Спины накаченные: D0 bc d1 8b d1 88 d1 86 d1 8b d1 81 d0 bf d0 b8 d0 bd d1 8b: стоковые картинки, бесплатные, роялти-фри фото D0 bc d1 8b d1 88 d1 86 d1 8b d1 81 d0 bf d0 b8 d0 bd d1 8b

Перетренированность – состояние, хорошо известное силовым атлетам. Возникает  из больших нагрузок на фоне недостаточного интервала между тренировками. Силовая тренировка своего рода стресс для мышц. Во время силовых упражнений мышечная ткань повреждается – покрывается микротрещинами. Они запускают процесс самовосстановления. Это означает, что спутниковые (сателлитные) клетки, функция которых производить текущий ремонт в мышечных волокнах, заполняют микротрещины. Из некоторых вырастают микрофибриллы – компоненты мышечных волокон. В результате мышца растет в диаметре (гипертрофируется).

Для процесса необходимо достаточное количество кислорода, а также гормоны инсулин, соматотропин и тестостерон.

Инсулин ускоряет синтез белка и помогает клеткам насыщаться глюкозой, которая затем трансформируется в гликоген – источник питания клеток.

Соматотропин тормозит распад белка, усиливает его образование, способствует сжиганию жиров; повышает процентное содержания мышечной массы, уменьшает процентное содержание жировых тканей.

Тестостерон также помогает мышцам расти и участвует в сжигании жиров.

Однако если тренировка слишком продолжительная по времени, скорость насыщения мышечных волокон кислородом падает. Дефицит кислорода вызывает образование молочной кислоты, застой крови в перетренированной мышце, которая уже не растет в объеме, а болит, твердеет, раздувается от застоявшейся крови и молочной кислоты.

Если спортсмен игнорирует данные сигналы, продолжая тренировки, ничего не предпринимает, надеясь, что «само пройдет», он рискует:

• порвать мышцу;
• спровоцировать развитие контрактуры;
• заработать патологические процессы в мышечной ткани;
• получить снижение иммунитета, либидо и общее ухудшение самочувствия;
• стать рассеянным, апатичным, раздражительным;
• приобрести бессонницу.

Массаж

Основным средством помощи при забитых мышцах является массаж. Чаще всего спастически сокращенные мышцы расслабляют с помощью спортивного, тайского классического, расслабляющего массажей. Также могут рекомендовать акупрессуру и иглоукалывание.

Массаж помогает вывести молочную кислоту, нормализует кровообращение, выводя застоявшуюся кровь, ускоряет метаболизм. Вместе с жидкостями удаляются продукты распада белков, обломки молекул, токсичные соединения.

Массаж превосходно снимает боль, избавляет от судорог. У спортсмена прекращается ощущение «ломоты» в теле, нормализуется самочувствие. Он перестает ощущать себя «выжатым», изможденным.

Одновременно массаж помогает преодолеть застой в гипертрофии мышц.

Регулярное посещение массажного кабинета помогает увеличивать эластичность мышечной и соединительной ткани, повышает эффективность тренировок, предупреждает травмы мышц и связок.

Постоянное посещение массажиста, который умеет качественно проводить  полную диагностику поможет своевременно выявить проблемы: предпосылки к травмам и патологиям мышц, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, развивающиеся заболевания.
Процедуры

• Горячий душ. Необходим после каждой тренировки. Способствует общему расслаблению и выводу молочной кислоты из мышц.
• Баня, сауна. Рекомендовано всем спортсменам с нормальной реакцией на тепло. Ежемесячное посещение бани или сауны выводит накопившиеся токсины, снимает усталость, боль, расслабляет, помогает устранить застойные явления в мышцах.
• Ванны с морской солью. Расслабляют, помогают быстрее восстановиться, минерализуют организм.
• Озокеритовые аппликации. Способствуют расслаблению и восстановлению мышц.
• Подводный душ. Снимает напряжение со всего тела, дает отдых костному аппарату.
• Плавание в бассейне и морской воде. Периодическое посещение бассейна с пресной и морской водой полезно любому «сухопутному» спортсмену. Это дает совершенно иной тип работы мускулам, многократно уменьшая нагрузку на позвоночник, кости и суставы. К тому же плавание расслабляет, снимает стресс, повышает общую отдачу от тренировок.

Пищевые добавки

При забитых мышцах помогают витамины A,C, E, а также натуральные биофлавоноиды, которых много в цитрусовых, клюкве, смородине, винограде, грецких орехах, рябине черно- и красноплодной, томатах.

Продуманная программа тренировок

Составлять график тренировок нужно исходя из интенсивности нагрузок. Между подходами необходимо отдыхать 1-2 минуты. Чем больше вес, тем дольше отдых.

Между тренировками делают перерыв 1-3 дня, либо тренируются ежедневно, но нагружают последовательно разные группы мышц.

При работе с «железом» следуют принципу: чем больше вес, тем меньше повторов. От подхода к подходу повышают вес, снижая количество повторов.

Силовым атлетам нельзя пренебрегать кардионагрузками и растяжкой. Кардионагрузки увеличивают скорость метаболизма, благотворно влияют на кровеносную и дыхательную системы, повышают выносливость.

Растяжка помогает выводить молочную кислоту, уменьшает посттренировочную боль, снижает вероятность травм и гипертонуса.

Разумеется, программа должна разрабатываться индивидуально в соответствии с анатомическими особенностями атлета, его уровнем подготовки, возрастом и образом жизни.

Питание

Питание одно из важнейших звеньев в жизни силового атлета. Гармоничный рост мышц без химии и без вреда для здоровья возможен только при потреблении оптимального количества углеводов, жиров и белков.

Во время тренировки происходит расщепление указанных веществ, которое сопровождается образованием аденозинтрифосфата (АТФ).

АТФ – это энергия, которая питает мышцы. Основной ее поставщик – углеводы. Они обеспечивают  работу мышц при интенсивных нагрузках.

Жиры дают энергию для пролонгированных нагрузок.

Белки сами по себе не дают энергии, но это важнейший строительный материал для мышц. Его дефицит не позволяет сателлитным клеткам делиться и заполнять образовавшиеся во время тренировки микротрещины.

Организм одновременно накапливает и синтезирует АТФ. Причем синтез идет постоянно: аэробно (в присутствии кислорода) и анаэробно (без кислорода).

Когда человек начинает интенсивное движение (упражнение), расходуется накопленная в мышцах АТФ. Через несколько секунд начинается синтез АТФ из креатинфосфата. Затем наступает 3 этап – гликолиз (расщепление углеводов) с образованием молочной кислоты. Как только энергия от гликолиза заканчивается, мышца начинать «гореть» и устает.

В ходе тренировки аэробный и анаэробный процессы сменяют друг друга. За счет чего спортсмен может  тренироваться положенное время.

Кроме баланса  белков, углеводов, жиров, который высчитывается исходя из индивидуальных физиологических показателей спортсмена, необходимо с пищей получать достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов. Эти вещества участвуют в синтезе важнейших гормонов, без которых рост мышц, и нормальные тренировки в принципе не возможны. Не стоит забывать о клетчатке. Она помогает нормальной работе кишечника и усвоению белковой пищи.

Массаж и расслабляющие процедуры

Посещение массажного кабинета на регулярной основе – лучшая профилактика забитых мышц, стресса и болезней. Спортсменам стоит чередовать классические и аюрведические массажи, стоун терапию, тайский масляный массаж и пр.

Огромную пользу приносят СПА процедуры с расслабляющим эффектом, баня, хамам, отдых на бальнеокурортах.

Накаченная спина у девушек (58 фото)

Накаченная попа

Маску листая женская спина

Накаченная спина у девушки

Спортивные девушки

Фитоняшки спина

Ura pechen фото

Накачанные женские попы

Накаченная девушка прикол

Накаченные женские попки голые

Красивая накаченная спина девушки

Caitlin MCVEAGH

Мускулистая женская спина

Накаченная спина девочки

Marie Marie фитнес

Спортивная девушка со спины

Спортивная женская спина

Фитнес Бахар Набиева

Спортивная фигура девушки со спины

Накаченные девушки

Тату для девушек

Очень сексуальные спортивные девушки

Katya Elise Henry фыы

Спортивная попа

Adriana Hughes

Спортивная девушка на темном фоне

Рэйчел фит

Спортивная женская спина

Анастасия Березюк фитнес модель

Спортивная женщина спереди и сзади

Екатерина Усманова фигура

Спортивная фигура девушки со спины

Нинель Сахарова

Lindsay Cozar

Накаченная спина у девушки

Федор Шмидт модели

Накаченные мужчина и женщина

Shannah Baker Fitness ню

Накаченная блондинка со спины

Накаченная женская спина лежа

Ana Cozar

Эмма Браун фитнес

Спортивная девушка со спины

Jessica Rafalowski

Рельеф мышц у девушек

Sveta Statham Гращенкова

Женская спина

Накаченные попки в джинсах

Спортивное тело девушки

Женские накаченные худые спины

Накачать ягодицы

Анастасия Березюк фитнес модель

Девушка с накаченной спинкой

Jaime Koeppe hot

Красивая спина

Мускулистая спина девушки

Красивая попа

Девушка в спортзале

Дженис грей фитнес модель

Back-Inflate vs. Jacket BCD — Какой стиль вам подходит?

Самый популярный вид BCD — это куртка в стиле пиджак. Вероятно, это то, чему учили большинство новичков нырять, и они просто придерживались этого. Из-за своей популярности BCD-куртки — это то, что вы чаще всего видите в магазинах для дайвинга. Однако многие дайверы не знают о другом отличном варианте: BCD с надувом сзади, который отлично подходит для технического дайвинга. Оба типа компенсаторов плавучести имеют свои достоинства и недостатки. Итак, какой из них вы должны получить: заднюю надувание BCD vs.стиль пиджака?

Что такое BCD в стиле жилета или куртки?

в виде куртки популярны, потому что их дизайн интуитивно понятен и хорошо знаком многим дайверам. Их невероятно легко надевать и снимать, потому что они напоминают спасательный жилет. По крайней мере на первый взгляд, BCD в виде куртки, безусловно, выполняют аналогичную функцию, удерживая вашу голову и плечи над водой. Вдобавок ко всему, куртка — это то, что традиционно используется на открытых водотоках, так что это то, чему большинство людей подвержено больше всего.

Что такое BCD с обратным накачиванием?

BCD с обратным надувом менее известны, потому что раньше они использовались исключительно техническими дайверами. Как следует из названия, воздушная ячейка расположена в задней части BCD. Из-за этого их иногда называют «крыльями» водолаза. Положение мочевого пузыря освобождает туловище дайвера, поэтому он имеет больший диапазон движений при нырянии. Вы можете узнать больше о BCD с обратным накачиванием, прочитав эту статью.

Кроме того, существует тип BCD с задним надувом, известный как тип спинки и крыла (BPW).Он уникален тем, что полностью модульный. Стиль BPW открывает безграничные возможности, когда дело доходит до смешивания и подбора партий. Вы можете переключиться с тропической теплой воды на холодную, заменив крыло большего размера.

Стиль BPW иногда отталкивает новичков из-за огромного количества доступных деталей, но возможность регулировки делает его привлекательным для технического дайвинга. Если вы хотите узнать больше о BCD BPW, мы подробно рассказали о них в этой статье.

Надувание спины и BCD куртки: сравнение

На поверхности

удерживают водолазов в вертикальном положении на поверхности, удерживая их голову и плечи над водой, как в спасательном жилете. В полностью надутом состоянии BCD в виде куртки могут вызывать дискомфорт, поскольку воздушные ячейки расположены вокруг туловища.

с обратной инфляцией удерживают дайверов в горизонтальном положении, что означает, что на поверхности они будут постоянно перекатывать дайвера лицом вниз в воду.Это может показаться разочаровывающим для дайверов, которые привыкли одевать BCD в жилетном стиле. Это также может быть проблемой, если дайверу придется долго ждать на поверхности, чтобы лодка его подобрала.

Эту проблему можно решить, откинувшись назад так, чтобы воздушный пузырь находился под вами, и теперь все ваше тело остается на плаву. Кроме того, тенденция помещать дайвера в горизонтальное положение становится преимуществом под водой, когда поддержание дифферента полезно для плавного погружения. В полностью надутом состоянии BCD с надувом назад кажутся более комфортными, поскольку задний мочевой пузырь не сжимает туловище дайвера.

Подводное представление

Так как дайверы проводят большую часть своего времени под водой, они, как правило, предпочитают BCD с обратным накачиванием, которые естественным образом удерживают их в идеальном горизонтальном положении, что снижает сопротивление. Это облегчает навигацию по воде и может снизить расход воздуха для более длительного пребывания на дне. Кроме того, поскольку надувные BCD не сжимают туловище, многие дайверы находят их намного удобнее и легче для плавания.

С другой стороны, как мы упоминали выше, BCD в виде куртки вынуждают дайвера принять вертикальное положение с опущенными ластами.Это менее эффективно, так как дайверам необходимо тратить энергию на поддержание горизонтального положения.

Чтобы решить эту проблему, производители включили грузовые карманы, также известные как обрезные карманы, обычно расположенные посередине спины или задних плеч. Дайверы могут положить в эти карманы свинцовые грузы, чтобы отрегулировать их положение, чтобы поддерживать горизонтальную балансировку, не теряя энергии.

Легкость дефляции

По большей части, в BCD в стиле куртки легче сбрасывать воздух, чем в стиле с задним надувом.Поскольку воздушный пузырь плотно прижимается ремнями к груди, плечам и пояснице дайвера, это помогает быстрее выдувать воздух при спуске.

И наоборот, у моделей с обратным надувом мочевой пузырь или крыло свободно свисают за ними. При спуске воздуха это означает, что ничто не прижимается к нему, чтобы быстрее вытеснить воздух. Мало того, что это медленнее, но иногда воздух может попасть под складки или щели, которые образуются при сдутии крыла.

Чтобы решить эту проблему, некоторые производители начали наматывать эластичные ленты вокруг воздушных ячеек, которые обеспечивают дополнительную силу при выдавливании воздуха и приближают скорость сдувания к стилю куртки.

Адаптивность

Одна область, в которой BCD с задним надувом имеет явное преимущество перед BCD в виде куртки, заключается в его адаптируемости. В частности, спинка и крыло являются полностью модульными, и вы можете поменять воздушную камеру, ремни безопасности, спину или что-нибудь еще, что вам нужно, чтобы удовлетворить ваши потребности в дайвинге. Возможность отключения воздушной камеры настолько универсальна, что BPW можно адаптировать к любому типу дайвинга.

Например, если дайверу требуется меньшая подъемная сила, он может переключиться на меньшее крыло.И наоборот, если дайвер хочет увеличить подъемную силу или намеревается нырять с использованием двухцилиндровой установки, он может поменять крыло на то, которое соответствует обоим его требованиям. Вместо того, чтобы покупать несколько BCD для каждого типа погружений, вы можете иметь только один BCD и при необходимости менять местами компоненты. Это намного дешевле и удобнее.

Аналогичным образом, если компонент поврежден, вы можете легко удалить его и заменить на новую, вместо того, чтобы покупать новый BCD. Вы также можете модернизировать детали на досуге.В этом отношении BCD в стиле пиджака менее универсальны.

Дополнительные соображения при покупке BCD

Стиль для дайвинга

Это скорее общее соображение, но при покупке BCD вы должны учитывать, насколько глубоко вы планируете погружаться. Если вы планируете нырять в холодной воде и / или планируете погружаться на большую глубину, вам понадобится BCD с высокой грузоподъемностью. Как правило, самые глубокие и технические погружения выполняются с использованием спинки и BCD с задним надувом крыла.

Если вы новичок, вам может потребоваться проконсультироваться с более опытным дайвером о том, какие виды погружений вы собираетесь совершать и на какую глубину вы будете погружаться.Как только вы это узнаете, вы сможете определить, какие BCD удовлетворяют этим требованиям, будь то куртка или BCD с задней накачкой. Если вы не собираетесь нырять очень глубоко, то вам подойдет куртка в стиле BCD. Мы также написали исчерпывающее руководство по лучшим BCD для начинающих, которое вы можете прочитать здесь.

Для тех, кто планирует глубокие погружения, опять же идеально подходят спинка и крыло BCD. Вы можете поменять местами компоненты, чтобы он подходил как для тропических погружений в теплой воде, так и для глубоководных погружений в холодной воде.

Уровень опыта

Если вы новичок или знакомите кого-то с дайвингом, вам следует рассмотреть вариант куртки BCD из-за его интуитивно понятного дизайна и простоты использования.BCD в виде куртки позволяют дайверам плавать вертикально у поверхности, так что их голова и плечи находятся над водой. BCD с обратным надувом, с другой стороны, будет подталкивать лицо к воде; не лучшая «фишка» для нервного дайвера.

Когда у кого-то за плечами больше погружений и основы, то пора исследовать различные ячейки BCD. Это когда затыльник и крыло BCD идеальны. Теперь, когда вы знаете, чего хотите от BCD, настраиваемость этого модульного стиля становится преимуществом, а не препятствием.Вы можете поэкспериментировать с заменой воздушной камеры или ремня безопасности, чтобы получить идеальную посадку и превосходные характеристики под водой.

Тестирование BCD

В настоящее время вы можете купить что угодно в Интернете, даже BCD. Когда дело доходит до покупки всего, что вы будете носить, лучше сначала примерить это, прежде чем принимать решение. Если поблизости есть местный магазин для дайвинга, вы можете нанести ему визит и спросить, можно ли примерить что-нибудь. Многие розничные продавцы дайвинга позволяют потенциальным покупателям демонстрировать BCD в виде пула. Если нет, то, возможно, вы сможете взять его напрокат.

Попробуйте различные типы BCD: не только куртку и стиль с задним надувом, но также заднюю пластину и крыло или даже гибридный стиль, если они есть. Проверьте, насколько они подходят вашей фигуре. Практикуйте все различные движения, которые вы будете выполнять: подъем, спуск, плавание, плавание по поверхности. Большинство BCD имеют схожие функции и характеристики, но цель состоит в том, чтобы найти тот, который идеально подходит вашему телу.

Покупка и аренда

В зависимости от того, как часто вы ныряете, вам может потребоваться выбор между арендой или покупкой BCD.При аренде вы оставляете множество переменных на волю случая. Иногда то, что они предлагают, просто не соответствует вашим требованиям. У них могут быть несовместимые размеры, неудобная набивка, слишком низкая грузоподъемность и т. Д. Получить идеально подходящий вам BCD — все равно что выиграть в лотерею.

Дайв-магазины и отели наверняка будут иметь в наличии BCD в виде куртки, но может быть недоступен стиль с надувом сзади, особенно задняя панель и крыло. Перед бронированием мы рекомендуем поинтересоваться, какое оборудование может предложить отель или близлежащие магазины для дайвинга.

Если вы ныряете только по праздникам, аренда может быть лучшим вариантом исключительно с финансовой точки зрения. Если вы часто ныряете или хотите, чтобы BCD каждый раз подходил вам с комфортом, вам нужно будет приобрести собственный.

Есть еще вопрос обслуживания. При аренде вы не знаете, сколько человек носили BCD. Они могли использовать его ненадлежащим образом, или персонал мог не обслуживать его должным образом. Если вы хотите душевного спокойствия, имея собственный BCD, вы знаете, что он был должным образом поддержан и продезинфицирован.

Затем подумайте, сколько мест вы собираетесь посетить и удобно ли брать с собой BCD. Аренда в этом случае может избавить вас от необходимости таскать с собой громоздкий и громоздкий BCD. К счастью, есть легкие BCD, разработанные специально для путешествий, и есть варианты как с курткой, так и с задним надувом.

Мы рекомендуем женщинам покупать BCD, специально разработанные для женщин. При аренде вам могут подарить унисекс-модель, которая больше ориентирована на мужчин, чем на женщин.Избавьте себя от головной боли и прямо сейчас уделите время поиску хорошего BCD, который подходит вам, чтобы вы могли в полной мере насладиться отдыхом. Если вам нужна помощь в выборе BCD для женщин, вы можете прочитать этот обзор, чтобы начать работу.

Популярные куртки BCD

Теперь, когда вы немного знаете, что искать в BCD, вы можете сделать решительный шаг и купить его. В следующих парах разделов мы рассмотрим несколько самых популярных BCD в стиле куртки и надувания сзади, чтобы дать вам представление о том, какие типы BCD вам следует искать.

Cressi Start

• Сухой вес : 5,73 фунта (2,6 кг)
• Грузоподъемность : 29,3 — 45 фунтов (13,3 — 20,4 кг)
• Вес Интегрированный : Нет

Мы собираемся начать с дешевого, но надежного BCD в качестве нашей первой рекомендации. Это самый доступный BCD, который вы где-либо найдете. Цена среднего BCD в два или три раза превышает стоимость Cressi Start. Несмотря на доступность, Cressi каким-то образом сделала BCD прочным, удобным и, что самое главное, безопасным для любительского дайвинга по невероятной цене.

Если вы не в курсе, Cressi, пожалуй, пользуется наибольшим доверием на рынке подводного спортивного снаряжения. Cressi занимается бизнесом с 40-х годов, и со временем они только улучшились. Так как Start представляет собой BCD в виде куртки, новички обнаружат, что его легко надевать и снимать.

Кроме того, система Start удобна для новичков. Его лямки на груди и торсе полностью регулируются, что поможет вам получить идеальную посадку. Старт также оснащен быстросъемным зажимом, так что вы можете быстро снять его в любое время.

Кроме того, поясной ремень и поясной ремень Start независимо подвешены к воздушной камере, которая удерживает ее вдали от дайвера, а это означает, что они уменьшают эффект сжатия, обычно наблюдаемый в других BCD курток, когда они надуты на полную мощность. Вдобавок ко всему, вы получаете жесткую поддержку спины и полную набивку, чтобы вам было комфортно во время погружения.

Изюминкой является то, что Cressi Start невероятно легкий и компактный. Вы можете легко взять его с собой во время путешествия, и это не будет для вас большой обузой, как другие BCD, не предназначенные для путешествий.В Cressi Start есть что нравится, поэтому мы всем сердцем рекомендуем его новичкам и путешественникам с ограниченным бюджетом.

AquaLung HD Pro

• Сухой вес : 10 фунтов (4,5 кг)
• Грузоподъемность : 24 — 55 фунтов (10,9 — 25 кг)
• Вес Интегрированный : Да

Если вы раньше брали напрокат BCD, то, вероятно, уже сталкивались с Aqualung HD Pro, фаворитом магазинов дайвинга по всему миру.Причина в том, что HD Pro — это простой BCD, который имеет множество полезных функций, которые могут оценить дайверы с любым уровнем опыта.

Для начала, это устройство использует интегрированную систему грузов с функцией быстрого снятия, чтобы быстро выгрузить все свинцовые грузы в случае возникновения чрезвычайной ситуации. HD Pro имеет прочную ручку, так что вы можете легко носить его с собой.

Если вам нравится брать с собой много аксессуаров для акваланга, на HD Pro достаточно места для их крепления.У него есть многочисленные металлические D-образные кольца, расположенные на бедрах, талии и плечах, чтобы вы могли закрепить аксессуары и получить к ним доступ. У HD Pro с левой стороны есть монтажные втулки для вашего надежного дайв-ножа.

Кроме того, зажимы на плечах позволяют очень легко надевать и снимать HD Pro. Место для хранения также не будет проблемой с его карманом на двойной молнии, который можно открыть с любой стороны. Все эти функции обеспечивают низкий профиль погружения устройства, поэтому вы можете погружаться с минимальным сопротивлением.Aqualung HD Pro — еще одна отличная куртка BCD, в которую стоит инвестировать.

Популярные BCD с задним накачиванием

В этом разделе мы рассмотрим пару самых популярных и хорошо проверенных BCD с обратной инфляцией.

Scubapro Hydros Pro

• Сухой вес : 8-9 фунтов (3,6 — 4,1 кг)
• Грузоподъемность : 36-40 фунтов (16,3 — 18,1 кг)
• Вес Интегрированный : Нет

Scubapro Hydros Pro — это BCD с задней пластиной и крылом с надувом назад, что означает, что он полностью модульный, так что вы можете настроить его по своему усмотрению.Это также означает, что он универсален и может использоваться для любого типа дайвинга.

Если какой-либо компонент поврежден, вам нужно заменить только эту часть, а не все. Больше не нужно приносить BCD в сервисный центр; Hydros Pro переживет даже своих самых надежных конкурентов. Вы сэкономите кучу денег на обслуживании или ремонте по сравнению с другими немодульными компенсаторами плавучести.

В довершение ко всему, каждый компонент Hydros Pro сам по себе очень прочен.Например, привязь сделана из монопрена без ткани, который быстро сохнет, устойчив к ультрафиолетовому излучению, а также устойчив к истиранию и разрывам. Остальные части также сделаны из прочных материалов, устойчивых к химическим веществам, истиранию и ударам. Все это завершается BCD, который можно пропустить через звонок и выйти нормально.

Наконец, модульность также означает, что Hydros Pro действительно унисекс, если детали, которые вы подбираете, соответствуют форме и размеру вашего тела. Обратной стороной модульной конструкции является период проб и ошибок, когда вы пытаетесь понять, что вам подходит.У них также очень высокая начальная стоимость, но деньги, которые вы экономите на ремонте, означают, что в течение длительного периода времени его стоимость не так сильно отличается от других BCD.

Если вы хотите, чтобы BCD прослужил вам всю вашу карьеру в дайвинге, подумайте о Scubapro Hydros Pro.

Mares Bolt SLS

• Сухой вес : 8,58 фунта (3,9 кг)
• Грузоподъемность : 46 фунтов (21 кг)
• Вес Интегрированный : Да

Mares Bolt SLS — это прочный BCD с большим количеством места для хранения: карманы на молнии, несколько точек крепления и множество карманов с интегрированным весом.Он также имеет поворотные плечевые зажимы, чтобы вы могли получить более удобную посадку и иметь больший диапазон движений во время плавания под водой.

Далее, интегрированная система грузов на Bolt SLS поддерживает как жесткие, так и мягкие грузы. Bolt SLS не нуждается в громоздкой системе ремня безопасности; вместо этого для фиксации используется только один ремешок, а пряжка из нержавеющей стали выдерживает суровые условия погружения.

Благодаря такой упрощенной конструкции, Bolt SLS сводит беспорядок к абсолютному минимуму, что еще больше освобождает вашу свободу передвижения.В дополнение к обтекаемому дизайну он имеет складной карман, чтобы вы могли хранить предметы, когда вам нужно, и убирать их, когда нет.

В целом, Bolt SLS — это прочный BCD с обтекаемой конструкцией, и то и другое является ключом к любому хорошему BCD. Bolt SLS выпускается в различных размерах, поэтому вы можете найти идеальный для себя независимо от размера вашего тела.

Back-Inflate BCD vs. стиль куртки: вердикт

В битве между BCD с надувом сзади и в стиле пиджака, что лучше? В этом случае однозначного победителя нет.Один стиль может быть лучше другого в зависимости от различных факторов, описанных в разделах выше, но наиболее важными из них являются опыт дайвера и его планы на погружение.

Вообще говоря, BCD в виде куртки лучше подходят для начинающих. Люди уже знакомы с его дизайном по другим вещам, таким как спасательный жилет или просто обычный жилет. Таким образом, даже новичок научится очень быстро надевать и снимать его. Они также будут чувствовать себя в большей безопасности на поверхности, когда устройство будет держать голову над водой.

Сравните это с BCD с надувом назад, который лучше подходит для дайверов среднего и продвинутого уровней. Задний баллон («крыло») надувного BCD помогает дайверам уменьшить сопротивление и поддерживать горизонтальный дифферент под водой. Некоторые BCD с задним надувом являются полностью модульными, что позволяет заменять компоненты для любого типа дайвинга. Дайверы Rec / Tec смогут определить, какие компоненты им нужны, но полный новичок будет ошеломлен вариантами.

Имея все это в виду, вы сможете решить, какой компенсатор плавучести вам подходит: куртка или компенсатор плавучести.Если вас интересует больше обзоров подводного плавания с аквалангом, мы рекомендуем вам ознакомиться с этим.

Back Inflate BCD против BCD в стиле куртки

Когда вы выходите в воду, вам понадобится BCD, который также известен как устройство контроля плавучести. Это важная часть вашего водолазного снаряжения.

Но, как и в случае с любым другим видом снаряжения, у вас есть множество вариантов выбора. Мы рассмотрим два основных типа BCD, чтобы вы могли принять наилучшее возможное решение, когда дело доходит до снаряжения, которое вы в конечном итоге приобретете.

Предлагаемый здесь совет подскажет, с чего начать. Кроме того, не забудьте использовать любую возможность, чтобы опробовать снаряжение перед покупкой. Аренда BCD определенного типа в магазине для дайвинга может стать отличным началом. У вас может не быть возможности, и здесь вам пригодятся следующие советы. Итак, поехали.

Что такое Back Inflate BCD?

Задний надувной BCD сидит на вашей спине, как рюкзак.

Плюсы

• Не сжимайте слишком сильно грудь; более удобный
• Обеспечивает больший диапазон движений
• Благодаря тому положению, в котором он удерживает дайвера, этот BCD может лучше работать под водой из-за горизонтального положения

Минусы

• При использовании на поверхности BCD с надувом спины, скорее всего, заставит вас лицом вниз в воду или на спину.
• Они могут столкнуться с некоторыми проблемами (время, эффективность и т. Д.), Когда дело касается процесса дефляции. Некоторые компании пытаются использовать ремни, чтобы облегчить выпуск воздуха, но это нестандартно.

Что такое BCD в стиле куртки?

Хотя часть этого BCD находится на вашей спине, как Back Inflate BCD, по бокам также есть пара откидных створок. Этот BCD встречается немного чаще, чем другие BCD.

Плюсы

• При надувании на поверхности этот BCD будет удерживать вас в вертикальном положении, при этом голова будет находиться над поверхностью воды.
• Из-за ремней, которые удерживают камеру надувания рядом с телом, этот тип BCD может быть немного легче сдуть

Минусы

• Из-за своей конструкции они немного сжимают грудную клетку, что может быть немного неудобно.
• Может немного стеснять движения рук и плеч.
• При надувании под водой эти BCD менее эффективны, потому что они удерживают дайвера в вертикальном положении, что затрудняет передвижение.

Что лучше?

Когда дело доходит до решения, какой тип BCD вам нужен, нужно о многом помнить. Хотя мы уже достигли некоторых основных целей, тип BCD, который вам понадобится, может зависеть от того, что вы хотите сделать.

Независимо от того, что вы делаете, вам следует попробовать проверить все BCD, которые вы рассматриваете. Это поможет вам решить, что подходит вам лучше всего, а что — для вас.

Однако есть несколько общих практических правил, которые вы, возможно, захотите принять во внимание.

Виды дайвинга

Когда вы смотрите на BCD, вы можете подумать о том, насколько глубоко вы собираетесь зайти. Способ, которым BCD может вам помочь, зависит от грузоподъемности. Чем выше подъем, тем больше воздуха он удерживает на поверхности. Это означает, что вы сможете спускаться глубже.

Для этого вам может потребоваться проконсультироваться с кем-нибудь более опытным о том, какие виды погружений вы собираетесь совершать. Однако, как только вы узнаете, что собираетесь делать, вы сможете просматривать BCD, которые находятся в этом диапазоне.Если вы не заходите так далеко и не проводите много исследований, то лучше всего подойдет BCD в виде куртки.

Однако, если дайвинг-поездка, в которую вы хотите отправиться, немного глубже и вы хотите исследовать местность, то BCD с обратной инфляцией может быть вашим лучшим выбором. Это позволит вам хорошо видеть окружающую среду, даже если BCD надут под водой.

Уровень опыта

Если вы новичок или знакомите с дайвингом кого-то из своих знакомых, то вы можете подумать о стиле куртки BCD поверх стиля раздувания спины.Причина в том, что это может быть более полезно. Он возвращает дайверов в вертикальное положение, а для тех, кто немного нервничает по поводу дайвинга, это может заставить их чувствовать себя немного более расслабленными, когда они находятся на воде.

Когда вы наберетесь опыта, вы захотите поиграть с разными ячейками для вашего BCD, и лучший стиль для этого — стиль обратной инфляции. Таким образом, вы сможете получить контейнер, а затем менять ячейки по своему усмотрению. Это может быть удобно и для опытных дайверов, потому что это означает, что им не придется брать с собой несколько BCD для поездок, когда они хотят совершить несколько погружений разного типа.

Что вы получаете при аренде?

Хотя большинству новичков больше всего повезет с BCD в виде куртки, то, что вы получите при аренде, на самом деле не будет высечено в камне. Многие компании могут иметь различное оборудование в зависимости от того, что вы собираетесь делать. При бронировании вы можете спросить о стиле оборудования, а можете нет.

Повсюду есть компании по производству подводного плавания, которые рекламируют то или иное оборудование. Если вы ищете возможность опробовать различные стили BCD, то аренда снаряжения может быть лучшим временем, чтобы попробовать и посмотреть, как все работает.Не бойтесь написать компании электронное письмо и спросить, что у нее есть. Вы хотите знать, во что ввязываетесь.

Заключение

Когда дело доходит до выбора BCD, вам нужно выбрать тот стиль, который вам больше всего подходит. Если вы новичок, не слишком углубляетесь и хотите чувствовать себя в безопасности, то лучше всего подойдет BCD в стиле пиджака.

Если у вас есть некоторый опыт и вы хотите совершить ряд погружений, то BCD с обратным накачиванием может быть вашим лучшим выбором. Однако независимо от того, что мы говорим, вам следует протестировать снаряжение перед покупкой, даже если вы просто надеваете его в магазине.Вам захочется чувствовать себя в безопасности и комфортно, когда вы ныряете.

5 лучших надувных BCD с аквалангом: руководство по покупке (2021)

Подводное плавание с аквалангом — довольно захватывающий вид спорта. Когда вы приобретете немного опыта в овладении навыками дайвинга, у вас может возникнуть желание инвестировать в собственное снаряжение. Подводное плавание с аквалангом требует устройства контроля плавучести, которое удерживает вас под водой.

На сегодняшний день это самый распространенный тип BCD — куртка всех форм и размеров. Они также зависят от пола для лучшей подгонки. На стандартном BCD в виде куртки форма внутреннего пузыря означает, что воздух мигрирует вокруг талии и вверх к груди, при этом на спине почти или совсем нет воздуха.Это позволяет вам оставаться в вертикальном положении на поверхности или легко лежать на спине при плавании по поверхности на короткие расстояния.

Однако под водой движение воздуха внутри устройства может затруднить достижение ровного горизонтального положения или положения лежа на животе. Следовательно, даже когда они обладают нейтральной плавучестью, многие дайверы «немного опущены». Это не так обтекаемо, как положение лежа (подумайте, как лежит парашютист). Неправильная подгонка также может затруднить контроль плавучести, особенно если у вас слишком большой BCD.Воздух может двигаться дальше, что может сделать устройство нестабильным.

Как правило, у BCD курток обычно есть большие карманы, которые пригодятся для переноски всевозможных вещей, таких как фонарики и карманные маски. К ним может быть трудно получить доступ, когда вы полностью накачаны на поверхности. Интегрированные грузы теперь являются обычным явлением для большинства BC курток. Это отличная альтернатива ношению грузового пояса или грузовой привязи при нырянии в сухом костюме, а также позволяет легко сбросить тяжести в экстренной ситуации.

Многим дайверам также нравится, насколько легко компенсаторы плавучести с рубашкой крепятся к баллону и насколько легко их надевать и снимать. Тем не менее, они громоздкие и занимают много места во время путешествий, что очень важно при проведении отпуска с аквалангом. Однако на рынке есть много более легких туристических BC. В целом, BC-куртки по-прежнему остаются самым популярным выбором среди дайверов.

Этот тип BCD возник из технического дайвинга, когда дайверы используют двойной комплект из двух баллонов или ребризер.В последние годы БК типа «крыло» появились в пикировании с одним танком. Принцип очень прост: дайвер носит привязь, прикрепленную к алюминиевой или стальной спинке. Надувное крыло прикреплено к спинке и находится на спине дайвера между водолазом и баллоном. Крылья доступны в форме пончика и подковы, но наиболее распространенным является пончик. На этом сплошной баллон позволяет воздуху перемещаться по всей внешней части крыла.

типа Wing имеют несколько преимуществ.Вы можете легко поменять компенсатор плавучести на более крупный, если вы совершаете техническое погружение, требующее большей подъемной силы, т. Е. Двойной комплект. Таким образом, у вас будет одна и та же система привязи для каждого типа дайвинга. Поскольку крыло лежит на спине, под водой легче достичь горизонтального положения лежа. Это очень упрощено и снижает риск запутывания. С устройством типа «крыло» вокруг вашей талии нет ничего, кроме ремня безопасности, поэтому вы чувствуете себя менее обремененным. Так же, как и в случае BCD в виде куртки, большинство устройств типа «крыло» имеют карманы для утяжелителей.Они по-прежнему могут быть быстросъемными, и вы также можете добавить дополнительные карманы. Если вы хотите минимизировать свинец, разумным выбором будет более толстая стальная задняя пластина. Если вы отправляетесь в отпуск с аквалангом, то более тонкая алюминиевая спинка будет более подходящей.

Одним из недостатков BCD типа крыла является то, что на поверхности может быть труднее оставаться в вертикальном положении. Поскольку воздух находится на вашей спине, есть тенденция опускаться лицом вниз. Однако вы можете легко исправить это с опытом, слегка приподняв колени и откинув голову назад.Технические дайверы доверяют этой настройке, и среди более широкого дайвинг-сообщества BC становятся все более популярными, потому что они легко адаптируются.

Этот гибридный стиль представляет собой комбинацию обоих вышеперечисленных стилей, призванную использовать все лучшее в одной системе. Доступно довольно много разных моделей, каждая со своими характеристиками. Например, новый легкий Cressi ACE оснащен съемным ремнем безопасности и воздушной камерой.

Все модели с надувом спины стремятся облегать вашу талию и плечи как куртка, а также обеспечивать подъем через мочевой пузырь на спине. Это позволяет легко достичь этого горизонтального положения без отдельного крыла и задней части. У них все еще есть большие карманы на талии, но, как и в случае с BC курток, может быть немного сложнее чувствовать себя устойчиво в вертикальном положении на поверхности.

Когда дело доходит до снаряжения для дайвинга, трудно «попробовать, прежде чем покупать», если у вас нет щедрых друзей такого же размера.Часто перед выбором BCD необходимо провести исследование и надеяться, что вы приняли правильное решение после покупки оборудования. Покупка BC ничем не отличается, но, вооружившись приведенной выше информацией, выбор может быть немного проще.

Ричард Деванни / Об авторе

Вы можете подписаться на него в Instagram и Facebook или узнать, как он ныряет где-нибудь на его JJ-ccr.

Wing vs Jacket: Как выбрать лучшие женские BCD

Как и покупка любого снаряжения для подводного плавания, выбор BCD может быть проблемой.BCD значительно изменились за относительно короткие время, которое мы исследуем под водой; есть изобилие выбора, и с постоянно растущим числом аквалангистов, выбирающих спину и настройку крыла, это может сбить с толку больше, чем Когда-либо!

Но не бойтесь — Girls that Scuba здесь, чтобы помочь вам сориентироваться в дебатах о крыло и куртке BCD и решить, что будет лучшим выбором для ваших личных потребностей в дайвинге. Мы расследуем различия между компенсаторами плавучести куртки и крыльев, дающие вам обзор каждого стиля, а также плюсы и минусы курток и крыльев, а также краткое изложение лучших в каждом из них категория, рекомендованная нашим обширным сообществом GTS.Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать о куртках и крыльях, и о том, как выбрать лучший женский BCD.

Вы, вероятно, знакомы с BCD в виде куртки или устройством для компенсации плавучести, поскольку это, вероятно, то, что вы использовали, когда впервые научились нырять с аквалангом. BCD в современном стиле куртки предназначены для Оберните вокруг себя и обнимите тело, а мочевой пузырь (часть, которая надувается) заполняет всю куртку, так что BCD надувается со всех сторон.

Плюсы куртки BCD

Во-первых, привычная куртка BCD делает ее выбором по умолчанию.Хотя между моделями есть некоторые различия, в основном вы знаете, где найти свои карманы, D-образные кольца, шланг инфлятора и самое главное ваши релизы. Если вы научились нырять в куртке, ваша плавучесть в куртке также должна быть достаточно интуитивной; вы должны легко добавлять и выпускать воздух для поддержания хорошего положение, и знайте, какие клапаны сброса легче всего использовать в разных положениях во время погружения.

В дополнение к этой привычке, в последние годы куртки BCD также были специально разработаны для размещения женских тел.Эти небольшие приспособления — в том числе более короткие задние панели, более широкие лямки, дополнительная набивка и более облегающие пояса — делают современные женские куртки BCD невероятно удобными.

Вы также обнаружите, что в BCD куртке гораздо больше места для хранения, чем в крыле. BCD куртки часто имеют большие карманы по бокам для хранения таких предметов, как запасное оборудование, DSMB или факелы. Это делает их отличным выбором для таких задач, как научное дайвинг и инструктаж.

Минусы куртки BCD

Со всеми этими привлекательными функциями и удобной набивкой, вероятно, самый большой недостаток BCD в стиле куртки — это вес. Если вы не выберете модель для путешествий, куртка BCD может быть чрезвычайно тяжелыми и громоздкими по сравнению со своими задними панелями и крыльями. Чем больше размер, тем сложнее собрать вещи, поэтому не лучший вариант для путешествующих дайверов, и между погружениями часто требуется гораздо больше времени для высыхания.

Куртка BCD также может быть несколько ограничивающей в зависимости от ваших будущих амбиций в дайвинге. Если вы планируете в будущем заниматься техническим дайвингом, выбирая систему крыльев, а не куртка прослужит вам намного дольше в вашей дайвинг-карьере.

Проверьте Aqua Lung BCD здесь — девушки, имеющие членство в акваланге, получают скидку 10!

С ростом популярности технического дайвинга многие аквалангисты на более ранних этапах своего погружения выбирают спинную пластину и крыло.Вы заметите, что мы используем слова «система» и Часто «настраивают» при обсуждении BCD крыловидного типа, поскольку они часто менее стандартны и могут быть собраны из отдельных компонентов.

Система затыльника и крыла состоит из трех элементов; крыло / мочевой пузырь, спинка и привязь / лямки. Задняя пластина удерживает ваш цилиндр (-ы) в твердом положении на спине, мочевой пузырь надувается и обеспечивает плавучесть, а лямки или ремни надежно удерживают все это на вашем теле.Наиболее заметное отличие состоит в том, что вся инфляция ложится на спину дайвера, так как в отличие от обертывания вокруг тела.

Плюсы крыла BCD

Самый мгновенный положительный эффект от перехода на систему крыла — отличный дифферент или позиционирование в воде. Мы всегда должны стремиться нырять в горизонтальном положении, но куртки могут препятствовать такому расположению, поскольку воздух, движущийся по различным частям мочевого пузыря, может заставить нас кататься по воде, особенно если куртка плохо подогнана.С крылом тяжелее На задней стенке вес находится в правильном месте, что способствует более низкому положению головы.

Помимо удобного позиционирования, спинка и крыло являются чрезвычайно настраиваемой системой и могут предложить полностью индивидуальную настройку. Вы можете обеспечить комфорт под водой, сделав ремни идеально подходят для вашего тела. Это также может быть удивительно доступным вариантом. При настройке собственной системы вы не ограничены одним брендом для всех элементов, поэтому вы можете получить большую выгоду, смешивая и сопоставляя разные детали разных производителей.

Урезанная конструкция системы крыльев означает, что они могут быть чрезвычайно легкими и отличным вариантом для путешествий, хотя это будет зависеть от того, какой материал вы выберете для своего задняя пластина. Задние панели обычно изготавливаются из стали или алюминия, но все большую популярность приобретают такие новые материалы, как углеродное волокно. Алюминий — фантастический легкий, но доступный выбор если вы строите туристическую систему.

Наконец, наибольшая прочность задней пластины и крыла, вероятно, является самым большим недостатком куртки BCD.Когда вы станете водолазом и решите искать новые приключения, ваша система крыльев может растут рядом с вами. Модульная конструкция означает, что вы можете заменять различные части; это может быть для размещения двойных / сдвоенных цилиндров, замены задних пластин для путешествий или нужд пресной / соленой воды, или для перехода на больший баллон с большей грузоподъемностью для ныряния в сухом костюме. Если есть какая-то возможность заняться техническим дайвингом в будущем, вам определенно стоит подумать о крыле.

Минусы крыла BCD

Если за долгие годы вы нашли надежную куртку BCD, вы, возможно, не решитесь отказаться от комфорта, который дает набивка и эффект объятий, который дает ремешок, оборачивающийся вокруг вашей талии.Ремень с обнаженной спинкой будет выглядеть по-другому, а некоторым он покажется гораздо менее удобным. Однако для других дайверов свобода, связанная с инфляцией позади вас, дает много более комфортное ощущение, поэтому ваш пробег может отличаться.

Еще одно важное отличие — ощущение крыла на поверхности. Многие люди, которые плохо знакомы с крыльями, жалуются, что они чувствуют себя вытесненными вперед по поверхности и не могут комфортно «откинуться назад» в воздухе. вода.Если вы проводите много времени в ожидании лодки на поверхности, это может повлиять на вас. Несмотря на это, вы со временем приспособитесь к этому, узнав, какой уровень инфляции и позиционирование тела работает лучше всего, чтобы вам было комфортно на поверхности.

Отсутствие места для хранения вещей также может шокировать, если вы привыкли к куртке. На крыльях нет карманов, поэтому все, что вам нужно, придется аккуратно прикрепить к D-образным кольцам. В качестве альтернативы некоторые производители делают грузовые карманы, которые можно прикрепить к вашей лямке.Для дайверов, ныряющих в холодной воде, есть возможность встроить карманы в гидрокостюмы, в то время как тропические дайверы могут добавить технические шорты, чтобы при необходимости освободить место для хранения вещей.

Если вы почувствовали, что вам нужно что-то среднее между двумя стилями, индустрия дайвинга поможет вам. Многие BCD, представленные сейчас на рынке, представляют собой что-то вроде гибридного стиля, сочетающего Лучшие черты куртки и крыльев в одном лице. Эти стили, как правило, надуваются сзади, предлагают отличную отделку и позиционирование, но при этом имеют преимущества куртки, заключающиеся в большом количестве хранения и увеличенном объеме. комфорт.Посмотрите какой-нибудь гибрид BCD здесь.

Наша 52 000 сильная группа в Facebook, состоящая только из женщин, — фантастический ресурс для поиска лучшее снаряжение для дайвинга для женщин. Вот некоторые из самых любимых BCD нашего сообщества во всех категориях, полученные в результате исследования нашей группы.

Лучшая куртка BCD

Среди курток фаворитами сообщества GTS являются Aqualung Pearl, Zeagle Zena BCD, Cressi Travelight и Scubapro Bella.И Жемчужина и Bella специально разработаны для женщин, в то время как Travelight — фантастический вариант унисекс для любого дайвера на отдыхе.

Посмотрите это видео с участием Girls, которым основательница Scuba Сара узнайте больше об Aqualung Pearl и Cressi Travelight.

Лучшие гибридные BCD

Если вы смотрели видео выше, вы уже были знакомы с еще одним из наших самых любимых BCD GTS.Scubapro Hydros Pro — один из самых популярных гибридных стилей на рынке, и навсегда причина по мнению членов нашей группы. Другие гибриды, которые восхищаются дайверами-женщинами, — это Oceanic Biolite Women’s BCD и Aqualung Rogue.

Если вам нравится внешний вид Aqualung Pearl или Rogue, не забывайте, что девушки — обладатели членской карты Scuba получают эксклюзивную скидку на Aqualung в магазине Scuba Dive Store!

Best wing BCD

С крыльями немного сложнее порекомендовать конкретную модель — как мы выяснили выше, они часто изготавливаются по индивидуальному заказу.Однако некоторые бренды упрощают это, предлагая фантастические готовые изделия. затыльник и системы крыла. Многие участники GTS хвалят xDeep wings, а также любят предложения Halcyon и DiveRite.

Если вам нужно немного больше советов по созданию идеального бэкплейта и крыла, посетите наше сообщество Girls that Tech Dive на Facebook.

Fortnite v17.10 — исправление от 13 июля: Inflate-A-Bulls и Holly Hatchery входят во вторжение

Отправлено в список рассылки Hot Saucers:

Зная, что крупный рогатый скот является фаворитом похищения пришельцами, Imagined Order перешла к созданию маскировка коровы, которую они могли использовать при внезапной атаке против захватчиков.Однако результаты их работы привели к чему-то другому: устройству уклонения, которое они с восхищением называют Inflate-A-Bull.

Файл с информацией прилагается.

-Мари

С надувным быком на спине надуйте его, чтобы подпрыгнуть или откатиться от опасной ситуации. (Подсказка: спуск с холма на Inflate-A-Bull НАМНОГО быстрее, чем просто бег под уклон.) Вы также можете надуть его, чтобы раздавить паразита, который прикреплен к вам, если вы не ищете его помощи.«Бык» может привлечь внимание Блюдца, когда он надут, но его уклончивые преимущества того стоят.

Inflate-A-Bull не является непобедимым: он лопнет, если в него выстрелят. (К счастью, вы будете защищены от выстрела.) После взрыва требуется время, чтобы самовосстановиться и снова стать доступным для использования. Однако, если вы решите спустить воздух вручную, он будет готов к повторному использованию гораздо быстрее. Как и Recon Scanner, это изобретение используется в сундуках ввода-вывода и обычных сундуках.Отслеживайте, сколько еще вы можете использовать, с помощью его панели использования.

Что еще нового в Battle Royale в версии 17.10 — исправление от 13 июля:

После того, как инопланетяне поселились в Холли Хеджес на прошлой неделе, их биомы продолжают покрывать окрестности. Но на этом их заселение не заканчивается. Они начали выращивать паразитов в этом месте, так что теперь они называют его «Холли Хатчери».«Если вы хотите повысить скорость или повысить бодрость своего шага, это надежное место, чтобы получить эти дарованные Паразитами способности. Просто берегитесь стражей пришельцев, охраняющих улицы.

Определение доходности с поправкой на инфляцию

Что такое доходность с поправкой на инфляцию?

Доходность с поправкой на инфляцию — это мера доходности, которая учитывает уровень инфляции за период времени. Цель показателя доходности с поправкой на инфляцию — показать доходность инвестиций после устранения влияния инфляции.

Устранение эффектов инфляции от возврата инвестиций позволяет инвестору увидеть истинный потенциал доходности безопасности без внешних экономических сил. Доходность с поправкой на инфляцию также известна как реальная норма доходности.

Ключевые выводы

• Доходность с поправкой на инфляцию учитывает влияние инфляции на доходность инвестиций с течением времени.
• Также известная как реальная доходность, доходность с поправкой на инфляцию обеспечивает более реалистичное сравнение результатов инвестиций.
• Инфляция снизит размер положительной доходности и увеличит величину убытка.

Общие сведения о доходности с поправкой на инфляцию

Доходность с поправкой на инфляцию полезна для сравнения инвестиций, особенно между разными странами, потому что уровень инфляции каждой страны учитывается в доходности. В этом сценарии, без поправки на инфляцию через международные границы, инвестор может получить совершенно разные результаты при анализе эффективности инвестиций.Доходность с поправкой на инфляцию служит более реалистичной мерой доходности инвестиций по сравнению с другими инвестициями.

Например, предположим, что инвестиции в облигации, как сообщается, принесли 2% в предыдущем году. Это похоже на выигрыш. Однако предположим, что инфляция в прошлом году составила 2,5%. По сути, это означает, что инвестиции не поспевали за инфляцией и фактически потеряли 0,5%.

Предположим также, что в прошлом году доходность акций составила 12%, а инфляция составила 3%. Приблизительная оценка реальной нормы прибыли составляет 9% или 12% заявленной доходности за вычетом суммы инфляции (3%).

Формула для расчета доходности с поправкой на инфляцию

Расчет доходности с поправкой на инфляцию требует трех основных шагов. Во-первых, необходимо рассчитать окупаемость инвестиций. Во-вторых, необходимо рассчитать инфляцию за период. И в-третьих, размер инфляции должен геометрически поддерживаться за счет возврата инвестиций.

Пример доходности с поправкой на инфляцию

Предположим, инвестор покупает акцию 1 января данного года за 75 000 долларов.В конце года, 31 декабря, инвестор продает акции за 90 000 долларов. В течение года инвестор получил дивиденды в размере 2500 долларов США. В начале года индекс потребительских цен (ИПЦ) находился на уровне 700. 31 декабря ИПЦ находился на уровне 721.

Первый шаг — рассчитать доходность инвестиций по следующей формуле:

• Возврат = (Конечная цена — Начальная цена + Дивиденды) / (Начальная цена) = (90 000 — 75 000 долларов США + 2500 долларов США) / 75 000 долларов США = 23.3% процентов.

Второй шаг — рассчитать уровень инфляции за период по следующей формуле:

• Инфляция = (Конечный уровень ИПЦ — Начальный уровень ИПЦ) / Начальный уровень ИПЦ = (721-700) / 700 = 3 процента

Третий шаг — геометрически отменить величину инфляции по следующей формуле:

• Доходность с поправкой на инфляцию = (1 + доходность акций) / (1 + инфляция) — 1 = (1,233 / 1,03) — 1 = 19,7 процента

Поскольку инфляция и возвраты составные, необходимо использовать формулу на третьем шаге.Если инвестор просто берет линейную оценку, вычитая 3% из 23,3%, он приходит к скорректированной на инфляцию доходности 20,3%, что в этом примере на 0,6% слишком много.

Номинальная доходность и доходность, скорректированная на инфляцию

Использование доходов с поправкой на инфляцию часто является хорошей идеей, потому что они позволяют взглянуть на вещи в очень реальной перспективе. Сосредоточение внимания на том, как обстоят дела с инвестициями в долгосрочной перспективе, часто может дать лучшую картину, когда дело доходит до их прошлой эффективности (а не ежедневного, еженедельного или даже ежемесячного обзора).

Но может быть веская причина, по которой номинальная доходность работает над доходностью, скорректированной с учетом инфляции. Номинальная прибыль генерируется без учета налогов, инвестиционных сборов или инфляции. Поскольку мы живем в мире «здесь и сейчас», эти номинальные цены и доходность — это то, с чем мы немедленно имеем дело, чтобы двигаться вперед. Таким образом, большинство людей захотят получить представление о том, какова высокая и низкая цена инвестиции — относительно ее будущих перспектив, — а не ее прошлые результаты. Короче говоря, то, как изменилась цена с поправкой на инфляцию пять лет назад, не обязательно будет иметь значение, когда инвестор купит ее завтра.