Мышцы на шее как называются: Мышцы шеи — Блог Ревитоника

Мышцы шеи | это… Что такое Мышцы шеи?

Мышцы шеи удерживают голову в равновесии, участвуют в движении головы и шеи, также в процессах глотания и произнесения звуков. На туловище и шее различают две группы мышц: собственные мышцы и мышцы-пришельцы.

Собственные мышцы лежат очень глубоко, на самых костях осевого скелета, и своими сокращениями приводят в движение главным образом скелет туловища и головы. Мышцы-пришельцы при развитии зародыша появляются на туловище позднее, и поэтому располагаются на поверхности его собственной мускулатуры. Мышцы-пришельцы отличаются от собственных мышц тем, что связаны, главным образом, с работой верхних конечностей, хотя и способны при определённых условиях приводить в движение туловище и голову. Собственные мышцы находятся во всех областях туловища; мышцы-пришельцы располагаются на груди, спине и шее.

Мышцы, расположенные вдоль срединной линии туловища, имеют продольное направление волокон, а находящиеся сбоку — косое.

Собственные мышцы

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Длинная мышца шеи	Расположена на передне-боковой стороне позвоночника на уровне от первого шейного до третьего грудного позвонка		Сгибает голову и тело, выступая антагонистом мышц спины
Длинная мышца головы	Начинается на передних бугорках поперечных отростков 2-6 шейных позвонков, идет вверх и медиально	Прикрепляется к нижней стороне базилярной части затылочной кости	Сгибает голову и тело, выступая антагонистом мышц спины
Передняя лестничная мышца	Поперечные отростки шейных позвонков	I ребро	Поднимает рёбра, участвуя во вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибает шейную часть позвоночника
Средняя лестничная мышца	Поперечные отростки шейных позвонков	I ребро	Поднимает рёбра, участвуя во вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибает шейную часть позвоночника
Задняя лестничная мышца	Поперечные отростки шейных позвонков	II ребро	Поднимает рёбра, участвуя во вдохе, при фиксированной грудной клетке сгибает шейную часть позвоночника
Грудино-подъязычная мышца	Грудина	Подъязычная кость	Тянет подъязычную кость (а за ней и гортань) вниз
Лопаточно-подъязычная мышца	Лопатка	Подъязычная кость	Тянет подъязычную кость (а за ней и гортань) вниз
Грудино-щитовидная мышца	Грудина	Щитовидный хрящ гортани	Тянет подъязычную кость (а за ней и гортань) вниз
Щитоподъязычная мышца	Щитовидный хрящ гортани	Подъязычная кость	Тянет подъязычную кость (а за ней и гортань) вниз
Подбородочно-подъязычная мышца	Нижняя челюсть	Подъязычная кость	Тянет подъязычную кость (а за ней и гортань) вверх

Мышцы-пришельцы

Мышца	Начало	Прикрепление	Функция
Двубрюшная мышца	Сосцевидный отросток	Нижняя челюсть	Тянет подъязычную кость (а за ней и гортань) вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости способствует опусканию нижней челюсти
Челюстно-подъязычная мышца	Нижняя челюсть	Подъязычная кость	Тянет подъязычную кость (а за ней и гортань) вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости способствует опусканию нижней челюсти
Шилоподъязычная мышца	Шиловидный отросток височной кости	Подъязычная кость	Тянет подъязычную кость (а за ней и гортань) вверх и вперёд, при фиксированной подъязычной кости способствует опусканию нижней челюсти
Подкожная мышца шеи	Фасция большой грудной и дельтовидной мышц	Фасция жевательной мышцы, край нижней челюсти, мимические мышцы лица	Напрягаясь, натягивает кожу шеи и предохраняет подкожные вены от сдавливания
Грудино-ключично-сосцевидная мышца	Верхний край грудины, грудинный конец ключицы	Сосцевидный отросток височной кости	При двустороннем сокращении тянет голову назад, при одностороннем — поворачивает голову в противоположную сторону, а лицо — вверх

Подтяжка шеи и подбородка

Подтяжка шеи и подбородка

Контур шеи и внешний вид её кожи неумолимо выдают возраст. Постепенно на передней поверхности шеи появляются глубокие поперечные складки, морщинистость, кожа по нижнему краю лица и подбородка быстро теряет тонус, растягивается и начинает провисать. За внешний вид этой области отвечает подкожная мышца шеи — платизма. С возрастом она теряет эластичность, края мышцы по средней линии могут разойтись, и тогда на шее образуются продольные «тяжи» («индюшиная шея»), а также увеличивается шейно-подбородочный угол .В норме этот угол должен быть не более 120 градусов. Раздвоенные края мышцы шеи особенно хорошо просматриваются у худощавых людей при напряжении мышцы шеи и умеренном повороте головы вбок. Устранить подобные изменения, подарить коже шеи гладкость и придать подбородку изящный подчёркнутый контур поможет платизмопластика.

В некоторых случаях при низком положении подъязычной кости на шее платизмопластика может не дать выраженного эффекта в силу особенностей анатомического строения. Поэтому, в такой ситуации платизмопластику необходимо сочетать с операцией увеличения проекции подбородка имплантатом. Эти две дополняющие друг друга операции производятся через один небольшой разрез в подбородочной складке, В результате можно добиться выраженного шейно-подбородочного угла, который должен составлять не более 120 градусов.

Что такое лифтинг шеи

Подтяжка шеи — это операция на подкожной шейной мышце, и проводится с целью разглаживания кожи шеи и устранения раздвоенности подкожной мышцы шеи, устранения провисания кожи по нижнему краю лица и подбородка и достижения эффекта омоложения. Эта операция значительно уменьшает шейно-подбородочный угол. Чаще проводится совместно с такими операциями, как SMAS-лифтинг, мини-S-лифтинг, липосакция и лазерная липосакция шеи и подбородка и нижней части лица, удаления жирового тела щеки (комочки Биша) и ментопластикой (увеличении проекции подбородка). При невыраженном провисании тканей в области шеи и подбородка для сшивания краев мышцы шеи может потребоваться эндоскопическое оборудование и эндовидеоконтроль. Такая операция называется эндоскопическая пластика шеи и производится через небольшие проколы так же, как и липосакция шеи.

Пациентка №013 Информация

До	Умеренно гравитационный птоз, низкое расположение подъязычной кости и большое количество жировой клетчатки в области шеи и подбородка. Толстая кожа, деформационный тип старения. Возрастные изменения верхних и нижних век.
После	Лазерная липосакция шеи, подбородка, платизмопластика и SMAS подтяжка средней зоны лица, верхняя и нижняя блефаропластика. В итоге сформирован шейно-подбородочный угол, овал лица, получено выраженное омоложение лица.

Подробнее

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

Следующий пример

Проблемы, которые может решить лифтинг шеи

• Поперечные глубокие морщины на шее.
• Провисание кожи подбородка.
• Двойной подбородок и жировые отложения в области шеи.
• Необходимость омоложения области шеи и подбородка.
• Появление продольных «тяжей» на шее (происходит из-за ослабления, разволокнения и расхождения краёв подкожной мышцы шеи из-за потери её эластичности с возрастом).
• Уменьшение шейно-подбородочного угла.

Описание операции

Операция лифтинга шеи обычно осуществляется под внутривенным наркозом. Объём операции и особенности техники выполнения зависят от эластичности кожи, веса, возраста пациента и характера изменений в области шеи. При избыточном весе пациента платизмопластика может сочетаться с липосакцией шеи и подбородка. При выраженном растяжении кожи (например, после сильного похудения или при серьёзных возрастных изменениях) хирург может убрать её излишки.

В подподбородочной складке делается надрез, при необходимости производятся дополнительные небольшие разрезы за ушными раковинами.

Врач располагает надрезы в естественных складках, что улучшает косметические качества рубца, и дополнительно его маскирует. В результате тонкий косметический шов выглядит, как складка кожи . Следующий этап — укрепление платизмы. Для этого разошедшиеся края мышцы сшиваются по средней линии. При необходимости, дополнительное клиновидное иссечение внутреннего края платизмы помогает лучше подчеркнуть контур угла между шеей и подбородком. При наличии выраженного подплатизменного жира выполняется также его резекция (удаление).

Затем рана сшивается послойно с сохранением равномерного натяжения мышцы, на кожу в месте разрезов накладывается косметический шов. Для закрепления эффекта и уменьшения послеоперационного отёка на область шеи и подбородка накладывают давящую моделирующую повязку, которую необходимо носить несколько суток.

Что нужно знать о послеоперационном периоде

В течение 4-5 дней после операции может сохраняться небольшая отёчность, а также синяки, на шее и подбородке. Швы снимаются спустя неделю после операции (на 7-10 сутки). На 2-3 недели рекомендуется ношение поддерживающей повязки или бандажа. В течение 1 месяца рекомендуется избегать посещения сауны, бани и солярия. Окончательный результат операции можно будет видеть спустя 1-2 месяца после платизмопластики.

Противопоказания к платизмопластике

Воздержаться от данной операции следует при:

• травмах шеи;
• некоторых врождённых пороках развития шеи;
• доброкачественных новообразованиях в области шеи;
• сахарном диабете;
• онкологических заболеваниях;
• острых инфекционных заболеваниях;
• обострении хронических инфекций;
• хронических заболеваниях сердца, лёгких и эндокринных органов в стадии декомпенсации;
• пониженной свёртываемости крови.

Индивидуальные противопоказания обсуждаются в личной беседе с врачом и часто бывают относительными, то есть не исключают возможности проведения операции после лечения сопутствующих заболеваний и улучшения самочувствия.

Прогноз после платизмопластики

Платизмопластика — это небольшая и малотравматичная операция, убирающая второй подбородок навсегда,. Эстетический эффект от платизмопластики проявляется в полной мере спустя 1-2 месяца и сохраняется в течение многих лет. Очертания шеи и подбородка после операции приобретают «вторую молодость» — подбородок выглядит чётко контурированным, а подкожная мышца вновь обретает упругость и придаёт коже шеи необходимое натяжение. Платизмопластика дает стойкий омолаживающий эффект в области шеи на всю жизнь и является зачастую необходимым дополнением к подтяжке лица.

Возрастные изменения лица по Baker

Полезное

Мини — абдоминопластика, что это такое⁉️

Иногда скопление излишков жира и кожи наблюдается чуть ниже пупка. Тогда рекомендуется ограниченное оперативное вмешательство, так называемая мини-абдоминопластика.

Подробнее

Типы телосложений

То, как легко человек сбрасывает/набирает вес, зависит от его телосложения.

Подробнее

Как получить рельефное тело?

Сергей Свиридов поделился с редакцией Cosmo основной важной информацией о бодибилдинг липосакции.

Подробнее

Рельефный торс без «сушки»

А что, если вы однажды ляжете спать, а проснетесь с торсом греческого бога?

Подробнее

Интервью журналу «Красота и здоровье»

Хотите ли Вы иметь стройную и подтянутую фигуру, кубики на животе, крепкий пресс? Без сомнения, «Да» ответят и женщины, и мужчины.

Подробнее

Какие мышцы у вас на шее: Анатомия 101

Хотите узнать, какие мышцы у вас на шее и за что каждая из них отвечает? Вам повезло. В нашем полном руководстве по анатомии мышц шеи вы узнаете все это и многое другое.

Шея — одна из самых сложных частей тела. И так важно, чтобы ваша шея была здорова. Боль и стеснение в шее могут влиять на вашу повседневную жизнь. А если вы спортсмен, ваша шея еще важнее.

Поддержание здоровья шеи начинается с понимания всех ее мышц. Затем вы сможете научиться тренировать каждую из этих мышц, чтобы построить сильную и упругую шею. Это не только снижает риск получения травмы, но и повышает вашу мобильность и производительность. И скажем прямо — крепкий, прочный гриф выглядит лучше, чем шея-карандаш! Оставайтесь с нами до самого конца этой статьи, так как мы объясним, как тренировать каждую из ключевых мышц шеи с помощью одного простого тренажера.

Давайте начнем с основной темы сегодняшнего дня — какие мышцы у вас на шее?

Какие мышцы у вас на шее?

На шее расположены одни из самых маленьких мышц человеческого тела. И в игре задействовано больше мышц, чем вы можете предположить. На самом деле в шее всего около дюжины мышц. Но не позволяйте их размеру обмануть вас — эти маленькие мышцы играют БОЛЬШУЮ роль в поддержке головы и шеи. Мышцы шеи можно разделить на четыре основные категории:

• Мышцы, приводящие в движение голову
• Мышцы, стабилизирующие голову
• Мышцы, которые помогают вам дышать
• Мышцы, которые помогают вам глотать

Мы подробно рассмотрим каждую из этих групп мышц. Для каждой мышцы мы объясним, как она называется, что она делает и почему это важно. Давайте начнем!

Мышцы, которые двигают головой

Мышцы, которые двигают головой, являются одними из самых важных мышц шеи. Они позволяют поворачивать голову из стороны в сторону, а также кивать вверх и вниз. Основная группа мышц здесь называется 9.0013 грудино-ключично-сосцевидная мышца (СКМ). SCM представляет собой длинную толстую мышцу, которая проходит от заушной части до ключицы. Он также имеет точку крепления на грудине. Эта мышца отвечает за поворот головы из стороны в сторону, а также помогает стабилизировать голову при движении.

Другой ключевой группой мышц для движения головы являются задние шейные мышцы . Это группа небольших мышц, которые тянутся от задней части черепа к верхней части спины. Эти мышцы позволяют вам наклонять голову вперед и назад, а также помогают стабилизировать голову, когда вы двигаетесь.

И последняя мышца, которую мы хотим выделить, поскольку она имеет отношение к движению, — это поднимающая лопатку . Это важная мышца, которая прикрепляется к четырем верхним шейным позвонкам. Он проходит по бокам шеи, чтобы прикрепиться к лопатке на другом конце. Эта мышца важна для поднятия лопаток, сгибания шеи в разные стороны и даже вращения головы.

Мышцы, стабилизирующие голову

Мышцы, стабилизирующие голову, так же важны, как и мышцы, которые ее двигают. Это мышцы, которые держат голову ровно, когда вы идете или бежите. Они также помогают защитить шею от травм, поглощая удары и удерживая позвоночник в правильном положении.

Основная группа мышц здесь называется трапециевидной (ловушка) . Ловушка — это большая треугольная мышца, которая проходит от основания черепа до нижней части спины. При взгляде на заднюю анатомию человека ловушки напоминают коршуна на спине. Эта мышца отвечает за стабилизацию головы и шеи, а также помогает при других движениях, таких как пожимание плечами.

Другой ключевой группой мышц для стабилизации головы является  глубокие шейные мышцы . Это группа небольших мышц, идущих от черепа вниз к верхней части спины. Эти мышцы помогают стабилизировать голову и шею, а также защищают позвоночник от травм.

Мышцы, которые помогают дышать

Мы знаем, о чем вы думаете — подождите, мышцы шеи помогают мне дышать? Как? Что ж, накачивание воздуха в наши легкие — это процесс, состоящий из двух частей. Во-первых, мышцы груди и живота сокращаются, чтобы расширить легкие. Но затем мышцы шеи расслабляются, позволяя воздуху поступать в легкие.

Основная группа мышц здесь называется лестничными мышцами (передняя, ​​средняя и задняя лестничные мышцы). Это группа небольших мышц, которые начинаются на самых верхних шейных позвонках и проходят в боковом направлении вниз по бокам шеи к ключице, прикрепляясь к первому и второму ребрам. Эти мышцы помогают расширить грудную клетку при вдохе, а также помогают стабилизировать голову и шею.

Мышцы, которые помогают вам глотать

Наконец, чтобы завершить эту часть нашего обсуждения, мы должны обсудить мышцы шеи, которые помогают вам глотать. Глотание настолько врожденное, что вы можете даже не осознавать, что для этого требуется мышечная сила. Но это правда! И расположены эти «глотательные мышцы» в области шеи. Они также играют роль в поддержании чистоты наших дыхательных путей, выталкивая слизь и другие жидкости из легких.

Основная группа мышц здесь называется надподъязычной (шилоподъязычной, челюстно-подъязычной, подбородочно-подъязычной). Это группа небольших мышц, идущих от нижней челюсти к черепу. Эти мышцы помогают проталкивать пищу и жидкости в горло, а также очищают дыхательные пути.

Почему так важно тренировать  Все мышцы шеи

Вот и все! Это основные группы мышц шеи. Как видите, их очень много! И каждый из них играет важную роль в поддержании нашего здоровья и правильном движении. Теперь, когда мы знаем, что происходит у нас в шее, давайте поговорим о том, почему так важно включить в свою жизнь определенную степень тренировки шеи.

Многие люди, особенно не спортсмены, даже не думают тренировать шею. Даже те, кто серьезно занимается фитнесом, пренебрегают мышцами шеи. Но, как вы теперь знаете, это не та область вашего тела, которой вы больше не можете позволить себе пренебрегать.

Сильная, толстая шея более устойчива к травмам. Кроме того, сильная шея улучшает спортивные результаты. И давайте смотреть правде в глаза — сильная, толстая шея выглядит лучше, чем тощая шея с карандашом. Но с таким количеством задействованных мышц разработать всесторонний план тренировок может быть непросто. К счастью, у нас есть отличные ресурсы, которые помогут вам начать работу. Взгляните на наше полное руководство о том, как укрепить мышцы шеи. У нас также есть отличный ресурс о том, как ослабить ригидность шеи, если вы хотите узнать больше об уменьшении боли и напряжения!

Как тренировать все мышцы шеи с помощью одного устройства

Есть много причин, по которым вам следует тренировать мышцы шеи. Сильная, толстая шея более устойчива к травмам. Кроме того, сильная шея улучшает спортивные результаты. И давайте посмотрим правде в глаза — сильная, толстая шея выглядит лучше, чем тощая шея-карандаш. Но как эффективно тренировать эти важные мышцы? К счастью, есть решение, позволяющее атаковать шею со всех сторон с помощью одного простого устройства. Его также можно использовать, не выходя из собственного дома. Представляем Iron Neck — усилитель шеи №1 на рынке.

Железная шея — лучший способ тренировать мышцы шеи. Это простое устройство, которое крепится к голове и позволяет оказывать сопротивление при выполнении различных упражнений. Iron Neck безопасен и прост в использовании, это самый эффективный способ тренировки мышц шеи. И в отличие от других методов тренировки, таких как ремни с отягощением для шеи и резиновые петли с сопротивлением, он дает вам возможность тренировать шею со всех сторон!

Чтобы по-настоящему понять, почему устройство Iron Neck является таким достойным вложением средств, зайдите на сайт и посмотрите на него в действии. Есть причина, по которой лучшие персональные тренеры, силовые тренеры и физиотерапевты во всем мире включают его в свою практику. Вы будете рады, что рискнули на этом устройстве.

Какие мышцы у вас на шее? Подведение итогов

На этом мы завершаем анализ анатомии шеи. Теперь вы знаете, какие мышцы у вас на шее и за что каждая из них отвечает. Что еще более важно, вы знаете, что их тренировка станет неотъемлемой частью вашего пути к фитнесу или оздоровлению в будущем. А с помощью Iron Neck можно тренировать каждую из этих важных маленьких мышц с помощью одного простого устройства — , не выходя из дома!

Итак, осталось сделать только одно — зайти на наш сайт и инвестировать в свое благополучие уже сегодня. Вы не пожалеете!

Мышцы шеи | Энциклопедия | Анатомия.приложение | Изучайте анатомию

Выберите артикул

• Система скелета
• Суставы
• Мышцы
• Сердце
• Кровеносный сосуд
• Дыхательная система
• Пищеварительная система
• Эндокринные железы
• Нервная система
• Глаз
• Ухо
• Лимфатическая система
• Женская репродуктивная система
• Мужская репродуктивная система
• Мужская репродуктивная система
• Лимфатическая система

Статья СМИ (3)

Шея соединяет голову с остальной частью тела и содержит различные ткани, кровеносные сосуды, нервы, лимфатические сосуды и органы, в том числе множество скелетных мышц. Мышцы шеи отвечают за движения шеи и головы. Кроме того, эти мышцы обеспечивают структурную поддержку головы.

Мышцы шеи обычно делят на три группы в зависимости от их расположения:

• Передняя группа
• Боковая группа
• Задняя группа

Все эти группы содержат мышцы, которые имеют один и тот же отдел шеи и имеют схожие функции . Например, задние мышцы шеи расположены в задней части шеи и отвечают за разгибание шеи.

Упомянутые группы могут быть далее подразделены на еще более мелкие подразделения, которые имеют ту же глубину и функции. передняя группа мышц шеи охватывает переднюю часть шеи и включает следующие отделы:

• поверхностные мышцы шеи
• надподъязычные мышцы
• подподъязычные мышцы
• передние позвоночные (предпозвоночные) мышцы

Шейка поверхностная мышцы — самые наружные мышцы передней части шеи, включая платизму и грудино-ключично-сосцевидную мышцу. Надподъязычные мышцы представляют собой группу мышц, поднимающих подъязычную кость, и составляют расположен над ним. Напротив, подподъязычные мышцы расположены ниже подъязычной кости и вдавливают ее. Надподъязычные мышцы включают челюстно-подъязычную, подбородочно-подъязычную, двубрюшную и шилоподъязычную. К подъязычным мышцам относятся грудино-подъязычная, лопаточно-подъязычная, грудино-щитовидная и щитоподъязычная.

передние позвоночные мышцы являются самыми глубокими мышцами передней группы. Свое название они получили из-за своего расположения – располагаются впереди позвоночника. Кроме того, эти мышцы окружены предпозвоночным слоем глубокой шейной фасции, поэтому их еще называют 9-й.0155 предпозвоночные мышцы . В эту группу входят длинная мышца шеи, длинная мышца головы, передняя прямая мышца головы и латеральная прямая мышца головы.

Латеральная группа мышц расположена в латеральном отделе шеи.