Квадрицепсы у девушек фото: Квадрицепсы у девушек (29 фото)

Квадрицепсы у девушек фото: Квадрицепсы у девушек (29 фото)

Самый обычный человек — LiveJournal

8 «стальных женщин», которые мотивируют тебя на тренировки

Красивая мускулистая девушка позирует на открытом воздухе. Сексуальная спортивная(ый) женщина с большими квадроциклами Фото со стока ©Nikolas_jkd 118485280

500+ фото ног девушек [HD]

Самый обычный человек — LiveJournal

Алина Попа

Наталья Быстрова

Александра Руденко

Хелле Тревино

Юлия Винс

Наталия Кузнецова

Нина Завадская

Чтобы загрузить это изображение,

Рубрики

инструменты

Содержание

Previous Entry | Next Entry

Все бояться их, как огня. Нарастить мяса там – воспринимается почти как злой рок и плата за красивую задницу (ведь за все надо платить).
Но недавно, глядя на свои ноги, поняла – мне не хватает квадрицепсов! Сейчас объясню.

Да, слишком развитые мышцы ног – делают ноги массивными. Но девушкам вообще тяжело заполучить сверхмышечность, так что в рамках наших возможностей можно выделить три плюса развитых четырехглавых мышц бедра:
1. они рисуют контур наших ног, преображая ноги из обычных в спортивные.
2. при взгляде спереди – делают визуально талию тоньше. Сзади эту задачу решают спина и ягодицы. Спереди – плечи и квадрицепсы.
3. внутренняя поверхность бедра. При неразвитых квадрицепсах кажется проблемной зоной (при строении ног, схожим с моим и с теми, что на картинке). Квадрицепсы делают ноги визуально лучше.

Для иллюстрации 2 картинки.

Вот представьте эту девушку без квадр. Талия станет казаться шире, а внутренняя поверхность попросту предстанет жирной.

У этой девушки ноги не так развиты, ну в принципе они отличные, да. Но чуть объема сделали бы силуэт=)
Лучшего времени для этого поста, чем пятница я не придумала=)

rbyj1 : (no subject) [+1]
agata_g : (no subject) [+4]
ann72ru : (no subject) [+2]
cleo_z : (no subject) [+1]
bumbarashe_diet : (no subject) [+1]
051ru : (no subject) [+1]
cherepaha_big : (no subject) [+3]
m_mclaud : (no subject) [+1]
(Anonymous) : (no subject) [+7]
(Anonymous) : (no subject) [+1]
nata_by_mnsk : (no subject) [+1]
raubzeug : (no subject) [+7]
ea_fish : (no subject) [+5]
artemida05 : (no subject) [+7]
slaboumieotvaga : (no subject) [+6]

com

Уже распаковала абонемент в спортзал, договорилась с тренером, закупила куриную грудку и записалась на фитнес-марафон (для большей надежности)? Главное, не переусердствуй, если не хочешь стать чемпионкой по бодибилдингу, как эти девушки. Конечно, внешний вид — дело вкуса, но вот их упорству точно можно позавидовать!

Теги:

Здоровье

Похудение

Фитнес

ВКонтакте

Культуристке Алине Поповой (если перевести фамилию на русский) удалось стать суперзвездой бодибилдинга, когда в родной Румынии мало кто в нее верил и поддерживал в этом увлечении. Она начинала с местных спортклубов и тренировок по переводным журнальным статьям — и смогла завоевать ряд всемирно известных титулов и переехать жить в США, чтобы заниматься у чемпионов. Сегодня Алина тренируется около 5 раз в неделю и особое внимание уделяет ногам и плечевому поясу. И прессу — он у нее просто стальной!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Наталья — женщина, которая сделала себя сама. Втянувшись в культуру бодибилдинга, спортсменка из Татарстана столкнулась с непониманием со стороны окружения, но нашла в себе силы (моральные и физически) тренироваться и не обращать на помехи внимания. То, что при самостоятельных занятиях с тяжелым весом она не получиа серьезных травм, можно назвать чудом! Сегодня Быстрова — восьмикратная абсолютная чемпионка мира в Women’s Physique и женщина с железными бицепсами.

Тебе нравится внешность чемпионок по бодибилдингу?

Девушка втянулась в большой бодибилдинг 10 лет назад и смогла быстро преобразиться. Глядя на ее мускулатуру и абсолютно «сухое» тело во время подготовки к очередным соревнованиям, можно только позавидовать силе воли и выдержке Руденко: на фотографиях «до» можно увидеть обычную девушку, на снимках «сейчас» — настоящую спортсменку!

Это — совсем свежая фотография Хелле из ее «Инстаграма (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)», на ней культуристке 46 лет. Если кто-то из твоего окружения будет утверждать, что после определенного возраста сложно привести себя в форму, просто покажи ему фотографию этой датской спортсменки.

Item 1 of 2

1 / 2

«Барби с мускулами» — так называет себя сама Юлия. «Пауэрлифтер с лицом Барби», — вторят ей зрители. В «Инстаграме (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)» Юлии подписчики завороженно наблюдают, как эта необычная девушка тренирует самые разные мышцы своего тела. Винс может похвастаться не только двумя чемпионскими титулами, но и собственным бизнесом: миловидная девушка владеет своей кофейней.

Форма Натальи — результат упорной работы в спортзале на протяжении долгих лет. Кузнецова поставила рекорд в жиме штанги лежа и становой тяге, стала мастером спорта международного класса по бодибилдингу и армлифтингу и завела «Инстаграм (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)»-аккаунт, на которой теперь подписаны более полумиллиона человек. Подписчиком нравится наблюдать за жизнью этой необычной женщины, для которой одинаково важен яркий макияж и обхват собственного квадрицепса.

Item 1 of 2

1 / 2

Отличный пример того, что увлечение бодибилдингом не всегда ведет к утере женственности. На первой фотографии вице-чемпионка Arnold Classic Europe показана на пике формы, на второй — в обычной жизни. Никакого волшебства: только грамотное чередование тренировок с периодами отдыха.

Фото: Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), «ВКонтакте»

Красивая мускулистая девушка позирует на открытом воздухе. Сексуальная спортивная женщина с большими квадрицепсами Стоковое фото ©Nikolas_jkd 118485280 Изображения

ВидеоРедакцииМузыка и звуковые эффекты Инструменты

ПредприятиеЦены Все изображения

ВойтиРегистрация

Удалить BG

Образец

создайте учетную запись 9 0016 Уже есть аккаунт? Войти

Нажимая Зарегистрироваться, вы соглашаетесь с Depositphotos
Пользовательское соглашение

Красивая мускулистая девушка позирует на улице. Сексуальная спортивная женщина с большими квадрицепсами

— Фото автора Nikolas_jkd

Найти похожие изображения 0033
Получите это изображение всего за $0,97 с нашим новым гибким планом
Попроб.
Похожие лицензионные отчисления- Бесплатные изображения:
Та же серия:
Спортивная(ый) девушка работает в тренажерном зале. Женщина фитнеса с absSexy спортивная тренировка девушки в спортзале. Фитнес-женщина делает упражнения. Красивая задница в леггинсах Фитнес-женщина делает упражнения на выпады для тренировки мышц ног, на открытом воздухе. Активная девушка делает выпад вперед на одну ногу. Фитнес-женщина. Спортивная(ый) девушка на сером фоне Красивая женщина фитнес. Спортивная(ый) девушка на сером фоне. Фитнес женщина с гантелями на сером фоне. Мышечная женщина тренировкиФитнес женщина показывает мышцы бицепса на открытом воздухе. Счастливая спортивная девушка улыбается на открытом воздухе. Фитнес-девушка в тренажерном зале, плоский живот. Красивая мускулистая женщина, форменная брюшная полость Спортивная фитнес-женщина с фигурной ягодицей в тренажерном зале. Красивая спортивная девушкаМускулистая женщина в джинсовой юбке на открытом воздухеФитнес сексуальная женщина работает в тренажерном зале. Сексуальная красивая попка в стрингах. Мускулистая девушка, мышцы спиныКрасивая спортивная девушка, сексуальная фитнес-женщина в леггинсах на сером фонеСексуальная спортивная девушка, работающая в тренажерном зале. Женщина фитнеса делая тренировку для tricepsAthletic девушка работая в спортзале. Сексуальная фитнес-женщина, мышечная женщина. Красивая фитнес-женщина. Спортивная девушка на сером фонеСексуальная спортивная девушка, работающая в тренажерном зале. Фитнес-женщина делает упражнения. Сексуальная красивая жопа в стрингах
Эта же модель:
Сексуальная спортивная(ый) девушка, сексуальная красивая попа в стрингах. Фитнес-женщина в тренажерном залеФитнес-женщина делает упражнения для ягодиц. Мышечная задница в стрингахКрасивая спортивная(ый) женщина с длинными волосами позирует. Фитнес-девушка показывает мускулистое спортивное тело на белом фонеСексуальная спортивная(ый) женщина с большими квадроциклами. Мускулистая девушка позирует на открытом воздухе, мускулистые ноги Красивая спортивная женщина. Фитнес-девушкаСексуальная спортивная(ый) женщина, показывая мускулистые ноги. Фитнес-девушка с гантелями. Сексуальная красивая задница в стрингах. Фитнес-женщина в тренажерном зале Красивая спортивная женщина с длинными волосами работает с гантелями. Фитнес-девушка с мускулистым спортивным телом, прессом. Изолированные на белом фонеSexy спортивная(ый) женщина работает с гантелями. Сексуальная красивая задница в стрингах. Фитнес-девушка, изолированная на белом фоне. Мускулистая женщина в тренажерном зале тренирует ягодицы и ноги, тренируется. Сексуальная задница в стрингахКрасивая спортивная женщина с длинными волосами, работающая с гантелямиСексуальная спортивная девушка, работающая в тренажерном зале. Сексуальная красивая попка в стрингах. Мускулистая женщина с большими квадрицепсами, сексуальная красивая попка в стрингах. Фитнес-девушка, сексуальная спортивная женщина, работающая с гантелями. Изолированные на белом фонеКрасивая спортивная(ый) женщина с длинными волосами позирует. Фитнес-девушка с мускулистым спортивным телом, прессом. Изолированные на белом фонеСексуальная красивая задница в стрингах. Фитнес-девушка, сексуальная спортивная женщина, работающая с гантелями. Изолированные на белом фонеSexy спортивная(ый) женщина с длинными волосами, работающих с гантелями. Сексуальная красивая задница в стрингах. Фитнес-девушка, изолированная на белом фоне
Похожие стоковые видеоролики:
Здоровый образ жизни фитнес женщина ноги разогрева перед тренировкой на открытом воздухе в город бегун ParkWoman держать ее поврежденную ногу на трассе. Остановившись, он положил руку на мышцу, где у него болит. Низкая часть молодого бегуна-мужчины, завязывающего шнурки на проселочной дороге. женщина остановилась, чтобы связать строку во время работыДолли выстрел из красивой молодой женщины, сидящей под деревом и читающей книгуЖенщина-бегун держать ее поврежденную ногу на трассе. Остановившись, он положил руку на мышцу, где у него болит. Маленький очаровательный ребенок в белой одежде лежит на белом одеяле на деревянном полу на фоне зеленого леса. Молодая пара путешествует автостопом, сидя на дороге и используя смартфон. Мужчина и женщина останавливают машину на шоссе с табличкой Hollywood.Woman одевает роликовые коньки, сидя на скамейке в парке .Молодая женщина остановилась, чтобы завязать веревку во время бегаДве расстроенные молодые женщины на высоких каблуках сидят на запасном колесе посреди дороги, разговаривают в отчаянии и ждут помощи возле сломанной машины.Красивая женщина ест свежий салат, сидя в парке, веганская чаша, здоровая пища, ноги человека, прыгающие со скакалкой, тренировка по боксу на открытом воздухе в солнечный день, крупным планом0040 Usage Information
Вы можете использовать эту бесплатную фотографию «Красивая мускулистая девушка позирует на улице. Сексуальная спортивная женщина с большими квадрицепсами» в личных и коммерческих целях согласно Стандартной или Расширенной лицензии. Стандартная лицензия распространяется на большинство вариантов использования, включая рекламу, дизайн пользовательского интерфейса и упаковку продуктов, и позволяет издавать до 500 000 печатных копий. Расширенная лицензия разрешает все варианты использования в рамках Стандартной лицензии с неограниченными правами печати и позволяет вам использовать загруженные стоковые изображения для продажи товаров, перепродажи продукта или бесплатного распространения.
Вы можете купить эту фотографию и скачать ее в высоком разрешении до 3547×5320. Дата загрузки: 2 августа 2016 г. 0025 лифтинг
бодибилдинг
тренажерный зал
сила
фитнес
тело
мускулистый
здоровье
фигура
женщина
квадрицепс
тренировка
красивая
молодая
нога
диета
большая
вес
сексуальная
девушка
волосы
загар
пресс
здоровый
тренер
спортсмен
спортсмен
мышцы
фит
квадрицепсы
спорт
женский
привлекательный
бодибилдер
пружина

b g remover бесплатный фоновый ластик для поиска видео изображение по URL высококлассное изображение бесплатно

Depositphotos

Язык

Информация

Часто задаваемые вопросы
Все документы

Доступно на
Доступно на

Контакты и поддержка

+90-850-390-2134
Контакты
Depositphotos Отзывы

Вы используете устаревший браузер. Чтобы работать в Интернете быстрее и безопаснее, бесплатно обновитесь сегодня.

ФотоФотографии 10k
Стопка фотографийКоллекции 10k
Группа людейПользователи 0

человек

нога

человек

девушка

одежда

женщина

обувь

женская

палец

женская нога

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировка

купальникисидениеСербия

asscroatiabrown hair

Hd сексуальные обоиHd серые обоибудуар

Люди фотомодакрасота картинки

девушка ногиженские ногиЛистья фоны

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

Hd вода обоина открытом воздухенога

stylecalos angeles

женские каблуки

Тату изображения и картинкиплатьекавказский

Hd красные обоираковина

Турция изображения и картинкиголые ногиЛюди изображения и картинки

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

позвоночникпациент

Девушки фото и фотошортыженщина

одеждаодеждаобувь

Женщины фото и фотоблондинка

usamodelHd белые обои

нижнее бельеHd горячие обоинижнее белье

В сотрудничестве с Getty Images

Unsplash+

Разблокировать

лучший друг навсегдалучший другbff

портреткожа

купальникисидениесербия

Hd сексуальные обоиHd серые обоибудуар

купальный костюмЛето фотоПляж фото

Hd обои водана улиценога

stylecalos angeles

Татуировки фотоплатьекавказская

Hd красные обоираковина обувь

упражнениячеловеческий позвоночникпациент

Девушки фото и картинкишортыженщина 900 03

Женские изображения и фотографииблондинка

нижнее бельеHd горячие обоинижнее белье

портреткожалицо

–––– –––– –––– – –––– – –––– –– – –– –––– – – –– ––– –– –––– – –.

January 2017