На пояснице растяжки: Как избавиться от растяжек на спине?

Как убрать растяжки на теле и причины их появления?

Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное — вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения

Из-за чего появляются растяжки?

Причиной появления растяжек могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

• Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
• Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

• Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
• Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
• Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
• Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
• Резкое снижение веса.
• Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
• Наследственность.

Из-за чего появляются гормональные растяжки?

Гормональные растяжки чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Из-за чего появляются растяжки при беременности?

Беременность — это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Из-за чего появляются растяжки на лице?

Растяжки на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Как избавиться от растяжек не прибегая к операционному вмешательству?

Как мы уже говорили, беременность и рождение ребенка к сожалению нередко негативно отражаются на фигуре женщины. Для восстановления привлекательных объемов обычно достаточно придерживаться правильного питания и посещать регулярные тренировки. Но бывают ситуации, когда ни ограничения в еде, ни занятия спортом не приносят желаемого эффекта, и обвисшая кожа продолжает портить настроение. Справиться с данной проблемой поможет RF-лифтинг живота.

Что такое RF-лифтинг живота?

Это безопасная процедура, которая выводит токсины, улучшает метаболизм, насыщает ткани кислородом, устраняет целлюлит, растяжки и жировые отложения.

Эффективность такого лифтинга можно смело сравнить с результатом проведения пластической операции. То есть современная аппаратная косметология является достойным конкурентом пластической хирургии.

Эффективность RF-Лифтинга от растяжек

Эффективность RF-Лифтинга

-RF-лифтинг живота воздействует непосредственно на проблемные участки кожи, не вызывая побочных эффектов.
-Данный способ исключает вероятность ожога, поскольку реакция происходит только между дермой и эпидермисом без воздействия на мышечную ткань.
-Сразу после процедуры можно наблюдать положительный результат.
-Методика не доставляет неприятных ощущений
-RF-лифтинг живота не нуждается в долгой подготовке и длительной реабилитации.
-Процедура не оставляет рубцов или шрамов.
-Методика эффективна для всех типов кожи и частей тела (лица, зоны декольте, бедер, живота, рук и т. д.).
-RF-лифтинг живота можно совмещать с проведением других косметологических процедур.

Оставьте ваш телефон, и мы расскажем как просто записаться на RF-Лифтинг в Москве и избавиться от растяжек навсегда!

Оставьте ваш номер телефона, и в течении 5 минут, наш специалист свяжется с вами, уточнив все подробности!

© Студия аппаратной косметологии «Культ Тела»
e-mail : [email protected]

Многопрофильный консультативно диагностичекий центр

Как уберечь подростка от растяжек в период бурного роста

Шрамы, возникающие на теле детей в период их взросления, могут напугать родителей. «Растяжки», как их часто называют, представляют собой полосы красно-фиолетового цвета, которые могут остаться на всю жизнь. Почему они появляются, можно ли этого избежать, как от них избавиться – эти вопросы задают чаще всего родители, а потом и повзрослевшие дети. Разобраться с ними помогла врач-педиатр Центра спортивной медицины ГАУЗ ТО «Многопрофильный консультативно-диагностический центр» Оксана Черепанова.

– Сын в 12 лет был ростом 164 см, в 13 – 176 см – тогда и появились первые красные полоски на пояснице, спине. По рекомендации врача использовали крем с коллагеном, не помогло. В 14 лет – 184 см. Растяжки появились даже на коленях, – рассказала читательница Людмила Гладких.

Еще одна тюменка рассказала, как заметила красные полосы на боках у взрослеющей дочки. В первую очередь, как рекомендует специалист, нужно обратиться к специалисту: педиатру, эндокринологу.

– Важно выяснить причину их возникновения, поскольку стрии, как их правильно называть, могут быть и признаком серьезных заболеваний, – подчеркнула собеседница. – Чаще всего растяжки локализуются на животе, пояснице, ягодицах, а также внутренней и внешней части бедер. У девочек подростков есть риск появления растяжек на груди. А вот на спине, затылке и руках – редкость. Такая локализация шрамов может говорить о заболеваниях, и на них стоит обращать внимание в первую очередь.

 

Где тонко – там и рвется

Всемирная организация здравоохранения определяет возраст подростка от 10 до 19 лет –переходная фаза роста и развития между детством и взрослой жизнью. Именно в это время с ребенком происходит множество изменений (физических, интеллектуальных, эмоциональных, личностных и социальных).

– Скачок роста – ранний признак взросления, который может сопровождаться появлением растяжек. Они появляются, когда кожа не успевает за ростом остального организма и ей не хватает коллагена и других веществ для того, чтобы бороться с появляющимися повреждениями, – объяснила Оксана Черепанова.

Врач-педиатр назвала самые распространенные причины появления растяжек:

Стремительный рост, который вызывает  разрыв кожи из-за перерастяжения. Сосуды, коллагеновые и эластические волокна рвутся, в коже возникает «провал», который заполняется соединительной тканью, то есть рубцом.

Нехватка мышечной массы встречается у  детей с низким физическим развитием, поэтому лучшей профилактикой здесь является здоровое питание и систематические занятия физической культурой и спортом.

Нарушение гормонального фона. Именно в подростковом возрасте происходят серьезные гормональные изменения.

Наследственность. Существует генетическая предрасположенность к появлению стрий. Если они были у родителей, важно особенно тщательно следить за здоровьем и физической формой ребенка.

Резкий набор или резкая потеря веса. Детская кожа гораздо эластичнее взрослой и даже экстремальное изменение веса часто может пройти бесследно. Однако при сочетании нескольких факторов (например, похудение на фоне пониженного иммунитета) возможно появление растяжек.

Пониженный иммунитет.  Может быть следствием тяжелой болезни.

 

Профилактика растяжек

Можно ли уберечь своего ребенка от этого недостатка? По словам эксперта, можно снизить риски формирования стрий средствами профилактики. При этом могут возникнуть сложности при генетической предрасположенности или сопутствующем заболевании, но все же есть шанс прилично снизить вероятность их появления, если получится придерживаться некоторых рекомендаций.

 

Как избавиться от шрамов

Способов удаления растяжек с кожи достаточно много, но для эффективной борьбы с недостатком важно учитывать множество факторов – от возможных противопоказаний до возраста стрий. Оксана Черепанова упомянула салонные процедуры, методы народной медицины, кремы и массажи.

Среди процедур, предлагаемых в салонах красоты, сегодня распространены и разрешены для подростков следующие:

• Обертывания эффективны с ламинарией, медом, шоколадом, какао и виноградом. Рекомендуется для совсем свежих и небольших растяжек. Это одна из самых востребованных процедур, так как вызывает только приятные ощущения и может подарить удовольствие от ароматов.
• Пилинг с использованием фруктовых кислот. Наиболее эффективен для свежих стрий. Что касается застарелых стрий, эффект достигается большим количеством процедур или комбинацией различных процедур.
• Механический пилинг считается одним из наиболее эффективных видов и может дать положительный эффект при борьбе с застарелыми растяжками.

– Следует учесть, что салонные процедуры стоят недешево, а вам может потребоваться несколько сеансов, – акцентировала внимание врач-педиатр.

 

Народная медицина

Несколько вариантов предлагает народная медицина. Некоторые процедуры вполне можно провести в домашних условиях:

• Обертывание – когда используются листы ламинарии, какао, эфирные масла.
• Растирание натуральными маслами. Для этого подойдет анисовое, сандаловое масло, а также масла корицы, пачули, розмарина, фенхеля, бергамота, лаванды, лимона, имбиря, грейпфрута и апельсина.
• Пилинг с отшелушивающими средствами. Самый доступный пилинг в домашних условиях — это средство на основе молотого кофе.

– Следует помнить, что вышеперечисленные процедуры могут быть противопоказаны вашему ребенку из-за повышенной травматичности или при наличии аллергической реакции на компоненты, – отметила Черепанова.

 

Массаж

Для борьбы с растяжками на коже подростка эффективны следующие виды массажа: щипковый с маслами, медовый, аппаратный, вакуумный баночный. Не стоит браться за массаж самостоятельно. Важно понимать, что положительный эффект возможен, если процедуру выполняет специалист.

 

Гели и кремы

Гели, кремы и мази при растяжках могут быть весьма эффективны, если правильно выбран продукт. Существует несколько основных видов средств.

Для профилактики подойдут гели и мази, которые направлены лишь на то, чтобы увеличить устойчивость кожи к повреждениям за счет питательных веществ. Они не предназначены для борьбы с уже появившимися стриями.

Средства для борьбы со свежими растяжками будут эффективны для лечения стрий, которым нет еще года. Цвет таких стрий имеет еще красноватый оттенок.

При борьбе с  застарелыми стриями, которые выглядят как светлые полосы на коже, стоит помнить, что эффект от лечения наступает медленно. В некоторых случаях может потребоваться применение физиотерапевтических процедур.

– Появление растяжек у подростков легче предупредить, чем проводить длительное лечение. При систематических  занятиях физической культурой и спортом, водных процедурах, правильном сбалансированном питании риск возникновения растяжек гораздо ниже,

– подвела итог Оксана Черепанова.

Нина Баринова, Тюменская область сегодня

https://tumentoday.ru/2022/10/20/kak-uberech-podrostka-ot-rastyazhek-v-period-burnogo-rosta/

Фото Екатерины Христозовой

 

Растяжки на спине: причины, симптомы и лечение

Растяжки на спине: причины, симптомы и лечение

• Заболевания
  • Популярные
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    9 0003 Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца 9 0008
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамин БАДы и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Движение Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
    9
    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    Склероз
    • Псориаз

Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP -BC, FAANP — Киара Энтони — Обновлено 30 июня 2020 г.

Обзор

Растяжки — признак роста. Эти цветные отметины часто появляются на вашей коже после того, как она была растянута сверх своего естественного предела. Растяжки обычно появляются на внутренней стороне бедер, руках и коленях. Они также могут появиться на спине.

Растяжки обычно не являются признаком серьезной проблемы со здоровьем. Избавиться от них может быть сложно с течением времени, но если вы хотите уменьшить их внешний вид, есть некоторые доступные методы лечения.

Растяжки на спине, как и в любом другом месте, появляются, когда кожа растягивается слишком сильно. Напряжение вызывает разрыв эластичных волокон в дерме и образование рубцов. Распространенной причиной растяжек на спине является быстрое увеличение веса.

В частности, у мальчиков растяжки на спине появляются в период полового созревания в результате скачков роста. Когда ваше тело растет слишком быстро, иногда вы не можете производить достаточное количество коллагена для поддержания эластичности.

В других случаях растяжки на спине могут появиться в результате:

• беременности
• поднятия тяжестей
• набора мышечной массы
• наследственности
• стресса
• злоупотребления кортикостероидами 9 0008
• сопутствующие заболевания, такие как синдром Кушинга и синдром Марфана синдром

Растяжки на спине часто появляются в виде горизонтального рисунка в нижней части спины. Однако они могут тянуться выше или простираться прямо над ягодицами. У вас нередко появляются растяжки на различных частях тела.

Растяжки обычно длинные, но со временем сужаются. Те, что находятся на вашей спине, могут напоминать ступеньки на лестнице или полоски тигра.

На ранних стадиях ваши растяжки могут иметь красный или фиолетовый оттенок. Это потому, что красные кровеносные сосуды видны сквозь натянутые линии кожи. Растяжки на спине также могут быть болезненными при прикосновении или зудеть из-за того, что тело пытается восстановить себя.

По мере старения ваши растяжки приобретают серебристый или белый цвет. В некоторых случаях они исчезают сами по себе или сливаются с окружающей кожей. Если вы начинаете испытывать нерегулярные симптомы при появлении растяжек на спине, проконсультируйтесь с врачом. Это может указывать на основную медицинскую проблему.

Если вас беспокоят ваши растяжки, существуют процедуры, которые уменьшат их внешний вид. В некоторых случаях они исчезают сами по себе.

Отшелушивание также может уменьшить появление растяжек. Отшелушивание удаляет мертвые клетки кожи и помогает ускорить регенерацию кожи. Это не только улучшит здоровье вашей кожи, но и поможет избавиться от растяжек.

Несмотря на эффективность, медицинские процедуры, используемые для лечения растяжек, могут не привести к их полному исчезновению. Прежде чем приступить к лечению, обсудите свои ожидания и варианты с врачом.

Общие медицинские процедуры, используемые для уменьшения появления растяжек, включают:

• мази и кремы для местного применения
• микродермабразию
• микроиглы
• лазерную терапию
• химический пилинг
90 003 косметическая хирургия

Медикаментозное лечение, хотя и эффективное, может быть дорогим и инвазивным. Чтобы вылечить растяжки на спине естественным путем, можно нанести на кожу увлажняющий крем, богатый витаминами. Это может помочь восстановить эластичность кожи и увеличить количество коллагена.

Во многих случаях предотвратить появление растяжек невозможно. Тем не менее, здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь снизить риск их развития.

Если вы хотите похудеть, избегайте жестких диет, которые могут привести к резкому снижению веса. Кроме того, похудение не избавит от растяжек, если они уже появились.

Сбалансированная диета также может помочь вам поддерживать здоровый вес. Это предотвратит набор веса, особенно быстрыми темпами.

Растяжки часто являются естественным явлением, которое может появиться на любом участке тела. Несмотря на неприглядный вид, растяжки не являются признаком более серьезной проблемы. Если вам не нравится их внешний вид, обсудите с врачом варианты лечения, чтобы они исчезли.

Последнее медицинское рассмотрение 8 марта 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Компания Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Американская ассоциация беременных. (2017). Отличаются ли растяжки при беременности?
  americanpregnancy.org/your-pregnancy/are-pregnancy-stretchmarks- Different/
• Здоровье дермы. (н.д.). Растяжки на спине.
  dermishhealth.com/stretch-marks-on-back.html
• Фишер Г. (без даты). Линейные поражения на спине подростка.
  Medicinetoday.com.au/dermatology-quiz/linear-lesions-teenager%E2%80%99s-back
• NHS Choices. (2016). Растяжки.
  nhs.uk/conditions/stretch-marks/

Поделиться этой статьей

Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Киара Энтони — Обновлено 30 июня 2020 г.

90 292 Читать это следующее

• Уходят ли растяжки?

  Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Растяжки появляются в период полового созревания или быстрого набора веса. Растяжки обычно не исчезают, но со временем их появление может уменьшиться. Растянуть…

  ПОДРОБНЕЕ

• Все, что вам нужно знать о растяжках

  Растяжки часто появляются во время или после беременности, после резкого изменения веса или в подростковом возрасте. Вот как вы можете относиться к ним.

  ПОДРОБНЕЕ

• Пурпурные растяжки

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Пурпурные растяжки могут быть источником беспокойства для некоторых людей. Узнайте, почему у вас могут быть растяжки — или вы рискуете их получить — и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Как избавиться от растяжек: 11 ингредиентов, которые стоит попробовать

  Медицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Растяжки появляются, когда кожа быстро меняет форму. Лечение растяжек может свести к минимуму их появление. Узнайте об ингредиентах, которые нужно искать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Ответы на ваши вопросы о растяжках на груди

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN

  Растяжки на груди могут появиться в любой момент вашей жизни, но есть много способов уменьшить их, удалить или предотвратить… Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Вот простые советы, которые помогут уменьшить появление шрамов. Если вы хотите узнать, как избавиться от шрамов на ногах или других участках, вот что нужно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что вызывает меланодермию усов и как ее лечить

  Медицинское заключение Сьюзен Бард, доктора медицины

  Мелазма — это кожное заболевание, при котором появляются серовато-коричневые пятна, в основном на лице. Когда он появляется на верхней губе, его называют…

  ПОДРОБНЕЕ

• Могут ли люди заболеть чесоткой?

  Чесотка обычно наблюдается у животных, но у людей также может развиться это кожное заболевание.

  ПОДРОБНЕЕ

• Есть ли лекарство от липомы?

  Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Липомы представляют собой медленно растущие мягкие массы жировых клеток, которые обычно находятся между кожей и подлежащими мышцами на шее, плечах и спине…

  ПРОЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ

• Лечение вросших волос на коже головы

  Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицины, магистра здравоохранения

  Вросшие волосы на коже головы иногда остаются под кожей и растут вбок внутри волосяного фолликула. Мы рассмотрим множество вещей, которые вы можете сделать, чтобы…

  ПОДРОБНЕЕ

Можно ли избавиться от растяжек на спине? Причины и лечение

Растяжки — это тип рубца, который возникает при быстром растяжении кожи. Эти отметины могут появиться из-за резкого изменения веса или в результате быстрого роста в период полового созревания или беременности.

Хотя растяжки обычно необратимы, со временем они могут исчезнуть. Определенные методы лечения также могут помочь улучшить внешний вид растяжек.

В этой статье мы обсудим, что такое растяжки и как они развиваются. Мы также расскажем о некоторых процедурах, которые могут помочь уменьшить появление растяжек на спине.

Растяжки — это шрамы, которые появляются, когда кожа резко растягивается. Обычно они развиваются в результате быстрого роста или увеличения веса.

Растяжки обычно выглядят как линии или полосы на коже. Хотя они безвредны, для некоторых людей они могут быть косметической проблемой.

Внешний вид и текстура растяжек отличаются от окружающей кожи.

На начальных стадиях растяжки могут быть розовыми, красными, лиловыми или темно-коричневыми. Они также могут быть слегка приподнятыми и зудящими.

Со временем растяжки приобретают более светлый или серебристый цвет. Они также могут создавать небольшое углубление на коже.

В зависимости от степени растяжения кожи могут присутствовать множественные растяжки. Эти отметки обычно простираются в одном направлении.

Области тела, которые обычно поражают растяжки, включают:

• живот
• ягодицы
• грудь
• спина
• пах

Растяжки следы появляются после быстрого растяжения кожи.

Кожа содержит белки коллаген и эластин. Вместе эти белки поддерживают структуру, прочность и эластичность кожи.

Однако, если кожа чрезмерно растягивается, коллаген и эластин могут разорваться, что приведет к образованию рубца. Это перерастяжение может произойти в результате быстрого роста или увеличения веса.

Возможные причины появления растяжек на спине:

• половое созревание
• беременность
• силовые тренировки
• быстрое увеличение или потеря веса
• длительное использование кортикостероидов
• определенные заболевания, такие как синдром Кушинга или синдром Марфана
• наличие растяжек в семейном анамнезе, хотя необходимы дополнительные исследования для подтверждения вовлеченных специфических генетических факторов

Растяжки являются типом шрам. Хотя они не исчезнут полностью, со временем они часто становятся менее заметными.

Многие растяжки имеют гораздо более темный оттенок, чем окружающая их кожа, а затем со временем становятся более бледными.

Найти эффективное средство от растяжек может быть сложной задачей.

Некоторые процедуры могут помочь уменьшить обесцвечивание, отек или раздражение кожи. Другие направлены на улучшение внешнего вида растяжек за счет увеличения выработки коллагена и эластина.

Ниже приведены некоторые возможные варианты лечения растяжек.

Домашние процедуры

Многие люди утверждают, что определенные масла и масла для тела могут улучшить внешний вид растяжек. Тем не менее, существует очень мало научных доказательств, подтверждающих большинство этих утверждений.

В 2015 году группа исследователей провела обзор местного лечения растяжек во время беременности. Обзор показал, что ни масло какао, ни оливковое масло не эффективны для предотвращения растяжек во время беременности или улучшения их внешнего вида. Тем не менее, ограниченные данные свидетельствуют о том, что втирание масла горького миндаля в пораженный участок может быть полезным.

Недостаточно качественных данных о методах предотвращения или лечения растяжек. Тем не менее, следующие общие советы по уходу за кожей могут помочь улучшить общее состояние кожи человека:

• употребление достаточного количества жидкости
• отказ от курения, если вы курите
• практика методов управления стрессом, таких как медитация и глубокое дыхание
• избегание чрезмерного пребывания на солнце и сухого воздуха
• воздержание от использования солярия и солнечных ламп
9000 3 носить солнцезащитный крем в жаркую или солнечную погоду
• носить защитную одежду в суровых погодных условиях

Косметические процедуры

Некоторые косметические процедуры могут помочь уменьшить появление растяжек. К ним относятся:

Микронидлинг

Микронидлинг — это процедура, при которой используются крошечные иглы для прокола кожи. Эта процедура может стимулировать выработку коллагена, что может помочь улучшить внешний вид растяжек.

Предыдущее пилотное исследование, проведенное в 2012 году, показало, что у семи из 16 женщин, прошедших три процедуры микронидлинга, заметное улучшение внешнего вида растяжек. Остальные девять женщин отметили улучшение от минимального до умеренного.

Исследователи пришли к выводу, что микронидлинг может быть эффективным средством от растяжек для некоторых людей.

Микродермабразия

Микродермабразия использует абразивную поверхность или спрей для удаления внешних слоев кожи. Процедура направлена ​​на стимуляцию регенерации кожи для улучшения внешнего вида растяжек.

В исследовании, проведенном в 2014 году, изучалась эффективность микродермабразии для лечения ранних и узких растяжек. В исследовании сравнивали микродермабразию с использованием местного крема, содержащего 0,05% третиноина. Люди обычно используют третиноин для лечения прыщей и морщин.

В исследовании приняли участие 32 женщины. Одна группа получала 16 процедур дермабразии в неделю, а другая ежедневно наносила крем с третиноином. Обе процедуры значительно улучшили внешний вид растяжек без существенной разницы между ними.

Однако авторы отметили, что микродермабразия была связана с лучшей приверженностью и меньшим количеством побочных эффектов.

Лазерная терапия

Лазерная терапия — это процедура, в которой используется сфокусированный свет для увеличения выработки коллагена, восстановления эластина и увеличения толщины внешнего слоя кожи.

Согласно обзору лечения растяжек за 2017 год, лазерная терапия в целом безопасна и может улучшить внешний вид растяжек. Однако исследователи отмечают, что для подтверждения этих эффектов необходимы более масштабные плацебо-контролируемые испытания.

Растяжки редко вызывают физические симптомы, требующие лечения. Однако некоторым людям не нравится их внешний вид, и они могут чувствовать себя неловко, если следы бросаются в глаза.