Мой тренер официальный сайт: Твой Тренер — сайт, который тренирует

Содержание

Мой спортивный район

О проекте

«Мой спортивный район» – это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Занятия проходят круглый год и меняются в зависимости от сезона.

Сейчас тренировки по фигурному катанию проходят на 33 катках во дворах столицы, занятия на лыжах – в 7 парковых зонах, а фитнес – на 5 дворовых спортивных площадках.

Занятия ведут профессиональные тренеры МОСГОРСПОРТа.

«Мой спортивный район» приглашает всех, кто хочет быть в хорошей форме, присоединиться к нашим тренировкам!

ГАЛЕРЕЯ

ПРОГРАММА

Об отмене или переносе тренировок уведомляем по почте и в официальном telegram-канале проекта.
Там же мы проводим
розыгрыши призов, ориентируем по локациямтренировок и отвечаем на все вопросы. Подпишитесь, чтобы не пропустить важную информацию!

4 и 5 марта в «Лужниках» пройдут мастер-классы от звездных фигуристов Анны Погорилой и Александра Энберта.

Что надеть?
На занятия приходите в удобной спортивной форме и обуви в соответствии с погодой.

Что взять с собой?
Рекомендуем взять бутылку с питьевой водой. На занятия на коньках необходимы коньки, на тренировки на лыжах – беговые лыжи для классического хода с ботинками.

! Тренировки на коньках проходят на открытых хоккейных площадках во дворах, которые находятся в ведении префектур. Рядом со всеми катками есть раздевалки. По наличию услуг (прокат, заточка коньков и т. д.) уточняйте на месте или в префектуре.

Не на всех лыжных трассах есть пункты проката. Подробная информация на странице регистрации.

Расписание и дисциплины

На тренировки нужно приходить за 5-10 минут до начала

Катание на коньках

Вторник

Четверг

Суббота

17:30

Дети (от 10 до 14 лет)

Записаться

19:00

Дети и взрослые (10+) *

Записаться

20:30

Взрослые (18+)

Записаться

* Эта тренировка отлично подойдет для семей с детьми, но ее также могут посещать те взрослые и дети, которые по каким-то причинам не успевают на тренировку для своего возраста. Взрослым без детей рекомендуем приходить на занятия в 20.

30, детям без взрослых – в 17.30, а родителям с детьми – в 19.00.

Катание на коньках развивает выносливость и координацию, укрепляет мышцы, улучшает работу сердца, помогает в борьбе с бессонницей и стрессом. Занятия рассчитаны на любой уровень: даже если вы ни разу не вставали на лед, за несколько занятий под руководством опытных тренеров вы овладеете новым навыком. Берите с собой коньки, хорошее настроение и вперед – на каток!

Длительность занятия – 1 час.

Бег на лыжах

Вт 19:00

Взрослые (18+)

Записаться

Чт 19:00

Взрослые (18+)

Записаться

Сб 10:00

Взрослые (18+)

Записаться

Занятия на лыжах помогут освоить базовые техники езды в лёгкой игровой форме. Под руководством тренера вы научитесь классическому ходу, поворотам и торможению. Регулярно посещая занятия, вы заметно улучшите выносливость, координацию, ловкость, а также фигуру, ведь тренировки очень энергозатратны. Занятия подходят людям всех возрастов с разной физической подготовкой.

Длительность занятия – 1 час.

Фитнес-тренировки

Вт 19:00

Взрослые (18+)

Записаться

Сб 11:00

Взрослые (18+)

Записаться

Вс 18:00

Взрослые (18+)

Записаться

Фитнес-тренировка — активная многофункциональная тренировка для развития разных групп мышц и всех физических качеств – силы, выносливости, скорости, ловкости и гибкости. Не требует специальной физической подготовки.

Длительность занятия – 1 час.

ИНСТРУКТОРЫ

Смотреть дораму Мой тренер (My Coach: My Coach Talumrak talumbol) бесплатно и онлайн. Серия 3 с озвучкой или субтитрами

Добавить видео

Серия 1
11.07.22
Серия 2 07.22″ data-date-raw=»2022-07-11 11:56:39.62″> 11.07.22
Серия 3 11.07.22
Серия 4 18.07.22
Серия 5 022″> 19.07.22
Серия 6
19.07.22
Серия 7 02.08.22
Серия 8 02. 08.22
Серия 9 13.08.22
Серия 10 28.08.22
Серия 11 28.08.22
Серия 12
08.22″ data-date-raw=»2022-08-28 14:05:40.514″> 28.08.22
Серия 13 12.09.22
Серия 14 12.09.22
Серия 15 387″> 25.09.22
Серия 16 25.09.22

Нецензурные выражения и дубли удаляются автоматически. Избегайте повторов, наш робот обожает их сжирать. Правила и причины удаления

Спойлер

Без ответов

закрыть

Отзывы и комментарии

Добавить видео Жалоба на страницу

DoramaTV Мой тренер Серия 3

Персональный тренер — Спорт Парк

Путь к своей цели

Регулярные занятия в тренажерном зале формируют крепкие мышцы и идеальные пропорции фигуры, именно здесь создаётся фундамент крепкого здоровья, физической и психической устойчивости. Но все виды физических нагрузок требуют внимания со стороны профессионалов, особенно если речь идёт о начинающих посетителях зала. Только тренер знает, как помочь вашему здоровью, не навредив.

Индивидуальные занятия в тренажерном зале – это комплекс тренировок, которые проводятся под руководством профессионального тренера. С персональным наставником результат достигается в несколько раз быстрее, чем при самостоятельных тренировках. Тренер разрабатывает специальную программу в соответствии с индивидуальными особенностями занимающегося. При составлении плана тренировок учитываются возраст, пол, наличие хронических заболеваний и самое главное – фитнес-цель, которую должен помочь достичь тренер. Наставник даёт рекомендации по режиму питания для начинающих, помогает подобрать тренажерные снаряды, устанавливает оптимальную степень нагрузок и контролирует правильную технику выполнения упражнений. Тренажерный зал с тренером позволяет свести к минимуму риск получения травм.

Персональные тренировки — это возможность достичь максимальных результатов за короткий срок. В нашем Спорт Парке чаще всего выбирают именно этот формат тренировок.. У нас достаточное количество тренеров, и все они — опытные, квалифицированные специалисты, разрабатывающие безопасные программы тренировок, основываясь на ваших целях, опыте занятий, противопоказаниях. Уверены, что вы оцените привилегии, которые есть у тех, кто занимается с персональным тренером, и уже в скором времени заметите результат индивидуальных занятий.

У персонального тренера Вы сможете получить такие услуги как:

— силовой и функциональный тренинг

— снижение веса за счет жирового компонента

— набор мышечной массы

— увеличение выносливости

— реабилитация и восстановление

— развитие сердечно-сосудистой системы

— составление персонального тренировочного плана

— составление программы питания

— консультация по спортивной фармакологии

Преимущества персональных тренировок:

Ваш фитнес тренер контролирует каждое ваше движение, помогая правильно выполнить упражнение.

Вы делаете только те упражнения, которые вам интересны, или те, которые необходимы для достижения конкретных результатов.

Во время тренировок вы находитесь наедине с инструктором, поэтому исключены любопытные взгляды третьих лиц (кроме занятий в тренажерном зале).

Тренер по фитнесу будет менять программу занятий в процессе тренировок по мере развития вашей спортивной формы.

У вас будет индивидуальный график тренировок: он составляется заранее, если вам нужен отдельный зал.

Максимальная эффективность тренировок: персональный тренер по фитнесу нужен, если вы хотите достичь результата как можно быстрее, не навредив при этом своему здоровью.

Стоит выбрать индивидуальные занятия, если у вас до этого были проблемы со здоровьем или вы никогда не занимались фитнесом. Если перед собой вы поставили серьезные спортивные задачи, то работа с персональным тренером позволит вывести ваши тренировки на новый уровень. В Спорт Парке успехов добиваются все, так как наши инструкторы не просто имеют большой опыт работы, но и умеют правильно преподносить информацию, объяснять, как нужно делать упражнения, в чем специфика того или иного тренажера. В фитнесе очень важна техника выполнения упражнений, методика тренировки, а также мотивация — без этого, разочаровавшись в занятиях, человек быстро теряет интерес к спорту, иногда навсегда. Поэтому начинайте свой путь только с профессионалом, который поможет вам преодолеть трудности. В Спорт Парке работают не только опытные, но и титулованные, известные в своем кругу спортсмены и тренеры, вместе с которыми вы достигнете желаемых результатов за короткий срок.

Мотивация

Занятия фитнесом должны приносить не только пользу, но также и радость, вызывать чувство гордости и собственного достоинства. Ваш персональный тренер на постоянной основе будет способствовать формированию Вашей мотивации к занятиям. Все наши персональные тренера являются отличными психологами, они всегда помогут оперативно справиться с любыми проблемами, а также будут неподдельно радоваться каждой Вашей победе, потому что мы в одной Команде! Грамотный контроль над выполнением задач Ваш персональный тренер на постоянной основе регулирует и совершенствует Вашу программу тренировок, ставит перед Вами задачи и показывает путь к их достижению. Когда Вы видите свои успехи, когда фитнес-тренинг под контролем наставника, заниматься становиться гораздо проще и эффективнее.

Гарантия качества и безопасность

Ваш персональный тренер составляет программу с учетом Вашего ритма жизни, Вашего уровня физической подготовки и здоровья. Команда персональных тренеров по фитнесу на постоянной основе в обязательном порядке проходит переаттестацию, подтверждая свою квалификацию.

Сергей Кугубаев: «Мой тренер научил меня каждое утро говорить себе: «Я – чемпион!» — Биатлон

Чемпион мира по летнему биатлону в смешенной эстафете среди юниоров Сергей Кугубаев рассказал об уроках самовнушения, порекомендованных тренером.

«Конечно, такое преимущество в смешанной эстафете над соперниками прибавляет уверенности. Но на старт в любом случае нужно выходить с уверенностью.

Мой тренер научил меня каждое утро, когда чистишь зубы перед зеркалом, говорить себе: «Я – чемпион!». Я делаю это упражнение каждый день, и оно мне очень помогает. Хотя каким бы ни было преимущество, соперников тоже нельзя недооценивать», – приводит слова Кугубаев официальный сайт Союза биатлонистов России (СБР).

    Материалы по теме


    Главные новости


    • Кубок мира. Ульсбю-Ройселанн и Кристиансен, Шевалье-Буше и Гигонна, Хаузер и Эдер выступят в сингл-миксте 2
    • Кубок мира. Смешанная эстафета. Виттоцци и Вирер побегут за Италию, Самуэльссон и Понсилуома за Швецию, Тандревольд и Дале за Норвегию 3
    • Кубок мира. Гонка преследования. Лампич показала быстрейший лыжный ход, Коломбо проиграла 6,5 секунды, Тандревольд – 7,9 1
    • Ульсбю-Ройселанн победила в 19-й раз в карьере, у Тандревольд – 14-й подиум, у Шевалье-Буше – 22-й
    • TopNews»> Кубок мира. Общий зачет. Симон продолжает лидировать, Эльвира Оберг – 2-я, Виттоцци – 3-я 58
    • ⚡️ Кубок мира. Гонка преследования. Ульсбю-Ройселанн победила, Тандревольд – 2-я, Шевалье-Буше – 3-я, Симон – 4-я 33
    • Кубок мира. Гонка преследования. Понсилуома был быстрейшим на лыжне, Самуэльссон проиграл 0,1 секунды, Йоханнес Бо – больше минуты 8
    • Йоханнес Бо одержал 71-ю победу в карьере, у Тарьея Бо – 58-й подиум, у Понсилуомы – 10-й 7
    • Кубок мира. Общий зачет. Йоханнес Бо продолжает лидировать, Лагрейд – 2-й, Кристиансен – 3-й 79
    • TopNews»> ⚡️ Кубок мира. Йоханнес Бо победил в гонке преследования, Тарьей Бо – 2-й, Понсилуома – 3-й 91
    показать больше

    Новости моей команды


    Выберите любимую команду

    Выберите вид спортаФутболХоккейБаскетболБиатлонБокс/ммаФормула-1Теннис

    ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ


    • Кубок IBU. Норвегия выиграла смешанную эстафету, Германия – 2-я, Франция – 3-я 1
    • Кубок мира. Зачет гонок преследования. Симон вышла в лидеры, Эльвира Оберг – 2-я, Вирер – 3-я 1
    • Кубок мира. Зачет гонок преследования. Йоханнес Бо досрочно одержал победу, Лагрейд – 2-й, Тарьей Бо – 3-й 1
    • TopNews»> Чемпионат мира среди юниоров. Германия выиграла смешанную эстафету, Франция – 2-я, Норвегия – 3-я 2
    • Яна Романова: «Возвращать медаль Сочи-2014 у меня желания нет. Кто-то может считать, что ее отняли заслуженно, но в Зайцевой я уверена больше, чем в себе» 81
    • Чемпионат мира среди юношей. Норвегия победила в смешанной эстафете, Германия – 2-я 6
    • Рублев и Медведев в финале, новая форма «Зенита», камбэк «Аль-Насра» Роналду, исследование про препараты от астмы и другие новости 14
    • Президент Польши о санкциях: «Российские спортсмены тоже несут ответственность за страну. Они должны нести это бремя, не требуя участия в соревнованиях» 692
    • Спецпроект Что надо взять на склон, кроме лыж? Разбираемся и идем кататься на выходных
    • Расписание седьмого этапа Кубка мира по биатлону в Нове-Место 2
    • Кубок IBU. Сингл-микст. Улдал и Юхансен выступят за Норвегию, Эмильен Клод и Боте – за Францию, Кайзер и Шпарк – за Германию
    • Кубок IBU. Гонка преследования. Ботн победил, Сорум – 2-й, Фрацшер – 3-й
    • Марте Ульсбю-Ройселанн: «Чувствовала, что единственное, что сегодня имеет значение – победа. Сделать это значит для меня очень много» 5
    • Кубок IBU. Гонка преследования. Юхансен победила, Калкенберг – 2-я, Халварссон – 3-я 2
    • Эльвира Оберг: «Уже на разминке почувствовала, что сегодня не лучший день. Стрельба была большой проблемой» 5
    • Кубок наций (жен). Франция лидирует, Швеция – 2-я, Германия – 3-я 9
    • Кубок мира. Спринт. Лампич была быстрейшей на лыжне, Тандревольд проиграла 0,2 секунды, Ульсбю-Ройселанн – 12
    • Кубок мира. Зачет спринтов. Херманн-Вик лидирует, Вирер поднялась на 2-е место, Эльвира Оберг – 3-я 3
    • TopNews»> Ульсбю-Ройселанн одержала 18-ю победу в карьере, у Тандревольд – 13-й подиум, у Шевалье-Буше – 21-й 7
    • Эльвира Оберг не попала в гонку преследования на этапе Кубке мира в Нове-Место. Она идет второй в общем зачете 15
    • ⚡ Кубок мира. Спринт. Ульсбю-Ройселанн победила, Тандревольд – 2-я, Шевалье-Буше – 3-я, Симон – 9-я 63
    • Йоханнес Бо о шансах в лыжных гонках: «Я думаю, что мог бы как минимум быть близок к подиуму» 21
    • Врач сборной Норвегии заявил, что до 70% лыжников команды на ЧМ принимают лекарства от астмы 210
    • TopNews»> Исследование Университетской клиники Ульма в Германии показало, что препараты от астмы могут серьезно улучшать спортивные результаты 293
    • Фото Соукалова о бронзе Сочи-2014 после дисквалификации россиянок: «Идем за тем, что принадлежит нам» 54
    • Норвежский лыжник Холунн: «Я почти готов отказаться от своего места на Кубке мира, чтобы увидеть, насколько Йоханнес Бо хорош» 19
    • Александр Тихонов: «Во всех голословных обвинениях Майгурова видна одна и та же рука — полковника-пенсионера Нуждова и его команды» 30
    • Эдуард Латыпов: «У Устюгова на стометровке больше шансов. Но ради удовольствия было бы интересно попробовать» 7
    • «Барселона» обыграла «Реал», «Зенит» против «Динамо» в Кубке, гол «Спартака» засчитан ошибочно, инстамодель заявила о сексе с Роналду, квартира для оформивших Fan ID и другие новости 25
    • Кубок наций. Норвегия продолжает лидировать, Франция – 2-я, Германия – 3-я 9
    • Кубок мира. Зачет спринтов. Йоханнес Бо одержал победу, Лагрейд – 2-й, Понсилуома – 3-й 1
    • Йоханнес Бо одержал 70-ю победу в карьере, у Тарьея Бо – 57-й подиум, у Кристиансена – 15-й 10
    • Кубок мира. Спринт. Йоханнес Бо был быстрейшим на лыжне, Тарьей Бо уступил 32 секунды 2
    • ⚡ Кубок мира. Йоханнес Бо выиграл спринт, Тарьей Бо – 2-й, Кристиансен – 3-й 92
    • Жюлия Симон перенесла коронавирус после чемпионата мира 11
    • Интервью Дзюбы Нобелю, поражения СКА и «Салавата», «МЮ» – в 1/4 Кубка Англии, победа Большунова, «Крылья» прошли «Динамо», умер Жюст Фонтен и другие новости 20
    • Календарь Кубка Содружества по биатлону: два этапа в России, три – в Беларуси, новогодняя гонка прошла в Рязани 271
    • Календарь чемпионата и Кубка России по биатлону: старт соревнований в Чайковском, финал – в Увате 90
    • TopNews»> Календарь Кубка мира по биатлону сезона-2022/23 102
    • Кубок IBU. Сорум выиграл спринт, Ботн – 2-й, Каппеллари – 3-й 2
    показать больше

    Архив новостей

    Сеть спортивных клубов CityFitness

    Все отзывы

    Много лет занималась спортом в одном из крупных фитнес-клубов города. Когда открылся City Fox Fitness на Орджоникидзе, а затем и на Коммунах, некоторые знакомые перешли заниматься сюда.

    От них слышала многочисленные положительные отзывы о сети City Fox Fitness. После родов встал вопрос куда пойти заниматься, восстанавливать прежнюю форму. Близкая подруга рекомендовала тренера Елену Бальчугову, настояла, чтобы я пошла именно в City Fox Fitness, и именно к Елене. За что сейчас ей очень благодарна!

    Просторный клуб с большой площадью, кардиозона представлена различными видами тренажёров, которых хватает на всех, панорамный вид на центр города, удобное территориальное расположение. Радует разнообразие видов групповых тренировок. Елена Бальчугова проводит самые шикарные и эффективные занятия, каждая тренировка — это новые разные упражнения, нет заезженной годами одной схемы, как во многих клубах нашего города, каждый раз что-то новенькое, таким образом занятия не надоедают и очень эффективны и результативны.

    В клубе работают тренеры профессионалы, которые следят на тренировке за каждым клиентом, всегда поправят и объяснят, если не правильно выполняешь упражнение, всегда поинтересуются о состоянии здоровья, самочувствии.

    Персонал City Fox Fitness очень доброжелательный, всегда встретят с улыбкой и приятными комплиментами. Коллектив дружный и сплочённый, чувствуется эта тёплая атмосфера. Приходишь в клуб на занятия с разным настроением, но уходишь всегда с хорошим!

    Подробнее

    11.02.2020

    Ирина Тетерина

    АО «Мессояханефтегаз» выражает признательность компании «CityFitness» за профессионализм и сотрудничество в деле развития спорта и привлечения работников компании  к здоровому образу жизни.

    Предоставляя широкий спектр высококачественных спортивных услуг, «CityFitness» за время сотрудничества показал себя как надежный партнер, своевременно и качественно выполняющий взятые обязательства.

    Отдельно хотелось бы отметить творческий индивидуальный подход к работе с клиентами и комфортабельные условия для занятий спортом.

    Выражаем уверенность, что ваш коллектив с его прогрессивными идеями, ценящий профессионализм и высокое качество, на долгое время останется достойным партнером нашей компании.

    Подробнее

    08.12.2017

    Отзыв АО «Мессояханефтегаз»

    Хочу поделиться своим впечатлением от зала, только что приехала с первой тренировки. Я в восторге, очень понравился тренажерный зал. Девочки приветливые на ресепшене и в отделе продаж. Все показали, рассказали и тренер Андрей очень понравился. Все доступно объяснил и показал. ..В общем, с трудом заставила себя уйти оттуда. Так бы на полдня там осталась! 

    Подробнее

    05.04.2017

    Юлия Казаханова

    Подробнее

    16.02.2016

    Дмитрий Баталов-Уркель

    CityFitness появился в моей жизни более двух лет назад. И я подозреваю, что мы вместе если не навсегда, то надолго.
    Мне нравится тренерский состав – это команда молодых, красивых, профессиональных людей. Таким тренерам я могу довериться. Для себя я выбрала клуб на Володарского, он находится недалеко от офиса, поэтому я могу посещать тренировки и в обеденное время, и сразу после работы. Но главное, почему я каждый раз возвращаюсь в клуб, это атмосфера – дружественная, почти семейная.
    Интересен новый формат, семейный клуб CityFox, — место, куда можно приходить с детьми. Это отличная новость для молодых мам. В ближайшее время обязательно посетим клуб с дочкой. 
    Всей команде CityFitness хочу пожелать новых идей, благодарных клиентов, отличного настроения и крепкого здоровья! Спасибо, что вдохновляете и радуете!

    Подробнее

    18.02.2015

    Анастасия Дюкова

    ОБОЖАНИЯ ПОСТ! 

    Друзья! 

    Вот и праздники проходят, и пора возвращаться к жизни повседневной. А что в ней позволяет чувствовать хоть какую-то осмысленность? Правильно — тяжёлый труд, грамотно поставленные цели, радость их достижения, заслуженное удовольствие, верные спутники и помощники! Я нашла своего спутника в мире спорта — это мой тренер, Чиликина Тамара! 

    Я занимаюсь с 16 лет. Никогда не приходила в зал тупо потусить и помахать розовыми гантельками. Но как человек, не обделённый умом, полагала: хочешь сделать что-то хорошо — сделай это сам. Почему-то в работе и обучении всегда ориентировалась на выдающиеся образцы, тут же думала — и так сойдёт. 

    Однако когда начала работать с Томой, поняла — РАЗНИЦА СУЩЕСТВЕННАЯ!!! Если ты в спорте не профессионал, экономить на тренере бессмысленно, иначе все твои усилия утекут как песок сквозь пальцы. Тома — прекрасный тренер! 

    Да, иногда и рыдаешь. Но она точно знает, какую именно нагрузку и как нужно дать. Нытики к ней не идут. Она помогает понять, что именно тебе нужно в данный момент. Ошибки и срывы бывают у всех, но работая с ней, вспоминаешь, что же является для тебя магистральной линией развития. Главным фактором в выборе тренера для меня являлось то, как выглядит он сам! Я понимаю, что тут не все так однозначно, но в любом случае, сапожник без сапог, тупой препод и тощий тренер — не наш вариант. Так что очень сильно рекомендую, при наличии возможностей и, главное, силы воли — занимайтесь у Тамары Чиликиной в клубе СитиФитнес (СитиФокс)! Лучше вряд ли найти.

    Подробнее

    08. 01.2015

    Татьяна Гаврилюк

    Меня зовут Благинина Лариса, мне 38 лет, я являюсь клиентом клуба CityFitness с июня 2014 года. Пришла заниматься, так как поняла, что пора что-то менять в себе. На тот момент мой вес был почти 67 кг, что никак не внушало мне оптимизма при моем росте в 161 см. Для начала взяла 10 персональных тренировок. Тренера специально не выбирала, просто на тот момент ко мне подошел обаятельный молодой человек и спросил, чего бы мне хотелось достичь. Немного поговорив, мы стали заниматься. Этим тренером был Надиев Степан. И начались суровые будни… Хотелось все и сразу и очень быстро. Но сначала видимых изменений не наблюдалось. Степан настоцчиво убеждал меня что все получится, и почему-то я верила. При первых сдвигах мой интерес к тренировкам усилился. Хотелось бежать в зал. На мой взгляд Степан динамично развивающийся тренер, всегда находит новые интересные идеи для тренировок. Благодаря чему поход в зал не стал для меня рутиной или чем-то вроде какой-то повинности, как это обычно бывает. .. Я стала с интересном наблюдать как с каждой тренировкой укрепляются мои мышцы, улучшается настроение, когда смотришь в зеркало и видишь подтянутую фигуру. Сначала за 2 месяца я похудела на 4 кг. Потом вес встал. Ни правильное питание, ни занятия не помогали. Видимо, только Степан знал и терпеливо убеждал меня, что все получится и это придало мне сил и желания не бросить занятия. Одним словом профессионализм чистой воды, да и только. Сейчас я вешу 57 кг. За 5 месяце в я похудела на 10 кг, объем талии с 78 уменьшился до 67 см. и это без стрессов для организма, без диет и голодания. Я и сейчас продолжаю худеть. Теперь я точно знаю, правильное питание, которое скорректировал для меня тренер, дало такой результат. Теперь и я советую тем, кто ко мне обращается с вопросом, как я похудела: «ИЗМЕНИТЕ ПОДХОД К СВОЕМУ ПИТАНИЮ». Я довольна сейчас своим внешним видом, но нет предела совершенству. Хочу посмотреть, какие еще скрытые резервы есть у моего организма и продолжать совершенствоваться. 
    С таким тренером как Степан все достижимо. В разговорах со Степой понимаешь, что он много знает о том, чем занимается, но при этом не перестает совершенствоваться сам, всегда узнает что-то новое и с успехом внедряет эти приобретенные знания в мои тренировки. Я считаю, Надиева Степана с большой уверенностью можно назвать лучшим тренером в 2014 году CityFitness, так как достичь таких результатов я смогла благодаря грамотному и профессиональному подходу тренера к моей проблеме. МЕДАЛЬ СТЁПЕ!!! И большой RESPECT

    Подробнее

    11.12.2014

    Благинина Лариса

    Два с половиной месяца я посещаю CityFitness. До этого я занимался в спортивном клубе, но в другом городе. Когда переехал в Тюмень, остановил свой выбор на CityFitness так как, в первую очередь, это удобство: три клуба, оптимальное расположение, возможность посещать любой клуб.
    Регулярные занятия фитнесом, безусловно, влияют на бизнес в какой-то мере. Улучшается самочувствие, появляется дополнительный режим, помимо восьмичасового рабочего дня.
    Предпочитаю исключительно индивидуальные тренировки в тренажерном зале, к групповым я абсолютно равнодушен.
    Посещать фитнес-клуб, конечно, стоит. Пройдите фитнес-тестирование, возьмите персонального тренера и начинайте заниматься, а потом втянитесь.
    Для того чтобы все успевать, необходимо ставить себе жесткие рамки. Я даю себе установку: «Тебе надо попасть в клуб два раза в будни и третий раз в выходной», если не улетел в командировку, то это получается. При желании успеть можно все, особенно, если учесть, что клуб работает до 23 часов.

    Подробнее

    19.12.2013

    Иван Степанов

    Я занимаюсь в CityFitness уже два с половиной года. Ольга, директор по продажам, прекрасный продавец, очень ответственно отнеслась к моим пожеланиям. Именно благодаря ее вниманию я здесь. 
    После того, как я начал заниматься в клубе, у меняпоявились новые знакомства. Здесь очень много близких мне по духу и отношению к жизни людей. 
      
    Первостепенная цель моего посещения CityFitness -поддержание себя в форме. Так же для меня важна эмоциональная разгрузка, я хожу в зал – бокса, где можно выплеснуть накопившееся напряжение. 
    Время на занятие фитнесом нужно находить. Отсутствие времени – это самая любимая отговорка для лентяев. Как известно, времени нет только у бездельников: что бы они ни делали, у них всегда не хватает времени. Человек, который занят, правильно организован, всегда может найти время и для работы, и для отдыха. Занятия фитнесом необходимы для того, чтобы эмоционально разгрузиться и быть максимально производительным. 

      
    Люди часто путают просиживание штанов на рабочем месте с реальной работой.На ум приходят слова Стива Джобса «Надо работать не 12 часов в сутки, а с головой». Поэтому надо брать себя в руки и идти тренироваться, получать от этого удовольствие, общаться с людьми, которые вам близки. Это очень важно. Мне кажется, CityFitness эти вещи дает. А время есть у всех, просто каждый распределяет его так, как считает правильно.

    Подробнее

    26.09.2013

    Мурат Нурпеисов

    С CityFitness мы дружим уже полгода. В начале весны мы стартовали с проектом «Преображение» на сайте 72.ru и пригласили в качестве партнера CityFitness. Вместе с CityFitness и другими членами Жюри мы выбрали трех участниц, которых и передали в руки профессиональных тренеров клуба и других партнеров-специалистов. Результаты участниц были столь заметны, что у меня не осталось никаких причин отказывать себе в уже своем «преображении» с CityFitness.

    В моем опыте были несколько крупных городских спортклубов, но сейчас мой выбор уже основан на собственном представлении о том, каким должен быть клуб, в котором мне будет комфортно, и с тренерами которого я достигну максимальных результатов. Разнообразные программы, качественные групповые занятия, эффективные персональные тренировки и даже совместные выезды на занятия за город – все это основа моего выбора.

    После регулярного посещения клуба, можно ощутить влияние спорта на личность человека. Это, конечно, дисциплинирует и добавляет активности, которая проявляется и в бизнесе, и на отдыхе. Кроме того, в нашей компании нередки выезды на природу и сочетание их с экстремальными видами отдыха и развлечений. Например, в прошлом году мы совершили совместную велопрогулку на 25 километров, а в этом году преодолевали полосу препятствий на настоящем военном полигоне и прыгнули с парашютной вышки. И, разумеется, тем, кто имеет за плечами некоторую спортивную подготовку, все эти испытания даются значительно легче. Многие именно после этих событий записываются в спортзал. Уже в течение трех лет мы организуем для наших сотрудников совместные занятия в спортклубах города.

    Первые два месяца я осваивалась в клубе. Попробовала разную нагрузку. Сейчас выбрала для себя персональные тренировки, беговую дорожку и велопрогулки за городом. В среднем получается 3-4 тренировки в неделю.

    Стоит ли посещать фитнес-клуб – каждый определяет для себя сам, многое зависит от состояния здоровья.Причины и цели у каждого свои.

    С чего начать? – Начните с фитнес-тестирования и специалисты подскажут, что для вас оптимально. Консультация специалистов просто обязательна, а вот групповые, самостоятельные илиперсональные – выбирайте по своим ощущениям. У меня нет жестких рамок, смотрю по своему состоянию и желанию. Главное регулярно и с удовольствием.

    Подробнее

    23.09.2013

    Елена Пуртова

    Главный тренер «Витязя» Андрей Назаров: Мои канадцы — не маньяки! — Новости хоккея

    Вчера гостем видеоконференции на портале SOVSPORT.RU был главный тренер «Витязя» и по­мощник наставника сборной России Андрей На­заров. Он рассказал, какую задачу поставило ему руководство чеховского клуба, почему «Витязь» полностью поменял тафгаев и нужны ли они сборной России. Представляем наиболее интерес­ные фрагменты беседы.

    «ТАРНАСКИ НЕ ПРОИГРАЛ ЧАСЛАВЕ»

    Болельщики интересуются, когда «Витязь» попадет в плей-офф?

    — Как бы ни выглядело это смешно, но руководство клуба нацелено на плей-офф. У ме­ня такой пункт прописан в кон­тракте.

    Проведенная селекция да­ет основания надеяться на это?

    — Посмотрим. Мы начали с вратаря — приобрели канадца Далтона, потратили по нашим меркам много денег на укрепле­ние обороны, остаток средств — на покупку молодых перспек­тивных нападающих.

    Если экс-динамовца Дву-реченского можно считать та­ковым, то, что скажете о новых тафгаях — Тарнаски, Яблонски, Мирасти…

    — Посмотрите на статисти­ку Тарнаски. Он в России уже провел пару кулачных боев, при этом за четыре игры забил два гола и отдал две передачи. Кстати, молодой Панарин сей­час выходит с Тарнаски и дей­ствует жестче, чем раньше. Что касается последнего боя Тар­наски с чехом Чаславой в мат­че с ЦСКА, то я не считаю, что канадец уступил. Если рассуж­дать профессионально, Тар­наски одержал победу по ко­личеству ударов 4—2. А упал на лед, потому что просто по­терял равновесие. Судят не по тому, что игрок упал, а по то­му, как он упал и что происхо­дило до этого.

    Мы взяли таких бойцов, ко­торые будут не только играть, но и вести силовой хоккей. Специально пригласили тех, кто умеет драться. Секрета из этого не делаем. Пусть на­ши заокеанские парни не самые результативные, зато бойцы от­чаянные.

    Соперники-то в КХЛ для этих сорвиголов найдутся?

    — Есть расхожее мнение, что им не с кем будет драться. Это неверно. Есть Грэттон, латви­ец Широков (чемпион мира по боксу среди хоккеистов. — Прим. ред.), Часлава, Епрев, Артюхин. .. Думаю, получится очень интересный сезон.

    «МИРАСТИ ЗАПУСТИМ В МАГНИТОГОРСКЕ»

    Форвард «Оттавы» Никита Филатов неделю назад в «Часе хоккея» рассказывал, что Ми­расти, с которым он играл в АХЛ за фарм-клуб «Колумбуса», ката­ется не лучше любителей из ноч­ной лиги.

    — Наши тафгаи знают пра­вила, а кататься их научим. Мы же взяли канадцев не для драк, а для того, чтобы попасть в плей-офф. Запустим легио­неров уже в Магнитогорске на Турнире Ромазана. Будет любопытно понаблюдать за ни­ми. Уверяю, через две недели это уже будут другие хоккеисты, дайте мне подержать их у себя в руках подольше.

    Эти ребята — пример для на­ших молодых игроков в том, как нужно действовать на пло­щадке. Мы не хотим драк ра­ди драк, но прошли време­на, когда ты забил гол и си­дишь ждешь. Нужно выпол­нять больше черновой рабо­ты, добавилась куча разных нюансов: надо уметь и шай­бы на себя ловить, и вратаря защитить, и силовые приемы грамотно проводить. Вклю­чать эмоции, показывать ха­рактер. Посмотрите на фин­нов, канадцев… У них силовая манера игры в крови, там это не считается чем-то шокиру­ющим или зазорным. Коман­де иногда нужно сыграть по-другому. Те же самые пробле­мы преследуют и нашу сбор­ную. Мировой чемпионат это показал. Сейчас каждый моло­дой перспективный игрок дол­жен уметь драться и толкаться. Даже Кросби. У нас, кстати, то­же подрастают ребята, которые начинают играть агрессивно. Епрев, Тимкин, Двуреченский, наконец, Артюхин. Хоккей из­менился. Ошибочно полагать, что это только голы и передачи.

    Почему «Витязь» решил по­менять тафгаев?

    — Хоккеисты, как и тренеры, уходят и приходят. Таковы пра­вила этого бизнеса. Кто-то омо­лаживает состав, у кого-то про­сто глаз замылился…

    У судей, которые часто уда­ляли Веро, Сагдэна и Грэттона для профилактики?

    — Именно! Я уверен, что сме­на легионеров пойдет на поль­зу клубу. Наши новые канад­цы — не маньяки, которые хо­тят крови. Это обычные люди. В их стране драки в хоккее — в порядке вещей. Чтобы при­выкнуть к нашим коробкам, по­требуется всего две недели.

    А нужны ли тафгаи сборной России?

    — Это решать главному тре­неру. Думаю, на товарищеские матчи и Евротур можно их при­влекать. А на чемпионате ми­ра все заточено на победу. Мне кажется, Артюхин в Братисла­ве иногда перебарщивал, хо­тя свою работу выполнял ис­правно.

    Артюхина пригласят в сбор­ную?

    — Это опять-таки вопрос к Биллу. Думаю, Артюхин

    поможет любой команде и в КХЛ, и в НХЛ. Сейчас он на­ходится в прайме (в расцвете сил. — Прим. ред.), его физиче­ское, эмоциональное и психо­логическое состояние — на пи­ке. Чемпионат мира это пока­зал. Он умный хоккеист, ана­лизирует опыт игроков своего склада. Евгений улучшил ката­ние и, как мне кажется, нашел себя в СКА, подписал выгод­ный контракт.

    «В ЧЕХОВЕ КУПИЛ КВАРТИРУ»

    Как помощник Билялетдино-ва вы отвечаете за вторую сбор­ную. «Витязю» совместительство не навредит?

    — В ноябре вместе с Ники­тиным отправимся на турнир со второй сборной, а там вид­но будет. Билл прямо сказал: «Если станет тяжело, можешь не ездить». Очень не хочется подвести сборную. Полностью согласен с Игорем Захаркиным, который признал, что неверо­ятно сложно с клубных забот перестраиваться на проблемы главной команды страны. Это невозможно делать по щелчку пальцев.

    Почему за океаном нет ино­странных тренеров, а в КХЛ — их засилье?

    — В четверг играли с ЦСКА, которым руководит Шуплер, но было приятно видеть, что рядом стоят Буцаев, Намест­ников. Есть Карповцев, Коро­лев, Юшкевич… Мои друзья, прошедшие школу НХЛ, ста­новятся тренерами. Пока вто­рыми-третьими. Пусть они на­чали карьеру только сейчас, но через несколько лет все из­менится. Засилье иностранцев

    АНДРЕЙ умрет само по себе. Любой тре-

    НАЗАРОВ нер, как бы хорошо он ни раз-

    IB ЦЕНТРЕ), бирался в хоккее, должен об-КОТОРОГО РУ- щаться с игроками на их род-КОВОДСТВО ном языке. Переводчик никог-«ВИТЯЗЯ» да не передаст эту «химию». Тот

    ОБЯЗАЛО ВЫ- же Шуплер говорит на очень ЙТИ В ПЛЕЙ- плохом русском. В НХЛ тако-ОФФ, ОПУ- го не допустили бы. Там ты дол-СКАТЬ РУКИ жен знать английский в совер-НЕ НАМЕРЕН. шенстве, только тогда у тебя мо-Фото жет появиться шанс.

    Александра — Вы своим шансом восполь-

    вундинА зовались…

    — Имеете в виду, что три го­да подряд выводил «Трактор» в плей-офф? Я не заканчивал никаких специальных курсов, но что-то тренерское во мне есть. Спасибо учителям — Юрзинову, Билялетдинову,

    Воробьеву, Белоусову. В Се­верной Америке мне довелось сотрудничать с Брентом Сат-тером и Майком Йшэном. Рус­ские тренеры сильно отлича­ются от заокеанских. В Амери­ке хоккей — бизнес, а у нас — политика. И поэтому их тре­нерам работается проще. Они зарабатывают деньги. А у нас ни один клуб не зарабатывает, отсюда и пляшите.

    Говорят, вы и «Витязь» соз­даны друг для друга.

    — Может быть. Я в Чехо­ве и квартиру купил. Неболь­шую, двухкомнатную. Про­дал недвижимость в Америке, а здесь приобрел.

    Ваш тренерский девиз?

    — «Всегда!»

    НОВОСТИ

    ГОЛЫ В СЕРИЯХ БУЛЛИТОВ НЕ ДОБАВЯТ ИГРОКАМ ОЧКОВ

    Вчера КХЛ пояснила, как в индивиду­альной статистике игроков учитывает­ся решающий бросок в серии буллитов.

    После многочисленных обращений из клубов лига постановила решающие голы в послематчевых сериях буллитов заносить полевым игрокам в специаль­ный показатель индивидуальной стати­стики — «Решающий буллит». При этом баллы за результативность (гол+пас),

    короткой строкой

    «Амур» расторг контракт с 24-летним бе­лорусским защитником Николаем Стасенко и заключил пробное соглашение с 26-летним защитником «Трактора» Денисом Ежовым.

    Экс-наставник СКА, олимпийский чем­пион Дарюс Каспарайтис вошел в тренерский штаб шведского АИКа (второй дивизион).

    `ТУРНИР «BASEL SUMMER- В ШВЕЙЦАРИИ

    Берн (Швейцария) — Барыс (Казахстан) — 5:3 (2:1, 1:1, 2:1). Голы у «Барыса»: Боченски-3.

    а также показатель «плюс/минус» оста­нутся у буллитмейстеров-голеадоров не­изменными.

    Однако решающие голы в сериях буллитов, как и раньше, учитываются в разделе «Заброшенные и пропущен­ные шайбы командами».

    Пропущенные вратарями шайбы в се­риях буллитов в статистике не учиты­ваются.

    Казахстанцы потеряли все шансы на выход в полуфинал турнира, в котором сыграет пи­терский СКА.

    КОНТРОЛЬНЫЕ МАТЧИ

    Биль (Швейцария) — Северсталь (Череповец) — 1:4 (0:0,1:3, 0:1). Голы у череповчан: Лехтонен, Шипа-чев, Смирнов, Казаковцев. Лев (Попрад) — Грац-99 (Австрия) — 4:3 (0:1, 3:1, 1:1). Голы у Льва: Нетик, Олвецкий, Новотны-2.

    Распродажа | Coach® Outlet

    Магазины

    Бестселлер

    Городская тотация в Cignature Canvas с Varsity Motif

    Сопоставимая стоимость $ 428

    $ 128,40 (70% скидка)

    СКОКАЯ 20%
    Прикладной на кассе

    (11844444)

    4)

    )

    4)

    ) Gone.0006 Snap Wallet

    Сопоставимая стоимость $ 178

    $ 53,40 (скидка 70%)

    Дополнительные 20% скидка
    Применяется при оформлении

    Бестселлер

    Городская тота с фирменным холстом с Varsity Motif

    СОЗОБЛЯТЕЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ $ 428

    . off)

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 20%
    ПРИМЕНЯЕТСЯ ПРИ ОПЛАТЕ

    (1184)

    Начиная с $96.

    НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬВСЕ СУМКИ ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО

    Почти исчезло

    Бестселлер

    Сумка для файлов Dempsey из фирменного жаккарда с полосками и нашивкой Coach

    Сопоставимая стоимость $ 350

    $ 105 (скидка 70%)

    Дополнительная скидка 20%
    Применяется по адресу Checkout

    Резерв Coach

    Coach x Tom Wesselmann Rogue 25

    Сопоставимая стоимость 895

    $ 268.50 (70%

    9 Дополнительные 20% скидки
    Применяются при оформлении Checkout

    Limited Replock ⏰

    Grace Carryall в Colorblock

    Сопоставимая стоимость $ 528

    $ 158,40 (70% скидка)

    СКИДКА 20%
    Применяется при CCECEOUT

    . 0004 Резерв Coach

    Coach x Tom Wesselmann Rogue 25 In Signature Textile Jacquard

    Сопоставимая стоимость $ 895

    $ 268,50 (70% скидка)

    Extra 20% скидка
    Applied

    Limited Reptock ⏰

    Bestseller

    KACEY SICELY. In Colorblock

    Сопоставимая стоимость 378 $

    113,40 $ (скидка 70 %)

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 20 %
    ПРИМЕНЯЕТСЯ ПРИ ОПЛАТЕ

    Бестселлер

    Сумка Mollie

    Сопоставимая стоимость 89 $0003

    128,40 долл. США (скидка 70%)

    Дополнительные 20% скидка
    , применяемые на кассе

    Mini Court Rackpack в цветовом блоке с лыжной скоростью графикой

    Сопоставимое значение $ 428

    $ 128,40 (70% скидка)

    . ПРИ ЗАКАЗЕ

    Почти Gone

    Сумка-портфель Morgan с верхней ручкой и принтом пионов

    Сопоставимая стоимость 498 $

    149,40 $ (скидка 70 %)

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 20 %
    ПРИМЕНЯЕТСЯ ПРИ ОПЛАТЕ 90 при 1003
    (сопоставимая стоимость: 198 долларов США).

    Магазин The Marla Sandalshop All Sandals

    Track Rackpack в Colorblock Signature Canvas с тренером Stamp

    Сопоставимая стоимость $ 678

    $ 203,40 (скидка 70%)

    СКИКС
    Применяется на CCECEOUT

    . Марка

    Сопоставимая стоимость 698 $

    209,40 $ (скидка 70 %)

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 20 %
    ПРИМЕНЯЕТСЯ ПРИ ОПЛАТЕ

    Почти исчезла

    Сумка Grace в цветных блоках

    Сопоставимая стоимость $ 450

    $ 135 (скидка 70%)

    Дополнительная скидка 20%
    Применяется по адресу Checkout

    Сумка по поясу с помощью стеганого и тренера

    Extrable $ 398

    . СКИДКА %
    ПРИМЕНЯЕТСЯ НА КАССЕ

    Свежие распродажи здесь.

    Покупайте на официальном сайте Coach Outlet невероятные дизайнерские модели уже сегодня. Присмотрели что-то особенное? Сэкономьте на наших лучших сумках, кошельках, обуви, аксессуарах и многом другом! Независимо от того, что вы ищете, у нас есть варианты на любой бюджет, стиль и случай. Найдите лучшие распродажи мужских и женских моделей и побалуйте себя или своих близких чем-то особенным (по ценам, которые понравятся вашему бюджету). Или подарите своему другу подарок, который ему понравится, на нашей распродаже праздничных подарков.

    Быстрая распродажа: наши сумки для распродаж.

    Нужна ли вам стильная, но недорогая сумочка или обновленный бумажник, чтобы взять с собой в дорогу, Coach Outlet предоставит вам все необходимое. Наши кошельки с распродажами — лучший способ завершить ваш повседневный образ, не тратя при этом слишком много денег. Ищете новую сумку для работы? Просмотрите наши сумки, наплечные сумки, рюкзаки и многое другое по невероятным ценам. Или, если вы ищете небольшую сумку, чтобы взять ее с собой в дорогу, вам идеально подойдет одна из наших сумок через плечо и клатчи. Приобретите наш ассортимент сумок с распродажами, которые заставят вас (и всех остальных) задуматься и найти свой следующий аксессуар уже сегодня.

    Значительная экономия на следующем любимом кошельке.

    Кошельки являются неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Если вам нужно обновиться, распродажа Coach Outlet предлагает множество вариантов, чтобы вы могли получить именно то, что ищете (и по отличной цене!). Выбирайте из множества модных и вневременных кошельков, включая кожаные кошельки, футляры для карт, браслеты, кошельки на молнии и многое другое!

    Не пропустите наши онлайн-распродажи.

    Не пропустите распродажи в Coach Outlet, пока они еще не закончились. Если вы ищете хорошую сделку, вы пришли в нужное место. Но спешите! Эти продажи не вечны. Кроме того, мы постоянно обновляем наши стили распродаж (поэтому не забывайте заходить почаще, чтобы найти лучшее предложение!).

    Также не забудьте ознакомиться с нашими предложениями Черной пятницы и Киберпонедельника 2022 года. У нас есть лучшие мужские и женские предложения на модные сумки, кошельки, обувь и многое другое!

    Показать больше

    RedCoach

    Отслеживание моего автобуса: знаете ли вы, что можете отслеживать свой автобус в режиме реального времени? Проверьте здесь наш новый инструмент! перейти к содержанию

    Комфорт, который вы можете себе позволить

    Работайте продуктивно во время путешествия

    Поездка в наших роскошных автобусах.

    Быстрый как машина, удобнее чем самолет

    Наши направления по лучшей цене

    Флорида

    Выберите пункт назначения в Техасе:

    • Остин
    • Колледж-Стейшн
    • Даллас
    • Хьюстон
    • Ричардсон
    • Сан Антонио
    • Кэти

    Посмотрите нашу карту маршрутов

    Выберите пункт назначения во Флориде:

    • Форт Лодердейл
    • Форт Майерс
    • Форт Пирс
    • Гейнсвилл
    • Киссимми
    • Майами
    • Неаполь
    • Окала
    • Орландо
    • Пляж Помпано
    • Сарасота
    • Таллахасси центр города
    • Таллахасси БСС
    • Тампа
    • Уэст-Палм-Бич
    • Орландо UCF

    Посмотрите нашу карту маршрутов

    Начнем экономить

    Ваша поездка на автобусе по самой низкой цене

    Опыт RedCoach

    Мы делаем автобусные путешествия безопасными и комфортными

    Максимальный комфорт

    В отличие от традиционных автобусов, мы предлагаем вам дополнительное пространство для ног и возможность наклона до 140 градусов. У нас также есть 3 типа автобусов: первого класса на 27 мест, бизнес-класса на 38 мест и эконом-класса на 56 мест.

    Дополнительная информация о Ultimate Comfort

    Бортовая система развлечений

    Вы можете подключиться к нашему бесплатному Wi-Fi на любом из ваших электронных устройств. Вы также можете смотреть фильмы или работать, заряжая свое устройство от наших розеток рядом с вашим сиденьем.

    Дополнительная информация о бортовых развлечениях

    Максимальная безопасность

    В RedCoach ваша безопасность является нашим приоритетом. Вот почему мы нанимаем только самых квалифицированных водителей и отслеживаем каждую милю вашей поездки с помощью 8-камер и первоклассного GPS-слежения.

    Дополнительная информация о максимальной безопасности

    Высокая производительность

    Мы останавливаемся только в самых популярных местах Техаса и Флориды; меньшее количество остановок позволит вам добраться до конечного пункта назначения так же быстро, как если бы вы ехали за рулем. Однако, поскольку вы не за рулем, вы можете наверстать упущенное по работе по пути к месту назначения.

    Дополнительная информация о высокой производительности

    Предлагаемые автобусные впечатления

    В одиночку, с семьей или друзьями, получите максимальную отдачу от рекомендуемых нами поездок

    Слово на улицах

    Узнайте, что о нас говорят СМИ

    Что вы думаете о нас?

    «Хороший чистый автобус. Водитель был очень информативен, привлекателен и обеспечил безопасный и комфортный опыт. Обязательно воспользуюсь услугами RedCoach снова, если того потребуют обстоятельства.»

    Майкл П.

    Рейтинг 5.0 звезд

    Отличное обслуживание клиентов. Должен сказать, Сэмми — один из лучших гонщиков. Поездка быстрая, комфортная и чистая.

    Ариэль Уильямс

    Рейтинг 5. 0 звезд

    Забронировали автобус из Орландо в Майами, чтобы избежать расходов на вождение и парковку. Лучшее решение. Удобный автобус и поехали прямо в аэропорт. Определенно использовал бы их снова. Отличная цена!

    Гвен Робинсон

    Рейтинг 5.0 звезд

    Большой опыт. Я буду горд использовать ваш автобус в ближайшее время и всегда. Я надеюсь, что вы продолжаете улучшать свои услуги.

    Chigozie Iheama

    Рейтинг 5.0 звезд

    Моя поездка с RedCoach была действительно хорошей, пунктуальной, плавной и очень доступной. Автобусы были чистыми, удобными, а сиденья позволяли вам подключить и зарядить телефон, чтобы вы не беспокоились о том, что батарея разрядится. Прежде чем я понял это, я был в пункте назначения.

    Darly R

    Рейтинг 5. 0 звезд

    Я просто хочу взять тайм-аут, чтобы сказать СЭММИ и ВИКТОРУ… Я ценю вас обоих! Вы вдвоем сделаете поездку из Хьюстона в Даллас приятной и приятной. Спасибо.

    Киша Джонс

    Рейтинг 5.0 звезд

    Redcoach меня очень впечатлил. Они были пунктуальны, сиденья были удобными, закуски были предоставлены. Теперь это моя новая любимая автобусная компания.

    Николай Тангдит

    Рейтинг 5.0 звезд

    Я стюардесса, и расписание полетов этим летом было сумасшедшим. Я взял RedCoach в качестве альтернативы, чтобы добраться до работы. Автобус чистый, удобный и тихий, хорошее соотношение цены и качества. Поездка на автобусе избавляет меня от необходимости ехать в Тампу и является менее дорогой альтернативой аренде автомобиля. Водитель был вежлив и профессионален и следовал графику. Я бы порекомендовал это, чтобы добраться до Форт-Лодердейла или Майами!

    М. Смит

    Рейтинг 5.0 звезд

    У этой компании самый комфортный набор в автомобильной индустрии, которую я люблю.

    Хавьер Франко

    Рейтинг 5.0 звезд

    Хороший чистый вагон. Водитель был очень информативным, привлекательным и обеспечил безопасный и комфортный опыт. Определенно воспользуюсь RedCoach снова, если того потребуют обстоятельства.

    Майкл П.

    Рейтинг 5.0 звезд

    Впервые на автобусе из Порт-Сент-Люси в аэропорт Майами. Я нервничал из-за того, что пришел вовремя. Водитель был великолепен. Дружелюбный и вежливый. Я взял его снова по возвращении.

    Алана М.

    Следите за нашими новостями

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте эксклюзивные предложения для следующей поездки.

    Имя *

    Электронная почта *

    Дата рождения

    Какую информацию вы хотели бы получить? * Техас Флорида Общая информация RedCoach

    Перейти на главную

    © 2022 RedCoach, Inc.

    9 способов рассказать о реальных кошельках

    Пожалуйста, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать обновления от Your Next Shoes. Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для более подробной информации.

    Компания Coach, основанная Лилиан и Майлзом Канами в 1941 году под названием Manhattan Leather Bags, превратилась в один из самых успешных брендов класса люкс начального уровня.

    Каждая сумка изготовлена ​​вручную до совершенства, и трудно не влюбиться в любовь и усилия, которые бренд вкладывает в свою продукцию.

    Вход в магазин Coach в торговом центре New Town Plaza в Гонконге, Китай (Фото: Sorbis / Shutterstock)

    После Эммы Робертс и Хлои Морец в 2018 году Coach подписал контракт с мегазвездой Селеной Гомес в качестве своего последнего индоссанта. Результатом стала кожаная линия Coach x Selena Gomez.

    Индоссант Coach Селена Гомес подписывает сумку, чтобы раздать ее фанатам (Фото: Coach)

    подделки в Китае», чтобы сохранить «целостность бренда».

    Несмотря на их усилия, важно знать, как отличить поддельную сумку Coach от настоящей.

    В декабре 2018 года The New York Times сообщила, что следователи изъяли поддельные предметы роскоши на полмиллиарда долларов. Сумки-подделки включали Gucci, Tory Burch, Hermes, Coach, Burberry, Michael Kors и Louis Vuitton.

    Культовый американский бренд Coach был основан в 1941 году как семейная мастерская в нью-йоркском лофте, расположенном на 34-й улице в Манхэттене 9.0431

    Воспользуйтесь девятью простыми способами узнать, является ли ваша сумка подлинной или нет:

    1. Проверьте продавца

    Coach не продает товары на блошиных рынках, через уличных торговцев или в киосках в торговых центрах. Помимо официального сайта Coach, вы можете купить оригинальные сумки и обувь в магазинах Zappos, Nordstrom и Bloomingdale’s.

    Если сделка или цена кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, скорее всего, так оно и есть. Для роскошных сумок и обуви со скидкой мы рекомендуем Amazon и Nordstrom Rack.

    Вы также можете заглянуть в Coach Outlet, который предлагает широкий выбор товаров по сниженным ценам, в том числе сумки, кошельки, чемоданы, обувь и другие аксессуары. Товары, продаваемые в магазинах Coach Outlet, могут быть прошлыми сезонами, товарами, которых нет в наличии, или специальными коллекциями.

    2. Каждая сумка ручной работы должна излучать качество

    Coach гордится тем, что является компанией, которая создает сумки ручной работы. Основанная в 1941 году, марка высоко ценит качество изготовления. То же самое верно и сегодня.

    В первую очередь следует проверить качество изготовления сумки. Плохо сделанная сумка будет иметь плохо подогнанные кожаные детали, из-за которых изделие местами становится громоздким.

    Убедитесь, что внешняя оболочка изготовлена ​​из высококачественного кожаного материала. В целом, он должен пахнуть и ощущаться как натуральная кожа. Если ваша сумка бывшая в употреблении, натуральная кожа выдержит испытание временем, на ней появятся красивые следы старения, такие как крошечные складки.

    Каждая сумка Coach ручной работы должна излучать качество

    Для сумок с кольцами кожаная петля в месте соединения должна плотно прилегать. Это предотвращает свободное перемещение ручек. Поддельные пакеты обычно имеют много места внутри петли.

    3. Швы должны быть симметричными

    При обнаружении поддельных сумок Coach разница между красивой и небрежной строчкой бросается в глаза.

    Несмотря на то, что большинство сумок Coach в настоящее время производится в Китае – по сути, на родине подделок, – Coach по-прежнему гордится своей качественной строчкой, которая прекрасно сочетается со всей ее продукцией.

    Подлинные сумки Coach будут иметь идеально симметричную строчку

    Хотя Coach неидеальны в своей строчке, потертости незначительны по сравнению с подделками.

    Поддельные сумки Coach будут иметь откровенно плохие швы, некоторые стежки накладываются друг на друга. Расстояние между швами также часто бывает неравномерным.

    4. Фурнитура и бирки должны быть изготовлены из качественных материалов.

    Фурнитура для автобусов обычно изготавливается из латуни или никеля. Отличный способ узнать, качественная ли фурнитура у вашей сумки, — это проверить ее вес. Настоящая фурнитура должна казаться прочной и тяжелой, в то время как фурнитура поддельных сумок легкая и изготовлена ​​из дешевых металлов.

    Если на вашей сумке есть кольца, соединяющие ручку с корпусом, проверьте, являются ли кольца сплошными и цельными. В редких случаях у Coach будут кольца со швами, но они прекрасно отполированы и выровнены.

    Фурнитура и бирки должны быть изготовлены из качественных материалов

    Остерегайтесь сумок Coach с пластиковыми накладками на фурнитуру. Производители поддельных сумок делают это, чтобы влага не портила некачественный металл. Оригинальное оборудование не испортится.

    Проверьте, не заедает ли молния. Настоящие молнии должны легко расстегиваться. Кроме того, Coach использует молнии YKK и Ideal, поэтому не паникуйте, если увидите эти бренды на фурнитуре.

    Бирки для тренерских сумок обычно изготавливаются из кожи, свисающей с цепочки из бисера. Однако в последних моделях также используются металлические бирки.

    5. Знаковый узор CC должен быть аккуратно выровнен

    Много говорят о том, что можно и чего нельзя делать с монограммами, но с появлением Coach различных версий Cs становится все более неясным, что такое стандарт.

    Две вещи очевидны: во-первых, буквы C должны быть симметричными, а во-вторых, они всегда следуют определенной схеме. Будь то напечатанный или вышитый рисунок, он должен следовать двум буквам C, обращенным друг к другу, за которыми следуют две буквы C рядом друг с другом.

    Фирменный шаблон CC должен быть аккуратно выровнен как по горизонтали, так и по вертикали (Фото: Wild As Light / Shutterstock)

    Некоторые утверждают, что отрезанные буквы C идеально выровнены по швам. Из-за определенных стилей (например, с невидимыми молниями или диагональными вытачками) это не было последовательным стандартом.

    6. Подкладка обычно однотонная и сделана из качественного хлопка, атласа или парусины.

    Быстрый способ отличить сумку Coach от подделки — просто посмотреть на подкладку. Когда сумка Coach имеет Cs снаружи, у нее будет однотонная подкладка.

    Иногда яркие подкладки используются для предметов, выпущенных ограниченным тиражом. Когда бренд использует Cs для подкладки, это тонкая окраска темного на темном.

    Подкладка обычно однотонная и изготовлена ​​из качественного хлопка, атласа или парусины

    Еще один хороший способ определить подделку — посмотреть на качество подкладки. Coach использует толстый хлопок, атлас или парусину, чтобы выровнять внутреннюю часть своих сумок.

    Если подкладка слишком блестящая или напоминает выпускной бал 80-х, скорее всего, это подделка.

    Coach использует толстый хлопок, атлас или парусину для подкладки внутренней части своих сумок

    7.

    Для большинства сумок легко найти нашивку Creed и серийный номер

    Сумки Coach обычного размера обычно поставляются с символом Creed нашивка внутри. На небольших сумках и кошельках нашивка Creed обычно отсутствует.

    Патчи Creed содержат абзац, написанный заглавными буквами, который действительно имеет смысл. Некоторые фальшивые патчи вероисповедания издалека выглядят нормально, но не имеют смысла, когда вы их читаете. Другие будут иметь смесь верхнего и нижнего регистра текста.

    Патч Creed и серийный номер легко найти

    Под абзацем находится серийный номер, который начинается с буквы, за которой следуют четыре цифры, тире и другие цифры.

    Буква соответствует месяцу изготовления (A – январь, B – февраль и т. д.), за которой следуют две цифры, обозначающие год изготовления, затем две цифры, обозначающие место изготовления.

    Последний набор цифр — это код стиля. При покупке в фабричном магазине вы обычно можете заметить букву F прямо перед кодом стиля.

    Если вы не найдете серийные номера на патче Creed, не паникуйте. С 2014 года Coach перестал ставить цифры на нашивках. Вместо этого они наносят их на маленькие белые этикетки, которые вы можете найти во внутреннем кармане.

    8. Мешок для пыли и упаковка должны соответствовать друг другу.

    Мешок для пыли должен быть белого цвета с логотипом Coach внизу справа. Если на мешке для сбора пыли посередине разбросан логотип, скорее всего, это подделка.

    Если вы заказываете свои кошельки через их веб-сайт, в комплект входит письмо с небольшим объяснением истории Coach. Он должен быть подписан президентом Coach по розничной торговле. Официальный счет-фактура также должен быть включен в коробку.

    Большинство популярных сумок Coach производятся в Китае (Фото: Sorbis / Shutterstock)

    Сумки Coach обычно представляют собой листы тонкой качественной бумаги с золотой наклейкой. На золотой наклейке также должен быть логотип тренера.

    9.

    Знаковый логотип с изображением лошади и повозки должен быть со вкусом детализирован.

    Логотип Coach различается в зависимости от линии происхождения сумки. На некоторых внизу написано «Coach New York», а на других написано «Coach Leatherware Established 1941».

    Подарочная коробка White Coach со знаменитой лошадью и логотипом экипажа (Фото: UcigPhoto / Shutterstock)

    Знаменитая лошадь и повозка также различаются по размеру. Обычно для старых моделей лошадь и повозка довольно большие по сравнению с новыми. Они также должны быть обращены влево.

    Знаковый логотип с изображением лошади и повозки должен быть тщательно детализирован.

    Хороший способ отличить подделку — посмотреть на детали лошади и повозки. У оригинала будет подробное, хитрое (кроме строчки, где лошадь превратили в динозавра — реальная история), а у подделок будет выглядеть неряшливо.

    Если вы все еще сомневаетесь, не стесняйтесь обращаться к Coach за помощью в аутентификации вашего кошелька. Подготовьте серийный номер вашего продукта и попросите их запустить его в своей системе.

    Вопросы и ответы Coach

    Сколько стоит сумка Coach?

    Напульсники обычно продаются по цене около 75 долларов, а маленькие сумки — около 135 долларов. Некоторые сумки из роскошной натуральной кожи аллигатора и других дорогих материалов стоят несколько тысяч долларов.

    «Поскольку наше качество, наша ценность и популярность бренда присутствуют — наш потребитель дает нам возможность быть более объективными в наших ценах», — сказал исполнительный директор Coach Тодд Кан в ноябре 2021 года о бренде, повышающем цены после пандемии. .

    Если сделка или цена кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, скорее всего, так оно и есть. Coach не продает товары на блошиных рынках, через уличных торговцев или в киосках в торговых центрах.

    Где производятся сумки Coach?

    Входит в состав Tapestry, американского многонационального холдинга по производству предметов роскоши, которому также принадлежат Kate Spade New York и Stuart Weitzman. Продукция Coach производится на фабриках по всему миру.

    Большинство сумок производится в Китае, но компания начала перемещать производство в другие страны после того, как президент Дональд Трамп ввел значительные пошлины на китайские товары.

    Дженнифер Лопес стала новым глобальным лицом Coach в ноябре 2019 года. свой отчет о корпоративной ответственности за 2019 год.

    Сообщается, что помимо Китая сумки Coach, кошельки и другие готовые изделия также производятся во Вьетнаме, Индии, Филиппинах, Таиланде и Мьянме.

    «Что типично для этой отрасли, так это очень узкое окно для продаж», — сказал главный исполнительный директор Coach Тодд Кан Bloomberg в августе 2021 года. «Это не обязательно для нас». По словам Кана, около 40% сумок Coach производятся во Вьетнаме.

    Все ли настоящие кошельки Coach имеют серийный номер?

    Небольшие предметы, такие как кошельки, сумки, браслеты и косметички, обычно не имеют серийных номеров.

    Хотя у большинства сумок есть серийные номера, Coach, к сожалению, не отвечает на запросы по электронной почте для проверки подлинности продуктов или идентификации авторизованных дистрибьюторов.

    Одна из самых популярных сумок Coach, вдохновленная сердцебиением Нью-Йорка, сумка Beat украшена культовым мотивом бренда Horse and Carriage

    Даже если у вас есть серийный номер, вы не сможете проверить подлинность вашего продукта онлайн.

    Нужно ли регистрировать кошелек Coach?

    Нет, невозможно зарегистрировать кошелек Coach. Компания предлагает годовую гарантию на все сумки и мелкие изделия из кожи.

    Чтобы решить любые проблемы, связанные с качеством, в течение этого времени, принесите квитанцию ​​при посещении ближайшего магазина Coach.

    Создан пионером в области спортивной одежды Бонни Кашин в 19 лет.62, культовый логотип Coach представляет собой изображение лошади и экипажа, а под изображением — название компании (Фото: Poetra.RH / Shutterstock)

    Есть ли у сумок Coach пожизненная гарантия?

    Хотя вы можете рассчитывать на то, что ваша сумка прослужит очень долго, если вы будете правильно о ней заботиться, Coach не предлагает пожизненной гарантии.

    Вместо этого вы получаете бесплатный пожизненный уход за кожей в розничных магазинах Coach. Рекомендуется позвонить, чтобы договориться о встрече.

    Coach Celebrity Fans

    Ознакомьтесь с подписчиками голливудских знаменитостей ниже:

    Эмма Робертс, Ариана Гранде и Хлоя Морец обожают базовые модели Coach. Coach ходит по делам. Фото: WENN их сумки Coach (Источник: WENN)

    Дополнительные советы по уничтожению поддельных сумок Coach см. в видео ниже:

    Аккредитованная ICF программа обучения коучей и сертификаты Life Coach | iPEC

    Выбери свой путь

    Сила обучения iPEC заключается в том, что существуют бесконечные возможности использования навыков, мышления и методологии, которые вы испытаете, — все это поможет вам добиться мощных и устойчивых изменений в своей жизни. и жизни других. Выберите один из этих вариантов, чтобы сделать первый шаг.

    Чем мы отличаемся

    Вот правда об аккредитованных компаниях по обучению коучей: у всех нас есть отличный подход с проверенными методологиями, которые дают эффективные результаты. Разница на iPEC? Наша философия. Наша философия основана на фундаментальной истине о людях: в каждом скрыт огромный нереализованный потенциал. Ключ к пробуждению этого потенциала лежит в нашем уникальном, основанном на сознании подходе к обучению коучей.

    Есть вопросы?

    Мы здесь все тренеры! Мы можем помочь вам найти следующий лучший вариант для вас, ответив на любые уточняющие вопросы (и, возможно, помочь вам раскрыть другие вопросы, о которых вы даже не подозревали!)

    Давайте подключимся

    Когда вы посещаете всемирно известную школу подготовки коучей, вы получаете высокую репутацию профессионального тренера. Имея более 20 лет работы в качестве программы, аккредитованной ICF, iPEC выделяется в мире коуч-тренинга благодаря аккредитациям и партнерским отношениям, которые демонстрируют всему миру, что вы прошли обучение высочайшего качества.

    iPEC предлагает аккредитованную программу обучения ICF, которая соответствует образовательным требованиям для получения сертификата ICF.

    Использование этой официальной печати подтверждает, что данное мероприятие соответствует критериям HR Certification Institute® (HRCI®) для предварительного одобрения повторной сертификации.

    Компания iPEC признана SHRM для предоставления кредитов профессионального развития (PDC) для SHRM-CP® или SHRM-SCP®.

    Компания iPEC получила квалификацию CCE в качестве зарегистрированного поставщика услуг по обучению с получением сертификатов для предоставления учебных курсов, соответствующих требованиям для получения сертификата Board Certified Coach.

    Все еще в режиме принятия решения о тренировке тренера?

    Решение инвестировать в обучение коучей — серьезное (и волнующее!) решение, поэтому вы должны быть уверены, что делаете разумные инвестиции. Мы хотим этого и для вас.

    Загрузите наше бесплатное руководство и убедитесь, что вы разумно инвестируете в свое будущее.

    Выберите версию, которая лучше всего соответствует вашим целям:

    Станьте тренером

    Развивайте свою карьеру

    Что говорят люди

    «iPEC изменил мою жизнь на всех уровнях!! Обучение, которое я получил, позволило мне раскрыть свой величайший потенциал, чтобы жить полной жизнью и создать успешную коучинговую практику, где я могу использовать свои дары, чтобы влиять на мир. Серьезно, это ЛУЧШАЯ инвестиция, которую я когда-либо делал, которая снова и снова приносила мне огромную прибыль».

    Стейси Х. iPEC Graduate

    «Я прошел программу более десяти лет назад, и это решение дало мне возможность начать совершенно новую и захватывающую карьеру корпоративного коуча. Сегодня я работаю с такими клиентами, как NBC, Amex и Tiffany, благодаря отличным базовым навыкам, которые я приобрел в iPEC. Обучение в iPEC — на уровне мировых стандартов!»

    Алан С. iPEC Graduate

    «Мой опыт iPEC изменил мою жизнь. Я не только приобрел навыки, необходимые мне, чтобы стать великим тренером, я также вырос и изменился как человек. Я невероятно благодарна за этот опыт и людей, которых я встретила в этом удивительном путешествии!»

    Сьюзен С. iPEC Graduate

    «Выступая с докладами в группах одиноких людей после развода, я быстро понял, что инструменты коучинга могут иметь огромное значение для людей. Благодаря программе iPEC я не только значительно исцелил себя, но и развил свою коучинговую практику, чтобы эффективно служить другим».

    Мартин С. iPEC Graduate

    «Обучение коучей iPEC и последующий опыт сообщества коучей iPEC пробудили меня так, как я даже не представлял, и дали мне инструменты для полноценной жизни и профессиональной коучинговой карьеры».

    Ал И. iPEC Graduate

    «iPEC изменил мою жизнь. Любой, кто знает меня, знает, что я всегда стремлюсь к совершенству, и, по моему мнению, iPEC — лучшая программа коучинга. Тренеры и персонал исключительны как в личном, так и в профессиональном плане. С iPEC это не игра — они действительно заботятся о своих учениках и хотят убедиться, что они преуспеют».

    Кэролайн С. iPEC Graduate

    «iPEC помог мне изменить мою карьеру и, следовательно, мою жизнь. Эта программа была выдающейся — я многому научилась, бросила себе личный вызов и получила важный жизненный навык (коучинг!), который приносит удовлетворение, вознаграждает и прекрасен. Настоятельно рекомендую!!!»

    Кристи М. iPEC Graduate

    Избранный контент

    3 извлеченных урока, которые помогли мне начать успешный коучинговый бизнес

    жизненный опыт — но…

    Подробнее >

    3 проверенных способа повысить самосознание лидера

    К настоящему моменту мы установили, что у всех великих лидеров есть одна общая черта: у них высокое  самосознание.  

    Подробнее >

    3 Инструменты для измерения преимуществ коучинга

    Томми Асьерно, ведущий тренер iPEC, утверждает, что измерение преимуществ коучинга не только выполнимо, но и необходимо. ..

    Подробнее >

    Тони Роббинс — Официальный сайт Тони Роббинса мы можем жить более здоровой, богатой, полноценной, страстной и целеустремленной жизнью — и поэтому мы можем помочь другим сделать то же самое. Будь то достижения в бизнесе, возрождение ваших отношений или открытие того, кто вы на самом деле, виртуальные живые мероприятия Тони Роббинса, системы индивидуального коучинга и обучения помогут сократить разрыв между тем, где вы находитесь, и тем, где вы хотите быть.

    Решения, соответствующие вашему времени, стилю жизни и бюджету

    Тони Роббинс посвятил более 40 лет открытиям и изменению жизни

    НАЙТИ ПОДХОДЯЩЕЕ ДЛЯ ВАС СОБЫТИЕ

    Знаешь, что хочешь БОЛЬШЕГО в жизни, но не знаешь, с чего начать? Позвоните нам по телефону (858) 290-4113 или нажмите кнопку, чтобы запланировать звонок с одним из специалистов Tony’s Personal Results, который поможет вам подобрать идеальное мероприятие Tony Robbins для ВАШЕГО мероприятия.

    Посмотреть полную биографию Тони

    Полное погружение. Опыт, меняющий жизнь. Поразительные результаты.

    март


    16

    Раскройте внутреннюю силу

    Виртуальный

    16 — 19 марта, 2023

    Тони Роббинс разработал книгу «Раскройте внутреннюю силу», чтобы помочь вам раскрыть и высвободить внутренние силы, которые помогут вам преодолеть любые ограничения и создать желаемое качество жизни. Эта захватывающая 4-дневная программа даст вам это несправедливое преимущество, чтобы создать жизнь, которую вы хотите, вместо того, чтобы позволить внешним обстоятельствам определять вашу жизнь за вас. Благодаря более чем 42 годам проверенных результатов, на планете нет никого, кто меняет жизни лучше, чем Тони Роббинс….


    Посмотреть полную информацию о событии

    Виртуальный

    16–19 марта 2023 г.

    Тони Роббинс разработал книгу «Раскройте внутреннюю силу», чтобы помочь вам раскрыть и высвободить внутренние силы, которые помогут вам преодолеть любые ограничения и создать желаемое качество жизни. Эта захватывающая 4-дневная программа даст вам это несправедливое преимущество, чтобы создать жизнь, которую вы хотите, вместо того, чтобы позволить внешним обстоятельствам определять вашу жизнь за вас. Благодаря более чем 42 годам проверенных результатов, на планете нет никого, кто меняет жизни лучше, чем Тони Роббинс….


    Посмотреть полную информацию о событии

    Август


    16

    Бизнес-мастерство

    ИЗУЧИТЕ ИНСТРУМЕНТЫ И СТРАТЕГИИ, ИЗМЕНЯЮЩИЕ ИГРУ, ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ В ЛЮБОЙ ЭКОНОМИКЕ

    16 — 20 августа 2023 г.

    Мы живем не в том мире, в котором жили в начале этого года… и если ваш бизнес не поспевает за этим быстро меняющимся миром, вы рискуете остаться позади. В это время потрясений — во время этой экономической зимы — вы можете либо попасть в шторм и пострадать, либо использовать это время для инноваций, создания и совершенствования своего набора навыков, чтобы отправиться в процветающее и успешное будущее. С Business Mastery…


    Просмотреть полную информацию о событии

    ИЗУЧИТЕ ИНСТРУМЕНТЫ И СТРАТЕГИИ, ИЗМЕНЯЮЩИЕ ИГРУ, ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ В ЛЮБОЙ ЭКОНОМИКЕ

    16 — 20 августа 2023

    Мы живем не в том мире, в котором жили в начале этого года… и если ваш бизнес не поспевает за этим быстро меняющимся миром, вы рискуете остаться позади. В это время потрясений — во время этой экономической зимы — вы можете либо попасть в шторм и пострадать, либо использовать это время для инноваций, создания и совершенствования своего набора навыков, чтобы отправиться в процветающее и успешное будущее. С деловым мастерством…


    Посмотреть полную информацию о событии

    Начните прямо сейчас с идеями и стратегиями Тони Роббинса

    Блог

    Подкаст

    Видео

    Узнайте больше о работе Тони и ее влиянии на мир

    Намале

    Фонд Тони Роббинса

    Платиновое партнерство

    закрыть

    Подпишитесь на нашу рассылку!

    тест

    Мобильное приложение Университета прорыва

    Зарегистрируйтесь ниже, чтобы получить доступ к Breakthrough University.

    Этот веб-сайт использует файлы cookie для персонализации вашего опыта и целевой рекламы. Продолжая использовать наш веб-сайт, вы принимаете условия наших обновленных политик

    Ваш персональный цифровой тренер по фитнесу и здоровью

    WHOOP | Ваш персональный цифровой тренер по фитнесу и здоровью
    ВАШ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР ПО ФИТНЕСУ И ЗДОРОВЬЮ 24/7

    Начало работы

    Разблокируйте себя с помощью WHOOP 4.0 — новейшего и самого передового носимого устройства для фитнеса и здоровья. Следите за своим восстановлением, сном, тренировками и здоровьем, получая персональные рекомендации и отзывы от тренеров.

    Начало работы

    САМЫЙ ГЛУБОКИЙ ОТЗЫВ О ФИТНЕСЕ И ЗДОРОВЬЕ

    WHOOP круглосуточно отслеживает ваш сон, восстановление и ежедневные усилия, чтобы предоставить полезную информацию о том, как вы можете оптимизировать свою производительность.

    ВОССТАНОВЛЕНИЕ БЫСТРЕЕ

    WHOOP анализирует ваши ключевые показатели, такие как ВСР и пульс в состоянии покоя, чтобы определить ежедневную оценку восстановления и показывает, как определенный образ жизни и тренировочное поведение влияют на восстановление.

    Узнать больше
    TRAIN SMARTER

    WHOOP измеряет и накапливает информацию о вашей тренировочной активности и ежедневных усилиях с помощью оценки напряжения, которая помогает понять, когда следует отдыхать, а когда поднапрячься.

    Узнать больше
    SLEEP BETTER

    WHOOP отслеживает ваши циклы сна, продолжительность сна, производительность и качество, чтобы помочь вам узнать, сколько сна вам нужно каждую ночь.

    Узнать больше
    НОВИНКА! ЧУВСТВУЙТЕ ЗДОРОВЬЕ

    WHOOP теперь измеряет уровень кислорода в крови, температуру кожи, частоту сердечных сокращений и многое другое, чтобы вы могли видеть, когда вы делаете успехи или когда что-то не так.

    САМЫЙ ГЛУБОКИЙ ОТЗЫВ О ФИТНЕСЕ И ЗДОРОВЬЕ

    WHOOP круглосуточно отслеживает ваш сон, восстановление и ежедневные усилия, чтобы предоставить полезную информацию о том, как вы можете оптимизировать свою производительность.

    ВОССТАНОВЛЕНИЕ БЫСТРЕЕ

    WHOOP анализирует ваши ключевые показатели, такие как ВСР и частота сердечных сокращений в покое, чтобы определить ежедневную оценку восстановления и показывает, как определенный образ жизни и тренировочное поведение влияют на восстановление.

    Узнать больше
    TRAIN SMARTER

    WHOOP измеряет и накапливает данные о вашей тренировочной активности и ежедневных усилиях с помощью показателя Strain, который помогает понять, когда следует отдыхать, а когда поднапрячься.

    Узнать больше
    SLEEP BETTER

    WHOOP отслеживает ваши циклы сна, продолжительность сна, производительность и качество, чтобы помочь вам узнать, сколько сна вам нужно каждую ночь.

    Узнать больше
    НОВИНКА! ЧУВСТВУЙТЕ ЗДОРОВЬЕ

    WHOOP теперь измеряет уровень кислорода в крови, температуру кожи, частоту сердечных сокращений и многое другое, чтобы вы могли видеть, когда вы делаете успехи или когда что-то не так.

    ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ СЛЕДУЮЩЕЕ ПОКОЛЕНИЕ

    Абсолютно новый WHOOP 4.0 меньше, умнее и разработан с новыми биометрическими данными, включая температуру кожи, содержание кислорода в крови и многое другое.

    НОСИТЕ В ЛЮБОМ ВИДЕ

    Благодаря новым прочным ремешкам SuperKnit достаточно удобно носить без перерыва, но в новой одежде WHOOP Body ее можно носить на запястье.

    ПРОСЫПАЙТЕСЬ В ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ

    Установите тактильный будильник, который мягко вибрирует, чтобы разбудить вас в оптимальное время в зависимости от ваших потребностей и циклов сна.

    СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ

    Надежный набор датчиков позволяет отслеживать основные показатели жизнедеятельности: уровень кислорода в крови, показания температуры кожи и показатели частоты сердечных сокращений.

    ПОЛУЧАЙТЕ БОЛЕЕ ТОЧНЫЕ ДАННЫЕ

    5 светодиодов и 4 фотодиода фиксируют ваши данные чаще, чем большинство носимых устройств, обеспечивая лучшую в своем классе точность, подтвержденную лабораторными исследованиями и сторонними испытаниями.

    TRACK METRICS 24/7

    Беспроводная зарядка WHOOP с помощью водонепроницаемого* аккумуляторного блока и непрерывный сбор данных, даже когда вы принимаете душ или моете посуду.

    НОСИТЕ В ЛЮБОМ ВИДЕ

    Достаточно удобно носить без перерыва благодаря новым прочным ремешкам SuperKnit, но гибкий дизайн позволяет носить одежду с запястья в новой одежде WHOOP Body.

    ПРОСЫПАЙТЕСЬ В ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ

    Установите тактильный будильник, который мягко вибрирует, чтобы разбудить вас в оптимальное время в зависимости от ваших потребностей и циклов сна.

    СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ

    Набор надежных датчиков позволяет отслеживать основные показатели жизнедеятельности: уровень кислорода в крови, показания температуры кожи и показатели частоты сердечных сокращений.

    ПОЛУЧАЙТЕ БОЛЕЕ ТОЧНЫЕ ДАННЫЕ

    5 светодиодов и 4 фотодиода фиксируют ваши данные чаще, чем большинство носимых устройств, обеспечивая лучшую в своем классе точность, подтвержденную лабораторными исследованиями и сторонними испытаниями.

    TRACK METRICS 24/7

    Беспроводная зарядка WHOOP с помощью водонепроницаемого* аккумуляторного блока и непрерывный сбор данных, даже когда вы принимаете душ или моете посуду.

    СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СПОСОБ НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ВАШИМ ЗДОРОВЬЕМ

    Монитор здоровья дает вам общее представление о вашем здоровье. **

    ПОЛУЧИТЕ ИНФОРМАЦИЮ О ЗДОРОВЬЕ

    Отслеживайте ключевые показатели, такие как частота сердечных сокращений, частота сердечных сокращений в состоянии покоя, вариабельность сердечного ритма, температура кожи и уровень кислорода в крови, чтобы лучше понять общее состояние здоровья вашего организма.

    ПОСМОТРЕТЬ УЛУЧШЕНИЯ И НЕИСПРАВНОСТИ

    WHOOP калибрует ваш индивидуальный базовый уровень. Знайте, когда вы находитесь в пределах нормы, и получайте оповещения, когда вы отклоняетесь.

    СКАЧАТЬ МЕДИЦИНСКИЕ ЗАПИСИ

    Экспорт тенденций данных о состоянии здоровья за 30 или 180 дней в PDF-файл, которым вы можете поделиться со своим тренером, инструктором, PT, PCP или врачом.

    ПОЛУЧИТЕ ИНФОРМАЦИЮ О ЗДОРОВЬЕ

    Отслеживайте ключевые показатели, такие как частота сердечных сокращений, частота сердечных сокращений в состоянии покоя, вариабельность сердечного ритма, температура кожи и уровень кислорода в крови, чтобы лучше понять общее состояние здоровья вашего организма.

    ПОСМОТРЕТЬ УЛУЧШЕНИЯ И НЕИСПРАВНОСТИ

    WHOOP калибрует ваш индивидуальный базовый уровень. Знайте, когда вы находитесь в пределах нормы, и получайте оповещения, когда вы отклоняетесь.

    СКАЧАТЬ МЕДИЦИНСКИЕ ЗАПИСИ

    Экспорт тенденций данных о состоянии здоровья за 30 или 180 дней в PDF-файл, которым вы можете поделиться со своим тренером, инструктором, PT, PCP или врачом.

    РАСКРОЙТЕ СВОИ ЛУЧШИЕ С ПОМОЩЬЮ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО КОУЧИНГА

    Приложение WHOOP предоставляет персонализированную информацию и действенную обратную связь на основе ваших уникальных данных, поведения и целей.

    STRAIN COACH

    Избавьтесь от догадок во время тренировок с помощью Strain Coach. В зависимости от вашего восстановления вы получите ежедневную целевую нагрузку, чтобы избежать перетренированности и недотренированности.

    SLEEP COACH

    WHOOP измеряет ваш режим сна и долг, чтобы вы знали, сколько сна вам нужно и когда ложиться спать. Sleep Coach может даже разбудить вас, когда вы достигли оптимального восстановления.

    ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ

    Отслеживайте свое ежедневное поведение, например тип питания, уровень стресса, потребление кофеина и многое другое, чтобы понять, какое поведение больше всего влияет на сон и восстановление.

    STRAIN COACH

    Избавьтесь от догадок во время тренировок с помощью Strain Coach. В зависимости от вашего восстановления вы получите ежедневную целевую нагрузку, чтобы избежать перетренированности и недотренированности.

    SLEEP COACH

    WHOOP измеряет ваш режим сна и долг, чтобы вы знали, сколько сна вам нужно и когда ложиться спать. Sleep Coach может даже разбудить вас, когда вы достигли оптимального восстановления.

    ПОВЕДЕНЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ

    Отслеживайте свое ежедневное поведение, например тип питания, уровень стресса, потребление кофеина и многое другое, чтобы понять, какое поведение больше всего влияет на сон и восстановление.

    ЕДИНСТВЕННЫЙ НОСИТЕЛЬ, КОТОРЫЙ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НОСИМ

    Представляем WHOOP Body с технологией Any-Wear

    — совершенно новый способ ношения WHOOP. Отслеживайте данные в течение дня с новой технической одеждой, разработанной так, чтобы ничто не мешало вам.

    Узнать больше

    Получите ремень WHOOP Strap 4.0 бесплатно при регистрации. Членство включает доступ к приложению WHOOP, которое дает персонализированные данные о восстановлении, нагрузке и сне в дополнение к встроенным функциям коучинга и отчетам. Выберите один из месячных или годовых планов.

    Присоединяйтесь

    То, на чем я всегда сосредотачивался, — это мое тело. Для спортсмена это очень, очень сложно, но когда у вас есть такой инструмент, как WHOOP, это намного проще, и вы получаете так много данных, которые никогда бы не получили.

    Нелли Корда

    Золотая медалистка Олимпийских игр

    Я начал использовать свой WHOOP, чтобы смотреть на более глубокие вещи и более персонализированные аспекты моего выздоровления.