Liver detoxifier regenerator инструкция: состав, показания и противопоказания, инструкция по применению, цена и продажа, отзывы

Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.

Доктор Джош Акс, округ Колумбия, DNM, CN

15 августа 2022 г.

Здоровье и благополучие каждого человека зависит от того, насколько хорошо его организм выводит и очищает от токсинов. Из-за воздействия токсинов окружающей среды, токсичных продуктов по уходу за телом и обработанных пищевых продуктов большинство людей отчаянно нуждаются в серьезной детоксикации! Хотите узнать, как очистить свое тело от токсинов, очистка печени — отличный способ начать.

Одним из основных способов избавления организма от токсинов является печень. На самом деле, печень является одним из самых трудолюбивых органов в организме. Он неустанно работает над детоксикацией нашей крови, выработкой желчи, необходимой для переваривания жиров, расщеплением гормонов и хранением необходимых витаминов, минералов и железа.

Когда функция печени не оптимальна, мы не можем правильно переваривать пищу, особенно жиры. Вот почему так важно избегать жировой дистрофии печени и соблюдать диету для очистки печени, чтобы вывести токсины из организма.

Что делает печень?

Некоторые из важнейших функций печени включают:

• Обработка питательных веществ, поглощаемых кишечником, для более эффективного их усвоения
• Регулирование состава крови для баланса белка, жира и сахара
• Уничтожение старых эритроцитов
• Производство основных химических веществ, способствующих правильному свертыванию крови
• Расщепление и метаболизм алкоголя и лекарств
• Производство основных белков и холестерина
• Выведение из кровотока токсинов, в том числе билирубина, аммиака и др.
• Хранение минералов, железа и витамина А

Ученые знают, что для того, чтобы печень заботилась о теле, она должна работать оптимально. Когда многие люди думают о заболевании печени, они часто думают о циррозе печени, вызванном алкоголем. Цирроз печени — серьезное заболевание, но, вопреки распространенному мнению, алкоголизм — не единственная причина.

На самом деле существует ряд неалкогольных факторов, которые могут привести к циррозу печени и повреждению печени, в том числе

• Употребление в пищу сырых моллюсков
• Некоторые лекарства (включая ацетаминофен)
• Хроническое недоедание
• Употребление в пищу ядовитых дикорастущих грибов и воздействие химических веществ
• Хронический гепатит В

Факторы риска для здоровья печени

Сегодня мы сталкиваемся с таким количеством экологических токсинов, которые содержатся в наших домах, на работе и в продуктах питания. Для нашего общего здоровья и благополучия важно поддерживать хорошее здоровье печени.

Ниже приведены некоторые факторы риска, связанные с нарушением функции печени.

• Низкий уровень калия
• Тяжелое злоупотребление алкоголем
• Внутривенное употребление наркотиков
• Переливание крови до 1992 г.
• Воздействие некоторых промышленных химикатов и токсинов окружающей среды
• Незащищенный секс
• Ожирение и диета с высоким содержанием насыщенных жиров и обработанных пищевых продуктов
• Татуировки или пирсинг
• Высокий уровень триглицеридов в крови
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, включая ацетаминофен
• Вирусные инфекции
• Аутоиммунные заболевания

Признаки нездоровой печени

Если вы недавно заметили какие-либо из перечисленных ниже симптомов, возможно, у вас нарушена функция печени. Особенно важно учитывать эти исследованные симптомы, если вы отождествляете себя с одним или несколькими факторами риска, упомянутыми выше.

• Вздутие живота и газы
• Кислотный рефлюкс и изжога
• Запор
• Кожа и/или глаза желтоватые (симптом желтухи)
• Неспособность похудеть
• Высокое кровяное давление
• Капризность, тревога или депрессия
• Темная моча
• Розацеа
• Хроническая усталость
• Чрезмерная потливость
• Легко получить синяк
• Плохой аппетит

К счастью, вы можете помочь улучшить работу своей печени. Благодаря тщательной очистке печени вы почувствуете себя лучше уже через пару недель.

Диета для очищения печени

Следуйте этой естественной диете для очищения печени, чтобы улучшить свое здоровье и жизненные силы:

1. Исключите токсичные продукты из своего рациона

Если вы соблюдаете диету с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, вы подвергаете риску здоровье своей печени, поскольку эти продукты в основном работают против здоровья печени. Гидрогенизированные масла, рафинированный сахар, полуфабрикаты и мясные обеды, как известно, токсичны для вашего организма.

Гидрогенизированные масла, также известные как «трансжиры», имеют более высокий уровень насыщенных жиров. Химическая структура самого масла была изменена для увеличения срока годности. Потребление трансжиров резко увеличивает риск сердечных заболеваний на 25 и более процентов. Кроме того, считается, что трансжиры вызывают проблемы с нашей иммунной системой и могут привести к воспалению во всем организме.

Добавленные нитраты и нитриты, обычно встречающиеся в полуфабрикатах, фаст-фудах и мясных обедах, связаны с серьезными заболеваниями. Эти химические вещества используются для сохранения продуктов, чтобы они дольше хранились, препятствовали росту бактерий и сохраняли цвет. Немедленно замените эти продукты полезными для печени продуктами. Здоровая пища имеет прекрасный вкус, и, проявив немного творчества, вы можете приготовить здоровую пищу для своей семьи, которая будет поддерживать здоровье печени.

Поджарьте собственную органическую куриную грудку и грудку индейки, чтобы заменить мясные деликатесы для быстрого обеда и перекуса после школы. Замените чипсы и другие переработанные закуски свежими фруктами, морковными палочками, орехами и домашними батончиками из мюсли.

В дополнение к здоровому питанию важно убедиться, что ваши пищеварительные ферменты функционируют должным образом. Проблемы с ферментами печени также могут способствовать заболеванию печени и могут быть связаны с другими заболеваниями пищеварительной системы, такими как болезнь Крона.

2. Пейте сырой овощной сок

Практически невозможно съесть все сырые овощи, необходимые для эффективной очистки печени. Однако, выжимая сок из различных сырых овощей, вы можете легко получить 4–5 порций свежих органических овощей, которые вам нужны. Даже овощи, которые вам не нравятся, можно замаскировать и наслаждаться свежим овощным соком!

При нарушении функции печени очищение соком имеет дополнительное преимущество, так как овощи легче перевариваются и становятся более доступными для усвоения.

Овощи, идеально подходящие для очистки печени, включают белокочанную, цветную и брюссельскую капусту. Хотя это сочетание может показаться не очень приятным, вы можете добавить в смесь другие овощи, которые вам нравятся, включая морковь, огурец, свеклу и зелень.

Все эти овощи помогают снизить уровень кислотности в организме, помогая создать более благоприятный баланс pH. Экспериментируйте с вашими любимыми вкусовыми сочетаниями; Вы можете добавить свежие травы, включая петрушку, мяту и другие, чтобы сделать соки более приятными.

Чтобы улучшить здоровье печени, попробуйте мой апельсиново-морковно-имбирный сок. Исследования показывают, что свежая органическая морковь необходима для любого очищения печени. В печени бета-каротин превращается в витамин А, который помогает выводить токсины из организма, одновременно уменьшая жир в печени.

Высокое содержание клетчатки помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта, ускоряя выведение токсинов из организма. Корень имбиря успокаивает желудочно-кишечный тракт, уменьшает газообразование в кишечнике и содержит сильные противовоспалительные соединения. Свежие апельсины в этом рецепте не только придают пикантную сладость, но и содержат большое количество витамина С, дополнительного витамина А и витамина В6.

3. Налегайте на продукты, богатые калием

Получаете ли вы рекомендуемые 4700 миллиграммов калия в день? Скорее всего, это не так. Продукты, богатые калием, помогают снизить систолическое кровяное давление, снизить уровень холестерина и поддержать здоровую сердечно-сосудистую систему, а также помочь очистить печень. Если у вас возникло искушение принимать добавки калия, вместо этого добавьте в свой рацион эти полезные продукты.

Сладкий картофель

Удивительно, но не банан богат калием. Это сладкий картофель. Один средний сладкий картофель содержит почти 700 миллиграммов калия, не говоря уже о высоком содержании клетчатки и бета-каротина.

В сладком картофеле всего 131 калория, но он богат витаминами B6, C, D, магнием и железом. Несмотря на то, что сахар по своей природе сладкий, он на самом деле медленно высвобождается в кровоток через печень, не вызывая резкого скачка уровня сахара в крови.

Томатные соусы

Калий и другие полезные питательные вещества в томатах значительно сконцентрированы в виде соуса, пюре или пасты. Например, 1 чашка томатного пюре содержит 1065 миллиграммов калия, а 1 чашка свежих помидоров содержит только 400 миллиграммов. При выборе томатного соуса, пасты или пюре обязательно выбирайте те, которые сделаны только из органических помидоров.

Чтобы приготовить собственный концентрированный томатный соус, разрежьте органические помидоры пополам и запекайте лицевой стороной вниз в духовке в течение 30 минут при температуре 425 градусов по Фаренгейту, пока кожица не сморщится. Выньте из духовки и дайте остыть. Снимите кожицу и аккуратно измельчите в кухонном комбайне или блендере. Процедите, чтобы удалить семена, если хотите. Перелейте в жаровню и дайте вариться до загустения, от 1 до 2 часов.

Зелень свеклы и шпинат

Богатая антиоксидантами зелень свеклы содержит более 1300 миллиграммов калия на чашку. Добавьте свеклу и зелень свеклы в свой рецепт сока из свежих овощей; мелко нарезать и добавлять в сыром виде в салаты; или слегка обжарить, как и другую зелень. Свекла также естественным образом очищает желчный пузырь и улучшает отток желчи.

Свежий органический шпинат легко добавить в ваш рацион, и он является хорошим источником калия, содержащим 840 миллиграммов на порцию.

Фасоль

Белая фасоль, фасоль и лимская фасоль богаты калием, белком и клетчаткой. Замените бобы нута одним из этих богатых калием бобов в вашем любимом рецепте хумуса. Наслаждайтесь этим с морковными палочками и палочками сельдерея.

Черная меласса

Всего 2 чайные ложки этого богатого полностью натурального сиропа содержат 10 процентов рекомендуемой суточной нормы калия. Помимо калия, меласса из черных полос богата железом, кальцием, марганцем и медью.

Включите патоку в свой рацион, заменив ею другие натуральные подсластители. Вы можете использовать его для приготовления соусов для барбекю и посыпать овсянку или кашу из киноа по утрам. Две чайные ложки, добавленные в кофе, усиливают насыщенность кофе, снижая при этом кислый вкус.

Бананы

И, наконец, добавьте в свой любимый смузи банан. Хотя по сравнению с другими продуктами с высоким содержанием калия в этом списке, 470 миллиграммов калия в банане — это только часть истории. Бананы помогают пищеварению и помогают выводить из организма токсины и тяжелые металлы — все это необходимо во время очистки печени.

Обратите внимание: если у вас высокий уровень калия в почках, продукты, богатые калием, следует употреблять умеренно.

4. Кофейные клизмы

Кофейные клизмы помогают при запорах, снижают утомляемость и способствуют детоксикации печени.

Клизма нацелена на нижнюю часть толстой кишки и может быть сделана дома, в отличие от толстой кишки, которая включает весь кишечник и выполняется вне дома профессионалом.

Во время клизмы органический кофе задерживается в кишечнике, позволяя жидкости проникать в печень через стенку кишечника.

Обладает стимулирующим эффектом, который увеличивает выделение желчи, помогая стимулировать работу желчного пузыря и печени. Это запускает выработку химического глутатиона, сильного очищающего соединения, которое помогает высвобождать накопившиеся в организме токсины.

Вымывание токсинов во время очистки печени имеет решающее значение, чтобы они не накапливались и быстро выводились из организма.

Смешайте 2 столовые ложки органического молотого кофе с 3 чашками фильтрованной или дистиллированной воды в кастрюле и доведите до кипения. Осторожно кипятите в течение 15 минут и дайте остыть. Процедить смесь через марлю и использовать в наборе для клизмы. Постарайтесь удерживать смесь 10–15 минут, а затем отпустите.

Если в прошлом у вас были осложнения от использования клизм, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться поставить кофейную клизму самостоятельно. В первый раз, когда вы попробуете кофейную клизму, рекомендуется сделать это под наблюдением или под руководством медицинского работника, хотя некоторые люди чувствуют себя комфортно, сразу приступая к процессу. Кофейные клизмы обычно не рекомендуются беременным женщинам или детям, поскольку они могут быть чувствительны к действию кофеина.

5. Принимайте добавки для поддержки печени

Расторопша

Расторопша считается «королем» детоксицирующих трав, что делает ее идеальной для очистки печени. Расторопша помогает устранить накопление тяжелых металлов, отпускаемых по рецепту лекарств, загрязнителей окружающей среды и алкоголя в печени.

Кроме того, помогает уменьшить негативное воздействие на печень после химиотерапии и облучения. Исследования показывают, что активный ингредиент силимарин помогает укрепить клеточные стенки печени, поддерживая здоровую регенерацию.

Расторопшу можно принимать в качестве добавки или в виде очищающего чая для печени.

Корень одуванчика

Большинство домовладельцев ненавидят одуванчик, который каждую весну заселяет дворы. Но этот цветок и его корень на самом деле богаты витаминами и минералами.

Корень одуванчика обладает естественным мочегонным эффектом, позволяя печени быстрее выводить токсины. Он также помогает укрепить иммунную систему, сбалансировать уровень сахара в крови, облегчить изжогу и успокоить расстройство пищеварения.

Корень лопуха — это еще один вариант из того же семейства растений, что и одуванчики, который может помочь детоксикации вашего организма, очищая кровь, тем самым помогая поддерживать функцию печени. Как и расторопша, и корень одуванчика, и корень лопуха можно принимать как в виде добавок, так и в виде детокс-чая.

Куркума

Куркума уменьшает боль в суставах; является эффективным антидепрессантом, помогает пищеварению, помогает восстановить здоровый баланс сахара в крови и поддерживает здоровую ткань печени и метаболизм печени.

В настоящее время исследователи изучают пользу куркумы для различных заболеваний и состояний, включая болезнь Альцгеймера, рак, депрессию, остеоартрит, здоровье груди, здоровье простаты и хроническую боль.

Комбинированная поддержка печени Дополнение

Вы также можете приобрести добавку для поддержки печени, которая сочетает в себе многие из этих основных растительных компонентов, таких как семена расторопши, корень одуванчика, корень свеклы и корень волынки, которые помогают детоксицировать печень, способствуют здоровой функции печени, а также действуют как противовоспалительное средство. .

6. Ешьте настоящую печень или принимайте таблетки из печени

Печень молодого, здорового, откормленного травой крупного рогатого скота или куриная печень богата витаминами А и В, фолиевой кислотой, холином, железом, медью, цинком, хромом и CoQ10. Печень – один из самых богатых питательными веществами продуктов, которые мы можем есть.

Связанный: Мясные органы и субпродукты полезны для здоровья?

Если вы не можете есть печень, вы можете принять таблетки из говяжьей печени. Ищите добавку, которая гарантирует отсутствие гормонов, пестицидов или антибиотиков, используемых при кормлении и уходе за скотом.

Рецепт очистки печени

В дополнение к здоровой пище и добавкам, упомянутым выше, вы можете укрепить свою печень, начав с быстрой 24-часовой очистки печени. За семь дней до этого короткого очищения съешьте следующие продукты:

• капуста
• капуста
• салат
• цветная капуста
• брокколи
• Брюссельская капуста
• цитрусовые
• спаржа
• свеклы
• сельдерей

Избегайте любых обработанных пищевых продуктов и умеренно ешьте органическое мясо на свободном выгуле, рафинированные углеводы и глютен. Эта подготовка поможет облегчить очищение.

В течение недели, когда вы готовите свое тело, попробуйте мой секретный детокс-напиток. Это повышает вашу энергию и помогает вам детоксикации и очистки печени. Этот рецепт требует яблочного уксуса, лимонного сока, кайенского перца, корицы и воды.

Тогда в течение недели очищения попробуйте этот напиток для детоксикации печени. Этот рецепт поможет поддержать ваш организм во время очищения:

Напиток для детоксикации печени

1. Разведите клюквенный сок в соотношении 3 части воды на 1 часть клюквенного сока.
2. Добавьте по 1/4 чайной ложки мускатного ореха и имбиря и 1/2 чайной ложки корицы в заварочный чайник и дайте настояться в кипящей воде в течение 20 минут.
3. Дать остыть до комнатной температуры.
4. Добавьте сок 3 апельсинов и 3 лимонов и перемешайте. Если смесь слишком терпкая, подсластите ее любимым натуральным подсластителем.
5. Пейте по глотку в течение дня.

Вы должны потреблять минимум 72 унции этой смеси и 72 унции воды.