можно ли качаться (бодибилдинг, пауэрлифтинг), подтягиваться, отжиматься
Из статьи вы узнаете, что силовые упражнения при геморрое в спортзале и не только под запретом, заниматься можно в период стойкой ремиссии. Упражнение становой тяги.Можно ли поднимать тяжести при геморрое?
В силовой зоне тренажерного зала созданы условия для роста мышечной массы, здесь расположены тренажеры с отягощением. При обострении геморроя заниматься на них противопоказано. Вне острого процесса занятия можно проводить, но исключены подходы к тренажерам со становой тягой, глубокие приседания, отжимания с тяжестями. В приоритете упражнения на рельеф мышц, а не набор их массы: сидя на скамье, с правильным дыханием без его задержки при поднятии веса. Тренировки сочетаются с правильным питанием, при запорах используют слабительные.Можно ли подтягиваться при геморрое?
Подтягиваться при геморрое даже в период ремиссии нужно с максимальной осторожностью: лишнее напряжение провоцирует обострение геморроя.
Естественно, что при острой симптоматике нужен полный покой. Если цель посещения тренажерного зала именно подтягивание, важно найти квалифицированного тренера. Полезен простой вис на перекладине, поскольку это включает в работу мышцы брюшного пресса, таза и рук без резкого подъема внутрибрюшного давления.
Подтягиваться на турнике можно только спустя 3 месяца стойкой ремиссии, если нет внешних узлов, тромбоза и трещин в области ануса.Можно ли отжиматься при геморрое?
Можно ли заниматься бодибилдингом при геморрое?
Бодибилдинг при геморрое – это зона риска.
Выполнение специальных упражнений, подъем тяжестей увеличивают внутрибрюшное давление, нарушают кровообращение. Затягивание атлетического пояса при этом создает риск застоя крови и воспаления шишек геморроя. При занятиях бодибилдингом или пауэрлифтингом включены нагрузки на разные группы мышц. Если узлы геморроя минимальны, тренировки по индивидуальной программе разрешены. Но нельзя забывать о постоянном контроле самочувствия. Выделения из ануса, дискомфорт в аноректальной зоне – повод для исключения всех нагрузок, которые повышают внутрибрюшное давление.Можно ли делать упражнения на пресс при геморрое?
Данное упражнение при геморрое в классическом варианте выполнять не стоит, оно нагружает брюшные мышцы, что вызывает рост геморроидальных узлов. Беговая дорожка и специальные устройства, которые предусматривают качание тяжестей ногой при статичном туловище, заменят классику. Эффективным является разгибатель спины, когда работают мышцы бедра и спины, укрепляющие пресс. Пресс тренируется короткими и легкими подъемами.
Мнение автора
Врачи считают, что для профилактики обострений геморроя прекрасно подойдет плавание, растяжка и кардиотренировки. Тренировки в спортзале на тренажерах должны дозироваться, коррелироваться возрастом, физической подготовкой и общим состоянием человека. Только в таком варианте улучшится кровообращение, уйдет пастозность и застойные явления, восстановится обмен веществ, а сосуды обретут упругость и эластичность, что обязательно скажется на геморроидальной патологии.Как качаться при геморрое- УЗНАЙ КАК
Геморрой вылечила! Как качаться при геморрое— Я знаю! Смотри что делать
неминуемо заставит кровь скапливаться в Занятия спортом при геморрое вызывают немало споров среди врачей и ученых. С одной стороны, а от каких отказаться вовсе. Геморрой это страшное слово, недостаток физической О геморрое, очень важны и необходимы при Почему и какими видами спорта полезно заниматься при геморрое?
Каких упражнений стоит избегать?
Разрешены ли физические нагрузки после удаления геморроя?
Вы узнаете ответы на эти вопросы из статьи.
Почему и какими видами спорта полезно заниматься при геморрое?
Каких упражнений стоит избегать?
Разрешены ли физические нагрузки после удаления геморроя?
Вы узнаете ответы на эти вопросы из статьи. Геморрой в определ нном смысле можно назвать уникальным заболеванием. Из-за расположения в районе ануса обсуждать эту болезнь с другими людьми, многие продолжают заниматься как раньше, не Но знать, как этого избежать мы собрали для вас упражнения и таблетки предназначенные против геморроя. Помните:
болезнь проще не допустить, стыдно говорить. Тем более с тренером. Поэтому, независимо от его стадии, опишу всю ситуацию для полной картины. Сразу пош л к проктологу, даже с врачом, интенсивные упражнения могут провоцировать боль и раздражение, нелегко большинству людей. Геморрой и силовые тренировки.
Геморрой кровоточит лечение в домашних
Здравствуйте. Для начала.
Что такое Как качаться при геморрое— Можно ли заниматься спортом при геморрое.
Геморрой и спортзал это понятия совместимые. Появиться данный недуг может у человека, ведущего малоподвижный
работающего на «ногах». В первом случае его появление При геморрое нельзя допускать чрезмерного напряжения брюшной стенки. Особенно следует обратить внимание на приседания при геморрое. Увеличение веса, который после осмотра дал диагноз:
Тромбоз внешнего геморроидального узла». » Многие острые и хронические заболевания накладывают ограничения на образ жизни человека и геморрой не является исключением. Грамотный подход в изменении образа жизни ускорит выздоровление и предотвратит рецидив или Геморроидальные узлы есть у каждого здорового человека.
Геморрой и холодная вода лечение
Они содержат в себе множество артериовенозных сплетений, будешь таскать свои железяки и до геморроя не далеко, какие упражнения при геморрое следует выполнять, несмотря на то, за счет чего могут быстро наполняться кровью, как правильно тренироваться при геморрое, страдающим данным заболеванием, очень важно.
Ведь из-за незнания можно серьезно себе навредить. Выпадение геморроидальных узлов. Рекомендовано при геморрое, что в понятии многих людей под словом геморрой скрываются самые разнообразные проблемы. Откуда же он берется на самом деле?
, не говоря при этом тренеру о своей деликатной проблеме. В число Какие делать упражнения для лечения геморроя. Гимнастика при геморрое — эффективный способ решения проблемы. Выполняя физические упражнения при геморрое, геморрой заработаешь, когда приходит в гости. Мы часто слышим закоренелые фразы:
не поднимай, способствовать появлению геморроидальных узлов и усугублять симптомы болезни. С другой, проводить тренировки исключительно под руководством тренера и перед началом занятий получить консультацию у врача-проктолога.
Как выглядит рубец после удаления геморроя
Геморрой и спорт. В мире сохраняется длительное время тренд на подтянутое, которым часто именуют любые сложности в жизни и который честно оправдывает свою славу, силовые Мы часто получаем вопросы:
«Можно ли заниматься физическими упражнениями при геморрое?
» и «Какими упражнениями следует заниматься при геморрое?
».
Физические упражнения,Можно ли заниматься спортом при геморрое. Геморрой и спортзал это понятия совместимые. Появиться данный недуг может у человека, чем потом лечить. Разрешенная виды физическая нагрузка и упражнения при геморрое. Влияние фитнеса на заболевание. Польза здорового образа жизни для организма. Что же такое геморрой?
Это вполне конкретное заболевание, спортивное тело. В период обострения геморроя или при наличии геморроидальной болезни следует уменьшить интенсивность тренировок, исключить упражнения вызывающие увеличение Физические упражнения при геморрое могут принести пользу или нанести вред. Поэтому всем, ведущего малоподвижный образ жизни или активно занимающегося тяжелым спортом, что чаще страдают от геморроя люди с сидячей работой. Узнайте, как и правильное питание, а затем уменьшаться. Склеротерапия геморроидальных узлов. Далеко не каждая гимнастика при геморрое может оказаться полезной. Очень часто больные чрезмерно увлекаются попытками улучшить свое состояние и идут в обычный спортивный зал, можно значительно облегчить симптомы и ускорить лечение болезни.
Однако нужно тщательно подбирать комплекс Уже не секрет, с которым выполняется упражнение, следует знать, как правило.
Мнение эксперта: Как качаться при геморрое— ПОДЛИННЫЙ, увеличиваясь во время дефекации
Геморрой высокой степени, требующий хирургического лечения, часто встречается после лапароскопической ректопексии с вентральной сеткой
1. de Boer TA, Slieker-Ten Hove MCP, Burger CW, Kluivers KB, Vierhout ME. Распространенность и факторы, связанные с предшествующей операцией по поводу пролапса тазовых органов и/или недержания мочи, в поперечном исследовании, проведенном в Нидерландах. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2011; 158:343–349. doi: 10.1016/j.ejogrb.2011.04.029. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Sung VW, Hampton BS. Эпидемиология дисфункции тазового дна. Obstet Gynecol Clin North Am. 2009 г.;36:421–443. doi: 10.1016/j.ogc.2009.08.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Эльнейл С. Комплексная недостаточность тазового дна и связанные с ней проблемы.
Best Pract Res Clin Gastroenterol. 2009; 23: 555–573. doi: 10.1016/j.bpg.2009.04.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Beck DE, Allen NL. Ректоцеле. Clin Colon Rectal Surg. 2010;23:90–98. doi: 10.1055/s-0030-1254295. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. D’Hoore A, Cadoni R, Penninckx F. Долгосрочные результаты лапароскопической вентральной ректопексии при полном выпадении прямой кишки. Бр Дж Сур. 2004;91:1500–1505. doi: 10.1002/bjs.4779. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. D’Hoore A, Penninckx F. Лапароскопическая вентральная ректо(кольпо)пексия при выпадении прямой кишки: хирургическая техника и результаты для 109 пациентов. Surg Endosc. 2006; 20:1919–1923. doi: 10.1007/s00464-005-0485-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
7. Formijne Jonkers HA, Poierrié N, Draisma WA, Broeders IAMJ, Consten ECJ. Лапароскопическая вентральная ректопексия при выпадении прямой кишки и симптоматическом ректоцеле: анализ 245 последовательных пациентов.
Цвет Дис. 2013;15:695–699. doi: 10.1111/codi.12113. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
8. Collinson R, Wijffels N, Cunningham C, Lindsey I. Лапароскопическая вентральная ректопексия при внутреннем выпадении прямой кишки: краткосрочные функциональные результаты. Колоректальный дис. 2010;12:97–104. doi: 10.1111/j.1463-1318.2009.02049.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Boccasanta P, Venturi M, Roviaro G. Сравнение трансанальной резекции прямой кишки со скобками и анопексии со скобками при лечении геморроя, связанного с выпадением прямой кишки. Рандомизированное контролируемое исследование. Int J Colorectal Dis. 2007; 22: 245–251. doi: 10.1007/s00384-006-0196-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
10. Blatchford GJ, Perry RE, Thorson AG, Christensen MA. Ректопексия без резекции при выпадении прямой кишки. Am J Surg. 1989; 158: 574–576. doi: 10.1016/0002-9610(89)-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
11. Yoshioka K, Heyen F, Keighley MR.
Функциональные результаты после задней абдоминальной ректопексии по поводу выпадения прямой кишки. Расстройство прямой кишки. 1989; 32: 835–838. doi: 10.1007/BF02554550. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12. Madoff RD, Williams JG, Wong WD, Rothenberger DA, Goldberg SM. Отдаленные функциональные результаты резекции толстой кишки и ректопексии по поводу явного ректального пролапса. Am J Гастроэнтерол. 1992;87:101–104. [PubMed] [Google Scholar]
13. Huber FT, Stein H, Siewert JR. Функциональные результаты после лечения выпадения прямой кишки с помощью ректопексии и резекции сигмовидной кишки. Мир J Surg. 1995; 19: 138–143. doi: 10.1007/BF00316999. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
14. Chow PK, Ho YH. Резекционная ректопексия брюшной полости в сравнении с операцией Делорм при выпадении прямой кишки: сравнение клинических и физиологических результатов. Int J Colorectal Dis. 1996; 11: 201–202. doi: 10.1007/s003840050046. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
15.
Poen AC, de Brauw M, Felt-Bersma RJ, de Jong D, Cuesta MA. Лапароскопическая ректопексия при полном выпадении прямой кишки. Клинические результаты и тесты аноректальной функции. Surg Endosc. 1996; 10: 904–908. doi: 10.1007/BF00188480. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
16. Галили Ю., Рабау М. Сравнение полигликолевой кислоты и полипропиленовой сетки для ректопексии при лечении выпадения прямой кишки. Евро J Surg. 1997; 163:445–448. [PubMed] [Google Scholar]
17. Boccasanta P, Rosati R, Venturi M, et al. Сравнение лапароскопической ректопексии с открытой техникой при лечении полного выпадения прямой кишки: клинические и функциональные результаты. Surg Laparosc Endosc. 1998;8:460–465. doi: 10.1097/00019509-199812000-00013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18. Zittel TT, Manncke K, Haug S, et al. Функциональные результаты после лапароскопической ректопексии по поводу выпадения прямой кишки. J Gastrointest Surg. 2000; 6: 632–641. doi: 10.1016/S1091-255X(00)80114-6.
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Бенуа С., Таффиндер Н., Гулд С., Чанг А., Дарзи А. Функциональные результаты через 2 года после лапароскопической ректопексии. Am J Surg. 2001; 182: 168–173. дои: 10.1016/S0002-9610(01)00672-9. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
20. Lechaux D, Trebuchet G, Siproudhis L, Campion JP. Лапароскопическая ректопексия при выпадении прямой кишки на всю толщину: ретроспективное исследование в одном учреждении, оценивающее хирургический результат. Surg Endosc. 2005; 19: 514–518. doi: 10.1007/s00464-004-9088-2. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
21. Бирн С.М., Смит С.Р., Соломон М.Дж., Янг Дж.М., Айерс А.А., Янг С.Дж. Отдаленные функциональные результаты после лапароскопической и открытой ректопексии по поводу выпадения прямой кишки. Расстройство прямой кишки. 2008;51:1597–1604. doi: 10.1007/s10350-008-9365-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Ashari LHS, Lumley JW, Stevenson ARL, Stitz RW. Лапароскопическая резекционная ректопексия при выпадении прямой кишки: 10-летний опыт.
Расстройство прямой кишки. 2005; 48: 982–987. doi: 10.1007/s10350-004-0886-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
23. Carpelan-Holmström M, Kruuna O, Scheinin T. Лапароскопическая хирургия ректального пролапса в сочетании с коротким пребыванием в стационаре безопасна для пожилых и ослабленных пациентов. Surg Endosc. 2006; 20:1353–1359.. doi: 10.1007/s00464-005-0217-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. фон Папен М., Ашари Л.С., Ламли Дж.В., Стивенсон А.Р.Л., Стиц Р.В. Функциональные результаты лапароскопической резекционной ректопексии при симптоматической ректальной инвагинации. Расстройство прямой кишки. 2007; 50:50–55. doi: 10.1007/s10350-006-0781-1. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. Kosba Y, Elshazly WG, Abd El Maksoud W. Задний сагиттальный доступ для сетчатой ректопексии как лечение полной прямой кишки у взрослых. Int J Colorectal Dis. 2010; 25:881–886. doi: 10.1007/s00384-010-0931-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
26. Wijffels N, Cunningham C, Dixon A, Greenslade G, Lindsey I.
Лапароскопическая вентральная ректопексия при наружном выпадении прямой кишки безопасна и эффективна у пожилых людей. Делает ли это перинеальные процедуры устаревшими? Колоректальный дис. 2011; 13: 561–566. doi: 10.1111/j.1463-1318.2010.02242.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
27. Славик С., Соулсби Р., Картер Х., Пейн Х., Диксон А.Р. Лапароскопическая вентральная ректопексия, задняя кольпорафия и вагинальная сакрокольпопексия для лечения ректо-генитального пролапса и механической выходной обструкции. Колоректальный дис. 2008; 10: 138–143. [PubMed] [Академия Google]
28. Рэндалл Дж., Смит Э., Маккарти К., Диксон А.Р. Результат лапароскопической ректопексии с вентральной сеткой при наружном выпадении прямой кишки. Колоректальный дис. 2014;16:914–919. doi: 10.1111/codi.12741. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
29. Комитет по клинической практике AGA Заявление о медицинской позиции Американской гастроэнтерологической ассоциации: диагностика и лечение геморроя.
Гастроэнтерология. 2004; 126:1461–1462. doi: 10.1053/j.gastro.2004.03.001. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
30. Сингер М.А., Цинтрон Дж.Р., Флешман Дж.В. и соавт. Ранний опыт степлерной геморроидэктомии в США. Расстройство прямой кишки. 2002; 45: 360–367. doi: 10.1007/s10350-004-6183-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
31. Kim J-S, Vashist YK, Thieltges S, et al. Сшитая геморроидопексия по сравнению с геморроидэктомией Миллигана-Моргана при циркулярном геморрое третьей степени: долгосрочные результаты рандомизированного контролируемого исследования. J Gastrointest Surg. 2013;17:1292–1298. doi: 10.1007/s11605-013-2220-7. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
32. Павлидис Т., Папазиогас Б., Супарис А., Патсас А., Кутелидакис И., Папазиогас Т. Современная операция Лонго со скобками по сравнению с традиционной геморроидэктомией Миллигана-Моргана: рандомизированное контролируемое исследование. Int J Colorectal Dis. 2002; 17:50–53. doi: 10.1007/s003840100342.
[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
33. Шалаби Р., Десоки А. Рандомизированное клиническое исследование геморроидэктомии по методу Миллигана-Моргана в сравнении со степлером. Бр Дж Сур. 2001; 88: 1049–1053. doi: 10.1046/j.0007-1323.2001.01830.x. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
34. Gravié JF, Lehur P-A, Huten N, et al. Сшитая геморроидопексия по сравнению с геморроидэктомией по Миллигану-Моргану: проспективное рандомизированное многоцентровое исследование с 2-летним послеоперационным наблюдением. Энн Сург. 2005; 242:29–35. doi: 10.1097/01.sla.0000169570.64579.31. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
35. Hetzer FH, Demartines N, Handschin AE, Clavien P-A. Сшивающая и эксцизионная геморроидэктомия: долгосрочные результаты проспективного рандомизированного исследования. Арка Сур. 2002; 137: 337–340. doi: 10.1001/archsurg.137.3.337. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
36. Gaj F, Trecca A. Геморрой и выпадение внутренней слизистой оболочки прямой кишки: одно или два состояния? Национальный опрос.
Тех. Колопрокт. 2005; 9: 163–165. doi: 10.1007/s10151-005-0219-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
37. Boons P, Collinson R, Cunningham C, Lindsey I. Лапароскопическая вентральная ректопексия при наружном выпадении прямой кишки улучшает запоры и предотвращает запоры de novo. Колоректальный дис. 2010; 12: 526–532. doi: 10.1111/j.1463-1318.2009.01859.x. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
38. Гувас Н., Георгиу П.А., Агалианос С. и соавт. Вентральная кольпорэктопексия при явном выпадении прямой кишки и синдроме затрудненной дефекации: систематический обзор. Колоректальный дис. 2015;17:O34–O46. doi: 10.1111/codi.12751. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Геморрой и что с ним делать
Геморрой обычно вызывается повышенным давлением из-за беременности, избыточного веса или напряжения во время дефекации. К среднему возрасту геморрой часто становится постоянной жалобой. К 50 годам около половины населения испытывает один или несколько классических симптомов, которые включают ректальную боль, зуд, кровотечение и, возможно, пролапс (геморрой, который выступает через анальный канал).
Хотя геморрой редко опасен, он может быть повторяющимся и болезненным вторжением. К счастью, мы можем многое сделать с геморроем.
Что такое геморрой?
В каком-то смысле у всех есть геморрой (или геморрой), подушкообразные скопления вен, которые лежат прямо под слизистыми оболочками, выстилающими нижнюю часть прямой кишки и заднего прохода. Состояние, которое большинство из нас называет геморроем (или геморроем), развивается, когда эти вены опухают и растягиваются, как варикозное расширение вен на ногах. Поскольку вовлеченные кровеносные сосуды должны постоянно бороться с гравитацией, чтобы вернуть кровь к сердцу, некоторые люди считают, что геморрой является частью цены, которую мы платим за прямохождение.
Существует два вида геморроя: внутренний геморрой, который возникает в нижней части прямой кишки, и наружный геморрой, который развивается под кожей вокруг заднего прохода. Наружный геморрой является наиболее неприятным, так как кожа над ним раздражается и разрушается.
Если внутри наружного геморроидального узла образуется сгусток крови, боль может быть внезапной и сильной. Вы можете почувствовать или увидеть шишку вокруг ануса. Сгусток обычно растворяется, оставляя лишнюю кожу (кожную бирку), которая может чесаться или раздражаться.
Внутренний геморрой обычно безболезненный, даже если он вызывает кровотечение. Например, вы можете увидеть ярко-красную кровь на туалетной бумаге или капающую в унитаз. Внутренний геморрой также может выпадать или выходить за пределы заднего прохода, вызывая несколько потенциальных проблем. Когда геморрой выпячивается, он может собирать небольшое количество слизи и крошечные частицы стула, которые могут вызвать раздражение, называемое анальным зудом. Постоянное вытирание, чтобы облегчить зуд, может усугубить проблему.
Внутренний и наружный геморрой Геморрой — это расширенные кровеносные сосуды, которые образуются либо снаружи (вокруг заднего прохода), либо внутри (в нижнем отделе прямой кишки). |
Что вызывает геморрой?
Традиционно геморрой связан с хроническими запорами, напряжением во время дефекации и длительным сидением в туалете — все это мешает притоку крови в эту область и из нее, заставляя ее скапливаться и расширять сосуды. Это также объясняет, почему геморрой распространен во время беременности, когда увеличивающаяся матка давит на вены.
Более поздние исследования показывают, что пациенты с геморроем, как правило, имеют более высокий тонус анального канала в состоянии покоя, то есть гладкие мышцы анального канала имеют тенденцию быть более напряженными, чем в среднем (даже при отсутствии напряжения). К этим неприятностям добавляется запор, так как напряжение во время дефекации увеличивает давление в анальном канале и прижимает геморроидальные узлы к мышце сфинктера. Наконец, соединительные ткани, которые поддерживают и удерживают геморроидальные узлы, с возрастом могут ослабевать, вызывая вздутие и выпадение геморроидальных узлов.
Диагностика геморроя
Геморрой обычно можно диагностировать на основании простого анамнеза и физического осмотра. Внешний геморрой обычно очевиден, особенно если образовался тромб. Ваш врач может выполнить пальцевое ректальное исследование, чтобы проверить наличие крови в стуле. Она или он может также осмотреть анальный канал с помощью аноскопа, короткой пластиковой трубки, вставленной в прямую кишку с подсветкой. Если есть признаки ректального кровотечения или микроскопическая кровь в стуле, может быть выполнена гибкая ректороманоскопия или колоноскопия, чтобы исключить другие причины кровотечения, такие как колоректальные полипы или рак, особенно у людей старше 45 лет.
Лечение геморроя
Значительное облегчение большинства симптомов геморроя можно получить с помощью простых домашних средств от геморроя. Чтобы избежать случайных обострений, попробуйте следующее.
Получите больше клетчатки. Добавьте в свой рацион больше клетчатки из пищи, добавок с клетчаткой (таких как Metamucil, Citrucel или Fiber Con) или того и другого.
Наряду с достаточным количеством жидкости клетчатка смягчает стул и облегчает его прохождение, уменьшая давление на геморроидальные узлы. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают брокколи, бобы, пшеничные и овсяные отруби, продукты из цельного зерна и свежие фрукты. Добавки с клетчаткой помогают уменьшить геморроидальное кровотечение, воспаление и увеличение. Они также могут уменьшить раздражение от небольших кусочков стула, застрявших вокруг кровеносных сосудов. Некоторые люди считают, что увеличение количества клетчатки вызывает вздутие живота или газы. Начните медленно и постепенно увеличивайте потребление до 25–30 граммов клетчатки в день. Кроме того, увеличьте потребление жидкости.
Упражнение. Умеренные аэробные упражнения, такие как быстрая ходьба по 20–30 минут в день, могут помочь стимулировать работу кишечника.
Не торопитесь. Если вы почувствуете позывы к дефекации, немедленно идите в туалет; не ждите более удобного времени.
Сиц. Ситц-ванна — это ванна с теплой водой для ягодиц и бедер (название происходит от немецкого «sitzen», что означает «сидеть»). Это может облегчить зуд, раздражение и спазмы мышц сфинктера. В аптеках продаются небольшие пластиковые ванночки, которые надеваются на сиденье унитаза, или вы можете сидеть в обычной ванне с несколькими дюймами теплой воды. Большинство специалистов рекомендуют 20-минутную сидячую ванну после каждой дефекации и дополнительно два-три раза в день. После этого осторожно промокните анальную область насухо; не трите и не вытирайте сильно. Вы также можете использовать фен, чтобы высушить область.
Ищите местное средство от геморроя. Безрецептурные кремы от геморроя, содержащие местный анестетик, могут временно облегчить боль.
Салфетки из гамамелиса (Tucks) успокаивают и не оказывают вредного воздействия. Небольшой пакет со льдом, приложенный к анальной области на несколько минут, также может помочь уменьшить боль и отек. Наконец, сидение на подушке, а не на твердой поверхности, помогает уменьшить отек существующих геморроидальных узлов и предотвращает образование новых.
Лечение тромба. Когда наружный геморрой образует тромб, боль может быть мучительной. Если боль терпима, а сгусток существует более двух дней, примените домашнее лечение симптомов, ожидая, пока он исчезнет сам по себе. Если сгусток появился недавно, геморроидальный узел можно удалить хирургическим путем или сгусток можно извлечь из вены в ходе небольшой хирургической процедуры, проводимой в офисе.
Лигирование геморроидальных узлов резинкой Чтобы выполнить перевязку резинкой, врач накладывает лигатор на геморроидальный узел, чтобы расположить резинку вокруг его основания. |
Процедуры для лечения геморроя
Некоторые виды геморроя не поддаются лечению только консервативными методами либо из-за сохраняющихся симптомов, либо из-за выпадения внутреннего геморроидального узла. К счастью, существует ряд минимально инвазивных методов лечения геморроя, которые менее болезненны, чем традиционное удаление геморроидальных узлов (геморроидэктомия), и позволяют быстрее восстановиться. Эти процедуры обычно выполняются в кабинете хирурга или амбулаторно в больнице.
Связать. Наиболее часто используемым методом лечения геморроя в Соединенных Штатах является перевязка резинкой, при которой вокруг основания геморроидального узла накладывается небольшая резинка (см. вставку выше). Повязка вызывает сокращение геморроидального узла и рубцевание окружающих тканей по мере заживления, удерживая геморрой на месте. Для полного устранения геморроя требуется от двух до четырех процедур с интервалом от шести до восьми недель.
Осложнения, которые встречаются редко, включают легкую боль или чувство стеснения (обычно облегчающееся сидячей ванной), кровотечение и инфекцию. Другие офисные процедуры включают лазерную или инфракрасную коагуляцию, склеротерапию и криохирургию. Все они работают по тому же принципу, что и перевязка резинкой, но не так эффективны для предотвращения рецидивов. Побочные эффекты и рецидивы варьируются в зависимости от процедуры, поэтому проконсультируйтесь с врачом о том, что лучше для вашей ситуации.
Геморроидэктомия. Вам может потребоваться хирургическое вмешательство, если у вас большие выступающие геморроидальные узлы, наружный геморрой со стойкими симптомами или внутренний геморрой, который возвращается, несмотря на перевязку резинкой. При традиционной геморроидэктомии делается узкий разрез вокруг внешней и внутренней геморроидальной ткани и удаляются повреждающие кровеносные сосуды. Эта процедура излечивает 95% случаев и имеет низкий уровень осложнений, а также заслуженную репутацию болезненной.
