Сколько человек может пробежать: Рекорд суточного бега или сколько за сутки может пробежать человек?

Содержание

«Сколько времени понадобится обычному человеку, который никогда не бегал, чтобы пробежать марафон?» — Яндекс Кью

Ультрамарафонец бегал 96 часов подряд. Мы нашли его и узнали, зачем все это — Разделка — Блоги

Ультрамарафонец Виталий Диденко установил удивительный рекорд: он пробежал 96 часов подряд. Без сна.

Четверо суток Диденко бегал почти без остановок по парку в станице Гиагинской (республика Адыгея). 23-летний спортсмен раньше участвовал в ультрамарафоне на 480 км и экстрим-гонке Ironman (плавание на 4 км, велозаезд на 180 км и марафон), а теперь установил рекорд мира по длительности забега.

Мы связались с Виталием и узнали подробности.

96 часов бега – как это вообще?

– Первый длинный забег без сна – на 3 дня – у меня был 5 апреля: пробежал 480 км. Планировал побить рекорд американца Дина Карнезиса, который за 3 дня преодолел 560 км. Не получилось.

Но спустя 3 месяца я установил рекорд, который официально зарегистрируют на сайте международных достижений «Интеррекорд». Решил бежать 4 дня без сна – 96 часов. Моя мечта все-таки осуществилась.

Забег проходил в республике Адыгея в станице Гиагинская. Я бежал по треугольнику длиной 250 метров – туда-обратно по кругу. Голова не кружилась – отключал мозг и не думал; бежал, слушал музыку. Каждый час делал 10-минутные перерывы на душ, массаж, а в последние 3 дня мне трижды давали перерывы по полтора часа для длительного массажа.

В основном бежал, где-то переключался на ходьбу; главным условием было, чтобы я двигался в течение 96 часов без сна. Километраж не считали.

Четверо суток без сна – очень трудно. Не знаю, решится ли кто-то побить этот рекорд. Дальше – пять дней, но пять суток без сна в движении – уже рядом со смертью. Читал, что 6 дней уже нереально вытерпеть.

В первые два дня очень ждал финиша, на третьи-четвертые сутки уже не так сильно. После финиша почувствовал, что могу еще больше. Но без сна очень трудно, начинаются галлюцинации. Спасался только за счет холодного душа.

Первый день был самым сложным: плохое самочувствие, давление сильно подскочило. Еще влияла погода: 2-3 дня шел дождь – утром, днем и ночью, а потом резко наступила жара. Из-за перепада давления поначалу было нехорошо. Первые два дня ужасно хотелось спать, болели ноги. В стопах и суставах чувствовал адскую боль, все пальцы на ногах – в мозолях.

Третьи сутки прошли более-менее, а вот четвертый день длился очень долго – потому что понимаешь, что скоро финиш, и ждешь его. Конечно, есть натертости по всему телу, губы очень обветрились, потому что в течение суток ты пьешь и ешь на ходу. Дискомфорта было очень много.

Как к такому подготовиться?

– Делал тренировки на выносливость – обычный бег, монотонный, длительный. Год я прожил в Санкт-Петербурге, там один специалист обучил меня медитации: за счет хороших мыслей я могу отключиться и не думать ни о чем, подавить какую-то боль, усталость и просто бежать, получая удовольствие. Хотя удовольствия в таком деле не очень много.

Конечно, я чувствую боль, просто не акцентирую на ней внимание. Во время 10-минутного перерыва ложишься на кушетку для массажа и чувствуешь, будто в ноги колют иголки. Это ужасная боль, ни с чем не сравнимая. Представьте, каково топать четыре дня по асфальту.

Как питаться во время бега?

– Сначала принимал спортивное питание, потом – углеводы. Ел все, что дает энергию: пиццу, пироги, макароны, суп, сухофрукты, бананы. Затраты энергии большие, одним спортивным питанием не восполнишь. Питался и во время перерывов, и в движении. 10 минут перерыва – это не так много, выбирал между душем и массажем, за раз все не успеешь.

Все необходимое закупили заранее – был специальный человек, который всем занимался. Если чего-то не хватало, рядом были магазины, он ходил – покупал. Круглые сутки дежурила скорая помощь. Помогали друзья, коллеги, организаторы – Гиагинский район взял на себя организацию.

После забега проспал сутки. Приехал домой, искупался и сразу лег спать – проснулся, поел и до следующего дня спал. Первые дни болели ноги, но сон – лучшее восстановление для организма.

Что дают за рекорд?

– Конечно, хотелось бы, чтобы рекорд давал что-то материальное. Но кроме сертификата не получил ничего.

Мне кажется, поощрять должна республика или город, в котором спортсмен проживает. Все-таки неординарное событие. Насколько я знаю, в Ингушетии парень тоже установил рекорд – отжался две тысячи раз, и его наградили. Но все зависит от региона: кого-то поощряют, кого-то – нет.

Наверное, не награждать – это неправильно. Я же делаю это не только для себя, а еще и для России, для людей, чтобы мотивировать их. Поэтому хотелось бы какой-то ответной реакции, но отдачи от властей нет.

Как реагировали болельщики?

– В соцсетях была разная реакция: от негатива до благодарности за мотивацию. Критикуют в основном те, кто сидит на диване и всякую ерунду пишет. Писали, что это обман. Но меня непрерывно снимали камеры – все 96 часов.

Тот, кто не участвовал в чем-то подобном, никогда не поймет, как это сложно. А, например, олимпийский чемпион по дзюдо Арсен Галстян, который живет у нас в станице, пожелал мне удачи перед забегом. Спортсмены, которые чего-то достигают, никогда не отзовутся плохо о том, кто старается.

И все же – зачем?

– В парк пришло много людей, интерес был. Меня поддерживали – и свои, и приезжие из других городов.

Я занимаюсь спортом и хочу чего-то добиться в этой сфере. Считаю, что должна быть поддержка от города или страны. Каждый спортсмен нуждается в поддержке, чтобы продолжать занятия. Когда ее нет, руки опускаются. Мне не очень нравится позиция нашего региона, но значит, так считают правильным.

Конечно, продолжу заниматься тем, что я люблю. Думаю, это не последний рекорд – восстановлюсь и придумаем что-то новое.

Хочу мотивировать молодежь – конечно, не все будут бегать безумные четыре дня. Было важно заинтересовать людей этим забегом, и, думаю, у меня получилось – многие пишут, что благодаря мне начали заниматься спортом. Главное, чтобы был интерес к спорту, а чем заниматься – человек сам решит.

Хотелось бы, чтобы люди задумались. Только собственным примером можно показать, что заниматься спортом действительно важно. Пусть не таким экстремальным и пагубно влияющим на здоровье – обычным. Своим примером я показал, что человеческие возможности безграничны, стоит только захотеть.

Фото: instagram.com/import555

Статистика о беге; Факты о бегунах

/ Мышление, Обучение / Автор бег с песком

Вас интересуют факты о беге или тенденции, выявленные беговой статистикой?

Бегуны любят говорить о беге. Более того, бегуны любят болтать о гонках и тенденциях в спорте.

Статистика по бегу рассказывает интересную историю об изменении вида спорта, в том числе об увеличении возраста участников забегов.

Содержание

Статистика популярности бега

Сколько людей бегают в США?

В Соединенных Штатах около 60 миллионов человек занимались бегом, бегом трусцой и бегом по пересеченной местности (2017 г. ). Это примерно 15% населения. Независимо от того, являются ли участники бегунами-ветеранами или только начинающими, популярность в США зашкаливает!

Источник: Statistica

Сколько бегунов в мире? Какой процент населения занимается бегом (во всем мире)?

Приблизительное общее количество бегунов по всему миру составляет 621,16 миллиона человек.

Источник: Ask Wonder

Сколько в мире бегунов?

По данным Международной ассоциации трейлраннинга, в мире насчитывается около 1,77 миллиона трейлраннеров.

Источник: Международная ассоциация трейлраннинга

Как со временем меняется участие в гонках?

Пик участия в беговых гонках пришелся на 2016 г. (90,1 миллиона бегунов). Общие результаты снизились на 13% до 7,9% в 2018 году. Несмотря на это снижение, общий рост за последние 10 лет составляет ошеломляющие 57,8% (с 5 до 7,9 миллионов бегунов).

Источник: The State of Running 2019

Факты о беге — бегущие демографические данные

Какой процент бегунов в мире составляют женщины?

В 2018 году 50,24% бегунов были женщинами. Примечательно, что это был первый случай в истории, когда количество женщин-бегунов превысило количество мужчин.

Источник: The State of Running 2019 от Международного института беговой медицины

Как изменился возраст бегунов во всем мире?

В отчете о состоянии бега на сайте www.runrepeat.com средний возраст бегунов увеличился с 35,2 до 39,3 лет. Эти данные взяты из более чем 70 000 событий с 1986 по 2018 год.

Источники: www.runrepeat.com и The State of Running 2019

Как изменился средний возраст участников забегов?

5k: средний возраст увеличился с 32 до 40
10 км: средний возраст увеличился с 33 до 39 лет
Полумарафоны: средний возраст увеличился с 37,5 до 39 лет
Марафоны: средний возраст увеличился с 38 до 40 лет

до 50,4%!

Источник: Текущее состояние, 2019 г.

Средний возраст бегунов марафона увеличился с 38 до 40 лет.

Статистика марафона

Каков средний возраст марафонцев?

В Северной Америке наиболее популярна возрастная группа 30-39 лет.

Во всем мире самые большие возрастные группы для марафонцев составляют 40-49 лет (30,84%) и 30-39 лет (31,08%).

Источник: www.runnerclick.com https://runnerclick.com/marathon-finishing-times-study-and-statistics/

Какова гендерная структура марафонцев?

Во всем мире около трети марафонцев составляют женщины (34,82%).

В Соединенных Штатах самая высокая доля женщин-марафонцев (45%).

Источник: www.runnerclick.com – https://runnerclick.com/marathon-finishing-times-study-and-statistics/

Какой процент населения мира пробегал марафон?

По данным RunRepeat, примерно 0,05% населения США завершили марафон.

Во всем мире около 1,1 миллиона бегунов ежегодно заканчивают марафонскую дистанцию. Это соответствует примерно 0,01% населения мира.

Источники: www.runrepeat.com и Международный институт расовой медицины

Случайные забавные факты о беге

Согласно статистике Strava, День благодарения — самый активный день бега в США. Тем не менее, 16 сентября был самым активным днем бега в мире, вероятно, из-за начала осеннего гоночного сезона.

Источник: Strava

Самым старым финишером марафона был Фауджа Сингх. Он пробежал марафон в Торонто в 2011 году в возрасте 100 лет.

Источник: Ассошиэйтед Пресс

Статистика бега: почему люди бегают?

Похоже, мотивы побега меняются.

Две заслуживающие внимания тенденции:

1. Более медленное время финиша (не по отдельным, а в среднем по всем бегунам)

2. Бегуны, готовые путешествовать больше, чем когда-либо, чтобы участвовать в гонках.

Источник: The State of Running 2019 от Международного института беговой медицины

Возраст влияет на мотивационные факторы для бега.

Старших бегунов сравнивали с их более молодыми коллегами. Исследователи сообщают, что спортсмены старшего возраста считают достижение личных целей и признание наименее важными мотивами для бега.

Факторы, оцененные как наиболее важные мотивационные факторы для старших возрастных групп, включали самооценку и ориентацию на здоровье.

Источник: Возрастные различия в мотивации бегунов-любителей, марафонцев и ультрамарафонцев

Пожилые бегуны назвали самооценку и ориентацию на здоровье наиболее важными мотивационными факторами для бега.

Отслеживание статистики бега и фактов для бегунов покажет, как развивается спорт на выносливость.

Обязательно ознакомьтесь со всеми нашими сообщениями о бегающих спортсменах старшего возраста. Не забудьте добавить в закладки наш пост с 52 мотивационными цитатами для бега, которые помогут вам двигаться весь год!

Снижение результативности марафона: важное исследование от Джеральда Заворски

16 декабря 2021 г. Комментариев нет

Снижение результатов в марафоне: важное исследование бега от Джеральда Заворски Слушайте все наши подкасты-интервью здесь. Ознакомьтесь с нашим избранным интервью с ведущими исследованиями

. Подробнее »

Калькулятор бегового возраста

16 ноября 2021 г. Нет комментариев

Как калькулятор возраста бега может помочь вам сравнить результаты бега с возрастом – ответы на часто задаваемые вопросы о калькуляторах возрастной классификации Для чего нужен

Подробнее »

Выполнение более 40 советов

8 сентября 2021 г. No Comments

10 лучших советов, как продолжать бегать в 40, 50 и более лет Бег после 40 лет… вопрос, который задают все: плохо ли бег после 40 лет

Подробнее »

126 Беговая статистика, которую нужно знать в 2023 году

В США бегают 50 миллионов человек — это самое большое общее число в мире.

Изображение предоставлено: SolStock/E+/GettyImages

Бег был и, вероятно, всегда будет одним из самых популярных способов привести себя в форму и оставаться активным без абонемента в спортзал. Фактически, согласно отчету RunRepeat Fitness Trends, с 2020 года 59,1% активных взрослых говорят, что упражнения на свежем воздухе, такие как бег, являются одним из лучших способов оставаться в форме.

И вся эта тяжелая работа окупается. Согласно отчету Strava «Год в спорте 2022», количество бегунов, завершивших марафон, почти удвоилось по сравнению с 2021 годом.

Видео дня

Итак, если вы один из тех, кто зашнуровывает свои кроссовки для пробежки по кварталу (или просто интересуетесь теми, кто занимается бегом), вот некоторые важные статистические данные о беге, которые вам следует знать, чтобы в следующий раз у вас была мотивация и безопасность. ты стучишь по тротуару.

Глобальная статистика бега

Несмотря на то, что за последние несколько лет участие в гонках во всем мире сократилось, за последнее десятилетие оно выросло более чем на 50 процентов, при этом бегуны регистрируются на 5 км, 10 км, полумарафоны, полные марафоны и больше, согласно отчету Международного института гоночной медицины (IIRM) о состоянии бега за 2019 год, который является самой последней версией.

Около 0,5% населения Ирландии (около 24 500 человек) участвуют в гонках, что, по данным IIRM, является самой высокой долей бегунов в мире.
Около 0,2% населения Нидерландов (около 34 600 человек) участвуют в расах.
Около 0,2% населения Соединенного Королевства (около 133 300 человек) участвуют в расах.
Только около 0,1% населения США (около 328 200 человек) принадлежат к расам.
По данным IIRM, в США, на Филиппинах и в Южной Африке самая высокая доля бегунов на 5 км по сравнению с другими дистанциями.
По данным IIRM, в Норвегии и Дании самая большая доля бегунов на 10 км в мире по сравнению с другими дистанциями.
По данным IIRM, во Франции и Чешской Республике самая высокая доля бегунов на полумарафонцы в мире по сравнению с другими дистанциями.
В Швейцарии самые быстрые марафонцы в мире со средним временем финиша 3 часа 50 минут, согласно отчету RunRepeat Marathon Statistics 2019 Worldwide, который является самой последней версией.
На Филиппинах живут самые медленные марафонцы в мире со средним временем финиша 5 часов 25 минут.
Согласно отчету RunRepeat The State of Ultra Running 2020, который является самой последней версией, самые быстрые гонщики ультрамарафонцев родом из Южной Африки, и они в среднем 10 минут и 36 секунд на милю.
По данным Международной ассоциации трейлраннинга, в Финляндии самая большая доля женщин-трейлеров в мире – 43%.

Статистика бега в США.

Согласно отчету Running USA о тенденциях бега в США за 2022 год, участие в гонках выросло на 16%.
В 2019 году в США средняя цена 5K составляла 28,22 доллара, согласно Run SignUp (платформа, созданная для помощи директорам гонок в организации мероприятий).
- Средняя цена 10K составляла 36,24 доллара.
- Средняя цена полумарафона составляла 64,35 доллара.
- Средняя цена марафона составляла 92,45 доллара.
Массачусетс имеет самое быстрое среднее время финиша в марафоне — 4 часа 4 минуты, согласно отчету RunRepeat о сравнении штатов за 2020 год.
- Вашингтон занимает второе место по среднему времени — 4 часа 18 минут и 9 секунд.
- Индиана занимает третье место по среднему времени — 4 часа 18 минут 57 секунд.

Статистика бега по расстоянию

Поскольку 5 км (3,1 мили) — одна из самых коротких дистанций, это отличный выбор как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Поэтому неудивительно, что, по данным IIRM, эта дистанция остается самой популярной шоссейной гонкой в США.

Тем не менее, полумарафон (13,1 мили) почти позади. (Примечание: в большинстве забегов обычно делят бегунов на женские или мужские группы, поэтому ниже мы используем термины «женщины» и «мужчины». ) LIVESTRONG.com Creative

По данным Running USA, самой популярной шоссейной гонкой в США является 5K, в которой в 2022 году зарегистрировалось более 8,9 миллионов человек.
Ежегодное участие в 5K снизилось на 13% с 2017 по 2019 год., несмотря на то, что это самая популярная гонка, по данным IIRM.
Среднее время прохождения 5 км женщинами по всему миру составляет 40 минут.
Среднее время прохождения 5 км среди мужчин по всему миру составляет 34 минуты.
По данным RunRepeat, чтобы войти в число 1% лучших бегунов на 5 км в США, вам нужно финишировать быстрее, чем за 18 минут и 24 секунды.
- Чтобы войти в число 10% лучших бегунов на 5 км в США, вам нужно финишировать быстрее 24 минут.
Из всех дистанций бегуны на 5 км по всему миру имеют самый медленный средний темп на милю или милю, поскольку, по данным IIRM, это наиболее распространенный забег для начинающих.
По данным RunRepeat, среднее время забега на 5 км постепенно снижается.
- С 2009 года средний темп бега мужчин на 5 км снизился на 15,9%.
- С 2009 года средний темп женщин в беге на 5 км снизился на 10%.

Статистика гонки 10K

По данным IIRM, в 2019 году в гонках на 10 км (6,2 мили) участвовало около 1,8 миллиона человек со всего мира.
Среднее время прохождения 10 км среди женщин во всем мире составляет 1 час 14 минут.
Среднее время 10 км для мужчин во всем мире составляет 1 час.
Согласно данным RunRepeat, чтобы войти в число 1% лучших бегунов на 10 км в США, вам нужно финишировать быстрее, чем за 36 минут и 37 секунд.
- Чтобы войти в число 10% лучших бегунов на 10 км в США, вам нужно финишировать быстрее 47 минут и 17 секунд.

Статистика полумарафона

По данным IIRM, в 2019 году во всем мире было около 2,1 миллиона участников полумарафона.
Среднее время полумарафона для женщин во всем мире составляет 2 часа 15 минут.
Среднее время полумарафона среди мужчин во всем мире составляет 1 час 48 минут.
По данным RunRepeat, чтобы попасть в 1% лучших бегунов на полумарафон в США, вам нужно финишировать быстрее, чем за 1 час 10 минут.
- Чтобы попасть в число 10 % лучших бегунов на полумарафонские дистанции, вам нужно финишировать быстрее, чем за 1 час 31 минуту.

Статистика марафона

По данным IIRM, в 2019 году во всем мире было около 1,1 миллиона участников марафона (26,2 мили).
По данным RunRepeat, менее 1% населения США завершили марафон.
Среднее время марафона среди женщин во всем мире составляет 4 часа 45 минут.
Среднее время марафона среди мужчин во всем мире составляет 4 часа 30 минут.
Согласно данным RunRepeat, чтобы войти в число 1% лучших марафонцев в США, вам нужно финишировать быстрее, чем за 2 часа 49 минут.
- Чтобы войти в число 10 % лучших марафонцев в США, вам нужно финишировать быстрее, чем за 3 часа 24 минуты.

Согласно Runner’s World, ведущему журналу по бегу, это одни из лучших марафонов в мире и среднее время финиша:

Гонка	Среднее время окончания
1. Марафон Биг Сюр	4:40:43
2. Марафон в Лос-Анджелесе	5:20:10
3. Байстатский марафон	3:58:51
4. Евгений Марафон	4:02:04
5. Кауайский марафон	5:23:39
6. Берлинский марафон	4:11:30
7. Банф Марафон	4:48:47
8. Калифорнийский международный марафон	4:05:55
9. Медок Марафон	6:14:00

Источник(и): Runner’s World

Статистика ультрамарафонских забегов

Ультрамарафонские забеги охватывают дистанции свыше 26,2 миль, например 50 и 100 миль. По данным RunRepeat, за последние 10 лет популярность ультрамарафонского бега выросла примерно на 345%.
В среднем 23% ультрамарафонцев составляют женщины по сравнению с 14% 23 года назад.
Женщины фактически на 0,6% быстрее мужчин в гонках на расстояние более 195 миль. На всех остальных дистанциях мужчины быстрее женщин.
Во всех возрастных группах большинство ультрамарафонцев бегут со скоростью около 14 минут 40 секунд на милю.

Статистика трейлраннинга

По данным Международной ассоциации трейлраннинга, в мире насчитывается около 1,77 миллиона трейлраннеров.
Ежегодно в мире проводится более 25 000 трейловых гонок (гонок на разные дистанции по грунтовым покрытиям).
Около 77% трейлраннеров составляют мужчины и 23% — женщины.
Доля женщин, занимающихся трейлраннингом, увеличилась с 18% в 2013 году до 26% в 2019 году.
Подавляющее большинство — 90% — трейлраннеров находятся в возрасте от 25 до 55 лет.

‌ Взгляните на приведенную ниже таблицу времени забега на 5 км, 10 км, полумарафона и марафона, чтобы оценить свой темп в гонке. ‌

Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative

Статистика бега по возрасту

Бег — отличное занятие для всех возрастов и уровней физической подготовки, но моложе не обязательно значит быстрее. По данным IIRM, как правило, бегуны в возрасте от 30 до 50 лет являются самыми быстрыми на дороге.

По данным IIRM, средний возраст бегунов увеличивается с 35 лет в 1986 году до 39 лет в 2019 году.
- Средний возраст бегунов на 5 км — 40 лет.
- Средний возраст бегунов на 10 км — 39 лет.
- Средний возраст бегунов на полумарафонцы — 39 лет.
- Средний возраст марафонцев — 40 лет.
- Как правило, бегуны старше 70 лет показывают самое медленное время финиша на разных дистанциях.
- Самые быстрые бегуны марафона находятся в возрастной группе от 30 до 50 лет.

Research in Sports Medicine

Как правило, женщины достигают лучших результатов в полумарафоне в более раннем возрасте, чем мужчины.

Пик марафонских результатов у женщин приходится на 32 года, тогда как у мужчин пик марафонских результатов приходится на 34 года.‌ Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения ‌ исследование.
В ультрамарафонских забегах на 50 км (31 милю) пиковые результаты у женщин достигаются в возрасте около 40 лет, тогда как у мужчин пиковое время ультрамарафона обычно наблюдается в возрасте 39 лет, согласно Open Access Journal of Sports Medicine за март 2018 г. . изучать.
По данным Run Signup, в 2018 году только около 16,9% гонщиков на выносливость были моложе 18 лет. Вот разбивка по возрасту:
- ‌ Между ‌ ‌ 18 и 29: ‌ 17,8%
- ‌ От 30 до 39 лет: ‌ 23,3%
- ‌ От 40 до 49 лет: ‌ 20,1%
- ‌ От 50 до 59 лет: ‌ 13,6%
- ‌ От 60 до 69 лет: ‌ 5,8%
- ‌ Старше 70 лет: ‌ 1,5%
По данным Associated Press, самым старым человеком, когда-либо участвовавшим в марафоне, является Фауджа Сингх, который пробежал марафон в Торонто в 2011 году в возрасте 100 лет.

Статистика бега по полу

Как говорит Бейонсе: «Кто правит миром? Девушки». В 2018 году — впервые в истории — количество женщин в гонках превысило количество мужчин: 50,24 процента бегунов идентифицировали себя как женщины, согласно данным RunRepeat’s State of Running за 2019 год. Это больше, чем менее чем на 20% в 1986 году.

Как мужчины, так и женщины (именно так в этом отчете классифицируется пол) бегут быстрее всего во время полумарафонских забегов, по данным IIRM.
- Средний темп на 5 км составляет 7 минут и 4 секунды на километр для мужчин и 8 минут и 18 секунд для женщин.
- Средний темп на 10 км составляет 5 минут и 51 секунду на километр для мужчин и 6 минут и 58 секунд для женщин.
- Средний темп полумарафона составляет 5 минут 40 секунд на километр для мужчин и 6 минут и 22 секунды для женщин.
- Средний темп марафона составляет 6 минут 43 секунды на километр для мужчин и 7 минут и 26 секунд для женщин.
Как правило, женщины начинают и прекращают участвовать в гонках в более раннем возрасте. По данным IIRM, средний возраст женщин-бегунов составляет около 36 лет.
- Участие мужчин в гонках обычно достигает пика в возрасте около 40 лет.
По данным IIRM, почти 60% участников 5K — женщины.
В Исландии самый высокий процент женщин-гонщиков в мире.
- США занимают второе место с 58%.
Около 75% женщин-бегунов бегают или бегают трусцой по 4 или более часов в неделю.
Около 79% бегунов-мужчин бегают или бегают трусцой по 4 и более часов в неделю.
Около 54% бегуний-женщин пробежали хотя бы один марафон.
Около 68% бегунов-мужчин пробежали хотя бы один марафон.

Беговые группы, продвигающие разнообразие

Информация о беговых демографических данных по расе и этнической принадлежности ограничена. Эти организации работают над тем, чтобы сделать спорт более инклюзивным.

Коалиция за разнообразие беговой индустрии
Черные розы Нью-Йорк
Фонд «Бег чернокожих девушек»
Черные трейлраннеры
Коллектив Fly Girl

Профессиональная статистика бега

Выявление самых быстрых бегунов в мире может быть непростой задачей, поскольку существует много разных типов спортсменов, которые преуспевают на разных дистанциях. Например, спринтеры бегут быстрее на более короткие дистанции, чем марафонцы. Это текущие рекорды в профессиональном беге на сегодняшний день.

Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative

Рекорды по бегу среди мужчин

По данным World Athletics, Усэйн Болт является рекордсменом по бегу на 100 метров за 9 секунд и 58 миллисекунд.
Болт также является рекордсменом по бегу на 200 метров за 19 секунд и 19 миллисекунд.
Уэйд Ван Никерк является рекордсменом в беге на 400 метров за 43 секунды и 3 миллисекунды.
Дэвид Рудиша удерживает текущий рекорд на 800 метров с результатом 1 минута 40 секунд и 9 секунд.1 миллисекунда.
Хишаму Эль Герружу принадлежит текущий рекорд в беге на 1500 метров — 3 минуты 26 секунд.
Джеффри Камворору принадлежит текущий рекорд полумарафона — 58 минут и 1 секунда.
Элиуду Кипчоге принадлежит текущий марафонский рекорд — 2 часа, 1 минута и 39 секунд.

Самый быстрый человек в мире против гепарда

Часто считающийся самым быстрым человеком в мире, Усэйн Болт установил мировой рекорд на стометровке со скоростью около 28 миль в час. По данным National Geographic, несмотря на впечатляющую скорость Болта, гепарды могут разогнаться до 70 миль в час всего за 3 секунды (это быстрее, чем может разогнаться спортивный автомобиль).

Рекорды по бегу среди женщин

Флоренс Гриффит-Джойнер установила текущий рекорд в беге на 100 метров за 10 секунд и 49 миллисекунд, по данным World Athletics.
Гриффит-Джойнер также является рекордсменом по бегу на 200 метров за 21 секунду и 34 миллисекунды.
Марита Кох является рекордсменом в беге на 400 метров за 47 секунд и 60 миллисекунд.
Ярмиле Краточиловой принадлежит текущий рекорд на 800 метров с результатом 1 минута 53 секунды и 28 миллисекунд.
Гензебе Дибаба является рекордсменом в беге на 1500 метров за 3 минуты 50 секунд и 7 миллисекунд.
Перес Джепчирчир является рекордсменом полумарафона – 1 час 5 минут 34 секунды.
Бриджит Косгей является рекордсменом в марафонском беге – 2 часа 14 минут и 4 секунды.

Pro Running Earnings

По данным Бостонской спортивной ассоциации, приз за победу в открытом дивизионе Бостонского марафона (мужской и женский) составляет 150 000 долларов.
- Приз за второе место в открытом дивизионе Бостонского марафона составляет 75 000 долларов.
- Приз за третье место в открытом дивизионе Бостонского марафона составляет 40 000 долларов.
По данным New York Road Runners, приз для победителей (мужчин и женщин) Нью-Йоркского марафона TCS составляет 100 000 долларов.
Приз для победителей (мужчин и женщин) Чикагского марафона составляет 100 000 долларов, согласно ‌ Chicago Tribune ‌.

Historic Running Firsts

Хотя это не официальный рекорд, поскольку он не соответствует требованиям открытого марафона, Элиуд Кипчоге стал первым бегуном, пробежавшим марафон менее 2 часов в 2019 году, согласно ESPN.
Согласно Книге рекордов Гиннеса, в 1954 году Роджер Баннистер был первым человеком, который пробежал милю менее чем за 4 минуты со временем 3 минуты 59 секунд.
Мэри Декер была первой женщиной, которая пробежала милю менее чем за 4 минуты 20 секунд, показав время 4 минуты 17 секунд за 19 лет.80.
Вайолет Пирси была первой женщиной, признанной Международной ассоциацией легкоатлетических федераций, которая пробежала марафон со временем 3:40:22, по данным Runner’s World.
Согласно веб-сайту Свитцера, Кэтрин Свитцер была первой женщиной, официально пробежавшей Бостонский марафон в 1967 году.
По данным New York Road Runners, в 2017 году Шалан Флэнаган стала первой американкой, выигравшей Нью-Йоркский марафон за 40 лет.
В 2018 году Дезире Линден стала первой американкой, выигравшей Бостонский марафон с 19 лет.85, согласно PBS News Hour.

Беговая статистика здоровья

Изображение предоставлено: LIVESTRONG.com Creative

Наверное, неудивительно, что бег полезен для здоровья. Даже небольшая пробежка каждую неделю имеет значение.

Бег от 5 до 10 минут каждый день связан со снижением риска смерти от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний, согласно Journal of the American College of Cardiology за август 2014 г. ‌ исследование.
Согласно исследованию ‌ American Journal of Epidemiology ‌, проведенному в апреле 2013 года, даже люди, которые бегали менее 50 минут в неделю, реже умирали от сердечных заболеваний по сравнению с людьми, которые вообще не бегали.
По данным Harvard Health Publishing, для человека весом 155 фунтов бег со скоростью 12 минут на милю сжигает около 298 калорий за 30 минут.
- Бег в 8-минутном темпе на милю сжигает около 465 калорий за 30 минут.

Статистика травм при беге

По данным Yale Medicine, не менее 50% бегунов ежегодно получают травмы.
Согласно исследованию ‌ British Journal of Sports Medicine ‌, проведенному в октябре 2015 года, несмотря на новую технологию обуви, частота беговых травм не претерпела значительных изменений за последние 40 лет.
Большинство травм, связанных с бегом, происходят в коленях, согласно Журналу спортивной науки и медицины за март 2019 г. ‌ исследование.
- Женщины, как правило, чаще страдают от травм коленей, связанных с бегом, чем мужчины.
По данным Кливлендской клиники, к наиболее частым беговым травмам относятся:
- Подошвенный фасциит
- Колено бегуна
- Синдром подвздошно-большеберцового тракта (ITB)
- Тендинит ахиллова сухожилия
- Шина для голени
- Стрессовые переломы

Статистика беговых кроссовок

Хотя реклама может создать впечатление, что вы должны менять свои кроссовки каждый раз, когда выходит новая модель, вам, вероятно, нужно покупать новую пару каждые 500 миль или около того, по данным Fleet Feet, работающий магазин с более чем 250 магазинами в США

В следующий раз, когда будете делать покупки, помните о лучших брендах кроссовок (и их лучшей обуви) 2023 года:

‌ Asics ‌
- .com [женский])
‌ Hoka ‌
- Clifton 8 (140 долларов США, Hoka.

«Сколько времени понадобится обычному человеку, который никогда не бегал, чтобы пробежать марафон?» — Яндекс Кью

Ультрамарафонец бегал 96 часов подряд. Мы нашли его и узнали, зачем все это — Разделка — Блоги

96 часов бега – как это вообще?

И все же – зачем?

Статистика о беге; Факты о бегунах

Содержание

Статистика популярности бега

Сколько людей бегают в США?

Сколько бегунов в мире? Какой процент населения занимается бегом (во всем мире)?

Сколько в мире бегунов?

Как со временем меняется участие в гонках?

Факты о беге — бегущие демографические данные

Какой процент бегунов в мире составляют женщины?

Как изменился возраст бегунов во всем мире?

Как изменился средний возраст участников забегов?

до 50,4%!

Статистика марафона

Каков средний возраст марафонцев?

Какова гендерная структура марафонцев?

Какой процент населения мира пробегал марафон?

Случайные забавные факты о беге

Статистика бега: почему люди бегают?

Похоже, мотивы побега меняются.

Возраст влияет на мотивационные факторы для бега.

Снижение результативности марафона: важное исследование от Джеральда Заворски

Калькулятор бегового возраста

Выполнение более 40 советов

126 Беговая статистика, которую нужно знать в 2023 году

Глобальная статистика бега

Рекомендуем

Статистика бега в США.

Статистика бега по расстоянию

Статистика гонки 10K

Статистика полумарафона

Статистика марафона

Статистика ультрамарафонских забегов

Статистика трейлраннинга

Статистика бега по возрасту

Статистика бега по полу

Профессиональная статистика бега

Рекорды по бегу среди мужчин

Рекорды по бегу среди женщин

Pro Running Earnings

Historic Running Firsts

Беговая статистика здоровья

Статистика травм при беге

Статистика беговых кроссовок

Вам так же может понравиться...

Упражнение для спины в зале: Как правильно качать спину в тренажерном зале: упражнения и рекомендации

Как самостоятельно тренироваться в тренажерном зале: Тренажерный зал. 20 советов для новичков

Меню для ужина: Готовые варианты меню на ужин

Добавить комментарий Отменить ответ