Слабый иммунитет у взрослого: Как повысить иммунитет взрослому человеку: быстро и качественно

Содержание

что делать и как лечить

03 октября 2017 г.

Защиту организма от чужеродных агентов осуществляет защитная система. Помимо барьерной, иммунитет выполняет функцию помощника в восстановлении после болезни, травмы или операций. Это главный инструмент обороны организма. От его силы зависит здоровье. Слабая защитная система делает человека уязвимым.

Признаки ослабленного и пониженного иммунитета

Слабый иммунитет имеет симптомы общие для всех – мужчин, женщин, пожилых и даже грудничков. Признаки, позволяющие выявить сниженный уровень обороны организма, следующие:

Чувство раздражения без причин;
Упадок сил;
Головная боль и ощущение разбитости;
Сонливость и слабость;
Тусклость кожи, ломкость ногтей и волос;
Повышенная утомляемость.

Ослабленный иммунитет у взрослого имеет симптомы – критерии:

Частые заболевания ОРВИ и гриппом. За год в норме человек может простудиться до 4 раз. Если эти числа достигают 5, 6 и больше – это говорит о пониженном иммунитете. В случае заболеваемости в год свыше 10 раз, необходимо обратиться к врачу-иммунологу;

Чувство недомогания, которое сопровождает человека весь день. Отдых не снимает усталость, сонливость не дает работать;
Нестабильность в эмоциональном состоянии. Люди с ослабленным иммунным статусом депрессивны, их внимание снижено, а раздражительность повышена.

Снижение защитных сил организма женщины и мужчины имеет несколько разные проявления. Как правило, сильный пол переносит простудные заболевания гораздо тяжелее, чем женщины. Низкий иммунитет у взрослого мужчины симптомами не скупится. Незначительное повышение температуры у них вызывает бурную реакцию с выраженной слабостью и чувством депрессии. Тогда как женщина может не заметить данных признаков при такой температуре.

Это состояние обосновано с научной точки зрения. Теорий, объясняющих такое положение вещей немало. Одни из них касаются тестостерона у мужчин, действия психосоматики, другие особенностями их защитной системы. Согласно одной из них, иммунный ответ у сильного пола носит более выраженный характер, чем у женщин. Поэтому для борьбы с чужеродными частицами привлекается больше клеток. И болезненные чувства ощущаются как сильнейшие.

Причины снижения иммунитета

Запустить ослабление защитных свойств организма может немало факторов – это как внутренние, так и внешние. К первым относится нарушение в работе органов и систем человека. Это могут быть врожденные или приобретенные патологии, такие как:

Болезни крови – лейкоз или лимфома;
Поражения печени;
Расстройство кишечного всасывания;
Почечные нарушения;
Хронические инфекции;
Иммунодефицитные состояния, в том числе и ВИЧ;
Опухоли;
Травмы;
Паразитарные инвазии.

А также к этой группе относятся некоторые физиологические состояния – подростковый период, менопауза, беременная пора у женщин. Помимо этого, причины ослабления иммунитета могут быть связаны с некоторыми лечебными манипуляциями – длительным приемом антибиотиков и агрессивной химиотерапией. К внешним факторам следует отнести:

Нерациональное питание;
Гипо- и авитовитаминоз;
Гиподинамия;
Стресс в сочетании с недостатком сна;
Пагубные привычки по типу курения, наркозависимости, алкоголизма;
Нахождение длительное время в зоне повышенного радиационного фона;
Интоксикацию химическими соединениями.

В некоторых случаях не удается понять почему существует проблема. Тогда речь идет об идиопатических случаях заболевания.

Что делать

Закономерным является вопрос «Очень слабый иммунитет у взрослого что мне делать?». Первое о чем следует задуматься – это как укрепить оборонные силы организма. Существует немало способов поднять ослабленный иммунитет. К таким относится использование лекарственных средств, народных, физиопроцедур, а также изменение своего и рациона.

Защитная система нуждается в соответствующем образе жизни. Человек, который стремится повысить свой пониженный иммунный статус, должен сделать шаг навстречу ряду требований:

Отказаться от вредных привычек – не курить и не употреблять алкоголя;
Питаться полезными продуктами, содержащими большое число необходимых витаминов и минеральных веществ. К таким относятся овощи и зелень, ягоды и орехи, фрукты, молочные изделия, рыба и многое другое. Особенно важно употреблять полезные продукты в сезонный гиповитаминоз – осенне-зимний период. Не следует пренебрегать водой. В этой среде протекает большинство реакций организма. При слабом иммунном статусе необходимо выпивать не менее 3 литров жидкости в день. Для удобства нужно носить с собой бутылочку с водой и пить ее маленькими глотками;
Повысить двигательную активность. Гиподинамия способствует отложению жира, снижает вентиляцию легких – от этого иммунитет может ослабнуть. Физическая деятельность необходима каждому человеку, особенно страдающему от понижения оборонных сил организма. Век технологий привел к тому, что люди большую часть дня проводят в сидячем положении, нередко под кондиционером. Это оказывает негативное влияние не только на иммунный статус, но и на организм в целом – на различные его системы. Чтобы поднять уровень своего защитного потенциала, необходимо не отказывать себе в прогулках на свежем воздухе. Не забывать о перерывах в работе, которые следует проводить не сидя за компьютером, а разминаясь. Не стоит пренебрегать спортом. Существует столько многообразных физических нагрузок – плавание, бег, йога, гимнастика, аэробика, теннис, фитнес, бадминтон, лыжи, бокс. Подобрать что-то близкое для себя под силу каждому. Регулярные сбалансированные физические нагрузки способствуют повышению иммунитета, нормализации обменных процессов, стабилизации опорно-двигательного аппарата и других систем организма;

Поддерживать сниженную оборонную мощь иммуностимуляторами и витаминно-минеральными комплексами, а также бифидобактериями, благотворно влияющими на пищеварительный тракт. Это помогает питательным веществам лучше и быстрее всасываться;

Соблюдать режим дня – вставать и ложиться спать в определенное фиксированное время. Засыпать нужно до полуночи. Кушать регулярно. Стабилизировать рабочий период и отдых. Исключить недо – или переедание. Снизить стрессовый фактор;
Закаляться – иными словами, учить свою иммунную систему стойкости по отношению к неблагоприятным факторам внешней среды. К методам закаливания относят обливание холодной водой, воздушные и солнечные ванны, контрастный душ, а также обтирание снегом. Применять эти методики можно только в случае здоровья человека. При болезни, следует вылечить ее и лишь затем приступать к закаливанию.

Если слабый иммунитет у взрослого настойчиво беспокоит, самолечение не выход. Насколько быстро не развивались бы симптомы – резко они возникли или постепенно, доктор выяснит причину сснижения защитных сил и назначит соответствующее лечение. Ответом на вопрос «Слабый иммунитет что мне делать?» является обращение к врачу.

Диагностика

Фиксацию заболевания осуществляет врач – иммунолог. Для этого он пальпаторно может определить состояние лимфоузлов, назначает лабораторные исследования. Среди них важное значение имеют:

Общий и биохимический анализ крови, в котором определяющим фактором является лейкоцитарная формула;
Иммунограмма, базирующаяся на выявлении циркулирующих Ig.

Сравнение нормальных цифр значений иммунокомпетентных клеток с имеющимися у пациентов, позволяет врачу поставить диагноз. Изучив историю болезни, доктор берет во внимание индивидуальные особенности больного и составляет план терапии.

Лечение и укрепление медикаментозно

Основной линией борьбы с пониженным иммунным статусом, является лекарственное воздействие. Важным фармакологическим звеном в этом вопросе представляются иммуномодуляторы и иммуностимуляторы. В зависимости от причины пониженных защитных сил организма, назначается соответствующее мощное лечение – «Тимолин» при дисфункции вилочковой железы, «Полиоксидоний» или «Ликопид».

Рекомендация лекарственных средств – прерогатива врача. Бесконтрольное назначение медикаментов и самолечение могут только ухудшить состояние больного. Нередко используют растительные препараты, которые обладают свойством стимуляции иммунной системы. К таким относится экстракт солодки и эхинацеи, лимонника, элеутерококка, женьшеня.

Немалую пользу дает употребление витаминно – минеральных комплексов. Большая роль отводится группе В, в частности, В5, а также А, С, D, F. Значение имеет цинк, магний, железо, марганец, селен и йод. Комплексы назначаются доктором. Их избыток может негативно сказаться на здоровье больного, поэтому «попить витамины» самостоятельно не является лучшей идеей.

Лечение народными средствами

Дополнение к основной терапии, рекомендованной врачом – это нетрадиционная медицина. Проблема сниженного иммунитета мучает не только современное общество, но и людей минувших столетий. Они не обладали тем спектром фармакологических средств, которые имеет сейчас современный человек. Лечением служили домашние народные рецепты, которые передавались из поколения в поколение.

Сейчас, в век доказательной медицины, такая терапия не может быть использована в качестве единственного метода. Но в дополнение к рекомендованному лечению народные средства могут оказывать благотворный эффект. Наиболее распространенными рецептами являются следующие:

Настой из шиповника, который содержит немало полезных микроэлементов. Для приготовления необходима 1 столовая ложка измельченных ягод, которую заливают 2 стаканами кипятка. Эту смесь выдерживают на водяной бане 15 минут, после чего дают настояться пол часа. Отвар можно выпить 2 раза в день перед приемом пищи по полстакана. Повторяют 4 недели;
Смешивают 100 грамм ягод шиповника и 2 лимона, которые неочищенными измельчают. К ним добавляют 5 столовых ложек листьев малины и меда. Полученный микс заливают 1 литром воды, кипятят и держат на медленном огне 15 – 20 минут. Полученный отвар процеживают и настаивают 2 – 3 часа. Настой принимают 2 раза в день;

Необходимо обжарить семена льна, после чего подвергнуть его измельчению до образования порошка. Его принимают 2 раза в день – с утра и вечером.

Биодобавки

Еще одним источником витаминов для организма могут быть БАДы. Они представляют собой концентрацию натуральных активных веществ, которые предназначены для обеспечения витаминами и минералами, микро – и макроэлементами. Эти питательные соединения получают из растительного и животного сырья, из морского и минерального, а также путем химического синтеза.

Биодобавки или БАДы, при отсутствии на них аллергии, нередко употребляют вместе с пищей в виде таблеток. В отличие от лекарств, эти соединения:

Не имеют строгой химической формулы;
Применяют не в качестве терапевтического влияния, а для профилактики и поддержки организма;

Оказывают комплексное воздействие;
Принимают продолжительное время;
Не вызывают зависимости при длительном применении.

Среди биологически активных добавок, стимулирующих иммунитет и имеющих положительные отзывы, распространены следующие:

Экстракт шиповника, повышающий устойчивость организма перед вредоносными агентами;
Терра плант эхинацея, снижающая продолжительность заболевания и уменьшающая риск возникновения осложнений;
Кордицепс органический, направленный на усиление борьбы с патогенными частицами.

Профилактика

Развитие слабости иммунитета легче предупредить, чем лечить проявления. Жить с патологией защитной системы непросто. Бросить ей вызов тоже не лучшая идея. Для того чтобы оборона организма не давала сбоев, следует соблюдать ряд профилактических мероприятий с условием их выполнения, к коим относится:

Соблюдение здорового образа жизни с отказом от вредных привычек;
Регулярная физическая активность;
Закаливание;
Прививки;
Употребление пробиотиков и пребиотиков, которые направлены на то, чтобы восстановить полезную флору ЖКТ, что способствует общему обогащению иммунных сил. К препаратам выбора относится «Ветом» и «Унибактер»;
Сбалансированное питание, которое включает необходимые витамины, минералы и аминокислоты.

14 причин пониженного иммунитета, симптомы и признаки, 16 средств для лечения

Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 8 мин. Просмотров 4.7k. Опубликовано 08.11.2019

Правильно функционирующая система защиты от патогенов обеспечивает полноценную работу всех органов человека. Понижение сопротивляемости организма к инфекциям приводит к частым заболеваниям, ухудшению состояния здоровья в целом. В медицине эти признаки являются основанием для диагноза пониженный иммунитет.

Причины понижения иммунитета

Главными защитниками организма от различных воздействий являются лимфоциты. Они относятся к клеточным носителям иммунологической памяти и способны распознавать антигены с помощью специальных рецепторов. Причиной нарушения работы лимфоцитов могут быть как генетические заболевания, так и влияние внешних факторов.

Врожденный или первичный иммунодефицит встречается редко и с трудом поддается коррекции. Выделяют два вида генетических нарушений:

болезнь Брутона наследуется по Х-хромосоме и встречается только у мальчиков;
синдром Ди Георга проявляется при неправильном формировании тимуса во время эмбрионального развития.

Наиболее распространенными являются именно вторичные иммунодефицитные состояния. Они способствуют возникновению хронических заболеваний и осложняют течение любого воспалительного процесса в организме. Причины понижающие иммунитет выделяют следующие:

образ жизни, основу которого составляют различные негативные факторы:
неправильное питание с низким содержанием важных витаминов и микроэлементов;
отсутствие физической активности;
постоянное нервное напряжение и недосыпание;
злоупотребление алкоголем и никотином;
пребывание в опасных экологических зонах;
перенесенные заболевания с интенсивным лечением и длительным восстановлением. Наиболее распространенные из них:
патологии кровеносной системы;
тяжелые формы воспалений печени;
нарушения работы кишечника и дисбаланс его микрофлоры;
онкологические проявления;
частый прием антибиотиков.

Формирование пониженного иммунитета возможно у различных возрастных категорий населения. Однако существует группа риска, в которую попадают люди наиболее подверженные заражению инфекциями. К ним относятся: дети в возрасте до 5 лет, пожилые мужчины и женщины, взрослые с хроническими заболеваниями, медицинские работники, педагоги.

Симптомы и признаки

Интенсивность проявления иммунодефицита зависит от возрастных особенностей и общего состояния здоровья человека. Пониженный иммунитет у ребенка отличается простудными заболеваниями от 6 до 20 раз в год. Выздоровление часто болеющих детей невозможно без приема антибиотиков и сопровождается различными осложнениями.

У взрослых людей нередко встречается пониженный иммунитет. Симптомы его проявления отражаются на всех системах организма. К ним относятся:

Тяжелое протекание болезней с длительным лечением.
Проблемы с кожей, связанные с появлением высыпаний и покраснений. Возможно сильное шелушение и развитие герпеса. Кожные покровы становятся бледными, а отеки под глазами более выраженными.
Увеличение лимфоузлов.
Грибковые поражения ногтевых пластин, слизистых оболочек.
Нарушение регенерации, связанное с длительным заживанием повреждений кожи.
Аллергические реакции.
Обнаружение различных паразитов в анализах.
Ломкость и слабость волос, ногтей.
Ухудшение самочувствия в виде постоянной усталости, озноба, нарушений сна.

Наиболее выраженный иммунодефицит проявляется сложными бактериальными воспалениями рецидивирующего характера. При их развитии часто беспокоят боли в горле, а инфекция быстро распространяется в дыхательных путях. У пациента развиваются хронические формы синусита, бронхита, отита. Заболевания легко прогрессируют до пневмонии, появляется дыхательная недостаточность, бронхоэктазия.

У пациентов со слабыми защитными реакциями воспаления слизистых оболочек наблюдаются гораздо чаще, чем у здоровых людей. Характерными заболеваниями в данном случае являются язвы во рту, пародонтит, молочница. Все бактериальные осложнения обладают повышенностью устойчивостью и требуют длительного лечения.

Пониженный иммунитет: что делать?

Установление точного диагноза возможно только после тщательного обследования пациента. Определение уровня иммуноглобулинов и развернутое изучение крови проводится на начальном этапе исследования. Дополнительно врач может назначить взятие мазков для микробиологического исследования.

Общие советы

Если у человека диагностирован иммунодефицит любого типа самое важное, что необходимо делать, это вести здоровый образ жизни и избегать заражения инфекциями. Врачи дают различные рекомендации по укреплению здоровья, акцентируя внимание на комплексности решения проблемы.

Общим требованием для всех пациентов является коррекция образа жизни. Она включает в себя следующие мероприятия:

соблюдение правильного режима дня с полноценными периодами отдыха и активности;
выработка полезных привычек;
закаливание, которое необходимо проводить под контролем лечащего врача;
регулярное посещение бани при отсутствии противопоказаний;
научиться противостоять стрессовым ситуациям с помощью релаксации, йоги, медитации и других способов.

Не менее важной рекомендацией является регулярно посещать стоматолога. Врачи также назначают различные препараты людям с диагнозом пониженный иммунитет. Лечение может проводиться с использованием медикаментов, БАДов и средств народной медицины.

Аптечные препараты

При необходимости улучшения защитных свойств организма врачи назначают иммуномодуляторы. Их классификация зависит от типа сырья, которое используется для изготовления препарата. Аптечные лекарства могут быть:

Натурального растительного происхождения. К ним относятся капли, таблетки и настои эхинацеи, элеутерококка, женьшеня, лимонника.
На бактериальной основе. Принцип действия препаратов заключается в реакции иммунитета на определенные виды микроорганизмов. Выработка лимфоцитов под влиянием бактериальных структур препятствует развитию простудных заболеваний ЛОР-органов: ринитов, отитов, ангины. Наиболее эффективными среди них считаются Рибомунил, Ликопид, Имудон.
Синтетические формы объединяют витамины, которые косвенно воздействуют на повышение иммунитета;
На основе полипептидов из ткани вилочковой железы млекопитающих. Они отличаются выраженным действием на Т-лимфоциты, способствуя их созреванию, увеличению количества, функциональной активности. При комплексной терапии врачи назначают Спленин, Вилозен, Тимозин.
С содержанием интерферона. Часто применяются при начальной стадии простудного заболевания во время острой формы. Для новорожденных детей и беременных подходят мази и свечи Виферон. Взрослым и дошкольникам назначаются ампулы с Интерфероном, Анаферон, Деринат.

Инновационные БАДы

Пищевые добавки отличаются натуральным составом и изготавливаются на основе растительных, животных и минеральных компонентов. Употребляются во время приема пищи или входят в состав готового продукта.

Immunetika

Комплекс состоит натуральных элементов и экстрактов целебных растений, которые повышают уровень активности клеток иммунной системы. Выпускается в форме капель и выделяется положительным воздействием на организм человека.

Народными средствами

33.33%

Лекарствами

12.46%

Проголосовало: 666

Препарат может:

устранить начальные симптомы заболевания при своевременном применении;
оказывать активирующее воздействие на лейкоциты, побуждая их уничтожать инфекцию;
предотвращать расстройства в работе желудка и кишечника;
снижать вероятность онкологических заболеваний;
восстанавливать кишечную микрофлору.

Активная добавка обладает легким болеутоляющим эффектом и устраняет спазмы в животе. Рекомендуется использовать при понижении иммунитета, частых инфекциях дыхательных путей, регулярных герпесных воспалениях, ушном отите.

Immunale

Основной компонент препарата основан на тибетских травах, очищающих организм и улучшающих его работу. Натуральное средство в виде капель усиливает фагоцитоз при воспалительном процессе. При курсовом применении оказывает лечебно-профилактическое действие.

Оно проявляется в виде:

устранения кашля, головной боли, насморка;
предотвращения рвоты, диареи при инфекциях кишечника;
ликвидации последствий воспалений ЛОР-органов;
снижения вероятности проявления аллергических реакций;
исключения отека легких при миграции бактерий в нижние дыхательные пути.

Экстракты растений, входящих в состав активной добавки, отличаются полным усвоением благодаря хорошей проникающей способности в кровяное русло. Капли стабилизируют микрофлору кишечника и улучшают состояние органов эндокринной системы.

Immunity

Состав комплекса Immunity включает в себя 6 групп витаминов и 18 растительных и животных экстрактов. БАД в виде жидкости не нарушает биохимические реакции иммунитета, эффективно и мягко воздействует на защитные клетки.

Применяется в случае:

очищения лимфатической системы, продуцирующей иммунные клетки;
блокировки размножения вирусов и осложнений после перенесенных заболеваний;
выведения токсинов;
улучшения обменных процессов;
ликвидации очагов воспаления.

Комплекс не вызывает аллергических реакций, подходит для применения в любом возрасте. Эффективно справляется с простудными заболеваниями, не вызывая привыкания при систематичном использовании. БАД повышает работоспособность, умственную и физическую активность, снижает хроническую усталость.

Народные средства

Для устранения признаков слабого иммунитета часто используется немедикаментозное лечение. Основу народных средств составляют плоды и ягоды растений, мед, прополис, мумие. Широко применяются различные отвары, горячие и холодные напитки, настои.

К эффективным природным стимуляторам, повышающим иммунитет, относится алоэ, имбирь, чеснок, зверобой, женьшень. Рецепт приготовления включает в себя один стакан меда, корень имбиря и лимон. Ингредиенты очищаются от кожуры и косточек, а затем размельчаются в глубокой чаше. После добавления меда смесь настаивается два месяца в темном и холодном помещении. Употребляется по одной столовой ложке 3 раза в день.

Питание

Принцип правильного питания при иммунодефиците заключается в его полноценности и сбалансированности. Необходимо регулярно употреблять в пищу полезные продукты, содержащие белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Для улучшения защитных функций организма в рационе должны присутствовать:

Продукты с повышенным содержанием сахара минимизировать в употреблении. Консервы и усилители вкуса оказывают неблагоприятное воздействие на кишечную микрофлору, что косвенно влияет на защиту организма. Переедание увеличивает нагрузку на все системы органов, в том числе понижает иммунитет.

Физическая активность

Активный образ жизни и занятия спортом улучшают состояние не только иммунной системы, но и самочувствие в целом. Считается, что физические упражнения влияют на разные процессы:

очищают дыхательные пути от патогенных микроорганизмов;
увеличивают скорость выведения токсинов;
уменьшают выделение гормонов стресса;
повышают температуру тела, что увеличивает вероятность ликвидации вирусов.

Положительный эффект от занятий спортом проявляется при умеренной нагрузке. Если пациент большую часть жизни проводит неактивно, то упражнения должны усложняться постепенно. На начальном этапе они включают пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде 2-3 раза в неделю. Позднее активный образ жизни может включать занятия в спортивном зале или игру в теннис.

Профилактика

Поддерживать иммунитет на нормальном уровне можно с помощью профилактических мероприятий. Они стимулируют образование лимфоцитов и увеличивают скорость их реакции на патогенные микроорганизмы.

Выделяют несколько рекомендаций, применение которых не допустит снижение защиты организма:

соблюдение календаря прививок;
своевременное и полное выздоровление от любых заболеваний;
употребление тонизирующих напитков на основе женьшеня, лимонника, элеутерококка;
грамотное планирование поездок за границу, исходя из смены климатических зон;
постепенное закаливание;
преобладание положительных эмоций над негативными состояниями настроения.

что делать, причины и симптомы у взрослого, ослабленная иммунная система у ребенка, лечение

Причиной развития большого количества заболеваний является слабый иммунитет. Если система не способна выполнять свои функции, внутренние органы и системы становятся уязвимыми к болезнетворным объектам. Чтобы предотвратить усугубление состояния здоровья, нужно поднять иммунитет.

Что такое иммунитет

Независимо от состояния здоровья, иммунитет организма требует тщательного ухода и внимания.

Иммунная система по мере старения человека и под воздействием многих факторов теряет работоспособность.

Это повышает риск образования опухолевых, патогенных или мутировавших клеток.

Иммунная система

Иммунитет представляет собой важнейшую систему человеческого организма, обеспечивающую защиту от внешних воздействий и уничтожение поврежденных или мертвых клеток. Его работа направлена на сохранение целостности организма, который постоянно сталкивается с воздействием опасных микроорганизмов и бактерий. Многие из них живут внутри тела, а другие попадают извне. К тому же система защищает организм от множества инородных веществ, к которым относятся:

Консерванты.
Красители.
Поллютанты.
Соли тяжелых металлов.

Как работает иммунная система

Задача иммунитета заключается в распознавании чужеродных объектов с помощью сравнения антигенов на родных и чужих клетках. Если инородный объект не проходит проверку, он устраняется или разбивается на фрагменты. Что касается полезных компонентов пищевых продуктов, то они усваиваются, а отходы выводятся с мочой, желчью и калом.

Если организм оказывается под воздействием болезнетворных бактерий, они удаляются любыми выделительными системами. При отсутствии возможности вывести инородные объекты иммунная система задействует другие методы борьбы. Таким образом, бактерии, паразиты и вирусы «депонируются» в неактивном состоянии в нервной системе, печени, лимфоузлах или слизистых оболочках.

Правила крепкого иммунитета

Чтобы защитные функции организма были высокими, их нужно поддерживать и укреплять. Главным правилом высокого иммунитета является хорошее эмоциональное здоровье. Если человек не страдает от депрессий, имеет хорошие отношения с коллегами, друзьями или близкими, ведет здоровый образ жизни, система будет функционировать без сбоев. Любой стресс вызывает мобилизацию защитных сил организма с целью устранения источника опасности.

Правильное и сбалансированное питание – это следующий фактор, вырабатывающий сильный иммунитет. В ежедневном рационе должны присутствовать белки, которые вырабатывают эндогенный интерферон и антитела. Для активизации процесса в меню добавляют пряности:

Хрен.
Уксус.
Лук.
Чеснок.
Горчицу.

Перечисленные продукты позволяют органам пищеварительной системы быстрее справляться с их функциями.

Лучшим способом укрепления иммунитета является закаливание. Оно подразумевает проведение водных процедур и прием солнечных или воздушных ванн.

Для улучшения энергетического обмена необходимо регулярно гулять. Чтобы эффективно насыщать организм полезными веществами, следует есть яблоки, фейхоа, семена подсолнечника и тыквы, в составе которых присутствует железо. Чтобы устранить нехватку фолиевой кислоты, нужны чеснок или лук.

В солнечную погоду нужно загорать. Воздействие витамина D не только предупредит остеопороз, но и приведет к активизации системы защиты.

Из-за чего снижаются защитные силы организма. Причины

Ослабленный иммунитет делает организм уязвимым к воздействию вирусов, бактерий, паразитов и чужеродных объектов. Существует много причин, ухудшающих функциональность иммунитета.

У взрослых

Сталкиваясь с частыми заболеваниями и плохим состоянием здоровья, необходимо разобраться, что привело к слабому иммунитету у взрослых и что делать для устранения проблемы и предупредить ее в будущем.

Ключевым предрасполагающим фактором является неправильный образ жизни:

Несбалансированный и неграмотно составленный рацион, вызывающий разные проблемы в работе органов пищеварительной системы.
Дефицит полезных микроэлементов и витаминов.
Хроническая усталость и физические перегрузки или отсутствие активности.
Постоянные эмоциональные потрясения, неврозы и неправильный сон.
Вредные привычки (употребление спиртных напитков, наркотических средств или курение).
Продолжительное нахождение в зонах с плохой экологической ситуацией.

Также иммунитет взрослого человека ослабляется после перенесенных болезней:

Патологии кровеносной системы, кишечника или почек.
Тяжелые заболевания печени, ухудшающие ее работоспособность.
Инфекционные и онкологические болезни.
Продолжительный и частый прием антибиотиков.
Интенсивная химиотерапия.

У ребенка

Большинство причин снижения иммунитета у детей носят врожденный характер, т.к. на 60% он развивается во время пребывания ребенка в утробе матери, когда стволовые клетки образуют фагоциты.

После рождения и первого взаимодействия с окружающим миром у ребенка происходит формирование приобретенной иммунной системы.

Она защищает его от инфекционных атак посредством образования антител. Такой процесс осуществляется в селезенке, тимусе и лимфоузлах – ключевых органах иммунитета.

Первый контакт организма с инфекцией приводит к продолжительному распознаванию возбудителя и выработке защитных механизмов. Это объясняет тяжелое протекание заболеваний в раннем возрасте. По мере взросления инфекционные болезни протекают в облегченной форме, т.к. система задействует уже имеющиеся антитела.

Если у ребенка иммунитет слабый, это может быть вызвано такими факторами:

Врожденные травмы и патологии на позднем сроке беременности.
Генетическая предрасположенность к ослабленному иммунитету.
Дефицит витаминов и полезных веществ.
Короткий период кормления грудью.
Сбои в работе органов ЖКТ.
Сильные эмоциональные потрясения.
Экологический фактор.

Как распознать ухудшение иммунитета

Перед тем как начать лечение заболеваний, нужно определить список проявлений слабого иммунитета и симптомов.

Первым признаком ухудшения функций системы защиты организма является частая усталость при минимальных нагрузках. Постоянное возникновение болезней простудного характера, снижение работоспособности, плохой аппетит и потеря веса тоже указывают на проблемы с защитными способностями.

Признаки ослабленного и пониженного иммунитета

Ослабленный иммунитет может проявляться следующими признаками:

Появление воспалений в разных внутренних органах и системах.
Повышение температуры тела до 37-38 градусов из-за вирусных атак.
Ощущение ломоты в мышцах, побледнение кожных покровов и интенсивное выделение пота.
Общее недомогание и сонливость.
Состояние раздражительности.

Если не наладить работу системы, это повысит риск появления более опасных патологий.

Диагностика

Проблемы с иммунитетом диагностируются посредством общего анализа крови с целью составления лейкоцитарной формулы. После этого осуществляется диагностика молекул иммуноглобулинов, циркулирующих в крови и защищающих от опасных бактерий, вирусов и прочих патогенов.

Чтобы следить за состоянием иммунитета, необходимо изучать иммунокомпетентные клетки, меняющиеся под воздействием аллергии, инфекционных агентов и медикаментозных препаратов.

Как проявляется слабый иммунитет

Понять, что иммунитет ослаблен, несложно. В первую очередь это будет проявляться в виде частых простудных заболеваний, количество которых достигает 6-10 в год. Также о проблеме свидетельствуют постоянная усталость и переутомление, аллергические реакции или отсутствие здорового сна.

Что делать при слабом иммунитете, как укреплять защитный механизм

Существует множество способов лечения иммунной системы, которые отличаются принципом действия и результативностью. Если у человека ослаблен иммунитет, в первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни, повысить активность, прибегнуть к закаливанию, наладить сбалансированный рацион.

Питание

Ключевым звеном в укреплении защитных функций организма является сбалансированный рацион.

Он основывается на употреблении полезных продуктов, содержащих витамины, микроэлементы и другие ценные вещества. Нехватка важных компонентов негативно сказывается на состоянии здоровья и вызывает развитие проблем, особенно в осенне-весенний период.

Питание при ослабленном иммунитете должно быть богато белками. Хорошей белковой пищей являются морская рыба, куриные яйца и мясо, молочные продукты, различные крупы, орехи и бобовые культуры.

В ежедневном меню должны присутствовать источники цинка. Этот элемент вызывает синтез гормонов тимуса – главной иммунной железы, которая регулирует уровень кортизола, снижающего иммунитет. Еще цинк воздействует на формирование фагоцитов и усиливает иммуностимулирующие эффекты витаминов С и А. Цинк содержится в морской рыбе, печени, креветках и устрицах, овсянке, фасоли и зеленом горошке.

Другими важными компонентами являются селен и йод. Кроме этого, в рационе должны быть лакто- и бифидобактерии, пищевые волокна и фитонциды.

Закаливание

Чтобы укрепить слабый организм, проводится процедура закаливания. Она улучшает способность тела поддерживать температуру при любой погоде, положительно воздействует на нервную и сосудистую системы, борется с аритмией и стабилизирует обменные процессы.

Перед тем как приступить к такой форме повышения иммунитета, нужно изучить ряд правил.

В первую очередь следует полностью вылечить простудные заболевания, ОРВИ или грипп, повреждения кожи. Противопоказанием к закаливанию может стать повышенное глазное давление. К другим противопоказаний относят наличие тахикардии, ишемических заболеваний и сердечно-сосудистой недостаточности. Пациенты, страдающие нарушением артериального давления, должны предварительно посетить врача и получить разрешение на закаливание.

Чтобы предотвратить развитие стрессовой ситуации, нужно закаливать организм постепенно. Температура снижается постепенно – сначала ее опускают до 22 градусов, а затем понижают с каждым днем.

Начав заниматься закаливанием, процедуры необходимо проводить каждый день. Исключение можно сделать только при повышенной температуре тела.

Народные средства

Пытаясь понять, как помочь ослабленному организму, нельзя забывать о средствах народной медицины. До появления фармацевтической промышленности они считались единственным способом повышения иммунитета.

К наиболее эффективным народным средствам относят природные источники ценных витаминов:

Овощи, фрукты и свежие соки – они являются источниками витаминов в усваиваемой форме.
Витаминная зелень и зеленые коктейли.
Ягоды.

Популярными народными иммуностимуляторами являются цветки эхинацеи, которые употребляются в виде настоек или капель, элеутерококк, аралия, туя, родиола розовая и женьшень.

К природным антисептическим средствам относят чеснок, лук, мед, почки хвойных растений, масло чайного дерева и лечебные травы.

Психологические причины

Чтобы поднять иммунитет, необходимо помнить и о психологическом состоянии. Нельзя допускать стрессов и эмоциональных потрясений. Нужно поддерживать хорошие взаимоотношения с близкими и друзьями и окружающими людьми.

Лечение и укрепление медикаментозно

Если у человека очень слабый иммунитет, потребуется лечение иммуностимуляторами.

Биодобавки

При снижении защитных функций организма пациенту показаны биодобавки. Они устраняют нарушения естественной выработки антител и способствуют нормальной работоспособности иммунной системы.

Профилактика

Профилактика иммунитета подразумевает комплексное укрепление иммунной системы посредством разных мероприятий и процедур, направленных на выработку устойчивых защитных функций. Она заключается в правильном питании, закаливании организма и использовании народных средств.

Каковы способы укрепление иммунитета? Слабый иммунитет у взрослых: причины и что делать.

Врачи-специалисты отвечают на часто задаваемые вопросы пользователей:

Существует большое количество причин ослабления иммунитета. Наиболее частыми являются:

Психологический стресс преследует как взрослых, так и детей на протяжении всей жизни. Жизнь взрослого человека постоянно сопровождается стрессами – личные проблемы, большие не нормированные нагрузки на работе и так далее. У детей поступление в детский сад, переход в другую школу, проблемы подросткового периода и в семье могут вызывать стресс.

Снижение иммунитета часто является осложнением многих заболеваний, длится несколько месяцев после окончания заболевания, вызвавшего снижение иммунитета. Это обстоятельство не всегда учитывается врачами. К таким заболеваниям относятся различные инфекции, гельминтозы (глисты), длительные поносы, операции, хронические заболевания (почечная недостаточность, цирроз печени, сахарный диабет, гипотиреоз и др.), тяжелые травмы и ожоги, опухоли. У детей первого года жизни – это еще и обычная железодефицитная анемия, несвоевременное введение прикорма, недостаточное питание.

Снижение иммунитета происходит у стариков и детей из-за возрастных особенностей организма.

Беременность сама по себе является иммунологическим феноменом и снижает иммунитет из-за сложных взаимоотношений между матерью и будущим ребенком, а также из-за больших затрат женского организма на развитие ребенка.

К лекарствам, снижающим иммунитет, относятся некоторые антибиотики, препараты для наркоза, гормоны при длительном приеме, противоопухолевые средства.

Признаками снижения иммунитета могут быть: снижение работоспособности, длительная без видимых причин усталость, затяжные повторяющиеся гнойничковые высыпания на коже и пиодермии, частые длительные ОРВИ и ОРЗ, отиты, бронхиты, затяжные пневмонии, склонность к любым инфекционным заболеваниям, персистирование (длительное нахождение) различных инфекций в организме, длительная диарея

У новорожденных

Идеальным средством укрепления иммунитета у новорожденных является грудное вскармливание, при котором в организм малыша от матери попадают уже готовые антигены (специальные молекулы против инфекций). Если кормить грудью не получилось, то для предотвращения снижения иммунитета необходимо использовать только адаптированные смеси, вводить прикорм вовремя и в достаточном количестве, использовать качественные продукты. Чаще бывать на свежем воздухе и соблюдать гигиенический режим.

Как правило, в грудном возрасте нет никакой необходимости повышать ребенку иммунитет, так как в этом возрасте организм ребенка еще не совершенен, он только формируется, и “лезть в него”, чтобы что-то в нем подправить – не стоит. Единственное, что в этом возрасте требуется – это правильное, рациональное питание, причем оно должно быть естественным, так как в грудном молоке матери имеются все необходимые витамины, минералы, белки, жиры, углеводы и иммуноглобулины, которые и отвечают за повышение иммунитета в организме у грудничков.

Исключение – это когда грудничок болеет тяжелым заболеванием, которое влечет за собой снижение иммунитета. В данном случает, педиатром могут быть назначены дополнительные иммуностимуляторы.

У детей

Детский организм для роста и развития требует много сил и в то же время очень уязвим для отрицательного действия факторов, снижающих иммунитет. Поэтому у детей следует более тщательно следить за содержанием в пище пробиотиков, железа, витаминов, минералов. Тщательно соблюдать режим дня и гигиенический режим.

Как указывалось выше, организм ребенка более “силен” в плане повышения собственных иммунных сил, но так как это ребенок, а не взрослый, его организм более “раним”, и он не может настолько противостоять пагубным влияниям извне, как организм взрослого. Поэтому, детей нужно особенно тщательно ограждать от всех тех факторов, которые могут неблагоприятно влиять на здоровье ребенка. Например, ограждать ребенка от папы, который любит покурить в доме, от родственников, которые болеют различными инфекционными болезнями (грипп, ОРВИ и т.д.).

Кроме того, ребенка с детства нужно приучать гигиеническим мероприятиям, гулять с ребенком на свежем воздухе, закаливать организм ребенка, проводить контрастное обливание, осуществлять правильный уход за ним, организовать ребенку правильное питание (по возможности грудное вскармливание до 1 года). Кроме того, курсами в осенне-зимние периоды давать ребенку витаминные комплексы.

У взрослых

Вопрос о повышение иммунитета актуален среди любых контингентов населения, несмотря на то, взрослый это человек или ребенок, мужчина или женщина, так как крепкий иммунитет – это многофакторная защита от любого заболевания. Другой вопрос в том, что актуальность повышения и стимуляции иммунитета у взрослых выше, чем у детей, так как в детском возрасте организм еще максимально старается формировать стойкий иммунитет, и на организм детей, в отличие от взрослого организма, не воздействует столько вредных, профессиональных, бытовых и прочих факторов.

У взрослого человека, в отличие от детей, иммунные силы заметно снижены, а все потому, что все мы постоянно куда-то спешим, экономим на своем здоровье, пренебрегаем простыми правилами, которые способствовали бы укреплению иммунитета или сохранению его на нормальном уровне. Кроме того, мало кто из нас соблюдает правильно питание, правильный режим дня, не все из нас имеют полноценный сон-отдых, но зато каждого из нас окружает одно – вредные привычки. Все это и является первопричинами снижения иммунитета, что в последующем приводит к различным заболеваниям. Чтобы этого избегать, достаточно придерживаться некоторых правил, рекомендаций, которые постепенно войдут в вашу привычную жизнь и заметно улучшат работу вашей иммунной системы.

Во-первых – это витаминизированное, сбалансированное правильное питание. Правильнее всего питаться дробно, но 4-5 раз в сутки, небольшими порциями. В питание должны быть включены преимущественно свежие фрукты, овощи, кисло-молочные продукты, фитонциды (лук, чеснок), зелень, морепродукты и сухофрукты. Следовало бы отказаться от постоянного приема полуфабрикатов, сосисок, колбас, жирного мяса и прочего. Лучше всего эти продукты заменить свежей рыбой.

Во-вторых – это полноценный отдых. У каждого человека должен быть 8-ми часовой ночной отдых, а также отдых в обед от 30 минут до 1 часа (не обязательно спать, достаточно просто полежать с закрытыми глазами). Так как все мы работаем, и конечно же не у всех есть время отдыхать, но все же, если вы не можете выделить себе время на обеденный отдых, то выкроить время для полноценного 8-ми часового ночного сна-отдыха вы просто обязаны, так как речь идет о вашем здоровье!

В-третьих – избегать стрессовых ситуаций, различного рода напряжений, загруженности на работе. Для того, чтобы вся повседневная рутина воспринималась более мягко, нужно принимать витамины и седативные препараты, например пустырник – это достаточно благоприятно скажется на вашем организме.

В-четвертых – нужно избавиться от вредных привычек, таких как бесконтрольный прием кофе, курение, алкоголизм, а в некоторых случаях – и наркомания. Параллельно с этим, следовало бы пролечить все хронические инфекционные и воспалительные заболевания в организме, которые приводят к снижению иммунитета.

В-пятых – это активный образ жизни и занятие спортом.

Такой небольшой комплекс мероприятий позволит вам не только сохранить и укрепить ваш иммунитет, но и значительно его повысить. Придерживаясь данных рекомендаций, вы сможете ощутить результат уже через 2 недели!

Итак, у взрослых самыми простыми средствами являются полноценное питание, длительный сон, занятия спортом и прием витаминов или средств, повышающих иммунитет при риске воздействия неблагоприятных факторов – стресса и т.д. Таким средство может быть препарат Тимоген компании Цитомед, который стимулирует иммунную систему и имеет мало противопоказаний.

У беременных

У беременных нужно тщательно следить за состоянием иммунной системы, так как перенесенные инфекционные заболевания могут существенно навредить будущему ребенку. При планировании беременности необходимо проверить и состояние иммунной системы будущих родителей.

Во время беременности крайне нежелательно принимать абсолютно никаких лекарственных препаратов, так как даже самые безвредные из них иногда могут привести к неприятным исходам и уродствам плода. Поэтому, повышение иммунитета у беременных должно проходить немного иначе, чем у просто взрослых людей.

Для начала женщине нужно пролечить все свои острые и хронические заболевания (непосредственно перед планированием беременности) – это позволит избежать обострений различных заболеваний во время беременности. Далее, нужно просто вести здоровый образ жизни, избегать профессиональных вредностей, различных интоксикаций, заболеваний (особенно респираторных), нужно правильно питаться (как указывалось выше), нужно умеренно заниматься гимнастикой, ежедневно выходить на прогулки, иметь здоровый сон, дневной отдых не менее 2 часов, проводить закаливание, ну и конечно же посещать женскую консультацию, сдавать анализы, чтобы в динамике отслеживать свое состояние.

Иммунитет при грудном вскармливании

Как указывалось немного выше, иммунитет при грудном вскармливании обеспечивается всеми полезными веществами материнского молока, а конкретно – иммуноглобулинами, и это не миф – а реальность. Поэтому, Всемирная организация здравоохранения год за годом твердит о важности естественного вскармливания детей до 1 года жизни.

Но при грудном вскармливании есть и отрицательная сторона, касающаяся матери. При длительном грудном вскармливании иммунная система организма матери начинает ослабевать, так как вся “мощь” материнского организма направлена на лактацию и обогащение молока всеми полезными веществами. Поэтому, в период грудного вскармливания женщины по рекомендациям врача должны проводить иммуностимуляцию.

Как укрепить иммунитет пожилому человеку

Для укрепления иммунитете пожилому человеку не нужно никаких особых мероприятий. В пожилом возрасте достаточно проводить все те рекомендации, которые были названы выше, но кроме того, профилактическими курсами можно применять Цитовир-з или Тимоген, неплохо стимулируют работу иммунной системы.

Что касается народных средств и способов повышения иммунитета, то здесь следует отметить, что во-первых эти средства и способы помогают не каждому, их действие индивидуально для каждого человека, ну и во-вторых – те компоненты, которые входят в состав таких народных средств, могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому, повышать иммунитет народными методами следует только после консультации со специалистом, и предварительно выявив, нет ли у вас аллергии на тот, или иной компонент. Целесообразнее всего в данном случае применения таких растительных веществ, как женьшень, крапива, элеутерококк, шиповник, лимонник китайский, аралия маньчжурская, береза и некоторые другие.

Самыми частыми заболеваниями, снижающими иммунитет, являются грипп, ОРЗ и ОРВИ, пневмонии, бронхиты, пиодермии, кишечные инфекции, травмы, операции, опухоли и все хронические заболевания. Также важно укреплять иммунитет и при аллергических заболеваниях. Таких как атопический дерматит, экзема.

Большинство детей раннего возраста с аллергией к простудным заболеваниями не склонны. Однако, среди них есть небольшая группа пациентов с частыми простудами и ОРЗ, которые в последующем быстро переходят в бронхиальную астму. Для лечения и профилактики гриппа и ОРЗ хорошо зарекомендовали себя
препарат Цитовир-3 в удобной форме сиропа для малышей, порошка и капсул. Для повышения иммунитета подходит препарат Тимоген в форме крема для наружного применения, ампул для инъекций, интраназального спрея. Для выбора препарата и режима его приема необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Признаки и симптомы ослабленного иммунитета

Безусловно, проблема снижения иммунной защиты организма на сегодняшний день является достаточно серьезной. С ней сталкиваются как дети, так и взрослые пациенты. Поэтому многие читатели интересуются вопросами о том, как выглядят основные симптомы ослабленного иммунитета. Каковы причины подобного нарушения? Можно ли заметить его самостоятельно? Какие способы лечения предлагает современная медицина? Существуют ли народные средства лечения? Эта информация будет полезной каждому человеку.

Краткие сведения об иммунной системе человека

Ни для кого не секрет, что иммунная система является естественным барьером, который защищает организм человека от различных инфекций, попадающих из внешней среды. Эта система состоит из многих компонентов, включая лимфатические узлы и сосуды, а также селезенку, костный мозг и вилочковую железу. Эти органы тесно взаимодействуют друг с другом, обеспечивая защиту от токсинов, болезнетворных микроорганизмов. Более того, благодаря иммунной системе происходит восстановление организма после болезней, операцией, травм и т. д.

Стоит отметить, что иммунитет влияет на работу и других систем и органов. Например, иммунная система тесно связана с железами внутренней секреции и может влиять на гормональный фон. Именно поэтому крайне важно вовремя заметить симптомы ослабленного иммунитета и предпринять соответствующие меры.

Ослабленный иммунитет: причины и виды

На самом деле снижение иммунной защиты организма может быть связано с воздействием различных факторов внешней и внутренней среды. Более того, ослабление иммунитета может быть как общим, так и локальным. Например, застой крови и жидкости в малом тазу приводит к снижению иммунной активности и повышает риск развития инфекционных и воспалительных заболеваний органов в этой зоне.

Снижение иммунитета может быть связано со способом жизни. В частности, к подобному расстройству приводит неправильное питание, гиповитаминоз, анемии, вредные привычки (включая курение, пристрастие к алкоголю). К группам риска относятся жители регионов с повышенным радиационным фоном. Кроме того, нарушение работы иммунной системе может быть вызвано неврозом, недостатком сна, эмоциональным перенапряжением, отсутствием или, наоборот, избытком физических нагрузок.

С другой стороны, иммунодефицит может развиваться на фоне тех или иных заболеваний. Например, к факторам риска относятся тяжелые поражения печени, патологии крови, инфекции, травмы, онкологические болезни, нарушения со стороны выделительной системы, глистные инвазии, химиотерапия, хронические воспаления, длительный прием антибиотиков.

Ослабленный иммунитет у взрослого: симптомы

Наличие подобного состояния способно вызвать множество проблем. Поэтому многие читатели интересуются вопросами о том, как выглядят признаки ослабленного иммунитета у взрослых. На самом деле заметить подобные нарушения не так уж и сложно — проблема в том, что многие люди попросту не обращают на них внимания.

В первую очередь стоит отметить повышенную склонность к простудным заболеваниям, которые появляются даже от легчайшего переохлаждения. Кроме того, пациенты с подобным диагнозом жалуются на повышенную утомляемость, снижение работоспособности, постоянную сонливость, плохое настроение, раздражительность, апатию, депрессивные состояния.

Снижение иммунной защиты, конечно же, сказывает на состоянии кожи, ногтей и волос — они становятся слабыми, сухими и ломкими. Нередко у пациентов можно заметить темные круги или мешки под глазами. Считается также, что люди с нарушениями иммунитета более склонны к аллергическим заболеваниям.

Почему ослаблен иммунитет у ребенка?

Довольно часто при осмотре педиатры приходят к заключению, что у ребенка ослаблен иммунитет. Почему подобное нарушение намного чаще диагностируется у детей? Дело в том, что в первые годы жизни иммунная система малыша только развивается. Именно поэтому дети дошкольного и младшего школьного возраста более склонны к различного рода инфекционным заболеваниям, что связано с дефицитом именной защиты.

Симптомы ослабленного иммунитета у детей выглядят так же, как и у взрослых пациентов. Ребенок подвержен различным вирусным и бактериальным болезням. Более того, малыш со временем становится менее энергичным, более сонливым, у него появляются проблемы с обучением и т. д.

Крайне важно помнить о том, что в первые годы жизни идет развитие иммунной системы. И здесь очень важно следить за правильным питанием ребенка, так как вместе с пищей его организм должен получать полный комплекс витаминов и минералов. Ни для кого не секрет, что в первые несколько месяцев жизни малыша огромное значение имеет и грудное вскармливание, так как вместе с материнским молоком грудничок получает не только питательные, но и защитные вещества.

Чем опасно снижение иммунной активности?

Теперь, когда вы разобрались, как понять, что иммунитет ослаблен, стоит подумать о том, чем опасно подобное явление. Если иммунная система не работает, организм становится более подверженным различным инфекциям. Частые простудные заболевания вряд ли могут прийтись кому-то по вкусу.

Более того, неправильная работа иммунной системы сказывается на состоянии всего организма, приводя к тем или иным нарушениям. Риск развития хронических заболеваний возрастает, а инфекции переносятся значительно тяжелее. У пациентов с подобным диагнозом снижается работоспособность. Постоянная слабость и сонливость негативно сказываются на эмоциональном состоянии. Именно поэтому ни в коем случае не стоит игнорировать подобное расстройство — здесь необходимо лечение и правильная профилактика.

Медикаментозное лечение иммунодефицита

Если вы заметили у себя признаки ослабленного иммунитета, то стоит обратиться за помощью к врачу. В данном случае важно не только определить наличие нарушения, но также и выяснить его причину.

Конечно же, современная медицина предлагает массу средств повышения и укрепления иммунной защиты, но лекарства вам может назначить только лечащий врач. В качестве профилактики специалист может назначить комплекс минералов и витаминов. Положительно на состоянии иммунной системы скажется и прием лакто- и бифидобактерий — это помогает восстановить локальный иммунитет, восстановить микрофлору, нормализировать процессы пищеварения.

В более тяжелых случаях врач может назначить препараты, содержащие интерферон («Велферон», «Роферон», «Ингарон») и т. д. Или же средства, которые стимулируют синтез этого вещества в организме.

Диета

Безусловно, питание при ослабленном иммунитете выходит на первый план. Так как же должна выглядеть эффективная и полезная диета? Рацион должен содержать в себе весь комплекс полезных и питательных веществ, включая витамины и минералы.

На самом деле диета в данном случае соответствует общепринятым нормам здорового питания. В рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, которые богаты клетчаткой, витаминами и прочими полезными веществами. Очень важно включить в рацион и кисломолочные продукты (кефир, йогурты), так как это помогает поддерживать нормальный состав микрофлоры.

Естественно, еду лучше готовить на пару, на гриле или в духовке. А вот количество жареных и жирных блюд стоит ограничить. Также надо отказаться от продуктов, содержащих красители, консерванты, ароматизаторы и прочие вредные пищевые добавки.

Повышению иммунитета способствуют продукты, содержащие большие количества витамина С, включая цитрусовые и некоторые другие фрукты. Нужно следить за водным балансом — в день нужно выпивать не менее двух литров жидкости (желательно чистой воды).

Общие принципы укрепления иммунитета

Если вы заметили у себя симптомы ослабленного иммунитета, то самое время пересмотреть свой обычный распорядок дня и вспомнить о принципах здорового образа жизни. Крайне важно поддерживать нормальный режим сна, так как постоянные недосыпания негативно сказываются на иммунной системе.

Важной частью профилактики и укрепления иммунитета является питание, а также физическая активность. Каждый день хотя бы двадцать минут уделять различным упражнениям, посещать тренажерный зал и т. д. Старайтесь проводить время на свежем воздухе. Активные виды отдыха, включая плавание, горный туризм, катание на лыжах или хотя бы прогулки по лесу также помогут восстановить активность иммунной системы.

Стоит избегать стрессов, так как нервное и эмоциональное перенапряжение негативно сказывается на иммунитете, а также вызывает изменения гормонального фона.

Закаливание

Безусловно, закаливание на сегодняшний день считается одним из самых доступных и эффективных способов укрепления иммунной защиты. Существует масса различных способов — это могут быть обливания холодной водой, контрастные души, воздушные и солнечные ванны, хождение босиком, обтирание снегом, регулярное помещение бани или сауны, купание в проруби и т. д.

Стоит лишь отметить, что процедуры по закаливанию нужно начинать только в том случае, если пациент полностью здоров. При наличии заболеваний сначала нужно пройти курс лечения.

Нетрадиционные методы лечения

Существуют и прочие способы, позволяющие справиться с такой проблемой, как ослабленный иммунитет. Лечение может быть и нетрадиционным. Например, довольно эффективной считается рефлексотерапия и иглоукалывание, которые помогают активировать работу всех систем органов, включая и иммунную систему.

Специалисты также рекомендуют регулярные профилактические курсы лечебного массажа, что положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, а также помогает улучшить кровообращение и ускорить выведение лишней жидкости вместе с токсинами из организма.

Укрепление иммунитета с помощью лекарственных растений

Не стоит забывать и о народной медицине, которая также предлагает массу средств для укрепления иммунитета. Ведь множество лекарственных растений обладают целебными свойствами, содержат в себе полезные вещества, включая флавоноиды, антиоксиданты, минералы и витамины.

Например, полезными для иммунной системы считается клюква, брусника, голубика, шиповник — из них можно готовить чаи, компоты, морсы и т. д. Кроме того, положительно на состоянии здоровья скажутся отвары из облепихи, тысячелистника, розмарина, крапивы, девясила. Можно приготовить спиртовую настойку из пурпурной эхинацеи, женьшеня и т. п.

Опасные симптомы:15 признаков сбоя в работе иммунитета

✅Иммунитет человека всё время противостоит нападению бактерий и вирусов, а так же борется с уже имеющимися в организме воспалениями и предупреждает развитие и возникновение опухолей. Все это возможно только при правильной работе иммунитета, что в современных условиях бывает, к сожалению, не всегда.

Наша иммунная система представляет собой совокупность разнообразных систем органов, тканей и отдельных клеток, которая способна защищать организм от воздействия внешней среды. Возможность противостоять внешним факторам и называется иммунитетом. Наш иммунитет ежедневно противостоит нападению большого количества бактерий и вирусов, борется с уже имеющимися в организме воспалениями и предупреждает развитие и возникновение опухолей.

15 сигналов ослабленного иммунитета

Общие сведения
О нарушениях в работе иммунной системы говорят следующие признаки
признаки здорового организма

Для того, чтобы снять излишнее беспокойство по поводу своего здоровья, можете проверить себе по признакам здорового организма

Общие сведения

Неправильная работа иммунной системы приводит к тому, что она просто не успевает реагировать на чужеродные тела, вирусы и бактерии, которые нам могут атаковать. И в этом случае мы довольно быстро можем заболеть чем угодно от банального ОРВИ до более серьезной пневмонии, кроме того и сама болезнь будет протекать дольше.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В некоторых случаях нарушенным иммунитет может проявлять агрессию не только к чужеродным клеткам, но и своими собственным, вызывая аутоиммунные заболевания, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, непереносимость глютена, волчанку, диабет, синдром раздраженного кишечника, заболевания щитовидки, синдром хронической усталости и так далее.

На сегодняшний день ученым точно не установлены причины возникновения сбоев в работе иммунной системы. Но симптомы возникновения неполадок в иммунитете уже установлены. Если их своевременно заметить, то возможно будет избежать большого количества заболеваний.

Важно: эти симптомы не говорят о 100% нарушении работы иммунной системы, они могут быть признаком и других заболеваний и нарушений, но однозначно являются поводом для того, чтобы задуматься о своем здоровье.

О нарушениях в работе иммунной системы говорят следующие признаки

Холодные руки.

Пониженная температура кожаного покрова на руках сохраняется постоянно. При этом холод в конечностях может так же быть «болезнью курильщиков», или признаком спазмов периферических кровеносных сосудов. Так или иначе, связь с нарушением иммунитета в этом случае будет прослеживаться.

Нарушение работы кишечника продолжительностью более полумесяца.

Это может быть постоянный запор или диарея. Наш кишечник является важной частью иммунной системы. Поэтому нарушения в его работе могут быть признаком начала тех или иных аутоиммунных заболеваний. Например, иммунитет может атаковать саму слизистую оболочку кишечника или пищеварительного тракта и приводить к возникновению диареи. Забор же говорит о том, что кишечник вообще не выполняет свою работу по перевариванию пищи, такая бездеятельность может распространяться и на работу иммунной системы в целом.

Синдром сухого глаза.

Большинство аутоиммунных заболеваний имеет одним из признаков – сухость слизистой оболочки глаз, жжение, покраснение, боль в глазах или ощущение песка.

Быстрая утомляемость.

Постоянная усталость и разбитость, даже с утра, когда вы достаточно поспали и отдохнули, может стать признаком того, что ваш иммунитет ослаблен. Именно поэтому он забирает себе всю вырабатывающуюся в организме энергию. Появление вялости и усталости в течении дня без видимых причин – повод обратиться к врачу.

Постоянное повышение температуры тела.

Большинство аутоиммунных заболеваний сопровождается постоянной температурой тела в районе 37 градусов.

Постоянная головная боль.

Если головные боли стали вашими постоянными спутниками, то вероятнее всего в организме развивается какое-то аутоиммунное заболевание. Частыми симптомами аутоиммунных заболеваний являются поражение кровеносных сосудов, в том числе и в головном мозге, что становиться причиной возникновения головной боли.

Высыпания на коже.

Кожа, так же как и кишечник, является важной частью иммунной системы человека. Именно она является первым барьером, который защищает наш организм от попадания чужеродных организмов. Внешний вид кожи – отражение состояния иммунитета. Именно поэтому появление сыпи, зуда и воспалений на кожи требуют усиленного внимания. Насторожить должно и появление белых пятен на коже, они появляются тогда, когда иммунитет начинает бороться с собственными пигментами кожи.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Постоянно повторяющиеся простуды с осложнениями.

Если вы болеете простудными заболеваниями более двух раз в год, а их лечение сопровождается приемом антибиотиков, то вероятнее всего у вас имеются проблемы в работе иммунитета. Насторожить должны и хронические проявления гайморитов, фронтитов и других синусовых инфекций, частые отиты и пневмонии.

Проявления онемений и покалываний в конечностях.

Часто онемение конечностей возникает просто из-за неудобной позы, соблюдавшейся длительное время. Такие онемения и покалывания имеют логическую причину, возникают не часто и проходят довольно быстро. Насторожить должны онемения, которые возникают часто и без видимых причин. Вероятнее всего это признаки аутоиммунных заболеваний, которые сопровождаются поражением кровеносных сосудов и периферических нервов.

Ком в горле.

Причин для такого симптома может быть множество, в том числе и какое-то аутоиммунное заболевание. Поэтому не стоит тянуть с обращением к врачу при возникновении сложностей с глотанием или приемом пищи.

Беспричинное изменение веса в ту или иную сторону.

Если вы резко худеете или набираете вес, при этом не меняете привычного образа жизни, питания и количества физической активности, то это довольно тревожный симптом. Это может быть предвестником диабета, болезней щитовидной железы, появления опухолей и других аутоиммунных заболеваний.

Пожелтение слизистой глаза или поверхности кожи.

Это признаки желтухи, которая возникает, когда организм атакует здоровые клетки печени.

Повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам.

Если ранее вы не наблюдали сложностей с нахождением на солнце и получением красивого и ровного загара, то внезапно начали обгорать от незначительного нахождения на солнце. Такая реакция может быть проявлением того, что иммунная система перестала справляться со своими функциями.

Возникновение аллергических реакций на вещества, которые ранее не вызывали аллергии.

Именно таким способом наш организм пытается вывести из себя вредные вещества и токсины.

Обострение хронических заболеваний.

Если вы обнаружили один или несколько выше перечисленных симптомов, то это повод обратиться за консультацией к терапевту. На приеме стоит рассказать подробно о том, что вызвало ваше беспокойство. Врач задаст дополнительные вопросы, изучит медицинскую карту и ваш образ жизни, назначит ряд анализов и только после этого можно будет говорить о постановке того или иного диагноза.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Возможно, эти симптомы не являются признаком нарушения иммунитета, но это может точно сказать только врач на основе изученной информации и результатов анализа. Возможно, потребуется консультация более узких специалистов – иммунолога, эндокринолога, дерматолога, гепатолога и так далее.

Для того, чтобы снять излишнее беспокойство по поводу своего здоровья, можете проверить себе по признакам здорового организма

У вас достаточно энергии на весь день. Если заряда вашей батарейки хватает на пару часов, то стоит обратиться к врачу, это может быть признаком различных заболеваний от банального переутомления до болезней сердца и аутоиммунных заболеваний. Если вам хватает энергии для прогулок по утрам, выполнения рабочих задач и вечернего выгула собаки, то с вами все в порядке.
У вас нет запаха изо рта. Наличие неприятного запаха может быть признаком некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и некоторых других.
У вас отсутствует постоянное чувство голода. Насторожить должно чувство голода, которое не проходит даже через час-полтора после приема пищи, и сопровождает вас ежедневно. Это может быть признаком диабета или психологической зависимости от еды.
Вы регулярно посещаете туалет. Регулярность в этом случае – признак здоровья. Наличие сбоев в работе кишечника – признак серьезных заболеваний.

Помните, что иммунная система работает незаметно, но выполняет очень важную роль в нашем организме, поэтому следите внимательно за появлением признаков ее сбоя, и при первых подозрениях обращайтесь к врачу, чтобы избежать возникновения серьезных заболеваний.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

Чем опасен слабый иммунитет? Как его укрепить и перестать болеть?

Автор: Татьяна Дейнарович Дата: 10.04.2019 Просмотров: 1989 Комментарии: 7

Интервью с экспертом.

Чем опасен слабый иммунитет? Как его укрепить и перестать болеть?

Рассказывает иммунолог, кандидат медицинских наук, Татьяна Дейнарович.

С самого нашего рождения нас начинают атаковать миллионы бактерий. Иммунная система не может с этим справиться и со временем естественная защита организма ослабевает, и тогда начинаются проблемы. Опасные бактерии и вирусы проникают в человеческий организм и поражают все системы и органы: нервную систему, желудочно-кишечный тракт, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему и так далее.

Ослабление иммунитета наносит серьезный вред организму и приводит к развитию опасных заболеваний!

Причины снижения иммунитета:

неблагоприятная экологическая обстановка;
недостаток солнечного света;
прием лекарственных препаратов;
заболевания различной этиологии;
вредные привычки;
стрессы;
переутомление;
нарушения режима сна;
неправильное питание;
недостаточная физическая активность.

Признаки снижения иммунитета:

Первыми признаками снижения иммунитета являются: повышенная утомляемость организма, трудности с концентрацией внимания, сонливость, слабость, ломота в мышцах, сухость и шелушение кожи. Иммунитет забирает все ресурсы организма и направляет их на борьбу с агрессорами и нужды первой необходимости, не оставляя силы на повседневные заботы. Совсем скоро начнут включаться старые болячки и развиваться новые хронические заболевания.
Затем начинаются частые простуды и увеличение срока выздоровления, частый насморк, частые проблемы с желудочно-кишечным трактом и т.д. Все это говорит об уязвимости организма перед внешними агрессорами и ослабленном иммунном ответе организма.
Включение различных старых болячек, начало и обострение хронических заболеваний, говорят нам о том, что ситуация полностью выходит из-под контроля иммунной системы. В организме хозяйничает кто-то другой.
Раздражительность и нервозность также являются признаками ослабления иммунитета, так как наша психическая стабильность во многом зависит от нашего физического здоровья и сложно пребывать в хорошем расположении духа, адекватно реагировать на людей и ситуацию, когда в организме твориться такой хаос. Ослабление иммунитета очень сильно расшатывает нашу нервную систему, как в принципе и все остальные функции организма.

Почему нужно укреплять иммунитет?

Ослабленный иммунитет превращают любую малейшую простуду в серьезное заболевание со множеством осложнений. Пострадать может абсолютно любой орган и система!

Анализ заболеваемости населения Казахстана показывает, что среди лиц, не доживших до 50 лет, у 97% иммунная система была повреждена. Ослабленный иммунитет грозит страшными последствиями!

Рано или поздно иммунитет начинает нуждаться в помощи абсолютно у всех. Но для меня не понятно, почему, когда это происходит и ваш организм посылает вам понятные сигналы, вы просто отказываетесь их замечать до тех пор, пока не проявятся осложнения в виде страшных заболеваний:

Сахарного диабета;
Дислипидемии (высокий уровень общего холестерина и высокие уровни триглицеридов)
Заболеваний печени
Апноэ сна (внезапная остановка дыхания во сне)
Хронической венозной недостаточности
Холецистита и желче-каменной болезни
Панкреатита
Рака

Почему вы начинаете действовать только тогда, когда появляется реальная угроза для жизни? Ведь для того, чтобы избежать множества проблем со здоровьем и продлить жизнь на 15-20 лет всего-то нужно немного помочь иммунной системе.

Как укрепить иммунитет?

Кроме нас самих, этого никто не сделает. Ни врачи, ни чудодейственные пилюли, ни иммуномодуляторы, ни витамины, ни БАДы, ни травы.

Как мы с Вами знаем: самое лучшее лечение, это профилактика, а профилактика — это прежде всего укрепление иммунитета. По статистике врачей, 1 тенге, вложенный в профилактику равен 100 тенге, вложенным в лечение, не говоря уже о порой невосполнимой утрате времени и самого здоровья.

Для укрепления иммунитета нужен комплексный подход: умеренные физические нагрузки, здоровый сон, отказ от переедания и помощь в виде специальных препаратов. Что касается последнего, то здесь лучше использовать натуральное средство. Зачем травить свой и без того изношенный организм химией, если можно использовать природное средство и не вредить здоровью?

Препарат Бета глюкан, например, содержит одноименный основной действующий компонент природного происхождения, которым пользовались ещё 100 лет назад. Бета глюкан – уникальное вещество, оказывающее благотворное влияние на иммунную систему – он становится своеобразным строительным материалом для иммунных телец, тем самым стимулируя организм к выработке собственной защиты. С учетом же полной естественности и не специфичности процессов, происходящих при этом в организме, излишнего, агрессивного воздействия быть не может.
Бета глюкан настолько популярный в иммунологии продукт, что его производство сейчас приняло мировые масштабы. Одна упаковка представляет собой абсолютно натуральное средство, которое имеет минимум противопоказаний. Один месяц приема капсуо позволяет укрепить иммунную систему и забыть о болезнях.
Как только иммунитет начинает крепнуть, организм преображается на глазах. Исчезает усталость и раздраженность, проходит бессонница, кожа становится чистой. Вы чувствуете себя лучше с каждым днем! Для достижения желаемого результата, как правило, достаточно месяца, но вполне возможно продлить прием капсул Бета глюкан до 2-3 месяцев. Также мы советуем повторять курс каждый год для профилактики. Ведь, как вы помните, 1 тенге вложенный в профилактику равняется 100 тенге вложенным в лечение.
Подводя итог, хочу подчеркнуть, что намного легче своевременно позаботиться о своем иммунитете, чем бороться с осложнениями гипертонии, диабета, закупорки сосудов и других заболеваний.
Помогать иммунной системе или нет — не повод для сомнений!
Если вы постоянно болеете и плохо себя чувствуете, прямо сейчас перейдите по ссылке и оставьте заявку.
Беседовала Ирина Лещева. Фото из открытых источников
Ослабленная иммунная система — симптомы, диагностика и лечение
Часто ли вы заражаетесь простудой и вирусами? Вы много болеете? У вас есть аллергия? Вы большую часть времени измотаны и устали? У вас может быть слабая иммунная система.
Диагностируйте свои симптомы прямо сейчас!
посмотреть кратко и подробно о своем здоровье
Обратитесь к врачу для рассмотрения вашего случая (по желанию)
узнайте, что вы должны делать прямо сейчас
Вы когда-нибудь замечали, что одни люди ловят все, а другие никогда не болеют и всегда полны энергии? У разных людей разная иммунная система.Наша иммунная система — это то, как мы боремся с инфекциями, микробами и раком. Иногда иммунная система не работает должным образом, как при иммунодефицитных расстройствах. Эти люди чрезвычайно восприимчивы к инфекциям и раку.
Иммунная система очень сложна и важна для нашего благополучия. Для поддержания здоровья необходима сильная и сбалансированная иммунная система. Используя натуральные вещества, можно восстановить дисбаланс или слабость иммунной системы.
Нейтрофилы патрулируют кровеносные сосуды организма в поисках инфекции
Иммунная система состоит из многих взаимозависимых типов клеток, которые вместе защищают организм от бактериальных, паразитарных, грибковых и вирусных инфекций, а также от роста опухолевых клеток.Многие из этих типов клеток имеют специализированные функции. Клетки иммунной системы могут поглощать бактерии, убивать паразитов или опухолевые клетки или убивать инфицированные вирусом клетки. Эти клетки часто зависят от подмножества Т-хелперов для сигналов активации в виде секретов, формально известных как цитокины, лимфокины или, более конкретно, интерлейкины. Нарушение баланса цитокинов может привести ко многим серьезным нарушениям.
Наша кровь состоит в основном из плазмы и эритроцитов, но также из тромбоцитов и лейкоцитов (также называемых лейкоцитами или просто лейкоцитами).Белые кровяные тельца составляют основную часть нашей иммунной системы, защищая организм от болезнетворных организмов и борясь с инфекциями. Существует 5 основных типов лейкоцитов, каждый из которых можно проверить в лаборатории:
Лимфоциты (В-клетки и Т-клетки). CD4 T-клетка или «клетка-помощник» контролирует и направляет иммунный ответ, контролируя все другие иммунные клетки.
Моноциты являются крупнейшим типом лейкоцитов и становятся макрофагами, когда попадают в ткань из кровотока.Макрофаги окружают и убивают микроорганизмы, заглатывают инородный материал, удаляют мертвые клетки и усиливают иммунные реакции.
Нейтрофилы составляют 40-75% лейкоцитов и первыми реагируют на инородные тела.
Базофилы — наименее распространенный тип белых кровяных телец, составляющий всего 0,5–1%. Они известны как гранулоциты, потому что содержат гранулы (маленькие частицы), которые выделяются во время паразитарных инфекций и аллергических реакций, вызывая воспалительную реакцию.
Эозинофилы составляют 1-6% лейкоцитов и похожи на базофилы. Они помогают бороться с некоторыми паразитами, инфекциями, аллергенами и раком.
Диагностика ослабленной иммунной системы имеет жизненно важное значение, поскольку нарушение иммунного ответа может представлять серьезную угрозу для здоровья. С увеличением устойчивости патогенов к современным антибиотикам и противогрибковым препаратам влияние слабой иммунной системы приобрело дополнительное значение. Точно так же ежедневные проблемы с иммунитетом перед лицом более токсичного для окружающей среды мира усилили потребность в поддержании оптимальной иммунной функции.
Причины и развитие
Иммунные реакции могут подавляться различными внешними воздействиями, включая эмоциональный стресс, факторы физического стресса, такие как недостаточный сон или спортивная перетренированность, химическое воздействие окружающей среды и профессиональных химикатов, УФ и другие виды излучения, распространенные вирусные или бактериальные инфекции, некоторые лекарственные препараты, переливание крови и т. Д. операция. Диетические привычки также влияют на иммунный ответ. Чрезмерное потребление жиров, алкоголя или рафинированного сахара или недостаточное потребление белка, калорий, витаминов, минералов или воды также способствует снижению иммунной активности.Кроме того, биологическое старение противодействует иммунной функции, особенно после 40 лет.
Вирус ВИЧ (оранжевый) атакует иммунную систему, проникая в клетки CD4 (Т-клетки), реплицируясь и разрушая клетку-хозяин
Иммунодефицит также связан с приобретенными инфекциями или заболеваниями, нацеленными на иммунную систему, такими как СПИД, при другие, особенно болезни, связанные с первичным иммунодефицитом, часто возникают из-за генетических аномалий. Однако не все заболевания, связанные с первичным иммунодефицитом, определяются генетически.Некоторые возникают без известной причины. Одно из наиболее частых иммунодефицитных заболеваний, общий вариабельный иммунодефицит (ОВИН), которое включает гипогаммаглобулинемию, агаммаглобулинемию с началом у взрослых, гипогаммаглобулинемию с поздним началом и приобретенную агаммаглобулинемию, обычно возникает спорадически и не имеет четкой наследственности.
Хроническая и острая мобилизация иммунной защиты, вызванная множеством заболеваний и состояний, создает чрезмерную нагрузку на иммунную систему, ослабляя ее способность эффективно бороться с инфекционными организмами и другими иммунологическими потребностями в других частях тела.Такие состояния включают, но не ограничиваются ими, рассеянный склероз, фибромиалгию, аутоиммунные расстройства в целом, первичный хронический полиартрит, хронический кандидоз, рак, нейродермит, язвенный колит, болезнь Крона, пищевую и другие аллергии, синдром хронической усталости (СХУ) и химические реакции. чувствительность.
Дефицит питательных веществ — хорошо известная причина нарушения работы иммунной системы. Недавно на животных было продемонстрировано, что дефицит питательных веществ в одном поколении может повлиять на иммунную функцию в последующих поколениях, даже если они не испытывают дефицита питательных веществ.В этом эксперименте беременным мышам давали диету с дефицитом цинка. Их потомство имело дефектную иммунную функцию, даже несмотря на то, что они и их матери с момента рождения получали достаточное количество цинка. Второе и третье поколения мышей также имели дефектную функцию иммунной системы (хотя и менее тяжелую), при этом все они поддерживали адекватную цинку диету. «Это исследование», — заявили исследователи, «имеет важное значение для общественного здравоохранения и благополучия человека, поскольку последствия обнищания плода могут сохраняться, несмотря на несколько поколений пищевых добавок. Пищевые добавки сверх уровней, считающихся адекватными, могут способствовать более быстрому или полному восстановлению иммунной компетентности «.
Другими словами, возможно, что дефекты иммунной системы, перенесенные вами (включая чрезмерную реактивность к пище), могут быть вызваны дефицитом питательных веществ, который испытывала ваша мать за несколько месяцев до вашего рождения. Также возможно, что добавление пищевых добавок (витаминов, минералов и т. Д.) Сверх обычных уровней может помочь более быстрому восстановлению.
Признаки и симптомы
Поскольку иммунная недостаточность не всегда проявляется в виде четких схем, нарушение иммунной функции и ее конкретная первопричина часто ускользают от выявления.
Нарушение иммунной функции проявляется бесчисленным множеством способов и в различной степени. Он может существовать как генетический или приобретенный иммунодефицит, или как временное или постоянное состояние подавленной иммунной функции из-за других факторов. В любом случае уровень снижения иммунокомпетентности — способности организма реагировать на патогенные организмы, опухоли или повреждение тканей — зависит от характера состояния, от того, какие компоненты иммунной системы поражены и в какой степени.
Лечение и профилактика
Общие способы укрепить вашу иммунную систему включают грудное вскармливание в младенчестве, достаточные, но не чрезмерные упражнения, управление стрессом, отказ от пищи и других аллергенов и хорошее питание; добавки, такие как TMG, цинк, витамин C и другие антиоксиданты; гормоны, такие как HGH (гормон роста человека — можно использовать гомеопатически) и DHEA; коллоидное серебро и l-аргинин.
Высококачественные поливитаминные и минеральные добавки (особенно B6, B12, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, C, цинк, селен, хром и марганец) могут быть важной отправной точкой.Некоторые доступны с экстрактом тимуса.
Можно использовать фитонутриенты или пищевые продукты, такие как чеснок, B-1,3-D глюкан, листья оливы (экстракт), эхинацея, женьшень, астрагал, желтокорень, мелисса, модифицированный пектин цитрусовых, плотоядные (ловушка венериной мухи), некоторые грибы и растительные стерины. К препаратам животного происхождения относятся белки тимуса, лактоферрин и жир печени акулы. Неофициальные данные подтверждают использование электрических устройств типа Боба Бека, таких как магнитный импульсный генератор и «черный ящик» или Zapper.
Есть естественные способы укрепить нашу иммунную систему. Некоторые из этих способов перечислены здесь:
Высыпайтесь и отдыхайте, тело омолаживается и укрепляется в состоянии покоя. Многим людям нравится думать, что они могут нормально функционировать от 5 до 7 часов в сутки, но правда в том, что нам требуется не менее 8-10 часов в сутки.
Избавьтесь от беспокойства и научитесь снимать стресс. Есть исследования, которые доказывают, что стресс и депрессия влияют на организм физически и даже могут ослабить иммунную систему.
Соблюдайте сбалансированную диету, не пропускайте приемы пищи. В четырех группах продуктов есть все, что нужно нашему телу для развития. Изучите витамины в своей пище и получите хорошую дозу каждого из них.
Всегда принимайте поливитамины, узнайте, чего не хватает вашему организму. Спросите своего врача, какие витамины и минералы вам следует увеличить с учетом вашего возраста. Например, женщинам нужен дополнительный кальций. Нам также нужна дополнительная фолиевая кислота.
Регулярно выполняйте физические упражнения. Физические упражнения делают наше тело сильнее, улучшают циркуляцию крови и питательных веществ, а также помогают вывести из организма токсины.
Пейте много воды, это помогает вывести из организма токсины и поддерживать водный баланс.
Ешьте продукты с высоким уровнем антиоксидантов. Антиоксиданты — это витамины в вашем рационе, которые могут снизить риск рака и других заболеваний и укрепить вашу иммунную систему. Придерживайтесь диеты, полной свежих фруктов и овощей, которые являются отличным источником антиоксидантов. Витамины-антиоксиданты включают витамин A, витамин C, витамин E и бета-каротин. Источники питания включают: фрукты и овощи, молочные продукты, дыни, ягоды, темную зелень, цельнозерновые продукты, молочные продукты и мясо (с высоким содержанием белка).
Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы укрепить нашу иммунную систему. Начни сегодня для более здорового образа жизни!
Осложнения
Слабая или недостаточная иммунная система может привести к дисфункциям, таким как аутоиммунные заболевания (включая аллергии) и рост опухоли.
.
Симптомы низкого иммунитета — признаки слабой иммунной системы
Усталость
Частые инфекции
Простуда и боль в горле
Аллергия
Медленно заживающие травмы
Проблемы с пищеварением
Анемия
Выпадение волос
Боль в суставах
Язвы во рту
Наша иммунная система — это наша первая линия защиты от инородных тел, таких как микробы и бактерии, которые могут вызывать хронические заболевания и недомогания.Поддержание здоровья и баланса нашей иммунной системы важно для образа жизни без болезней. Вот несколько симптомов низкого иммунитета, которые являются признаками слабой иммунной системы.
Усталость
Усталость — один из основных симптомов пониженного иммунитета. Это субъективное чувство усталости, но если вы постоянно чувствуете себя истощенным или быстро устаете, это может быть признаком того, что ваша иммунная функция не слишком хороша. Уровень кортизола играет важную роль в регулировании вашей иммунной системы, повышенный или пониженный уровень кортизола отрицательно влияет на вашу иммунную систему, что приводит к усталости.Некоторые аутоиммунные заболевания также приводят к утомляемости.
Частые инфекции
Один из самых распространенных симптомов низкого иммунитета — повышенная восприимчивость к инфекциям. У вас могут быть инфекции, которые более часты, продолжительны или сложнее лечить, чем инфекции у кого-то с нормальной иммунной системой, это означает, что ваша иммунная система перегружена и не может бороться с вторгающимися вирусами и бактериями, как следовало бы.
Простуда и боль в горле
Если вы часто простужаетесь, чувствительны к холоду и часто болеет в горле, то у вас, вероятно, слабая иммунная система.Низкая или слабая иммунная система не позволяет организму бороться с обычными повседневными инфекциями, такими как кашель, простуда и боль в горле.
Аллергия
Аллергия возникает, когда ваша иммунная система ненормально реагирует на безвредные вещества, такие как пыль, плесень или пыльца. Иммунная система может чрезмерно отреагировать, производя антитела, которые могут атаковать аллерген. Если вы испытываете хрипы, зуд, насморк, слезотечение или зуд в глазах, это означает, что ваша иммунная система ослаблена и чрезмерно реагирует на аллерген.
Травмы, которые медленно заживают
Здоровая иммунная система может значительно улучшить способность организма к заживлению за счет снижения риска заражения. Наша кожа — это первая линия защиты от вторжений вирусов и бактерий. Если иммунная система ослаблена, бактерии, которые захватывают рану и начинают размножаться, могут инфицировать кожу, и фаза заживления удлиняется.
Проблемы с пищеварением
Здоровье кишечных бактерий и здоровье вашей иммунной системы неразрывно связаны.Когда ваши кишечные бактерии сбалансированы, ваша иммунная система также сбалансирована. Но когда он не сбалансирован, ваша иммунная система тоже. Пищевая чувствительность — главный признак и причина дисбаланса иммунной системы. Пища, в частности непереваренный белок, выглядит как вирус или бактерия, и наша иммунная система вырабатывает антитела для борьбы с ними. Если вы постоянно страдаете от проблем с пищеварением, таких как диарея, желудочные инфекции и тошнота, это признак того, что ваша иммунная система может быть ослаблена. В кишечнике живут бактерии и клетки, которые являются важной частью вашей иммунной системы, поэтому, если все в порядке, вероятно, ваш иммунитет тоже не так хорош.
Анемия
Анемия — это состояние, при котором наблюдается снижение общего количества красных кровяных телец или гемоглобина или более низкая способность клеток крови переносить кислород, и это может произойти, когда иммунная система нарушена. Ослабленная иммунная система иногда ошибочно принимает здоровые эритроциты за инородные тела, атакует и разрушает эритроциты, что может привести к анемии. Симптомы включают чувство усталости, слабость, одышку или плохую способность выполнять упражнения.
Выпадение волос
Выпадение волос или очаговая алопеция — это заболевание, которое обычно поражает кожу головы. Гнездная алопеция вызывает облысение на одном или нескольких участках. Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система находится в состоянии перегрузки и атакует волосяные фолликулы, что приводит к потере волос. Тяжелая форма этого — очаговая алопеция — также может вызвать потерю ресниц и бровей. Итак, если вы теряете волосы участками, весьма вероятно, что у вас слабая иммунная система.
Боль в суставах
Из всех симптомов слабой иммунной системы боль в суставах может быть результатом дисбаланса иммунной системы.Такие состояния, как артрит (ревматоидный, реактивный, псориатический), возникают, когда у вас слабая иммунная система. Нарушение иммунной системы может вызвать аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, по неизвестной причине, когда иммунная система атакует здоровые ткани, вызывая стойкое повреждение хороших клеток в вашем организме. Симптомы сустава: опухание сустава, покраснение, тепло, скованность, боль и жар.
Язвы во рту
Одной из основных причин язв во рту среди взрослых сегодня является стресс, а стресс — один из основных симптомов низкого иммунитета.Если есть слабость или повреждение кожи на щеке, губе или языке, а ваша иммунная система слаба, скорее всего, возникнет язва.

«Профилактика лучше лечения». Дабурчьяванпраш вместе со здоровым образом жизни, регулярными физическими упражнениями и хорошим сном помогут укрепить ваш иммунитет. Дабур Чаванпраш — это аюрведический состав, состоящий из более чем 40 аюрведических трав, который помогает повысить иммунитет. Он помогает в профилактике различных заболеваний благодаря своим иммуномодулирующим и омолаживающим свойствам.Включите в свой рацион столовую ложку Дабур Чаванпраш, чтобы вести здоровую и свободную от болезней жизнь.
Посетите наш блог об иммунитете, чтобы узнать, как повысить иммунитет и узнать о лучших продуктах для повышения иммунитета.
.
Иммунная система: болезни, нарушения и функции
Роль иммунной системы — совокупности структур и процессов в организме — заключается в защите от болезней или других потенциально опасных инородных тел. Согласно руководствам Merck, при правильном функционировании иммунная система определяет множество угроз, включая вирусы, бактерии и паразиты, и отличает их от собственной здоровой ткани организма.
Врожденный иммунитет против адаптивного
Иммунную систему можно в целом разделить на категории: врожденный иммунитет и адаптивный иммунитет.
По данным Национальной медицинской библиотеки (NLM), врожденный иммунитет — это иммунная система, с которой вы родились, и в основном она состоит из барьеров внутри и внутри тела, которые предотвращают внешние угрозы. Компоненты врожденного иммунитета включают кожу, желудочную кислоту, ферменты, содержащиеся в слезах и кожном масле, слизь и кашлевой рефлекс. Есть также химические компоненты врожденного иммунитета, в том числе вещества, называемые интерфероном и интерлейкином-1.
Врожденный иммунитет неспецифичен, то есть не защищает от каких-либо конкретных угроз.
Согласно NLM, адаптивный, или приобретенный, иммунитет нацелен на конкретные угрозы для организма. Согласно Биологическому проекту Университета Аризоны, адаптивный иммунитет сложнее врожденного. В адаптивном иммунитете угроза должна быть обработана и распознана организмом, а затем иммунная система создает антитела, специально предназначенные для этой угрозы. После нейтрализации угрозы адаптивная иммунная система «запоминает» ее, что делает будущие реакции на тот же микроб более эффективными.
Основные компоненты
Лимфатические узлы: Маленькие бобовидные структуры, которые производят и хранят клетки, которые борются с инфекциями и болезнями и являются частью лимфатической системы, которая состоит из костного мозга, селезенки, тимуса и лимфатических узлов, согласно данным «Практическое руководство по клинической медицине» Калифорнийского университета в Сан-Диего (UCSD). Лимфатические узлы также содержат лимфу — прозрачную жидкость, которая переносит эти клетки в разные части тела. Когда организм борется с инфекцией, лимфатические узлы могут увеличиваться в размерах и вызывать болезненные ощущения.
Селезенка: Самый большой лимфатический орган в теле, который находится слева, под ребрами и над животом, содержит лейкоциты, которые борются с инфекцией или болезнью. По данным Национального института здоровья (NIH), селезенка также помогает контролировать количество крови в организме и избавляется от старых или поврежденных клеток крови.
Костный мозг: Желтая ткань в центре костей производит лейкоциты. Эта губчатая ткань внутри некоторых костей, таких как бедренные кости и бедренные кости, содержит незрелые клетки, называемые стволовыми клетками, согласно NIH.Стволовые клетки, особенно эмбриональные стволовые клетки, полученные из яиц, оплодотворенных in vitro (вне организма), ценятся за их гибкость, позволяющую трансформироваться в любую человеческую клетку.
Лимфоциты: Эти маленькие белые кровяные тельца играют большую роль в защите организма от болезней, по данным клиники Майо. Два типа лимфоцитов — это В-клетки, вырабатывающие антитела, атакующие бактерии и токсины, и Т-клетки, которые помогают уничтожать инфицированные или раковые клетки.Т-киллеры — это подгруппа Т-клеток, которые убивают клетки, инфицированные вирусами и другими патогенами или поврежденные иным образом. Т-хелперные клетки помогают определить, какие иммунные реакции организм вырабатывает на определенный патоген.
Тимус: В этом небольшом органе созревают Т-клетки. Эта часто упускаемая из виду часть иммунной системы, которая расположена под грудиной (и имеет форму листа тимьяна, отсюда и название), может запускать или поддерживать выработку антител, что может привести к мышечной слабости, говорится в клинике Майо.Интересно, что по данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, у младенцев вилочковая железа несколько больше, растет до полового созревания, а затем начинает медленно сокращаться и с возрастом заменяется жиром.
Лейкоциты: Эти белые кровяные тельца, борющиеся с болезнями, выявляют и устраняют патогены и являются вторым звеном врожденной иммунной системы. По данным клиники Мэйо, высокое количество лейкоцитов называется лейкоцитозом. Врожденные лейкоциты включают фагоциты (макрофаги, нейтрофилы и дендритные клетки), тучные клетки, эозинофилы и базофилы.
Заболевания иммунной системы
Если заболевания, связанные с иммунной системой, определяют очень широко, то очень часто встречаются аллергические заболевания, такие как аллергический ринит, астма и экзема. Однако, по словам доктора Мэтью Лау, начальника отдела аллергии и иммунологии Kaiser Permanente Hawaii, на самом деле они представляют собой гиперреакцию на внешние аллергены. Астма и аллергия также затрагивают иммунную систему. Обычно безвредный материал, такой как пыльца травы, частицы пищи, плесень или перхоть домашних животных, ошибочно принимается за серьезную угрозу и подвергается нападению.
Другое нарушение регуляции иммунной системы включает аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и ревматоидный артрит.
«Наконец, некоторые менее распространенные заболевания, связанные с недостаточностью иммунной системы, — это дефицит антител и клеточно-опосредованные состояния, которые могут проявляться врожденно», — сказал Лау Live Science.
По данным NIH, нарушения иммунной системы могут приводить к аутоиммунным заболеваниям, воспалительным заболеваниям и раку.
Согласно данным Медицинского центра Университета Рочестера, иммунодефицит возникает, когда иммунная система не так сильна, как обычно, что приводит к повторяющимся и опасным для жизни инфекциям.У людей иммунодефицит может быть результатом генетического заболевания, такого как тяжелый комбинированный иммунодефицит, приобретенных состояний, таких как ВИЧ / СПИД, или в результате использования иммуносупрессивных лекарств.
По данным Медицинского центра Университета Рочестера, на противоположном конце спектра аутоиммунитет является результатом гиперактивной иммунной системы, атакующей нормальные ткани, как если бы они были инородными телами. Общие аутоиммунные заболевания включают тиреоидит Хашимото, ревматоидный артрит, сахарный диабет 1 типа и системную красную волчанку.Еще одно заболевание, которое считается аутоиммунным заболеванием, — это миастения (произносится как my-us-THEE-nee-uh GRAY-vis).
Диагностика и лечение заболеваний иммунной системы
Несмотря на то, что симптомы иммунных заболеваний различаются, лихорадка и усталость являются общими признаками того, что иммунная система не функционирует должным образом, отметили в клинике Майо.
В большинстве случаев иммунодефицит диагностируется с помощью анализов крови, которые измеряют уровень иммунных элементов или их функциональную активность, сказал Лау.
Аллергические состояния можно оценить с помощью анализов крови или кожных тестов, чтобы определить, какие аллергены вызывают симптомы.
При гиперактивных или аутоиммунных состояниях могут быть очень полезны лекарства, снижающие иммунный ответ, такие как кортикостероиды или другие иммунодепрессанты.
«При некоторых состояниях иммунодефицита лечение может заключаться в замене недостающих или дефицитных элементов», — сказал Лау. «Это могут быть вливания антител для борьбы с инфекциями.«
Лечение также может включать моноклональные антитела, — сказал Лау. Моноклональные антитела — это тип белка, производимого в лаборатории, который может связываться с веществами в организме. Их можно использовать для регулирования частей иммунного ответа, вызывающих воспаление. Сказал Лау. По данным Национального института рака, моноклональные антитела используются для лечения рака. Они могут переносить лекарства, токсины или радиоактивные вещества непосредственно в раковые клетки.
Вехи в истории иммунологии
1718 : леди Мэри Уортли Монтегю, жена британского посла в Константинополе, наблюдала положительное влияние вариоляции — преднамеренного заражения оспой — на коренное население и применяла методику на своих собственных детях.
1796 : Эдвард Дженнер был первым, кто продемонстрировал вакцину против оспы.
1840 : Якоб Хенле выдвинул первое современное предложение микробной теории болезней.
1857-1870 : Роль микробов в ферментации была подтверждена Луи Пастером.
1880-1881 : Была разработана теория о том, что бактериальная вирулентность может использоваться в качестве вакцин. Пастер претворил эту теорию в жизнь, экспериментируя с вакцинами против куриной холеры и сибирской язвы.5 мая 1881 года Пастер вакцинировал 24 овцы, одну козу и шесть коров пятью каплями живой аттенуированной палочки сибирской язвы.
1885 : Джозефу Мейстеру, 9 лет, Пастер ввел ослабленную вакцину против бешенства после укуса бешеной собаки. Он первый известный человек, переживший бешенство.
1886 : Американский микробиолог Теобольд Смит продемонстрировал, что убитые нагреванием культуры палочки куриной холеры эффективны в защите от холеры.
1903 : Морис Артюс описал локализованную аллергическую реакцию, которая теперь известна как реакция Артуса.
1949 : Джон Эндерс, Томас Веллер и Фредерик Роббинс экспериментировали с ростом вируса полиомиелита в культуре ткани, нейтрализацией иммунными сыворотками и демонстрацией ослабления нейровирулентности при повторном пассаже.
1951 : Разработана вакцина против желтой лихорадки.
1983 : ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) был открыт французским вирусологом Люком Монтанье.
1986 : Вакцина против гепатита B была произведена с помощью генной инженерии.
2005 : Ян Фрейзер разработал вакцину против вируса папилломы человека.
Дополнительные ресурсы:
Эта статья предназначена только для информационных целей и не предназначена для предоставления медицинских консультаций. Эта статья была обновлена 17 октября 2018 г. редактором Live Science Health Сарой Миллер.
.
Иммунный ответ: MedlinePlus Medical Encyclopedia
Иммунная система защищает организм от возможных вредных веществ, распознавая антигены и реагируя на них. Антигены — это вещества (обычно белки) на поверхности клеток, вирусов, грибов или бактерий. Неживые вещества, такие как токсины, химические вещества, лекарства и инородные частицы (например, заноза), также могут быть антигенами. Иммунная система распознает и уничтожает или пытается уничтожить вещества, содержащие антигены.
В клетках вашего тела есть белки, которые являются антигенами.К ним относится группа антигенов, называемых антигенами HLA. Ваша иммунная система учится воспринимать эти антигены как нормальные и обычно не реагирует на них.
ВНУТРЕННИЙ ИММУНИТЕТ
Врожденный или неспецифический иммунитет — это система защиты, с которой вы родились. Он защищает вас от всех антигенов. Врожденный иммунитет включает в себя барьеры, препятствующие проникновению вредных веществ в ваш организм. Эти барьеры образуют первую линию защиты иммунного ответа. Примеры врожденного иммунитета включают:
Рефлекс кашля
Ферменты в слезах и кожном масле
Слизь, которая задерживает бактерии и мелкие частицы
Кожа
Желудочная кислота
Врожденный иммунитет также имеет химическую форму белка, называемую врожденный гуморальный иммунитет.Примеры включают систему комплемента организма и вещества, называемые интерфероном и интерлейкином-1 (вызывающим жар).
Если антиген преодолевает эти барьеры, он подвергается атаке и уничтожается другими частями иммунной системы.
ПРИОБРЕТЕННЫЙ ИММУНИТЕТ
Приобретенный иммунитет — это иммунитет, который развивается при воздействии различных антигенов. Ваша иммунная система выстраивает защиту от этого специфического антигена.
ПАССИВНЫЙ ИММУНИТЕТ
Пассивный иммунитет возникает из-за антител, которые вырабатываются в организме, отличном от вашего.Младенцы обладают пассивным иммунитетом, потому что они рождаются с антителами, которые передаются через плаценту от матери. Эти антитела исчезают в возрасте от 6 до 12 месяцев.
Пассивная иммунизация также может быть вызвана инъекцией антисыворотки, которая содержит антитела, образованные другим человеком или животным. Он обеспечивает немедленную защиту от антигена, но не обеспечивает длительной защиты. Глобулин иммунной сыворотки (назначается при гепатите) и антитоксин против столбняка являются примерами пассивной иммунизации.
КОМПОНЕНТЫ КРОВИ
Иммунная система включает определенные типы белых кровяных телец. Он также включает химические вещества и белки крови, такие как антитела, белки комплемента и интерферон. Некоторые из них напрямую атакуют чужеродные вещества в организме, а другие работают вместе, чтобы помочь клеткам иммунной системы.
Лимфоциты — это белые кровяные тельца. Есть лимфоциты типа В и Т.
В-лимфоциты становятся клетками, вырабатывающими антитела.Антитела прикрепляются к определенному антигену и помогают иммунным клеткам уничтожить антиген.
Т-лимфоциты напрямую атакуют антигены и помогают контролировать иммунный ответ. Они также выделяют химические вещества, известные как цитокины, которые контролируют весь иммунный ответ.
По мере развития лимфоцитов они обычно учатся отличать ткани вашего тела от веществ, которые обычно не встречаются в вашем организме. Как только B-клетки и T-клетки образуются, некоторые из этих клеток будут размножаться и обеспечивать «память» для вашей иммунной системы.Это позволяет вашей иммунной системе реагировать быстрее и эффективнее в следующий раз, когда вы столкнетесь с тем же антигеном. Во многих случаях это предотвратит заболевание. Например, человек, который переболел ветряной оспой или был иммунизирован против ветряной оспы, имеет иммунитет от повторного заражения ветряной оспой.
ВОСПАЛЕНИЕ
Воспалительная реакция (воспаление) возникает, когда ткани повреждены бактериями, травмами, токсинами, теплом или по любой другой причине. Поврежденные клетки выделяют химические вещества, включая гистамин, брадикинин и простагландины.Эти химические вещества заставляют кровеносные сосуды пропускать жидкость в ткани, вызывая отек. Это помогает изолировать инородное вещество от дальнейшего контакта с тканями тела.
Эти химические вещества также привлекают белые кровяные тельца, называемые фагоцитами, которые «поедают» микробы и мертвые или поврежденные клетки. Этот процесс называется фагоцитозом. В конечном итоге фагоциты погибают. Гной образуется из скопления мертвых тканей, мертвых бактерий, а также живых и мертвых фагоцитов.
НАРУШЕНИЯ И АЛЛЕРГИИ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ
Нарушения иммунной системы возникают, когда иммунный ответ направлен против тканей тела, чрезмерен или отсутствует.Аллергия связана с иммунным ответом на вещество, которое большинство людей воспринимает как безвредное.
ИММУНИЗАЦИЯ
Вакцинация (иммунизация) — это способ вызвать иммунный ответ. Небольшие дозы антигена, например мертвых или ослабленных живых вирусов, вводятся для активации «памяти» иммунной системы (активированных В-клеток и сенсибилизированных Т-клеток). Память позволяет вашему телу быстро и эффективно реагировать на будущие воздействия.
ОСЛОЖНЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ИЗМЕНЕНИЕМ ИММУННОГО ОТВЕТА
Эффективный иммунный ответ защищает от многих заболеваний и расстройств.Неэффективный иммунный ответ приводит к развитию болезней. Слишком много, слишком мало или неправильный иммунный ответ вызывает нарушения иммунной системы. Сверхактивный иммунный ответ может привести к развитию аутоиммунных заболеваний, при которых образуются антитела против собственных тканей организма.
Осложнения из-за измененных иммунных ответов включают:
.