Резинки для ног: Фитнес резинки для ног в Химках: 1424-товара: бесплатная доставка, скидка-89% [перейти]

Резинки для ніг в категории «Спорт и отдых»

Эспандер резиновые петли ног спортивные резинки для фитнеса | Еспандер гумові петлі ніг спортивна гума

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

33 грн

Купить

Эспандер резиновые петли ног спортивные резинки для фитнеса | Еспандер гумові петлі ніг спортивна гума для

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

299 грн

Купить

Набор трубчатых эспандеров ленты для фитнеса резиновый еспандер эспандер резинки ног Спины универсальный 10в1

Доставка из г. Житомир

269 грн

Купить

Житомир

Резинки для фитнеса тканевые (лента сопротивления) набор резинок 3 шт, Эспандер для тренировки ног и ягодиц

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

369.05 грн

671 грн

Купить

Резинки для фитнеса и спорта (лента эспандер) резиновые петли для ног/рук/ягодиц набор 5шт OSPORT (OF-0021)

На складе в г. Днепр

Доставка по Украине

296 грн

449 грн

Купить

Набор резинок для фитнеса и тренировок Эспандеры 5 лент чехол Эластичные ленты сопротивления резинки ног рук

На складе в г. Киев

Доставка по Украине

по 190 грн

от 2 продавцов

190 грн

380 грн

Купить

Тканевая фитнес резинка сопротивления. Набор из 3х шт. Лента эспандер для фитнесса для ног лента сопротивления

На складе

Доставка по Украине

по 542.8 грн

от 5 продавцов

542.80 грн

590 грн

Купить

Тканевые резинки для фитнеса набор 3 шт., фитнес резинка для ног для тренировок

Доставка из г. Харьков

350 грн

400 грн

Купить

Харьков

Эспандер резинки фитнес Mini band Original 5 в 1 качественный латекс

На складе

Доставка по Украине

105 грн

Купить

Тканевые резинки для фитнеса 38 см | Набор резинок для спорта | Тренажер для ног ягодиц | Лента петля эспандер

На складе

Доставка по Украине

279 — 404 грн

от 2 продавцов

279 грн

465 грн

Купить

Резинки для фитнеса и спорта (лента эспандер) резиновые петли для ног/рук/ягодиц набор 5шт OSPORT (OF-0021)

На складе

Доставка по Украине

по 262 грн

от 8 продавцов

262 грн

418 грн

Купить

MhIL Набор из 5 лент, резинки для ног, лучшие эспандеры для упражнений, эластичные ленты для тренажерного зала

Заканчивается

Доставка по Украине

по 524. 25 грн

от 2 продавцов

524.25 грн

699 грн

Купить

Резинка для фітнесу — набір 3 шт. «Hip resistance band», тканинні фітнес резинки для тренувань для ніг

Доставка из г. Киев

499 грн

623.75 грн

Купить

Фитнес резинки Fitness rubber bands| Набор резинок для спорта| Тренажер для ног и ягодиц

На складе

Доставка по Украине

149 грн

248.33 грн

Купить

Фитнес резинки (эспандеры) тканевые для ног ягодиц WCG Набор из 3х шт от 6,8-22,7 кг для дома и спортзала

На складе

Доставка по Украине

по 469 грн

от 4 продавцов

469 грн

Купить

Смотрите также

Резинки 5 шт. Тканевая фитнес резинка сопротивления. Лента эспандер для фитнесса для ног лента сопротивления

На складе

Доставка по Украине

460 грн

500 грн

Купить

Набор из 3х шт. Тканевая фитнес резинка сопротивления Лента эспандер для фитнесса для ног лента сопротивления

На складе

Доставка по Украине

по 543 грн

от 2 продавцов

543 грн

590 грн

Купить

Фитнес резинки Набор фитнес-резинок 5шт+мешочек для хранения! Лента Эспандер, тренажер. Резинки для спорта

На складе

Доставка по Украине

509 грн/набор

559 грн/набор

Купить

Набір фітнес-гумок 5шт+мішечок для зберігання! Еспандер, тренажер.

На складе

Доставка по Украине

509 грн/набор

559 грн/набор

Купить

Набор трубчатых эспандеров для фитнеса Live Monster 5 в 1 для физических упражнений с рукоятками 2133

На складе

Доставка по Украине

1 006 грн

1 178 грн

Купить

Резиновая петля для тренировок Dobetters DBT — ZL001 Black 25-50 LB силовая лента 2134

На складе

Доставка по Украине

648 грн

748 грн

Купить

Тренировочные петли Maidi P3 Pro-1 Black + Yellow подвесные ремни для приседаний выпадов 2135

На складе

Доставка по Украине

863 грн

1 006 грн

Купить

Набедренные ленты сопротивления ZoneYan, ягодичные ленты для ног, набор из 3 резинок сопротивления

Заканчивается

Доставка по Украине

по 612 грн

от 2 продавцов

612 грн

680 грн

Купить

Набір резинок для фітнесу та тренувань Еспандери 5 стрічок + чохол. Еластичні стрічки опору для ніг та рук

Доставка по Украине

189 грн

300 грн

Купить

ФитнесС резинки для фитнесА спорта Эспандер ленты Резиновые петли Ног рук ягодиц набор 5штук спортЗала фітнес

Доставка из г. Житомир

99 грн

Купить

Житомир

Фитнес резинки Fitness rubber bands | Набор резинок для спорта | Тренажер для ног и ягодиц — 201287

Доставка по Украине

179 грн

298.33 грн

Купить

Набор из 5 шт. Тканевая фитнес резинка сопротивления. Лента эспандер для фитнесса для ног лента сопротивления

На складе

Доставка по Украине

по 460 грн

от 5 продавцов

460 грн

500 грн

Купить

Эспандеры, набор тканевых резинок для ягодиц и ног, 3 шт. LOOP BANDS GE-0012

Доставка по Украине

по 260 грн

от 2 продавцов

260 грн

Купить

Набор тканевых резинок для фитнеса и спорта 4FIZJO Flex Band 3 шт 1-15 кг Эспандер эластичный для ног и рук

Доставка по Украине

по 689 грн

от 3 продавцов

689 грн

1 378 грн

Купить

Набор из 5 эспандеров Premium Body — резинки для фитнеса, пилатеса, йоги, диаметр 60 см, с мешочком для хранения

❤Не знаете как быстро похудеть без диет и голоданий? Простые тренировки с фитнес-резинками различных нагрузок — это самый эффективный способ спросить лишний вес, укрепить мышцы живота, ягодиц и других проблемных частей тела. Красивое тело мечты за 5 минут упражнений в день! Тысячи положительных отзывов счастливых покупателей тому подтверждение! Успей купить набор фитнес-резинок прямо сейчас по специальной акции! Количество товара ограничено! Набор резинок для фитнеса из 5 штук укрепляют мышцы и сжигают жир, подходят для женщин и мужчин любого возраста!

❤Какая девушка не желает иметь хорошую фигуру и нравиться себе и окружающим? Но для того, чтобы это желание трансформировалось в действительность, необходимо работать. Ношение тяжестей в тренажерном зале — это не тот вариант, который подходит для создания красивого женского тела. Тут нужно действовать иначе, чуть тоньше. В работе по созданию аппетитных форм вам поможет простой, но эффективный тренажер, который с легкостью можно использовать дома — резинки для фитнеса. С их помощью можно уменьшить объёмы и подтянуть практически все группы мышц. В набор вход 5 резиновых лент, которые имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две фитнес-резинки одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

❤Фитнес-резинка представляет собой эластичную ленту из латекса в виде кольца. С ней достаточно делать стандартные привычные упражнения, но за счет сопротивления, которое будет возникать при растяжении резины, результат будет значительно выше. И этом во время занятия вы сами сможете регулировать нагрузку за счет увеличения или уменьшения амплитуды растяжения. Несомненным плюсом является также тот момент, что резинки для фитнеса показаны всем, они не вредят суставно-связочному аппарату. Фитнес-резинку также называют финтнес-лентой, эспандером для ног, mini bands, resistance band, resistance loop, у которых одинаковый принцип работы. Мы предлагаем самый полный комплект для занятий с удобным мешочком для хранения лент.

10 ПРЕИМУЩЕСТВ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РЕЗИНОК ДЛЯ ФИТНЕСА:

✅Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

✅Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

✅Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

✅Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

✅Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

✅Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

✅Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

✅Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. На Youtube можно найти множество видео-тренировок с резинками.

✅Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

✅Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить по низкой цене и сэкономить на абонементах в спортзал.

В комплекте 5 резинок разной нагрузки:

Зеленая — 2 кг
Синяя — 4 кг
Желтая — 6 кг
Красная — 10 кг
Черная — 15 кг
А также мешочек для хранения!

Лучшие эспандеры 2023 года и как их использовать

Есть бесконечные отговорки, чтобы не тренироваться, причем время, пространство и деньги являются наиболее распространенными барьерами, на которые люди указывают. Но вам не нужно дорогое оборудование или много времени или места, чтобы провести эффективную тренировку всего тела.

Как личный тренер и писатель по фитнесу, одним из моих любимых недорогих товаров для тренировок в домашних условиях являются эспандеры. Вы можете использовать их для тренировки всего тела или для определенных групп мышц, и вы можете достичь всего, что могут гири, штанги или гантели, не занимая при этом много места. А для пожилых людей или тех, кто восстанавливает форму после травмы, эспандеры являются более безопасной альтернативой традиционным весам.

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕД Лучший запрет на сопротивление ds

Исследования показывают, что тренировки с сопротивлением с эластичной лентой улучшают баланс, функцию походки и гибкость. Более того, тренировка с эластичной лентой сопротивления полезна как новичкам, так и любителям тренировок. Вот информация о том, как использовать ленты сопротивления и некоторые лучшие варианты, которые предлагают несколько уровней сопротивления, выбранных на основе моего опыта.

Как пользоваться эластичными лентами

Существует два основных типа эспандеров: петлевые и трубчатые.

• Ленты-петли или силовые резинки изготовлены из цельного куска легкого резинового латекса с петлей. Эти ленты имеют сопротивление от 5 до 175 фунтов и отлично подходят для бодибилдинга, физиотерапии и улучшения спортивных результатов. Петли также выпускаются в мини-версиях, которые отлично подходят для тренировки нижней части тела, поскольку они надежно облегают икры, лодыжки, бедра и колени и обеспечивают напряжение при боковых движениях, которые повышают силу и мышечную выносливость. Ленты с мини-петлями имеют сопротивление от 5 до 50 фунтов.
• Трубчатые ленты прямые, изготовлены из более твердой резины и имеют ручки на каждом конце. Они отлично подходят для начинающих, которые хотят иметь больше контроля над упражнениями. Поскольку вы держитесь за рукоятку, вы можете получить лучший захват и контролировать, как вы хотите, чтобы лента двигалась.

Ремешки с трубкой и петлей можно складывать друг на друга, чтобы добавить дополнительного напряжения в ваши тренировки. Однако, если вы новичок в использовании эспандеров, я всегда рекомендую начинать с самых слабых эспандеров. Но если вы уже регулярно включаете силовые тренировки в свою рутину, возможно, вы сможете сразу перейти к более тяжелому отягощению.

Чтобы определить, какое сопротивление подходит именно вам, выполните несколько упражнений с разными бинтами, чтобы найти тот, который вы сможете полностью растянуть до конца движения. Например, выполняя сгибание рук на бицепс, вы должны быть в состоянии полностью сжать руку и задержать ее в устойчивом положении на мгновение, прежде чем вернуться в исходное положение. (Если сопротивление ленты слишком велико для вас, и ваша рука тянется вниз в другом направлении, лента слишком тяжелая.)

Как только вы сможете сделать 10 повторений с исходной лентой, вы можете увеличить количество повторений до 15. Как только это становится слишком легким, увеличьте сопротивление до следующего уровня (от легкого до среднего или от среднего до тяжелого). Имейте в виду, что ваша нижняя часть тела может перейти к следующей полосе раньше, чем верхняя часть тела, поскольку мышцы ног и ягодичные мышцы больше и сильнее, чем верхняя часть тела. (Вы даже можете начать с легкого эспандера для верхней части тела и среднего для нижней части тела.)

Лучшие эспандеры для покупки

Существует так много вариантов эластичных резинок, что покупка комплекта может быть ошеломляющей. Многие из них поставляются в наборах из пяти и более ремешков, но вы также можете купить их по отдельности. Лучше иметь как минимум три — легкие, средние и тяжелые — чтобы вы могли нацеливаться на все основные группы мышц. Вот несколько отличных вариантов для рассмотрения — все они отличного качества, с различными уровнями сопротивления и звездными отзывами клиентов.

Набор эластичных лент GYMB

Эти ленты поставляются в комплекте из трех лент с элегантным футляром для переноски и брошюрой с инструкциями. Я люблю их, потому что они сделаны из прочной нескользящей резинки, которая остается на месте, что делает их немного более удобными, чем обычный ремешок, и предотвращает их скатывание вверх или вниз во время тренировки. Эти ремешки GYMB имеют рейтинг 4,7 звезды в более чем 30 000 отзывах клиентов на Amazon.

Эластичные ленты FitCord X-Over

Разработанные для кроссфита, бодибилдинга и мышечного тонуса, эти эластичные ленты в трубках имеют семь уровней сопротивления и являются одними из самых прочных в мире. до более чем 150 000 повторений до перерыва. Эти шнуры, продаваемые по отдельности, можно использовать как одну ленту или перекрещивать, образуя букву X. Прочная резиновая лента покрыта тканью и имеет длину 125 дюймов в полностью растянутом состоянии.

Эластичные ленты SPRI Xertube с ручками

Эти бандажные ленты продаются поштучно и имеют пять уровней сопротивления: от очень легкого до очень тяжелого. Ручки отлично подходят для максимальных силовых тренировок, и SPRI предлагает возможность приобрести дверное крепление с нейлоновой полосой сопротивления SPRI, чтобы вы могли увеличить сопротивление, когда дело доходит до тренировок верхней части тела и ядра. Группа сопротивления Xertube получила рейтинг 4,6 звезды среди почти 9000 клиентов Amazon.

Фитнес-петли Fit Simplify Resistance Loop

Этот набор эспандеров включает в себя множество различных уровней сопротивления — самый легкий эспандер в этом наборе эквивалентен 5-фунтовой гантели в полностью растянутом состоянии, а самый тяжелый эквивалентен 35-килограммовая гантель, согласно марке. Набор имеет средний рейтинг 4,5 звезды из более чем 113 000 отзывов на Amazon и доступен в трех цветах: розовый, ягодный и ассорти, который включает в себя несколько основных цветов. В комплект входит буклет с инструкциями, демонстрирующий различные упражнения с использованием лент для ног, рук, спины, плеч, лодыжек, бедер и живота, а также сумка для переноски.

Эластичные эспандеры ROSAPOAR Pull Up

Этот комплект из пяти предметов от Rosapoar получил среднюю оценку 4,7 звезды из более чем 2000 обзоров на Amazon. Согласно бренду, эти противоскользящие ленты сопротивления, сопротивление которых варьируется от 15 до 125 фунтов, изготовлены из прочного натурального латекса и устойчивы к запаху, когда вы потеете. Вы также можете заказать ленты по отдельности. В комплект входит руководство по тренировкам, а также компания предлагает политику бесплатной замены и пожизненную гарантию.

Попробуйте упражнения с эспандером

Если вы не знаете, как начать использовать эспандер в своей тренировке, мы выделили несколько упражнений, которые вы можете выполнять для проработки различных мышц.

Отжимания в стороны стоя

С лентой вокруг лодыжек подтяните пупок к позвоночнику и согните колени так, чтобы ягодицы доставали назад. Расставьте ноги так же широко, как ваши плечи. (Это модифицированное положение приседа, и вы останетесь здесь для выполнения упражнения.) Постучите правой ногой вправо, почувствовав натяжение ленты, а затем верните ее в центральное положение, чтобы ступни были как можно шире. плечи. Затем постучите левой ногой влево, чувствуя натяжение ленты, а затем верните ее в центр. Повторите это по 10 нажатий в каждую сторону. Это работает со средней ягодичной мышцей (мышца на внешней стороне бедра) и бедрами, а также дает вам небольшую кардио-тренировку.

Раковина полосатого моллюска

Лежа на правом боку, упритесь правым предплечьем в землю под углом 90 градусов. Вытяните ноги немного вперед от бедер и втяните пупок к позвоночнику. Затем согните колени так, чтобы ваши ноги были под углом 90 градусов. Держите ноги прижатыми друг к другу, когда вы отводите верхнее колено от нижнего колена, как будто вы открываете раковину моллюска. Повторите это 10 раз, а затем поменяйте сторону.

Banded Open & Close

Согните руки в локтях и поднимите руки в положение стойки ворот на уровне груди. Открывайте и закрывайте руки, чтобы проработать верхнюю часть рук и верхнюю часть спины. Повторить 10 раз.

Сгибание рук на бицепс

Для начала проденьте правую руку через ленту в положении с открытым лицом. Затем потяните правую руку с лентой вверх к плечу, сгибая бицепс, и отпустите. Повторите 10 раз, а затем поменяйте сторону.

Нижний и подъемный 0010

Лежа на спине, оберните ленту вокруг лодыжек. Втяните пупок к позвоночнику и вытяните прямые ноги к потолку. Расставьте ноги достаточно широко, чтобы натянуть ленту, а затем опустите ноги как можно ниже, не отрывая спины от земли. Затем верните ноги в центр. Повторите 10 повторений.

Следите за подробными новостями Select о личных финансах, технологиях и инструментах, оздоровлении и многом другом, а также подписывайтесь на нас в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних событий .

Стефани Мансур

Стефани Мансур — эксперт по здоровью и фитнесу, а также тренер по снижению веса для женщин. Она сертифицированный персональный тренер, инструктор по йоге и инструктору по пилатесу, а также ведущая программы Step It Up with Steph на американском общественном телевидении.

Николь Сондерс и Барбара Бут внесли свой вклад.

Петли Infinity Resistance Loop (мини-резинки для ног)

MSRP: $34,99

Было:

Сейчас: $16,99

(Вы экономите $18.00 )

Количество:

товары на складе