Натуральные протеины: Натуральный протеин, что же за «зверь» такой

Натуральный протеин, что же за «зверь» такой

Протеин — это синоним всем известного слова «белок». Он является одной из важнейших составляющих спортивной диеты, так как способствует формированию новых клеток в организме. А, соответственно, именно он обеспечивает нормальный рост мышечной ткани. На этом функции протеина не заканчиваются. Он также способствует восстановлению организма после серьезных физических нагрузок. Известно, что новые мышечные ткани могут формироваться лишь в том случае, когда активность всех клеток в теле человека находится в норме.

Дополнительный протеин в рационе спортсмена — гарантия того, что энергетические потребности организма будут удовлетворены при минимальных затратах белка, предназначенного для восстановления и роста клеток. Но это абсолютно не значит, что все спортсмены должны дружными рядами отправиться закупать тоннами протеиновые смеси или коктейли. Организм может легко усваивать белок и из натуральных источников.

Привычная еда — кладезь протеина

В нашей повседневной пище, например, в мясе, рыбе, птице, молоке, яйцах, сыре, бобовых и зерновых, содержится большое количество белка. Конечно, вряд ли хоть кто-то в состоянии съедать в день столько продуктов, сколько необходимо для получения нужного количества белка организмом. И все же, эти продукты являются основой здорового и правильного питания.

Натуральный протеин подразделяется на 2 вида. Первый — это протеин животного происхождения. К нему относится белок, содержащийся в мясе, рыбе, птице, яйцах, молочных продуктах и натуральном сыре. Второй вид — это протеин растительного происхождения. Он включает в себя белок, который содержится в бобах, фасоли, семечках, орехах, цельном зерне, пивных дрожжах, грибах и баклажанах. Протеин растительного происхождения является настоящим спасением для вегетарианцев.

Сомнения — куда без них

Наибольшее количество натурального протеина содержится в молоке и яйцах. Эти продукты до сих пор остаются главными источниками белка для спортсменов. Но так ли они полезны? Противники молока считают, что большой процент жирности может привести к скоплению лишнего жира в организме. Опасения также, вызывает содержание лактозы (4,8%), для переработки которой нужен специальный фермент, якобы отсутствующий у взрослых людей. Еще одним минусом называют содержание в молоке казеина. Однако до сих пор не существует подтверждения его пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему.

При всем при этом, без молочных продуктов рацион спортсмена заметно обеднеет. Молоко содержит не только белок, но и полезные минеральные вещества, кальций и различные витамины. А преимущество содержащегося в молоке сывороточного протеина гораздо более ощутимы, чем недоказанная опасность его употребления.

Яйца тоже нашли своих противников. Несмотря на то, что биологическая ценность яичного белка равна 93,7% (для сравнения — 84,5% у цельного молока, 76% — у рыбы) многие считают, что употребление яиц способствует увеличению содержания холестерина в крови. Сторонники этой теории заблуждаются. Давно доказано, что человеческий организм усваивает лишь 2% процента холестерина из получаемой пищи, а яйца к тому же содержат лецитин, который регулирует его уровень. Миф о сальмонеллёзе вообще смехотворен: тем, кто соблюдает элементарные правила гигиены, эта напасть не страшна.

Экзотический белок

Несколько лет назад на российском рынке появился продукт под названием «тофу». Это нежный соевый творог, который содержит в себе высокий процент растительного белка, соотносимый по ценности и составу с белком мяса. При этом тофу низкокалориен и не содержит холестерина. Он отлично сочетается с другими продуктами, не теряя своих полезных свойств. А главное — тофу подходит для питания людям, страдающим пищевой аллергией на молоко и яйца.

Конечно, каждый человек сам делает выбор как ему жить и что ему есть. Но согласитесь, гораздо приятнее употреблять привычную вкусную пищу, чем по 10 раз в день пить белковые смеси!

Натуральные низкоуглеводные кокосовые пирожные с протеином — Beauty Fit

All CategoriesAmoralle Протеиновый шоколад luxurySparcsАрахисовая пастаБатончики CrunchКокосовые пирожные с протеином. LOW CARBSМарципан и пралинеНатуральный низкоуглеводный мармеладПротеиновое печенье в шоколадеПротеиновые батончикиПротеиновые батончики «кокос в шоколаде»Протеиновые вафлиПротеиновые кранчи поштучно

Натуральные низкоуглеводные кокосовые пирожные с протеином

Основой низкоуглеводных протеиновых кокосовых пирожных линии Beauty. Fit являются кокос, инулин и микс высококачественных протеинов. Кокосовая стружка содержит большое количество микроэлементов и витаминов, клетчатки.

Инулин (волокна цикория) относится к пребиотикам и является мощным природным детоксом. Так же инулин является антиоксидантом, нормализует функцию ЖКТ, поддерживает дружественную микрофлору кишечника, нормализует углеводный обмен и выполняет много других защитных функций организма человека. Ваниль, миндаль, какао в сочетании с кокосом создают необычные, приятные вкусы пирожных и добавляют большое количество агентов здоровья! Эти пирожные, содержащие в своем составе 20% высококачественного протеина, позволят вам держать свое тело в отличной форме.

Наслаждайтесь вкусом, гордитесь результатом!

Трюфель

Это входит в состав ОДНОЙ упаковки

какао 4г.

белок 14г.

инулин 35г

кокос 22г.

витамины

Пищевая ценность на66 г. 100 г.
Белки14 г.20 г.
Жиры21 г.31 г.
Углеводы11 г.17 г.
Пищевые волокна23 г.35 г.
Сахар0 г.0 г.
Калории, ккал/кДж329/ 1376498/ 2084
в тр. таре
3 шоу-бокса
в шоу-боксе
12 шт.
в упаковке
3 шт.
1 штучка

Состав натуральных пирожных «Beauty.Fit»
инулин (волокна цикория), кокосовая стружка, протеин (концентрат сывороточного белка, изолят молочного белка), какао-масло, ядро миндаля, масло кукурузное, ваниль, экстракт стевии, витаминно-минеральный премикс (В1, В2, В3, В6. С, фолиевая кислота, кальций, железо), сорбиновая кислота (натуральный консервант)

Ваниль

Это входит в состав ОДНОЙ упаковки

ваниль 1г.

кокос 22г.

белок 14г.

витамины

инулин 35г

Пищевая ценность на66 г.100 г.
Белки14 г.20 г.
Жиры22 г.33 г.
Углеводы11 г.17 г.
Пищевые волокна22 г.33 г.
Сахар0 г.0 г.
Калории, ккал/кДж337/ 1411511/ 2138
в тр. таре
3 шоу-бокса
в шоу-боксе
12 шт.
в упаковке
3 шт.
1 штучка

Состав натуральных пирожных «Beauty.Fit»
инулин (волокна цикория), кокосовая стружка, протеин (концентрат сывороточного белка, изолят молочного белка), какао-масло, ядро миндаля, масло кукурузное, ваниль, экстракт стевии, витаминно-минеральный премикс (В1, В2, В3, В6. С, фолиевая кислота, кальций, железо), сорбиновая кислота (натуральный консервант)

Кокос

Это входит в состав ОДНОЙ упаковки

ваниль 1г.

кокос 22г.

белок 14г.

витамины

инулин 35г

Пищевая ценность на66 г.100 г.
Белки14 г.20 г.
Жиры22 г.33 г.
Углеводы11 г.17 г.
Пищевые волокна22 г.33 г.
Сахар0 г.0 г.
Калории, ккал/кДж337/ 1411511/ 2138
в тр. таре
3 шоу-бокса
в шоу-боксе
12 шт.
в упаковке
3 шт.
1 штучка

Состав натуральных пирожных «Beauty.Fit»
инулин (волокна цикория), кокосовая стружка, протеин (концентрат сывороточного белка, изолят молочного белка), какао-масло, ядро миндаля, масло кукурузное, ваниль, экстракт стевии, витаминно-минеральный премикс (В1, В2, В3, В6. С, фолиевая кислота, кальций, железо), сорбиновая кислота (натуральный консервант)