Полезные советы для души и тела — Самопознание — Для души — Статьи
Здоровье:1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон — 7 часов.
8. 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь — школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы — просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.
С Людьми:
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас — не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья — да.Оставайтесь на связи.
Жизнь:
1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!
[ Регистрация | Вход ]
Порядок вывода комментариев: По умолчаниюСначала новыеСначала старые
Советы для души: terrao — LiveJournal
Лелей в себе внутреннее чувство радости и очарования жизнью. Научись видеть вокруг все живое и радоваться ему — траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем — и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя — укрощенного и обновленного.С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему- нибудь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.
То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.
[more]
Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души — физическая работа.
Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.
Находи время для молчания, для успокоения, для душевной беседы с собой. Что хорошо, а что плохо — пусть подсказывает сердце, а не человеческая молва.
Не переживай о том, кто что думает и говорит о тебе. Будь сам себе судьей в чистоте и достоинстве. Не сердись на людей. Не суди их. Каждый прощеный тобой человек добавит тебе любви к самому себе.
Не соревнуйся ни в чем ни с кем. Каждому свое. Не спорь. У каждого своя правда и своя обида. Не поучай людей, как им жить, что делать. Я никогда не поучаю, только советую, когда просят совета. Не считай себя самым умным и самым порядочным, лучше, чем другие.
Бедный не тот, у кого мало, а тот, кому мало.
Никогда не бей детей и не кричи на них. Иначе из них вырастут рабы.
Советы для стройного тела
Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъест печень, вторая замурует сосуды.
Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. На первом месте — свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем — фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.
Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять…
Плохая еда — колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда — это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса — едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой — оттого силы имеет летать.
Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи.
Не забывай об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.
Не переедай! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека. С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки. А от пресыщения и разврата патрициев римская империя пала.
После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.
Когда принимаешь пищу, не запивай ее. Не пей ни до, ни после еды.
Необязательно пить магазинный чай. Для меня лучшая заварка — из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов. А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
Горячие блюда готовлю только на 1-2 раза. Пища должна быть свежей.
Когда приходит сезон ягод, можешь отказывать себе в любой еде, только не в ягодах. Ежедневно съедай хотя бы чашку. Если звезды — это глаза неба, ягоды-это глаза земли. Нет среди них главных и неглавных. Каждая насытит силой и здоровьем — от черешни до арбуза.
Советы для крепкого здоровья
Меньше сиди, но спи вдоволь. Здоровый сон — целебная сила, но его ежедневно нужно заработать какой-то нагрузкой, усилиями. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.
Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова — в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла.
Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.
Больше двигайся. Камень, который катится, мхом не обрастает. Никогда не бойся начинать изучать новое дело — обновишься сам.
Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых — это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.
Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдай его в руки Природы. С малых лет научи ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце — это пойдет на пользу, укусила оса или муравей — тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду — значит закалился от недугов, стал крепче телом, сильнее духом.
Если устал, появилась слабость, болезненность, просто дай организму отдохнуть. Пусть проще станет твое питание. Для этого нужно есть какое-то одно блюдо в течение дня. На следующий день — другое блюдо. И так хотя бы неделю-другую.
Когда почувствуешь, что организм быстро устает, что все раздражает, работа, как говорится, из рук валится — это значит надо принимать морковь два-три раза в день. Так восстановишь силы.
Чтобы не было простуды, не мойся горячей водой, ешь каждый день орехи и чеснок, ходи босиком по насыпанной на полу кукурузе и много спи.
Хочешь долго оставаться молодым и долго жить? Раз в неделю устраивай себе орехово-яблочный день. Утром приготовь 8 яблок и 8 орехов. Примерно каждые 2:00 съедай по одному яблоку и ореху. Чтобы в течение дня желудок был занят.
7 главных вещей, которые надо помнить:
Если не знаешь, что делать, делай хоть что-то, что можешь.
Если боишься делать, не делай, но если делаешь, не бойся.
«Дурной», бесполезной, пустой работы не бывает.
Если не знаешь, как поступить, поступай по желанию сердца, но не нарушай меры.
Не все подчиняется разуму. Но все подчиняется упорству.
И ничего для тебя нет невозможного, пока живешь и на свободе.
http://zak-kor.net/15804-karpatskiy-mudrec-povedal-taynye-zapovedi-chtoby-dozhit-do-glubokoy-starosti.html
7 главных вещей, которым надо научиться:
Найти радость в этой жизни. Радость каждой подаренной тебе минуты.
Нести радость другим. Быть человечным.
Прощать. Всегда. Всех и себя в том числе.
Признавать ошибки. И освобождаться от них.
Смеяться. Лицом и душой. Не относиться серьезно к людям и к себе.
Дышать. Свободно, глубоко и с наслаждением.
Спать. Вволю и с удовольствием.
7 правил, которые помогут тратить деньги с пользой для души — Нож
Исследования доказывают, что мы неправильно предсказываем, насколько нас осчастливят деньги. Корреляция между доходом и уровнем счастья действительно наблюдается, но лишь до определенного момента. После достижения «достаточного» уровня доходов их рост перестает делать людей счастливее.
Элизабет Данн и ее команда провели два эксперимента.
В первом ученые попросили одну группу обычных американцев предсказать, как будет меняться уровень счастья других людей в зависимости от доходов. Другую группу попросили оценить уровень счастья, который они сами испытывают при их текущих доходах.
Оказалось, что при ежегодном доходе в 1 млн долларов люди оценивали себя как более счастливых, чем при доходе в 5000 долларов, — но разница была далеко не такой значительной (люди с доходом 5000 долларов в год в США считаются бедными, среднегодовой доход в Штатах приблизительно равен 60 000 долларов).
Когда людей просят поразмышлять о связи денег и счастья, они оценивают ее слишком высоко. Особенно люди склонны переоценивать уровень несчастья, вызванный скромным финансовым положением.
Во втором эксперименте команда ученых попросила респондентов предсказать, насколько они сами будут счастливы при разных уровнях дохода. Затем испытуемые снова оценивали свой реальный уровень счастья при текущих доходах.
Результаты повторились: участники эксперимента значительно переоценивали влияние денег на уровень их счастья.
Появилось желание воскликнуть: «Не в деньгах счастье»? Тогда давайте посмотрим на результаты исследований внимательнее.
После достижения определенного уровня доходов человек перестает чувствовать себя более счастливым. Значит ли это, что деньги не способны принести человеку радость? Вовсе нет! Это значит лишь то, что мы неправильно их используем.
Задумайтесь: мы приобретаем благодаря деньгам гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Ужин в ресторане при свечах и возможность путешествовать, качественное образование и переквалификация, оплата медицинских счетов и покупка необходимых лекарств — деньги позволяют не только покупать вещи, но и делать то, что нам нравится. Так разве мы не должны становиться счастливее, когда количество денег растет и увеличивает наши возможности?
Вы можете возразить: «Не всё в жизни можно купить». Это мнение прекрасно, популярно и не вполне точно. Ведь деньги позволяют людям жить дольше и вести более здоровый образ жизни, проводить свободное время с друзьями и семьей, владеть инструментами для профессиональной реализации и хобби, обустраивать жилье и самостоятельно выбирать, чем заниматься каждый день. Все эти возможности — потенциальный источник удовольствия, так что благодаря деньгам вы можете обеспечить себе среду, в которой ваше счастье станет более вероятным.
Для счастья важны свобода, время и выбор, которые позволят наполнить жизнь интересными делами. Если мы едва зарабатываем на удовлетворение текущих потребностей, то свободного времени у нас почти не остается. Но как только появляется излишек денег, его можно потратить на «покупку» свободного времени. Это и делает людей счастливее.
Состоятельные люди лучше питаются, получают более качественное медицинское обслуживание, могут разнообразнее проводить досуг… Ингредиентов для счастливой жизни у них больше, чем у бедных людей. И всё же они не намного счастливее. Как же так, если счастье можно купить?
Всё дело в том, что деньги — это ресурс, которым нужно правильно распоряжаться. Увы, большинство людей не умеют этого делать и не знают базовых законов счастья, выявленных наукой. Вот 7 принципов, которые помогут вам научиться использовать деньги как инструмент повышения уровня счастья.
Принцип 1: Приобретайте впечатления вместо материальных вещей
«Пойди и купи себе что-нибудь приятное» — такой совет дают людям, когда они в плохом настроении или узнали неприятные новости. Но он ошибочен: исследования показывают, что счастливее людей делают впечатления, а не вещи.
Впрочем, некоторые покупки трудно сразу отнести к одной из категорий — например, автомобиль. Только спустя некоторое время вы понимаете, что именно приобрели: материальный товар или впечатления. Если вы купили дорогую машину ради статуса, то вы приобрели вещь. А если автомобиль позволяет вам в длительных поездках чувствовать себя комфортнее, экономить время и силы — вы купили впечатления.
Почему так происходит? Дело в том, что материальные вещи радуют нас недолго. Мы слишком быстро привыкаем к их появлению и перестаем получать удовольствие от обладания ими. Зато о приобретенных впечатлениях мы склонны вспоминать чаще, чем о материальных вещах, а память о пережитом опыте делает нас счастливее.
Оказывается, важно не то, чем именно вы заняты, а сам факт, что вы чем-то занимаетесь. Психолог Михай Чиксентмихайи, который популяризировал понятие «состояние потока», утверждает: мы чувствуем себя гораздо счастливее, когда сосредоточены на выполнении конкретной деятельности, чем во время мысленного блуждания. Блуждающий ум — несчастный ум. Одно из преимуществ приобретения впечатлений в том, что они заставляют нас сосредоточиться на настоящем моменте и быть «здесь и сейчас».
Читайте также
Почему совет «жить в моменте» не работает и причем здесь страх смерти
Другой довод в пользу покупки впечатлений: мы скорее поделимся с другими людьми нашим опытом, чем вещами, — а другие люди, оказывается, наш самый главный источник счастья (об этом дальше).
Как использовать принцип. Тратьте деньги на то, что позволит вам получить впечатления или приобрести новый опыт, а не на то, что будет просто радовать глаз.
Принцип 2: Помогайте другим больше, чем себе
Люди — самые социальные животные на нашей планете. Ученые считают, что именно гиперсоциальность заставила наш мозг утроиться в размерах всего за два миллиона лет. Неудивительно, что качество социальных отношений — решающий фактор нашего счастья!
Почти всё, что мы делаем для улучшения наших связей с другими, улучшает и наше самочувствие. В том числе трата денежных средств. Чем больше наши просоциальные расходы (подарки другим или пожертвования на благотворительность), тем счастливее мы себя чувствуем. Причем этот эффект наблюдается в разных культурах.
Эмоциональную выгоду от просоциальных расходов удалось зафиксировать с помощью МРТ: даже вынужденный выбор отдать деньги другому человеку активизировал «систему вознаграждения» мозга.
Исследования показывают, что подарок романтическому партнеру может повысить вероятность того, что отношения закончатся браком. Этот эффект, по мнению исследователей, связан с подчеркиванием нашего сходства с партнером, что делает отношения более прочными.
Наука доказывает, что просоциальные расходы доставляют удовольствие, однако мы по-прежнему ошибочно полагаем, что трата денег на удовлетворение собственных нужд сделает нас счастливее, чем траты на других людей.
Что еще более странно: одна только мысль о деньгах делает людей менее склонными потратить их на благотворительность или помощь знакомым.
Как использовать принцип. Тратьте больше на других людей. Хотите, чтобы эти деньги были максимально полезны, — ознакомьтесь с идеей эффективного альтруизма.
Принцип 3: Покупайте много маленьких удовольствий вместо нескольких больших
Счастье больше связано с частотой и длительностью получения эмоционального опыта, нежели с его интенсивностью. Дэниел Канеман различает два вида счастья: «испытывающее» и «помнящее» — первое связано с непосредственным переживанием, второе сохраняется в воспоминаниях. Когда мы рассказываем окружающим о своих переживаниях счастья, мы как раз активизируем «помнящий» вид.
Маленькие регулярные удовольствия лучше подпитывают нашу память о счастье по сравнению с большими и редкими, которые со временем стираются из воспоминаний. Кроме того, люди быстро привыкают и становятся «толерантными» к интенсивным удовольствиям.
Маленькие удовольствия не так сильно подвержены эффекту уменьшения предельной полезности — этот эффект означает, что первое яблоко всегда приносит больше удовольствия, чем второе. Эксперименты показали, что люди чувствуют себя счастливее, съедая порцию печенья понемногу за несколько раз, а не за один присест.
Богатство, таким образом, может подрывать нашу способность наслаждаться маленькими вещами. Это одна из причин того, почему богатые люди зачастую менее счастливы, чем средний класс: привычка к интенсивным удовольствиям снижает способность испытывать счастье от таких маленьких вещей, как чашка кофе.
Что помогает получать удовольствие от маленьких вещей:
- новизна — событие никогда раньше с нами не происходило,
- неожиданность — мы его не ожидали,
- неопределенность — мы не знаем, что оно принесет,
- изменчивость — событие постоянно меняется.
Всё это способствует выработке хороших порций гормона поощрения дофамина, во многом отвечающего за наше переживание удовольствия.
Как использовать принцип. Предпочитайте маленькие частые радости редким и интенсивным. Делайте маленькие удовольствия новыми, неожиданными, неопределенными и изменчивыми.
Принцип 4: Платите сейчас, потребляйте потом
Обычно всё происходит ровно наоборот. Магазины буквально кричат покупателям: «Используй сейчас, а плати потом», — предлагая беспроцентные рассрочки на покупки. Но такое поведение не делает людей счастливыми. Принцип 4 кажется контринтуитивным, но имеет научное обоснование.
Сдвиг в сторону немедленного получения удовольствия и отсрочки платежа подрывает благосостояние.
Во-первых, установка «потребляй сейчас, плати потом» побуждает людей к недальновидному поведению: мы накапливаем долги, не откладываем на пенсию и т. д. Но ведь в итоге по счетам нужно будет платить — и когда этот день придет, беззаботной жизни настанет конец.
Во-вторых, немедленное потребление убивает предвкушение — важную часть удовольствия.
В одном исследовании ученые определяли, как студенты подбирали подарки для двух групп людей: тех, кто уже оказал им помощь, и тех, кто только собирался это сделать. Студенты покупали подарки в обоих случаях, но подарок для тех, кто только собирался им помочь, был дороже. Это значит, что события в будущем мы наделяем большей значимостью, чем уже произошедшие.
Задержка потребления может изменить выбор покупателей. Например, участников эксперимента попросили выбрать закуски среди яблок, бананов, чипсов со вкусом паприки и батончиков «Сникерс». Большинство выбрали нездоровую закуску, если должны были съесть ее немедленно. А когда нужно было выбрать закуску для следующей недели, участники склонялись к более полезным вариантам.
Доктор философии и психолог Келли Макгонигал считает, что, планируя наперед, мы устанавливаем связь с будущим «Я». Оно кажется нам лучше нас сегодняшних: у него много здоровых привычек, оно более дисциплинированно. Думая о своем идеальном будущем «Я», мы стремимся поддержать уверенность в нем собственным поведением и делаем максимально полезный для себя выбор, которым в итоге принесет нам больше удовольствия.
Как использовать принцип. Подумайте, что бы вы хотели сделать в будущем: отправиться в путешествие, пройти курс массажа или начать психотерапию. Спланируйте будущее и оплатите как можно больше заранее: в случае с путешествием — билеты, проживание, положите на отдельный счет сумму для расходов в поездке; в случае с массажем или терапией — оплатите курс наперед. Дальше останется только наслаждаться результатом своих трат.
Принцип 5: Думайте о том, о чем обычно не думаете
Согласно опросу 2009 года, большинство взрослых людей в Канаде мечтают о покупке загородного дома для отдыха, желательно рядом с озером. Они считают, что это даст им покой, возможность ходить на рыбалку и кататься на лодке. Но упускают из виду мелкие детали, которые могут повлиять на ощущение счастья: тучи комаров, поломки водопровода, поездки домой с уставшими детьми…
Такие мелочи часто ускользают от нас, и в итоге представление о будущем счастье искажается. И чем дальше событие во времени, тем более абстрактно мы о нем думаем. Счастье — в деталях повседневной жизни, но именно их мы не видим.
Мы склонны недооценивать влияние деталей, которые могут помешать удовольствию, и в результате, сравнивая вероятное будущее со своим текущим состоянием, переоцениваем возможное счастье.
Ученые опросили футбольных фанатов перед игрой их любимой команды. Болельщики ожидали, что завтра будут намного счастливее, если их команда выиграет. Однако на следующий день фанаты победившей команды чувствовали себя не настолько счастливыми, как предсказали.
Другую группу фанатов сначала попросили представить, что именно они будут делать каждый час после окончания игры, — и затем предсказать свой уровень счастья. Эти участники сделали более умеренные и реалистичные прогнозы о своем состоянии. Они признавали, что радость от победы их команды будет уравновешена делами и проблемами повседневной жизни.
Как использовать принцип. Хотите лучше понять, насколько счастливыми вы станете в будущем, — представляйте максимально детально, чем именно займете ваши дни. Упражнение «Мой идеальный день» не такое глупое, как может показаться.
Принцип 6: Ищите значимые детали при сравнении вариантов
В 2003 году исследователи провели интересный эксперимент в стенах Гарвардского университета. Ближе к концу первого года обучения студентов случайным образом распределили на следующие три года в один из двенадцати домов. Дома были очень разными по виду и устройству, но всё они позволяли жить вместе с друзьями-однокашниками.
Перед началом «жилищной лотереи» студентов просили предсказать, насколько они будут счастливы в каждом из двенадцати домов. Участники эксперимента обращали внимание на максимальные отличия между домами и в итоге стали жертвами предвзятого отношения: студенты переоценили уровень счастья от жизни в доме, который внешне был более привлекателен. Всё дело в том, что, сосредотачиваясь на внешних характеристиках, они упускали из виду впечатления непосредственно от жизни и общения с другими студентами-соседями.
Примерно так происходит и на рынке недвижимости: перед покупкой дома люди обычно внимательно изучают каждую его деталь и переоценивают их значимость. В результате они нередко берут кредит куда больше, чем могут себе позволить, хотя на счастье от жизни в новом доме влияет не его фасад, а соседи и окружающая обстановка.
Как использовать принцип. Когда сравниваете два варианта покупки, обращайте внимание на действительно значимые детали: на качество будущих впечатлений, их частоту и длительность и другие моменты, о которых мы говорили выше.
Принцип 7. Делегируйте принятие важных решений
На imdb.com пользователи получают доступ к огромному массиву информации, который помогает выбрать фильм для просмотра: трейлеры, краткие пересказы сюжета, подробная информация об актерском составе. Альтернативный вариант: довериться рейтингу других зрителей. Какой метод лучше?
Оказалось, что второй. В одном исследовании женщин попросили предсказать, насколько им понравится свидание с конкретным мужчиной. Первая группа оценивала успешность свидания по фото и автобиографии, вторая — по рейтингу, составленному другими участницами эксперимента.
Подавляющее большинство испытуемых полагали, что фото и автобиография позволяют точнее предсказать уровень удовольствия от свидания. В действительности оказалось ровно наоборот: опора на мнение других снизила неточность прогнозов на 50%.
Если хотите быть счастливым, старайтесь не менять уже принятые решения: как выяснили ученые, сомнения в своем выборе могут значительно снижать уровень счастья. Участников эксперимента попросили расположить девять картин Ван Гога, Моне и Эль Греко в порядке предпочтения. После того, как участники сделали выбор, организаторы разрешили половине из них поменять решение. Другой половине сказали, что их выбор окончательный и ничего изменить уже нельзя.
Те участники, которым дали возможность передумать, были менее довольны своим первоначальным выбором. Но предсказать это заранее испытуемые не смогли и считали, что будут одинаково довольны в обоих случаях.
Как использовать принцип. Один из популярных форматов принятия коллективных решений — мастермайнд: когда собирается группа людей и каждый предлагает альтернативный взгляд на проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в своей жизни. Здесь вы можете узнать, как правильно создать такую группу для себя.
Все 7 принципов учат нас одной простой идее: деньги — лишь инструмент получения счастья, а не его непосредственная причина. Как и любым инструментом, деньгами нужно правильно распоряжаться, и теперь вы знаете как.
Полезности и музыка для души
Сегодня Полезности ни о прибамбасах. Сегодня лирическое отступление. Полезности про горы. Полезности про музыку для души. Про далекие, манящие горы нашего детства. Прекрасные, радостные горы нашей юности и непокоренные, печальные годы взрослости.
Когда говорят о горах, — я вижу горы Кавказа. Когда говорят про горы, — я слышу божественную музыку, музыку для души. Музыка волнует и тревожит, она завораживает и кружит голову. Теряется абсолютно все — время, пространство, разум. Теряется понятия времен года. Только ты и вечность. Нелепости бренного мира отлетают. Остается могущество добра…
На одной стороне Баксана к берегу сполз могучий грязный ледник, а на другой мы на зелененькой травке вдыхаем аромат цветов. Невероятно. С небо льется ослепительное солнце, мы загораем. А по многометровому леднику скользит растопыренная корова, попавшая туда неведомыми нам способами. И что глупое животное там нашло? Потянуло на экстрим?
За окном фуникулера картины фантастические до невероятности, до невозможности обычного человеческого восприятия. А что здесь вообще обычно?! В этом мире фантасматогории! Мы спрятались за камень и загораем голые. Вокруг блестит снег и скользят лыжники с теплыми куртками на поясе. Мир полон неведомых звуков. Что это, если не музыка для души?
Музыка для души жаждущей свободы и счастья, понимания и покоя, гармонии мира и его непостижимости. Где рождаются эти звуки любви? На заснеженных вершинах или в ущельях рек? Кто их поет? Кто разносит по свету музыку для души уставшей нашей? И в каких мирах слышна она, музыка релаксации? Гармония мира. И его непостижимость. Его божественность…
Сегодня Полезности не про прибамбасы. Сегодня лирическое отступление.
WoW Classic Warlock PvE DPS Guide — WoW Classic
Подробное руководство по рейдам для чернокнижников в World of Warcraft Classic. Это руководство было изначально опубликовано Topdps на форумах Crestfall и сохранилось здесь.
Введение
Чернокнижниковв основном привлекают в рейды из-за их большого урона, и этот класс, возможно, является самым конкурентоспособным классом дпс в конце 1.12. Вдобавок ко всему они приносят много пользы рейду; Камни души, Проклятия, Кровавый договор и лучшие AoE-способности.Я долгое время совершал набеги на каждый экземпляр ванильного WoW в жестком сеттинге и решил поделиться тем, что я узнал до сих пор. Это руководство предназначено для игроков, которые плохо знакомы с классом Чернокнижник и хотят понять различные стили игры и варианты развития талантов, которые класс может предложить в PvE. Этот пост также включает в себя список предрейдового снаряжения и чар, подробности о мировых баффах, полезных расходных материалах и так далее. В конце руководства также есть глава о том, как танковать Twin Emperors в AQ40.
1.Выбор расы
Прежде чем я перейду к спецификациям талантов и экипировке, я хотел бы быстро поговорить о выборе расы. Играбельные расы чернокнижников — это люди, гномы, нежить и орки, где гном — единственная раса с расой, которая приносит пользу чернокнижникам в PvE. «Expansive Mind» дает вам 5% увеличения интеллекта, что в итоге дает <1% дополнительного урона в обычных условиях рейда. Большие различия между расами в основном основаны на PvP; Сопротивление оглушению (Орк), Вотф (Нежить), Мастер побега (Гном) и Восприятие (Человек). Поскольку это руководство для PvE, я не буду тратить ваше время на их обсуждение, а просто скажу, что выбранная вами раса оказывает минимальное влияние на вашу эффективность в рейде.
Таланты
Сборка талантов 1:
Shadow Mastery + Ruin (SM / Ruin, 30.01.21)
(Заклинание «Проклятие истощения» полезно только на Кел’Тузаде, а «Проклятие агонии» и «Усиление проклятия» в рейдах очень ситуативны, поэтому вы можете свободно перемещать эти таланты. Единственная причина, по которой мы разрабатываем Siphon Life — это достижение таланта «Shadow Mastery», это очень неэффективное заклинание в целом, поэтому не используйте его только потому, что вы потратили на него очко таланта.)
Спецификация SM / Ruin обычно рекомендуется для новичков 60-го уровня, так как это хорошая всесторонняя сборка и использует беса в качестве питомца, который приносит дополнительную выносливость вашей группе. В дереве недугов есть несколько перков, но основная причина, по которой вы тратите так много очков талантов, — это талант «Shadow Mastery», который увеличивает наносимый вами теневой урон на 10%. Однако в более крупных рейдах, где вы можете ценить наносимый урон над универсальностью / живучестью, есть другой билд таланта, который больше ориентирован на чистый урон:
Сборка талантов 2:
Демоническое жертвоприношение + разорение (DS / Ruin, 21.07.23)
(«Улучшенный странник Бездны», «Улучшенный суккуб» и «Выносливость Скверны» в древе демонологии — это вспомогательные таланты, которые не важны для общей сборки.Вы можете обменять четыре очка в «Катаклизме» на таланты «Интенсивность» и «Пироклазм», оглушение на 3 секунды отлично работает с мусорными пакетами.)
Как DS / чернокнижник вы приносите в жертву своего суккуба заклинанием «Демоническое жертвоприношение», чтобы получить усиление урона от темной магии на 15%. 15% увеличение урона от «Demonic Sacrifice» превосходит 10% увеличение урона от «Shadow Mastery», что делает эту сборку более эффективной. В рейдах, однако, необходимы оба этих таланта: DS / Ruin не использует Imp, поэтому вам понадобится как минимум один Warlock со спецификацией SM / Ruin, чтобы обеспечить Blood Pact для группы танков.Таким образом, вы должны согласовывать с членами вашей гильдии, какой набор талантов использовать.
Других хороших сборок талантов для чернокнижников в PvE нет. В билде таланта 30/21/0 (SM / DS) отсутствуют «Улучшенная стрела тени», «Бэйн» и «Разрушение», которые являются очень важными талантами. А так как в 1.12 нет спамируемых огненных заклинаний, вы также не можете указать полное разрушение. Единственный возможный PvE-билд, который не является SM / Ruin или DS / Ruin, будет MD / Ruin (0/30/21) с Succubus, но это просто пониженный билд DS / Ruin.
Слоты дебаффов и ротация заклинаний
«Жертвенный огонь», «Порча» и «Проклятие агонии» — все заклинания, которые увеличивают наносимый вами урон по сравнению с обычным ударом тени, если моб не умирает задолго до того, как закончится точка. Однако в Vanilla World of Warcraft есть ограниченное количество ячеек для дебаффов на боссах, что означает, что есть ограниченное количество точек, которые вы можете поставить на рейдового босса, прежде чем они начнут перезаписывать / удалять друг друга. Когда вы совершаете набег с 39 другими людьми, которым всем приходится делить определенное количество слотов для дебаффов, вам нужно расставить приоритеты по важным дебаффам, и обычно есть более важные, чем средний DoT чернокнижника.Чернокнижники в TBC обычно называются «ботами Shadow Bolt», поскольку спам только Shadow Bolt может быть наиболее эффективным способом нанести урон, но причина, по которой чернокнижники в 1.12 не используют много DoT, заключается в том, что просто недостаточно дебаффа. слоты для них.
В зависимости от рейда и патча (количество ячеек для дебаффов увеличено с 8 до 16 в патче 1.7) все еще может быть место для дебаффов Warlock. Какие из них будут использоваться, вы должны обсудить с членами вашей гильдии.Проклятие безрассудства (CoR), Проклятие теней (CoS) и Проклятие элементов (CoE) являются обязательными до такой степени, что у вас обычно есть три чернокнижника, индивидуально посвященные этим заклинаниям, чтобы они всегда были рядом с важными целями. Если на боссе все еще есть место для дополнительных дебаффов, то DoT, такие как Corruption и Curse of Agony, можно использовать в умеренных количествах.
В более поздних случаях, таких как AQ40 или Naxxramas, где маги специализируются на огне, очень важно, чтобы была комната для дебаффа для DoT огненного шара мага под названием «Ignite».Ignite — это огромный прирост дпс для магов, и любые DoT чернокнижника, которые могут перезаписать Ignite, не должны использоваться. В тех случаях, когда Маги имеют ледяную спецификацию (MC / BWL), люди обычно более либеральны в отношении того, кто может использовать какие ДоТы, но позже разрешается использовать очень строгое количество ДоТов чернокнижников. В моей старой гильдии мы использовали CoR, CoS и CoE и позволили трем чернокнижникам использовать Corruption. Если мы добавим четвертого игрока для использования Corruption, мы рискуем перезаписать Ignite.
Я также хочу поговорить о заклинании «Shadowburn», которое имеет те же характеристики, что и Shadow Bolt, за исключением того, что у него более короткая дальность, мгновенное применение, есть время восстановления и используется осколок души.Обычно при повышении уровня вы можете использовать это заклинание только в качестве финишера, поскольку вы не получаете Осколок души обратно, если враг не умрет от него, но в рейдах вы можете увеличить свой общий урон, используя его в середине боя, несмотря на то, что каждый раз теряете осколок. раз ты это сделаешь. Основная область использования Shadowburn — это движение во время битвы с боссом, поскольку мгновенные заклинания не требуют, чтобы вы стояли на месте, но его короткое время произнесения увеличивает DPS независимо от того, нужно ли вам двигаться или нет.
Обратите внимание, что Shadowburn не получает столько преимуществ от вашей характеристики + Spell Power, как Shadow Bolt (3/7 вместо 6/7).Так что, если у вас низкое снаряжение, вы увидите, что Shadowburn наносит примерно такой же урон, как Shadow Bolt, но чем лучше вы снаряжены, тем более эффективным станет Shadow Bolt, в то время как Shadowburn будет отставать. Тем не менее, использование Shadowburn всегда увеличивает урон, даже когда вы стоите на месте, поэтому не бойтесь использовать его, пока у вас накоплено достаточно осколков души.
Если вам интересно узнать, насколько ваши заклинания получают выгоду от ваших предметов + Spell Power, вот коэффициенты заклинаний:
| Скорбь | Разрушение |
|---|---|
| Порча — 1 (1/6 за тик) Адский огонь — 1/3 (1/45 за тик) | Hellfire — 1/3 (1/45 за тик) |
| CoA — 1 (0.0565 за тик за первые 4 тика, 0,0835 за следующие 4, 0,11 за последние 4) | Огненный дождь — 1/3 (1/12 за тик) |
| Спасательный кран — 0,8 | Shadow Bolt — 6/7 |
| Похищение души — 0,5 (0,1 за тик) | Жгучая боль — 3/7 |
| Срок службы — 0,5 (0,1 за тик) | Огонь души — 1 |
| Проклятие рока — 1 | Shadowburn — 3/7 |
| Сифон Жизнь — 0.5 (0,05 за тик) | Immolate — 0,2 за начальный урон, 0,65 за DoT (0,13 за тик) |
| Лик смерти — 3/14 | Поджигание — 3/7 |
| Темный пакт — 0 |
Наконец, не забудьте раздайте камни здоровья людям, которые в них нуждаются, и приложите немного усилий для исцеления Soulstoning. И поскольку SM / Ruin Warlock фокусируется на правильном расположении вашего Imp, чтобы танк получил бафф Blood Pact, это (одна из) основных причин, по которым вы в первую очередь участвуете в рейде.
Чары и экипировка перед рейдом
Какие предметы собирать до рейда, сильно зависит от того, на каком патче вы играете, поэтому невозможно составить идеальный список BiS до рейда для варлока. В спойлере ниже есть список, включающий все лучшие нерейдовые предметы из патча 1.12, что означает, что некоторые из этих предметов могут быть недоступны на вашем сервере. И даже если они есть, у них может еще не быть такой же статистики, как в патче 1.12. Прежде чем начать поиск этих предметов, убедитесь, что они действительно есть в игре, чтобы не тратить время на поиск несуществующего оборудования.
Снаряжение для подготовки к рейду
Головка
Шейка
Плечи
Задний
Сундук
Запястье
Руки
Талия
Ножки
Ноги
Кольца
Брелоки
Палочка
2h Оружие
Оружие для основного оружия
Стрелковое оружие
Есть также наборы фельдмаршала / военачальника и лейтенант-коммандер / чемпион для нас, самопровозглашенных богов PvP
Чары
Заметка о брелках и кулдаунах в целом
Используемые безделушки часто очень недооценивают по сравнению с пассивно дающими статистику.Причина в том, что очень удобно рассчитывать урон Брелка в вакууме. Например: Брелок MC «Талисман эфемерной силы» дает вам дополнительную силу заклинаний 175 на 15 секунд и имеет время восстановления 90 секунд. Один из способов подсчитать общую ценность этого предмета — увидеть, что этот аксессуар активен в 1/6 времени и дает 175 силы заклинаний, поэтому все, что вам нужно сделать, чтобы понять полезность этого аксессуара, — это разделить 175 на 6. 175 / 6 = 29 Сила заклинаний. Значит, он так же хорош, как безделушка «Вересковый тростник», так как дает 29 силы заклинаний?
Это нереальный способ рассчитать стоимость используемого брелка.На это есть две основные причины:
- Этот аксессуар, скорее всего, перезарядится даже после окончания боя. Если мы снова возьмем MC Trinket, о котором я упоминал выше, в качестве примера, каждый раз, когда бой идет не совсем точно (N * 90s), вы получите больше DPS от аксессуара, чем вы «должны». Например, если бой длится 2 минуты, вы можете использовать аксессуар дважды в течение 120 секунд. 120 / (2 * 15) = 1/4. 1/4 умножить на 175 дает 43,75. Это делает Trinket явным улучшением по сравнению с Briarwood Reed 29 Spell Power Trinket.И если бой длится всего 15 секунд, Trinket дает вам 175 ед. Силы заклинаний за весь бой. Любой кулдаун, оставшийся у вашего аксессуара после окончания боя, увеличивает DPS.
- Когда вы сражаетесь с боссом, вы не используете Shadow Bolt все время. Вы перемещаетесь, вы прячетесь, вы нажимаете Life Tap или alt tab, чтобы посмотреть на какую-нибудь девушку в Instagram. Предполагая, что вы приличный игрок, вы используете Брелок только тогда, когда знаете, что следующие 15 или 20 секунд будут потрачены на то, чтобы убить босса, поэтому, когда вам позже придется бежать в другой конец комнаты, время восстановления Брелка сокращается.Если вы играете в схватке типа «Четыре всадника», где вы дпсируете босса ~ половину времени, то ваши используемые безделушки становятся вдвое эффективнее, так как вы используете их в два раза больше в секунду, чем вы фактически наносите урон. Таким образом, ваша безделушка становится тем эффективнее, чем умнее вы ее используете.
Не относитесь к активным эффектам аксессуаров так, как будто они находятся в вакууме. В очень редких случаях у вас не должно быть активного аксессуара, предполагающего, что вы добыли Талисман эфемерной силы или аксессуар Зул’Гуруб Зандаларский герой.
Сопротивления
В более поздних ванильных патчах есть характеристика под названием «Уменьшает сопротивление магии ваших целей заклинаний на XX» (также называемая «Проникновение заклинаний» или «Ручка заклинаний»), которая появляется на некоторых предметах Ан’Киража и Наксрамаса. Проклятие теней снижает сопротивление тени вашей цели на 75, но если босс, с которым вы сражаетесь, имеет большее сопротивление тени, чем это, то дополнительное перо заклинания очень полезно. За каждое 1 очко сопротивления ваша цель имеет шанс 0,25% сопротивляться вашим заклинаниям.Если это небинарное заклинание (например, «Стрела тени»), то средний сопротивляемый урон составляет 0,25%, а если это бинарное заклинание (например, Страх), то вместо этого есть шанс 0,25%, что заклинание полностью сопротивляется. Следовательно, предмет с 10 Spell Pen стоит почти столько же, сколько предмет с 2,5% попаданием (при условии, что ваша цель имеет какие-либо сопротивления, которые нужно удалить, в противном случае он бесполезен). Важно отметить, что когда вы пропускаете заклинание, на нем написано «Сопротивление». Если ваша цель полностью сопротивлялась бы вашему заклинанию с фактическим сопротивлением тени, там также написано «Сопротивление».Таким образом, вы не можете точно знать, сопротивлялись ли они, потому что вам не хватало Hit% или Spell Pen.
Величина сопротивления боссов сильно различается в зависимости от того, на каком сервере вы играете, на сервере Feenix ни у одного босса не было больше 70 SR (что означает, что пробитие сопротивления бесполезно, поскольку CoS покрывает 75), но на VanillaGaming у многих боссов есть столько же 145 СР. Похоже, что Elysium находится посередине, и мы еще не знаем, в каком состоянии будет CF. Поэтому трудно сказать, какое сопротивление вам нужно, и вам придется провести некоторые исследования самостоятельно.Дополнительная информация для любопытных: Spell Penetration Guide
.Мировые баффы
World Buffs — большая часть ванильных рейдов и одна из причин, по которой игровой мир кажется таким живым. До TBC есть несколько длительных баффов, которые вы можете (и должны!) Собрать перед рейдом, чтобы максимизировать эффективность рейда. Эти баффы обычно распространяются далеко в мире, но их большая продолжительность (обычно 2 часа) дает вам достаточно времени, чтобы добраться до рейда. Мировые баффы повышают выживаемость, скорость передвижения и / или урон.К сожалению, они не доживают до смерти, поэтому вам придется как можно больше избегать мирового PvP после их получения, что может быть проблемой на густонаселенных серверах. World Buffs также заставляет вас действовать очень осторожно в рейдах, например, я настоятельно рекомендую сохранить время восстановления вашего зелья на зелье ограниченной неуязвимости или зелья защиты / HP вместо того, чтобы тратить его на зелье маны, поскольку безопасность ваших мировых баффов стоит много. Смерть на ранней стадии рейда не только снижает урон в этом бою, но и снижает урон в будущих битвах с боссами, поскольку теперь у вас нет мировых баффов.Вот список самых важных мировых усилений для чернокнижников:
Сплоченный клич драконоборца
Объединяющий клич драконоборца (он же Head-buff) — это AoE-бафф, который можно получить, повернув голову Ониксии или Нефариана в Штормграде или Оргриммаре. Это мировое усиление обычно планируется гильдией заранее («Мы выходим в 19:30») и усиливает всех на большой территории (ворота SW / OG) на два часа. Это один из баффов, который можно постичь и бесконечен, поэтому, если его использует другая гильдия, вы можете просто появиться и получить его без всяких усилий.Это одно из самых мощных мировых усилений, которое приносит огромную пользу чернокнижникам.
Дух Зандалара
Spirit of Zandalar (также известный как Heart-buff) — еще один AoE-бафф, который можно получить за превращение Сердца Хаккара на острове Йоджамба в STV. Это также похищаемый AoE-бафф, который обычно заранее планируется гильдией («У нас выскакивает сердце в 19:20»). Остров Йоджамба далек от цивилизации, но это единственный мировой бафф, который длится до смерти (до патча 1.10, как минимум). Обычно это первый бафф гильдии, который используется перед тем, как маг открывает портал в SW / OG для баффа головы. Чернокнижники получают от этого баффа меньше всего из всех классов, так как наш урон не очень зависит от характеристик, но 10% скорости передвижения и 15% дополнительного интеллекта и выносливости по-прежнему имеют большое значение.
На острове Йоджамба у вас также есть шанс получить зелье духа Занзы у торговца Рин’воошо. Принесите несколько монет ZG или Bijous, чтобы обменять их на жетон чести Зандалара, это валюта, используемая троллями Зандалара.Купите одну Занзу, используйте ее, затем купите еще одну (они уникальны, поэтому в вашем инвентаре может быть только один). Есть три Занзы на выбор, но +50 к выносливости / духу намного лучше.
Темная удача Сайджа из Даманжа
Бафф Ярмарки Новолуния (DMF) не всегда доступен, но он очень силен, если вы можете его заполучить. Поговорите с Сайджем, который является частью Каравана Новолуния за пределами Штормграда или Мулгора, и дважды выберите первый вариант в течение 2 часов, чтобы усилить урон от + 1% до + 10%.Вы также можете выбрать + X% к выносливости или другое увеличение характеристик (см. Здесь).
Tryhard Дополнительно
Баффы Забытого Города (DM) отличаются от приведенных выше, так как они требуют, чтобы вы совершили прохождение Дани к северу от Забытого города, прежде чем сможете их собрать. Избегая убийства некоторых боссов в инстансе, вы не только получаете лучшую добычу в конце, но также получаете возможность поговорить с неубитыми боссами для усиления. Обычно у вас есть пять человек из гильдии, чтобы очистить инстанс, чтобы остальные участники рейда могли потом забежать и получить баффы «бесплатно».Обратите внимание, что вы можете быть только 5 людьми внутри инстанса одновременно, если кто-то попытается войти шестым человеком, он будет телепортирован в каменистые горы, поэтому всегда убедитесь, что вы следующий в очереди перед входом. Эти баффы не так сильно меняют игру, как упомянутые выше баффы Head / Heart, по крайней мере, не для заклинателей, но стоит потраченного времени, если оно у вас есть или вы все равно собираетесь играть в DM.
После получения (де) баффа в конце инстанса, который делает огров дружелюбными, у вас также есть возможность поговорить с Стомпером Кригом в начале инстанса, он продает Gordok Green Grog, если вы не можете позволить себе лучшее, но более дорогой ром Ромси Блэк Лейбл.
Бафф Певческий цветок (Оскверненный лес) можно получить из Оскверненных певчих цветов в Оскверненном лесу. Сдав оскверненные осколки души или определенные материалы для профессии (наложение чар, травничество, добыча полезных ископаемых или снятие шкур), вы получите кенарийские растительные мази, которые используются для очистки цветов певчих цветов для усиления эффекта «Серенада певчих цветов». Бафф длится всего час, и для него вам нужно отправиться в Оскверненный лес, но 5% шанс крита — приличное увеличение урона. Заранее приготовьте растительные мази и не выходите из системы до начала рейда, чтобы сохранить бафф как можно дольше.
Об этих мировых усилениях важно знать чернокнижнику, даже если их намного больше. Например; Баффы «Благословение вождя» и «Выжженные земли» предназначены в основном для классов ближнего боя, поэтому заклинателям нужно заботиться только о упомянутых выше, даже если они совершают набеги с хардкорной гильдией. Я рекомендую быть частью баффов Onyxia / Nefarian Head и Hakkar Heart, если они есть у вашей гильдии, и получить бафф DMF, если караван находится близко к одному из ваших городов. Если вы действительно хотите набрать этот дополнительный дпс и у вас есть много дополнительного времени до начала рейда, тогда баффы Забытого Города / Песчаного цветка — приличное повышение урона.Но помните, если вы умрете по пути к инстансу или раннему мусорному пакету, то вся ваша работа будет напрасной.
Tanking Twin Emperors (AQ40)
В Храме Ан’Киража есть особая схватка, называемая Императорами-близнецами, битва, к которой должны подготовиться 2 чернокнижника в гильдии. Босс-бой состоит из двух боссов; Император Век’лор и Император Век’нилаш. Век’Нилаш невосприимчив ко всему урону заклинаний, а Век’лор невосприимчив ко всему урону в ближнем бою, что означает, что «нормальный» танк не может танковать Век’лора, вам нужно, чтобы это делал заклинатель.Век’лор применяет Shadow Bolts к своей цели, поэтому для танка-заклинателя требуется большое сопротивление тени, а поскольку чернокнижники легко сопротивляются урону от темной магии и создают угрозу, это лучший выбор класса для этой роли.
Единственная сложность в этой схватке заключается в том, что два босса не могут находиться рядом друг с другом во время боя, так как они очень быстро исцеляются, если находятся на определенном расстоянии друг от друга. Другая сложность заключается в том, что они меняют положение каждые 30 секунд. Век’лор телепортируется на позицию Век’нилаша и наоборот.Это означает, что вам нужно иметь танк Воин и танк Варлока с каждой стороны комнаты (всего 4 танка, два из которых Чернокнижники). Прежде чем я подробно объясню бой, я рассмотрю все необходимое для него снаряжение.
Предел сопротивления тени составляет 300, и для этого босса настоятельно рекомендуется достичь его, так как весь урон, наносимый колдовским боссом, наносится стрелами тени. Баффы Mark of the Wild, Prayer of Shadow Protection и Demon armor дают вам около сотни Shadow Resistance, так что вам нужно ~ 200 Shadow Resistance от снаряжения.Необязательно: вы также можете переназначить MD / Ruin (0/30/21) и вызвать Охотника Скверны, который пассивно дает вам +60 ко всем сопротивлениям.
Я перечислил лучшую двойную танковую экипировку ниже. Если вы получите их все, у вас будет больше SR, чем нужно, поэтому расставьте приоритеты среди тех, которые вы можете получить, и используйте лучшее снаряжение для урона для других слотов, поскольку урон, очевидно, важен для сохранения угрозы.
Принесите любые расходные материалы + выносливости, которые вы можете, и заранее приготовьте большое зелье защиты от холода (против метели).Если это вы тащите босса, то просто подбегите к Век’лору, активируйте Shadow Ward, примените Corruption и спамьте Searing Pain, пока боссы не поменяются местами. Избегайте Blizzard, как вы можете, они наносят большой урон, поэтому, если вас нацелит кто-то из них, не продолжайте использовать заклинание. После этого следите за таймерами. Каждые 30 секунд заклинатель и босс ближнего боя меняются сторонами, поэтому вы должны быть готовы подобрать босса заклинателя (если он будет на вашей стороне), как только произойдет телепорт. Прямо перед переключателем встаньте как можно ближе к боссу ближнего боя (прямо под ним).Сразу после переключения вы сжигаете босса и начинаете убегать от него, одновременно расставляя точки. Босс заклинателя отбрасывает AoE, поэтому убедитесь, что вы находитесь на некотором расстоянии от босса. Когда вы будете на расстоянии ~ 25 ярдов от босса, начните спамить Searing Pain, чтобы создать как можно больше угрозы. Продолжайте рассылать спам и избегайте метелей. Делайте это, пока ваши 30 секунд славы не закончатся и босс ближнего боя не появится на вашей стороне. Теперь не торопитесь с Life Tap, чтобы набрать полную ману, и используйте Shadow Ward до следующего телепорта, а затем сделайте то же самое снова.Повторяйте, пока босс не умрет.
Помните, что если боссы расположены неудобно, перемещать их — не ваша работа. Поскольку у босса-заклинателя есть заклинания на дальние расстояния, очень сложно переместить босса туда, где вы хотите, и обычно гораздо лучше просто поддерживать агро, пока не произойдет переключение, и позволить танку-воину переместить босса туда, где он должен стоять. Практика ведет к совершенству, это битва с боссом, которую трудно объяснить на бумаге, поэтому вам придется повторить ее самостоятельно несколько раз, чтобы понять, что происходит.Но я надеюсь, что дал вам достаточно информации об этой встрече, чтобы вы были готовы ее попробовать. Если вы все еще не уверены в некоторых аспектах боя, просто спросите меня в ветке, и я объясню вам лучше.
Привет Дорну, Неискреннему, Робару, Оксиде за знания и мою старую гильдию <Серебряный Авангард> за хорошие времена
.Каждое заклинание Гарри Поттера, ранжированное по полезности
Не все заклинания одинаковы. Конечно, некоторые уловки, которым Гарри, Рон и Гермиона изучают в школе чародейства и волшебства Хогвартс, фантастичны, но другие злы или, что еще хуже, скучны.
Чтобы получить представление о широком спектре заклинаний от J.K. Книги Роулинг и фильмы, в которые они превратились, я оценил каждое произнесенное заклинание по степени его полезности в повседневной жизни.
Оказывается, магия лучше всего, когда позволяет лениться, и никому и никогда не нужно делать Темную Метку.
75. Crucio — причиняет сильную боль
Это запуталось, чувак.
74. Sectumsempra — вызывает серьезные разрывы
Нет, спасибо.
73. Морсмордре — Колдовство темной метки
Это даже не шутка.
72. Таранталлегра — Заставляет цель танцевать
Некоторые люди просто не любят танцевать.Нет ничего хуже принудительного танца.
71. Проклятие Дьявольского огня — Создает проклятый огонь
Это никогда не бывает хорошей идеей. Просто спросите Крэбба.
70. Petrificus Totalus — делает цель полностью неподвижной
Большинство приложений, которые я могу придумать, являются криминальными.
69. Furnunculus — покрывает цель при фурункулах
Не круто и гораздо менее смешно, чем densaugeo .
68. Rictusempra — Щекочущее очарование
Никто не любит, когда его щекочут. Ни один. Никто.
67. Делетриус — Отклоняет действие Prior Incantato
Если я мало использую Prior Incantato, мне это точно не нужно.
66. Incarous — связывает кого-то веревками
Это не моя сумка, а каждому свое.
65.Densaugeo — способствует быстрому росту зубов
Смешно, конечно, но определенно нелепо.
64. Конфринго — взрывает предметы в огне
Не учите этому подростков.
63. Mobilicorpus — Перемещает тела
Даже если ты не убийца, это немного странно.
62. Liberacorpus — снижает цель levicorpus
Технически вам не нужно понижать всех, кого вы повышаете.
61. Левикорпус — левитирует цель за лодыжку
Легко оскорбить, но забавно.
60. Депримо — создает большое давление вниз
Думаю, годится для приготовления макарон.
59. Sonorus — Усиливает голос
Звучит полезно, в основном раздражает.
58. Дуро — Отверждает предметы
Мне нужно обратное.
57. Легилимены — Выявляет воспоминания и мысли о цели
Некоторые вещи не зря являются секретами. Я оставлю это как есть.
56. Expulso — Взрывает объекты
Иногда нужно просто взорвать дерьмо.
55. Avis / Oppugno — Стрельба по стае птиц из палочки
Впечатляет, но случайно.
54. Амулет Фиделиуса — связывает тайну с душой Хранителя Тайн
Это не сработало для Лилли и Джеймса…
53. Imperio — Заставляет цель подчиняться каждой команде
Но только для действительно смешных розыгрышей.
52. Локомотор Piertotum — оживляет статуи
С одной стороны, это круто. С другой стороны, кто-то воспользуется этим, чтобы меня напугать.
51. Aparecium — Делает невидимые чернила видимыми
Ваши записи будут намного круче.
50.Defodio — резьба по камню и стали
Иногда нужно оттуда вылезти.
49. Descendo — перемещает объекты вниз
Тебе больше никогда не понадобится стул, чтобы тянуться к вещам.
48. Specialis Revelio — Выявляет скрытые магические свойства объекта
Я хочу знать, что я ем и волшебно ли это.
47. Meteolojinx Recanto — Завершает эффекты заклинаний погоды
В противном случае кто-то может вечно засыпать вашу спальню мокрым снегом.
46. Cave Inimicum / Protego Totalum — усиливает защиту области
Полезно, но почему люди пытаются ворваться в ваш кемпинг?
45. Impedimenta — Замораживает приближающегося к вам человека
«Прекратите бегать на меня! Но еще, почему вы бежите на меня?»
44. Obscuro — Повязка на глаза цели
Наконец, нам не нужно полагаться на «Не подглядывать».
43.Reducto — Взрывает объект
Самое «радостное» из всех заклинаний.
42. Анапнео — очищает дыхательные пути
Это может спасти жизнь, но, надеюсь, вам это не понадобится.
41. Локомотор Мортис — Проклятие стопы ноги
Подходит для пеших прогулок и полетов Southwest Airlines.
40. Geminio — Создает временную бесполезную копию любого объекта.
Вы, наконец, можете воплотить в жизнь свою мечту лечь на ложе из зефира, и для начала вам понадобится только один.
39. Агуаменти — стрелять водой из палочки
Не нужно заменять огнетушитель, который вы никогда не покупали.
38. Авада Кедавра — Смертельное проклятие
Одно слово: ошибки.
37. Репело магглетум — отпугивает маглов
Звучит элитарно, но если серьезно, маглы все портят. Поверь мне, магл.
36. Stupefy — Оглушает цель
Поскольку это каждое второе слово сценария «Дары смерти», я думаю, что это очень полезно.
35. Diffindo — материал для резки или разрыва
[Информационный голос] «Больше не нужно возиться с трудными в использовании ножницами».
34. Erecto — установка палаток и других сооружений
Не то, что вы думаете, но все же полезно. (См. Также: engorgio )
33. Finite Incantatem — нейтрализует эффекты многих заклинаний.
Мастер, эквивалентный «STAHP!»
32.Prior Incantato — показывает последнее произнесенное заклинание
Это поможет прояснить множество споров.
31. Homenum Revelio — выявить людей поблизости
Неважно, был ли тот скрип, который вы слышали, убийственным злоумышленником или, знаете ли, просто скрипом.
30. Incendio — создает огонь
Но будьте осторожны.
29. Quietus — Успокаивает магически усиленный голос
Я мог бы использовать это «по ошибке», когда нормальные люди громко разговаривают, просто чтобы послать сообщение.
28. Nox — отключает lumos
Поскольку Гарри, Рон и Гермиона используют lumos для всего, это удобно.
27. Colloportus — Замки двери
«Я снова забыл свои ключи. Ой, подождите, нет. Я не забыл. Я волшебник. Ключи не имеют значения».
26. Алохомора — Открывает замки
«Я снова забыл свои ключи. Ой, подождите, нет. Я не забыл. Я волшебник.Ключи не имеют значения ».
25. Эванеско — Исчезающее заклинание
«На что ты смотришь?» «Эээ — evanesco — ничего».
24. Ферула — накладывает повязки
Это действительно сократит количество слепков с неприятным запахом.
23. Expecto Patronum — заклинание патронуса
Это заклинание не только вызывает радость, счастье и надежду, но вы также можете использовать это заклинание для отправки сообщений.Это как противоположность SnapChat.
22. Confundo — вызывает путаницу и делает других легко восприимчивыми к влиянию.
Более невинный imperio .
21. Relashio — Заставляет цель отпустить все, что у нее есть
Больше никаких неловких долгих объятий.
20. Tergeo — Очищает поверхности
Итак. Много. Использует.
19.Эписки — лечит легкие травмы
Первая помощь всегда важна.
18. Oblivate — стирает воспоминания
Прощай, тягостные подростковые воспоминания!
17. Экспеллиармус — Обезоруживающее заклинание
Если у меня есть палочка, значит, она есть у людей, которым уж точно не следовало бы иметь палочки. Это слишком опасно.
16. Silencio / Langlock — Мешает кому-либо говорить (приставляя язык к нёбу)
СТФУ!
15.Муффлиато — не позволяет окружающим подслушивать разговоры
Отлично подходит для отбрасывания тени.
14. Протего — Защищает заклинателя от проклятий
Не проклинай меня.
13. Риддикулус — превращает Боггартса в юмористическую форму
Любой, кто знает, помнит, что сцена «Орден Феникса» понимает, насколько важно это заклинание.
12. Pack — Пакеты чемоданы и чемоданы
Может, магия запомнит мне зарядное устройство для телефона.
11. Reducio — Уменьшает объекты
Объедините это с пакетом , и это будет «Прощай, плата за багаж».
10. Reparo — Ремонт сломанных предметов
Мне больше не придется обижаться на мою кошку.
9. Lumos — заставляет палочку излучать свет
Больше никаких безумных рывков по лестнице после выключения света в подвале.
8.Орхидея — выращивает цветы на конце палочки
Парни, я не могу переоценить важность этого заклинания.
7. Portus — создает портключ
Попрощайтесь с поездками на работу навсегда. Вы могли буквально жить и работать где угодно.
6. Scourgify — Очищает
Думаю, это заклинание, которого я и моя ванна ждали.
5. Wingardium Leviosa / Локомотор — левитирует объекты
Винтовой подъемный механизм!
4.Impervius — Защищает заклинателя от различных веществ, включая воду и огонь
Мы все наконец-то сможем признать, насколько тупые зонтики.
3. Энгорджио — Амулет нарастания
2. Glisseo — превращает лестницу в горку
Вот почему у нас есть магия.
1. Accio — Чары призыва
Я пытаюсь вспомнить время, когда это было бы бесполезно, и я буквально не придумываю ни одного.
.Тренировка души — Final Fantasy Brave Exvius Wiki
Gamepedia Помогите Войти в систему регистр
- Домой
- Геймплей
- Об игре
- Базовая информация
- Глоссарий терминов
- Механика
- Цепочка
- График обновлений
- Ед. изм
- Список отрядов
- Рейтинги
- Пробуждение способностей
- Скрытые способности
- Лимит всплеска
- TMR
- Summon / Gacha
- Пункт
- Оружие
- Доспехи
- Аксессуары
- Ability Materia
- Карты видения
- Материалы
- Разное.Артикулы
- Мир
- Прохождение
- Города
- Подземелья
- Исследования
- Список квестов
- Вихрь
- События
- Улучшение
- Противники
- Вызов храбрых
- Руководство
- Руководство для новичков
- Лучшие места для фермерства
- Как пополнить запасы
- Дополнительные руководства
- Другой
- Способности
- Рецепты крафта
- Монстры
- Эсперс
- Убежище
- Серебряные сундуки
- Звездный кварц
- Трофеи
- Арена
- Колизей badition
объявление Поддержка Экспедиция - Help Wiki
- Свяжитесь с нами
- Вики
- Действие
- Страница
- Обсуждение
- Создать
jsf 2 — Какая польза от безгражданства в JSF?
Переполнение стека- Около
- Товары
- Для команд
- Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
- Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
- Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
- Талант Нанимайте технических специалистов и создавайте свой бренд работодателя
- Реклама Обратитесь к разработчикам и технологам со всего мира
- О компании
