Определите свой размер
Какой размер считать оптимальным? Не секрет, что некоторые, весьма известные бренды имеют собственную шкалу размеров. Вам приглянулась шикарная пара, а имя бренда и размер незнакомы? – Не торопитесь отказываться от покупки: подобрать обувь по ноге достаточно просто, стоит лишь придерживаться нескольких правил.
Начните с приятного: уделите внимание своим ногам, рассмотрите стопы и щиколотки, оцените их полноту и объём.
1. Если поймёте, что нога у Вас узкая – стоит взять обувь на полразмера меньше (позже она немного разносится и обязательно ляжет по ноге). Если стопа, наоборот, широкая – берите обувь на размер больше: в этом случае её не нужно разнашивать или растягивать, она не потеряет форму, а ноги получат максимальный комфорт. Если у Вас высокий подъём или «косточка» на ноге, выбирайте обувь на полразмера или размер больше. Обратите внимание на обувь с увеличенной полнотой, представленную в нашем интернет-магазине.
2. Имейте в виду, что размеры правой и левой ноги могут отличаться – всегда ориентируйтесь на больший размер!
3. Если Ваша нога имеет вполне стандартный половинчатый размер, а незнакомый, но очень привлекательный бренд располагает только целыми: 36, 37, 38 размерами и далее – выбирайте ближайший к Вашему больший размер.
4. Для спортивной обуви стоит сделать исключение: брать всегда на полразмера больше. Небольшое свободное пространство обеспечивает лучшую подвижность стопы, больший комфорт и необходимую свободу движений.
5. При покупке повседневной обуви из кожи ориентируйтесь на свой точный размер. Кожаная обувь может показаться несколько тесной сразу после покупки, но, когда вы немного поносите её, кожа слегка растянется по ноге, и обувь станет комфортной.
6. Если Вы планируете носить обувь с носком – руководствуйтесь здравым смыслом и советами изложенными выше.
7. Наконец, помните: Вы и только Вы будете носить понравившуюся пару, а значит главный критерий – чувство комфорта.
Как правильно измерить свою ногу?Прежде чем браться за линейку, обратите внимание на некоторые тонкости и советы:
1. Не измеряйте ногу утром, лучше отложите эту процедуру на вечер, поскольку вечером стопа немного увеличивается.
2. Обязательно наденьте носки, ведь в большинстве случаев мы носим обувь на носок. Но не перестарайтесь, не нужно надевать махровый или вязаный носок, иначе измерения будут сильно отличаться от реальности.
3. Измеряйте обе ноги, а в качестве конечного значения возьмите больший результат. Нередко бывает так, что ноги у человека не одинаковые. Для того чтобы подобрать себе подходящий размер обуви, необходимо знать два основных параметра: длину стопы и ее полноту.
Длина стопы
Для определения данного параметра, возьмите чистый лист бумаги, положите его на ровную поверхность и станьте на него. Карандашом обведите ступню по кругу, при этом следите, чтобы положение карандаша было строго вертикальным, и он всегда касался ступни. Затем уберите ногу и измерьте расстояние от пятки до кончиков пальцев, это и будет длина вашей стопы. При этом помним, что измерить нужно две ноги, и выбрать большее значение.
Затем, воспользовавшись таблицей, определите свой размер:
Как измерить полноту ноги
Наверное, многим знакомо ощущение, когда надеваешь обувь своего размера, а нога в ней зажата или наоборот болтается. А дело оказывается в том, что обувь различается еще и по полноте. Полнотой стопы называют обхват стопы в наиболее широкой ее части.
- поставьте ступню на ровную поверхность
- возьмите гибкий сантиметр
- измеряется обхват ступни по самым широким точкам носочно-пучковой части
Ниже представлена таблица полноты для каждого размера:
Что такое фантомные боли, откуда они берутся и как их лечить
«Афиша Daily» поговорила с неврологом, реабилитологом и людьми, которые борются с фантомными болями, о том, насколько реально это явление и что может предложить наука в борьбе с ним.
© Иллюстрация Marie Bertrand/Getty Images
Что такое фантомные боли
Это неприятные ощущения разной степени и характера в частях тела, которых уже нет, либо чувствительность в которых потеряна из‑за болезни. Чаще всего они возникают после ампутации конечности или ее части. Такие боли развиваются в 60–85% случаев ампутации. Например, человек испытывает боль в отсутствующей ноге. Она может длиться секунды, минуты, часы или дни. Чаще она перестает беспокоить через шесть месяцев после ампутации, но может стать хронической.
Причины ее возникновения можно объяснить тем, что головной и спинной мозг продолжают получать импульсы от конечности по нервным волокнам, но характер их изменен, и они трансформируются в болевые ощущения. Также у множества поврежденных при ампутации нервных волокон нарушается их функция. Со временем формируются «клубки» из растущих нервов, которые пытаются восстановить свою длину, что также может давать боль.
Фантомные боли по характеру могут быть жгучими, ноющими, зудящими, сжимающими, пульсирующими, колющими, стреляющими, как удары током. Возможны тягостные ощущения покалывания, сдавливания, температурные изменения. Помимо боли могут быть фантомные неболевые ощущения: чувство наличия конечности, ее тяжести, определенного положения в пространстве, зуда, движения, тепла.
Сейчас есть подтверждение тому, что мозг со временем перестраивает свою карту чувствительности и область, ранее собиравшая сигналы от потерянной части тела, перемещается на другую существующую. После этого давление на щеку, например, может ощущаться как прикосновение к ноге, которой уже нет.
Можно ли вылечить фантомные боли
Для лечения фантомных болей используются лекарственные и нелекарственные методы. До сих пор не существует специальных препаратов для снятия фантомных болей, но могут помочь обезболивающие лекарства разного механизма действия.
Назначаются простые анальгетики, НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), некоторые антидепрессанты, противоэпилептические лекарства, наркотические анальгетики.
К нелекарственным методам относятся:
Любая приятная активность, направленная на отвлечение от этой боли.
Лечебная физкультура с помощью зеркального устройства, в котором человек видит отражение здоровой конечности вместо отсутствующей, обманывая тем самым мозг. Такие регулярные занятия уменьшают болевой синдром.
Чрезкожная электронейростимуляция специальным портативным аппаратом. Используется ток малой силы для воздействия на нервные волокна через кожу, возникает эффект «перехвата» болевых импульсов к мозгу. При этом электроды устанавливаются на здоровую конечность в зону боли на отсутствующей.
Иглоукалывание в руках опытного специалиста может дать хороший обезболивающий эффект.
Когнитивно-поведенческая психотерапия показала хорошую эффективность при работе с хронической болью.
Биологическая обратная связь. Это метод обучения самоконтролю над некоторыми физиологическими функциями. При этом человек получает на экране монитора данные с датчиков, установленных на его теле, и тренируется влиять на них усилием воли. При фантомных болях используются данные о напряжении мышц, температуры с оставшейся части конечности. Умение снижать тонус мышц и повышать температуру за счет общего расслабления и визуализации тепла помогает избегать этих провокаторов боли.
Операция по установке электродов и специального устройства для электростимуляции спинного мозга. При стимуляции этих электродов током определенной частоты происходит блокирование болевых импульсов, поступающих в мозг.
В тяжелых случаях при неэффективности других методов может быть проведена глубокая электростимуляция головного мозга. Для этого проводится операция, во время которой устанавливаются специальные электроды непосредственно к глубоким участкам головного мозга и генератор электрических импульсов под кожу на теле, затем подбираются характеристики тока.
Используются и другие методы с меньшей эффективностью (массаж, магнитотерапия, прослушивание музыки).
Что делать, если вы почувствовали фантомную боль
Нужно обязательно рассказать об этих болях врачу, не скрывать их в виду необычности. Необходимо набраться терпения при подборе терапии. Иногда подбор препарата и дозы может потребовать долгого времени и нескольких попыток.
Затем важно следовать рекомендациям врача и поддерживать с ним контакт, чтобы вовремя корректировать лечение. Нужно знать о возможности хирургического лечения боли при неэффективности лекарств. Не пренебрегать нелекарственными методами облегчения боли. Хорошо подобранный протез также важен для профилактики фантомной боли. Важно общаться с людьми с подобной проблемой, чтобы делиться эмоциями и не оставаться с этой болью один на один.
Этот диагноз относится к одному из видов хронической боли, которая представляет огромную проблему современной медицины. Причины этой боли действительно не до конца изучены. Но почти у каждой болезни в литературе можно найти такую формулировку в описании причин. Однако незнание всех причин этого феномена не освобождает медицину от ответственности перед людьми, которые их испытывают и нуждаются в лечении.
Ибрагим Ибрагимов, 25 лет
Пережил ампутацию ноги после теракта, @ibragim_ibragimoov
Сейчас мне 25 лет. В 16 лет я отправился в ставропольский Дворец культуры на концерт местного танцевального ансамбля. Прогремел взрыв, в результате которого я лишился ноги (теракт произошел в 2010 году у Дворца культуры, где в этот день планировался концерт чеченского танцевального ансамбля; в результате погибли восемь человек, 57 были ранены. — Прим. ред.).
Я успел поработать по специальности, экономистом, но быстро понял, что офисная работа не для меня. Тогда я решил заняться тем, что хорошо знаю по собственному опыту, — протезированием, и отправился на учебу в Санкт-Петербург. Сегодня я работаю протезистом в одной из ведущих компаний по производству протезов.
Когда случилась ампутация, я был подростком, поэтому, можно сказать, быстро привык к изменениям в теле. Да и жизнь как‑то сразу стала наполняться событиями — постоянно навещали братья, друзья, потом предстояло поступление в университет. Горевать было некогда, тем более я ощущал огромную поддержку близких. Но все равно первые полгода-год были очень тяжелым временем.
Фантомные боли я впервые ощутил в реанимации, во время лечения. Они были разными по характеру и по силе — колющие, пульсирующие. Это можно сравнить с любой сильной болью у обычного человека. Разница лишь в том, что ногу уже нельзя потрогать.
Уже потом я узнал, что характер болей и их продолжительность зависят от того, насколько профессионально была проведена ампутация. Я знаю примеры, когда через 5–10 лет после ампутации люди ощущали ужасные боли. Сейчас я чувствую их намного реже, но полностью они так и не прошли.
Я никогда не сталкивался с неверием или осуждением по поводу того, что ощущаю фантомные боли. Все в моем окружении знали, что это явление — научный факт. Другой вопрос в том, что до сих пор неизвестно, как их лечить. Мне повезло, потому что все врачи на моем пути были профессионалами с большой буквы. Но даже они признают, что эта проблема пока не решаема. Да, я слышал об успехах «зеркальной терапии» и симуляций в дополненной реальности. Но опять же, невозможно постоянно ходить с зеркалом или в VR-шлеме. Рано или поздно придется вернуться в реальность. Существует еще фармакологическое решение, таблетки, но их побочные явления зачастую намного более губительны.
Я думал, что ампутация, протез, фантомные боли — все это будет мешать личной жизни. Но сейчас никаких проблем с этим нет. Думаю, отношения с окружающими после таких испытаний зависят и от самого человека. Если выйти из этого с обидой, агрессией, то и люди вокруг будут вести себя так же.
Подробности по теме
Должны ли люди с инвалидностью вдохновлять? Рассуждают девушки на протезах
Должны ли люди с инвалидностью вдохновлять? Рассуждают девушки на протезахИрина Скачкова, 35 лет
Пережила ампутацию ноги после ДТП, @iren_ne_iren
Я попала в ДТП в 2005 году. Получила сильное повреждение сосудов, заражение крови, поэтому пришлось ампутировать ногу. Сейчас я занимаюсь фитнесом, вейкбордом, езжу на фестивали, концерты, веду обычную активную жизнь.
В аварии погиб мой муж, и первое время я переживала только из‑за этого, времени на принятие изменений в теле не было. Мне был всего 21 год, ампутацию я видела только в кино и была уверена, что все поправимо. Такие вот розовые очки. Я была готова ходить на работу, начать активную жизнь прямо сразу, на обезболивающих.
Фантомные боли я почувствовала почти сразу после ампутации. После выписки примерно через месяц я пыталась сама искать обезболивающие, потому что никто не сказал мне, как с ними справиться.
Это был очень тяжелый период. Я не спала, были мысли о суициде. Потом я научилась не показывать, что мне больно.
После того как поставили протез, боли стали возникать реже. Но полностью они не проходят. Даже сейчас, во время интервью, я чувствую боль. Просто я воспринимаю ее уже не как боль, а как некую данность.
Когда я стала заниматься фитнесом, приступов боли стало меньше. Фантомные боли приходят именно периодами. Погода, нервное истощение тоже влияют на это состояние. Раньше приступы были частыми, но в последние два года ощущаю их реже.
Я не сталкивалась с недоверием к боли, но проблема в другом — всем просто по фигу, особенно врачам. В поликлиниках мне говорили одно: «Терпи». Даже на протезном предприятии не знали, что с этим делать. Я своими силами нашла успокоительные, которые помогают мне лучше всего.
В моем городе (я живу в Липецке) нет компетентных врачей в этой области. После аварии мне внушили, что боль просто надо терпеть, она не лечится и никогда не пройдет. Уже спустя долгое время я узнала, что боли зависят и от качества ампутации. Врачи в Петербурге посоветовали мне сделать еще одну ампутацию, сказали, что первая проведена плохо, но я на это не решилась.
Своими силами я пробовала зеркальную терапию. Она действительно помогает, но на время. Центров реабилитации у нас тоже нет. И ощущение от походов в медучреждения только одно — все думают лишь о том, как отделаться от тебя.
Подробности по теме
«Самая хреновая эмоция — жалость»: вдохновляющая история параспортсмена Серафима Пикалова
«Самая хреновая эмоция — жалость»: вдохновляющая история параспортсмена Серафима ПикаловаДарио, 41 год
Живет в Италии, потерял ногу из‑за ишемии, @darioboccone
Год назад я умирал в клинике в своей стране. Причины госпитализации врачи так и не определили, хотя всеми силами старались это сделать и поддержать меня. Я был в коме около месяца, и среди осложнений у меня была ишемия ног, которая вскоре перешла в гангрену левой ноги. Как только я вышел из комы, мне ее ампутировали.
Когда меня госпитализировали, я жил один, а уже через день меня нашел мой лучший друг, которому пришлось прорваться через оцепление врачей и медсестер, чтобы увидеть меня. Когда я вышел из комы, я был очень расстроен тем, что произошло. Но я согласился на ампутацию, потому что это было освобождением.
Кусочек тела омертвел, он вонял, и мозг больше не считал его конечностью, поэтому я надеялся отрезать его как можно скорее.
После операции я начал учиться ходить на костылях, а затем и на протезе. Боли, которые я испытывал, были многочисленными и разными. Прежде всего я привыкал к тому, что у меня больше нет части тела.
Я не мог спать или расслабиться ни на минуту из‑за фантомных болей. Врачи сказали мне, что они до сих пор не понимают этого явления, не знают, как его лечить, кроме нескольких сильнодействующих препаратов. Фантомные боли похожи на удары электротоком, которые просто сводят вас с ума, если не проходят быстро. Я принимаю некоторые лекарства, которые имеют больше противопоказаний, чем полезных эффектов, но если я не пью их, фантомные боли усиливаются.
Когда со мной все это случилось, мои отношения с семьей ухудшились и стали напряженными. Я не чувствовал их поддержки в течение многих лет после ампутации.
На самом деле это нелегко, ведь нужно много сил, чтобы делать все самостоятельно. Даже с современным протезом часто возникают проблемы. Например, месяц назад я упал, сломал руку и вывихнул другую. Это тяжело, но я не отчаиваюсь и продолжаю бороться.
Не иметь поддержки близких сложно. Но я надеюсь, что мои усилия помогут мне двигаться вперед и скоро будут созданы эффективные средства для борьбы с фантомными болями, которые позволят мне жить полной жизнью.
Я хочу рассказать о своем опыте всем, кто столкнулся с похожими проблемами в разных странах, потому что вокруг ампутаций все еще множество стереотипов и невежества. Большинство людей либо сводит последствия фантомных болей к минимуму, либо преувеличивает негативную сторону жизни с ними. А истина — где‑то посередине. Мы просто стараемся жить обычной жизнью.
Екатерина Данилевич
Реабилитолог медцентра «Три сестры»
Насколько реальна фантомная боль
Важно понимать, что фантомные боли — это не вымысел. Образно говоря, это короткое замыкание в центральной нервной системе. Информированность порой помогает пациентам справиться с происходящим и вовремя обратиться к врачу. Психологические факторы, такие как стресс и депрессия, влияют на развитие и интенсивность фантомной боли в конечностях, поэтому навыки самостоятельной психологической коррекции могут значительно помочь.
Любая боль, которую испытывает человек, — реальная проблема.
Для страдающего сознания нет разницы, «придумал» человек или его мозг свою боль — или это мука, причинно-следственная связь которой четко объяснима и прослеживается окружающими. Есть такая поговорка No brain no pain (в пер. с англ. «Нет мозга — нет боли». — Прим. ред.). Я всегда стараюсь объяснить: боль — явление осознаваемое, и не важно, о какой боли мы говорим. Когда кто‑то, порезав палец, говорит «больно» — это не вызывает сомнений. Боль исполнила свои функции и просигнализировала о беде. Но когда «порез зажил», а человек продолжает испытывать боль в месте травмы, мы почему‑то склонны не доверять подобным жалобам. А напрасно, ведь это проблема более сложная и зачастую более серьезная. Боль — не выдумка человека и не вымысел. И человеку с болевым синдромом нужна не только помощь врачей, но и поддержка окружающих.
Как новые технологии помогают в лечении фантомных болей
Ни одно серьезное научное исследование не выявило на сегодняшний день эффективного метода избавления от фантомных болей. Если к методам лечения фантомных болей подходить критично и обращаться к исследованиям и материалам систематических обзоров, то достоверных рекомендаций нет. Для снятия фантомных болей назначают фармакологические препараты, зеркальную терапию и даже используют виртуальную реальность, но исследования не позволяют утверждать, что какой‑то из этих методов наиболее эффективен. Однако ведется разработка новых методов. Например, разрабатывается подход с использованием сенсорной обратной связи от специального протеза. Совсем недавно группа европейских ученых создала первый протез руки, который способен передавать тактильные ощущения. То есть пациент будет чувствовать и ощущать предметы. Вероятно, это уменьшит и восприятие боли, хотя точно сказать об этом пока нельзя.
Молодые российские ученые предложили инновационный метод лечения таких болей (3D-копия утерянной конечности «обманывает» мозг, и пациент при помощи шлема дополненной реальности может уменьшить боль. — Прим. ред.). И это звучит действительно здорово. Методы дополненной реальности широко обсуждаются в связи с указаниями об их эффективности. Описываемая учеными методология звучит очень убедительно — потому что на основе фотографий можно сделать такую модель конечности (включая татуировки и другие особенности), что мозг точно поверит. Но не будем делать преждевременных выводов, слишком мало исследований проведено на эту тему.
Какие результаты есть уже сегодня
Несмотря на то что надежного метода до сих пор не нашли, положительная динамика в работе с фантомными болями все-таки есть. Очень воодушевляет, когда твой пациент говорит, что он вернулся к привычной жизни. В практике моего коллеги был очень хороший пример. Мужчина, 38 лет, довольно длительно страдающий фантомными болями в культе руки смог избавиться от них. Он оценивал боль на 9–10 из 10.
Он был буквально на грани. Его семья рушилась, он не мог общаться с детьми, его все раздражало. Боль вызывала негативные чувства к близким, и от этого ему становилось еще тяжелее — это был замкнутый круг.
Терапия была самой разнообразной, и сейчас сложно сказать, что именно помогло. В том числе применялась практика зеркальной терапии — пациент уверен, что помогла именно она. Я не берусь делать здесь никаких выводов. Но этот случай правда воодушевляет.
Что я точно могу сказать: убедить самого себя в том, что боль мнимая, невозможно. Часто ли вам, например, удавалось убедить себя, что зуб не болит? Я думаю, что наберется немного случаев. Это действительно сложно. Наверное, главная самопомощь здесь заключается в своевременном обращении к специалистам и заботе о том, чтобы не было причин для возникновения вообще какой‑либо боли.
Невропатические расстройства | Stimsmart
Проблемы возникают постепенно — сначала неприятное покалывание, жжение, даже прикосновение одеяла к коже вызывает дискомфорт… Спокойный сон становится «дефицитом». Со временем нарушаются функции нервной системы – начинается снижение чувствительности к прикосновению, появляется чувство тепла (жар) и боли, в основном в крайних частях нижних конечностей. Без лечения, зона поражения расширяется. Инфицированный человек теряет способность координировать движения (потеря ловкости руки, спотыкание, шатание при ходьбе) …
Нервная система состоит из сети нервных волокон, которые проводят сигналы (импульсы) от головного и спинного мозга к иным, периферийным, частям тела. Процесс передачи нервных импульсов может страдать от повреждения определенных частей этой сети. Следовательно, нарушается способность корректировать движение наших мышц и суставов, нарушаются функции кожи и внутренних органов.
Утрата чувствительности нервных окончаний часто происходит из-за периферийной невропатии. Первые симптомы обычно появляются в ногах, в виде постепенного онемения, покалывания или боли. В конце концов он может легко расшириться до верхних конечностей или частей туловища. Другим признаком периферической невропатии может быть крайняя чувствительность к прикосновению. Онемение и покалывание кожи известно как парестезия.
Серьезное осложнение, особенно в случае сочетания невропатии с диабетом, может привести к потере чувствительности ног. Любые возникшие на ногах волдыри и язвы на могут затем быстро развиваться и остаться незамеченным. Последующие травмы и инфекции (образование воспаленных ран) могут распространиться на более глубокие ткани, и даже кости! Последствия могут быть плачевными — потребуется ампутация
Наиболее распространенные невропатические проблемы:
- нарушение чувствительности (особенно в нижних конечностях)
- покалывание
- ощущение холода в конечностях
- интенсивная боль в состоянии покоя (в основном в ночное время)
- потеря полного ощущения в конечностях
Stimsmart терапия помогает восстановить чувствительность ваших конечностей
Для Stimsmart терапии не важны причины невропатии, лишь ее проявление и время, необходимое для того, чтобы полностью ее устранить. Невропатические проблемы – это не просто проблемы с конечностями. Усталость и плохой сон, как их последствия, оказывают влияние на общее психологическое состояние пациента. Stimsmart терапия помогает решить эти проблемы комплексно.
Как оживить усталые ноги — AptekaOnline
За приобретенную в процессе эволюции способность к прямохождению человек расплатился многим, в том числе, значительно возросшей нагрузкой на ноги. Легко посчитать, что при 37 размере стопы и среднем весе тела 55-60 кг, на каждый квадратный сантиметр подошвы давит масса в 0,5кг. Вам кажется, это немного? Проведите простенький эксперимент. У женщин площадь стопы чаще всего немногим отличается от площади ладони; положите свою ладошку на стол и поместите на нее груз… ну, пусть даже на 8-10кг меньше вашего собственного веса. Не хочется даже пробовать? То-то и оно!
А ведь мы рассмотрели статичную нагрузку, когда человек стоит на двух ногах. При движении весь вес тела периодически переносится даже не на одну стопу, а на ее часть, что резко увеличивает давление. Добавьте женскую привычку ходить в обуви с разновысотными каблуками, и станет совершенно ясно, отчего наши ножки так часто устают и нуждаются в особой регулярной заботе.
В домашнем «косметологическом наборе» женщины обязательно должны присутствовать кремы и гели для ног; какие именно – всегда порекомендует косметолог-дерматолог. Но часто использования одних только средств ухода бывает недостаточно. Поделимся несколькими нехитрыми приемами, с помощью которых можно снимать усталость ног, предотвращать отеки, возвращать чувство легкости.
Мой стол – мое удобство
Если Вам приходится долгое время сидеть за компьютером – в офисе ли, дома – не поленитесь немного усовершенствовать свое рабочее место. Прежде всего, под столом должно хватать пространства для свободного размещения ног. Проверим: вытягиваете ножки вперед, и они ни во что не упираются. Сгибаете колени, поставив ступню всей плоскостью на пол, и медленно приподнимаете на носочек – колени при этом не задевают за крышку стола или полку для клавиатуры. Скрещиваете ноги, разведя колени в стороны – они не касаются боковых поверхностей мебели. Если какой-то пункт не выполняется – постарайтесь заменить стол, за которым Вы работаете.
Очень хорошо устроить под столом специальную полочку, на которую можно складывать уставшие ноги. Обычно ее размещают в пятнадцати-двадцати сантиметрах от пола, более высоко будет неудобно. Ширина подставки составляет 20-30 сантиметров, а угол ее наклона лучше отрегулировать на практике, в зависимости от наиболее комфортного расположения стопы и обуви, которую вы носите.
В офисе лучше выбрать, если есть такая возможность, стол закрытой модели. В этом случае Вы в любой момент можете скинуть обувь, дать отдохнуть ногам, выполнить элементарные упражнения – и никто этого не заметит. Упражнений для ног, которые можно выполнять где угодно и когда угодно, существует множество. Вот самые элементарные:
• Вытяните ноги так, чтобы голень и верхняя часть стопы представляли прямую линию. Теперь максимально поверните стопу на себя, несколько секунд подержите, и верните в исходное положение. Выполните вращение стоп – по три-четыре раза вправо и влево. Повторите все сначала, и так 7-8 раз.
• Одну ногу зафиксируйте на подставке, а носком второй достаньте до крышки стола с внутренней стороны. Теперь выполните то же самое второй ногой. При этом остальные части тела, включая таз, должны быть неподвижны: вы ведь не хотите, чтобы на ваши упражнения обратили внимание коллеги?
• Приподнимите одну ногу, и по очереди сгибайте пальцы, словно на кисти руки, пытаясь оставить остальные неподвижными. Сразу скажем: не получится, но не оставляйте попыток, это упражнение очень полезно для кровообращения.
Упражнения на диване
Телевизионные программы, сериалы и фильмы многие современные дамы воспринимают как психологическую разрядку, отдых для ума и эмоций. Лежа на диване перед экраном, можно дать полноценный отдых не только мозгу, но и ногам. Наилучший вариант – разместить над диваном турник-полочку на эластичных креплениях, типа «спортивных уголков», которые устраивают для маленьких детей продвинутые родители.
Вбить в потолок два крепления – не проблема для любого мужчины; а если мужчины в доме не водится, всегда можно воспользоваться сервисными услугами профильной фирмы, типа «Муж на час», сотрудники которой выполняют любые технические работы за вполне умеренную плату. На стене следует сделать еще одно крепление, куда будет убираться турник в «нерабочем» состоянии. Далее все просто: округлая палочка или плашка длиной до 50см, обитая мягким комфортным материалом, подвешивается на двух тугих резиновых тяжах к потолочным креплениям, в свободном положении – в 20-25см от поверхности дивана, в области ступней ног. Уровень упругости резинок должен быть таков, чтобы под весом ваших ног турник не опускался, но при некотором усилии тяжи можно было растянуть на несколько сантиметров.
Дальше все просто: забрасывайте ноги на турник и наслаждайтесь их невесомостью; время от времени напряжением мышц пытайтесь немного опустить опору, растягивая резинки. Если ноги сильно устали, силовые упражнения выполнять не обязательно. Наличие в доме подобного «снаряда» в большинстве случаев гарантирует, что даже в самую жаркую погоду или после приятельской вечеринки вы не будете страдать отеками ног.
Массаж и ванночки
Очень полезен для уставших ножек легкий самомассаж; его в состоянии сделать любая женщина. Надо сесть на диван, поставить на диван же или на низкий стульчик одну ногу, нанести на голень немного крема (специального массажного, увлажняющего, ментолового охлаждающего), и легкими нажатиями пальцев выполнять скользящие движения от колена вниз, а затем от стопы вверх. Массаж следует продолжать, перемещаясь с внешней стороны голени на внутреннюю, пока не исчезнет чувство скованности. Тогда остатки крема следует втереть в кожу круговыми движениями. Если при нажиме вы чувствуете боль – ослабьте давление, массаж не должен причинять дискомфорт.
Из домашних косметологических средств для утомленных ног подходят ледяные обирания, холодные маски из зелени и лимона, компрессы с остуженным настоем шалфея, мяты, ромашки. При достаточной смелости вы можете попробовать экстремальный рецепт, изобретенный, как утверждают, английской актрисой Сарой Дуглас, специализировавшейся на ролях колдуний и прекрасных демониц. В неглубокий тазик надо насыпать мелкого колотого льда; его легко приготовить в обычной морозилке. Рядом нужно поставить емкость с водой комнатной температуры. Вымытые и смазанные жирным кремом ноги надо поставить в тазик со льдом и держать, пока холод не станет нестерпимым – тогда можно переместить ступни в воду. Пока ноги отдыхают в воде, водите кусочком взятого из таза льда по голени, особенно с обратной стороны, где расположены основные мышцы, и по взъему (подъему) ноги. Не следует затрагивать льдом коленный и голеностопный сустав. Такие суперконтрастные ванночки не только отлично снимают усталость, но и поддерживают эластичность кожи и тонус мышц.
Медицинская помощь
Все методы и способы, о которых рассказано выше, хороши только в тех случаях, когда речь идет об обычной усталости и перенапряжении ног. Но во многих случаях причиной дискомфорта может быть какое-либо заболевание, о котором вы сами и не подозреваете, поэтому при ряде признаков следует обязательно (и не откладывая!) обратиться к доктору.
Поводом для обращения за медицинской помощью являются такие симптомы, как:
• отеки ног, не проходящие 24 часа и более;
• расширенные вены на ногах;
• постоянная тяжесть, ощущаемая даже после продолжительного отдыха;
• боли в мышцах и суставах, имеющие регулярный характер;
• периодически возникающие спазматические мышечные боли;
• изменения структуры кожных покровов, ногтей;
• боли в коленном суставе при нагрузке и изменении положения тела;
• любой повторяющийся дискомфорт в ногах, не связанный с физическими нагрузками и определенными действиями.
Хорошим лекарственным препаратом для ног является детралекс. Он уменьшает растяжимость вен и венозный застой, снижает проницаемость капилляров и повышает их резистентность.
…В одной из статей, не так давно опубликованной в популярной медицинской газете, маститый врач-ортопед посетовал: «Никак не могу понять женскую логику! Наши дамы идеально ухаживают за своими автомобилями, сдувают с них пылинки, сломя голову несутся в авторемонтную мастерскую при малейшем намеке на неполадку. И в то же время обращают крайне мало внимания на состояние своих ног, обращаясь к специалистам, когда нарушения уже расцвели махровым цветом. А ведь ноги – это гораздо более важное средство передвижения, чем колеса!»
20 знаменитостей, застраховавших части своего тела
20 Бетт Дэвис — талия: $ 28 000
У Бетт Дэвис была настолько впечатляющая талия, что она побеспокоилась ее застраховать. Эта страховка обошлась ей в $ 28 000 по тем временам. Страховка должна была предотвратить то, что набор веса погубит ее.
Платья с цветами фото, платье в цветочный принт
19 Джимми Дюранте — нос: $ 50 000
Джимми Дюранте сделал свой выбор в пользу страхования своего эталонного носа за $ 50 000. Его нос был его отличительной чертой. Он приобрел для него страховой полис в 40-е годы двадцатого века, когда он был известен в качестве комика.
18 Долли Партон — грудь: $ 600 000
Ни для кого, знакомого с Долли Партон, не должно оказаться сюрпризом, что она застраховала свою легендарную грудь на $ 600 000, хотя эта часть ее тела, по слухам, могла бы стоить $ 3,8 миллиона.
17 Холи Мэдисон — грудь: $ 1 миллион
Холи Мэдисон сообщила СМИ, что застраховала свою грудь по той причине, что от нее зависит ее карьера. Она также заявила, что в любом случае, что бы ни случилось с ее грудью, она удалится на несколько месяцев от общественного внимания и потратит $ 1 миллион, чтобы восстановить ее до первоначальной красоты.
16 Рианна — ноги: $ 1 миллион
Рианна застраховала свои ноги на $ 1 миллион, так как ноги — важнейшая часть ее тела, которой она уделяет большое внимание. Она работает с тренером, чтобы ее руки выглядели женственно, и попа была что надо. В 2007 году Рианна была удостоена награды Gilette «Божественные ножки» и получила страховой полис на $ 1 миллион, чтобы оберегать свои ноги.
15 Кит Ричардс — руки: $ 1,6 миллиона
Кит Ричардс застраховал свои руки на $ 1,6 миллиона, побоявшись, что его карьера может пострадать, если он этого не сделает. Он беспокоился, что, если в частности пострадает его средний палец, он больше не сможет играть на гитаре или показывать тот самый обидный жест.
14 Мадонна — грудь: $ 2 миллиона
Мадонна застраховала свою грудь на ошеломляющую сумму в $ 2 миллиона. Некоторые посчитали это удивительным, так как женщины обычно склонны страховать только силиконовый бюст, в то время как у Мадонны он естественный. Ходят слухи, что изначально она хотела застраховать его на $ 20 миллионов, но ни одна компания не согласилась предоставить страховку на такую большую сумму.
13 Хайди Клум — ноги: $ 2 миллиона
Супермодель Хайди Клум застраховала свои ноги на $ 2 миллиона. Хотя она утверждает, что ее ноги имеют разную цену. В то время как правая нога безупречна, на левой ноге есть шрам. В итоге ее левая нога стоит $ 1 миллион, а правая — $ 1,2 миллиона. Она оформила эту страховку на пике своей карьеры.
12 Джейми Ли Кёртис — ноги: $ 2,8 миллиона
Джейми Ли Кёртис застраховала свои ноги на сумму в $ 2,8 миллиона. Она оформила страховой полис на свои ноги из-за того, что многие из шоу бизнеса им завидовали.
11 Тина Тёрнер — ноги: $ 3,2 миллиона
Тина Тёрнер застраховала свои ноги на $ 3,2 миллиона. Когда все глаза обращены на Тёрнер во время ее выступления на сцене, она хочет, чтобы ее ноги выглядели как можно лучше, особенно учитывая, что они у нее такие длинные. В 2005 году она сказала на шоу Опры Уинфри, что из-за того, что у нее такие длинные ноги и она много танцует на своих выступлениях, ей приходится носить короткие платья, чтобы можно было хорошо танцевать.
10 Кайли Миноуг — ягодицы: $ 5 миллионов
Кайли Миноуг застраховала попу на $ 5 миллионов. Она призналась, что прибегает к чужой помощи, чтобы ее задница выглядела лучше, когда она снимается в клипах. Кроме того, она застраховала свою попу на $ 5 миллионов. Кайли была настолько счастлива от того, что застраховала ее, что зашла в этом настолько далеко, снявшись в юмористическом рекламном ролике о компании, страхующей части тела. Она играла в рекламном ролике главную роль.
9 Брюс Спрингстин — голосовые связки: $ 6 миллионов
По слухам, у Брюса Спрингстина есть страховой полис на его голосовые связки стоимостью между $ 5−6 миллионами.
8 Дэниэл Крейг — тело: $ 9,5 миллионов
Во время съемок в фильме «Квант милосердия» Дэниэл Крейг оформил страховку на $ 9,5 миллионов. Причина, по которой он это сделал, в том, что во многих трюках для фильма он участвовал сам. Это было сделано для того, чтобы зрители получили более удовлетворительное впечатление от просмотра фильма.
7 Америка Феррера — улыбка: $ 10 миллионов
Когда Aquafresh наняла Америку Феррера лицом своей марки, они застраховали ее улыбку на сумму $ 10 миллионов. Она получила признание среди компаний, ищущих новое лицо для своих марок после получения награды «Золотой глобус» в номинации «Лучшая актриса».
6 Джулия Робертс — улыбка: $ 30 миллионов
Чтобы шагать в ногу с тенденциями, Джулия Робертс решила застраховать свою улыбку. Она застраховала ее на сумму в $ 30 миллионов.
5 Майкл Флэтли — ноги: $ 40 миллионов
Танцор Майкл Флэтли застраховал свои ноги на $ 40 миллионов. Известный по шоу «Повелитель танца», Флэтли сделал выбор в пользу страхования своих ног, чтобы обезопасить свою карьеру ирландского танцора.
4 Дэвид Бекхэм — ноги: $ 70 миллионов
Звезда футбола Дэвид Бекхэм застраховал свои ноги на $ 70 миллионов, так как без них его карьере настал бы конец.
3 Криштиану Роналду — ноги: $ 144 миллиона
Звезда футбола Криштиану Роналду тоже застраховал свои ноги, но на $ 144 миллиона. Он заявил, что важно, чтобы такие важные игроки, как он, обезопасили части своего тела, позволяющие им делать свою карьеру. Страховые полиса обоих — Дэвида Бекхэма и Криштиану Роналду — были оплачены футбольным клубом Real Madrid. Этот Британский футбольный клуб не хотел потерять возможность использовать двух своих лучших игроков. Говорят, что у обоих мужчин самые дорогостоящие страховки из всех спортсменов.
2 Дженнифер Лопез — попа: $ 300 миллионов
Дженнифер Лопез застраховала свою филейную часть на $ 300 миллионов. Она однажды сказала Британской версии журнала Marie Claire, что она всегда чувствовала себя уверенно и уютно в собственном теле. Она, вероятно, обзавелась страховкой, поэтому могла продолжать себя так чувствовать. Согласно каналу Fox News, попа Дженнифер Лопез стоит $ 27 миллионов. Говорят, она еще застраховала остальное свое тело на сумму более $ 1 миллиарда, хотя и Дженнифер Лопез, и ее агент отвергают это заявление.
1 Мэрайя Кэрри — ноги: $ 1 миллиард
Говорят, Мэрайя Кэрри застраховала свои ноги на $ 1 миллиард. Это произошло в 2006 году, когда она была удостоена награды Gilette «Божественные ножки». Обсуждается, оформила ли после этого компания страховой полис на ноги Мэрайи Кэрри или певица сделала это сама.
Таблица размеров
РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОБУВИ |
|||||||
Размер (Россия) |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
Длина стопы, см |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
26.5 |
27 |
РАЗМЕРЫ МУЖСКОЙ ОБУВИ |
|||||||
Размер (Россия) |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Длина стопы, см |
26 |
26.5 |
27.5 |
28 |
29 |
30 |
30.5 |
РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОБУВИ |
|||||||
Размер (Россия) |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Длина стопы, см |
19 |
19.5 |
20.5 |
21 |
21.5 |
22.5 |
23 |
Для определения размера нужно взять лист бумаги, поставить на нее ступню и обвести ее по контуру. При помощи линейки нужно измерить длину стопы от самого длинного пальца до пятки. Полученный результат (если нужно) округлить и сравнить с данными в таблице.
Если вы планируете заказывать зимнюю или демисезонную обувь, то следует совершать все измерения в теплых носках.
Например длина ступни получилась равной 23,7 см, мы округляем этот результат до 24 см, сверяем с таблицей. Таким образом, размер ноги — 37.
Кроме этого, при определении размера обуви иногда используется такое понятие, как «полнота». Это обхват стопы в самой широкой ее части. Хорошо знать и полноту тоже. Ее лучше измерять в конце дня, когда нога «расхожена» и (особенно) если вы склонные к отечности.
Размер/полнота |
Узкие | Стандарт | Широкие | Очень широкие | ||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
35 |
20.8 |
21.2 | 21.6 | 22 | 22.4 | 22.8 | 23.2 | 23.6 | 24 | 24.4 |
36 | 21.2 | 21.6 | 22 | 22.4 | 22.8 | 23.2 | 23.6 | 24 | 24.4 | 24.8 |
37 | 21.6 | 22 | 22.4 | 22.8 | 23.2 | 23.6 | 24 | 24.4 | 24.8 | 25.2 |
38 | 22 | 22.4 | 22.8 | 23.2 | 23.6 | 24 | 24.4 | 24.8 | 25.2 | 25.6 |
39 | 22.4 | 22.8 | 23.2 | 23.6 | 24 | 24.4 | 24.8 | 25.2 | 25.6 | 26 |
40 | 22.8 | 23.2 | 23.6 | 24 | 24.4 | 24.8 | 25.2 | 25.6 | 26 | 26.4 |
41 | 23.2 | 23.6 | 24 | 24.4 | 24.8 | 25.2 | 25.6 | 26 | 26.4 | 26.8 |
42 | 23.6 | 24 | 24.4 | 24.8 | 25.2 | 25.6 | 26 | 26.4 | 26.8 | 27.2 |
43 | 24 | 24.4 | 24.8 | 25.2 | 25.6 | 26 | 26.4 | 26.8 | 27.2 | 27.6 |
44 | 24.4 | 24.8 | 25.2 | 25.6 | 26 | 26.4 | 26.8 | 27.2 | 27.6 | 28 |
45 | 24.8 | 25.2 | 25.6 | 26 | 26.4 | 26.8 | 27.2 | 27.6 | 28 | 28.4 |
46 | 25.2 | 25.6 | 26 | 26.4 | 26.8 | 27.2 | 27.6 | 28 | 28.4 | 28.8 |
47 | 25.6 | 26 | 26.4 | 26.8 | 27.2 | 27.6 | 28 | 28.4 | 28.8 | 29.2 |
В таблице приведены данные об обхвате стопы в сантиметрах для каждого размера.
Для обуви с высоким голенищем в нашем магазине указывается так же:
— высота голенища — расстояние от подошвы до верхнего края голенища.
— минимальная ширина голенища — измеряется диаметр по верхнему краю голенища, при этом имеющиеся резинки не растягиваются, ремешки застегруты на минимальную длину.
— максимальная ширина голенища — измеряется диаметр по верхнему краю голенища при растянутых резинках и/или ремешках, застегнутых на максимальную длину.
Если показатели минимальной и максимальной ширины голенища равны, значит никаких резинок нет.
Если нога у Вас узкая – стоит взять обувь на полразмера меньше (позже она немного разносится и обязательно ляжет по ноге). Если стопа, наоборот, широкая – берите обувь на размер больше: в этом случае её не нужно разнашивать или растягивать, она не потеряет форму, а ноги получат максимальный комфорт.
Имейте в виду, что размеры правой и левой ноги могут отличаться – всегда ориентируйтесь на больший размер
Если Ваша нога имеет вполне стандартный половинчатый размер, а нужный товар располагает только целыми: 36, 37, 38 размерами и далее – выбирайте ближайший к Вашему больший размер.
Для спортивной обуви стоит сделать исключение: брать всегда на полразмера больше. Небольшое свободное пространство обеспечивает лучшую подвижность стопы, больший комфорт и необходимую свободу движений.
Женщина лишилась ноги и части руки из-за смертоносной инфекции: Люди: Из жизни: Lenta.ru
Жительница США пережила ампутацию ноги и лишилась мышцы на руке после того, как заразилась некротическим фасциитом. На видео с ее рассказом обратило внимание издание Daily Mail.
28-летняя Джози Вендель (Josie Wendel) опубликовала в TikTok серию из 16 видео, в которых рассказала о том, как ей ампутировали ногу и вырезали часть руки из-за заражения некротическим фасциитом.
3 апреля 2015 года Вендель проснулась среди ночи. У нее болело все тело и был жар. Женщина решила, что заразилась гриппом и на следующий день отпросилась с работы. К полудню у нее начались болезненные мышечные спазмы в обеих ногах. Она провела шесть часов под горячим душем, так как только в тепле ей становилось лучше. Когда ее муж приехал домой вечером, она решила показаться врачу. Десятимесячного сына Джека супруги взяли с собой, так как думали, что поездка будет недолгой.
Врач в местном отделении неотложной помощи не сразу смог принять Вендель из-за большого количества посетителей. Когда, в конце концов, она оказалась на приеме, у нее взяли анализ крови и дали сильное обезболивающее. К десяти часам вечера в клинику приехали ее родители.
Вендель почувствовала сильный жар и сорвала одеяло с ног. Тогда ее отец заметил у нее на ноге похожее на след от ушиба пятно размером с футбольный мяч. Муж женщины понял, что дело плохо, когда увидел, что ухаживавшая за ней медсестра плачет.
Поскольку пациентка жила в сельской местности, где был маленький пункт неотложной помощи, ей сказали, что ее придется доставить вертолетом в больницу, которая находится в двух часах езды на автомобиле. Последнее, что она запомнила — как вертолет приземлился на крышу больницы, и ее завезли в лифт.
У женщины диагностировали очень редкий вид некротического фасциита. Через сутки она очнулась и очень плохо себя чувствовала. Врачи ампутировали ей ногу от колена. Позже выяснилось, что несмотря на их усилия, требуется полная ампутация ноги. Через два дня после операции у Вендель появились симптомы некротического фасциита в предплечье, и ее отвезли на операцию с риском потери правой руки. Врачи смогли сохранить конечность, но удалили мышцу и сухожилия, а на место раны поставили кожный трансплантат.
В общей сложности женщина провела в больнице около двух месяцев и перенесла 28 операций. В это время ее муж занимался переоборудованием их дома для инвалидной коляски. В сентябре того же года женщине сделали протез ноги, но он ей не нравился, так как носить его было очень болезненно.
«Мои друзья говорят, что я единственный человек, который способен почти умереть в пятницу и вернуться домой в воскресенье», — сказала она.
Некротический фасциит — редкая, но очень опасная бактериальная инфекция, вызывающая отмирание тканей.
Ранее сообщалось, что жительница американского штата Гавайи подхватила смертоносную инфекцию из-за пореза, полученного при распаковке коробок во время переезда, и чуть не лишилась руки. Врачи диагностировали у нее некротический фасциит.
Больше интересного и удивительного — в нашем Instagram. Подписывайся!7.8C: большеберцовая и малоберцовая кость (нога)
- Последнее обновление
- Сохранить как PDF
- Ключевые моменты
- Ключевые термины
- Большеберцовая кость
- Малоберцовая кость
Большеберцовая и малоберцовая кости составляют голень и соединяются в коленях и лодыжках.
Задачи обучения
- Описание малоберцовой и большеберцовой костей
Ключевые моменты
- Большеберцовую кость чаще называют большеберцовой костью. Он расположен между щиколоткой и надколенником.
- Малоберцовая кость — это длинная тонкая кость, также расположенная между лодыжкой и надколенником. Он проходит параллельно большеберцовой кости.
- Как и бедренная кость, большеберцовая кость принимает на себя большую часть веса тела и играет важную роль в движении и передвижении.Малоберцовая кость вместе с большеберцовой костью и предплюсневыми костями образует лодыжку.
Ключевые термины
- большеберцовая кость : Внутренняя и обычно большая из двух костей голени.
- малоберцовая кость : меньшая из двух костей голени, кость голени.
Голень и малоберцовая кость — две кости голени. Большеберцовая кость расположена медиальнее малоберцовой кости и намного больше. Оба связаны межкостной перепонкой.
Большеберцовая кость
Нога : большеберцовая и малоберцовая кость в анатомическом положении с обозначенными частями.
Большеберцовая кость, или большеберцовая кость, охватывает голень, сочленяется проксимально с бедренной костью и надколенником в коленном суставе и дистально с костями предплюсны, образуя голеностопный сустав. Это основная несущая кость голени.
Примерно можно выделить пять ключевых особенностей большеберцовой кости:
- Он расширяется и образует два мыщелка — латеральный и медиальный, — которые сочленяются с мыщелками бедра.
- Между двумя мыщелками находится межмыщелковая ямка, небольшая рощица, в которой расположены два межмыщелковых бугорка. К этим бугоркам прикрепляются многочисленные внутренние связки коленного сустава, которые значительно его укрепляют.
- На передней поверхности проксимальной области и ниже мыщелков находится бугристость большеберцовой кости, к которой прикрепляется связка надколенника.
- Ствол большеберцовой кости имеет треугольную форму, а камбаловидная мышца, придающая теленку ее характерную форму, берет начало на задней поверхности.
- Дистально большеберцовая кость также расширяется, чтобы помочь выдерживать вес, и имеет две ключевые особенности. Медиальная лодыжка — это костный выступ, который соединяется с костями предплюсны и образует голеностопный сустав. Сбоку находится малоберцовая выемка, которая сочленяется с малоберцовой костью.
Фибула
Малоберцовая кость также охватывает голень, хотя проксимально не сочленяется с бедренной костью или надколенником. Он служит скорее точкой крепления для мышц, чем несущей костью.
Проксимально головка малоберцовой кости сочленяется с латеральным мыщелком большеберцовой кости, а двуглавая мышца бедра прикрепляется к головке малоберцовой кости. Как и в случае большеберцовой кости, стержень малоберцовой кости имеет треугольную форму, а большие мышцы участвуют в разгибании и сгибании стопы. Эти мышцы берут начало от поверхности малоберцовой кости и включают, среди прочего, длинный разгибатель пальцев, камбаловидную мышцу и длинный сгибатель большого пальца.
Дистально малоберцовая кость образует латеральную лодыжку, которая более выражена, чем медиальная лодыжка большеберцовой кости.Он также соединяется с костями предплюсны, образуя голеностопный сустав.
Жив или мертв: медицина хочет твоих частей
Когда я встретил балерину на пенсии Тони Бентли на приеме в 2008 году, и она узнала, что я историк и философ анатомии, она с энтузиазмом рассказала мне о том, как она вскипела. кость в суповой кастрюле. Ну, кости , правда. Хирург, который заменил исцарапанное артритом правое бедро Бентли искусственным, удалил его по частям, как того требовало удаление.Перед процедурой Бентли убедил его вернуть ей детали. Хирург посчитал эту просьбу странной, но позже Бентли вспоминал: «Полагаю, я думал, что, сохраняя кость после ее удаления, я как-то теряю меньше».
Как только Бентли доставила куски домой, плавая в контейнере с жидкостью Tupperware, ей пришлось удалить мясистые кусочки и высушить скелетные останки; она хотела иметь возможность выложить свои кости на открытом воздухе. Не зная, как это сделать, она позвонила местному таксидермисту.Он весело объяснил, что это был простой проект «сделай сам». По его указанию она проварила свои кости в воде в течение часа, осушила их на дуршлаге, вымачивала в холодной воде на полчаса, снова осушила, погрузила в раствор отбеливателя и воды, а затем дала им высохнуть. солнце.
Как человек, который провел немало времени в анатомических музеях, я нашел рассказ Бентли совершенно восхитительным. Я почувствовал, что третий человек, стоявший с нами на том приеме, этого не сделал.Возможно, это потому, что официантка все время приходила предлагать нам кусочки мяса на зубочистке.
Со своей стороны, я мог очень хорошо понять инстинкт Бентли сохранить этот пережиток ее дней балерины — ее «боевую рану», как она это называла. Это напомнило мне о том, как после особенно мучительной серии удалений зубов мой сын иногда заглядывал в пластиковый пакет с окровавленными осколками, который нам дал его хирург-стоматолог. Или как Инга Дункан Торнелл, астролог и гипнотерапевт из Сиэтла, решила превратить свои шрамы от двойной мастэктомии в пышную татуировку в форме бюстгальтера, напоминающую окно Тиффани.Что такое хороший шрам, как не доказательство выживания? Что такое богатая жизнь, как не альбом ран?
Действительно, история Бентли напомнила историю Дэниела Э. Сиклза, известного историкам права как временно потерявшего рассудок, но известного нам, историкам медицины, как навсегда потерявшего ногу. В 1859 году Сиклз убил любовника своей жены в припадке ревнивого гнева, но убедил присяжных оправдать его на основании «временного безумия» — первое успешное использование этого юридического средства. Четыре года спустя Сиклз стал генерал-майором армии Союза в битве при Геттисберге.Там его нижняя правая нога была раздроблена пушечным ядром. Говорят, что сразу после ранения Серп успокоил лошадь, на которой ехал, а затем и свои войска. Его вывели с поля для курения сигары.
Чтобы спасти Сиклзу жизнь, медики наложили жгут, а затем ампутировали раненую ногу чуть выше колена. Изуродованная конечность была отправлена в Медицинский музей армии, учреждение, созданное всего за год до этого. Задача музея заключалась в том, чтобы армейские медики собирали и отправляли с поля «образцы патологической анатомии вместе с удаленными снарядами и инородными телами».Предположительно, сотрудники музея подготовили кости так же, как и Бентли, и кости ног Сиклза оказались выставленными рядом с пушечным ядром. В течение многих лет после этого, в годовщину Геттисберга, генерал-майор навещал его ногу.
История Сиклза исторически исключительна, и не только очевидным образом: большинство людей, части или члены семьи (или члены семьи) попали в анатомические музеи, не знали, куда они пошли. Когда я работал в медицинской школе Северо-Западного университета в Чикаго, мы, исследователи программы медицинских гуманитарных наук и биоэтики, вместе с факультетом анатомии боролись с тем фактом, что большинство образцов плодов и новорожденных в частной коллекции нашей школы, вероятно, были взяты и сохранены без знание или согласие их матерей.
Была одна особенно тревожная история, связанная с одноглазым ребенком, рожденным в 1945 году, «циклопом». После смерти ребенка наставник послал за телом студента-медика, и, перевозя его обратно, студент якобы бросил его на поезд Эль. Теперь у нас было тело в банке на Северо-Западе.
Именно такие истории были причиной того, что я был более чем немного обеспокоен, когда Деб Костандин, художник из Миннесоты, попросила меня помочь ей выяснить, как выглядели ее мертворожденные сиамские близнецы, когда они вышли из нее, три десятилетия назад.Костантин и я познакомились в музее, где была нога Сиклза, на панели, посвященной искусству инвалидности. Как я узнал от нее, доктор не позволял Костантину видеть своих младенцев, предположительно потому, что они имели особенно тревожную форму: один череп заключен в другой, а два других полных тела появляются чуть ниже шеи (тип соединения, которое не жизнеспособно. ).
Костандин сказала мне, что ее близнецы были похоронены в могиле, которую она посетила. Тем не менее, только после того, как я исследовал ее историю и не смог найти их ни в одной анатомической коллекции, я тяжело вздохнул с облегчением; Я знала, что во многих музеях есть много мертвых сиамских близнецов.
Выполняя работу для Костантина, я не мог перестать думать о Минике Уоллесе, мальчике-инуите, привезенном из Гренландии с родственниками, включая его отца Кисука, для изучения учеными Американского музея естественной истории в Нью-Йорке на рубеже ХХ века. Когда Кисук умер в Нью-Йорке, Миник хотел, чтобы его отца похоронили по-инуитски. Но музейные ученые хотели оставить тело Кисука для изучения. Поэтому было устроено фальшивое захоронение, чтобы убедить Миника в том, что он добился своего, и в конечном итоге скелет Кисука был выставлен в музее.Вся печальная история рассказана в книге Дайте мне тело моего отца (1986). Его автор, Кенн Харпер, позже успешно агитировал за то, чтобы останки Кисука и еще трех человек, хранящиеся в музее, были отправлены в Гренландию для традиционного захоронения.
В истории анатомии не все люди пользовались равными правами. Бедные, преступники, «ненормальные», представители «низших» рас — это люди, плоть и кровь которых непропорционально препарировали и собирали студенты-медики, врачи и ученые.Даже если вы, как и я, очень сторонник науки, трудно смотреть на историю анатомических коллекций, не чувствуя стремления Харпера к какой-то современной этике, например, к нанесению бальзама на гноящиеся социальные раны.
Миник Уоллес в Нью-Йорке в 1897 году. Предоставлено WikipediaИстория Миника и Кисука вряд ли уникальна. «Ранняя история музейного коллекционирования останков коренных американцев изобилует ужасающими историями», — пишет Дуглас Престон в журнале « Smithsonian ».«В XIX веке антропологи и коллекционеры разграбили свежие могилы и погребальные площадки коренных американцев, выкопали трупы и даже обезглавили мертвых индейцев, лежащих на поле битвы, и отправили головы в Вашингтон для изучения».
Закон о защите могил коренных американцев и репатриации, принятый в 1990 году, наконец, предоставил четкие юридические средства, с помощью которых индейские племена могут забрать останки и определенные артефакты своих родственников. Однако в законе есть ирония.В некоторых случаях, чтобы заявить права на тело, индейским группам нужны ученые, чтобы продемонстрировать четкую связь между ними и реликвиями.
Как пишет Престон, это особенно интересно разыгралось в случае человека Кенневика, скелета возрастом 9000 лет, найденного в штате Вашингтон в 1996 году. Вскоре после того, как останки были обнаружены, правительство США начало переходить к передаче останки коалиции индейских племен бассейна реки Колумбия, которые считали, что это скелет их предков.Ученые подали в суд, чтобы предотвратить убытки науки.
В конечном итоге судья постановил, что правительство не смогло доказать, «что человек Кенневик разделяет особые и важные генетические или культурные особенности с существующими в настоящее время местными племенами, людьми или культурами». Это потому, что ученым не разрешили проводить исследования; научных доказательств, в которых нуждались индейские племена, не хватало бы до тех пор, пока ученым не разрешали доступ.
Выиграв дело, ученые смогли проанализировать скелет.Первоначально они пришли к выводу, что современные племена, живущие в этом регионе, не являются потомками человека Кенневика. Однако племена утверждали, что это так, и это утверждение подтверждается недавними более сложными исследованиями ДНК. Конечно, все это поднимает вопрос о том, что именно значит для человека сегодня быть «родственником» скелета, похороненного 450 поколений назад.
Я сам столкнулся с этими щекотливыми вопросами — кто стоит как родственник и кто кого считается законным защитником — когда, подобно Харперу, я стал одержим музейным скелетом, полученным с соблюдением этических требований.Это был скелет Чарльза Бирна, известного в просторечии как ирландский великан.
Как и многие люди с гигантизмом в 18 веке, Бирн использовал свои анатомические отклонения, чтобы зарабатывать на жизнь, показывая себя любопытным. Когда он умер в Англии в 1783 году в возрасте 22 лет и ростом почти восемь футов, Бирн оставил завещание, в котором говорилось, что его деньги должны быть использованы для его похорон в море. Его цель состояла в том, чтобы не подвергнуться анатомии — он знал, что нечто подобное случилось с людьми, чьи тела были объектами любопытства.
Почему Бирн хотел избежать анатомирования? Это не совсем понятно. Возможно, он знал, что большинство людей, оказавшихся на анатомических столах, в отличие от него, были обычными преступниками. Возможно, его христианская вера побудила его сохранить свое тело целым для воскресения.
Какова бы ни была его причина, Бирн не добился своего. Гробовщики продали его тело тому, кто больше заплатил, которым оказался знаменитый анатом Джон Хантер. Хантер препарировал Бирна, написал свой научный отчет, очистил кости и поместил скелет в то, что сейчас является Хантерским музеем Королевского хирургического колледжа в Лондоне, куда вход бесплатный, «но приветствуется пожертвование в размере 3 фунтов стерлингов на человека».
Путь, по которому наука и медицина развиваются, заключается в том, чтобы брать на себя ответственность за тела людей способами, которые в противном случае мы сочли бы нежелательными
Я не помню, делал ли я пожертвование, когда был в Лондоне в 1998 году на конференции и затащил своего друга-ученого посмотреть на ирландского гиганта. Когда мой друг прочитал на стеклянной витрине скелета хвастливый музейный рассказ о том, как они получили кости Бирна, его лицо упало. Он спросил меня, почему меня все это не сильно беспокоит. В тот момент, в начале моей карьеры, я полагаю, что я был просто слишком поражен историей, чтобы много думать об этике — или много думать о том, что эта выставка говорила посетителям об отношении хирургов к желаниям людей.
После поездки мой друг (специалист по биоэтике) продолжал присылать мне записки с призывом «Освободить ирландского гиганта!» Поэтому в 1999 году я написал Хранителю коллекций, чтобы спросить, почему музей не следует желанию Бирна. В конце концов, меня спросили, от имени кого я делаю свой запрос. Перевод: если бы я не претендовал на какое-то отношение к Бирну, меня бы проигнорировали. Я никак не мог убедить их, что Бирн и я принадлежали к одному племени.
С одной стороны, я оценил общее желание Королевского колледжа сохранить «для науки» останки, которые могут представлять особый интерес.Иногда наука и медицина продвигаются вперед ради общего блага, чтобы взять на себя ответственность за тела людей, что в противном случае было бы неприемлемым. Это происходит, например, когда кто-то загадочно умирает или от подозреваемого заразного заболевания, и в интересах общества подвергнуть тело изучению, а иногда и сохранить его части. Полное захоронение или кремация (или другое захоронение) в таких случаях может быть отказано или отложено в нарушение желаний умерших и оставшихся в живых близких.
С другой стороны, приходят на . Случай Бирна, несомненно, представляет собой особенно вопиющий пример использования лекарств, который по-прежнему в первую очередь относится к постоянно растущему медицинскому авторитету, провозглашающему свою власть над остальными из нас, особенно над теми из нас, кого медицина объявила в некоторой степени неполноценным. В останках Бирна не было и нет ничего особенного, что оправдывает отказ от его явных желаний. Гигантизм не представляет опасности для общественного здравоохранения, и смерть Бирна не была причиной подозрительной смерти.Есть множество останков гигантов, которые могут ответить на основные научные вопросы об этом состоянии.
Но историки анатомии не должны требовать захоронения музейных образцов. Он отмечает нас как предателей, даже если — как в моем случае — нами движет желание сохранить здоровье науки и медицины. Когда стало известно о моей петиции в Королевский колледж, мне сообщили, что некоторым кураторам и анатомам это не понравилось.
Когда я оказался в открытом обсуждении этого вопроса, я пообещал, что Бирн — особый случай: он специально указал, что хочет, чтобы его похоронили в море, и неуважение к его желаниям казалось плохим для медицины и науки.Не то чтобы я предлагал хоронить всех, в которых мы не были уверены. Как я обнаружил, что неоднократно повторял, я полностью понимал, почему защитники Хантерианского музея, такие как ученые человека Кенневика, хотели сохранить эти образцы доступными для исследований в максимально возможной степени.
Генерация новых знаний — это то, как мы идем вперед, и для этого нам нужны тела. Хотя невозможно прочитать отчет Ребекки Склоот о том, что случилось с раком шейки матки Генриетты Лакс после ее смерти в 1951 году, не чувствуя сочувствия к семье Лакс, конечно, также невозможно не признать важное исследование, которое стало результатом решения собрать клетки HeLa и выращивать их? Наука должна обладать большой властью, чтобы общественность могла получать от нее пользу.И действительно ли это так тревожно, как мне предположили некоторые читатели книги Склота, что потомки клеток Лакса оказались по всему миру?
Может быть, потому, что я атеист, бывший католик, мне трудно общаться с людьми, которые придерживаются высоких ритуалов и догматичны в отношении обращения с останками. Меня озадачивает то, что люди тратят сотни тысяч долларов, пытаясь найти останки людей, которые, как мы знаем, умерли на дне моря. Меня бесит то, что Терезе Стэк в течение 15 лет отказывали в католических похоронах ее покойного мужа, потому что его останки не были известны.Начальник пожарного батальона Лоуренс Т. Стэк умер в «Граунд Зиро» 11 сентября 2001 года. Только в этом году, когда его семья поняла, что у него все еще есть образец крови, взятый обратно, когда он предложил себя незнакомцу в качестве возможного донора костного мозга. — была ли семья в состоянии предоставить священнику ровно столько его, сколько нужно для их мессы.
Еще.
Но когда я думаю о существе, которое когда-то жило внутри меня, а теперь живет снаружи — когда я смотрю на него после школы и нахожу его в каком-то небольшом варианте его повседневного ритуала, в наушниках, поедающем чипсы, читающем его любимый веб-комикс , слушая Бетховена — внезапно невозможно представить себе каждую клеточку его тела, не имеющую значения для меня, даже в смерти.Когда он уезжает в летний лагерь, я иногда смотрю на завитки его светлых детских волос, которые хранятся на свернутом листе бумаги в маленьком шкафчике на моем столе.
Наука научила нас тому, насколько родство — плоть, — имеет значение для людей. (Много.) Но на самом деле нам никогда не было нужды в этом, чтобы научить нас этому.
Вдовы Чанга и Энга Бункеров не хотели отдавать тела своих мужей после смерти, даже когда им предлагали большие суммы денег, даже несмотря на то, что им пришлось содержать много детей.Но Коллегия врачей Филадельфии убедила их, что это «долг перед наукой и человечеством, чтобы семья умершего разрешила вскрытие», поэтому вдовы разрешили вскрытие при условии, что не будет разрезана полоса между братьями.
Чанг и Энг были известны в просторечии как «сиамские близнецы», потому что они родились в 1811 году на земле, которая тогда называлась Сиам — ныне Таиланд. (Этот термин прижился в поп-культуре для всех родившихся позже сиамских близнецов.) Связанные полосой кожи, мышц и кусочком печени, эти двое сколотили состояние, демонстрируя себя по всему миру.В конце концов, они обосновались в Маунт-Эйри, Северная Каролина, в качестве христианских джентльменов-фермеров и рабовладельцев. Чанг женился на Аделаиде Йейтс и имел 10 детей. Энг женился на сестре Аделаиды Саре, и у них было 11. Потомков сейчас более 1000 человек.
Смертельный слепок Чанга и Энга Бункера в музее Мюттера, ФиладельфияЕсли вы пойдете в музей Колледжа врачей Филадельфии — музей Мюттера — сегодня вы можете увидеть соединенную печень Чанга и Энга, выставленную прямо под гипсовым смертельным слепком. колледж, сделанный из их тел, пока они недолго находились в его владении.Непонятно, знали ли вдовы Бункера, что печень будет отнята, не говоря уже о том, чтобы ее выставить напоказ. Один из потомков Энга спросил меня много лет назад, могу ли я помочь ей выяснить, действительно ли было разрешение от Бункеров. Она была в музее и нашла немного странным, когда люди высмеивают органы ее предков. Не отвратительно, не обидно или что-то в этом роде — просто странно.
Исследование, которое я провел, чтобы попытаться найти ответ на вопрос потомков, расстроило бы покойного великого хранителя музея Мюттера Гретхен Уорден, у которой было не столько joie de vivre , сколько joie de morte . Обладая оптимистичным характером и очарованной странностями человечества, Уорден стала другом мне и почти всем в анатомическом бизнесе, а также потомку Бункера, который спрашивал меня о печени. Вскоре после ранней смерти Уорден в возрасте 56 лет, когда я сидел, изучая вскрытие Чанга и Энга в библиотеке на этаже выше, где был ее захламленный офис, я представил призрак Уорден, смотрящий на меня, зная, что она подумает о моей работе над чем-то. это могло привести к тому, что ее знаменитый музейный образец был взят.Наука должна быть главной!
Но после того, как Уорден умерла, и потомок Бункера, и я задавались вопросом, почему ее собственное тело, по-видимому, было кремировано. Это заставило нас чувствовать себя немного менее странно, глядя на печень, над которой Уорден с любовью руководил на протяжении десятилетий. В любом случае, я так и не понял ответа на вопрос потомка. Копаясь в семейных архивах в Северной Каролине и в колледже в Филадельфии, мы обнаружили много интересных документов, но ничего почти неопровержимого о том, где, по мнению всех, должна оказаться печень.
Конечно, история может еще найти что-то, что подскажет нам ответ. Такова особенность науки, в том числе социальных наук — никогда не делалось. Я спросил потомку, что она хотела бы сделать, если бы мы, , нашли доказательства того, что вдовы Бункера явно не хотели, чтобы их печень хранилась в колледже. Она засмеялась и сказала, что совершенно не уверена. «Следует ли его похоронить, — риторически спросила она меня, — в могиле с телами на горе Эйри?» Следует ли его передавать по очереди сотням живых потомков, изображенных на различных мантии по всей стране?
Я представил старую соединенную печень, которую рассматривают как Кубок Стэнли.
Неуклонное сохранение наших частей — это один из способов, которым медицинская профессия отмечает свою глобальную власть над телами всех пациентов
Я пришел к выводу, что передача известного семейного органа кажется странной. органы и другие иссеченные ткани, за странным исключением таких вещей, как зубы и волосы, неинтересные части, с которыми врачи на самом деле не имеют дела.Но как историк я могу сказать вам, что стойкость этого культурного отношения относительно нова. Когда я был ребенком в 1970-х, многие люди в моем пригороде Нью-Йорка держали дома части себя в банках или коробках — миндалины, камни желчного пузыря. Им не нужно было выходить из дома, чтобы посетить свои приложения.
Этот сдвиг в отношении к нашим частям, вероятно, частично связан с нашим пост-СПИДом всеобщим страхом перед тканями, вызывающими инфекцию, — хотя факт остается фактом, если вы обращаетесь с человеческими телами осторожно, как с мясом, костями и камнями любого другого человека. животное, с тобой все будет хорошо.Я подозреваю, что в наши дни врачи и особенно группы по управлению рисками в больницах также не хотят, чтобы люди возвращались домой со своими частями, потому что это, казалось бы, создает возможность поймать медицинскую ошибку, которая в противном случае осталась бы незамеченной. Удаленные ткани иногда проходят через отделение патологии, но почти всегда попадают в красные мешки для медицинских отходов, где юристы их не видят.
Стоит осознать, что существует также символическое представление о работе, когда понимают, что в глобальном масштабе человек обязан передать свои части, просто войдя в клинику.Проще говоря, стойкое сохранение наших частей — это один из способов, которым медицинская профессия отмечает свою глобальную власть над телами всех пациентов — это способ профессии сказать: «Мы здесь все главные». Во многих штатах по закону автомеханики обязаны предлагают вернуть вам детали, которые они сняли с вашего автомобиля. Насколько мне известно, не существует закона, требующего от врачей делать то же самое; Напротив, когда вы подписываете множество форм медицинского согласия, вы явно отказываетесь от своих прав на свои ткани или любое их использование в будущем.
Я готов поспорить, что, даже если бы в формах это не было прописано, большинство людей просто предположило бы, что пациенты не имеют права на удаление ткани. Тело принадлежит медицине и науке. И, конечно же, сегодня в большинстве случаев люди так же счастливы, когда врачи оставляют то, что они снимают или снимают. Редко люди чувствуют двойственное отношение к себе или откровенно обманутые. В некоторых случаях они понимают, что могут способствовать медицинскому прогрессу. Народные части помогают другим людям. Никто не делает забег на 5 км ради этого дела, но это мощный способ, которым мы все спокойно отдаем десятину в пользу медицинского прогресса.
И медицинская наука прогрессирует. Хотя мне все еще хотелось бы, чтобы Королевский колледж похоронил скелет Бирна, я с радостью признаю, что в целом наука, проведенная на человеческой плоти, способствовала тому, о чем врачи и анатомы времен Хантера могли только мечтать: предотвращение таких болезней, как корь, лечение заболевания, такие как рак яичек, замена изношенных суставов, таких как суставы Бентли.
Стоя, так сказать, на плечах гигантов, вот как мы закончили такими трогательными историями, как невеста Джени Степьен из Пенсильвании, которую в августе сопровождал по проходу Артур Томас, человек, живущий благодаря невесте. сердце покойного отца.
«Я почувствовал себя прекрасно, когда привез сердце ее отца в Питтсбург», — сказал Томас The New York Times . Он добавил, что, если бы пришлось, «я бы пошел пешком».
Его ноги, я думаю, все еще в хорошем состоянии.
Человеческое тело: анатомия, факты и функции
Человеческое тело — это все, что составляет тебя. Основные части человеческого тела — это голова, шея, туловище, руки и ноги.
[Галерея изображений: BioDigital Human]
Системы организма
Наше тело состоит из ряда биологических систем, которые выполняют определенные функции, необходимые для повседневной жизни.
Работа системы кровообращения заключается в перемещении крови, питательных веществ, кислорода, углекислого газа и гормонов по всему телу. Он состоит из сердца, крови, кровеносных сосудов, артерий и вен.
Пищеварительная система состоит из ряда связанных органов, которые вместе позволяют организму расщеплять и поглощать пищу, а также удалять отходы. Он включает рот, пищевод, желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, прямую кишку и задний проход. Печень и поджелудочная железа также играют роль в пищеварительной системе, поскольку они производят пищеварительные соки.
Эндокринная система состоит из восьми основных желез, которые выделяют гормоны в кровь. Эти гормоны, в свою очередь, перемещаются в разные ткани и регулируют различные функции организма, такие как обмен веществ, рост и половую функцию.
Иммунная система — это защита организма от бактерий, вирусов и других патогенов, которые могут быть вредными. Он включает лимфатические узлы, селезенку, костный мозг, лимфоциты (включая B-клетки и T-клетки), тимус и лейкоциты, которые являются лейкоцитами.
Лимфатическая система включает лимфатические узлы, лимфатические протоки и лимфатические сосуды, а также играет роль в защите организма. Его основная задача — производить и перемещать лимфу, прозрачную жидкость, содержащую лейкоциты, которые помогают организму бороться с инфекцией. Лимфатическая система также удаляет лишнюю лимфатическую жидкость из тканей тела и возвращает ее в кровь.
Нервная система контролирует как произвольные действия (например, сознательные движения), так и непроизвольные действия (например, дыхание), и посылает сигналы в различные части тела.Центральная нервная система включает головной и спинной мозг. Периферическая нервная система состоит из нервов, которые соединяют все остальные части тела с центральной нервной системой.
Мышечная система тела состоит примерно из 650 мышц, которые помогают в движении, кровотоке и других функциях организма. Существует три типа мышц: скелетная мышца, которая связана с костью и помогает при произвольном движении, гладкая мышца, которая находится внутри органов и помогает перемещать вещества через органы, и сердечная мышца, которая находится в сердце и помогает перекачивать кровь.
Репродуктивная система позволяет человеку воспроизводить потомство. Мужская репродуктивная система включает половой член и яички, которые производят сперму. Женская репродуктивная система состоит из влагалища, матки и яичников, которые производят яйца. Во время зачатия сперматозоид сливается с яйцеклеткой, в результате чего образуется оплодотворенная яйцеклетка, которая имплантируется и растет в матке. [По теме: Неуклюжая анатомия: 10 странных фактов о женском теле]
Наши тела поддерживаются скелетной системой, которая состоит из 206 костей, соединенных сухожилиями, связками и хрящами.Скелет не только помогает нам двигаться, но также участвует в производстве клеток крови и хранении кальция. Зубы также являются частью скелетной системы, но не считаются костями.
Дыхательная система позволяет нам поглощать жизненно важный кислород и выводить углекислый газ в процессе, который мы называем дыханием. Он состоит в основном из трахеи, диафрагмы и легких.
Мочевыделительная система помогает выводить из организма отходы, называемые мочевиной, которые образуются при расщеплении определенных продуктов.Вся система включает две почки, два мочеточника, мочевой пузырь, две мышцы сфинктера и уретру. Моча, вырабатываемая почками, по мочеточникам попадает в мочевой пузырь и выходит из организма через уретру.
Кожа или покровная система — самый большой орган тела. Он защищает нас от внешнего мира и является нашей первой защитой от бактерий, вирусов и других патогенов. Наша кожа также помогает регулировать температуру тела и выводить отходы через потоотделение. В покровную систему помимо кожи входят волосы и ногти.
Жизненно важные органы
У человека есть пять жизненно важных органов, которые необходимы для выживания. Это мозг, сердце, почки, печень и легкие.
Человеческий мозг — это центр управления телом, который принимает и отправляет сигналы другим органам через нервную систему и через секретируемые гормоны. Он отвечает за наши мысли, чувства, память и общее восприятие мира.
Человеческое сердце отвечает за перекачку крови по всему нашему телу.
Работа почек заключается в удалении шлаков и лишней жидкости из крови. Почки забирают мочевину из крови и соединяют ее с водой и другими веществами, образуя мочу.
Печень выполняет множество функций, включая детоксикацию вредных химических веществ, расщепление лекарств, фильтрацию крови, секрецию желчи и выработку белков свертывания крови.
Легкие отвечают за удаление кислорода из воздуха, которым мы дышим, и перенос его в кровь, где он может быть отправлен в наши клетки.Легкие также удаляют углекислый газ, который мы выдыхаем.
Интересные факты
- Человеческое тело содержит почти 100 триллионов клеток.
- В организме человека бактерий как минимум в 10 раз больше, чем клеток.
- В среднем взрослый человек делает более 20 000 вдохов в день.
- Каждый день почки обрабатывают около 200 литров (50 галлонов) крови, чтобы отфильтровать около 2 литров отходов и воды.
- Взрослые ежедневно выделяют около четверти (1,42 литра) мочи.
- Человеческий мозг содержит около 100 миллиардов нервных клеток
- Вода составляет более 50 процентов массы тела среднего взрослого
Вы используете глаза, чтобы видеть, уши, чтобы слышать, и ваши мышцы, чтобы выполнять тяжелую работу. Ну вроде как. На самом деле, большинство частей тела намного сложнее, в то время как некоторым, кажется, вообще нечего там находиться.
Готовы к медицинской школе? Test Your Body Smarts
Примечание редактора: Если вам нужна дополнительная информация по этой теме, мы рекомендуем следующую книгу (доступна на Amazon.com):
Связанные страницы
Системы человеческого тела
- Система кровообращения: факты, функции и заболевания
- Пищеварительная система: факты, функции и заболевания
- Эндокринная система: факты, функции и заболевания
- Иммунные Система: болезни, расстройства и функции
- Лимфатическая система: факты, функции и заболевания
- Мышечная система: факты, функции и заболевания
- Нервная система: факты, функции и заболевания
- Репродуктивная система: факты, функции и заболевания
- Респираторные органы Система: факты, функции и заболевания
- Скелетная система: факты, функции и заболевания
- Кожа: факты, заболевания и состояния
- Мочевыделительная система: факты, функции и заболевания
Части человеческого тела
- Мочевой пузырь : Факты, функции и заболевания
- Человеческий мозг: факты, анатомия и картографический проект
- Толстая кишка (толстый кишечник): Факты, функции и заболевания
- Уши: факты, функции и заболевания
- Пищевод: факты, функции и заболевания
- Как работает человеческий глаз
- Желчный пузырь: функции, проблемы и здоровое питание
- Сердце человека: анатомия, функции и факты
- Почки: факты, функции и заболевания
- Печень: функции, отказы и заболевания
- Легкие: факты, функции и заболевания
- Нос: факты, функции и заболевания
- Поджелудочная железа: функция, расположение и заболевания
- Тонкий кишечник: Функция, длина и проблемы
- Селезенка: функция, расположение и проблемы
- Желудок: факты, функции и заболевания
- Язык: факты, функции и заболевания
Что делать с ампутированной ногой
Когда уроженка Оклахомы Кристи Лойалл ей удалили ногу, она вернула ее в полиэтиленовом пакете.
В 2011 году Лойалл заметила, что ее правый мизинец онемел. Несмотря на серию визитов к врачам, онемение распространялось и становилось болезненным. Оказалось, что у нее рак ступни и голени. Как только ее новый онколог предложил ампутацию, Лойалл попросила сохранить отрубленную конечность.
«Он подумал, что я шучу, а я ответил:« Нет, я действительно хочу его вернуть », — сказал NewsHour 25-летний Лойалл.
Возможно, вам удалили часть вашего тела, камень в почках или обмороженный палец ноги, и после процедуры они были удалены в больнице.Но что, если бы вы хотели сохранить его для мантии или напугать друзей на Хэллоуин?
Иногда врачи отказываются вернуть части тела, заявляя, что это «биологическая опасность» или «незаконно». Тем не менее, ни одно из этих утверждений не является полностью верным. Эксперты считают, что держать часть собственного тела не опаснее, чем держать стейк.
«Единственная проблема была бы, если бы было какое-то инфекционное заболевание, а в вашей ткани был бы какой-то вирус или бактерия», — сказал биоэтик Бостонского университета Джордж Анна.«Тогда вмешаются государственные чиновники и представители общественного здравоохранения, если это подвергнет риску население».
Если часть тела не содержит патогенных микроорганизмов, ее нужно просто заморозить или надлежащим образом сохранить перед выпуском в широкий мир. Хотя онколог Лоялла был удивлен ее желанием сохранить ногу, он сказал, что в больнице есть справка для такого случая. Она расписалась и попросила всех, кто работал с ногой, не выбрасывать ее. Хирурги отправили ампутированную ногу в лабораторию патологии, где техники использовали химические вещества, чтобы сохранить ее.
Вот как сохранились части тела. Влажные образцы — это тела людей или животных, хранящиеся в жидких консервантах. Формалин, смесь воды и формальдегида, является наиболее популярным консервантом для фиксации влажных образцов, которые сборщики обычно хранят в спирте. Но известно, что формальдегид вызывает рак у людей. Любительское обращение с формалином может быть опасным, но больницы могут вернуть консервированные части тела, если они должным образом подготовлены.
Примерно через месяц осмотра и сохранения ноги Лойалл патологоанатомическая лаборатория вернула ее ей.Она передала его Skulls Unlimited, компании в Оклахоме, которая очищает и продает скелеты людей и животных. Очищенные кости, шкуры и мумифицированные останки называются сухими образцами.
Ниппель продается?
, нет федерального закона США, запрещающего владение частями тела, если они не являются коренными американцами. Закон о защите могил коренных американцев и репатриации запрещает владение останками коренных американцев или торговлю ими. В противном случае несколько штатов ограничивают владение или продажу частей человеческого тела.Например, в Луизиане в 2016 году был введен запрет на частное владение человеческими останками, за некоторыми исключениями. Аналогичные законы действуют в Джорджии и Миссури.
«Общее правило заключается в том, что вы храните его, вы считаете себя владельцем частей своего тела, пока они находятся внутри вас», — сказал Анна. «После того, как его вынут, у нас есть разумные ожидания относительно того, что с ним делать».
По словам Аннаса, пациенты редко спрашивают, но в целом эти части тела по-прежнему считаются их собственностью.
Итак, зачем врачу или администратору больницы пытаться отклонить запрос? Возможно, они не захотят возиться с извлечением детали.
«Когда они не хотят что-то делать, они говорят людям, что это незаконно. Это не значит, что это незаконно », — сказала Таня Марш, похоронный адвокат и автор книги« Закон человеческих останков ». «Многие люди просто сдаются, когда им говорят, что это запрещено».
Другие препятствия могут помешать владению ампутацией. В некоторых больницах действуют внутренние правила, запрещающие возвращение иссеченных частей тела.В противном случае часть тела может не остаться нетронутой после удаления. Хирурги часто разрушают камень в почках или разрезают орган, чтобы его было легче удалить. После этого часть тела может отправиться в лабораторию патологии, где ее можно будет разрезать на научные образцы.
Несмотря на возможные хлопоты, у Лойалл были личные причины не стоять на ногах.
«Я такой странный, — сказал Лойалл. «Мои родители пытались убедить меня не хранить его, но я думал, что буду сожалеть об этом всю оставшуюся жизнь, если не буду этого делать.”
Она не одна. Онколог Лойалл сказал ей, что некоторые пациенты просят их иссеченные части тела по религиозным соображениям, чтобы их можно было похоронить после смерти со всеми частями тела.
Есть также рынок бывших частей тела. Хотя в США незаконно торговать своими органами для трансплантации, существует несколько ограничений на их продажу в качестве диковинок или для исследовательских целей. На Facebook люди продают практически любую часть человеческого тела, от ресниц и черепа до сосков и рук.В ноябре пользователь Facebook продал 12-недельный плод человека за 2000 долларов. Другой пользователь из той же группы Facebook продавал маленькие флаконы с шестью человеческими камнями в желчном пузыре каждый по 25 долларов за флакон. По словам продавцов, эти детали обычно поступают из списанных медицинских коллекций.
Лойалл не собирается расставаться с ногой. Skulls Unlimited очистил ступню, высушил, поместил в резервуар с плотоядными жуками-дерместидами. Затем они отбелили кости и нанизали их по порядку.Процесс обошелся ей в 650 долларов и занял четыре месяца. Теперь у Лоялла скелетная нога. Она берет его с собой в путешествия, делая снимки для своего Instagram OneFootWander.
«Вы должны постоянно напоминать всем, что вы получаете его обратно, и они не могут избавиться от него», — сказал Лойалл. «Будьте непреклонны в том, что хотите вернуть его».
Эта статья перепечатана с разрешения PBS NewsHour. Впервые он был опубликован 4 января 2017 года.
Анатомическая модель мускулистой ноги в 9 частях
Пронумерованная анатомическая модель мышечной ноги — это анатомическая модель из 9 частей в натуральную величину 3/4 от 3B Scientific, изготовленная в Германии.Модель мышечной ноги иллюстрирует как поверхностные, так и более глубокие мышцы, восемь из которых являются съемными. На мышечной ноге очень подробно показаны сухожилия, сосуды, нервы и костные компоненты левой ноги и стопы. Все части мускулистой ноги пронумерованы. Мускулистая нога поставляется на съемной подставке. Модель имеет размеры 30,2 x 10,2 x 10,2 дюйма и вес 8,82 фунта.
3B Интеллектуальная анатомия
3B Smart Anatomy — новый способ изучения и преподавания анатомии человека
3B Scientific представила инновационную концепцию объединения обширного виртуального контента с оригинальными анатомическими моделями под названием 3B Smart Anatomy в июле 2019 года.Благодаря этому эксклюзивному обновлению клиенты получают немедленный доступ к курсам 3B Smart Anatomy в отмеченном наградами приложении Complete Anatomy и получают бесплатное продление гарантии с 3 до 5 лет на каждую анатомическую модель от 3B Scientific.
Этикетка высоких технологий, которая открывает все возможностиНа каждой оригинальной анатомической модели 3B Scientific покупатели найдут смарт-этикетку с технологией NFC и QR-кодом. Эта смарт-этикетка либо расположена на основании, либо прикреплена к самой модели в виде бирки.Чтобы получить доступ ко всем преимуществам 3B Smart Anatomy, был настроен быстрый и безопасный процесс регистрации. Он запускается при сканировании этикетки и мгновенно разблокирует все функции после завершения регистрации. |
Концепция виртуального и реальности в анатомическом образовании3B Smart Anatomy был разработан с учетом концепции «Виртуальное встречает реальность». Это эксклюзивная комбинация чрезвычайно реалистичных анатомических моделей, которые можно разобрать для тактильного представления анатомии человека с невероятно подробными виртуальными моделями в отмеченном множеством наград приложении Complete Anatomy.3B Scientific объединилась с 3D4Medical, специалистом по разработке реалистичного анатомического контента в виртуальном формате анатомического приложения, чтобы создать обширную библиотеку курсов 3B Smart Anatomy. Курсы 3B Smart Anatomy бесплатны для каждой зарегистрированной модели 3B Smart Anatomy и включают 23 лекции по анатомии, 117 интерактивных виртуальных моделей и 39 викторин. Анатомическая модель, визуализированная в 3D, предлагает пользователю более 13 000 анатомических частей для создания беспрецедентно реалистичного контента с высоким разрешением, доступ к которому можно получить в любом месте и в любое время на смартфоне, планшете или ноутбуке. |
Исключительная гарантия подчеркивает качество анатомических моделей 3B Scientific
3B Scientific уже много лет активно формирует рынок анатомического образования, предлагая высококачественные и подробные анатомические модели. Стандарты качества, которые соблюдаются в каждой анатомической модели 3B Scientific и сохраняются в каждой модели 3B Smart Anatomy, беспрецедентны. Мы обещаем и дальше обеспечивать этот уровень качества и решили предложить нашим клиентам БЕСПЛАТНОЕ повышение гарантии с 3 до 5 лет.
Как работает 3B Smart Anatomy?
Регистрация бесплатна, проста и безопасна:
После завершения регистрации вы сразу же получите доступ к курсам 3B Smart Anatomy и бесплатной пробной версии полной версии приложения Complete Anatomy. Хотя пробная версия полной версии Complete Anatomy Student Plus длится три дня, доступ ко всем курсам 3B Smart Anatomy остается активным в течение всего года.
Приложение Complete Anatomy в настоящее время доступно на английском языке, другие языки находятся в разработке.
С курсами 3B Smart Anatomy вы получите доступ к 23 лекциям по анатомии, 117 интерактивным виртуальным моделям и 39 викторинам. Они постоянно расширяются, чтобы охватить еще больше тем курса анатомии.
Выходя из строя
Бен Турпин
1920-е годы Комик немого кино Бен Терпин, как известно, купил у Ллойда страховой полис на 25 000 долларов, который подлежал выплате, если его товарный знак когда-либо не пересечется. Насколько серьезно это было, остается только догадываться; такие рекламные ходы, сосредоточенные вокруг торговой марки исполнителя, в то время были обычным делом для привлечения внимания.
1930-е годы Печально известный большой нос Джимми Дуранте был застрахован Lloyd’s на 140 000 долларов. И в произвольном порядке: Марлен Дитрих застраховала свой прекрасный голос на 1 миллион долларов, а годы спустя Брюс Спрингстин застраховал его на 3,5 миллиона фунтов стерлингов; Бетт Дэвис застраховала свою тонкую талию от набора веса на сумму 28 000 долларов; а актриса, танцовщица и очаровательная девушка 1940-х Бетти Грейбл застраховала свои огромные булавки на 1 000 000 долларов (отсюда и выражение «ноги на миллион долларов»).
Бетти Грейбл
Ноги Бетти Грейбл положили начало потоку страховки ног знаменитостей, которая с тех пор охватила более мускулистые ноги артиста балета Рудольфа Нуреева, застрахованные на тогдашние значительные 34000 долларов, ноги Майкла ‘Riverdance’ Флэтли, а в 2006 году футбольного гиганта Дэвида Ноги Бекхэма застрахованы на крутые 100 миллионов фунтов стерлингов.
Долли Партон застраховала свою грудь 40DD на 3,8 миллиона фунтов стерлингов; Руки гитариста Rolling Stones Кейта Ричардса застрахованы на 1,6 миллиона долларов; и, что очень трогательно, Джеймс Дин оформил полис на свою жизнь за 100 000 долларов всего за неделю до своей трагической смерти в возрасте 25 лет.
Кулинарный критик Эгон Роней застраховал свои вкусовые рецепторы на 400 000 долларов; комик Кен Додд, как мы все знаем, застраховал эти зубы на 4 миллиона фунтов стерлингов; а бывший австралийский игрок в крикет Мерв Хьюз застраховал свои усы, которые, кажется, живут своей собственной жизнью и, вероятно, могли подписать сам полис, на 200 000 фунтов стерлингов.
Уродливая Бетти
Совсем недавно на самом деле очень красивая улыбка Уродливой звезды Бетти Америки Ферреры (после того, как ее героиня сняли подтяжки) была застрахована на 10 миллионов долларов. Полис был куплен производителями домашнего средства для отбеливания зубов Aquafresh White Trays в рамках рекламной акции с участием г-жи Ферреры, цель которой — собрать деньги для американской благотворительной организации Smiles for Success. Сказал Феррера: «Очень лестно иметь застрахованную улыбку. Это не то, что я когда-либо мог себе представить.
Схема частей тела лошади
Очки лошади и пони
Узнайте названия частей тела лошади с нашей очаровательной маленькой моделью Cherokee.Ее рост 12,2 руки.
Думаете, вы знаете части лошади? Прокрутите страницу вниз, чтобы пройти тест на части тела!
Части тела лошади в действии
Копыта делают больше, чем просто поддерживают лошадь. Они действуют как вроде помпа тоже. Нижняя часть копыта жесткая на ощупь, но гибкая. достаточно, чтобы «дать», когда лошадь идет. С каждым шагом лошади кровь, которая была вытеснена по ноге, теперь возвращается вверх к сердце.
Передние ноги лошади несут большую часть веса лошади, в то время как мощные задние лапы действуют как двигатель, который движет животное вперед.Лошади несут вес всадника на спине сразу за холкой. А Седло помогает равномерно распределять вес по опорным ребрам. Если седло тоже установлено неправильно далеко назад к пояснице лошади, лошадь будет болеть и не будет работать хорошо.
Хвост лошади довольно эффективно используется в качестве мухи. мухобойка, но знаете ли вы, что лошади также используют хвост для общения? Подобно белохвостому оленю, лошади поднимают хвост, когда они очень тревога. Они также держат хвост высоко во время брачного сезона, чтобы привлечь внимание внимание товарища.
Какая ваша любимая часть тела лошади?
Скелет лошади
На этой схеме скелета лошади с надписью показано, как устроена лошадь.
Для кого-то мягкая бархатистая мордочка. Для других это должны быть большие карие глаза. Мне? Обожаю эти длинные прекрасные ножки!
Знаете ли вы, что широко посаженные глаза позволяют лошадям видеть почти 360º? Это помогает избежать хищников. У них две слепые зоны, одна прямо перед носом / лицом, а другой — прямо за головой.Вот почему многие лошади отрываются, когда вы протягиваете руку, чтобы коснуться их лоб. Вы попадаете в их слепую зону. Всегда полезно говорить как вы приближаетесь к лошади, и подходите к ним сбоку. Таким образом, вы знаете лошадь может видеть, как вы приближаетесь, не испугавшись.
Забавная вещь о частях тела лошади: усы на морде лошади позволяют лошади чувствовать вещи своим носом, прежде чем они столкнутся с ним, потому что лошадь не может видеть объект прямо на кончике носа.
Лошади много говорят ушами. Уши встали дыбом вперед показать внимание к чему-то впереди. Уши указали на всадника показывает, что они обращают внимание на всадника. Висячие уши показывают расслабление а уши, прижатые к голове, свидетельствуют о страхе или гневе.
Пони и лошади — очень спортивные животные, как и люди. спортсмены могут получить травмы, связанные с «работой». Эти виды травм обычно вовлекают суставы и связки. Колени, коленный сустав, скакательный сустав, пястная кость, Пяльцы и пясти подвергаются сильному стрессу у трудолюбивых лошадей.
Правильный уход за копытами, хорошее управление упражнениями и хорошее экстерьер (как устроена лошадь) — все это влияет на то, насколько хорошо лошадь выдержит тяжелые условия труда.
Немного знать анатомию лошади полезно для новичков. просто узнать о лошадях, и это важно для людей, у которых есть лошади. Когда кто-то говорит: «Эта лошадь вздрогнет, если получит сапог во фланг», вы будете благодарен знать части тела вашей лошади!
Другие темы о лошадях, которые могут вам понравиться
Анатомия копыта лошади
Изучите анатомию копыт лошади изнутри и снаружи, чтобы лучше понять ее ступни.
Настоящие истории о лошадях
Посмотрите эти забавные правдивые истории о лошадях! Читайте о реальных приключениях верхом на лошади.
Первая лошадь
Думаете о своей первой лошади? Хотите знать, сколько стоит иметь такой? Получите информацию, которую вы ищете!
Рисуем мультяшных лошадей
Мультипликационные лошади. Научитесь рисовать мультяшных лошадей в трех популярных стилях.
К началу
На главную> Анатомия лошади
.