Мышцы передние голени: анатомия + топ 4 упражнения для мышц голени

Растяжка икроножных мышц и голеностопа: 5 упражнений для дома

Растяжка икроножных мышц нужна каждому человеку, не только спортсменам. Эти группы мышц подвергаются большой нагрузке ежедневно: ходьба по улице, подъем по ступенькам, преодоление различных препятствий и хождение по неровной поверхности, ахиллово сухожилие преодолевает такие нагрузки, которые не выдержит ни одна из связок. Все эти действия нагружают и подвергают мышцы и связки голени определенному риску, будь-то растяжение или вывих голеностопного сустава. Поэтому самую нагружаемую часть тела нужно подготавливать к реалиям повседневной жизни и беречь.

Содержание

Польза растяжки мышц голени

• Препятствует укорочению камбаловидной и икроножной мышцы, что может привести к травмам при нагрузках.
• Улучшает подвижность голеностопного сустава, повышает степень защищенности связок и мышц от возможных травм, возникающих в процессе жизнедеятельности.
• Ускоряет рост мышц голени при силовых нагрузках, так как для роста икр необходимо ни сколько сокращение мышц, сколько вытяжение. Это и будет способствовать повышению амплитуды движений для увеличения мышц в объеме.
• Позволяет мышцам быстрее отдохнуть от ежедневных нагрузок, с которыми человек сталкивается в обычной жизни.

Упражнения для растяжки мышц голени и связок голеностопа

1. Растяжа голеностопа

Упражнение позволяет подготовить связки и мышцы стоп к последующим нагрузкам и повышает гибкость голеностопного сустава.

1. Из положения стоя сделайте наклон туловища вниз, касаясь ладонями пола.
2. Продвиньтесь на руках немного вперед, оставаясь стопами на полу. В этом положении можно задержаться и ощутить вытяжение мышц голени.
3. Далее, перенося вес тела на руки, аккуратно поставьте стопы на пальцы, растягивая связки и мышцы стоп.
4. Задержитесь в положении несколько секунд, затем верните стопы на пол.

2. Наклон стоя к прямой ноге

Несмотря на то, что упражнение растягивает заднюю поверхность бедра, оно так же эффективно влияет на мышцы голени.

1. Поставьте одну ногу вперед, а заднюю слегка согните в колене и наклоните туловище вперед вдоль бедра.
2. Переднюю ногу поставьте на пятку, удерживая колено прямым. Натяните носок на себя как можно сильнее, чтобы почувствовать вытяжение в голени.
3. Для усиления растяжки носок можно приближать к себе с помощью рук.
4. Выполните упражнение на обе ноги.

3. Растяжка в динамике сидя

1. Сядьте на ягодицы, одну ногу выпрямите перед собой, а другую согните в колене, прижав стопу к внутренней поверхности бедра ближе к тазу.
2. Натяните носок передней ноги на себя и захватите обеими руками край стопы, наклонившись вперед.
3. На вдохе натяните носок от себя, а с выдохом – на себя как можно сильнее.
4. Чередуйте движения в спокойном темпе, концентрируясь на мышцах.
5. Выполните 5-10 циклов и повторите на вторую ногу.

4. Растяжка мышц голени стоя

1. Выполнять упражнение можно как на двух ногах одновременно, так и по отдельности.
2. Станьте на возвышенность, желательно держаться руками за опору для равновесия.
3. Поставьте стопы на край платформы, свисая пятками над полом (можно использовать хоть старые книги) и расслабляйтесь, вытягивая пятки в пол под весом собственного тела.
4. Удерживайте положение столько, сколько нужно, также можно чередовать ноги по одной.

5. Вытяжение одной ноги у опоры

1. Станьте лицом к стене, сделайте небольшой выпад одной ногой назад, поставив полную стопу на пол.
2. Сгибайте переднее колено, смещая центр тяжести вперед, но не отрывайте пятку задней ноги от пола. Контролируйте степень растягивания голени самостоятельно.
3. Чем больше наклон или выпад, тем больше воздействие на мышцы.
4. Затем поменяйте положение на другую ногу.

Рекомендации: как правильно растянуть икроножные мышцы дома

• Не рвите мышцы и связки. Несмотря на то, что сухожилия голеностопа самые сильные, они тоже могут травмироваться, поэтому важно дозировать нагрузку.
• Выдерживайте каждое упражнение от 30 до 60 секунд.
• После каждого упражнения выдерживайте небольшую паузу до одной минуты.

Заключение

Как и любая из групп мышц, голень требует качественной разминки, поэтому хорошо разогревайтесь перед растяжкой или выполняйте упражнения между подходами в силовых тренировках. Кстати, амплитуда движения стопы и подвижность сустава может быть незначительной, и причиной тому может стать не только зажатость мышц и отсутствие растяжки, но и от природы ткани могут быть укороченными, что для многих является большой проблемой при выполнении приседаний и тому подобное. Поэтому важно следить за техникой выполнения растяжки, не торопиться и не делать рывковых движений.

Растяжка икроножных мышц в видео формате

Нервы нижних конечностей — общие сведения для функциональных мышечных тестов

В иннервации нижней конечности участвуют два нервных сплетения:

1) поясничное сплетение;
2) крестцовое сплетение.

Поясничное сплетение получает основные волокна из корешков L1, L2 и L3 и имеет сочленение с корешками Тh22 и L4. Из поясничного сплетения отходят нервы: мышечные ветви, подвздошно-подчревный нерв, подвздошно-паховый нерв, бедренно-половой нерв, латеральный кожный нерв бедра, бедренный нерв и запирательный нерв.

Мышечные ветви — короткая ветвь для квадратной мышцы поясницы и большой и малой поясничных мышц.

Подвздошно-подчревный нерв (Тh22, L1) является смешанным нервом. Он иннервирует мускулатуру брюшной стенки (косые, поперечные и прямые мышцы) и кожными ветвями (латеральная и передняя кожные ветви) пах и бедро.

Подвздошно-паховый нерв (Тh22, L1) снабжает двигательными ветвями поперечную и внутреннюю косую мышцы живота и чувствительными паховую область, у мужчины мошонку и пенис, у женщин лобок и часть половых губ (срамных губ).

Бедренно-половой нерв (L1, L2) иннервирует мышцу, поднимающую яичко, в дальнейшем мошонку, а также малую выемку кожи ниже пахового сгиба.

Латеральный кожный нерв бедра (L2, L3) практически полностью чувствительный нерв, снабжает кожу в области наружной поверхности бедра. Моторно он причастен к иннервации мышцы, напрягателя широкой фасции бедра.

Таблица 1.42. Бедренный нерв (иннервация корешков L1-L4). Высота разветвления ветвей для отдельных мышц.

Подвздошно-поясничная мышца	В животе около передней верхней ости подвздошной кости
Портняжная мышца	В верхней трети бедра
Четырехглавая мышца бедра:	В верхней трети бедра
а) прямая мышца бедра	В верхней трети бедра ближе к центру
б) латеральная широкая мышца бедра	В верхней трети бедра
в) медиальная широкая мышца бедра	В верхней трети бедра
г) промежуточная широкая мышца бедра	В верхней трети бедра
Гребенчатая мышца	В верхней трети бедра

Бедренный нерв (L1—L4) является самым крупным нервом всего сплетения. Он снабжен смешанными нервами с двигательными ветвями, идущими к подвздошно-поясничной мышце, портняжной мышце, а также всем четырем головкам четырехглавой мышцы бедра и гребенчатой мышце.

Чувствительные волокна идут, как передняя кожная ветвь, к передней и внутренней стороне бедра и, как подкожный нерв ноги, к передней и внутренней стороне коленного сустава, в дальнейшем к внутренней стороне голени и стопы.

Паралич бедренного нерва всегда приводит к значительному ограничению движений в нижней конечности. Сгибание в тазобедренном и разгибание в коленном суставах вследствие этого невозможны. Очень важно, на какой высоте имеется паралич. В соответствии с этим чувствительные изменения происходят в зоне иннервации его ветвей.

Рис. 2-3. Нервы нижних конечностей

Запирательный нерв (L2—L4) иннервирует следующие мышцы: гребенчатую мышцу, длинную приводящую мышцу, короткую приводящую мышцу, тонкую мышцу, большую приводящую мышцу, малую приводящую мышцу и наружную запирательную мышцу. Чувствительно он снабжает область внутренней стороны бедра.

Рис. 4. Запирательный нерв и латеральный кожный нерв бедра (иннервация мышц)

Рис. 5-6. Иннервация кожи латеральным кожным нервом бедра (слева) / Иннервация кожи запирательным нервом (справа)

Крестцовое сплетение состоит из трех частей:

а) седалищное сплетение;
б) половое сплетение;
в) копчиковое сплетение.

Седалищное сплетение снабжается корешками L4—S2 и делится на следующие нервы: мышечные ветви, верхний ягодичный нерв, нижний ягодичный нерв, задний кожный нерв бедра и седалищный нерв.

Рис. 7. Разделение седалищного нерва

Рис. 8. Конечные ветви седалищного и большеберцового нервов (иннервация мышц)

Таблица 1.43. Седалищное сплетение (иннервация корешков L4—S3)

Рис. 9-10. Глубокий малоберцовый нерв (иннервация мышц) / Глубокий малоберцовый н (иннервация кожи)

Мышечными ветвями являются следующие мышцы: грушевидная мышца, внутренняя запирательная мышца, верхняя близнецовая мышца, нижняя близнецовая мышца и квадратная мышца бедра.

Верхний ягодичный нерв (L4—S1) иннервирует среднюю ягодичную мышцу, малую ягодичную мышцу и напрягатель широкой фасции бедра.

Нижний ягодичный нерв (L5—S2) является моторным нервом для большой ягодичной мышцы.

Задний кожный нерв бедра (S1—S3) снабжен чувствительными нервами, идет к коже нижней части живота (нижние ветви ягодиц), промежности (промежности ветви) и задней части бедра вплоть до подколенной ямки.

Седалищный нерв (L4—S3) является самым большим нервом в человеческом теле. В бедре он разделяется на ветви для двуглавой мышцы бедра, полусухожильной, полуперепончатой и части большой приводящей мышцы. Затем в центре бедра он делится на две части — общий малоберцовый нерв и большеберцовый нерв.

Рис. 11-12. Поверхностный малоберцовый нерв (иннервация мышц) / Поверхностный малоберцовый нерв (иннервация кожи)

Общий малоберцовый нерв делится на ветви для коленного сустава, латеральный кожный нерв — для передней стороны икры и ветвь общего малоберцового нерва, который будет после сочленения с медиальным кожным нервом икры (из большеберцового нерва) идти к икроножному нерву, а затем делиться на глубокий и поверхностный малоберцовые нервы.

Глубокий малоберцовый нерв иннервирует переднюю большеберцовую мышцу, длинный и короткий разгибатели пальцев, длинный и короткий разгибатели большого пальца стопы и снабжает чувствительно малоберцовую часть большого пальца ноги и большеберцовую часть второго пальца ноги.

Поверхностный малоберцовый нерв иннервирует моторно обе малоберцовые мышцы, затем делится на две концевые ветви, которые снабжают кожу тыла стопы и пальцев ноги, за исключением части глубокого малоберцового нерва.

При параличе общего малоберцового нерва сгибание назад стопы и пальцев ноги невозможно. Больной не может стоять на пятке, при ходьбе не сгибает нижнюю конечность в тазобедренном и коленном суставах, вместе с тем при ходьбе волочит стопу. Стопа трамбует грунт и неэластична (степпаж).

При шаге на грунт сначала ложится основание стопы, а не пятка (движение установки последовательного шага). Вся стопа слабая, пассивная, подвижность ее значительно ограничена. Чувствительные нарушения наблюдаются в области иннервации по передней поверхности голени.

Большеберцовый нерв делится на ряд ветвей, самые важные перед разделением:

1) ветви для трехглавой мышцы голени, подколенной мышцы, подошвенной мышцы, задней большеберцовой мышцы, длинного сгибателя пальцев, длинного сгибателя большого пальца стопы;
2) медиальный кожный нерв икры. Он является чувствительным нервом, объединяет ветвь общего малоберцового нерва к икроножному нерву. Обеспечивает чувствительную иннервацию тыльной стороны голени, малоберцовой стороны пятки, малоберцовой стороны подошвы и 5-го пальца ноги;

3) ветви к коленному и голеностопному суставам;
4) волокна к коже внутренней стороны пятки.

Затем он делится на конечные ветви:

1) медиальный подошвенный нерв. Он снабжает мышцу, отводящую большой палец стопы, мышцу короткий сгибатель пальцев, мышцу короткий сгибатель большого пальца стопы и червеобразные мышцы 1 и 2. Чувствительные ветви иннервируют большеберцовую сторону стопы и подошвенную поверхность пальцев ноги от 1-го вплоть до большеберцовой половины 4-го пальца ноги;

2) латеральный подошвенный нерв. Он иннервирует следующие мышцы: квадратную мышцу подошвы, мышцу, отводящую мизинец стопы, мышцу, противопоставляющую мизинец, короткий сгибатель мизинца стопы, межкостные мышцы, червеобразные мышцы 3 и 4 и мышцу, приводящую большой палец стопы. Чувствительно снабжает почти всю область пятки и подошвы.

Вследствие тяжелого повреждения при параличе большеберцового нерва стоять на кончиках пальцев ноги нельзя и движения стопой затруднительны. Супинация стопы и сгибание пальцев ноги невозможны. Чувствительные нарушения отмечаются в области пятки и стопы, за исключением большеберцовой ее части.

При параличе всех стволов седалищного нерва симптомы суммируются. Половое сплетение (S2—S4) и копчиковое сплетение (S5—С0) снабжают дно таза и кожу гениталий.

В. Янда

Опубликовал Константин Моканов

Передняя большеберцовая мышца | Массаж.ру

Передняя большеберцовая мышца — это длинная, узкая мышца голени передней группы. Иннервируется глубоким малоберцовым нервом и L4–L5. Мышца лежит поверхностно, занимая медиальное положение. Внутренним краем она граничит с передним краем большеберцовой кости, а наружным — с длинным разгибателем пальцев в проксимальном отделе, в дистальном — с длинным разгибателем большого пальца.

Мышца берёт начало более широкой своей частью от латерального мыщелка и латеральной поверхности большеберцовой кости и межкостной перепонки голени. В нижней трети голени она переходит в длинное плоское сухожилие, которое лежит в сухожильном кармане под нижним удерживателем сухожилий мышц-разгибателей и направляется сначала к медиальному краю стопы, а затем на подошву. Сухожилие прикрепляется к медиальной клиновидной кости и основанию первой плюсневой кости.

Функции передней большеберцовой мышцы зависят от положения ноги. Если стопа находится в свободном положении (не стоит на земле), то передняя большеберцовая мышца разгибает стопу и приподнимает её медиальный край. Такое движение называется дорсифлексией. Это позволяет нам не цепляться пальцами ног за землю при быстрой ходьбе. Также дорсифлексия помогает компенсировать силу упругости , воздействующую на стопу при ходьбе, защищая её, особенно пятку, от деформации и повреждений.

Когда стопа зафиксирована, мышца наклоняет голень вперёд, приближая её к передней части стопы. Это происходит для компенсации силы упругости при медленной ходьбе. Как только вес тела перемещается на пятку, передняя большеберцовая мышца сокращается, смещая центр тяжести на проксимальную часть большеберцовой кости. В таком положении тела сильные задние мышцы ног могут начать фазу отталкивания, плантарфлексию.  Кроме того, эта мышца помогает поддерживать своды стопы. Её сухожилия перемещают дорсальную часть лодыжки из латерального в медиальное положение глубоко под длинный разгибатель пальцев. Он медиально сгибается вокруг передней части лодыжки в основании первой плюсневой кости на креплении подошвенной поверхности. Это сухожилие позволяет передней большеберцовой мышце предохранять стопу от пронации при ходьбе. Эта мышца работает синергично вместе с задней большеберцовой, поддерживая своды стопы и обеспечивая контроль над пронацией.

Слабость, перенапряжение или дисбаланс этих мышц могут вызвать боли в стопе , в передней и задней части голени, и, что самое опасное, тендинит. Это часто происходит у тех, кто много и быстро ходит или бегает. Чрезмерная пронация стопы или обувь с плохой стелькой также может вызвать проблемы с этими мышцами и плантарной фасцией . Воспаление передней большеберцовой мышцы часто называют «расколотой голенью» 

ПАЛЬПАЦИЯ ПЕРЕДНЕЙ БОЛЬШЕБЕРЦОВОЙ МЫШЦЫ

Клиент в положении лежа

1. Стоя за стопами клиента, большим пальцем пальпируйте наружный  край  передней большеберцовой мышцы

2. Далее продвиньтесь к внутреннему краю передней большеберцовой мышцы

3. Продолжайте дистальную пальпацию  по направлению к передней части голени и медиальному своду

4. Удерживайте ногу, попросив клиента выполнить дорсифлексию в разные стороны, чтобы установить место локализации воспаления или другого функционального нарушения.

УПРАЖНЕНИЕ ПО РАСТЯЖКЕ ПЕРЕДНЕЙ БОЛЬШЕБЕРЦОВОЙ МЫШЦЫ ДОМА

1. Встаньте прямо​, балансируя одной рукой, если необходимо

2. Согните колено одной ноги и схватите себя за пальцы стопы, потяните её сзади себя

3. Тяните носок вперёд, аккуратно дотягиваясь пяткой до ягодиц

4. Убедитесь, что вы стоите прямо, и возможно провести прямую линию между бедром и коленом.

5. Дышите глубоко, фокусируясь на растяжке передней части голени.

Мышцы голени человека | Анатомия Мышц голени, строение, функции, картинки на EUROLAB

Навигация по статье:

Мышцы голени —

Мышцы голени приводят в движение дистальную часть конечности — стопу — и приспособлены, как и мышцы бедра, для поддержания тела в вертикальном положении и перемещения его по земле. Поэтому здесь нет тонкой специализации отдельных мышц, как это наблюдается на предплечье в связи с функцией руки как органа труда, наоборот, большие мышечные массы срастаются вместе и получают общее сухожилие, объединяя свои усилия для производства сильных и больших движений, необходимых для поддержания вертикального положения при прямохождении. Соответственно движениям вокруг фронтальной оси голеностопного сустава и суставов пальцев большая часть мышц располагается на передней и задней поверхностях голени, между обеими берцовыми костями спереди (передние мышцы) и сзади (задние). Соответственно движениям стопы вокруг сагиттальной оси мышцы лежат и сбоку, вдоль малоберцовой кости (латеральные мышцы).

По своему происхождению первая и третья группы относятся к дорсальным мышцам нижней конечности, а вторая — к вентральным. Задняя группа развита сильнее прочих и состоит из двух слоев: поверхностного (мышцы икры) и глубокого. Все мышцы голени идут в продольном направлении и прикрепляются на стопе, причем одни из них имеют точки прикрепления на костях предплюсны и на основаниях плюсневых костей, а другие — на фалангах пальцев. Так как мясистые части мышц помещаются в проксимальной части голени, дистально же по направлению к стопе мышцы переходят в сухожилия, то благодаря этому голень имеет коническую форму. Что касается функции, то передние мышцы производят разгибание стопы, а те из них, которые идут к пальцам, разгибают эти последние. Сгибание стопы совершают задние и латеральные мышцы, сухожилия которых подходят к стопе сзади или со стороны подошвы. Кроме того, некоторые из задних мышц сгибают пальцы. Пронация и супинация стопы производятся главным образом теми мышцами голени, которые имеют прикрепления на медиальном или латеральном крае стопы.

К каким докторам обращаться для обследования Мышц голени:

Какие заболевания связаны с Мышцами голени :

Какие анализы и диагностики нужно проходить для Мышц голени:

Осмотр травматолога

Передняя большеберцовая мышца — SportWiki энциклопедия

Передняя большеберцовая мышца

Передняя большеберцовая мышца (m. tibialis anterior) разгибает голеностопный сустав и поднимает медиальный край стопы. Данная мышца активна при отрывании стопы от земли при ходьбе и при наступании на пятку. В положении стоя передняя большеберцовая мышца вместе с ее антагонистом камбаловидной мышцей обеспечивает баланс ноги на блоке таранной кости.

Начало[править | править код]

• Латеральный мыщелок большеберцовой кости
• Проксимальные две трети латеральной поверхности большеберцовой кости
• Межкостная мембрана голени
• Фасция голени
• Латеральная межмышечная перегородка

Прикрепление[править | править код]

• Медиальная и нижняя поверхность медиальной клиновидной кости и основание I плюсневой кости

Иннервация[править | править код]

• Глубокий малоберцовый нерв, L4-L5

Функции	Синергисты	Антагонисты
Тыльное разгибание в голеностопном суставе		*М. gastrocnemius *М. soleus *М. tibialis posterior *М. peroneus longus *М. peroneus brevis
Супинация стопы	*М. gastrocnemius *М. soleus *М. tibialis posterior	*M. peroneus longus *M. peroneus brevis

Супинация/тыльное разгибание стопы. Функциональные мышечные тесты[править | править код]

• Лучше тестирование тыльного разгибания выполнять лежа на боку, скользя стопой по горизонтальной поверхности.

Проблемы и комментарии

• Укорочение мышц голени может ограничивать сокращение передней большеберцовой мышцы. В этом случае данный тест необходимо проводить при сгибании ноги в коленном суставе.

• Пальцы ног должны быть расслаблены, чтобы длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца не участвовали в разгибании стопы.

При фиксированной голени данная мышца выполняет тыльное разгибание стопы (велоспорт, плавание брассом, прыжки на лыжах, карате и ходьба (фаза переноса задней ноги)]. При фиксированной стопе передняя большеберцовая мышца тянет голень вперед и играет большую роль в горных лыжах (группировка при старте) и ходьбе в фазу передней опоры. В беге, беговых лыжах и конькобежном спорте от мышцы требуются быстрые и максимальные сокращения для ускорения движения. В положении стоя, особенно на одной ноге, она предотвращает падение назад и стабилизирует вместе с подошвенными сгибателями голень на таранной кости (спортивная гимнастика, художественная гимнастика, Фигурное катание, балет). Играет большую роль в этих же видах спорта как позная мышца, т. к. за счет супинации вместе с пронаторами участвует в установке стопы в соответствии с неровностями опоры.

Вид спорта	Движения/удержание	Функция	Нагрузка	Типы сокращений
Ходьба	Перенос задней ноги, фаза передней опоры	Тыльное разгибание в голеностопном суставе	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Спринт, беговые лыжи, конькобежный спорт ит. д.	Перенос задней ноги, фаза передней опоры, установка стопы на пятку	Тыльное разгибание в голеностопном суставе	Быстрая, максимальная, силовая выносливость	Динамические концентрические
Велоспорт	Подтягивание педалей	Тыльное разгибание в голеностопном суставе	Силовая выносливость, быстрая, взрывная при спринте	Динамические концентрические
Плавание	Плавание брассом: подтягивание пяток	Тыльное разгибание в голеностопном суставе	Силовая выносливость	Динамические концентрические
Прыжки на лыжах	Фаза полета	Тыльное разгибание в голеностопном суставе	Быстрая, взрывная, силовая выносливость	Динамические концентрические и статические
Карате	Удар ногой	Тыльное разгибание в голеностопном суставе	Быстрая, взрывная	Динамические концентрические
Спортивная гимнастика, художественная гимнастика, фигурное катание, балет	Стойка, стойка на одной ноге	Тыльное разгибание в голеностопном суставе вместе с подошвенными сгибателями: стабилизация голеностопного сустава	Быстрая, силовая выносливость	Статические
Спортивная гимнастика, художественная гимнастика, фигурное катание, балет, спортивные игры, кросс, горные лыжи (перекантовка)	Установка стопы в оптимальном положении на опорной поверхности в соответствии с неровностями опоры	Супинация стопы, совместно с пронаторами	Быстрая, силовая выносливость	Динамические концентрические и статические

Мышцы вокруг голеностопного сустава

Мышцы нижней конечности человека: строение, функции

Нижние конечности (ноги) несут на себе достаточно большую нагрузку. В их задачи входит обеспечение передвижения и опоры. Мышцы нижних конечностей, анатомия которых будет описана подробно в статье, считаются самыми мощными из всех. Далее рассмотрим мускулатуру ног подробнее.

Общие сведения

Мышцы нижних конечностей человека развиты очень хорошо. Они корректируют сгибание, разгибание, приведение, отведение ног в коленном и тазобедренном суставе, движение пальцев и стопы. Нижние конечности включают в себя две мускульные группы. К первой относят волокна области таза. Вторую группу составляют мышцы свободной нижней конечности. Мускулатура тазовой области начинается собственно от таза, поясничных позвонков и крестцовой зоны. Волокна также фиксируются к бедренной кости. В задачи мускулатуры этой части ноги входит удержание тела в вертикальной позиции, разгибание/сгибание тазобедренного сустава и координация движений бедра. Мышцы свободной нижней конечности включают в себя сегменты бедра, стопы и голени.

Мускулатура бедра

Мышцы нижних конечностей человека в этой области разделены на три группы. Так, выделяют передний, задний и медиальный отделы. К первому относят сгибатели, ко второму – разгибатели. В третью группу входят мышцы, приводящие бедренную часть ноги. При значительной массе и протяженности эти мышцы нижних конечностей человека могут развивать большую силу. Их активность распространяется на коленный и тазобедренные суставы. Мускулатура бедра выполняет динамическую и статическую задачи во время ходьбы и стояния. Так же как и сегменты таза, эти волокна достигают максимального своего развития в связи со способностью к прямохождению.

Мышцы нижних конечностей: анатомия. Передняя группа бедренной мускулатуры

В нее входит портняжная мышца. Волокна начинаются от передней верхней подвздошной кости. Сегмент пересекает бедренную поверхность медиально, сверху вниз косо. Участок прикрепления – бугристость большеберцовой кости и фасция голени. В этом месте волокна образуют сухожильное растяжение. На участке прикрепления оно срастается с аналогичными элементами полусухожильной и тонкой мышц, формируя фиброзную треугольную пластинку – «гусиную лапку». Под ней расположена ее сумка. Этой мышцы нижних конечностей функции заключаются в повороте кнаружи бедра, его сгибании и приведении голени.

Четырехглавые волокна

Они формируют сильную и крупную мышцу. Она отличается большой массой. Четырехглавая мышца включает в себя четыре сегмента: промежуточный, медиальный, латеральный и прямой. Практически со всех сторон волокна прилегают к бедренной кости. В дистальной трети 4 головки образуют одно сухожилие. Оно прикреплено к бугорку большеберцовой кости, боковым краям и верхушке надколенника.

Прямые волокна

Ими образована мышца, начинающаяся от передней нижней подвздошной кости. Между волокнами и костью расположена синовиальная сумка. Мышца пролегает вниз впереди тазобедренного сустава. Далее она выходит на поверхность между портняжным сегментом и волокнами широкой фасции. В результате она занимает положение спереди от широкой промежуточной мышцы. Заканчивается сегмент сухожилием. Оно фиксируется к основанию надколенника. Прямая мышца отличается перистым строением.

Латеральный сегмент

Эта широкая мышца бедра считается самой крупной из четырех. Она начинается от межвертельной линии, ягодичной бугристости, большого вертела, верхней части бедренной шероховатой линии, латеральной перегородки. Волокна фиксируются на сухожилии прямой мышцы нижней конечности, бугорке большеберцовой кости, верхнелатеральной области надколенника. Часть сухожильных пучков продолжается в поддерживающую латеральную связку.

Медиальный сегмент

Эта широкая мышца имеет достаточно обширное начало. Она отходит от нижней половины межвертельной, медиальной губы шероховатой линии, а также от медиальной бедренной перегородки. Фиксируются волокна к верхнему концу основания надколенника и передней стороне медиального мыщелка на большеберцовой кости. Сформированное этой мышцей сухожилие участвует в образовании поддерживающей медиальной связки надколенника.

Промежуточные волокна

Они формируют широкую мышцу, начинающуюся от верхних двух третей латеральной и передней сторон тела кости бедра, от нижней части латеральной губы шероховатой линии бедра и от латеральной межмышечной перегородки. Прикрепляется к основанию надколенника и вместе с сухожилиями прямой, латеральной и медиальной широких мышц бедра участвует в образовании общего сухожилия четырехглавой мышцы бедра.

Мускулатура голени

Она, как и прочие мышцы пояса нижней конечности, развита достаточно хорошо. Это обусловлено задачами, которые она выполняет. Эти мышцы нижней конечности связаны с динамикой, статикой и прямохождением. Волокна обширно начинаются на фасциях, перегородках и костях. Их сокращение координирует движение голеностопного и коленного суставов. Мышцы нижней конечности в этой части разделены на латеральную, переднюю и заднюю группы. К последней относят длинные сгибатели пальцев: большого и остальных, подколенный, камбаловидный и икроножный сегменты. Также в этой группе присутствует большеберцовая задняя мышца. В переднем отделе выделяют длинные разгибатели пальцев: большого и прочих. Также здесь присутствует большеберцовая передняя мышца. В латеральном отделе выделяют длинный и короткий малоберцовые сегменты.

Задняя группа

Мускулатура этого отдела образует глубокий и поверхностный слои. Наибольшее развитие отмечается в трехглавой мышце. Она пролегает поверхностно и формирует характерную округлость голени. Глубокий слой образуют небольшая подколенная и три длинные мышцы: сгибатели пальцев: большого и прочих, а также задняя большеберцовая. Они отделены пластинкой фасции голени от камбаловидного сегмента.

Латеральная группа

Ее формируют малоберцовые мышцы нижней конечности: короткая и длинная. Они пролегают по латеральной стороне голени. Находятся эти мышцы между межмышечными перегородками (задней и передней) под фасцией.

Мускулатура стопы

Вместе с фиксирующимися к костям сухожилиями сегментов голени, которые относятся к латеральной, передней и задней группам, в самой нижней части ноги имеются собственные (короткие) волокна. Их начало и участок прикрепления находится на скелете стопы. Короткие мышцы имеют сложные функциональные и анатомо-топографические взаимосвязи с теми сухожилиями мускулатуры голени, места фиксации которых также расположены на костях этой части ноги.

Мускулатура подошвы стопы

В этой области выделяют медиальную (в области большого пальца), латеральную (в районе мизинца) и среднюю (промежуточную) группы мышц. На подошве первый и второй отделы, в отличие от таковых на кисти, представлены меньшим количеством волокон. При этом средние мышцы на стопе усилены. В общем, на подошве присутствует 14 коротких волокон. Три сегмента относятся к медиальной группе, 2 формируют латеральную. В составе среднего отдела 13 мышц: 7 межкостных и 4 червеобразных, а также квадратная и короткий сгибатель. В поддержании сводов значительная роль отводится мускулатуре не только самой стопы, но и голени. За счет этого напряжение связочного аппарата существенно снижается.

Борозды и каналы

В них проходят нервы и крупные сосуды ног. В бедренной части они находятся между медиальной и передними группами, в районе коленного сочленения – в подколенной ямке, на подошве – между средним и латеральным, а также между средними медиальным отделами, на голени – между мышцами задней поверхности.

Тазовые мышцы нижних конечностей: таблица

Эта зона имеет практически неподвижное сочленение с крестцовой областью позвоночника. В связи с этим мускулатура, приводящая его в движение, отсутствует. Однако деятельность тазобедренного сустава и позвоночника контролируют именно эти мышцы нижних конечностей человека. Таблица, представленная далее, обобщает всю данную информацию.

Название мышцы	Задачи
Подвздошно-поясничная	Сгибание тазобедренного сустава, вращение бедра кнаружи
Малая поясничная	Натяжение подвздошной фасции
Большая ягодичная	Разгибание ноги в тазобедренном суставе
Средняя ягодичная	Отведение бедра. При сокращении внутренних волокон – вращение внутрь, задних – наружу
Малая ягодичная	Отведение бедра. При сокращении внутренних волокон вращает бедро внутрь, задних – наружу
Напрягатель широкой бедренной фасции	Сгибание и пронация бедра, напряжение широкой фасции
Грушевидная	Вращение бедра наружу
Внутренняя запирательная
Нижняя и верхняя близнецовые
Наружная запирательная

Боли в ногах

Болезненность в мышцах может развиться вследствие разных патологий. К ним, в частности, относят:

• Заболевания позвоночника (ишиас и радикулит, невриты и невралгии).
• Патологии костей, связок и суставов (артрозы, артриты, бурсит, фасции, тендинит, плоскостопие, переломы, опухоли).
• Непосредственное повреждение мышц (разрывы связок, миозит, фибромиалгия, судороги, переутомление и перенапряжение).
• Нарушения в обменных процессах и патологии клетчатки (целлюлит, ожирение и прочие).

При паратенонитах и миоэнтезитах появляются боли тянущего характера в мышцах. Они возникают вследствие воспалительного поражения волокон и связок ног. Причиной патологий является перенапряжение мышц на фоне интенсивных нагрузок. Сопровождаются заболевания образованием микротравм мускулатуры и связок. В качестве дополнительных факторов риска выступают переохлаждение, хронические патологии, общее утомление.

В заключение

Как известно, мышцы принимают активное участие в оттоке крови по венам. В процессе тренировки мускулатуры одновременно осуществляется и увеличение массы миокарда. Это позволяет переносить значительные нагрузки. В процессе мышечной деятельности в организме выделяются биологически активные соединения – эндорфины. Они способствуют адаптации тканей и органов к разнообразным негативным воздействиям и провоцируют прилив энергии и сил. На фоне физической нагрузки происходит стимулирование органов защитной системы организма. В связи с этим специалисты рекомендуют регулярно заниматься спортом, физкультурой, выполнять гимнастические упражнения, совершать прогулки. Эти мероприятия имеют особенное значение для пожилых людей. При занятиях спортом в детском возрасте формируется правильная осанка, пропорционально развиваются скелет и мускулатура.

Мышцы голени и стопы

Если вам нужна помощь в написании эссе по анатомии и физиологии человека, а также исследовательских работ — наймите профессиональную команду писателей из Smart Writing Service.

Классическая анатомия человека в движении: Руководство художника по динамике рисунка

Глава 7. Мышцы голени и стопы

Вместе верхние и нижние ноги и ступни составляют половину длины человеческой фигуры. Ноги бывают всех форм и размеров, от широких и толстых до обтекаемых, почти исхудавших ног моделей с подиумов и мускулистых ног спортсменов.

Художники обычно начинают изучение ног с акцента на атлетическом типе мышц, потому что форму мышц легче увидеть. Но у большинства людей ноги имеют простую цилиндрическую форму с несколькими отчетливыми мускулами, такими как икроножные и четырехглавые мышцы. При изображении ног этого типа акцент можно сделать на ритмичном переходе форм по всей ноге. Рисунки здесь дают визуальный обзор мышц ног.

МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ НОГИ

СЛЕВА: вид сбоку

ЦЕНТР: вид спереди

СПРАВА: вид сзади

МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ НОГИ

Пара ног, вид сбоку

Как и мышцы других частей тела, различные мышцы верхней и нижней части ноги можно разделить на группы.Группы мышц верхней части ноги — это ягодичная группа, — четырехглавая мышца, — приводящая мышца , и группа подколенного сухожилия . Голени — это группа сгибателей , группа разгибателей , группа и малоберцовая группа .

ГРУППЫ МЫШЦ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ НОГИ

СЛЕВА: вид сбоку

ЦЕНТР: вид спереди

СПРАВА: вид сзади

GLUTEAL GROUP

ГРУППА КВАДРИЦЕПСОВ

ГРУППА АДДУКТОРОВ

ГРУППА ХЭМСТРИНГА

SARTORIUS

EXTENSOR GROUP

ПЕРОНЕАЛЬНАЯ ГРУППА

FLEXOR GROUP

Названия мышц ног и стопы

Названия мышц ног и ступней дают представление об их расположении, функциях, форме или размере.

· Передний означает «передний».

· Промежуточное звено означает «посередине».

· Lateralis относится к внешней (боковой) стороне части тела.

· Medialis относится к средней (а не латеральной) плоскости части тела.

· Medius означает «средний» или «средний».

· Digiti и digitorum относятся к пальцам ног (цифрам).

· Femoris относится к бедренной кости.

· Hallucis относится к большому пальцу ноги.

· Peroneus относится к малоберцовой кости.

· Tibialis относится к большеберцовой кости.

· Приводящая мышца предназначена для перемещения части тела к средней линии.

· Extensor относится к растяжке.

· Flexor относится к изгибу.

· Rectus означает «прямой».

· Brevis означает «короткий».

· Longus означает «длинный».

· Maximus означает «самый большой» или «самый большой».

· Minimus означает «наименьший».

· Vastus означает «в большой степени».

Группа ягодичных мышц

Начнем с группы мышц, которая является частью как туловища, так и ног: ягодичных (прон., GLOO-tee-ul) группа мышц, показанная на следующем рисунке. Эта группа, занимающая боковые и задние области верхней части голени, в основном состоит из четырех мышц, которые прикрепляются к внешней части таза: большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца, малая ягодичная мышца и растягивающая широкая фасция. Минимальная ягодичная мышца не видна на поверхности, потому что она находится ниже средней ягодичной мышцы, но три другие мышцы действительно выглядят как три отдельные формы на мускулистых ногах. Однако если в этой области преобладает слой жировой ткани, ягодичная группа рассматривается как единая большая масса.Ягодичная группа перемещает верхнюю часть ноги (бедро) в тазобедренном суставе.

ГРУППА МЫШЦ

Левая нога, вид сбоку (слева) и сзади (справа)

Следующее исследование жизни Мужская фигура, сидящая на полу, показывает фигуру мужчины с хорошо выраженными бедрами. Хорошо видны крестец и подвздошный гребень таза — костные структуры, к которым прикрепляются мышцы. На прилагаемой диаграмме мышц показано положение мышц в этой позе.

МУЖСКАЯ ФИГУРА, СИДЯЩАЯ НА ПОЛУ

Сангина и коричневые пастельные карандаши, белый мел на тональной бумаге.

ДИАГРАММА МЫШЦ

Крестец почти всегда заметен независимо от типа телосложения, потому что он не покрыт мышцами или значительной жировой тканью. Таким образом, он служит художнику надежным визуальным ориентиром для определения мускулистых форм. Если смотреть со спины, формы большой и средней ягодичных мышц видны на мускулистом торсе, создавая форму бабочки.В туловище со значительным слоем жировой ткани ягодичные мышцы смягчаются и приобретают единую форму, напоминающую грушу. В целом эти формы характерны для мужчин и женщин соответственно, хотя есть много исключений. Вы можете использовать эти формы, показанные на рисунках на на этой странице , в рисунках жестов, рисуя их очень легко, чтобы обозначить бедра органичным образом.

РАЗЛИЧИЯ ГРУППЫ КЛЕЙКОВЫХ МЫШЦ — МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ

СЛЕВА: Мужской торс, вид сзади

Формы мышц более заметны на поверхности.

СПРАВА: Женский торс, вид сзади

Мышцы покрыты более толстым слоем подкожной ткани, смягчающей поверхность.

Мужской торс, вид сзади

Комбинированные формы ягодичных мышц образуют форму бабочки.

Женский торс, вид сзади

Группа ягодичных мышц и другие мягкие ткани области женского таза имеют форму груши.

большая ягодичная мышца (прон., GLOO-tee-us MACK-sih-mus) — самая большая из четырех ягодичных мышц, доминирующая в области бедра, особенно при виде сзади. Когда две мышцы (левая и правая) отклоняются друг от друга около нижнего угла крестцовой кости, они образуют раздел, называемый ягодичной щелью . Когда верхняя часть ноги прямая, на нижней границе большой ягодичной мышцы видна горизонтальная кожная складка, называемая ягодичной складкой ; складка исчезает, когда верхняя часть ноги наклоняется вперед.

Большая ягодичная мышца начинается на подвздошном гребне таза и на внешних краях крестца и копчика (копчика) и входит в бедренную кость и верхнюю часть подвздошно-большеберцового тракта. Подвздошно-большеберцовый тракт спускается вертикально вниз по внешней стороне верхней части ноги и в конечном итоге входит в латеральный мыщелок большеберцовой кости (большая кость голени). Большая ягодичная мышца — это доминирующий разгибатель бедра (бедра). Он сгибает верхнюю часть ноги назад от тазобедренного сустава (разгибание) и поворачивает верхнюю ногу наружу (боковое вращение).

средняя ягодичная мышца (пр. GLOO-tee-us MEE-dee-us) — веерообразная мышца, занимающая центральную часть кости таза. Он расположен между напрягающей широкой фасцией и большой ягодичной мышцей и выглядит как заметная мышечная выпуклость, особенно когда мышца сокращается. Эту выпуклость не следует путать с выпуклой формой боковой подушки наружной косой мышцы, которая расположена непосредственно над ней на виде сбоку туловища. Подвздошный гребень тазовой кости служит границей между двумя формами.Однако, если в этой области имеется значительная жировая ткань, тогда средняя ягодичная мышца и боковая накладка наружной косой мышцы видны как единая мягкая форма.

Средняя ягодичная мышца начинается на внешней поверхности подвздошной кости таза и входит в большой вертел бедренной кости. Мышца перемещает верхнюю часть ноги в боковом направлении (отведение), а также помогает вращать верхнюю часть ноги во внутреннем направлении (медиальное вращение).

малая ягодичная мышца (прон., GLOO-tee-us MIN-ah-mus) располагается в центральной части таза, ниже средней ягодичной мышцы. Несмотря на то, что эта мышца скрыта из поля зрения средней ягодичной мышцей, ее волокна способствуют выпуклости формы поверхности в боковой области таза. Мышца начинается на нижней внешней части подвздошной кости и прикрепляется к большому вертлу бедренной кости. Минимальная ягодичная мышца помогает перемещать верхнюю часть ноги вбок (отведение) и помогает повернуть верхнюю часть ноги внутрь (медиальное вращение).

tensor fasiae latae (прон., TEN-sor FAA-shee-ee LAY-tee) представляет собой каплевидную мышцу, которая начинается на ASIS таза, а затем слегка расширяется, когда входит в фасцию и верхнюю часть. подвздошно-большеберцового тракта возле большого вертела бедренной кости. Его форму трудно определить на поверхности, хотя иногда ее можно увидеть как небольшую выпуклость в определенных положениях верхней части ноги. Когда нога сгибается или сгибается, растяжение широкой фасции сжимается, так что мышечные волокна выглядят так, как будто они слегка изогнуты; на поверхности это сжатие выглядит как две яйцевидные формы.Когда нога разгибается, мышца вытягивается в узкий овал. Tenor fasiae latae помогает двигать бедром в прямом направлении (сгибание), перемещает верхнюю ногу в боковом направлении (отведение) и поворачивает верхнюю ногу во внутреннем направлении (медиальное вращение). Это также помогает напрячь подвздошно-большеберцовый тракт.

Три группы мышц верхней части ноги с мышцей Sartorius

Помимо ягодичной группы (которая также является частью области туловища), есть три основные группы мышц верхней части ноги.Наиболее заметной группой в передней части ноги является группа четырехглавых мышц, также известная как четырехглавая мышца бедра , квадрицепсы, или группа разгибателей верхней части ноги. На медиальной (внутренней) части бедра расположена группа приводящих мышц, иногда называемая внутренними мышцами бедра. Заднюю часть бедра занимает группа мышц подколенного сухожилия, также называемая группой сгибателей бедра . Удлиненная мышца, называемая портняжником, не принадлежащая ни к какой группе, расположена между четырехглавой мышцей и группой приводящих мышц.Эти мышцы перемещают верхнюю часть ноги (бедро) в тазобедренном суставе и голень (большеберцовую и малоберцовую кости) в коленном суставе.

Группа четырехглавой мышцы

Основная группа мышц передней части бедра — это группа четырехглавой мышцы (прон., KWAHD-drih-seps), показанная на рисунке напротив. Термин quadriceps означает «четырехглавый» (на латыни: quad, = четыре, ceps, = голова). Некоторые эксперты считают четырехглавую мышцу одной мышцей, состоящей из четырех частей, в то время как другие определяют четырехглавую мышцу как группу из четырех отдельных мышц.Я придерживаюсь последнего, более традиционного определения.

ГРУППА МЫШЦ КВАДРИЦЕПСА

Левая нога, вид сбоку (слева) и спереди (справа)

Три мышцы (латеральная широкая мышца бедра, медиальная широкая мышца бедра и прямая мышца бедра) видны на поверхности в мышечных типах, в то время как четвертая мышца (широкая промежуточная мышца бедра) всегда не видна. Границами четырехглавой мышцы являются портняжная мышца (медиальная сторона) и мышца, напрягающая широкую фасцию, с подвздошно-большеберцовым трактом (латеральная сторона).Четырехглавая мышца перемещает верхнюю часть ноги (бедро) в тазобедренном суставе и голень в коленном суставе.

Каждая мышца этой группы начинается в четырех разных местах бедра и таза, и эти мышцы сливаются в одно общее сухожилие ( сухожилие четырехглавой мышцы, ), которое входит в надколенник (коленную чашечку). Сухожилие продолжается мимо надколенника и прикрепляется к большеберцовой бугристости большеберцовой кости; этот последний сегмент сухожилия обычно называют связкой надколенника . При изображении области колена художникам важно определить местонахождение надколенника, потому что это основное место фиксации группы четырехглавых мышц.

Исследование следующей жизни, Сидящая мужская фигура с крепкими мускулистыми ногами, фокусируется на мышечных формах передней части верхних конечностей. На нем вы можете увидеть группу четырехглавой мышцы, группу приводящих мышц и портняжную мышцу между ними. Сопутствующая диаграмма мышц дополнительно показывает положение мышц в этой позе.

СИДЕНЬЯ МУЖСКАЯ ФИГУРКА С ПРОЧНЫМИ Мускулистыми ногами

Тонированная бумага, графитный карандаш, акварель, кремово-белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

rectus femoris (прон., RECK-tus FEM-o-riss, RECK-tus FEE-mor-iss или RECK-tus fee-MORE-iss) занимает центральную часть квадрицепсов и располагается над Вастус промежуточный. Мышца начинается возле ASIS таза прямо над вертлужной впадиной (тазобедренным суставом). Он вставляется в надколенник посредством общего сухожилия четырехглавой мышцы, которое продолжается до большеберцового бугра большеберцовой кости. Прямая мышца бедра помогает выпрямить голень в коленном суставе (разгибание), а также помогает сгибать бедро вперед в тазобедренном суставе (сгибание).

обширная мышца латеральная, (прон., VAS-tus laa-ter-AL-iss) образует толстую мышечную массу на внешней части верхней части ноги, а также образует заметную выпуклость (внешнюю головку) около коленной чашечки. когда сокращается четырехглавая мышца. Мышца начинается на задней стороне бедренной кости, рядом с большим вертелом. Он вставляется в коленную чашечку посредством сухожилия общей четырехглавой мышцы. Латеральная широкая мышца бедра разгибает голень в коленном суставе (разгибание).

Вастас медиальная , (прон., VAS-tus mee-dee-AL-iss) располагается на медиальной части (внутренней части бедра) верхней части ноги. Когда эта мышца сокращается, она образует обширную выпуклость около коленной чашечки по направлению к внутренней части ноги. Мышца начинается на задней стороне бедренной кости, возле малого вертела. Он вставляется в коленную чашечку посредством сухожилия общей четырехглавой мышцы. Медиальная широкая мышца бедра помогает выпрямить голень в коленном суставе (разгибание), а также помогает стабилизировать надколенник.

Вастус промежуточный (прон., VAS-tus in-ter-ME-de-us) располагается между латеральной широкой мышцей бедра и медиальной широкой мышцей бедра. Эта мышца обычно не видна на поверхности, потому что прямая мышца бедра расположена сверху, скрывая ее из поля зрения. Мышца начинается на передней и боковой частях бедренной кости. Он вставляется в коленную чашечку посредством сухожилия общей четырехглавой мышцы. Как и другие широкие мышцы бедра, промежуточная широкая мышца бедра помогает выпрямить голень от коленного сустава (разгибание).

Группа приводящих мышц

На медиальной (внутренней) части бедра расположена группа мышц, называемая приводящей группой, обычно известная как внутренняя мышца бедра. Индивидуальные мышцы приводящей группы — это большая приводящая мышца, длинная приводящая мышца, короткая приводящая мышца, пектинус, и тонкая мышца, — все они показаны на рисунке ниже. Они способствуют цилиндрической форме верхней части ноги и обычно не видны как отдельные мышцы на поверхности.

Руководство по произношению мышц приводящей группы
МЫШЦЫ	ПРОИЗВОДСТВО
приводящая мышца короткая	ah-DUCK-tor BREH-viss
приводящая мышца длинная	ай-утка-тор ЛОН-гус
большая приводящая мышца	ah-DUCK-tor MAG-nuss
грацилис	GRAH-suh-liss
грудная клетка	peck-TIN-ee-us

АДДУКТОРНАЯ ГРУППА МЫШЦ

Левая нога, вид спереди

Отдельные мышцы приводящей группы начинаются в различных местах нижней части таза, включая седалищную кость, лобковую кость и окрестности лобкового симфиза.Они вставляются по всей задней поверхности бедренной кости, а тонкая мышца проходит мимо коленного сустава и прикрепляется к большеберцовой кости. Как следует из их названия, они в основном выполняют действие по перемещению вытянутой ноги, расположенной вбок, от туловища обратно в нормальное положение стоя (приведение). Большинство этих мышц также помогают сгибать верхнюю часть ноги в тазобедренном суставе (сгибание).

Мышца Sartorius

портняжная мышца (прон., Sar-TOR-ee-us), показанная на следующем рисунке, представляет собой удлиненную, похожую на ремню мышцу, расположенную между четырехглавой и приводящей мышцами.Он не принадлежит ни к какой группе мышц. На спортивных ногах обычно можно увидеть обе стороны портняжной мышцы, в то время как на средних ногах можно обнаружить только внутреннюю границу портняжной мышцы, которая выглядит как удлиненная тонкая выемка, движущаяся по диагонали на бедре. При рисовании этой области отступ можно обозначить мягким тоном или тенью.

Портняжная мышца начинается в ASIS таза; его нижняя часть плотно облегает внутренние мыщелки бедра и большеберцовой кости и входит в медиальный мыщелок большеберцовой кости.Сухожилие портняжной мышцы вместе с другими сухожилиями образует то, что называется pes anserinus, означает «гусиная лапа» из-за его перепончатого вида, напоминающего ногу гуся. Змеиный ритм портняжной мышцы, проходящей под углом вниз через верхнюю часть ноги, продолжается на голени голени или большеберцовой кости, и это змеиное движение мышц и костей использовалось многими фигуративными классическими художниками прошлого и прошлого. подарок.

SARTORIUS

Левая нога, вид спереди

Участвуя во многих действиях верхней и нижней части ноги, портняжная мышца помогает перемещать верхнюю ногу вперед от тазобедренного сустава (сгибание), перемещает верхнюю ногу в боковом направлении от средней линии тела (отведение), вращает бедро наружу (боковое сгибание) и сгибает голень в коленном суставе (сгибание колена).

Группа мышц подколенного сухожилия

Группа мышц подколенного сухожилия, показанная на следующем рисунке, состоит из трех мышц — двуглавой мышцы бедра, полусухожильной мышцы и полуперепончатой ​​мышцы, которые занимают большую часть задней части верхней части ноги. Обычно группа подколенного сухожилия выглядит на поверхности цилиндрической формы с небольшими признаками отдельных мышц. Только на спортивных ногах можно увидеть небольшую борозду между двуглавой мышцей бедра и полусухожильной мышцей. Сухожилия мышц задней поверхности бедра, однако, выглядят как «щипцы», захватывающие верхние части икроножной мышцы (икроножной мышцы).Между сухожилиями есть пространство, называемое подколенной ямкой, с небольшой жировой подушечкой. Мышцы подколенного сухожилия являются сгибателями, перемещая верхнюю часть ноги (бедро) в тазобедренном суставе и голень (голень и малоберцую кость) в коленном суставе.

ГРУППА МЫШЦ

Левая нога, вид сбоку (слева) и спереди (справа)

Следующее исследование жизни Мужская фигура в позе выпада, показывает фигуру, сгибающую одну ногу, а другую вытянутую. На прилагаемой диаграмме мышц показано, где расположены мышцы в этой позе.

МУЖСКАЯ ФИГУРКА В ЛЕГКОЙ ПОЗЕ

Тонированная бумага, графитный карандаш, акварель, белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

двуглавая мышца бедра (прон., BI-seps FEM-or-iss) расположена на задней и боковой частях бедра. Как следует из названия, у него две головы (длинная голова и короткая голова), которые обычно появляются как одна большая форма на внешней задней части верхней части ноги.Длинная головка начинается на седалищном буграе таза, а короткая — на задней части бедренной кости. Мощное сухожилие двуглавой мышцы бедра, которое образует на поверхности толстую шнуровидную форму, входит в небольшую сферическую головку малоберцовой кости. Двуглавая мышца бедра сгибает голень в коленном суставе (сгибание голени), вращает голень наружу, когда колено сгибается (боковое вращение голени), и выпрямляет верхнюю ногу в тазобедренном суставе (разгибание ).

Полусухожильная мышца (прон., SEM-ee-TEN-dih-NO-sus или seh-MY-ten-din-OH-sus) расположена на задней и медиальной частях верхней части голени. Мышца начинается на седалищном бугре таза. Его сухожилие и сухожилие полуперепончатой ​​кости расположены бок о бок и прикрепляются к медиальной стороне большеберцовой кости. Полусухожильная мышца помогает сгибать голень в коленном суставе (сгибание голени), вращает голень внутрь (медиальное вращение, но только при согнутом колене) и помогает выпрямить верхнюю часть ноги в тазобедренном суставе. (расширение).

Полумембранозная кость (прон., SEM-ee-mem-brah-NO-sus или seh-MY-mem-bran-OH-sus) в основном покрыта полусухожильной мышечной тканью и ее трудно обнаружить на поверхности среднего человека. нога, хотя иногда появляется небольшая выпуклость около задней части области колена. Мышца начинается на седалищном буграе таза и прикрепляется к задней поверхности внутреннего мыщелка большеберцовой кости. Полуперепончатая кость помогает сгибать голень в коленном суставе (сгибание голени) и поворачивает голень внутрь (медиальное вращение, но только при сгибании колена).Это также помогает выпрямить верхнюю часть ноги в тазобедренном суставе (разгибание).

Три группы мышц голени

Мышцы голени перемещают голень в коленном суставе и стопу в голеностопном суставе. Есть три основные группы мышц. Наиболее заметной является группа мышц-сгибателей голени, , широко известная как икроножная мышца , , расположенная в задней части голени. В передней части голени расположена группа мышц-разгибателей голени , группа и занимающая латеральную (внешнюю) область голени — группа малоберцовых мышц .

Группа мышц-сгибателей голени

Группа сгибателей занимает заднюю часть голени, как показано на следующем рисунке. Группа состоит из двуглавой икроножной мышцы, камбаловидной мышцы и меньшей мышцы, называемой подошвенной. Более старый термин — triceps surae (прон., TRI-seps SHUR-ay), что означает «трехглавая мышца икроножной мышцы» — относится как к икроножной мышце (с двумя ее головками), так и к камбаловидной мышце, но не к камбаловидной мышце. подошвенная мышца.Мышцы группы сгибателей перемещают голень (голень) в коленном суставе и стопу в голеностопном суставе.

ГРУППА ФЛЕКСОРНЫХ МЫШЦ НИЖНЕЙ НОГИ

Левая нога, вид сбоку (слева) и сзади (справа)

В следующем исследовании жизни Мужская фигура с правой ногой, расположенной на подушечке стопы, вы можете увидеть богатую выпуклую форму икроножной мышцы с ее сухожилием (ахиллово сухожилие), которое выглядит как толстый шнур, когда он входит в пятка.На прилагаемой диаграмме мышц показано расположение различных окружающих мышц.

МУЖСКАЯ ФИГУРКА С ПРАВИЛЬНОЙ НОЖКОЙ НА ПАЛЬЦЕ

Тонированная бумага, графитный карандаш, шариковая ручка, акварель, белый мел.

ДИАГРАММА МЫШЦ

икроножная мышца (прон., Gas-trock-NEE-mee-us), более известная как икроножная мышца , — впечатляющая овальная мускулатура, занимающая верхнюю половину голени в задней части.Две головки икроножной мышцы начинаются на больших мыщелках бедренной кости — латеральной головке на латеральном мыщелке и медиальной головке на медиальном мыщелке. Мышечные волокна сливаются в общее сухожилие, которое входит в пяточную кость стопы (пяточную кость). Его сухожилие выглядит как нейтральная область, пока не сходится в виде толстого шнура, известного как ахиллово сухожилие. Сухожилие служит важным ориентиром для художников, поскольку оно спускается вниз от богатой формы икры и в конечном итоге закрепляется в пяточной кости.Икроножная мышца помогает сгибать голень в коленном суставе (сгибание голени). Когда он сокращается, это также помогает поднять пятку, что видно по движению стопы (подошвенное сгибание) и в положении на цыпочках.

soleus (прон., SO-lee-us или SOL-ee-us) располагается под икроножной мышцей; только его внешняя и внутренняя границы проявляются на поверхности в виде вытянутых мышечных гребней. Камбаловидная мышца имеет такое же широкое сухожилие, что и икроножная мышца. Мышца начинается на малоберцовой кости, возле головки и верхней поверхности диафиза, а также на большеберцовой кости и межкостной перепонке.Он вставляется в пяточную кость через ахиллово сухожилие. Камбаловидная мышца помогает поднять пятку при ходьбе, стоянии на цыпочках и при движении стопы вниз (подошвенное сгибание).

plantaris (прон., Plan-TARE-iss) — небольшая, несколько уплощенная веретенообразная мышца с очень длинным тонким сухожилием. Она в основном покрыта латеральной головкой икроножной мышцы, и лишь небольшая часть обнажается около подколенной ямки. Его наличие заметно только на мускулистых ногах.Мышца начинается в нижней части бедра возле латерального надмыщелка. Его сухожилие прикрепляется к пяточной кости (пяточной кости). Действие plantaris очень слабое, но оно помогает сгибать голень в коленном суставе (сгибание) и помогает поднять пятку вверх, что проявляется в движении стопы вниз (подошвенное сгибание).

Группа мышц-разгибателей голени

Расположенные на передней части голени мышцы группы разгибателей — это передняя большеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца, как показано на следующем рисунке.Третичная малоберцовая мышца также относится к группе разгибателей, хотя ее название может наводить на мысль, что она является частью малоберцовой группы (см. на этой странице, ). Мышцы разгибательной группы помогают двигать стопой в голеностопном суставе и разгибать пальцы ног.

ЭКСТЕНСОР ГРУППА МЫШЦ НИЖНЕЙ НОГИ

Левая нога, вид сбоку (слева) и спереди (справа)

Следующее исследование жизни Нижняя часть туловища и ноги спереди, показывает нижнюю часть туловища мужской фигуры.На прилагаемой диаграмме мышц показано положение мышц голеней в этой позе.

НИЖНИЙ ТОРС И НОГИ ВИД СПЕРЕДИ

Сангвинический и коричневый пастельные карандаши, белый мел на тонированной бумаге.

ДИАГРАММА МЫШЦ

передняя большеберцовая мышца (прон., Tib-ee-AL-iss an-TEER-ee-or), также известная как мышца голени , — это удлиненная веретенообразная мышца, которая движется вниз по ноге под углом.Его шнуровидное сухожилие заметно возле внутреннего голеностопного сустава при поднятии стопы вверх. Мышца начинается на большеберцовой кости и межкостной перепонке. Удлиненное сухожилие передней большеберцовой мышцы прикрепляется со стороны стопы к медиальной клиновидной кости предплюсны и основанию первой плюсневой кости. Мышца поднимает стопу вверх в голеностопном суставе (тыльное сгибание) и поворачивает стопу внутрь (инверсия).

длинный разгибатель пальцев (прон., Ek-STEN-sor dij-ih-TOR-um LON-gus) — тонкая мышца, расположенная рядом с передней большеберцовой мышцей на передней части голени.У мускулистых людей эта мышца может выглядеть как удлиненный гребень; Однако у большинства людей он смешивается с передней большеберцовой мышцей. Длинный разгибатель пальцев начинается на большеберцовой и малоберцовой коже и межкостной перепонке. Примерно на полпути вниз по голени мышечные волокна сливаются в широкое плоское сухожилие, которое затем разделяется около голеностопного сустава на четыре отдельных сухожилия, каждое из которых входит в один из четырех малых пальцев стопы. Эти сухожилия обнаруживаются на поверхности, когда пальцы ног разводятся наружу.Длинный разгибатель пальцев поднимает стопу вверх в голеностопном суставе (тыльное сгибание), а также поднимает вверх малые пальцы (разгибание).

длинный разгибатель большого пальца стопы (прон., Ek-STEN-sor HAL-loo-sis LON-gus или ek-STEN-sor HALL-luc-kiss LON-gus), обычно называемый большой мышцей пальца ноги, — это расположен под передней большеберцовой мышцей и длинным разгибателем пальцев и между ними. Мышца большого пальца стопы начинается на малоберцовой кости и межкостной перепонке. Его мышечные волокна обычно не видны на поверхности, но его удлиненное шнуровидное сухожилие видно, когда оно входит в большой палец ноги, особенно когда мышца сокращается, поднимая палец.(Многие художники ошибочно принимают это сухожилие за сухожилие передней большеберцовой мышцы, но сухожилие передней большеберцовой мышцы, хотя и расположено рядом с сухожилием большого пальца стопы в области лодыжки, отклоняется, чтобы прикрепиться к внутренней стороне стопы.) Длинный разгибатель большого пальца поднимается вверх. палец (разгибание большого пальца), а также помогает поднять стопу вверх (тыльное сгибание).

tertius peroneus (прон. Пара-oh-NEE-us TER-shee-us), также известная под более старым названием fibularis tertius, анатомически является частью группы мышц-разгибателей, а не группы малоберцовых мышц.Третичная малоберцовая мышца начинается на передней части малоберцовой кости и нижней части межкостной перепонки и переходит в пятую плюсневую кость стопы. Как и малоберцовые мышцы, он помогает повернуть стопу наружу (выворот). И, как и группа мышц-разгибателей, он помогает поднимать ступню вверх от голеностопного сустава (тыльное сгибание).

Группа малоберцовых мышц голени

Малоберцовая группа состоит из двух мышц, расположенных на боковой стороне голени: длинной малоберцовой мышцы и короткой малоберцовой мышцы.Имея форму удлиненного шнурка, малоберцовые мышцы перемещают ступню в области голеностопного сустава и помогают стабилизировать голеностоп. Они выглядят как удлиненные мышечные гребни, которые более заметны у бегунов, велосипедистов и других людей, активно использующих мышцы голени.

ПЕРОНЕАЛЬНАЯ ГРУППА МЫШЦ НИЖНЕЙ НОГИ

Левая нога, вид сбоку (слева) и спереди (справа)

длинная малоберцовая мышца (прон., Pair-oh-NEE-us LON-gus или пара-RONE-ee-us LON-gus) является большей из двух малоберцовых мышц.Это двуплодная мышца с длинным тонким сухожилием, которое можно увидеть движущимся близко к краю малоберцовой кости, где она оборачивается вокруг внешней лодыжки перед тем, как войти в стопу. Он начинается на головке малоберцовой кости и латеральном мыщелке большеберцовой кости и входит в стопу у основания первой плюсневой кости и медиальной клиновидной кости предплюсны. Длинная малоберцовая мышца помогает отвести стопу от голеностопного сустава (подошвенное сгибание) и помогает повернуть стопу наружу (выворот).

The peroneus brevis (прон., pair-oh-NEE-us BREV-iss или pair-RONE-ee-us BREH-viss) также является двуплодной мышцей. Он начинается на нижних двух третях малоберцовой кости и входит в основание пятой плюсневой кости стопы. Как и его более крупный партнер, он помогает направить стопу (подошвенное сгибание) и помогает повернуть стопу наружу (выворот).

Мышцы стопы

Стопа — это удивительное сооружение, состоящее из множества костей, связок и хрящей; несколько мышц; слои сухожилий; и большое количество жировой ткани, обеспечивающей амортизацию.Рисунок на на этой странице показывает сложность внутренней структуры стопы.

Дорсальная (верхняя) часть стопы содержит сухожилия, идущие от мышц голени, каждое из которых продолжается в отдельный палец. Эти сухожилия иногда можно увидеть довольно четко, особенно когда пальцы ног разведены (приведение пальцев стопы). Единственная мышца, расположенная в дорсальной области стопы, — это сокращенный разгибатель пальцев, , который выглядит как небольшая, мягкая, яйцевидная форма около наружной лодыжки (латеральная лодыжка малоберцовой кости).Он помогает выпрямить малые пальцы ног (разгибание) и активируется при ходьбе и беге, когда пальцы ног поднимаются вверх, чтобы оторваться от земли.

Мышцы стопы Руководство по произношению
МЫШЦЫ	ПРОИЗВОДСТВО
отводящий палец минимальный	ab-DUCK-tor DIH-jih-tee MIN-ih-mee или ab-DUCK-tor DIJ-ih-tie MIN-ih-my
короткий разгибатель пальцев	ЭК-СТЕН-СОР ДИЖ-ИХ-ТОР-УМ БРЕВ-ИС
похититель большого пальца стопы	ab-DUCK-tor HAL-loo-siss или ab-DUCK-tor HAL-luc-kiss

Вдоль внешнего края стопы, начиная с пятого пальца и заканчивая пяточной областью, находится отводящий палец Minimi. Эта узкая обтекаемая мышца покрыта жировой тканью на нижней границе и выглядит как заметный выступ вдоль внешней области стопы. Когда эта мышца сокращается, она отводит мизинец от стопы в сторону (отведение), а также помогает сгибать мизинец (сгибание).

Другая удлиненная мышца, , отводящая большой палец стопы, прикреплена вдоль внутреннего свода стопы и иногда может быть видна. Когда эта мышца сокращается, она оттягивает большой палец ноги в сторону от стопы (отведение).

Как и в случае с руками, я рекомендую попрактиковаться в рисовании ступней в разных положениях. Наброски ступней из различных источников (картины и скульптуры мастеров-художников, ступни моделей, фотографии) помогут вам обрести уверенность и навыки при работе с этими сложными формами. Этюды могут представлять собой рисунки жестов (см. на этой странице ), которые быстро фиксируют общую форму стопы, или более длинные этюды, например, те, что справа, которые подчеркивают анатомические формы стопы.

ИССЛЕДОВАНИЕ НОГ

Тонированная бумага, графитный карандаш, белый мел.

ИЗУЧЕНИЕ ЛЕВОЙ НОГИ В БОКОМ ВИДЕ

Тонированная бумага, сангина, коричневые пастельные карандаши, белый мел.

Мышцы и сухожилия стопы

СЛЕВА: медиальный (внутренний вид) вид правой стопы

СПРАВА: вид левой ступни сбоку (с внешней стороны)

Мышцы голени и стопы

ПРОДОЛЖИТЬ УЧИТЬСЯ НАЧАТЬ СЕЙЧАС ПРОДОЛЖИТЬ УЧИТЬСЯ НАЧАТЬ СЕЙЧАС

• COVID-19
  • Ресурсы COVID-19
  • Концептуальная карта COVID-19
  • COVID-19 Осложнения
  • Видеокурс по COVID-19
  • Интерактивные досье по COVID-19
  • Студенты: советы по обучению дома
  • Студенты: профессиональные советы преподавателей по сложным темам
  • Учреждения: обеспечение непрерывности медицинского обучения
• СТУДЕНТОВ
  • Lecturio Medical
  • Lecturio Nursing
  • Медицинский осмотр
  • USMLE Шаг 1
  • USMLE Шаг 2
  • COMLEX Уровень 1
  • COMLEX Уровень 2
  • MCAT
  • Больше экзаменов
    • MCCQE Часть 1
    • AMC CAT
    • ПЛАБ
  • Медицинские курсы
  • Доврачебная
  • Доклиническое обследование субъектов
  • Доклинические исследования по системам
  • Клинические знания
• УЧРЕЖДЕНИЙ
  • Медицинские учебные заведения
  • Непрерывность медицинского обучения
  • Переосмысление медицинского образования
  • Инициатива развития (MEDI)
• О КОМПАНИИ
  • О нас
  • Педагоги
  • Успех обучения
  • Истории успеха
  • Обзоры
  • Пресс
• ЦЕНЫ

• COVID-19
  • Ресурсы COVID-19
  • Концептуальная карта COVID-19
  • COVID-19 Осложнения
  • Видеокурс по COVID-19
  • Интерактивные досье по COVID-19
  • Студенты: советы по обучению дома
  • Студенты: профессиональные советы преподавателей по сложным темам
  • Учреждения: обеспечение непрерывности медицинского обучения
• СТУДЕНТОВ
  • Lecturio Medical
  • Lecturio Nursing
  • Медицинский осмотр
  • USMLE Шаг 1
  • USMLE Шаг 2
  • COMLEX Уровень 1
  • COMLEX Уровень 2
  • MCAT
  • Больше экзаменов
    • MCCQE Часть 1
    • AMC CAT
    • ПЛАБ
  • Медицинские курсы
  • Доврачебная

Мышцы бедра — манекены

2. Образование
3. Наука
4. Анатомия
5. Мышцы бедра

Дэвид Терфера, Шерин ДжегтвигОни во многом связаны с тем, как двигаются ваши бедра. В клинической анатомии мышцы бедра делятся на три группы: передние мышцы разгибают ноги и сгибают бедра. Медиальные мышцы приводят и вращают бедро, а задние сгибают ногу и разгибают бедро.

Передние мышцы бедра

Мышцы передней части бедра включают группу четырехглавой мышцы и некоторые другие:

• Quadriceps femoris: Эта мышца включает четыре головки, которые берут начало в разных местах, но все имеют общее сухожилие четырехглавой мышцы, которое прикрепляется к надколеннику.Продолжение сухожилия четырехглавой мышцы, которое идет от надколенника и прикрепляется к большеберцовой бугристости большеберцовой кости, называется связкой надколенника. Все четыре части мышцы иннервируются бедренным нервом и расширяют колено. Однако прямая мышца бедра также сгибает бедро.

  • Rectus femoris образует среднюю часть четырехглавой мышцы. Он берет начало в передней нижней подвздошной ости и чуть выше вертлужной впадины тазовой кости.

  • Vastus lateralis — самая боковая головка.Берет начало у большого вертела и aspera бедренной кости.

  • Vastus medialis — самая медиальная из головок. Берет начало по межвертельной линии и линии aspera.

  • Vastus intermediateus находится позади прямой мышцы бедра. Берет начало на стержне бедренной кости.

• Pectineus: Эта мышца берет начало на верхней ветви лобковой части бедренной кости и прикрепляется к грудной линии бедра.Он иннервируется бедренным нервом и аддуктами и сгибает бедро.

• Sartorius: Эта мышца берет начало на передней верхней подвздошной ости и прикрепляется к медиальной поверхности большеберцовой кости. Он иннервируется бедренным нервом и сгибает, отводит и поворачивает бедро в боковом направлении. Он также сгибает ногу в колене.

• Iliopsoas: Подвздошно-поясничная мышца состоит из двух мышц, которые сгибают бедро. Одна из этих мышц, большая поясничная мышца, также важна для осанки:

  • Большая поясничная мышца берет начало на 12-м грудном и пяти поясничных позвонках.Он прикрепляется к малому вертлу бедренной кости и иннервируется первыми тремя поясничными спинномозговыми нервами.

  • Iliacus берет начало на гребне подвздошной кости, крестце и крестцово-подвздошных связках. Он прикрепляется к сухожилиям большой поясничной мышцы и малому вертлугу бедренной кости. Он иннервируется бедренным нервом.

Медиальные мышцы бедра

Мышцы медиальной части бедра включают мышцы, которые приближают бедро к средней линии и вращают ее:

• Adductor longus: Эта мышца берет начало на лобке и прикрепляется к середине aspera linea бедренной кости.Он иннервируется запирательным нервом и приводит к бедру.

• Adductor brevis: Эта мышца берет начало на лобке и прикрепляется к грудной и aspera линии бедра, эта мышца иннервируется запирательным нервом. Приводит бедро.

• Adductor magnus: Эта мышца берет начало на лобке и седалищном бугре. Он прикрепляется к ягодичному бугру, линии aspera и приводящему бугорку бедренной кости.Он иннервируется запирательным нервом и седалищным нервом. Он приводит бедро и помогает как в сгибании, так и в разгибании бедра.

• Gracilis: Эта мышца берет начало на лобке и прикрепляется к медиальной части большеберцовой кости. Он иннервируется запирательным нервом. Он приводит бедро и сгибает ногу в колене.

• Obturator externus: Эта мышца, берущая начало от запирательного отверстия и мембраны тазовой кости, прикрепляется к бедренной кости.Он иннервируется запирательным нервом и вращает бедро в боковом направлении.

Задние мышцы бедра

Три мышцы задней поверхности бедра известны как мышцы подколенного сухожилия. Они разгибают бедро из согнутого положения и сгибают ногу.

• Semimembranosus: Самая медиальная из трех мышц подколенного сухожилия, берет начало на седалищном бугре и прикрепляется к медиальному мыщелку большеберцовой кости. Он работает с полусухожильной мышцей, разгибая бедро, сгибая и вращая ногу кнутри.Он иннервируется большеберцовой частью седалищного нерва.

• Semitendinosus: Эта мышца берет начало на седалищном буграе и прикрепляется к верхней части медиальной большеберцовой кости. Он иннервируется большеберцовой частью седалищного нерва и расширяет бедро, сгибает и поворачивает ногу кнутри.

• Двуглавая мышца бедра: Двуглавая мышца бедра, самая боковая из подколенных сухожилий, имеет две головки: длинную и короткую.Длинная головка берет начало на седалищном буграе, а короткая — на линии aspera бедренной кости. Они вставляются на латеральную сторону малоберцовой кости. Длинная головка иннервируется большеберцовой частью седалищного нерва, а короткая головка иннервируется малоберцовой частью седалищного нерва. Он разгибает бедро, сгибает и поворачивает ногу в стороны.

Об авторе книги

Дэвид Терфера, доктор философии, преподает биомедицинские науки в колледже натуропатической медицины Университета Бриджпорта. Шерин Джегтвиг, округ Колумбия, штат Массачусетс, — писатель о здоровье и питании.

Мышцы ноги

Мышцы ноги

Мышцы ноги

Рекламные объявления помогают оплатить этот сайт. Спасибо за твоя поддержка.

Колено совместный | Основная анатомия Индекс | Тибиофибулярные суставы

Последнее обновление 30 марта 2006 г.

Мышцы голени

Отделения ноги (стр.443-4)

• Большеберцовая кость, малоберцовая кость, межкостная перепонка и межмышечные перегородки голени делят ногу на три отдела голени ; передняя (разгибатель), латеральная (малоберцовая или малоберцовая) и задний (сгибатель).

• фасциальная перегородка, называемая голеностопная межмышечные перегородки , прикрепляются поверхностно обволакивающей глубокой фасции и малоберцовая кость.

• Переднебоковая часть голени содержит переднюю и боковые отделы голени, которые разделены передний межмышечный септум .
• Мышцы латерального отдела голени отделен от мышц в задней части голени отсек около задней голени межмышечная перегородка .

• Задний отдел голени гораздо большего размера, часто называется теленок, подразделяется на широкий межмышечный перегородка (образована глубокой поперечной фасцией голени) в поверхностные и глубокие мышцы голени соответственно.

• Итак, , нога мышцы расположены в трех отсеках: передний отсек , , между большеберцовая кость и передняя перегородка голени; задний отсек , между большеберцовая кость и задняя перегородка голени; боковой отсек , между передняя и задняя перегородки голени.

• Мышцы в отсеке делят то же общая функция , то же питание нервов , и то же кровоснабжение .

---

Передний Отсек ноги (стр.444)

• Это отсек разгибателя , расположен кпереди от межкостной перепонки, располагается между боковой поверхностью большеберцовой кости и передней межмышечная перегородка голени.

• четыре мышцы передней отсек — разгибатель (дорсифлексор) мышцы: передняя большеберцовая мышца, длинный разгибатель большого пальца стопы, длинный разгибатель пальцев и малоберцовая мышца (малоберцовая мышца) третичные мышцы.
• Эти мышцы в основном связаны с тыльным сгибанием голеностопный сустав и разгибание пальцев ног.

• Поставляются глубиной малоберцовый (малоберцовый) нерв , который выводится от седалищного нерва через общую малоберцовую (малоберцовую) и по передней большеберцовой артерии . Мышцы этой группы истинных. разгибатели стопы , хотя их действие обычно называют тыльной флексией.

В Передняя большеберцовая мышца (стр. 444-5)

• Эта длинная толстая мышца прилегает к боковой поверхности большеберцовой кости, где легко пальпируется.

• Проксимальные прикрепления: латеральный мыщелок и верхний половина боковой поверхности голени.
• Дистальные прикрепления: медиальная и нижняя поверхности медиальная клиновидная связка и основание первой плюсневой кости.
• Иннервация: глубокий малоберцовый (малоберцовый) нерв ( L4 и L5)

• Он сгибает и переворачивает стопу.

Паралич передней большеберцовой мышцы мышцы

• Он парализован при травме общего малоберцовый (малоберцовый) нерв или его ветви, глубокий малоберцовый (малоберцовый) нерв, приводящий к состоянию известная как футов .

Расщепленная голень

• Это общее название болезненного состояния передний отдел ноги, который следует за энергичным и / или длительные упражнения. Часто люди, ведущие малоподвижный образ жизни у жизни возникают боли в передней части ног когда они совершают длительные прогулки.
• Их передние большеберцовые мышцы опухают от внезапной чрезмерной нагрузки и опухшие мышцы в переднем отделе уменьшить приток крови к мышцам.Могут развиться судороги. если использование мышц продолжается.

Длинный разгибатель большого пальца стопы (стр. 444-5)

• Эта тонкая мышца лежит между и частично глубоко tibialis anterior и длинный разгибатель пальцев.

• Проксимальные аттачменты: средняя часть передней поверхности малоберцовой кости и межкостной перепонки.
• Дистальные прикрепления: дорсальная сторона основания дистального фаланга большого пальца стопы (hallux).
• Иннервация: глубокий малоберцовый (малоберцовый) нерв (L5 и S1)

• Разгибает большой палец стопы и сгибает стопу в тыльном направлении.

Длинный разгибатель пальцев (стр. 445-6)

• Эта перистая мышца лежит латерально от tibialis anterior и легко пальпируется.
• Его сухожилия можно увидеть и почувствовать, когда пальцы тыловое сгибание.

• Общий синовиальный влагалище окружает его четыре сухожилия , которые расходятся на спине стопы, когда они переходят к своим дистальным креплениям.
• Каждое сухожилие образует перепончатое расширение разгибателя над тыльная сторона проксимальной фаланги, которая делится на две боковые накладки и одна центральная накладка.
• Центральная накладка вставляется в основание средней фаланга и боковые скольжения сходятся, чтобы войти в основание дистальной фаланги.

• Проксимальные прикрепления: латеральный мыщелок большеберцовой кости, верхние три четверти передней поверхности малоберцовой кости, и межкостная перепонка.
• Дистальные прикрепления: средние и дистальные фаланги боковые четыре пальца.
• Иннервация: глубокий малоберцовый (малоберцовый) нерв (L5 и S1)

• Разгибает боковые четыре пальца и тыльные сгибы стопы.

В Fibularis (Peroneus) Tertius Muscle (стр.445-6)

• Это небольшая переменная мышца и частично отделенная часть разгибателя пальцев на длинная мышца .
• Две мышцы срослись в проксимальных местах прикрепления, но дистально сухожилие третичной малоберцовой мышцы не прикрепить к цифре.

• Проксимальные прикрепления: нижняя треть переднего отдела поверхность малоберцовой кости и межкостная перепонка.
• Дистальные прикрепления: тыльная сторона основания пятой части. плюсневая кость.
• Иннервация: глубокий малоберцовый (малоберцовый) нерв (L5 и S1)

• Он сгибает стопу и помогает при вывороте.

---

Боковое Отсек Ноги

• Этот отсек ограничен боковой поверхностью малоберцовая кость, передняя и задняя фасции голени.
• Боковой (малоберцовый или малоберцовый) отсек содержит длинная малоберцовая (малоберцовая) и короткая мышцы, которые plantarflex и выворачивает стопу.
• Поверхностный малоберцовый (малоберцовый) нерв, ветвь общий малоберцовый (малоберцовый) нерв, кровоснабжающий их.

В Fibularis (Peroneus) Длинная мышца (стр.448)

• Это более длинный и поверхностный из двух fibularis (малоберцовая) мм.и возникает гораздо больше вверху на теле малоберцовой кости.
• Длинная малоберцовая мышца — узкая мышца, отходящая от головка малоберцовой кости до подошвы стопы.
• Его сухожилие можно пальпировать и осмотреть проксимальный и кзади от боковой лодыжки.
• При стоянии на одной ноге длинная малоберцовая мышца также помогает поставить ногу на ступню.

• Длинная малоберцовая мышца заключена в общая синовиальная оболочка с малоберцовой мышцей (малоберцовая мышца) Мускулистые мышцы .
• Проходит ниже блока малоберцовой (малоберцовой) кости на пяточная кость, чтобы войти в бороздку на передне-нижнем отделе аспект кубовидной кости.
• Затем пересекает подошву стопы, идя под углом и дистально, чтобы достичь его дистального прикрепления к первому плюсневые и медиальные клиновидные кости.

• Проксимальные аттачменты: голова и две трети верхней боковая поверхность малоберцовой кости.
• Дистальные прикрепления: основание первой плюсневой кости и медиальная клиновидная кость.
• Иннервация: поверхностный малоберцовый (малоберцовый) нерв ( L5, S1 и S2).

• Выворачивает стопу и слабо ее сгибает.

В Fibularis (Peroneus) Brevis Muscle (стр.448)

• Это веретеновидная мышца, залегающая глубоко в fibularis longus.
• Как видно из названия, он короче своего партнера в боковой отсек ноги есть.

• Его сухожилие бороздит заднюю часть латерального лодыжки, где она лежит в общем влагалище сухожилия с длинная малоберцовая мышца (малоберцовая мышца).
• Сухожилие короткой малоберцовой мышцы легко прослеживается к его дистальному прикреплению к основанию пятого плюсневая кость.

• Проксимальные аттачменты: внутренние две трети боковых поверхность малоберцовой кости.
• Дистальные прикрепления: дорсальная поверхность бугристости на боковая сторона основания пятой плюсневой кости.
• Иннервация: поверхностный малоберцовый (малоберцовый) нерв ( L5, S1 , S2)

---

Задний отсек ноги

• От медиального к латеральному отделу этот отсек лежит сзади к большеберцовой кости, межкостной перепонке, малоберцовой кости и задняя межмышечная перегородка голени.
• икроножных мышц в этом отсек делится на поверхностные и глубокие группы на поперечных голеней межмышечная перегородка образована глубоким поперечная фасция голени.

• Поверхностная группа мышц образует мощную массу в икры голени, которая сгибает стопу.
• Большой размер этих мышц у человека характеристика, которая напрямую связана с нашей вертикальной позиция.
• Они сильные и тяжелые, потому что поддерживают и двигаются вес тела.

• большеберцовый нерв и задний большеберцовые сосуды кровоснабжают оба отдела заднего отсек .

В Поверхностная группа

• икроножная, камбаловидная и plantaris составляют поверхностную группу.В икроножная и камбаловидная мышцы образуют трехраздельную мышцу, которая упоминается как сура трицепса , который образует выступ теленка.
• Эти мышцы действуют вместе, обеспечивая подошвенное сгибание стопы в голеностопный сустав. Они поднимают пятку против веса тела.

• Именно икроножная мышца производит быстрые движения возникающие при беге и прыжках. «Один ходит вместе с подошвой, но один выигрывает в прыжке в длину с икроножной мышцей «.

В Gastrocnemius Muscle (стр.449, 451)

• Это самая поверхностная из мышц задний отдел; это форм большая часть известности теленка .
• Это веретеновидная двуглавая двусуставная мышца.

• Его средняя головка немного больше и немного расширяется дистальнее, чем его латеральная головка.
• Головы сходятся у нижнего края подколенной ямки, где они образуют нижнебоковую и нижнемедиальные границы этой ямки.

• Поскольку его волокна в основном вертикальные, усадка этой мышцы производит быстрые движения во время бега и прыгает .
• Эти мышцы помогают стабилизировать ноги; следовательно они активны во время стояния, даже когда расслаблены.
• При стоянии на носках или на высоких каблуках эти особенно активны мышцы.
• Хотя икроножная мышца действует как на колено, так и на голеностопные суставы, он не может полностью воздействовать на оба сустава одновременно.

• Боковая головка икроножной мышцы часто содержит сесамовидную кость , называемую fabella (L.bean), что является близко к проксимальному прикреплению.
• Дистальное прикрепление икроножная мышца к пяточной кости через пяточное сухожилие или пяточное сухожилие (ахиллово сухожилие) разделяется с камбаловидной мышцей. Низший расширенный конец пяточного сухожилия прикрепляется к середина задней поверхности пяточной кости.
• A Бурса пяточной мышцы отделяет пяточное сухожилие от верхней части эта костлявая поверхность.

• Проксимальные аттачменты: боковая головка: латеральная сторона латеральный мыщелок бедренной кости; медиальная головка: подколенная поверхность бедра, выше медиального мыщелка.
• Дистальные прикрепления: задняя поверхность пяточной кости. через пяточное сухожилие.
• Иннервация: большеберцовый нерв (S1 и S2 )

• Его основные действия — подошвенное сгибание стопы, поднятие пятки при ходьбе и сгибание коленного сустава.

В Soleus Muscle (стр.449, 451)

• Эта широкая, плоская, мясистая, многоплодная мышца получила название из-за сходства с подошвой, плоской рыбой.
• Он лежит глубоко в икроножной мышце и может пальпироваться каждая его сторона ниже середины голени, когда человек стоит на цыпочках.
• Камбаловидная мышца имеет проксимальное прикрепление к большеберцовая и малоберцовая.

• Действует на икроножную мышцу при подошвенном сгибании лодыжке, но она не действует на коленный шарнир . Это также касается поддержание осанки за счет удержания ноги на ступне, например, предотвращает падение тела кпереди при стоя.
• Поскольку он широкий и многоплодный, это очень мощная мышца, но ее сокращения медленнее, чем таковые из икроножных мышц.

• Проксимальные прикрепления: задняя часть головы малоберцовая, верхняя четверть задней поверхности малоберцовой кости, подошвенная линия и медиальный край большеберцовой кости.
• Дистальные прикрепления: задняя поверхность пяточной кости. через пяточное сухожилие.
• Иннервация: большеберцовый нерв (S1 и S2 )

• Подошвенное сгибание стопы и стабилизация ноги на нога.

В Мышца подошвенной мышцы (стр.449, 451)

• Эта маленькая мышца разная по размеру и размеру. Это может отсутствовать; иногда бывает двойным.
• У него небольшой веретенообразный мясистый живот и длинный тонкий сухожилие, которое проходит наискось между икроножными мышцами и камбаловидной мышцы.
• Эта слабая мышца, зачаток большой мышцы, не имеет практического значения, но имеет клиническое значение.

• Проксимальные аттачменты: нижний конец бокового надмыщелковая линия бедра и косая подколенная кость связка.
• Он слабо помогает икроножной мышце в подошвенном сгибании стопа и коленный сустав.

---

Глубина Группа мышц заднего отдела голени

• В эту группу входят четыре мышцы. Эти мышцы подколенный, длинный сгибатель пальцев, сгибатель большого пальца стопы longus и tibialis posterior.
• Подколенная мышца действует на колено. сустав , тогда как другие мышцы действуют на голеностопно-стопный сустав.

В Подколенная мышца (стр.452, 455)

• Это плоская треугольная мышца, образующая дно нижняя часть подколенной ямки.
• Проксимальное прикрепление popliteus находится внутри фиброзной капсулы коленного сустава , глубоко в коллатеральную связку малоберцовой кости; таким образом, его глубокий поверхность покрыта синовиальной оболочкой.

• Проксимальные аттачменты: боковая поверхность латеральной мыщелок бедра и боковой мениск.
• Дистальные прикрепления: задняя поверхность большеберцовой кости, выше подошвенной линии
• Иннервация: большеберцовый нерв ( L4, L5, и S1)

• Подколенный сустав слабо сгибает колено, но его важное действие заключается в разблокировании Колено .
• Разблокирует вытянутую ногу вращением бедренной кости латерально на неподвижной большеберцовой кости (e.г., когда ступня поставлена на земле).
• Поскольку латеральный мыщелок бедренной кости перемещается кзади, также нарисован боковой мениск коленного сустава сзади, чтобы не повредить.

• Когда бедренная кость зафиксирована, подколенная мышца разблокирует заблокированное колено, вращая большеберцовую кость медиально на бедре.

Сгибатель Ретинакул голеностопного сустава

• Сухожилия трех глубоких мышц (сгибателей большого пальца стопы) длинная мышца, длинный сгибатель пальцев и задняя большеберцовая мышца) проходят глубоко к удерживанию сгибателей голеностопного сустава.

• Удерживающий элемент сгибателя — утолщение глубокой фасции. ноги, которая проходит с медиальной стороны пяточная кость к медиальной лодыжке.

В Сгибатель большого пальца стопы (стр. 452-457)

• Это длинный, мощный сгибатель большого пальца ноги — самый большой из четырех глубокие мышцы.
• Лежит латерально и плотно прилегает к малоберцовой кости.

• Сухожилие проходит кзади от дистального конца большеберцовой и глубоко до удерживателя сгибателя.
• Сухожилие занимает неглубокую бороздку на задней Поверхность подвеса tali .
• Затем это сухожилие глубоко пересекает сухожилие сгибателя. digitorum longus в подошве стопы, давая сухожильное скольжение к его сухожилию.
• Проходя через большой палец ноги, сухожилие проходит между двумя сесамовидными костями в сухожилиях короткого сгибателя большого пальца стопы.
• Эти кости защищают сухожилие от давления головка первой плюсневой кости.

• Длинный сгибатель большого пальца стопы составляет мм. мощная «отталкивающая» мышца при ходьбе, бег и прыжки .
• Он обеспечивает большую часть пружины ступеньки.
• Длинный сгибатель большого пальца стопы также важен для удержания нога в нормальном положении на ступне.

• Проксимальные прикрепления: нижние две трети задняя поверхность малоберцовой кости и нижняя часть межкостная перепонка.
• Дистальные прикрепления: основание дистальной фаланги большой палец (большой палец).
• Иннервация: большеберцовый нерв ( S2, и S3)

• Сгибает большой палец стопы во всех суставах и подошвенных сгибаниях нога; и поддерживает продольный свод стопы.

В Flexor Digitorum Longus Muscle (стр.455, 457)

• Это длинный сгибатель четырех боковых пальцев стопы и лежит медиально и плотно прилегает к большеберцовой кости.
• Он меньше длинного сгибателя большого пальца стопы, даже хотя он перемещает четыре цифры.

• Сухожилие проходит снизу, проходя кзади от сухожилие задней большеберцовой мышцы и медиальной лодыжке.
• Затем он проходит по диагонали в подошве стопы, поверхностно к сухожилию длинного сгибателя большого пальца.
• Когда сухожилие достигает середины стопы, оно разделяет на четыре сухожилия, которые переходят к дистальным фалангам четыре боковых пальца.

• Проксимальные прикрепления: медиальная часть заднего отдела поверхность большеберцовой кости ниже подошвенной линии и широким апоневроз к малоберцовой кости.
• Дистальные прикрепления: основания дистальных фаланг боковые четыре пальца.
• Иннервация: большеберцовый нерв ( S2, и S3)

• Сгибает боковые четыре пальца и подошвенные сгибы стопы а также поддерживает продольный свод стопы.

В Задняя большеберцовая мышца (стр.455, 457)

• Это большая веретеновидная мышца, самая глубокая в заднем отделе голени.
• Он находится между длинным сгибателем пальцев и flexor hallucis longus в той же плоскости, что и большеберцовая кость, и малоберцовая кость.
• Его сухожилие видно и прощупывается кзади от медиального отдела лодыжку, особенно когда ступня перевернута против сопротивление.

• Проксимальные аттачменты: межкостная перепонка, задняя поверхность голени ниже подошвенной линии, и задняя поверхность малоберцовой кости.
• Дистальные прикрепления: бугристость ладьевидной кости, клинописные и кубовидные кости и основания второй, третьей, и четвертые плюсневые кости.
• Иннервация: большеберцовый нерв (L4 и L5)

• Подошвенное сгибание и инверсия стопы.

Мышцы ног

Ноги содержат множество групп мышц, которые поддерживают, уравновешивают и двигают тело. Мышцы ноги должны обеспечивать огромную силу, в то же время позволяя тонко настраиваться.Во многих случаях мы не замечаем тонких корректировок, которые постоянно выполняют наши мышцы. Специалисты делят каждую часть ноги на несколько групп или регионов, чтобы легче было описать расположение каждой мышцы. Бедра разделены на четыре группы, бедра — три, а голени — четыре.

Мышцы голени: ягодичная группа

Большинство мышц в области паха и ягодиц относятся к группе ягодичных мышц, которая состоит из трех основных мышц: большой ягодичной мышцы, средней ягодичной мышцы и минимальной ягодичной мышцы.Большая ягодичная мышца самая большая и составляет большую часть бедер и ягодиц. Средняя ягодичная мышца — это широкая мышца, расположенная на внешней поверхности таза. Чуть ниже средней ягодичной мышцы находится меньшая ягодичная мышца. Эти мышцы позволяют выполнять анатомические движения, такие как разгибание, отведение и вращение в тазобедренном суставе. Большая ягодичная мышца также помогает поддерживать колено.

Идрис Гулузаде / Getty Images

Группа Илиопсоас

В отличие от других групп, в группе подвздошно-поясничных мышц всего две мышцы.Подвздошная мышца и большая поясничная мышца находятся в брюшной полости, соединяясь при переходе в бедра. Они встречаются у паховой связки, а затем вставляются в малый вертел бедренной кости. Вместе они являются самыми сильными сгибателями бедра, обеспечивая нам способность ходить, бегать и даже стоять. Поскольку это отдельные мышцы, которые могут действовать независимо, они часто выполняют разные действия во время движения и изменения позы.

Nerthuz / Getty Images

Аддукторная группа и боковые ротаторные группы

Мышцы, которые сводят бедра вместе при приведении (движениях к внутренней линии тела), относятся к группе приводящих.В эту группу входят adductor brevis, adduc

MUSCULAR SYSTEM

MUSCULAR SYSTEM. МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА

Мышечная ткань тела составляет от одной трети до половины массы тела среднего позвоночного.

Функции мышечной ткани:

движения и передвижения, благодаря его прямой связи с система скелета
более тонких движений, связанных с поддержанием позы / вертикали позиция
помогают генерировать тепло за счет катаболических реакций, связанных с с мышечной активностью (например, животные дрожат или увеличивают общее движение при понижении температуры тела)
может быть преобразован в другие структуры, такие как электрические органы в немного рыбы В общую структуру мышечного волокна входят (рис.10.2, п. 347) миофибрилл (цепочки повторяющихся субъединиц), состоящие из двух видов филаментов: тонких волокон (состоящих из миозинов ) и толстых волокон (состоит из актина , тропомиозина и тропонина ), которые взаимодействуют путем связывания, создавая скользящее движение между нитями, и это создает напряжение в мышечном волокне, ведущее к сокращению мышц. Существует три общепризнанных типа мышечной ткани: гладкая, , сердечный и скелетный , каждый тип ткани с определенным расположением в теле, клеточная организация (гистология) и общее действие мышечных волокон (физиология)

В связи с множеством функций мышц критерии классификации мышцы включают:

1.Цвет красный — сильно васкуляризован и богат миоглобином; сопротивляться усталости
белый — низкая васкуляризация и пониженное содержание миоглобина; быстрее к усталости 2. Расположение somatic — переместить кость или хрящ
висцеральный — контроль деятельности органов, сосудов или протоков 3. Контроль нервной системы добровольно — под непосредственным сознательным контролем
принудительное — не 4.Эмбриональное происхождение
5. Общий вид под микроскопом скелетный — рис. 10.2, п. 347
сердечная — рис. 10.3, п. 348
гладкая — рис. 10.4, п. 348 Гладкая мышца обнаружены на стенках кровеносных сосудов, внутренних органов (таких как пищеварительный тракт и матка), а также прикреплены к волоскам в кожный покров.
два общих типа: — унитарных гладких мышц самоинициализированных или миогенных сокращение , чтобы помочь в поддержании ритмического движения органа с чем это связано
— мультиэлемент гладкая мышца имеет нейрогенное сокращение , который требует потенциалов действия, посылаемых нейронами, чтобы регулировать его действие. Сердечная мышца находятся исключительно в мускулатуре сердечной стенки
в сердечной мышце разветвление клеток увеличивает ее общее связность и ячейки прочно объединены друг с другом через интеркалированный диски
сердечная мышца не утомляется быстро, что является желательной чертой в мышцах, поддерживающих циркуляцию крови
действие волокон сердечной мышцы демонстрирует смешанный контроль, так что миогенный ритм сердца поддерживается нейрогенным контролем и вся единица сердечной мышцы действует как синцитий , или одиночный функциональная единица Скелетная мышца скелетные мышцы тесно связаны со скелетом и являются используется в движении
каждое волокно скелетных мышц также является синцитием из-за тесной связи между сотовыми единицами
волокна тесно связаны с соединительными тканями и находятся под произвольный контроль со стороны нервной системы.

Гистология полосатая? Форма Филиал? Расположение ядра Диски? Физиология Неврологический контроль Скорость действия

Гладкая Без борозд Веретенообразный Без ответвлений Центральное ядро Нет дисков Вынужденное Медленная

Сердечный полосатая Цилиндрический Разветвленный Центральное ядро Вставные диски Вынужденное Быстро

Скелетный полосатая Цилиндрический Без ответвлений Периферическое ядро Нет дисков Добровольное Быстро

Общая терминология по мышцам

Как вы знаете из лабораторной работы, связано много уникальных терминов. с мышечной системой, начиная от описания работы мышцы до общая форма самой мышцы.

Термин «мышца» имеет как минимум два значения:

мышечная клетка или волокно — активный сократительный компонент: мышечные клетки и их эндомизий
мышечный орган — весь орган: мышечные клетки плюс связанные соединительные ткани, нервы, кровоснабжение Action происходит за счет сокращения, которое создает напряжение в мышцах так что он укорачивается и, таким образом, перемещает то, к чему прикреплен (будь то кость, волосы или эпителий органа)
для скелетных мышц каждая мышечная единица может быть описана на основе ряд факторов, например, где находится основная мышца (живот , живот ) располагается, например, мышцы плеча, грудные мышцы, ягодичные мышцы, и т.п.Мышца не прикрепляется непосредственно к кости сократительными мышечными волокнами. — различные обертки из соединительной ткани выходят за концы мышечные волокна для соединения с надкостницей кости: сухожилие — шнуровидная насадка
апоневроз — тонкий плоский лист
фасция — тонкие плоские листы соединительной ткани, которые обертывают и связать части тела вместе
raphe — соединение двух мышц на связке соединительной ткани чтобы сформировать линию слияния, такую ​​как linea alba Основа для сокращения мышц: мышца, не получающая нервного раздражителя, расслаблена или находится в отдыхает состояние — мягкая форма сохраняется за счет окружающих волокон коллагена
при нервном раздражении, превышающем пороговый уровень мышц, сокращение результатов и растягивающее усилие создается, составляя активную штат
прикрепленная кость и / или масса, которую необходимо переместить, представляет собой нагрузку — действительно ли мышца сокращается, зависит от относительного баланса между растягивающее усилие сжатия и перемещаемый груз (рис.10.6, п. 351) Основные сократительные характеристики мышцы включают скорость ее достижения максимальное напряжение и как долго он может выдерживать это напряжение

Напряжение и прочность напрямую связаны с количеством перемычек между мышечными волокнами

в самом коротком положении, перекрытие нити мешает перемычке образование и натяжение низкое (рис. 10.6а)
в самом длинном положении, нити очень мало перекрываются с небольшими перемычками образования и слабое натяжение (рис.10.6b)
промежуточных длины обеспечивают максимальное поперечное перекрытие (рис. 10.6c)

Тонизирующие волокна:

относительно медленно сокращается и производит небольшое усилие
может выдерживать сокращение в течение длительных периодов времени
составляют большую часть осевого и аппендикулярного скелета. Twitch (фазовые) волокна: обычно производят быстрые сокращения, поэтому они часто составляют мышцы используется для быстрого передвижения
медленное сокращение по сравнению с быстрым сокращением, но медленное занимает примерно в 2 раза больше времени достичь максимальных сил Начало : конец мышцы, которая прикрепляется к более неподвижной части скелета, который является проксимальным концом мышц конечностей

Вставка : точка прикрепления мышцы, которая перемещает чаще всего, когда мышца укорачивается и является самым дистальным концом мышц конечности

Что касается двуглавой мышцы, то живот лежит впереди плечевой кости, начало клювовидный отросток лопатки, а место прикрепления — лучевой бугорок.Для трицепса источником являются задняя поверхность плечевой кости и инфрагленоидный бугорок лопатки, а место прикрепления — локтевый отросток локтевой кости.

Действие скелетных мышц может быть:

антагонистический — противодействовать или сопротивляться действию другой мышцы (например, бицепс и трицепс)
синергетический — работают вместе, чтобы произвести общий эффект (например, как в действии сжатия кулака, в котором мышцы предплечья и пальцы работают вместе) Другие действия мышц включают: Сгибатель — уменьшает угол в суставе
Extensor — увеличивает угол в суставе
Abductor — отводит кость от средней линии
Adductor — перемещает кость ближе к средней линии
Levator — производит движение вверх
Депрессор — производит движение вниз
Супинатор — поворачивает ладонь вверх или кпереди
Пронатор — поворачивает ладонь вниз
Сфинктер — уменьшает размер отверстия
Tensor — делает часть тела более жесткой
Rotator — перемещает кость вокруг продольной оси. Мы также можем описать мышцы на основе формы , например, в расположении мышечных волокон: Ремешковые мышцы — имеют параллельные волокна и широкие прикрепления. (Терес майор)
Веретенообразные мышцы — параллельные волокна, но узкие связки для прикрепления (бицепс)
Перистые мышцы — расположенные по диагонали волокна, вставляющиеся сбоку мышцы в сухожилие.(подлопаточная мышца) Или Размер : Maximus = самый большой
Minimus = самый маленький
Longus = самый длинный
Brevis = самый короткий Номер происхождения : Бицепс = два начала
Трицепс = три начала
Квадрицепс = четыре начала Относительная форма Дельтовидный = треугольный
Trapezius = трапеция
Зубчатый = зубчатый
Rhomboideus = ромбовидный или ромбовидный Основные группы мышц соответствуют отделам, используемым для скелетных мышц. система: Осевые мышцы — мышцы туловища и хвоста рыб и четвероногих
Бранхиометрические мышцы — также называемые висцеральными мышцами, например как связанные с жабрами, челюстями и подъязычным аппаратом
Аппендикулярные мышцы — мышцы плавников рыб и мышцы конечностей четвероногих Мышцы возникают из трех эмбриональных источников: мезенхима — рассредоточена по всему телу, образуя сглаживание мышцы внутри стенок кровеносных сосудов и некоторых внутренних органов
чревный слой латеральной пластинки мезодермы — развивается в гладкомышечные слои пищеварительного тракта и в стенки сердце
параксиальная мезодерма, или сомиты, и особенно слой миотома сомита — основного источника скелетных мышц во время развития — в области головы миотом не полностью сегментирован, и вместо этого образует семь пар сомитомеров, которые будут производить мускулатуру области головы (рис.10.22а, стр. 365)
— остатки сомитов в теле развиваются в ствол и аппендикулярные мышцы гомологии

В процессе развития мускулов одни мышцы слились друг с другом, другие разделились на отдельные новые мышцы, некоторые стали менее заметными, а другие изменили точки привязанности и, следовательно, свою эволюцию

Гомологию мышц можно определить тремя способами:

— подобие вложений
— функциональное сходство
— нервная иннервация, связанная с сохранением отношений между мышцами и его нервное питание Установление сходства может помочь сравнить разные группы мышц. (черепные, осевые и аппендикулярные) среди различных классов позвоночных

Черепные мышцы

Наружные мышцы глаза — шесть внешних мышц глаза, которые прикрепляются к поверхности глаза и отвечают за движение глаза в пределах орбиты (рис.10.23, стр. 366):

Дорсальный (верхний) косой Вентральный (нижний) косой

Дорсальная (верхняя) прямая мышца брюшной стенки (нижняя) прямая мышца

Медиальная прямая мышца Боковая прямая мышца

Эти мышцы иннервируются глазодвигательным нервом.

У некоторых четвероногих также есть втягивающая луковица , которая притягивает глазное яблоко дальше в орбиту, чтобы обеспечить покрытие мигательной мембраной (отсутствует у людей)

Бранхиометрические мышцы — развиваются от каудальных миотомов до те, которые производят глазные мышцы

тесно связаны с висцеральным скелетом, поэтому они используется как при дыхании, так и при кормлении.
выполняет функцию управления челюстью, открывая и закрывая дыхальце (которое участвует в поступлении воды в жабры, когда рыба поедание)
могут быть подразделены в зависимости от того, с какой висцеральной дугой они связаны с:

Жаберная дуга рыбы Первая арка Вторая арка С третьей по седьмую арки

Мышцы Аддуктор мандибулы Межнижнечелюстная мышца Констриктор Леватор Констрикторы Леваторы

Действие закрывает челюсть сжимает горло сжимает жабры / глотку поднимает жаберные штанги сжимает жабры / глотку подъемники жаберных штанг

cucullaris прикрепляется к последней жаберной дуге, но связанный с грудным поясом

У четвероногих изменяется жаберная мускулатура в тандеме с изменениями в висцеральном скелете, чтобы животные были более приспособлены к наземным окружающая среда — привела к потере многих жаберных мышц

Жаберная дуга тетрапода Первая арка Вторая арка Арки прочие

Мышцы Masseter Temporalis Крылья Пищеварительный тракт Мило-подъязычная Platysma грудино-сосцевидный Клейдомастоид

Действие закрывает челюсть закрывает челюсть функция движения челюсти открывает челюсть открывает челюсть перемещает кожу лица и шеи повернуть голову поворотная головка

Наджаберные и гипожаберные мышцы — спинные и вентральные мышцы связаны с областью головы и туловища, которые выполняют функции, связанные с движением челюсти и языка

мускулов рыб, связанных с питанием и дыханием, включают: — Coracoarcuals — открывает рот
— Коракомандибулярный — открывает рот
— Coracohyoid — помогает в кормлении
— Coracobranchial — помогает при глотании мышцы четвероногих связаны с подъязычным аппаратом и язык: — Мышцы языка — hyoglossus, styloglossus, genioglossus
— Подъязычная мышца — краниально втягивает подъязычную кость
— Sternohyoid — отводит подъязычную кость кзади
— Sternothyroid — втягивает гортань каудально
— эти мышцы также используются в речи и звуке у четвероногих. Гомологии между жаберными и гипожаберными мышцами нескольких разных Таксоны позвоночных показаны в Таблице 10.3.

Туловище / осевые мышцы

Осевая мускулатура туловища может функционировать либо при движении или дыхании
Осевая мускулатура начинается с миотомов, разделенных миосептами, которые затем делится на две области:

эпаксиальные мышцы — мышцы спинной части тела
гипаксиальные мышцы — мышцы вентральной части тела которые разделены боковой перегородкой (рис.10.26, стр. 368) Рыбы

У рыб мышцы туловища остаются разделенными на складчатые сегменты мышц. или миомеры, которые делятся на миосепты

эти мышцы сокращаются поочередно, производя волнообразное движение который толкает рыбу по воде
внутри эти мышцы остаются разделенными на дорсальных (эпаксиальных) и вентральных (гипаксиальных) срезов по боковой перегородке Четвероногие

У четвероногих мускулы туловища больше работают при поддержании осанки, движение головы и дыхание, а не движение, которое сместилось аппендикулярным мышцам

Эпаксиальные мышцы скелета туловища четвероногих включают:

Longissimus dorsi — расширяет позвоночник.
Iliocostalis — сближает ребра
Multifidus spinae — расширяет позвоночник.
Spinalis dorsi — расширяет позвоночник. Гипаксиальные мышцы скелета туловища четвероногих включают: Пресс: Rectus abdominis — сжимает живот
Внутренняя косая — сжимает живот
Наружный косой — сужает живот
Внутренний косой — сужает живот Дыхательные мышцы: Serratus — нарисуйте ребра краниально)
Scalenus — сгибает шею)
Диафрагма — разделяет грудную / брюшную полость, функционирует в дыхание
Межреберные ребра — разгибание / втягивание ребер Аппендикулярные мышцы

Аппендикулярные мышцы развиваются из сомитов в виде отростков миотома сомита в зачаток конечности — миотомических зачатков в придатки

По мере роста зачатка конечности аппендикулярная мускулатура подразделяется на мышечная масса, которая лежит выше аппендикулярного скелета (спинные мышцы) и масса, которая находится ниже аппендикулярного скелета (вентральные мышцы)

Эти мышечные массы позже дифференцируются на несколько групп мышц. в зависимости от типа организма

Рыбы

В общем, большая часть передвижения рыб зависит от действий осевой мускулатуры, которая попеременно сокращается и расслабляется производить волнообразные движения тела

Плавники (придатки) больше поддерживают стабильность, торможение и маневрирование — таким образом, диапазон движения ласт намного больше ограничен, чем конечности четвероногих

брюшные мышцы у рыб идут на формирование отводящего мышца , которая тянет плавники вентрально и краниально
спинных мышц переходят в формирование приводящей мышцы находится на постеродорсальной части плавника и перемещает плавник дорсально и каудально Тетраподы

Аппендикулярная мускулатура четвероногих более сложная, чем у рыб потому что конечности функционируют как для поддержки, так и для передвижения

У четвероногих выполняет функцию спинных и брюшных групп мышц. перевернуто на по сравнению с рыбами

спинных мышц, которые у рыб отвечали за приведение вместо этого отведет или расширит придатки
брюшных мышц , ранее использовавшихся для отведения, вместо используется для приведения или сгибания

Грудная область Мышцы спины Мышцы грудной клетки Мышцы плеча Мышцы руки Тазовая область

Мышцы спины (разгибатели) Широчайшая мышца спины Кожный максимум Дельтоиды Подлопаточная мышца Тереса майор Трицепс Супинатор Расширители цифр Мышцы спины (разгибатели) Ягодичные мышцы Квадрицепс прямая мышца бедра вастус средний вастус промежуточный вастус латеральная Сарториус Iliopsoas Расширители цифр

Вентральные мышцы (сгибатели) Pectoralis Supraspinatus Инфраспинатус Бицепс Пронатор Сгибатели пальцев Брюшные мышцы (сгибатели) Приводящая мышца бедра Семимембранозный Semitendinosus Грацилис Двуглавая мышца бедра Gastrocnemius Caudofemoralis Сгибатели пальцев

Передвижение

Изучение передвижения завершает наше понимание скелетной и мышечных систем, поскольку он исследует функциональную взаимосвязь между две системы, а также между организмом и окружающей средой

Мы обсудим три важные категории передвижения: плавание, земное передвижение и полет.

Плавание

Сначала мы можем отличить плавающих позвоночных по тому, ли они первичны. пловцы (виды, для которых плавание — единственный образец передвижения) или вторичных пловцов (виды, полностью адаптировавшиеся или частично к водному образу жизни).

Некоторые общие требования к пловцам заключаются в том, что они должны:

1) уменьшить сопротивление воды движению движущихся тело
2) продвигаются в относительно плотной среде
3) регулировка вертикального положения в воде
4) сохранять ориентацию и управлять телом Кроме того, пловцы-второстепенные спортсмены также должны пройти вторичную адаптацию. их кровеносной, дыхательной и сенсорной системам, чтобы выдерживать высокие давление и воздействие воды, связанные с плаванием

Начальные пловцы — обычно волнообразные пловцы, использующие мускулатура только плавников или плавники в сочетании с туловищем и хвостом, чтобы продвигаться по воде

Характеристики пловцов-первоклассников:

веретенообразное тело, жесткое удерживаемое за счет сильного сочленения позвоночник
сегментированных миомера, которые позволяют отдельным мышечным единицам проявлять силы по всей стороне тела
покров, прочно прикрепленный к подлежащей мускулатуре соединительная ткань для увеличения компактности тела Мускулатура, скелетная система и покровы составляют единое целое. что помогает оптимизировать животное и уменьшить сопротивление при движении вода

Пловцы среднего уровня обычно являются пловцами, которые совершают колебательные движения. сами по воде с лопастными движениями придатков

придатков также можно преобразовать в лямки или ласты, чтобы в движении
обычно имеют хорошо развитую аппендикулярную мускулатуру
может уменьшить сопротивление давления вокруг тела за счет временной оптимизации сами при движении по воде Наземное движение

С точки зрения наземного передвижения существует множество различных режимов, которые животное может использовать:

Cursorial — четвероногие, которые путешествуют далеко или быстро по суше.Бегущие животные обладают относительно удлиненным телом, в котором позвоночные Колонна увеличивает шаг бега, растягиваясь для увеличения вперед движущая сила

Saltatorial — четвероногие, которые прыгают или прыгают. Saltatorial животных имеют тела, в которых вес перенесен на задние лапы, лапы мощный и прочный, а центр масс выровнен с крестец

Scansorial — четвероногие, умеющие лазать.Сканирующие животные укрепили грудную мускулатуру и придатки, а также изменили фаланги для цепляния за вертикальные поверхности

Fossorial — четвероногие, которые умеют копать и живут немного подземное существование. Ископаемые животные обладают очень гибкими позвоночными колонны, сильная грудная мускулатура и модифицированные фаланги для копания

Каждый из этих различных образов жизни требует кардинальных изменений в скелетная система (с точки зрения частей тела, которые получают наибольший стресс) и связанная с ним мускулатура

Животные, передвигающиеся на двух ногах или сканирующие, имеют позу ступней более стопоходящий, при котором подошвы ступней расположены ровно на земле.Напротив, большинство бегающих животных имеют более пальцевидный рост. поза, в которой запястье и лодыжка отрываются от земли, а животное ходит на пальцах. Или животное может быть очень длинноногим, и ходите только по кончикам цифр так, чтобы конечный конец цифра изменена, чтобы сформировать копыто, а другие цифры потеряны, осанка называется унгулиграда.

Рейс

Тетраподы, которые летают, могут летать тремя разными способами.

Парашютный спорт — использование конечностей и тела для увеличения общей поверхности зона для предотвращения случайного падения

Gliding — использование широких перепонок, прикрепленных к конечностям для увеличения поверхности площадь и пройти большее горизонтальное расстояние по воздуху

Настоящий полет — использование крыльев для активного движения через воздух

Четвероногие животные, которые используют активный полет, например птицы, имеют грудные придатки. которые уменьшены до одного пальца и сильно развита грудная мускулатура необходимо для поддержания активного полета

У птиц первичные летные мышцы берут начало на брюшной части . поверхность расширенной килевидной грудины:

pectoralis — депрессор крыла
supracoracoideus — поднимающий крыло У летучих мышей летные мышцы связаны с движением плечевая кость и лопатка и расположены на стороне грудной клетки: основные депрессоры крыла: — грудная мышца
— подлопаточная мышца
— передняя зубчатая мышца леваторы основного крыла: — дельтовидная мышца
— трапеция
— спинатус Определения Отводящий — отводит кость от средней линии

Adductor — перемещает кость ближе к средней линии

Антагонистический — состояние, при котором мышца сопротивляется или сопротивляется действию. другой мышцы

Апоневроз — листовое сухожилие мышцы

Cursorial — четвероногие, которые путешествуют далеко или быстро по суше.

Депрессор — производит движение вниз

Digitigrade — поза, в которой запястье и лодыжка отведены от земля и животное ходит на пальцах

Эпаксиальный — относится к структурам, лежащим выше или рядом с позвонком. ось

Extensor — увеличивает угол в суставе

Фасции — листы соединительной ткани, которые лежат под кожей или обволакивают. группы мышц

Flexor — уменьшает угол в суставе

Полет — использование крыльев для активного поддержания движения в воздухе

Ископаемые — четвероногие, умеющие копать, и немного живущие. подземное существование

Скольжение — использование широких перепонок, прикрепленных к конечностям для увеличения поверхности области и пройти большее горизонтальное расстояние по воздуху

Гипаксиальный — относится к структурам, лежащим вентрально по отношению к позвоночному. ось

Вставка — точка прикрепления мышцы, которая больше всего движется когда мышца укорачивается, или самый дистальный конец мышц конечностей

Levator — производит движение вверх

Начало — конец мышцы, которая прикрепляется к более фиксированной части скелет, который является проксимальным концом мышц конечностей

Колеблющиеся пловцы — продвигаются по воде с помощью весла движения придатков

Парашютный спорт — использование конечностей и тела для увеличения общей площади поверхности прервать непреднамеренное падение

Плантиградская — поза, в которой подошвы ступней расположены ровно на земле во время передвижения

Пловцы-основатели — виды, для которых плавание является единственным движение

Пронатор — поворачивает ладонь вниз

Raphe — соединение двух мышц в связке соединительной ткани с образованием линия слияния, например linea alba

Вращатель — перемещает кость вокруг продольной оси

Saltatorial — четвероногие, которые прыгают или прыгают

Scansorial — четвероногие, умеющие лазать

Пловцы вторичного плавания — виды, полностью или частично реадаптировавшие к водному образу жизни от наземной жизни

Сфинктер — уменьшает размер отверстия

Супинатор — поворачивает ладонь вверх или кпереди

Синергетический — состояние, при котором мышцы работают вместе, чтобы производить общий эффект

Tensor — делает часть тела более жесткой

Пловцы на волнах — используйте только мускулатуру ласт или ласты в сочетании с туловищем и хвостом, чтобы продвигаться через вода

Унгулиграда — локомоторная поза, используемая длинноногими четвероногими, которые ходите только по кончикам цифр таким образом, чтобы конечный конец цифры видоизменяется, образуя копыто, и другие цифры теряются

.