Какой у Вас обхват запястья?
#1
#2
#3
Больше ничего измерить не нужно? А цвет мочи и анализ кала не интересует ли?
#4
Ну, и что, зато удобно огурцы из 3х литровой банки доставать))
#5
#6
Полынь горькая
13,5см.
Ну, и что, зато удобно огурцы из 3х литровой банки доставать))
#7
#8
#9
#10
Гость
Полынь горькая13,5см.
Ну, и что, зато удобно огурцы из 3х литровой банки доставать))
Да и я с 17 см нормально в банку ныряю)
#11
Гость
ГостьПолынь горькая13,5см.
Ну, и что, зато удобно огурцы из 3х литровой банки доставать))
Да и я с 17 см нормально в банку ныряю)
А выныриваешь как? Когда огурец схватишь.
#12
#13
#14
#15
#16
#17
ю
15,помню это связано с родами,вроде совпадает толи с тазом или чем,не помню точно
#18
#19
Гость
У меня приличный такой тазик) А запястье всего 13 см.
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ruСысоева Мария
Врач Акушер-гинеколог
19 ответов
Шахова Натали
Психолог-консультант
44 ответа
Садовников Эрнест
Психолог….
271 ответ
Рихтер Татьяна Сергеевна
Cемейный психолог
7 ответов
Носаченко Оксана
Психолог
41 ответ
Марков Олег Анатольевич
Специалист по коррекции веса
6 ответов
Ксения Матур
Психолог
4 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..91 ответ
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
289 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
152 ответа
..#23
ю
Толщина костей таза. Индекс Соловьева. норма 14 см
#24
#25
#26
ю
Толщина костей таза.
Индекс Соловьева. норма 14 см
Непридуманные истории
Муж и алименты
23 ответа
Хочу забрать внуков
43 ответа
Проблемная свекровь и сын
15 ответов
Ссора из-за свекрови, ужасная свекровь!
31 ответ
Стоит ли прощать?
19 ответов
#27
Гость
Сдаётся мне, что эта такая же ерунда как и индекс веса.
#28
#29
Штучка
Ну тогда давайте сразу размеры таза и писать :))))
Объём ягодиц — это другое)
#30
#31
#32
#33
#34
#35
Гость
Нужно мерить запястья рабочей руки.
#36
Только в моем возрасте не запястье надо мерить , а талию. )
Новые темы
Парень постоянно прячет телефон
Нет ответов
Задержка месячных
Нет ответов
Можете ли спать голышом?
Нет ответов
Как бросить курить?
Нет ответов
Что вас мотивирует рано просыпаться?
Нет ответов
#37
Гость
Это как?
#38
#39
пдрг
если правая рабочая, то правую, если левая, то левую)
#40
#41
#42
#43
Гость
У меня 15, и реально очень тонкие кажутся.
Что ж там тогда в 13 см? А У большинства теток, посмотришь, такой костяк нехилый, я всегда, сравниваясь с ними, кажусь себе такой хрупкой-хрупкой.
#44
Гость
14… С браслетами беда, соскальзывают, а я их обожаю…самое смешное, что я немолоденькая! И пальцы еще! 16-й стряхивается. Слушайте, никто не знает, что с этой напастью делать? Я читала об упражнениях для пальцев, гибкость повышают — размер нет!
#45
#46
гость
16 ый с какого ральца стряхивается?с среднего или безымянного?
#47
Но оказывается, тут у большинства 14 см, значит мои не такие уж и тонкие, особенно в сравнении с моим ростом и телосложением.
#48
Гость
14.
.. С браслетами беда, соскальзывают, а я их обожаю…самое смешное, что я немолоденькая! И пальцы еще! 16-й стряхивается. Слушайте, никто не знает, что с этой напастью делать? Я читала об упражнениях для пальцев, гибкость повышают — размер нет!
#49
Доця
Так вы покупайте кольца нужного размера, чтоб не стряхивались)). Как человек несколько лет проработавший в ювелирном, знаю что колечки и 15, и 15,5 и 14 вполне не редкость. А на мизинчики и 13 производят. У меня самой 15 размер колец. 16 могу только на указательный правой руки. А браслеты, вам всегда подгонят до нужного размера.
#50
Доця
Так вы покупайте кольца нужного размера, чтоб не стряхивались)). Как человек несколько лет проработавший в ювелирном, знаю что колечки и 15, и 15,5 и 14 вполне не редкость. А на мизинчики и 13 производят. У меня самой 15 размер колец.
16 могу только на указательный правой руки. А браслеты, вам всегда подгонят до нужного размера.
Как подобрать длину браслета?
При покупке браслета без примерки, к примеру в интернет магазине, возникает проблема, какой длины купить браслет? Рассказываю!Лучше всего воспользоваться измерительной лентой (портновским метром) и измерить им обхват запястья.
Если нет ленты, можно обхватить запястье шнурком, веревкой, (ниткой может быть не точно) или отрезком бумаги, и затем приложив к линейке узнать длину.
Теперь мы знаем обхват и надо добавить припуск.
Браслеты бывают разные и сидят по разному, поэтому за конкретный пример возьмем браслет плетения бисмарк.
При обхвате запястья 17 — 18см., добавляем к длине примерно 3 — 4 см. (при +4 см — будет сидеть свободно, немного сползая на кисть, при +3 см — будет сидеть чуть плотнее, и максимально плотно при запасе 2 см (почти впритык, пример с фото ниже).
При обхвате запястья 19 — 20 см.
Пример:
1) Обхват 18 см. + 4 см = 22 см. длина браслета, который сидит на запястье свободно.
18 + 3 = 21 см длина браслета, сидящего немного плотнее.
18 + 2 = 20 см, сидит макисмально плотно.
2) Обхват 20 см. + 3.5 см = 23.5 см. длина браслета, который сидит на запястье свободно.
20 + 2.5 = 22.5 см длина браслета, сидящего немного плотнее.
Будьте внимательны, измеряйте обхват правильно!
Примеры средней и плотной посадки:
Ширина браслета 1.3 см, обхват 18.5 см.
Комментарий владельца браслета: при длине 22.3 (18.5+3.8см) всё-таки большой оказался, уменьшили на одно звено, теперь, при длине около 21см сидит идеально (до этого свисал), не впритык:
Примечание: на фото — замок не до конца закрытый.
Обращаю внимание, что на фото — браслет НЕ черненный. По умолчанию, все цепи и браслеты черненные внутри звеньев (оксидированные), но по желанию заказчика, мы оставляем поверхность металла не черненной. Дело вкуса.
Ширина браслета 1 см, обхват 18.5 см, длина 20.5 см (18.5 см + 2 см).
На мой взгляд, это максимально плотная посадка, плотнее не стоит:
Еще один пример, без фото к сожалению. У клиента со временем запястье немного стало шире, и браслет стал мал (теперь придется добавлять звено). Комментарий клиента «когда напрягаю запястье он давит, с расслабленной рукой комфортно носить».
Обхват запястья 16.2см, длина браслета 18см. (18 — 16.2 = 1.8см)
Некоторые любят посвободнее, именно чтоб сползал немного на кисть.
Это все дело вкуса и предпочтений.
Примеры свободной посадки:
Ширина браслета 1.3см, обхват 19см, длинна 23.5см (19+4.5см).
(довольно свободная посадка):
Клиент на этих фото (мой друг), всем доволен уже много лет, и длиной браслета в том числе.
Обхват запястья 18 см, длина браслета 22.5 см.
По словам обладателя браслета — сидит отлично.
Так же надо учитывать, что соотношение обхвата запястья и ширины кисти — от природы у всех разное. У кого-то может быть запястье довольно объемным — а кисть узкой (и тогда сползать будет сильно), а может быть и наоборот — запястье узкое, а кисть широкая (тогда сползать будет меньше).
(с) Алихан Алмасов.
Индекс массы тела Информация | Гора Синай
ИМТ; Ожирение — индекс массы тела; Ожирение — ИМТ; Избыточный вес – индекс массы тела; Избыточный вес — ИМТ
Хороший способ определить, является ли ваш вес нормальным для вашего роста, — это определить свой индекс массы тела (ИМТ).
Вы и ваш лечащий врач можете использовать свой ИМТ, чтобы оценить, сколько жира у вас есть.
Размер корпуса определяется отношением окружности запястья человека к его росту. Например, мужчина, чей рост более 5,5 и запястье 6, попадает в категорию тонкокостных. Чтобы определить размер тела, измерьте запястье с помощью рулетки и используйте следующее, чтобы определить, является ли человек маленьким, средним или крупным. Для женщин Рост до 5,2 — маленький = размер запястья менее 5,5, средний = размер запястья от 5,5 до 5,75, большой = размер запястья, более 5,75; Рост 5 2–5 5 — Маленький = размер запястья меньше 6 Средний = размер запястья от 6 до 6,25 Большой = размер запястья более 6,25; Рост более 5 5 — Маленький = размер запястья менее 6,25; Средний = размер запястья от 6,25 до 6,5; Большой = размер запястья больше 6,5.
Информация
Ожирение создает нагрузку на сердце и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. К ним относятся:
- Артрит коленей и бедер
- Болезнь сердца
- Высокое кровяное давление
- Ночное апноэ
- Диабет 2 типа
- Варикозное расширение вен 9002 5
- Умножьте свой вес в фунтах на 703.
- Разделите полученный ответ на свой рост в дюймах.
- Разделите этот ответ на свой рост в дюймах еще раз.
- Класс 1: ИМТ от 30 до менее 35.
- Класс 2: ИМТ от 35 до менее 40.
- Класс 3: ИМТ от 40 или выше. Класс 3 считается «сильным ожирением».
- Бодибилдеры — Поскольку мышцы весят больше, чем жир, у очень мускулистых людей может быть высокий ИМТ.
- Пожилые люди — Здоровые диапазоны веса для пожилых людей отличаются от норм для других возрастных групп. ИМТ рассказывает только часть истории. Пожилые люди с нормальным ИМТ могут иметь меньше мышц по сравнению с другими людьми с небольшим избыточным весом. Если вам 65 лет или больше, несколько более высокий ИМТ может защитить вас от истончения костей (остеопороза). Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пытаться похудеть или набрать вес.
- Дети — Несмотря на то, что многие дети страдают ожирением, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ этот калькулятор ИМТ для оценки ребенка. Поговорите с врачом вашего ребенка о правильном весе для возраста вашего ребенка.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШ ИМТ
Ваш ИМТ оценивает, насколько вы должны весить в зависимости от вашего роста.
Есть много веб-сайтов с калькуляторами, которые дают ваш ИМТ, когда вы вводите свой вес и рост.
Вы также можете рассчитать это самостоятельно:
Например, женщина весом 270 фунтов (122 кг) и ростом 68 дюймов (172 сантиметра) имеет ИМТ 41,0.
Используйте приведенную ниже таблицу, чтобы узнать, к какой категории относится ваш ИМТ, и нужно ли вам беспокоиться о своем весе.
| Недостаточный вес | |
| 18,5–24,9 | Здоровый |
|---|---|
| 25,0 до 29,9 | Избыточный вес |
| от 30,0 до 39,9 | Ожирение |
| Старше 40 лет | Крайний или высокий риск ожирения | 9 0059
Существует три класса ожирения:
ИМТ не всегда лучший способ решить, нужно ли вам похудеть. Если у вас больше или меньше мышечной массы, чем обычно, ваш ИМТ может не быть идеальным показателем того, сколько у вас жира:
Поставщики используют несколько методов, чтобы определить, есть ли у вас избыточный вес. Ваш врач может также принять во внимание окружность вашей талии и соотношение талии и бедер.
Ваш ИМТ сам по себе не может предсказать риск для здоровья, но большинство экспертов считают, что ИМТ 30 или выше (ожирение) является нездоровым.
Независимо от вашего ИМТ, физические упражнения могут помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Не забывайте всегда консультироваться со своим врачом перед началом программы упражнений.
Центров по контролю и профилактике заболеваний. О взрослом ИМТ. www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html. Обновлено 3 июня 2022 г. По состоянию на 25 июля 2022 г.
Гахаган С. Избыточный вес и ожирение. В: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник Нельсона по педиатрии. 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 60.
Дженсен, доктор медицины. Ожирение. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Гольдмана-Сесиля. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 207.
Ллойд Дж. Т., Элли Д. Е., Хоукс В.
Г., Хохберг М. С., Вальдштейн С. Р., Орвиг Д. Л. Индекс массы тела положительно связан с минеральной плотностью костей у пожилых людей в США. Арка Остеопорос. 2014;9:175. Epub 2014, 25 марта. PMID: 24664472. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24664472/.
Ma M, Feng Z, Liu X, Jia G, Geng B, Xia Y. Влияние индекса массы тела на минеральную плотность костей у людей старше 50 лет: поперечное исследование населения США. Передняя гайка. 2021;15;8:763677. PMID: 34722617; PMCID: PMC8554069. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34722617/.
Версия: 2.0
Последняя проверка: 25.07.2022
Рецензия: Линда Дж. Форвик, доктор медицинских наук, клинический профессор кафедры семейной медицины Медицинского факультета Университета Вашингтона, Вашингтонский университет, Сиэтл, Вашингтон . Также рецензировали Дэвид С. Дагдейл, доктор медицинских наук, медицинский директор, Бренда Конауэй, главный редактор, и A.D.A.M. Редакционная коллегия. Редакционное обновление 20.06.2023.
Простой тест на запястье показывает, принадлежит ли ваше телосложение модели, спортсмену или борцу сумо.
Некоторые люди могут наесться закусками без каких-либо последствий, в то время как другие, кажется, набирают вес, даже не моргнув глазом, что делает достижение хваленого «веса Золушки» далекой мечтой.
Возможно это как-то связано с нашими типами телосложения , так как некоторые склонны оставаться худыми, а другие по умолчанию обладают лишним жиром. По словам японского пользователя @KMarisa0606, определить, какое у вас тело, так же просто, как обернуть пальцы вокруг запястья.
▼ «Поэтому я не могу набрать жир?»
(перевод ниже)
«Сожмите противоположное запястье большим и средним пальцами. Если вы правша, возьмите правую руку за левое запястье.
Эктоморф — Большой и средний пальцы легко перекрываются. (трудности с набором жира и мышц)
Мезоморф — Большой и средний пальцы касаются друг друга.
Эндоморф — Большой и средний пальцы не соприкасаются. (Легко набирает как жировые, так и мышечные массы)
Это только впечатление, но у эктоморфов тело полноценных марафонцев или моделей, у мезоморфов – гимнастов или спортсменов, а у эндоморфов – профессиональных борцов или борцов сумо.
(Легко теряет жир и быстро набирает мышечную массу) Хотя имена могут звучать как инопланетяне из научно-фантастического фильма ужасов, оказывается, что метод @KMarisa0606 действительно имеет научную основу . Концепция таких типов телосложения, известных как соматотипы, была впервые представлена в 1940-х годах доктором Уильямом Х. Шелдоном, чей ассистент разработал более надежную систему, которая до сих пор используется для оценки спортсменов.
Теория состоит в том, что вычисление окружности запястья по отношению к росту определяет телосложение человека. Но поскольку у большинства людей сочетаются три типа телосложения, измерения запястья дают приблизительную оценку в лучшем случае .
Тем не менее, это быстрый способ выяснить, почему некоторым людям трудно сбросить вес.
▼ «Если бы я только знала о тесте запястья раньше.
По крайней мере, никогда не поздно стать борцом сумо!
Японские пользователи сети очень хотели поделиться своими выводами, хотя некоторые по-прежнему настроены скептически:
«Понятно. Вот почему мне никогда не удается набрать вес, даже после того, как я столько съел».
«Это здорово! Вот только… только рука у меня как у модели и больше ничего!»
«Значит, это основано на длине наших пальцев?»
«Мой легко перекрывается, но я такой толстый».
«Хорошо! Мой как спортсмен!»
Итак, какой у вас тип телосложения? Будучи мезоморфом, я обнаружил, что тест на запястье достаточно точен, поскольку у меня не возникает проблем с контролем веса. Но независимо от того, к какому соматотипу мы все относимся, небольшая магазинная диета для улучшения нашего образа жизни никогда не повредит.
