Крепление мышц: Про мышечную ткань и нюансы, связанные с ней

Семинар Анатомия мышечной системы: практическое занятие на макете в Москве, практика и теория

Блок 1

• Передняя зубчатая мышца
• Малая грудная мышца
• Плечевая мышца
• Двуглавая мышца плеча
• Плечелучевая мышца

• Грудино-ключично-сосцевидная мышца
• Клювовидно-плечевая мышца
• Большая грудная мышца
• Лестничные мышцы

• Ременные мышцы головы и шеи
• Мышца, выпрямляющая позвоночник
• Верхняя задняя зубчатая мышца
• Нижняя задняя зубчатая мышца

Блок 2

• Межостистые и межпоперечные мышцы
• Поперечно-остистая мышца
• Подлопаточная мышца
• Надостная мышца

• Подостная мышца
• Малая круглая мышца
• Мышца, поднимающая лопатку
• Большая и малая ромбовидные мышцы

• Большая круглая мышца
• Трехглавая мышца плеча
• Широчайшая мышца спины
• Трапециевидная мышца
• Дельтовидная мышца

Блок 3

• Подвздошно-поясничная мышца
• Гребенчатая мышца
• Короткая приводящая мышца
• Длинная приводящая мышца

• Тонкая мышца
• Большая приводящая мышца
• Передняя большеберцовая мышца
• Четырехглавая мышца бедра

• Портняжная мышца
• Прямая мышца живота
• Поперечная мышца живота
• Внутренняя косая мышца живота
• Наружная косая мышца живота

Блок 4

• Трехглавая мышца голени
• Грушевидная мышца
• Малая ягодичная мышца
• Средняя ягодичная мышца

• Большая ягодичная мышца
• Напрягатель широкой фасции бедра
• Квадратная мышца поясницы

• Диафрагма
• Двуглавая мышца бедра
• Полусухожильная мышца
• Полуперепончатая мышца

Познавательно. Можно самой потрогать все эти бугристости и мыщелки. Зрительная память дает лучшую возможность запомнить мышцы и их функции. Работа происходила в паре, очень удобно проговаривать друг другу. Вопросы можно уточнять у преподавателей.

Семинар информативный. Больше всего понравилась наглядность. Для меня самым важным была возможность самостоятельно разобраться с началом и прикреплением мышц и своими руками обозначить мышцы на скелете.

Семинар очень понравился. Преподаватель понятно и доступно преподносил материал, что очень помогло в его изучении. При практическом занятии на ленте мышцы запоминаются в разы легче, чем при их заучивании по атласу.

Большая благодарность преподавателям за подробнейшую информацию и внимательное отношение. Можно уточнить все интересующие детали. Рекомендую всем учащимся курсов, а также уже работающим тренерам, чтобы освежить свои знания и запомнить различные нюансы.

Этот семинар — прекрасный способ отключиться от повседневной суеты и помочь своему мозгу запомнить начало, прикрепление и основные функции мышц. Сергей и Татьяна, огромная благодарность!

Мы рады, что вы с нами

Подпишитесь на новости!

Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных

Кратко о мышцах | Полезные статьи и советы от 🕺танцевальной студии — Under Stand (Андерстенд)💃 в Воронеже.

Если вы решите узнать, как работает наше тело, и наберете в строке поиска браузера слово «мышцы», то любая статья затянет вас в огромные простыни текстов, непонятных слов и сложных взаимосвязей.

Мы на это взглянули и решили составить свой краткий справочник по мышцам с полезной для танцоров информацией. Наслаждайтесь.

Из чего состоят мышцы

Мышцы – это волокна. То есть, если мы попытаемся их разделить на мелкие кусочки, то получим тонкие волосинки, которые не так уж просто порвать. Эти тонкие волосинки составляют приблизительно 40% от массы тела.

Каждое мышечное волокно – это отдельная удлиненная клетка со множеством ядер. В длину она может составлять от нескольких миллиметров до 30 сантиметров!

Как работают мышцы

Мышцы сокращаются – тело двигается. Если бы мышцы вдруг перестали работать, то мы не смогли бы сделать ни одного движения, даже подвигать глазами бы не получилось. А если брать в расчет, что сердце – тоже мышца, то лучше, чтобы они все-таки не переставали работать даже на секунду.

Сокращение мышц происходит за счёт того, что нити одного белка проникают сквозь нити другого белка, составляющих структуру мышц. Белки как бы скользят друг относительно друга. Организм тратит энергию на это скольжение, поэтому хорошие физические нагрузки требуют хорошего и правильного питания.

К чему крепятся мышцы

Всего в нашем организме 640 разных мышц. Большинство из них крепятся к костям скелета. Самые маленькие расположены в ухе и крепятся к миниатюрным косточкам, самые крупные – мышцы попы, они крепятся к тазобедренному суставу. Самые сильные мышцы – икроножные и мышцы языка.

Какие бывают мышцы

• Скелетные – их более 600. Они крепятся к костям и вместе с ними составляют опорно-двигательную систему.
• Гладкие. Они отдельными клетками входят в состав внутренних органов, сосудов, кожи. Например, именно они приподнимают волоски на теле, когда нам холодно.
• Сердечная. Это наше все.

Также мышцы различаются по своим функциям, которых десятки.

Что делают мышцы

Скелетные мышцы отвечают за несколько глобальных задач:

• Движение.
• Поддержание осанки.
• Фиксация суставов.
• Выделение тепла (поддержание температуры тела).

Как развивать мышцы

За нашу силу отвечают все те же скелетные мышцы, для развития которых нужно постоянное и равномерное увеличение физической нагрузки. Причем не на мышцы, а на капилляры в их составе. Чем больше нагрузки, тем выносливей капилляры и тем больше ресурсов у организма при построении новых мышечных волокон.

Тренировочная программа у всех индивидуальна, как индивидуальны и характеристики тела. Мы расскажем только про то, что происходит с мышцами, когда мы отжимаемся или бегаем.

Нагрузка на мышцы бывает двух видов — статичная и динамичная:

1. К статичной нагрузке относятся почти все упражнения: приседания, отжимания, подъем тяжестей. Они увеличивают площадь крепления мышцы к кости. Сами мышцы уменьшаются в пользу сухожилий.
2. К динамической нагрузке относятся танцы, бег и подобные длительные упражнения. С их помощью тоже увеличивается объем сухожилий, но в меньшей степени. Больше растут сами мышцы.
3. При отсутствии нагрузки капилляры сужаются и иссыхают, мышцы становятся дряблыми

При постоянных нагрузках динамического и статического характера открываются резервные капилляры. Увеличение количества капилляров ускоряет обмен веществ и производство белка. При увеличении питания мышечные волокна расщепляются, и каждое новое волокно со временем утолщается, увеличивая мышечную массу человека. Мы становимся выносливей и красивей. Потому что именно опорно-двигательный аппарат формирует наше тело. Впрочем, вы и сами это знаете.

А теперь – на тренировку!

Автор:

Еще статьи:

9.6D: Места прикрепления мышц — Медицина LibreTexts

1. Последнее обновление

2. Сохранить как PDF

Идентификатор страницы

7556

Сухожилия состоят из соединительной ткани, которая прикрепляет мышцы к костям.

Цели обучения

• Описать функцию сухожилий

Ключевые моменты

• Сухожилия обладают эластичностью, что позволяет им выдерживать натяжение и действовать как пружины.
• Сухожилия в основном состоят из плотно упакованных коллагеновых волокон, идущих параллельно силе, создаваемой мышцей, к которой они прикреплены.
• Сухожилия также содержат эластиновые волокна для улучшения эластичности и протеогликаны, которые поддерживают организацию сухожилий при растяжении и сжатии.
• Апоневрозы представляют собой большие плоские листы соединительной ткани, похожие на сухожилия. Они отвечают за привязку мышц к костям и фасциям других мышц.

Ключевые термины

• сухожилие : Жесткая полоса фиброзной ткани, которая обычно соединяет мышцу с костью.
• апоневрозы : Плотный плоский слой фиброзной ткани, соединяющий мышцы с костями или с фасциями других мышц.

Большинство скелетных мышц прикрепляются к костям для обеспечения движения. Однако некоторые скелетные мышцы прикрепляются непосредственно к другим мышцам, фасциям или тканям, таким как кожа.

Сухожилия

Ахиллово сухожилие : Ахиллово сухожилие обеспечивает стабильность и ограничивает диапазон движений в голеностопном суставе. Это самое толстое и сильное сухожилие в организме. Сухожилия — это обычная ткань, которая соединяет мышцы с костями.

Сухожилие представляет собой шнуровидную волокнистую соединительную ткань, соединяющую мышцу с костью и способную выдерживать напряжение. На обоих концах сухожилия его волокна переплетаются с мышечной фасцией или надкостницей (плотным волокнистым покрытием кости), позволяя силе рассеиваться по кости или мышце.

Сухожилия в основном состоят из плотно упакованных коллагеновых волокон, идущих параллельно силе, создаваемой мышцей, к которой они прикреплены. С коллагеновыми волокнами переплетаются молекулы эластина, улучшающие эластичность сухожилий, и различные протеогликаны, белки, к которым присоединены многие молекулы углеводов. Эти белки играют ключевую роль в поддержании организации сухожилия, особенно во время сжатия и растяжения.

Когда-то считалось, что сухожилия играют только пассивную соединительную роль. Однако исследования их упругих свойств показали, что они также могут действовать как пружины. Эластичность сухожилий позволяет им пассивно накапливать энергию для последующего высвобождения. Наиболее широко изученным примером является ахиллово сухожилие, которое накапливает и высвобождает упругую энергию во время ходьбы, повышая эффективность и снижая мышечную нагрузку.

Апоневрозы

Не все мышцы прикрепляются через сухожилия. Апоневрозы представляют собой большие пластинчатые слои соединительной ткани, сходные по составу с сухожилиями. Апоневрозы могут также прикрепляться к костям, как в апоневрозах скальпа, и к фасциям других мышц или тканей, таких как передние абдоминальные апоневрозы. Их большая форма и форма обеспечивают структуру и распределяют напряжение по более широкой области или большому количеству групп мышц.

Другие приспособления

Мышцы также могут прикрепляться непосредственно к другим тканям, что наиболее заметно на лице. Скелетные мышцы, участвующие в контроле экспрессии, прикрепляются непосредственно к фасциям кожи.

---

9. 6D: Muscle Attachment Sites распространяется по лицензии CC BY-SA, автором, ремиксом и/или куратором является LibreTexts.

1. Наверх

• Была ли эта статья полезной?

1. Тип изделия

   Раздел или Страница

   Лицензия

   CC BY-SA

   Показать оглавление

   нет

2. Теги

   На этой странице нет тегов.

Мышцы, прикрепляющиеся к мыщелковому отростку нижней челюсти: анатомические особенности

Мышцы, прикрепляющиеся к мыщелковым отросткам нижней челюсти: анатомические особенности

Скачать PDF

Скачать PDF

• Письмо в редакцию
• Опубликовано: 13 февраля 2016 г.

• Зар Чи Тент ¹ ,
• Шриджит Дас ² и
• Пасук Махакканукраух ³  

Хирургическая и радиологическая анатомия том 38 , страница 635 (2016)Процитировать эту статью

• 1489 доступов

• Сведения о показателях

Мы с большим интересом прочитали интересную статью Sakaguchi-Kuma et al. [3]. На этом этапе мы хотели бы поделиться нашими научными взглядами на эту опубликованную статью.

Методы, использованные авторами, достойны похвалы. Критерии включения или исключения в исследовании не упоминались. Можно упомянуть, что наличие отологических или неврологических заболеваний, или любая травма в прошлом, или хирургическая история в прошлом могут влиять на выравнивание мышечных волокон, и это обязательно следует учитывать. Имеются сообщения о том, что мыщелковая гипоплазия также может изменять мышечный тонус [1].

Средний возраст трупов составлял 79,3 года, что означает, что испытуемые были очень старыми. Важным аспектом, который следует учитывать, является твердость пищи, которую съел умерший. С увеличением возраста и увеличением твердости пищи архитектура мышц может соответствующим образом измениться. В одном из научных исследований сообщается о том, что мышцы челюсти человека имеют уникальный тип волокон и с возрастом претерпевают специфические для региона изменения [2]. Все эти факты должны были быть подробно освещены.

Было интересно отметить три ссылки, цитируемые в разделе результатов, что в остальном не является обычным явлением. Тщательное обсуждение эмбриологических причин вариаций височных мышечных волокон может иметь большое значение.

Авторы описывают, что место прикрепления мышц может соответствовать форме кости, что опять же является спорным фактом. На самом деле сильное механическое напряжение мышцы приводит к образованию любого гребня или костного возвышения в любой кости. Примером может служить большая ягодичная мышца, которая образует выступающий ягодичный бугорок. Биомеханика мышцы с учетом имеющихся данных должна была быть подробно разработана.

В целом статья интересная. Мы поздравляем авторов с тщательным исследованием и благодарим редактора за публикацию такого интересного исследования с клиническими последствиями.

Ссылки

1. Арун Т.