Плавание в бассейне для начинающих: Как начать плавать — Лайфхакер

Тренировки в бассейне для начинающих: как научиться плавать

Среди жизненных навыков плавание занимает важное место. Плавание: это развитие всех систем организма, укрепление иммунитета, приобретение отличной фигуры и хорошего настроения. Однако не всем удаётся привить этот навык в детстве, поэтому вопрос, как научиться плавать, подчас встаёт перед взрослым уже человеком. Научиться плавать в бассейне самому несложно, если правильно подобрать экипировку, выбрать спортивный комплекс, освоить техники дыхания, удержания на воде и выполнения движений, соответствующих плавательным стилям.

Подготовка: экипировка и бассейн

Решение научиться плавать подкрепляют выбором экипировки и бассейна для тренировок.

Экипировка

Уроки плавания для начинающих не стартуют без подбора экипировки. На первый взгляд, экипировка пловца незаметна. В действительности, к её подобру относятся с особым вниманием.

Купальник и плавки подбираются строго по размеру, с условием, чтобы спортивная одежда не мешала движениям, не жала, не натирала. Дамам лучше подойдут слитные модели без декоративных элементов и громоздких застёжек.

Очки: обязательная часть экипировки, без них невозможно приступать к тренировкам. В магазине их примеряют, обращая внимание на плотное их прилегание к области глаз и затылка, а также учитывают плотную посадку на переносицу.

Шапочку подбирают с учётом причёски, особенно это касается слабого пола, длинные волосы должны полностью под неё поместиться. Шапочка должна плотно закрывать не только голову, но и уши. Не забывают про тапочки: выбор широк на любой вкус, скользкая обувь не приветствуется. В бассейн с собой берут полотенце и средства личной гигиены.

Бассейн

Место для обучения плаванию выбирают обычно рядом с домом. Нужно учесть, что при его посещении практически всегда требуется справка от врача. Её можно получить в поликлинике по месту жительства, а также платно в бассейне при условии наличия в нём медицинского кабинета. Посещать занятия рекомендуется в дневные часы, когда в бассейне немного посетителей.

Подготовка перед началом тренировки

Плавание для начинающих взрослых: процесс, в котором важен каждый этап: от начала до конца тренировки. Только с таким подходом есть возможность научиться плавать в короткие сроки.

Подготовка

Задаваясь вопросом, как правильно плавать в бассейне, нужно не забыть про тренировку на бортике. Перед заходом в бассейн размять мышцы, сделав несколько простых движений. Обычно выполняют махи руками и ногами, растяжку.

Входят не торопясь, лучше с той стороны бассейна, где можно достать до дна ногами. Первый раз человек может испытывать небольшую боязнь такого количества воды, поэтому к ней нужно привыкнуть. Выполнить несколько простых движений конечностями, держась за края бортика. А также можно окунуться с головой, сделав несколько вдохов – выдохов.

Важно, размышляя, как плавать в бассейне, научиться доверять воде, не бояться захлебнуться, понять, что эта стихия вполне управляема при правильном подходе к ней. Тем более что вокруг всегда есть спасительные бортики и поплавки – разделители дорожек.

Дыхание

Научиться плавать невозможно без постановки дыхания. Для начала не помешает побороть в себе естественный страх задохнуться. В этом помогает упражнение «поплавок». Суть его в следующем: погрузиться в бассейн до уровня груди, глубоко вдохнуть, сделав наклон вниз, обхватить плотно коленки руками, образуя своеобразный «поплавок». Пробыть в таком положении 10–15 секунд, пока не захочется глотнуть воздух.

В основе техники плавания лежит ровное дыхание во время преодоления дистанций. Сбивчивое дыхание не позволит чётко продвигаться по водной глади, человек начнёт задыхаться. Сохранению ровного дыхания способствует следующее упражнение. Стоя у бортика бассейна, сделать глубокий вдох, опустить голову и выпустить воздух в воду. Повторяют эти упражнения несколько раз, чтобы добиться автоматизма.

Удерживание на воде

Плавание для начинающих: процесс поэтапный. После отработки дыхания переходят к удерживанию на водной поверхности. В этом помогает упражнение «звёздочка»: лечь на поверхность воды, широко раскинув руки и ноги. При этом необходимо внушить себе, что тело не начнёт тонуть, а останется спокойно лежать на поверхности. Тогда боязнь оторвать ноги от дна бассейна исчезнет, и упражнение «звёздочка» начнёт получаться.

Когда «звёздочка» освоена, можно пробовать переворачиваться на живот, чтобы лечь на воду в том же положении, но вниз лицом. Уроки плавания для взрослых можно проводить с использованием плавательного инвентаря: пенопластовыми досками, колобашками или просто держаться за бортик.

Учимся плавать

Когда начальные навыки приобретены: получается ровно дышать в воде и спокойно лежать на её поверхности, опасения захлебнуться пропали, можно начинать продвигаться вдоль дорожки.

Скольжение

Техника скольжения – основная в этом виде спорта, исходное положение начинающего пловца. Он отталкивается от бортика ногами, начинает упражнение. Тело во время скольжения напряжено, конечности вытянуты максимально, носки оттянуты. Голова лежит между вытянутыми руками, дыхание осуществляется в воду. Затем те же движения повторяют, лёжа на животе. На начальных этапах скольжение лучше получается с помощью пенопластовой доски.

Во время упражнения стараются избежать основных ошибок. Среди них: неполное выпрямление туловища: недостаточно выпрямленные вперёд конечности, слишком сильно опущенная голова и закрытые глаза.

Добившись чёткости скольжения и преодоления дистанции, которая должна составлять не менее 2 м без участия конечностей, можно переходить к подключению движений ногами и руками.

Выполнение техничных движений. Основные стили плавания

Последний этап обучения посвящён продвижению по водной глади с помощью гребков. Правильнее будет сразу освоить одну из техник плавания, не совершая бесполезных хаотичных перемещений. Самая простая из них – кроль.

Кроль – вольный стиль, основное его направление заключается в движении ног «ножницами», в то время как руки совершают размеренные гребки. Главное условие кроля: плавные техничные перемещения и размеренное дыхание. Тело располагается горизонтально, взгляд направлен вниз, во время выдоха взгляд переводится к боковой кромке бассейна. Каждому гребку рук соответствует 2–3 удара ногами. Ноги начинают движение от бедра, а не от колена. Ладонь повёрнута большим пальцем в сторону воды, гребок делают широким движением, локти высоко подняты. Стоит заметить, что профессиональные пловцы не брызгаются во время заплыва, поэтому создавать фонтаны вокруг себя не стоит, руки и ноги входят в воду аккуратно и плавно.

Брасс считается спокойным и бесшумным стилем, руки и ноги постоянно остаются под водой. Движения рук подобны лягушачьим, вдох совершается в тот момент, когда руки оказываются в заднем положении. Выдыхают традиционно в воду. Делая движения ногами, пятки подводят как можно ближе к ягодицам, совершая затем сильный толчок. Главное в брассе добиться равномерности и плавности перемещений.

Плавание на спине – простой стиль, при котором необходимо хорошо распрямлять тело и следить за дыханием. Дышать, плавая на спине несложно, так как лицо находится постоянно над поверхностью воды. Взгляд направляют вверх, мышцы живота максимально напряжены. Абсолютно прямые ноги совершают движение с участием голеностопного, коленного, тазобедренного суставов. Руки делают гребки за головой, при этом мизинец направлен в воду.

Пожалуй, это все стили для новичка. Со временем можно переходить к освоению баттерфляя, сложного вида плавания, при котором абсолютно все перемещения пловца скоординированы, пловец копирует плавание дельфина.

Вода – целебная сила, окружающая человека на протяжении всей его жизни, поэтому плавание – умение, заложенное на генетическом уровне. Задача тренировок: развить и укрепить его. На вопрос, как научиться плавать взрослому человеку, ответ прост: выполнять подготовительные упражнения, наблюдать за дыханием и следовать стилям плавания.

правильная техника, основные ошибки начинающих пловцов и как их избежать

15.07.2022

Недостатки техники при плавании способны влиять на дыхание и силы человека, а еще приводят к лишнему напряжению. Опытные тренеры замечают даже незначительные ошибки у начинающих пловцов, и вместе они их исправляют.

Чтобы избегать ошибок и научиться правильно плавать в бассейне, надо понимать, что новички делают не так.

Боятся  

Новичкам трудно расслабиться в водной среде: они напрягаются и сильнее устают. Расслабив тело, человек начинает плыть в свое удовольствие: ноги и корпус помогают балансировать, а руки — двигаться вперед.

Если не замедляться между гребками, то можно почувствовать, как тело скользит по водной глади. Когда новички находят оптимальное положение в воде, то способны проплывать длинные дистанции без повышения пульса.

Плавают без очков

Некоторые спортсмены сравнивают погружение в бассейн без очков с бегом без кроссовок. Это реально, но некомфортно.

Очки помогают видеть, куда плыть, а спортсмен думает не о глазах, а о технике. Аксессуар защищает от постоянного контакта с водой, ведь она не дистиллированная, с различными примесями, которые могут вызывать раздражение глаз.

Неправильно дышат

Дыхание служит фундаментом: если человек выдыхает ртом, то совершает серьезную ошибку. Вдох необходимо выполнять через рот, а выдох — через нос, причем выдох совершается, пока голова еще погружена.

Когда голова поднимается над водой, происходит довыдох носом: так вы еще избегаете попадания капель в нос и экономите энергию, потому что совершение и вдоха, и выдоха над водой заставляют слишком долго держать голову.

Забывают про разминку

Плавание — такая же тренировка, что и танцы или занятия в спортивном зале. Судороги случаются чаще, чем на суше, а у неподготовленного человека это может вызвать панику.

Не стоит забывать про легкую разминку — махи руками и ногами, круговые вращения, прыжки.

Неправильно располагаются в воде

Если плавать с поднятой головой над водой, то уже через 30 минут заболит шея. Чтобы спасаться от постоянного напряжения, придется периодически останавливаться и разминать ее.

Оптимальное расположение тела — горизонтальное. Если поначалу находиться в таком положении страшно, на помощь всегда придет тренер. В клубе «Премьер Спорт» строго следят за тем, правильно и комфортно ли вы плаваете.

Совершают частые гребки

Начинающие пловцы зачастую смотрят на профессиональных спортсменов, которые ускоряются перед финишем. Но чтобы увеличивать число гребков без сильных потерь энергии, необходимо не терять технику исполнения. Это приходит с опытом и практикой.

У неопытных частые гребки выглядят так, будто они лупят руками по воде. В итоге, быстро устают, им не хватает дыхания.

Сначала освойте правильную технику в разных стилях, а затем учитесь ускоряться.

Ошибаются в разных стилях плавания

Если пловец практикует плавание кроль или на спине, то стандартные ошибки следующие:

• сильно сгибает ноги в коленях;
• болтает ногами из стороны в сторону;
• не погружает руки на достаточную глубину.

В стиле баттерфляй необходимо следить, чтобы работал весь корпус, а ноги не высовывать из-под воды. А плавая брассом, новички слишком широко работают руками.

Несколько советов, чтобы научиться правильно плавать:

1. 1.     Работать над основами, а потом усложнять задачи.
2. 2.     В одной тренировке комбинировать упражнения на выносливость, скорость, дыхание и технику.
3. 3.     Использовать при необходимости дополнительный инвентарь — кистевые лопатки, дыхательные трубки и т.д.
4. 4.     Работать с тренером, чтобы избегать ошибок.

Приглашаем вас на занятия по плаванию с персональным тренером в бассейне Премьер Спорт. Запишитесь в бассейн Премьер Спорта по адресу: улица Улофа Пальме, дом 5. Ориентиром служат станции метро Ломоносовский проспект и Минская.

#кардио #дети #танцы #единоборства #фитнес гид #здоровье #разумное тело #мотивация #пилатес #беременность #pеабилитация #силовые тренировки #плавание #теннис и сквош #похудение #йога

Руководство для начинающих по уходу за бассейном

Ваш бассейн нуждается в регулярном обслуживании. Вот почему полезно получить четкое базовое представление об основах обслуживания бассейна, независимо от того, есть ли у вас подземный, наземный, Intex® или бассейн с морской водой.

Если вы знаете, как работает ваш бассейн, как лучше всего за ним ухаживать и как спланировать его, вы будете готовы решить практически любую потенциальную проблему с бассейном, которая возникнет на вашем пути.

Хорошее обслуживание бассейна начинается со знания вашего бассейна

Прежде чем вы сможете правильно пользоваться своим бассейном или ухаживать за ним, вам, возможно, потребуется освежить все части вашего бассейна. Знание основных частей вашего пула и их функций поможет вам обеспечить бесперебойную работу и упростить решение проблем в случае их возникновения.

Ищете подробный видеокурс по уходу за бассейном? Посмотрите видеокурс «Обслуживание бассейна» и станьте мастером по уходу за бассейном, чтобы с легкостью поддерживать чистоту и прозрачность воды в любое время года.

Устали добавлять химикаты и постоянно поддерживать чистоту в бассейне?

Мы избавили вас от путаницы, связанной с обслуживанием бассейнов, в этой удобной для чтения иллюстрированной электронной книге и видеокурсе. Это поможет вам сразу сэкономить 100 долларов на уходе за бассейном!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Основные компоненты плавательного бассейна

Каждый тип плавательного бассейна состоит из четырех компонентов, требующих регулярного ухода. К ним относятся:

1. Вода для бассейна

Это может показаться очевидным, но вода в вашем бассейне является ключом к длительному счастью в бассейне. Поддержание его в чистоте, чистоте и сбалансированности защищает вас и вашу семью от загрязняющих веществ и загрязняющих веществ.

Это также поможет вам избежать дорогостоящего ремонта оборудования из-за коррозии или накопления минералов, а также продлит срок службы всего вашего бассейна.

2. Внутренняя часть бассейна

Стенки вашего покрытия для бассейна находятся в постоянном контакте с водой из бассейна и со всем, что в нее попадает. Поддержание этих поверхностей в хорошем состоянии и отсутствие водорослей, плесени и мусора поможет сохранить ваш бассейн в чистоте и безопасности.

3. Система фильтрации бассейна

Насосным сердцем вашего бассейна также является его печень. Хорошо, это звучит немного странно. Но подумайте об этом: насос для бассейна качает воду, поддерживая циркуляцию воды, как ваше сердце делает это с кровью. Ваш фильтр для бассейна очищает воду от грязи и других загрязняющих веществ точно так же, как ваша печень очищает вашу кровь от вчерашнего картофеля фри.

Оба защищают вас и ваш бассейн от повреждений. Без функционирующей системы фильтров ваш бассейн скоро превратится в мутный, загрязненный и неплавающийся беспорядок.

В зависимости от вашей установки у вас может быть картриджный фильтр, песчаный фильтр, фильтр из диатомовой земли (D.E.). Или, если у вас есть система соленой воды, хлоратор соленой воды.

4. Скиммеры для бассейнов и их возврат

Если фильтр вашего бассейна — это его печень, то ваши скиммеры и обратки — это его вены и артерии. Ваши скиммеры — не путать с цифрой 9.0045 сетчатый скиммер , приспособление для очистки, прикрепленное к телескопической штанге, — всасывайте воду в фильтр для очистки, а возвраты возвращают очищенную воду обратно в бассейн. И подобно вашим венам и артериям, они лучше всего работают, когда они чисты и не имеют препятствий.

Не существует двух одинаковых бассейнов, и со временем вы, несомненно, столкнетесь с проблемами обслуживания вашего бассейна. Но если вы хорошо разбираетесь в этих четырех компонентах пула, вы будете хорошо подготовлены к решению большинства проблем обслуживания.

Три элемента правильного ухода за бассейном

Основа эффективного ухода за бассейном строится на трех простых, но важных принципах: циркуляция , очистка и химия .

1. Хорошая циркуляция воды

Текущая вода в вашем бассейне чище, прозрачнее и безопаснее. Правильная циркуляция в бассейне является ключом к здоровому и безопасному плаванию.

В бассейне с хорошей циркуляцией редко возникают такие проблемы, как мутная вода или заражение водорослями. Ежедневно держите насос и систему фильтрации в рабочем состоянии, чтобы максимизировать циркуляцию.

Как долго должен работать насос для бассейна? В идеале 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Но поскольку это невозможно для любого бюджета или оборудования,

мы рекомендуем использовать фильтр не менее 10–12 часов в день . Это несколько раз перевернет воду и поможет сохранить ваш бассейн в чистоте и безопасности.

Другим ключевым компонентом хорошей циркуляции в бассейне является частая обратная промывка вашего фильтра. Обратная промывка означает изменение направления потока воды через ваш фильтр и отвод грязной воды и накопившихся загрязняющих веществ в порт для отходов, выводя их из вашего бассейна.

Если вы не знаете, как чистить фильтр для бассейна, обязательно выучите его и сделайте это частью своей регулярной процедуры по уходу за бассейном.

Совет: Если в вашем бассейне есть песчаный фильтр, добавьте чашку D.E. порошок для повышения фильтрующей способности. Мутная вода будет очищаться быстрее, чем D.E. помогает вашему песочному фильтру фильтровать мелкие частицы.

2. График уборки бассейна

Если он имеет правильную циркуляцию, вы уже значительно облегчили очистку своего бассейна. Но вам все равно придется применить старую добрую смазку для локтей. Основные инструменты, которые вам понадобятся:

• Скиммер для сетки
• Щетка для бассейна
• Пылесос для бассейна

И Мать-Природа, и люди, использующие ваш бассейн, приносят в ваш бассейн все виды диких и дурацких вещей, от листьев, плесени и случайных уток или лягушек до остатков шампуней, духов и средств для волос. Добавьте к этому риск бактериального заражения, и очистка вашего бассейна станет абсолютно необходимой частью безопасного плавания.

Очищайте, чистите и пылесосьте бассейн как минимум еженедельно. Это предотвратит попадание мусора в воду, и ваши стены будут сверкать чистотой. Паста из пищевой соды особенно хорошо работает в качестве базового чистящего средства, которое не повредит деликатную плитку или виниловую пленку при чистке.

Автоматический очиститель бассейна может значительно сократить время очистки бассейна. Это не избавит от необходимости регулярно очищать бассейн и чистить его щеткой, но облегчит обе задачи, освободив вас, чтобы вы могли наслаждаться своим бассейном, а не чистить его.

Вы также можете облегчить уборку с помощью нескольких необычных дополнений к вашему бассейну. Бросьте несколько теннисных мячей в корзину скиммера или даже прямо в бассейн, и они впитают поверхностный жир, оставшийся после лосьона для загара, косметики и т. д. Вы также можете обернуть свои корзины скиммера колготками, чтобы создать сверхтонкий фильтр. это уловит больше загрязняющих веществ, чем один только скиммер.

Просто замените теннисные мячи и колготки, когда на них появятся признаки износа.

Совет: Если у вас есть подземный бассейн, дренажи, встроенные в дно глубокой части, помогут втягивать воду в фильтр и облегчат удаление мусора, разрыхленного во время очистки. В надземных бассейнах таких стоков нет, но вы можете получить такое же ускорение очистки воды с помощью ручного пылесоса для бассейна.

Просто прикрепите пылесос к системе фильтрации и поместите его в центр надземного бассейна, убедившись, что уровень вакуума составляет вверх ногами . Включите его, и он будет действовать как основной сток, чтобы помочь вам быстрее очистить мутную воду.

Вы также можете быстро очистить мутную воду в бассейне с помощью флокулянта. Но помните, что это просто лечит симптом, а не причину, так что это только временное решение. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об использовании флока для пула.

3. Сбалансируйте химический состав воды

Отойдите от горелки Бунзена. Химия в бассейне может показаться пугающей и сложной, но вам не о чем беспокоиться. Пока это  – это  – неотъемлемая часть эффективного ухода за бассейном и водой, базовая химия для бассейна на удивление проста.

Самый важный инструмент в вашем наборе хитростей по уходу за водой — это набор для тестирования воды. Вы не станете приправлять свое рагу, не попробовав его. Поэтому, прежде чем вы начнете использовать химикаты, проведите анализ воды в бассейне. Понимание того, что есть в вашей воде, а чего нет, — это первый шаг к ее балансировке.

Три наиболее важные части химического состава воды в бассейне:

• Уровни pH: Показатель того, насколько кислой или щелочной является вода в вашем бассейне. Низкий уровень pH является кислым, а высокий – щелочным. Идеальный диапазон для вашего пула: от 7,4 до 7,6 .
• Щелочность: Работает как буфер pH и помогает избежать резких скачков щелочности или кислотности. Идеальный диапазон составляет от 100 до 150 частей на миллион (ppm) . И вы можете использовать пищевую соду, чтобы повысить уровень щелочности вашего бассейна.
• Уровни дезинфицирующего средства: Количество хлора, брома и т. д. в воде вашего бассейна. Надлежащие уровни варьируются в зависимости от того, какой тип дезинфицирующего средства вы выберете.

Как только вы узнаете свой уровень pH, щелочности и дезинфицирующего средства, вы можете начать добавлять химические вещества, чтобы настроить водный баланс. Не торопитесь, следуйте всем указаниям и убедитесь, что знаете, что делает каждое химическое вещество и как оно повлияет на воду и людей, которые в ней плавают, прежде чем добавлять его.

Наш лучший выбор

Полный набор для тестирования жидкостей в бассейнах и гидромассажных ваннах

Простой, но эффективный набор для тестирования жидкостей для бассейнов с хлором и гидромассажных ванн.

Купить сейчас на Amazon

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Не забудьте добавить шок для бассейна!

Время от времени вашему дезинфицирующему средству потребуется небольшая помощь, особенно после ливня или если в бассейне ходит много людей. Чтобы убедиться, что ваш бассейн остается чистым, даже когда дезинфицирующее средство исчерпано, регулярно добавляйте шок для бассейна.

Всегда подвергайте бассейн электрошоку ночью

Если вы проводите электрошок днем, солнечные ультрафиолетовые лучи поглощают хлор до того, как он успеет выполнить свою работу. Добавьте шок в свою воду, затем включите насос не менее чем на восемь часов, чтобы убедиться, что он полностью циркулирует.

Создать график обслуживания

Когда вы узнаете больше о своем бассейне и о том, как за ним ухаживать, ваш список дел может показаться немного пугающим. Создание графика обслуживания бассейна позволяет легко оставаться организованным и следить за тем, чтобы важные задачи не ускользали из виду.

Вы не только сможете выполнять основные работы по обслуживанию бассейна, но и сможете заранее планировать более сложные задачи по обслуживанию бассейна, такие как закрытие бассейна, уход за ним в межсезонье или подготовка бассейна к работе. бросьте, когда сезон бассейна вернется.

Будь проще

Запишите график обслуживания бассейна и приклейте его на стену, холодильник или даже где-нибудь рядом с бассейном. Если другие члены домохозяйства в определенные дни доступны для выполнения некоторых простых задач по обслуживанию, запишите имя рядом с каждой задачей и разделите рабочую нагрузку.

3 совета по уходу за бассейном в отпуске

Поскольку большинство наших читателей берут летние каникулы и имеют собственные бассейны, я решил поделиться несколькими советами по уходу за бассейном во время отпуска. Мне часто задавали этот вопрос, когда я работал в магазине бассейнов. Это не так сложно, как вы можете себе представить.

1. Найдите соседа или друга

Это ключ к успеху, когда речь идет о содержании бассейна в чистоте во время вашего отсутствия.

Идеальным кандидатом является тот, кто сам владеет бассейном. Они уже должны знать, что делать. Скажите своему другу или соседу, чтобы он проверял бассейн один раз в день, и предоставьте им простой контрольный список, в том числе:

• Опорожнение корзин(ы) скиммера
• Скольжение по поверхности бассейна
• Проверить давление фильтра (обратная промывка при необходимости)
• Проверка воды с помощью тест-набора или тест-полосок
• Добавьте любые необходимые химикаты (только если они знают, что делают)

2. Приобретите таймер насоса для бассейна

Надеюсь, у вашей помпы уже есть таймер. Если нет, я бы инвестировал в один. Они являются важной частью правильного ухода за бассейном.

Установите таймер для работы пула не менее 8–12 часов в день. Если вы можете разделить время, отлично! Если нет, то для него не будет проблемой работать 24 часа в сутки. Запуск помпы и фильтра очень важен для поддержания чистоты бассейна, и лучше оставить ответственным таймер, а не человека.

3. Проверьте воду перед тем, как идти

Отнесите пробу воды из вашего бассейна в местный магазин бассейнов и проверьте ее на профессиональном уровне.

Убедитесь, что после проверки вы исправили все ошибки, прежде чем уйти. Вы хотите убедиться, что ваш pH и щелочность правильно сбалансированы, а уровень дезинфицирующих средств правильный.

• pH: от 7,4 до 7,6
• Щелочность: От 100 частей на миллион (ppm) до 150 частей на миллион, при идеальном значении 125 частей на миллион
• Кальциевая жесткость: от 175 до 225 частей на миллион или от 200 до 275 частей на миллион для бетонных и гипсовых бассейнов
• Для бассейнов с хлором: от 1 до 3 частей на миллион
• Для бассейнов с бромом: от 3 до 5 частей на миллион
• Для бассейнов с бигуанидом: от 30 до 50 частей на миллион
• Для бассейнов с соленой водой: 0,5 ppm хлора
• Для бассейнов с минеральной системой: 0,5 ppm хлора

Перед уходом убедитесь, что ваш бассейн чистый и кристально чистый.

Заходи, вода в порядке — спасибо тебе

Владение плавательным бассейном — один из самых приятных способов насладиться солнечным отдыхом дома. Да, за ним нужен регулярный уход, но это не значит, что вы проведете всю жизнь прикованным к вакууму или возитесь со своим химическим набором.

На самом деле, когда вы знаете, как работает ваш бассейн, понимаете, в каком уходе он нуждается, и планируете заранее, вы можете гордиться своим мастерством ухода за бассейном. Вы получите удовольствие не только от плавания, но и от душевного спокойствия, которое приходит благодаря регулярному и тщательному уходу за бассейном.

Счастливого плавания!

Мэтт Джованиски является основателем Swim University® и работает в индустрии бассейнов и спа с 1995 года. С тех пор его миссия состоит в том, чтобы сделать уход за бассейном и гидромассажной ванной простым для всех. И с каждым годом он продолжает помогать большему количеству людей с химией воды, очисткой и устранением неполадок.

Шпаргалка по идеально сбалансированной воде в бассейне и кристально чистому плаванию

Загрузите эту БЕСПЛАТНУЮ памятку для печати , чтобы ваш бассейн был чистым и чистым без лишней суеты. Благодаря этому простому в использовании руководству вы больше никогда не будете беспокоиться о своем бассейне.

Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку

Рекомендуемые направляющие

Пыльца в вашем бассейне? Удалите его за 5 шагов

Найти толстый слой пыльцы в бассейне — не очень весело. Снимать тоже не очень весело. Но, по крайней мере, это легко, если у вас есть правильные инструменты.

Полное руководство по уходу за бассейном Intex

Не готовы перекопать задний двор для подземного бассейна? Соберите бассейн Intex, запаситесь несколькими припасами и плывите, не успев опомниться!

Очистка бассейна 101: зачем, когда и как чистить бассейн

Никто не хочет плавать в грязном противном бассейне! Узнайте, как правильно чистить бассейн, чтобы он всегда был чистым, красивым и пригодным для плавания.

Лучшая щетка для бассейна для удаления скрытых водорослей

Чистка щеткой — лучший способ удаления водорослей и бактерий с поверхности бассейна. Но вам понадобится правильная щетка для бассейна, чтобы выполнить эту работу.

лучших роботов-уборщиков бассейнов 2023 года

Лучший очиститель бассейнов, который вы можете найти, — это робот-пылесос. Вы не можете превзойти удобство простого опускания автоматического очистителя в бассейн без запуска системы фильтрации.

Вы найдете несколько роботов-уборщиков менее чем за 500 долларов, но большинство из них стоит от 500 до 1000 долларов. В то время как недорогие модели справятся со своей задачей, модели премиум-класса имеют такие удобные функции, как очистка линии подачи воды, дистанционное управление и программируемые циклы очистки.

Но как владельцы бассейнов выбирают лучшего робота-пылесоса? Какие функции вам нужно искать? Что нужно знать перед покупкой?

Лучший робот-пылесос для подземных бассейнов

Этот очиститель продолжает доминировать и, по нашему мнению, остается королем среди роботов-очистителей бассейнов.

Вместо того, чтобы полагаться на случайные шаблоны для навигации по вашему бассейну, этот робот-уборщик сканирует ваш бассейн, чтобы оптимизировать его движение по дну и стенам вашего бассейна.

Dolphin Nautilus имеет двойные чистящие щетки, которые обеспечивают большее трение для сбора как крупного, так и мелкого мусора. Он лучше всего работает в бассейнах длиной до 50 футов, а шнур имеет поворотную технологию, предотвращающую его запутывание. Фильтры также легко снимать, опорожнять, промывать и перезагружать.

Лучший робот-пылесос для наземных бассейнов

Наш лучший выбор

Dolphin E10 Автоматический роботизированный очиститель наземных бассейнов

549,00 $

Предназначен для наземных бассейнов высотой до 30 футов. Очистка бассейна с помощью встроенной системы фильтрации и очистки воды занимает менее 2 часов.

Купить сейчас на Amazon

Если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

25.06.2023 04:39 по Гринвичу

Средство для чистки бассейнов Dolphin e10 не только круто выглядит, но и доступно по цене! Он использует всю мощь подземного робота-пылесоса и помещает его в меньшую упаковку, которая очистит весь ваш бассейн за два часа или меньше.

А пылесосы Dolphin очень энергоэффективны. Средние эксплуатационные расходы составляют около 0,05 доллара в час.

ПРИМЕЧАНИЕ : Эти автоматические роботы-очистители бассейнов можно купить на Amazon и InTheSwim.com. Проверьте оба сайта на доступность. Все ссылки являются партнерскими ссылками, что означает, что если вы нажмете на ссылку и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это помогает нам держать свет включенным 💡

Устали добавлять химикаты и постоянно поддерживать чистоту в бассейне?

Мы избавили вас от путаницы, связанной с обслуживанием бассейнов, в этой удобной для чтения иллюстрированной электронной книге и видеокурсе. Это поможет вам сразу сэкономить 100 долларов на уходе за бассейном!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Как работает робот-пылесос?

Эти мощные маленькие машины собирают мусор любого размера. Более того, они вообще не подключаются к системе циркуляции вашего бассейна, поэтому они не полагаются на фильтр вашего бассейна. Они работают на старом добром электричестве. Правильно — вы подключаете их, а затем опускаете в воду. Звучит нелогично, правда?

Они работают от очень низкого напряжения, поэтому их можно погружать в воду. У них очень длинные шнуры питания, которые можно подключать только к розеткам с прерывателем цепи замыкания на землю (GFCI). Это розетки, которые автоматически отключаются при обнаружении любого электрического дисбаланса, поэтому вас не ударит током.

Некоторые модели также имеют «двойную изоляцию», что означает, что они предназначены для безопасной работы без вилки с заземляющим контактом. Однако в целях безопасности лучше также подключить их к розетке GFCI.

Робот-уборщик ездит по вашему бассейну, чистя стены и пол маленькими щетками и собирая пылесосом все, от ила до желудей. Большинство моделей очистят дно и стены вашего бассейна, а некоторые могут даже очистить ватерлинию вокруг вашего бассейна. Потому что они не подключены к вашей системе фильтров. Роботы-уборщики имеют фильтр-мешок или встроенный картридж для сбора мусора.

БОНУС: Роботизированные чистящие средства для бассейнов также улучшают циркуляцию воды и действуют как второй фильтр в вашем бассейне. Когда вода втягивается в очиститель, мусор собирается в мешок, который может фильтровать воду до 2 микрон для действительно чистого бассейна.

Почему роботизированные очистители лучше, чем очистители для бассейнов с нагнетанием и всасыванием

Очистители для бассейна со стороны всасывания прикрепляются к скиммеру для бассейна. Он использует всасывание вашего насоса и фильтра, чтобы привести очиститель в действие вокруг вашего бассейна и собрать мусор с пола. Это самые дешевые из автоматических очистителей бассейнов. Но поскольку они полагаются на вашу систему фильтров, многое может пойти не так, если вас не будет рядом, чтобы посмотреть это.

Очистители бассейна с напорной стороны (например, Polaris 360 или Polaris 65) прикрепляются к одной из возвратных форсунок в вашем бассейне. Они используют давление воды от вашего насоса и фильтра, чтобы перемещать очиститель вокруг вашего бассейна. Он также создает водяной вихревой вакуум, который втягивает мусор в собственный фильтрующий мешок. Этот очиститель также зависит от вашей системы фильтрации, но, по крайней мере, у него есть собственный фильтровальный мешок, так что намного меньше проблем.

Роботизированный очиститель бассейнов — лучший из обоих очистителей. Они очищают ваш бассейн без использования вашей системы фильтров . И они используют всасывание вместо напора и собирают грязь и мусор в собственный фильтр-мешок внутри.

Если вы хотите узнать больше обо всех типах автоматических очистителей бассейнов, о том, когда вы их используете, и о том, какой из них лучше всего подойдет для вашего бассейна, инвестируйте в наш видеокурс по обслуживанию бассейна. Он не только включает в себя уроки по автоматическим очистителям бассейнов, но также покажет вам, как освоить химию бассейна, очистку и устранение неполадок.

10 лучших функций робота-пылесоса для бассейнов

 

1. Легкий

Хотя размер пылесоса не имеет значения, важен его вес. Конечно, чем больше бассейн, тем больше робот, но вам нужно убедиться, что вы можете поднять его, чтобы войти и выйти из бассейна. Если средство для чистки бассейна слишком тяжелое, вам будет трудно ухаживать за ним — и за вашим бассейном — без небольшой помощи.

2. Широкие шины и полный привод

Нет, ты не поедешь по бездорожью. Но чистильщик бассейна не может выполнять свою работу, если он не может обойти ваш бассейн. Мы рекомендуем полный привод и широкие шины из резины, а не из пластика, чтобы пылесос мог легко преодолевать неровности и без проблем перемещаться по скользким поверхностям вдоль стен и дна вашего бассейна.

3. Шарнирный шнур

К сожалению, с помощью средства для чистки бассейнов от необходимости в шнурах не избавиться. Поскольку он будет перемещаться по бассейну и карабкаться по вертикальным стенам и даже лестницам, шнур может легко запутаться, не давая пылесосу двигаться. Вращающийся шнур может помочь предотвратить спутывание и дать вашему роботу-пылесосу необходимую свободу передвижения.

4. Высококачественные кисти

Удаление грязи и мусора из вашего бассейна — тяжелая работа, и чистильщики бассейнов выполняют ее с помощью щеток. Мы рекомендуем щетки с жесткой щетиной или вращающиеся резиновые щетки, которые могут счистить грязь практически с любой поверхности в вашем бассейне.

5. Программируемый таймер

Весь смысл чистящего средства для бассейнов в том, чтобы облегчить вашу жизнь. Если вам нужно выходить и запускать его каждый раз, когда вы хотите, чтобы он работал, это лишает вас автоматизации и простоты использования. Лучшие чистящие средства поставляются с программируемыми таймерами, поэтому вы можете установить их и забыть о них. Только не забывайте время от времени его чистить. Даже уборщица нуждается в чистке!

6. Способность лазать

В идеале вам нужен робот-пылесос, который умеет лазать. Лучшие из них могут легко подняться по бортам вашего бассейна, очистить ватерлинию и даже подняться по лестнице вашего бассейна (если они у вас есть), чтобы выполнить тщательную работу.

7. Отклоняющие элементы и датчики

Одной из самых неприятных особенностей роботов-уборщиков бассейнов является то, что они могут время от времени застревать в углах. Некоторые из них имеют функции отклонения, которые помогают предотвратить застревание робота в углу или на других препятствиях.

8. Эффективные циклы очистки бассейна

Каждый очиститель бассейна имеет свой цикл очистки бассейна, некоторые из которых длятся дольше, чем другие. В идеале вам нужен тот, который может очистить ваш бассейн как можно быстрее и эффективнее, при этом хорошо выполняя свою работу. Некоторые чистящие средства поставляются с несколькими циклами для разных уровней очистки бассейна.

9. Долговечность

Чистящие средства для бассейнов могут быть дорогими, поэтому вам понадобится средство, изготовленное из высококачественных материалов, которые прослужат долго. В конце концов, вам, возможно, придется его ремонтировать, но вам не нужно делать это, по крайней мере, в течение нескольких купальных сезонов. Прочтите гарантию перед использованием пылесоса, чтобы знать, что делать, если он выйдет из строя.

10. Энергоэффективность

Размер вашего пылесоса определяет, сколько энергии он потребляет. Вы можете ожидать, что небольшие очистители будут потреблять около 200 Вт энергии в час. Более крупные устройства будут потреблять больше, но старайтесь избегать моделей, которые потребляют более 1000 Вт в час, поскольку со временем их эксплуатация будет стоить дороже.

Как пользоваться роботизированным пылесосом для бассейна

1. После сборки пылесоса подключите его к розетке GFCI.
2. Выберите предпочтительные настройки очистки бассейна. Эти параметры зависят от модели, но некоторые распространенные режимы включают «Только дно» и «Только ватерлиния».
3. Установите робота-пылесоса на половину длины бассейна, чтобы кабель не спутывался.
4. Погрузите пылесос в воду, аккуратно покачивая его из стороны в сторону, чтобы вышел весь воздух.
5. Включите очиститель бассейна и дайте ему опуститься на дно бассейна. Важно: Не включайте пылесос, не погрузив его в воду, так как это может привести к повреждению машины. Также не забудьте выключить его перед тем, как вынуть из воды.
6. Во время первого цикла очистки стен следите за тем, чтобы пылесос смог полностью взобраться на стены бассейна. Если нет, вам необходимо внести коррективы в соответствии с рекомендациями производителя.
7. Всегда убирайте чистящее средство после того, как оно закончило работу. Поднимите его из бассейна, дав стечь всей воде, прежде чем убрать его на хранение.

Как долго служат роботы-уборщики бассейнов?

Как только вы найдете лучший очиститель для бассейна, позаботьтесь о нем. Это единственный способ избежать возможного восстания роботов. Ой, подождите — другой вид робота.

Но забота о вашей машине обеспечит ее хорошую работу, чтобы она могла выполнять свою работу в течение длительного времени. Всегда читайте все инструкции, прилагаемые к устройству, прежде чем пускать его в бассейн. По крайней мере, выполняйте некоторые общие действия, чтобы поддерживать его в рабочем состоянии.

• Выньте очиститель из бассейна после завершения его цикла. Это поможет сохранить двигатель и сделает ваш бассейн более безопасным местом для плавания.
• Слейте воду из очистителя в соответствии с инструкциями производителя.
• Мойте чистящее средство для бассейна после каждого использования. Это означает проверку щеток и колес на наличие мусора, а также опорожнение и промывку фильтра.
• Следите за износом щеток и заменяйте их, когда они изнашиваются. Думайте об этом как о покупке новой зубной щетки для бассейна.
• Храните чистящее средство вдали от прямых солнечных лучей.
• Если вы заметили, что шнур со временем перегибается, оберните его в противоположном направлении, чем обычно при хранении.
• Своевременно заменяйте изношенные щетки, чтобы обеспечить оптимальную мощность очистки.

Уход за пылесосом не должен быть трудным. Незначительное техническое обслуживание меркнет по сравнению с часами уборки, которые вам сэкономят.

Советы по поиску и устранению неполадок робота-пылесоса

• Проблемы любого типа: Сначала убедитесь, что он плотно вставлен в розетку и шнур питания не поврежден.
• Если пылесос застревает: Проверьте щетки, направляющие и крыльчатки на наличие застрявшего мусора.
• Если кажется, что ваша машина не двигается должным образом: Частично поднимите ее из воды, чтобы проверить, всасывает ли машина воду должным образом. Если это не так, вам может потребоваться профессиональный ремонт (один из немногих случаев в жизни, когда вам нужно что-то починить, потому что это не отстой).

Стоят ли роботы-уборщики бассейнов?

Итог: Да! Роботы-очистители бассейнов на 100 % оправдывают вложения. Это будут лучшие деньги, которые вы когда-либо тратили на бассейн.

Любой автоматический очиститель бассейна должен очистить ваш бассейн примерно за три часа, в зависимости от размера вашего бассейна. На его производительность может существенно повлиять плановое техническое обслуживание, такое как поддержание чистоты фильтров и оптимизация настроек клапана.

Даже если вы будете проверять каждый элемент вашего пылесоса после каждого использования, время и усилия, затрачиваемые на поддержание его в идеальном состоянии, будут незначительными по сравнению с тем временем, которое вы сейчас проводите, склонившись над бассейном, чистя его щеткой.