Какой бса лучше: Топ-10 лучших BCAA 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1 и 10:1:1: рекомендации по выбору комплексов

Уменьшение жировой массы

Соотношение 2:1:1 – безусловно, ваш вариант, если преследуете цель потерять лишний вес. Изолейцин в составе BCAA создаст благоприятные условия для уничтожения жировой ткани. Те, кто применяли и применяют BCAA, отзывы оставляют отличные, говорят что абсолютно довольны результатом.
Исследования в Японии доказали, что мыши, употребляющие изолейцин с едой, богатой жирами, получала минимум жира. А мыши, получающие не изолейцин, усваивали полностью весь жир. Это говорит о том, что изолейцин обладает возможность возбуждать рецепторы (PPAR), увеличивающие сжигание жиров, и мешающими его усвоению. Если регулярно употреблять изолейцин во время еды, тогда организм не будет практически усваивать жиры, тем более его хранить.
Практика показывает, что добавка BCAA с высшим отношением провоцирует потерю энергии, жира и роста мышц.

Чтобы употребление BCAA препаратов было продуктивно, подойдёт соотношение 2:1. В нём содержится 1 грамм изолейцина, 1 грамм валина на расчёт к 1. Лучшим вариантом будет только добавление 3-х грамм лейцина на дозу.

Предлагается взять 5 грамм BCAA на 2:1:1. Получаете 3 грамма лейцина, больше 1 грамма изолейцина и валина и употреблять это соотношение до тренировок. Если принимаете другую добавку, убедитесь, что ваш организм получает 1 грамм изолейцина и валина, 3 грамма лейцина. Это будет формулой к успеху.

действующие вещества и польза продукта, инструкция по применению, ограничения

Люди, регулярно занимающиеся спортом и систематически подвергающие свой организм силовым нагрузкам, в какой-то момент обращают внимание на спортивное питание. Сегодня существует множество магазинов, в том числе в интернете, где продаётся широчайший ассортимент подобных продуктов. Там можно увидеть множество пакетиков, баночек и огромных упаковок. Среди этого многообразия свою нишу занимает BCAA.

Что такое BCAA

Состав

В основе продукта лежит соединение трёх аминокислот:

• Валин (активно помогает восстановлению мышечных волокон от микротравм и разрывов, отвечает за азотистый баланс).
• Лейцин (участвует в стимулировании белкового синтеза, понижает уровень сахара в крови, усиливает выработку гормона роста).
• Изолейцин (отвечает за образование гемоглобина, поддерживает общую выносливость организма).

Именно эти 3 аминокислоты составляют почти 40% мышц, они ответственны за анаболизм, ускоряя и улучшая его. И не вырабатываются организмом самостоятельно, поэтому должны поступать извне, с полноценным питанием или в виде БАД. При регулярных спортивных нагрузках употребление бцаа позволяет мышцам быстрее восстанавливаться, уменьшая их износ. Формы выпуска bcaa бывают в виде капсул, таблеток и порошка. Последний вариант более популярен среди спортсменов. Кроме того, производители добавляют продукту различные фруктовые привкусы, что делает порошковый bcaa приятным в применении.

Когда принимать

Безусловно, сразу после тренировки приём обязателен, ведь необходимо запустить процесс восстановления в мышечных волокнах. При желании его можно разделить, например, выпить сразу после занятий и через полчаса. Как вариант, принять BCAA во время тренировки, кому как удобнее. Наиболее желательна такая схема:

• Перед завтраком, можно во время еды.
• За 15 минут до занятий.
• После тренировки принимаем такое же количество.
• Вечером, можно перед сном.

Принимать ли ВСАА в свободное от тренировок время, каждый спортсмен решает индивидуально. Никакой чёткой рекомендации тут нет. Кто-то высказывается за то, что в этом нет необходимости, другие уверены в эффективности употребления BCAA вне тренировок. Второе мнение в некотором смысле оправданно, ведь в дни отдыха от нагрузок более активны процессы катаболизма, образно говоря, организм начинает избавляться от ненужной мышечной массы. Чтобы не допустить этого, хорошо принять дозу бцаа утром и между приёмами пищи в течение дня.

Инструкция по применению

Необходимо помнить о том, что несоблюдение суточной нормы может привести к неприятным последствиям, но избежать этого просто, так как на каждой упаковке bcaa присутствует инструкция по применению, руководство, как правильно принимать порошок.

Обычно производителем предлагается использовать мерную ложечку, прилагающуюся к продукту. Как правило, одна такая ложка разводится примерно в 300 гр. воды на один приём. Но рекомендации могут отличаться, поэтому внимательно читаем инструкцию! В этом вопросе неуместна самодеятельность. Здесь уместно упомянуть то, что разводить порошок удобнее не в обычной чашке, а специальном шейкере для спортсменов. В нём выше интенсивность взбалтывания и быстро получается однородная жидкость.

Конечно же, в идеале, лучше всего попросить составить индивидуальную схему приёма бцаа у тренера. Она составляется с учётом веса тела и особенностей нагрузки.

Важным замечанием будет то, что употребление любого спортпита, в том числе бцаа, разрешено только с 18 лет. Подростковый организм и без того подвергается естественным возрастным и гормональным изменениям, фактически он ещё растёт сам по себе, полон энергии и добавление спортивного питания совершенно лишено смысла.

В чем растворять порошковый продукт

Если продукт имеет привкус, туда добавлены ароматизаторы, оптимально просто развести его в воде. Бывает порошок в чистом виде, без добавок, в этом случае можно развести его фруктовым соком, карнитином или другим любимым напитком. Использовать молоко для этой цели нежелательно, так как оно может снизить скорость усвоения.

Иногда можно наблюдать, как разводят бцаа в одной бутылке с протеином. Правильно ли это?

Сама по себе идея совмещать приём этих двух продуктов отлична, они очень хорошо дополняют друг друга. Протеин снабжает организм белком, который постепенно расщепляется на аминокислоты, а BCAA работает быстро, за короткий срок снабжая ими мышцы, что даёт заряд на тренировку. Да, в паре эти 2 продукта идеальны. Но смешивать бцаа с протеином в один приём не нужно. Это не будет опасно для здоровья, не навредит организму, но и рациональной пользы не принесёт. При смешивании сводится на нет достоинство бцаа, а именно высокая скорость усвояемости аминокислот. Ведь в соединении с медленными цепочками в протеине, bcaa примет их свойства. Получается напрасный приём дорогостоящего продукта.

Возможны ли аллергические реакции

Этот вопрос всегда индивидуален. Сами по себе аминокислоты вызывать таких реакций не могут, если, конечно, не была сильно превышена суточная норма. В этом случае возможны негативные реакции организма, но это бывает очень редко. Но аллергические проявления могут вызывать вкусовые добавки, ароматизаторы, поэтому в случае выявления непереносимости какого-то ингредиента, лучше поискать вариант более для себя подходящий. Благодаря широкому ассортименту это, скорее всего, не будет проблемой.

BCAA для женской диеты

Некоторые ошибочно полагают, что любое спортивное питание предназначено только для мужчин, чтобы нарастить огромную мышечную массу. Но это ошибочное суждение. Девушкам бояться нечего. От употребления аминокислот они не станут обладательницами огромной мускулатуры. Наоборот, bcaa помогают в очищении чистой мышечной массы от жировой, т. е. немного способствуют похудению и приобретению красивого рельефа. Легче воспринимаются организмом нагрузки.

Есть и ещё один фактор, приятный для сладкоежек, ведь употребление порошкового бцаа с фруктовым вкусом отлично удовлетворит потребность в сладком, заменив десерт. В этом смысле этот продукт идеален при сушке, ведь спортсменам приходится очень нелегко в период диеты без сахаросодержащих и высокоуглеводных продуктов. А приём порошкового бцаа с различным вкусом может поднять общее настроение.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что BCAA является верным помощником при спортивных нагрузках, в достижении максимального результата, он приносит много пользы организму, помогает восстановиться и получать полное удовольствие от тренировок. Как и в любом вопросе, важно только соблюдать норму, следовать указаниям в инструкции, советам тренера и прислушиваться к своему организму, ведь он, как никто лучше всех подскажет, что ему подходит.

8 мощных встроенных переменных Awk — FS, OFS, RS, ORS, NR, NF, FILENAME, FNR

Эта статья является частью продолжающейся серии обучающих примеров Awk. Awk имеет несколько мощных встроенных переменных. В Awk есть два типа встроенных переменных.

1. Переменная, определяющая значения, которые можно изменить, например разделитель полей и разделитель записей.
2. Переменная, которая может использоваться для обработки и отчетов, таких как количество записей, количество полей.

1.Пример Awk FS: переменная-разделитель полей ввода.

Awk считывает и анализирует каждую строку ввода на основе символа пробела по умолчанию и устанавливает переменные $ 1, $ 2 и т. Д. Переменная Awk FS используется для установки разделителя полей для каждой записи. Awk FS можно задать для любого отдельного символа или регулярного выражения. Вы можете использовать разделитель полей ввода, используя один из следующих двух вариантов:

1. Использование параметра командной строки -F.
2. Awk FS можно установить как обычную переменную.

 Синтаксис:

$ awk -F 'FS' 'команды' имя входного файла

(или)

$ awk 'BEGIN {FS = "FS";}' 

• Awk FS — это любой отдельный символ или регулярное выражение, которое вы хотите использовать в качестве разделителя поля ввода.
• Awk FS можно изменять любое количество раз, он сохраняет свои значения до тех пор, пока не будет изменен явно. Если вы хотите изменить разделитель полей, его лучше изменить до того, как вы прочитаете строку. Так что это изменение влияет на строку, которую вы читаете.

Вот пример awk FS для чтения файла / etc / passwd, который имеет «:» в качестве разделителя полей.

 $ cat etc_passwd.awk
НАЧАТЬ{
FS = ":";
print "Имя \ tUserID \ tGroupID \ tHomeDirectory";
}
{
print $ 1 "\ t" $ 3 "\ t" $ 4 "\ t" $ 6;
}
КОНЕЦ {
печать NR, «Записи обработаны»;
} 

 $ awk -f etc_passwd.awk / etc / passwd
Имя UserID GroupID HomeDirectory
мошки 41 41 / var / lib / мошки
libuuid 100101 / var / lib / libuuid
системный журнал 101102 / главная / системный журнал
hplip 103 7 / var / run / hplip
avahi 105111 / var / run / avahi-daemon
санед 110116 / домашний / санед
импульс 111117 / var / run / pulse
ГДМ 112119 / var / lib / gdm
8 записей обработано 

2. Пример Awk OFS: переменная-разделитель выходного поля

Awk OFS — выходной эквивалент переменной awk FS.По умолчанию awk OFS — это одинарный пробел. Ниже приводится пример awk OFS.

 $ awk -F ':' '{print $ 3, $ 4;}' / etc / passwd
41 41
100 101
101 102
103 7
105 111
110 116
111 117
112 119 

Конкатенатор в операторе печати «,» объединяет два параметра с пробелом, который по умолчанию является значением awk OFS. Таким образом, значение Awk OFS будет вставлено между полями вывода, как показано ниже.

 $ awk -F ':' 'BEGIN {OFS = "=";} {print $ 3, $ 4;}' / etc / passwd
41 = 41
100 = 101
101 = 102
103 = 7
105 = 111
110 = 116
111 = 117
112 = 119 

3.Пример Awk RS: переменная разделителя записей

Awk RS определяет линию. По умолчанию Awk читает построчно.

Допустим, оценки студентов хранятся в файле, каждая запись разделяется двойной новой строкой, а каждое поле разделяется символом новой строки.

 $ cat student.txt
Джонс
2143
78
84
77

Гондрол
2321
56
58
45

Рин Рао
2122
38
37
65

Эдвин
2537
78
67
45

Даян
2415
30
47
20 

Теперь приведенный ниже сценарий Awk печатает имя студента и Rollno из входного файла выше.

 $ cat student.awk
НАЧАТЬ {
RS = "\ п \ п";
ПС = "\ п";

}
{
напечатать $ 1, $ 2;
}

$ awk -f student.awk student.txt
Джонс 2143
Гондроль 2321
РинРао 2122
Эдвин 2537
Даян 2415 

В скрипте student.awk он считывает каждую деталь студента как отдельную запись, потому что awk RS был назначен на двойной символ новой строки, а каждая строка в записи является полем, поскольку FS — это символ новой строки.

4. Пример Awk ORS: переменная-разделитель выходных записей

Awk ORS является выходным эквивалентом RS.Каждая запись в выводе будет напечатана с этим разделителем. Ниже приведен пример ORS на awk:

$ Awk 'BEGIN {ORS = "=";} {print;}' оценки учащихся
Джонс 2143 78 84 77 = Гондрол 2321 56 58 45 = Рин Рао 2122 38 37 65 = Эдвин 2537 78 67 45 = Даян 2415 30 47 20 =
 

В приведенном выше сценарии каждая запись в файле студенческих оценок разделена знаком «=».

5. Awk NR Пример: переменная количества записей

Awk NR показывает общее количество обрабатываемых записей или номер строки.В следующем примере awk NR переменная NR имеет номер строки, а в разделе END awk NR сообщает общее количество записей в файле.

 $ awk '{print "Запись об обработке -", NR;} END {print NR, "Записи студентов обработаны";}' оценки учащихся
Запись обработки - 1
Запись обработки - 2
Запись обработки - 3
Запись обработки - 4
Запись обработки - 5
5 студенческих записей обработано 

6. Пример Awk NF: количество полей в записи

Awk NF показывает общее количество полей в записи.Awk NF будет очень полезен для проверки, все ли поля существуют в записи.

Давайте возьмем файл оценок учащихся, для учащихся отсутствует оценка Test3, как показано ниже.

 $ кошка студенческие оценки
Джонс 2143 78 84 77
Гондроль 2321 56 58 45
РинРао 2122 38 37
Эдвин 2537 78 67 45
Даян 2415 30 47 

Следующий сценарий Awk выводит номер записи (строки) и количество полей в этой записи. Так что будет очень просто узнать, что Test3 отсутствует.

 $ awk '{print NR, "->", NF}' оценки учащихся
1 -> 5
2 -> 5
3 -> 4
4 -> 5
5 -> 4 

7. Awk FILENAME Пример: имя текущего входного файла

Переменная FILENAME дает имя читаемого файла. Awk может принимать несколько входных файлов для обработки.

 $ awk '{print FILENAME}' оценки учащихся
студенческие оценки
студенческие оценки
студенческие оценки
студенческие оценки
Студенческие оценки 

В приведенном выше примере он печатает FILENAME i.E студенческие оценки для каждой записи входного файла.

8. Пример Awk FNR: количество записей относительно текущего входного файла

Когда awk читает из файла с несколькими входами, переменная awk NR дает общее количество записей относительно всего входного файла. Awk FNR предоставит вам количество записей для каждого входного файла.

 $ awk '{print FILENAME, FNR;}' отмечает детали книги
оценки студента 1
оценки студента 2
оценки студента 3
оценки студента 4
студенческие оценки 5
bookdetails 1
bookdetails 2
bookdetails 3
bookdetails 4
bookdetails 5 

В приведенном выше примере вместо awk FNR, если вы используете awk NR, для файла bookdetails вы получите от 6 до 10 для каждой записи.

Рекомендуемая литература

Sed and Awk 101 Hacks, Рамеш Натараджан . Я провожу несколько часов в день в среде UNIX / Linux, работая с текстовыми файлами (файлами данных, конфигурации и журналов). Я использую Sed и Awk для всей моей работы с текстовыми манипуляциями. Основываясь на моем опыте работы с Sed и Awk, я написал электронную книгу Sed and Awk 101 Hacks, которая содержит 101 практический пример различных расширенных функций Sed и Awk, которые улучшат вашу жизнь в UNIX / Linux. Даже если вы используете Sed и Awk несколько лет и не читали эту книгу, сделайте себе одолжение и прочтите эту книгу.Вы будете поражены возможностями утилит Sed и Awk.

Если вам понравилась эта статья, возможно, вам также понравится ..

Лучшие практики для безопасного планирования и развертывания AD FS

• 31.05.2017
• 11 минут на чтение

В этой статье

В этом разделе представлены практические рекомендации, которые помогут вам спланировать и оценить безопасность при разработке развертывания служб федерации Active Directory (AD FS).Этот раздел является отправной точкой для анализа и оценки соображений, влияющих на общую безопасность использования AD FS. Информация в этом разделе предназначена для дополнения и расширения существующего планирования безопасности и других рекомендаций по проектированию.

Основные рекомендации по безопасности для AD FS

Следующие основные передовые практики являются общими для всех установок AD FS, где вы хотите улучшить или расширить безопасность вашего проекта или развертывания:

• Защита AD FS как системы «уровня 0»

  AD FS — это, по сути, система аутентификации.Таким образом, ее следует рассматривать как систему «Уровня 0», как и другие системы идентификации в вашей сети. В Microsoft Docs есть дополнительная информация о модели административного уровня Active Directory.

• Используйте мастер настройки безопасности, чтобы применить рекомендации по безопасности, специфичные для AD FS, к серверам федерации и прокси-серверам федерации

  Мастер настройки безопасности (SCW) — это инструмент, который предустановлен на всех компьютерах с Windows Server 2008, Windows Server 2008 R2 и Windows Server 2012.Вы можете использовать его для применения передовых методов безопасности, которые могут помочь уменьшить поверхность атаки для сервера, в зависимости от ролей сервера, которые вы устанавливаете.

  При установке AD FS программа установки создает файлы расширения ролей, которые можно использовать с SCW для создания политики безопасности, которая будет применяться к определенной роли сервера AD FS (либо серверу федерации, либо прокси-серверу федерации), которые вы выбираете во время установки. .

  Каждый установленный файл расширения роли представляет тип роли и подроли, для которых настроен каждый компьютер.В каталоге C: WindowsADFSScw установлены следующие файлы расширения ролей:

  Чтобы применить расширения ролей AD FS в SCW, выполните следующие действия в указанном порядке:

  1. Установите AD FS и выберите соответствующую роль сервера для этого компьютера. Дополнительные сведения см. В разделе Установка службы роли прокси-сервера службы федерации в Руководстве по развертыванию AD FS.

  2. Зарегистрируйте соответствующий файл расширения роли с помощью инструмента командной строки Scwcmd.В следующей таблице приведены подробные сведения об использовании этого инструмента в роли, для которой настроен ваш компьютер.

  3. Убедитесь, что команда успешно завершена, проверив файл SCWRegister_log.xml, который находится в каталоге WindowssecurityMsscwLogs.

  Вы должны выполнить все эти действия на каждом сервере федерации или прокси-сервере федерации, к которому вы хотите применить политики безопасности SCW на основе AD FS.

  В следующей таблице объясняется, как зарегистрировать соответствующее расширение роли SCW в зависимости от роли сервера AD FS, выбранной на компьютере, на котором установлен AD FS.

  роль сервера AD FS	Используемая база данных конфигурации AD FS	Введите в командной строке следующую команду:
  Автономный сервер федерации	Внутренняя база данных Windows	scwcmd register / kbname: ADFS2Standalone /kbfile:"WindowsADFSscwStandAlone.xml "
  Сервер федерации, присоединенный к ферме	Внутренняя база данных Windows	scwcmd register / kbname: ADFS2Standalone / kbfile: "WindowsADFSscwFarm.xml "
  Сервер федерации, присоединенный к ферме	SQL Server	scwcmd register / kbname: ADFS2Standalone /kbfile:"WindowsADFSscwSQLFarm.xml "
  Прокси-сервер федерации	НЕТ	scwcmd register / kbname: ADFS2Standalone /kbfile:"WindowsADFSscwProxy.xml "

  Дополнительные сведения о базах данных, которые можно использовать с AD FS, см. В разделе Роль базы данных конфигурации AD FS.

• Используйте обнаружение воспроизведения токена в ситуациях, когда безопасность является очень важной проблемой, например, когда используются киоски. Обнаружение воспроизведения токена — это функция AD FS, которая гарантирует, что любая попытка воспроизвести запрос токена, сделанный к службе федерации, будет обнаружена и запрос будет отклонен. Обнаружение воспроизведения токена включено по умолчанию. Он работает как с пассивным профилем WS-Federation, так и с профилем WebSSO языка разметки утверждений безопасности (SAML), гарантируя, что один и тот же токен никогда не будет использоваться более одного раза.

  Когда служба федерации запускается, она начинает создавать кэш любых запросов токенов, которые она выполняет. Со временем, по мере того как последующие запросы токенов добавляются в кэш, возможность обнаружения любых попыток многократного воспроизведения запроса токена увеличивается для службы федерации. Если вы отключите обнаружение воспроизведения токена, а позже решите включить его снова, помните, что служба федерации по-прежнему будет принимать токены в течение периода времени, который, возможно, использовался ранее, пока кешу воспроизведения не будет предоставлено достаточно времени для восстановления его содержимого.Дополнительные сведения см. В разделе «Роль базы данных конфигурации AD FS».

• Используйте шифрование токена, особенно если вы используете поддержку разрешения артефактов SAML.

  Настоятельно рекомендуется использовать шифрование токенов для повышения безопасности и защиты от потенциальных атак типа «злоумышленник в середине» (MITM), которые могут быть применены к развертыванию AD FS. Использование шифрования использования может иметь небольшое влияние на повсюду, но в целом его обычно не следует замечать, и во многих развертываниях преимущества большей безопасности превышают любые затраты с точки зрения производительности сервера.

  Чтобы включить шифрование токена, сначала настройте добавление сертификата шифрования для доверяющих сторон. Вы можете настроить сертификат шифрования либо при создании отношения доверия с проверяющей стороной, либо позже. Чтобы добавить сертификат шифрования позже к существующему доверию проверяющей стороны, вы можете установить сертификат для использования на вкладке Encryption в свойствах доверия при использовании оснастки AD FS. Чтобы указать сертификат для существующего доверия с помощью командлетов AD FS, используйте параметр EncryptionCertificate командлетов Set-ClaimsProviderTrust или Set-RelyingPartyTrust .Чтобы установить сертификат для службы федерации, который будет использоваться при расшифровке токенов, используйте командлет Set-ADFSCertificate и укажите « Token-Encryption » для параметра CertificateType . Включение и отключение шифрования для определенного отношения доверия с проверяющей стороной можно выполнить с помощью параметра EncryptClaims командлета Set-RelyingPartyTrust .

• Использовать расширенную защиту для аутентификации

  Чтобы защитить свои развертывания, вы можете установить и использовать расширенную защиту для проверки подлинности с помощью AD FS.Этот параметр указывает уровень расширенной защиты для проверки подлинности, поддерживаемой сервером федерации.

  Расширенная защита аутентификации помогает защитить себя от атак типа «человек посередине» (MITM), в которых злоумышленник перехватывает учетные данные клиента и пересылает их на сервер. Защита от таких атак становится возможной с помощью токена привязки канала (CBT), который может требоваться, разрешаться или не требоваться сервером при установлении связи с клиентами.

  Чтобы включить функцию расширенной защиты, используйте параметр ExtendedProtectionTokenCheck в командлете Set-ADFSProperties . Возможные значения для этого параметра и уровень безопасности, обеспечиваемый этими значениями, описаны в следующей таблице.

  Значение параметра	Уровень безопасности	Настройка защиты
  Требуется	Сервер полностью защищен.	Расширенная защита обязательна и требуется всегда.
  Разрешить	Сервер частично усилен.	Расширенная защита применяется, если задействованные системы были исправлены для ее поддержки.
  Нет	Сервер уязвим.	Расширенная защита не применяется.

• Если вы используете ведение журнала и трассировку, обеспечьте конфиденциальность любой конфиденциальной информации.

  AD FS по умолчанию не предоставляет и не отслеживает личную информацию (PII) непосредственно в рамках службы федерации или обычных операций.Однако, когда ведение журнала событий и ведение журнала трассировки отладки включены в AD FS, в зависимости от политики утверждений, которую вы настраиваете, некоторые типы утверждений и связанные с ними значения могут содержать PII, которые могут регистрироваться в журналах событий AD FS или трассировки.

  Таким образом, настоятельно рекомендуется обеспечить контроль доступа к конфигурации AD FS и ее файлам журнала. Если вы не хотите, чтобы такая информация была видимой, вам следует отключить вход в систему или отфильтровать любые PII или конфиденциальные данные в своих журналах, прежде чем делиться ими с другими.

  Следующие советы помогут предотвратить непреднамеренное раскрытие содержимого файла журнала:

  • Убедитесь, что файлы журнала событий и трассировки AD FS защищены списками управления доступом (ACL), которые ограничивают доступ только тем доверенным администраторам, которым требуется доступ к ним.

  • Не копируйте и не архивируйте файлы журналов, используя расширения файлов или пути, которые можно легко обслужить с помощью веб-запроса. Например, расширение имени файла .xml не является безопасным выбором.Вы можете обратиться к руководству по администрированию Internet Information Services (IIS), чтобы увидеть список обслуживаемых расширений.

  • Если вы измените путь к файлу журнала, обязательно укажите абсолютный путь для расположения файла журнала, который должен находиться за пределами общедоступного каталога виртуального корня (vroot) веб-хоста, чтобы предотвратить доступ к нему внешней стороны с помощью веб-браузера.

• Мягкая блокировка экстрасети AD FS и интеллектуальная защита от блокировки экстрасети AD FS

  В случае атаки в виде запросов проверки подлинности с недопустимыми (неверными) паролями, которые поступают через прокси веб-приложения, блокировка экстрасети AD FS позволяет защитить пользователей от блокировки учетной записи AD FS.Помимо защиты пользователей от блокировки учетной записи AD FS, блокировка экстрасети AD FS также защищает от атак методом подбора пароля методом грубой силы.

  Информацию о мягкой блокировке экстрасети для AD FS в Windows Server 2012 R2 см. В разделе Защита от мягкой блокировки экстрасети AD FS.

  Информацию об интеллектуальной блокировке экстрасети для AD FS в Windows Server 2016 см. В разделе Защита интеллектуальной блокировки экстрасети AD FS.

Рекомендации по обеспечению безопасности SQL Server для AD FS

Следующие ниже рекомендации по безопасности относятся к использованию Microsoft SQL Server® или внутренней базы данных Windows (WID), когда эти технологии баз данных используются для управления данными при разработке и развертывании AD FS.

• Всегда развертывайте SQL Server за брандмауэром в физически защищенной сетевой среде.

  Установку SQL Server никогда не следует открывать напрямую в Интернете. Только компьютеры, находящиеся в вашем центре обработки данных, должны иметь доступ к вашей установке SQL-сервера, поддерживающей AD FS. Для получения дополнительных сведений см. Контрольный список рекомендаций по безопасности (https://go.microsoft.com/fwlink/?LinkID=189229).

• Запускайте SQL Server под учетной записью службы вместо использования встроенных по умолчанию учетных записей системных служб.

  По умолчанию SQL Server часто устанавливается и настраивается для использования одной из поддерживаемых встроенных системных учетных записей, например учетных записей LocalSystem или NetworkService. Чтобы повысить безопасность установки SQL Server для AD FS, по возможности используйте отдельную учетную запись службы для доступа к службе SQL Server и включите проверку подлинности Kerberos, зарегистрировав имя участника безопасности (SPN) этой учетной записи в развертывании Active Directory. Это обеспечивает взаимную аутентификацию между клиентом и сервером.Без регистрации SPN отдельной учетной записи службы SQL Server будет использовать NTLM для проверки подлинности на основе Windows, при которой проверяется только клиент.

• Уменьшите площадь поверхности SQL Server.

  Включите только те конечные точки SQL Server, которые необходимы. По умолчанию SQL Server предоставляет одну встроенную конечную точку TCP, которую нельзя удалить. Для AD FS необходимо включить эту конечную точку TCP для проверки подлинности Kerberos. Чтобы просмотреть текущие конечные точки TCP, чтобы увидеть, добавлены ли дополнительные определяемые пользователем порты TCP к установке SQL, вы можете использовать команду «SELECT * FROM sys.tcp_endpoints «в сеансе Transact-SQL (T-SQL). Дополнительные сведения о конфигурации конечной точки SQL Server см. в разделе Практическое руководство. Настройка ядра СУБД для прослушивания нескольких портов TCP (https://go.microsoft.com/ fwlink /? LinkID = 189231).

• Избегайте использования аутентификации на основе SQL.

  Чтобы избежать необходимости передавать пароли в виде открытого текста по сети или сохранять пароли в параметрах конфигурации, используйте проверку подлинности Windows только при установке SQL Server.Проверка подлинности SQL Server — это устаревший режим проверки подлинности. Не рекомендуется сохранять учетные данные для входа на язык структурированных запросов (SQL) (имена пользователей и пароли SQL) при использовании проверки подлинности SQL Server. Дополнительные сведения см. В разделе «Режимы проверки подлинности» (https://go.microsoft.com/fwlink/?LinkID=189232).

• Тщательно оцените необходимость дополнительной защиты канала в вашей установке SQL.

  Даже при действующей проверке подлинности Kerberos интерфейс поставщика поддержки безопасности SQL Server (SSPI) не обеспечивает безопасность на уровне канала.Однако для установок, в которых серверы надежно расположены в сети, защищенной брандмауэром, шифрование связи SQL может не потребоваться.

  Хотя шифрование является ценным инструментом для обеспечения безопасности, его не следует учитывать для всех данных или подключений. Когда вы решаете, применять ли шифрование, подумайте, как пользователи будут получать доступ к данным. Если пользователи получают доступ к данным через общедоступную сеть, для повышения безопасности может потребоваться шифрование данных. Однако если весь доступ к данным SQL со стороны AD FS предполагает безопасную конфигурацию интрасети, шифрование может не потребоваться.Любое использование шифрования должно также включать стратегию обслуживания паролей, ключей и сертификатов.

  Если есть опасения, что какие-либо данные SQL могут быть просмотрены или изменены в вашей сети, используйте безопасность Интернет-протокола (IPsec) или Secure Sockets Layer (SSL), чтобы защитить ваши соединения SQL. Однако это может отрицательно сказаться на производительности SQL Server, что в некоторых ситуациях может повлиять на производительность AD FS или ограничить ее. Например, производительность AD FS при выдаче токенов может снизиться, если поиск атрибутов из хранилища атрибутов на основе SQL критичен для выдачи токенов.Вы можете лучше устранить угрозу взлома SQL, имея надежную конфигурацию безопасности периметра. Например, лучшим решением для защиты вашей установки SQL Server является обеспечение того, чтобы он оставался недоступным для пользователей и компьютеров Интернета и оставался доступным только для пользователей или компьютеров в среде вашего центра обработки данных.

  Для получения дополнительной информации см. Шифрование подключений к SQL Server или Шифрование SQL Server.

• Настройте безопасный доступ с помощью хранимых процедур для выполнения всех запросов на основе SQL с помощью AD FS хранимых данных SQL.

  Чтобы обеспечить лучшее обслуживание и изоляцию данных, вы можете создать хранимые процедуры для всех команд поиска в хранилище атрибутов. Вы можете создать роль базы данных, которой затем предоставите разрешение на запуск хранимых процедур. Назначьте этой роли базы данных удостоверение службы AD FS Windows. Служба AD FS Windows не должна иметь возможность запускать какие-либо другие инструкции SQL, кроме соответствующих хранимых процедур, которые используются для поиска атрибутов. Такое ограничение доступа к базе данных SQL Server снижает риск атаки с повышением привилегий.

См. Также

Руководство по проектированию AD FS в Windows Server 2012

IPFS поддерживает распределенную сеть

IPFS может помочь здесь и сейчас

Что бы вы ни делали в Интернете, IPFS помогает сделать его лучше сегодня.

Архивисты

IPFS обеспечивает дедупликацию, высокую производительность и кластеризацию. настойчивость — дает вам возможность хранить мировую информацию для будущих поколений.

Поставщики услуг

Предоставляете пользователям большие объемы данных? IPFS предлагает безопасную одноранговую доставку контента — подход, который может сэкономить миллионы на расходах на полосу пропускания.

Исследователи

Если вы работаете с большими наборами данных или распространяете их, IPFS может помочь обеспечить высокую производительность и децентрализованное архивирование.

Развивающийся мир

Сети с высокой задержкой являются большим препятствием для тех, у кого плохая интернет-инфраструктура. IPFS обеспечивает надежный доступ к данным независимо от задержка или подключение к магистрали.

Блокчейны

С IPFS вы можете обрабатывать большие объемы данных и размещать неизменяемые, постоянные ссылки в транзакциях — временные метки и защита контента без необходимости размещения самих данных в цепочке.

Создатели контента

IPFS в полной мере приносит свободу и независимый дух Интернета force — и может помочь вам доставлять контент по гораздо более низкой цене.

Кто уже использует IPFS?

Компании и организации по всему миру уже создают удивительные вещи на IPFS.

Bong vs.Совместное — что лучше?

Бонги, косы, затупители и испарители — у каждого стоунера свои предпочтения. Сегодня мы рассмотрим разницу между шарнирами и бонгами. В этой статье блога мы объясняем преимущества бонгов и суставов и сравниваем их, чтобы увидеть, что лучше.

Почему есть разница в действии при курении бонгов и косяков?

Выкурить бонг не так уж и сложно, но если вы никогда раньше не курили бонг, вы, вероятно, не знаете, как это делать.Понятно, что курение бонга отличается от курения косяка: в то время как вы принимаете один (или, может быть, два) больших удара (я) с бонгом, суставы служат дольше; для завершения стыка требуется довольно много розыгрышей. Между этими розыгрышами сустав продолжает гореть, и дым тухнет. Хотя это не может быть большой проблемой, дым, который теряется, объясняет несколько больших успехов, за которые вы действительно заплатили. Если сравнить бонги и суставы по эффективности, бонги явно выигрывают.

Bong vs Joint — разная высота

Важной причиной, по которой многие курильщики бонгов предпочитают кальяны традиционным суставам, является то, что вы можете невероятно испечься из небольшого количества травы, не смешивая ее с табаком! Это не только намного лучше для вашего здоровья, но и получаемый в результате кайф будет более чистым и приятным.

Преимущества шарниров

Для многих людей косяк — это единственный верный способ курения каннабиса. Медленно горящие сигареты-травки, которые распространяются повсюду, никуда не денутся, и культуру каменщиков невозможно представить без них. У суставов есть несколько очевидных преимуществ перед бонгами. Вам не понадобятся какие-либо особые вещи вроде трубки, бонга или испарителя; все, что вам нужно, это рулонная бумага, наконечник фильтра и немного травы. Это позволяет вам катать и зажигать его практически где угодно, тогда как вы не можете просто носить свой бонг в кармане весь день.К тому же сустав горит медленнее, и многие считают его ритуалом, который нельзя просто заменить бонгами, испарителями или съедобными продуктами.

Преимущества бонгов

Но есть много каменотесов, поклоняющихся своему бонгу, и на это есть несколько веских причин. Курение бонга также имеет много преимуществ перед суставами. Возможно, самым большим преимуществом является то, что вы получаете дополнительный кайф с таким же количеством травы. Выделяется намного меньше дыма, поэтому каннабиноиды все более и более эффективно попадают в вашу кровь, а это означает, что вы получаете больше.Но это также как-то связано с тем, как курят бонг: куря бонг, вы пытаетесь курить и вдыхать весь дым сразу, что означает, что вы вдыхаете намного глубже, чем при курении косяков. Дым проникает глубже в легкие, где каннабиноиды всасываются в кровоток гораздо эффективнее, чем в верхней части легких. Это означает, что бонг экономит ваши деньги.

Вы любите табак? Наверное, нет, и мы тоже. Поэтому, если вы хотите выкурить целую косячку без табака, вам придется добавить немного травы, чтобы скручивать приличный косяк.Но если у вас есть бонг, почему бы не наполнить его по-быстрому и сделать быстрый удар перед сном (или в школе, на работе …)? Вам нужно всего лишь небольшое количество травы, чтобы получить действительно кайф, очень быстро!

Многие люди также спрашивают нас, лучше ли использовать воск или мазки — бонг или сустав. Наш ответ: суставы BHO / Wax — это круто, но они даже близко не подходят к тому, чтобы правильно протереть их с помощью бонга или мазка.

Курение бонга полезнее

Курение каннабиса в бонге полезнее, чем курение косяка.Особенно, если вы привыкли смешивать травку с табаком перед тем, как закатать косяк. Обычно люди не курят травку, смешанную с табаком, в бонгах, поэтому, помимо лучшего кайфа, вы вдыхаете менее токсичные частицы. Еще одна причина, по которой курение бонга является более здоровым, заключается в том, что дым фильтруется водой из бонга перед вдыханием, в результате чего некоторые вредные частицы (например, смола) в дыме остаются в воде из бонга и никогда не достигают ваших легких. Конечно, вы никогда не сможете полностью отфильтровать все вредные частицы.

Некоторые бонги имеют особую конструкцию, которая фильтрует дым более одного раза. Эти бонги также фильтруют больше смолы и других вредных веществ из дыма. Бонги-перколяторы также очень популярны. Хорошим примером с отличным соотношением цены и качества является наш перколятор Ice Bong с 4 рукавами от Black Leaf.

Бонг или косяк впервые?

Многие люди, которые впервые курят травку, задаются вопросом, что лучше — закурить в первый раз — бонг или косяк. Если вы никогда раньше не курили травку, расслабьтесь.На самом деле не имеет значения, курите ли вы бонг или косяк в первый раз, когда пробуете травку, важна доза. Просто сделайте очень маленькую затяжку, подождите несколько минут и посмотрите, как это пройдет. Если вы думаете, что сможете выдержать больше, сделайте еще один розыгрыш. Будьте осторожны, потому что каннабис может подкрасться довольно медленно и поразить вас поздно и неожиданно. Слишком много курения в первый раз не опасно, но может быть очень неудобно.

Что вы предпочитаете; бонг, шарнир или трубка? Или, может быть, тупики или испарители?

Обзор служб федерации Active Directory (AD FS) — статьи TechNet — США (английский)

Дополнительные сведения о AD FS см. На веб-странице TechCenter служб федерации Active Directory (http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=194245).

Система AD FS 2.0 включает в себя сервер на базе Windows Server 2008 или сервер на базе Windows Server 2008 R2, на котором работает AD FS 2.0 — свободно доступный загружаемый выпуск. Развертывание системы AD FS 2.0 дает вашей организации следующие преимущества:

• Безопасное федеративное сотрудничество. Приложения, такие как текстовые процессоры, клиенты электронной почты и бизнес-приложения, могут иметь поддержку AD RMS для защиты конфиденциальной информации. Пользователи могут определять, кто может открывать, изменять, печатать, пересылать и т. Д. или предпринять другие действия с информацией.Организации могут создавать настраиваемые шаблоны политик использования, такие как «конфиденциально — только чтение», которые можно применять непосредственно к informAD FS, что позволяет организациям безопасно сотрудничать через Active Домены каталогов с использованием федерации удостоверений. Федеративная идентификация обеспечивает переносимость удостоверений и сборку метасистемы удостоверений, позволяя связывать вместе несколько подсистем удостоверений.
• Меньше административных накладных расходов. Используя федеративное доверие для управления доступом к ресурсам через защищенные границы, разделяющие две организации, вы можете уменьшить потребность в дублированных учетных записях и других накладных расходах на управление учетными данными.AD FS упрощает настройку и разборку, позволяя создавать безопасные федеративные доверительные отношения, которые обеспечивают единый вход в организациях, платформах и приложениях, а затем при необходимости удаляют такие доверительные отношения.
• Идентификационное делегирование. Делегирование удостоверений — это функция AD FS 2.0, которая позволяет указанным администратором учетным записям олицетворять пользователей. Благодаря делегированию удостоверений приложениям можно разрешить выдавать себя за своих пользователей при доступе к инфраструктуре. службы, даже если у исходных пользователей нет локальных учетных записей.Для получения дополнительной информации см. Когда использовать делегирование удостоверений.
• Повышающая аутентификация. Вы можете использовать повышающую аутентификацию для обработки многофакторной аутентификации, которая может повысить безопасность авторизации и доступа в ваших партнерских отношениях с идентификацией. Например, с сайтами с повышающей аутентификацией может легко запросить аутентификацию смарт-карты для определенных операций.

В этом разделе описаны некоторые из причин, по которым вы можете захотеть развернуть AD FS 2.0, чтобы помочь разработать решения для федеративного управления идентификацией.

ССО

Для сохранения функциональности единого входа при включении входа в защищенные границы организации AD FS предоставляет реализацию единого входа, которая имеет следующие преимущества:

• Вероятность «фишинга» (изучения) паролей сведена к минимуму.
• Можно уменьшить потребность в резервных обменах для входа в систему.
• Используются криптостойкие механизмы аутентификации на основе токенов.
• Меньше повторений и повторной отправки имен пользователей и паролей, что может привести к усталости или увеличению затрат на поддержку службы поддержки.

Расширенная поддержка открытых и стандартных протоколов идентификации

Совместимость с более широким ассортиментом платформ и продуктов идентификации.

Доступ на основе требований

Претензии и их использование в вычислительной технике не новы. Они существуют с самых первых дней компьютеризации. Например, всякий раз, когда операционная система запрашивает у пользователя его имя и пароль для входа в систему, информация передается в каждое новое приложение, которое запрашивает подтверждение пользователя в качестве утверждения об этом пользователе.В закрытой вычислительной системе запрос требований и их обработка могут обрабатываться напрямую, и часто можно предполагать встроенный уровень доверия.

Но по мере того, как системы становятся более сложными и используют несколько сетей, продуктов и поставщиков, потребность в выявлении и проверке «заявителей» (пользователей, заявляющих о себе) на нескольких компьютерах значительно возросла. Этот спрос стимулировал множество пытается определить, как осуществляется доступ — открытым, стандартным для множества систем и в то же время высокозащищенным способом.

Был введен ряд механизмов и служб, которые помогают аутентифицировать пользователей и предоставлять доступ, а затем предоставлять заявки любым приложениям, которые запрашивают или полагаются на утверждения. Примеры технологий проверки подлинности на основе утверждений включают NTLM, Kerberos, Инфраструктура открытых ключей (PKI) и язык разметки утверждений безопасности (SAML).

Если утверждения не новы, что особенного в работе с утверждениями, предоставляемыми AD FS, от другого? Это возможность работать с претензиями, используя сочетание этих и других технологий аутентификации более безопасным и эффективным способом.На самом базовом уровне AD FS 2.0 работает с утверждениями и использует свою службу федерации следующими способами:

• Когда служба федерации настроена в роли поставщика утверждений, она служит поставщиком утверждений — аутентифицирует пользователей и отправляет исходящие утверждения от их имени. В этой роли служба федерации может получать данные утверждений из атрибута. сохранить, а затем отправить эту информацию обратно в виде токенов.
• Когда служба федерации настроена в роли проверяющей стороны, она также может служить в качестве потребителя заявок — обрабатывая и доверяя входящим токенам, которые передают ей другие поставщики заявок.Хотя полагаться на стороны часто можно просто приложениями которые осведомлены об утверждениях и могут обрабатывать эти токены, в этой роли AD FS 2.0 также поддерживает сценарии федеративной идентификации, в которых проверяющая сторона проверяет или обрабатывает утверждения, выданные другим поставщиком утверждений. Точнее, служба федерации в роли проверяющей стороны просматривает и проверяет утверждения, которые утверждает какая-то другая служба федерации, и после успешной проверки она либо подтверждает эти утверждения своим проверяющим сторонам, либо утверждает дополнительные или даже другие утверждения в токене, который это вопросы.

• Позволяет разработчикам частных или внутренних приложений в организациях упростить проблемы с идентификацией, которые они должны решать для удовлетворения бизнес-требований. Используя подход, основанный на утверждениях, разработчик может включить открытый гибкий процесс для аутентификации и проверки пользователей.
• Позволяет ИТ-специалистам расширять права доступа для других людей за пределами своей организации — либо в надежной партнерской организации, либо для пользователей в Интернете — без дополнительных затрат на создание и управление новыми учетными записями пользователей. для внешних пользователей или уменьшения изоляции служб и общей безопасности их развертываний.

Корпоративный поставщик заявок для приложений на основе заявок

• Обеспечьте единый вход в нескольких приложениях, поддерживающих заявки.
• Предоставление доступа к приложению с поддержкой утверждений пользователям в другой организации.
• Снизьте беспокойство по поводу разработчиков пользовательских приложений, выполняющих ресурсоемкие запросы аутентификации, которые неожиданно нагружают службы каталогов организации.

Служба федерации для федерации удостоверений между доменами

Улучшенная поддержка трастов федерации

Расширенная консоль управления с оснасткой

В следующей таблице описаны минимальные требования к оборудованию и рекомендации для работы серверов под управлением Windows Server 2008 и серверов под управлением Windows Server 2008 R2 с ролью сервера AD FS.

В следующей таблице описаны требования к программному обеспечению для работы серверов под управлением Windows Server 2008 и серверов под управлением Windows Server 2008 R2 с ролью сервера AD FS. Для требований, которые могут быть выполнены путем включения функций в операционной системе, установка роль сервера AD FS настраивает эти функции соответствующим образом, если они еще не настроены.

Дополнительные сведения о требованиях к оборудованию и программному обеспечению для предыдущей версии AD FS, поставляемой в Windows Server 2008 и Windows Server 2008 R2, см. В разделе Требования. для AD FS (http: // go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=194253).

Установить AD FS 2.0

Установить AD FS 1.x

Подробные инструкции по установке и настройке AD FS 1.x в тестовой среде с использованием Windows Server 2008 см. В Пошаговое руководство по AD FS (http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkID=194254). Обновленную версию этих инструкций, относящуюся к установке AD FS 1.x в тестовой среде с использованием Windows Server 2008 R2, см. Пошаговое руководство AD FS в Windows Server 2008 R2 (http://technet.microsoft.com/en-us/library/dd378921(WS.10).aspx).

Управление AD FS 2.0

Управление AD FS 1.x

Flight Simulator 2004 Обновление v9.1

Команда Microsoft Flight Simulator рада объявить об обновлении продукта для Microsoft Flight Simulator 2004: A Century of Flight. В ответ на отзывы клиентов и информацию о поддержке продукта в обновлении будет рассмотрен ряд улучшений и обновлений содержимого.

Обновить улучшения

• Исправлена ​​низкая частота кадров при неоднократных полетах в и из общей зоны. Снижение частоты кадров было исправлено за счет исправлений поведения пейзажа Autogen и распределения памяти.
• Устранены проблемы со стабильностью продукта, вызванные сменой сезона в определенных условиях аэропорта. Пользователи получат стабильное и последовательное поведение при изменении времени и сезона в любом аэропорту на любом уровне детализации ландшафта.
• Устранены дополнительные проблемы со стабильностью продукта, связанные с различными функциями продукта.
• Устранены проблемы с обновлениями файла конфигурации, чтобы все изменения параметров отражались при последующих запусках.
• Восстановлена ​​поддержка цифровых данных о высоте 19 метров, которые поддерживались в Flight Simulator 2002.

Обновления содержимого

• Обновление включает более 160 моделей мостов для замены отсутствующих мостов. Эти новые мосты будут отображаться при любых настройках декораций от нормального и выше.
• Аэропорт Кеннеди (KJFK) содержит новые автогеновые объекты для улучшения детализированных пейзажей и ландшафта аэропорта и его окрестностей.
• Виртуальные пилоты-студенты, завершившие свои первые одиночные полеты, правильно получат индивидуальные сертификаты за свои достижения.
• Обновление доступно для версий на английском, немецком, французском, итальянском, испанском и японском языках.

Инструкции

Дополнительная информация

1. Запустите Flight Simulator 2004.
2. Щелкните Fly Now!
3. Нажмите ALT, чтобы отобразить строку меню.
4. Щелкните О Microsoft Flight Simulator в меню Справка.
5. Проверьте номер версии в Microsoft Flight Simulator. чат. Если номер версии 9.0, мы рекомендуем установить Обновить.

После обновления номер версии Flight Simulator 2004 будет 9.1.

От редакции

Это простое небольшое обновление для FS2004 было чем-то, что я никогда не удосужился установить, пока не стало слишком поздно. Это был глупый шаг, так как он помогает внести множество изменений и дополнений в FS2004, которые, если бы я использовал их в прошлом, действительно улучшили бы мой пользовательский опыт.

Независимо от того, используете ли вы FS2004 регулярно или это просто что-то, с чем вам нравится возиться, вы обнаружите, что это обновление FS2004 — версия 9.1 — стоит принять во внимание. Это действительно поможет стабилизировать производительность, но при этом добавляет множество новых функций и выделяет вещи в этом отношении.

Это было выпущено в ответ на отзывы клиентов, и я должен сказать, что они, кажется, проделали довольно всестороннюю работу по исправлению многих проблем, с которыми мы раньше сталкивались. Например, вы должны заметить, что v9.1 исправляет такие проблемы, как;

• Отсутствие поддержки цифровых данных высоты 19 м, которые поддерживались в FS2002, но с тех пор были удалены.Это добавление обратно, что является более чем своевременным дополнением, которое многие поклонники симуляторов полета будут рады увидеть возвращение
.
• Намного лучше общие уровни производительности и стабильности, которые были включены благодаря множеству изменений — в частности, в отношении того, как аэропорты управляют собой. Теперь вы должны заметить гораздо более стабильный уровень производительности, когда отправляетесь в аэропорт, независимо от пейзажа и / или сезона
.
• Устранены различные проблемы с файлом конфигурации, что позволяет убедиться в том, что все изменения параметров внесены до повторного запуска программного обеспечения.
• Обеспечение общей согласованности и производительности с большей стабильностью при использовании различных новых функций FS2004, которые на момент выпуска были чрезвычайно сырыми
• улучшений FPS для обеспечения более стабильного уровня производительности во время полета, гарантируя, что автоген больше не съедает вашу память так сильно

Однако он также вносит различные дополнения в таблицу, которые меня очень впечатлили.Установив это, вы получите;

• Наконец-то добавлено более 160 отсутствующих моделей мостов, благодаря чему мир стал намного разнообразнее, чем раньше. Это делает все место намного более реалистичным, чем когда-то, оживляя все это место
• В аэропорту Кеннеди добавлены новые автогенные объекты, чтобы все место выглядело так, как должно, с подробными пейзажами и ландшафтом в аэропорту и близлежащих районах.
• Теперь любой пилот может получить индивидуальный сертификат при прохождении пилотных курсов виртуального студента, чего очень не хватало в первоначальной версии
.

Это очень простое обновление, установка которого занимает всего несколько секунд, но оно меняет так много мелочей, что было бы безумием не установить его.Если вы все еще используете FS2004 и получаете удовольствие от сервиса, я действительно рекомендую вам проверить это как можно скорее.

Адам Макинрой

Адам Макинрой — энтузиаст авиасимуляторов, занимающийся симуляцией еще со времен FS95. Адам пишет все редакционные статьи раздела загрузок после тестирования каждого файла. Адам обладает обширными знаниями в использовании различных пакетов симуляторов полета и тщательно тестирует файлы, прежде чем писать о них. Адам в свободное время также любит летать на реальных самолетах и ​​готовится к PPL.

При желании вы можете связаться с Адамом по электронной почте [email protected].

Установка дополнительного летательного аппарата / декорации

Большинство бесплатных дополнительных пакетов самолетов и декораций в нашей библиотеке файлов поставляются с простыми инструкциями по установке, которые вы можете прочитать выше в описании файла. Для получения дополнительной помощи по установке, пожалуйста, посетите наш Центр знаний с полным набором наших руководств или просмотрите файл README, содержащийся в загружаемом файле.