Спортивные снаряды это: СПОРТИВНЫЕ СНАРЯДЫ — Карта знаний

19.04.2021 0 Разное

Спортивные брусья.Виды и применение.Характеристики.Особенности

Занятия спортом в последнее время становятся все более востребованными. Людям нравится иметь красивое, подтянутое и сильное тело. Для наращивания мускулатуры и формирования красивого рельефа используются силовые тренажеры или снаряды. Одним из таких снарядов являются спортивные брусья.

Упражнения на этом приспособлении являются одними из самых излюбленных атлетами, ведь программа тренировок помогает добиться хороших результатов, а найти снаряд можно не только в любом спортивном зале, но практически на каждой уличной площадке.

Чем полезны спортивные брусья

Регулярные тренировки на них помогают прокачивать большое количество мышц верхней части тела. Кроме того, они подходят и для формирования пресса и красивых округлых ягодиц. Регулярные тренировки на спортивных брусьях исправляют осанку, самое главное – заниматься, согласно программе, и выполнять упражнения правильно.

Правильное выполнение упражнений заключается не только в темпе и количестве подходов, а в точности движений и глубине проработки мышц. Чем медленнее делается каждое упражнение, тем лучше прорабатываются мускулы, следовательно, результат не заставит себя ждать.

Классификация

Спортивные брусья можно разделить на две большие группы в зависимости от места установки – для улицы и помещения. Они отличаются между собой конструкцией и внешним видом.

Уличные

Такие снаряды устанавливаются непосредственно в землю. Спортивные брусья для улицы представляют собой четыре вертикальные стойки с расположенными на них, на расстоянии 0,5-0,9 метра, горизонтальными перекладинами длиной около 2,5 метров. Расстояние между стойками, поддерживающими одну перекладину, составляет примерно 1,5 метра.

Высота конструкции может быть любой, все зависит от того, насколько глубоко стойки погружены в землю. Стандартная высота составляет 1,5-2,5 метра. Некоторые уличные спортивные брусья имеют еще две горизонтальные перекладины, расположенные на высоте 1,1 метра.

Для дома

Снаряды, выпускаемые для использования в помещениях, отличаются способом установки. Существуют профессиональные приспособления, которые внешне выглядят, как знакомые всем уличные конструкции, но соединенные внизу двумя параллельными планками для устойчивости.

Профессиональные снаряды отличаются стандартными размерами и материалами изготовления. Если конструкции для любителей и новичков изготавливают, как правило, из стали, то снаряды для профессиональных спортсменов состоят из стальной рамы, а сами перекладины делают из углеволокна со стальным стержнем внутри. На полу такие конструкции крепятся при помощи растяжек.

Настенные брусья представляют собой две параллельные трубы круглого или квадратного сечения, установленные на расстоянии 0,4-0,6 м друг от друга. Некоторые экземпляры имеют регулируемую ширину, что позволяет заниматься даже очень «объемным» атлетам.

К стене данные тренажеры крепятся при помощи анкеров и болтами. Отдельные приспособления имеют удобные рукоятки, расположенные перпендикулярно брусьям, и удобные мягкие подушки для комфортного и безопасного выполнения упражнений.

Недостаток конструкции в том, что для крепления ее необходима крепкая стена из кирпича или бетона, способная выдержать не только вес снаряда, но и нагрузку, которую дает тело спортсмена. Плюсом такого тренажера является возможность установки на любой высоте. Зачастую такие тренажеры совмещены с турником. Настенные конструкции делятся на съемные, складные и стационарные.

Настенные брусья могут устанавливаться на одну вертикальную поверхность или две, расположенные перпендикулярно, т.е. в угол. Угловые тренажеры занимают меньше места, к тому же крепление к двум стенам значительно надежнее, чем к одной.

Также выпускаются снаряды, имеющие крюки для подвешивания к шведской стенке. Такие тренажеры являются съемными и, чаще всего, складными. Это компактные приспособления, которые удобны тем, что их можно при необходимости снять, а благодаря небольшим размерам, их легко транспортировать.

Достоинствами настенных брусьев являются:
  • Возможность заниматься спортсменам любого уровня подготовки.
  • Многофункциональность.
  • Компактность.

Существуют и напольные конструкции для домашних тренировок. Такие тренажеры – это полноценный спортивный комплекс, имеющий дополнительные элементы в виде турника, приставной скамьи, держателей для гантелей, штанги и других силовых снарядов. Недостаток конструкции в том, что она занимает много свободного пространства. Подходят для установки в больших помещениях.

Основные характеристики брусьев для дома

Так как уличные и профессиональные брусья устанавливаются без участия пользователей и, как правило, имеют стандартные размеры, то говорить об их характеристиках смысла нет. А тренажеры для занятий в домашних условиях имеют между собой различия, порой, довольно существенные.

Длина

Это одна из важнейших характеристик. Базовое упражнение, которое выполняется на этом снаряде – мах в упоре на руках. Для того, чтобы правильно его выполнить, необходимо заниматься на тренажере достаточной длины.

Домашние тренажеры изготавливаются с учетом того, что на них будут выполняться именно силовые упражнения, а не гимнастические, а потому особой длиной брусьев они не отличаются. При выборе длины снаряда главное, чтобы рука от кисти до локтя свободно помещалась между рукояткой и основанием.

Высота

Этот параметр выбирается в зависимости от роста спортсмена. Если на снаряде планируют заниматься несколько людей с разным ростом, то брусья монтируются на высоте, удобной для самого высокого атлета. Напольные конструкции, как правило, имеют регулируемую высоту перекладин.

Портативность

Приобретая спортивные брусья для занятий в домашних условиях, следует обратить внимание на удобство транспортировки оборудования. Большие напольные конструкции довольно сложно переносить, так как перед этим их придется разобрать.

Если вы планируете часто перемещать свой снаряд, то следует выбирать компактные изделия небольшого веса. Правда, и нагрузку такая конструкция выдержит небольшую.

Как выбрать спортивные брусья для дома

Если планируется просто развлекаться время от времени, то не стоит тратить средства на приобретение тренажера. Сделать это можно и на ближайшей спортивной площадке.

Тем, кто собирается систематически тренироваться, при покупке спортивного снаряда следует учитывать все нюансы:
  • Материалы изготовления. Брусья должны быть сделаны из стали, а не из сплавов. Качественные конструкции имеют удобные подлокотники с антискользящим покрытием. Покрытие рукояток также сделано из материала, предотвращающего скольжение. Как правило, используются полиуретан или ПВХ.
  • Надежность крепления конструкции – один из самых важных критериев выбора, ведь от этого зависит ваша безопасность.
  • Перед выбором конструкции необходимо убедиться, что спортивные брусья выдержат ваш вес. Если же в планах заниматься с отягощением, то при определении максимальной нагрузки его также нужно учитывать.
  • Цель тренировок. Профессиональным атлетам потребуются более надежные конструкции, так как интенсивность тренировок будет значительно больше, чем у любителей. Можно приобрести снаряд «на вырост».
  • Стоимость тренажера напрямую зависит от его конструктивных особенностей, функциональности и производителя. Тем, кто хочет извлечь максимум пользы из одного приспособления, лучше купить многофункциональный комплекс.

Брусья для занятий дома – это оптимальное решение для тех, кто всерьез озабочен своим здоровьем и внешним видом. Простой тренажер поможет накачать мускулатуру, подтянуть фигуру и просто держать организм в тонусе.

Похожие темы:

Школьное спортивное оборудование

  • Каталог товаров
  • Единоборства, бокс, рукопашный бой
    • Единоборства, бокс, рукопашный бой
    • Бинты, капы, жгуты
    • Гонги
    • Защита рук и ног
    • Защитное снаряжение
    • Лапы, пады, макивары
    • Манекены
    • Мешки, груши, подвески
    • Перчатки и накладки
    • Тренировочное оружие, макеты оружия
    • Шлемы
  • Мячи
    • Мячи
    • Мячи баскетбольные
    • Мячи волейбольные
    • Мячи гандбольные
    • Мячи для водного поло
    • Мячи для большого тенниса
    • Мячи для настольного тенниса
    • Мячи для пляжного футбола
    • Мячи футзальные
    • Мячи для американского футбола
    • Мячи футбольные
    • Медболы, мячи и гранаты для метания
    • Мячи для регби
    • Мячи для пляжного волейбола
  • Наградная продукция
    • Наградная продукция
    • ГТО
    • Кубки, медали
    • Призы из стекла
    • Награды, призы, подарки
    • Плакетки и панно
    • Разрядные и судейские знаки, классификационные книжки
  • Сувениры
  • Ворота и стойки SPORTWERK
    • Ворота и стойки SPORTWERK
    • Футбол
    • Мини-футбол/Гандбол
    • Тренировочные ворота
    • Пляжный футбол, гандбол, волейбол
    • Паралимпийские виды спорта
    • Водное поло
    • Игровая арена
    • Волейбол
    • Регби
    • Скамейки для запасных игроков
    • Большой теннис
    • Бадминтон
    • Сектора для метания
    • Хоккей на траве
    • Судейские вышки
  • Спортивная форма
    • Спортивная форма
    • Форма баскетбольная
    • Форма боксерская
    • Форма волейбольная
    • Форма вратаря, перчатки вратарские
    • Форма гандбольная
    • Форма для бадминтона
    • Форма для регби
    • Форма легкоатлетическая
    • Форма футбол, мини-футбол
    • Спортивные костюмы
    • Носки и гетры
    • Манишки спортивные
  • Рекламный текстиль
    • Рекламный текстиль
    • Бейсболки, кепки, банданы, козырьки
    • Брюки
    • Ветровки
    • Водолазки
    • Жилеты
    • Рубашки-поло
    • Толстовки
    • Футболки
    • Сумки, рюкзаки, сетки для мячей
  • Теннис настольный
    • Теннис настольный
    • Наборы для настольного тенниса
    • Ракетки для настольного тенниса
    • Столы для настольного тенниса
    • Чехлы для ракеток
  • Спортивный инвентарь
    • Спортивный инвентарь
    • Игры, детское, школьное оборудование
      • Игры, детское, школьное оборудование
      • Городки, гамаки
      • Дартс
      • Игры детские
      • Шашки, шахматы, нарды, домино, лото
      • Оборудование для детского сада

Спортивные товары — КОНСПЕКТЫ


Рыболовные товары

1.       Группировка ассортимента

2.       Характеристика ассортимента

3.       Требования к качеству

Группировка ассортимента

1.       Крючковые рыболовные снасти

a.       Удилищные

b.      Без удилищные

2.       Предметы снаряжения рыболовных снастей

3.       Приманки искусственные

4.       Сетевые изделия

5.       Вспомогательные рыболовные принадлежности

Характеристика ассортимента

Крючковые рыболовные снасти:

a.       Удилищные

В зависимости от конструкции и размера удилищ различают удочки:

1.       Поплавочые – Удилище 3,5 – 7 м

2.       Проводочные – Удилище 1,7 – 3 м

3.       Спининговые – Удилище 1,3 – 3 м

4.       Донная – 0,8 – 1 м Длина лески до 100 м

5.       Зимнее (маломерные, удильник, мормышечное) – 20 — 30 см

 

b.      Без удилищные

 

1.       Дорожка – мотовила с ручкой

2.       Жерлица

3.       Кружок

 

Предметы снаряжения рыболовных снастей

Крючок – с № 2,5 – 16:

Поплавки

Грузило – свинцовые 0,02-500 гр

Леска – капрон 0,1-0,6 мм в диаметре

Поводки – металлические до 40 см

Катушки – малые 65 мм и спининговые , инерционные и безинерционные

 

Приманки искусственные

Блесны По характеру игры в воде: вращающиеся, колеблющиеся, ныряющие (воблеры), пропеллерные (девон)

Мормышки – грузило с крючком

Искусственные мушки

 

Сетевые

Сети

Бредни

Верша – ловушка с узким рукавом

Рачницы

Сачки

 

К вспомогательным принадлежностям для рыбной ловли относят подсачки, садки, багорики, глубиномеры, отцепы, кормушки, малявочницы, каны, ящики-чемоданы, пешни, ледобуры и черпаки.

Требования к качеству

Из учебника

15. Спортивные, рыболовные _____________ и охотничьи товары        

К спортивному инвентарю относят спортивное снаряже­ние, оборудование спортивных сооружений, одежду и обувь. Спортивное снаряжение (снаряды) — это основные предме­ты различных видов спорта: мячи, ракетки, клюшки, гири, коньки, лыжи и т. д. Спортивное оборудование включает раз­личного типа ворота, боксерские ринги, баскетбольные щиты, борцовские ковры и др. Особую группу составляют снаряды- аппараты: яхты, скутеры, спортивные мотоциклы и автомо­били, планеры и самолеты.

Специальная техника и громоздкое оборудование в учеб­нике не рассматриваются, так как они не реализуются че­рез розничную торговлю. Ассортимент спортивной одежды и обуви изложен в соответствующих разделах учебника.

Спортивный инвентарь классифицируется по видам спорта на инвентарь для гимнастики, легкой и тяжелой атле­тики, спортивных поединков, для катания и скольжения по различным поверхностям, в том числе и по воде, инвентарь для спортивных и клубных игр.

15.1. Инвентарь для гимнастики

Различают основную, спортивную, художественную гим­настику и акробатику. В соответствии с этим группируется и гимнастический инвентарь.

Инвентарь для основной гимнастики. Основная или ги­гиеническая гимнастика необходима для общего физическо­го развития и для подготовки к занятиям в спортивных сек­циях по школьной программе.

Оборудование для школьного спортзала: гимнастичес­кая стенка, гимнастическая скамейка, канаты для лазания, гимнастические шесты, гимнастические лестницы.

Тренажеры сейчас называют атлетическими центрами, или гимнастическими комплексами. На рис. 15.1. показан один из таких комплексов. Он состоит из вертикальной металлической рамы высотой 230 см, которая кре­пится к стене, и откидной рамы, используемой как скамейка для выполнении ряда упражнений. По откидной раме движется тележ­ка, связанная с вертикальной ра­мой пружинами. На вертикальной раме установлены эспандеры с системой блоков для создания уси­лия в любом направлении. Вместо эспандеров могут использоваться наборы плит в виниловой шумо- поглощающей обшивке по 3-5 кг каждая, общей массой до 100 кг. Их подвешивают на стальных тро­сах в полиуретановой изоляции.

Велотренажеры состоят из «рамы, седла, руля, педалей, на­грузочного устройства и велоком- пьютера, который позволяет из­мерять «пройденный» путь, ско­рость, затраченные килокалории, пульс и другие параметры. Гимнастические снаряды: гири, гантели и эспандеры. Снаряды для спортивной гимнастики. В современной программе гимнастического многоборья выполняются упраж­нения на брусьях разной высоты, перекладине, коне, коль­цах и бревне (рис. 15.2).

Рис. 15.1. Атлетический центр «Здоровье»

Брусья гимнастические представляют собой две жер­ди из древесины, в которые для повышения прочности встав-

Рис. 15.2. Гимнастические снаряды:

1 — гимнастическое бревно; 2 — перекладина; 3 — брусья мужские; 4 — кольца; 5 — мостик; 6 — брусья женские;

7 — конь гимнастический; 8 — козел гимнастический.

 

ляют стальные прутья. Телескопическая конструкция стоек дает возможность переставлять жерди по высоте.

Teamsports.com | Поставщик футбольного тренировочного и тренерского оборудования