Программы сплит: Сплит тренировка для мужчин и женщин: программы, советы тренера

Кондиционер, сплит-система с Wi-Fi управлением через интернет, со смартфона, программы для Android и iOS

Современными сплит-системами можно управлять не только вручную с использованием кнопок на блоке или с помощью ДПУ. Организовать настройку и управление климатическим прибором можно с собственного смартфона, находясь даже за пределами дома.

В статье мы рассмотрим, что важно знать о кондиционерах с опцией дистанционного управления по Wi-Fi, варианты моделей, программы, порядок настройки для работы через интернет.

 

Оглавление:

Что такое кондиционер с управлением по Wi-Fi

Современная тенденция кондиционеров нового поколения – управление через WI-FI с помощью смартфона или планшета. В новых моделях сплит-систем уже встроен WI-FI модуль для дистанционного управления. Как правило, такими возможностями обладают кондиционеры инверторного типа. Также в продаже есть модели с подключаемым адаптером, который приобретается отдельно.

Какими функциями кондиционера можно управлять через WI—FI:

• запуск и отключение прибора;
• переключение режимов обогрев/охлаждение;
• установка и регулировка температуры охлаждения/нагревания;
• изменение скорости работы вентилятора;
• выбор угла наклона жалюзи;
• поддержание выставленной температуры.

Управлять кондиционером через телефон можно при условии наличия WI-FI роутера в доме и специального приложения на смартфоне (его нужно загрузить на телефон).

Преимущества

Кондиционеры с управлением по WI-FI имеют немало преимуществ. Рассмотрим их.

Плюсы:

1. Пользователь может удаленно настраивать желаемый режим работы системы кондиционирования, находясь еще на рабочем месте, а дома уже будет создаваться комфортный микроклимат.
2. С помощью специальной программы на смартфоне можно контролировать работу кондиционера. В случае поломки оборудования на смартфон придет оповещение с кодом ошибки. Это исключит необходимость проведения дополнительной диагностики оборудования и позволит своевременно провести ремонтные работы, исключая серьезные неисправности.
3. С помощью телефона можно контролировать не один, а разное количество сплит-систем. Это очень удобно для владельцев загородных домов и офисных помещений, где работает несколько систем кондиционирования.
4. Если, уходя из дома, владелец забыл отключить прибор или перенастроить его на эргономичный режим работы, он может изменить необходимые параметры через смартфон, находясь уже далеко от дома.

Программы для управления кондиционером с телефона

Для кондиционеров с функцией управления через WI-FI созданы специальные приложения для установки на смартфоны с ОС iOS и Android. Ссылку на скачивание производитель публикует в инструкции по эксплуатации прибора (указана в виде QR-кода). Найти ее также можно на официальном сайте компании. Загрузить приложение можно через Play Market.

Приложения для управления сплит-системами через WI—FI:

• Smart IR Remote;
• IR Universal Remote;
• Airpatrol;
• Контроль-кондиционер и др.

Как настроить работу кондиционера через интернет

Чтобы управлять кондиционером через интернет, необходимо выполнить некоторые настройки программы.

Поэтапно:

1. Подключение адаптера.
2. В телефоне находим настройки WI-FI, выбираем доступную сеть адаптера и вводим пароль, указанный производителем.
3. Далее между смартфоном и адаптером должно установиться соединение.
4. Теперь нужно запустить на телефоне приложение для управления сплит-системой и выбрать блок.
5. Во вкладке «Дополнительные параметры» выбираем «Подключение к беспроводной сети».
6. Далее происходит установка связи между домашней сетью и адаптером.
7. Автоматический перезапуск адаптера.
8. Теперь пользователю нужно подтвердить подключение к домашней сети через настройки WI-FI.
9. Оборудование настроено, можно управлять кондиционером через приложение на телефоне.

Управление кондиционером через систему «Умный дом»

Кондиционерами нового поколения можно управлять через систему «Умный дом», что повышает экономичность работы оборудования благодаря своевременному включению и отключению. Данная система также экономит время на ручной запуск и позволяет управлять климатическим прибором из любого места в доме и за его пределами.

Помимо этого, система «Умный дом» самостоятельно регулирует комфортный режим температуры и уровень влажности в помещении, а при выявлении аварийных ситуаций в работе оборудования своевременно оповещает владельца.

Сплит-системы с режимом управления через WI-FI и систему «Умный дом» – практичные и эргономичные приборы кондиционирования, позволяющие владельцам заблаговременно создавать комфортный микроклимат в доме или в офисе, находясь удаленно от объекта. Такие кондиционеры стоят дороже обычных моделей, но зато вложенные средства вполне оправдываются максимально комфортными температурными условиями, поддерживаемыми в жилом или рабочем помещении.

Инженерный центр

В московском регионе работает Инженерный центр «Даичи».
Инженерный центр «Даичи» — это команда профессионалов российского климатического рынка.

Услуги инженерного центра «Даичи»

• Плановое техническое обслуживание

  Продлить работу, поддержать работоспособность систем кондиционирования, хладоснабжения и вентиляции, предупредить неисправность можно с помощью плановых профилактических работ.
  Специалисты Инженерного центра «Даичи» по договору выполняют эти работы в удобное время. Это снижает риск возникновения неожиданных поломок.

• Поставка запасных частей и комплектующих

  Для ремонта оборудования клиента на складе Инженерного центра «Даичи» всегда в наличии больше 10 000 наименований часто востребованных запасных частей.

• Ремонт

  Специалисты проходят обучение на заводах производителей оборудования. Высокий уровень квалификации и большой опыт специалистов Инженерного центра «Даичи» позволяет в минимальные сроки найти и локализовать проблему в работе оборудования. Все бригады обеспечены необходимым диагностическим оборудованием и современным инструментом для ремонта.

• Шефмонтаж, пуско-наладка и сдача оборудования в эксплуатацию

  Специалисты Инженерного центра «Даичи» предоставляют клиенту услуги по шеф-монтажу и пусконаладке оборудования по стандартам производителя с гарантией качества своей работы.

Получить прейскурант на услуги

Прейскурант на услуги Инженерного центра «Даичи» Монтаж

564KБ, PDF

Прейскурант на услуги Инженерного центра «Даичи» Сервис

720KБ, PDF

Прейскурант на услуги Инженерного центра «МТС Даичи»

387KБ, PDF

Публичная оферта
Монтаж с клиентом

609KБ, PDF

Аренда оборудования

«Даичи» — дистрибьютор климатической техники — предлагает оборудование в аренду.
Арендуя оборудование, вы можете без капитальных затрат создать микроклимат у себя дома, в офисе или на предприятии. Услуга доступна для сплит, мульти-сплит-систем и систем VRF.

Подключение систем мобильного управления и мониторинга

В своей работе Инженерный центр «Даичи» использует системы мобильного управления, основанные на облачных технологиях.

Климатическая техника, поставляемая «Даичи», оборудуется специальными контроллерами, предназначенными для мониторинга работы и управления с мобильных устройств.

Управление для сплит-систем

Необходимое оборудование:

DW01 / DW11

Wi-Fi-контроллер для сплит-систем

Daichi Comfort

Мобильное приложение для кoнтpoллepa Daichi

Подробнее

Управление

для систем VRF

Необходимое оборудование:

DCM-NET-01 / DCM-BMS-01

Контроллер централизованного управления климатическими системами

Daichi Comfort

Мобильное приложение для кoнтpoллepa Daichi

Подробнее

Управление кондиционерами с мобильных устройств

С мобильным управлением «Даичи» эксклюзивные функции элитных моделей и брендов становятся доступны практически для всех кондиционеров.

Подробнее

Управление

для сплит-систем

Необходимое оборудование:

DW01 / DW11

Wi-Fi-контроллер для сплит-систем

Daichi Comfort

Мобильное приложение для кoнтpoллepa Daichi

Подробнее

Управление

для систем VRF

Необходимое оборудование:

DCM-NET-01 / DCM-BMS-01

Контроллер централизованного управления климатическими системами

Daichi Comfort

Мобильное приложение для кoнтpoллepa Daichi

Подробнее

Управление кондиционерами с мобильных устройств

С мобильным управлением «Даичи» эксклюзивные функции элитных моделей и брендов становятся доступны практически для всех кондиционеров.

Подробнее

Центр Мониторинга

Благодаря системам мобильного управления Инженерный центр «Даичи» имеет круглосуточный доступ к параметрам работы климатической техники клиента.
Услуга платная, подключается по желанию клиента.

Инженерный центр «Даичи» предлагает специальные программы премиального обслуживания

Программа «Климат Онлайн»

С программой «Климат Онлайн» Инженерный центр «Даичи» первым узнает о неполадках с климатической системой, предупредит о них и предложит решение проблемы.

Узнать подробнее

Программа «Мой комфорт»

«Мой комфорт» — это гарантия бесперебойной работы кондиционера, независимо от срока его эксплуатации, плюс сервис премиального уровня.

Узнать подробнее

В Инженерном центре есть все необходимое для работы наших специалистов

Работает производственная мастерская, оснащенная необходимым набором контрольно- измерительных приборов, а также стендами для тестирования самого широкого спектра оборудования.

Всегда в наличии большой ассортимент необходимых запасных частей.

Бригады сервисных инженеров укомплектованы необходимым инструментом и диагностическим оборудованием для выполнения работ.

Инженерный центр оснащен собственным парком сервисных автомобилей.

Высокая техническая квалификация специалистов, постоянное обучение и непрерывный поиск эффективных решений позволяют выполнять задачи любой сложности на самом высоком уровне.

Инженерный центр обслуживает широкий спектр климатического оборудования, поставляемого компанией «Даичи»

Мы обслуживаем бытовые сплит-системы, мультисистемы, полупромышленные и промышленные кондиционеры, системы VRF, системы чиллер- фанкойл, очистители воздуха, оконные кондиционеры, центральные кондиционеры, модульную вентиляцию.

Мы обслуживаем оборудование торговых марок:

Принимаем обращения клиентов 24/7

По электронной почте

[email protected]

Через сайт

Форма обратной связи

По бесплатному номеру

+7 (800) 201-45-84

С 8.

00 до 20.00 на связи оператор,

С 20.00 до 8.00 электронный помощник принимает голосовое сообщение, не позднее утра следующего дня с вами свяжется наш оператор.

Peloton выпускает новые программы силовых тренировок с Беном Олдисом и Джермейном Джонсоном

Peloton выпустил две новые однонедельные программы силовых тренировок для Peloton Guide. Инструкторами являются Бен Олдис и Джермейн Джонсон, и обе программы рассчитаны на одну неделю.

Peloton объявила о выпуске на странице Великобритании в Facebook, написав:

. Джермейн Джонсон — Пелотон и Бен Олдис — Пелотон несут миссию по распространению слова силы! Их новые сплит-программы — отличный способ сбалансированно проработать все тело, тренируя разные части тела в разные дни. Теперь доступно эксклюзивно в Peloton Guide в течение следующих 7 недель — давайте набираться сил!

Эти программы будут эксклюзивными для пользователей Guide в течение следующих семи недель, и именно так Peloton исторически обрабатывал свой силовой контент, предназначенный для Guide.

Однако в прошлом классы по-прежнему были доступны по прямым ссылкам, но в этом последнем выпуске это уже не так. Подробности о 5-дневной программе Бена можно посмотреть здесь, а подробности о 3-дневной программе Джермейна — здесь, но, к сожалению, тем, у кого нет устройства Guide, придется ждать семь недель, чтобы получить доступ к контенту. Ожидается, что обе программы станут доступны для всех участников 5 декабря 2022 г.

Программа Джермейна представляет собой промежуточный трехдневный сплит. Описание гласит:

Максимизируйте свои тренировки с помощью сплит-тренировок с JJ! Увеличьте силу и нарастите мышечную массу в этой недельной программе Guide, используя более тяжелые веса и ориентируясь на определенные области тела на каждой тренировке. Повторяйте и следите за своим прогрессом!

Программа состоит из трех занятий по 30 минут каждое, предназначенных для занятий через день в течение недели. Программа предусматривает работу всего тела – два занятия для верхней части тела и одно занятие для ног и корпуса. Значки доступны для каждого завершенного класса.

Программа Бена также находится на среднем уровне, но состоит из 5 дней. Описание гласит:

Улучшите свои тренировки, разделив тренировки с Беном! Увеличьте силу и нарастите мышечную массу в этой недельной программе Guide, используя более тяжелые веса и ориентируясь на определенные области тела на каждой тренировке. Повторяйте и следите за своим прогрессом!

Всего в программе пять занятий по 30 минут каждое, рассчитанных на пять полных дней подряд. Последние два дня отведены на восстановление. Целевые мышцы включают грудь, трицепсы, спину, бицепсы, ноги и плечи, а также классы тяги и толчка верхней части тела. Значки доступны после третьего, четвертого и пятого класса программы.

Это первые новые программы раздельной силы с тех пор, как в апреле этого года были запущены первые четыре программы с участием Робина Арсона, Кэлли Галликсон, Мэтти Маггиакомо и Адриана Уильямса. Вы можете просмотреть страницы – полные списки классов и ссылки – для каждой конкретной программы ниже:

• Кэлли Галликсон: 3-х дневная сплит-силовая программа среднего уровня
• Бен Олдис: Промежуточная 5-дневная силовая программа с разделением сил
• Matty Maggiacomo: Промежуточная 5-дневная силовая программа
• Джермейн Джонсон: промежуточная 3-х дневная программа силы сплит-силы
• Робин Арсон: Продвинутая 3-х дневная силовая программа
• Адриан Уильямс: Продвинутая 5-дневная силовая программа на сплит

За последние несколько месяцев компания Peloton выпустила ряд других силовых программ исключительно для руководства, в том числе Floor Bootcamp и Arms with Tunde. Вы всегда можете найти полную разбивку всех доступных программ в нашем списке.

Руководство Peloton было выпущено в апреле 2022 года. Если вам интересно узнать о руководстве, обязательно ознакомьтесь с нашей подробной обзорной статьей.

Владельцы Guide могут получить доступ к новым программам раздельной силы Джермейна и Бена уже сейчас, а пользователи, не являющиеся пользователями Guide, могут ожидать, что новые программы станут доступны примерно 5 декабря 2022 года. Если да, то что вы о них думаете?

---

Хотите быть уверенным, что не пропустите ни одной новости Peloton? Подпишитесь на нашу рассылку и получайте все последние обновления Peloton и слухи о Peloton, отправленные прямо на ваш почтовый ящик.

Кэти Вейхер

Кэти Вейхер — писатель Pelo Buddy. Она купила свой Peloton Bike в 2016 году и с тех пор занимается верховой ездой, силовыми тренировками и йогой. Вы можете найти ее в таблице лидеров на #kweich.

Кэти Вейхер 2022-10-18T14:00:50-04:00

Reddit — Погрузитесь во что угодно

Я использую приложение Peloton в течение многих лет и следил за календарем Hardcore около года, поэтому я не новичок в силовых тренировках. Однако я никогда не отслеживал свой прогресс и никогда не занимался более традиционными видами силовых тренировок. Я читал хорошие отзывы о сплит-программах и недавно получил руководство, поэтому решил, что стоит попробовать!

Я выбрал программу Келли на основе чьих-то отзывов, и с самого начала мне показалось, что 3 дня более доступны, чем 5. Я использовал трекер Google Sheets, опубликованный коллегой Redditor, спасибо за это! Здесь вы можете увидеть день 1, день 2 и день 3. На самом деле я сделал 4 раунда сплитов, но решил отслеживать только вторую неделю, что немного облом, потому что я хотел бы сравнить и эти первые цифры.

Что мне понравилось:

• Видеть улучшения так мотивирует! Я люблю бегать, так что это похоже на отслеживание темпов. Я определенно получаю новый прирост силы, и удивительно видеть, что с каждым разом мне становится легче. Некоторые места я не так сильно улучшил, на что тоже интересно посмотреть. Мои плечи особенно слабы, так что потребуется некоторое время, чтобы восстановиться.

• Кэлли отлично объяснила программу и движения. Ее движения просты, и она обычно демонстрирует их все в остальных разделах. Я нашел это сложным, но вполне выполнимым.

• Путеводитель: показывает разбивку по классам и сколько времени осталось в текущем разделе. Очень полезно взглянуть вверх и увидеть, что у вас есть еще минута отдыха или осталось всего 10 секунд упражнения, так что продолжайте! Так же здорово видеть себя рядом с инструктором, сравнивать свою форму. Оно того стоит!

Что может быть лучше:

• Иногда мне казалось, что я слишком напрягаюсь. Трудно не смотреть на цифры за прошлые недели и не пытаться превзойти их. Что я делал в последние недели, так это вообще не смотрел на цифры в упражнении, а просто сосредоточился на том, чтобы приложить хорошие усилия. Во многих случаях это все равно было больше!

• Это становится повторяющимся. Я имею в виду, конечно, это так, но это забавно, когда ты слышишь приближающиеся реплики. Я думаю, что 4 недели — это предел того, сколько раз я могу посещать одни и те же занятия.

• Пелотон должен предоставить листы отслеживания!

• Я бы хотел, чтобы сплит-программы отслеживали повторения в Руководстве, надеюсь, они добавят это.