Какой размер бицепса у среднего мужчины?
В разделе «Мужское здоровье» указано, что средний размер бицепса у мужчин, когда он не сгибается, составляет около 13 1/2 дюймов. Stack Me Up оценивает средний размер согнутого бицепса от 14 1/2 до 15 дюймов.
В Stack Me Up есть таблица размеров бицепса, в которой результаты пользователя сравниваются с результатами других мужчин и женщин в США. Сначала пользователь вводит размер своего согнутого бицепса в дюймах. Затем он или она выбирает пол и следует ли фильтровать результаты по возрасту.
Чтобы увеличить бицепсы, Men’s Health рекомендует выполнять различные упражнения, в том числе изометрические подтягивания и сгибания рук с гантелями.
Похожие посты
Почему женщины более гибкие, чем мужчины?
Каков нормальный размер печени?
Примерно сколько времени требуется, чтобы каждый выпитый напиток покинул ваше тело?
Другие интересные посты
Что открыл Карл Саган?
Сколько силы нужно, чтобы сломать кость человека?
Почему сахар — не минерал?
Каковы примеры экзотермических фазовых переходов?
Как хранится солнечная энергия?
Сколько миллиметров в 1 сантиметре?
Какие интересные факты о человеческом скелете?
Что такое плотность свинца?
Какие инструменты используются для измерения облачности?
Где возникает хемиосмос?
К какой семье принадлежит галлий?
Сколько времени нужно Юпитеру, чтобы совершить оборот?
Сколько валентных электронов у ванадия?
Что такое килобайт NaOH?
Таблицы размеров экипировки Титан и Инзер.
Подбор размеров экипировки для пауэрлифтинга
При покупке двухслойной экипировки, необходимо брать на 1 размер больше.
Для подбора размера майки для жима лежа, необходимы:
— объем груди — в расслабленном состоянии, замер чуть выше линии сосков;
— объем бицепса — в расслабленном состоянии, рука разогнута, замер в наибольшей части бицепса;
— Ваш вес;
— отметить собираетесь ли Вы в ближайшее время набирать или сбрасывать вес.
Для подбора размера комбеза, необходимы:
— объем бедра — в расслабленном состоянии, замер в наибольшей части бедра;
— объем ягодиц;
— Ваш вес;
— отметить собираетесь ли Вы в ближайшее время набирать или сбрасывать вес.
Экипировка фирмы Titan / Титан
Дает максимальную прибавку в весе. Эффективно использовать на соревнованиях. Рекомендуется только для опытных атлетов.Средний размер — рекомендуемый размер. Хорошее соотношение комфортабельности и результативности.
Свободный размер — рекомендуется для новичков. Экипировка не доставляет дискомфортных ощущений. Прибавка от такого размера не значительна. Этот размер хорошо подходит атлетам, которые собираются в ближайшее время набирать вес. Размер позволит легко научиться пользоваться экипировкой. С прибавлением веса размер становиться жестче и прибавка возрастает.
Таблица размеров для комбезов Centurion, Superior фирмы Titan / Титан:
| Вес, кг | Жесткий размер | Средний размер | Свободный размер |
| 40 | — | 24 | 26 |
| 44 | 24 | 26 | 28 |
| 48 | 26 | 28 | 30 |
| 52 | 28 | 30 | 32 |
| 56 | 30 | 32 | 34 |
| 60 | 32 | 34 | 36 |
| 67,5 | 34 | 36 | 38 |
| 75 | 36 | 38 | 40 |
| 82,5 | 38 | 40 | 42 |
| 90 | 40 | 42 | 44 |
| 100 | 42 | 44 | 48 |
| 110 | 44 | 46 | 48 |
| 120 | 46 | 48 | 50 |
| 130 | 48 | 50 | 52 |
| 140 | 50 | 52 | 54 |
| 150 | 52 | 54 | 56 |
| 160 | 54 | 56 | 58 |
| 170 | 56 | 58 | 60 |
| 180 | 58 | 60 | — |
Таблица размеров для жимовых маек F6, Fury, Katana фирмы Titan / Титан:
| Вес, кг | Объем груди, см | Жесткий размер | Средний размер | Свободный размер |
| 52 | до 81 | 32 | 34 | 36 |
| 56 | 81-86 | 34 | 36 | 38 |
| 60 | 86-91 | 36 | 38 | 40 |
67. 5 |
91-96 | 38 | 40 | 42 |
| 75 | 96-102 | 40 | 42 | 44 |
| 82.5 | 102-107 | 42 | 44 | 46 |
| 90 | 107-112 | 44 | 46 | 48 |
| 100 | 112-117 | 46 | 48 | 50 |
| 110 | 117-122 | 48 | 50 | 52 |
| 120 | 122-127 | 50 | 52 | 54 |
| 130 | 127-132 | 52 | 54 | 56 |
| 140 | 132-137 | 54 | 56 | 58 |
| 150 | 137-142 | 56 | 58 | 60 |
| 160 | 142-147 | 58 | 60 | — |
| 170 | 147-152 | 60 | — | — |
| Вес, кг | Размер |
| до 52 | XS |
| 52-56 | S |
| 57-68 | M |
| 69-83 | L |
| 84-100 | XL |
| 101-125 | 2XL |
| 126-134 | 3XL |
| 135-154 | 4XL |
| 155-175 | 5XL |
| 176-195 | 6XL |
— Таблица размеров для поясов с карабином фирмы Titan / Титан:
| Объем талии, см | Размер |
| 70-87 | S |
| 80-102 | M |
| 88-110 | L |
| 102-125 | XL |
Таблица размеров тапочек для становой тяги Deadlift Slippers фирмы Titan / Титан:
| Длина стопы, см | Размер |
| 22-24 | S |
| 24-26 | M |
| 26-27 | L |
| 27-29 | XL |
Таблица размеров для гетр Deadlift Socks фирмы Titan / Титан:
| Размер обуви | Размер |
| 35-38 | S |
| 39-42 | M |
| 43-46 | L |
Таблица размеров чулков для одевания комбеза Suit Slip Ons фирмы Titan / Титан:
| Вес, кг | Размер |
| 52-62 | S |
| 61-75 | M |
| 76-100 | L |
| 111-125 | XL |
| более 126 | 2XL |
Таблица размеров для футболок фирмы Titan / Титан:
| Объем груди, см | Размер |
| 88-92 | XS |
| 92-96 | S |
| 96-100 | M |
| 100-108 | L |
| 108-112 | XL |
| 112-116 | 2XL |
| 116-120 | 3XL |
| 120-124 | 4XL |
| 124-128 | 5XL |
| 128-132 | 6XL |
Таблица размеров для жимовых маек RageX фирмы Inzer / Инзер:
| Вес, кг | Объем груди, см | Размер |
| 40-43 | до 76 | 30 |
| 43-47 | 76-81 | 32 |
| 47-50 | 81-86 | 34 |
| 50-54 | 86-91 | 36 |
| 54-60 | 91-96 | 38 |
60-67. 5 |
96-101 | 40 |
| 67.5-75 | 101-106 | 42 |
| 75-81 | 106-112 | 44 |
| 81-90 | 112-117 | 46 |
| 90-99 | 117-122 | 48 |
| 99-113 | 122-127 | 50 |
| 113-126 | 127-132 | 52 |
| 126-133 | 132-137 | 54 |
| 133-142 | 137-142 | 56 |
| 142-148 | 142-147 | 58 |
| 148-155 | 147-152 | 60 |
Таблица размеров для борцовок (трико для жима) Singlets фирмы Inzer / Инзер:
| Вес, кг | Размер |
| 52-66 | S |
| 66-75 | M |
| 75-88 | L |
| 88-104 | XL |
| 104-122 | 2XL |
| 122-138 | 3XL |
| 138-154 | 4XL |
| от 154 | 5XL |
Таблица размеров для поясов с карабином фирмы Inzer / Инзер:
| Объем талии, см | Размер |
| 50-75 | XS |
| 56-82 | S |
| 64-90 | M |
| 80-106 | L |
| 90-115 | XL |
| 100-126 | 2XL |
| 110-135 | 3XL |
Какой средний размер бицепса и как вы складывается?
Если кто-то подойдет к вам посреди спортзала и резко прикажет вам согнуться, скорее всего, вы сожмете кулаки, поднимете руки и выполните классическую позу двойного бицепса спереди.
Эта поза настолько синонимична бодибилдингу, что де-факто является средством демонстрации мускулатуры со времен расцвета Чарльза Атласа.
Вместе со знанием того, как согнуть бицепс, приходит понимание того, что в первую очередь вам нужно что-то для сгибания. Подвешиваете ли вы блины на талии, чтобы выполнять подтягивания с отягощением, или делаете сгибание за сгибанием (после сгибания), вы, вероятно, каким-то образом стремитесь к увеличению рук.
Но тут возникает вопрос; что именно считается «большими руками»? Точнее, каков средний размер бицепса? Чтобы это выяснить, вам нужно знать, где вы находитесь на шкале обычного и сверхъестественного.
Какой средний размер бицепса?
Целому поколению детей профессиональный рестлер Халк Хоган ввел понятие невероятных рук — «24-дюймовые питоны, брат!» — и сопутствующая им гигантская сила. Если вы попали в этот лагерь, вытаскивание рулетки могло разочаровать.
Мало ли вы знаете, что средний парень не может похвастаться 24-дюймовыми руками; отнюдь не.
На самом деле, если вы хотите сравнить свои бицепсы с обычными людьми (а не с одной из самых знаковых звезд профессионального рестлинга), вы, вероятно, выйдете довольно благоприятно.
Кредит: Национальный центр статистики здравоохранения, Vital Health Stat 3
[Подробнее: Лучшие упражнения на бицепс для поддержания толщины руки в долгосрочной перспективе]
Например, путем оценки результатов исследования, предоставленных Центры по контролю за заболеваниями, (1) вы можете увидеть, где находятся средние и крайние значения шкалы распределения размера бицепса для людей обоих полов.
- Среди женщин самая большая средняя окружность руки — 32,8 см (12,91 дюйма) у женщин в возрастной группе от 50 до 59 лет, в то время как у женщин в возрастной группе от 40 до 49 лет самая большая самые широкие руки на 50-м процентиле — 32,0 сантиметра (12,59 дюйма).
- При измерении мужчин возрастная группа от 40 до 49 лет обладала самой толстой средней окружностью руки в 35,3 см (13,90 дюйма), а также самой толстой рукой в диапазоне 50-го процентиля — 35,1 см (13,81 дюйма).
- Наибольшие зарегистрированные средние значения для всех мужчин на диаграмме — в 95-м процентиле — принадлежат мужчинам как в возрастных группах от 20 до 29 лет, так и в возрастных группах от 30 до 39 лет. Оба поперечных сечения имеют средний размер середины руки 42,4 сантиметра (16,61 дюйма).
- Самые высокие средние значения 95-го процентиля принадлежат женщинам в возрасте от 30 до 39 лет, которые в совокупности обладают средней окружностью середины руки 95-го процентиля 43,4 сантиметра (17,08 дюйма).
Соображения
При рассмотрении этих данных необходимо учитывать два важных фактора. Во-первых, это состав тела; Центры по контролю и профилактике заболеваний США не упоминают соотношение мышц и жира, поэтому нет никакого способа узнать, проводились ли эти измерения рук у людей, которые регулярно тренируются с весами, или нет .
Во-вторых, измерение окружности плеча не изолирует конкретно размер бицепса , так как вы также считаете площадь поверхности трицепса.
На самом деле, трицепсы по умолчанию пропорционально больше, чем бицепсы, с соотношением объемов примерно 3:2 в пользу трицепсов. (2)
Измерение окружности руки, безусловно, является наиболее объективным способом калибровки размера бицепса. Но это также означает, что если вы хотите «большие бицепсы» — по крайней мере, на бумаге — вы должны тренировать и трицепсы.
Определение «больших бицепсов»
Общественное представление о том, что такое большие бицепсы (и как легко их нарастить), было искажено массивными придатками тех, чьи руки выходят за рамки «нормального». Будьте уверены, что, как бы усердно вы ни тренировались, вы не случайно набрал слишком много мышц и проснулся с бицепсами, которые покорили бы толпу на шоу бодибилдинга.
Размеры бицепса для профессионального бодибилдера
В мире профессионального бодибилдинга размер решает все. Хотя вы не можете скрыть тот факт, что многие спортсмены профессионального телосложения обращаются к препаратам, повышающим производительность, чтобы увеличить свои результаты, 20-дюймовые руки не являются исключением; это правило.
Обратите внимание на размеры рук некоторых знаковых победителей конкурса «Мистер Олимпия» Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB), самого престижного спортивного события:
- Серджио Олива : 20,5 дюйма
- Арнольд Шварценеггер : 22 дюйма
- Ронни Коулман : 22 дюйма
- Фил Хит : 23 дюйма
- Mamdouh «Big Ramy» Elssbiay : 24 дюйма
Примечание редактора: Эти цифры не подтверждены на 100%. Отчеты о размере руки конкретных конкурентов могут различаться.
И это лишь некоторые из победителей трофея Сандова; Среди не победителей с некоторыми действительно впечатляющими ружьями есть такие, как Флекс Уиллер и Рулли Винклаар, у которых было 24-дюймовое оружие.
Вне бодибилдинга
20-дюймовые (или больше) бицепсы могут быть редкостью вне сцены бодибилдинга, но они не являются чем-то необычным, особенно в силовых видах спорта, где обычно собираются самые сильные смертные.
Например, две руки с самым большим весом, когда-либо публично измеренные, принадлежали силачу Манфреду Хёберлу, шестифутовому четырехдюймовому колоссу, чьи достижения, основанные на штанге, включают жим лежа весом 628 фунтов и приседания с весом 794 фунта. После соревнований по керлингу на 1994 Арнольд Классик в Колумбусе, штат Огайо, бицепсы Хоберла были измерены в поразительных 26 дюймов. [Подробнее: 5 уникальных упражнений на бицепс для увеличения массы и силы] блокбастеры. Несмотря на то, что Джонсон занимается карьерой в кино на постоянной основе, он не стесняется хвастаться своими изнуряющими тренировками в социальных сетях.
По сравнению с данными Центра по контролю и профилактике заболеваний эти измерения, безусловно, кажутся экстремальными — и это потому, что они таковыми являются. Тем не менее, только потому, что вы не сравнимы с пятикратным победителем Олимпии, это не значит, что ваши собственные бицепсы крошечные. Если вы регулярно ходите в спортзал для гипертрофии мышц, у вас, вероятно, есть бицепсы, которые безопасно выше среднего.
Как накачать бицепсы
Если вы хотите накачать бицепсы, в первую очередь вам нужно знать, как они работают. Двуглавая мышца плеча сочленяется (то есть прикрепляется к) локтевому суставу. Ваш локтевой сустав по существу функционирует как шарнир, который открывается и закрывается.
В тренировочных целях это означает, что любой вес, который вы прикладываете к руке, когда ваши бицепсы пытаются «сжать» локтевой сустав, каким-то образом стимулирует их. Этот предсказуемый и несложный паттерн движения позволяет легко перегружать ваши бицепсы тренировками с отягощениями и, в процессе, вызывать огромный прирост размера, который вы ищете.
[Связанные: Знания бодибилдинга Адресовано: Можете ли вы действительно построить пик бицепса? ]
В большинстве случаев прямая тренировка бицепса так же проста, как выполнение выбранных вами вариаций сгибания рук.
С другой стороны, многие упражнения на тягу для верхней части тела, такие как тяга или подтягивания, также задействуют ваши бицепсы (хотя и не так напрямую). Вообще говоря, большинство хороших планов тренировок для наращивания бицепса будут включать в себя как комплексные упражнения, так и изолирующие подъемы для рук.
Три лучших упражнения на бицепс
Если вы хотите как можно быстрее вызвать взрывной рост бицепса, вот три упражнения, которые вы должны немедленно добавить в свою программу упражнений (если вы их еще не делаете).
Подтягивания
Подтягивания — это комплексное упражнение, в котором также задействованы мышцы спины. При этом подтягивания остаются одним из самых безопасных и надежных способов перегрузить бицепсы, тренируя их совместно с другими мышцами, отвечающими за тягу.
https://youtube.com/watch?v=oqDpaZkfV0oВидео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: ПОДтягивания и подтягивания — разница, работа мышц и преимущества (https://youtube.
com/watch ?v=oqDpaZkfV0o)
Когда вы делаете подтягивания, вы мгновенно задействуете свои бицепсы, чтобы перемещать часть собственного веса тела, но если вы когда-нибудь обнаружите, что становитесь настолько сильными, что подходы из 12 подтягиваний не даже если вы почти утомлены, вы всегда можете подвесить дополнительный вес на поясе или держать груз между ног, чтобы быстро усложнить задачу.
Как делать подтягивания
- Повисните на перекладине ладонями к себе, расставив руки примерно на ширине плеч или немного шире.
- Сожмите лопатки вместе из мертвого виса и потяните их вниз от ушей, чтобы начать движение.
- Подтяните тело вверх, пока подбородок не окажется на перекладине или над ней, следя за тем, чтобы тело не прогибалось внутрь.
- Задержитесь на мгновение в верхней точке, максимально напрягая бицепсы и спину, а затем выполните обратное движение.
Совет тренера : Обхватив большими пальцами перекладину, на которой вы висите, вы можете немного больше задействовать бицепсы.
Подтягивания и повторения : Выполняйте несколько подходов подтягиваний, оставляя несколько повторений в запасе, пока не сможете сделать от 20 до 30 за одно занятие. Затем уменьшите количество повторений и добавьте небольшой вес.
Сгибание рук со штангой
Сгибание рук со штангой занимает первое место в списке классических упражнений для развития бицепса, и на то есть веские причины. Стоя прямо, вы можете напрячь все тело для устойчивости. Вы даже можете опереться спиной о стену, чтобы изолировать бицепсы и сделать легкие веса тяжелыми. Или намеренно покачивайтесь взад-вперед и выполняйте читерские сгибания для некоторого безумного напряжения.
https://youtube.com/watch?v=JJB8XgKltA8Видео не может быть загружено, так как JavaScript отключен: ПОДЪЕМЫ СО ШТАНГОЙ | Бицепс | Практическое руководство по упражнениям (https://youtube.com/watch?v=JJB8XgKltA8)
Используете ли вы прямой гриф, EZ-гриф или любой из множества других существующих специальных грифов, штанга стоя сгибания рук — одно из самых популярных упражнений для изолирования бицепсов.
Это позволяет вам полностью сосредоточиться на вкладе бицепсов в подъем и обеспечить их полное задействование на протяжении всего движения.
Как делать сгибания рук со штангой
- Возьмите штангу обратным хватом, чуть шире плеч.
- Отведите плечи назад. Локти должны находиться под плечевыми суставами или немного впереди.
- Поднимите штангу вверх, используя бицепсы.
- Задержите штангу на секунду на пике движения, прежде чем вернуть ее в исходное положение.
Сгибание рук с гантелями
Заменив штангу на пару гантелей, вы можете сохранить почти все преимущества сгибаний рук со штангой стоя, а также повысить универсальность сгибаний рук. Гантели позволяют вам уникально проработать бицепсы, когда вы поворачиваете ладони наружу, поднимая вес. Они также позволяют быстро определить слабые места, характерные для каждой руки.
https://youtube.com/watch?v=av7-8igSXTsВидео не может быть загружено, так как отключен JavaScript: как делать сгибания рук с гантелями стоя (https://youtube.
com/watch?v=av7-8igSXTs)
Кроме того, тот факт, что вы можете чередовать руки и поднимать гантели по отдельности, может привести к тому, что вы сможете поднять больший вес на руку, чем вы могли бы поднять со штангой. Другими словами, даже несмотря на то, что каждая из ваших отдельных рук удерживает больший вес, вашему кору по-прежнему требуется поддерживать меньший вес в целом во время каждого повторения, чем при выполнении сгибаний рук со штангой двумя руками.
Как выполнять сгибание рук с гантелями
- Возьмите по гантели в каждую руку, встаньте прямо и держите гантели по бокам ладонями к средней линии.
- Согните гирю вверх, поворачивая руку так, чтобы большой палец был направлен наружу и в сторону от тела в пике движения.
- Задержитесь в верхней точке движения примерно на секунду, затем медленно опустите гантели обратно в стороны.
Размер имеет значение или имеет значение?
Ничего не поделаешь: большие накачанные бицепсы — это символ статуса.
Тем не менее, ваши бицепсы — всего лишь один винтик в гораздо большей мышечной машине. Стремиться к большим бицепсам — это благородно, но помните, что в вашем теле есть много других мышц. Пропуск дня назад или ног для еще одного раунда сгибаний может принести больше вреда, чем пользы, особенно с точки зрения производительности.
Если вам нужны большие бицепсы, вам нужны сильные плечи, чтобы стабилизировать руку во время сгибания рук или гребли. Точно так же ваши плечи с трудом растут, если они не работают на службе сильных мышц груди и спины. Таким образом, когда вы настраиваете свои тренировки на бицепс, не пренебрегайте также тренировкой всех смежных групп мышц.
Таким образом, когда вы с гордостью напрягаете свои бицепсы и демонстрируете свои недавно отросшие вершины, они будут выглядеть как дома среди других живописных особенностей и без того мускулистого ландшафта.
Ссылки
- Фрайар, К.Д., Гу, К., Огден, К.Л., Флегал, К.М. (2016). Антропометрические справочные данные для детей и взрослых: США, 2011–2014 гг. Национальный центр статистики здравоохранения, Vital Health Stat 3(39).
- Хольцбаур, К.Р., Мюррей, В.М., Голд, Г.Е., и Делп, С.Л. (2007). Объемы мышц верхних конечностей у взрослых. Журнал биомеханики, 40 (4), 742–749.
Национальный центр статистики здравоохранения, Vital Health Stat 3(39).Таблица размеров | Suits Outlets Мужская мода
Таблица размеров | Костюмы Аутлеты Мужская мода перейти к содержаниюКогда дело доходит до покупки мужской одежды, есть два основных компонента: размер и размер . Подгонка — это общая форма конкретного костюма, блейзера, рубашки, обуви, шляпы и т. д. Размер — это число, описывающее размер тела. Вы также можете использовать наш инструмент, который поможет вам определить размер костюма: Оценщик размера костюма.
| РАЗМЕР | ДЛЯ РАЗМЕРА ГРУДЬ (ДЮЙМЫ) |
|---|---|
| XS | 34-36 |
| С | 36-38 |
| М | 38-40 |
| л | 40-42 |
| XL | 42-44 |
| 2XL | 44-46 |
| 3XL | 46-48 |
| 4XL | 48-50 |
| 5XL | 52-54 |
| РАЗМЕР | РАЗМЕР ГРУДЬ (ДЮЙМЫ) | РАЗМЕР ТАЛИИ (ДЮЙМЫ) |
|---|---|---|
| М | 38 | 33 |
| л | 40 ДО 42 | 34 ИЛИ 36 |
| ХL | 44 ДО 46 | 38 ИЛИ 40 |
| 2XL | 48 | 42 |
| 3XL | 50 ДО 52 | 44 ИЛИ 46 |
| 4XL | 54 ДО 56 | 48 ИЛИ 50 |
| 5XL | 60 ДО 64 | 54 |
Таблица размеров мужских головных уборов
| РАЗМЕР | РАЗМЕР ШЛЯПЫ США | ДЮЙМЫ |
|---|---|---|
| С | 6 3/4 — 6 7/8 | 21 1/8 — 21 1/2 |
| М | 7 — 7 1/8 | 21 7/8 — 22 1/4 |
| л | 7 1/4 — 7 3/8 | 22 5/8 — 23 |
| XL | 7 1/2 — 7 5/8 | 23 1/2 — 23 7/8 |
| 2XL | 7 3/4 — 7 7/8 | 24 1/4 — 24 5/8 |
| 3XL | 8 | 25+ |
Таблица размеров мужской рубашки
| Размер (США) | Сундук | Шея | Талия | Втулка |
|---|---|---|---|---|
| XS | 32–34 дюйма | 13″ — 13 1/2″ | 26–28 дюймов | 32 |
| С | 35–37 дюймов | 14″ — 14 1/2″ | 29–31 дюйм | 33 |
| М | 38–40 дюймов | 15″ — 15 1/2″ | 32–34 дюйма | 34 |
| л | 41–43 дюйма | 16″ — 16 1/2″ | 35–37 дюймов | 35 |
| XL | 44–46 дюймов | 17″ — 17 1/2″ | 38–40 дюймов | 36 |
| 2XL | 47–49 дюймов | 18″ — 18 1/2″ | 41–43 дюйма | 37 |
Пальто | Сундук | Над плечом | Талия | Бедро | Шея | Втулка | Высота | Вес |
34Р | 32 — 34 | 40 — 42 | 26 — 28 | 32 — 34 | 14 — 15,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 110 — 120 |
35р | 33 — 35 | 41 — 43 | 27 — 29 | 33 — 35 | 14 — 15,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 120 — 130 |
36Р | 34 — 36 | 42 — 44 | 27 — 30 | 33 — 36 | 14 — 15,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 130 — 140 |
37Р | 35 — 37 | 43 — 45 | 28 — 31 | 34 — 37 | 14,5 — 15,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 135 — 145 |
38Р | 36 — 38 | 44 — 46 | 29 — 32 | 35 — 38 | 14,5 — 15,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов 9 дюймов0003 | 145 — 155 |
39р | 37 — 39 | 45 — 47 | 30 — 33 | 36 — 39 | 15 — 16,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 155 — 165 |
40р | 38 — 40 | 46 — 48 | 30 — 34 | 36 — 40 | 15 — 16,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 160 — 170 |
41Р | 39 — 41 | 47 — 49 | 31 — 35 | 37 — 41 | 15,5 — 16,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 170 — 180 |
42Р | 40 — 42 | 48 — 50 | 32 — 36 | 38 — 42 | 15,5 — 16,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 180 — 190 |
43р | 41 — 43 | 49 — 51 | 33 — 37 | 39 — 43 | 16 — 17,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 190 — 200 |
44Р | 42 — 44 | 50 — 52 | 34 — 40 | 40 — 45 | 16 — 17,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 200 — 210 |
46Р | 44 — 46 | 52 — 54 | 36 — 42 | 42 — 47 | 16,5 — 17,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 210 — 220 |
48Р | 46 — 48 | 54 — 56 | 38 — 44 | 44 — 50 | 17 — 18,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 220 — 240 |
50р | 48 — 50 | 56 — 58 | 40 — 47 | 46 — 53 | 17 — 18,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 240 — 260 |
52Р | 50 — 52 | 58 — 60 | 42 — 49 | 48 — 54 | 17 — 18,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 260 — 275 |
54Р | 52 — 54 | 60 — 62 | 44 — 51 | 50 — 56 | 18 — 19,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 275 — 290 |
56р | 54 — 56 | 62 — 64 | 46 — 53 | 52 — 58 | 18 — 19,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 290 — 300 |
58р | 56 — 58 | 64 — 66 | 48 — 55 | 54 — 60 | 18 — 19,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 300 — 310 |
60р | 58 — 60 | 66 — 68 | 50 — 57 | 56 — 62 | 18 — 19,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 310 — 330 |
62Р | 60 — 62 | 68 — 70 | 52 — 59 | 58 — 64 | 20 — 21,5 | 33 — 34 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 320 — 340 |
64Р | 62 — 64 | 70 — 72 | 54 — 61 | 60 — 66 | 20 — 22 | 33 — 44 | 5 футов 8 дюймов — 6 футов | 340 — 350 |
66Р | 64 — 66 | 72 — 74 | 56 — 63 | 62 — 68 | 21 — 23 | 33 — 44 | 5’8″ — 6′ | 350 — 370 |
Пальто | Сундук | Над плечом | Талия | Бедро | Шея | Втулка | Высота | Вес |
36л | 34 — 36 | 42 — 44 | 27 — 30 | 33 — 36 | 14 — 15,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 135 — 145 |
37л | 35 — 37 | 43 — 45 | 28 — 31 | 34 — 37 | 14,5 — 15,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 140 — 150 |
38л | 36 — 38 | 44 — 46 | 29 — 32 | 35 — 38 | 14,5 — 15,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 150 — 160 |
39л | 37 — 39 | 45 — 47 | 30 — 33 | 36 — 39 | 15 — 16,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 155 — 165 |
40 л | 38 — 40 | 46 — 48 | 30 — 34 | 36 — 40 | 15 — 16,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 160 — 170 |
41л | 39 — 41 | 47 — 49 | 31 — 35 | 37 — 41 | 15,5 — 16,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 170 — 180 |
42 л | 40 — 42 | 48 — 50 | 32 — 36 | 38 — 42 | 15,5 — 16,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 180 — 190 |
43 л | 41 — 43 | 49 — 51 | 33 — 37 | 39 — 43 | 16 — 17,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 190 — 200 |
44 л | 42 — 44 | 50 — 52 | 34 — 40 | 40 — 45 | 16 — 17,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 200 — 210 |
46л | 44 — 46 | 52 — 54 | 36 — 42 | 42 — 47 | 16,5 — 17,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 210 — 220 |
48л | 46 — 48 | 54 — 56 | 38 — 44 | 44 — 50 | 17 — 18,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 220 — 240 |
50л | 48 — 50 | 56 — 58 | 40 — 47 | 46 — 52 | 17 — 18,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 240 — 260 |
52 л | 50 — 52 | 58 — 60 | 42 — 49 | 48 — 54 | 17 — 18,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 260 — 275 |
54 л | 52 — 54 | 60 — 62 | 44 — 51 | 50 — 56 | 18 — 19,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 275 — 290 |
56л | 54 — 56 | 62 — 64 | 46 — 53 | 52 — 58 | 18 — 19,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 290 — 300 |
58л | 56 — 58 | 64 — 66 | 48 — 55 | 54 — 60 | 18 — 19,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 300 — 310 |
60 л | 58 — 60 | 66 — 68 | 50 — 57 | 56 — 62 | 18 — 19,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 310 — 330 |
62л | 60 — 62 | 68 — 70 | 52 — 59 | 58 — 64 | 20 — 21,5 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 320 — 340 |
64 л | 62 — 64 | 70 — 72 | 54 — 61 | 60 — 66 | 20 — 22,0 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 340 — 350 |
66л | 64 — 66 | 72 — 74 | 56 -63 | 62 — 68 | 21 — 23,0 | 35 — 36 | 6 футов — 6 футов 4 дюйма | 350 — 370 |
Пальто | Сундук | Над плечом | Талия | Бедро | Шея | Втулка | Высота | Вес |
34С | 32 — 34 | 40 — 42 | 26 — 28 | 32 — 34 | 14 — 15,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 105 — 115 |
35С | 33 — 35 | 41 — 43 | 27 — 29 | 33 — 35 | 14 — 15,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 115 — 125 |
36С | 34 — 36 | 42 — 44 | 27 — 30 | 33 — 36 | 14 — 15,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 125 — 135 |
37С | 35 — 37 | 43 — 45 | 28 — 31 | 34 — 37 | 14,5 — 15,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 135 — 145 |
38С | 36 — 38 | 44 — 46 | 29 — 32 | 35 — 38 | 14,5 — 15,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 145 — 155 |
39С | 37 — 39 | 45 — 47 | 30 — 33 | 36 — 39 | 15 — 16,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 155 — 165 |
40С | 38 — 40 | 46 — 48 | 30 — 34 | 36 — 40 | 15 — 16,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 160 — 170 |
41С | 39 — 41 | 47 — 49 | 31 — 35 | 37 — 41 | 15,5 — 16,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 170 — 180 |
42С | 40 — 42 | 48 — 50 | 32 — 36 | 38 — 42 | 15,5 — 16,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 180 — 190 |
43С | 41 — 43 | 49 — 51 | 33 — 37 | 39 — 43 | 16 — 17,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 190 — 200 |
44С | 42 — 44 | 50 — 52 | 34 — 39 | 40 — 45 | 16 — 17,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 200 — 220 |
46С | 44 — 46 | 52 — 54 | 36 — 41 | 42 — 47 | 16 — 17,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 210 — 220 |
48С | 46 — 48 | 54 — 56 | 38 — 44 | 44 — 50 | 17 — 18,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 220 — 240 |
50С | 48 — 50 | 56 — 58 | 40 — 46 | 46 — 52 | 17 — 18,5 | < 33 | < 5 футов 8,5 дюймов | 240 — 260 |
| Общий размер | Размер США | Возраст | Высота (дюймы) | Грудь (дюймы) | Талия (дюймы) | Бедра (дюймы) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| XS | 4 | 3 — 4 | 39 — 41 ½ | 23 | 21 | 23 |
| 5 | 4 — 5 | 42 — 44 ½ | 24 | 21 ½ | 24 | |
| С | 6 | 5 — 6 | 45 — 47 ½ | 25 | 22 ½ | 25 |
| 7 | 6 — 7 | 48 — 49 ½ | 26 | 23 ½ | 26 | |
| М | 8 | 7 — 8 | 50 — 52 | 26 ½ | 24 ½ | 27 ½ |
| л | 10 | 8 — 9 | 52 ½ — 55 ½ | 27 | 25 ½ | 28 ½ |
| 12 | 9 — 10 | 56 — 58 | 28 | 26 ½ | 30 | |
| XL | 14 | 10 — 11 | 58 ½ — 60 ½ | 29 ½ | 27 ½ | 31 ½ |
| 16 | 11 — 12 | 61 — 64 | 31 | 29 | 33 | |
| XXL | 18 | 12 — 13 | 64 ½ — 66 ½ | 32 ½ | 30 | 34 |
Размер хаски относится к размерам мальчиков, которые немного больше стандартных размеров.
| Размер США | Высота (дюймы) | Грудь (дюймы) | Талия (дюймы) | Бедра (дюймы) |
|---|---|---|---|---|
| 8 ХАСКИ | 49 — 51 | 30 | 29 | 30 ½ |
| 10 ХАСКИ | 51 ½ — 54 ½ | 30 ½ | 30 | 31 ½ |
| 12 ХАСКИ | 55 — 57 | 31 ½ | 31 | 33 |
| 14 ХАСКИ | 57 ½ — 59 ½ | 33 | 32 | 34 ½ |
| 16 ХАСКИ | 60 — 63 | 34 ½ | 33 ½ | 36 |
| 18 ХАСКИ | 63 ½ — 65 ½ | 36 | 34 ½ | 37 |
Все костюмы в Suits Outlets — это готовые костюмы.
