Мышц спины: Как правильно качать спину в тренажерном зале: упражнения и рекомендации

Как уже говорилось выше, миозит может возникать остро: при переохлаждении, к примеру, или при инфекционном поражении. В данном случае для воспалительного процесса характерна яркая клиническая картина. Пациент будет вынужден принять обезболивающий препарат и обратиться к врачу.

Хроническая форма в свою очередь не проявляется выраженной интенсивной болью, но боль при этом носит постоянный характер, то усиливаясь, то ослабевая в зависимости от внешних факторов (холод, физическая нагрузка) и от состояния организма в целом.

Симптомы

Чтобы не упустить время и обратиться к специалисту, пациент должен хотя бы примерно понимать, как выглядит миозит на спине, и не откладывать поход к врачу при появлении хотя бы нескольких симптомов, описанных ниже.

Первым симптомом, который привлекает к себе внимание пациента, является мышечная боль. Она усиливается после незначительных движений (поворот головы в сторону, ходьба), иногда стихает в покое, но всё равно сохраняется ноющий дискомфорт в месте поражения. Например, если поражены мышцы грудного отдела позвоночника, то каждый вдох и выдох будет сопровождаться болью.

Следующий симптом — мышечная слабость. Она проявляется не сразу (от 3-4 недель до 6-8 месяцев после начала заболевания). Пациент не может поднять тяжелый предмет, со временем ему становится трудно передвигаться по ступенькам, а при поражении плечевого пояса зачастую больной не в состоянии поднять руку вверх. К другим неспецифическим симптомам миозита относят кожную сыпь, отёчность и покраснение кожных покровов, уплотнение кожи или появление подкожных узелков, общую слабость и быструю утомляемость, постоянно сохраняющуюся субфебрильную температуру тела.

Для хронической формы характерна та же самая симптоматика, только возникает она волнообразно.

Диагностика

При появлении жалоб пациенту в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Врач проведёт сбор анамнеза и первичный визуальный осмотр. На основании полученной информации терапевт рекомендует перечень обследований, которые помогут подтвердить диагноз, а также провести дифференциальную диагностику с заболеваниями, для которых характерна похожая клиническая картина (дорсопатия, артроз, артрит и т.д.).

Лабораторная диагностика включает в себя общий анализ крови, биохимический анализ крови для проверки таких показателей как мочевая кислота, мочевина, С-реактивный белок и антистрептолизин-О. Также по необходимости делают анализ на антитела к аутоиммунным заболеваниям и паразитарной инвазии.

Из инструментальных методов диагностики пациенту рекомендовано сделать:

• Рентгенографию органов грудной клетки
• МРТ мягких тканей
• Электромиографию
• Биопсию поражённой мышцы (используется крайне редко при невозможности установить диагноз с помощью вышеперечисленных методов)

Для правильной диагностики миозита спины и поясницы в некоторых случаях показана консультация узких специалистов: невролога, ревматолога, хирурга, инфекциониста, фтизиатра. Необходимость консультации определит терапевт.

Запишитесь на консультацию невролога

Прием длится 60 минут, включает в себя диагностику, анализ вашего МРТ и составление плана лечения, проходит как в очном формате, так и онлайн.

Лечение

Медикаментозное лечение направлено на устранение воспалительного процесса. С этой целью назначают нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Мелоксикам, Ксефокам), как внутрь, так и местно в виде мазей, гелей. В зависимости от этиологии заболевания лечащий врач добавляет противовирусные, антибактериальные, противогрибковые, противогельминтные препараты. Также, если заболевание носит аутоиммунный характер, к основному лечению присоединяются иммуносупрессоры. С последними препаратами пациент должен быть крайне осторожен, так как они подавляют иммунную систему и при неправильном использовании могут дать широкий ряд побочных эффектов.

Лечение миозита спины лекарственными препаратами показано в острый период болезни. Когда основное воспаление уходит, и болевой синдром становится менее выраженным, прибегают к физиотерапевтическим методам, лечебной физической культуре. Не лишними будут процедуры с контрастным душем и грязевые обертывания. Массаж при миозите спины назначают в период, когда пациент уже практически не чувствует боли, для снятия мышечного спазма и улучшения трофики повреждённых тканей.

Профилактика

Для профилактики миозита спины будет достаточно вести здоровый образ жизни и избегать факторов риска. А то есть:

• Избегать чрезмерных физических нагрузок;

• По возможности чередовать вынужденное положение во время работы с небольшой разминкой;

• Вовремя обращаться к врачу с подозрением на инфекционное заболевание;

• Не переохлаждаться;

• При необходимости пропивать витамины по назначению врача;

• Загорать не более двух часов в день.

Миозит относится к тем заболеваниям, которые требуют длительного и упорного труда не только от врача, но и от самого пациента. Важно не просто устранить симптоматику болезни, но и провести восстановительную терапию, направленную на уменьшение мышечной слабости, улучшение трофики мышечной ткани, снятие спазма. И по возможности нужно свести к нулю шансы перехода острого миозита в хроническую форму.

Воспользуйтесь чатом на сайте, чтобы получить ответ в течение 5 минут. Выберите удобный для вас канал связи для общения с оператором.

Поделиться в соцсетях:

Миозит мышц спины. Что такое Миозит мышц спины?

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Миозит мышц спины – это воспалительный процесс, сопровождающийся болевым синдромом и образованием узелков в толще мышечной ткани. Протекает остро или хронически. Проявляется напряжением мышц и болями, преимущественно возникающими в утренние часы или после физической нагрузки. Для уточнения диагноза и определения причины миозита могут быть назначены общий и биохимический анализ крови, МРТ, анализ на антитела, электромиография и биопсия пораженных мышц. Лечение консервативное, включает в себя симптоматическую (обезболивающие и противовоспалительные препараты, физиопроцедуры) и патогенетическую терапию, направленную на устранение основного заболевания.

МКБ-10

M60 Миозит

• Причины
• Классификация
• Симптомы
• Виды миозита
• Диагностика
• Лечение миозита мышц спины
• Цены на лечение

Общие сведения

Миозит мышц спины – достаточно широко распространенная патология. Может наблюдаться при целом ряде инфекционных и неинфекционных заболеваний, быть острым или хроническим. Возникновение возможно в любом возрасте, страдают как мужчины, так и женщины. Чаще всего развивается миозит в области поясничного, реже – в области шейного и грудного отдела позвоночника. Лечение осуществляют травматологи-ортопеды.

Причины

Миозит мышц спины может быть как самостоятельным заболеванием, так и осложнением других патологических процессов. Наиболее распространенной причиной развития являются острые инфекционные болезни (грипп, ангина, ОРЗ). Кроме того, симптомы миозита могут появляться при паразитарных инфекциях и интоксикациях вследствие болезней обмена веществ, отравления наркотиками, алкоголем, некоторыми другими промышленными и бытовыми токсинами.

Предрасполагающими факторами развития миозита, по мнению специалистов в сфере травматологии и ортопедии, являются травмы, вирусные заболевания, переохлаждение, длительная физическая активность в условиях низких температур, чрезмерная нагрузка, недостаток двигательной активности, постоянное перенапряжение определенной группы мышц при выполнении профессиональных или бытовых обязанностей, продолжительное пребывание в неудобном положении, мышечные судороги, стрессы и нервное перенапряжение.

Классификация

Наряду с обычным миозитом выделяют особые формы заболевания: острый гнойный миозит, миозит при специфических инфекциях (туберкулезе, сифилисе), травматический оссифицирующий миозит, генетически обусловленный оссифицирующий миозит (прогрессирующая оссифицирующая дисплазия), идиопатический и ювенильный дерматомиозит и полимиозит, дерматомиозит и полимиозит при злокачественных опухолях и некоторых болезнях соединительной ткани.

Симптомы

Клиническая симптоматика миозита мышц спины во многом определяется причиной болезни. Общим признаком являются боли в определенной области спины (шейной, грудной, поясничной), возникающие после сна, затем постепенно уменьшающиеся и вновь увеличивающиеся при физической нагрузке или пребывании в неудобном положении. При осмотре выявляется отек (обычно незначительный) и напряжение мышц. Возможна нерезко выраженная гиперемия кожи в области поражения. Движения в переднезаднем и боковых направлениях обычно ограничены.

Пальпация болезненна, при ощупывании определяются узелки и участки уплотнения. При хроническом миозите нередко выявляется атрофия воспаленной мышцы.

Шейный миозит обычно возникает после пребывания на сквозняке. Пациенты жалуются на боли с одной стороны (справа или слева), распространяющиеся от нижней части затылка до надплечья или плечевого сустава. При грудном и поясничном миозите боли чаще также односторонние. При воспалении мышц грудного отдела возможна иррадиация по ходу ребер. При миозите в области поясницы боль может быть как слабой, доставляющей незначительный дискомфорт, так и интенсивной, существенно ограничивающей движения и ходьбу.

Виды миозита

Острый гнойный миозит возникает вследствие инфицирования мышц спины при травмах кожи, распространении гнойной инфекции с соседних тканей (при пиодермии, фурункулезе, карбункуле) или заносе болезнетворных микроорганизмов с током крови. В качестве возбудителей могут выступать стрептококки, гонококки, пневмококки и палочка Эберта.

Возможно формирование ограниченных гнойных очагов в виде одного или нескольких абсцессов или развитие флегмонозной формы заболевания.

Болезнь начинается остро. Возникает боль в спине, сопровождающаяся слабостью, разбитостью, головной болью и повышением температуры. Область поражения отечна, гиперемирована. Вначале мышца уплотнена, затем в мышечной ткани образуются очаги зыбления. На ранних стадиях лечение консервативное, пациентам назначают УВЧ и антибиотикотерапию. При формировании гнойника осуществляют вскрытие и дренирование.

Оссифицирующий миозит наблюдается редко и подразделяется на два подтипа: травматический и прогрессирующий. Первый подтип заболевания возникает после травм мышц спины и сопровождается образованием участка окостенения мышечной ткани в области повреждения. Протекает благоприятно, лечение – иссечение оссифицированного участка. Второй подтип является генетически обусловленным заболеванием, поражает не только мышцы спины, но и практически все группы мышц.

Возникает в результате мутации генов, склонен к неуклонному прогрессирующему течению, заканчивается летальным исходом вследствие окостенения мышц, участвующих в дыхании и глотании.

Дерматомиозит – системное заболевание, поражающее скелетные и гладкие мышцы, а также кожу и внутренние органы. Если изменения кожных покровов отсутствуют, говорят о полимиозите. Возникает редко, женщины болеют чаще мужчин. Является мультифакторным заболеванием, к числу провоцирующих факторов относят инсоляцию, некоторые вирусные и бактериальные инфекции, а также прием ряда лекарственных препаратов. Может протекать остро, подостро или хронически. Сопровождается слабостью мышц верхней части спины (шейного отдела), брюшного пресса, тазового и плечевого пояса, поражением легких, сердца, суставов и желудочно-кишечного тракта. Лечение – прием глюкокортикоидов и цитостатиков.

Туберкулезный миозит мышц спины, как правило, возникает при переходе процесса с регионарных лимфатических узлов, позвонков и суставов позвоночника. В отдельных случаях наблюдается гематогенный перенос инфекции. Может протекать в виде типичного миозита, холодного абсцесса и мышечного склероза. Проводится противотуберкулезная терапия, при необходимости выполняются хирургические операции.

Сифилитический миозит обычно развивается в третичном периоде сифилиса, для вторичного сифилиса характерны летучие миалгии без признаков воспаления. Поражение мышцы, как правило, носит диффузный характер. В ряде случаев в грудино-ключично-сосцевидной мышце могут формироваться отдельные гуммы. Проводится противосифилитическая терапия.

Диагностика

Диагноз выставляется на основании жалоб больного, анамнеза (излишняя нагрузка, простуда, пребывание на сквозняке и т. д.) и данных объективных исследований. Параллельно проводится дифдиагностика миозита мышц спины с радикулитом и корешковым синдромом, осложняющими течение остеохондроза и спондилеза. Для выявления признаков воспаления назначают общий и биохимический анализ крови. Для исключения аутоиммунных процессов осуществляют анализ на антитела.

Для оценки состояния мышечной ткани больного направляют на МРТ мягких тканей и электромиографию. При подозрении на туберкулезную природу заболевания проводят рентгенографию позвоночника. В сомнительных случаях выполняют биопсию пораженной мышцы. При необходимости назначают консультации инфекциониста, ревматолога, эндокринолога, фтизиатра, венеролога и других специалистов.

Лечение миозита мышц спины

В остром периоде показан постельный режим. Для устранения болевого синдрома используют НПВП общего и местного действия. В последующем пациентов направляют на физиопроцедуры. При хроническом миозите показана гидротерапия, тепловые процедуры (озокерит, парафин), грязелечение, паровые лечебные души, светолечение, электрофорез с новокаином, йодом и ихтиолом, а также массаж и ЛФК. При значительной атрофии мышц применяют аденозинтрифосфорную и глютаминовую кислоту. Больных направляют на санаторно-курортное лечение.

Вы можете поделиться своей историей болезни, что Вам помогло при лечении миозита мышц спины.

Источники

1. Внутренние болезни/ под ред. Мухина Н.А., Моисеева Н.С. — 2010
2. Болезни нервной системы. Руководство для врачей/ под ред. Яхно Н.Н. — 2001
3. Неврология. Национальное руководство/ под ред. Гусева В.И. — 2009
4. Настоящая статья подготовлена по материалам сайта: https://www.krasotaimedicina.ru/

ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Упражнения и тренировки – StrengthLog

3 февраля 2023 г. 5 января 2023 г.

Дэниел Рихтер

Мышцы нижней части спины расположены в поясничной области и вокруг нее . Они находятся в центре большинства ваших движений и делают нижнюю часть спины одновременно сильной и гибкой.

В этой статье вы узнаете об анатомии мышц нижней части спины, о некоторых эффективных упражнениях для нижней части спины и о том, как их сочетать в тренировке.

Полное руководство по тренировке всех мышц спины см. в разделе Как тренировать мышцы спины .

Содержание

Анатомия мышц нижней части спины

Самые большие мышцы нижней части спины — это выпрямляющая позвоночник и многораздельная мышца . Обе эти мышцы проходят по всей длине позвоночника, но наиболее толсты они в поясничном отделе. Другими заметными мышцами нижней части спины являются квадратная мышца поясницы 9.0012 и задняя нижняя зубчатая мышца .

В дополнение к более крупным мышцам, упомянутым выше, у вас также есть маленькие мышцы, расположенные между позвонками, называемые interspinales и rotatores .

Вместе мышцы нижней части спины отвечают за стабилизацию, разгибание и вращение позвоночника. Они широко используются в повседневной жизни, а также в спорте и поднятии тяжестей.

Упражнения для нижней части спины

В этом разделе мы рассмотрим три различных упражнения для нижней части спины. Если вы выполняете одно или два из этих упражнений, это все, что вам нужно для хорошей тренировки нижней части спины.

1. Становая тяга

Становая тяга может быть единственным наиболее функциональным (в широком смысле этого слова) упражнением и во всех отношениях лучшим упражнением для развития мышц спины, которое вы можете делать в тренажерном зале.

Становая тяга тренирует мышцы нижней части спины, а также ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, трапециевидные мышцы и квадрицепсы.

Но разве становая тяга не опасна для поясницы? Многие люди боятся этого упражнения, считая, что оно принесет им больше вреда, чем пользы. Этот страх во многом необоснован. Разумно тренируясь в дисциплинированном, постепенном прогрессировании, становая тяга может быть использована для построения очень крепкой и упругой спины, одновременно развивая силу всего тела. На самом деле становая тяга даже эффективна для облегчения и лечения боли у пациентов с болью в пояснице. ¹

Вы можете больше узнать об обучении становой тяге в нашем обширном руководстве:  Как выполнять становую тягу: техника, тренировка и набор веса .

Возможные замены:

• Реечная тяга
• Румынская становая тяга

2. Махи гири

Махи гири — еще одно упражнение на тазобедренном суставе, но оно отличается от становой тяги по нескольким параметрам. Во-первых, он лучше подходит для более легких весов и большего количества повторений. Во-вторых, движения выполняются намного быстрее, что тренирует вашу способность напрягать и расслаблять мышцы спины и кора.

В дополнение к развитию нижней части спины и ягодичных мышц, я лично обнаружил, что махи гирями являются отличным упражнением для поддержания гладкости и безболезненности нижней части спины. Качели были моей панацеей от различных заболеваний поясницы, и у некоторых других был подобный опыт. Как всегда, ключом ко всем успешным тренировкам является постепенное увеличение тренировочной нагрузки и объема, начиная с уровня, с которым вы можете справиться без проблем.

Возможные замены:

• Доброе утро

3. Разгибание спины

Наконец, разгибание спины максимально приближено к изолированному упражнению для мышц нижней части спины. Это упражнение позволяет сосредоточить внимание на работающих мышцах, и вы можете тренировать его как без дополнительного веса, так и с дополнительным весом, как в демонстрации выше. Вы даже можете немного разгрузить упражнение, поставив стул или что-то подобное достаточно близко, чтобы положить на него руки, и подтолкнуть себя вверх.

Возможные замены:

• Джефферсон Керл
• Удлинитель спинки машины

Тренировка нижней части спины

Итак, как должна выглядеть хорошая тренировка нижней части спины?

В нашем руководстве Как тренировать мышцы спины вы можете найти пример комплексной тренировки спины, которая тренирует все основные мышцы спины, включая нижнюю часть спины. Если вы ищете полную тренировку спины, я предлагаю вам проверить это. Эта тренировка спины также доступна бесплатно в нашем приложении для тренировок StrengthLog.

StrengthLog на 100 % бесплатен, но наша премиум-версия предлагает дополнительные преимущества.

Хотите попробовать премиум? Мы предлагаем всем новым пользователям бесплатную 14-дневную пробную версию премиум-класса, которую вы можете активировать в приложении.

Загрузите StrengthLog бесплатно с помощью кнопок ниже :

Однако, если вам все еще интересно, как может выглядеть конкретная тренировка нижней части спины, вот пример.

Тренировка нижней части спины от StrengthLog

1. Становая тяга: 3 подхода по 5 повторений
2. Махи гири: 3 подхода по 20 повторений
3. Разгибание спины: 3 подхода по 12 повторений

Вместе эти упражнения очень хорошо тренируют мышцы нижней части спины. Вы работаете под немного другими углами и кривыми сопротивления, что увеличивает вероятность того, что будут задействованы все ваши мышечные волокна. Комбинируя различные диапазоны повторений и скорость (от низкой до высокой), вы также можете стимулировать рост мышц с помощью большего количества механизмов и улучшать более широкий спектр функций.

Если вы выполняете эти упражнения с хорошей техникой и регулярно пытаетесь увеличить вес, который вы используете, сохраняя при этом хорошую форму, мышцы нижней части спины обязательно станут больше, сильнее и крепче.

Подведение итогов

Вот и все! Надеюсь, к настоящему моменту вы хорошо разобрались в анатомии мышц нижней части спины, в том, какие есть эффективные упражнения для нижней части спины и как вы можете комбинировать их в тренировке.

Хотите больше?

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку, чтобы получать уведомления о новых статьях и еженедельные советы по обучению!

Хотите узнать больше о наших руководствах по тренировке групп мышц? Вы найдете их все здесь.

Каталожные номера

1. J Orthop Sports Phys Ther. 2015 Февраль;45(2):77-85, B1-4. Индивидуальные упражнения и обучение по управлению моторикой с низкой нагрузкой в ​​сравнении с упражнениями и обучением с поднятием тяжестей для улучшения активности, интенсивности боли и физической работоспособности у пациентов с болью в пояснице: рандомизированное контролируемое исследование.

Даниэль Рихтер

Дэниел имеет десятилетний опыт работы в пауэрлифтинге, является сертифицированным персональным тренером и имеет степень магистра технических наук. Помимо участия в соревнованиях по пауэрлифтингу, он тренирует как начинающих, так и спортсменов международного уровня. Узнайте больше о Даниэле и StrengthLog, нажав здесь.

проблема со спиной может заключаться в разрушении мышц спины

Мышцы спины — рыжеволосые приемные дети позвоночника. В то время как у врачей был фетиш дисков в течение многих лет, и они уделяли много внимания другим структурам, таким как дугоотростчатые суставы, мышцы в значительной степени не учитывались. Однако все больше и больше исследований продолжают показывать, что это плохая идея. Давайте рассмотрим некоторые новые исследования.

Понимание анатомии мышц спины

Сложная группа мышц спины, определяющая спину, состоит из трех слоев: поверхностного, промежуточного и глубокого. В то время как все работают вместе, чтобы поддержать спину, у каждого есть своя специфическая работа.

Мышцы, находящиеся в каждом слое позвоночника, различаются для каждой части. Например, в верхней части спины поверхностный слой состоит из группы из четырех мышц (т. е. ромбовидной, трапециевидной, широчайшей мышцы спины и поднимающей лопатку), которые можно увидеть и почувствовать на поверхности. Эти мышцы помогают движению головы, шеи и рук. Продолжая тему верхней части спины, немного глубже находится промежуточный слой (также известный как выпрямители позвоночника) мышц спины. Этот слой состоит из трех групп мышц (подвздошно-реберных, длиннейших и остистых), которые поддерживают разгибание позвоночника, вращение головы и наклоны из стороны в сторону. Они также обеспечивают противовес мышцам живота, что помогает поддерживать правильную осанку.

VectorMine/Shutterstock

Глубокий слой мышц спины расположен близко к позвоночнику, располагаясь под промежуточными мышцами спины. Эта группа состоит из трех групп мышц (semispinalis, multifidus и rotatores). В совокупности они стабилизируют позвоночник, и здесь важно выделить многораздельную мышцу. Посмотрите мое видео ниже для получения дополнительной информации о многораздельной мышце:

Мы уже знаем, что исследования связывают атрофию (или истощение) многораздельной мышцы не только с болью в спине, но и с ишиасом. Теперь в новом исследовании изучается сила мышц спины у людей с заболеваниями позвоночника и ее связь с потерей мышечной массы в целом при старении. Давайте рассмотрим.

Найдите ближайшую к вам клинику Regenexx

88 клиник, предлагающих нехирургические решения Regenexx при скелетно-мышечной боли.

88 клиник, предлагающих нехирургические решения Regenexx для скелетно-мышечной боли.

Найти местоположение

Снижение силы и массы мышц спины при заболеваниях позвоночника

Целью нового исследования было изучение связи между силой мышц спины и мышечной массой у пожилых людей (230 участников в возрасте 65 лет и старше) с расстройства позвоночника. Измерения включали мышечную силу и силу хвата, мышечную массу и скорость ходьбы. Исходя из этого, исследователи определили, была ли у участников потеря мышечной массы или потеря мышечной силы, или ни того, ни другого.

Результаты? Исследование показало, что, хотя потеря мышечной массы характерна для старения по мере снижения активности, добавление упражнений для спины увеличивает риск потери мышечной массы и ослабления с возрастом. Исследование показало, что поддержание активности мышц даже при наличии старения и заболеваний позвоночника может укрепить спину и, следовательно, снизить риск потери мышечной массы.

Один из способов поддерживать активность мышц спины — продолжать заниматься спортом с возрастом. Вы можете сделать это, активно решая любые проблемы с позвоночником, такие как проблемы с дисками или нервами, по мере их проявления и, конечно же, до того, как станет хуже.

Дополнительные проблемы с истощением и ослаблением мышц спины

Здоровые мышцы спины важны не только для нашей спины, но и для всего нашего тела. У позвоночника большая работа; он удерживает нас прямо и вертикально, но также защищает всю сеть нервной системы нашего тела. Повреждение только одного нерва в позвоночнике может нарушить функцию любой структуры, которую иннервирует нервная ветвь (например, защемление поясничного нерва может вызвать боль и функциональные проблемы вплоть до стопы). Несмотря на то, что многие структуры позвоночника работают вместе, чтобы поддерживать здоровье спины и тела, мышцы вносят основной вклад, поскольку они являются ключом к надлежащей стабильности и поддержке. Давайте посмотрим, что может произойти, когда наши мышцы спины начинают ослабевать или ослабевать:

• Спинномозговые нервы могут быть раздражены грыжей или грыжей межпозвоночного диска, что может нарушить иннервацию многораздельной мышцы и вызвать как атрофию мышцы, так и боль в спине.
• Истощение многораздельной мышцы связано с различными нарушениями функции спины.
• Операция, такая как спондилодез, может сильно повредить многораздельную мышцу, а также мышцы, выпрямляющие позвоночник, на среднем уровне спины.

Результат? Продолжаются исследования, показывающие, что мышцы, стабилизирующие позвоночник, имеют решающее значение для здоровой спины. Следовательно, внимание к тому, что происходит с этими мышцами, является важной частью лечения боли в спине. Если ваш врач ни разу не обсуждал состояние глубоких мышц, таких как многораздельная мышца, найдите нового врача.

Присоединяйтесь к нам на бесплатный вебинар Regenexx.

Крис Сентено, доктор медицины , специалист в области регенеративной медицины и новой области интервенционной ортопедии. Сентено впервые применил ортопедические процедуры со стволовыми клетками в 2005 году и является автором большого количества опубликованных исследований по использованию стволовых клеток в ортопедии.