L аргинин польза и вред: Аргинин и L-Аргинин польза и вред

01.07.2023 0 Разное

Содержание

аминокислота аргинин, польза и вред

Как приятно иметь красивое тело, ловить на себе восторженные взгляды женщин, наслаждаться напряжением послушных мышц, быть настоящим мачо при встречах с прекрасными дамами! Природа редко делает людям такие подарки, а современный образ жизни может испортить даже самое совершенное тело. Тренировки помогут малоподвижному жителю мегаполиса слепить красивый торс, а спортивное питание даст для этого необходимые компоненты. Основным строительным материалом для мышц являются белки, состоящие из аминокислот, одна из которых – аргинин.

 

Применение аминокислоты аргинин

В первую очередь аргинин активизирует гормон роста, поэтому его часто рекомендуют детям, которые намного ниже своих сверстников. В организме взрослого человека эта аминокислота регулирует кровяное давление и помогает очиститься от шлаков. Ее используют для быстрой регенерации травмированных тканей, лечения суставов, профилактики иммунодефицита, она входит в состав препаратов от таких серьезных заболеваний, как опухоли и СПИД.

Зачем же принимать ее здоровому мужчине, который видит врачей только на медкомиссиях? Аргинин необходим для роста мышечных волокон, без него не вырастут ни бицепсы, ни трицепсы. Любителям обильных застолий он поможет избавиться от лишнего жира. После тренировки предстоит свидание с женщиной, а сил почти не осталось – в этом случае тоже поможет аминокислота, которая вызывает прилив крови к половым органам. Вы окажетесь на высоте, дама даже не догадается, что после изнурительной тренировки вы были почти без сил.

Успешный мужчина теряет значительную часть своего обаяния, если он вял и хмур. Аргинин делает человека активным и энергичным, улучшает настроение, выводит из депрессии. Перед ним станут открываться все двери, он без труда пройдет собеседование, с успехом проведет переговоры.

 

Как принимать Л-Аргинин

Если аминокислота применяется для лечения каких-либо заболеваний, дозировку и схему применения назначает врач. Он учтет индивидуальные особенности организма, переносимость препарата, сочетаемость его с другими лекарствами. Не нужно увлекаться самолечениям, эксперименты над своим здоровьем могут привести к большой беде.

Здоровым крепким спортсменам полезно принимать аргинин, особенно это важно после 30 лет, когда организм перестает его синтезировать. Чтобы правильно рассчитать схему приема, желательно получить рекомендацию медиков или специалистов по спортивному питанию, но некоторые правила необходимо запомнить.

Жирная пища сводит на нет эффект от приема аминокислоты. Если необходимо принять протеины или предстоит обильное застолье, употребите аргинин заранее. Добавку лучше принимать на голодный желудок, не раньше, чем за час до еды или через два часа после принятия пищи. Примерно за час до начала тренировки примите аргинин, и к моменту пика физических нагрузок расширенные сосуды обеспечат мощный приток крови к мышцам, а окись азота наполнит мускулы кислородом. После тренировки прием аминокислоты поможет «подкормить» усталые мышцы, а порция аргинина, выпитая перед сном, даст сырье для синтеза гормона роста.

Посетителям тренажерных залов не чужды плотские радости, на их рельефную мускулатуру женщины смотрят с обожанием. Покажите дамам, что вы можете достичь высот не только на спортивных снарядах, но и на интимном фронте. Перед бурным страстным свиданием можно проглотить 3-4 капсулы аминокислоты. Примерно через полчаса и вас, и партнершу ожидает незабываемый секс с феерическим оргазмом.

 

Л-Аргинин для женщин

Прием так называемого эль-аргинина делает мужчин более брутальными, привлекательными для представительниц прекрасного пола. А нужна ли эта добавка их подругам?

Л-Аргинин для женщин незаменимый помощник, который дарует вам здоровье, энергичность, стройность и сексуальность. Две-три капсулы аргинина в день помогут избавиться от излишнего жира, побороть вялость и плохое настроение. Отзывы женщин свидетельствуют, что прием добавки улучшил их внешность и самочувствие.

 

Как принимать аргинин в бодибилдинге

Красивое тело – не прихоть, а необходимая составляющая имиджа успешного мужчины. Занятия бодибилдингом помогают нарастить мышцы, но если не давать организму строительных материалов, процесс пойдет очень медленно. Усиленные тренировки разрушают белки, нужно вывести большое количество шлаков из организма, и насытить кровь свежим азотом, который служит сырьем для синтеза мышечных волокон.

Аргинин может выполнять все эти функции, и даже при умеренных нагрузках идет усиленный рост мышц. Бодибилдеры отмечают хороший эффект от приема добавки и для роста мускулатуры, и для восстановления после травм. При этом бесполезно надеяться, будто можно лежать на диване, а аргинин в это время станет создавать рельефный торс – нужно работать, только тогда будет результат. Таким образом мы выяснили как принимать аргинин в бодибилдинге и для чего именно он нам нужен.

 

Аргинин для похудения

Аргинин – прекрасный очиститель организма, он улучшает работу печени и почек, способствует утилизации и выведению белковых шлаков, сжигает жиры. Это свойство пришлось по душе людям, страдающим от лишнего веса, и они начали использовать аминокислоту для похудения.

«Умная» добавка действует избирательно: мужчины избавляются от жира и наращивают мускулы, а женщины становятся стройными и спортивными, не приобретая лишней мускулатуры, которая сделала бы их мужеподобными. Много благодарных отзывов приходит от тех, кто не надеется на чудо, а дополняет аргинин двигательной активностью и правильным рационом. Для похудения аргинин является незаменимым помощником.

 

Где купить аргинин

Аргинин – хорошая пищевая добавка, но пользу он принесет только в том случае, если вы приобретете качественный товар. Аминокислоту можно купить и на рынке за смешную цену, и по объявлению в газете, но кто гарантирует, что вы не приобретете в лучшем случае бесполезный, а в худшем – вредный препарат?

Качественный аргинин можно приобрести в аптеках, там предлагается как чистая аминокислота, так и всевозможные пищевые добавки, гели, порошки, микстуры, в состав которых она входит. Надежнее всего покупать подобные вещи в магазинах спортивного питания, специализирующихся на распространении пищевых добавок для спортсменов.

Проще всего купить спортивное питание в интернет магазине. Покупатель не зависит от добросовестности поставщика, обслуживающего регион, где он живет, а может выбрать торговую компанию из любого интернет магазина спортивного питания России. Конечно, полной гарантии не приобрести подделку не может дать ни один продавец, поэтому нужно быть внимательным и иметь дело только с надежными торговыми точками.

 

L-аргинин польза и вред

Ничего безвредного в мире не существует, не всегда полезен и аргинин. Кто-то не прочитал о противопоказаниях, кто-то превысил дозу, кто-то принял несовместимые препараты – так возникают мифы об опасности пищевых добавок. Авторы многих отрицательных отзывов сами признаются, что нарушили правила приема или дозировку. При разумном употреблении аргинин принесет только пользу. Споры о пользе и вреде пищевых добавок ведутся давно, каждая сторона приводит свои доводы. Принимать аминокислоту, синтезированную искусственно – не лучший вариант, но что можно предложить взамен? Дряблые мускулы, апатию, депрессию и болезни. Научный прогресс дал возможность каждому человеку восполнить недостаток органических веществ в организме пищевыми добавками. Узнав о пользе L-аргинина и вреде, каждый человек решает самостоятельно нужен он ему или нет.

Какой Аргинин использовать. Польза и вред l-аргинина на практике!

L-Аргинин — это жизненно-важная аминокислота (незаменимая). Это значит, что у взрослого и здорового человека он должен вырабатывается сам в достаточных количествах. Но это далеко не всегда происходит. Многим ее не хватает для хорошего самочувствия

Какая польза от Аргинина

Основное применение для обычных людей в дозировке 500 мг в сутки: польза от аргинина это заметное расширение сосудов, улучшение активности сперматозоидов, активация процессов заживления (при травмах, повреждениях внутренних органов, разрывах мышц и др), поддержка восстановления печени при гепатите.

Для спортсменов совсем другая доза и схема приема. Около 2 г. л-аргинина перед тренировкой и еще 500 мг перед сном: цель в повышении выносливости, профилактике травм, ускорении роста мышц при физической нагрузке.   Без тренировки в такой дозе пользу он не принесет, разве что при приеме перед сном поможет снизить риск перетренированности.

У детей старшего возраста: возможно пить по назначению врача чтобы стимулировать с помощью этой аминокислоты рост и развитие. Прием перед сном.

К счастью его можно легко восполнить. Поскольку эта аминокислота является обязательной, то и реакция организма на чистый аргинин хорошего качества очень быстрая и естественная. Но остается только найти подлинный чистый аргинин. Опыт приема продуктов разных компаний показывает, что только на дозировку обращать внимание мало. Пробовал покупать и финский, который традиционно принято считать качественным и в спортивных магазинах, когда активно тренировался. Там кстати аргинин всегда дешевле. Но остановился все же на другом. Потому что важна практика. Другими словами: один работает, другой — нет, как бы красиво не было написано.

В Центре Соколинского мы в течение 15 лет рекомендуем натуральный нелекарственный препарат определенного производителя — Виталайн и можем гарантировать подлинность. При этом нужно учитывать, что это не «чудо-средство» и конечно же не только аминокислоты эффективны для решения задач: улучшения кровообращения, восстановления печени и повышения физической работоспособности. В «Системе Соколинского» используется целый комплекс натуральных средств. 

Бывает ли вред от  L- аргинина? Когда нельзя принимать?

Людям, склонным к резкому падению давления (например при ортостатических коллапсах) л аргинин скорее принесет вред чем пользу.

Нельзя его пить постоянно  при подагре

Также может быть вреден аргинин при частых обострениях генитального герпеса, поскольку является антогонистом «противогерпесного» лизина.  

В остальных случаях — применяйте, то что проверено реальной практикой, не стоит просто гнаться за ценой на сайтах типа iherb, не превышайте дозировку. Не забывайте, что на первом месте всегда польза от детокса, разумного питания и комплексного подхода ко здоровью, а затем уже нужно что-то стимулировать, активизировать и т. п. Даже просто наладив работу печени, Вы с большой вероятностью не будете нуждаться в дополнительном приеме этой аминокислоты.

Видео: «Антивозраст. Сосуды. Энергия. Познакомим с хорошим самочувствием!»

Когда принимать L-Аргинин

В Центре Соколинского вы можете узнать как правильно принимать Аргинин в следующих случаях:
После травмы

При хроническом гепатите
При задержке роста у подростков
При занятиях спортом, особенно если у вас есть склонность к повышению давления

Чувствовать себя лучше с помощью L Аргинина

В детстве, у подростков (в период роста), у людей пожилого возраста и имеющих хронические заболевания уровень синтеза аргинина может быть снижен. Казалось бы просто нужно принимать аргинин и все… Но это не так. В зависимости от технологии производства конечный продукт может быть с очень разной степенью эффективности.

Какое влияние он оказывает? Биологическое действие на сосуды, кости, выработку сперматозоидов, мышечный рост объясняется тем, что он стимулирует рост новых сосудов и расширяет существующие мелкие сосуды за счет освобождения оксида азота. Таким образом аргинин улучшает кровообращение. Также он воздействует на гормон роста. Так он становится полезным при остеопорозе, при замедлении роста у детей, при активных тренировках у спортсменов. Это данные из энциклопедии.

А теперь личный отзыв по этому веществу — попробовав продукцию четырех других производителя, я остановился на L-аргинине компании Виталайн. Если Вы попринимаете именно его при склонности к проблемам с сосудами, то сразу поймете разницу с т.н. спортивным аргинином, продающимся в магазинах спортивного питания.  С проверенной за 10 лет формулой L-аргинином Виталайн я могу гарантировать подлинность и работоспособность этой аминокислоты.

Отдельно ни одна аминокислота не обеспечивает здоровье. Именно в комплексе с другими нашими наработками и есть залог успеха. Этот препарат, как и другие натуральные средства это не волшебная таблетка. Почитайте какие наработки есть по сочетанию этого натурального средства с другими натуральными веществами.

Обычная дозировка для месячной схемы приема — 1 капсула Аргинина Виталайн (500 мг) в день перед тренировкой (для людей с сосудистыми проблемами), в вечернее время для реабилитации после травмы или усиления роста

Для повышения спортивных результатов — 2 капсулы за 30 минут до тренировки и 1 капсула перед сном

Для усиления потенции и активности сперматозоидов комбинируйте его с комплексом при простатите — по 2 капсулы за 1 час до близости

При гипертонии в комплексе с Нейро и Мегаполиеном

При атеросклерозе комбинируйте его с Зифланом (Экспортная формула)

При ишемической болезни сердца (стенокардия) в комплексе со средствами для улучшения текучести  крови Мегаполинолом и капиллярного кровообращения АльфаМаксиэлом

Купить л аргинин с гарантией подлинности

Можно ли повысить сексуальную активность аргинином?

Способность этой аминокислоты повышать сексуальное влечение, увеличивать приток крови к половому члену за счет расширения мелких сосудов, подобно легендарной синей таблетке, увеличение количества и подвижности сперматозоидов при его приеме увеличивает шанс на зачатие.   l Аргинином действительно некоторые люди заменяют «синие таблетки» для повышения потенции.

Когда еще полезен прием аминокислоты л Аргинин

В любом случае нужно понимать, что это не лекарство. Это с точки зрения закона. Но когда нужно решить проблему, то обращаешь больше внимания на заметные изменения в своем организме, чем на надпись на упаковке. Физиологические эффекты Arginina хорошо изучены.

Вот здесь (английский, online) один из научных обзоров посвященных пользе его приема в разных случаях. Mayo Clinic — одно из самых уважаемых и прогрессивных медицинских учреждений в мире. 

Итак:

Аминокислота Аргинин Виталайн активизирует процессы регенерации тканей. Поэтому его рекомендуют, если есть переломы костей, растяжения связок и сухожилий, различные травмы, для реабилитации после операций.

На биохимическом уровне он помогает печени быстрее справляться с токсическим действием азотистых соединений, которые попадают в нее из кишечника. Поэтому он препятствует повреждению клеток печени и снижает общую интоксикацию. Поэтому он входит в «Систему Соколинского» при хроническом гепатите

Применение аргинина перед тренировками у спортсменов, объясняется его способностью увеличивать кровенаполнение мышц во время тренировки, что снижает вероятность повреждений, а также увеличивает рост мышц. Для этого нужно принимать аминокислоту непосредственно перед тренировкой.

Но если принимать его в вечернее время, то проявится его другое действие — поддерживать естественную активность гормона роста. Говорят, что ночью люди растут. В буквальном смысле это происходит при дополнительном приеме этого вещества.

Конечно же применение этой аминокислоты не гарантирует полное отсутствие риска. Но опыт показывает, что если у человека гипертония или атеросклеротические изменения в сосудах ног, склонность к стенокардии, но он любит кататься на лыжах, играть в футбол, теннис, то лучше перед занятиями принять Аргинин Виталайн. Он полезен потому что расширяет сосуды и помогает крови более полноценно распределяться по телу даже несмотря на повышение пульса и выброс адреналина во время тренировки или игры. Даже разовый прием дает результат.

Проконсультироваться по грамотному применению, и купить аргинин гарантированного качества по разумной цене можно в центре «Рецепты здоровья».

Купить подлинный L-Arginin по адекватной цене

Поскольку Аргинин Виталайн входит в «Систему Соколинского», то прочесть о нем подробнее можно в книге „Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных“. Скачать

Познакомьтесь с Антивозрастной системой Соколинского в буклете

Польза L-аргинина, продукты питания и дозировка добавок