Почему на лице обвисает кожа: Обвисает кожа на лице, что делать и как вернуть ей упругость

Обвисает кожа на лице, что делать и как вернуть ей упругость

Обвисает кожа на лице и шее, что делать? Этот вопрос волнует многих женщин и мужчин, переступивших порог молодости или резко похудевших. Изменения лица с каждым днем огорчают все больше, и люди начинают пытаться вернуть коже упругость и эластичность любой ценой. В публикации поговорим о том, как правильно устранить обвисшую кожу на лице и шее, рассмотрим как салонные, так и домашние способы борьбы с этой проблемой, коснемся вопроса продуктов питания и гимнастики для поддержания тонуса кожных покровов.

Причины и симптомы обвисания кожи

Когда человек поправляется, первым полнеет лицо. В области щек, между лицевыми мышцами, расположены мешочки, в которых образуется жировая ткань. Убрать ее очень сложно. После похудения растянутая кожа лица под тяжестью мешочков провисает, и появляются обвисшие щеки. Этот же эффект наблюдается и с возрастом. Выработка коллагена уменьшается, кожа становится менее эластичной, дряблой и, в итоге, провисает. Помимо кожи в области щек, на лице обвисают участки вокруг глаз и рта, зона перехода в шею и височная часть.

Устранить сильно обвисающую кожу самостоятельно практически невозможно. Это под силу только пластическому хирургу. Но предупредить этот процесс вполне реально, если вовремя заметить проблему и начать правильно ухаживать за лицом.

Первые признаки того, что кожа теряет упругость:

• расширенные поры;
• появление новых морщин;
• образование в области век и носогубного треугольника складок;
• сильная бледность и сухость;
• изменение уровня бровей.

Все эти изменения являются нормальными в возрасте после 35-40 лет. Замедление обменных процессов приводит к старению кожи. Но, если эти признаки появились в возрасте до 30 лет, есть повод для беспокойства. Возможные причины дряблости кожи лица в раннем возрасте:

• заболевания щитовидной железы;
• нарушение функций гипофиза;
• ожирение;
• болезни нервной системы.

Нарушение работы щитовидной железы сильно отражается на всех органах и на коже в том числе. Сбой эндокринной системы может привести к ожирению или резкому похудению. Обменные процессы начинают работать неправильно, и эпидермис подвергается сильным изменениям, проявляющимся в виде угревой сыпи, дряблости, сухости, морщинистости.

Гипофиз производит гормоны, которые оказывают сильное влияние на состояние кожи и волос. Избыток или недостаток этих гормонов сразу отражается на лице. Например, один из гормонов гипофиза – кортикотропин, в недостаточном количестве приводит к отложению жиров в области лица, меняет его форму, в результате чего кожа обвисает, появляются брыли.

Ожирение всегда сопровождается растяжением кожных покровов и, как следствие, их провисанием. Убрать этот дефект после похудения очень сложно. С подобной проблемой могут справиться только регулярные косметологические процедуры или хирургическое вмешательство.

Депрессия, стрессы, нервные расстройства негативно влияют на состояние кожи. Она становится сухой, бледной и вялой. Ухудшается приток крови, что приводит к недостатку питательных веществ. Это приводит к образованию морщин и складок, овал лица теряет форму и обвисает.

Неправильный образ жизни тоже провоцирует раннее старение!

Курение, алкоголь, недосыпание, постоянные жесткие диеты, неправильное питание, неумелое и чрезмерное использование косметических средств  – путь к обвисшей некрасивой коже.

Салонные процедуры: возвращаем лицу тонус

Что надо делать, если обвисает и стареет кожа на лице, подскажет хороший косметолог. В салонах красоты доступны различные процедуры, направленные на подтяжку лица и придание коже былой упругости и пластичности.

Самые популярные салонные методы устранения обвисшей кожи:

• криотерапия;
• мезотерапия;
• фракционный фототермолиз;
• микротоковая терапия
• RF-лифтинг;
• фотоомоложение.

Криотерапия

– воздействие холодом. О том, что холод позволяет дольше сохранить молодость тканей, известно давно. Этим методом можно предупредить раннее старение. Криотерапия значительно ускоряет обменные процессы и активирует выработку нужных веществ.

Мезотерапия – самый популярный способ избавления от обвисших щек. Ее суть заключается в ведении под кожу специальных гелей и сывороток, которые корректируют нужным образом формы лица. В ходе процедуры в область скул, носогубного треугольника и другие места вводят гель гиалуроновой кислоты или плазмофиллер. Наполненные скулы поднимаются, натягивая ткани. В итоге овал лица вновь приобретает четкие контуры. Подробнее о процедуре мезотерапии смотрите в видео:

Фракционный фототермолиз – воздействие на верхние слои эпидермиса посредством лазерного луча. Ткань подвергается термической обработке на определенной глубине. Это провоцирует активный процесс обновления кожи. Данный метод помогает избавиться от морщин и улучшить тонус кожи.

Микротоковая терапия основывается на электрических импульсах. Она помогает избавиться от отечности лица, эффективна при удалении мешков под глазами и провисании верхнего века после похудения.

RF-лифтинг – нехирургический способ подтяжки лица, при помощи радиочастотных волн. Идеально подходит для предупреждения раннего увядания тканей и при первых признаках их старения. После нескольких процедур исчезают мешки и круги под глазами, меняются контуры лица, повышается эластичность кожи.

Фотоомоложение – воздействие на эпидермис световыми импульсами. Проникая на глубину 2-3 мм, они активируют выработку коллагена и синтез эластиновых волокон.

Перед тем, как опробовать любую из указанных салонных процедур, важно пройти консультацию специалиста и общее обследование. Они противопоказаны тем, кто имеет заболевания крови, кожи и дыхательных путей, беременным, больным эпилепсией и онкологией, при наличии кожных высыпаний, царапин и других поверхностных травм.

Домашние процедуры при обвисании кожи

В домашних условиях можно делать маски, компрессы, пилинг, которые повысят упругость и эластичность кожи, предупреждая раннее старение и дряблость. Особенно они эффективны после похудения.

Маски для увядающей кожи

1. Дрожжевая маска – 20 грамм дрожжей развести водой или молоком до консистенции сметаны. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Сухую поверхность смазать питательным кремом. Маска подтягивает и питает кожу.
2. Масляная маска – тонкие ватные спонжики пропитать растительным маслом, заранее подогретым на водяной бане. Наложить на лицо, не трогая область глаз, носа и рта. Сверху накрыть тонкой клеенкой или компрессной бумагой. Затем покрыть все сложенным в несколько слоев махровым полотенцем. Держать 20-30 минут.
3. Омолаживающая маска из мумие — 1 грамм мумие растворить в 100 граммах кипяченой или дистиллированной воды. Кожу очистить лосьоном, прилечь и расслабиться. Тонкий слой ваты смочить в мумие и наложить на лицо. Держать не больше 2 минут.  Делать маску через день. Средство освежает кожу, повышает упругость и предупреждает ее обвисание.

Компрессы для повышения упругости кожи

1. Из алоэ – 100 грамм листьев растения выдержать 15 дней в холодильнике. Вымыть и залить 1-2 литрами воды. Выдержать 2 часа и поставить на огонь. Выключить в момент закипания. Накладывать компрессы из теплого отвара 3 раза в неделю на 15-20 минут.
2. Березовый – в стеклянной банке смешать 2 стакана березового сока, столовую ложку меда и чайную ложку поваренной соли. Все перемешать до однородной консистенции, потом процедить через марлю в стеклянный бутыль и добавить 1 стакан водки. Смеси хватит на 1 год. Компресс делать ватным тампоном. Смочить его в смеси, смазать лицо и оставить на 1-2 часа. Потом смыть теплой водой.

Пилинг

Регулярный пилинг тоже помогает предотвратить дряблость и морщинистость кожи. Его можно делать самостоятельно 1-2 раза в неделю, используя натуральные продукты. Для сохранения упругости хорошо подойдет пилинг из смеси кофейных зерен крупного помола и меда.

Питание против старения

При первых признаках увядания кожи, особенно в период после похудения, важно особое внимание уделить своему питанию. В рационе должны присутствовать все витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для поддержания ее здоровья и предупреждения обвислости. В меню обязательно нужно включить:

• свежие овощи и фрукты;
• зелень;
• кисломолочные продукты;
• рыбу;
• мясо птицы;
• орехи;
• крупы и злаки (гречку, рис, овсянку, пшенку, перловку).

Для сохранения красоты и молодости лица стоит отказаться от чрезмерного употребления сладкой, соленой и острой пищи, копченостей и жирных сдобных изделий. Чтобы уменьшить отечность, которая создает видимость обвислости, надо пить много чистой воды и ограничить потребление соли. Вода играет особую роль в обменных процессах организма, и ее недостаток приводит к сухости коже и потере упругости.

Каждый день перед приемом основных блюд надо съедать щепотку свежей зелени, тогда кожа приобретет упругость, шелковистость и красивый цвет.

К здоровой пище необходимо добавить и правильный образ жизни. Отказаться от курения, алкогольных напитков и много двигаться. Это поможет поддерживать общий тонус организма, улучшая состояние кожи.

Гимнастика для лица против дряблости кожи

Хорошим дополнением к любым косметологическим процедурам станет гимнастика лица. Ее можно делать в любое удобное время, не менее 1 раза в день.

Гимнастика для сохранения и восстановления тонуса мышц, подтяжки и повышения упругости кожи лица:

1. Глубоко вдохнуть через нос, задержать дыхание. Медленно выдохнуть через рот.
2. Спокойно и глубоко вдохнуть через нос, задержать дыхание. Вытолкнуть воздух из легких в рот и надуть им щеки. Проталкивать воздух наружу толчками сначала через левый, потом через правый уголки рта.
3. Набрать воздух в щеки и раздуть их насколько возможно. Медленно перекатывать воздух внутри закрытого рта. Потом поочередно проталкивать воздух, как мяч, то в правую, то в левую сторону, под верхнюю, потом под нижнюю губу.
4. Глубоко вдохнуть и втянуть щеки. Потом резко выдохнуть и надуть их.
5. Сжать зубы и растянуть губы в улыбку. Глубоко вдохнуть. Задержать дыхание, чувствуя, как напрягаются мышцы лица и шеи. Выдохнуть.
6. Выдвинуть нижнюю челюсть вперед и напрячь мышцы шеи. Продержаться в таком состоянии несколько секунд. Выдохнуть и расслабиться.
7. Медленно перемещать челюсть то в одну сторону, то в другую. Задерживаться в каждой точке на 1-2 секунды.
8. Резко и быстро вытянуть губы в трубочку, потом растянуть их в улыбку. Зубы при этом держать сжатыми.
9. Поднять оба угла рта. Потом попытаться сделать это по отдельности с каждой стороны. Опустить углы рта, сделать это на каждой стороне отдельно.
10. Вообразить, что к подбородку подвешен груз, который надо поднять вверх. Попытаться поднять воображаемый груз рывками.

Регулярное выполнение упражнений поможет сохранить красивый овал лица, форму шеи и щек.

Советы косметологов при обвисании кожи

Заметив, что хоть немножко обвисла кожа в области щек, шеи и глаз, нужно срочно предпринимать меры и придерживаться особого ухода за лицом. По утрам и перед сном надо делать контрастное умывание холодной и очень теплой водой.

При увядающей и дряблой коже, которая висит, стоит отказаться от загара и длительного нахождения под солнечными лучами. В жаркое время носить солнцезащитные очки и головные уборы, прогуливаться под зонтом.

За своим весом надо следить, чтобы избежать его резких перепадов. Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный отдых улучшат кровообращение и активируют обменные процессы в эпидермисе. Хотя бы раз в день (утром или вечером) кожа должна насыщаться питательным кремом. Его следует наносить не втиранием, а легким вбиванием кончиками пальцев.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Для профилактики обвислости век, область вокруг глаз надо увлажнять каждый день. Косметику смывать только специальными лосьонами или молочком, избегая применения мыла или жесткой воды.

Чтобы сохранить упругость и тонус кожи в области щек и подбородка, спать надо на ровной жесткой поверхности, используя вместо подушки свернутое под шеей полотенце или специальный ортопедический валик. Своевременный и правильный уход за лицом поможет избежать его раннего старения и надолго сохранить красоту и молодость.

Заключение

Таким образом, обвисшая кожа на лице — не приговор. Но чем раньше вы заметите признаки увядания кожных покровов и приступите к выполнению рекомендаций по их укреплению, тем больше шансов добиться упругости и продлить молодость. Самый эффективный результат даст комплексный подход: правильные косметические процедуры (дома и в салоне), здоровый образ жизни и полезное питание, гимнастика для лица и бережное отношение к коже.

Что делать если обвисает овал лица? Советы врачей SkinLazerMed

Каждую женщину беспокоит проявление возрастных недостатков на лице. К таким недостаткам относятся пигментные пятна, морщины, второй подбородок, обвисание кожи лица и шеи, последний дефект – самое неприятное и досадное для всех представительниц прекрасного пола. В современной косметологии есть огромный выбор омолаживающих процедур, но самостоятельно разобраться «как подтянуть овал лица» в таком ассортименте очень сложно.

Почему с возрастом изменяется овал лица?

На изменения лица, в том числе и возрастные, влияет ряд факторов.

Первое, что ухудшается с возрастом – структура кожи. Плохая выработка таких важных веществ для кожи, как коллаген и эластин приводит к тому, что кожа быстрее растягивается и становится не способной вернуться в прежнее состояние, теряется тонус и эластичность кожи.

Второе, что ухудшает внешний вид лица и приводит к провисанию кожи – замедленный процесс регенерации клеток. Также появление второго подбородка играет не последнюю роль в сохранении привлекательности кожи, причиной такого недостатка может служить и неравномерное распределение жира по телу, поэтому необходимо придерживаться одного веса.

Как подтянуть овал лица

Всем, кто не хочет мириться с возрастными изменениями кожи лица, придётся серьёзно побороться за красоту и молодость. Увлажняющие и подтягивающие крема, лёгкие гели, питательные маски, специальные гимнастики – это необходимый арсенал для ухода за вашей кожей, но они не решают проблему полностью и радикально. К радикальным способам решения такой проблемы относится пластическая хирургия или липосакция, такие методы способны максимально подтянуть овал лица. Но хирургический метод является рискованным и дорогостоящим.

Чтобы вернуть молодость своей коже, скорректировать овал лица, убрать второй подбородок – можно обратиться к абсолютно безопасным и безоперационным методам современной косметологии.

1. Мезонити или тредлифтинг

Тредлифтинг мезонитями – это новейшая система безоперационной подтяжки лица. Технология малотравматична и позволяет моделировать ткани на всех участках лица. Метод ввода мезонитей можно сравнить с методикой иглоукалывания и воздействие при такой процедуре происходит как на кожу, так и на мышцы. Эффект от такого омоложения заметен практически с первого раза, именно поэтому такой способ лифтинга пришёлся по душе многим женщинам.

Сами мезонити производятся из полидиоксанона, который со временем полностью рассасываться и не наносит никакого негативного действия организму.

ОСОБЕННОСТИ ПРОЦЕДУРЫ

Перед применением такой процедуры врач-косметолог оценивает состояние кожи и выявляет особо проблемные места на лице. Подбираются индивидуальные мезонити и вводятся под кожу очень тонкой иглой, с помощью которой косметолог моделирует ткани лица.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТА

Обычно процедура занимает времени от сорока минут до одного часа, процедура быстрая, а с анестезией и безболезненная. Омолаживающий результат сохраняется на протяжении двух лет. Процедура тредлифтинга имеет сразу несколько плюсов: кожа лица не только подтягивается, но и обновляется структура дермы.

Омолаживающий эффект наблюдается сразу после процедуры, а с течением времени — только усиливается.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ 

Чётких ограничений по возрасту для метода тредлифтинга не существует. Степень возрастных изменений, состояние и тип кожи – основные критерии для выбора омолаживающей процедуры.

2. Биоармирование филлерами

Биоармирование (векторный лифтинг) – современная альтернатива подтяжке лица, в основе этой процедуры лежит действие гелевой иньекции. Данный метод становится популярным и имеет ряд преимуществ, взять хотя бы безболезненность и эффективность процедуры.

Биоармирование выполняется высококачественными препаратами, которые в своём составе содержат гилауроновую кислоту или гидроксиапатит кальция.

Биоармирование гиалуроновой кислотой

Биоармирование с наполнением гиалуроновой кислоты увлажняет кожу и в результате действия вещества мы получаем эффективный долговечный результат омоложения.

Эффект омоложения достигается в местах введения филлера благодаря выработки собственных коллагеновых волокон и формирования новой соединительной ткани. Главной отличительной особенностью такого метода является то, что биологические процессы происходят не только вокруг введённого вещества, но и внутри него. Вследствие такого механизма действия и реализуется эффект подтяжки и изменение овала лица.

Показания для применения биоармирования:

• мелкие и глубокие морщины;
• изменения контура подбородка и овала лица;
• обвисание кожных складок;
• второй подбородок;
• для профилактики возрастных изменений и сохранения молодости.

Биоармирование гилауроновой кислотой — безопасный способ вернуть увядающей дряблой коже подтянутый вид и приятный матовый тон.

ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ

Биоармирование практически не доставляет неприятных и болевых ощущений, так как врач-косметолог локально или инъекционно вводит анестетик на место воздействия.

Сущность процедуры векторного лифтинга заключается в инъекционном внедрении препарата под кожу для создания, так называемого, каркаса препарат вводится по индивидуально разработанной схеме и как бы прошивает кожу тонюсенькими ниточками. Количество процедур определяется индивидуально в зависимости от состояния кожных покровов и поставленной эстетической задачи.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТА

Процедура биологического армирования занимает приблизительно полтора часа с анестезией.

За счет глубокого увлажнения всех слоев кожи конечный результат по возвращению коже упругости и подтянутости сохраняется на протяжении 1-1,5 лет.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ

В зависимости от выраженности признаков старения, характеристики типа кожи, анатомической особенности, процедуру проводят в возрасте от тридцати до пятидесяти лет. В этом возрасте вы получите от процедуры максимально заметный результат омоложения.

Биоармирование препаратом Радиесс (Radiesse)

Ведущие современные косметологические клиники, которые применяют инъекционные методики омоложения, уже включили в свой арсенал препарат Радиесс. Данные инъекции предоставляют кардинально новые и более широкие возможности омоложения. Дермофиллер Радиесс показан при средних и глубоких морщинах, применяют его для коррекции и восстановления контуров лица, результат при применении данного филлера достигается благодаря стимуляции выработки коллагена.

Radiesse делает лицо молодым, возвращает потерянный объём коллагена там, где это необходимо, разглаживая при этом самые глубокие морщины и подтягивая провисший овал лица.

ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ

Радиесс – абсолютно безвредный и безопасный биологически разлагаемый препарат, его вводят в глубокие слои дермы. Действующим веществом выступает гидроксиапатит кальция — естественный минеральный компонент костной ткани. После введения и начала действия, препарат постепенно заменяется собственным коллагеновым каркасом и безвредно выводится из организма.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТА

Вся процедура биоинъекций Радиесс занимает 30-40 минут, при условии использования препаратов для местного обезболивания практически не имеет болезненных ощущений. После окончания процедуры появляется небольшая отёчность лица, но это абсолютно нормальное явление, проходящее самостоятельно через пару дней.

Эффект от процедуры сохраняется от двенадцати до тридцати шести месяцев в зависимости от внешних факторов, индивидуальной особенности организма и ухода за лицом.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ

Векторный лифтинг препаратом Радиесс лучше начинать применять в возрасте от 35, для более молодой кожи этот метод является радикальным, а для более старшего возраста малоэффективным.

3. Радиочастотный лифтинг

Радиочастотный лифтинг (RF-лифтинг) — современное безоперационное омоложение кожи, выполняется с помощью высокочастотного воздействия тока на верхние слои дермы. Эстетический эффект от проведения RF-лифтинг можно сравнить с инвазивным вмешательством. Данный вид лифтинга позволяет поддерживать кожу лица и шеи в идеально молодом состоянии.

Длительный результат от процедуры достигается с помощью импульсов, которые воздействуют на коллагеновые волокна и стимулируют выработку собственного коллагена. Эффект от такой безоперационной технологии заметен уже после первых сеансов. Кожа становится более упругой, внешний вид улучшается и овал лица подтягивается.

ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУРЫ

Суть технологии RF-лифтинга заключается в использовании специального аппарата направляющего радиоволны вглубь кожи. Перед процедурой на кожу лица наносят специальный гель или крем для лучшей проводимости волн. В составе крема обязательно наличие глицерина, благодаря этому веществу крем достигает эффекта проводника, радиоволны равномерно проникают в кожу и доставляют тепло мышцам и мягким тканям лица. Радиочастоты заставляют мышцы активно сокращаться, таким образом, стимулируя клетки кожи к естественному и более активному продуцированию.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЦЕДУРЫ И СОХРАНЕНИЕ ЭФФЕКТА

Длительность процедуры может быть различной – в среднем от 20 минут.

Как и любая физиотерапевтическая процедура для омоложения кожи лица радиочастотный лифтинг необходимо проводить курсами. В большинстве случаев достаточно проведения от трёх до пяти поддерживающих процедур омоложения через 1 год.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДЕЛАТЬ ПРОЦЕДУРУ

Естественно более заметно влияние рф лифтинга при возрастных признаках увядания. В качестве профилактики возможно применение данной процедуры в возрасте 20-25 лет.

Какую процедуру выбрать, чтобы подтянуть овал лица?

Ранний и регулярный уход, грамотное сочетание профилактических и омолаживающих процедур гарантируют долгое сохранение красоты и молодости кожи.

Для выбора подходящей процедуры необходима чёткая формулировка желаемого эффекта, каждый метод омоложения индивидуален. Рекомендуем обратиться к опытному врачу-косметологу, который поможет определиться с выбором процедуры, основываясь на состояние и здоровье кожи, и предложит наиболее эффективный вариант решения возрастных проблем.

Записаться на консультацию к врачам центра SkinLazerMed вы можете по телефонам +7 (812) 679-30-79; +7 (931) 203-78-02 или записаться на приём на сайте https://www.skinlazermed.ru/

© Копирование, публикация и любое использование материалов без разрешения и указания имени автора ЗАПРЕЩЕНЫ

Дряблая кожа на лице : причины, симптомы, диагностика, лечение

Что делать и как избавиться от дряблой кожи на лице? Если на вашем лице кожа дряблая, следует улучшить процессы обмена в ней. Для этого необходимо наладить процесс её питания и увлажнения (внешний, а также внутренний).

Убрать дряблость на лице помогают следующие манипуляции:

• Массаж лица;
• Выполнение гимнастики;
• Проведение водных процедур;
• Накладывание на лицо специальных масок.

Но нужно понимать, что только внешних процедур в данной ситуации будет недостаточно. Нужно сбалансировано и полноценно питаться, чтобы полностью обеспечить кожу необходимыми ей элементами. Также важно соблюдать водный режим, так как для устранения дряблости нужно хорошее увлажнение кожного покрова.

Витамины

Следует также насыщать кожу при помощи витаминов. Ухаживать за кожным покровом помогают витаминные комплексы А и Е. При этом витамины группы А поддерживают здоровье кожи, а витамины группы Е препятствуют её преждевременному увяданию и старению. Нужно отметить, что не обязательно покупать подобные комплексы в аптеках, так как необходимые витамины содержатся во многих фруктах и овощах зелёного цвета, а также шпинате (витамин А), а помимо этого в орехах, растительном масле и пшеничных зёрнах (витамин Е).

Также людям с дряблой кожей рекомендуется пройти курс приёма витаминов группы В1 – это  повышает её тонус.

Физиотерапевтическое лечение

Дряблую кожу довольно эффективно устраняет лечение при помощи специальных аппаратов. Существует несколько разных процедур.

Фракционная мезотерапия. Процедура проводится следующим образом – в кожу лица с небольшими интервалами вводят неглубокие (менее 1,5 мм) инъекции мезопрепаратов, которые помогают восстанавливать клеточные ткани и создавать новые. Коллагеновый слой при этом формируется в течение 2-8 недель.

Хотя данную процедуру пациенты переносят без проблем, всё равно существуют некоторые противопоказания: мезотерапия запрещается эпилептикам, женщинам во время беременности, а также тем, кто болеет простудой или имеет воспалительные болезни кожи.

Процедура фракционного RF-лифтинга. Данный способ довольно эффективно ликвидирует дряблую кожу на лице. Аппарат, который способствует устранению маленьких дефектов, действует под влиянием RF-энергии. Используемый во время процедуры аппликатор имеет наконечник, на котором располагается множество электродов. Именно он выполняет объёмное нагревание кожи, проникая в самые глубокие её слои. Это помогает восстанавливать эластиновые, а также коллагеновые волокна и ускоряет процесс обмена фибробластов.

Метод фракционного фототермолиза – довольно популярный и эффективный способ устранения дряблости на коже. Выполняется эта процедура таким образом – на повреждённые области кожи воздействуют лазерными лучами. Их свойства увеличивают скорость выработки коллагена в дерме кожи, что благотворно влияет на состояние кожи. Данный метод считается полностью контролируемым и поэтому безопасным – риск возникновения осложнений после его проведения минимален. Специалисты также утверждают, что результат действия этой процедуры может быть довольно продолжительным.

Народное лечение

Существует множество домашних масок, которые помогают устранить дряблость кожи лица. Ниже указаны самые простые и при этом действенные.

Весьма эффективными в большинстве своём считаются маски, изготовленные на основе яичного желтка – они подходят сухому типу кожи. В этом случае нужно перетереть сырой желток, добавив к нему немного перемолотой в порошок фруктовой корочки (лимона или апельсина), после чего настоять в течение получаса. В настойку добавить лимонный сок (2-3 капл.), а также любое растительное масло (можно оливковое) – 1 ст.лож. Получившуюся маску требуется нанести на чистое лицо, подержать в течение 15-20 мин, после чего смыть, используя тёплую воду.

Воспалённой дряблой коже сухого типа отлично поможет маска из фруктового свежего сока вместе с творогом – она придаст коже мягкости и эластичности. Нужно взять 2 ч.лож. жирного творога и растереть его с каким-нибудь выбранным соком (он должен быть свежевыжатым), после чего добавить в смесь половину желтка в сыром виде вместе с 1 ч.лож. камфорного масла. Получившуюся субстанцию перемешать и нанести на кожный покров – подержать 15 мин. Далее смыть водой и ополоснуть лицо настойкой ромашки либо зелёного чая, после чего нанести увлажняющий крем.

Восстановлению кожного покрова способствуют питательные маски, в которые добавляют сок лимона. Нужно взять 6-7 г жирного крема и добавить к нему 0,5 ч.лож. сметаны и 1 ч.лож. сока. Далее смешать ингредиенты и нанести смесь на кожу. Держать маску нужно 20 мин, а снимать с применением шпателя. После этого нужно протереть лицо тонизирующим лосьоном.

Жирному типу кожи лучше всего подойдёт маска на основе горчицы. Следует перемешать с 1 ч.лож. кипячёной воды столько же горчицы, после чего добавить в смесь 2 ч.лож. подсолнечного масла. Получившуюся субстанцию нанести на повреждённые участки и подержать 5 мин. Снимать маску нужно поначалу тёплой, а потом холодной водой, а после этого помазать кожу любым питательным кремом.

Лучше всего для устранения дряблости кожи подходят огуречные маски. Они наиболее уместны летом. Следует растереть на мелкую тёрку 2 огурца (обязательно свежих), нанести получившуюся кашицу на кожный покров и оставить на 15 мин. Далее маску нужно снять, используя влажный тампон, а после помазать лицо любым подобранным питательным кремом.

Маски для дряблой кожи

Лифтинг-маски можно купить в специальных магазинах (подтягивающие крема или препараты), либо изготовить самостоятельно. Периодическое применение этих масок способствует уменьшению обвислости, а также препятствует раннему увяданию кожи.

Маска из белой глины с добавлением перца и имбиря – она эффективно убирает отёки. Так как компоненты маски оказывают раздражающее влияние, это способствует нормализации кровообращения. В то же время глина убирает из кожи излишек воды. Достоинством такого метода является быстрота и эффективность воздействия. Среди недостатков – риск возникновения аллергии на перец или имбирь.

Гидрогелевые маски – это готовые пластинки одноразового использования. Они пропитываются увлажняющими и термическими элементами, создавая тем самым эффект сауны – это позволяет устранить излишек жидкости и убрать мелкие морщинки. Достоинством является то, что маска не вызывает аллергии, ведь в её основе находится сок алоэ. Недостаток же в том, что организм быстро привыкает к принудительному выведению жидкости – поэтому процедуру накладывания такой маски разрешается проводить только 1 р./мес., в некоторых случаях количество может быть увеличено до двух.

Массаж лица дряблой кожи

Массаж лица при дряблой коже помогает эффективно воздействовать на мышцы и кожный покров, устраняя тем самым дряблость и отвислость. При этом выполнение процедуры не обязательно должен проводить специалист – массаж можно сделать и самостоятельно. Его обязательно следует делать на чистой коже.

Процедура способствует улучшению деятельности лимфатической системы, а также кровообращения, а помимо этого убирает негативное воздействие, возникающее в результате застойных процессов.

Чаще всего курс массажа состоит из 10-15 сеансов. Заметные улучшения зачастую появляются уже через 5-6 процедур. Кожа приобретает эластичность, исчезает бледность. Благодаря повышению тонуса мышц кожный покров становится плотнее и более гладким. Так как кожа является участников всех обменных процессов организма, самочувствие пациента после процедур тоже улучшается.

[4], [5]

Крем для дряблой кожи лица

Довольно эффективный, а также простой в изготовлении крем для дряблой кожи помогает поддержать тонус увядающих тканей. Готовят его следующим образом: используется оливковое либо миндальное масло и специальный косметический вазелин с ромашковым отваром (по 2 ч.лож.), мёд (0,5 ч.лож.), морская соль (1 ч.лож.), а также свежий желток (половина). Все эти компоненты нужно перемешать и поставить их застывать в холодильник. После этого снова перемешать, чтобы получить однородную субстанцию. Наносить этот крем нужно перед сном.

Оперативное лечение

Если дряблость кожи выражена особенно сильно, следует обратиться к пластическому хирургу и воспользоваться процедурой хирургической пластики. В этих случаях метод подбирается исходя из того, в каком состоянии находится кожа, а также исходя из того, какой результат необходим пациенту. Иногда для устранения дряблости достаточно выполнить лишь подтяжку подбородка и век, а также убрать со лба морщины. Но бывают и случаи, когда приходится выполнять круговую подтяжку лица. Продолжительность процедуры в этом случае зависит от величины объёма работ. От этого зависит и то, сколько продлится период восстановления.

Для ускорения реабилитационных сроков, повышения эффективности самой процедуры, а также уменьшения негативных проявлений (возникновения синяков и отёков и пр.) перед операцией рекомендуется пройти предварительный курс инъекций и аппаратных процедур.

Почему кожа лица обвисает раньше времени / Будьте здоровы

На протяжении жизни с кожей лица происходят естественные возрастные изменения, которые несут за собой неприятные последствия в виде обвисших щёк, излишнего подкожного жира и второго подбородка.
Всё это нас старит и увы не добавляет привлекательности, поэтому здесь мы разберёмся, почему всё происходит именно так и какие существуют способы борьбы с этой наболевшей проблемой.
Изменения овала лица могут появиться довольно рано, в некоторых случаях даже в 25 лет. Безусловно, первая мысль, которая приходит в голову при виде опустившегося овала — это действие земного притяжения. Специалисты имеют своё название такому явлению — гравитационный птоз. Но если задуматься, видели ли вы когда — нибудь балерину с двойным подбородком или обвисшим овалом лица? Такую мадам найти будет достаточно непросто. А всё почему? Ответ кроется в нарушении осанки — недостаточный тонус мышц спины оказывает давление на мышцы шеи и подработка, смещая ткани вниз. Кроме того, с возрастом, если человек не занимается физическими упражнениями и не укрепляет мышцы, происходит искривление позвоночника — старческий кифос. Постепенно человек начинает сутулиться, его плечи опускаются, а для того чтобы держать голову начинают работать совершенно не те мышцы, что буквально стягивает мягкие ткани лица вниз.
Другие причины возникновения обвисших тканей и излишка жировых отложений:

1. На протяжении дня вы часто зависаете в телефоне

Несмотря на то, что мониторинг соцсетей в течении дня стал для нас нормой, организм не успел придумать механизм, который бы предотвращал появление нечёткого овала, обвисших щёк и второго подбородка. Как отмечает пластический хирург Мервин Паттерсон, именно чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к таким эстетически неприятным последствиям.

2. Вы отказались от жирной пищи

В попытках сбросить пару лишних килограмм, некоторые люди бросаются в крайности и полностью отказываются от жирной пищи, что становится большой ошибкой. Продукты, содержащие жир, напрямую связаны с эластичностью кожи. Жирные кислоты, например, омега — 3 и омега — 6 сохраняют эластичность клеточной мембраны, от которой зависит внешний вид и состояние кожи в целом.

3. У вас нарушение баланса гормонов

Главной причиной потери упругости кожи является недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибропласты к производству эластина и коллагена. Те, у кого этот гормон в недостатке больше всего ощущают на себе участь дряблости кожи.

4. Вы едите слишком много сладкого

О вреде сахара написано множество статей, книг и научных публикаций. Все знают, что если злоупотреблять сладким, толстые щёчки и второй подбородок не заставят себя ждать. Однако, не все знают, что непереваренные молекулы сахара, согласно одной из популярных теорий, угнетают коллаген и эластин в коже. Чем больше вы употребляете сахара, тем более дряблой будет ваша кожа.

5. Вы любите загорать под палящим солнцем

Ультрафиолет, в особенности его часть под названием UVA, в буквальном смысле уничтожают каркас лица, который на 70% состоит из коллагена.

6. Вы резко сбросили вес

Резкая потеря большого количества веса практически всегда негативно сказывается на состоянии и внешнем виде кожи. Не зря специалисты по похудению настоятельно рекомендуют своим пациентам худеть постепенно и обязательно ухаживать за кожей, используя различные косметические средства.

7. Возможно, у вас неправильный прикус

Неправильный прикус или проблемы с зубами мудрости напрямую влияют на привлекательность черт лица. Перенапряжение лицевых мышц зачастую приводит к появлению заломов и брылей. Как подтянуть овал и вернуть лицу прежний тонус и молодость? Существует масса способов, направленных на подтяжку овала лица, уничтожения лишнего подкожного жира и придания тонуса мышцам. Для начала мы рассмотрим БЮДЖЕТНЫЕ способы, которые нам настоятельно рекомендуют в интернете:

1. Косметика

Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать коллаген, различные гели с добавлением масел улучшают кровообращение и способствуют регенерации клеток, а кремы с высоким SPF-фактором защищают кожу от пагубного влияния солнечных лучей и преждевременного старения. Однако, стоит понимать, что все вышеперечисленные средства являются неплохой профилактикой для кожи лица, но никак не способом вернуть обвисшей коже тонус и молодость. Именно поэтому важно с молодого возраста пользоваться качественной косметикой, таким образом не допуская тех проблем, о которых мы сегодня говорим.

2. Контуринг

Декоративная косметика всегда придёт на помощь, если необходимо замаскировать свои недостатки во внешности. Однако, контуринг это всего лишь временное решение, если вы хотите идеальную кожу без косметики придётся решиться на более кардинальные меры.

3. Правильное питание

Безусловно всё, что мы едим отражается на нашей внешности. Поэтому правильное питание — это залог здоровой и упругой кожи. Специалисты в области диетологии рекомендуют употреблять продукты, которые способствуют выработке коллагена: спаржа, рыба, авокадо, орехи, зелёные салаты. Нельзя игнорировать и прием витаминов, которые необходимы для нашего организма.

4. Упражнения для лица

В интернете существует масса упражнений, выполняя которые, нам обещают уже через месяц подтянутую кожу и чёткий овал. Но так ли это? Мнения людей, которые всё же решились на подобный эксперимент разбились на два лагеря: первые, попробовав упражнения для лица, говорят, что это неэффективно и отнимает массу времени. Другие же, наоборот, верят в волшебное свойство упражнений и хвастаются результатами в виде фото- отчётов.
Конечно, выбирать или не выбирать те или иные способы борьбы с обвисшей кожей лица решает каждый самостоятельно. Но практика показывает, что бюджетные (без вмешательства специалистов) способы требуют комплексного подхода. Уплетая булочки, эффекта от упражнений для лица просто не будет.
Теперь мы поговорим о способах, которые дают РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ в короткие сроки, но требуют денежных трат:
Так как в данной статье мы обсуждаем именно проблемы обвисших щёк, двойного подбородка и брылей, мы расскажем о двух самых действенных процедурах в сфере косметологии:

1. Липолитики

Это средство является практически № 1 среди косметологических процедур по уничтожению подкожного жира, после липосакции, разумеется. Результат инъекций виден уже после 3-х процедур (обычно косметологи рекомендуют пройти курс от 3 — х до 6 — и инъекций).
Суть препарата: попадая в жировую прослойку, липолитики повышают внутриклеточное давление, что влечет за собой разрыв мембраны и расщепление липидов на отдельные элементы — жирные кислоты и глицин. Результаты распада выводятся через печень и почки с помощью лимфатической системы и общего кровотока. Говоря общедоступным языком — липолитики уничтожают подкожный жир и выводят его из организма естественным путём, а в это время зоны, в которые был введен препарат худеют. Судя по отзывам девушек, которые прошли курс — результат держится довольно долго, по крайней мере пока вы не наберёте лишний вес.

2. Подтяжка лица нитями

Данная процедура проводится также в кабинете врача косметолога. Но если липолитики показаны для избавления от излишков подкожного жира, то нити как раз решают проблему обвисшей кожи. Результат подтяжки лица нитями виден уже после процедуры, но конечный результат можно увидеть только спустя 2 недели, когда спадёт отёк.
Если же вы всё таки решились на кардинальные меры преображения внешности, настоятельно рекомендуем тщательно выбирать врача косметолога.

Дряблая кожа лица — признак старения кожи

Дряблость кожи лица — закономерный признак процесса естественного старения кожи. Уже после 25 лет незаметно начинают включаться процессы старения. Замедляется синтез коллагена и эластина, ухудшается выведение жидкости и кислородное дыхание. С каждым днём заостряются новые морщинки и складки.  Кожа, утратившая свою упругость, выглядит эстетически непривлекательно. Бледный желтоватый или сероватый цвет, расширенные и растянутые поры, сниженный тургор (упругость) – основные признаки дряблости кожи. 

Дряблая кожа лица: причины

С возрастом происходит замедление выработки гиалуроновой кислоты, участвующей в процессах увлажнения (гидратации) кожи, замедляется синтез эластиновых и коллагеновых волокон, являющихся «строительным материалом» для создания кожного каркаса и поддержания упругости кожных тканей. Дряблость кожи может быть следствием нарушения обменных процессов в организме, вызванного заболеванием и неправильным функционированием эндокринной системы.

Принципиально различны причины дряблости лица в зависимости от возраста.

Причины снижения упругости кожи до 35 лет:

• Частые стрессы и переутомления;
• Гормональный дисбаланс;
• Чрезмерное использование декоративной косметики и использование косметических средств сомнительного качества;
• Наследственная предрасположенность;
• Стремительное похудение, диеты, голодание;
• Неправильный уход за кожей;
• сухая кожа лица;
• злоупотребление солнечными ваннами, солярием

После 35 лет снижение тургора, дряблость и обвисание кожи лица являются признаками естественного старения. Чем старше человек становится, тем медленней его организм вырабатывает гиалуроновую кислоту, коллагеновые и эластиновые волокна. Кроме того, с возрастом увеличивается вероятность обменных, эндокринных, а также некоторых других нарушений, способных оказать негативное влияние на тонус.

Признаки дряблой кожи

• Бледный цвет лица, возможно с желтоватым или серым оттенком;
• Расширенные поры;
• Наличие морщин;
• Опущенная линия овала;
• Уголки глаз и губ направлены вниз;
• Более выражена асимметрия лица.

Дряблая кожа лица: что делать

На сегодняшний день существует множество эффективных методик, позволяющих подтянуть овал лица, уплотнить и омолодить кожу лица без оперативных вмешательств.

Процедуры до 35 лет:

Мезотерапия лица – это микроинъекции лекарственного препарата на основе гиалуроновой кислоты в виде индивидуально подобранных коктейлей, которые вводятся в средний слой кожи. В такие коктейли могут включаться минералы и витамины, экстракты целебных растений, аминокислоты и другие вещества.

Мезотерапия действует изнутри и способствует активному запуску процессов регенерации и гидратации кожи. В результате чего происходит ее омоложение, увлажнение, разглаживаются мелкие морщины, улучшается цвет лица, кожа становится более эластичной, овал лица становится более четким.

Эффекты от мезотерапии:

• Происходит нормализация обмена веществ, увлажнение кожи лица, кожа становится более упругой и эластичной
• Разглаживаются мелкие морщины
• Улучшается контур лица, лифтинг-эффект, подтяжка
• Сужаются поры, выравнивается рельеф, уходит жирный блеск
• Выравнивается цвет лица, кожа «сияет изнутри»
• Улучшается микроциркуляция кожи, происходит регенерация структуры эпидермиса на клеточном уровне
• Избавление от отёков, тёмных кругов, синяков, мешков вокруг глаз
• Замедляются процессы старения.

Метод коррекции морщин подбирается индивидуально для каждого пациента, исходя из ожидаемого результата и рекомендаций врача-косметолога.

Микротоки. Микротоковая терапия для лица – это мягкая и деликатная аппаратная методика омоложения лица. Во время этой процедуры импульсный ток невысокого напряжения и с разными частотными характеристиками воздействует на кожу, мышечную ткань, лимфатические и кровеносные сосуды. Микротоки способствуют увеличению энергетического запаса в клетках, изменению потенциала покоя на мембранах, нормализуют обменные процессы, оказывают лимфодренажный, противовоспалительный и регенерирующий эффект.

Эффекты микротоковой терапии

• улучшение микроциркуляции кожи, что обеспечивает достаточную доставку питательных веществ и кислорода к клеткам и своевременный вывод токсинов;
• повышение упругости и эластичности кожи, уплотнение кожи за счет активации фибробластов;
• нормализация трофики и увлажненности кожи;
• оптимизация работы сальных желез, сужение пор, избавление от угревой сыпи на лице;
• стимуляция местного и гуморального иммунитета для профилактики и устранения воспалительных процессов на коже;
• нормализация работы меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигмент) и ускорение распада меланина, что способствует улучшению цвета лица и уменьшению признаков фотостарения кожи;
• нормализация тонуса мышц;
• устранение отечности лица;
• устранение мешков под глазами и темных кругов под глазами;

Эффективны косметологический массаж, уходовые процедуры, УЗ пилинг лица.

Процедуры после 35 лет

Для зрелых женщин эффективны следующие методики:

Биоревитализация — это инъекции препаратов на основе натурального антиоксиданта — гиалуроновой кислоты. Врач вводит пациенту гиалуроновую кислоту с помощью микроинъекций, восполняя ее дефицит. Притягивая и удерживая молекулы воды, гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой, в результате чего она становится более гладкой и сияющей, разглаживаются морщины. Более того — процедура стимулирует собственный синтез кислоты, коллагена и эластина, влияет на активность фибробластов, благодаря чему эффект не проходит через неделю или две, а держится до 6-8 месяцев в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Биорепарация представляет собой новейшую методику омоложения лица, шеи, декольте (а также других участков тела) благодаря внутрикожному введению препаратов биосинтезированной гиалуроновой кислоты в комплексе с витаминами, минералами, пептидами и аминокислотами. Преимуществом модифицированного препарата является то, что он менее чувствителен к ферменту, разрушающему гиалуроновую кислоту (гиалуронидазе), а значит, эффект длится гораздо дольше. К тому же в состав препаратов для биорепарации входят витаминно-минеральный комплекс, аминокислоты и пептидные соединения, которые стимулируют выработку коллагена и создают запас питательных веществ.

RF-лифтинг. безопасная и безболезненная методика омоложения, в основе которой лежит воздействие на кожу радиоволновых импульсов. Лифтинг-эффект достигается благодаря равномерному прогреванию глубоких слое кожи до определенной температуры.

Это приводит к ремоделированию и активации синтеза коллагена и эластина, что позволяет подтянуть и уплотнить кожу, восстановить упругость и эластичность кожи, уменьшить количество морщин, сузить расширенные поры на лице.

Какие эффекты можно ожидать от RF лифтинга:

• Уже с первого сеанса заметен видимый результат, кожа становится более упругой, подтянутой и бархатистой. Но все-таки следует учесть тот факт, что результативность от пройденного курса радиолифтинга, зависит от состояния кожи и особенностей ее строения. Положительный эффект может длиться около 1-3 лет.
• Результатом после проведения полного курса является:
• исчезновение мелких морщин;
• значительное уменьшение глубоких мимических морщин;
• подтянутый контур лица;
• более упругая и подтянутая кожа;

Хорошие результаты отмечаются от проведения срединного и глубокого химического или лазерного пилинга.

Контурная пластика

Отлично себя зарекомендовала коррекция морщин гиалуроновой кислотой. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты заполняют «пустоты», складки — выравнивая поверхность кожи.
Гиалуроновая кислота содержится в организме человека, поэтому его введение совершенно безопасно и не имеет противопоказаний. Метод контурной пластики подходит как для устранения глубоких морщин, так и для формирования более подтянутого контура лица, повышения тургора и упругости кожи.

Процедура тредлифтинга мезонитями позволяет создать под кожей прочный каркас из волокон эластина и коллагена, существенно усилив ее тургор и упругость. Гравитационное опущение тканей лучше всего устраняют игольчатые мезонити с насечками.

Метод коррекции дряблой кожи лица подбирается индивидуально для каждого пациента, исходя из ожидаемого результата и рекомендаций врача-косметолога.

Остались вопросы? Звоните!.

Запишитесь на бесплатную консультацию врача косметолога с проведением цифровой диагностики кожи Antera 3D — новейшем достижении аппаратной дерматологии и косметологии. С его помощью можно точно определить состояние кожи и выявить ее проблемы.

Наши специалисты проведут детальный анализ полученных данных и подберут наиболее подходящий для Вас методику, учитывая индивидуальные особенности и финансовые возможности или разработают персональную программу процедур.

Комплексное использование различных видов омоложения позволяет надолго сохранить эффект от процедур и добиться таких результатов, как подтянутая и упругая форма лица, молодая и здоровая кожа. А значит, отсрочить проявление возрастных изменений на несколько лет!

Наши врачи имеют большой опыт работы и легкую руку! Внимание, забота и комфорт при проведении процедуры гарантированы!

---

Рекомендуем

Почему кожа на лице обвисает раньше времени?

С возрастом наша кожа теряет эластичность, а мышцы атрофируются, и в результате появляются обвисшие щеки и подбородок, которые давно принято считать классическими симптомами старения. Многие женщины пытаются от них избавиться, ведь они выдают их истинный возраст. Иногда кажется, что единственный выход – решиться на пластику лица, но все не так плохо. Избавиться от этих неприятных эффектов можно самостоятельно, не прибегая к таким дорогостоящим процедурам, как подтяжка лица. Сегодня вы узнаете, почему эти признаки появляются раньше времени и как от них избавиться.

Итак, почему возникает проблема?

1. Вы постоянно пользуетесь своим телефоном

Если вы часто пользуетесь своим смартфоном или планшетом, отслеживаете новости в Instagram и общаетесь в Интернете с друзьями, существует большая вероятность, что однажды в зеркале вы увидите обвисшее лицо. Используя электронные гаджеты, вы остаетесь в положении, когда голова постоянно наклонена вниз, что может привести к ужасным последствиям. Косметический хирург доктор Мервин Паттерсон говорит, что частое использование смартфонов приводит к появлению морщин и обвисшего подбородка.

2. Вы полностью отказались от жирной пищи

Люди, которые привыкли следить за своим здоровьем, часто решают отказаться от жирных или жареных продуктов, и это здорово. Однако полный отказ от употребления продуктов, в состав которых входят жиры, может пагубно отразиться на вашей коже. К примеру, омега-3 и омега-6 жирные кислоты помогают сохранять клеточную мембрану эластичной, способствуют укреплению иммунной системы, а также снижают риск образования раковых опухолей.

3. Нарушение гормонального баланса

Во многих случаях кожа на лице теряет эластичность из-за снижения концентрации эстрогена. Этот женский гормон способствует производству коллагена и эластина в коже. Если в организме женщины уровень эстрогена снижается, она страдает из-за появления преждевременных морщин и истончения кожи.

4. В вашем рационе много сладостей

Было написано множество статей и книг, описывающих вредное влияние сахара на организм, но оказывается, его чрезмерное потребление также влияет на эластичность кожи и способствует ее раннему старению. Существует популярная теория, согласно которой молекулы сахара могут замедлять производство коллагена и эластина в коже. Таким образом, сахар, который вы потребляете, способствует ослаблению вашей кожи.

5. Вы часто загораете и в целом проводите много времени на солнце

Давно известно, что ультрафиолетовое излучение опасно для кожи человека. Одними из самых опасных считаются UVA- лучи, которые способны проникать даже в дерму – самый глубокий слой кожи. Почему это так опасно? Этот слой кожи на 70 % состоит из коллагена, который служит естественным «каркасом» для вашего лица. При длительном воздействии UVA-лучи могут его уничтожить.

6. Вы резко сбросили вес

Резкое или внезапное похудение часто отрицательно сказывается на внешности. Дело в том, что, когда вы избавляетесь от лишнего жира, избыточная кожа не может исчезнуть так же легко. Вот почему, если вы планируете сесть на диету и похудеть, следует делать это постепенно. В процессе похудения особое внимание следует уделять коже лица, использовать кремы и делать специальные упражнения.

7. Прикус и зубы мудрости

Неправильно растущие зубы мудрости или проблемный прикус способны напрямую повлиять на состояние мышц лица. Экспертами Мичиганского университета было проведено специальное исследование, которое показало, что неправильный прикус может отрицательно повлиять на привлекательность лица. Изменение мышц, появившееся из-за неправильно расположенных зубов, может стать причиной обвисших щек.

8. Вы не высыпаетесь

Недостаток сна может стать причиной атрофии мышц лица и глубоких морщин. Все потому, что благодаря хорошему кровообращению кожа лучше восстанавливается ночью, чему также способствуют ингредиенты в ночных кремах. Однако во сне тело теряет влагу, поэтому важно предотвращать обезвоживание кожи, используя увлажняющие кремы.

9. Вы любите бег трусцой

Хирург-косметолог доктор Джеральд Имбера считает, что бег трусцой – не лучший выбор для спортсменов. Неблагоприятные погодные факторы, такие как солнце и ветер, в сочетании с постоянным встряхиванием приводят к обвисанию кожи из-за потери ее эластичности. Нельзя отрицать, что бег трусцой – это один из самых эффективных методов похудения, однако резкая потеря жировой ткани и физические нагрузки могут деформировать кожу, что приведет к появлению «бульдожьих щек».

10. Вы беспокоитесь из-за мелочей

Внутренние переживания часто сказываются на нашем лице. Когда уголки губ все время опущены, а брови нахмурены, это наверняка оставляет след на лице. Через какое-то время это выражение лица станет привычным, и избавиться от него будет очень сложно. Более того, такое депрессивное состояние способствует повышению уровня кортизола, что сказывается на состоянии не только кожи, но и волос.

11. Вы стали старше

Мышцы лица, ответственные за поддержку лицевого скелета, только с одной стороны прикреплены к костям черепа. Это здорово, ведь благодаря этим мышцам у нас есть возможность выражать свои эмоции. Но с возрастом они теряют свою эластичность, что приводит к провисанию щек.

Как же бороться с проблемой?

1. Косметика

• Улучшить выработку кожей натурального коллагена можно с помощью кремов и сывороток, в состав которых входят ретинол и витамин С.
• Чтобы улучшить кровообращение и стимулировать регенерацию клеток кожи, следует использовать гели на основе алоэ вера и экстракта перечной мяты.
• Уменьшить негативное воздействие солнца и тем самым замедлить процесс старения можно с помощью кремов с высоким SPF.

2. Контуринг

С помощью декоративной косметики можно скрыть обвисшее лицо. Вы можете нанести темный контур вдоль линии подбородка, чтобы сделать эту область более четкой. Важно не ошибиться в выборе оттенка контура, чтобы не ухудшить ситуацию.

3. Правильная диета

Известно, что все наши пищевые привычки очень быстро отображаются на лице. Чтобы сохранить упругость кожи, следует добавить в свой рацион продукты, которые будут стимулировать натурального коллагена. Речь идет о салате, орехах, авокадо, спарже и рыбе. В то же время придется отказаться от продуктов, которые удерживают влагу в организме, поскольку они вызывают отеки и деформируют черты лица.

4. Лимфодренажный массаж

Лимфатический дренажный массаж, несмотря на его сложное название, можно проводить дома. До начала процедуры рекомендуется использовать косметические средства для легкого пилинга, содержащие фруктовые кислоты, а затем нанести небольшое количество массажного масла, чтобы разогреть кожу. Так вам будет легче воздействовать на мышцы.

Во время лимфодренажного массажа важно придерживаться основных линий лимфатического дренажа, как показано на рисунке выше. Это будет способствовать выведению токсинов, избавлению от отеков, а также подтянет кожу.

5. Упражнения, помогающие укрепить лицевые мышцы

• «Улыбающийся сфинкс». Попробуйте улыбнуться только губами, не используя мышц глаз.
• «Лицо Будды». Расслабьтесь и сосредоточьтесь на участке между бровями. Это поможет вам почувствовать мышцы и снять стресс.
• «Полные щеки». Наберите как можно больше воздуха и переместите его от одной щеки к другой.
• «Вздутый поцелуй». Вытяните губы и крепко прижмите к ним пальцы, чтобы почувствовать сопротивление.
• «Рыба». Попробуйте прикусить внутреннюю поверхность щеки зубами так, чтобы ваше лицо выглядело как на картинке справа.

Выполняйте все эти упражнения не менее 5 раз, чтобы увидеть эффект.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

ФАНТАСМАГОРИЯ Newsland – комментарии, дискуссии и обсуждения новости.

 

Лифтинговые маски для лица являются необходимым и эффективным уходом при возрастных изменениях кожи. Узнайте лучшие рецепты домашних подтягивающих масок.

1.Старение кожи.

Чтобы сохранить красоту, кожи, данную природой необходимо постоянно правильно ухаживать за ней. Уход ха кожей должен начинаться с юности. Только в юности проблемы немножко другие, чем у женщин постарше. Если 16 летние девушки решают проблему с жирностью лица и прыщами, то женщины постарше начинают бороться с возрастными изменениями кожи.

Возрастные изменения кожи бывают разные, но в основном это:

• потеря упругости кожи
• поплывший овал
• «бульдожьи» щечки
• неровный цвет лица
• темные круги под глазами морщины и заломы
• пигментные пятна

Этот перечень можно продолжать до бесконечности. Эти некрасивые признаки старости вызывают у любой женщины тревогу и хочется избавиться от них любыми способами и желательно с помощью волшебного средства.

К сожалению, нет такого волшебного средства, за красоту надо бороться.

Ищите подборку лучших рецептов омолаживающих масок для лица в статье  ЛУЧШИЕ ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА!

Одним из способов борьбы с потерявшей упругость кожей, для подтягивания овала и избавления от бульдожьих щек являются подтягивающие маски для лица, которые очень просто делать в домашних условиях и не затрачивая при этом практически ни копейки.

2.Как действуют подтягивающие маски для лица

Принцип работы лифтинговых масок заключается в том, что их активные компоненты воздействуют на верхний слой кожи и вызывают усиление кровообращения, благодаря чему к поверхности кожи по капиллярам поступают полезные вещества – витамины и микроэлементы, клетки наполняются кислородом.

При этом стимулируется выработка собственного коллагена и эластина.

 

Практически все подтягивающие маски обладают свойством застывания на лице в виде пленки. При этом кожа фиксируется в определенном положении и это дает эффект моментальной подтяжки.

Поэтому очень важно после нанесения подтягивающей маски принять горизонтальное положение, чтобы лицо не «поплыло» вниз.

После процедуры кожа фиксирует данное положение и в течение нескольких часов лицо будет упругим и подтянутым.

Перед нанесением подтягивающей маски лицо необходимо очистить от косметики и загрязнений.

Каждая маска требует определенной техники нанесения, некоторые из них наносятся в несколько приемов.  

Поэтому очень важно соблюдать все правила их нанесения.

После нанесения средства обязательно необходимо принять горизонтальное положение (без подушки) и максимально расслабить лицо.

Ни в коем случае нельзя напрягать мышцы лица и разговаривать. Включите приятную музыку и полежите положенное время в покое.

Если не соблюдать условия нанесения и маски и проведения самой процедуры, можно добиться обратного эффекта и вместо подтянутого лица получить заломы и морщинки и более провисшее лицо.

3.Лифтинговые маски для лица-  эффективные рецепты

3.1.Подтягивающая маска из крахмала

• 2 стол. ложки картофельного крахмала
• 0,5 стакана теплого молока
• 1 стол. ложка пекарских дрожжей

Всыпьте крахмал в молоко и нагрейте массу до образования киселя. Остудите кисель до комнатной температуры и растворите в нем дрожжи.  Нанесите массу на лицо и полежите 20-25 минут. После смойте смесь водой и нанесите крем.

3.2.Классическая маска из желатина

Пищевой желатин является незаменимым компонентом в домашних подтягивающих масках. С его помощью можно создать идеальное упругое лицо, а после курса процедур лицо будет подтянутым и с ровным цветом.

• 1 стол. ложка желатина
• 3 стол. ложки воды
• 1 чайная ложка меда
• 1 ампула экстракта алоэ-вера

 

 

 

Залейте желатин холодной водой и дайте ему разбухнуть, после этого поставьте емкость на водяную баню до растворения желатина. После этого снимите смесь с водяной бани и дайте остыть. Добавьте в массу мед и экстракт алоэ. Смесь наносится на лицо косметической кистью в несколько приемов. После застывания первого наносится второй и так до 5 раз.  Не наносите массу на область вокруг глаз.

Примите горизонтальное положение на 20 минут. После этого умойтесь теплой водой и смажьте лицо кремом.

3.3.Маска из льна

• 2 стол. ложки льняного отвара
• 2 стол. ложки картофельного киселя
• 1 белок

Для приготовления льняного отвара необходимо 1 чайную ложку семени льна залить 100 мл кипятка, накрыть емкость крышкой и поставить на водяную баню на 5 минут. После этого массу необходимо поставить настаиваться на 2-3 часа. Готовый отвар процедить через сито и использовать в подтягивающих масках.

2 стол. картофельного крахмала залить 100 мл холодной воды и не доводя до кипения сварить кисель. Взбить белок и влить его в смесь киселя и отвара льняного семени.

Очень эффективны омолаживающие маски из специй, например из куркумы. Ищите лучшие рецепты в статье МАСКИ ИЗ КУРКУМЫ.

Тщательно перемешайте и нанесите массу на очищенное лицо на 20-25 минут. Смойте смесь теплой водой и нанесите питательный крем.

3.4.Маска из ламинарии

Эта маска даст потрясающий лифтинг-эффект и обладает отбеливающим свойством.

 

• 1 стол. ложка подготовленной ламинарии
• 1 ч. ложка меда
• 1 чайная ложка картофельного крахмала
• 1 чайная ложка жирной сметаны

Для приготовления основу из ламинарии необходимо взять 1 стол. ложку сухой ламинарии и залить ее стаканом чистой холодной воды. Набухает масса около 2 часов. После разбухания отожмите массу через слой марли и используйте ее в косметических масках. Смешайте компоненты маски и нанесите на лицо толстым слоем на 25-30 минут. После смойте массу теплой водой и нанесите крем.

3.5.Альгинатная маска для лица

Лучшей процедуры для подтягивания овала лица не найти. Если под альгинатную маску нанести сыворотку с гиалуроновой кислотой и коллагеном, то эффект увеличится в разы.

Наносить альгинатную маску на лицо совсем несложно, необходимо просто соблюдать определенные правила.

Как правильно применять альгинатную маску и лучшие рецепты с ней читайте в статье АЛЬГИНАТНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.

Применять альгинатную маску необходимо 1-2 раза в неделю. Курс не менее месяца. Эффект подтягивания лица ощущается уже после первой процедуры. Лицо становится упругим и сияющим. После курса процедур лицо будет молодым, ровным, гладким и, конечно же, неимоверно подтянутым. 

https://zen.yandex.ru/media/onlinemirorg/daje-ochen-driablaia-koja-lica-posle-etih-procedur-podtianetsia-momentalno-5d6251546d29c100ad1dc63e

 

Почему кожа на вашем лице обвисает

Вы можете сказать, что обвисшая кожа и обвисшее лицо являются частью естественного развития жизни. С годами наша кожа теряет коллаген и эластин. С потерей жира и объема наше лицо также становится менее округлым, а линия подбородка начинает опускаться, показывая первые признаки челюстей. Не помогает и то, что постоянное притяжение нисходящей силы тяжести 24 часа в сутки, 7 дней в неделю вызывает провисание других частей нашего лица.

Но что, если бы я сказал вам, что некоторые из этих достижений могли быть ускорены из-за некоторых привычек, которые мы привнесли в наш образ жизни? Хотите узнать больше? Затем читайте дальше, чтобы узнать 10 причин обвисания кожи лица, некоторые из которых, вероятно, вас удивят.

1. Чрезмерное или неправильное использование смартфонов и планшетов
Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом и обнаруживаете, что ваше лицо выглядит довольно обвисшим, возможно, у вас «лицо смартфона». А, простите, а что такое «лицо смартфона»?

Согласно статье, опубликованной в The Week, «лицо смартфона» — это термин, придуманный британским пластическим хирургом доктором Мервином Паттерсоном, и он используется для описания комбинации обвисшей челюсти, двойного подбородка и морщин марионетки.

Паттерсон сказал, что когда мы длительное время наклоняем голову вперед, глядя на наши смартфоны и планшеты, сила гравитации в области челюсти увеличивается, что приводит к опущению линии подбородка. Поверх обвисшей кожи постоянное сгибание шеи создает отчетливую складку над ключицей, состояние, получившее название «технологическая шея». По-видимому, это одна из причин, почему молодые женщины страдают от обвисания челюстей!

Теперь, если вы читаете это и сомневаетесь в каждом прочитанном слове, я хочу, чтобы вы сделали со мной небольшое упражнение.Это очень простое упражнение, которое займет не более пяти минут вашего времени.

Сначала слегка возьмитесь за челюсть (пальцы должны коснуться области в дюйме от вашего рта). Смотреть вперед. Теперь не убирай эти пальцы. Оставьте их в том же положении, но поднимите голову и посмотрите в потолок. Вы должны почувствовать, как кожа вокруг челюстей и рта стягиваются. Затем, положив пальцы на то же положение лица, опустите лицо и посмотрите вниз, как если бы вы смотрели на iPhone или iPad.Как твоя кожа сейчас чувствует?

Если ваша кожа очень твердая, возможно, вы не почувствуете разницу. Но в противном случае вы должны почувствовать, как ваша кожа немного расслабляется, когда вы опускаете голову. Считаете ли вы, что ваша кожа может выдержать все это притяжение, когда вы все время сгибаетесь над телефоном? Как бы то ни было, наша кожа с каждым днем ​​немного провисает, потому что с возрастом наши лицевые мышцы слабеют.

Так что, если вы рискуете развить «лицо смартфона», немного измените свои привычки.Я понял, что нахожусь в группе риска и уже предпринимаю серьезные действия, чтобы обратить вспять нанесенный ущерб. Во-первых, я стараюсь читать данные на iPhone и iPad по возможности на уровне глаз. Я считаю, что главное — смотреть прямо или вверх.

2. Повторяющиеся выражения лица, которые тянут лицо вниз
Гравитация наносит большой вред нашей коже, особенно когда коллаген и эластин со временем начинают разрушаться. Еще хуже то, что повторяющееся выражение лица (думайте, что оно угрюмо) может способствовать отвисанию челюстей.Не верите мне? Затем смотрите в зеркало, когда просыпаетесь каждое утро. Вы можете заметить, что ваше лицо выглядит немного более сварливым (носогубные складки выглядят более очевидными), хотя это не так, и это потому, что выражение вашего лица оставалось неизменным все время, пока вы спали (если, конечно, вы не были чрезвычайно выразительны во сне. ).

Я хочу сказать, что если вы много поджимали или надували губы, чтобы выразить свое недовольство, вам нужно изменить выражение лица и еще немного улыбнуться.Улыбка не только полезна для вашего эмоционального благополучия, некоторые йоги на самом деле предлагают, чтобы более частое открывание рта для улыбки помогло поднять лицо.

3. Внезапная и резкая потеря веса
Слишком быстрая и слишком внезапная потеря веса не очень хорошо для вашего тела и вашей кожи. Возможно, вы потеряли жиры, но не потеряли кожу. Внезапно ваша кожа больше не знает, как держаться, и именно тогда у вас появляются складки дряблой, дряблой кожи.Очевидно, с возрастом становится только хуже.

Итак, если вы планируете худеть, лучше всего делать это постепенно. В то же время подтяните кожу, выполняя упражнения и упражнения для лица, которые помогут придать тонус этой дряблой коже. Мы знаем, что бульдог симпатичный, но поверьте мне, вы не хотите, чтобы ваше лицо выглядело так же.

4. Слишком постное питание
Многие женщины обеспокоены жиром и не хотят их есть. Что ж, если это вы, то пора вам изменить свое мнение, потому что употребление жиров в пищу действительно полезно для нашей кожи.

Даже Медицинский центр Университета Мэриленда пришел к выводу, что ключевыми элементами естественного ухода за кожей являются незаменимые жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, потому что эти жиры являются строительными блоками здоровых клеточных мембран. Здоровые клеточные мембраны способствуют выработке естественного масляного барьера кожи и сохраняют ее увлажненность, упругость и молодость.

Так что не исключайте эти полезные жиры из своего рациона, потому что ваше тело не может производить собственные EFA. Ваше лицо поблагодарит вас за это.

5. Ешьте слишком много сахара
Тем не менее, о диете стоит сказать, что если есть одна пища, которую вам следует избегать, то это сахар. Согласно книге дерматолога доктора Фредрика Брандта « 10 минут / 10 лет: окончательное руководство к красивой и молодой внешности» , сахар запускает в организме процесс, называемый гликированием. Здесь молекулы сахара связываются с белковыми волокнами и атакуют их. Когда это происходит, ваша кожа теряет коллаген, и ваше когда-то молодое лицо начинает обвисать и выглядеть старым.

6. Серьезная стоматологическая процедура, которая чрезмерно растягивает вашу кожу
Если у вас есть проблемы с зубом мудрости или другим зубом, я предлагаю вам удалить их как можно раньше. Не ждите, пока вы станете слишком старыми, потому что в этом случае вы можете обнаружить, что форма вашего лица и кожа пострадали в результате удаления зуба.

Как я. В 2013 году мне удалили зуб мудрости, и после этого я обнаружил, что левая сторона моего лица, особенно рядом с левой челюстью, не выглядит так, как раньше.При определенном освещении я действительно выгляжу так, будто у меня отвисшая челюсть!

Видите ли, мои щеки опухли сразу после удаления, и когда они наконец исчезли, кожа вокруг левой линии подбородка стала еще более обвисшей. Я подозреваю, что это потому, что моей коже трудно восстановить эластичность после чрезмерного растяжения. В любом случае, это мнение разделяю не только я. Вы можете узнать больше об этом в моей более старой записи под названием «Как удаление зуба мудрости изменило форму моего лица».

7. Сон на боку
Сон, прижимая лицо к подушке каждую ночь, может вызвать отвисание челюстей.Вот почему Американская академия дерматологии рекомендует людям спать на спине. Однако похоже, что сон на спине может не дать нам глубокого сна, поэтому лучший способ — сменить подушку на более мягкую, если вы спите на боку.

8. Гормональный дисбаланс
Одной из основных причин обвисания кожи у женщин является потеря эстрогенов с возрастом. Это связано с тем, что эстрогены стимулируют клетки, называемые фибробластами, производить коллаген и эластин.В результате у женщин с низким уровнем эстрогена обычно наблюдается больше морщин и обвисание лица.

Хотя потеря эстрогенов обычно происходит во время менопаузы, все более молодые женщины страдают от гормонального дисбаланса из-за таких состояний, как перименопауза. Вы также можете узнать, что толщина кожи меняется во время менструального цикла, причем толщина кожи самая низкая в начале менструального цикла, когда уровни эстрогена и прогестерона низкие, а затем возрастает с повышением уровня эстрогена ( источник).

9. Чрезмерные упражнения, такие как бег трусцой
Некоторые из вас, вероятно, с энтузиазмом читают это, но многие дерматологи и косметологи поддерживают эту точку зрения. Есть даже термин, названный «лицо бегуна». По словам пластического хирурга Джеральда Имбера, бег — едва ли не худшая причина преждевременного старения и дряблости лица, поскольку он считает, что постоянные сильные удары толчков вверх и вниз отрывают кожу лица от подлежащих мышц (источник).

Судя по тому, что я читал, чрезмерный бег трусцой, возможно, не лучший вариант для тех, кто старше. Кроме того, бег вызывает повышение уровня кортизола, что также может способствовать преждевременному старению. Так что, если вы бегаете трусцой чуть больше 30, вы можете подумать о том, чтобы сократить бег трусцой или заняться другим упражнением.

10. Слишком много солнца
Наконец, мы все знаем, что ультрафиолетовый свет солнца повреждает эластин кожи. Вот почему у людей, которые проводят долгие часы под солнцем, кожа морщинистая и обвисшая.Следует знать одно: повреждения от солнца могут не проявляться в молодости, но они могут появиться позже в жизни. Так что расслабьтесь на пляже, когда солнце светит прямо над вашей головой, и никогда не расслабляйтесь с солнцезащитным кремом.

Заметили ли вы, что на вашей коже появляются признаки дряблости? Если да, то неплохо было бы определить основных виновников провала. Если вы не хотите получать филлеры или делать одну из этих неинвазивных подтяжек лица, вы можете подумать о том, чтобы заняться массажем лица или упражнениями для лица, поскольку задействование этих лицевых мышц — хороший способ снова подтянуть кожу.Что ж, хотя бы замедлите тягу вниз. Однако, что бы вы ни делали, делайте это умеренно, так как ваша кожа — это не пластилин. После того, как повреждение нанесено, повернуть его вспять может быть сложно.

Наконец, вот несколько ресурсов / инструментов, которые вы, возможно, захотите использовать, если вам нужна помощь в борьбе с дряблой кожей:
Контурный массаж лица Танака
Фитнес для лица PAO
Упражнение для лица для подбородка

.

Сможете ли вы определить, какие родинки смертельны? Признаки рака кожи, о которых вам нужно знать — The Sun

ЭТО самая распространенная форма рака в Великобритании, от которой ежедневно умирают семь британцев.

Но знаете ли вы, заболел ли у вас рак кожи? Можете ли вы отличить опасные родинки от безобидных?

Раковые или незлокачественные? Какие из этих родинок опасны?

Какие из вышеперечисленных родинок вас беспокоят, а какие игнорируют?

Чтобы найти ответ, прокрутите вниз до поля ниже и узнайте, как определить каждый тип.

Миллионы британцев подвергают свою жизнь риску, причем каждый десятый британец, включая детей в возрасте восьми лет, пользуется соляриями.

Если вы сделаете это в возрасте до 35 лет, вероятность развития меланомы — самой смертоносной формы рака кожи — возрастет на 87 процентов.

Вот почему Fabulous запустил кампанию Dying For A Tan, чтобы привлечь внимание к опасности, которую представляют солярии.

Несмотря на риски, многие британцы по-прежнему не знают, как определить признаки рака кожи, считая изменения родинок и новые прыщики безвредными.

Выявленный на ранней стадии рак кожи имеет хорошую выживаемость — 90 процентов, если болезнь обнаружена на первой стадии.

По оценкам экспертов, 86 процентов случаев можно предотвратить.

ЗНАКОМЬТЕСЬ С ОПАСНЫМ МОЛЕМ

ВСЕ родинки и пятна, изображенные выше, являются злокачественными.

У некоторых обнаруживается смертельная меланома, у других — признаки более излечимых форм болезни.

1. Базальноклеточный рак (BCC)
2. ВСС на ствол
3. Злокачественная меланома шеи
4. ВСС на ствол
5. ВСС на плече
6. Смешанная меланома
7. Злокачественная распространяющаяся меланома

Наиболее частым признаком рака кожи является появление родинки, веснушки или нормального участка кожи.

Здесь мы расскажем о симптомах, которые вам необходимо знать, чтобы определить признаки трех наиболее распространенных видов рака кожи.

Меланома

Что касается родинок, то они обычно имеют размер около четверти дюйма, равномерно окрашены в коричневый, коричневый или черный цвет, могут быть плоскими или выпуклыми.

Некоторые из них присутствуют при рождении, но большинство появляются в детстве или в молодом возрасте, и после развития они обычно остаются того же размера, формы и цвета.

Самый важный предупреждающий признак меланомы — это новое пятно на коже или изменение внешнего вида родинки.

Меланома поверхностного распространения

5

Злокачественная поверхностная меланома, распространяющаяся на бедро Фото: Гетти — участник

Dying For A Tan

В Великобритании около 7000 соляриев, некоторые из них предлагают сеансы от 50 пенсов в минуту.

Восьмилетние дети ходят в шезлонгах, не понимая, что они играют в русскую рулетку на здоровье.

Согласно данным Cancer Research UK, риск рака кожи при меланоме на 16-25% выше у людей, которые использовали солярий (в любом возрасте), по сравнению с людьми, которые никогда не использовали солярии.

Это происходит потому, что солнечные ванны обволакивают кожу сильными ультрафиолетовыми лучами, которые повышают риск развития злокачественной меланомы — наиболее серьезной формы рака кожи.

Всего 20 минут на одном из них сравнимы с четырьмя часами на солнце — многие лучи в полдень сильнее средиземноморских.

Во многих случаях повреждение незаметно, пока не становится слишком поздно, поскольку может потребоваться до 20 лет, чтобы стать очевидным.

Ежегодно в Великобритании диагностируется около 16 000 новых случаев рака кожи, то есть 44 случая в день.

Ежегодно от рака кожи умирает около 2300 человек — это более шести смертей в день.

Это одна из причин, по которой Всемирная организация здравоохранения считает, что солярии так же опасны, как курение.

Вот почему Fabulous говорит, что пора перестать Dying For A Tan.

Около 70 процентов всех случаев меланомы в Великобритании — это меланомы поверхностного распространения.

Они чаще встречаются у людей с бледной кожей и веснушками и гораздо реже у людей с более темной кожей.

Изначально они имеют тенденцию расти наружу, а не вниз, поэтому не представляют проблемы. Однако, если они прорастают вниз в более глубокие слои кожи, они могут распространиться на другие части тела.

Поэтому вам следует обратиться к терапевту, если у вас родинка, которая становится больше, особенно если у нее неровный край.

Узловая меланома

5

Узловая меланома, которая является одним из самых быстрорастущих типов Фото: Getty — Contributor

Узловая меланома — это быстро развивающийся тип меланомы, который может быстро прорасти вниз в более глубокие слои кожи, если его не удалить.

Они обычно выглядят как изменяющаяся шишка на коже, цвет которой может быть от черного до красного.

Часто узловые меланомы растут на ранее нормальной коже и чаще всего возникают на голове и шее, груди или спине.

Распространенный симптом — кровотечение или мокнутие.

Меланома злокачественного лентиго

5

Родинка меланомы лентиго maligna на шее Фото: Getty — Contributor

Чаще всего они поражают пожилых людей, особенно тех, кто много времени проводит на открытом воздухе.

Они медленно развиваются в течение ряда лет и появляются на участках, которые часто подвергаются воздействию солнца, например на лице.

Начнем с того, что меланома злокачественного лентиго плоская и развивается в поверхностных слоях кожи.

Они похожи на веснушку, но обычно крупнее, темнее и выделяются больше, чем обычная веснушка.

Они могут постепенно увеличиваться в размерах и могут менять форму, а на более поздней стадии они могут прорасти вниз в более глубокие слои кожи и образовать комочки.

Базальноклеточный рак

5

Около 75 процентов всех видов рака кожи являются базальноклеточными карциномами, на фото Фото: DermNet

Базальноклеточный рак (BCC) иногда называют язвой грызунов.

Заболевание поражает самые внешние слои клеток кожи.

Около 75 процентов всех видов рака кожи — это ОЦК, которые обычно медленно растут и почти никогда не распространяются на другие части тела.

При лечении на ранней стадии эта форма рака кожи обычно полностью излечивается.

Но если они станут более агрессивными, ОЦК могут распространиться в более глубокие слои кожи и в кости, что может затруднить лечение.

Признаки ОЦК включают кожные новообразования, которые:

• Гладкий и перламутровый
• Кажется восковым
• Похоже на твердую красную шишку
• Иногда кровоточит
• Появляется корка или корка
• Никогда полностью не лечит
• Зудит
• Выглядит как плоское красное пятно, чешуйчатое и хрустящее
• Переходит в безболезненную язву

Плоскоклеточный рак

5

Плоскоклеточный рак — еще один вид рака кожи Кредит: www.britishskinfoundation.org.uk

Другой формой немеланомы, рака кожи, является плоскоклеточный рак.

Это рак кератиноцитов, находящихся во внешнем слое кожи.

Эти клетки в основном встречаются на лице, шее, лысой голове, руках, тыльной стороне кистей и голенях.

Это второй по распространенности тип рака кожи, который может:

• Чешуйчатый вид
• Иметь твердую, твердую крышечку
• Рифленая кожа
• Нежность на ощупь
• Кровоточить иногда

При раннем обнаружении рак кожи часто поддается лечению.

Как лечить рак кожи, зависит от нескольких факторов.

Типы лечения могут зависеть от типа рака кожи, степени его распространения, местонахождения рака и его стадии.

Иногда бывает сложно быть уверенным в изменениях на вашей коже, поэтому вы всегда можете сделать снимок на свой телефон для сравнения с

Мэтью Гасс Британская ассоциация дерматологов

Основным методом лечения рака кожи является операция по удалению ее из пораженного участка.

Обычно операция незначительная и проводится под местной анестезией.

Взгляд эксперта

Мэтью Гасс из Британской ассоциации дерматологов сказал: «Вам следует регулярно проверять свою кожу на наличие признаков рака кожи, особенно изменений на коже, или обратиться за помощью к партнеру.

«Иногда бывает сложно быть уверенным в изменениях на вашей коже, поэтому вы всегда можете сделать снимки на свой телефон для сравнения.

«Рак кожи возникает не только из-за родинок, поэтому следите за любыми изменениями на коже и обращайтесь к врачу, если вы не уверены.«

Он добавил, что правила ABCDE описывают несколько изменений, которые могут указывать на меланому:

• A — асимметрия — две половины области могут отличаться по форме или цвету
• B — граница — края области могут быть неровными или размытыми, иногда с выемками
• C — цвет — может быть неровным. Можно увидеть несколько различных оттенков черного, коричневого и розового
• D — диаметр — большинство меланом имеют диаметр не менее 6 мм.Сообщайте своему врачу о любых изменениях в размере, форме или диаметре.
• E — эволюция — если вы видите прогрессирующие изменения размера, формы или цвета в течение недель или нескольких месяцев, вам необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Г-н Гасс добавил: «При немеланомном раке кожи, который очень распространен, внешний вид может быть весьма разнообразным.

«Немеланомный рак кожи может возникать на любой части тела, но чаще всего встречается на участках кожи, которые чаще всего подвергаются воздействию солнца, например, на голове и шее (включая губы и уши) и на тыльной стороне рук.

DYING FOR A TAN

Сестры-наркоманки, 19 и 24 года, ОБЕИ с диагнозом смертельный рак кожи

Exclusive

DYING FOR A TAN

Британцы не принимают мер предосторожности перед лицом всплеска рака кожи

DYING FOR A TAN

Расследование показало, что 70% салонов соляриев дают «вредные» советы

Предупреждение

истинная стоимость

Как солярии оставили у нас дыры на лице и порезы по всему телу

ТОЧЕЧНЫЙ ШОК

Facebook спас мне жизнь, когда я увидел родинка стала в 4 раза больше после долгих лет на соляриях

Графическое предупреждение

УЖАС В ПЯТНАХ

Мне отрезали половину носа после того, как «пятно укола булавкой» оказалось раком кожи

Exclusive

TAN HELL

зависимость уха от загара — теперь я могу не увидеть, как мои дети вырастут

Предупреждение

СМЕРТЕЛЬНАЯ ПРИВЫЧКА

Рак кожи опустошил мое лицо после 9 лет использования солярия, не делайте этого моя ошибка

УМЕРТЬ ОТ ЗАГАРА

Эксперты предупреждают, что всего один солярий «удваивает риск рака кожи»

Предупреждение

TAN-DRASTIC

«Несгибаемый» солярий в шоке, когда белое пятно на носу на самом деле является раком кожи

«Они также могут появиться там, где кожа была повреждена, например, в старых шрамах, язвах, ожогах, рентгеновских лучах или стойких ранах.

«Они могут появляться на коже постепенно и со временем станут больше. Они не исчезнут сами по себе без лечения.

«Если сомневаетесь, проверьте. Если ваш терапевт обеспокоен состоянием вашей кожи, обязательно обратитесь к дерматологу. Ваш терапевт может направить вас через NHS ».

Женщина была шокирована, обнаружив крошечный прыщик на губе, на самом деле рак кожи

---

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или по телефону 0207782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы платим и за видео. Щелкните здесь, чтобы загрузить свой.

.

Почему ваше лицо стареет и что вы можете сделать

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Здоровье мужчины «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости
  • Питание
  • Питание детское

.

23 эффективных домашних средства для лечения подтяжки кожи

По мере старения наша кожа начинает проявлять признаки старения. Он начинает терять естественную эластичность, что приводит к провисанию. Обвисание кожи — это естественный процесс, который необратим, но его можно уменьшить или отложить. Часто люди выбирают косметические операции, которые очень дороги и имеют побочные эффекты. К счастью, есть домашние средства для подтяжки кожи. Они простые и легкие, а также эффективно уменьшают морщины и тонкие линии.

Прежде чем мы углубимся в различные домашние средства, позвольте нам понять, почему ваша кожа становится дряблой и дряблой.

Из-за чего кожа становится дряблой и обвисшей?

Обвисшая кожа — один из основных признаков старения, который наиболее заметно проявляется на лице. Морщины и борозды — первые признаки старения. Постепенно кожа на щеках, носу, подбородке, шее, руках и других местах тела начинает отвисать. Основные причины этого следующие:

• С возрастом синтез коллагена в коже замедляется, что приводит к потере эластичности и обвисанию кожи.

• Соединительная ткань кожи, поддерживающая различные хрящи и кости, с возрастом ослабевает.

• Жир, который раньше был равномерно распределен под кожей и удерживал ее, начинает терять объем и образовывать комки. Эти комки начинают провисать под действием силы тяжести.

• Чрезмерное воздействие солнечного света повреждает коллаген и эластин в коже, в результате чего они распадаются и кожа становится обвисшей. Сигаретный дым и загрязнение воздуха — другие факторы, которые могут ускорить процесс образования морщин и дряблости кожи.

• Быстрая потеря веса и беременность также могут вызвать обвисание кожи.

Таким образом, как внутренние, так и внешние факторы играют роль в том, что ваша кожа становится дряблой и обвисшей (1, 2, 3). Давайте взглянем на домашние средства, которые можно использовать, чтобы укрепить и подтянуть кожу.

Домашние средства для подтяжки кожи

1. Масла для подтяжки кожи

(a) Кокосовое масло
(b) Горчичное масло
(c) Масло розмарина
(d) Миндальное масло
(e) Масло авокадо
(f) Витамин E Масло
(г) Рыбий жир
(h) Оливковое масло
(i) Масло примулы
(j) Масло аргана

2. Подтягивающие кожу маски / маски для лица

(a) Маска из яичного белка
(b) Банановая маска
(c) Глиняная маска

3. Другие простые средства для подтяжки кожи

(a) Молотый кофе
(b) Гамамелис
(c) Гель алоэ вера
(d) Квасцы
(e) Помидор
(f) Соль Эпсома
(г) Лимонный сок
(h) Multani Mitti
(i) Папайя
(j) Йогурт

Эффективные решения для подтяжки дряблой кожи

1.Масла для подтяжки кожи

(a) Кокосовое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

1. Помассируйте масло круговыми движениями вверх на пораженный участок.
2. Продолжайте массировать от пяти до 10 минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Кокосовое масло проникает в более глубокие слои кожи и омолаживает клетки кожи.Сохраняет кожу увлажненной и питаемой. Его антиоксиданты устраняют свободные радикалы, которые повреждают вашу кожу и ускоряют процесс старения (4).

Вернуться к содержанию

(б) Горчичное масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

1/2 стакана горчичного масла

Что нужно делать

1. Нагрейте масло, пока оно не станет чуть теплым.
2. Перед принятием душа помассируйте пораженные участки или даже все тело горчичным маслом.
3. Помассируйте восходящими движениями около пяти минут.
4. Примите душ как обычно.

Как часто вам следует это делать

Повторяйте это два-три раза в неделю.

Почему это работает

Горчичное масло подтягивает кожу и придает ей сияние. Кожа омолаживается за счет улучшения кровообращения благодаря массажу с горчичным маслом. Высокий уровень витамина Е предотвращает старение и появление морщин (5).

Осторожно

Горчичное масло иногда может вызывать воспаление кожи. Проведите тест с пластырем, прежде чем использовать его для массажа кожи.

Вернуться к TOC

(c) Масло розмарина для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 1/2 огурца
• 1 столовая ложка масла розмарина

Что нужно сделать

1. Очистите и измельчите огурец, чтобы получилась однородная жидкость.
2. Добавить масло розмарина и хорошо перемешать.
3. Нанесите на лицо и другие пораженные участки.
4. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте.

Как часто вам следует это делать

Используйте это средство один раз в три-четыре дня.

Почему это работает

Это эфирное масло улучшает кровообращение, а это, в свою очередь, тонизирует вашу дряблую кожу. Присутствующие антиоксиданты увеличивают производство фибробластов и улучшают эластичность кожи (6). Он богат карнозолом и скваленом, которые замедляют процесс старения кожи (7).

Вернуться к TOC

(d) Миндальное масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Миндальное масло

Что вам нужно сделать

Массажируйте миндальным маслом свое тело в течение 20 минут перед тем, как принять душ.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый день или хотя бы через день.

Почему это работает

Миндальное масло богато витамином Е и увлажняет кожу. Он заметно уменьшает дряблость кожи и естественным образом подтягивает кожу (8, 9).

[Читать : Преимущества миндального масла для здоровья ]

Вернуться к TOC

(e) Масло авокадо для подтяжки кожи

Вам понадобится

Масло авокадо

Что вам нужно сделать

1 .Массажируйте дряблую и обвисшую кожу восходящими движениями маслом авокадо в течение примерно 15 минут.
2. Оставьте на час или около того, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Масло авокадо обладает высокой увлажняющей способностью и глубоко проникает в кожу. Он также усиливает синтез коллагена, что значительно повышает упругость кожи (10). Он содержит высокий уровень витаминов A, B и E, которые помогают подтянуть кожу (11).

Вернуться к TOC

(f) Масло с витамином E для подтяжки кожи

Вам понадобится

Капсулы с витамином E

Что вам нужно сделать

1. Проколите несколько капсул с витамином E и удалите присутствующее масло внутри.
2. Втирайте масло в кожу в течение 10-15 минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вам следует это делать

Применяйте масло с витамином Е каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Витамин Е необходим для того, чтобы кожа оставалась здоровой, сияющей и упругой.Его антиоксидантная природа предотвращает повреждение кожи свободными радикалами и улучшает ее здоровье и внешний вид (12, 13).

Вернуться к TOC

(г) Рыбий жир для подтяжки кожи

Вам понадобится

Капсулы рыбьего жира

Что вам нужно сделать

1. Проколите капсулы и нанесите масло, находящееся внутри, на вашу кожу .
2. Массаж пару минут.
3. Вы можете оставить масло на ночь или смыть через час.

Вы также можете принимать капсулу рыбьего жира каждый день.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день перед сном.

Почему это работает

Рыбий жир содержит большое количество омега-жирных кислот, которые питают и увлажняют кожу. Кровообращение в коже усиливается, что влияет на способность кожи к обновлению клеток (14). Ваша кожа скоро станет подтянутой и сияющей.

Осторожно

Не используйте это средство, если у вас аллергия на рыбу и рыбные продукты.

Вернуться к содержанию

(h) Оливковое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Оливковое масло первого отжима

Что нужно делать

1. После душа промокните кожу насухо.
2. Втирайте оливковое масло в массажные движения по всему телу в течение нескольких минут.

Как часто вы должны это делать

Используйте оливковое масло каждый день вместо лосьона для тела.

Почему это работает

Оливковое масло — идеальное средство для удержания влаги и сохранения сияния кожи.Он богат антиоксидантами и витамином Е, которые подтягивают кожу и предотвращают фотоповреждения (15).

Вернуться к TOC

(i) Масло примулы для подтяжки кожи

Вам понадобится

Масло примулы

Что вам нужно сделать

1. Нанесите несколько капель масла примулы на пальцы и помассируйте их. лицо и шея движением вверх.
2. Продолжайте массировать пять-семь минут.
3. Оставьте масло на ночь.

Как часто вы должны это делать

Делайте это перед сном каждую ночь.

Почему это работает?

Масло примулы содержит гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), которая способствует синтезу коллагена и значительно уменьшает тонкие линии, морщины и дряблость кожи (16).

Вернуться к TOC

(j) Аргановое масло для подтяжки кожи

Вам понадобится

Аргановое масло

Что вам нужно сделать

1. Вы можете добавить несколько капель арганового масла в лосьон для тела или используйте его отдельно для массажа кожи.
2. Оставьте масло на день.

Как часто вам следует это делать?

Используйте аргановое масло в ежедневной программе увлажнения кожи.

Почему это работает

Питание кожи аргановым маслом придает ей эластичность и упругость. Эти антивозрастные эффекты арганового масла были проверены учеными и простыми людьми. После регулярного использования наблюдалось заметное повышение эластичности кожи (17).

Вернуться к TOC

2. Подтягивающие кожу маски / маски для лица

(a) Подтягивающая маска из яичного белка

Вам понадобится

• 1 яичный белок
• 2 столовые ложки меда

Что вам нужно Сделать

1.Возьмите яичный белок и смешайте его с медом.
2. Нанесите эту маску на лицо и оставьте на 15 минут.
3. После этого смойте водой.

Как часто следует это делать

Рекомендуется использовать эту маску для лица трижды в месяц для более упругой кожи.

Почему это работает

Яичный белок богат протеиновым альбумином и может в значительной степени улучшить эластичность кожи. Это также помогает в восстановлении клеток кожи и придании естественного сияния (18, 19).Мед удерживает влагу в коже, а также омолаживает ее с помощью своих антиоксидантов (20). Это одно из верных домашних средств для подтяжки кожи.

Вернуться к TOC

(b) Банановая маска для подтяжки кожи

Вам понадобится

• Спелый банан
• Несколько капель лимонного сока (по желанию)

Что вам нужно сделать

1 Размять банан и нанести его на лицо и шею.
2. Вы также можете выдавить несколько капель лимона в банановое пюре.
3. Оставьте на лице примерно на 15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот пакет два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Почему это работает?

Банан богат железом, цинком, калием, магнием и витаминами A, B, C и D. Пюре из спелых бананов можно использовать для подтяжки кожи, поскольку содержащиеся в них минералы и витамины замедляют старение свойства. Он также разглаживает и увлажняет кожу (21).

Вернуться к TOC

(c) Глиняная маска для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 2 столовые ложки зеленой глины или порошка бентонитовой глины
• 1 чайная ложка сухого молока
• Вода

Что вам нужно сделать

1.Смешайте глиняный порошок и сухое молоко.
2. Добавьте воды, чтобы получить однородную пасту.
3. Нанесите на все лицо и шею и дайте высохнуть.
4. Вымойте маску через 15-20 минут.
5. Промокните насухо и увлажните.

Как часто следует это делать

Применяйте глиняную маску один раз в неделю.

Почему это работает?

И зеленая глина, и бентонитовая глина превосходны для кожи. Они поглощают загрязнения, сужают поры и делают кожу гладкой и упругой (22).Также было показано, что нанесение глины на кожу увеличивает синтез коллагена (23).

Осторожно

Не двигайте лицом, когда маска надета. Разговор, хмурый взгляд или улыбка в маске могут вызвать появление морщин.

Вернуться к TOC

3. Другие простые средства для подтяжки кожи

(a) Кофейная гуща для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 1/4 чашки молотого кофе
• 1/4 чашки коричневого сахара
• 2-3 столовые ложки кокосового или оливкового масла
• 1/2 чайной ложки молотой корицы

Что нужно делать

1.Слегка подогрейте кокосовое масло, чтобы оно растопилось. Дать остыть до комнатной температуры.
2. Смешайте все остальные ингредиенты и добавьте в смесь остывшее кокосовое масло. Хорошо смешать.
3. Аккуратно потрите кожу круговыми движениями в течение нескольких минут.
4. Смойте теплой водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте кофейный скраб один или два раза в неделю.

Почему это работает

Кофеин, содержащийся в кофе, выводит излишки влаги из кожи и устраняет жировые отложения, делая кожу упругой и мягкой.Кофе также содержит антиоксиданты, замедляющие процесс старения кожи (24). Крупные гранулы кофе и сахара отшелушивают кожу, а также помогают сохранить ее упругость (25). Во время этого процесса кокосовое масло сохраняет кожу увлажненной и увлажненной.

Вернуться к содержанию

(b) Гамамелис для подтяжки кожи

Вам понадобится

• Раствор гамамелиса
• Ватный диск

Что вам нужно сделать

1. Окуните ватный диск в жидкость гамамелиса и нанесите ее на лицо и шею движениями снизу вверх.
2. Дайте высохнуть в течение пяти минут. Повторите то же самое с еще одним кругом гамамелиса.
3. Не умывать лицо после нанесения.
4. Таким же образом нанесите его на другие части тела, такие как руки, живот и другие пораженные участки.

Как часто вам следует это делать

Лучше всего это делать ночью, перед тем как лечь в постель. Повторяйте это ежедневно.

Почему это работает

Гамамелис является широко используемым вяжущим средством. Он сужает поры кожи, а это, в свою очередь, делает кожу упругой.Полифенолы (антиоксиданты), присутствующие в гамамелисе, подавляют активность ферментов, разрушающих коллаген и эластин в коже (26).

Вернуться к содержанию

(c) Гель алоэ вера для подтяжки кожи

Вам понадобится

Лист алоэ вера

Что вам нужно сделать

1. Разрежьте лист алоэ и извлеките гель внутри.
2. Нанесите свежий гель алоэ на пораженный участок и дайте ему высохнуть в течение 15–20 минут.
3. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера содержит множество фитохимических веществ, которые обеспечат оптимальное здоровье вашей кожи. Он успокаивает кожу, питает ее и защищает от фотоповреждений и, как следствие, старения. Он также подтягивает кожу (27).

Вернуться к TOC

(d) Квасцы для подтяжки кожи

Вам понадобятся

• Небольшой кусочек квасцов
• Вода

Что вам нужно сделать

1.Окуните кусочек квасцов в воду и аккуратно протрите им кожу.
2. Промойте через 20 минут.

Как часто вам следует это делать

Делайте это каждый день, чтобы кожа стала более упругой.

Почему это работает?

Квасцы — это натуральное средство для подтяжки кожи, которое можно использовать отдельно или добавлять в маски для усиления их укрепляющего эффекта. Квасцы также действуют как вяжущее средство и сужают расширенные поры на коже (28).

Осторожно

Квасцы сушат кожу.Всегда увлажняйте кожу после смывания остатков квасцов.

Вернуться к содержанию

(e) Помидор для подтяжки кожи

Вам понадобится

• Маленький помидор
• Ватный шарик

Что вам нужно сделать

1. Выдавить сок из помидор и окунуть в него ватный тампон.
2. Нанесите томатный сок на пораженный участок тонким слоем.
3. Оставьте на 10-15 минут. Затем смойте чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Томатный сок успокаивает кожу. Это натуральный тоник, который укрепляет дряблую и обвисшую кожу. Он также содержит антиоксиданты, которые выравнивают тон вашей кожи и придают естественное сияние (29).

Вернуться к TOC

(f) Английская соль для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 1-2 чашки английской соли
• Теплая вода
• Ванна

Что вам нужно сделать

1 Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее английскую соль.
2. Смешайте соль с водой и погрузитесь в нее на 15-20 минут.

Как часто вам следует это делать

Получайте в английской соленой воде два или три раза в неделю.

Почему это работает

Соль Эпсома подтягивает кожу и удаляет все лишние жидкости, которые могут вызвать провисание кожи. Он также улучшает кровообращение, что способствует подтяжке кожи (30, 31).

Вернуться к TOC

(г) Лимонный сок для подтяжки кожи

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

1.Выдавите немного свежего лимонного сока и нанесите его на лицо и шею ватным тампоном.
2. Оставьте на 5–10 минут.
3. Промыть водой. Промокните насухо и увлажните.

Если у вас чувствительная кожа, разбавьте лимонный сок равными частями воды перед нанесением на лицо.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в день.

Почему это работает

Вяжущие свойства лимонного сока также полезны для подтяжки кожи (32).Витамин С, содержащийся в лимонном соке, способствует синтезу коллагена (33).

Вернуться к содержанию

(h) Multani Mitti для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 2 столовые ложки Multani mitti (земля Фуллера)
• 1 столовая ложка меда
• Розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Смешайте розовую воду с мультани митти и медом. У вас получится паста густой консистенции, которую будет легко наносить.
2. Нанесите эту маску на лицо и шею кисточкой для маски или пальцами.
3. Дайте ему высохнуть около 20 минут, а затем смойте прохладной водой.
4. Увлажняйте кожу после умывания.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот пакет два раза в неделю.

Почему это работает

Земля Фуллера оказывает глубокое очищающее действие при нанесении на кожу. Он поглощает все загрязнения и в то же время улучшает кровообращение в коже. Придает коже тонус и свежесть (34, 35).

Осторожно

Не используйте это средство, если у вас чувствительная кожа.

Вернуться к TOC

(i) Папайя для подтяжки кожи

Вам понадобится

• Несколько кусочков спелой папайи
• 1-2 столовые ложки рисовой муки

Что вам нужно сделать

1. Нарежьте папайю небольшими кусочками и смешайте их в блендере. К этому добавить рисовую муку и хорошо перемешать.
2. Нанесите эту смесь на кожу. Аккуратно втирайте круговыми движениями вверх.
3. Делайте это в течение 15 минут, а затем смойте водой.

Как часто вам следует это делать

Используйте этот скраб два раза в неделю, чтобы сделать кожу более упругой.

Почему это работает?

Папайя содержит полезные ферменты, такие как папаин, которые помогают подтянуть дряблую кожу. Он делает кожу гладкой и эластичной, поскольку содержит витамин А и антиоксиданты. Он также содержит витамин С, который, как мы уже знаем, играет роль в синтезе и поддержании коллагена (36).

[Читать: Преимущества папайи для здоровья ]

Вернуться к TOC

(j) Йогурт для подтяжки кожи

Вам понадобится

• 2 столовые ложки йогурта
• Несколько капель сока лайма

Что вам нужно сделать

1.Смешайте сок лайма с йогуртом.
2. Нанесите эту смесь на лицо.
3. Помассируйте 10 минут и оставьте еще на пять минут. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это три-четыре раза в неделю.

Почему это работает?

Маска из йогурта широко используется как натуральное средство для подтяжки обвисшей кожи. Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, сужает поры и подтягивает кожу. Регулярное использование этой маски также поможет придать лицу естественное сияние (37).

Не ждите, пока ваша кожа сморщится и обвиснет! Начните использовать эти средства, даже если вам всего 20 лет, чтобы у вас была здоровая кожа к 60 годам.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Диета для подтяжки кожи

Помимо использования местных средств, важно также соблюдать правильную диету для поддержания упругости и упругости кожи. Вот продукты, которые нужно есть, чтобы подтянуть дряблую кожу:

• Зеленый чай имеет много преимуществ для здоровья.Все больше и больше людей употребляют зеленый чай, чтобы оставаться в форме. Зеленый чай помогает детоксикации кожи. Он богат антиоксидантами, которые естественным образом повышают выработку коллагена. Таким образом, кожа становится более упругой и без морщин (38).
• Включите нежирный белок, такой как курица, рыба, яйца, бобы и творог, чтобы помочь вашему телу нарастить мышечную массу, коллаген и эластин.
• Ешьте много фруктов и овощей, которые помогут вашей коже оставаться упругой, поскольку содержат необходимые питательные вещества, а также антиоксиданты.Рекомендуется употреблять от пяти до шести порций полезных фруктов и овощей в день.
• Некоторые полезные фрукты для подтяжки кожи: ягоды, манго, банан и грейпфрут. Овощные варианты включают авокадо, морковь, огурцы и помидоры. Фрукты и овощи также содержат много воды, благодаря чему ваша кожа будет увлажненной и эластичной.
• Для поддержания здоровья и упругости кожи необходимо пить достаточное количество воды. Возьмите за привычку выпивать 8-10 стаканов воды в день.

Помимо включения этих добавок в свой рацион, важно также исключить определенные продукты. Ниже приведен список вещей, которых следует избегать, чтобы иметь упругую кожу:

• Нездоровая и жирная пища
• Упакованные продукты питания и напитки, содержащие большое количество сахара
• Алкоголь

Йога для подтяжки кожи

Практика йоги не поможет Это только сделает вас более гибким и свободным от стресса, но также поможет тонизировать мышцы и подтянуть обвисшую кожу.Растяжки или позы, которые вы делаете во время занятий йогой, активируют ваши мышцы и улучшают кровоток и лимфоток. Благодаря лучшему кровообращению в коже, уменьшению стресса и беспокойства, кожа в конечном итоге начинает тонизировать и подтягиваться. Йога также сделает вашу кожу сияющей. Ниже перечислены некоторые из поз, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы подтянуть кожу:

• Поза собаки вниз — Помогает подтянуть кожу, особенно в области живота, а также вокруг бедер.
• Поза Кобры — Подтягивает область живота и груди.
• Поза собаки лицом вверх — В этой позе тонизируются пресс, шея, спина и ноги.
• Поза планки — Подтягивает область живота, а также укрепляет позвоночник.
• Поза лука — Помогает подтянуть кожу лица и шеи, а также живот.
• Другие позы для дыхания — Улучшение кровообращения на лице и естественный тонус кожи.

Йога приносит наибольшую пользу, если заниматься ею в ранние часы дня, когда воздух свежий и чистый.Вы можете подробно прочитать об этих различных позах для подтяжки дряблой кожи здесь.

Упражнения для подтяжки кожи

Помимо йоги, в ваш ежедневный режим тренировок также могут быть включены другие виды упражнений, которые способствуют подтяжке кожи. Если кожа стала дряблой и обвисшей из-за похудания, беременности или возраста, ее можно значительно улучшить с помощью регулярных силовых тренировок. В этих упражнениях используются веса с различными вариациями упражнений, которые воздействуют на ваши мышцы и дряблую кожу.Они укрепляют и тонизируют мышцы, а это улучшает эластичность кожи.

Все, что вам нужно, — это уделять этим упражнениям от 20 до 30 минут не менее трех раз в неделю. Вот некоторые из упражнений, которые хорошо работают для подтяжки кожи:

• Скручивания
• Велосипед или воздушный велосипед
• Подъем ног
• Приседания
• Приседания
• Тазовые толчки
• Упражнения с гантелями на бицепс и трицепс
• Планка

Советы по подтяжке кожи

• Прежде всего, придерживайтесь здоровой диеты, включающей много фруктов, овощей и нежирного белка.
• Пейте достаточно воды в течение дня. Это предотвратит обезвоживание и дряблость кожи.
• Используйте подходящий увлажняющий крем для питания кожи.
• Защитите свою кожу от солнечных лучей, используя солнцезащитный крем с SPF 20-SPF не ниже 30. Нанесите его не только на лицо, но и на шею и все открытые части, такие как руки и ноги.
• Нанесите солнцезащитный крем повторно через три-четыре часа, если собираетесь снова выйти на солнце.
• Ежедневно выполняйте процедуру CTM для лица и шеи.Хорошо очистите, а затем нанесите тоник и увлажняющий крем.
• Всегда наносите увлажняющие кремы и масла легкими движениями снизу вверх, особенно на лицо и шею.
• Отшелушивайте кожу лица, шеи и тела не реже одного раза в неделю.
• Регулярно выполняйте упражнения, чтобы поддерживать мышцы и кожу в тонусе и подтягивать.
• Избегайте курения, поскольку оно препятствует выработке коллагена в коже и может серьезно повредить кожу лица.
• Избегайте агрессивных химикатов в мыле, сыворотках и лосьонах, так как они могут иметь долгосрочные побочные эффекты на эластичность кожи.
• Наконец, регулярно используйте подтягивающие маски и маски для лица, чтобы кожа оставалась сияющей, упругой и эластичной.

Какие витамины полезны для подтяжки кожи?

Кожа — сложный орган, и для ее поддержания и правильного выполнения всех своих функций необходимы определенные витамины. Сильная и эластичная кожа требует следующих витаминов:

• Витамин C — Когда дело доходит до подтяжки кожи, два компонента — коллаген и эластин — необходимы для поддержания эластичности и упругости кожи.Организм человека синтезирует коллаген с помощью диетического витамина С, поскольку нам не хватает фермента для синтеза этого витамина in vivo. Витамин С принимает непосредственное участие в синтезе коллагена, и его оптимальное количество должно поступать в кожу с помощью диеты или местного применения (39).
• Витамин A — Он поддерживает морфологию кожи, помогая клеткам правильно делиться и прикрепляться друг к другу (40, 41).
• Витамин E — Несмотря на то, что другие упомянутые витамины также оказывают антиоксидантное действие на организм, витамин E определенно является королем антиоксидантов, особенно когда речь идет о здоровье кожи.Он защищает кожу от повреждения свободными радикалами, предотвращая преждевременное старение.
• Витамин D — Этот витамин поддерживает всю структуру кожи. Витамин D участвует в различных процессах роста и дифференцировки клеток кожи (42).
  Обеспечение организма оптимальным количеством этих витаминов необходимо для сохранения здоровья, тонуса, упругости и сияния кожи.

Как будто морщин и борозд недостаточно, кожа продвигает процесс старения на ступень выше, начиная обвисать.Использование вышеупомянутых домашних средств для подтяжки кожи и соблюдение различных рекомендаций по диете, упражнениям и образу жизни сохранят вашу кожу упругой и сильной.

Теперь, когда вы знаете, как сделать кожу более естественной, чего вы ждете? Что вы думаете об этих средствах? Мы что-то упустили? Поделитесь своими мыслями ниже.

Рекомендованные статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?). В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия — очень большая кружка кофе!»

.