Как приготовить диетическое блюдо из макарон
ВойтиНа главнуюNEW! Диетические столыCтол №1: при язве и гастрите (5)Cтол №2: при гастрите, колите и болезнях печени (5)Cтол №3: при болезнях кишечника (5)
ПП-рецептыПП-завтраки (74)ПП-обед (56)ПП-ужин (74)ПП-десерты (75)Блюда с низким гликемическим индексом (30)
Рецепты для детейРецепты для детей 2-3 года (428)Рецепты для детей от 3 лет (950)Рецепты для детей 1-2 года (176)
По виду блюдаВыпечка и десерты (1913)Основные блюда (1800)Закуски (1048)Салаты (747)Коктейли (389)Супы (352)Завтраки (344)Паста (136)Маринады (76)Сэндвичи (76)Пицца (58)Бульоны (2)
Национальная кухняРусская (357)Итальянская (200)Французская (105)Грузинская (67)Американская (65)Европейская (52)Украинская (43)Японская (39)Английская (31)Мексиканская (30)Испанская (24)Узбекская (22)Греческая (19)Индийская (19)Китайская (19)другие кухни
По времениот 3-х до 10 минут (1101)от 10 до 25 минут (2654)от 25 минут до 1 часа (3833)от 1 до 2-х часов (575)более 2-х часов (201)несколько дней (14)
ПредпочтенияВегетарианское блюдо (321)Постное меню (488)Детское меню (215)Низкокалорийное блюдо (135)В мультиварке (33)В хлебопечке (11)На пару (33)
К праздникуЛюбимые рецепты (161)День рождения (104)День святого Валентина (85)Масленица (118)Рецепты на Новый год 2021 (308)Рождество (35)Пикник (27)Хэллоуин (8)8 марта (56)Великий пост (225)Пасхальные рецепты (46)
СтатьиИзбранноеГолосовой навигаторО проектеОбратная связьПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальностиВернуться обратноМакароны, действительно, можно сделать диетическим блюдом.
Секреты — в этом совете.
Последнее время женщины всего мира стараются следовать здоровому образу жизни: они находят время для посещения фитнес-клубов и внимательно следят за питанием. Многие диетологи и эксперты по здоровой пище составляют все новые и новые списки запрещенных продуктов. В некоторые из них попадают и макароны. Однако и макароны могут стать союзниками в борьбе за красивую фигуру. В своей книге «Женщина и красота» Софи Лорен призывает: «Ешьте больше макарон!». Если верить слухам, сама дива говорила, что всему, что у нее есть, она обязана именно спагетти. Конечно, многие скажут, что ей просто повезло: особая конституция, хороший обмен веществ или, наконец, всему «виной» крошечные порции. Но как бы то ни было, макароны, действительно, можно сделать диетическим блюдом. Для этого нужно помнить о трех моментах.
Во-первых, покупать макароны только из твердых сортов пшеницы. Выбрать такой продукт среди широкого ассортимента супермаркета не составит труда – все производители указывают информацию о составе на упаковке.
Во-вторых, варить пасту до состояния al dente, как это делают итальянцы: для этого просто надо сократить время варки, указанное на упаковке, на пару минут. Макароны, сваренные al dente, сохраняют в себе больше сложных углеводов и клетчатки, благодаря которым блюдо лучше усваивается, а чувство сытости и энергия еще долго не покидают организм.
В-третьих, соус может содержать больше калорий, чем сами макароны: какое сочетание вы выберете, таким и получится готовое блюдо. Сливочный соус с грибами, пармезаном или беконом, наличие мяса и вина – источники лишних калорий. Идеальным дополнением для макарон, которое не оставит следов на талии, станет соус на основе оливкового масла или песто, с добавлением овощей, рыбы или морепродуктов. Овощи и морепродукты лучше готовить на оливковом масле или сухой сковороде, а рыбу приправить специями и запечь в духовке. После, соединить ингредиенты в миске или сковороде, добавив немного оливкового масла, зелени и специй по вкусу.
«Одним из моих самых любимых диетических рецептов макарон, — рассказывает Андреа Куомо, управляющий московского завода компании «Экстра М», производящей макароны «Знатные», — являются спагетти с чесноком, оливковым маслом и перцем. Это очень простое в приготовлении, вкусное и полезное блюдо, а перец чили, который входит в его состав, как известно, ускоряет обмен веществ».
Рецепт. Спагетти с чесноком, оливковым маслом и перцем
Ингредиенты: 500 г спагетти «Знатные», 1 острый перец, 3 зубчика чеснока, 1 пучок петрушки, масло оливковое, соль и свежемолотый черный перец по вкусу.
Приготовление: Налить в кастрюлю 4 литра воды, довести до кипения. Посолить крупной морской солью. Положить в кипящую воду спагетти и варить до состояния al dente. В разогретую сковороду налить оливковое масло. Чеснок раздавить плоской стороной ножа, перец чили разрезать пополам, очистить от семян и тонко порезать. Положить чеснок и чили в сковороду с оливковым маслом, убавить огонь до среднего и пассеровать 3-4 минуты.
Петрушку мелко нарезать, вынуть чеснок из сковороды. Переложить спагетти из кастрюли в горячее масло и перемешать. Посолить, поперчить и подавать, посыпав петрушкой.
Другие полезные советы
Как правильно питаться в пост
Как приготовить ребрышки барбекю
Как приготовить мясо сразу с гарниром
Как приготовить кислые щи
Новые рецепты
Hi-chefЗапеченные рулетики из индейки в беконе30 минут
Hi-chefМусака «Праздничная» с мясным фаршем и овощами55 минут
Hi-chefГовядина в бананово-сырном соусе50 минут
Hi-chefСалат с копченой курицей, грушей и хурмой10 минут
Диетические макароны
Диетические макароны — вкусные диетические блюда из макарон, приготовленные с минимумом пережаренных жиров и масел. Диетические макароны готовятся из макаронных изделий (пасты) твердых сортов пшеницы. Блюда из макарон распространены в Италии, нося известное название: паста. Паста — диетическая версия макаронных изделий.
Диетические свойства итальянской пасте обеспечивает мука твердых сортов пшеницы, берущаяся для изготовления. В них содержится большее количество белка и витаминов группы В, чем в традиционных макаронных изделиях и меньше легкоусвояемых углеводов негативно сказывающихся на фигуре. Диетические макароны заправляются низкокалорийными соусами для пасты, приготовленными здоровым способом. Диетические блюда из макарон пониженной калорийности, легкоусвояемые, включаются в диетическое меню, рекомендованы для здорового питания.
Паста с грибами в сливочном соусе
кем admin | размещено в: Диетические макароны | 0
Паста с грибами в сливочном соусе вкусное итальянское блюдо. Готовится оно довольно просто и быстро. При этом получается очень вкусным и аппетитным.
Ингредиентов также особых не потребуется. Они есть в любом магазине и вполне доступны по цене. также нам потребуется … Читать далее
Паста песто из рукколы
кем admin | размещено в: Диетические макароны, Диетические рецепты | 6
Паста песто из рукколы – вариант распространенного итальянского блюда с пряной зеленью руккола. Паста с соусом песто по классическому рецепту включает оливковое масло, базилик, семена пинии, чеснока и сыра пекорино. Различные вариации рецепта обогащают средиземноморскую кухню. Паста песто из рукколы … Читать далее
Руккола рецептыЛенивые манты
кем admin | размещено в: Диетические блюда из овощей, Диетические макароны, Овощи в пароварке | 14
Ленивые манты получились у меня случайно.
Обычно я готовлю манты с тыквой или кабачками традиционно. Замешиваю тесто. Подготавливаю начинку. Тонко раскатываю подготовленное тесто. Леплю мантышки и варю их в пароварке или мантоварке. Мы очень любим вегетарианский вариант без мяса. Раньше … Читать далее
Паста с рыбой в сливочном соусе
кем admin | размещено в: Диетические блюда из рыбы, Диетические макароны | 15
Паста с рыбой в сливочном соусе – блюдо, характеризующиеся необычным для россиян сочетанием продуктов, но весьма популярное в Италии. Макароны с рыбой даже звучит не вкусно) Паста с рыбой в сливочном соусе относится к числу традиционных блюд итальянской кухни, что … Читать далееПаста с тыквой
кем admin | размещено в: Диетические блюда из овощей, Диетические макароны | 8
Паста с тыквой – диетическое осеннее блюдо, простое в приготовлении, вкусное и полезное.
Готовится соус для пасты из тыквы с репчатым луком. Это основные ингредиенты. Вариации блюдо получаются при добавлении в соус чеснока, различных пряностей. Тыквенную сладость гармонично дополняют мускатный … Читать далее
Макароны с баклажанами со вкусом грибов
кем admin | размещено в: Диетические блюда из овощей, Диетические макароны | 8
Макароны с баклажанами получаются со вкусом грибов, приготовленные с репчатым луком. Рецепт предельно простой, но блюдо получается необычным, по фактуре и ощущениям напоминающее грибное. Макароны с баклажанами готовятся здоровым способом с применением небольшого количества растительного масла и пережарки овощей. Блюдо … Читать далее
Баклажаны рецептыПаста с баклажанами и помидорами
кем admin | размещено в: Диетические блюда из овощей, Диетические макароны | 11
Паста с баклажанами и помидорами – вкусное диетическое блюдо из макарон, приготовленное из пасты твердых сортов пшеницы и овощей, здоровым способом с использованием минимума растительного масла.
Для приготовления диетического соуса используются предварительно запеченные в духовке баклажаны, а не жаренные в … Читать далее
Макароны с овощами (паста с овощами)
кем admin | размещено в: Диетические макароны | 12
Макароны с овощами (паста с овощами) – диетическое блюдо, приготовленное из пасты твердых сортов пшеницы с овощами и минимумом растительных жиров. Паста из твердых сортов пшеницы имеет низкий гликемический индекс 50. Поэтому для диетического питания предпочтение следует отдавать пасте из … Читать далее
Паста с кабачками в сливочном соусе
кем admin | размещено в: Диетические блюда из овощей, Диетические макароны, Диетические рецепты | 4
Паста с кабачками в сливочном соусе – мягкое нежное блюдо со сливочным вкусом.
21 Полезный рецепт пасты — Быстрые и полезные блюда из макарон
Реклама — Продолжить чтение ниже
1Цыпленок Primavera
Will DickeyPrimavera означает «весна» на итальянском языке, и все это о весенних овощах. Свежий, легкий вкус спаржи, гороха и помидоров черри делает его идеальным для любого ужина в будний день. Кроме того, мы добавили курицу, так что она еще и сытная!
Получить рецепт Цыпленка Примавера.
МАГАЗИН ГОЛЛАНДСКИХ ПЕЧЕЙ
Реклама — Продолжить чтение ниже
2Салат с макаронами и тунцом
Уилл Дики Листовая зелень, овощи и полезный для сердца тунец делают этот салат с пастой желанным дополнением.
Он богат белком и омега-3 жирными кислотами, плюс вы можете легко заменить половину майонеза греческим йогуртом.
Получите рецепт салата с тунцом и макаронами.
Реклама — Продолжить чтение ниже
3Pasta Fagioli
Will DickeyЕсли вы ищете здоровую пищу, эта паста на бульоне вам подойдет! Он теплый, сытный (благодаря белой фасоли) и содержит питательную капусту.
Получить рецепт Паста Фаджоли.
Реклама – Продолжить чтение ниже
4Греческий салат с макаронами
Will DickeyВместо типичного сливочного салата из макарон в этом облегченном варианте майонез заменяется тоннами свежих овощей, трав и пикантного соуса винегрет. .
Получить рецепт греческого салата с макаронами.
Реклама — Продолжить чтение ниже
5Острые креветки, обжаренные с лапшой из цуккини
Райан Дауш Вы когда-нибудь слышали о zoodles? Это идеальная безуглеводная альтернатива лапше, и их так легко приготовить! В наши дни их можно найти даже в готовом виде во многих магазинах.
Получите рецепт острой жареной креветки с лапшой из цукини от Ри.
МАГАЗИН ОВОЩНЫХ СПИРАЛИЗАТОРОВ
Реклама — Продолжить чтение ниже
616-минутные креветки с чесночным соусом
Даниэль ДейлиЛюбая паста, смешанная с большим количеством чеснока и оливкового масла, нам подойдет. В этом также есть свежий лимонный сок, креветки и несколько капель острого соуса. Ням!
Получите рецепт Ри с креветками и чесночным соусом за 16 минут.
Реклама — Продолжить чтение ниже
7Гуляш
Уилл ДикиЗамените говядину на нежирный фарш из индейки, и вы получите утешительное блюдо из макарон, которое одновременно полезно и сытно. Это не становится намного лучше, чем это!
Получить рецепт гуляша.
Реклама — Продолжить чтение ниже
8Жареный цыпленок с лапшой из цуккини
Райан Дауш Этот рецепт здорового ужина абсолютно безукоризнен благодаря лапше из цукини.
Он идеально подходит для летних вечеров или когда у вас есть лишние кабачки.
Получите рецепт Курицы-гриль с лапшой из цуккини от Ри.
Реклама — Продолжить чтение ниже
9Ригатони с летними овощами
Райан ДаушДобавьте на ужин столько овощей, сколько сможете найти! В этом есть желтая тыква, кукуруза и сахарный горошек.
Получите рецепт Ригатони Ри с летними овощами.
Реклама – Продолжить чтение ниже
10Макароны с сыром и тыквой
Райан ДаушВ этом варианте классических макарон с сыром используется пюре из тыквы с орехами для повышения питательной ценности. Но это также помогает придать больше кремообразности утешительному блюду.
Получите рецепт макарон с тыквой и сыром от Ри.
МАГАЗИН СКОВОРОДЫ
Реклама — Продолжить чтение ниже в этом рецепте пасты есть несколько мощных ингредиентов, которые делают ее особенно полезной для вас, в том числе свежие кабачки и сытный миндаль.
Вы захотите надеть его на все!
Получите рецепт пасты Ри с песто из цуккини.
Реклама — Продолжить чтение ниже
12Карри из говядины с лапшой из сладкого картофеля
Ральф СмитКабачки — не единственный овощ, который можно превратить в лапшу — во многих магазинах также продается готовая лапша из сладкого картофеля. Это ароматная основа для карри из говядины.
Получите рецепт карри из говядины Ри с лапшой из сладкого картофеля.
Реклама — Продолжить чтение ниже
13Овощная лазанья
Ральф СмитПревратить эту классическую запеченную пасту в вегетарианское основное блюдо — отличный способ пополнить запасы овощей. Подавайте его с большим листовым зеленым салатом вместо хлеба.
Получите рецепт овощной лазаньи Ри.
Реклама – Продолжить чтение ниже
14Салат из свинины с кунжутом и лапшой
Ральф Смит Смелый, яркий вкус острого перца Фресно, свежего имбиря и кинзы делает это охлажденное блюдо из лапши блестящим.
Не говоря уже о том, что в нем много овощей и нежирной свинины.
Получите рецепт салата Ри с лапшой и свининой с кунжутом.
Реклама — Продолжить чтение ниже
15Орекьетте с тыквой, капустой и колбасой
Райан ДаушРеклама — Продолжить чтение ниже
16 900 06 Равиоли Примавера Райан ДаушСпаржа, брокколи, горох и песто — эта миска наполнена всевозможной полезной зеленью! В нем даже есть нарезанная кубиками ветчина для дополнительного белка.
Получить рецепт Равиоли Примавера от Ри.
Advertisement — Продолжить чтение ниже
17Пенне с цветной капустой и карамелизированным луком
Райан ДаушНе торопитесь с приготовлением карамелизированного лука — их сладость добавит пикантности этому простому блюду. Чтобы сделать его еще полезнее, вы можете заменить пенне пастой из нута.
Получите рецепт Пенне Ри с цветной капустой и карамелизированным луком.
Реклама — Продолжить чтение ниже
18Паста Альфредо с брокколи в горшочке
Джули Дейли/Женщина-первопроходецВот отличный способ угостить вашу семью брокколи: добавьте полезные зеленые овощи в кремовую тарелку с макаронами. Вам понравится и вашим детям тоже!
Получить рецепт пасты Альфредо с брокколи в горшочке.
Реклама — Продолжить чтение ниже
19Паста из цуккини с чечевицей Болоньезе
Минималистский пекарьПытаетесь есть меньше красного мяса? Эта альтернатива болоньезе вас удивит! Он сделан из чечевицы, отличного источника растительного белка, и подается с безуглеводной пастой.
Получите рецепт болоньезе из цуккини с чечевицей в Minimalist Baker.
Реклама — Продолжить чтение ниже
20Паста песто с фрикадельками из индейки
Сливочное масло Будьте готовы Фрикадельки из постного фарша из индейки, брокколи и песто с травами делают это блюдо каким угодно, только не скучным.
Чтобы сделать его еще полезнее, замените обычную лапшу на макароны из цельнозерновой муки или макароны из нута.
Получите рецепт пасты песто с фрикадельками из индейки в Butter Be Ready. 9 Реклама — Продолжить чтение ниже 6 Лапша со сладким картофелем Cacio E Pepe ФОТО: ROCKY LUTEN; FOOD STYLING: BROOKE CAISON Хотите переубедить скептически настроенного вегетарианца? Приготовьте им эту лапшу из сладкого картофеля cacio e pepe. Эта лапша из сладкого картофеля, политая маслянистым соусом из черного перца и посыпанная пармезаном и пекорино, настолько вкусна, что никто даже не подумает попросить «обычную» пасту. Получите рецепт Cacio E Pepe лапши со сладким картофелем . Реклама — Продолжить чтение ниже
Сливочно-томатная веганская паста
ФОТО: ROCKY LUTEN; FOOD STYLING: MAKINZE GORE Это веганская паста, которую вы готовите для любителей молочных продуктов на всю жизнь. Насыщенный и сливочный, с глубоким томатным вкусом, он обязательно заставит всех вернуться в кастрюлю за новой порцией.
Вяленые помидоры и изрядная доза томатной пасты объединяются, чтобы создать крепкий соус, вкус которого такой, как будто он кипел весь день, а домашний веганский крем из быстро замоченных орехов кешью дополняет его. Душ из поджаренных кешью со специями, натертых сверху, придает ему идеальный завершающий штрих.
Получите Рецепт веганской пасты с томатами и сливками .
Реклама — Продолжить чтение ниже
3Фритюрница Cacio e Pepe Spaghetti Squash
ФОТО: ДЖОЭЛ ГОЛДБЕРГ; ПИТАНИЕ: HADLEY SUI Конечно, тыква-спагетти вкусна, если ее приготовить на пару и смешать с маслом. Но чтобы действительно перейти на следующий уровень, вам нужно взять пример с классического итальянского приготовления пасты: cacio e pepe, что означает «сыр и перец» на нескольких итальянских диалектах. Air Fryer Cacio e Pepe Spaghetti Squash предлагает освежающий напиток без глютена. Более легкое блюдо, чем соус альфредо, тыква спагетти cacio e pepe приправлена пармезаном и большим количеством черного перца.
Каждый кусочек пикантный и немного острый, идеально подходит для удовлетворения тяги к макаронам в упаковке с низким содержанием углеводов.
Получите рецепт из фритюрницы Cacio e Pepe Spaghetti Squash .
Реклама — Продолжить чтение ниже
4Песто из капусты
Итан КалабрезеЕсли вы любите капусту, этот темно-зеленый песто станет вашим любимым блюдом. По этому рецепту получается достаточно соуса для фунта макарон! Но было бы вкусно и с нашей курицей Маргаритой.
Получите рецепт песто из капусты .
Реклама — Продолжить чтение ниже
5Веганские макароны с сыром
PARKER FEIERBACHВосхитительные веганские макароны с сыром могут звучать как оксюморон, но поверьте нам, этот сырный соус достаточно хорош, чтобы утолить самую сильную тягу к молочным продуктам.
Получить рецепт Vegan Mac & Cheese .
Реклама — Продолжить чтение ниже
6Запеченная цветная капуста Ziti
Parker Feierbach Не пропустите итальянскую пасту только потому, что вы сокращаете углеводы.
хорошо, штраф: На самом деле в этом рецепте нет зити. Но вы, честно говоря, даже не заметите. Поверьте нам, жареная цветная капуста отлично заменяет макароны.
Получить рецепт Запеченная цветная капуста Зити .
Реклама — Продолжить чтение ниже
7Крем из кешью Альфредо
Сюзанна КлементсБлагодаря орехам кешью вы МОЖЕТЕ приготовить ультра-сливочный, бархатистый соус Альфредо без молочных продуктов. Свежемолотый черный перец добавляет немного остроты, но вы также можете добавить немного хлопьев красного перца. Посыпьте петрушкой или базиликом, чтобы сделать его особенным.
Получить рецепт Крем из кешью Альфредо .
Реклама — Продолжить чтение ниже
8Лингвини с жареными креветками и красным перцем
ФОТО: ЛЮСИ ШЕФФЕР ФОТОГРАФИЯ; ПИЩЕВОЙ СТИЛЬ: MAKINZE GORE Хотя для этого блюда вы вполне можете поджарить свой собственный перец, мы на самом деле предпочли вариант в банке при тестировании этого рецепта.
Купленный в магазине сорт, как правило, более нежный, что делает соус более гладким и бархатистым. Сливочная, дымчатая и пряная, эта утешительная паста с креветками требует минимум усилий и высокую награду.
Получить Рецепт Лингвини с жареными креветками с красным перцем .
Реклама — Продолжить чтение ниже
9Tempeh & Broccoli Rabe Orecchiette
Suzanne ClementsКогда утешение зовет, не игнорируйте его. Эта паста насыщена белком и ароматом благодаря темпе и простому чесночно-лимонному соусу. Это достаточно просто для ужина в будний день, но достаточно особенное, чтобы подавать его и на свидание.
Получить рецепт Rabe Orecchiette из темпе и брокколи .
Реклама — Продолжить чтение ниже
10Курица с шаурмой в горшочке и сковорода орзо
ФОТО: ЭНДРЮ БУИ; ПИТАНИЕ: LAURA REGE В этом простом ужине из курицы в одной кастрюле есть все: белки, углеводы и свежие овощи в одной сковороде для полноценного ужина.
Ароматы в этом рецепте напоминают шаурму, популярное левантийское блюдо, состоящее из тонких кусочков приправленного мяса. Для интерактивного ужина подайте эту куриную шаурму с дополнительными соусами, такими как цацики, соус тахини или баба гануш.
Получить рецепт Шаурма с курицей и сковородой Орзо .
Реклама — Продолжить чтение ниже
11Вегетарианский перец чили Mac
ДЖОЭЛ ГОЛДБЕРГИщете плотный ужин в будний день? Наши копченые вегетарианские макароны с чили здесь, чтобы спасти положение! Все это собрано в одном горшке, и он СУПЕР универсален. Добавьте свою любимую фасоль и макароны, расплавьте свой любимый сыр и добавьте все, что вам нравится! (Пока хрустит 😉).
Получить рецепт One-Pot Vegetarian Chili Mac .
Реклама – Продолжить чтение ниже
12Паста с жареной цветной капустой с чесноком
ЛЮСИ ШЕФФЕР ФОТОГРАФИЯ В этом рецепте цветная капуста превращается в пасту, чтобы получился легкий соус для пасты, который придает пасте пикантный вкус.
Он простой, легкий и идеально подходит для тех случаев, когда вы хотите комфорта, не отягощая себя чем-то слишком богатым. Поджаренные грецкие орехи сверху добавляют приятного хруста и действительно завершают блюдо, но не стесняйтесь пропустить или заменить его другим орехом.
Получить Рецепт пасты из цветной капусты с чесноком .
Реклама — Продолжить чтение ниже
13Морковные ньокки
Люси ШефферПо своей мягкости, нежности и мягкости они очень простоваты, их можно даже назвать уродливыми. Но не беспокойтесь: как только вы обжарите их в масле, травах и фисташках, они будут выглядеть так же восхитительно, как и пахнуть. Вы также можете использовать их так же, как купленные в магазине ньокки, как в нашем рецепте кремовой капусты и ньокки.
Получить рецепт Морковные ньокки .
Реклама — Продолжить чтение ниже
14Лазанья на решетке из цуккини
Parker feierbach Да, классическая лазанья очень вкусная, но когда нам хочется чего-то менее углеводного, мы обращаемся к этому летнему варианту с цуккини.
Совет от профессионала: Цукини выделяет много воды, поэтому нам нравится промокать его бумажным полотенцем, когда лазанья готова, а затем жарить, пока сыр не станет пузырчатым и хрустящим. 😍
Получить Рецепт лазаньи с решеткой из цуккини .
Реклама — Продолжить чтение ниже
15Как приготовить Zoodles
Parker FeierbachКак бы мы ни любили макароны, иногда нам хочется чего-нибудь полегче. Лапша из цуккини полезна для здоровья, ее легко приготовить, и она является идеальным чистым холстом для ваших любимых соусов — для начала попробуйте ее везде, где бы вы использовали спагетти.
Получите рецепт лапши с цукини .
Реклама — Продолжить чтение ниже
16Лазанья со сладким картофелем
Кэт Вирсинг Лазанья не ошибается. Это самая вкусная еда, и эта не исключение. Это также доказывает, что макароны не нужны. Без лапши, которую нужно варить, ее приготовить почти проще, чем классическую лазанью.
Получить Рецепт лазаньи со сладким картофелем .
Реклама – Продолжить чтение ниже
17Яичная лапша Cacio E Pepe
ERIK BERNSTEINCacio E Pepe – одно из наших любимых блюд из пасты. Эта облегченная версия требует приготовления пасты с нуля — хорошая новость в том, что это НАМНОГО проще, чем кажется. Все, что вам нужно, это хорошая сковорода с антипригарным покрытием. Это так просто и в то же время так весело, и, конечно же, очень вкусно.
Получите рецепт яичной лапши Cacio E Pepe .
Реклама — Продолжить чтение ниже
18Запеченные ньокки со сливочным песто и куриная сковорода
ФОТО: ЛЮСИ ШЕФФЕР; FOOD STYLING: ERIKA JOYCE Чем песто не хорош? Это соус, который превращает любое блюдо в кухонное золото, особенно это совершенно утешительные и вкусные ньокки и куриная запеканка. Для идеального привкуса соуса песто добавьте ложку соуса в томатную смесь, чтобы покрыть все, а затем посыпьте еще сверху прямо из духовки для свежего вкуса.
