Препараты для стимуляции мозговой активности: Самые эффективные ноотропы для улучшения мозговой деятельности

как стимулировать мозговую деятельность, препараты, повышающие активность мозга

Название	Свойства
Глицин	В основе заложена аминоуксусная кислота, часто присутствуют витаминные добавки. Средство нормализует мозговую деятельность и сон, поддерживает важные процессы в организме. Приводит к седативной реакции, регулируя нервную систему. Назначается при нервном перевозбуждении, снижении умственной активности. Таблетки не вызывают побочные эффекты, кроме аллергических реакций, отпускаются без рецепта врача.
Ноопепт	Препарат разработан российскими учёными, действует в двух направлениях. Улучшает память и запоминание информации, выступает в качестве естественного пептида мозга. Нормализует мозговую деятельность на трёх уровнях: вводном этапе, первичной обработке и воспроизведении данных. Вторая функция — это нейропротекторное влияние на нейроны мозга, восстановление и поддержание их в активном состоянии. В результате применения средства восстанавливается кровоснабжение. Назначают людям, у которых низкая концентрация внимания. К этой категории относятся люди преклонного возраста. Не рекомендован беременным женщинам, в период кормления грудью, детям до 18 лет. При гиперчувствительности может развиться аллергическая реакция, а у больных гипертонией подняться АД.
Ноотропил	В основе препарата заложен пирацетам. Средство улучшает обменные процессы, концентрацию и мозговую активность. После его применения лучше запоминается информация, улучшается сознание, замедляется образование тромбов. Употребляют при болезнях Альцгеймера, хореи Гентингтона, нарушениях кровообращения в мозге. Принимать следует только по назначению врача, аккуратно, чтобы не вызвать непредвиденную реакцию организма.
Интеллан	Назначают во время депрессий, стрессов. Препарат обогащает мозг полезными веществами, стимулирует метаболизм. Рекомендуется пить таблетки после консультации у специалиста.
Пирацетам	Улучшает состояние при гипертонии, нормализует мозговое кровообращение, снижает заторможенность и проявление депрессий. Эффект препарата зависит от способа применения. Назначается только по рецепту.
Церебролизин	Содержит концентрат пептидов, выведенных из мозга свиней. Стабилизирует состояние нервных клеток. Показан при болезни Альцгеймера, черепно-мозговых травмах, осложнениях после инсульта, заторможённом развитии у детей. Противопоказан для гиперчуствительных людей, больных эпилепсией, при заболеваниях почек. В некоторых случаях может спровоцировать депрессивное состояние, потерю аппетита и скачки АД.
Аминалон	В препарате содержится гамма-аминолоновая кислота. Его назначают людям с повышенным артериальным давлением для улучшения мозговых функций и памяти. Ноотропное вещество помогает людям, страдающим головокружением, атеросклерозом, замедленным интеллектуальным развитием в раннем возрасте. Средство снимает алкогольную и медикаментозную интоксикацию. Противопоказано для детей младше 1 года, людям с почечной недостаточностью. Может вызвать диспепсические реакции, изменения АД, нарушение сна, рвоту, аллергию.
Фенотропил	Улучшает работу мозговых клеток, облегчает усвоение и запоминание новой информации. Назначают при сдаче зачётов, экзаменов. Стимулирует взаимосвязь левого и правого полушария головного мозга, поднимает настроение. У Фенотропила имеется множество противопоказаний, поэтому курс препарата с рекомендуемой дозировкой устанавливается специалистом.
Пантогам	Применяют в период обострения эпилепсии и шизофрении, повреждений сосудов головного мозга. Средство рекомендовано при сильных физических нагрузках, детям, отстающим в развитии, у которых также наблюдается заикание и рассеянное внимание.
Пикамилон	Используется при травмах головы, мигренях, инсультах, глаукоме. Препарат стимулирует кровоснабжение в тканях, снимает раздражение и беспокойство, улучшает выносливость при умственных и физических нагрузках. Ноотропное вещество содержит гамма-аминомасляные кислоты. Есть противопоказания для детей младше 3 лет, беременных, при грудном кормлении, выраженном заболевании почек. Может вызывать побочные эффекты — боли в голове, сыпь на коже, тошноту.
Энцефабол	В составе действующее вещество — пиритинол, который стимулирует обменные процессы мозга и выполняет антиоксидантные действия. Назначается при травмировании головы, атеросклерозе, энцефалите. Не рекомендован при гиперчувствительности, болезнях почек, аутоиммунных патологиях. Бесконтрольное употребление может вызывать потерю аппетита, аллергию, быструю утомляемость. Имеется большое количество ограничений, что затрудняет его применение на практике. Более того, для назначения требуется дополнительное обследование пациента.
Мемоплант	Средство на основе растительных веществ тонизирует сосуды, нормализует метаболизм, снимает головную боль, устраняет шум в ушах, улучшает кровоснабжение конечностей. Увеличенная дозировка препарата (от 120 мг) отпускается только по назначению специалиста.
Кавинтон	В составе содержится винпоцетин, который улучшает метаболизм мозговых тканей. Применяют при энцефалопатии, ухудшениях инсульта, атеросклерозе. Есть противопоказания в период беременности и лактации, тяжёлой стадии аритмии. Бесконтрольный приём средства способен вызвать понижение АД, мигрень, диспепсические реакции, пересыхание полости рта, учащённое сердцебиение.
Танакан	Фитопрепарат стимулирует кровообращение за счёт питания клеток глюкозой. Повышает остроту зрения, устраняет шум в ушах, мозг усваивает больше информации в процессе обучения. Таблетки принимаются по рецепту врача. В жидком виде можно приобрести свободно.

список средств, их плюсы и минусы, особенности использования

Снижение внимания и памяти — это не всегда опасный симптом. При повышенной нагрузке на нервную систему, в трудные периоды на работе или в связи с общей усталостью способность запоминать простые нюансы и концентрироваться на определенных задачах ухудшается. В такие моменты помогут препараты для улучшения памяти и концентрации внимания у взрослых.

Эти лекарства имеют разный механизм действия и влияют на различные процессы в организме. Некоторые из них улучшают мозговое кровообращение, остальные поставляют необходимые витамины и минералы, которые затем используются для получения энергии.

Что нужно для улучшения внимания и памяти

Снижение умственной активности, ухудшение памяти, неспособность долго концентрироваться на задаче — это симптомы общего переутомления или нехватки питательных веществ. Головной мозг человека работает только в условиях достаточного кровоснабжения. При появлении первых признаков снижения концентрации внимания понадобится прием нескольких групп препаратов:

• ноотропных веществ, которые улучшают кровообращение мозга;
• витаминных комплексов;
• общетонизирующих средств.

Препараты общетонизирующего действия для памяти

Прежде чем пройти полное обследование и определить, какие препараты для улучшения памяти порекомендует врач, можно пропить курс лекарств для повышения общего тонуса организма. В своем составе они содержат аминокислоты и другие вещества, которые усваиваются клетками и используются для получения энергии. Эти медикаменты можно приобрести без рецепта и принимать по инструкции.

Глицин

Глицин — это заменимая аминокислота. Ее рекомендуют при общем ухудшении самочувствия, нарушениях сна, снижении памяти и внимания, а также при алкоголизме и в период отказа от алкоголя. Вещество оказывает ряд положительных эффектов:

• снижает нервную возбудимость, обладает успокаивающим действием;
• улучшает обмен веществ в головном мозге;
• рекомендован при мышечных дистрофиях.

Глицин — это таблетки для рассасывания, которые кладут под язык. Средняя норма для взрослого составляет 2—4 таблетки в сутки.

Танакан

Танакан — это препарат с добавлением экстракта гинкго билоба. Действующее вещество усиливает память, нормализует сон, помогает в периоды эмоционального перенапряжения. Средство назначают в том числе для лечения деменции, а также при появлении звона в ушах. Лекарство выпускается в форме концентрированного раствора. 1 мл необходимо разбавить в половине стакана воды и выпивать трижды в день во время еды.

Билобил

Билобил — это еще одно лекарственное средство с гинкго билоба. Его выпускают в форме капсул для внутреннего применения. Курс терапии продолжается не менее 3-х месяцев, в течение этого времени необходимо принимать по 3 капсулы в сутки во время еды.

Интеллан

Интеллан — это комплексное лекарство на основе натуральных экстрактов растений. Он содержит вещества, каждое из которых влияет на определенные процессы в организме, а их сочетание вызывает улучшение памяти:

• гинкго билоба — улучшает состав крови и оказывает профилактику тромбоза;
• центела азиатская — содержит окись азота, который улучшает мозговое кровообращение и защищает клетки от свободных радикалов;
• кориандр — снижает уровень сахара в крови, укрепляет сосуды и помогает при судорогах;
• амомум шилоподобный — общетонизирующее, противовоспалительное и обезболивающее вещесво;
• эмблика лекарственная — содержит витамин С, укрепляет сердце и сосуды, оказывает антибактериальное действие.

Взрослым полезно принимать по 2 капсулы в день, утром и вечером. Курс продолжается минимум 3 месяца. При длительном приеме необходимо сделать перерыв в 3 недели, а затем продолжить терапию.

Память форте

Память форте — это сочетание аминокислот и растительных экстрактов (гинкго билоба, листья готу колы, корень женьшеня, глутамин, тирозин, метионин). Они в комплексе улучшают деятельность головного мозга, что положительно сказывается на свойствах памяти. Препарат производят в форме капсул. В день необходимо выпивать по 2 капсулы, курс терапии составляет не менее 1 месяца.

Витаминные комплексы

В продаже можно найти различные витамины для памяти и внимания. Они улучшают обменные процессы в нервной системе, стимулируют кровообращение и оказывают общее тонизирующее действие.

Поскольку многие проблемы со здоровьем, в том числе с памятью, связаны с дефицитом витаминов, их рекомендуется периодически принимать для профилактики.

Витрум мемори

Витрум мемори — это комбинированный препарат, в составе которого присутствуют растительные экстракты и витамины. Основное действующее вещество — гинкго билоба, также здесь содержатся витамины группы В (В1, В2, В6) и витамин С. Механизм его действия заключается в следующих эффектах:

• нормализация мозгового кровообращения;
• улучшение состава крови и профилактика образования тромбов;
• защищает клетки от воздействия свободных радикалов.

Средство производится в форме капсул. В день достаточно принимать по 1 капсуле, а длительность курса составляет от 6 недель до 2 месяцев.

Ундевит

Ундевит — это общеукрепляющий витаминный препарат. В его составе находятся витамины А, В1, В2, В6, В12, Е, РР, С и другие витамины. Средство рекомендуется принимать в периоды сезонных иммунодефицитов, в стрессовых ситуациях, а также при повышенной нагрузке.

Для профилактики достаточно выпивать по 1 таблетке 1—2 раза в день. В составе комплексной терапии заболеваний мозга дозировку повышают до 2 таблеток трижды в сутки. Курс лечения длится 20—30 дней, его можно повторить через 1—3 месяца.

Ноотропы

Ноотропы — это отдельная фармакологическая группа. Они разработаны для улучшения обмена веществ в головном мозге и нормализации кровообращения. Эти средства выпускают в форме таблеток, капсул, уколов, инъекций.

Несмотря на отличия в составе, механизм действия этих средств схожий. Большинство из них можно приобрести только по рецепту.

Пирацетам

Пирацетам — это одно их наиболее распространенных лекарственных средств группы ноотропов. Его назначают при серьезных патологиях работы головного мозга, в период восстановления после черепно-мозговых травм и при появлении симптомов патологии церебрального кровообращения. Они проявляются не только улучшением памяти, но и проблемами с речью и координацией движений, бессонницей и другими опасными признаками. Аналог Пирацетама — препарат Ноотропил.

Средство выпускается как в форме таблеток, так и в виде растворов для внутривенного введения. Профилактическая доза для взрослых составляет 150 мг/кг в сутки, ее необходимо разделить на 2—4 приема. Курс лечения длится 2 месяца.

Церебролизин

Основное действующее вещество препарата Церебролизин — это гидролизат головного мозга животных. При попадании в организм он стимулирует обменные процессы в нервной системе, оказывает протекторное действие на клеточном уровне. Средство показано при психиатрических отклонениях, черепно-мозговых травмах, а также в период реабилитации после операций на головном мозге.

Препарат выпускается в ампулах. В профилактических целях его назначают по 60 мг в сутки на протяжение 1,5—3 месяцев.

Фенотропил

Фенотропил — это препарат группы ноотропов, который выпускается в таблетках и может использоваться в том числе с целью профилактики. Его действующие вещества ускоряют обмен веществ в головном мозге и оказывают защитный эффект. В условиях ишемии (недостаточного кровоснабжения) он стимулирует утилизацию глюкозы, необходимой для работы мозга.

Разовая доза препарата составляет 100—250 мг, максимальная суточная доза — 750 мг. Курс лечения длится от 2 недель до 3 месяцев, количество препарата рекомендуется разделить на 2 приема.

Энцефабол

Таблетки Энцфабол содержат пиритинол в качестве основного действующего вещества. Он повышает усвоение глюкозы нервной тканью, благодаря чему отмечается улучшение передачи нервных импульсов. Рекомендуется принимать по 2 таблетки 3 раза в сутки. Лечение длительное, курс должен продолжаться не менее 2 месяцев.

Кавинтон

Препарат Кавинтон рекомендуется для лечения цереброваскулярной патологии разного происхождения. Он эффективен после черепно-мозговых травм, в период реабилитации после инсульта или перенесенных операций на головном мозге. Также его назначают в составе комплексной терапии церебрального атеросклероза, посттравматической и других формах энцефалопатии.

Препарат выпускается в форме концентрата для приготовления инфузионных растворов. В день рекомендуется вводить по 50 мг в 500 мл жидкости, при первом введении можно уменьшить дозировку до 20 мг.

Пикамилон

При длительном приеме таблетки Пикамилон способны улучшить мозговую деятельность, восстановить память и внимание. Кроме того, их назначают в составе комплексной терапии мигрени, инфекционных патологий головного мозга и черепно-мозговых травм. Также препарат можно использовать для общего укрепления организма в условиях повышенных физических или умственных нагрузок.

Для восстановления памяти рекомендуется принимать по 60—80 мг средства в течение 4—6 недель. При более серьезных патологиях, которые сопровождаются ишемией головного мозга, дозировку можно повышать до 150 мг в сутки.

Диваза

Таблетки Диваза разработаны для улучшения работы нервной системы. Их действующие вещества обладают выраженным нейропротекторным действием, укрепляют нейронные связи между полушариями мозга. Также они оказывают положительное влияние на нейронную пластичность, что повышает устойчивость нервных клеток к явлениям интоксикации.

Препарат принимают в количестве 1—2 таблетки трижды в день. В их составе содержится лактоза, поэтому они противопоказаны при различных нарушениях ее усвоения.

Аминалон

Средство Аминалон — это порошок для разведения в воде и приема внутрь. Он содержит ГАМК (гамма-аминомасляную кислоту), которая участвует в процессах нервной деятельности. При попадании этого компонента в организм улучшается усвоение глюкозы, нормализуются кровообращение и тканевое дыхание. Препарат рекомендуется при следующих показаниях:

• нарушениях памяти, речи, координации движений;
• церебральном атеросклерозе;
• гипертонической болезни;
• для профилактики укачивания.

Курс лечения начинают с приема 0,5 г препарата дважды в день, затем дозировку можно увеличить в 2 раза. Его длительность определяется индивидуально и может составлять от 2 недель до 4 месяцев.

Фезам

Капсулы Фезам — это комбинация пирацетама и циннаризина. Оба действующих вещества относятся к группе ноотропов и дополняют действие друг друга. Препарат показан для улучшения памяти и внимания, а также при интоксикациях.

Суточная норма для взрослых — по 1 капсуле дважды в сутки на протяжение 6—8 недель.

Фенибут

Фенибут — это ноотропный препарат, действие которого заключается в улучшении прохождения нервных импульсов в центральную нервную систему. Также он влияет на кровоснабжение головного мозга и процессы утилизации глюкозы. Средство назначают в дозе 250—500 мг в сутки, курс лечения может продолжаться до 2-х месяцев. Препарат с аналогичным составом и механизмом действия — Ноофен.

Ухудшение памяти может быть как симптомом опасных заболеваний, так и признаком переутомления или дефицита витаминов. При появлении первых тревожных симптомов стоит пройти обследование и определить функциональное состояние головного мозга.

Если анализы не определили явных отклонений от нормы, стоит пропить курс витаминов, организовать полноценный отдых и по возможности избегать стрессов.

Для нормализации церебрального кровообращения назначают препараты группы ноотропов. Большинство из них имеют противопоказания, отпускаются по рецепту и не рекомендованы для самолечения.

Источник: https://MozgPortal.ru/preparaty/preparaty-dlya-uluchsheniya-pamyati-i-vnimaniya-u-vzroslyh.html

Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Человеческий мозг называют «компьютером» нашего организма. Но любой компьютер со временем начинает зависать, его составляющие ломаются, выходят из строя и требуют починки. То же самое и с нашим мозгом.

Для его «починки» используются самые разные методы: от простеньких упражнений до лечения сильнодействующими препаратами.

В данной статье мы подробно разберем их и выявим лучшие препараты для работы мозга.

Симптомы и причины ухудшения работы мозга

Среди симптомов, заставляющих беспокоиться о возможных нарушениях в работе мозга, выделяют быструю утомляемость, шум в ушах, расстройства сна, головные боли, головокружения, полную или частичную потерю интереса к происходящим событиям, нарушение сознания, ухудшение интеллекта, замедление мыслительных процессов. Больше всего эти симптомы докучают после интенсивной умственной, а также физической работы.

К многочисленным причинам ухудшения работы мозга относят сильную и продолжительную усталость, частую подверженность стрессам, злоупотребление курением и спиртными напитками, питание с недостаточным проникновением в мозговые ткани нужных веществ, нехватка воды в организме и избыточное скопление информации, которую нужно усвоить и переварить.

Таблетки, улучшающие память

В настоящее время появляется все больше положительных отзывов об исправной эффективности ноотропа нового поколения под названием Ноопепт.

Он имеет пептидное строение и, проникая в организм, благотворно воздействует на восприятие, обработку, хранение информации, улучшает концентрацию внимания, устраняет головные боли, приводит в норму учащенное сердцебиение, оказывая вегетонормализующий эффект. Предназначен для перорального приема.

Препарат Пирацетам, выпускаемый в таблетках, улучшает мозговое кровообращение и обменные процессы, находит широкое применение при нарушении концентрации внимания, памяти, эмоциональной лабильности, последствиях травм головного мозга. Является родоначальником группы ноотропов.

Популярен на фармрынке препарат Глицин, выпускаемый в таблетках для сублингвального и трансбуккального приема. Он не только оказывает ноотропное действие, но и устраняет психоэмоциональное напряжение, избыточную тревожность, стрессы. Надо отметить, что Глицин – препарат с мягким эффектом, поэтому моментального и резкого снятия недуга от него можно не ждать.

Препараты для улучшения работы мозга и памяти

Рассмотрим препараты для улучшения работы мозга и памяти, имеющие другие формы выпуска.

Раствор для инъекций Церебролизин выпускается в ампулах. Препарат эффективен при последствиях ишемического инсульта и травм головного мозга, во время задержки развития у детей, нарушениях мозгового кровообращения.

В форме сиропа выпускается препарат Аминалон, произведенный на основе гамма-аминомасляной кислоты. Он разрешен для приема практически всем. Действующее вещество ускоряет обмен веществ, насыщает кровь кислородом, чем улучшает питание в тканях мозга.

Билобил – препарат в капсулах на растительной основе, содержит экстракт гинкго билоба.

Показан при энцефалопатиях, сопровождающихся ослаблением когнитивных функций и снижением интеллекта. Недостатком препарата является довольно большой перечень противопоказаний и побочных эффектов, среди которых выделяют снижение свертываемости крови, диспепсические расстройства, негативное влияние на ЦНС в виде головной боли и нарушений сна.

Методы улучшения памяти без лекарств и препаратов

В первую очередь стоит нормализовать режим дня, достаточное время отдыхать, ни в коем случае не перегружаться, не брать на себя непомерное количество работы, по возможности избегать стрессов и напряженных, конфликтных ситуаций.

Для тренировки мозга идеально подойдет разгадывание ребусов, кроссвордов, судоку, решение задач на логику и нестандартное мышление.

Полезно будет выполнять различные арифметические операции в уме, пересказывать сюжет книги или фильма после прочтения или просмотра, учить наизусть стихотворения, известные цитаты из прозаических произведений, вспоминать и записывать в блокноте даты рождения, телефонные номера знакомых, перечислять как можно больше видов из какой-то определенной категории (например, растения, мебель, музыкальные инструменты).

Также следует отказаться от вредных привычек, так как никотин и этанол пагубно влияют на организм, и проводить больше времени на свежем воздухе – это способствует насыщению мозговых тканей кислородом.

10 продуктов для улучшения памяти

1. Рыба. В ней содержатся омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают стабильное функционирование мозга, насыщая его кислородом, и, согласно научным исследованиям, препятствуют развитию слабоумия.
2. Грецкие орехи, семечки. Эти продукты богаты витамином E, который предотвращает изнашивание мозга с возрастом, сохраняя память и внимание на прежнем высоком уровне.
3. Яблоки. В них содержится кверцетин, сильный антиоксидант. Проведенные исследования показали, что данное вещество препятствует развитию болезни Альцгеймера и старению мозга.
4. Яйца являются источником витамина B, жирных кислот и холина. Все эти вещества позволяют ускорить процесс передачи нервных импульсов между клетками мозга.
5. Зеленые овощи (салат, шпинат, капуста и другие) богаты фолиевой кислотой и витаминами E и C. Эти компоненты помогают качественной и быстрой работе человеческого мозга.
6. В винограде содержатся антоцианы, которые улучшают обмен веществ в тканях головного мозга.
7. Зеленый чай, содержащий полифенолы, оказывает полезное воздействие на организм и защищает клетки головного мозга от разрушения.
8. Черника и прочие ягоды. Они богаты антиоксидантами и полифенолами, укрепляют стенки сосудов головного мозга и не дают завладеть им процессам старения и болезни Альцгеймера.
9. Морковь. Она является источников бета-каротина, витамина C, которые задерживают старение мозга, улучшают память, внимание и прочие когнитивные функции.
10. Растительные масла (оливковое, подсолнечное) содержат витамин E, который тормозит возрастные изменения головного мозга.

Советы народной медицины

Для улучшения мозгового кровообращения, укрепления церебральных сосудов, препятствия развитию атеросклероза и слабоумия народная медицина рекомендует следующие средства:

• Отвар из коры рябины.
• Соки из ягод черники, моркови и свеклы (еще они очень полезны для зрения).
• Настой из листьев мяты и шалфея.
• Отвар из почек сосны.
• Отвары из корней девясила и аира.

Также для улучшения работы мозга широко используется ароматерапия.

Массаж эфирными маслами цитрусов, розмарина, мяты, или наполнение ими окружающего пространства благоприятно воздействует на когнитивные функции, нормализует мыслительные процессы и интеллект.

Советы и отзывы врачей как улучшить память

Дмитриева А. В., врач-невролог

Пациентам, страдающим нарушением мозгового кровообращения и угнетением когнитивных функций, настоятельно советую больше двигаться – совершать по утрам и вечерам пробежки, заниматься спортивной ходьбой.

Активные движения способствуют притоку кислорода к головному мозгу, улучшают его питание и кровоснабжение. Благодаря хорошей физической работоспособности приходит в норму и умственная, это научно доказано.

Также рекомендую принимать настой из листьев мяты и шалфея. Их нужно измельчить, поместить 2 столовых ложки в термос и, залив 400 мл кипятка, оставить настаиваться на полдня, закрыв крышку. Принимать по 100 мл 4 раза в день.

Анисимов В. Г., врач высшей категории

Порекомендую своим пациентам несколько упражнений для более эффективной работы мозга:

1. Попробуйте концентрировать внимание на мелких деталях. Например, когда идете по улице, задерживайте взгляд на каком-либо прохожем, а после старайтесь вспомнить, какая у него была прическа, что на нем было надето и т. д.

Существуют ли эффективные препараты для улучшения памяти и работы мозга: данные исследований

Современная фармакология предлагает достаточно широкий ассортимент лекарств для улучшения памяти. Однако у экспертов существуют кардинально разные мнения по поводу того, насколько эффективны разнообразные средства для улучшения памяти, и стоит ли принимать их тем, кто хочет улучшить когнитивные функции.

Существует мнение о том, что лекарства для улучшения памяти и работы мозга позволяют преодолевать последствия слишком сильных интеллектуальных нагрузок и активизировать память.

Но еще часть специалистов уверенно защищают противоположный тезис: никакой пользы от таких лекарств нет, их эффективность – не более, чем миф, родившийся вследствие активной рекламы. Более того, есть мнения, что такие лекарства могут вызвать привыкание и оказать негативное влияние на организм.

Ниже речь пойдет о принципе действия таких лекарств и о доказательствах обеих сторон спора по поводу их влияния на организм человека.

Что такое память?

Человеческая память — это функция высшей нервной деятельности, с помощью которой накапливаются, сохраняются и воспроизводятся информационные данные, полученные ранее.

Именно память дает возможность сохранить на протяжении продолжительного времени информацию, полученную во внешнем мире, или данные о реакциях организма на определенные события.

Это позволяет использовать эту информацию для того, чтобы правильно действовать в будущем.

Понятие «память» включает в себя разные, связанные между собой процессы.

• Процесс запоминания – «введение» новых данных, чувств.
• Хранение данных – накопление, включающее процесс переработки информации и ее усвоения. Это дает возможность обучаться, активно развивать мышление, речь.
• Воспроизведение информации и узнавание – память позволяет актуализировать действия и ощущения из прошлой жизни. Воспроизведение может быть непроизвольным, когда в памяти невольно проявляются определенные элементы или ощущения, а также произвольным.
• Забывание – утрата возможности узнавать и воспроизводить данные, которые человек запомнил ранее. Это состояние может быть как временным, так и постоянным. Иногда, при неполном забвении, данные узнаются и воспроизводятся частично или ошибочно.

Виды памяти

Типов и подтипов памяти существует очень много. Ниже приведены основные ее разновидности.

• Тактильная – информация сохраняется от рецепторов, как следствие осязания.
• Сенсорная – информация сохраняется вследствие стимуляции органов чувств.
• Семантическая – сохраняются данные о фактах – даты, таблицы, номера, стихи и т. п.
• Моторная – сохраняются данные о движениях, как следствие, многие люди делают некоторые движения автоматически.
• Кратковременная – информация хранится непродолжительный период времени, она имеет небольшой объем.
• Долговременная – информация хранится в течение длительного периода, иногда – всю жизнь.

О законах памяти

Существуют некоторые закономерности, которые можно вполне оправданно назвать законами памяти. Их правильность доказали ученые в процессе многочисленных исследований.

• Закон интереса — его суть в том, что человек всегда намного быстрее и качественнее запоминает ту информацию, которая его по-настоящему интересует.
• Закон повторения – данные проще запомнить, если их повторили несколько раз.
• Закон осмысления – после того, как информацию глубоко осмыслили и обдумали, она лучше откладывается в памяти.
• Закон края – в память лучше «врезается» та информация, которая была услышана в самом начале и в конце.
• Закон торможения – если есть необходимость запомнить похожие понятия, то старые данные будут «перекрываться» новыми.
• Закон оптимальной длины – количество данных, которые нужно запомнить, не должно превышать объема кратковременной памяти.
• Закон контекста – запомнить какие-либо вещи намного легче, если они ассоциируются с понятиями, уже знакомыми человеку.
• Закон действий – эффективнее и проще запоминается то, что человек применяет на практике.
• Закон установки – чтобы проще и быстрее запомнить определенные данные, необходимо дать себе четкую установку сделать это.

Все эти правила можно и нужно применять на практике – если существует необходимость что-то быстро запомнить. Также целесообразно применять их с целью тренировки памяти.

Почему ухудшается память?

Многие люди в определенный период жизни начинают жаловаться на то, что у них плохая память. Ухудшение ее может быть связано с разными причинами. И ответ на вопрос, как улучшить память, зависит и от факторов, негативно на нее повлиявших.

Причины такого явления могут быть следующими:

• Поражения головного мозга органического характера — черепно-мозговая травма, острое нарушение мозгового кровообращения, опухоли.
• Болезни других систем и органов – сосудов, сердца, печени.
• Изменения головного мозга, связанные с возрастом человека – снижение количества связей между нейронами.
• Влияние внешних факторов – стрессовые ситуации, негативное воздействие окружающей среды, плохой сон, резке перемены условий существования и др.
• Интоксикация хронического характера – прием наркотиков, курение, алкоголизм, токсикомания, чрезмерный прием ряда лекарств (транквилизаторов, седативных препаратов).

Как лечить нарушения памяти?

Если человек отмечает, что у него на протяжении определенного периода времени наблюдаются проблемы с памятью и обращается по этому поводу к врачу. Изначально в такой ситуации пробуют применять разнообразные не медикаментозные методы. Иногда они могут существенно улучшить состояние. К таковым относятся:

• Частые прогулки на свежем воздухе. Гулять нужно, шагая достаточно быстро. В таком случае к мозгу поступает больше кислорода, что повышает эффективность его работы.
• Нормализация режим дня. Необходимо спать достаточное количество времени, чтобы организм мог полноценно отдохнуть и восстановиться.
• «Тренинг», который нужно проводить вечером. Это своеобразная тренировка, предусматривающая, что человек вспоминает в обратном порядке все, что произошло на протяжении дня – сначала то, что произошло вечером, в самом конце – события утра. Такой «тренинг» лучше проводить перед сном.
• Позитивное настроение. Не нужно думать и всем говорить о том, что память вас подводит. Ведь так срабатывает определенный эффект самовнушения. Пытаясь безуспешно что-то вспомнить, не злитесь на себя и не волнуйтесь. Нужно отвлечься на что-то другое, после чего снова попытаться вспомнить нужную информацию. Иногда после того, как человек отвлекается, она «приходит» сама собой.
• Отсутствие стрессов. Нужно стараться избегать разнообразных эмоциональных потрясений, так как это негативно сказывается на состоянии мозга.
• Правильное питание и потребление достаточного количества жидкости. В меню нужно включать продукты, содержащие йод, витамины группы В. Воду же нужно пить в таких количествах, чтобы моча в течение дня всегда оставалась светлой.
• Тренировки для мозга. Следует каждый день решать головоломки, кроссворды, другие интеллектуальные задачи.
• Постоянное обучение чему-то новому. Полезно учить иностранные языки, стихи, запоминать интересные фразы и др. При этом объем материала, который заучивается, нужно постоянно увеличивать.

Таблетки для улучшения памяти

Чтобы практиковать те рекомендации, которые были приведены выше, нужно время и желание.

Поэтому многие люди, особенно те, кто много работает, предпочитают попросить у врача выписать им таблетки для улучшения памяти и внимания.

Более того, некоторые люди просто приходят в аптеку и просят продать им какие-либо таблетки для памяти и внимания, полагая, что предложенные препараты улучшат когнитивные функции.

Однако полагать, что таблетки, улучшающие память, сразу же «снимут» все проблемы, не стоит. Тем более, что существуют разные мнения ученых по поводу таких средств.

Мнение: препараты для улучшения памяти эффективны

Многие исследователи утверждают, что препараты, улучшающие память, действительно эффективно улучшают снабжение кровью клеток мозга. Как следствие, активизируется их питание, увеличивается поступление кислорода, и обменные процессы в нейронах улучшаются. Некоторые лекарства для улучшения зрения также активизируют кровоток к мозгу.

Существуют такие препараты для улучшения памяти и внимания:

• Улучшить кровообращение в мозге помогают препараты для памяти и внимания – ноотропы: Пирацетам, Ноотропил, Луцетам – лекарства, содержащие активный компонент пирацетам. Их применяют с целью улучшения психической активности, устранения нарушений эмоциональной сферы и др. Ноопепт – применяют при нарушениях когнитивных функций, для улучшения способности к обучению и памяти.
• Лекарства, улучшающие реологические свойства крови: Агапурин, Трентал, Флекситал, Вазонин — в составе содержится активный компонент пентоксифиллин. Это производное ксантина, нормализующее эластичность эритроцитов, уменьшающее агрегацию тромбоцитов. В итоге вязкость крови понижается. Корсавин, Кавинтон, Телектол – содержат действующий компонент винпоцетин. Он обеспечивает сосудистое и метаболическое воздействие, усиливает кровоток, так как под воздействием таких средств увеличивается просвет сосудов мозга.
• Многие выбирают лекарства для памяти и внимания на растительной основе. Такие лекарства содержат в качестве активного компонента гинкго билоба. Такие лекарства активизируют обмен веществ в нейронах, а также усиливают эффект ноотропных средств.К этой группе относятся средства Гинкго Билоба, Билобил, Мемоплант, Витрум мемори, Гинкоум, Танакан и др.
• При обращении с жалобами на ухудшение когнитивных функций пациентам иногда назначают прием глицина. Глицин – это аминокислота, участвующая во многих биохимических реакций, вследствие которых образуется ГАМК. Он нужен для нормального функционирования нейронов и помогает улучшить состояние памяти и внимания.

Однако перед тем, как применять любой мед. препарат, важно внимательно изучить инструкцию по применению, чтобы знать все противопоказания и возможные побочные эффекты.

Мнение: препараты для улучшения памяти неэффективны

Однако некоторые специалисты утверждают, что применение таких средств основывается исключительно на эффекте плацебо. Пытаясь ответить на вопрос, действительно ли лекарства для памяти действуют, ученые провели большое количество исследований.

В итоге исследователи так и не смогли доказать эффективность влияния ноотропов, в частности, пирацетама.

Что касается глицина, то в ходе экспериментов удалось доказать, что он оказывает незначительное положительное воздействие, но только если речь не идет о тяжелых случаях. Например, в Соединенных Штатах глицин применяют исключительно для лечения пациентов психиатрических заведений, но не для улучшения памяти.

Не доказано также действие растительных средств на основе женьшеня, эхинацеи и др. Существует только ряд доказательств эффективности лекарств с гинкго билоба для людей, страдающих деменцией. Однако подтвержденных данных о его положительном воздействии на когнитивные способности здоровых людей не существует.

Выводы

Таким образом, наиболее правильный подход к проблеме улучшения памяти – это самостоятельная ее тренировка с помощью разнообразных методов и обращение к доктору, который может назначить дополнительные медикаментозные методы.

Но это оправдано при условии, что врач индивидуально подходит к проблеме и профессионально определяет целесообразность применения тех или иных средств. Также специалист должен оценивать выраженность действия того или иного препарата.

Ни в коем случае нельзя руководствоваться советами знакомых или рекомендациями в отзывах в интернете. Тем, кто чувствует, что память ухудшается, стоит пойти на прием к специалисту-неврологу. Он поможет обнаружить те проблемы, вследствие которых происходит подобное, и подскажет, как устранить их.

Источник: https://medside.ru/lekarstva-dlya-uluchsheniya-pamyati-i-rabotyi-mozga

Препараты для улучшения памяти и работы мозга — Советы врачей и рекомендации

Память человека экспертами до сих пор не исследована и ее работоспособность во многом зависит от возраста и ситуаций. Зачастую такими препаратами пользуется старшее поко

Ноотропы для улучшения работы мозга и памяти — самые популярные и эффективные

На чтение 20 мин. Просмотров 740 Опубликовано 4 июня, 2020

Однообразная работа, часы в шумном общественном транспорте или пробках, свет и шум за окном даже ночью – лишь несколько причин постоянного стресса. Он приводит к хронической усталости, при которой ухудшается память и внимательность.

Студенты во время сессии и фрилансеры перед дедлайном нередко принимают ноотропы для улучшения памяти и работы мозга. Выясним, что это такое, какие ноотропы реально работают, а какие нет, и есть ли вообще ноотропы с доказанной эффективностью.

Что такое ноотропы

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни мечтал о чудо-таблетке: примешь такую – и легко запоминаешь новое, лучше учишься, быстрее думаешь, с памятью проблем нет. Иногда такие мечты порождают научные исследования или серию фантастических романов. А иногда – поиск ноотропов – тех самых «чудо-таблеток». Предполагается, что ноотропы, они же нейрометаболические стимуляторы, улучшают концентрацию, память и обучаемость.

10 самых популярных ноотропов

Эффективность большинства ноотропов не доказана: либо исследований было слишком мало, либо их результаты сомнительны. Самые эффективные ноотропы, действие которых подтверждено исследованиями, продаются по рецептам. Это связано с рисками и противопоказаниями к применению. Однако не всё, для чего требуется рецепт, работает.

Помимо научного мнения о ноотропах существует и «народное»: слухи, отзывы о ноотропах и личный опыт. Вот самые популярные ноотропы, если верить Интернету:

• Глицин;
• Фенотропил;
• Фезам;
• Ноопепт;
• Селанк;
• Фенибут;
• Церебролизин;
• Пантогам;
• Мексидол;
• Модафинил.

Какие из них работают «по науке», а какие не заслуживают называться ноотропами, разберемся в следующем разделе.

Классификация ноотропов

Производные пирролидона (рацетамы)

Эффективность: не доказана. Отзывы противоречивы. Многие отмечают улучшение памяти, работоспособности и стрессоустойчивости без побочных эффектов. Примерно столько же отзывов о побочных эффектах: болях в желудке, бессоннице, раздражимости и привыкании. Для результата нужно принимать лекарства 1-2 недели и дольше.

Безопасность: нельзя принимать при инсульте, при риске любых кровотечений (в т.ч. после стоматологических операций), если плохо работают почки. Безопасность при беременности неизвестна.

Доступность:

по рецептам.

Пирацетам — один из самых популярных ноотропов-рацетамов

К рацетамам относятся пирацетам, этирацетам, анирацетам, другие популярные ноотропы и некоторые противосудорожные препараты. Пирацетам – первый открытый ноотроп, известный с 1963 года и популярный до сих пор.

Механизм действия ноотропов этой группы не определен. Некоторые рацетамы в незначительной степени связываются с рецепторами к ацетилхолину и глутамину нервной системы. Некоторые изменяют активность нейромедиаторов – веществ, отвечающих за передачу сигналов в нервной системе и от нее – другим тканям и органам. Предполагается также, что пирацетам ускоряет метаболизм нервных клеток и увеличивает поступление в них кальция. Доказательства действия пирацетама и других рацетамов сомнительны. В исследованиях эти вещества не улучшали состояние больных деменцией и людей с когнитивными нарушениями. Пирацетам повышает смертность при остром инсульте.

Фенотропил (фонтурацетам, ранее – карфедон)

Эффективность: не подтверждена (мало данных). Отзывы хорошие. Отмечают улучшение обучаемости и концентрации. Эффект проявляется после разового приема.

Безопасность: нельзя принимать при гипертонии, болезнях почек и печени, панических атаках, психозах, беременности. Есть отзывы о зависимости от лекарства, бессоннице, повышенной агрессивности, истощении нервной системы.

Доступность: в России снят с производства.

Фенотропил

Фенотропил относится к группе диафенилпирролидонов и химически родственен рацетамам. Его разрабатывали для космонавтов. Они отзывались об этом ноотропе как о хорошо снимающем раздражительность. Однако клинических исследований фенотропила не проводили, и механизм его действия неизвестен. Следовательно, эффективность и безопасность фенотропила не доказаны. Фенотропил включен в запрещенный список ВАДА.

Бемитил («Антихот», «Метапрот»)

Эффективность: Не подтверждена (мало данных). Отзывы противоречивы: кому-то помогает без побочных эффектов, у кого-то – только побочные эффекты без ноотропного действия. Есть отзывы о сильной головной боли, бессоннице, учащенном сердцебиении, тошноте. Пятидневные курсы с 2-3 днями перерыва.

Безопасность: противопоказания к применению – гиперчувствительность к препарату, гипергликемия (избыток глюкозы в крови), болезни печени и беременность. Бемитил накапливается в организме и может вызывать отравления при длительном употреблении без перерывов.

Доступность: по рецепту.

«Антихот» — ноотроп на основе бемитила

Бемитил – производное бензимидазола. Среди веществ этого класса есть противоглистные, антибактериальные, противогрибковые средства, препараты, снижающие активность щитовидной железы и успокоительные. Многие из них вызывают тяжелые нарушения развития эмбрионов.

Бемитил относят к психостимуляторам, антиоксидантам и актопротекторам – веществам, повышающим выносливость. Его разработали в 1970 году и давали космонавтам, советским олимпийцам, ликвидаторам последствий аварии в Чернобыле, а в 1990-х годах – солдатам. Бемитил повышал их физическую и ментальную выносливость. С 2018 года бемитил включен в список мониторинга ВАДА. Это сдела

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти: топ10, препараты, народные средства

Таблетки для памяти и работы мозга

Для того чтобы иметь хорошую память и внимание, необходимо давать мозгу подпитку. Особенно это актуально для учащихся, специалистов, пожилых людей и всех тех, кто работает с большими объемами информации.

Для улучшения памяти нужно соблюдать ряд простых условий: постоянно ее тренировать, полноценно питаться, вести здоровый образ жизни, как следует высыпаться. Помимо этого могут понадобиться аптечные препараты и витаминные комплексы.

Стимуляторы мозговой деятельности называются ноотропами.

Такие средства улучшают память и увеличивают умственную выносливость. Препараты применяют в период высоких интеллектуальных нагрузок, а также при стрессовых ситуациях. Таблетки для памяти и работы мозга понадобятся во время сдачи экзаменов, при высокой загруженности на работе и творческим людям, чья деятельность сопряжена с высоким напряжением.

Обратите внимание

Перед тем, как начать прием того или иного средства, следует проконсультироваться со специалистом, так как многие таблетки для работы мозга имеют противопоказания и выписываются строго по рецепту.

Препараты для улучшения памяти

Ниже представлены таблетки для улучшения памяти и работы мозга, которые можно купить в аптеке без рецепта:

• Билобил (другие названия: Танакан, Гингогинг, Гинго Билоба)

Препарат представлен в капсулах по 40 мг. Главное действующее вещество – растительный компонент комплексного воздействия – вытяжка из листьев Гинго Билоба.

Это растение содержит вещества, оказывающие воздействие на сосудистую систему мозга, улучшающие кровоснабжение и питающие нервные клетки. Препарат оказывает незначительное антидепрессивное действие, улучшает память.

Применение средства рекомендовано лицам старшего возраста, особенно если возрастные изменения проявляются в виде головокружений, снижения памяти, расстройств сна, тревожности, шума в ушах, а также после инсульта.

Молодым людям препарат назначается при повышенной утомляемости, сниженной концентрации внимания.

Средство принимает по одной капсуле три раза в день, продолжительность приема – три месяца. По назначению врача курс можно повторить.

Противопоказаниями к применению являются:

• склонность к кровотечениям;
• возраст до 18 лет;
• обострение язвенной болезни;
• эрозивные поражения желудка;
• острый инфаркт миокарда;
• острые нарушения мозгового кровообращения;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
• беременность, период лактации.

Гинго Билоба не следует принимать людям без предварительной консультации врача, принимающим разжижающие кровь препараты, антидепрессанты, мочегонные и противосудорожные средства.

Подъязычные таблетки для улучшения работы мозга. Это один из самых безопасных препаратов, так как он включен в естественные обменные процессы мозговых клеток. Средство легко выводится из организма и не вызывает привыкания.

Глицин можно применять не только при нарушениях мозговой деятельности, но и абсолютно здоровым людям.

Важно

Средство поможет в ситуациях, когда человек испытывает повышенное умственное и психическое напряжение, длительный стресс, страдает от расстройства сна, а также студентам в период сессии.

Глицин снижает токсическое воздействие алкоголя.

Взрослые, подростки и дети могут принимать препарат для повышения умственной работоспособности, укрепления памяти и улучшения внимания.

Прием осуществляется по одной таблетке два-три раза в день. Продолжительность приема – от двух недель до одного месяца.

При расстройствах нервной системы у детей до трех лет, сопровождающихся нарушениями сна и повышенной возбудимостью, назначают прием по половине таблетки два-три раза в день на протяжении одной-двух недель.

Затем препарат принимается по половине таблетки раз в сутки на протяжении десяти дней.

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость компонентов.

• Аминалон (таблетки по 250 мг)

Гамма-аминомасляная кислота.

Препарат влияет на обменные процессы в клетках мозга, улучшает усвояемость глюкозы, улучшает мышление и память, способствует восстановлению мозговой деятельности после инсульта.

Обратите внимание

Такие таблетки для памяти и работы мозга используются с целью профилактики укачивания в транспорте, при алкогольном поражении нервной системы, после перенесенных черепно-мозговых травм.

Принимается за полчаса до еды. Детям 1-3 лет – до 2 г в день, 4-6 лет – до 3 г в день, старше 7 лет – 3 г в день. Взрослые принимает до 3,75 г в день. Суточная доза разделяется на три приема.

Препараты, оказывающие общеукрепляющее и общетонизирующее действие

Эти таблетки для памяти и работы мозга – обычные витамины. За счет входящих в состав препарата витаминов В, Е и С активизируется мозговая деятельность. Сочетание таких витаминов можно найти и в масляных капсулах витамина Е. Ундевит выпускается в виде драже желтого цвета. Принимают два раза в день.

Обратите внимание

Применяется при сниженном внимании и замедленной реакции, а также для улучшения кровоснабжения мозга. Это комплексный фитопрепарат, выпускаемый в виде таблеток. Принимают по одной таблетке два раза в сутки.

Выпускается в виде таблеток или жидкого экстракта.

Назначается при переутомлениях, после перенесенных инфекционных заболеваний. Средство улучшает умственную деятельность, повышает работоспособность. Принимают по 20-40 капель дважды в день.

Обратите внимание

Противопоказаниями являются: детский возраст до 12 лет, индивидуальная непереносимость, беременность и период лактации, острые инфекционные заболевания, нарушения сердечной деятельности, инфаркт миокарда, гипертензия, сосудистые заболевания мозга.

Препараты, прием которых допускается только после консультации врача

Ниже представлен перечень средств, отпускаемых по рецепту и применяемых строго по назначению врача:

• Пирацетам. Ноотропное средство, выпускаемое в виде капсул или раствора. В высоких дозах оказывает психостимулирующее действие. Противопоказан при нарушении функции почек, депрессии с психическим возбуждением, беременности и лактации, аллергической реакции.

Энцефабол. Выпускается в виде таблеток и суспензии. Применяется при нарушениях с третьего дня после рождения при врожденных патологиях мозга, у взрослых – при нарушении познавательной функции. Противопоказания: заболевания печени и почек, заболевания крови, аутоиммунные расстройства, аллергические реакции.

Фенотропил. Таблетки оказывают выраженное действие на функцию запоминания, ускоряют мышление, повышают концентрацию внимания. Назначаются при заболеваниях мозга, сопровождающихся нарушениями умственной деятельности, снижением внимания и памяти, а также после черепно-мозговых травм, инсультов и неврозов. Противопоказания: детский возраст, беременность и период лактации, серьезные заболевания печени и почек, гипертензия, острые психозы, панические атаки, индивидуальная непереносимость.

Ноотропил. Выпускается в виде таблеток. Назначается больным с нарушениями памяти.

Важно помнить, что такие безобидные симптомы, как плохая память и снижение внимания могут являться симптомами серьезного заболевания. Чтобы исключить то или иное нарушение, необходимо обратиться к неврологу и провести назначенные исследования.

(13

Источник: https://golmozg.ru/farmacevtika/tabletki-dlya-pamyati-i-raboty-mozga.html

Препараты для улучшения работы головного мозга. Показания и противопоказания

Современная медицина, открывает огромное количество возможностей перед людьми. Независимо от рода деятельности, медицина дает возможность улучшить память и помогут в этом ноотропики, о которых мы подробно поговорим в данной статье. Данные препараты помогут вам стать более сконцентрированным и положительно влияют на гибкость мышления, сообразительность и активность.

Ноотропы

Ноотропы — нейрометаболические стимуляторы, которые влияют на улучшение памяти, активность и подвижность ума.

Важно! Применение препаратов без предварительной консультации врача может привести к обратному эффекту и ухудшить ваше самочувствие!

Ноотропы оказывают положительное воздействие и укрепляют:

1. Память
2. Нейропалстичность клеток
3. Концентрацию внимания
4. Мыслительные процессы
5. Укрепляют нервную систему в целом

Рассмотрим, как действуют ноотропы на организм человека:

• Стимулируют кровообращение
• Создают препятствия кислородному голоданию
• Улучшают когнитивные функции, то есть, обработку и запминание какой – либо информации
• При приеме данных препаратов улучшается поступление глюкозы в организм.

Немного исторических фактов:

• Термин «ноотропный» в переводе с греческого обозначает – «изменяю», «ворочу» (Ноос – разум, тропос – изменяю)
• Концепция ноотропных средств разработана бельгийскими фармакологами в 1963 году . Первым препаратом этой группы был – пирацетам.
• Перед созданием ноотропных веществ, существовали предшественники, психостимуляторы – вещества, которые имели свойство временно усиливать выносливость человека.

Снижение памяти, как правило, проявляется у людей преклонного возраста, когда происходит нарушение деятельности мозга. Основными причинами, связанными с ослабеванием памяти есть:

• Вредные привычки
• Неправильное питание
• Стрессы, которые пагубно влияют на весь организм в целом
• Переутомление организма на постоянной основе

Из витаминов улучшающих память, особенно важна фолиевая кислота (В9) и остальные соединения из подгруппы В, также полезна никотиновая кислота (РР). Прием витаминных комплексов, или препаратов необходимо обговорить с лечащим врачом, именно там вы получите правильную консультацию.

Для того, чтобы головной мозг хорошо функционировал без приема препаратов, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правила правильного питания, однако, бывают случаи, когда это все соблюдается человеком, но функции мышления все равно ослабевают.

Показания к применению препаратов

Ноотропы применяются при болезнях центральной нервной системы:

• Алкоголизм (психоорганический синдром)
• Последствиях черепно–мозговых травм
• Нарушения мышления, памяти
• Проблемах с речью
• Депрессии
• Ишемический инсульт
• Нейроинфекции
• Гиперкинезы
• Расстройства мочеиспускания
• Мигрени
• Невротических и неврологических расстройствах

А также, при обнаружении слабоумия, задержке психического и психологического развития, а также, для того, чтобы происходил улучшающий эффект.

У каждого медикамента существуют как показания к применению, в данном случае все вышеперечисленные, так и противопоказания. Противопоказаниями являются:

• Тяжелое нарушение функционировании почечной системы
• Период беременности и лактации
• При индивидуальной чувствительности организма человека
• В случае кровоизлияния в ткани

Виды ноотропов

Существуют два вида ноотропов, это:

1. Синтетические
2. Натуральные

• Синтетические ноотропы, Самый распространенный препарат, применяется при нарушении внимания, невозможности сконцентрироваться, а также при наличии любых других расстройствах — это пирацетам.
• Ацефен – лекарство, которое улучшает активность мозга, стимулирует память.
• Селегилин – препарат используется для лечения людей преклонного возраста. Он изобретен специально для лечений болезней Альцгеймера и Паркинсона. При приеме данного ноотропа, поднимается настроение, самочувствие становиться лучше.

Средства назначаются исключительно врачом после обследования и являются лекарственными средствами. Список лекарств намного шире, мы лишь привели в пример самые распространенные из них.

Натуральные  ноотропы. Кроме использования лекарственных средств, наряду с ними также используются и натуральные вещества и аминокислоты.

Натуральными ноотропами являются: нейроэксель, лецитин, готу–кола.

Классификация ноотропов

1. Средства, которые имеют свойство стимулировать метаболические процессы в нервных клетках:

• пирацетам
• аминалон, пикамилон
• пантогам
• ацефен
• глицин, актовегин
• витамин В15, витамин Е, фолиевая кислота и другие

1. Средства, которые положительно влияют на сосуды:

• истенон
• винцепотин
• циннаразин

1. Средства, влияющие положительно, на обучение, и память:

• галантамин
• эндорфины
• кортикотропин

Для того, чтобы улучшить мозговую деятельность и память, необходимо правильно питаться.

Продукты улучшающие работу мозга: каши, орехи, яйца, листовые овощи, черника и черная смородина, рыба, яблоки.  Следует вести активный образ жизни и соблюдать правильный режим сна и бодрствования. Сон позволяет отдохнуть и восстановиться нервной системе. Не стоит забывать о прямой спине, прямая осанка – залог умственного здоровья.

Побочные действия препаратов

При приеме медичинских средств могут возникнуть следующие побочные эффекты:

1. Головные боли, бессонница;
2. Повышенная чувствительность к внешним факторам;
3. Ярко выраженная раздражительность;
4. Перепады давления;
5. Тошнота, дискомфорт внутри желудка;
6. Диарея, запор;
7. Также возможны аллергические реакции организма.

Ноотропы назначают врачи: невролог, прихиатр, офтальмолог, кардиолог, педиатр, нейрохирург.

Один из психиатров Массачусетса по имени Эмили Динс, считает, что, абсолютно здоровый человек не нуждается в приеме таблеток, по его мнению, они могут только навредить.

В то время, как большое количество ученых, говорит о том, что средства созданы лишь для того, чтобы помочь мозгу продуктивно работать, улучшать память, некоторые их них показали разрушительный эффект болезни Альцгеймера.

Совет

Для того, чтобы четко решить принимать ли таблетки, вам стоит пройти обследование у врача. Самостоятельно начинать курс приема медикаментов не стоит, это может обернуться серьезными негативными последствиями для организма.

Ноотропные средства для детей – это специальные медицинские средства, которые способствуют укреплению нервной системы. С их помощью активизируется стимуляция процесса обмена веществ в нервных тканях ребенка.

Правильно подобранные лекарства будут является эффективным и безопасным средством для детей. Врачи педиатры часто прописывают средства для повышения активности мозга и восстановления организма в случаях когда дети перенесли травмы, есть, церебрастения внутренней гипоксии, если ребенку необходимо повысить сообразительность и гибкость мышления.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности способны положительно влиять на организм ребенка в целом, а в частности:

• Существенно улучшить память ребенка;

Препараты для улучшения и стимуляции мозговой деятельности

Об улучшении работы мозга мечтает любой студент при подготовке к экзаменам, старые люди при прогрессировании старческого слабоумия, пациенты при любых патологиях мозга, терапии алкогольной зависимости. Все применяемые мероприятия должны быть в комплексе. Большая роль отводится медицинским препаратам, стимулирующим мозговую активность.

Требования к препаратам, улучшающих работу мозга

Препараты для улучшения мозговой деятельности должны способствовать обеспечению функционирования головного мозга. Головной мозг является наиболее энергозатратным органом. На его функционирование уходит около четверти энергии, необходимой для функционирования всего организма.

Чем больше интеллектуальной деятельности на него приходится, тем больше требуется энергии. Для пополнения и поддержания энергетических процессов необходимы, главным образом, глюкоза и кислород. Поэтому, требуются препараты, способствующие захвату и потреблению глюкозы, при уменьшении потребности в кислороде для функционирования биохимических реакций.

К основным требованиям к препаратам относятся:

1. Доставка кислорода, глюкозы, и других необходимых веществ обеспечивается кровью. Поэтому при отсутствии нормального кровотока об оптимальной доставке этих веществ и, следовательно, полноценном функционировании мозга не может быть и речи.
2. Поступление всех необходимых веществ в ткань мозга и освобождение его от отработанных метаболитов и углекислого газа проходит в самых мельчайших сосудах. При патологических состояниях организма, страдает именно микроциркуляция.
3. Общеизвестна всем поговорка о том, что нервные клетки мозга не восстанавливаются. Поэтому при любых патологиях головного мозга, в том числе ишемии, кровоизлиянии, некрозе, борьба идёт не за погибшие клетки, а за нейроны «полутени», которые ещё функционируют, но патологические изменения в них уже начались или могут начаться.
4. Большое значение имеет синаптическая передача импульсов между нейронами. Она осуществляется с помощью нейротрансмитеров, нейромедиаторов и прочих веществ, обеспечивающих передачу импульсов в синапсах.

Таким образом, препараты для улучшения мозговой активности должны улучшать кровоток, обеспечивать оптимальные условия для поступления кислорода, глюкозы и прочих питательных веществ из крови, для функционирования синапсов.

Рекомендация! Принимать препараты, повышающие мозговую активность, рекомендуют в период интеллектуальных нагрузок у детей и молодёжи, при лечении инсультов, травм, других патологий головного мозга, в межсезонье.

Самостоятельно принимать таблетки, стимулирующие мозговую активность, не рекомендуется. Иногда снижение умственной активности может стать результатом патологий мозга, при которых необходимо более активное лечение.

Ноотропы

Это группа лекарственных препаратов направлена на активацию умственной деятельности, укрепления памяти, концентрации внимания, облегчения интеллектуальных процессов. Они способствуют уменьшению неврологического дефицита. Препараты, повышающие мозговую активность, улучшают микроциркуляцию мозговой ткани, обладают способностью улучшать метаболизм в нейронах, потребление глюкозы, активизировать синтез АТФ, белка и РНК.

Ноотропы малотоксичны. Могут легко сочетаться с препаратами разных групп, их побочные явления минимальны. Препараты для улучшения мозговой активности принимать нужно несколько недель, так как действие их постепенное. Некоторые ноотропы действуют прямо на нейроны. Другие ноотропные таблетки для повышения мозговой активности работают опосредованно: улучшают кровоток, разжижают кровь. К ним относятся:

• Аминалон;
• Фенибут;
• Нейробутал;
• Гинкгобилоба;
• Семакс;
• Идебенон;
• Кортексин;
• Церебролизин;
• Церебрамин.

Описание препаратов, улучшающих мозговую активность

Пирацетам и его аналоги являются одними из широко применяемых. Востребованы они и при снижении интеллектуальных функций, и при наркологическом лечении, и при неврологических изменениях. Однако в некоторых странах Европы, а также в США он не назначается как препарат, эффективность которого не доказана ни при какой патологии.

Готу — кола – естественный природный ноотроп. Оптимизирует кровообращение головного мозга, восстанавливает структуру стенок сосудов, улучшая мозговую деятельность, память. Повышает эмоциональный фон.

Гинкго Билоба — природный ноотроп. Его активные вещества способствуют улучшению метаболических процессов мозга, потребление глюкозы, кислорода. Кроме того, эти таблетки, улучшающие мозговую деятельность, имеют противовоспалительное действие, уменьшает явления отека, положительно влияют на структуру сосудов, улучшая их прочность.

Ампалекс — препарат эффективен для улучшения функций памяти и интеллектуальной деятельности. Ещё в 90-х годах были обнаружены вещества, которые назвали ампакинами. Они способствуют улучшению синаптических связей между нейронами мозга, что способствует оптимизации передачи импульсов. Первоначально этот препарат предназначался для лечения болезни Альцгеймера и дал хорошие результаты.

Омега-3 жирные кислоты (Атероблок, Омега-3, Омега-3 плюс, Рыбий жир, Эйконол) — группа препаратов востребована при возрастных изменениях интеллектуальных и психических функций, энцефалопатии разного генеза, болезни Альцгеймера. Исследованиями было доказано, что эти кислоты способствуют улучшению мозговых функций и у здоровых людей разного возраста. Повышается способность концентрации внимания, оптимизируется работа памяти, улучшается эмоциональный фон.

Глицин – ноотроп, который улучшает мозговую деятельность, память. Кроме того, он обладает успокаивающим действием, уменьшает чувство тревожности, страха. Рекомендуется при лечении алкогольной абстиненции, синдроме отмены, других зависимостей, в том числе снимает тягу к сладкому.

Рекомендации

Выбирая лекарства для улучшения мозговой деятельности, не стоит пренебрегать советами врача. Каждое лекарство имеет свои особенности, которые соответствуют индивидуальным потребностям пациента (активизация мозговой деятельности в период интеллектуальных нагрузок, терапии старческой деменции, терапия нарушений кровоснабжения мозга, травм).

Загрузка…

Препараты, стимулирующие мозговую деятельность, подавляют творческое мышление

Как показывает статистика, большинство студентов (почти каждый пятый) употребляют специальные препараты, стимулирующие мозг, особенно перед важными экзаменами. Одним из таких препаратов, широко распространенных среди молодежи, является Модафинил. Этот препарат, по заявлению производителя, помогает преодолеть сонливость, повысить концентрацию внимания, способность к обучению, улучшить память на 10%. Но, как и все лекарственные препараты, препарат имеет ряд побочных эффектов, в частности раздражительность, головные боли, бессознательное поведение, дрожание конечностей, учащение пульса, рвоту, бессонницу.

Английские эксперты из государственного исследовательского университета в Ноттингеме провели несколько исследований, в ходе которых изучали влияние модафинила на работоспособность мозга.

В исследовательском проекте приняли участие 64 человека, не имеющих проблем со здоровьем. Ученые разделили всех добровольцев на две группы с равным количеством участников. Первая группа принимала модафинил, а вторая группа стала контрольной группой, участники которой получали плацебо.

После этого все участники прошли нейропсихологический тест, с помощью которого эксперты оценивали правильность реакций и работоспособность.

Как оказалось, Модафинил увеличивал время реакции и снижал творческое мышление у студентов, показавших хорошие результаты в учебе, но с трудностями с нестандартным мышлением (у студентов, у которых были проблемы с обучением) препарат помог найти творческий ответ к проблеме.

Как отметили специалисты, Модафинил следует принимать только тем студентам, у которых есть проблемы с обучением. На человека с изначально хорошими умственными способностями препарат действует наоборот, т.е.е. Снижает продуктивность. Как предположили ученые, с помощью каких-либо лекарств повысить способность мозга к работе со школьниками с хорошими способностями довольно сложно. Специалисты рекомендуют заменить такие таблетки здоровым образом жизни, питанием, общением и медитацией, что улучшит когнитивные способности.

В другом научном проекте, в ходе которого специалисты изучали влияние биологически активных соединений на мозг, было определено, что флавоноиды (самый большой класс полифенолов растений) способствуют сохранению памяти и продлению нервной системы у пожилых людей.Как известно, большое количество флавоноидов содержится в какао-бобах и во всех продуктах, в которых они присутствуют.

В проекте приняли участие около 40 человек пожилого возраста (от 50 до 69 лет), которые были разделены на две группы, и специалисты создали контрольную группу. В первой группе участники получали 900 мг флавоноидов в сутки, во второй группе — 10 мг.

Через три месяца исследователи изучили состояние пациентов и выявили некоторые улучшения у первой группы частников, у участников контрольной группы никаких изменений зафиксировано не было.

Ученые считают, что флавоноиды улучшают кровообращение в некоторых областях мозга и предотвращают процесс окисления нейронов.

Помимо какао, флавоноиды содержатся в кожуре цитрусовых, луке, зеленом чае, красном вине.

[1], [2], [3], [4], [5]

Список стимуляторов ЦНС + использование и побочные эффекты

Стимуляторы ЦНС (ЦНС означает центральную нервную систему) — это лекарства, которые стимулируют мозг, ускоряя как умственные, так и физические процессы.

Они повышают энергию, улучшают внимание и внимательность, повышают кровяное давление, частоту сердечных сокращений и частоту дыхания. Они уменьшают потребность во сне, снижают аппетит, повышают уверенность и концентрацию и уменьшают запреты.

Эксперты не совсем понимают, как действуют стимуляторы ЦНС, хотя подозревают, что они повышают уровень одного или нескольких нейромедиаторов в головном мозге, таких как дофамин, норадреналин или серотонин. Они также могут иметь другие эффекты в зависимости от конкретного препарата.Например, фентермин, возможно, косвенно увеличивает уровень лептина — лептин — это вещество, которое говорит нам, что мы чувствуем себя сытыми.

Для чего используются стимуляторы ЦНС?

Стимуляторы

ЦНС могут быть полезны для лечения определенных состояний, характеризующихся такими симптомами, как длительная усталость, неспособность сосредоточиться или чрезмерная сонливость. Стимуляторы ЦНС также могут использоваться для снижения веса у людей, страдающих болезненным ожирением. Стимуляторы ЦНС применялись при следующих состояниях:

К сожалению, некоторые люди злоупотребляют стимуляторами ЦНС из-за их способности повышать уровень энергии.Некоторые стимуляторы ЦНС также вызывают кратковременное чувство эйфории или временно повышают уверенность в себе.

В чем разница между стимуляторами ЦНС?

Стимуляторы ЦНС различаются по своей способности повышать уровни определенных нейротрансмиттеров, которые определяют их действие на организм и их побочные эффекты.

Существуют также различия в продолжительности их действия в организме и в том, как быстро они начинают работать. Некоторые стимуляторы ЦНС были модифицированы, чтобы улучшить их действие, например, к амфетамину была добавлена ​​метильная группа, чтобы метамфетамин действовал дольше, чем амфетамин, лучше проникал в мозг и с меньшей вероятностью повлиял на сердце.

Общее название	Примеры торговых марок
амфетамин	Адзенис ER, Дьянавел XR, Evekeo
армодафинил	Nuvigil
атомоксетин	Страттера
бензфетамин	Didrex, Regimex
кофеин	NoDoz, Виварин
декстроамфетамин	Декседрин спансула, ProCentra, Zenzedi
Комбинация декстроамфетамин / амфетамин	Adderall, Mydayis
дексметилфенидат	Фокалин
диэтилпропион	Tenuate, Tenuate Dospan
лиздексамфетамин	Vyvanse
метамфетамин	Desoxyn
метилфенидат	Aptensio XR, Concerta, Метилин, Metadate CD, Quillivant XR, Риталин
модафинил	Provigil
фендиметразин	Adipost, Bontril PDM
фентермин	Adipex-P, Oby-Cap, Suprenza, T-Diet

Безопасны ли стимуляторы ЦНС?

Стимуляторы ЦНС имеют множество неприятных побочных эффектов, и их неправильное употребление приводит к смерти.

Они широко используются и вызывают сильную зависимость. Симптомы отмены могут быть очень резкими, что побуждает к повторному и частому злоупотреблению для поддержания кайфа. Зависимость может возникнуть быстро после нескольких употреблений; или в некоторых случаях одно использование. Возникает толерантность, а это означает, что нужно принимать больше вещества, чтобы поддерживать желаемый уровень.

Неправильное употребление стимуляторов ЦНС может вызвать тяжелую паранойю и психоз, тяжелую депрессию и суицидальные мысли. Это может привести к разрыву отношений и повлиять на способность человека сохранить работу.Поведение, связанное с поиском наркотиков, может влиять на жизнь человека в той степени, в которой страдает его питание. Болезни и сексуальная дисфункция также распространены у людей, злоупотребляющих стимуляторами ЦНС.

Каковы побочные эффекты стимуляторов ЦНС?

Стимуляторы ЦНС связаны с рядом тяжелых и нежелательных побочных эффектов, таких как:

Кроме того, также могут наблюдаться сухость во рту, неприятный привкус во рту или желудочно-кишечные расстройства (тошнота, диарея или запор).

Чтобы просмотреть более подробный список побочных эффектов, щелкните отдельные препараты.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Препараты, повышающие концентрацию внимания, не оправдывают риска, предупреждают исследования

Многие молодые люди принимают препараты, повышающие концентрацию внимания, без рецепта, чтобы помочь им учиться и не отставать от работы. Однако новое исследование показывает, что такие лекарства приносят здоровым взрослым очень мало — и только кратковременные — преимущества, в то же время подвергая риску их когнитивное здоровье в долгосрочной перспективе.Новые исследования показывают, что если принимать лекарственные препараты без рецепта, это может принести больше вреда, чем пользы.

«Аддерол и другие стимуляторы […] — идеальные химические помощники в обществе, которое превыше всего ценит производительность», — отмечается в короткой статье, опубликованной в прошлом году в журнале The Lancet .

Аддералл — это препарат на основе амфетамина, который врачи назначают людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или нарколепсией — состоянием, при котором люди внезапно засыпают даже в середине дня.

Производители этого препарата создали его, чтобы люди с такими заболеваниями могли сохранять бдительность и сосредоточенность. Однако все чаще здоровые молодые люди начинают приобретать и использовать этот и аналогичные препараты как способ «взломать» свой мозг, чтобы повысить производительность во время работы или учебы.

Исследование, проведенное в 2016 году исследователями из школы общественного здравоохранения Блумберга Джонса Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, показало, что в Соединенных Штатах непрописанное использование Adderall увеличилось на 67% среди молодых людей в течение примерно 6 лет.

Тем не менее, согласно новому исследованию исследователей из Калифорнийского университета в Ирвине, немедицинское использование психостимуляторов, таких как Adderall, приносит лишь краткосрочные выгоды. Команда обнаружила, что в конечном итоге эти препараты негативно влияют на концентрацию внимания, рабочую память и качество сна, создавая порочный круг.

«Здоровые люди, которые используют психостимуляторы для улучшения когнитивных способностей, могут нести непреднамеренные затраты на когнитивные процессы, которые зависят от хорошего сна», — предупреждает ведущий автор Лорен Уайтхерст.

«Наше исследование показывает, что, хотя психостимуляторы могут умеренно сдерживать естественное ухудшение внимания в течение дня, их использование также нарушает сон и исполнительную функцию после сна».

Лорен Уайтхерст

Исследователи набрали здоровых взрослых участников и провели две серии экспериментов. Первая заключалась в оценке воздействия психостимуляторов на когнитивные способности, в частности на концентрацию внимания, а вторая заключалась в том, чтобы увидеть, как эти препараты повлияют на сон и рабочую память, которая является типом памяти, который мы используем ежедневно для принятия решений.

Все участники прошли тесты памяти и внимания в начале исследования, чтобы исследователи могли увидеть, как эти базовые измерения будут сравниваться с результатами в конце.

Исследователи дали участникам либо плацебо, либо 20 миллиграммов психостимулятора декстроамфетамина, вещества, присутствующего в Adderall. Через неделю они поменяли курс лечения, так что каждый участник получил оба.

Команда опубликовала свои результаты в двух отдельных исследовательских работах.Первый, в журнале Cognition , посвящен влиянию декстроамфетамина на продолжительность концентрации внимания, а второй, в Behavioral Brain Research , обсуждает влияние препарата на сон и рабочую память,

При изучении того, как препарат влияет на внимание. , исследователи проанализировали результаты, полученные от 43 здоровых участников в возрасте 18–35 лет.

Команда заметила, что независимо от того, принимал ли участник плацебо или декстроамфетамин, его внимание в течение дня снижалось.

Люди, получавшие стимулятор, действительно демонстрировали лучшее внимание в краткосрочной перспективе, чем те, кто получал плацебо. Через 75 минут после приема препарата показатели внимания этих участников были на 4% лучше, чем у участников контрольной группы. У них также была лучшая концентрация, чем на исходном уровне.

Однако как через 12, так и через 24 часа после приема этого препарата участники больше не испытывали никаких преимуществ.

«Наше исследование показывает, что предполагаемое улучшение управляющей функции от психостимуляторов у здоровых групп населения может быть несколько преувеличено, поскольку мы обнаружили лишь незначительное улучшение внимания в дневное время и не улучшили рабочую память», — говорит соавтор Сара Медник.

Чтобы узнать о влиянии декстроамфетамина на сон и рабочую память, исследователи проанализировали данные 46 здоровых участников в возрасте 18–39 лет.

В этом случае команда обнаружила, что как в 75-минутные, так и в 12-часовые точки производительность рабочей памяти участников была одинаковой, независимо от того, получали ли они декстроамфетамин или плацебо.

Однако после 24 часов, включая ночь сна, участники, которые принимали стимулятор, начали намного хуже справляться с задачами рабочей памяти, чем те, кто получал плацебо.

Кроме того, сканирование мозговой активности в течение ночи и тесты качества сна показали, что участники, получавшие декстроамфетамин, спали меньше и качество сна было хуже по сравнению со сверстниками из контрольной группы.

«[Мы] отметили значительное нарушение сна в ночное время, даже несмотря на то, что лекарство принималось утром», — говорит Медник.

«Психостимуляторы также привели к пагубным последствиям для когнитивных функций, которые зависят от хорошего сна. Таким образом, люди, которые принимают эти препараты для улучшения успеваемости в школе или на работе, могут чувствовать , как будто у них дела идут лучше, но наши данные не подтверждают это ощущение », — продолжает она.

Основываясь на этих результатах, исследователи предупреждают людей, что прием лекарств для повышения когнитивных функций в краткосрочной перспективе может не стоить риска. Команда также предполагает, что в будущем врачи и общественность могут преуспеть, если будут рассматривать плохой сон и снижение когнитивных функций как возможные побочные эффекты психостимуляторов.

Как это влияет на мозговую деятельность?

Секс может придать нашим ночам и дням приятное удовольствие и волнение, снимая стресс и беспокойство.И, конечно же, секс был ключом к тому, чтобы человечество продолжало жить. В этой статье мы спрашиваем: «Как секс влияет на то, что происходит в мозге?»

Поделиться на PinterestSex влияет на нашу мозговую деятельность таким образом, что может влиять на наши эмоции, чувствительность к боли и даже на сон.

Известно, что половой акт влияет на то, как функционирует остальная часть нашего тела.

Недавние исследования показали, что он может влиять на то, сколько мы едим и насколько хорошо работает сердце.

Как мы уже писали в Medical News Today , секс был назван эффективным методом сжигания калорий, и ученые отметили, что впоследствии аппетит снижается.

Кроме того, исследование, опубликованное в журнале Journal of Health and Social Behavior в 2016 году, показало, что женщины, у которых есть удовлетворительный секс в более позднем возрасте, могут быть лучше защищены от риска высокого кровяного давления.

Многие эффекты секса на тело на самом деле связаны с тем, как это времяпрепровождение влияет на мозговую активность и выброс гормонов в центральной нервной системе.

Здесь мы объясняем, что происходит в мозге при сексуальной стимуляции, и выясняем, как эта активность может привести к изменениям настроения, метаболизма и восприятия боли.

Было продемонстрировано, что как для мужчин, так и для женщин сексуальная стимуляция и удовлетворение увеличивают активность сетей мозга, связанных с болью и эмоциональными состояниями, а также с системой вознаграждения.

Это побудило некоторых исследователей сравнить секс с другими стимуляторами, от которых мы ожидаем мгновенного «кайфа», такими как наркотики и алкоголь.

Стимуляция мозга и полового члена

В исследовании 2005 года, проведенном учеными из Медицинского центра Университета Гронингена в Нидерландах, использовалось сканирование позитронно-эмиссионной томографии для мониторинга мозгового кровотока участников-мужчин, в то время как их гениталии стимулировались их партнерами-женщинами.

Сканирование продемонстрировало, что стимуляция эрегированного полового члена увеличивает кровоток в задней островке и вторичной соматосенсорной коре в правом полушарии головного мозга, уменьшая его в правой миндалине.

Островок — это часть мозга, которая связана с обработкой эмоций, а также с ощущениями боли и тепла. Точно так же считается, что вторичная соматосенсорная кора играет важную роль в кодировании болевых ощущений.

Что касается миндалевидного тела, то известно, что оно участвует в регуляции эмоций, и нарушение регуляции его активности связано с развитием тревожных расстройств.

В более раннем исследовании того же университета, в котором основное внимание уделялось участкам мозга, которые активировались во время эякуляции, было обнаружено увеличение притока крови к мозжечку, который также играет ключевую роль в обработке эмоций.

Исследователи сравнивают активацию мозжечка во время эякуляции с приливом удовольствия, вызванным другими действиями, которые стимулируют систему вознаграждения мозга.

«Наши результаты соответствуют сообщениям об активации мозжечка во время прилива героина, сексуального возбуждения, прослушивания приятной музыки и денежного вознаграждения.

Мозг и женский оргазм

В исследовании женского оргазма, проведенном в прошлом году, ученые из Университета Рутгерса в Ньюарке, штат Нью-Джерси, наблюдали за мозговой активностью 10 участниц, когда они достигли пика своего удовольствия. — либо путем самостимуляции, либо от партнеров.

Области, которые были «значительно активированы» во время оргазма, как обнаружила группа, включали часть префронтальной коры, орбитофронтальную кору, островок, поясную извилину и мозжечок.

Эти области мозга по-разному участвуют в обработке эмоций и ощущений боли, а также в регуляции некоторых метаболических процессов и принятии решений.

Другое исследование, ранее посвященное MNT , показало, что ритмичная и доставляющая удовольствие стимуляция, связанная с оргазмом, переводит мозг в состояние, подобное трансу. Автор исследования Адам Сафрон сравнивает влияние женских оргазмов на мозг с влиянием танцев или прослушивания музыки.

«Музыка и танец могут быть единственными вещами, которые близки к сексуальному взаимодействию по своей способности вовлекать нейронные ритмы и вызывать сенсорное поглощение и транс», — пишет он.

«То есть, — добавляет он, — причины, по которым мы наслаждаемся сексуальным опытом, могут в значительной степени совпадать с причинами, по которым мы наслаждаемся музыкальным опытом, как с точки зрения ближайшего (т.е. нейронное вовлечение и индукция состояний, подобных трансу), так и конечных (т.е. выбор и связь) уровней причинно-следственной связи ».

Так что все это значит? По сути, это означает, что секс может повлиять на наше настроение — обычно к лучшему, но иногда к худшему.

Поделиться на Pinterest. Секс высвобождает много гормонов, связанных с эмоциями. Обычно это хорошо для нашего настроения, но есть некоторые исключения.

Секс неоднократно ассоциировался с улучшением настроения и психологическим, а также физиологическим расслаблением.

Причина, по которой мы можем чувствовать, что стресс влияет на нас меньше после сеанса между простынями, связана с областью мозга, называемой гипоталамусом.

Гипоталамус определяет выработку гормона окситоцина.

Более высокий уровень окситоцина может заставить нас чувствовать себя более расслабленными, поскольку исследования показали, что он может компенсировать действие кортизола, гормона, связанного с повышенным состоянием стресса.

Окситоцин не только успокаивает нас, но и ослабляет чувство боли. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что этот гормон может облегчить головные боли у людей, живущих с ними как с хроническим заболеванием.

Другое исследование, проведенное в 2013 году, показало, что другой набор гормонов, выделяемых во время полового акта, называемых эндорфинами, также может облегчить боль, связанную с кластерной головной болью.

Может ли секс нас расстроить?

Ответ на это, к сожалению, «да». В то время как секс обычно приветствуется как отличное естественное средство от хандры, небольшая часть населения фактически сообщает о мгновенном падении, а не о мгновенном пике после занятия этим занятием.

Это состояние известно как «посткоитальная дисфория», и его причины остаются в основном неизвестными. В одном исследовании, проведенном в 2010 году, были опрошены 222 студентки университета, чтобы лучше понять его влияние.

Из этих участников 32,9 процента заявили, что испытали плохое настроение после секса.

Команда отметила, что распространенность этого состояния на протяжении всей жизни может быть связана с прошлыми травматическими событиями. Однако в большинстве случаев его причины оставались неясными, и биологическая предрасположенность не могла быть устранена.

«Это привлекает внимание к уникальной природе [посткоитальной дисфории], когда меланхолия ограничивается периодом после полового акта, и человек не может объяснить, почему возникает дисфория», — пишут авторы.

Секс может улучшить сон

Исследования показали, что половой акт также может улучшить сон. После оргазма организм также высвобождает более высокий уровень гормона под названием пролактин, который, как известно, играет ключевую роль во сне.

Исследователи из Университета Центрального Квинсленда в Австралии также выдвинули гипотезу о том, что высвобождение окситоцина во время секса может действовать как седативное средство, улучшая ночной сон.

У мужчин было обнаружено, что эякуляция снижает активность префронтальной коры, которая, как известно, получает пользу от хорошего ночного сна.

Во сне префронтальная кора демонстрирует самую медленную мозговую активность по сравнению с другими областями мозга, что поддерживает правильное выполнение когнитивных функций в дневное время.

Исследователи говорят, что секс может улучшить когнитивные функции в пожилом возрасте, защищая людей от потери памяти и других когнитивных нарушений. Исследования показали, что «у пожилых мужчин, ведущих половую жизнь […], повышен уровень общей когнитивной функции».

У женщин половая активность в более позднем возрасте, по всей видимости, способствует поддержанию памяти, в частности.Эти эффекты могут быть связаны с действием гормонов, таких как тестостерон и окситоцин, на которые влияет половой акт.

Итак, в следующий раз, когда вы собираетесь поскользнуться между простынями с этим особенным человеком, просто знайте, что этот момент страсти зажжет целое нейронное фейерверк-шоу, выпуская особый гормональный коктейль, который, в лучшем случае, зарядит весь комплект биологических батарей.

Хотите повысить умственную отдачу? Не стимулируйте свой мозг. Кормить его.

Вы ищете способ улучшить когнитивные функции, не накачивая мозг стимуляторами? Если да, то пора подумать о ноотропах.А что касается ноотропов, никто не делает это лучше, чем TruBrain.

Ежедневно более 200 миллионов американцев полагаются на стимуляторы, чтобы чувствовать себя бодрее. Для большинства стимулятор — кофеин. По оценкам, около 196 миллионов человек пьют хотя бы одну чашку кофе каждый день. Однако все больше людей обращаются к стимуляторам, отпускаемым по рецепту. Одно исследование, проведенное Американским журналом психиатрии, показало, что 16 миллионов американцев старше 18 лет употребляют такие наркотики, как аддерол или риталин, и около 5 миллионов употребляют их нелегально.К сожалению, проблема практически со всеми стимуляторами заключается в том, что, хотя они очень хороши в том, чтобы заставить вас бодрствовать, на самом деле они не помогают вам чувствовать себя ясным и сосредоточенным. Стимуляторы также имеют нежелательные побочные эффекты, такие как срыв и ожоги, колебания настроения, нарушение режима сна и утомление надпочечников. И эти побочные эффекты в конечном итоге создают порочный круг, в котором мы полагаемся на большее количество стимуляторов, чтобы их преодолеть.

К счастью, TruBrain может помочь вам прервать этот цикл , потому что он не стимулирует ваш мозг.Он его кормит.

TruBrain

Созданный нейробиологами из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, TruBrain представляет собой запатентованную смесь ноотропов, которые представляют собой питательные вещества, минералы, аминокислоты и другие соединения, которые мозг использует в качестве топлива для нейротрансмиссии. Хотя многие компании позиционируют ноотропы как «умные лекарства», в действительности они не повысят ваш IQ и не превратят вас в ученого-ракетчика. То, что они будут делать , — это улучшать концентрацию, улучшать словесную беглость и повышать общий умственный результат, помогая вам больше запоминать и быстрее творить.

Как все это работает? Что ж, активные ноотропы в TruBrain делают две очень специфические вещи в вашем мозгу.

Во-первых, они увеличивают приток крови к мозгу, доставляя больше кислорода и глюкозы к нейронам. Это увеличивает метаболизм клеток головного мозга, что, в свою очередь, увеличивает нейропластичность, то есть способность клеток мозга создавать новые нейронные связи.

Во-вторых, ноотропы TruBrain модулируют рецепторы в мозге, делая их более восприимчивыми. Это обеспечивает более быструю и эффективную связь между нейронами, что приводит к более высокой функции мозга.

TruBrain работает не только в теории. Сторонние клинические испытания и анализ мозговых волн ЭЭГ показали, что он увеличивает активность альфа-волн мозга, повышает беглость речи и улучшает память и обучение. И что самое приятное, никаких известных побочных эффектов нет. TruBrain менее токсичен, чем поваренная соль, витамин D, аспирин или кола.

TruBrain — это революционная смесь ноотропов, выпускаемая в виде жидких инъекций по 1 унции и доступна в количествах 20, 30 и 60. А ежемесячная подписка снижает стоимость разового заказа на 10 процентов.Предоплата за годовые снимки сокращает еще 30 процентов. Это в основном снижает цену каждой порции на 1 унцию до меньше, чем на чашки кофе.

Итак, если вы готовы к естественному способу достижения максимальной умственной отдачи, который позволяет вам мыслить ясно и эффективно без перепадов настроения и сбоев, нажмите здесь, чтобы попробовать TruBrain сегодня.

Поклонники футуризма: Для создания этого контента не редакционная команда работала с аффилированным партнером. Мы можем взимать небольшую комиссию за товары, приобретенные через эту страницу.Этот пост не обязательно отражает точку зрения или одобрение редакции Futurism.com.

Что там происходит? (Страница 1 из 2)

Кратко

Источник: NIDA. 1996. Мозг и действия кокаина, опиатов и марихуаны. Слайд-пакет обучения для ученых.

Обзор

Студенты исследуют изображения человеческого мозга, которые показывают, что определенные области мозга регулируют определенные функции.Они расширяют эти знания, чтобы узнать, что наркотики, вызывающие злоупотребление, активируют мозговой контур, известный как система вознаграждения. Этот же контур стимулируется в ответ на основные потребности выживания, что вызывает чувство удовольствия.

Основная концепция

Определенные области мозга контролируют определенные функции мозга.

Цели

К концу этих мероприятий студенты будут

• понимают, что определенные функции локализованы в определенных областях мозга,
• понимают, что методы визуализации позволяют ученым изучать активность мозга, а
• признают, что нормальное поведение может активировать систему вознаграждения в мозгу, и что злоупотребление наркотиками влияет на те же самые схемы вознаграждения.

Связь фундаментальных наук и здравоохранения

Мозг контролирует практически все, что испытывает человек, включая движение, восприятие окружающей среды и регулирование наших непроизвольных процессов тела, таких как дыхание, а также контроль наших эмоций. Текущие научные исследования организации и функции мозга привели и будут продолжать вести к новым методам лечения таких заболеваний, как болезнь Паркинсона, эпилепсия, инсульт и психические заболевания (включая депрессию и шизофрению).

Мозг — это орган поведения. Это также орган нашего разума. И явное поведение, и сознание — это проявление работы нашего мозга. Другие люди могут видеть явное поведение человека, тогда как сознание проявляется только в нашем индивидуальном сознании. Область нейробиологии изучает, как люди контролируют свое поведение, мысли и чувства, и как эти действия иногда выходят из-под контроля.

Справочная информация

Мозг обрабатывает огромное количество информации удивительно эффективно.Подумайте о вождении машины. Большинство из нас делает это без особого труда. Но чтобы сделать это правильно, мы должны выполнить замечательный ряд задач. Сначала мы должны убедиться, что наше тело находится в рабочем состоянии: частота сердечных сокращений и дыхание должны быть должным образом отрегулированы, а температура тела поддерживаться постоянной, и мы, конечно же, должны быть уверены, что не засыпаем. Несмотря на сложность этих задач, мы выполняем их без сознательного участия с нашей стороны. Затем есть вещи, о которых мы знаем.Мы должны видеть дорогу и слышать движение (или радио), использовать информацию от наших ступней, ног, рук и рук, чтобы знать, где находятся педаль газа и рулевое колесо, а затем генерировать движения тела, чтобы контролировать направление и скорость машины. Все это часто происходит, когда мы разговариваем с кем-то в машине или даже во время разговора по телефону (хотя это не очень хорошая идея). Масштабы и скорость обработки данных, необходимых для этого, ошеломляют, но большинство из нас считает вождение легким занятием.

Рисунок 1.1: Человеческий мозг все регулирует человек делает.

Различные области мозга участвуют в регуляции различных функций

Как мозг выполняет несколько задач одновременно? Ответ заключается в том, что мозг разбивает более крупную задачу — в нашем примере — управление автомобилем — на более мелкие: зрение, слух, движение и т. Д. Даже эти задачи разбиты на составные части. Одна часть человеческого мозга анализирует движение объектов, которые мы видим, а другая часть отвечает за их фактическое распознавание.Короче говоря, определенные части мозга выполняют определенные задачи. Не только это, но каждая часть мозга специализируется на конкретном виде задачи. Это означает, что всякий раз, когда необходимо выполнить эту задачу, соответствующая информация обрабатывается этой частью мозга.

Обратной стороной этой организационной схемы является то, что если часть мозга повреждена, то работа, которую она раньше выполняла, не может быть выполнена. Например, повреждение затылочной доли в задней части мозга может вызвать слепоту, но не влияет на способность человека слышать или двигаться.Поскольку работа по зрению сильно разделена, люди, потерявшие один аспект зрения, например способность видеть цвета или узнавать лица, могут по-прежнему выполнять другие визуальные задачи. Представьте, что вы можете узнать кого-то по голосу, но не можете узнать его лицо, когда вы его видите.

Преимущество такой локализации функций заключается в том, что когда большие задачи распределяются по всему мозгу, все они могут выполняться одновременно. Это «разделение труда» значительно увеличивает нашу способность воспринимать то, что происходит в мире вокруг нас, анализировать это, а затем генерировать соответствующие реакции.Подобная обработка информации называется параллельной обработкой. ¹ (надстрочные числа относятся к ссылкам, перечисленным в разделе на странице Ссылки ). Ученые-компьютерщики использовали эту концепцию при разработке компьютеров.

Рисунок 1.2: Этот рисунок разрезанного пополам мозга иллюстрирует некоторые из основные области мозга. Источник: Национальный институт злоупотребления наркотиками. (1997). Разум важнее материи: реакция мозга на наркотики, Руководство для учителя.

Человеческий мозг состоит из нескольких больших областей, каждая из которых отвечает за некоторые виды деятельности, необходимые для жизни. К ним относятся ствол мозга, мозжечок, лимбическая система, промежуточный мозг и кору головного мозга. ^2,3

Ствол мозга — это часть мозга, которая соединяет головной и спинной мозг (рис. 1.2). Эта часть мозга участвует в координации многих основных функций, таких как частота сердечных сокращений, дыхание, питание и сон.

Мозжечок координирует команды мозга для умелых повторяющихся движений и для поддержания равновесия и осанки.

Лимбическая система , как обсуждается в следующем разделе, участвует в регулировании эмоций, мотиваций и движений. Он включает миндалевидное тело и гиппокамп, которые важны для формирования памяти.

Промежуточный мозг содержит таламус и гипоталамус. Таламус участвует в сенсорном восприятии и регулировании движения. Гипоталамус — важный регулятор гипофиза, который направляет выброс гормонов по всему телу.

Кора головного мозга составляет самую большую часть массы мозга и располагается над и вокруг большинства других структур мозга. Это часть мозга, отвечающая за мышление, восприятие, производство и понимание языка. Кора головного мозга может быть разделена на области, отвечающие за зрение, слух, осязание, движение, обоняние, мышление и рассуждение (рис. 1.3).

Закон о наркотиках о системе вознаграждения в мозге

Подобно тому, как определенные области мозга контролируют зрение и слух, определенные области мозга также регулируют эмоции, мотивацию и движения.Эти функции выполняет часть мозга, называемая лимбической системой . Лимбическая система влияет на то, как мы реагируем на окружающий мир. Представьте себе прохладный солнечный день. Вы рано заканчиваете работу и отправляетесь в любимый парк на неспешную прогулку с собакой. Вы чувствуете себя настолько мягко, что, когда собака слюнявит вашу чистую рубашку, вы просто чешете ее за ушами.

Рисунок 1.3: Этот рисунок мозга, разрезанного пополам иллюстрирует доли коры головного мозга и описывает их основные функции.Источник: Национальный институт злоупотребления наркотиками (1997). Mind Over Материя: реакция мозга на наркотики, Руководство для учителя.

У вас может быть совсем другая реакция в другой день, когда вам нужно работать допоздна, движение загружено, и собака убегает, вместо того чтобы встретить вас домой. На этот раз, когда собака набросится на вас (после того, как она снова вернется домой), вы оттолкнете ее и ругаете.

Ощущения, которые вы испытываете в этих двух разных ситуациях, являются результатом работы вашей лимбической системы.Лимбическая система использует воспоминания, информацию о том, как работает ваше тело, и текущие сенсорные данные, чтобы генерировать ваши эмоциональные реакции на текущие ситуации.

Лимбическая система участвует во многих наших эмоциях и мотивациях, особенно связанных с выживанием, таких как страх и гнев. Система также участвует в приятных занятиях, необходимых для выживания, таких как еда и секс. Если что-то доставляет удовольствие или приносит удовольствие, вы хотите сделать это снова. Приятные занятия задействуют схему (или систему) вознаграждения , поэтому мозг отмечает, что происходит что-то важное, о чем нужно помнить и повторять. ^1,2 Система поощрений включает несколько взаимосвязанных структур — вентральную тегментальную область (VTA) , расположенную в верхней части ствола головного мозга; прилежащее ядро ​​ ; и префронтальной коры (рис. 1.4). Нейроны от VTA передают сообщения в прилежащее ядро ​​и префронтальную кору. Информация также передается от коры к прилежащему ядру и VTA.

Большинство наркотиков активируют те же самые нейроны VTA и прилежащего ядра; вот почему наркотики вызывают у потребителя приятные ощущения.И поскольку ощущения доставляют удовольствие, пользователь хочет продолжать испытывать удовольствие, которое он или она испытывал во время предыдущего употребления наркотиков.

Рисунок 1.4: Этот рисунок разрезанного пополам мозга иллюстрирует области мозга и системы, участвующие в системе вознаграждения или удовольствия цепь. Нейроны вентральной тегментальной области (VTA) распространяют аксоны до прилежащее ядро ​​и часть префронтальной коры. Источник: Национальный Институт злоупотребления наркотиками (1996) Мозг и действия кокаина, Опиаты и марихуана.Слайд-пакет обучения для ученых.

Рисунок 1.5: Когда нестабильный позитрон сталкивается с электрон, частицы аннигилируют и испускаются два гамма-кванта на 180 ° друг от друга. Детекторы регистрируют гамма-излучение для локализации место аннигиляции позитронов.

Рисунок 1.6: Фотография оборудования для получения изображений ПЭТ. Фото любезно предоставлено Медицинской школой UCLA.

Одна из причин того, что наркотики могут оказывать такой мощный контроль над нашим поведением, заключается в том, что они действуют непосредственно на более примитивные в эволюционном отношении стволовые и лимбические структуры, которые могут подавлять кору головного мозга в управлении нашим поведением.

Различные наркотики по-разному воздействуют на нейроны системы вознаграждения. Задания в Уроке 3 этого модуля разъяснят механизмы, с помощью которых наркотики вызывают свое действие.

Визуализация мозга

Ученые все чаще используют новые технологии, чтобы узнать больше о том, как работает мозг, и как наркотики, вызывающие злоупотребление, изменяют работу мозга. Исторически сложилось так, что ученые могли исследовать мозг только после смерти, но новые процедуры визуализации позволяют ученым изучать мозг живых животных, в том числе людей.

Одним из наиболее широко используемых методов изучения активности мозга и воздействия лекарственных препаратов на мозг является позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) . ПЭТ измеряет пространственное распределение и перемещение радиоизотопов в тканях живых людей. Поскольку пациент бодрствует, эту технику можно использовать для исследования взаимосвязи между поведенческими и физиологическими эффектами и изменениями активности мозга. Сканирование с помощью ПЭТ может обнаруживать наномолярные концентрации молекул-индикаторов и достигать пространственного разрешения около 4 миллиметров.Кроме того, компьютеры могут реконструировать изображения, полученные с помощью ПЭТ-сканирования, в двух или трех измерениях.

ПЭТ требует использования соединений, меченных изотопами, испускающими позитроны. ^4,5 Циклотрон ускоряет протоны в ядра азота, углерода, кислорода или фтора для образования этих изотопов. Дополнительный протон делает изотоп нестабильным. Чтобы снова стать стабильным, протон должен распасться на нейтрон и позитрон. Нестабильный позитрон улетает от места генерации и по пути рассеивает энергию.В конце концов, позитрон сталкивается с электроном, что приводит к испусканию двух гамма-лучей под углом 180 ° друг от друга. Гамма-лучи достигают пары детекторов, которые регистрируют событие. Поскольку детекторы реагируют только на одновременное излучение, ученые могут точно нанести на карту место, где были произведены гамма-лучи. Меченые радиоизотопы очень недолговечны. Период полураспада (время разложения половины радиоактивной метки) обычно используемых радиоизотопов колеблется от примерно двух минут до менее двух часов, в зависимости от конкретного соединения.Поскольку для ПЭТ-сканирования требуются лишь небольшие количества (несколько микрограммов) короткоживущих радиоизотопов, фармакологические и радиологические эффекты незначительны или даже отсутствуют.

Сканирование

ПЭТ может ответить на множество вопросов о функциях мозга, включая вопросы об активности нейронов. Ученые используют различные радиоактивно меченые соединения для исследования различных биологических вопросов. Например, глюкоза, меченная радиоактивным изотопом, может идентифицировать части мозга, которые становятся более активными в ответ на определенный стимул.Активные нейроны метаболизируют больше глюкозы, чем неактивные нейроны. Активные нейроны испускают больше позитронов. Это будет отображаться как красный или желтый на сканировании ПЭТ по сравнению с синим или фиолетовым в областях, где нейроны не очень активны. ПЭТ также помогает ученым исследовать, как лекарства влияют на мозг, позволяя им

• определить распределение лекарственного средства в организме,
• измеряют локальную концентрацию лекарственного средства в сайтах связывания,
• оценка занятости или плотности рецепторов,
• оценивают влияние лекарств на другие системы нейротрансмиттеров, а
• исследуют активность ферментов, метаболизирующих лекарство. ⁶
  

Хотя в контексте злоупотребления наркотиками ПЭТ в настоящее время используется только как инструмент исследования, это мощный инструмент диагностики и мониторинга других заболеваний. Например, сканирование с помощью ПЭТ можно использовать для обнаружения опухолей у онкологических больных, отслеживания распространения рака и оценки эффективности лечения рака. Сканирование с помощью ПЭТ позволяет выявить опухоли из-за быстрого метаболизма, характерного для раковых клеток. Изображения ПЭТ показывают это повышенное использование глюкозы клетками с высокой скоростью метаболизма.ПЭТ — это точный тест на ишемическую болезнь сердца, потому что он может обнаруживать области пониженного притока крови к сердцу. Врачи также используют ПЭТ для выявления изменений в головном мозге, которые возникают при болезни Альцгеймера, Паркинсона или судорожных расстройствах. ПЭТ — ценный инструмент, потому что он

• безопасно,
• заменяет несколько процедур тестирования одним экзаменом,
• может обнаруживать болезни до того, как они обнаруживаются на других тестах,
• может показать прогресс болезни, а
• снижает или устраняет необходимость в инвазивных процедурах, таких как хирургия.