособлены. Девушкам до 18 лет вообще не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках из-за еще не сформировавшейся стопы, неокрепших связок, мышц голени и голеностопных суставов. Кроме того, вредно носить как узкую и короткую, так и слишком свободную обувь, так как она не может поддерживать своды еще неокрепших связок и мышц голени и стопы. Следует правильно подбирать спортивную обувь — кеды, кроссовки, туристические, конькобежные, лыжные ботинки и т.п. нужно использовать по назначению.
Чтобы избежать плоскостопия важно иметь: правильную осанку и походку — всегда держать корпус и голову прямо, не разводить широко носки при ходьбе; нормальный вес, для обеспечения которого необходимы рациональное питание и подвижный образ жизни. Для профилактики плоскостопия нужно с ранних лет постепенно и систематически тренироваться совершать продолжительные пешие прогулки, ежедневно заниматься гимнастикой, включая в утренние упражнения пружинящие прыжки, приседания, ходьбу на носках, пятках, наружных и внутренних краях стоп.
В теплое время года полезно ходить босиком по неровной почве, песку, гальке, скошенной траве. Укрепляют мышечно-связочный аппарат ног и всего организма занятия спортом — футбол, легкая атлетика, плавание, альпинизм, фигурное катание.
При первых признаках плоскостопия следует обратиться к врачу-ортопеду. Основным методом лечения этого заболевания является ежедневная специальная лечебная гимнастика. При этом индивидуально подобранные упражнения полезно сочетать с комплексом общей физической подготовки, ежедневными, теплыми ножными ваннами (Т=35-37°С), специальным массажем стоп и голеней.
УПРАЖНЕНИЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ ПЛОСКОСТОПИИ
Упражнение «Каток» — катать вперед-назад мяч, скалку или бутылку. Выполнять вначале одной, затем другой ногой.
Упражнение «Разбойник» — сидя на полу с согнутыми ногами, пятки плотно прижаты к полу и не отрываются от него в течение всего периода выполнения упражнения.
Движениями пальцев ног стараться подтащить под пятку разложенное полотенце (салфетку), на котором лежит какой-либо груз (небольшой камень или книга). Выполнять сначала одной, затем другой ногой.
Упражнение «Маляр» — сидя на полу с вытянутыми ногами, колени выпрямлены. Большим пальцем одной ноги проводить по подъему другой ноги по направлению от большого пальца к колену. Поглаживание повторяется 3-4 раза сначала одной, затем другой ногой.
Упражнение «Сборщик» — сидя на полу или стоя собирать пальцами одной ноги различные мелкие предметы, разложенные на полу (игрушки, шишки, прищепки для
белья и т.д.), и складывать их в кучки. Другой ногой повторить то же самое. Затем пальцами ног без помощи рук переложить эти предметы из одной кучки в другую. Стараться не допускать падения предметов при переносе.
Упражнение «Художник» — карандашом, зажатым пальцами ноги, рисовать на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист бумаги другой ногой.
Выполнять сначала одной, затем другой ногой.
Упражнение «Гусеница» — сидя на полу с согнутыми коленями и пятками, прижатыми к полу. Сгибая пальцы ног подтягивать пятку вперед к пальцам, затем пальцы снова выпрямляются, и движение повторяется (имитация движения гусеницы). Передвижение пятки вперед за счет сгибания и выпрямления пальцев ног продолжается до тех пор, пока пальцы могут касаться пола. Выполнять двумя ногами одновременно.
Упражнение «Кораблик» — сидя на полу с, согнув колени, подошвы ног прижаты друг к другу. Постепенно стараться выпрямить колени до тех пор, пока пальцы и пятки ног не будут прижаты друг к другу (стараться придать ступням форму кораблика).
Упражнение «Серп» — сидя на полу с согнутыми коленями, поставить подошвы ног на пол (расстояние между ними 20 см). Согнутые пальцы ног сначала сближаются, затем разводятся в разные стороны, при этом пятки остаются на одном месте.
Упражнение «Мельница» — сидя на полу с выпрямленными коленями, описывают ступнями круги в двух направлениях.
Упражнение «Окно» — стоя на полу разводить и сводить выпрямленные ноги, не отрывая ступни от пола.
Упражнение «Барабанщик» — сидя на полу, согнуть ноги в коленях, не касаясь пятками пола, двигать ступнями вверх-вниз, касаясь, пола только пальцами ног. В процессе выполнения — колени постепенно выпрямляются.
Упражнение «Хождение на пятках» — ребенок ходит на пятках, не касаясь пола пальцами и подошвой.
Каждое упражнение повторяется несколько раз. Продолжительность таких занятий 10минут. Перед каждым упражнением следует походить на носках, затем попрыгать на носках через скакалку на одной или двух ногах. Дыхание произвольное. (См. иллюстрации).
Остеопороз: симптомы, лечение, профилактика | Толбазинская ЦРБ
Многие люди пожилого возраста «слышали» о том, что у них предполагали такой диагноз, как остеопороз, но профилактических мер и лечения предложено не было.
Кто-то из них скажет — «А, остеопороз, да он у всех».
Стоит ли переживать, если «он у всех»?
Возможно, кто-то скажет — «У меня в роду у всех крепкие кости, и меня это не коснется». Так ли это? Что же за болезнь остеопороз, чем она опасна и нужно ли её лечить?
Остеопороз — заболевание скелета, причиной которого является снижение прочности и нарушение строения костей. Кости становятся тонкими и хрупкими, что приводит к переломам. Термин «остеопороз» буквально означает «пористость костей» или «дырчатая кость».
Больше всего остеопорозу подвержены женщины — в 85% случаев. Чаще всего, это женщины с менопаузой. Менопауза является самой важной причиной развития остеопороза. После прекращения менструального цикла яичники перестают вырабатывать эстрадиол — гормон, «удерживающий» кальций в костях. У мужчин в возрасте старше 65 лет снижается уровень тестостерона, который «удерживает» кальций и препятствует обеднению костной ткани.
Помимо этого, существует множество факторов риска остеопороза — те, на которые повлиять нельзя (например, раса, пол и возраст), и те, на которые мы можем повлиять, изменив образ жизни.
Например, отказаться от курения, чрезмерного употребления кофе и спиртных напитков и включить в свой рацион больше молочных продуктов, овощей и фруктов.
Переломы при остеопорозе — низкотравматические и патологические. Такие переломы происходят при совсем незначительных травмах, при которых нормальная кость не ломается Например, человек споткнулся о порог и упал, неудачно чихнул, резко повернул корпус тела, поднял тяжелый предмет, и в итоге — перелом.
Самое первое, что можно сделать самостоятельно еще до посещения врача — это измерить свой рост и вспомнить, какой он был в возрасте 20-30 лет. Если есть снижение роста хотя бы на 2-3 см, это уже «маячок», и нужно обследоваться дальше. Конечно, это не означает, что точно есть остеопороз. Точный диагноз может поставить только врач, проведя осмотр, опрос и назначив небольшой перечень обследований.
Жалобы и симптомы при остеопорозе:
- Острая или хроническая боль в спине. Уменьшение роста.
- Грудной кифоз (патологический изгиб позвоночника в грудном отделе — «горб»).
- Изжога.
- Нарушение стула — частый стул.
- Боль в грудной клетке, ограничение вдоха, чувство нехватки воздуха.
- Выпячивания живота.
Инструментальные исследования: В настоящее время самым информативным инструментальным методом исследования является рентгеновская денситометрия — исследование, при котором определяется плотность исследуемых костей. Лучше всего исследовать позвонки поясничного отдела позвоночника, лучевую кость и шейку бедра — самые «хрупкие» и подверженные разрушению кости Специальная подготовка перед исследованием не проводится. Денситометрия — неинвазивный метод исследования и не приносит дискомфорт. Доза облучения очень низкая. Всем женщинам 65 лет и старше, рекомендовано обследование костной системы в обязательном порядке! Женщинам моложе 65 лет и мужчинам при наличии нескольких факторов риска и симптомов остеопороза. Если вовремя начать профилактику и лечение остеопороза, можно не только остановить дальнейшее разрушение костей, но и восстановить их, снизив при этом риск переломов более, чем на 50%!
Хорошая новость — профилактика остеопороза не требует особых финансовых затрат и доступна каждому.
Итак, для профилактики остеопороза необходимо:
- Увеличить потребление продуктов, богатых кальцием (при необходимости, кальциевых таблеток).
- Потребление витамина Д (пребывание на солнце, продукты, богатые витамином Д, витамин Д в растворе).
- Адекватная физическая активность (ходьба, «скандинавская» ходьба», гимнастика).
- Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя.
- Ограничение кофе (до 2 чашек в день).
- Поддерживать нормальную массу тела.
- Больше кушать овощей и фруктов (более 500 г в день).
- Избегать падений.
Цель лечения остеопороза — это прекращение разрушения кости и ее восстановление. Лечение включает в себя профилактические меры, описанные ранее, и медикаментозную терапию.
Какой бы препарат не назначил врач, медикаментозное лечение остеопороза длительное, не менее 5-6 лет. Но нужно понимать, что лечение для каждого человека индивидуально, зависит от тяжести остеопороза, сопутствующих заболеваний и многих других факторов. Поэтому такие препараты должны назначаться только врачом.
Позаботьтесь о себе. Никогда не поздно задуматься о состоянии костей. Остеопороз может привести к тяжелым последствиям, которые будет сложно изменить. Может поменяться ваша социальная роль, сильно пострадать самочувствие и жизненный настрой. Если вы вовремя начнете профилактику и лечение остеопороза, приостановится дальнейшее разрушение костей, они восстановятся, при этом риск переломов снизится более, чем на 50%!
Будьте здоровы!
Врач-терапевт Кильмухаметова ЛС.
Нормальная анатомия коленного сустава Marin
Главная » Обучение пациентов » Условия и процедуры » Колено » Нормальная анатомия коленного сустава
Колено состоит из четырех костей.
Бедренная кость или бедренная кость — это кость, соединяющая бедро с коленом. Большеберцовая кость или большеберцовая кость соединяет колено с лодыжкой. Коленная чашечка (надколенник) — это небольшая кость перед коленом, которая скользит по коленному суставу при сгибании колена. Малоберцовая кость — более короткая и тонкая кость, идущая параллельно большеберцовой кости снаружи. Сустав действует как шарнир, но с некоторым вращением.
Коленный сустав представляет собой синовиальный сустав, что означает, что он выстлан синовиальной оболочкой. Синовиальная оболочка вырабатывает жидкость, смазывающую и питающую внутреннюю часть сустава. Суставной хрящ представляет собой гладкие поверхности на концах бедренной и большеберцовой костей. Именно повреждение этой поверхности вызывает артрит.
Бедренная кость
Бедренная кость (бедренная кость) — самая большая и прочная кость в организме. Это несущая кость бедра. Он обеспечивает прикрепление к большинству мышц колена.
Мыщелок
Два мыщелка бедренной кости составляют закругленный конец бедренной кости. Его гладкая суставная поверхность позволяет бедренной кости легко перемещаться по мениску большеберцовой кости.
Большеберцовая кость
Большеберцовая кость (берцовая кость), вторая по величине кость в теле, несет вес кости ноги. Мениски не полностью покрывают верхнюю поверхность большеберцовой кости в месте ее сочленения с бедренной костью. Мениски действуют как амортизаторы, защищая суставную поверхность большеберцовой кости, а также способствуя вращению колена.
Малоберцовая кость
Малоберцовая кость, хотя и не является несущей костью, обеспечивает места прикрепления латеральных коллатеральных связок (LCL) и сухожилия двуглавой мышцы бедра.
Сочленение большеберцовой и малоберцовой костей также допускает небольшую степень движения, обеспечивая элемент гибкости в ответ на действия мышц, прикрепленных к малоберцовой кости.
Надколенник
Надколенник (надколенник), прикрепленный к сухожилию четырехглавой мышцы сверху и связке надколенника снизу, упирается в переднюю суставную поверхность нижнего конца бедренной кости и защищает коленный сустав.
Надколенник действует как точка опоры для четырехглавой мышцы, удерживая сухожилие четырехглавой мышцы от нижнего конца бедренной кости.
Мениски
Медиальный и латеральный мениски представляют собой тонкие С-образные слои волокнистого хряща, не полностью покрывающие поверхность большеберцовой кости в месте ее сочленения с бедренной костью. Большая часть мениска не имеет кровоснабжения, и по этой причине при повреждении мениск не может подвергаться нормальному процессу заживления, который происходит в остальной части тела. Мениски действуют как амортизаторы, защищая суставную поверхность большеберцовой кости, а также способствуя вращению колена. В качестве вторичных стабилизаторов интактные мениски взаимодействуют со стабилизирующей функцией связок и наиболее эффективны, когда окружающие связки интактны.
Передняя крестообразная связка (ПКС)
Передняя крестообразная связка (ПКС) является основной стабилизирующей связкой коленного сустава. ПКС расположена в центре коленного сустава и проходит от бедренной кости (бедренной кости) до большеберцовой кости (голени) через центр колена.
ACL предотвращает скольжение бедра назад по большеберцовой кости (или большеберцовой кости вперед по бедру). Вместе с задней крестообразной связкой (ЗКС) ПКС стабилизирует колено вращательным образом. Таким образом, если одна из этих связок значительно повреждена, колено будет нестабильным при постановке стопы поврежденной конечности и повороте, в результате чего колено сгибается и уступает.
Задняя крестообразная связка (ЗКС)
Задняя крестообразная связка (ЗКС) исследована гораздо меньше, поскольку она повреждается гораздо реже, чем ПКС.
ЗКС предотвращает слишком далекое смещение бедренной кости вперед над большеберцовой костью. ПКС является основным стабилизатором колена и почти в два раза прочнее ПКС. Он обеспечивает центральную ось, вокруг которой вращается колено.
Коллатеральные связки
Коллатеральные связки предотвращают гиперэкстензию, приведение и отведение.
- Поверхностная MCL (медиальная коллатеральная связка) соединяет медиальный надмыщелок бедренной кости с медиальным мыщелком большеберцовой кости и сопротивляется вальгусной нагрузке
- Глубокая MCL (медиальная коллатеральная связка) соединяет медиальный надмыщелок бедренной кости с медиальным мениском
- LCL (латеральная коллатеральная связка) полностью отделена от суставной капсулы, соединяет латеральный надмыщелок бедренной кости с головкой малоберцовой кости и сопротивляется варусной нагрузке
Как работает коленный сустав?
Узнайте больше из этого веб-фильма.
Другие процедуры
- Нормальная анатомия коленного сустава
- Артрит коленного сустава
- Травмы хряща
- Травмы мениска
- Артроскопия коленного сустава
- Полная замена коленного сустава (TKR)
- Замена коленного сустава Uni 9Вернуться к началу
- Шейная область
- Грудной отдел
- Поясничная область
- Крестцовая область
- Копчик
- У людей семь шейных костей, как у жирафов.
- Самая прочная и длинная кость – это бедренная кость (бедренная кость).
- У одного из 20 человек есть лишнее ребро.
- Поддерживает череп
- Окружает и защищает спинной мозг
- Обеспечивает крепление ребер, пояса и мышц спины
- Отдельные позвонки и S-образный изгиб обеспечивают гибкость, позволяющую человеку сгибаться назад, вперед и в стороны
- Волокнисто-хрящевые диски между позвонками действуют как амортизаторы
- Образует прочную опорную конструкцию для крепления рук.
- Обеспечивает большую площадь кости для прикрепления мышц.
- Образует шарнирные соединения с руками, что позволяет рукам свободно двигаться.
- Движение: мышц прикрепляются к костям скелета, обеспечивая движение.
- Защита: череп защищает головной мозг, грудная клетка защищает сердце и легкие, а тазовые кости защищают пищеварительный тракт и репродуктивные органы.
- Поддержка: обеспечивает форму и поддержку тела.
- Хранение минералов: кости хранят минералы, такие как ионы кальция и фосфата.
- Слух: косточек среднего уха, называемых молоточком, наковальней и стремечком, усиливают звуковые волны и способствуют процессу слуха.
- Производство эритроцитов: длинных костей и плоских костей содержат красный костный мозг для производства эритроцитов.
- Дайте вашей диаграмме название или заголовок
- Ваша диаграмма должна занимать не менее половины страницы
- Ваш рисунок должен быть выполнен карандашом
- Линии этикетки следует рисовать с помощью линейки
- Линии этикетки не должны пересекаться
- две маленькие куриные кости
- две пробирки
- разбавленная соляная кислота/белый уксус
- полотенце
- одна маленькая куриная кость
- треугольник из трубной глины или проволочная сетка на штативе
- горелка бунзена или горелка метилового спирта
- Пометьте две пробирки своими инициалами, буквами А и В. В каждую пробирку положите по косточке.
- Залейте кость A водой, а кость B разбавленной соляной кислотой. Оставьте на несколько дней. Кислота растворяет минеральный компонент кости, оставляя органическую часть.
- Выньте кость А и высушите ее.
- Используйте пинцет, чтобы достать Bone B из кислоты. Промойте его под краном и высушите.
- Сравните две кости и запишите, как они выглядят и являются ли они мягкими или твердыми, гибкими или хрупкими.
- Поместите куриную кость (Bone C) на треугольную трубку или проволочную сетку на штативной подставке.
- Сильно обжарьте кость в течение 10 минут. Обжарка сжигает органический компонент кости (в основном белок коллаген), оставляя минеральную часть.
- Дайте кости полностью остыть, прежде чем прикасаться к ней.
- Опишите внешний вид кости C, указав, является ли она мягкой или твердой, гибкой или хрупкой.
- Каковы основные неорганические компоненты кости?
- Какие изменения произошли в кости А?
- Какие свойства были удалены из кости B с потерей ее неорганических компонентов?
- Какое заболевание дефицита может иметь аналогичные последствия для костей у детей?
- Какова роль Кости Б в этом эксперименте?
- Какой белок является основным органическим компонентом кости?
- Какие изменения произошли в Bone C в процессе обжарки?
- Какие свойства были удалены из Bone C с потерей его органического компонента?
- Каковы основные неорганические компоненты кости?
- Какие изменения произошли в кости А?
- Какие свойства были удалены из кости B с потерей ее неорганических компонентов?
- Какое заболевание дефицита может иметь аналогичные последствия для костей у детей?
- Какова роль Кости Б в этом эксперименте?
- Какой белок является основным органическим компонентом кости?
- Какие изменения произошли в Bone C в процессе обжарки?
- Какие свойства были удалены из Bone C с потерей его органического компонента?
- Кальций и фосфат (фосфат кальция).
6.3 Скелет человека | Опорные системы у животных
6.3 Скелет человека (ESG87)
У человека есть живой
Рисунок 6.10: Диаграмма, показывающая обзор основных скелетных особенностей человеческого скелета.
Рисунок 6.11: В скелете взрослого человека 206 костей, которые можно «сгруппировать» в разные категории.
Осевой скелет (ESG88)
РЕСУРСЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ:
Анимация осевого скелета
Осевой скелет образует центральную ось тела и состоит из черепа, позвоночного столба, грудной клетки и грудины.
Череп
Череп состоит из черепной коробки и лицевых костей .
Череп состоит из восьми плоских костей, соединенных неподвижными суставами, называемыми швами. Череп окружает и защищает головной мозг. В основании черепа есть большое отверстие, называемое большим затылочным отверстием , через которое проходит спинной мозг. По обе стороны от большого затылочного отверстия есть выступ, который сочленяется с первым позвонком (так называемый 9-й).0011 атлас ), чтобы можно было кивать головой.
Рисунок 6.12: Череп.
Есть \(\text{15}\) лицевых костей . Это кости неправильной формы, которые включают скуловые кости, носовые кости, виски, кости верхней челюсти (верхняя челюсть)) и кости нижней челюсти (нижняя челюсть). Единственная подвижная кость – нижняя челюсть. На верхней и нижней челюстях есть лунки для \(\text{32}\) постоянных зубов.
Число, тип и расположение зубов у животного обозначаются цифрой 9.0011 зубная формула . Зубная формула человека: 2.1.2.3/2.1.2.3. Эта формула представляет количество зубов каждого типа в половине верхней челюсти и половине нижней челюсти. Эта формула говорит нам о том, что и в верхней, и в нижней половине имеется по 2 резца, 1 клык, 2 премоляра и 3 моляра.
Рисунок 6.13: Зубная формула взрослого человека.
Позвоночный столб человека
Позвоночный столб обычно состоит из 24 сочленяющихся позвонков и 9сросшиеся позвонки в области крестца и копчика. Между позвонками дисков из волокнистого хряща , которые предотвращают трение между позвонками и действуют как амортизаторы при ходьбе, беге и прыжках.
Спинномозговые нервы могут входить и выходить из спинного мозга через промежутки между соседними позвонками. Сильные связки и мышцы вокруг позвоночника стабилизируют позвонки и помогают контролировать движения. Позвонки соединяются друг с другом таким образом, что образуется непрерывная позвоночный канал , который проходит от основания черепа до тазового пояса. Этот канал содержит спинной мозг . Весь позвоночный канал можно разделить на пять областей.
Несколько интересных фактов о человеческом скелете:
Рисунок 6.14: Позвоночный столб человека.
шейный (шейный) отдел состоит из семи позвонков.
Первый шейный позвонок, называемый атласом , поддерживает череп и позволяет кивать головой. Второй позвонок, называемый осью , имеет проекцию, на которой атлас поворачивается, обеспечивая движение головы из стороны в сторону.
Рисунок 6.15: Шейный отдел скелета выделен красным цветом.
грудной отдел (грудь) состоит из 12 позвонков, каждый из которых несет пару ребер.
Рисунок 6.16: Грудные позвонки дают начало 12 парам ребер.
Поясничная область (нижняя часть спины) состоит из пяти позвонков. В этой области самые большие позвонки, так как на нее приходится вес тела.
Рисунок 6.17: Поясничная область выделена красным кружком.
Крестцовая область состоит из пяти сросшихся позвонков, образующих кость, называемую крестцом . крестец является частью тазового пояса, который обеспечивает поверхности для прикрепления мышц и ног.
Копчик состоит из четырех сросшихся костей. Эти кости образуют хвост у тех млекопитающих, у которых есть хвосты.
У новорожденного весь позвоночник искривлен назад, вероятно, из-за ограниченности матки. Сначала младенец не может выдержать вес своей головы. Когда примерно через 3 месяца он сможет держать голову, шейный изгиб вперед завершен . Изгиб поясничного отдела вперед завершается, когда ребенок может стоять самостоятельно и готов научиться ходить.
Функции позвоночника
Грудная клетка и грудина
Грудная клетка представляет собой костно-хрящевую структуру.
Типичная грудная клетка состоит из 24 ребер (12 пар), грудины (перевернутая Т-образная структура, соединяющая реберные кости), реберных хрящей и 12 грудных позвонков, показанных на диаграмме ниже. Первые семь пар ребер соединяются непосредственно с грудиной и называются истинными ребрами 9.0248 . Остальные пять пар ребер не соединяются непосредственно с грудиной и обозначаются как ложных ребер . Грудная клетка помогает защитить сердце и легкие. С помощью диафрагмы и межреберных мышц они увеличивают и уменьшают объем грудной клетки, тем самым обеспечивая возможность вдоха и выдоха.
Рисунок 6.18: Грудная клетка человека.
Аппендикулярный скелет (ESG89)
Аппендикулярный скелет состоит из грудной пояс с руками и тазовый пояс с ногами . Грудной пояс, руки, тазовый пояс и ноги будут более подробно рассмотрены в следующем разделе.
Рисунок 6.19: Аппендикулярный скелет заштрихован.
Грудной пояс и руки
Грудной пояс состоит из двух ключиц (ключицы) и двух лопаток (лопатки). Каждая ключица прикрепляется к грудине спереди и к лопаткам по бокам и помогает поддерживать плечи. Ключица является наиболее часто ломаемой костью в теле, так как она часто подвергается полному воздействию падений на вытянутые руки или ударов по плечу. Грудной пояс соединен мышцами с задней частью грудной клетки, что позволяет ему иметь опорную структуру, а также дает большую свободу движений плечам, что, в свою очередь, обеспечивает большую подвижность рук. Любое ограничение движения обеспечивается ключицей.
Каждая верхняя рука имеет одну кость, называемую плечевой костью , которая входит в полость гленоида на лопатке , образуя шарнирное соединение. Эта полость очень неглубокая, что позволяет рукам двигаться практически в любом направлении.
Предплечье состоит из двух костей, а именно локтевой кости на одной линии с мизинцем и радиусной на одной линии с большим пальцем. Локтевой сустав является шарнирным. Запястье состоит из восьми маленьких кости запястья расположены в два ряда по четыре. Ладонь состоит из пяти пястных костей . В каждой руке 14 пальцев (коротких костей) или фаланг , по две на каждом большом пальце и по три на каждом из пальцев.
Рисунок 6.20: Скелетный каркас руки и плечевой области.
Функции плечевого пояса
Тазовый пояс и ноги
Тазовый пояс состоит из тазовых костей, соединенных спереди хрящом, называемым лобковым симфизом , и они прикреплены к крестцу сзади.
Каждая тазовая кость состоит из трех сросшихся костей (подвздошной, седалищной и лобковой). Части всех трех костей участвуют в формировании вертлужной впадины , глубокая впадина, в которую соединяется головка бедренной кости (бедренная кость), образуя тазобедренный сустав.
Рисунок 6.21: Скелетный каркас тазового пояса.
Тазовый пояс самки шире и легче, чем у самца. Это приспособление для беременности и родов.
Бедренная кость в ноге является самой большой и прочной костью в теле. Верхний конец образует шаровидный сустав с тазовой костью, а нижний конец сочленяется с 9-ю бедренной костью.0011 большеберцовая кость для формирования шарнирного соединения колена. Надколенник или надколенник представляет собой плоскую треугольную кость, которая встроена в сухожилие мышцы бедра и прикреплена связкой к большеберцовой кости.
В голени есть две кости: большеберцовая кость (большая кость), которая больше из двух и поддерживает большую часть массы.
Верхний конец соединяется с бедренной костью, а нижний — с одной из костей предплюсны, образуя голеностопный сустав. малоберцовая кость (голени) тоньше голени и служит в основном для прикрепления мышц. Он прикрепляется к бедренной кости и сочленяется с верхней и нижней частью большеберцовой кости.
Рисунок 6.22: Скелетный каркас тазового пояса и ног.
Стопа по строению похожа на руку. Однако стопа поддерживает вес тела, поэтому она сильнее и менее подвижна, чем рука. Есть семь предплюсны или костей лодыжки, только одна из которых, таранная, сочленяется с большеберцовой костью. Осыпь нам также известен как лодыжка . Пяточная кость (пяточная кость) является самой крупной из костей предплюсны и представляет собой кость, к которой прикрепляется икроножная мышца. Пяточная кость плотно прижимается к земле, когда человек стоит, ходит или бежит.
Имеется 5 плюсневых костей , которые образуют подушечку и свод стопы.
14 фаланг пальцев стопы аналогичны фалангам пальцев, при этом на большом пальце ноги две фаланги, а на остальных 4 — по 3 фаланги. Вместе эти структуры состоят из костей, образующих нижняя конечность показана на рис. 6.23.
Рисунок 6.23: Кости нижней конечности.
Функции каркаса (ESG8B)
Скелет человека живой и выполняет множество функций в организме. Некоторые важные функции перечислены ниже:
Структура длинной кости (ESG8C)
Хотя в скелете есть много разных типов костей, мы обсудим различные части определенного типа костей: длинная кость . Бедренная кость, большеберцовая кость и малоберцовая кость в ноге, а также плечевая, лучевая и локтевая кости в руке являются примерами длинных костей.
Рис. 6.24: Части длинной кости.
Эпифиз: Головка каждого конца длинной кости состоит в основном из губчатой кости и покрыта гиалиновым хрящом.
Губчатая кость : Находится в эпифизах длинных костей и содержит красный костный мозг.
Красный костный мозг: Находится в промежутках между трабекулами губчатой кости. Именно здесь образуются эритроциты со скоростью 2-3 миллиона в секунду. Здесь также производятся лейкоциты.
Трабекулы: Распорки в сети неравномерных костных пластинок в эпифизах костей, которые передают нагрузки от эпифиза к диафизу, который имеет гораздо более толстый слой компактной кости и лучше сопротивляется нагрузкам.
Диафиз: Цилиндрический стержень длинной кости, состоящий снаружи из твердой компактной кости.
Надкостница: Мембрана из плотной волокнистой соединительной ткани, окружающая наружную поверхность диафиза длинной кости. У него есть кровеносные сосуды, которые позволяют ему питать кости и восстанавливать травмы. Он также обеспечивает поверхность для прикрепления мышц с помощью сухожилий и связок.
Эндост: Нежный слой соединительной ткани, выстилающий внутреннюю поверхность компактной кости.
Полость костного мозга: Она заполнена желтым костным мозгом, состоящим в основном из жира.
Нарисуйте и подпишите продольный разрез длинной кости
В этом упражнении вам нужно нарисовать и обозначить части длинной кости.
Инструкции
Убедитесь, что вы соблюдаете все рекомендации по биологическим рисункам:
Нарисуйте и подпишите продольный разрез длинной кости
Учащиеся должны точно нарисовать длинную кость, как показано на рис. 6.24
Убедитесь, что учащиеся соблюдают все критерии биологического рисунка. Оценки должны быть вычтены за затенение или окраску.
Дополнительное исследование: исследование органических и неорганических компонентов костей
Цель
Эксперимент A : Удаление неорганического компонента кости для исследования органического компонента
Эксперимент B : Удаление органического компонента кости для изучения свойств неорганического компонента
Горелка Бунзена и денатурат: Надевайте защитные очки и не свободную одежду.
Не носите синтетическую одежду, которая легко воспламеняется (предпочтительнее одежда из хлопка и шерсти).
Соляная кислота: Носите закрытую обувь, защитные очки, лабораторный халат и перчатки.
Аппарат
Эксперимент А
Эксперимент Б
Метод
Эксперимент А
Эксперимент А: наблюдения
Кость, которая была в соляной, была намного мягче и гибче, чем кость в воде. Это связано с тем, что кислота вступает в реакцию с фосфатом кальция в костях и удаляет кальций из костной ткани. Именно соли кальция в костной ткани делают кости крепкими и твердыми. Соли кальция выпадают в осадок из кости, и этот осадок виден на дне пробирки.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы оставите куриную кость в соляной кислоте слишком долго, вы также удалите коллаген.
Эксперимент Б
Эксперимент B: наблюдения
Куриная кость теперь превратилась в костяной пепел. Он чрезвычайно ломкий.
ПРИМЕЧАНИЕ: Эта костная зола может содержать оксид кальция, который является щелочью, поэтому важно избегать вдыхания пыли или порошка кости.
Наблюдения
Запишите свои наблюдения в лабораторную тетрадь.
Выводы
Какой вывод вы можете сделать о различных органических и неорганических компонентах костей?
Выводы
Неорганический компонент кости (кальций) помогает сделать кость твердой и жесткой. Органический компонент кости (коллаген) помогает придать костям гибкость и прочность, чтобы они не были слишком ломкими и не ломались, не крошились и не ломались.
Вопросы
Вопросы
Ответы
