как принимать протеин, состав и отзывы
Syntha-6 – это комплексная пищевая добавка из протеина, разработанная компанией BSN. Этот препарат считается одним из самых известных и популярных на рынке спортивного питания. Основу протеинового комплекса составляют 6 разновидностей белков, отличающихся различной степенью усвоения. Это означает, что с помощью одной порции Syntha-6 удастся обеспечить мышечные ткани аминокислотами и питательными веществами на более длительный период времени. Syntha-6 от BSN является пищевой добавкой высокого класса, что могут засвидетельствовать многие спортсмены.
Этот препарат допускается использовать как в периоды активного набора массы мышц, так и в периоды избавления от лишнего веса (в периоды сушки). Это означает, что протеиновый комплекс позволяет набрать сухую мышечную массу, позволяет повысить силовые данные спортсменов, подавляет процессы катаболизма и уменьшает количество жировых отложений. Как уже было сказано выше, комплекс состоит из 6-ти видов белков, таких как:
- Концентрата сывороточного протеина.
- Изолята сывороточного протеина.
- Казеината кальция.
- Мицеллярного казеина. Изолята молочного протеина.
- Яичного альбумина.
В результате наличия нескольких источников белков, входящих в состав препарата, мышцы атлета начинают получать полезные составляющие сразу же после употребления и на протяжении 4-6 часов после этого. Это очень важно, так как удается избавиться от процессов катаболизма. В составе протеинового комплекса находится клетчатка, способствующая более быстрому усвоению всех веществ, а также подавляющая чувство голода. При этом, особое внимание заслуживает оптимальный аминокислотный состав, позволяющий активно увеличивать объемы мышц и защищающий мышцы от негативных последствий интенсивных нагрузок.
Состав Syntha-6
Одна доза протеинового комплекса весит 44 грамма, куда входят:
- Жиры – 6 граммов.
- Углеводы – 15 граммов.
- Белки – 22 грамма.
- Энергетическая ценность – 200 калорий.
Кроме основных компонентов, сюда входят еще и минералы с биологически активными энзимами, что позволяет быстрее усваиваться белкам.
Как правильно принимать
Принимается Syntha-6 от 2-х до 3-х раз в день, в зависимости от физического состояния организма и необходимости в белках. Желательно, чтобы это произошло утром, для избавления от процессов катаболизма и через полчаса после активных тренировок. В дни, свободные от тренировок, допустим один прием протеина, максимум два. Его лучше принимать утром, а также в промежутках между употреблениями пищи.
Употребляют средство в виде коктейля, размешав две мерные ложки в 300-400 мл жидкости. Это может быть вода, сок или молоко. Для усиления вкуса, сюда же можно добавить мед, фрукты или варенье. Но этого желательно не делать в процессе сушки, так как лишние калории организму не нужны. Syntha-6 не является основным источником протеина для организма человека. Разработчики пищевой добавки настаивают на том, чтобы основным источником белков все же служили продукты питания, такие как молоко, мясо и рыба.
Syntha-6 может употребляться в комбинациях с другими пищевыми добавками, такими как креатин, аминокислотные комплексы и другими продуктами спортивного питания.
Отзывы о Syntha-6
Американская компания BSN считается одной из самых известных компаний во всем мире, поставляющей свою продукцию на рынок спортпита. Поэтому, неудивительно, что ее пищевые добавки всегда востребованные и широко обсуждаемые на различных форумах. Среди тысячи отзывов, большинство из них исключительно положительные. Они свидетельствуют о высоком качестве и эффективности этой пищевой добавки для спортсменов любых категорий. Нет свидетельств плохой усвояемости или плохой растворимости продукта, поэтому большинство атлетов покупают по несколько раз.
Вкусовая линейка Syntha-6 насчитывает до 14 различных вкусов, что для многих начинающих атлетов усложняет задачу по выбору вкуса. На основании обсуждений на различных спортивных форумах, следует отметить наиболее востребованные вкусы, такие как печенье-крем, шоколад, ваниль, клубника и банан. Что касается других вкусов, то они подходят не всем.
В заключение стоит отметить, что препарат полностью отвечает заявленным характеристикам качества и эффективности.
Протеин Синта 6 (Syntha 6) от BSN: состав, как принимать добавку
Протеин Syntha 6 от компании BSN является одним из лидеров американского рынка спортивного питания. Всемирно известная Синта 6 – выбор профессионалов бодибилдинга, начинающих спортсменов и любителей. Качественная матрица протеина делает его уникальным продуктом среди множества комплексных протеиновых добавок. Многокомпонентный протеин Синта встречается в трех вариантах, это важно учитывать при выборе правильной добавки для своих целей. Давайте разберем подробнее состав и отличия протеинов от BSN.
Содержание
Особенности протеина Syntha 6
Протеин является многокомпонентным продуктом, состоящим из нескольких видов белка. Особенность такого протеина в том, что он состоит как из быстрых, так и медленных белков.
- Быстроусваиваемые белки обеспечивают скорейшее расщепление аминокислот после нагрузок или после сна в течение получаса, снижая выработку кортизола, разрушающего мышечные волокна.
- Медленные белки, а именно казеин, обеспечивают долгое высвобождение аминокислот в течение 6-8 часов, постоянно поддерживая высокий уровень анаболизма и восстановления тканей.
Но важно различать виды Синты, ниже рассмотри их подробнее. Состав и виды белка в них отличаются, поэтому немного остановимся на составе каждого продукта, чтобы разница была наглядной.
Какие вкусы и объемы упаковок Синта 6 бывают
Компания выпускает упаковки объемом:
- 1,32 кг – 28 порций;
- 2,27 кг – 48 порций;
- 4,56 кг – 97 порций.
Среди продуктов Синта 6 можно встретить добавки со вкусом банана, ванильного мороженого, клубничного молочного коктейля, шоколадного арахисового масла, булочки с корицей, арахисового печенья, шоколадной мяты.
Состав BSN Syntha 6
В качестве примера сравним составы всех видов Синта 6.
Мультикомпонентный протеин Syntha-6 в 100 г содержит:
- Калории: 425 ккал.
- Белки: 45 г.
- Углеводы: 33 г.
- Жиры: 11 г.
Мультикомпонентный Syntha-6 EDGE в 100 г содержит:
- К: 400 ккал.
- Б: 65 г.
- У: 15 г.
- Ж: 10 г.
Сывороточный Syntha-6 Isolate в 100 г содержит:
- К: 370 ккал.
- Б: 67 г.
- У: 20 г.
- Ж: 3 г.
Подробнее о составе Syntha-6
Протеин состоит из концентрата и изолята сывороточного протеина, изолята молочного альбумина, мицеллярного казеина, казеината кальция, яичного протеина.
В одной порции – 1 мерной ложке, весом 47,2 г содержатся:
- Калории: 210 ккал.
- Белки: 22 г.
- Углеводы: 18 г (в том числе сахар: 3 г).
- Жиры: 6 г (насыщенные жиры: 2 г).
- Холестерин: 50 мг.
- Клетчатка: 5 г.
Также протеин содержит витамины и минералы.
Поскольку Синта 6 состоит из молока, яиц, сои, будьте внимательны, так как продукт содержит лактозу и аллергены.
Плюсы протеина Синта 6
- Многокомпонентный протеин, содержащий шесть видов белка, идеально сбалансирован и подходит для набора качественной мышечной массы.
- Поддерживает высокий уровень анаболизма.
- Подходит в любое время суток, и до, и после тренировки, так как содержит белки различной степени усваиваемости – медленные и быстрые.
- Высвобождение аминокислот происходит до 8 часов благодаря мицеллам казеина и казеината кальция – медленных белков.
- Без аспартама.
- Включает в состав ферменты, улучшающие пищеварение.
- Содержит витамины, минералы и ВСАА.
Минусы Синта 6
- Одним из минусов является индивидуальная непереносимость отдельных компонентов, например лактозы, сои, яиц и прочих аллергенов.
- Продукт не рекомендуется лицам, не достигшим совершеннолетия, при беременности и кормлении грудью.
Кому подойдет БСН Синта 6 и для каких целей
Синта будет идеальным выбором для набора мышечной массы, как новичкам, так и опытным спортсменам. Комплексный протеин поддерживает анаболизм и предотвращает катаболизм в течение длительного времени. Благодаря содержанию казеина в составе, Синта заменят все виды протеиновых добавок, таким образом, не нужно покупать отдельные банки: казеин на ночь и сывороточный для употребления после тренировок.
А тем, кто работает на рельеф, лучше обратить внимание не на многокомпонентные, а Синта Isolate, так как содержит меньше жиров, чем в комплексных добавках.
Как принимать протеин Syntha 6
Одну мерную ложку разведите в стакане воды, молока или сока. Некоторые спортсмены употребляют по 2 порции за один прием, если суточную потребность в белке сложно добрать продуктами питания.
Не превышайте 4 порции в день.
Достаточно употреблять 1 – 2 порции в день. Синта подходит как в утреннее время после сна, так и на ночь. Прекрасно подходит после и перед тренировкой, так и в течение дня.
Возможные аналоги
Похожим по составу продуктом является Universal Nutrition Proton 7 – это так же смесь из быстрых и медленных белков. В UN Proton 7 содержится 7 источников белка, в том числе сывороточный гидролизат. В порции так же содержатся 5 г клетчатки, витамины и минералы. Состав порции 43,76 г:
- 181 калория;
- 23 г белка;
- 11 г углеводов;
- 5 г жира.
Заключение
Синта-6, независимо от ее вида, идеальный выбор для тех, кому необходимо 2 в 1: длительное высвобождение белка в ночное время и в течение дня, в то же время – мгновенный антикатаболический эффект благодаря быстрым протеинам. Тем самым, стоимость будет полностью оправдана, ведь не придется покупать отдельно разные источники белка, соответственно, переплачивать.
Обзор Синта 6 в видео формате
А также читайте, топ лучших протеинов →
обзор спортивного питания, как принимать добавку?
Комбинированная биодобавка Синта-6 от бренда BSN состоит из нескольких разновидностей белков с разной быстротой их утилизации организмом. Препарат относится к самым топовым средствам спортивного питания, поскольку одной порцией удается решать несколько задач: насытить мышечные волокна аминокислотами, создать запас питательных компонентов в организме. Синта удобна как в момент работы над наращиванием мускулатуры, так и в период структурирования мышц, похудения. Добавка дает возможность сформировать нужный объем мускулатуры без лишнего жира и блокирует катаболизм.
Виды
Белковая биодобавка имеет несколько разновидностей, они различаются по пищевой ценности, порциям, стоимости. Что касается пищевой ценности, данные состава на 100 г смеси представлены в таблице.
| Название | Протеин | Белки | Жиры | Углеводы | Килокалории |
| Syntha-6 | Мультикомпонентный | 45 | 11 | 33 | 425 |
| Syntha-6 EDGE | 65 | 10 | 15 | 400 | |
| Isoburn | Сывороточный | 65 | 9 | 21 | 405 |
| Syntha-6 Isolate | 67 | 3 | 20 | 370 | |
| Whey DNA | 70 | 2 | 18 | 390 |
Объемные и ценовые характеристики имеют следующее соотношение:
| Название | Количество (г) | Один прием (г) | Число порций в комплексе | Цена в рублях | Стоимость порции в рублях |
| Syntha-6 | 1325 | 44-46 | 30 | От 1900 | 66 |
| 2295 | 52 | От 2900 | 57,3 | ||
| 4545 | 97 | От 4700 | 48,5 | ||
| Syntha-6 EDGE | 740 | 36-37 | 20 | От 1760 | 88 |
| 1020 | 28 | От 2040 | 73 | ||
| 1780 | 49 | От 3100 | 62 | ||
| Isoburn | 600 | 30 | 20 | От 1600 | 83 |
| Syntha-6 Isolate | 1820 | 37-38 | 48 | От 3400 | 72,6 |
| Whey DNA | 810 | 32-33 | 25 | От 1600 | 62,3 |
Что входит?
Комплексный Синта-6 от бренда BSN включает:
Благодаря такому составу мышечная ткань получает комбинацию необходимых для выполнения задачи питательных веществ, которые расходуются и немедленно и отсрочено, в течение 8 часов. Это помогает блокировать разрушение мышц, защищает их от последствий чрезмерно интенсивных усилий. Кроме всего прочего, комплекс насыщен клетчаткой. Она обеспечивает чувство сытости и помогает скорейшему перевариванию полезных элементов. Состав одной порции биодобавки представлен в таблице.
| Параметр | Количество |
| Энергетическая ценность | 210 ккал |
| Белки | 22 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 18 г |
| Холестерин | 50 мг |
| Глюкоза | 3 г |
| Na + | 225 мг |
| К+ | 305 мг |
| Ca++ | 18% |
| Fe++ | 7% |
| Mg++ | 5% |
| Фосфор | 16% |
Важно знать, что препарат выпускается в двух модификациях. Кроме альбуминовой матрицы есть еще и изолят, существенно отличающийся от белкового комплекса. Он включает в себя:
- Изолят белковой сыворотки.
- Изолят альбумина из молока.
- Растительное масло.
- Патоку из кукурузы.
- Глицериды.
- Na+.
- К+.
- Фосфаты
- Сою.
- Витамины.
- Инулин.
- Декстрозу.
- Отдушки.
Состав порции представлен в таблице:
| Параметр | Количество |
| Энергетическая ценность | 170 ккал |
| Белки | 27 г |
| Жиры | Менее 1 г |
| Углеводы | 10 г |
| Насыщенные жиры | Менее 1,5 г |
| Холестерин | 22 г |
| Na + | 185 мг |
| Клетчатка | 3 г |
| Глюкоза | менее 1 г |
| Ca++ | 20% |
Следует отметить, что изолят предпочтительнее для атлетов с непереносимостью лактозы.
Особенности
Для Синты не уместно проводить сравнение с другими биодобавками, поскольку она является эталоном спортивного питания, это лидер. Бренд BSN – торговая марка с мировой известностью, занимающая лидирующие позиции на рынке спортпита. С 2011 года он приобретен трансатлантическим гигантом Glanbia– частью империи Optimum Nutrition. Иными словами, вся «конкуренция» – не более чем внутреннее соревнование компаний одного хозяина, владеющего мировым рынком спортивного питания.
Если говорить о преимуществах биокомплекса, то основное – это его многобелковость. Комбинация протеинов гарантирует анаболическую поддержку, не имеющую аналогов. Ни один сывороточный протеин или изолят, кроме Синты, не начинает активно работать уже спустя полчаса после приема. Достигается такая скорость сверхочисткой продукта, позволяющей ему усваиваться с высокой скоростью.
Еще одной особенностью является пролонгированность анаболического действия биокомплекса в течение 6-8 часов, чего просто лишены конкуренты. Обеспечивают это действие медленные белки, полученные путем инновационной очистки препарата.
У Синты самые лучшие вкусовые качества. BSN – единственный бренд, обладающий огромной линейкой вкусов, есть даже мятный шоколад. Единственный минус – использование красителей.
Размешиваемость комплекса тоже на высоком уровне. Растворяется порошок в течение 5 секунд, в любой жидкости, без осадка. Получается чуть густым.
Способ приема
Однозначного ответа о способе употребления Синты-6 нет. Тут имеет значение многое: тип телосложения, вид тренировки, ваш бюджет. Тем не менее тренеры советуют употреблять биодобавку после физических упражнений. Дневную потребность в белке лучше покрывать обычной пищей. Получение необходимого дневного протеина с комплексом может взывать появление лишних килограммов. Обычно принимают препарат несколько раз в сутки, лучше в утренние часы, чтобы блокировать катаболизм.
Употребляют Синту в виде коктейля: 2 мерные ложки разводят в молоке или соке. Можно добавить фрукты, мед или варенье.
Комплекс прекрасно сочетается с другими биодобавками, но основным источником белка для организма не является. Разработчики постоянно подчеркивают тот факт, что Синта не может заменить белок рыбы, мяса, грибов и других пищевых продуктов.
Мужчинам рекомендуется принимать Синту по несколько мерных ложек в стакане воды или любой другой жидкости. Можно менять количество жидкости или порошка для достижения оптимального вкуса. Дневная норма от одного до четырех приемов в зависимости от поставленной цели.
Женщинам советуют использовать одну мерную ложку на стакан жидкости. Также можно менять соотношение порошка и жидкости для оптимального вкуса. Количество порций в день: от одной до четырех. Зависит это от того, как быстро необходимо достигнуть результатов. Если для размешивания используется молоко, то лучше брать обезжиренное или с низкой калорийностью.
Кому подойдет Syntha-6 и в чем ее преимущества?
Прежде всего, комплекс идеален для новичков. Те, кто еще не освоился в мире спорта, не знает четко своих возможностей и характеристик используемых продуктов, просто обязаны начать с Синты. Это гарантия качества, безопасности, отличных результатов. Добавку рекомендуют и при наборе мышечной массы, и для избавления от лишних килограммов, и для структурирования мышц и их рельефа. Она не имеет гендерных различий и служит лучшим дополнением к сбалансированному питанию и тренировкам.
Синта незаменима в случае набора мышечной массы. Известно, что мышцы при своем росте постоянно требуют белковых молекул для строительства волокон. Диапазон усвоение белков из комплекса от получаса до 8 часов позволяет максимально эффективно решить эту проблему.
Тем, кто худеет или работает над рельефом мышц, но при этом хочет сохранить наращенную мускулатуру также поможет белковая смесь. Она в этом случае станет дополнительным источником протеина при низкокалорийной диете.
Комплекс сочетается с другими биодобавками (No-Xplode и Amino X, Hyper FX и Atro-Phex, например) но имеет неоспоримые преимущества:
- Оптимально сбалансированный по калорийности состав.
- Мультикомпонентность.
- Способствует росту мускулатуры и сушке.
- Стимулирует реабилитацию.
- Имеет отличный вкус и однородность.
- Мгновенно всасывается и усваивается практически без остатка.
- Практически лишен жиров и простых углеводов.
Научный консультант проекта. Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат). Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура). Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Редакция cross.expert
Состав и способ приема протеина Syntha 6 Isolate
Назначение и действие протеина от компании BSN. Грамотная схема приема, как правильно приготовить коктейль.
Сфера производства спортивного питания — мощная индустрия, обеспечивающая рынок десятками, а то и сотнями различных видов белка. В таком многообразии несложно запутаться. Вот почему так важно доверять проверенным и наиболее качественным продуктам. Один из таких — syntha 6 isolate.
Особенность и назначение
Добавка Синта 6 изолят — мощный протеин премиум-класса. Его плюс — наличие в составе 100% изолята, обеспечивающего организм чистейшим белком без различных примесей и лактозы. Гарантом качества продукта syntha 6 isolate выступает производитель — всемирно известная компания BSN.
В данной смеси содержатся два изолята — молочного и сывороточного белка. Такая формула — это не просто пополнение мышц строительным материалом, но и гарантия их стабильного питания аминокислотами в течение длительного промежутка времени. Если обеспечить регулярность приема, то состав синта 6 сделает свое дело — гарантирует стабильный мышечный рост, поможет справиться с лишними жировыми отложениями, добавит энергии и силы.
Протеин от компании BSN предназначен для решения следующих задач:
- Быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Если правильно принимать syntha 6 isolate, можно продлить время тренировок и много чаще посещать спортзал.
- Улучшения синтеза белка. Высокое качество продукта — это гарантия его 100%-ного расщепления на аминокислоты и поступления к мышечным волокнам.
- Быстрый мышечный рост. Такой протеин — надежный помощник в вопросах формирования рельефа и борьбы с лишним жиром.
- Сбалансированное питание. При необходимости syntha 6 isolate может стать полноценной заменой приему пищи. Порция протеинового коктейля позволит насытить мышцы аминокислотами и остановить процессы катаболизма.
- Контроль веса. Если регулярно принимать протеин, соблюдать диету и регулярно тренироваться, то добавка становится мощным помощником в похудении.
Что внутри?
Комплекс syntha 6 isolate имеет качественный и сбалансированный состав, в котором есть абсолютно все для роста. Как уже упоминалось, основа добавки — это казеин и сывороточный протеин (изолят). В итоге мышцы быстро насыщаются полезными компонентами, быстро восстанавливаются и растут.
Еще один плюс — чистота продукта. Его состав почти полностью очищен от ненужных в процессе похудения и сушки жиров и углеводов. На одну порцию синта приходится около 25 грамм белка, немногим более грамма жира и всего 7 грамм углеводов. Общая калорийность порции минимальна и составляет всего 120 калорий. Вот почему syntha 6 isolate — отличный вариант для каждого атлета, следящего за своей фигурой и здоровьем.
Именно состав выделяет добавку среди конкурентов, делает ее одним из лучших вариантов для новичков и профессиональных спортсменов. Такой продукт имеет отличный вкус, гибкий аминокислотный профиль и идеальное сочетание всех компонентов.
Особенности приема
С качеством и назначением определились. Остается рассмотреть основной способ приема добавки. Здесь нет каких-либо секретов. Один прием — одна мерная ложка продукта. Порошок размешивается в 250-300 мл воды или другого напитка (к примеру, сока). Один из вариантов улучшение вкуса — приготовление коктейля на основе молока.
Принимать syntha 6 лучше сразу после занятий (где-то через 35-40 минут после выхода из спортзала). Не лишней будет порция коктейля и рано утром (сразу после пробуждения). Оставшиеся порции можно распределить на протяжении всего дня. Здесь многое зависит от рациона (его калорийности и наличия белков), общего веса и поставленных задач. Отличный способ приема — вариант по одной порции утром, до начала и после завершения занятий, а также вечером.
Цены и где купить Syntha 6 isolate
Вывод
Syntha 6 isolate — это продукт со сбалансированным составом, отличной репутацией и, как следствие, максимальным эффектом. Прием такого протеина — это большой шаг на пути к решению самых различных задач — созданию идеального рельефа и достижения новых результатов.
как принимать протеин, состав и отзывы
Syntha-6 — это комплексная пищевая добавка из протеина, разработанная компанией BSN. Этот препарат считается одним из самых известных и популярных на рынке спортивного питания. Основу протеинового комплекса составов 6 видов отличных усвоений. Это означает, что с помощью одной порции Syntha-6 удастся обеспечить мышечные ткани аминокислотами и питательными веществами на более длительный период времени.Syntha-6 от BSN является пищевой добавкой высокого класса, что могут засвидетельствовать многие спортсмены.
Это приложение позволяет использовать как в период активного набора массы мышц, так и в периоды избавления от лишнего веса (в периоды сушки). Это снижает количество жировых отложений, снижает нагрузку на организм. Как уже было сказано выше, состоит из 6 видов белков, таких как:
- Концентрата сывороточного протеина.
- Изолята сывороточного протеина.
- Казеината кальция.
- Мицеллярного казеина. Изолята молочного протеина.
- Яичного альбумина.
В результате поступления компонентов сигналов, входящих в состав препарата, мышцы начинают поступать составляющие сразу же после употребления и на протяжении 4-6 часов после этого. Это очень важно, так как удается избавиться от процессов катаболизма. В составе протеинового комплекса находится клетчатка, способствующая более быстрому усвоению всех веществ, а также подавляющая чувство голода.При этом особое внимание заслуживает использования альтернативный состав, позволяющий активно увеличивать мышцы и защищающий мышцы от негативных интенсивных нагрузок.
Состав Syntha-6
Одна доза протеинового комплекса весит 44 грамма, куда входят:
- Жиры — 6 граммов.
- Углеводы — 15 граммов.
- Белки — 22 грамма.
- Энергетическая ценность — 200 калорий.
Кроме основных компонентов, сюда входят еще и минералы с биологически активными энзимами, что позволяет быстрее усваиваться белкам.
Как правильно
Принимается состояние Syntha-6 от 2-х до 3-х раз в день, в зависимости от физического организма и необходимости в белках. Желательно, чтобы это произошло утром, для избавления от процессов катаболизма и через полчаса после активных тренировок. В дни, свободные от тренировок, допустим один прием протеина, максимум два. Его лучше принимать утром, а также в промежутках между употреблениями пищи.
Употребляют средство в виде коктейля, размешав две мерные ложки в 300-400 мл жидкости.Это может быть вода, сок или молоко. Для усиления вкуса, сюда же можно добавить мед, фрукты или варенье. Но этого желательно не делать в процессе сушки, так как лишние калории организму не нужны. Syntha-6 не является основным протеина для организма человека. Разработчики пищевых добавок настаивают на том, что сырье все же служили продукты питания, такие как молоко, мясо и рыба.
Syntha-6 может употребляться комбинациями другими пищевыми добавками, такими как креатин, аминокислотные комплексы и другими продуктами спортивного питания.
Отзывы о Syntha-6
Американская компания BSN считается одной из самых известных компаний во всем мире, поставляющей свою продукцию на рынок спортпита. Поэтому неудивительно, что ее пищевые добавки всегда востребованные и широко обсуждаемые на различных форумах. Среди тысячи отзывов, среди них исключительно положительные. Они свидетельствуют о высоком и любых эффективных пищевых добавках для спортсменов категорий. Нет свидетельств плохой усвояемости или плохой растворимости продукта, поэтому большинство атлетов покупают по несколько раз.
Вкусовая линейка Syntha-6 обнаруживает до 14 различных вкусов, что для многих начинающих атлетов усложняет задачу по выбору вкуса. На основании обсуждений на различных спортивных форумах следует отметить наиболее востребованные вкусы, такие как печенье-крем, шоколад, ваниль, клубника и банан. Что касается других вкусов, то они подходят не всем.
В заключение стоит отметить, что препарат отвечает полностью заявленным характеристикам и эффективности.
.Отзыв о комплексном протеине Syntha 6 BSN
Отзыв о Syntha-6 №1:
Я знаю, что BSN часто ругают за слишком дорогие продукты с малоправдивой рекламной, а также MuscleTech. Но Syntha 6 — это один из нескольких товаров BSN, который действительно хорош. Т.к. в мерной ложке Syntha 6 вместе с 22г протеина вы получите 200ккал, чтобы он стал ли подойдет вам, если вы хотите стать стройней; однако, Syntha 6 великолепно для наращивания мышечной массы, а также в качестве замены обычному питанию, потому что содержит различные виды протеинов, обладая продолжительным временем усваивания.
Вкус «шоколад-мята» у Syntha 6 — это НАИКРУТЕЙШИЙ вкусинового коктейля, который мне когда-либо приходилось пробовать. Это по ощущениям во рту скорее десерт, а вовсе не протеин. «Шоколад-арахисовое масло» и «Мокачино» — тоже прекрасные вкусы. Syntha 6 определенно обладает наилучшим вкусом. Смешайте его с молоком, и вы сможете понять разницу между ним и молочным коктейлем Баскин Роббинс. И даже с водой он вкуснее протеиновых коктейлей.
В одной мерной ложке 5гр клетчатки и достойные углеводы, если вы ищете продукт, который может заменить обычное питание, это определенно стоящий выбор.Он зарядит вас на многие часы. Используйте обычный сывороточный протеин. Нужно отметить, что Syntha 6 довольно дорог.
Видеоообзор BSN Syntha 6 на канале Спортшейк:
Отзыв о Syntha-6 №2:
Syntha 6 BSN для меня поставил точку в дилемме по поводу выбора между гейнером и протеином. Его вкусенален, я перепробовал всю линейку вкусов, и остался доволен всеми из них.
По поводу содержимого Syntha 6 жаловаться тоже не приходится. Я использовал его вместо завтрака и чувствовал себя сытым до обеда. В дни тренировок принимал 2 мерных ложки после тренинга, и ко мне возвращалась жизнь. Соотношение протеина (20гр) к калорийности (200ккал) могло бы быть и повыше.
Другой проблемой является цена, но я не могу сказать, что она уж совсем чрезмерна. Довольно часто устраивают мощнейшие ценовые акции по Syntha 6, так что в это время можно затариться продуктом по приемлемой цене.Смотреть текущие цены на Syntha 6 на:
Так или иначе, я всегда рекомендую этот протеин.
Содержание нутриентов в Syntha 6:
Ингредиенты BSN Syntha 6:
Отзыв о Syntha-6 №3:
BSN — одна из тех компаний, хоть один продукт большинства бодибилдеров когда-нибудь пробовали. Давно, когда мне было 18, и я начал тренироваться, Syntha 6 был экстремально популярен, вместе с их No Xplode, когда он только вышел.Итак, собственно отзыв:
Цена — 9/10 :
Если вы покупаете банку 2,25кг, то она стоит около 40 $. За эти деньги это один лучший протеинов по вкусу и качеству. Я покупаю его чаще всего. Уже употребил в общей сложности минимум 27кг.Вкус — 9/10 :
Вкус великолепен. Банановый — мой любимый, но шоколад тоже превосходен. Банан лучше сочетается с другими ингредиентами, которые я добавляю в коктейль, поэтому я отдаю ему предпочтение.
Эффективность :
200ккал в порции — это мне нравится, потому что я — эктоморф. 23гр протеина в порции, и довольно много жира, если вы на сушке, лучше найдите другой источник протеина. Я нарастил много массы, используя только Syntha 6, креатин и обычную пищу.
Итого :
Syntha 6 BSN — прекрасный протеин, я рекомендую его любому натурально тренирующемуся силовику. Однако уверен, что многие его уже и так пробовали.
Источник: Supplementreviews.com
Перевод: http://i-pump.ru/
Понравилось? Поделись с друзьями!
.Протеин SYNTHA 6 BSN
Syntha 6 протеин BSN премиум класса, смесь белков с широким диапазоном действия разных белковых формул и великолепным вкусом для приема и после тренировки или в дни отдыха в качестве дополнительного источника аминокислот.
Syntha-6 содержит протеины с быстрым, средним и медленным периодом высвобождения питательных веществ, что гарантирует постоянное потребление аминокислот в мышцах в течение длительного времени. Протеиновая матрица состоит из ультрафильтрованного концентрата сывороточного протеина, микрофильтрованного изолята протеина, яичного белка, казеината кальция и концентрата молочного протеина.Syntha-6 содержит очень мало углеводов и лактозы, что делает его прекрасным выбором для тех, кто стремится получить максимальную пользу от оптимального протеинового синтеза и при этом без лишних калорий от избыточного количества жиров и углеводов. Многочисленные положительные отзывы профессиональных спортсменов и высокие международные награды продукта многократно подтверждают превосходство Syntha-6 над аналогами.
В составе Syntha-6 имеются ингредиенты, способствующие лучшему усвоению белка и устранению дискомфорта желудка.
BSN Syntha-6 передовой продукт спортивного питания с непревзойденным вкусом, максимально эффективно способствующий рост сухой мышечной массы.
- Размер порции: 1 мерная ложка (44 г)
- Порций в одной банке: 48
- Содержание в 1 порции
- Ккал 200 Ккал из жиров 50
- % от суточной нормы потребления
- Всего жиры 6г 9%
- Насыщенный жир 2 г 10%
- Транс жир 0г
- Холестерин 60мг 20%
- Натрий 170мг 7%
- Калий 190мг 5%
- Углеводы всего 14г 5%
- Клетчатка5г 20%
- Сахара 2г
- Белок 22г 44%
- Витамин A 0% • Витамин C 0% • Кальций 10% • Железо 2% • Фосфор 10% • Магний 4%
- Процент рассчитан из суточной нормы потребления в 2 000 ккал.Ваша индивидуальная суточная норма потребления может быть выше или ниже, в зависимости от энергетических потребностей организма:
- Ккал:
- 2 000
- 2,500
- Всего жиры
- Менее
- 65г
- 80г
- Насыщенные жиры
- Менее
- 20г
- 25г
- Холестерин
- Менее
- 300мг
- 300мг
- Натрий
- Менее
- 2,400мг
- 2,400мг
- Калий
- Менее
- 3,500мг
- 3,500мг
- Углеводы всего
- 300г
- 375г
- Клетчатка
- 25г
- 30г
- Белок
- 50г
- 65г
- Состав: Протеиново-аминокислотный комплекс (концентрат молочной сыворотки, изолят молочной сыворотки, кальция казеинат, мицеллярный казеин, изолят белка молока, яичный белок, глютаминовые пептиды [масло подсолнечника]), порошок подсолнечника, резистентный крахмат натрия, казеинат натрия , моно- и диглицериды, дикалия фосфат, трикальция фосфат, лицетин [соя], токоферолы), алкализованный какао-порошок, порошок триглицеридов со средней цепью (триглицериды со средней цепью, сухое обезжиренное молоко [молоко], динатрия фосфат, диоксид кремния), целлюлозная камедь (метилцеллюлоза), сукралоза, ацесульфам калия папаин, бромелайн.
- В связи с естественным выпадением осадка уровень твердой фракции на дне может различаться от бутылки к бутылке. Ввиду естественного уплотнения порошка, количество порошка в одной порции может несущественно различаться.
- ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ АЛЛЕРГИКОВ: Может содержать следы молока яиц, соевых бобов, пшеницы, морепродуктов, рыбьего, лесного ореха и ароматизатора арахиса.
Для достижения максимальной эффективности добавки принимать вместе с NITRIX (2.0), N.O.-XPLODE ™ 2.0, CELLMASS 2.0.
РАЗРАБОТАН ДЛЯ: Всех, кому нужны протеины ультра-премиум класса в порошковой форме для нужд и физических нагрузок.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПОМЕНЕНИЮ ДЛЯ МУЖЧИН: В качестве добавки к пище в зависимости от потребкостей в беках, 1 мерная ложка с 150-250 мл воды или молока (что соответствует примерно 22 граммам белка), или 2 ложки порошка (что соответствует примерно 44) граммам белка) с 250-300 мл воды или другого напитка на ваш выбор.Количество жидкости для разбавления можно улучшить в зависимости от интенсивности вкуса и желаемой консистенции коктейля. Ежедневно употреблять 2-4 порции или столько, сколько необходимо вам для потребностей организма в белках для наращивания мышечной массы. Для увеличения протеина в одной порции и достижения вкуса молочного коктейля порошок можно разводить в обезжиренном молоке или молоке с низкой жирностью.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ДЛЯ ЖЕНЩИН: В качестве добавки к пище, 1 ложка порошка (что соответствует примерно 22 граммам протеина) с 250-300 мл воды или другого напитка на ваш выбор.Количество жидкости для разбавления можно использовать в зависимости от желаемой консистенции коктейля. Ежедневно употреблять 2-4 порции или столько, сколько необходимо вам для потребностей организма в белках и достижения желаемых параметров фигуры. Для увеличения содержания протеина в одной порции и достижения вкуса молочного коктейля порошок можно разводить в обезжиренном молоке, молоке с низкой жирностью или соевом молоке.
* Продукт не является лекарственным средством и предназначен для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.Перед применением продукта проконсультируйтесь у специалиста.
.