Отзывы MusclePharm, Combat, 100% сывороточный протеин, клубника, 80 унции (2269 г)
- Эффективности
- восстановление
- Рост мышечной массы
- Быстро усваиваемый протеин
- Натуральные и искусственные ароматизаторы
- Спортивная серия
- Белковая смесь для приготовления напитков
- Подтверждено отсутствие запрещенных веществ
- Выбор спортсменов (программа Informed-Choice)
- 100% сывороточный протеин класса Ultra Premium
- Бесподобный вкус с низким содержанием жира
- Быстро усваиваемые изолят и концентрат сывороточного протеина
- 25г белка
- Быстро усваиваемый белок
- Без искусственных красителей
- Без глютена
- Реальные достижения науки на службе у настоящих спортсменов
100% сывороточный белок класса Ultra Premium
Белковая сыворотка Combat 100% это смесь класса Ultra Premium, содержащая 100% белка. Продукт предназначен для спортсменов, стремящихся сохранить сухую мышечную массу и восполнить запас питательных веществ после тренировки, чтобы помочь укрепить мышцы и повысить их производительность.
Извлеките максимум пользы из каждой ложки
Каждая мерная ложка Combat 100% содержит 25 г 100% сывороточного белка в виде изолята сывороточного белка и концентрата сывороточного белка, которые быстро перевариваются и удовлетворяют ежедневную потребность человеческого организма в белке. Более того, сыворотка Combat 100% содержит мало жира и не содержит искусственных красителей, наполнителей, глютена или каких-либо других нежелательных ингредиентов. Принимайте продукт в любое время суток, до или после тренировки, чтобы тренироваться более эффективно.
Исключительное качество
Каждая порция порошка Combat 100% проверяется на наличие запрещенных веществ, а также на качество белка. На сегодняшний день мы предлагаем более 20 миллионов своих продуктов с общепризнанным сертификатом Informed-Choice. MusclePharm прилагает максимум усилий для того, чтобы наши потребители получали продукцию, точно соответствующую их ожиданиям. Мы проверяем все партии на отсутствие запрещенных веществ, а также проверяем качество белка, чтобы убедиться, что в мерной ложке нашего продукта всегда содержится 25 мг белка.
Вот почему миллионы покупателей доверяют MusclePharm. #WeLiveThis # MPNation
Основные характеристики
- 25 г 100%-го сывороточного белка
- Содержит изолят и концентрат сывороточного белка
- Прекрасный вкус. Легко перемешивается с водой
- Низкое содержание жира
- Подтверждено отсутствие запрещенных веществ
- Без искусственных красителей
- Не содержит глютен
Combat от MusclePharm: как принимать, состав, отзывы
Combat от MusclePharm – это комплексный протеин, сочетающий в себе несколько разных видов белков. Последние исследования доказали, что именно протеиновые комплексы – лучшее, что можно принимать после тренировки. Сразу после окончания занятия аминокислоты поступают в кровь с «быстрыми» белками вроде изолята, чуть погодя включается сыворотка, а через несколько часов – казеин. Таким образом, анаболические реакции не прекращаются.
Эффекты от приема
- Поддержка восстановления мышц после тренировки;
- Обеспечение аминокислотами организма;
- Стимулирование обменных процессов;
- Повышенный уровень энергии;
- Поддержка мышц на «сушке»;
- Наращивание мышечной массы
Состав
В одной порции (33,6г) содержатся:
- Всего 4 г углеводов из лактозы;
- 2, 5 г жиров;
- 25 г белка;
- 130 ккал
Протеин работает 4-5 часов после приема.
Его качественная и полноценная матрица позволяет пополнять запас аминокислот постоянно, на всем протяжении времени работы. В состав входят как заменимые, так и незаменимые аминокислоты, и БЦАА. Протеин обогащает витаминно-минеральным комплексом.
Как принимать
Производитель рекомендует 2 порции. Первую нужно размешать и выпить утром, перед завтраком. Это позволит восполнить дефицит аминокислот, создавшийся ночью. Вторую – после тренировки. Можно по желанию принимать еще и казеин на ночь. Размешивается протеин этой марки легко, можно буквально развести его ложкой в обычной кружке. В шейкере получаются вкусные коктейли.
Протеин этой марки можно дополнить аминокислотным комплексом, чтобы выпивать его до тренировки, и БЦАА во время. Казеин на ночь поможет сделать приток аминокислот постоянным, и позволит избежать катаболизма.
Отзывы
Вот уже несколько лет это самый продаваемый товар на Айхерб. Протеин этой марки имеет 13 разных вкусов, от печенья и крема, до классических банановых, ванильных и шоколадных.
Мнения спортсменов относительно вкусов разошлись. За рубежом любят мятные и вафельные вкусы, различные «торты» и «печенья». Мята-шоколад – самый популярный вкус в США. У нас склоняются к классическим ванили и шоколаду.
Большим спросом продукт пользуется из-за простого приготовления. Это один из самых легко смешиваемых протеинов на рынке. Он растворяется в молоке и воде, и даже в соке, не образует комочков. Можно обойтись без шейкера и просто размешать его ложкой. На зарубежных сайтах пишут, что это хороший продукт для протеиновой выпечки разных видов.
Производитель использует качественные подсластители и отдушки, продукт не имеет неприятных привкусов, и не слишком приторный. Он понравится тем, кто ценит натуральность и приятный мягкий вкус.
Отечественные спортсмены обращают внимание на то, что это достаточно простой для усвоения протеин, который не перегружает ЖКТ. Его любители не сталкиваются с проблемами пищеварения, что позволяет сделать вывод о том, что протеин усваивается полностью.
Диареи и метеоризма замечено не было, а подобрать под себя вкус – и вовсе не проблема.
Отзывы о комплексном протеине Combat Muscle Pharm
Combat Muscle Pharm – это смесь протеинов пролонгированного действия. Он содержит изолят и гидролизат сывороточного протеина, мицеллярный казеин и яичный альбумин. Утверждается, что порция Combat Muscle Pharm питает мышцы до 8 часов. В него также добавлена смесь пищевых энзимов для облегчения усвоения. Muscle Pharm также уверяют, что добавили в протеин дополнительные BCAA и глютамин, но не уточняют, сколько именно. В порции 2,5гр жира, 3гр углеводов и 24гр протеина. Еще одним важным моментом в Combat Muscle Pharm является то, что в нем совсем немного необязательных наполнителей.
ВКУС — 10/10: самый вкусный протеин из тех, что я когда-либо пробовал! Я употреблял следующие вкусы: шоколадное молоко, арахисовое масло, печенье со сливками, банан, апельсиновый кримсайкл и ваниль. Редко бывает, что все вкусы так восхитительны.
СМЕШИВАЕМОСТЬ — 10/10: при растворении в обычном шейкере все замечательно! Никаких комков или осадка на дне. Однородная, мягкая консистенция коктейля от начала до конца.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ — 9/10: этот параметр в случае с протеином тяжело оценить. Во всяком случае, я могу отметить, что у меня не было никаких проблем с пищеварением. С Combat Muscle Pharm не было пердежа, который порой бывает с другими марками протеина. Я чувствовал себя сытым несколько часов после принятия коктейля. Хотелось бы, чтобы они показали аминокислотный профиль, чтобы увидеть, что Muscle Pharm действительно добавили туда дополнительно.
ЦЕНА — 9/10: Combat Muscle Pharm можно найти примерно по 40 долларов за банку 1,8кг с 52 порциями, что, как я думаю, вполне резонная цена. Получается 77 центов за 1 порцию. Цена не лучшая, но и не разорительная.
- Смотреть цены на MusclePharm Combat на iherb.com: 900гр, 1,8кг.
ИТОГО — 9/10: я ставлю Combat Muscle Pharm твердые 9 баллов т.к., нет ничего идеального, однако продукт очень близок к этому определению. У меня сейчас в шкафу стоит 4 банки Combat Muscle Pharm, настолько он мне нравится!
Отзыв о Combat №2:
Combat Muscle Pharm позиционируется на рынке, как комплексный протеин, который сможет питать ваши мышцы до 8 часов. Это получается за счет использования 5 различных источников белка, как быстроусваиваемых, так и усваиваемых медленно. 25гр протеина в мерной ложке массой 33гр.
ВКУС — 7/10: это моя главная претензия ко всем продуктам Muscle Pharm, по-моему они слишком сладкие. Мне попался вкус зефира, и по ощущениям он был какой-то синтетический. Приходилось почти удваивать количество воды для разведения порошка, чтобы снизить сладость. Та же проблема у меня была с Recon и Assult от Muscle Pharm. Если вам нравится экстремально сладкий вкус, то попробуйте. Но если это не так, то Combat Muscle Pharm – протеин не для вас.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ — 7/10: думаю, что этот показатель у протеина оценивать непросто. Я использовал Combat Muscle Pharm двумя разными способами: как протеин после тренировки (восстановление было вполне приличным) и перед сном. Несмотря на наличие энзимов, Combat Muscle Pharm вызывал у меня вспучивание и пердеж. Зато мои походы в туалет по большому стали регулярными. Так что энзимы определенно помогают пищеварению. При употреблении перед сном я заметил, что встаю утром более свежим.
ЦЕНА — 6/10: это еще одна моя претензия к Muscle Pharm. Почти каждый раз, когда они делают рестайлинг своих продуктов, это приводит к увеличению их стоимости.
ИТОГО — 7/10: я думаю, что Combat Muscle Pharm делает то, что заявлено в его рекламе, но имеет ряд недостатков, которые субъективны, и зависят от особенностей конкретного потребителя. Цена и вкус могут вам понравиться или нет в зависимости от ваших вкусовых предпочтений и кошелька. Если вы ищете протеин пролонгированного действия, то Combat Muscle Pharm может вам подойти.
Видеообзор MusclePharm Combat на канале Спортшейк:
Отзыв о MusclePharm Combat от i-pump.ru
Побывав на Арнольд Классик Европа 2014 на стенде MusclePharm, я взял пробники Combat (вкус «печенье со сливками»), на прошлой неделе наконец то их попробовал и хочу кратко поделиться своими впечатлениями об это протеине:
Вкус, текстура – 9,5/10:
Во-первых, не смотря на то, что протеин многокомпонентный, текстура у него ближе к обычному сывороточному протеину, что лично меня очень порадовало. Коктейль получается водянистый и поэтому очень легко пьется. Вкус приятный, хотя специфическое послевкусие от подсластителей остается (и это, пожалуй, единственная претензия ко вкусу). В порошке присутствует крошка печенья. Т.к. она коричневого цвета, ее видно уже в сухом порошке. Крошка очень мелкая, при попадании на зубы почти не требует разжевывания.
Растворимость – 9,5/10:
В шейкере без сетки – без проблем, комков не было.
Состав – 7/10:
MusclePharm Combat содержит (в порядке убывания % содержания):
* протеиновая смесь:** смесь белков сыворотки (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина)
** мицеллярный казеин
** яичный альбумин
** глютамин
** BCAA
* крошка печенья (состав я приводил выше)
* инулин (клетчатка)
* ароматизаторы
* соль
* подсластители (ацесульфам калия, сукралоза)
* лецитин
* энзимы (лактаза и протеаза)
* три-калий цитрат моногидрат (я погуглил — это просто эмульгатор)
Пищевая ценность MusclePharm Combat:
* протеин.
………………71%
* углеводы……………..14%
** из них сахар………6%
** из них клетчатка…3%
* жир………………………6%
Не нравится в составе:
- традиционно для большинства американских производителей MusclePharm в данном случае уклоняется от того, чтобы дать конкретную информацию о % содержания даже базовых ингредиентов. В белковой составляющей в описании специально выделили отдельную группу источников сывороточного протеина, что явно сделано с умыслом не дать понять потребителю, насколько много относительно других компонентов в MusclePharm Combat заложено самой дорогой составляющей (после аминокислот) – гидролизата сывороточного белка. По текстуре создается впечатление, что в подавляющей степени продукт состоит из сывороточного белка (из концентрата в основном, т.к. это гораздо дешевле).
- не совсем про состав, но думаю, что стоит упомянуть – на этикетке указано, что продукт «разработан и произведен специально ДЛЯ MusclePharm», т. е. похоже, что собственного производства протеина у бренда нет. Где на самом деле произведен продукт, информации я не нашел.
- из области придирок – было бы хорошо, если бы частично в качестве подсластителя использовался натуральный компонент – стевия, как делают уже многие производители.
е. похоже, что собственного производства протеина у бренда нет. Где на самом деле произведен продукт, информации я не нашел.В составе MusclePharm Combat понравилось:
- использованы все популярные источники протеина, кроме сои.
- добавлены глютамин и BCAA (хоть и не понятно, сколько именно; скорее всего, мизерное количество)
- добавлены энзимы, что должно помочь с усвоением продукта.
Итоги отзыва о MusclePharm Combat:
Очень вкусный многокомпонентный протеин весьма популярного бренда с «непрозрачным» составом. Об эффективности судить не берусь, т.к. выпил не так уж много продукта. Во всяком случае, могу сказать, что в моем случае MusclePharm Combat прекрасно усваивался, никаких проблем с пищеварением не было.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Что лучше Optimum Gold Standard 100% Whey или MusclePharm Combat Powder | Спортивное питание | Do4a. com
destroy861 сказал(а):
↑
comСоевый лецитин, мне кажется, это все же не много другое, нежели соевое масло… Хотя хуй знает, я в этом не спец… Гугл сказал вот что:
Хочу тебя расстроить, но и ON тоже содержит сою.
Ingredients
Protein Blend(Whey Protein Isolate, Cultured Whey Protein Concentrate, Whey Peptides), Natural And Artificial Flavors, Cocoa(Processed With Alkali), Lecithin, Salt, Creamer (Sunflower Oil, Maltodextrin, Modified Food Starch, Dipotassium Phosphate, Tricalcium Phosphate, Tocopherols), Acesulfame Potassium, Sucralose, Aminogen®, Lactase.
ALLERGEN INFORMATION:
Contains Milk And Soy (Lecithin) Ingredients.Соевый лецитин может производиться из генномодифицированного сырья – вот главная опасность употребления продуктов, содержащих лецитин, по мнению некоторых потребителей. Об опасности использования ГМ-продуктов также нет официальной информации, но их количество на сегодняшний день строго регламетировано.
Нажмите, чтобы раскрыть.
..
Соевый лецитин — это натуральное вещество, полезные свойства которого, к сожалению, еще неизвестны широким массам. Главные составляющие лецитина, фосфатидилхолин и инозитол — вещества, необходимые для передачи нервных импульсов. Они также являются веществами, растворяющими и сжигающими жир, или, выражаясь научным языком, липотропными веществами. Холин и инозитол защищают желчный пузырь, печень и кровеносные сосуды от отложений холестерина, так как способствуют его циркуляции в организме без образования вредных бляшек. Благодаря своему сродству с жировой тканью, липотропные вещества помогают естественному растворению жира и принимают участие в его окислении, но, в отличие от традиционных таблеток для похудения, сжигают только излишний жир.
Отзывы Muscle pharm Combat Powder Advanced Time Release Protein
*Отзывы автоматически переведены на русский язык, перевод может содержать речевые ошибки.
1.banana крем (восхитительный!) 2.vanilla (на вкус как ванильный торт) 3. шоколад (основной и хорошо) 4.triple ягода (плохо пахнет в виде порошка, на вкус как клубника быстро, когда смешанная) 5. оранжевый крем (Ик все вокруг). Великий порошок вин, чтобы помочь с подъема. Наилучшие результаты до сих пор. Быстрый корабль и стабильное качество, это poweder для вас. Название говорит все это. Я сертифицированный персональный тренер, и использовали множество белков в течение нескольких лет. Я не BSing вам, когда я говорю, что мышцы фарм оранжевый Creamsicle является лучшим дегустации, которую я когда-либо имел. Я хотел бы использовать его, даже если бы не было, хотя, это все, что вам хотелось бы иметь в протеиновый порошок. Хорошее количество белка на совок, быстрых и медленных, выпускающих белков, ВСАА, и даже немного глутамина для оказания помощи в восстановлении и медленного распада мышц. Но, опять же, вкус отличает ее. На вкус так же, как сжиженного оранжевой Sherbert, но так или иначе, не будучи gaggy или слишком сладким.
Единственный небольшой негатив в том, что она не всегда смешивать быстро. Мех, еще несколько коктейли из бутылки шейкер стоит. Обычно я использую Optimum Nutrition Ванильное мороженое аромат для протеиновые коктейли потому что вкус мягкий и не слишком сладкий, но решил дать этому попытку, потому что это было в продаже в Costco за месяц за $ 34 после того, как $ 9 от купона. Это $ 22 меньше, чем здесь, на Амазонке! И это также $ 20 меньше, чем ON, что я был с помощью. Это действительно вкусно, почти слишком сладкий, но только время покажет, когда я добираюсь до конца ванне! Но за 34 долларов в Costco, который воруют, так я мог бы просто пойти купить второй ванна. Легкий способ получить 50 – 100 граммов потребления белка с вашей повседневной работы аутов! Обновление 01/16/2014: Так после использования этого аромата в течение недели теперь я думаю, что аромат слишком силен, чтобы быть питьевой каждый день. Это не является на вкус естественной и это является на вкус химико-как … Я пробовал и то и другое, с обезжиренным молоком и водой и, конечно, с молоком он вкуснее, но аромат все еще немного слишком сильным … Я почти наверняка будет тошнит от вкуса к концу 5-фунтовой ванной.
Я действительно только попробовали его (печенье и сливки), потому что это было настолько дешево в Costco и, к сожалению, что это единственный аромат они несут … Кроме того, мышцы Фарм, кажется, дает мне массу газа и заставляет меня (# 2) пойти в ванную в течение дня … Я думаю, что я один из немногих, кто реагирует на этот продукт таким образом? Поэтому мне пришлось изменить свой первоначальный рейтинг и вычесть звезду по этим причинам … Я уверен, что мышцы Фарм работа действительно хорошо для построения мышечной, но, к сожалению, влияет на мое сердце отрицательно, и это особенно вкус немного слишком много. Это будет трудно для меня, чтобы работать, если я должен взять свалку все время. = Р Я могу просто вернуться к Optimum Nutrition ванильным мороженым, который намного намного мягче, не является на вкус химико-как вообще, не нарушает мой живот, и, самое главное я все еще не тошнит от вкуса, и я имею пережил несколько кадок этом! Это некоторые супер вкусный белок! у меня есть 16 унций “Blender Bottle и это, кажется, чтобы смешать этот материал очень хорошо без фактического электрический блендер! я добавить 2 ложки, а затем заполнить его в начало водой и это, кажется, идеальным молочный коктейль вкус для меня ! около 25 граммов белка в совок, это не самый лучший вариант, чем это! им на моем третьем контейнере! плохо никогда не вернуться ни с чем! приятный вкус с водой или молоком, хорошо смешивается.
Неплохая цена на Амазонке, а также, и добрался до меня быстро, быстро, быстро Исследования показали лучшие результаты были сыворотку и казеин белка в порции. Боевая порошок имеет и другое. Если ингредиенты верны его действительно качественный материал. Этот продукт имеет прекрасный вкус, легко смешивается, и работает как просто встряхнуть или также заменители пищи. Будет использовать снова Это первый дополнением я когда-либо использовал, и это было на основе отзывов от людей, с которыми я работаю с. На вкус потрясающий (печенье и сливки), и это очень помогло с на следующий день боль. Я не пью столько, сколько метка предполагает, всего 1-2 мерные ложки в вечернее время, в зависимости от того, как сильно я работал в тот день. Очень высокое качество белка по разумной цене. Безусловно лучший протеиновый порошок вин я имел. Аромат ванили отличный и хорошо идет с чем-нибудь. Я никогда не любил большинства протеиновые порошки. Я купил Берри Blast в надежде Muscle Pharm может изменить мое восприятие, и мальчик сделал они не должны разочаровать.
Вкусы, как Strawberry Quick. Я взволнован, чтобы смешать его с пюре, но с молоком или водой, это здорово. Возбужденные, чтобы попытаться больше ароматов в будущем! Я люблю этот материал. Прежде всего, он прекрасно работает. Я беру 2 совка с молоком после каждого выработать и я беру 1 мерную ложку с молоком перед сном каждую ночь. (Мой тренер говорит, что если вы хотите добавить мышцы, чтобы убедиться, вы берете некоторые перед сном каждую ночь.) Я заметил некоторую дополнительную мышцу в то короткое время, я принимаю его. (Примерно через месяц). 2-й, это имеет прекрасный вкус тоже. Я только попробовал печенье и крем, но его лучший протеиновый порошок вин я когда-либо имел. Его на милой стороне, но я думаю его великое. Я только имел его с молоком, а не водой. За цену и бесплатной доставкой, вы не можете разбить его … Прекрасно работает, имеет прекрасный вкус … Это отличный после тренировки закуски, я чувствую себя полной и не лишены вообще. Я понимаю, что люди находят это сладкий, это менее сладкий при смешивании с водой.
Я лично не возражаю и использовать молоко. Большой материал. Вкусы отличные, аминокислотный профиль велик (без сои вообще), и он смешивается с ложкой в воде. После попытки почти все на рынке, это теперь мой выхода на порошка. Мышцы Фарм вкус значительно лучше, чем другие шоколад протеиновые порошки, которые я попробовал. Кроме того, в отличие от некоторых других ведущих марок, это не не имеют много тяжелых металлов в нем химических веществ для синтеза синтетического белка. Его единственный порошок я использую больше. Я использовал белок почти в каждом виде или форме в течение последних 10 лет, и я могу честно сказать, что это лучшее. Я купил вкус Банан крем, и это восхитительно. Я был отчасти в шоке от того, как хорошо это являлось на вкус и запаниковал изначально думая, что это, должно быть, были загружены с сахаром. Я был к счастью ошибся, только 2g на порцию. Это аромат является настоящим праздником. Мне нравится поддерживать мускулистого тела, я не тело строителя, я не набирает, просто довольно средний 5 дней в неделю тренажерный зал собирается парень.
Направления сказать, чтобы взять в 2 из этих коктейлей два раза в день (1 Шайба занимает 2 мерные ложки). Я пью только 1 день после моего работы аутов. Прошло уже 3 недели использования этого, и я могу видеть и чувствовать разницу. Мои восстановление чувствовать себя лучше, и время выпуска в течение дня велик. Я использовать это в бутылке смеси с около 200 мл воды и 400 мл обезжиренного молока. Это не легко вписывается, не сгустки, ни беспорядок, легко растворяется, и имеет прекрасный вкус. Я уже присматривается мой второй бутылку .. Я сильная конкурентом и пауэрлифтер. Да его слишком сладким, но его приобретенный вкус. Если вы профессиональный вкус тестер, а не спортсмен, то да концерту этот продукт. Я даю Combat 5 звезд. Я был настроен скептически, потому что МХП спонсирует много наших и конкурсах и вот что я использую. Тем не менее, я должен сказать, этот материал является удивительным! Я перешли и все мои добавки МП теперь. Надеюсь, что это комментарий помогает будущим покупателям.
Я платил намного больше для этого продукта в GNC и с моим премьер счет я получаю быструю перевозку груза и сохранить большой на моих потребностей спортивное питание! зачем платить больше в GNC для того же продукта? Я начал использовать это о приблизительно месяц назад, и я действительно наслаждаюсь этим. Вкус Великий. Не использовал бы любой другой продукт. Из разумным ценам белковых смесей я обнаружил, что это самое высокое качество. Я попробовал их всех, и я повторение покупатель боевой порошка. Это имеет прекрасный вкус, хорошо смешивается (хотя и не так хорошо, как на продукты). Кроме того, он содержит яичный белок, который мне очень нравится. Я знаю, что сейчас много брендов добавляете яйцо их смесей, но еще год назад было не так много вариантов с яйцом. В целом, вы получаете то, что вы платите .. хорошего качества белка, который хорошо смешивается и делает работу. Если вы хотите, самый скромный, подлым смесь на рынке, то вам придется заплатить цену, но если вы знаете, что вы хотите, и вы не должны тысяч долларов ежемесячный бюджет дополнения, то я настоятельно рекомендую боевой порошок.
Он имеет белок высокого качества, он не содержит неприятные наполнители и пустые углеводы, что более дешевые бренды иногда делают, и лучше всего это идет из надежного имя в Muscle Pharm. Они были вокруг некоторое время, но в прошлом году я заметил, все больше и больше людей, находящихся с брендом МП, как только они попробовать его. Мне нравится борьбе много, кажется, чтобы дать мне лучшие результаты, чем белка НА, который я использовал раньше, классика. Мой бывший сосед по комнате олимпиец и он любит ее, так что это хороший толчок. Вкус немного трудно привыкнуть. Большинство белков являются меловые, на этот раз на самом деле слишком сладкий. Он имеет, что аспартам / диетическую колу сладость к нему, если это имеет смысл. Это не невыносимо, но он отличается. Я сделал переход из активного режима в Muscle Pharm и я буду останавливаться. Я был первоначально заинтересован в этом протеиновый порошок, потому что он содержит хорошее сочетание быстро переваривать белки и медленнее переваривания белок (казеин).
Используя этот белок с 30 мин тренировок три раза в неделю, я был в состоянии поставить на 2-4 кг мышечной массы в 2-3 месяцев, который был о том, что я хотел для моего меньшего кадра. В то время как содержание белка хорошо, я не большой поклонник содержания холестерина (2 мерные ложки составляет 60% от вашей дневной нормы) или использование Splenda (сукралоза) в качестве подсластителя (это на вкус химически мне). Аромат шоколада арахисовое масло является слишком сладкий и не испытывает ничего как настоящего шоколада и арахисового масла. Мой сын на здоровье удар, и он был образец этой протеиновый напиток и очень понравился его. Я купила ему этот очень большой контейнер, и это был действительно счастливый момент для него. Отличная цена и быстрая доставка. Это печенье и сливки протеиновый порошок прекрасный вкус, он держит вас полный и очень легко на животе. я только попробовал этот аромат от МП и его единственный мне нужно попробовать на вкус это всего лишь хорошо! 5 ***** Что касается белка смеси, я думаю, это здорово.
Имеет ВСАА и глютамин, а также … медленно и мимо действия белка … это победа. Вкус (Ваниль) – Очень красиво и гладко. Не пересиливая но не добавляет много к пюре. Мне нравится сочетать его с другим вкусом, когда я использую 2 совка. Я искал для продукта, который будет делать эту работу, и я стараюсь все, но это одно из лучших я взял Я использую этот аромат в шпинат / капуста / клубники коктейли. Это дает точный аромат банана без необходимости добавлять банан. Это своего рода тонкая, когда подготовлен на свой собственный, но это добавляет толщину к смешанной пюре. Великий белок, хорошая смесь сыворотки и казеина. Мне нравится аромат ванили, поскольку он может смешаться с фруктами, если я хочу получить фантазии. Я попытался многочисленные белки, в том числе наиболее популярных из них по BSN и Optimum Nutrition, Muscle Milk, и т.д.. Это лучший дегустации, которую я когда-либо пробовал, и это кажется, работает хорошо для тела тоже. У меня есть вкус банана крем и его великое! Я вижу некоторые отзывы об этом говорить вещи не хорошо перемешивая, что совершенно не соответствует действительности. Я могу поставить это в моем блендера мяч с молоком, встряхните его в течение буквально 20 секунд, и не будет никаких куски. Я не пью мой с водой, но я предположу, что это смешивается хорошо с водой, а также. Если вы скептически относятся к этому продукту, попробовать его его хорошо стоящий это. Мне нравится Gold Standard, но Combat Powder мой новый выбор белка. Во-первых оранжевой Creamsicle прекрасный вкус, это как возвращаются домой, чтобы лечить после большой тренировки. Это хорошо смешивается и в целом отличный продукт. Печенье и сливки вкус отлично. Так вкусно. Я также доволен смеси Мышцы Фарм сыворотки, казеина, BCAA, и т.д. Вот то, что я могу сделать для моего после тренировки дрожания (очень вкусный): 2 ложки Muscle Pharm печенье и сливки Combat Powder 1 замороженный банан 1 Малый Совок креатин 2% молока (до желательной консистенции) Я исследовал много порошков. Это отличный продукт, который имеет прекрасный вкус, хорошо смешивается, и обеспечивает отличные результаты. Мне нравится смешивания его с водой и свежей груши для клетчатки и витаминов, как закуски середины дня, чтобы заправить топливом для моей вечерней тренировки. Это отличный смесь белок, который разрушил его сладость. Я не верил отзывы, заявляющие, как таковой, но это правда. Аромат, в то время как хорошо, одолевает химической сладости. Если они тон его вниз немного, это будет настоящая смесь нокаутом белка, но до тех пор я буду искать в другом месте. Я никогда не рассмотреть что-либо на Amazon, но этот является первым я должен был сделать. Это мой первый раз, пробуя MP Banana Cream после работы. Я смешал 3 ложки ванили Yoplait замороженного йогурта, 2 полных ложки МП, чашку 2% молока, половина замороженный банан, 1/2 чашки сырой овсянки и пару тире молотой корицы. Взбитые это в моем Vitamix. Одно слово: Фантастика. Этот порошок абсолютно прочным в смешивании с чем. Разбавляет быстро с абсолютно никакой меловой белка после вкуса. Буду ли я снова купить? ВЫ чертовски прав я был бы. Профиль белка отлично подходит для ночной белка таким образом, это уже получает первые 3 звезды. Теперь последние два спустился на способность удерживать голод в течение ночи (огромная проблема для меня) и вкус. Этот материал сохраняет чувствую ощущение сытости немного дольше, чем 100% сывороточный так что сделал трюк там. Что касается вкуса, это не гнилой и, безусловно, имеет банановый аромат, но это определение слишком сладкий для меня. Я стараюсь, чтобы разбавить его изрядное количество с миндальным молоком. Я постараюсь другой аромат в следующий раз. Этот продукт имеет сочетание быстрых и медленных поглощающих источников белка. Твердый выбор как дрожание после тренировки. Также хорошим вариантом для до-кровати протеиновый коктейль, при работе добавив мышцы. Одна вещь, чтобы рассмотреть, что это не 100% казеина, но сочетание белков с различными профилями поглощения времени. Хороший аромат. Определенно заказать снова. Я не человек завтрака, поэтому я использую это в качестве замены еды. Это дает мне энергию и не дает мне полное долго. Это вызывает немного вздутие живота, но это наименьшее из моих проблем. Я пристрастился к этой вещи! Люди всегда спрашивают меня, если я работаю, который я не делаю. Это держит меня худой и сильный! Я счел его немного сладкий на первый, но я очень люблю его сейчас. Я смешиваю один совок ШАЛ от зенитных ракет или мой любимый добавляет 4-6 унций холодной кофе вместо воды. Тогда я добавить остальные водой. Я просто в восторге. Я в настоящее время продаются на этого порошка. Да, кстати попробовать любой другой бренд вы можете иметь в ванили. У меня была ИА и он работал на меня. Также я нашел, если я смешать его в начале с небольшим количеством теплой воды она растворяется идеальным. Я использую рег шейкер. Вкус отличный, и я видел, что мои мышцы получают большую Quick! Просто жаль, что это была Лил немного дешевле, но я предполагаю, что больше вы платите, тем лучше результаты, что вы собирались быть Я нашел в ней продукт сам, чтобы быть большая дегустация, смешать довольно легко с ложкой и лучший из всех ценовых достойным. Я использовал на заказ, и до сих пор из-за во время их огромные продажи, другой компании, которая специализируется. Но теперь это бесплатная доставка с премьер-здесь по той же цене и 2 дня поставки. Рекомендовать и продолжают покупать. Хорошо смешивается и имеет отличный вкус. Я предпочитаю на продукты, но это отличная альтернатива. Купить бы снова. Очень понравился содержание белка, но печенье и сливки вкус просто не было настолько хорошо. Имел немного странный привкус, также, попивая его, я не нашел восхитительный. Wasted 71 долларов на нем. Рекомендация просто использовать золотой стандарт. Вкусы и смеси лучше. Не будет приобрести эту марку Protien снова. Не любил его! Она обладает сильным послевкусием и слишком сладким. Это действительно не было отличным вообще! Или вызвал отвращение! Отлично белка релиз, я использую каждый день перед идти кровать, и это действительно помогает мне не терять вес. За последние пару лет, я попытался широкий спектр протеиновые порошки. Будучи поклонником других продуктов Мышцы Фарм, я решил дать протеиновый порошок попытку. Вот результаты: Вкус – Я попробовал шоколад, и это не “плохо”. Я вкус слишком искусственно подслащенные, если вы знаете, что я имею в виду. Тем не менее, это отличная база для блендера, если вы не смешиваете с другими вещами. (Т.е. арахисовое масло, бананы, йогурт, и т.д.) Смешайте – Он смешивает довольно хорошо, но не самый лучший на рынке. Clumping может произойти в бутылке шейкер. Эффект – Этот порошок болит живот. У меня есть довольно чистый стиль еды и этот порошок не очень хорошо рассчитаться с моего живота, когда я пью это смешивается только с водой. Качество – Мышцы Фарм смол этот продукт как хорошее сочетание казеина и сывороточных белков. Я подвергаю сомнению функциональные возможности этого, как каждый белок служит своей и противоположной цели. Тем не менее, я не ученый или медицинский работник. Если вы читаете этикетки, этот порошок просто, кажется, слишком много происходит. Я уверен, что все ингредиенты служат цели, но это может быть слишком много для меня сразу. Резюме: Вы просто должны попробовать его на себе, но помните, я сделал предупредить вас о дегустации слишком “поддельные сладкий”, и это больно ваш желудок. ПРИМЕЧАНИЕ: печенье и сливки вкус обогатил муку и высокий кукурузный сироп фруктозы = не лучшее, если вы пытаетесь войти в форму. Не знаю, почему, ваниль, шоколад, и варианты Banana, не делай этого, но Трехместный Берри просто пенится и пены будь то смешанные в блендере или шейкер. Для 500 мл заливки, ожидать пена подняться еще 250 мл или около того. Если вы планируете использовать 2 мерные ложки с рекомендованной дозы воды, он будет едва пригодный в стандартном 1L шейкер, если вы переносите из блендере. Имеет прекрасный вкус все же. Очень вкусная и доступная, мои 2 самые важные вещи! Я вызывающе купить еще одну банку этого великого дегустации Protien До сих пор мой любимый аромат! Легко смешивается и имеет прекрасный вкус! Вероятно, это один из лучших дегустационных порошков я использовал, на мой взгляд. Я попытался ваниль, шоколад, шоколад / арахисовое масло, Это берет пирог вкусный и это работает! Я рекомендовал бы его никому. Большой контейнер будет совсем немного пустого пространства Хороший аромат Хорошая смесь белков и ингредиентов Смеси очень хорошо в зависимости, как вы смешивать белок мелкие частицы печенья осядут на дне вашего напитка, поэтому я стараюсь держать мой напиток смешалось, когда я пью его большая ценность, хорошая цена, отличная дегустация, низким содержанием углеводов, сахара, калорий и т.д., будет покупать снова, постараюсь печенье & крем рядом, это было арахисовое масло большой материал, хорошая дегустация и упакованы с белком, который необходим, чтобы получить массу. цена всегда справедливым и упакованы с ударом! просто на внутренностях, а .. Я купил эту продукцию, потому что я предпочитаю многоканальный белки наложения против чистой сыворотки по многим причинам. С питательная / пищеварения точки зрения, кажется, довольно хорошо, поэтому мы покупаем эти продукты. Но вкус по сравнению со многими другими, слишком сладкий! Вот это да! У них есть столько подсластитель в этом вы должны укротить его. Смешивание его с простым греческого йогурта является единственным способом я могу получить его. Еще один совет …, если вы планируете использовать это, чтобы сделать на основе любой белок “десерты” (PB печенье, пирожные и т.д.) она не будет работать. Я хотел порошок с длинной и короткой белков переваривания … это отвечает всем требованиям, но СУПЕР сладкий. Она работает для маскировки овощи (капуста) и для добавления в несладких ингредиентов (несладкого какао-порошка), но это своего рода сложно справиться на свой собственный. Ладно, не велика, Мне нравится белок MP. Я был оранжевый Creamsicle, Берри и ванили. Я думаю, что аромат ванили почти слишком сладкий и даже немного тошно. Я не думаю, что я получу Vanilla снова, но будет проблема вернуться к одной из фруктовых вкусов. Боевая порошок является хорошо сделанный продукт и его компоненты и функции отлично. Вкус просто нуждается в работе. Отличный все вокруг белка, охватывает все ваши базы в одной формуле. Def бы купить этот белок снова в будущем MusclePharm является отличным брендом. Низкие калорий и углеводов делают это идеальный способ, чтобы загрузить на белок без погрузки на все остальное. Для первого пользователя время в Protien трясет меня сделаешь, чтобы решить, какой получить. Я пошел смотрю мнения и др., потому что я не хотел что-нибудь который являлся на вкус ужасно. Все эти отзывы помогли мне, как это действительно является на вкус действительно удивительно хорошо. Даже в воде! Определенно рекомендуемый Я люблю мышечные фарм использую его на некоторое время. Smores аромат был в порядке немного сладким для меня до сих пор мой любимый до сих пор арахисовое масло. Казеин белок как правило, толще и чистый казеин Я купил от других брендов на вкус намного лучше. Это не на шутку ужасная дегустация но я предпочел бы заплатить дополнительные десять баксов и получить ванна чистого казеина вместо казеина смесь, которая не является на вкус, что здорово. Кроме того, вы можете заказать сывороточный протеин гораздо дешевле, если вы ищете быстрее метаболизирующего белка. Отличный вкус, низкой калорийностью, отлично подходит для мышечной, ожидая, чтобы купить мой следующий контейнер этого материала! Мне очень понравилось! Из всех белковых порошковых добавок, которые я взял, это один легко лучшая дегустация. Это действительно работает очень хорошо в качестве замены еды, и после тренировки. Я не понимал, что с печеньем, он не был клейковиной. Я не могу обвинить продукт для этого, это было просто оплошность с моей стороны. Я действительно давал его другу, который не имеет нетерпимость, и он любит ее. Для тех из вас, что увеличение веса легко, но нужно постное мясо, у которого есть все, что нужно, это здорово. Очень низким содержанием углеводов / жиров / холестерина. Казеин помогает с долгосрочной восстановления в то время как сыворотка помогает строить немедленно. И оранжевый Creamsicle смешно. Настолько хороший. Мышцы Фарм Боевая порошок является качество белка смесь добавка, которая сочетает в себе различные типы белков с различными скоростями пищеварения, что делает его идеальным “в любое время” белок. Белок хорошо смешивается, на вкус восхитительным, и не оставить вас чувство раздутой. Причина пропавшего звезды является то, что они не раскрывают точное количество каждого вида белка, что-то смешанные белки часто для того, чтобы высокая чрезмерной зависимости от самых дешевых видов белка. Тем не менее, в зависимости от количества кальция в нашем магазине Понятно, что это действительно представляет собой смесь, а не только в основном один тип белка с “намеком” других белков включены. В общем отличное качество. Отличное качество, отличный вкус. Я использую его для замены еды утром и он попадает в обед легко. Мне не пить ее в 6 утра и обед в 11 утра. Вкусы, как расплавленный ванильным мороженым. Не могу дождаться, чтобы попробовать другие ароматы Очень хорошая дегустация. Все еще жду, чтобы увидеть, насколько эффективно это. Я принимаю его около двух недель. Великий дополнение и отличный вкус. Я купил вкус банана и обычно смешать его с другими аромата Арахисовое масло белка Это создаст совершенный вкус с некоторым креатина. Или добавить несколько ягод к смеси и большой после тренировки, и это хорошо, чтобы изменить вкусовые время от времени. Этот вкус нравится так я хорош как так EXCITE ПИТЬ КАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Я люблю этот продукт очень много! Купил это как часть моей физической фитнес-план. Это хороший источник белка и смеси калорий и углеводов. Продукт был как описан и доставка была быстрой. Лучший дегустации и самое лучшее качество я пробовал. Великий смесь кормить мышцы в течение нескольких часов. Вкус хороший с водой или молоком. Я шел вперед и назад между Optimum Nutrition (мой стандартный, идти к бренду) и Isoflex что на $ 30 + дороже, но был на культурист моим другом рекомендуется. Я решил попробовать это на рекомендации друга и не был разочарован. Правда, что люди говорят о аромат быть очень сладкий; я большой сахар наркоман и даже я счел его немного очень при смешивании с соевым молоком или простой водой, но если вы смешиваете его со льдом и немного арахисового масла на вкус Восхитительно! Так же, как дрожание ваниль молока. Мне нравится, что это белка смесь, и это намного легче усваивается, чем ON (который обычно оставляет меня чувство действительно раздутой). Что еще сказать? Это протеиновый порошок. Он будет всегда “работает”, если вы используете его правильно в нужных количествах. Перво-наперво: этот материал имеет прекрасный вкус! Я пробовал различные порошки и это самое вкусное, который я имел. С нетерпением ждем пробовать S’mores рядом! Лучший дегустации белок, который я когда-либо купил. Это почти вызов, чтобы держать себя от желания пить его как удовольствие, но все еще имеет такое же количество сахара, как другие! По цене, я не могу жаловаться. Я заказал аромат шоколада арахисового масла, но вкус не приводит в восторг при смешивании с водой. Попробуйте его с молоком, и вкус намного лучше! Вкус хороший и хорошо смешивается. До сих пор я получил 2 фунта с использованием в течение 10 дней хорошо до сих пор по сравнению с другими протеиновые коктейли Отличная дегустация белка, но это немного медленно растворяться. Лучшее, что можно сделать, это смешать его, а затем пусть сидят, по крайней мере, часа. Я пытался ваниль & печенье & крем, и я определенно нравится ваниль лучше. Я должен сказать, что это самый лучший порошок дегустация У меня были в курсе событий! Это хорошо смешивается с не наносить удар и имеет отличный аромат (ванильный), будет определенно покупать больше, как только мой питающего кончились. Это был один из лучших дегустация белков, которые я имел, также он дал мне очень хорошие результаты, и это не было слишком дорого. Я не пробовал другие благосклонности но КРЕМ Банан так хорошо, и я не люблю банановую благосклонности материал. Так хорошо и с нетерпением ждем в питьевой мои коктейли каждый день-это моя сладкое удовольствие я получаю иметь-полностью рекомендую Это, безусловно, лучший белок я когда-либо брал. Хорошо растворяется в воде или молоке, и это имеет прекрасный вкус. Я пытался печенье и крем, а также банановый крем и оба были превосходными. Белок быстро растворяется с минимальным встряхивании. Вкус был восхитителен. Будет пытаться больше ароматов в ближайшее время. Будет определенно покупать больше этого. мой муж хотел что-то, чтобы держать его в полный с 6 утра до 10 утра. она работает очень хорошо. спасибо. Я получил ванильный аромат. это было немного сладкий для меня. Это хороший аминокислотный профиль, и это сделано в Америке, так, вероятно скрининг для мышьяка и тяжелых металлов. Цена была правильной в чуть менее $ 10 за фунт. Я буду покупать его снова, но другой аромат этот раз, я думаю. Скажу лишь, что я не большой на сыворотки. Я обычно должен проглотить его. Я решил довериться отзывы об этом продукте, и купил ее. Он имеет отличный вкус, может быть, слишком сладкий, но приемлемо. Также смешивает здорово. Рекомендуемый Я люблю этот материал особенно ваниль. Я имел другим на протяжении многих лет, но это лучшая дегустация и низкокалорийные смешанный белка. Рекомендуем. Я обычно иду для ПО белка, но хотел медленного высвобождения белка. Это proteing действительно большая дегустация. Я на самом деле прошли через это быстрее, чем я обычно, как я с нетерпением ждал пил свой коктейль. Отличный вкус и Миксы очень хорошо может ждать, чтобы попробовать их другие ароматы. Отличный вкус. Я смешиваю его с миндальным молоком, банан и греческий йогурт в блендере. я хожу в тренажерный зал четыре-пять дней в неделю и видели разницу с момента вступления этого. Двое моих сыновей также принять его и клясться ею. Имеет прекрасный вкус и работает довольно хорошо. Желание Amazon продаются в больших количествах, в отличие от модели подписки. Смеси довольно легко и не зернистым. Банан крем лучше. 1-ый прочь им непереносимость лактозы и этот материал мне не больно! 2-й это 4 фунта за неплохую цену и вкус отличный даже ш воды, но когда я смешать его с моей миндальное молоко это как небо!! Это почти как чит еды! Я LOOOOOVE ЭТО!! Вкус абсолютно восхитительно! Я прошел через полный ванны не менее 6 различных порошков белка за последние 3 года и боевых порошковых печенье и сливки на сегодняшний день лучшая дегустация. Попробуйте вкусные – один из моих любимых протеиновые порошки. Вкусы отлично в молоке, если вы смешать его в клубничный банан коктейль Оранжевая Creamsicle имеет прекрасный вкус, даже при смешивании с молоком. Кроме того, продукт смешивается очень хорошо без слипания или любой зернистости. Отличный все вокруг, я очень счастлив с этим пунктом. Очень хорошее обслуживание, все, в чем было удовольствие от цены открытия упаковки. Продукт удивительное качество, я определенно рекомендовал бы этого продавца и ПРОДУКТ Отличный вкус, большие способности смешивания, отличная цена. что я могу сказать на все вокруг большую сделку … Я рекомендовал бы другим. Я также использую другие марки и типы белка. Депутат Combat, кажется, очень хорошее качество, убедитесь, что вы не забудьте встряхните его перед каждым использованием и один раз в неделю (это смесь белков). Я люблю апельсиновый Creamsicle, но не могу сказать, что это будет ваш любимый из всех ароматов, которые они имеют. Вы не будете знать, пока не попробуешь. Для меня не так хорошо, как только регулярной добавки сывороточного протеина. Я бы взял 1 совок дрожания после тренировки и 1 совок дрожания на выходные дни, определенно чувствовал большую разницу с сывороткой. Вкус очень вкусно! Легко смешивается, не массивный. Кажется, чтобы сделать работу хорошо. Во время моего второго контейнера. Купит больше. Печенье и сливки не очень приятный вкус вообще. Это действительно кажется, довольно эффективны, хотя. . Большой продукт, но я действительно думаю, что арахисовое масло вкус слишком сильным / сладкое. Использование 2 совка является жестким, чтобы пить. Вкусы очень хорошо. Легко смешивается. Только принимая его в течение 3 недель увидите resoults позже. Я прикажу снова. отличный вкус большая цена будет покупать больше этого материала. попробую другие ароматы, но у этого есть отличный вкус купил это для моего сына к закуске меньше – он любит вкус. У него есть стакан после школы, и это помогает ему не оставаться сытыми до обеденного времени. У меня был желудочный рукав сделано, и я с трудом находя белок, который не является на вкус как ила или глины. Я люблю это! На вкус, как пить банановый пирог крема! Я не против пил свой белок его, как греховного удовольствия, которое не грешен вообще. Я собираюсь купить еще. Просто перешел на мышцы Pharm боевой порошка шоколада. Мне нравится его вкус и пробой питание кажется очень хорошо. Воин должен оставаться сильным в любое время и получить белок любой возможный путь. И мама должна помочь Не поймите тройной ягодным вкусом его путь к сладким, ну по крайней мере для меня. Однако результаты, которые вы увидите. Большой продукт. Иногда не смешивается отлично, но это вкусно, и это приятно получить дополнительные ВСАА и глютамин с белковой добавки. Банан вкус имеет действительно приятный вкус, но может быть сладким время от времени. Хорошо смешивается с обеих воды и молока, тоже! Определенно хорошая покупка по хорошей цене! действительно вкусная, и она имеет ВСАА и глютамин уже ввязался Единственное, что вам не хватает является креатин … Большой продукт. Большой белок использовать любой день в любое время. 8 часовая поддержка, чтобы прокормить свои мышцы, когда они кричат на него. Я люблю этот продукт, и я буду покупать его сноваПохожие отзывы
Протеин Combat |
Протеиновая добавка Combat от компании Muscle Pharm построена на четырех классах
белков. Именно белки как вы знаете являются ключевой концепцией при наращивании и поддержании
мышечной массы в тонусе. Нормированное потребление белков повышает целостность мышечных
волокон и ускоряет процесс восстановления после изнурительных тренировок.
Ингредиенты Combat
Одна порция данного протеина состоит из:
— белков (24 г)
— общих жиров (2,5 г)
— углеводов (4г)
— кальций (около 17%)
— железо (2%)
— калий (160 мг)
— натрий (140 мг).
Дополнительные ингредиенты –конечно комплекс аминокислот, л-глютамин, сукралоза, Fibersol II. Вкусовые качества подчеркиваются
с помощью ароматизаторов и красителей. На выбор предоставляется множество вкусов – ваниль,
банан, шоколад, лесные ягоды, крем-печенье, мята, персик…
Особенности Combat>
Как уже было сказано, указанный продукт включает в себя несколько видов белков, что в
несколько раз повышает производительность организма. Сывороточный протеин ориентирован на
мгновенное вырабатывание и поглощение важных аминокислот, повышению защиты организма от
чрезмерной нагрузки. Яичный белок был добавлен в Combat с целью повышения производства
гормонов, а так же наращивания мышц на протяжении короткого времени, мицелярный казеин же наоборот будет усваиваться на протяжении всего дня.
Как принимать
Как обычно, готовый коктейль получается при смешивании одной или двух совков с 300
мл воды. По желанию, количество воды можно увеличить, чтобы смесь лучше усваивалась
организмом. Рекомендуется употреблять не более трех раз в сутки, в том числе перед началом тренировок.
Эффект от прииема Combat не заставляет себя долго ждать. Многие спортсмены
рекомендуют его новичкам. Готовая смесь быстро усваивается и придает достаточно сил для
интенсивного треннинга. Естественно, протеин не является полноценным питанием, поэтому
не следует злоупотреблять им. В противном случае, вы можете заработать проблемы с
пищеварением и почками.
Можно ли детям протеиновый порошок? Типы, проблемы безопасности и многое другое
Протеиновые порошки — это добавки, изготовленные из растительного и животного белка. Эти пищевые добавки могут также содержать другие добавки, такие как сахар, искусственные ароматизаторы, загустители, мультивитамины и мультиминералы (1). Взрослые используют их для набора веса и развития мышц. Однако его использование среди детей обычно рекомендуется только для восполнения пробелов в питании.
Здоровые дети, соблюдающие сбалансированную диету с различными продуктами с высоким содержанием белка, редко нуждаются в протеиновом порошке, если это не предписано врачом.В этом посте мы расскажем вам об использовании протеиновых порошков для детей, их различных типах и о том, безопасны ли они.
Безопасен ли протеиновый порошок для детей?
Протеиновые порошки — это диетические добавки, которые не проходят тестирование, регулирование и одобрение Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (US FDA), в отличие от рецептурных препаратов (2). Качество и безопасность этих добавок оставляется на усмотрение производителей.
По данным Американской академии педиатрии (AAP), добавки могут быть подвержены загрязнению, проблемам с безопасностью и качеством, даже если они приобретены из надежного источника (1).Кроме того, безопасность и долгосрочные эффекты протеиновых добавок все еще исследуются и полностью не известны. Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок ел протеиновый порошок, обратитесь за консультацией к педиатру. Между тем, вы можете попробовать эти закуски с высоким содержанием белка.
Сколько протеина нужно детям?
Согласно Руководству по питанию для американцев (2015-2020), потребность детей в белке зависит от их возраста, пола и активности. Ниже приведены оптимальные рекомендуемые значения диетической нормы для детей и подростков различных возрастных групп (3).
| Возраст (лет) | RDA (г / день) |
|---|---|
| От 1 до 3 | 13 |
| 4 до 8 | 19 |
| От 9 до 13 | 34 |
| От 14 до 18 (девочки) | 46 |
| От 14 до 18 (мальчики) | 52 |
Источник: Диетические рекомендации для американцев на 2015-2020 годы
Добавление разнообразия из продуктов, богатых белком, в ежедневном рационе вашего ребенка может помочь поддерживать оптимальное потребление.Большинство продуктов животного происхождения являются богатым источником полноценного белка со всеми незаменимыми аминокислотами (1). Некоторые из хороших источников белка животного происхождения — это индейка, курица, рыба, яйца, молоко, сыр и нежирная говядина (2).
Есть несколько жизненно важных источников растительного белка для детей, находящихся на вегетарианской или веганской диете. Ниже приведен список растительных продуктов с примерным количеством белка на порцию (4).
| Богатые белком растительные продукты | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Продукты питания | На порцию | Калорий | Белок (г) | ||||
| Бобовые (приготовленные) | |||||||
| Чечевица | ½ стакана | 101 | 9 | ||||
| Черная фасоль | ½ стакана | 114 | 8 | ||||
| Фасоль пинто | ½ чашки | 123 | 8 | ||||
| Красная фасоль | ½ чашки | 112 | 8 | ||||
| Черноглазый горох | ½ стакана | 100 | 7 | ||||
| Нут | ½ стакана | 134 | 7 | ||||
| Soy Foods | |||||||
| Tempeh | ½ стакана | 160 | 16 | ||||
| Вегетарианский бургер (средний) * | 1-70 грамм | 124 | 11 | ||||
| Тофу * | ½ стакана | 94 | 10 | ||||
| Соевое молоко * | 1 стакан | 132 | 8 | ||||
| Овощи | |||||||
| Горох, приготовленный | ½ стакана | 67 | 5 | ||||
| Артишок, приготовленный | 1 средний | 100 | 4 | ||||
| Шпинат приготовленный | ½ стакана | 41 | 3 | ||||
| Зерна | |||||||
| Камут | ½ стакана | 126 | 6 | ||||
| Ягоды пшеницы | ½ стакана | 151 | 6 | ||||
| Квиноа | ½ стакана | 111 | 4 | ||||
| Овсянка | ½ стакана | 79 | 3 | ||||
| Семена | |||||||
| Семена тыквы | 1 унция | 159 | 9 | ||||
| Семена льна | 1 унция | 140 | 6 | ||||
| Семена подсолнечника | 1 унция | 140 | 6 | ||||
| Семена чиа | 1 унция | 138 | 5 | ||||
| Орехи | |||||||
| Арахисовое масло | 2 столовые ложки | 188 | 7 | ||||
| Миндаль | 1 унция | 163 | 900 6|||||
| Фисташки | 1 унция | 160 | 6 | ||||
| Фундук | 1 унция | 181 | 4 | ||||
| Грецкие орехи | 1 унция | 185 | 4 | ||||
| Год | Тип исследования | Количество субъектов | Целевая группа | Доза | Обучение | Сводка результатов | Ссылка |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2015 | Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование | 53 | Мужчины, пациенты пожилого возраста с саркопенией. | 15 г протеина Bodybalance | 12-недельная программа тренировок с отягощениями (три занятия в неделю) | Увеличение мышц и снижение жировых отложений | Br J Nutr. 2015 28 октября; 114 (8): 1237-45. DOI: 10.1017 / S0007114515002810. Epub 2015 10 сентября. Прием коллагеновых пептидов в сочетании с тренировками с отягощениями улучшает состав тела и увеличивает мышечную силу у пожилых мужчин с саркопенией: рандомизированное контролируемое исследование. Zdzieblik D. et al. |
| 2019 | Двойное слепое, плацебо-контролируемое, рандомизированное исследование. | 77 | Молодые женщины | 15 г протеина BodyBalance | 12-недельные тренировки с отягощениями (3 дня в неделю) | Более высокая потеря жировой массы и более выраженное увеличение силы ног | Специальные коллагеновые пептиды в сочетании с Тренировки с отягощениями улучшают композицию тела и региональной мышечной силы у женщин в пременопаузе: рандомизированное контролируемое исследование Patrick Jendricke et al. Питательные вещества 2019, 11, 892; doi: 10.3390 / nu11040892 |
| 2019 | Двойной слепой, рандомизированный дизайн | 25 | Молодые люди, тренирующиеся с отягощениями | 15 г BodyBalance | Вмешательство с 12 тренировками | Увеличение массы тела, масса без жира, и мышечная сила | Влияние 12 недель тренировок с сопротивлением гипертрофии в сочетании с добавкой коллагенового пептида на протеом скелетных мышц у мужчин, ведущих активный отдых. Vanessa Oertzen-Hagemann et al.Питательные вещества 2019, 11, 1072; doi: 10.3390 / nu11051072 |
| 2019 | Обзор | Н / Д | Различный | 2,5-15 г | Различный | Можно безопасно включить 15 г коллагена | Значительное количество функциональных пептидов коллагена может быть включенным в рацион при поддержании баланса необходимых аминокислот ( ). Кристиана Пол и др. Nutrients 2019, 11. |
Для достижения оптимальных результатов принимайте NOWAY® BODYBALANCE® с подходящей программой питания и упражнений.
* Эти утверждения не проверялись Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Ссылки:
²Hall, D. A. (ed) (1964) International Review of Connective Tissue Research, Vol. 2, F. ³Verzár, Старение коллагенового волокна, Academic Press, New York, p. 244 верхний абзац.
[i] J Am Diet Assoc. 2009 июнь; 109 (6): 1082-7. DOI: 10.1016 / j.jada.2009.03.003. Влияние добавок сывороточного протеина и обогащенного гидролизата коллагена протеина на баланс азота и состав тела у пожилых женщин. Хейс НП1, Ким Х., Уэллс А.М., Кайкенова О., Эванс В.Дж.
Top 10 Best Proteinders Top 10 по сравнению с лучшими протеинами 2020 г.
Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Обновлено 19 ноября 2020 г.
На первый взгляд, протеиновые порошки многим кажутся одинаковыми. НЕ совершайте ошибку, будучи одним из таких людей. Между разными типами протеинового порошка есть много важных различий.
В этой статье мы обсудим лучшие протеиновые порошки на рынке и объясним, как каждый из них занял свое место в этом списке на основе экспертного анализа SFP (Панель фактов о добавках), проведенного нашим сертифицированным консультантом по питанию и здоровью, а также личного тестирование и эксперименты.
Все начинается с самой протеиновой смеси… какой источник протеина используется? Концентрат, изолят или гидролизат? Если вы не знаете основных различий между ними, эта статья — именно то, что вам нужно!
Сравнение протеиновых порошков (10 продуктов с наивысшим рейтингом)
Сухая мышечная масса, восстановление, потеря веса | |||||||
Сухая мышечная масса, скармливание травой | 9102 | ||||||
Протеиновый порошок Garden of Life | |||||||
Какие бывают виды протеинового порошка?
- Концентрат
- Изолятор
- Гидролизат (гидролизованный изолят)
- Казеин
- Протеин конопли
- Гороховый протеин
Расщепление ингредиентов протеинового порошка
Многие люди ошеломлены тем, сколько различных типов протеинового порошка доступно.Выбор одного из них может показаться довольно сложной задачей, но как NWC, который более 10 лет изучал спортивное питание, могу сказать, что это не так сложно, как кажется. Разрешите объяснить…
1. Изолят сывороточного протеина
Когда я говорю, что выбрать лучший протеиновый порошок просто, все сводится к следующему. Изолят сывороточного протеина — ключ к успеху. Изолят — это самая чистая из существующих форм протеина, что означает, что он практически не содержит других ингредиентов, кроме самого протеина. Другие формы белка содержат высокие концентрации жира, наполнителей и других вредных для здоровья ингредиентов.
Причина, по которой изолят сывороточного протеина настолько чистый, заключается в том, что он прошел процесс микрофильтрации с поперечным потоком. Этот процесс отфильтровывает все вредные ингредиенты и очищает белок. Другие популярные источники протеина, такие как концентрат, гороховый протеин и протеин конопли, НЕ подвергались этому процессу, что делает их менее чистыми.
2. Гидролизат сывороточного протеина
Единственная форма белка, которая может быть лучше изолята, — это гидролизат сывороточного белка, также известный как гидролизованный изолят сывороточного белка.Единственная разница между ними состоит в том, что гидролизат подвергся ферментативному гидролизу. По сути, это всего лишь еще один шаг вперед в процессе очистки.
Ферментативный гидролиз расщепляет очищенные частицы белка на крошечные кусочки, что приводит к более эффективному перевариванию и всасыванию белка. По этим причинам я строго рекомендую протеиновые порошки на основе изолята и / или гидролизата сыворотки.
3. Концентрат сывороточного протеина
К сожалению, правда заключается в том, что концентрат сывороточного протеина является наиболее часто используемым источником протеина на рынке.Это потому, что это дешево. Компании по производству пищевых добавок экономят много денег, используя концентрат вместо изолята.
Избегайте употребления концентрата сывороточного протеина любой ценой. Это может быть дешевле, но на самом деле не стоит сэкономленных денег. Он имеет чрезвычайно высокое содержание жира и высокую концентрацию многих других вредных для здоровья наполнителей, которые влияют на способность вашего организма переваривать и усваивать белок.
На самом деле, эти ингредиенты, которые не были отфильтрованы, настолько разрушают процесс пищеварения, что могут значительно отрицательно повлиять на здоровье желудочно-кишечного тракта.Таким образом, концентрат сывороточного протеина не только хуже изолята, но и на самом деле вреден для вас.
4. Аминокислоты с разветвленной цепью
Аминокислоты с разветвленной цепью или BCAA встречаются в природе во всех типах сывороточного протеина. BCAA являются строительным материалом для мышц и необходимы для роста и восстановления мышц. Одними из самых известных и важных BCAA в протеиновом порошке являются лейцин, изолейцин и валин.
Однако это еще одна область, где существует очень важное различие между концентратом сывороточного протеина и изолятом или гидролизатом.Изолят сывороточного протеина, естественно, содержит гораздо более высокую концентрацию BCAA, что является еще одним его аспектом, который делает его лучше, чем другие типы порошкового протеина.
5. Казеин
Казеин — чрезвычайно медленно перевариваемый протеиновый порошок. Как правило, это плохо, потому что более быстро перевариваемые протеиновые порошки могут быстрее доставить питательные вещества к вашим мышцам, что является ключевым моментом.
Единственный случай, когда казеин предпочтительнее, — это когда вы собираетесь выпить казеиновый коктейль перед сном, чтобы ваши мышцы могли медленно поглощать питательные вещества во время сна.Казеин — это , а не — хороший источник белка, когда речь идет о добавках сразу после тренировки.
Какие протеиновые порошки самые лучшие? Вот наша десятка лучших за 2020 год:
Принимая во внимание всю вышеуказанную информацию, мы проанализировали все самые популярные протеиновые добавки на рынке, чтобы определить, какие 10 лучших протеиновых порошков входят в этот год. Ниже мы индивидуально проанализируем протеиновую смесь каждой добавки и разберем панель фактов о добавках.
1.Rule One Protein (лучший протеиновый порошок в целом)
Rule One Protein, без сомнения, является одним из лучших протеиновых порошков на рынке, и мы считаем, что есть веские основания для того, чтобы быть лучшим протеиновым порошком №1. Белковая смесь представляет собой комбинацию изолята сывороточного протеина и гидролизата сывороточного протеина, которые, как вы теперь знаете, являются двумя наиболее чистыми формами протеина из существующих.
Большинство наших главных рекомендаций — это добавки из 100% изолята сывороточного протеина, но мы считаем, что Rule One Protein имеет небольшое преимущество перед остальными из-за того, что часть смеси является гидролизатом.Это означает, что вы получаете преимущества процесса ферментативного гидролиза — более быстрое переваривание и всасывание, что приводит к более эффективному росту и восстановлению мышц.
Благодаря чистоте смеси, Rule One Protein, естественно, обеспечивает исключительно высокое количество BCAA, что делает продукт намного лучше. Остальной профиль питания также очень чистый. Он не содержит жиров, сахара или углеводов и имеет очень низкое содержание натрия. Мы настоятельно рекомендуем Rule One Protein.
Состав:
- Изолят сывороточного протеина
- Гидролизат сывороточного протеина
- лейцин
- Валин
- Изолейцин
- Глютамин
Rule One Protein Review
См. Текущие расценки (используйте код TSRRULE1)
2. Transparent Labs изолят травяного откорма (лучше всего подходит для изолята чистой сыворотки)
Transparent Labs производит исключительно высококачественный 100% чистый изолят сывороточного протеина. Кроме того, если вам нравятся источники белка травяного откорма, их протеиновый порошок имеет дополнительное преимущество.Когда речь идет о протеиновых порошках, мы не придаем большого значения аспекту кормления травой, но если вы это сделаете, это может быть идеальным продуктом для вас.
Белковая смесь не содержит гидролизата, но, поскольку это 100% чистый изолят, он настолько хорош, насколько это возможно для белковой смеси. Он не содержит ни концентрата, ни казеина, ни BS. Он также обеспечивает более высокое, чем среднее количество белка на порцию в 28 граммов (стандарт — 25 г).
Благодаря 28 грамму чистого изолята в каждой порции, Transparent Labs Grass-Fed Isolate естественно содержит очень большое количество BCAA.Также нет жира, сахара и всего 2 грамма углеводов на порцию, что является очень чистым питательным профилем.
Состав:
- Изолят сывороточного протеина
- лейцин
- Валин
- Изолейцин
- Глютамин
См. Текущую цену
3. IsoPure Zero Carb (лучший протеиновый порошок с низким содержанием углеводов)
IsoPure Zero Carb — один из самых чистых протеиновых порошков, как следует из названия. На самом деле, название уже объясняет самые важные моменты, которые я должен сказать об этом протеиновом порошке.Он использует 100% чистый изолят сывороточного протеина и не содержит углеводов. Это основные черты этого продукта, но есть и обратная сторона…
Он содержит очень большое количество натрия на порцию — 240 миллиграммов. Это более чем в два раза больше натрия, содержащегося в нашем лучшем протеиновом порошке. Это может показаться не таким значительным, но если предположить, что вы принимаете протеиновый порошок каждый день (как и должно быть), он действительно накапливается со временем и может вызвать некоторый набор жира.
Состав:
- Изолят сывороточного протеина
- Валин
- лейцин
- Изолейцин
- Глютамин
Обзор IsoPure Zero Carb
См. Текущую цену
4.Naked Whey (лучший вариант концентрата сывороточного протеина)
Naked Whey — это очень твердый протеиновый порошок с точки зрения профиля питания в целом. Используемый белок — это все, что кормят травой, и это здорово. Однако, как я упоминал ранее, кормление травой не обязательно является большой проблемой, если ваша цель — нарастить мышцы.
Самая большая проблема с Naked Whey заключается в том, что протеиновая смесь представляет собой 100% концентрат сывороточного протеина. Для меня это серьезная проблема. Смесь не содержит изолятов и гидролизатов, что не может не радовать.
В результате использования концентрата количество BCAA ниже, содержание жира выше, и белок не переваривается и усваивается эффективно. Это может препятствовать росту и восстановлению мышц и, что более важно, отрицательно сказаться на здоровье кишечника.
Состав:
- Концентрат сывороточного протеина травяного откорма
- Валин
- лейцин
- Изолейцин
Naked Whey Review
См. Текущую цену
5.Протеиновый порошок Garden of Life (лучший органический вариант)
Garden of Life Protein Powder — довольно популярный продукт среди веганов из-за того, что белковая смесь строго содержит гороховый белок и белок коричневого риса. Если вы ищете добавку на основе горохового протеина, это может быть то, что вам нужно, но я обычно не рекомендую гороховый протеин.
Да, это веганский продукт, но проблема горохового протеина в том, что он не содержит столько питательных веществ, сколько стандартные источники сывороточного протеина, такие как изолят и гидролизат.Количество BCAA намного ниже, а преимущества в отношении роста и восстановления мышц далеко не так значительны.
Исходя из смеси, я бы не рекомендовал Garden of Life Protein Powder, если только вы не можете употреблять сывороточный протеин из-за какой-то аллергии.
Состав:
- Гороховый белок
- Протеин коричневого риса
- Ростки гречихи
- Киноа
- Хлорелла
- Семена чиа
Обзор протеинового порошка Garden of Life
См. Текущую цену
6.Syntha 6 (хорошая добавка для людей с ограниченным бюджетом)
Syntha 6 — это, честно говоря, довольно средний протеиновый порошок, и я бы не рекомендовал его. Однако, поскольку в белковой смеси используются дешевые источники белка, добавка стоит довольно недорого. Если у вас ограниченный бюджет и вам нужно выбрать продукт более низкого качества, Syntha 6 справится со своей задачей. Но вот почему он такой средний…
Это одна из самых грязных протеиновых смесей, которые я видел за долгое время. Он содержит концентрат сывороточного протеина, изолят, казеинат кальция, мицеллярный казеин, изолят молочного белка и яичный белок.Если бы он вообще не содержал изолята, я бы не добавил Syntha 6 в этот список. Смесь очень не чиста.
Чтобы быть ясным, я не , а рекомендую Syntha 6, если у вас действительно нет лишних нескольких долларов, которые можно потратить на более качественный протеиновый порошок.
Состав:
- Концентрат сывороточного протеина
- Изолят сывороточного протеина
- Казеинат кальция
- Мицеллярный казеин
- Изолят молочного белка
- Яичный белок
Syntha 6 Обзор
См. Текущую цену
7.Combat Powder (хороший вариант для бодибилдинга)
Combat Powder от Muscle Pharm — еще один солидный бюджетный вариант, но это ни в коем случае не элитный протеиновый порошок. Причина, по которой нам нравится Combat Powder, заключается в том, что смесь содержит как изолят, так и гидролизат в качестве двух наиболее распространенных источников белка. Исходя из этого, смесь поначалу выглядит очень многообещающей.
Однако присмотритесь повнимательнее, и вы увидите, что они загрязнили эту смесь некоторыми другими низкокачественными источниками белка, включая концентрат.Я бы хотел, чтобы смесь не испортилась к концу, но в целом это хороший продукт.
Единственная другая проблема, которая у меня есть, это то, что он содержит 5 граммов углеводов на порцию, что довольно много. Если вы ищете протеиновый порошок с низким содержанием углеводов для наращивания мышечной массы, Combat Powder — не ответ.
Состав:
- Изолят сывороточного протеина
- Гидролизат сывороточного протеина
- Концентрат сывороточного протеина
- Яичный белок
- Мицеллярный казеин
Обзор боевого пороха
См. Текущую цену
8.ISO 100 (хороший вариант без сахара)
ISO 100 — это еще один протеиновый порошок от Dymatize, смесь которого объясняется в названии. ISO 100 означает 100% изолят сывороточного протеина. Это очень чистая белковая смесь, поэтому вы можете утверждать, что она должна быть выше в этом списке.
Однако проблема в том, что он содержит искусственные ароматизаторы и сою, которые потенциально могут вызвать увеличение жира и подавить выработку тестостерона. Если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, не стоит рисковать снижением уровня тестостерона.Кроме того, как правило, следует избегать использования искусственных ароматизаторов, поскольку они почти всегда очень вредны для здоровья.
Состав:
- Изолят сывороточного протеина
- Искусственный ароматизатор
- Лецитин соевый
- Сукралоза
- Стевия
ISO 100 Обзор
См. Текущую цену
9. Vega Sport Protein (достойный 100% натуральный вариант)
Vega Sport Protein, честно говоря, только в этом списке, чтобы мы могли предложить нашим читателям второй вариант для веганов.Когда дело доходит до веганских протеиновых порошков, это довольно хороший вариант. Однако с профилем питания есть несколько довольно существенных проблем.
Во-первых, источником белка является гороховый белок, который, как мы обсуждали ранее, уступает сывороточному белку. Возможно, даже хуже, чем это, 400 миллиграммов натрия на порцию (в 4 раза больше натрия по сравнению с нашим лучшим протеиновым порошком).
Что еще хуже, в каждой порции содержится 6 граммов углеводов и 3 грамма жира.Высокое содержание натрия, жира и углеводов со временем будет расти и может привести к увеличению веса (жира, а не мышц).
Состав:
- Гороховый белок
- Протеин семян тыквы
- Протеин семян подсолнечника
- Белок люцерны
- Соя
- Древесные орехи
Vega Sport Protein Обзор
См. Текущую цену
10. Optimum Gold Standard (твердый коктейль после тренировки)
Gold Standard от Optimum Nutrition, пожалуй, самый переоцененный протеиновый порошок всех времен.Он заслуживает места в этом списке из-за легендарной прорывной добавки, которой он был в свое время, но на данный момент существует множество протеиновых порошков, которые намного более высокого качества, чем этот.
Белковая смесь Optimum Gold Standard представляет собой смесь изолята и концентрата, что не очень хорошо. Беспокоит то, что компания с такими деньгами не сможет просто сделать смесь изолирующей на 100%, зная, что это правильно.
Я не собираюсь критиковать Золотой Стандарт.Смесь прочная, но не такая, какой ее представляют.
Состав:
- Концентрат сывороточного протеина
- Изолят сывороточного протеина
- Сывороточные пептиды
- Какао-порошок
- Ароматизаторы искусственные
Обзор Optimum Gold Standard
См. Текущую цену
Наш вывод / заключительные моменты / ключевые выводы
В конце концов, то, что вы хотите в своем протеиновом порошке, — это сверхчистая смесь строго изолята или гидролизата.Не менее важно, что , а не , хотите иметь высокое содержание натрия, жира, сахара или углеводов. Следовательно, идеальная комбинация — это профили с низким содержанием натрия / жира / сахара / углеводов и 100% чистые смеси изолятов / гидролизатов, и вы получите эту комбинацию только с двумя лучшими протеиновыми порошками. После 2-го места вы значительно уходите в класс.
Смотрите самую низкую цену для нашей главной рекомендации здесь (используйте код TSRRULE1 , чтобы еще больше снизить цену): Официальный веб-сайт Rule One Protein
Часто задаваемые вопросы
Есть ли мышьяк в протеиновом порошке?
Высококачественные протеиновые порошки, производимые известными брендами спортивного питания, не содержат мышьяка, и на их веб-сайтах есть сертификаты анализа, подтверждающие это.Тем не менее, безусловно, существуют некоторые низкокачественные протеиновые порошковые добавки, содержащие мышьяк. Просто убедитесь, что вы выбрали правильный бренд!
Содержат ли протеиновые порошки тяжелые металлы?
Протеиновые порошки обычно не содержат тяжелых металлов, если только производитель просто не раскрывает тот факт, что их продукт содержит тяжелые металлы, что бывает редко. Как правило, это не вызывает беспокойства, если вы покупаете продукцию у уважаемого бренда.
Делают ли протеиновые коктейли толстыми?
Если протеиновый порошок содержит большое количество натрия, жиров, сахара или углеводов, то да, это может вызвать увеличение жира.Однако в целом протеиновые коктейли не делают вас толстыми. Например, лучшие продукты в этом списке содержат НОЛЬ сахара / жира / углеводов и очень низкое содержание натрия для предотвращения набора жира.
Что мне пить протеиновые коктейли до или после тренировки?
Протеиновые коктейли предназначены для употребления после тренировок. Содержащиеся в них ингредиенты призваны ускорить процесс роста и восстановления мышц. Если вы выпьете его перед тренировкой, это не принесет вам пользы, но протеиновые коктейли очень полезны после тренировки.
Вреден ли протеиновый порошок для почек?
Высококачественные протеиновые порошки не вредны для почек, потому что источники белка, такие как изолят и гидролизат, легко усваиваются. Однако источники белка, которые трудно расщепить вашему организму, например концентрат, могут вызвать проблемы.
Как часто нужно пить протеиновые коктейли?
Протеиновые коктейли обычно следует употреблять каждый день сразу после тренировки. Даже если вы не тренируетесь в один прекрасный день, вы все равно можете использовать протеиновый коктейль для замены еды или даже просто для увеличения потребления белка в этот день.
Подходит ли протеиновый коктейль на завтрак?
Протеиновые коктейли действительно отлично подходят для завтрака. Они могут быть не очень сытными, но если вы пытаетесь похудеть, выбор протеинового коктейля во время завтрака может быть хорошей стратегией. То есть, если это чистая белковая добавка с нулевым / низким содержанием сахара и жира.
Это плохо — пить 2 протеиновых коктейля в день?
Нет, неплохо, особенно если вы пытаетесь нарастить мышцы. На самом деле, иногда может быть полезно двойное количество порций протеинового порошка после тренировки, чтобы увеличить мышечную массу.Технически ваше тело может обрабатывать до 40 граммов белка одновременно.
Какой может быть Mortal Kombat 12 (благодаря MK11)
После того, как Mortal Kombat 11: Aftermath расширил историю MK11 новым DLC, NetherRealm Studios дала понять, что они могут взять франшизу куда угодно.
Есть много направлений, в которых NetherRealm Studios может двигаться История Mortal Kombat 12 после того, как закончился путь Mortal Kombat 11 .Недавно компания выпустила Mortal Kombat 11: Aftermath , дополнение к базовой игре, основанное на сюжете, которое не только изменило концовку Mortal Kombat 11 , но и предоставило разработчикам два возможных результата на выбор при продвижении вперед с следующая запись в франшизе Mortal Kombat .
Игры Mortal Kombat , какими бы нелепыми и запутанными ни были их сюжеты, всегда придерживались той же канонической сюжетной линии, которая была впервые представлена в оригинальной игре Mortal Kombat .Эта история развивалась линейно до самого начала девятой игры франшизы, Mortal Kombat (2011) , в которой Шао Кан доминировал над Райденом в конце Mortal Kombat: Armageddon, заставив его послать сообщение, возвращающееся к его бывшему «я» (во время событий оригинальной игры Mortal Kombat ) и позволяющее фанатам снова пройти через временную шкалу, хотя и с быстро растущими различиями.
Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.Связанный: MK11 Aftermath подтверждает, что худшая игра Mortal Kombat — все еще Canon
К тому времени, как Mortal Kombat 11: Aftermath подходит к концу, доска снова была вытерта.В зависимости от выбора, сделанного игроками в самом конце игры, либо временная шкала снова вернулась к эпохе Великого Кунг Лао, либо Шанг Цунг правит всеми мирами железным злым кулаком. Поскольку маловероятно, что NetherRealm выберет последний путь в Mortal Kombat 12 , можно с уверенностью предположить, что они планируют еще раз построить новую временную шкалу с нуля.
Какие персонажи Mortal Kombat должны вернуться в MK12
К концу Mortal Kombat 11: Aftermath Лю Канг взял на себя роль Райдена в качестве защитника Земного Царства и выбрал Великого Кунг Лао своим чемпионом, предположительно для того, чтобы он мог обучить его представлять Землю в следующих Смертных. Турнир Kombat .Согласно оригинальной игре Mortal Kombat , первый Кунг Лао был великим воином, который выигрывал несколько турниров за эти годы, но в конце концов был побежден принцем Горо, который затем удерживал титул чемпиона, пока Лю Канг не победил его.
Если Mortal Kombat 12 планирует продолжить этот путь, это означает, что многие персонажи, с которыми знакомы фанаты франшизы, такие как Саб-Зиро, Скорпион и Соня Блейд, еще даже не родились и не выиграли. не будет много лет.Однако есть около персонажей Mortal Kombat , которые стареют не так быстро, как люди, и такие бойцы, как Куан Чи, Шанг Цунг, Синдел, Шао Кан, Китана и, конечно же, сам Горо, вероятно, будут рядом. Великий Кунг Лао и Бог Огня Лю Кан также, вероятно, будут играбельными, а также будут представлены новые персонажи. Однако одна из самых больших проблем, с которыми сталкивается серия Mortal Kombat , — это чрезмерная зависимость от ее собственных прошлых историй и структуры, и было бы намного лучше, если бы игра попыталась развить как можно более новое направление для Mortal Kombat. 12.
Как MK12 может представить новые истребители
Серия Mortal Kombat не испытывает недостатка в доступных бойцах, многие из которых появлялись только один или два раза на протяжении всей франшизы.Тем не менее, игроки, вероятно, устали играть одними и теми же старыми персонажами снова и снова, и было бы хорошо, если бы NetherRealm Studios предпочла отказаться от списка, заполненного знакомыми лицами, и вместо этого использовала аспекты Mortal Kombat 11: Aftermath , чтобы ввести немного новой крови в Mortal Kombat 12.
По теме: когда выйдет Mortal Kombat 12?
Возвращение истории игры ко временам Великого Кунг Лао означает, что игроки могут встать на место других персонажей Mortal Kombat , на которые только намекают или кратко показаны в предыдущих заголовках.Вместо того, чтобы играть за Саб-Зиро, игроки могли вместо этого надеть мантию нынешнего Грандмастера Лин-Куэя, возможно, такого же, что и в Mortal Kombat Mythologies: Sub-Zero . Апеп, чей потомок является исследователем Krypt из Mortal Kombat 11, также может появиться, как и часто высмеиваемый Шудзинко из Mortal Kombat: Deception. Mortal Kombat 12 может одновременно больше опираться на фантастические элементы серии, возвращая игроков в такие места, как Chaosrealm и Orderrealm, впервые со времен PS2.Игрокам больше не нужно возвращаться на остров Шанг Цунга, особенно после последних трех игр.
Эдемцев живут тысячи лет, и многие монстры, бродящие по Царству Пустоты (которые серьезно игнорировались в недавних играх серии Mortal Kombat ), не имеют возраста.Драмин, Молох, Хавик, Онага и другие хаотические и демонические существа тоже могут вернуться, но единственное, чего не следует делать Mortal Kombat 12 , — это попытаться пересказать ту же историю снова. Это было сделано в играх, фильмах, телешоу и комиксах, и пришло время для чего-то нового.
Далее: Обзор Mortal Kombat 11 Aftermath: раздутый, дорогой боец
Когда пополнение запасов PS5 наступит после Черной пятницы (и где)
Об авторе Кристофер Дж.Германец (Опубликовано 567 статей)Кристофер Дж. Тевтон — автор, разработчик игр, кинорежиссер и продюсер из Саванны, штат Джорджия, США. Владелец Filthy & Free Publishing. Когда Кристофер Дж. Тевтон не работает над своими различными проектами, не работает игровым редактором Screen Rant или не проводит время с семьей, он любит играть с собаками и лазить по деревьям.
Ещё от Christopher J.Германец .