Ширина плеч у мужчин норма: Какова средняя ширина плеч? — ТиЗ

Какова средняя ширина плеч? — ТиЗ

580 просмотров

Биакромиальная ширина

Ширина между плечами может варьироваться в зависимости от генетики, веса, типа телосложения и других факторов. Исследователи, которые изучают человеческие измерения (антропометрия), разработали метрики и методы измерения ширины плеч. Официальный термин, используемый для описания этого измерения, — биакромиальная ширина или биакромиальный диаметр.

Средняя ширина плеч

Photo by Karolina Grabowska: https://www.pexels.com/photo/crop-anonymous-osteopath-straightening-shoulders-of-woman-in-doctor-office-4506106/

Биакромиальный диаметр довольно устаревший термин и используется не так часто, как раньше.

Отдельные наблюдения говорят нам, что средняя ширина плеч может варьироваться в зависимости от этнической принадлежности, питания, физических упражнений и семейного анамнеза. Статистика говорит нам, что мужчины и женщины во всем мире становятся выше и шире в плечах.

Таблица размеров ширины плеч мужчин

Как можно заметить, мужчины в возрасте от 20 до 49 лет имеют самые широкие плечи.

Мужчина среднего возраста (50-59 лет) имеет типичную ширину плеч, что немного меньше, чем у его более молодых коллег.

Есть две причины, по которым у пожилых мужчин, как правило, более узкие плечи, чем у молодых. Во-первых, ключичные кости пожилых мужчин, немного уменьшаются из-за возраста.

С другой стороны, пожилые мужчины, возможно, всегда имели одинаковый размер плеч на протяжении всей своей жизни. Просто в наши дни молодые мужчины, как правило, выше ростом и имеют более крупную структуру костей, чем пожилые мужчины (их бабушки и дедушки), из-за факторов окружающей среды, таких как доступ к более качественным продуктам питания.

Таблица размеров ширины плеч женщин

Вы можете видеть, что ширина женских плеч одинакова во всех возрастных группах.

У пожилых женщин, как правило, ширина плеч немного уже, чем у молодых женщин. Эти различия могут быть вызваны возрастной усадкой костей. Но, как упоминалось выше в случае с шириной плеч у мужчин, различия в ширине плеч у женщин, вероятно, связаны с тем, что молодые поколения в целом имеют более крупную костную структуру. В наши дни женщины, как правило, выше ростом.

Мировая статистика других стран

Photo by Karolina Grabowska: https://www.pexels.com/photo/three-men-discussing-a-finance-report-7876672/

Средняя ширина плеч в 1960-х годах в США

Данные одного исследования, проведенного в начале 1960-х годов, показали, что 3581 женщин старше 17 лет имели среднюю ширину плеч — 35,3 см. Мужчины имели среднюю ширину плеч — 39,6 см, основанную на 3091 участнике опроса. Но с тех пор все изменилось.

Средняя ширина плеч с 1988 по 1994 год в США

Данные опроса CDC из надежного источника за период с 1988 по 1994 год суммируют биакромиальные измерения, проведенные у 8411 женщин в возрасте 20 лет и старше. Основываясь на их измерениях, средняя ширина плеч у женщин составляла — 36,7 см. Основываясь на измерениях плеч 7476 мужчин в возрасте 20 лет и старше, сделанных за тот же период времени, средняя ширина плеч мужчин составила — 41,1 см.

Средняя ширина предплечья солдат США в 1988 году

Опрос, проведенный среди военнослужащих Соединенных Штатов в 1988 году, показал, что средняя ширина от предплечья до предплечья (от трицепса до трицепса) у мужчин составляет — 54,6 см.

В этом опросе измерялась ширина плеч 1774 мужчин старше 19 лет, и все участники были военнослужащими. В том же опросе было подсчитано, что у 2208 участниц женского пола средняя ширина от предплечья до предплечья составляет — 46,8 см.

Средняя ширина плеч в Швеции в 2009 году

Опрос, проведенный в Швеции в 2009 году, показал, что средняя ширина плеч, рассчитанная для 105 мужчин старше 18 лет, составила — 39,3 см. Из 262 измеренных женщин средняя ширина плеч составила — 35,5 см. В ходе этого опроса был сделан вывод о том, что за последние 40 лет средние человеческие показатели населения Швеции увеличились.

❗ Примечание

Этот материал написан в процессе создания новых функций для бесплатного приложения Фигурa — Трекер Размера Тела.

Наша группа, ТиЗ — Технология и Здоровье, тесно сотрудничает c программистами из Martspec в разработке новых функций для этой и многих других приложений. Основная задача ТиЗ заключается в нахождении в открытых источниках по всему миру новых способов и формул оценки здоровья человека. В этой статье мы суммируем всё найденное на эту тему. Очень хочется верить, что это поможет нашей аудитории лучше разобраться в использовании различных метрик и формул для оценки состояния здоровья. Искренне надеемся, это поможет компании Martspec сделать приложение Фигура еще лучше и информативнее.

Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях, насколько эта статья была полезна, и что помогло вам больше всего. Подписывайтесь на канал ТиЗ — беседу, наполненную мотивацией и практическими советами для самого важного человека в вашей жизни — ВАС!

В моду входят новые стандарты красоты: поможет диета Мерилин Монро

22. 12.2016 в 18:48 Общество 20136

Поделиться

Желание женщин иметь хорошую фигуру естественно. А уж сбросить лишние килограммы перед Новым годом — эта идея фикс крутится, пожалуй, в головах всех женщин с нестандартными формами. Но далеко не все могут достичь модельных параметров 90–60–90, а тем более роста в 180 см. И надо ли? Субтильные девушки при таком высоком росте выглядят скорее болезненными дистрофичками, чем здоровыми красавицами.

Да и не всегда эти пропорции считались идеальными. К примеру, у древнегреческой богини любви и признанной красавицы Афродиты Книдской параметры были совсем другими: в груди — 98 см (не 90), в талии — 72 см (не 60), в бедрах — 96 см (не 90), и это при росте всего в 164 см (не 180).

Фото: Наталья Мущинкина

С тех пор, конечно, много воды утекло. Сегодня Европа пытается уйти от модельных стандартов и «протолкнуть» нормальные параметры женского тела. Разработана даже специальная методика для определения индивидуального идеального стандарта красоты.

Так нужны ли вообще жесткие стандарты красоты? (Синонимы к слову стандарт — штамп, рутина.) Люди не рождаются «стандартными»: у каждого человека свои, индивидуальные размеры тела, заложенные генетически. Это сказывается на их росте, полноте (или худобе). Вырастая, одни становятся невысокими с широкими бедрами, но с маленькой грудью, другие — среднего роста, худощавыми, но с большой грудью, третьи.

.. Длина рук, ног, ширина плеч или узость кости заложены природой. И подогнать под единый стандарт, штамп при всем желании не удастся. Если грудь еще можно с помощью скальпеля, имплантов увеличить или уменьшить до нужного размера и жир с талии откачать, хотя это и небезопасно, то сузить или расширить бедра, «вытянуть» до нужной длины ноги не получится. И надо ли? Любой идеал, как известно, субъективен. 

И «нестандартных» женщин большинство, что, в сущности, прекрасно. Не каждому мужчине нравится длинноногая «стиральная доска» (народное определение). Потому что и сами представители сильного пола, что касается параметров тела, далеко не все атланты. Более того, русские мужчины по росту (в среднем) отстают от европейцев. В России не так много мужчин высокого роста. Собственно, и наши женщины по росту (в среднем) отстают от европеек. Но даже самая маленькая женщина мечтает о высоком избраннике.

Большинство россиянок обречены быть маленькими, полненькими, никогда не дотянутся до идеальных модельных параметров. Размеры и формы тела каждого человека генетически запрограммированы. В этом и кроется загадка, почему одним удается с легкостью худеть и долго удерживать нужный вес, другие всю жизнь истязают себя диетами, а сбросить лишнее им или не удается, или удается лишь на короткое время. Ученые-физиологи нашли объяснение этому феномену: все зависит от типа телосложения человека. 

А к какому типу телосложения принадлежите вы?

Для начала измерьте запястье своей руки

Действительно, со страниц СМИ, особенно глянцевых журналов, с экранов телевизоров нам постоянно навязывают модельный тип телосложения, в сознание юных девушек вбивается мысль о «стандартной» красоте, согласились в НИИ питания РАМН. Хотя абсолютное большинство женщин никогда не смогут соответствовать жестким параметрам 90х60х90. И это здорово: все люди разные. К тому же сегодня россияне (не только женщины), согласно статистике, «потяжелели»: каждый четвертый имеет лишние килограммы. Да и понятие красоты у каждого человека свое.

Пора бы вершителям моды тоже задуматься об этом, а может, и пересмотреть стандарты «идеальной» внешности женщин. Мода не должна быть только для избранных. «Плоская как доска» — расхожая и, пожалуй, самая безобидная характеристика внешности нынешних моделей. Но таковы требования индустрии красоты сегодня. Хотя и они не вечны.

Дамам, недовольным своей фигурой, в погоне за стандартными пропорциями тела я бы посоветовал понять, есть ли у них шанс. А для этого узнать, к какому типу телосложения они принадлежат. Именно от типа телосложения зависят пропорции тела, особенности развития костной, жировой, мышечной ткани, поясняет эксперт.

В анатомии выделяют три основных типа телосложения человека.

Женщины-нормостеники — хотя и не отличаются высоким ростом и тонкой костью, их средние параметры тела создают благоприятное восприятие. Анатомические особенности приближаются к усредненным параметрам нормы; хотя и среди них есть склонные к полноте.

Женщины-гиперстеники — тоже не очень высокие, но у них хорошо развита мускулатура. Это люди с широкой костью, у них широкие кисти рук, крупные ступни. А также широкая талия, довольно широкие бедра и грудная клетка. А вот шея коротковата. И «натянуть» эти параметры до нынешних идеальных им никогда не удастся. Даже если сбросят много лишних килограммов, они будут казаться полноватыми за счет особенностей строения скелета. Пожалуй, таким женщинам труднее всего: малейшее увеличение веса создает впечатление ожирения.

Женщины-астеники (в смысле модельной внешности им повезло больше всех): у них высокий рост, хрупкое телосложение, узкие кости, худые руки. Окружность груди мало отличается от окружности талии. Именно астеники с длинными ногами и тонкой шеей дефилируют на мировых подиумах красоты. Такие параметры им от рождения дарованы природой, поэтому им легче всего соревноваться за мировые стандарты.

Измерьте объем запястья возле кисти руки:

• у женщин-нормостеников — от 16 до 18 см;

• у женщин-гиперстеников — 18 см или чуть больше; 

• у женщин-астеников — 16 или меньше 16 см.

Есть и еще одна система вычислений идеальных параметров тела. Основана она на соотношении объема бедер и талии. Для вычисления коэффициента разделите число, обозначающее объем талии в сантиметрах, на число, обозначающее объем бедер в сантиметрах. Полученное число и есть ваш коэффициент. У женщины он не должен быть больше 0,85. Если число больше, стоит обеспокоиться своим весом.

Пышные формы Мэрилин Монро и Брижит Бардо не помешали им стать признанными красавицами

Мода переменчива, любят разглагольствовать знатоки. И они правы. Еще совсем недавно, в середине прошлого века, на мировых подиумах царствовали женщины с пышными бедрами и большой грудью. «Нестандартные» Мэрилин Монро и Брижит Бардо долгие годы оставались признанным эталоном женской красоты. Считалось, что у Мэрилин Монро идеальная фигура, хотя у нее были очень широкие бедра, большая грудь и тонкая талия. При росте 166 см в разное время она имела до 63 кг веса, объем груди — 88–94 см; в талии — 55–60 см; в бедрах — до 93 см, четвертый размер груди. Основные параметры 94х60х93 при росте 166 см.

Разнобой в пропорциях был и у Брижит Бардо: при росте 170 см она имела объем груди 92 см, объем бедер 89 см и 59 см в талии. Интересно, пустили бы их на подиум современные ценители женской красоты? Или предложили бы им сузить бедра и уменьшить грудь?

Так что, милые «нестандартные» девушки, имеющие широкие бедра или большую грудь, не стоит расстраиваться и срочно бежать к пластическому хирургу, ложиться под нож, призывает наш эксперт. Красота индивидуальна. Идеальная красота — понятие субъективное. К тому же сегодня есть немало способов, чтобы, например, похудеть или поправиться. Актеры в случае необходимости ими часто пользуются.

Мочегонная диета Мэрилин Монро

Знаменитая актриса могла в любое время сбросить несколько лишних килограммов, применив собственную диету:

пила много зеленого чая;

отказывалась от соли, а также от некоторых продуктов, задерживающих жидкость в организме;

отказалась от алкоголя, кофе, сахара, крепкого черного чая;

исключила из своего меню выпечку, сладости, острую, кислую, жирную и копченую пищу;

предпочтение отдавала в основном овощам, фруктам, кисломолочным продуктам, зелени; салаты заправляла исключительно оливковым маслом или лимонным соком;

пила много воды без газа: не менее двух литров в день;

не реже одного раза в неделю устраивала разгрузочные дни (на завтрак — стакан воды с лимоном, на обед — яблоко, сухой тост или хлебец; на ужин — помидор).

В целом суточная норма пищи Монро составляет всего 800 калорий (в норме для человека считается 2500–3000 калорий). По сути, это голодный режим питания, который помогает сбросить около пяти килограммов за какие-нибудь 5–10 дней. Плюс физические нагрузки. Каждое утро она занималась с небольшими гантелями, делая упражнения на те группы мышц, которые хотела бы держать в тонусе. Одно из них: лежа на спине, разводить руки с гантелями в стороны, а затем поднимать их вверх.

Почему перестали расти московские дети

Рост человека специалисты считают одним из важнейших антропометрических показателей: он помогает определить принадлежность человека к той или иной изначальной расе. Идеальных женщин, как и мужчин, по утверждению антропологов, не бывает. У разных народов уже новорожденные отличаются по длине своего тела.

Как видим, сегодня самые высокие младенцы-мальчики и самые высокие младенцы-девочки рождаются во Франции. А самые низкие, увы, в России.

Вообще, рост взрослого человека сегодня колеблется между 125 см и 199 см. Обычные же пределы равны 146,4–174,5 см. По величине роста люди разделяются на четыре группы: низкий рост — ниже 160 см; ниже среднего — от 160–165 см; выше среднего — 165–170 см; высокий рост — от 170 см.

Самые низкорослые из народов на земле — пигмеи. Невысокие ростом также жители Индокитая, Японии и Малайского архипелага. Рост ниже среднего у жителей Азии, Восточной и Южной Европы; рост выше среднего — у ирано-индусских народностей, семитов и жителей средней Европы. Высоким ростом отличаются жители Северной Европы, Америки, Полинезии и Африки (негры и эфиопы).

Рост и вес человека не только красота. Ученые связывают эти параметры с удовлетворением так называемых базисных потребностей человека (пища, одежда, медицинское обслуживание и т.д.). Чем лучше удовлетворяются эти потребности, тем выше будет средний рост людей.

СПРАВКА «МК»

Как пишут исследователи-антропологи, «русские люди уже не те, что были в начале XX века. Современные русские серьезно отличаются от своих предшественников: разница есть в росте, в весе и даже в движениях и мимике». Отличия действительно есть. И не только у русских. Антропометрические показатели народов — величина непостоянная. На рост, вес, фигуру и даже пластику влияют не только питание, но и эпидемии, войны.

Как показали историко-антропологические исследования, в XVI–XVII веках рост мужского населения города равнялся примерно 165 см, женщин — 151 см. В начале XVIII века средний рост, например, российских рекрутов достигал 165 см. На протяжении почти всего XX века русские становились все выше и выше: в 1960–1970 годах средний рост мужчин составлял 168 см, женщин — 157 см. К началу 90‑х годов мужчины (в среднем) подросли до 176 см, женщины — до 164 см. Началась акселерация. Но к началу 90‑х годов у московских детей прирост длины и массы тела, как и обхвата грудной клетки, практически прекратился, а затем сменился снижением показателей. В 2004 году, например, призывники в Московской области имели рост 173, 4 см

Сегодня в целом большинство антропологических и генетических показателей русских близко к средним значениям по Европе. Самыми высокими в Европе считаются голландцы и черногорцы — средний рост мужчины 183,2 см. Немного от них отстают датчане и норвежцы (182,4 см), сербы (182 см), немцы (181 см), хорваты (180,5 см) и словенцы (180,3 см).

…Но вернемся к женской красоте. Недавние опросы среди мужчин показали: на первое место сильная половина человечества все же ставит длину ног. Есть также мнение, что и стареет человек, начиная с ног. Японские медики объясняют это так: на ступнях ног сосредоточено большинство нервных окончаний, и они связаны со всеми внутренними органами человека. Значит, в первую очередь надо беречь ноги? 

И в модельных параметрах длина ног, скорее всего, и дальше будет играть не последнюю роль. Но когда изменятся другие «идеальные» стандарты женского тела?

Подписаться

Авторы:

• org/Person»> Александра Зиновьева

Россия Франция Париж Япония Алкоголь Дети

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27287 от 23 декабря 2016

Заголовок в газете: Богини с нестандартными формами

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• Спортсмен Александр Рудаков и его жена найдены мёртвыми в Рязани

  56840

  Рязань

  Александр Кирюшкин

• Погибший рязанский бизнесмен Цыганов совершил около 1800 прыжков с парашютом

  36320

  Рязань

  Александр Кирюшкин

• В Ярославской области на трассе М8 погиб известный шоумен

  Фото 34696

  Ярославль

• Песков: Россия не договаривалась с Украиной об аренде Крыма

  Фото 24614

  Крым

  фото: crimea. mk.ru

• Клиенты екатеринбургского юридического бутика «Доминат» рискуют потерять время и, возможно, деньги

  Фото 8312

  Екатеринбург

  Денис Стрельцов

• Названы признаки того, что машину нужно срочно продавать

  6018

  Крым

  фото: crimea. mk.ru

В регионах:Ещё материалы

Мужские мерки — Yaly Couture

Для всех измерений используйте мягкую портновскую рулетку.

1- Ошейник

​Оберните измерительную ленту вокруг шеи; около одного дюйма от встречи вашей шеи и плеч. Это также может совпадать с нижней частью вашего адамова яблока. Не оставляйте зазора между шейкой и лентой. Убедитесь, что лента ровная и не держится под углом. ​Вставьте ширину пальца.

2- Ширина плеча

​Ваша спина должна быть прямой, но плечи должны свисать естественным образом в расслабленном положении. Расположите рулетку от кончика одного плеча до другого, касаясь низа воротника.

3- длина рукава

​Измерительная лента должна удерживаться на уровне плеча и прокладываться вдоль внешней стороны согнутой руки до запястья, где должна заканчиваться манжета рубашки.

4- Бицепс

Во время измерения бицепса руки должны быть полностью расслаблены и свободно свисать по бокам. Чтобы убедиться, что рубашка подходит вам по размеру, мерка бицепса должна производиться вокруг самой толстой части вашего бицепса. Эта точка, вероятно, будет находиться высоко на вашей руке, всего примерно на 2 дюйма (5,1 см) ниже подмышки. ​Вставьте ширину пальца.

5- Запястье

Измерьте окружность запястья, вставив один палец, чтобы обеспечить некоторую слабину. ​

6- Подмышка

​ ​Сантиметровую ленту необходимо обернуть вокруг подмышки, начиная с верхней части плеча. ​Вставьте ширину пальца. ​

7- Сундук

​ Наденьте ленту так, чтобы она окружала грудь и находилась прямо под мышками. Надежно закрепите его вокруг самой широкой части груди, которая часто находится выше или на линии сосков.

8- Талия

Держите конец рулетки на уровне пупка и обведите его вокруг талии. Измерительная лента должна быть параллельна полу и плотно прилегать к туловищу, не впиваясь в кожу. ​Вставьте ширину пальца.

9- Желудок

Держите конец сантиметровой ленты между пупком и поясом. Измерительная лента должна быть параллельна полу и плотно прилегать к туловищу, не впиваясь в кожу. ​Вставьте ширину пальца.

10- Ширина выше груди

Сдвиньте ленту так, чтобы она окружала верхнюю часть груди и ложилась на складку подмышек. Надежно закрепите его чуть выше самой широкой части груди, которая часто находится над линией сосков. ​Вставьте ширину пальца, чтобы обеспечить некоторую слабину.

11- Расстояние между подмышками

Измерьте расстояние от спины в самых широких точках до каждой подмышки. Убедитесь, что лента прямая. ​Вставьте ширину пальца.

12- Длина рубашки

Поместите конец измерительной ленты на плечевой шов, касающийся воротника. Расслабив руку, измерьте длину прямо до низа ширинки.

13- Талия брюк

Начните с верхней части тазовой кости, затем проведите рулеткой по всему телу, на уровне пупка. Убедитесь, что он не слишком тугой и прямой, даже сзади. ​Вставьте ширину пальца. ​

14- Над бедрами

​ Оберните сантиметровой лентой голый живот чуть выше верхней бедренной кости. ​Убедитесь, что измерительная лента параллельна полу. Убедитесь, что рулетка плотно прилегает к телу, но не настолько, чтобы сдавливать кожу. Вставьте ширину пальца.

15- Бедра

Чтобы измерить бедра, снимите верхнюю одежду, поставьте ноги вместе и аккуратно оберните мягкую измерительную ленту вокруг самой широкой части бедер. ​Измерение бедер — это точка, в которой конец ленты соответствует оставшейся длине. Вставьте ширину пальца. ​

16- промежность

Начните с рулетки на талии, опустите ее под промежность, вверх по изгибу ягодиц и обратно к талии сзади. Важно включить в это измерение любые изгибы живота и ягодиц; в противном случае ваши брюки будут слишком тесными. ​

17- Бедро

​ Измерьте окружность самой полной части бедра. ​Оберните рулетку вокруг бедра спереди назад, а затем по кругу спереди. Вставьте ширину пальца. ​

18- Колено

​ Измерьте от центра коленной чашечки, когда колено согнуто под углом 45 градусов. Теперь оберните измерительную ленту вокруг этой секции, пока она не встретится с начальной точкой. ​Вставьте ширину пальца. ​

19- теленок

​ Оберните сантиметровую ленту вокруг самой широкой части голени. ​Вставьте ширину пальца.

20- Длина брюк

​ Измерьте расстояние от верхней части талии брюк вдоль бокового шва брюк до низа брюк или примерно 1 дюйм от земли. Убедитесь, что вы стоите прямо.

мужчин для измерения ширины плеч тела векторное изображение

мужчин для измерения ширины плеч тела векторное изображение

1. лицензионные векторы
2. Делать векторы

ЛицензияПодробнее

Стандарт Вы можете использовать вектор в личных и коммерческих целях. Расширенный Вы можете использовать вектор на предметах для перепродажи и печати по требованию.

Тип лицензии определяет, как вы можете использовать этот образ.

	Станд.	Расшир.
Печатный / редакционный
Графический дизайн
Веб-дизайн
Социальные сети
Редактировать и изменять
Многопользовательский
Предметы перепродажи
Печать по требованию

Владение Узнать больше

Эксклюзивный Если вы хотите купить исключительно этот вектор, отправьте художнику запрос ниже:

Хотите, чтобы это векторное изображение было только у вас? Эксклюзивный выкуп обеспечивает все права этого вектора.

Мы удалим этот вектор из нашей библиотеки, а художник прекратит продажу работ.

Способы покупкиСравнить

Плата за изображение $ 14,99 Кредиты $ 1,00 Подписка $ 0,69

Оплатить стандартные лицензии можно тремя способами. Цены $ $ .

Оплата с помощью	Цена изображения
Плата за изображение $ 14,99 Одноразовый платеж
Предоплаченные кредиты $ 1 Загружайте изображения по запросу (1 кредит = 1 доллар США). Минимальная покупка 30р.
План подписки От 69 центов Выберите месячный план. Неиспользованные загрузки автоматически переносятся на следующий месяц.

Способы покупкиСравнить

Плата за изображение $ 39,99 Кредиты $ 30,00

Существует два способа оплаты расширенных лицензий.