Ножки врозь и на плечи: Упражнения для занятий с детьми — Информация для родителей

Содержание

Прокачка: крутой комплекс для хорошей осанки и здоровых плеч

16 февраля 2021 Спорт и фитнес

Отличная тренировка для тех, кто много работает за компьютером.

Ия Зорина

Автор Лайфхакера, атлет, КМС

Большую часть дня мы проводим сидя, с выведенными вперёд плечами и головой: за рулём, за компьютером, со смартфоном в руках. Плечи и верх спины «костенеют», мышцы становятся жёсткими и зажатыми, снижается диапазон движений и портится осанка.

Этот комплекс состоит из нескольких хороших упражнений для разминки плеч, также с его помощью вы укрепите мышцы спины и пресса, что положительно скажется на осанке. И всё это — в нашем любимом круговом формате, который заставит вас хорошо подышать и прокачать свою выносливость.

Ставьте таймер со звуковыми оповещениями каждую минуту, включайте бодрую музыку и приступайте к комплексу.

Как выполнять тренировку

Комплекс состоит из пяти движений:

Прыжки «ноги вместе — ноги врозь» и приседание с работой рук.
Отжимание с отведением руки за спину.
Приседание «пистолетик» с перекатом назад.
Поза саранчи с работой рук.
Скручивание на пресс с переводом рук за спину.

Выполняйте каждое из них в течение минуты и переходите к следующему. Между упражнениями нет отдыха, но не переживайте: связки движений построены таким образом, чтобы вы успели отдохнуть в процессе.

По окончании круга переведите дух в течение одной минуты и начинайте заново. Сделайте три круга — это займёт 18 минут.

Как делать упражнения

Прыжки «ноги вместе — ноги врозь» и приседание с работой рук

Сделайте три прыжка «ноги вместе — ноги врозь», удерживая согнутые руки рядом с плечами. После третьего прыжка уйдите в приседание и разведите локти в стороны.

Опустите плечи и сведите лопатки, поднимите руки вверх до полного выпрямления в локтях, а затем так же опустите. Представьте, что вы стоите рядом со стеной, и прижимайте к ней руки — они скользят в одной плоскости и вверх, и вниз.

С прыжком соберите ноги и повторите связку сначала.

Отжимание с отведением руки за спину

Встаньте в упор лёжа и выполните отжимание, удерживая спину прямой, а пресс — напряжённым. Не расставляйте локти в стороны, держите их близко к телу.

Поднимите прямую руку вперёд, проведите её по окружности до стороны, согните в локте и заведите кисть за спину. Тем же путём верните обратно и поставьте на пол. Повторите связку сначала, но теперь выполните движение левой рукой.

Если вы не умеете делать полные отжимания, выполняйте то же самое с коленей.

Приседание «пистолетик» с перекатом назад

Поднимите одну ногу и опуститесь в приседание «пистолетик». Затем сядьте на пол на попу, перекатитесь на спину, опираясь прямыми руками об пол, вернитесь обратно на стопу и поднимитесь в «пистолетике».

Если вы не умеете вставать на одной ноге, после переката поднимайтесь на двух, а затем снова опускайтесь на одной. Чередуйте ноги через раз.

Поза саранчи с работой рук

Лягте на живот, выпрямите ноги и вытяните руки над головой. Одновременно поднимите руки и ноги, напрягите ягодицы. Затем круговым движением переведите руки за спину, чтобы пальцы соединились в области поясницы, верните обратно и опустите на пол вместе с ногами.

Повторите движение сначала.

Скручивание на пресс с переводом рук за спину

Для этого упражнения вам понадобится ПВХ-палка, черенок от швабры, эспандер или верёвка. Главное, чтобы предмет был достаточно длинный.

Сядьте на пол и возьмите палку в руки. Стараясь удерживать спину прямой, согните ноги и переведите их через палку снизу вверх. Выпрямите ноги и совершите обратное движение, подтянув колени ближе к груди и перекинув ноги через палку сверху вниз.

После этого опустите ноги на пол и переведите палку за спину в вытянутых руках. Верните обратно и повторите связку сначала.

Если у вас не особенно гибкие плечи, возьмитесь за палку пошире — так будет удобнее.

Пишите, как вам эта тренировка. Чувствуете, как разогрелись мышцы спины и плеч?

«НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ \ КонсультантПлюс

Главная
Документы
«НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Документ утратил силу или отменен. Подробнее см. Справку

Приказ Минспорта России от 21.12.2020 N 949 «О внесении изменений в федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «художественная гимнастика», утвержденный приказом Министерства спорта Российской Федерации от 20.08.2019 N 675″…

Приложение N 3

к изменениям, вносимым

в федеральный стандарт спортивной

подготовки по виду спорта

«художественная гимнастика»,

утвержденный приказом

Минспорта России

от 20.08.2019 N 675

N п/п	Упражнения	Единица оценки	Норматив
N п/п	Упражнения	Единица оценки	Мальчики	Девочки
1.	И.П. — сед «углом», ноги вместе. Наклон вперед. Фиксация положения 5 счетов	балл	«5» — в наклоне кисти находятся за линией стоп, спина прямая, ноги выпрямлены; «4» — в наклоне кисти находятся на линии стоп, спина прямая, ноги выпрямлены; «3» — в наклоне кисти находятся на уровне стоп, спина незначительно округлена, ноги выпрямлены; «2» — в наклоне кисти находятся на линии середины голени, спина округлена, ноги выпрямлены	«5» — в наклоне кисти находятся за линией стоп, спина прямая, ноги выпрямлены; «4» — в наклоне кисти находятся на линии стоп, спина прямая, ноги выпрямлены; «3» — в наклоне кисти находятся на линии стоп, спина округлена, ноги выпрямлены
2.	Упражнение «мост» из положения стоя	балл	—	«5» — кисти рук в упоре у пяток; «4» — расстояние от кистей рук до пяток 2 — 5 см; «3» — расстояние от кистей рук до пяток 6 — 8 см
3.	Упражнение «мост» из положения «лежа на спине»	балл	«5» — ноги и руки выпрямлены, расстояние от кистей рук до пяток до 25 см; «4» — ноги и руки выпрямлены, расстояние от кистей рук до пяток 30 — 35 см; «3» — ноги и руки выпрямлены, расстояние от кистей рук до пяток 40 — 45 см; «2» — ноги согнуты, руки выпрямлены, расстояние от кистей рук до пяток 45 — 50 см	—
4.	Упражнение «мост» в стойке на коленях с захватом за стопы и фиксацией положения	балл	—	«5» — в захвате руки выпрямлены, ноги вместе; «4» — руки согнуты; «3» — руки согнуты, ноги врозь
5.	Шпагат с правой и левой ноги	балл	—	«5» — сед с касанием пола правым и левым бедром без поворота таза; «4» — расстояние от пола до бедра 1 — 5 см; «3» — расстояние от пола до бедра 6 — 10 см
6.	Поперечный шпагат	балл	«5» — сед ноги врозь, ноги по одной прямой, туловище прямое, вертикально; «4» — с небольшим поворотом бедер внутрь; «3» — с небольшим поворотом бедер внутрь, и прогибанием в поясничном отделе туловища; «2» — расстояние от поперечной линии до паха 10 см, бедра повернуты внутрь	«5» — сед, ноги по одной прямой; «4» — с небольшим поворотом бедер внутрь; «3» — расстояние от поперечной линии до паха 10 см
7.	Стойка лицом к гимнастической стенке, нога впереди на рейке, руки вверху (выполнить с правой и левой ноги)	балл	«5» — нога на уровне плеча и выше, ноги выпрямлены, таз параллельно гимнастической стенке, туловище вертикально, плечи опущены; «4» — нога на уровне плеча и выше, ноги выпрямлены, таз слегка повернут в сторону опорной ноги, сутулая осанка, плечи приподняты; «3» — нога на уровне груди, ноги выпрямлены, сутулая осанка, таз повернут в сторону опорной ноги, плечи приподняты; «2» — нога на уровне живота, ноги выпрямлены, сутулая осанка, таз повернут в сторону опорной ноги, плечи приподняты	—
8.	И.П. — стойка на одной ноге, другая согнута и ее стопа касается колена опорной ноги. Глаза закрыты, руки разведены в стороны. Выполнение с обеих ног. Удерживание равновесия	балл	«5» — в течение 6 с; «4» — в течение 4 с; «3» — в течение 2 с; «2» — в течение 2 с (с балансировочными движениями руками)	«5» — в течение 6 с; «4» — в течение 4 с; «3» — в течение 2 с
9.	В стойке по 10 вращений скакалки в боковой, лицевой и горизонтальной плоскости. Выполнять поочередно одной и другой рукой	балл	5″ — сохранение правильной осанки, вращение выпрямленной рукой и точно в заданной плоскости, скакалка имеет натянутую форму; «4» — вращение выпрямленной рукой при незначительном отклонении от заданной плоскости, скакалка имеет натянутую форму; «3» — вращение полусогнутой рукой с отклонением от заданной плоскости, скакалка не натянута; «2» — вращение полусогнутой рукой с отклонением от заданной плоскости, скакалка не натянута, присутствуют вспомогательные движения туловищем и другими частями тела	«5» — сохранение правильной осанки, вращение выпрямленной рукой и точно в заданной плоскости, скакалка имеет натянутую форму; «4» — вращение выпрямленной рукой при отклонении от заданной плоскости, скакалка имеет натянутую форму; «3» — вращение полусогнутой рукой с отклонением от заданной плоскости, скакалка не натянута
10.	5 прыжков на двух ногах через скакалку с вращением ее вперед	балл	«5» — туловище и ноги выпрямлены, плечи опущены; «4» — в прыжке туловище и ноги выпрямлены, плечи приподняты; «3» — в прыжке ноги полусогнуты, спина сутулая; «2» — все части тела согнуты, прыжки с перемещением	—
11.	10 прыжков на двух ногах через скакалку с вращением ее вперед	балл	—	«5» — туловище и ноги выпрямлены, плечи опущены; «4» — в прыжке туловище и ноги выпрямлены, плечи приподняты; «3» — в прыжке ноги полусогнуты, спина сутулая
12.	Сед «углом», руки в стороны. Фиксация положения в течение 20 с	балл	—	«5» — угол между ногами и туловищем 90°, туловище прямое; «4» — угол между ногами и туловищем 90°, спина сутулая; «3» — угол между ногами и туловищем более 90°, спина сутулая, ноги согнуты
13.	Из виса на гимнастической стенке вис «углом»	балл	«5» — 10 раз и более, угол между ногами и туловищем 90°; «4» — 8 раз, угол между ногами и туловищем 90°; «3» — 5 раз, угол между ногами и туловищем более 90°, ноги незначительно согнуты; «2» — менее 5 с угол между ногами и туловищем более 90°, ноги согнуты	—
14.	И.П. — упор, лежа. Прыжком в упор присев и прыжком в И.П. за 5 с	балл	«5» — 5 раз, руки выпрямлены, полное сгибание и разгибание ног; «4» — 4 раза, руки выпрямлены, полное сгибание и разгибание ног; «3» — 3 раза, руки выпрямлены, полное сгибание и разгибание ног; «2» — 2 раза, руки выпрямлены, полное сгибание и разгибание ног	—
15.	И.П. — лежа на животе. Положение «прогнувшись»	балл	«5» — 15 с, руки и ноги выпрямлены, равномерное отведение рук и ног; «4» — 11 с, руки выпрямлены, равномерное отведение рук и ног; «3» — 8 с, руки выпрямлены, но не зафиксированы, неравномерное отведение рук и ног; «2» — 5 с, руки слегка разведены в стороны, прогибание и фиксация позы за счет отведения ног	—

Сокращение, содержащееся в таблице:

«И. П.» — исходное положение.».

Для мужчин Приложение N 4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)

Построение из

предложений — «Расставьте ноги ШИРОКО, как ваши плечи» VS «Расставьте ноги ШИРОКО, как ваши плечи»

спросил 2 года 8 месяцев назад

Изменено 2 месяца назад

Просмотрено 878 раз

Допустим, я сержант по строевой подготовке в учебном лагере.

В этом сценарии я хочу сказать новобранцам, что в положении «парадного отдыха» расстояние между их ногами должно быть равно ширине их плеч. Я мог бы просто сказать так, но я верю, что есть лучший способ перефразировать это.

Итак, в этом случае, что из следующего, если таковое имеется, является правильным способом сказать это?

Расставьте ноги как широко как плечи.»
Расставьте ноги как широко как плечи.»

На первый взгляд первое кажется правильным, потому что плечи могут быть широкими , но не широкими . Но опять же, можно раздвинуть ноги широко но не широко . Для меня путаница вызвана тем, что слова «широта» и «плечи» модифицируются разными частями речи; «ширина» должна быть изменена наречием , а «плечи» — прилагательным 9.0020 .

Итак, какое из двух предложений мне использовать? Кроме того, я хотел бы знать, есть ли у вас, ребята, какие-нибудь лучшие способы сказать то, что я хочу сказать.

Кроме того, пожалуйста, проверьте, являются ли следующие слова грамматически правильными.

Ноги должны быть на ширине плеч.
Ваши ноги должны быть на ширине плеч.
Ваши ноги должны быть на расстоянии 3 см друг от друга.
Ваши ноги должны находиться на расстоянии 3 см друг от друга.
Широко раскройте глаза.
Широко раскройте глаза.

Благодарю вас, короли и королевы грамматики. Ребята, вы мотивируете меня продолжать учить английский.

построение предложения
грамматика
прилагательные

Прилагательные могут использоваться вместо наречий образа действия, когда они функционируют как дополнение объекта. Тогда прилагательное описывает не то, как выполняется действие, а результат, то есть то, как выглядит объект после выполнения действия. Таким образом, мы имеем:

покрасить стену в белый цвет (после покраски стена белая)
принудительное открытие сейфа (сейф открывается после взлома)
закрыть дверь (дверь закрывается после нажатия)

Как сказал rcook в комментарии, и (5), и (6) подходят, потому что «широко» может описывать способ открытия, а «широко» может использоваться для обозначения степени, в которой ваши глаза открыты в результате.

Я также согласен, что (2) и (4) лучше, чем (1) и (3), потому что, как правило, мы сначала упоминаем размерность, а затем величину. Так же, как у нас:

X лет
Длина X см
Ширина X м

у нас есть:

X см друг от друга

Что касается вашей первой пары предложений:

а. Расставьте ноги на ширину плеч.
б. Расставьте ноги так же широко, как и плечи.

так как вы не можете никаким образом развести плечи, потому что их структура фиксирована, то можно ссылаться только на результат разведения: разведите ноги так, чтобы они были на расстоянии ширины между вашими плечами.

И «широко», и «широко» можно было бы использовать, если бы оба термина в сравнении можно было перемещать, и в этом случае можно было бы сделать ссылку на результат или на степень распространения:

Раздвинь ноги так широко, как ваши локти (есть).
Расставьте ноги так же широко, как (вы раздвигаете) локти.

Я знаю, что этот вопрос старый, но мне хочется добавить свои 2 цента. Я бы опустил слово в ширину . Это может вызвать горячие споры о прилагательных и наречиях. Следует ли использовать здесь прилагательное вместо наречия? Поясню, почему я это говорю. Наречия и прилагательные имеют схожие функции, поэтому их легко спутать. Оба этих типа слов изменяют другие слова и помогают в описании или идентификации.

Прилагательные изменяют только существительные и местоимения. Помните, существительное — это человек, место или вещь. К прилагательным относятся слова о цвете, размере, форме и состоянии.

Наречия изменяют глаголы, прилагательные или другие наречия. Они часто отвечают на вопросы: как, где, когда, почему и в какой степени. Наречия часто заканчиваются на -ly, но не всегда.

Имея это в виду, я выберу пулю 6, но подождите, я сказал пропустить. Итак, последняя фраза. Если вы хотите сохранить слово, широко, то используйте:

Широко раздвинь ноги.

Если вы опустите слово, широкий, вы можете использовать:

Разведите ноги на одной линии с плечом. Или
Раздвиньте ноги, чтобы выровнять плечи.

Почему мужчины сидят широко расставив ноги?

Самая широкая точка у мужчин — это плечи, а их центр тяжести расположен выше, поэтому они менее устойчивы в сидячем положении, а их ноги свисают наружу для их стабилизации .

Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на quora.com
Почему мужчины так широко расставляют ноги?
Есть также причина, стоящая за всем распространением — The Economonitor сообщил, что у среднего мужчины плечи на 28% шире его бедер, в то время как у женщин плечи только на 3% шире бедер. Из-за этого мужчины, как правило, расставляют ноги шире, чтобы учесть это соотношение.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на scienceofpeople.com
Что значит, если мужчина сидит со скрещенными ногами?
В зависимости от контекста, сидение со скрещенными ногами может означать, что человек либо расслаблен, либо обороняется. Эксперты по языку тела отмечают, что если вы видите кого-то, сидящего таким образом на совещании, это может означать, что он эмоционально отошел от разговора.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на primalpictures.com
Каковы признаки привлекательности языка тела мужчин?
Он угостит вас миганием бровей. …
Его губы приоткрываются. …
Его ноздри раздуваются, а лицо вообще «открывается». …
Он попытается привлечь ваше внимание. …
Галстук погладит или лацкан погладит. …
Он пригладит или взлохматит волосы. …
Пока вы говорите, его брови слегка приподняты. …
Он возится со своими носками и натягивает их.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на Today.com
Что значит, если парень раздвигает ноги?
Ноги: если его ноги расставлены, он уверен в себе и пытается заявить права на свою территорию. Если они скрещены, обратите внимание, какая нога находится сверху: ведущая нога, направленная к вам, означает, что он пытается приблизиться, а скрещенные в другую сторону ноги — это подсознательная игра для пространства.
Запрос на удаление
| Полный ответ на elle.com
Почему парни так сидят

Чем привлекателен мэнспрэдинг?
В третьем исследовании исследователи показали 853 участникам фотографии людей в сжатых или экспансивных позах на изображениях тех же людей, и их попросили оценить, привлекают ли они их. Исследователи считают, что такой язык тела привлекателен, потому что мозг ассоциирует его с доминированием и открытостью.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте Independent.co.uk
Что ваша сидячая поза говорит о вашей личности?
Если вы расслабленно сидите на стуле, скрестив ноги и поставив ступню в направлении человека напротив вас, значит, вы уверены в себе и наслаждаетесь беседой. А вот если вы сидите тесно или ерзаете со скрещенными ногами, то, скорее всего, вам неудобно.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на jagranjosh.com
Что значит, когда кто-то сидит с раздвинутыми ногами?
Что значит сидеть с открытыми ногами языком тела? Сидение с расставленными ногами обычно считается расслабленным и удобным положением. Это также можно рассматривать как способ сделать себя более доступным и доступным, что может быть полезно в социальных ситуациях.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на bodylanguagematters.com
Что такое кокетливый язык тела?
Кокетливый язык тела у женщин
Голова повернута в сторону и наклонена вниз. На губах легкая улыбка, а глаза смотрят вперед, чтобы установить зрительный контакт. Это посылает сообщение: «Я уязвим, но открыт для вас». Подбрасывание головы. Подергивание головы вверх или в сторону, как будто кто-то отбрасывает в сторону длинные волосы.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.
Используйте всю поверхность сиденья, упираясь ягодицами в спинку и активно опираясь на нее. Поставьте ноги на пол, отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы колени образовывали прямой угол. Отрегулируйте угол наклона спинки так, чтобы угол между бедрами и туловищем был чуть больше 90 градусов.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на recaro-stream. com
Что отличает личность?
Выделение часто достигается упорной, последовательной работой. Отношение. Нельзя отрицать, что у позитивных людей отношения лучше. Поддержание оптимистичного настроя и приятное общение могут действительно выделить вас среди всех окружающих, особенно если вы окружены токсичными людьми.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на scienceofpeople.com
Что значит, когда женщина скрещивает ноги по направлению к вам?
Такие сигналы языка тела показывают, что женщина расслаблена и непринужденна. (Дополнительный совет: если вы сидите рядом с девушкой, и она скрещивает ноги по направлению к вам, это признак того, что вы ей интересны и она вовлечена во взаимодействие.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на theartofcharm.com
Какая часть женского тела больше всего привлекает мужчин?
10 черт тела, которые больше всего привлекают мужчин
Попа. Послушайте, мужчины целую вечность пялились на женские ягодицы. …
Грудь. Нет, вам не обязательно иметь большую грудь, чтобы парни обращали на вас внимание. …
Ножки. …
Глаза. …
Губы. …
Чистая кожа. …
Волосы. …
Ухоженные ногти, руки и ноги.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на yahoo.com
Какая часть тела больше всего нравится парням?
Команда Феликса провела опрос на предмет самых привлекательных частей тела мужчин и женщин и вот что они обнаружили: 46% мужчин назвали женские лица своим самым привлекательным атрибутом. На втором месте женские ягодицы (18%), за ними следуют волосы (11%). Ноги, грудь, глаза и прочее составили оставшиеся 26%.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на 967kissfm.iheart.com
Что больше всего привлекает женщину в мужчине?
В большинстве случаев женщин больше привлекают мужчины, которые умеют их рассмешить. Веселые мужчины сексуальнее безвкусных. Считающееся признаком интеллекта, хорошее чувство юмора играет важную роль в том, чтобы заинтересовать женщину вами. Не будь слишком серьезным, рассмеши ее и увидишь, как она будет тянуться к тебе.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на guardian.ng
Какая самая теплая часть женского тела?
Различные части нашего тела имеют разную температуру, самая теплая прямая кишка (37 ℃), за ней следуют уши, моча и рот. Подмышка (35,9℃) — самая холодная часть нашего тела, которую обычно измеряют.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на theprint.in
Какую часть тела парни замечают в первую очередь?
Это твое лицо! 38% мужчин признались, что это первое, что они замечают в вас.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте womenshealthmag. com
Что мужчины находят физически привлекательными?
Гетеросексуальных мужчин в среднем привлекают женщины моложавой внешности с такими чертами лица, как симметричное лицо, полная грудь, полные губы и низкое соотношение талии и бедер.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на en.wikipedia.org
Замечают ли мужчины женские ноги?
Исследования показали, что мужчины предпочитают женщин с более длинными, чем в среднем, ногами и более высоким соотношением длины ног и тела. Интерес мужчин к женским ногам может объяснить предпочтение высоких манекенщиц. Восхищение женскими ногами может быть в основном связано с врожденным влечением к чувственному, а не к более откровенно сексуальному.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня. com
Когда женщина обнажает шею?
Обнажение шеи
Что это означает: Если человек пытается вытянуть шею или показать вам шею сбоку, это может означать: «Я чувствую себя уязвимым» или «Я флиртую с вами». Обнажение шеи чаще встречается у пар в начале отношений. Только представьте: 2 незнакомца встречаются после знакомства в Tinder.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на scienceofpeople.com
Как понять, что женщина привлекает вас по ее глазам?
Зрительный контакт — тонкий, но сильный знак. Если она смотрит вам в глаза, это может быть признаком ее заинтересованности. Допустим, вы находитесь в социальной обстановке, и женщина через комнату смотрит на вас. Если она смотрит на вас, а затем сразу же отворачивается, возможно, она стесняется или не хочет, чтобы ее застали за вашим взглядом.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на adelance.com
Какие 3 качества выделяют вас?
Ниже приведены 5 вечных качеств, которые завоюют уважение и восхищение окружающих и помогут выделиться из толпы.
Хорошие манеры. Людей впечатляют хорошие манеры, и мы не говорим здесь о том, чтобы просто сказать «пожалуйста» и «спасибо». …
Надежность. …
Класс. …
Баланс. …
Грациозность.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на сайте careeraddict.com
Какие люди выделяются?
8 вещей, которые харизматичные люди делают по-другому, чтобы выделиться
Они хорошо себя держат. Харизматичные люди входят в комнату так, как будто они владеют заведением. …
Они убедительны. …
Они хорошие слушатели. …
Они легко адаптируются. …
Они предприимчивы. …
Они используют уязвимость. …
Они вдохновляют других. …
Они оптимисты.
Запрос на удаление
| Посмотреть полный ответ на lifehack.org
Какие качества делают человека великим?
Люди, которые добиваются успеха в жизни, часто обладают определенными чертами и характеристиками.

Рубрики

Ножки врозь и на плечи: Упражнения для занятий с детьми — Информация для родителей — Каталог статей