Штанга тренажер: Тренажеры со штангой купить по низким ценам в Raduga-Sporta.ru

Тренажер штанга по ходовым с обратным наклоном

Название:

Артикул:

Текст:

Выберите категорию:
Все Тренажеры » Силовые тренажеры »» Мультистанции »» Грузоблочные тренажеры »» Нагружаемые дисками »» Машины Смита »» Кроссоверы »» Скамьи »» Стойки и силовые рамы »» Аксессуары для силовых рам » Беговые дорожки » Велотренажеры » Эллиптические тренажеры » Лестницы и степперы » Гребные тренажеры » Инверсионные столы » Функциональный и групповой тренинг »» Спин-байки »» Комплекс Connexus™ »» Доски In-Trinity™ »» Беговой тренажер S-Drive » Тренажеры для детей Свободные веса » Грифы »» Грифы d-25 мм »» Грифы d-30 мм »» Грифы d-50 мм » Диски »» Диски d-26 мм »» Диски d-31 мм »» Диски d-51 мм » Штанги » Гантели и гантельные ряды »» Гантели »» Гантельные ряды » Гири » Замки » Канаты и рукоятки » Подставки Фитнес аксессуары » Эспандеры » Обручи » Коврики » Скакалки » Мячи гимнастические »» Мячи-прыгуны »» Фитболы »» Медболы » Утяжелители » Бодибары Массажные столы и кресла » Массажные столы »» Складные »» Стационарные » Массажные кресла Допоборудование » Покрытия для спортивного зала » Электроника » Разное Спортивный инвентарь » Футбол » Баскетбол » Волейбол Уличные тренажёры Батуты Теннисные столы Конструкторы

Производитель: ВсеBody SolidBronze GymCarbonHorizonJohnsonLife GearMatrixMB BarbellMoove&FunOriginal FitToolsOxygenPolarVision

Новинка: Вседанет

Спецпредложение:
Вседанет

Результатов на странице: 5203550658095

Калькулятор стоек для штанги с весами — Торохтий Тяжелая атлетика

Калькулятор стойки штанги с весовым диском

Отслеживание прогресса в силовых тренировках жизненно важно для уверенности в том, что вы продвигаетесь к своим целям.

Для этого нужно знать, какой вес приходится на штангу.

Большинство спортивного оборудования показывает приблизительный вес, который вы поднимаете, но в случае со штангой вам нужно самостоятельно посчитать.

Допустим, вы хотите поставить на штангу 180 фунтов. Какие тарелки вы кладете по бокам штанги? Чтобы избавить вас от математических вычислений, вы можете воспользоваться калькулятором веса штанги.

Что такое калькулятор стойки штанги с весовым диском?

Это просто удобный калькулятор веса штанги, который показывает тип и количество пластин, которые вы должны поставить на каждую сторону штанги, чтобы достичь желаемого веса.

Вместо того, чтобы пытаться вручную вычислить вес в уме, калькулятор для тарелок сделает всю тяжелую работу за вас, используя эту формулу:

Общий вес — Вес штанги — Вес воротника / Доступные диски = Необходимый вес штанги

Общий вес  

Это просто количество веса, которое вы хотите поставить на штангу, или вес, который вам нужен, чтобы весовые пластины + штанга складывались.

При вводе общего веса некоторые калькуляторы позволяют указать %, с которым вы хотите поднять вес, что удобно, если вы работаете с периодической программой, использующей проценты для подъема.

Гирька со штангой  

В большинстве спортивных залов в Америке используются штанги весом 45 фунтов (или 20 кг). Если в тренажерном зале, который вы используете, есть грифы разных размеров, проверьте этикетку на конце штанги.

Меньшие тренировочные грифы, как правило, весят от 5 до 15 кг, а домашние грифы обычно намного меньше и легче по сравнению с олимпийскими грифами с более широкими рукавами.

Груз для ворот штанги  

Хомуты для штанги — это то, что предотвращает падение блинов по обеим сторонам штанги, когда вы перемещаете штангу. Они разработаны с использованием различных механизмов закрытия и имеют разный вес.

Несмотря на то, что вес большинства ворот для штанги обычно минимален, все же полезно включить их, если эта функция включена в калькулятор веса штанги.

• Нет = 0 фунтов
• Пружинные хомуты = 2 по 0,5 фунта
• Зажимные хомуты = 2 по 1 фунту
• Стандартные ошейники = 2 по 5 фунтов

Доступны пластины  

Это относится к количеству и весу различных блинов, которые есть в вашем спортзале и которые можно добавить к штанге.

После того, как вы введете эти числа, калькулятор подберет наиболее эффективный способ загрузки стержня с использованием имеющихся у вас тарелок.

Что делать, если вы не можете использовать калькулятор веса штанги?

Если у вас нет под рукой удобного приложения для расчета баров, вот несколько советов, которые упростят расчеты вручную:

Запоминание общих комбинаций

Если вы работаете с грифом весом 45 фунтов, который является стандартным в большинстве тренажерных залов, потренируйтесь запоминать определенные комбинации блинов

• 55 фунтов = 2 пластины по 5 фунтов
• 65 фунтов = 2 пластины по 10 фунтов
• 95 фунтов = 2 пластины по 25 фунтов
• 135 фунтов = 2 пластины по 45 фунтов
• 225 фунтов = 4 пластины по 45 фунтов

В некоторых тренажерных залах используются килограммовые веса, а в некоторых – и то, и другое. Следуйте тому же принципу, используя 20-килограммовый гриф:

.

• 40 кг = 2 тарелки по 10 кг
• 60 кг = 2 тарелки по 20 кг
• 100 кг = 4 тарелки по 20 кг
• 140 кг = 6 тарелок по 20 кг

Эти комбинации представляют собой общее количество тарелок, необходимое для желаемого веса. Вы можете настроить их в зависимости от вашего уровня подъема.

Запомнить:

1 кг = 2,2 фунта

10 кг = ±22 фунта

20 кг = ±45 фунтов  

Сложите пластины на одном конце стержня, удвойте это число, затем добавьте грузы стержня и воротника.

Резюме — Калькуляторы стоек штанги с весовыми пластинами

Приложения и сайты-калькуляторы стоек для штанги с весовыми пластинами предоставляют удобные способы расчета необходимого веса штанги, не тратя время на математические расчеты.

Если вам нужно сделать это вручную, воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы облегчить себе работу.

Set Тренажер Турник Штанга Гантель

Set Тренажер Турник Штанга Гантель — 3D Модель для Corona, VRay

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство на нашем веб-сайте. Узнать больше

Предыдущий Следующий

---

Цветовая палитра

---

Нравится CHS 141

Комплект тренажер турник штанга гантель

Модель выполнена под сглаживание, рекомендуется использовать с TurboSmooth, чтобы можно было контролировать плотность сетки.