Препарат для улучшения работы мозга: Препараты для улучшения работы мозга

Содержание

Препараты для профилактики работы памяти и мозга

С возрастом у человека наблюдается нарушение функций различных систем организма...


С возрастом у человека наблюдается нарушение функций различных систем организма. Постепенно ухудшается состояние опорно-двигательного аппарата, снижается способность концентрировать внимание и запоминать. Однако проблемы с мозговой деятельностью характерны не только для пожилых. Забывчивость и рассеянность часто сопровождают работников умственного труда вне зависимости от возраста. Именно поэтому мозгу требуется дополнительная «подпитка». Рассмотрим, какие профилактические меры можно предпринять, чтобы улучшить работу памяти и мозга.

Прием специальных препаратов и витаминных комплексов

Это самый простой способ поддержать мозг в период значительных нагрузок и при возрастных изменениях. Ортомол Ментал – комплекс, содержащий множество витаминов и полезных веществ. В его составе: витамины С, В1, В2, В6, Е, ниацин, биотин, магний, фолиевая, пантотеновая кислоты, селен и пр.

Препарат разработан немецкими учеными и сертифицирован.

Для чего предназначен Orthomol Mental:

  • повышение способности концентрировать внимание на деталях;
  • увеличение работоспособности;
  • улучшение памяти;
  • активизация работы мозга;
  • ускорение доставки кислорода в клетки головного мозга;
  • нормализация функционирования центральной нервной системы.

Этот препарат незаменим для ученых, переводчиков (особенно синхронистов), журналистов, редакторов и представителей других профессий, которые трудятся преимущественно умственно. Также его рекомендуют пить студентам для улучшения показателей в учебе. Ортомол Ментал станет хорошим помощником во время сессий.

Что еще улучшает работу памяти и мозга

Ранее считалось, что заучивание множества стихов, написание собственных, интеллектуальные игры, периодические «встряски» для мозга (смена ведущей руки, ориентация в пространстве вслепую и пр. ) способствуют укреплению нейронных связей, помогают дольше оставаться в тонусе. Последние исследования доказали, что это не совсем так. Запоминание большого объема информации, особенно если это дается непросто, является стрессом, имеющим негативные последствия. Как тренировать ум без вреда:

  • Читайте книги. Это поможет улучшить память и внимание. Выбирайте произведения, которые вам действительно нравятся, и читайте хотя бы час в день. Если книга окажется скучной, положительного эффекта не будет, только зря потратите время.
  • Изучайте иностранные языки. Исследования, проведенные в Канаде, показали, что люди, владеющие несколькими языками, реже страдают от болезни Альцгеймера, дольше сохраняют ясность ума.
  • Ходите пешком, регулярно выполняйте физические упражнения. Умеренные и посильные тренировки способны значительно улучшить работу мозга за счет увеличения притока крови. Также таким образом вы избавляетесь от различных метаболических «отходов», провоцирующих старение клеток.
  • Употребляйте клетчатку
    . Она полезна сразу с двух сторон: выводит из организма токсины и запускает процесс обновления мозговых клеток. Как результат, ваша память остается на высоком уровне, а умственные способности не снижаются с возрастом. Клетчатка содержится в бобовых, орехах, чечевице, овсянке, черносливе и пр.
  • Ведите здоровый образ жизни. Это классический совет, применимый во всех ситуациях. Избегайте курения и алкоголя, нормализуйте режим работы и отдыха, спите достаточное количество часов, не нервничайте по пустякам – все это негативно влияет на мозговую деятельность.

Хороший вариант – комбинировать перечисленные выше советы с употреблением препарата Ортомол Ментал. Заказать его можно у нас.  

Лекарства для улучшения памяти — Как восстановить память в пожилом возрасте

С возрастом ухудшается не только физическое, но и интеллектуальное состояние. Причем страдает не только способность восприятия (запоминания) новой информации, но и использования имеющихся знаний и умений. Исправить или облегчить ситуацию помогают народные рецепты и лекарства для улучшения памяти у пожилых людей.

Общие рекомендации

Снижение эффективности работы мозга может стать следствием естественных процессов старения, ухудшения кровообращения в результате образования холестериновых отложений, утраты гибкости сосудов, истощения капилляров. Важными факторами также являются перенесенные черепно-мозговые травмы и различные заболевания. Большое значение имеет образ жизни, рацион престарелого человека. Ухудшение мозговой деятельности также может носить наследственный характер и являться первыми признаками развивающейся деменции. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

Для нормализации функционирования мозга не следует изначально приобретать лекарства, улучшающие память в пожилом возрасте. Нужно начать с изменения образа жизни:

  • придерживаться норм здорового питания – употреблять в пищу крупы (цельнозерновые), свежие помидоры, жирную рыбу (содержит полезные омега-кислоты), орехи, чернику, тыквенные семечки, мед. Снизить употребление мучного, не увлекаться крепким чаем и кофе;
  • не злоупотреблять алкогольными напитками;
  • создать здоровое окружение – стрессы, нервные перенапряжения негативно сказываются на умственной деятельности, поэтому важно делать перерывы в работе, хорошо отдыхать в ночное время, больше смеяться;
  • выполнять физические упражнения – умеренные нагрузки стимулируют кровообращение. Причем медики рекомендуют регулярные занятия проводить с тренером, который подберет упражнения с учетом общего состояния здоровья своего подопечного;
  • совершать прогулки на свежем воздухе в любое время года – это способствует стимулированию кровообращения, насыщению клеток кислородом, активации нейроны в головном мозге;
  • тренировать память – хороший метод для этого заучивание стихов, разгадывание головоломок и кроссвордов, изучение иностранного языка.

Задания и игры — эффективные методы для восстановления памяти

  1. Подведение итогов дня. Каждый вечер пациент должен рассказать родственникам, как прошел его день, чем он занимался, куда ходил, с кем общался. Желательно, чтобы собеседник задавал дополнительные вопросы, при необходимости, помогал подбирать нужные слова и выражения. Главное, чтобы со стороны близких не было никакой агрессии или раздражения, иначе мотивация у пациента полностью пропадет.
  2. Запоминание визуальных образов. Нужно заранее приготовить картинки с яркими изображениями, с множеством характерных деталей. Пациенту дается 1-2 минуты, чтобы рассмотреть картинку, а затем ему нужно восстановить все увиденное по памяти. Важно не перегружать мозг больного, и ограничиваться парой карточек в день.
  3. Игра в ассоциации. Занятие не требует много и времени и подготовки. Кто-то из родственников должен называть простые слова, а больной — перечислить свои ассоциации с тем или иным понятием. Отличный прием для того, чтобы активировать нейронные связи в мозгу.
  4. Игра в города. Начать можно с обычного варианта этой игры, постепенно усложняя. Если с тем или иным городом связаны какие-то воспоминания, или имеются общеизвестные факты, пациенту нужно задавать дополнительные вопросы. К примеру, больной называет город Париж. Собеседник может уточнить, какая река там протекает, или какие самые популярные в этом городе достопримечательности.

Главные условия, при которых игры и занятия принесут результат, это регулярность и умеренность. Не нужно перегружать мозг больного лишней информацией, достаточно 10-15 минут в день, чтобы избежать утомления.

Рецепты народной медицины для активации мозговой деятельности

При незначительных нарушениях возможно восстановление памяти в пожилом возрасте народными средствами. Целители предлагают разнообразные составы на основе трав, кореньев и др. Отзывы свидетельствуют, что хорошо помогает:

  • настойка из обычного чеснока. Для ее получения необходимо мелко рубленный чеснок (средняя головка) залить подсолнечным маслом и оставить в темном месте на 3 недели. Готовую настойку (1 ч. л. + ¼ ч. л. лимонного сока) следует употреблять перед едой. Рецепт не подходит пожилым людям с больным желудком или заболеваниями почек;
  • травяной сбор. На стакан (200 мл) кипятка требуется 5 г листа ежевичного, по 4 г пахучего ясменника и пустырника, по 3 г. болотной сушеницы и листьев омелы, 2 г плодов боярышника. Сбор запаривать в течение 30 мин. Пить его нужно по 3-4 ст. в сутки;
  • настойка из клевера. В 300 мл (1,5 ст.) кипятка заварить 1ст. л (с горкой) цветков. Настаивать 2 суток, выпить за 3 раза перед едой.

Китайская медицина рекомендует народные средства для памяти пожилым на основе молотого имбиря или корня женьшеня.

Медикаментозное лечение нарушений памяти

Любое лекарство для восстановления памяти у пожилых следует принимать с осторожностью. Чтобы избежать осложнений в виде побочных эффектов, лучше заранее проконсультироваться с лечащим врачом, который знает весь анамнез (историю болезни) пациента. Он подберет наиболее эффективный препарат.

Преимущественно рекомендуется применение нейрометаболических стимуляторов (ноотропов) и витаминных комплексов. Их прием оказывает общее положительное воздействие на головной мозг, тем самым достигается и улучшение процесса запоминания. Также их плюс – минимальные противопоказания. Только при значительных патологиях прописываются более серьезные препараты.

Традиционное средство – глицин. Реализуется в форме таблеток, имеет мягкое действие. Показан не только престарелым людям, но и молодежи в период сильных нагрузок и после черепно-мозговых травм. Он способствует регулированию обмена веществ, снимает тревожность, помогает при склеротических проявлениях, устраняет бессонницу. У глицина нет противопоказаний. Однако некоторые старики отмечают сонливость и появление «шумов в ушах». Также возможен эффект привыкания.

Современное лекарство для восстановления памяти у пожилых людей без побочных эффектов – Ноопепт. Отпускается без рецепта, применимо в комплексной и монотерапии. Оно направлено на улучшение когнитивных функций (памяти, внимания), снятия раздражительности, тревожности. Также таблетки оказывают антиастеническое, вегетотропное действие. При этом не обладает значительным стимулирующим эффектом, не вызывает сонливость. Видимые изменения наступают после 14-15 дней приема.

Пирацетам – активирует обменные процессы и кровообращение, оказывает умеренное противосудорожное воздействие. Его часто прописывают при атеросклерозе, расстройствах нервной системы, травмах. Лекарство может вызвать аллергические реакции, обострение сердечных заболеваний. Поэтому его прием допускается только по назначению доктора. Пирацетам реализуется в таблетках, капсулах, ампулах.

Также прописываются другие препараты, которые вводятся инъекционно или принимаются перорально. Подбор лекарственного средства производится, исходя из имеющихся у пожилого человека болезней и возможных осложнений (побочных действий).


Витаминные комплексы

Вместе в лекарственными препаратами терапию часто дополняют витаминами. В них обязательно должны присутствовать жирные кислоты омега-3, пиридоксин (В6) и тиамин (В1). Популярностью пользуются комплексы на основе женьшеня. Также могут предлагаться составы:

  • Витрум мемори – способствует обогащению мозга кислородом, усилению усвояемости новой информации;
  • Золотой йод – помогает при ослаблении способности к запоминанию, головокружениях, частых головных болях;
  • Циковит – усиливает умственные возможности.
  • Восстановление памяти в золотом возрасте – сложный и многогранный процесс. Он включает как медикаментозное вмешательство, так и правильный образ жизни, сбалансированное питание. Хорошие результаты показывает прием народных средств и методики тренировки памяти. Только комплексный подход и чуткое отношение близких позволит добиться видимых результатов.

Допинг для мозга: можно ли стать умнее с помощью таблеток

"Ноотропы — это препараты стимулирующие, активирующие метаболизм головного мозга, улучшающие память, умственную деятельность, повышающие стрессоустойчивость. Они делятся на "истинные" ноотропы и препараты многонаправленного, комплексного действия, в том числе и ноотропного, — так называемые нейропротекторы", — рассказывает доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории Клинической больницы № 1 Управления делами президента Любовь Соколова.

Словом, эти чудо-таблетки действуют как нейромедиаторы — вещества, с помощью которых нервные клетки обмениваются электрохимическими сигналами. Ноотропы и нейропротекторы меняют содержание этих сигналов или же модифицируют правила их обработки. В результате человек лучше сосредотачивается, становится внимательнее, быстрее думает и больше запоминает.

Например, пирацетам и его производные улучшают кровоток в мозге и служат для образования в нем новых связей. Считается, что это помогает при решении любых задач. Глицин (или аминоуксусная кислота) — наиболее популярный ноотроп среди российских студентов — улучшает память и ассоциативные процессы. Производные диметиламиноэтанола усиливают ацетилхолин — нейромедиатор, отвечающий за когнитивные функции.

(Не)доказанная эффективность

"Врачи рекомендуют принимать эти препараты для повышения концентрации внимания, активизации мыслительных процессов во время экзаменов, подготовки важного проекта, отчета, написания диссертационной, дипломной работы. Также их назначают при реабилитационных мероприятиях, например, после перенесенного инсульта", — объясняет Соколова.

То, что ноотропы и нейропротекторы действительно помогают быстрее думать и больше запоминать, показано в серии экспериментов. Ученые из Кембриджского университета давали части испытуемых модафинил — препарат для лечения сонливости и синдрома гиперреактивности и дефицита внимания. Вторая группа принимала плацебо. Те, кто употреблял модафинил, лучше справлялись с тестами на когнитивные способности.

 

Витамины для ума: как улучшить работу мозга

Удивительно, сколь мало мы знаем, что такое головной мозг и как он работает. Достоверно известно, что мозг способен генерировать электрические импульсы и ему под силу запитать лампочку мощностью 25 ватт! Теперь представьте, сколько сил и энергии затрачивается, чтобы поддержать все жизненно-важные процессы в норме, сколько ресурсов нужно, чтобы контролировать жизнедеятельность на самых высоких уровнях. Как это происходит и почему? И откуда мозг черпает энергию для столь мощной организационной работы? Можно ли продлить тонус и молодость мозга и чем заряжать мозги, рассказываем в статье.


Как устроен головной мозг

Мозг похож на желе, причем хрупкое желе. Чтобы избежать повреждений и травм, природа позаботилась, чтобы он был надежно защищен. Во-первых, прочной черепной коробкой, во-вторых, мягкая оболочка из соединительной ткани, которая не дает мозгу ударяться о стенки черепа. И, наконец, спинномозговая жидкость внутри черепной коробки бережет мозг от сотрясений и травм.

Что такое мозг? Это примерно полтора килограмма “умной” массы в человеческом теле, состоящей из миллиардов нейронов, отростков нервных клеток (аксонов), по которым передаются нервные импульсы и сигналы. Причем каждый сигнал генерируется и принимается определенной частью головного мозга. Для того, чтобы в его работе не случалось сбоев, мозгу требуется 20% всего кислорода, переносимого клетками тела, жиры и углеводы в достаточном количестве. Их недостаток приводит к нарушениям концентрации внимании, памяти, провоцирует психозы, депрессивные состояния и выводит из строя остальные системы и органы. Часто нарушения наблюдаются у тех, кто регулярно экспериментирует с диетами и пищевыми ограничениями. Люди, испытывающие чувство голода тоже относятся к тем, у которых в первую очередь страдают клетки головного мозга - появляется раздражение и агрессия.

Какие функции есть у мозга

Мозг - наше всё! От него зависит поднимем ли мы руку, почешем затылок, заплачем или засмеемся, влюбимся, запомним это или забудем. От качества процессов,происходящих в мозгу зависит будем ли мы жить долго и счастливо или будем страдать, будем мы здоровы или больны. Кем мы станем или не станем, какие таланты разовьем и какими характерами будем обладать. Мозг контролирует всё и даже немного больше, чем нам кажется. Как главный орган центральной нервной системы, имеет четкую иерархию функций. Каждая зона отвечает за определенные функции.

  • Лобная доля в ответе за осознанные движения, за речь и умение писать, за нашу волю и стремления добиваться результатов.
  • Височные зоны отвечают за восприятие речи, слуховой и зрительной информации, за долгосрочную память, распознавание лиц, отвечает за музыкальный слух, ритм и музыкальное восприятие.
  • Теменная зона отвечает за ориентацию в пространстве, осознанные движения, ощущение своего тела и его частей, распознавание предметов, вычислений в уме, ощущение боли, прикосновений, высоких и низких температур.
  • Затылочная зона отвечает за переработку зрительной информации. Глаза - прибор, который считывает картинку окружающего нас мира путем воздействия света. Но преобразует её задняя часть мозга, переводя свет в электрические импульсы.
  • Мозжечок отвечает за сохранение равновесия и координацию движений.

Мозг работает всегда, постоянно и весь, а не 3-5%, как было заявлено. Даже во сне. Утверждение, что ночью мозг отдыхает - не совсем верно. Работа мозга в состоянии ночного покоя отличается лишь активностью областей. Последние исследования, проводимые автором висцеральной теории сна Иваном Николаевичем Пигарёвым - специалистом в области физиологии зрения и физиологии сна, доказывают,  во сне мозг работает ещё активнее. Точнее, повышается частота импульсов в коре головного мозга. Но, что же там происходит? Именно в момент сна на сцену выходит подсознание, происходит сортировка и распределение полученного опыта, эмоций и знаний и самое главное - восстановление систем и органов организма. Он утверждает, что сонливость - сигнал организма о том, что ему требуется “технический осмотр” и восстановление.


Сколько ресурсов нужно мозгу ежедневно

Понимая, какой колоссальный объем данных содержится в мозге и сколько функций он выполняет, встает резонный вопрос - что нужно, чтобы повысить качество работы мозга, улучшить его возможности и продлить молодость его клеток? И существуют ли такие таблетки, которые, как в кино, превращали бы мозг в суперкомпьютер?

Питание головного мозга

Мозг затрачивает львиную долю поступающих за один день ресурсов. Так, на ежедневное самообслуживание в состоянии покоя (будем считать, что это обычный день в режиме “лайт”, без физических нагрузок и затратной интеллектуальной деятельности) мозг израсходует 250 ккал. Если человек включит режим повышенной сложности, из дневной нормы калорий мозг заберет положенные  750-1000. Теперь представьте, сидящий на диете человек с калоражем 1300-1500 просто свалится с ног концу дня, находясь даже  в режиме “лайт”. Ведь чтобы ходить на работу каждый день, управляться с малышом дома, заниматься физическим трудом, качать пресс, готовить еду, употреблять и переваривать, организму требуется минимум 2000 ккал, не считая затраты на обслуживание мозга +500 ккал в среднем. Стремительно похудеть определенно удастся. Но говорить про то, человек с ограниченным рационом с успехом будет преодолевать повседневные стрессовые ситуации и нагрузки, добиваться хороших результатов на профессиональном поприще или в спорте, не приходится.

Витамины для ума

Кроме энергетических затрат, мозгу для нормальной работы очень нужны витамины и микроэлементы. Их дефицит в организме может создаваться постоянно. Причиной могут быть регулярные физические нагрузки, неправильное питание, диеты, стрессы, недосып, смена сезонов, нарушения в работе некоторых органов и систем (ЖКТ или эндокринной системы), за которые, опять же, отвечает мозг.

Вы ведь помните эту знаменитую фразу -  все болезни от нервов? Это сущая правда! А предводитель всей нервной системы - мозг! Так, управляя мозгом, регулярно его питая, можно не только прокачать нервную систему, но и уберечь себя от многих болезней.

Ученые сходятся во мнении, что средняя продолжительность жизни человека сильно занижена. В реальности, при идеальных условиях, здоровом сне, качественном питании, регулярных медитативных практиках (инструмент избавления от стресса, налаживания нервной системы, интеллектуального и духовного роста) Гомо Сапиенс вполне может дотянуть до 150. Конечно, одни только витаминные подпитки не заставят дожить до 150 лет, но помочь на пути к заветной цифре точно смогут.


Витамины для ума

Интеллект, как и трицепс можно прокачать. И чтобы обеспечить молодость и пластичность ума, его ясность и свежесть, прокачкой лучше заниматься ежедневно. Какие витамины могут помочь в этом нелегком, но крайне важном деле?

Витамины группы В - обеспечивают нормальную работу передачи нервных импульсов от нейрона к нейрону, улучшают кровоснабжение головного мозга, а вместе с ним, повышая доступ кислорода - одного из главных ресурсов мозга. Питают нервную систему, предупреждая бессонницу, депрессию и усталость - то, от чего напрямую зависит качество мозговых клеток, качество нейронных связей и передаваемых импульсов.

Что принимать: Пентовит, Комбилипен, Геримакс Энерджи, Ангиовит, Пиридоксин, Нейромультивит

Витамины группы Р. На сегодняшний день известно 5000 веществ, которые по свойствам идентичны витаминам группы Р. К ним относятся флавоноиды, антоцианидины, изофлавоноиды - мощные антиоксиданты. Витамины группы Р защищает мозг и сосуды, улучшают их тонус. Замедляют окислительные процессы в организм, улучшают клеточный обмен.

Что принимать: Аскорутин, Троксевазин, Венорутон

Витамин С - недостаток которого вызывает в организме дистрофию соединительной ткани, замедление или прекращение выработки коллагена. Из-за нехватки витамина С нарушается баланс ферментов,необходимых для функционирования органов и систем. Витамин выступает в роли катализатора обменных процессов. Предохраняет организм и мозг, бережет от психических или физических перегрузок.

Что принимать:  Аскорбиновая кислота, Ревит, Витамин С шипучий
Омега-3 - источник докозагексаеновой, эйкозапентаеновой и линоленовой кислот, которые организм не синтезирует самостоятельно. А функция на них возложена важная - нейропротекторная. Омега-3 позволяет повышать и поддерживать умственную активность, особенно числе в условиях стрессов и сезонной хандры. Витамин Е - является ценным веществом клеточной мембраны в клетках головного мозга. За счет витамина организм производит биомаркер DHA-PC, недостаток которого увеличивает шансы заполучить болезнь Альцгеймера. Витамин Е предотвращает существенные потери очень важных для мозга молекул и гибель нейронов.

Что принимать: Витамин Е, Токоферола ацетат

Поливитамины и препараты, улучшающие мозговую деятельность и питание клеток головного мозга с доказанной эффективностью: Гинкго Билоба, Витрум Мемори, Ноотроп, Глицин.



Как улучшить работу мозга

  1. Пока я мыслю - я живу. Действительно, человек разумный способен силой мысли и благодаря мысли двигать целое человечество. Но, есть и обратная сторона медали. Много думать действительно вредно. Блуждающий поток мыслей способен обесточить мозг до состояния “выжатого лимона”. Ведь каждая мысль - это выброшенная энергия, если она не получает физического воплощения. А постоянная энергетическая брешь в голове не способна дать сил на то, чтобы вместо мыслей, сделать что-то реальное и стоящее. Так рождается лень, депрессия, внутренняя агрессия, мозг начинает работать иначе и уж точно не в лучшую сторону. Научитесь останавливать поток лиц, воспоминаний, мечтаний, диалогов внутри себя, учитесь расслабляться и медитировать. Специальные упражнения на развитие внимания и концентрации помогут это сделать.

  2. Кормите свой мозг. Во всех смыслах. Не обижайте и не обделяйте его, потому что он содержит вас, а вы - его. Игра в одни ворота рано или поздно заканчивается поражением. Дайте мозгу хороший интеллектуальный ужин, накормите питательным завтраком, поиграйте в развивающие игры в обед. И совсем скоро на вашу заботу он отзовется в 10 раз сильнее. Будет дарить новые идеи, силы, хорошую фигуру и молодость, хороший сон, хорошее настроение и гармоничные отношения. Вы ведь этого хотите, правда? Тогда кормите свой мозг орехами, рыбой, вкусными книжками и умными людьми.

  3. Стимулируйте центры удовольствия. Мозгу очень нужно удовольствие. Для него оно двигатель прогресса. Лучший помощник в этом деле - серотонин. Добывайте его ежедневно: любое творчество, которое вам нравится, любимое хобби и самореализация, спорт, смех, прогулки, пение, танцы. А если вы считаете, что на это у вас нет времени, то вам будет полезно узнать ОБ ЭТОМ.

  4. Каждый день учите для себя что-то новое. Новое иностранное слово, новую страну и её столицу, новое слово из толкового словаря, новую полезную информацию. Это с легкостью помогут сделать специальные мобильные приложения, которые будут каждый день сообщать вам одно новое слово. Учение - свет. И это тот случай, когда его сгенерирует  мозг в виде энергии на все желания и свершения!

  5. Спорт тоже способен прокачивать мозг и более того, бережет нейроны и нейронные связи. Как ни странно, но лежебока, читающий книгу, запомнит меньший объем информации по сравнению с тем, кто регулярно занимается спортом и в свободное время читает “умные” книги.

  6. В любой непонятной ситуации - спите! Эта шутка имеет право на жизнь, потому что во сне мозг латает, чинит, оздоравливает не только сам себя, но и весь организм в целом. Что вы делаете обычно, когда не знаете выход из сложившейся ситуации, какое решение будет наилучшим? Вы теряете энергию! Чтобы выдать наилучшее решение из тупика и верный ответ на ваш жизненный вопрос, дайте мозгу достаточно сна. Ответ придет быстро и вы обязательно найдете выход. Недостаток сна, сопровождающийся бесконечными мыслями перед засыпанием, способны привести к плохим последствиям.

Новый препарат для мозга эффективней аналогов — Российская газета

Препарат, эффективно защищающий нервные клетки мозга от гибели, разработала международная группа ученых из России, Испании и США. Он поможет людям, которые перенесли инсульт.

Сегодня только в России ежегодно появляется около 400 тысяч таких пациентов. Существует множество лекарств, которые должны препятствовать дальнейшей гибели нервных клеток у людей, которые перенесли инсульт. Однако сегодня в мире нет препаратов с высоким уровнем эффективности. Поэтому во всем мире идет поиск новых лекарственных средств, действие которых не будет вызывать сомнений.

- В основе нашей разработки лежит одно свойство нейронов, - сказала корреспонденту "РГ" кандидат биологических наук Ольга Бурмистрова. - Как и все другие клетки организма для питания они используют глюкозу. Но у нейронов есть своя специфика, которая отличает от всех других клеток, которые для переработки глюкозы используют окисление или так называемый гликолиз. Нейроны идут иным путем. Они тоже применяют гликолиз, но только в очень малых дозах, а основной поток глюкозы перерабатывается совсем в другой реакции. Вот такая специфика у нейрона.

Этот механизм работает, если все в норме, и нейроны надежно защищены от гибели. Но если произошел какой-то сбой, если баланс сдвигается в сторону гликолиз, нейрон начинает разрушаться. Так вот новый препарат должен вернуть нейрон на "путь истинный", заблокировать гликолиз. Как же это делается?

Новый препарат вернет нейрон на "путь истинный", защитит его от гибели

- Все дело в одном белке, а конкретно белке PFKFB3, - говорит Бурмистрова. - Если все в норме, его в нейронах нет, а вот в случае сбоев он появляется и сдвигает баланс в сторону гликолиза. Наш препарат блокирует этот провоцирующий белок, не давая сдвинуть в негативную сторону баланс в питании нейрона.

Эксперименты на мышах показали высокую эффективность нового препарата. Он уменьшает размер области поражения мозга и улучшает координацию мышей. По словам Бурмистровой, механизм препарата универсален, а потому сможет помочь людям не только справиться с последствиями инсульта, но и станет хорошим средством при черепно-мозговых травмах, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и ряде других тяжелых недугов. Препарат уже проверен на токсичность и показал свою полную безопасность. Клинические испытания нового лекарства для защиты клеток мозга должны начаться в ближайшее время. Он может дать надежду миллионам людей во всем мире.

Между тем

Признаки ранней стадии болезни Альцгеймера сможет выявлять система искусственного интеллекта, разработанная учеными Центра информационных технологий в проектировании РАН и Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова. Машина в автоматическом режиме ставит диагноз по снимкам магнитно-резонансного томографа. Для этого она находит гиппокамп, определяет его объем и динамику изменения и выдает диагноз. В контрольных тестах смог в более 90 процентов случаев выявить на ранней стадии, когда еще болезнь себя никак не проявляет, атрофию гиппокампа. Созданная система станет инструментом, сокращающим время и сложность диагностики для врача и повысит шансы пациентов вовремя начать лечение.

Наиболее эффективные ноотропные добавки для улучшения работы мозга — [SayYes]

Ноотропы представляют собой лекарственные препараты или пищевые добавки, которые существенно улучшают работу мозга у людей, не имеющих каких-либо заболеваний. Согласно результатам исследований, добавки данного типа способны повысить уровень внимания, улучшить память, нормализовать когнитивные функции мозга, а также повысить уровень креативности.

В этой статье мы рассмотрим 10 самых эффективных ноотропных пищевых добавок, оказывающих положительное влияние на работу человеческого мозга.

 

Рыбий жир, представленный в виде добавки или содержащийся в жирной рыбе, является одним из главных источников Омега-3 жирных кислот, в том числе EPA и DHA. Употребление данных микроэлементов позволяет существенно улучшить некоторые функции организма и работу мозга.

Кислота DHA имеет огромное значение для мозга. Она позволяет сохранять его структуру и поддерживать нормальную работу. Это связано с тем, что приблизительно 90 процентов Омега-3 жирных кислот содержится в человеческом мозге.

Вторая кислота – EPA, которая содержится в составе рыбьего жира, предотвращает воспалительные процессы, а также обеспечивает защиту мозга от повреждений и преждевременного старения.

Исследователи обнаружили, что употребление добавок с высоким содержанием кислоты DHA позволяет улучшить память, мышление и когнитивные функции у людей с низким уровнем данного вещества в организме. В связи с этим специалисты часто рекомендуют принимать соответствующие добавки людям, имеющим ухудшения в работе мозга.

Добавки EPA, в отличие от DPA, не способны оказывать значительного влияния на работу мозга, однако они могут предотвратить развитие депрессии.

Также учеными было установлено, что употребление рыбьего жира, содержащего обе вышеуказанные кислоты, позволяет замедлить процесс ухудшения работы мозга, вызванный старением.

Лучшим способом получения Омега-3 жирных кислот является потребление до двух жирных рыб в неделю. Однако при условии отсутствия подобной возможности рекомендуется использовать специализированные пищевые добавки.

В данный момент известно, что для поддержания функций мозга необходимо принимать до одного грамма рыбьего жира в сутки. Однако исследователи еще не выяснили, какое соотношение EPA и DHA является наиболее эффективным.

 

Ресвератрол представляет собой вещество, содержащееся в кожуре фруктов красного и пурпурного цвета, винограде, чернике и малине, которое обладает антиоксидантными свойствами. Помимо этого, данное вещество встречается в красном вине и арахисе.

Ученые утверждают, что регулярный прием ресвератрола позволяет предотвратить ухудшение состояния гипокампа – части головного мозга, отвечающей за память. Следовательно, употребление соответствующих добавок способно замедлить процесс ухудшения работы мозга, связанный со старением.

Согласно результатам исследований, проведенных на животных, ресвератрол также позволяет улучшить работу мозга. При этом исследование, проведенное с участием пожилых лиц, продемонстрировало, что употребление до 200 мг этого вещества в сутки на протяжении 26-ти недель позволяет существенно улучшить память.

Несмотря на это, ученые сообщают, что проведенных с использованием ресвератрола исследований недостаточно для того, чтобы заявить о его пользе.

 

Одним из самых распространенных веществ, оказывающих положительное влияние на работу человеческого мозга, является кофеин, который встречается в шоколаде, чае и кофе. Данное вещество можно получать как из натуральных источников, так и путем употребления соответствующих пищевых добавок.

Главной отличительной особенностью кофеина является стимуляция работы мозга и центральной нервной системы, что обеспечивает ощущение бодрости и снижение уровня усталости.

Многочисленные исследования продемонстрировали, что добавки кофеина способны увеличить объем энергии в организме, улучшить память, ускорить время реакции, а также улучшить работу многих функций мозга.

Количество кофеина, содержащееся в одной чашке напитка, в зависимости от его крепости может колебаться от 50-ти до 400 мг. При этом суточная норма потребления этого вещества составляет от 200 до 400 мг.

Чрезмерное потребление кофеина может иметь некоторые побочные эффекты, такие как нарушение сна, повышенная раздражительность, беспокойство и тошнота.

 

Фосфатидилсерин представляет собой фосфолипид, содержащийся в человеческом мозге. Согласно заявлению некоторых ученых, употребление этого вещества в виде добавок позволяет улучшить работу мозга.

Согласно результатам многочисленных исследований, прием приблизительно 100 мг фосфатидилсерина три раза в сутки позволяет предотвратить ухудшение работы мозга, связанное со старением. При этом эксперимент, проведенный с участием абсолютно здоровых людей показал, что 400 мг фосфатидилсерина позволяет улучшить память и мыслительные процессы.

Однако для того, чтобы утверждать о пользе этой добавки для человеческого мозга, исследователям потребуется провести ряд дополнительных экспериментов.

 

Аминокислота под названием ацетил L-карнитин генерируется естественным образом в человеческом организме. Это вещество используется для нормализации метаболических процессов, позволяющих обеспечивать организм необходимым количеством энергии.

Исследователи утверждают, что пищевые добавки ацетил L-карнитина позволяют повысить уровень внимания, замедлить процесс ухудшения работы мозга, связанный со старением, и улучшить память. Проведенные учеными эксперименты позволили узнать, что данное вещество, помимо всего вышеуказанного, также повышает скорость усвоения новых знаний.

Согласно данным экспертов, особенности данной добавки позволяют использовать ее не только как средство для замедления процесса ухудшения работы мозга, но и в качестве вещества, позволяющего устранить симптомы легкой деменции и болезни Альцгеймера.

Несмотря на это, в данный момент не существует исследований, демонстрирующих положительное влияние ацетил L-карнитина на функции мозга здорового человека.

Добавка растительного происхождения гинкго билоба производится из одноименного дерева. Это вещество пользуется высоким спросом на рынке, так как способствует улучшению умственных способностей. Подобный эффект данной добавки обеспечивается за счет увеличения объема крови в мозге, что способствует не только улучшению функций мозга, но и повышению уровня внимательности и улучшению памяти.

Исследования, проведенные учеными, позволили установить, что экстракт этого растения, помимо всего вышеуказанного, предотвращает ухудшение работы мозга, вызванное старением.

Другие эксперименты позволили установить, что добавки гинкго билоба способны оказывать положительное влияние и на мозг абсолютно здоровых людей.

Несмотря на это, существующих сегодня доказательств недостаточно для заявлений о пользе добавок данного растения для человеческого мозга.

 

Креатин относится к числу натуральных веществ, используемых человеческим организмом для нормализации энергетического обмена. Несмотря на то, что большая часть этого вещества содержится в мышечных волокнах, его небольшая часть содержится в мозге.

Несмотря на то, что данная добавка пользуется большой популярностью, ее можно заменить натуральным продуктами животного происхождения, такими как яйца, мясо и рыба. Важно отметить, что добавки креатина способны улучшить работу мозга у людей, не употребляющих продукты животного происхождения. Так, в рамках одного из исследований было установлено, что прием вегетарианцами креатиновых добавок позволил повысить их уровень интеллекта, силовых показателей и памяти на 25-50 процентов.

Важно отметить, что лица, регулярно потребляющие мясо, не ощутят никакого эффекта в изменении работы мозга при приеме креатиновых добавок, так как они получают достаточное количество этого вещества ежедневно.

 

Бакопа Монье, также известное под названием Bacopa monnieri, представляет собой лекарственный препарат, производимый из одноименного травянистого растения. Это лекарство используется в большинстве случаев в качестве народного средства для нормализации функций мозга.

Ученые утверждают, что этот препарат одинаково эффективно улучшает память и умственные способности как у пожилых лиц, испытывающих ухудшение работы мозга, так и абсолютно здоровых людей.

Важно обратить внимание, что эффективность этого препарата наблюдается не ранее, чем через 6 недель после начала приема при условии употребления приблизительно 300 мг вещества в сутки.

Среди побочных эффектов употребления Бакопа Монье выделяют нарушение работы ЖКТ. Чтобы избежать подобного явления, специалисты рекомендуют принимать препарат во время приема пищи.

 

Нередко в китайской народной медицине для улучшения работы мозга и улучшения самочувствия используется специализированная добавка под названием родиола розовая, производимая из одноименного растения. Ученые заявляют, что данный продукт позволяет ускорить процесс обработки информации мозгом и снизить уровень усталости. Однако исследования, направленные на изучение влияния этого растения на человеческий мозг, продемонстрировали неоднозначные результаты.

В недавнем времени Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов заявило о том, что для подтверждения положительного влияния родиолы розовой на человеческий мозг необходимо провести дополнительные исследования.

 

В человеческом организме встречается вещество под названием S-аденозилметионин, которое чаще всего обозначается в виде аббревиатуры SAMe. Это вещество используется в биохимических реакциях с целью генерации гормонов, а также расщепления важных белков и углеводов.

SAMe, помимо прочего, способствует усилению действия антидепрессантов, что приводит к улучшению работы мозга у людей, страдающих от депрессии. Так, добавление этого вещества в рацион, позволило улучшить работу мозга у лиц, испытывающих симптомы депрессии, а также смогло повысить шансы на выздоровление у лиц, имеющих невосприимчивость к антидепрессантам, на 14 процентов.

Согласно результатам некоторых экспериментов, S-аденозилметионин имеет такую же эффективность как некоторые виды препаратов для устранения симптомов депрессии.

При этом ученые не нашли подтверждений того, что этот препарат способен улучшить работу мозга у лиц, не имеющих депрессию.

 

Вывод

Вышеперечисленные пищевые добавки способны не только улучшить работу мозга, но и обеспечить его защиту от негативного воздействия.

Однако стоит обратить внимание на то, что большинство указанных в этой статье добавок способны улучшить работу мозга исключительно у лиц, имеющих какие-либо нарушения или отклонения.

 

Допинг для мозга :: Свое дело :: Газета РБК

Почему крупнейшие инвестфонды вкладываются в биохакинг

Кремниевая долина увлеклась биохакингом: люди пытаются «взломать» себя, чтобы превратиться в суперменов, а венчурные фонды уже вкладывают миллионы в растущий рынок препаратов для улучшения работы мозга

Фото: BSIP / UIG via Getty Images

Осенью 2017 года всемирно известный автор бестселлеров Дэн Браун поделился с The New York Times одним из секретов своей работоспособности. Перед тем как сесть за писательский стол в четыре часа ночи, романист заваривает так называемый пуленепробиваемый кофе, богатый особыми жирами — среднецепочечными триглицеридами. По словам Брауна, это усиливает работу мозга.

«Пуленепробиваемый» кофе выпускает стартап Bulletproof, торгующий несколькими десятками препаратов и пищевых продуктов. Компания утверждает, что их продукция помогает думать быстрее и добиваться лучших результатов. Весной 2017 года Bulletproof получил $9 млн от венчурного фонда Trinity, и это доказательство интереса, который американские инвесторы проявляют к растущему рынку биохакинга.

Двумя годами ранее, в 2015-м, венчурный фонд Andreessen Horowitz инвестировал $2 млн в стартап Hvmn, разрабатывающий ноотропы — «умные» лекарства, которые, как обещают основатели компании, помогают быстрее соображать и продуктивнее работать. Сумма для Кремниевой долины небольшая, однако известие стало сигналом для других инвестфондов. Andreessen Horowitz известен своей способностью открывать стартапы с огромным коммерческим потенциалом — фонд инвестировал в Skype, Facebook и Twitter, когда другие еще и не слышали об этих проектах. За два следующих года 17 стартапов — производителей «умных» лекарств получили от венчурных капиталистов в сумме $460 млн инвестиций. Охватит ли теперь эпидемия биохакинга весь мир?

Хочешь поумнеть?

Продукция Hvmn выглядит как привычные наборы пищевых добавок — пластмассовые банки с пилюлями нескольких видов. Каждая пилюля под коммерческой маркой Nootrobox, по уверениям основателей стартапа Майкла Брандта и Джеффри Ву, помогает улучшить сразу от двух до четырех интеллектуальных, психических и физических показателей. Всего химики Hvmn работают над шестью показателями: концентрация внимания, память, настроение, стрессоустойчивость, общее здоровье, сон. Брандт объясняет свою цель так: «Мы хотим сделать более совершенных людей. Мы берем технологию и применяем ее к человеку как к системе, у которой есть каналы ввода и вывода — продуктивность, время реакции, ощущение счастья от жизни».

То, что Брандт рассуждает о человеке в категориях кибернетики, не случайно: он — выпускник Стэнфорда, бывший сотрудник Google. Многие из основателей самых известных стартапов, работающих в нише биохакинга, не биологи, а инженеры и специалисты по ИT. Да и самые приверженные потребители ноотропов — технические предприниматели, инженеры и разработчики, которые надеются «взломать» собственные мозги, чтобы стать гениями и обогнать конкурентов. Среди них — инвестор и консультант Тим Фэррис, работавший с Uber и Evernote, ​серийный предприниматель, основатель Bulletproof и ряда других проектов Дейв Эспрей, сооснователь поисковика отелей «Островок» Сергей Фаге (перевод его статьи «Мне 32 года, и я потратил $200 тыс. на биохакинг» на портале Vc.ru собрал около 300 тыс. просмотров) и многие другие. Человеческий организм биохакеры называют wetware («мокрое оборудование») по аналогии с hardware и software: он для них не храм, а мастерская.

В 2014 году, когда компания только появилась, Джеффри Ву экспериментировал с составом ноотропных препаратов, заказывая компоненты через Alibaba.com и в даркнете. Сейчас он вполне легально производит их на заводе под Лос-Анджелесом. Создателям Hvmn удалось подобрать ингредиенты, которые разрешены в США к использованию в качестве пищевых добавок. Благодаря этому для торговли «умными» лекарствами не потребовалось получать разрешение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Заинтересовать Кремниевую долину своими пилюлями партнерам удалось благодаря личным связям и маркетингу в духе Herbalife: они предлагали попробовать свои таблетки друзьям, бывшим коллегам, собственным сотрудникам. Пилюли Hvmn стали обсуждать популярные среди технопредпринимателей сетевые журналы. Колумнист The Hustle, например, принимал «умные» таблетки в течение месяца, после чего сделал вывод: лучше эти $50 в месяц тратить на что-нибудь другое. Но дело было сделано: одержимая проблемой персональной эффективности Долина узнала о новом модном увлечении. Помимо денег Andreessen Horowitz компании удалось привлечь еще $500 тыс. от бизнес-ангелов и управленцев крупных компаний, среди которых, например, была Марисса Майер, на тот момент гендиректор Yahoo!.

Фото: hvmn.com

Вере инвесторов в то, что чудо-пилюлям удастся завоевать не только Кремниевую долину, но и, возможно, всю Америку, сильно поспособствовал интерес к новинке со стороны розничных сетей. С лета нынешнего года пилюли Nootrobox можно купить во всех магазинах 7-Eleven, работающих в Сан-Франциско. Месячный курс «умных» таблеток обходится всего в $135. По словам Ву, выручка его компании за 2016 год возросла на 300%, а число покупателей продукции измеряется десятками тысяч. Даже если Ву и преувеличивает свои успехи, оценка аудитории, проявляющей интерес к ноотропам, вероятно, близка к реальности: например, у страницы социального новостного сайта Reddit, посвященной «умным» таблеткам, более 75 тыс. подписчиков.

Гаражная биология

Hvmn, разумеется, не единственная компания Кремниевой долины, занимающаяся апгрейдом мозга и организма. Еще в 2005 году ученый и предприниматель, основатель фонда Bioeconomy Capital Роб Карлсон написал в журнале Wired: «Эра гаражной биологии открыта. Хотите участвовать? Купите лабораторию на eBay». Удешевление методов прикладной химии, увеличение объема научных знаний об организме вкупе с возможностью заказывать практически любые ингредиенты из Китая позволяют компаниям, потратив на эксперименты несколько месяцев, создать собственный чудо-препарат.

Стартап Modern AlkaMe три года назад создал на только что возникшем рынке биохакинга новую нишу персонализированного приема ноотропных препаратов: пользователь заполняет электронную анкету, после чего получает рекомендации, что именно и по какой схеме ему нужно принимать.

Более масштабные задачи ставит перед собой компания Rosa Food, воплотившая давнюю мечту фантастов: она создала растворимый в воде порошок Soylent, который, как утверждают разработчики, содержит все необходимые для полноценного питания вещества. В 2014 году краудфандинговая компания Soylent собрала около $1,5 млн благодаря предзаказам своего порошка. В 2015 году она привлекла $20 млн от того же Andreessen Horowitz, а в мае нынешнего года провела новый раунд инвестиций, получив $50 млн (в основном от Google Ventures). Как утверждают разработчики, переход к питанию их продукцией не только позволит людям выжимать максимум из своих физических и умственных способностей, но и сократит количество выбрасываемой еды (поскольку Soylent якобы позволяет точно рассчитать дозу, необходимую для насыщения) и, таким образом, внесет вклад в борьбу с голодом.

Фото: soylent.com

Такое позиционирование выводит биохакинговые продукты на новый уровень. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов США, рынок пищевых добавок оценивается в $40 млрд в год и доля продуктов для биохакинга составляет десятые доли процента, но в ближайшем будущем все может измениться. Мода на ноотропы понемногу выходит за пределы Кремниевой долины, «умные» таблетки начинают заказывать жители крупных городов США.

Особняком держатся более технологичные направления вроде «генной терапии в гараже», проповедуемой биофизиком Иосией Зайнером. На конференции SynBioBeta ​в начале октября 2017 года он ввел себе в кровь раствор энзима, блокирующего определенный ген, подавляющий рост мышечной ткани. Как рассказал публике Зайнер, исследования, ранее проведенные китайскими учеными, показали, что собаки, к которым применяли этот метод, в течение короткого времени удваивали свою мышечную массу. Ученый уверен, что готовящийся им за пять минут раствор превратит его в супермена. Впрочем, на столь отважные эксперименты над собой решаются лишь немногие биохакеры, а о том, чтобы превратить это в коммерческую услугу, пока не может быть и речи.

Будущее, которое не наступило

Несмотря на то что компаниям вроде Hvmn и Bulletproof удалось достичь многого за считаные годы, у концепции, которую они популяризируют, немало критиков. Одно из уязвимых мест — в биохакинге нет почти ничего нового. Самые популярные компоненты «умных» таблеток, которыми торгуют биохакеры, известны уже несколько десятилетий. Пирацетам, помогающий мозгу образовывать новые нейронные связи, был синтезирован бельгийскими фармацевтами еще в 1960-х годах в качестве препарата для восстановления после инсульта. Психостимуляторами аддералом и риталином, входящими в состав многих пилюль для «взлома мозга», американские врачи еще с 1990-х лечат детей, страдающих синдромом дефицита внимания.

То, что индустрия ноотропов — это преимущественно маркетинг, а не наука подтверждает дальнейшее знакомство с составом ее продуктов. Главное активное вещество одного из самых популярных товаров Hvmn — жевательных кубиков Go Cubes — обычный кофеин. То, что этот алкалоид тонизирует и на какое-то время улучшает работоспособность, не открытие. Большинство продуктов Bulletproof в своем составе не содержат никаких других компонентов, кроме давно используемых в кулинарии и спортивном питании, таких как кокосовое масло, какао-бобы, ваниль и т.п.

Многие другие модные в Кремниевой долине методы биохакинга были изобретены и вовсе тысячелетия назад. В 2015 году Брандт и Ву основали движение WeFast («Мы постимся»). Основатели Hvmn и десятки их приверженцев (среди них, например, бывший гендиректор Evernote Фил Либин и партнер Y Combinator Дэниэл Гросс) занимаются лечебным голоданием — периодически отказываются от пищи на срок от нескольких дней до двух недель. Когда организм не получает пищи, он сводит к минимуму производство особых гормонов и протеинов, которые, с одной стороны, помогают расти тканям, с другой — способствуют развитию рака и диабета. Лишенное пищи тело начинает заниматься активной «починкой» клеток и обновлением иммунной системы, считают сторонники голодания. Этот процесс замедляет старение организма и продлевает жизнь. Все бы хорошо, но речь идет о практиках, применявшихся индуистами и буддистами еще до нашей эры.

Есть и более серьезные вопросы: врачи неоднократно уличали производителей ноотропов в том, что они не обращают внимания на побочные эффекты для здоровья потребителей. Кстати, в России свободная продажа аддерала, риталина и ряда других компонентов ноотропных препаратов запрещена, поскольку они вызывают у пациентов сильное привыкание. В адрес Rosa Food неоднократно звучали обвинения в том, что ее порошок вызывает головокружение, тошноту и расстройство желудка, а некоммерческая организация As You Sow утверждала, что компания публикует неточную информацию о содержании в ее напитках свинца и кадмия.

Основатель фонда David Shen Ventures Дэвид Шен, ранее занимавший топ-менеджерские должности в Apple и Yahoo!, считает, что взламывать свои гены в гараже просто невозможно. Технологии по-прежнему слишком сложны и требуют длительных исследований со стороны разработчиков. Более того, и сам потребитель не может ограничиться приемом чудо-таблеток: он должен постоянно отслеживать свое состояние, а значит, тоже обладать медицинскими знаниями. «Простой продукт может привлечь потребителей на короткий срок. Но одна из проблем компаний, которым это удалось, в том, что у них нет ни компетенций, ни знаний, чтобы развивать продукт дальше», — пишет Шен.

Он прогнозирует, что большинство компаний, где разработкой биоактивных продуктов занимаются ИT-специалисты, повторят судьбу близкого к банкротству биотехнологического стартапа Theranos: не подкрепленные исследованиями технологии обречены на неудачу. Показательно, что в декабре 2016 года основатели Hvmn в эфире телешоу Shark Tank (популярная американская телепередача, в ходе которой стартаперы пытаются заинтересовать своими идеями инвесторов) не только не сумели привлечь заявленные $40 млн инвестиций, но и подверглись жесткой критике ведущего: «Вы приходите и приносите нам сахарные кубики».

Судя по всему, эпоха настоящего биохакинга наступит еще не скоро. Здесь уместна аналогия с технологиями виртуальной реальности: их повсеместного распространения эксперты ждали еще в ранние 1990-е, в то время как массово применяться они стали лишь четверть века спустя, в наши дни.

За и против

«Отдаленные последствия для поклонников таблеток для мозга будут неутешительными»

Александр Халявкин, ученый секретарь Московского отделения Геронтологического общества РАН

«Некоторые таблетки для мозга действительно могут ускорить темп нервных процессов, улучшить память, внимание, сообразительность, работоспособность и т.п. Они несанкционированно подключают имеющиеся резервы человеческой психики, которые организм использует в случае крайней нужды. Вспомним, например, отчеты летчиков-испытателей, которые за доли секунды находили выход из аварийной ситуации. В тот момент им казалось, что сознание расширялось, а ход времени резко замедлялся, и поэтому они успевали найти верное решение.

Однако всегда надо помнить, что чрезмерные стрессы истощают нервную систему и ускоряют старение. Поэтому искусственная стимуляция мозговой активности увеличивает темп возрастного снижения этой активности. Довольно длительное время стимулированный мозг может работать продуктивнее, чем обычно, но в пожилом возрастет все станет наоборот. И эта разница будет с возрастом только увеличиваться. Некоторые исследования показали, что лица, которым поставили диагноз «болезнь Альцгеймера», быстрее достигают конечных стадий болезни, чем пациенты, обладавшие в молодости более высокими умственными способностями. Отдаленные последствия для поклонников таблеток для мозга, скорее всего, будут неутешительными».

«Грамотный биохакер даст фору простому индивиду»

Евгений Кузнецов, директор дочерних фондов РВК

«Я занялся биохакингом пять лет назад. Причина моего интереса в необходимости постоянно быть в форме на фоне высоких стрессов и ситуации неопределенности. В ходе консультаций с врачами стало понятно, что в организме накопилось много системных перекосов: тут не хватает микроэлемента, там — витамина, здесь пищевые привычки вредят микрофлоре. Стало понятно, что организмом надо заниматься всерьез. Начал с диет, спорта и некоторых лекарств по показаниям. В итоге стал замечать существенное улучшение работоспособности. Ну а теперь это уже стало привычкой и потребностью.

Так же как спортсмен бегает быстрее обычного человека, так и грамотный биохакер даст простому индивиду фору по работоспособности, стрессоустойчивости, концентрации, стабильности настроения и множеству других важных социальных и когнитивных функций. Огромный пласт привычных среднему классу проблем (тревожность, плохой сон, хроническая усталость, «выгорание») — это проявление начавшихся дисфункций организма. Им противостоит грамотное управление собственным состоянием — «взлом» естественных процессов старения.

Что конкретно принимать, должен сказать врач. У каждого человека свой метаболизм. Неприцельный биохакинг так же опасен, как применение стимуляторов перед спортивным забегом вместо регулярных тренировок. Можно очень серьезно пострадать. Потому поддерживать и развивать свой организм можно только комплексно. Если разогнать только одну систему, то другие могут не выдержать перегрузки и начать сбоить. К примеру, мозг может потреблять до 25% всей энергии организма, и если все тело не работает как хороший поставщик энергоресурсов, то мозг запросто может загнать его в состояние срыва».

«Часть из нас станут бессмертными»

Сергей Фаге, гендиректор Stealth AI Сompany, основатель сервиса по бронированию отелей «Островок.ру»

«40 лет назад в Кремниевой долине некие эксцентричные чудаки — хакеры — собирались на закрытые встречи, паяли компьютерные платы. Сегодня Apple, родившаяся на этих встречах, — самая дорогая компания в мире, а восемь других из топ-10 дорогих компаний мира работают в сфере ИT.

Биохакинг со стороны выглядит как сборище сумасшедших людей, занимающихся глупостями. Но через 50–100 лет он приведет к тому, что часть из нас станут бессмертными, это следующая ступень эволюции. Моя цель именно в получении конкурентного преимущества над другими людьми. За последние пять лет я оптимизировал свой сон, еду, спорт и психическое состояние так, чтобы максимально поддерживать свое здоровье.

Помимо этого под наблюдением опытных врачей из Стэнфорда и Гарварда я делаю тысячи тестов и принимаю множество БАДов и медикаментов. Это позволило снизить массу жировой ткани на 16%, снизить риск инсультов и инфарктов в ближайшие 50 лет практически до нуля (это видно по биомаркерам) и просто быть очень продуктивным, довольным жизнью и счастливым.

Биохакинг и оптимизация человеческих способностей сейчас становятся мейнстримом. В 2016 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов США признало, что старение не натуральный процесс, а болезнь, и начало испытание метформина (средство от диабета) как первого лекарства от старости. И это только начало. Поэтому я советую заняться постепенным самообразованием в плане биохакинга. Иначе вы рискуете остаться позади, как те, кто не научился пользоваться компьютерами».

Ноотропов («Умные наркотики» или «Когнитивные усилители»): что нужно знать

Независимо от того, являетесь ли вы студентом колледжа, надеющимся сдать экзамены, занятым профессионалом, стремящимся к продвижению по службе, или пожилым человеком, обеспокоенным деменцией, идея о приеме таблетки, повышающей ваши интеллектуальные способности, может показаться довольно привлекательным. Так что, возможно, неудивительно, что использование ноотропов - также известных как усилители когнитивных функций или интеллектуальные лекарства - растет. Но работают ли они? А они в безопасности?

Термин «ноотропы» сначала относился к химическим веществам, отвечающим очень специфическим критериям.Но теперь он используется для обозначения любого натурального или синтетического вещества, которое может положительно повлиять на умственные способности. В целом ноотропы делятся на три основные категории: пищевые добавки, синтетические соединения и лекарства, отпускаемые по рецепту.

Хотя эксперты в области здравоохранения в целом согласны с тем, что прием рецептурных ноотропов для целей, одобренных FDA (например, стимулирующих препаратов, если у вас СДВГ, или донепезила, если у вас болезнь Альцгеймера), может быть полезным, использование любого типа когнитивных усилителей у здоровых людей гораздо более противоречивый.

Что говорят исследователи

Барри Гордон, доктор медицинских наук, директор отдела когнитивной неврологии и нейропсихологии Johns Hopkins Medicine, говорит, что «нет убедительных доказательств» того, что какие-либо из добавок, которые сейчас продаются из-за их предполагаемой способности улучшать память, являются полезный. «Неясно, работают ли они, и не ясно, что они безопасны», - говорит он. Он также скептически относится к основной предпосылке, лежащей в основе ноотропов.

«Цепи, которые участвуют в человеческом познании, очень сложны и до конца не изучены», - говорит он.«Вы не можете просто так просто« повернуть циферблат »». Он отмечает, что люди, которые считают, что их умственная работоспособность улучшилась благодаря ноотропам, в значительной степени находятся под влиянием эффекта плацебо. «Если вы более уверены в себе и думаете, что добьетесь большего успеха, у вас будет лучше».

Крис Д'Адамо, доктор философии, директор по исследованиям и образованию Центра интегративной медицины Университета Мэриленда, придерживается другой точки зрения. Как и Гордон, он не думает, что ноотропы дадут вам сверхчеловеческие умственные способности, но он действительно верит, что они могут предложить некоторым людям преимущество.

«Большинству людей, стремящихся оптимизировать когнитивные функции, было бы лучше сосредоточиться на том, чтобы высыпаться, придерживаться диеты, богатой питательными веществами, и управлять своим стрессом», - говорит он. Но как только вы усвоите эти основы, правильные ноотропы могут послужить бонусом, помогая вам мыслить более ясно и остро или снижая ваши шансы на снижение когнитивных функций с возрастом, - говорит он.

Типы ноотропов

Практически все используют ноотропы, знают они об этом или нет, говорит Д'Адамо. Он говорит о кофеине, и хотя переборщить с ним может быть опасно для здоровья, было доказано, что этот природный стимулятор улучшает навыки мышления.По словам Д'Адамо, это не просто заставляет вас чувствовать себя бодрее: кофеин также дает вам больший доступ к нескольким химическим веществам (нейротрансмиттерам) в вашем мозгу, таким как ацетилхолин, который помогает с кратковременной памятью и обучением.

Но большинство людей, интересующихся ноотропами, не придерживаются кофе или чая. Они переходят на диетические добавки. Некоторые из них, такие как женьшень и гинкго, не выдержали научных исследований. Другие - включая ЦДФ-холин, L-теанин, моногидрат креатина, Bacopa monnieri , huperzine A и винпоцетин - все еще могут быть многообещающими.

Рацетамы, такие как пирацетам, являются еще одним типом ноотропов. Вы можете купить эти синтетические соединения без рецепта в США, но в некоторых других странах они считаются лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Д'Адамо говорит, что эти химические вещества, которые действуют на нейротрансмиттеры, в том числе на ацетилхолин, были изучены на пожилых людях, у которых снижены навыки мышления. Он не рекомендует их большинству молодых и здоровых людей.

Продолжение

Ноотропы, отпускаемые по рецепту, в основном состоят из стимуляторов, таких как те, что содержатся в некоторых лекарствах от СДВГ.Хотя они хорошо работают для многих людей с СДВГ, они не рекомендуются для тех, кто просто хочет улучшить свое внимание. Многие студенты колледжей получают эти наркотики нелегально, и хотя может показаться, что они помогают в краткосрочной перспективе, существует серьезный риск. Побочные эффекты могут включать бессонницу, нечеткое зрение, высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, проблемы с кровообращением и зависимость.

Другой тип ноотропов, отпускаемых по рецепту, - модафинил (провигил). Он одобрен FDA для лечения нарколепсии, апноэ во сне и нарушений сменной работы, но некоторые исследования показывают, что он может помочь в обучении и памяти у здоровых людей.Модафинил кажется более безопасным, чем другие типы стимуляторов, но необходимы дополнительные исследования.

Наиболее многообещающие варианты

Если вы планируете попробовать ноотропные добавки, вам следует сначала обсудить это со своим врачом. Как и в случае со всеми добавками, вам нужно, чтобы врач сообщал вам о любых рисках для здоровья, например о влиянии на любые состояния, которые у вас есть, или о принимаемых вами лекарствах.

Продолжение

Имейте в виду, что, хотя есть некоторые исследования по этой теме, они, как правило, незначительны или ограничиваются влиянием на пожилых людей.Кроме того, химический состав мозга каждого человека уникален, поэтому то, что работает для одного человека, может не работать для другого, говорит Д'Адамо. Тем не менее, эти четыре типа могут быть многообещающими:

L-теанин: Эта добавка, кажется, усиливает психические эффекты кофеина и противодействует нервозности, вызванной кофеином, говорит Д'Адамо. Исследования показали, что сочетание кофеина и L-теанина может улучшить многозадачность. Самый безопасный способ получить эту комбинацию - пить чистый зеленый чай, который содержит как кофеин, так и L-теанин, но также можно комбинировать обычный кофе или чай с добавкой L-теанина.

Не принимайте кофеин в таблетках или в форме таблеток, так как слишком легко переборщить. Кофеин в избытке может быть токсичным, вызывать учащенное сердцебиение и даже приводить к судорогам или смерти. Всего в 1 чайной ложке чистого порошка кофеина может быть столько же кофеина, сколько вы получите из 28 чашек кофе. FDA, принявшее меры против производителей чистых и высококонцентрированных продуктов с кофеином, отмечает, что разница между безопасным и токсичным количеством очень мала.

Продолжение

ЦДФ-холин: Было показано, что ЦДФ-холин, который часто назначается в Европе в качестве лекарственного средства, улучшает память - по крайней мере, у людей с деменцией, вызванной сосудистыми проблемами в головном мозге.Известных побочных эффектов нет, поэтому обычно считается безопасным попробовать.

Креатин моногидрат: Креатин, часто содержащийся в добавках для бодибилдинга, помогает наращивать мышечную массу. Но исследования также показали, что он может улучшить навыки мышления и кратковременную память у здоровых людей. По словам Д'Адамо, он увеличивает уровень молекулы под названием АТФ, что приводит к увеличению клеточной энергии. «Я принимаю его регулярно, просто для энергии. Это очень безопасно».

Bacopa monnieri : Традиционная индийская (аюрведическая) трава Bacopa monnieri , также известная как брахми, была предложена некоторыми для ускорения обработки информации мозгом. «Это заставляет ветви нервных клеток (дендритов) расти», - говорит Д'Адамо. Он говорит, что этот процесс занимает некоторое время; ожидайте ждать результатов 4-6 недель.

Продолжение

Хотя комбинирование нескольких из этих добавок может показаться хорошей идеей - и многие формулы на рынке, которые именно это делают - Д'Адамо не рекомендует это, потому что большинство комбинаций не очень хорошо - учился. Вместо этого он предлагает попробовать один или два в течение нескольких месяцев, а затем сделать перерыв на месяц, прежде чем вернуться к ним или переключиться на другие.Его беспокоит то, что вы можете стать толерантным к ноотропам (включая кофеин), а это значит, что вам потребуется все больше и больше, чтобы они работали на вас.

Как и в случае с любыми пищевыми добавками, вы также должны иметь в виду, что FDA не регулирует ноотропные добавки так, как отпускаемые по рецепту лекарства. Ищите авторитетные бренды и доверяйте своему организму: если вы заметили какие-либо побочные эффекты или не заметили улучшения в ожидаемые сроки, разумно остановиться.

Работают ли умные наркотики? - Квинслендский институт мозга

Вы когда-нибудь думали о приеме лекарства, которое улучшит вашу способность учиться? Скорее всего, вы уже это делаете: кофеин.

Блокируя действие аденозина, естественного химического вещества мозга, которое способствует сну, кофеин - самый популярный в мире психоактивный препарат - предотвращает сонливость. Это один из примеров группы соединений, известных как усилители когнитивных функций, ноотропы или интеллектуальные препараты, которые улучшают когнитивные функции, включая память, мотивацию или творческие способности.

Некоторые из новейших веществ, используемых в качестве «умных лекарств», назначаются по медицинским показаниям при других заболеваниях. Например, метилфенидат, широко известный как риталин, используется для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).Как и Adderall, комбинированный препарат, содержащий две формы амфетамина. Они входят в набор фармацевтических препаратов, которые в настоящее время используются здоровыми людьми, особенно студентами университетов, для улучшения своих способностей к обучению или работе.

Так они действительно работают? Одним из наиболее изученных является модафинил, препарат для бодрствования, одобренный Австралийским управлением терапевтических товаров для лечения нарколепсии, вызывающей расстройство сна. Благотворное влияние модафинила на людей, лишенных сна, хорошо известно.

В обзоре исследования 2015 года, проведенного нейробиологами Оксфордского университета, было отмечено, что нейроусиливающие эффекты модафинила различаются: чем дольше и сложнее была задача, тем более последовательным образом препарат улучшал когнитивные функции.

Сообщалось также, что

Риталин и Аддералл улучшают работоспособность у здоровых людей, хотя исследования показывают, что их эффекты умеренные.

Тем не менее, существуют серьезные опасения относительно безопасности и эффективности этих препаратов как при краткосрочном, так и при долгосрочном применении.Неправильное употребление этих препаратов на основе амфетамина увеличивает риск внезапной смерти и сердечного приступа, и существуют правовые ограничения на их поставку и импорт.

Пока что эти так называемые «умные лекарства» одобрены только в определенных дозах для конкретных состояний, таких как нарколепсия и СДВГ. Существуют серьезные опасения по поводу их воздействия при использовании здоровыми людьми, возможно, в дозах, превышающих предписанные.

Поскольку эти препараты модулируют важные системы нейротрансмиттеров, такие как дофамин и норадреналин, пользователи подвергаются значительному риску при нерегулируемом употреблении.До сих пор не проводилось каких-либо окончательных исследований способности модафинила вызывать привыкание, как его эффекты могут измениться при длительном недосыпании или какие побочные эффекты вероятны при дозах, выходящих за пределы предписанного диапазона.

Этические проблемы возникают также при использовании лекарств для повышения умственной активности. Их использование в качестве усилителей познавательной способности в настоящее время не регулируется. Но так ли это должно быть, так же как использование определенных препаратов, повышающих производительность, регулируется для профессиональных спортсменов? Должны ли университеты рассматривать допинг-тестирование, чтобы убедиться, что студенты не получают несправедливого преимущества в результате употребления наркотиков?

Неврология для детей - Умные наркотики

Умные наркотики?

ПОМНИТЕ БОЛЬШЕ - ДУМАЙТЕ БЫСТРЕЕ - БУДЬТЕ МУДРЕЕ

Было бы неплохо, если бы вы могли проглотить таблетку, а не учиться на тест? Есть такие «умные таблетки»? Возможно, вы могли бы принять таблетку и получите "психологическую настройку", если чувствуете себя немного скучно.

На самом деле, исследователи изучают вещества, которые могут улучшить умственное способности. Эти вещества называют «когнитивными усилителями» или «умными». наркотики »или« ноотропы ». (« Ноотроп »происходит от греческого -« ноос »= разум и "tropos" = изменено, в сторону, повернуть). Предполагаемые эффекты когнитивных Улучшение может быть несколькими вещами. Например, это может означать улучшение. памяти, обучения, внимания, концентрации, решения проблем, рассуждений, социальные навыки, принятие решений и планирование.

В большинстве случаев когнитивные усилители использовались для лечения люди с неврологическими или психическими расстройствами, но растет количество здоровых, "нормальных" людей, употребляющих эти вещества в надежде становясь умнее.Хотя есть много компаний, которые делают «умные» напитки, смарт-батончики и диетические добавки, содержащие определенные «умные» химических веществ, существует мало доказательств того, что эти продукты действительно работай. Результаты из разных лабораторий показывают смешанные результаты; некоторые лаборатории показать положительное влияние на память и обучение; другие лаборатории не показали никаких эффектов. Хорошо спланированных исследований с участием нормальных здоровых людей очень мало.

Давайте посмотрим на доказательства улучшения когнитивных функций. вещества.

Как могут действовать эти вещества?

  1. Повышение метаболизма мозга
  2. Увеличить мозговое кровообращение
  3. Защита головного мозга от физических и химических повреждений

Каковы возможные эффекты этих веществ?

  1. Повышенная умственная «энергия»
  2. Повышенная настороженность
  3. Снижение депрессии
  4. Улучшенная память
  5. Улучшенная способность к обучению

Специальные когнитивные усилители

  1. Гидергин - «умный препарат», расширяющий кровеносные сосуды головного мозга.
  2. Пирацетам
  3. Анирацетам
  4. БМУ-21502 / БМЗ-181168
  5. Минаприн
  6. Оксирацетам
  7. Прамирацетам

Лекарства, действующие на нейротрансмиттеры

  1. Линопирдин (UP 996)
  2. Физостигмин - ацетилхолинэстераза (AChE) ингибитор - имеет непродолжительный эффект и используется для лечить пациентов с болезнью Альцгеймера и черепно-мозговой травмой
  3. Сабелюзол (R58735)
  4. Такрин (тетрагидроаминоакридин) - АХЭ ингибитор, но может быть токсичным
  5. Вазопрессин - нейропептид, выделяемый гипофизом
  6. Метилфенидат (риталин) и декстроамфетамин - стимуляторы используется для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Эти препараты влияют на множественные нейромедиаторные системы.
  7. Амантадин - агонист дофамина
  8. Никотин и кофеин - могут считаться «умными наркотиками» повышение бдительности

Питательные вещества

  1. Ацетил L карнитин
  2. Холин - предшественник ацетилхолина; яйца мясо и молоко - хорошие источники холина.
  3. Цитидин-5'-дифосфат холин
  4. L-альфа-глицерилфосфорилхолин
  5. 2-Диметиламиноэтанол (ДМАЭ) - обнаружен в мозг и анчоусы и сардины; повышает уровень ацетилхолина производство.
  6. Фосфатидилсерин - обнаружен на поверхности нейрональная мембрана и синапс.

Прочие вещества, включая травы

  1. BR-16A - трава из Индии
  2. Гинкго Билоба - экстракт дерева, имеющего использовался как лекарство в Китае и Европа. Эта трава увеличивает мозговое кровообращение, повышает уровень глюкозы. утилизации мозгом и увеличивает обратный захват холина. Это было используется для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера, но другие исследования показывают это не действует на здоровых мужчин.
  3. Ма-хуан - трава из Китая
  4. Oxymethacil - снижает окисление молекул в мозг.
  5. Пиритинол - аналог витамина B6; также увеличивает церебральный кровоток.

Некоторые «умные» лекарства можно найти в магазинах здорового питания; другие импортируются или являются лекарствами, предназначенными для лечения других заболеваний, таких как Болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона. Есть много Интернета в сети сайты, книги, журналы и газетные статьи с подробным описанием предполагаемых эффекты умных наркотиков.Также есть много рекламы и предприятия, занимающиеся доставкой по почте, которые пытаются продавать "умные наркотики" населению. Тем не менее, эти бизнесы или популярные пресс-релизы редко которые демонстрируют неспособность умных лекарств улучшить память или обучение. Скорее они пытаются показать, что их продукты чудесным образом влияют на мозг и может улучшить умственное функционирование. Было бы легко узнать что-нибудь, "выпив таблетку" или выпив газировку с добавлением умного препарат, средство, медикамент? Это будет намного проще, чем тратить время на учебу. Чувство тупой? Настройте свой мозг, выпив таблетку!

Остерегайтесь пользователей

Некоторые данные показывают, что когнитивные усилители улучшают некоторые типы обучения и памяти, но многие другие данные говорят, что эти вещества не имеют никакого эффекта. Наиболее убедительные доказательства наличия этих веществ - это улучшение когнитивной функции у людей с черепно-мозговой травмой или заболеванием (например, болезнь Альцгеймера и черепно-мозговая травма). Несмотря на то что «популярные» книги и компании, продающие «умные» наркотики, постараются убедить вы, что эти препараты работают, доказательства любых значительных эффектов эти вещества у нормальных людей слабые.Также есть важные побочные эффекты, которые необходимо учитывать. Многие из этих веществ влияют на системы нейротрансмиттеров в центральной нервной системе. Эффекты эти химические вещества на неврологические функции и поведение неизвестны. Более того, долгосрочная безопасность этих веществ не была должным образом оценена. проверено. Кроме того, некоторые вещества будут взаимодействовать с другие вещества. Вещество, такое как трава ма-хуанг может быть опасной, если человек внезапно перестанет ее принимать; Это также может вызвать сердечный приступ, инсульт и внезапную смерть.Наконец, это важно помнить, что продукты, отмеченные как "натуральные", не делают их "безопасный."

Многие из положительных эффектов усилителей когнитивных функций были замечено в экспериментах на крысах. Например, ученые могут тренировать крыс на конкретный тест, например, бег по лабиринту, а затем посмотреть, не "умный наркотик" может улучшить производительность крыс. Трудно увидеть, сколько из эти данные могут быть применены к обучению и памяти человека. Например, что если «умный препарат» заставил крысу проголодаться? Разве голодная крыса не побежит быстрее в лабиринте получить еду в награду, чем ненасытная крыса? Может крыса не стал "умнее" и не имел улучшенной памяти.Возможно крыса бежала быстрее просто потому, что была голоднее. Следовательно, это был мотивация крысы бежать по лабиринту, а не ее повышенные когнитивные способности, которые повлияло на производительность. Таким образом, важно быть очень осторожным, когда интерпретация изменений, наблюдаемых в этих типах обучения и памяти животных эксперименты.

Один из симптомов болезни Альцгеймера - пониженный уровень мозга нейромедиатора ацетилхолина. Считается, что эффективное лечение болезни Альцгеймера может заключаться в увеличении уровни ацетилхолина.Еще одно возможное лечение - замедлить гибель нейронов, содержащих ацетилхолин. Два препарата, такрин и Донепезил являются ингибиторами фермента (ацетилхолинэстеразы), который расщепляет ацетилхолин. Эти препараты одобрены в США для лечение болезни Альцгеймера.

Моральные и этические вопросы об употреблении «умных» наркотиков

Вот несколько вопросов, на которые вы должны подумать, ЕСЛИ и КОГДА умные наркотики разработаны:

  1. Что было бы, если бы люди стали умнее? Это хорошо или плохо вещь?
  2. Каковы возможные преимущества и недостатки краткосрочных и длительная «сообразительность»?
  3. Если такие лекарства существовали, должны ли они производиться, распространяться и использовали?
  4. Если их можно использовать, кому их достать?
  5. Должны ли они быть запрещены, как некоторые наркотики в легкой атлетике (например,грамм. , стимуляторы, стероиды)?
  6. Собирается в специальную школу или класс или ищет другого репетитора от приема «умного препарата»? Как насчет того, чтобы научиться решать математические задачи? проблема? Разве это не похоже на прием специального препарата? А как насчет получения компьютер, чтобы помочь с домашним заданием? Разве это не похоже на использование технологий для помочь вам стать умнее и узнать больше?
  7. Если принимать умную таблетку перед проверкой правописания или до нее незаконно? вы берете SAT? Это было бы похоже на прием стимулятора перед треком встреча или заплыв? Было бы это обманом?
  8. Изменится ли их личность по мере того, как люди станут умнее?
  9. Что произойдет с эмоциональным и социальным поведением людей?
  10. У нас есть препараты для улучшения настроения (антидепрессанты) и чтобы выглядеть лучше (препараты для похудания).У нас даже есть препарат для увеличения высоты дети (фактор роста). Что не так с лекарством, которое заставляет нас умнее?
  11. Как насчет преимуществ таких лекарств? Не могли эти вещества произвести люди лучше водители, рабочие и учителя?
  12. Можно ли быстрее сделать важные новые открытия и лекарства от болезней? если бы мы были умнее?

Авторские права © 1996-2020, Эрик Х. Чудлер, Университет Вашингтон

Правда об умных наркотиках

Тем не менее, некоторые исследователи отмечают, что эти наркотики могут не напрямую улучшать познавательные способности, а просто улучшают душевное состояние пользователя, делая работу более приятной и повышая концентрацию внимания.«Я просто не вижу доказательств, указывающих на то, что это явные усилители познания», - говорит Мартин Сартер, профессор Мичиганского университета, который считает, что они могут достигать своего эффекта, снимая усталость и скуку. «На самом деле большая часть из них дает возможность сосредоточиться на них», - говорит Стивен Роуз, заслуженный профессор наук о жизни в Открытом университете. «Это второстепенно по отношению к самому процессу обучения».

Или, как один американский студент сказал исследователю Скотту Вреко в 2013 году: «Я помню, как был полностью поглощен одной книгой, а затем другой, и, когда я писал, я устанавливал связи между ними [и] действительно наслаждался процессом воплощения идей. вместе.У меня раньше такого не было ".

Опасные вещества?

Однако это не обязательно означает, что все «умные» наркотики - сейчас и в будущем - будут безвредными. Мозг сложный. Пытаясь обновить его, вы рискуете нарушить его сложный баланс. «Дело не только в большем, дело в необходимости быть изысканным и точным. А это очень сложно сделать, - говорит Арнштейн. «То, что хорошо для одной системы, может быть плохо для другой», - добавляет Тревор Роббинс, профессор когнитивной нейробиологии Кембриджского университета.«Из экспериментальной литературы ясно, что вы можете повлиять на память с помощью фармакологических средств, но проблема в том, чтобы сохранить их безопасность».

Наркотики и катастрофы, кажется, никогда не отличаются друг от друга, будь то в лабораториях, в реальной жизни или без ограничений. Обратные стороны почти неизбежны: если лекарство усиливает одну конкретную когнитивную функцию, за это могут платить другие функции. Чтобы улучшить одно измерение познания, вам понадобятся ресурсы, которые в противном случае были бы доступны для других.

«Ограничение вашего внимания требует затрат», - отмечает Сартер. «Не только все периферийные вещи, которые могут быть очень важными и которые могут быть вам не хватает, но и внутренне - если вы сузите поле внимания, это также сузит диапазон и объем ассоциаций, которые вы можете привнести в свой мыслительный процесс».

Во многих ситуациях это может оказаться дорогостоящим. Но в других, где вас не просят думать о смысле жизни, это может быть полезно, например, авиадиспетчер.

15 безрецептурных препаратов, которые сделают вас умнее

Любой, кто когда-либо смотрел Брэдли Купер в фильме Безграничный , вероятно, гуглил "Является ли NZT-48 реальным?" сразу после того, как увидел все удивительные вещи, которые мог делать его персонаж, имея доступ к 100% своего мозга. (Тогда вы, скорее всего, столкнетесь с большим разочарованием, узнав, что это не так.) Тем не менее, есть хорошие новости: хотя той таблетки, которая сделает вас умнее, не существует (пока!), Все еще есть много другие таблетки, которые делают вас умнее и помогают раскрыть разум. И что самое лучшее? Вам даже не нужен рецепт - или, знаете ли, вам придется бегать по квартире своего мертвого друга в поисках их тайника, как в куперовском стиле, - чтобы получить его. Попробуйте эти 15 вариантов, чтобы улучшить свою память, развить умение и улучшить свои навыки обучения. И пока вы это делаете, ознакомьтесь с нашим руководством по 40 способам оставаться точным после 40 лет.

Shutterstock

Лекарство модафинил, также известное как настоящая таблетка Limitless , обычно назначается нарколептикам, но было обнаружено, что он делает больше, чем просто мешает людям заснуть за своим рабочим столом в течение дня.Исследователи изучили эффекты в обзоре 2015 года и обнаружили, что он также улучшает работу мозга и помогает в принятии решений и планировании задач. К сожалению, он не продается без рецепта, но адрафинил есть в добавке, и когда он метаболизируется в организме, он фактически становится модафинилом. Да, это одна из тех простых таблеток, которые делают вас умнее. Вы можете сочетать это с едой, и вы не ошибетесь, выбрав 10 основных энергетических продуктов для мужчин.

Shutterstock

Если у вас проблемы со сном, возможно, вы пробовали принимать мелатонин.Но также говорят, что добавки, содержащие сон, помогают вашему мозгу активнее. Это не только дает вашему телу дополнительный толчок к глубокому сну, чтобы вы были более внимательными на следующий день, но исследование 2012 года также показало, что это может помочь в лечении легких когнитивных нарушений.

Гинкго билоба - один из старейших видов живых деревьев - обладает секретным оружием. Медицинский центр Университета Мэриленда утверждает, что, известное как трава для мозга, его обычно принимают в форме добавки, которая помогает поддерживать мозг в тонусе, улучшает мышление, обучение и память.В Европе его даже используют при деменции из-за его способности защищать нервные клетки. Обязательно приобретите качественную версию этих таблеток, которые сделают вас умнее. Ознакомьтесь с 13 комбинациями здоровой пищи для людей старше 40 лет, если вы хотите приумножить эту новообретенную жизненную силу.

Shutterstock

Хотя зеленый чай сам по себе полезен, в его листьях также содержится аминокислота L-теанин. Утверждается, что прием его в форме добавки является способом улучшения когнитивных функций, и исследование 2008 года показало некоторые положительные результаты, показывающие, что он оказывает значительное влияние на умственную активность.

Bacopa monnieri может выглядеть как обычное цветущее растение, но обладает некоторыми сильными качествами. Трава, которая обычно растет в некоторых частях Индии и других болотистых районах, веками использовалась в аюрведической медицине как средство улучшения памяти и когнитивных функций. В некоторых обзорах говорится, что есть доказательства, позволяющие предположить, что это именно так, но все же необходимо провести дополнительные исследования. Чтобы получить больше советов по здоровому образу жизни, оставайтесь молодыми и стройными с этими 20 суперпродуктами против старения.

Женьшень Panax использовался веками по многим причинам, одна из которых - его способность улучшать когнитивные способности. И что самое лучшее? По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, многочисленные исследования показали, что он может помочь повысить мозговую активность, помочь людям почувствовать себя более внимательными, улучшить мышление и помочь в обучении.

Shutterstock

Конечно, вы можете пить кофе, но вы также можете принимать кофеин в форме пищевых добавок, чтобы разбудить свой мозг.Это не только делает вас более внимательным (как, вероятно, заметил любой, кто когда-либо пил кофе), но и обзор 2016 года также показал, что умеренные дозы также могут улучшить обучение и увеличить мощность вашего мозга.

Родиола розовая, также известная как «золотой корень», - еще одно растение, которое веками использовалось из-за своих лечебных свойств. И один из них помогает мозгу: обзор 2002 года показал, что его можно использовать как тонизирующее средство для мозга, улучшающее память, внимание и обучение.

Хотя креатиновые добавки обычно продаются как средство для повышения спортивных результатов, они также могут помочь улучшить работу мозга.Исследование 2003 года показало, что участники, принимавшие это вещество, которое естественным образом вырабатывается в организме, улучшили как рабочую память, так и интеллект.

Испанский шалфей - растение, произрастающее в Испании и Франции - выглядит как красивый цветок лаванды, но также известно, что он играет важную роль в улучшении памяти. В исследовании 2003 года участники, принимавшие добавку, сообщили об улучшении когнитивных функций.

Винпоцетин - экстракт барвинка меньшего - известен своей способностью увеличивать приток крови к мозгу.И та роль, ради которой вы действительно пришли сюда: согласно одному исследованию, это также помогает улучшить память и концентрацию, особенно у людей с деменцией и эпилепсией.

Львиная грива - не обычный гриб. Они не просто круто выглядят - в основном как белые помпоны чирлидерши! - но исследования показали, что они также могут помочь улучшить память и улучшить работу мозга. К счастью, вам не нужно их выслеживать: возьмите добавку, чтобы пожинать плоды.

Прием добавок из корня маки - это не только отличный способ повысить либидо и получить немного больше энергии, но и простой способ увеличить мощность своего мозга.Исследование на мышах, проведенное в 2016 году, показало, что он может улучшить когнитивные функции.

Shutterstock

Пиперин, придающий остроту пустому перцу, уже много лет используется для улучшения пищеварения, но вы также можете принимать добавку в качестве вспомогательного средства для мозга. Исследование 2008 года показало, что он также может помочь улучшить работу мозга.

Shutterstock

Конечно, имбирь - популярная пряность, но на протяжении тысячелетий он также использовался в качестве лекарства. Люди принимают его не только для лечения потери памяти, но исследования показывают, что добавка также может помочь улучшить когнитивные функции, помогая улучшить внимание и время реакции. Теперь, когда у вас есть вся эта замечательная пища для мозга, хотите узнать секрет, по-видимому, нестареющей диеты Тома Брэди?

Чтобы получить больше советов о том, как жить своей лучшей жизнью, подписывайтесь на нас в Facebook и подпишитесь на нашу рассылку новостей прямо сейчас!

Лекарства, улучшающие когнитивные функции - серьезная наука

Видео является частью проекта British Scientists, созданного в сотрудничестве между Serious Science и Британским Советом.

Хорошее здоровье мозга и психическое благополучие - самые большие проблемы 21 века. Как нам поддерживать работу нашего мозга лучше на протяжении всей нашей жизни, особенно теперь, когда мы живем дольше? А также, как нам достичь хорошего психического благополучия? Это две темы, которые находятся в центре внимания форсайт-проекта правительства Великобритании по интеллектуальному капиталу и благополучию, потому что правительство хотело решить две важные проблемы, которые у нас есть. Первая проблема заключалась в том, что мы живем дольше, а возраст является большим фактором риска болезни Альцгеймера.Таким образом, по мере того, как мы становимся старше, мы должны поддерживать наш мозг в форме и иметь хорошее познание и хорошее самочувствие на протяжении всей жизни, которая может быть в наши дни до 90 или 100 лет. Другая проблема, которую они беспокоили, заключалась в том, что правительство и предприятия теряли много денег из-за дней, потерянных на работе, из-за депрессии. Итак, как мы можем сохранять хорошее самочувствие на протяжении всей жизни? В этом проекте мы обращали внимание как на факторы, способствующие хорошему здоровью и благополучию мозга, так и на такие вещи, как хорошее образование.И мы рассмотрели факторы, отвлекающие от хорошего здоровья мозга, а также такие вещи, как стресс, злоупотребление психоактивными веществами и многое другое.

Сейчас моя собственная работа сосредоточена на том, как мы можем улучшить нашу когнитивную функцию, а также наше благополучие и нашу мотивацию. И в ходе этой работы, в которой моя работа в основном сосредоточена на психоневрологических расстройствах, таких как болезнь Альцгеймера, синдром дефицита внимания / гиперактивности, у нас есть несколько хороших когнитивных препаратов, но в процессе выполнения этой работы я также участвовали во взаимодействии нейробиологии с обществом, мы называем это нейроэтикой.Итак, я просто немного расскажу об этой области, а также о моем собственном исследовании, чтобы попытаться подчеркнуть важность этой области и препаратов, которые у нас есть, которые мы можем использовать для повышения когнитивных способностей у людей, нуждающихся в повышении, таких как те. с когнитивными нарушениями из-за нервно-психических расстройств или травм головного мозга, но также и об увеличивающемся использовании некоторых из этих препаратов здоровыми людьми в образе жизни, что подводит нас к нейроэтическим проблемам, а также к тому, как мы воспринимаем себя как общество и как мы видим себя движущимися вперед, чтобы добиться уверен, что у нас хорошее познание и хорошее самочувствие. Каким образом мы хотим это развить и как мы хотим достичь этой цели?

Моя история началась очень давно. Я открыл несколько первых клиник памяти: одну в Америке с Дэвидом Драхманом много лет назад, а также в Институте психиатрии с Раймондом Леви и Майклом Филпотом. Эти клиники памяти должны были помочь в раннем выявлении болезни Альцгеймера. Мы также разработали некоторые из первых очень хороших инструментов для раннего выявления болезни Альцгеймера, они называются тестами CANTAB.И я являюсь соавтором этих тестов, которые проводятся на сенсорном экране. И причина, по которой они были разработаны, заключалась в том, что у нас не было очень хороших инструментов для раннего обнаружения проблем с памятью и болезни Альцгеймера. Мы знали, что существуют хорошие лекарства для лечения таких когнитивных нарушений, как проблемы с памятью на горизонте. Но нам нужно было выявлять людей, у которых были эти проблемы так рано, потому что, как вы, возможно, знаете, при болезни Альцгеймера есть бляшки и клубки в областях мозга, особенно начиная с области формирования гиппокампа, типа области за ухом. И эти бляшки и клубки на самом деле являются невропатологическими изменениями, которые ухудшают функцию памяти.

Итак, нам нужно было найти хорошие способы противодействовать невропатологическим изменениям, которые мы наблюдаем в головном мозге, и попытаться их лучше продвигать. Сейчас фармацевтические компании разрабатывают то, что мы называем нейрозащитными средствами. И эти лекарства фактически сдерживают основной процесс болезни. Но до того, как они появились, у нас были так называемые препараты-ингибиторы холинэстеразы. Эти лекарства действуют, стимулируя выработку химического вещества в мозге, называемого ацетилхолином.Он улучшает концентрацию и внимание у людей с болезнью Альцгеймера. В наших собственных исследованиях, которые мы опубликовали в журнале The Lancet много лет назад, они являются доказательством концепции применения этих ингибиторов холинэстеразы у пациентов с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести, мы смогли показать хорошее улучшение концентрации и внимания. , но, к сожалению, мы не смогли увидеть действительно хороших улучшений в эпизодической памяти.

Эпизодическая память - это тип памяти, который мы используем каждый день.Так, например, если вы припаркуете свою машину на многоэтажной автостоянке, а затем вам нужно вспомнить: «О, где вы оставили мою машину», это именно тот тип воспоминаний. Или, если вы как бы врываетесь в свой дом, открываете дверь своими ключами, а затем бросаете ключи куда-то, а через несколько часов вы решаете выйти из дома и думаете: «О, где я оставил свой ключ» и вы пытаетесь вспомнить, где они. Это эпизодическое воспоминание. Как видите, мы используем его каждый день. А если бы он был поврежден, работать было бы очень сложно.И мы фактически показали, что тест CANTAB PAL очень сильно связан с функциональным результатом и может использоваться на iPad для раннего выявления проблем с памятью в клинике.

Итак, у нас есть препараты-ингибиторы холинэстеразы, а также препараты, известные как Aricept или Donepezil и другие подобные препараты. И они существенно повышают содержание ацетилхолина в мозге. При СДВГ мы использовали стимулирующие препараты, также известные как амфетамины (например, Adderall), и мы также использовали метилфенидат (например,грамм. Риталин). Эти препараты, в частности риталин, являются очень эффективным средством лечения СДВГ. Он работает примерно у 70% пациентов, помогая им функционировать в повседневной жизни, и, кажется, помогает им с постоянным вниманием, что является их основной проблемой. Итак, мы снова используем некоторые тесты CANTAB в клинике, чтобы оценить, насколько хорошо они могут поддерживать свое внимание. Мы используем тест под названием «Задача быстрой обработки визуальной информации» (RVP) и обнаруживаем, что мы действительно получаем очень хорошие эффекты, глядя на влияние метилфенидата на эту задачу.И, похоже, это значительно улучшает исполнение. Интересно то, что когда мы смотрим на эффекты метилфенидата у здоровых людей, мы также видим улучшения. Итак, эти препараты действуют не только на людей, у которых проблемы с познавательной способностью из-за нервно-психических расстройств. Они также улучшают когнитивные функции у здоровых людей.

Совсем недавно мы работали с препаратом под названием Модафинил . Модафинил на самом деле одобрен FDA в Америке, а также здесь, в Великобритании, для лечения нарколепсии, то есть чрезмерной дневной сонливости.В США он также получил другое показание, и это показание относится к нарушению сна, вызванному сменной работой, поскольку модафинил снижает количество несчастных случаев у людей, которые работали посменно. И мы рассматривали модафинил как дополнение к антипсихотическим препаратам для людей, например, с первым эпизодом психоза или шизофренией. Итак, у людей с шизофренией есть три отдельные проблемы. У нас есть психотические симптомы, то есть галлюцинации и бред. Галлюцинации - это слышание голосов, бред - это ненормальные мысли, необычные мысли, которые возникают у людей.Эти психотические симптомы достаточно хорошо поддаются лечению антипсихотическими препаратами (блокаторами рецепторов D2), которые у нас есть. Но то, что не лечится должным образом, - это когнитивные проблемы, которые есть у пациентов с шизофренией, а также мотивационные проблемы, иногда известные как негативные симптомы, которые есть у пациентов с шизофренией.

FDA осознало, что важной частью лечения людей с шизофренией будет повышение их когнитивных способностей, потому что они фактически решили, что у них есть проблемы с реабилитацией, т.е.грамм. если вы студент и вам поставили диагноз шизофрения, иногда бывает трудно вернуться в университет и сосредоточиться на учебе, если вам поставили диагноз на работе, а затем вам трудно снова заняться своей работой и учиться новые вещи в рабочей среде. У некоторых людей есть когнитивные проблемы. Итак, правительства осознали, что самым большим препятствием на пути к реабилитации являются когнитивные проблемы. И этим нужно лечение. Но пока у нас нет одобренного лекарственного средства.В наших проектах здесь, в Кембридже, в моей лаборатории, мы фактически использовали когнитивную тренировку, но при этом играли ее, чтобы мы могли улучшить когнитивные функции у людей с шизофренией, улучшить, например, их эпизодическую память с помощью игр. Но еще одну вещь, которую мы пытались сделать, - это улучшить их познавательные способности, добавив модафинил. И мы обнаружили, что мы действительно получаем очень хорошие изменения, улучшения в рабочей памяти, которая является очень важным видом памяти, связанной с задачами исполнительных функций, такими как, например, планирование или решение проблем в университете или на работе.И этот препарат, модафинил, кажется, действует на норадреналин, дофамин, но также, похоже, влияет на баланс ГАМК-глутамат и, возможно, даже напрямую влияет на глутамат. И именно так мы думаем, что он вызывает эффекты улучшения когнитивных функций.

В ходе наших исследований с пациентами с шизофренией, а также с другими группами пациентов, которые мы изучали депрессию, мы обнаружили, что модафинил может быть эффективным лекарством, улучшающим когнитивные функции для этих людей. Это также влияет на мотивацию, связанную с выполнением задания.Итак, задачи, которые мы сочли неприятными или не очень интересными для людей, кажется, делают людей более мотивированными для их выполнения, а это означает, что в некоторой степени это интересный наркотик на рабочем месте. Люди в нашем обществе осознали это, и здоровые люди решили использовать этот препарат. И когда я узнал, почему люди решают использовать это, мне кажется, что это произошло по трем основным причинам. Первый - здоровые люди хотят получить конкурентное преимущество в университете, на работе или в школе или поступить в лучший университет.Вторая причина, похоже, заключается в том, чтобы бодрствовать и бодрствовать в течение более длительных периодов времени. Так, например, многие академические коллеги, которых я использовал, чтобы подсчитать эффекты смены часовых поясов, когда я с ними разговаривал. А в городе люди используют его, потому что им нужно работать дольше и они хотят бодрствовать и бодрствовать. Люди в Кремниевой долине тоже употребляют некоторые из этих препаратов, улучшающих когнитивные функции. И третья причина, по-видимому, связана с задачей, которую люди откладывали и не находили мотивации выполнить.Это помогает им разобраться в задаче и выполнить ее. Что касается клинического лечения, я думаю, что если мы сможем объединить некоторые из этих препаратов, улучшающих когнитивные функции, с такими вещами, как когнитивные тренировки с использованием игр, которые мотивируют и развлекают, мы, вероятно, получим лучший импульс познания для людей с психоневрологическими расстройствами и травмами головного мозга. .

Некоторые из моих опасений по поводу использования этих препаратов, улучшающих когнитивные способности, у здоровых людей на самом деле связаны, прежде всего, с вопросами безопасности. У нас нет долгосрочных исследований на здоровых людях, показывающих, что эти препараты безопасны.Итак, нам действительно нужны эти исследования, прежде чем здоровые люди смогут использовать эти препараты, улучшающие когнитивные функции. Во-вторых, меня беспокоит то, что к ним трудно получить доступ, люди покупают эти лекарства через Интернет. А это невероятно опасный способ получить лекарства только по рецепту. Итак, вы действительно не знаете, что покупаете, это может быть что угодно. А если вы принимаете другое лекарство, вы получаете лекарственное взаимодействие, которое может быть очень опасным. Так что мы должны об этом беспокоиться.И третья проблема - это скорее социальная, нейроэтическая проблема.

Я имею в виду, в какое общество мы развиваемся? Будем ли мы принимать эти препараты, улучшающие когнитивные функции, в будущем, чтобы иметь лучший баланс между работой и личной жизнью, выполнять свою работу в более короткие сроки и, возможно, расширять себя, проводя больше времени с семьей и, возможно, собираясь непрерывное образование или что-то в этом роде, иметь больше свободного времени, чтобы мы могли развлечься? Сможем ли мы добиться лучшего баланса между работой и личной жизнью, используя эти препараты в будущем, если будем знать, что они безопасны? Или мы просто перерастем в общество, работающее круглосуточно и без выходных, и будем работать все время, потому что мы можем работать все время. И в обществе уже так много стресса, что отчасти это вызвано глобализацией и все большим давлением на людей из-за долгого рабочего дня. Это одна из причин, по которой люди принимают эти препараты, чтобы справиться с некоторыми требованиями на работе. И как общество, мы должны думать о том, как мы хотим улучшить наши познания. Упражнения - отличный способ повысить умственные способности. И, конечно же, это хорошо для настроения и для физического здоровья. Поэтому я настоятельно рекомендую упражнения как хороший способ для здоровых людей улучшить свои познания.Но нам действительно необходимо разработать еще несколько таких препаратов, улучшающих когнитивные функции, более эффективных и, очевидно, безопасных для людей с нервно-психическими расстройствами и травмами головного мозга.

FMedSci, доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии, Институт поведенческой и клинической нейробиологии, Кембриджский центр восстановления мозга, Центр визуализации мозга Вольфсона, Кембриджский университет

Препарат для повышения работоспособности и творческих способностей

Источник: Wikimedia Commons

Фильм «Безграничный» рассказывает историю голодающего писателя Эдди Морра (его играет Брэдли Купер), который получает доступ к экспериментальному препарату под названием NZT, который позволяет ему улучшить работу своего мозга, чтобы добиться удивительной концентрации внимания, безупречной памяти и проблем. навыки решения, за которые можно умереть.

Хотя усилитель мозга, подобный тому, что изображен в фильме, еще не изобрели, препараты, повышающие концентрацию и улучшающие память, также известные как «умные», обучающие препараты и ноотропы, становятся все более популярными, особенно среди студентов колледжей. По оценкам исследователей, до 30 процентов студентов колледжей использовали рецептурные стимуляторы, такие как риталин, аддерал и модафинил, в немедицинских целях для оптимизации работы мозга.

Большинство этих ноотропных препаратов воздействуют на центры внимания головного мозга.У них довольно специфический эффект: они улучшают нашу рабочую память и контроль над импульсами. Они также увеличивают бодрствование, позволяя студентам проводить больше учебных часов, не теряя концентрации и способности запоминать изучаемое.

Являются ли эти препараты более эффективными, чем несколько чашек кофе, остается предметом больших споров. Кофеин, как и многие другие «умные» лекарства, стимулирует центральную нервную систему, вызывая «быстрое» ощущение, которое пользователь ощущает через короткое время после его приема. Это также дает пользователю значительно повышенную бдительность и концентрацию внимания.

Если, однако, исследуемые препараты действительно дают вам значительное когнитивное преимущество, можно спросить, не является ли их прием обманом и достигается ли улучшение наших когнитивных функций упорным трудом. Идея дать кому-то лекарство для повышения производительности и творчества радикальна. Нам не нравится, когда велосипедист или бодибилдер принимает стероиды. Но мы, кажется, не против, когда музыканты курят кучу травки или писатели-алкоголики пьют галлоны выпивки, чтобы создавать что-то, что нас развлекает.

Многие ли легендарные песни Beatles существовали бы без экспериментов с кислотой? Ни для кого не секрет, что тексты многих известных треков легенд поп-музыки были вдохновлены LSD, в том числе «Люси в небе с бриллиантами», «Я - Морж», «Завтра никогда не узнает» и «Что нового, Мэри Джейн». . » Творчество Битлз во время галлюциногенного путешествия вряд ли является редким случаем творчества, изобретения или открытия под воздействием кислоты. Что, если есть способ использовать соединения для обеспечения оптимального функционирования и творчества?

Одно из различий между использованием повышающих работоспособность препаратов в науке и спорте заключается в том, что в случае интеллектуальных способностей вы просто облегчаете доступ к возможностям, уже имеющимся у нашего мозга.В бодибилдинге вы буквально создаете что-то новое. Так что развитие вашего мозга кажется не столько обманом, сколько тренировкой мышц.

Еще одна проблема может заключаться в том, что «умные» наркотики могут слишком узко сфокусироваться на небольшом круге интересов. Или того хуже: они могут заставить людей чувствовать себя комфортно, участвуя в учебе и работая на работе, которая им неинтересна, без наркотиков. Может показаться, что наркотики разрушают возможность вести настоящую жизнь, отговаривая вас делать что-то, что на самом деле составляет вы , а не продукт общественных ожиданий и мозговых конфет для поддержания энтузиазма.

Эта линия мысли заманчива, пока мы не вспомним, что у немногих из нас есть возможность делать именно то, что мы действительно хотим или для чего действительно есть настоящий талант. Вы можете обладать удивительным талантом в области изобразительного искусства, но, если вы не находитесь в подходящей среде для развития таланта и не встретите нужных людей, которые могут продвигать вас и вашу работу, ваш талант не принесет вам на жизнь. К счастью, у большинства из нас есть адаптивные интересы. По крайней мере, у тех, кто наиболее устойчив, есть интересы, которые частично определяются окружающей средой, в которой они находятся, и возможностями, которые у них есть.

Вполне возможно, что некоторые умные наркотики могут изменить внимание и интересы людей до такой степени, что они станут узко сфокусированы на предмете, которым они никогда бы не интересовались без наркотика, или даже одержимы им. Но мы должны спросить себя, действительно ли это проблематично. Рассмотрим людей, у которых после черепно-мозговой травмы развиваются экстраординарные таланты (подробнее описано в нашей книге «Сверхчеловеческий разум»). Джейсон Пэджетт, например, начал смотреть на мир в терминах сложных математических фигур после инцидента с ограблением.Ли Эрцег начал рисовать и писать стихи с большим успехом после падения в горах Колорадо. А Дерек Амато стал талантливым пианистом после того, как нырнул в мелкую часть бассейна. В каждом из этих случаев черепно-мозговая травма изменила их способность получить доступ к своим скрытым талантам, их способность сосредоточиться на узкой интеллектуальной или художественной задаче и их интерес к соответствующему предмету. Ни в одном из этих случаев мы не можем судить, что они не живут подлинно. Мы могли бы даже быть склонны думать, что теперь они живут более аутентично, когда они могут получить доступ к потенциалам своего мозга, чего они не могли делать до травм мозга.

Прием "умных" лекарств ничем не отличается от правильной травмы головы. Есть ряд побочных эффектов, о которых следует беспокоиться, прежде чем принимать какие-либо когнитивные усилители. Но если не брать в расчет негативные последствия, прием «умного» препарата - это не то же самое, что скрывать свои истинные интересы и мириться с областями учебы и направлениями работы, которые противоречат вашей способности быть самим собой.