Какие стили плавания существуют: Стили плавания, основные виды спортивного плавания и их техника

Какие существуют стили плавания. Плавательный клуб MEVIS

Для новичка в плавании полезно иметь представление, какие основные стили плавания существуют. Позднее, по мере овладения плаванием определится «самый подходящий» стиль, который удобен данному конкретному ученику. Например, бывают «брассисты», бывают «кролисты». Но любой стиль плавания (при правильной технике выполнения) полезен для физического развития и улучшению тонуса организма.

Обучение плаванию в Казани.

А еще плавание «по применения» делят на разновидности:

Прикладное плавание: изучают все, чья деятельность связана с водой: спасатели, водители катеров, сотрудники аквапарков и т.п.

Игровое плавание — это такой плавание, которое связано с видами спорта на воде, например с водным поло.

Синхронное плавание: в какой-то мере это вид искусства в спорте. Команда спортсменок (от 2 до 10 пловчих) выполняет согласованные упражнения, целые акробатические спектакли на воде. В последние годы и мужчины(!) стали принимать участие в синхронном плавании.

Оздоровительное (лечебное) плавание. Практикуется в качестве терапии заболеваний, реабилитации и восстановлению опорно-двигательного аппарата после травм.

Основные стили плавания

Кроль

Кроль (от английского crawl – «ползти). Несмотря на такое неспешное по смыслу название, это самый быстрый стиль плавания. Например мировой рекорд на 200 м вольным стилем (почти всегда под «вольным стилем» понимается кроль) 1.42,00. А мировой рекорд на ту же дистанцию брассом: 2.06,12. Разница в 24 секунды – огромное число.

Находясь на животе пловец попеременно правой и левой рукой совершает гребки. Широкие гребки вдоль тела пловца. Ноги попеременно опускаются и поднимаются. Голова почти всегда опущена в воду, поворачивается в бок только в момент вдоха. Выдох производится в воду. Этот стиль оказывает серьезную нагрузку на плечи и руки, приводит ко развитию красивой фигуры.

Кроль может быть «двухударным», «четырехударным» и «шестиударным».

Например в «шестиударном» на два гребка руками приходится 6 ударов ногами. Используется обычно на коротких дистанциях, так как он очень энергозатратный.

Брасс

Брасс – плавание «по-лягушачьи». Если вы видели как плавает лягушка – так вот, в кроле пловец ровно такие же движения делает ногами.  Руки тоже делают симметричные круговые движения параллельно плоскости воды. Это самый древний способ плавания, ему как минимум 9 тыс. лет. Изображен даже в наскальных египетских фресках. С одной стороны брасс один из наиболее интуитивно понятных стилей плавания, с другой – хорошее освоение его требует понимания многих тонкостей, и возможно только с помощью квалифицированного тренера.

Баттерфляй

Как понятно из названия, движения должны походить на движения бабочки. И действительно движения рук очень напоминают взмахи крыльев бабочки. Движения тела при этом волнообразные в вертикальной плоскости, поэтому этот же стиль иногда называют стилем «дельфин». Самый энергозатратный, силовой стиль плавания, предполагает интенсивную работу всего тела, при которой пловец буквально «выпрыгивает из воды». Этот стиль позволяет сжечь около 700 ккал. за тренировку – это нужно иметь в виду тем, кто хочет похудеть.

Плавание на спине кролем и брассом

Обычно на спине плывут «кролем» — движения аналогичны кролю, просто туловище перевернуто лицом вверх. Голова может оставаться неподвижной, т.к. повороты головы для вдоха уже не нужны. Ноги как обычно, совершают движения «ножницами». Плавание на спине позволяет укрепить мышцы пресса.

Эти стили пловцы могут совмещать при преодолении длинных дистанций, чтобы равномерно нагружать разные мышцы тела. Это можно увидеть на стайерских соревнованиях по плаванию.

У любого пловца обычно есть самый любимый стиль плавания, в зависимости его телосложения и двигательных склонностей. Тонкости техники можно отшлифовать на индивидуальных тренировках по плаванию.

Основные стили плавания

Exact matches only

Exact matches only

Search in title

Search in title

Search in content

Search in content

Search in excerpt

Hidden

Hidden

Водные виды спорта — это также популярное во всем мире направление, которое заслуживает отдельного внимания. Существует огромное количество водных активностей как профессионального, так и любительского уровня. Среди самых популярных водных видов спорта можно вспомнить: прыжки в воду, водное поло, гребля, серфинг и всевозможные виды плавания. Существует синхронное плавание, плавание, где спортсмены преодолевают определенную дистанцию за минимальный отрезок времени, а также обычное плавание без быстрого темпа в свое удовольствие (но даже такой вид активности уже имеет огромное количество пользы). Мы хотим рассказать о самых классических видах плавания и общих преимуществах данного вида спорта.

Каким бывает плавание

Как упоминалось выше, существует синхронное плавание или художественное плавание — это вид спорта, в котором пловцы выполняют синхронные хореографические упражнения в сопровождении музыки. Это тяжелый вид спорта, где требуется огромный опыт и профессиональная подготовка.  Спортивное плавание — это вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. При этом в подводном положении, по действующим ныне правилам, разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота. Здесь спортсмен использует тот или иной стиль, в зависимости от личной физической подготовки, выносливости и эффективности данной техники.

Также плавание применяется в качестве регулярной физической активности или даже оздоровительных процедур. В плавании используются мышцы спины, рук, ног, живота, а также мышцы шеи и диафрагмы, поэтому его спокойно можно приравнять к тому же бегу или кардио-тренировке в зале. Универсальность плавания также позволяет заниматься этим видом спорта всем и в любое время. Можно выбрать темп под себя, определить время тренировки, интенсивность и регулярность. Такой вид активности тонизирует огромное количество мышечных волокон, но нагрузка не разрушает их слишком сильно, поэтому травмоопасность сводится к минимуму, а здоровье нормализуется по-максимуму.

Стоит отметить, что обычный человек будет сжигать от 300 до 500 калорий за час плавания – это зависит от пола, массы тела и интенсивности тренировки.

Даже если вы будете просто находиться в воде, вы все равно похудеете, но этот эффект будет очевиден не сразу, как и в любом другом виде активности.

Основные стили плавания и их техника

Мы хотим кратко рассказать о главных техниках движения в воде. Стоит сказать, что эти техники применяются как в профессиональном спорте, так и в любительском. Каждый может выбрать подходящий для себя стиль и довести его до идеала, но для более качественной техники выполнения движений мы рекомендуем начать осваивать какой-либо стиль под руководством тренера. Иногда хватает всего пары-тройки занятий, чтобы понять, как взаимодействовать руками и ногами, а главное, правильно дышать. Итак, среди самых популярных стилей плавания можно выделить…

Кроль

Этот стиль считается самым эффективным по скорости плавания из всех. Кроль помогает стремительно сокращать расстояние в воде, расходуя при этом минимальное количество энергии (относительно других стилей, где пловец движется с приближенной скоростью).

Проще говоря, кроль используют, когда плыть надо быстро. Движение выполняется грудью вниз, а техника стиля следующая:

• Руки по очереди делают гребки: рука зацепляет воду и делает гребок к телу, доходит до бедра, затем проносится через верх и снова вкладывается в воду.
• Ноги также по очереди совершают махи.
• Голова опущена в воду. Выдох делается в воду носом и при необходимости ртом, для вдоха во время гребка тело вместе с головой поворачивается вбок, чтобы вдохнуть ртом.

Из-за высокой скорости кроль также имеет  другое название – “вольный стиль” (free style): на соревнованиях вольным стилем пловцы могут выбрать любой способ, но в современное время они на таких заплывах выбирают только кроль. Однако разница в скорости не принципиальна для любительского плавания, так как речь в данном случае идет о нескольких секундах.

Брасс

Этот стиль очень популярен при любительском плавании. Самый доступный и простой способ движения в воде, который также тратит минимум энергии. Брасс считается самым энергоэффективным стилем, но он также задействует большое количество мышц и очень эффективен при продолжительных тренировках. Техника данного стиля знакома и понятна многим, но мы разберем главные моменты:

• Руки одновременно делают гребок – подтягиваются к себе, затем снова выбрасываются вперед.
• В момент подтягивания рук (и благодаря ему) голова и плечи поднимаются над водой, чтобы сделать вдох. Затем лицо опускается в воду для выдоха.
• По ходу гребка колени подтягиваются, затем в момент выброса рук ступни и голени разводятся в стороны (колени при этом не разводятся) и делается толчок ногами. В конечной точке толчка ступни сводятся вместе (смысл движений ступ – они как бы отталкиваются от воды, делают гребок).

Интересно, что даже в том случае, если вы устали, плывя этим способом, то можно после каждого гребка длительное время скользить, экономя силы. С другой стороны, многие называют брасс самым тяжелым для освоения стилем.  Очень важно, чтобы подтягивание ног и толчок делались в нужный момент, требуется точная синхронизация действий всего тела, при этом важно не только правильно делать гребок обеими руками, но и правильно выбрасывать их вперед – чтобы было продвижение и скольжение, а не торможение тела. Мы также рекомендуем наработать движение на занятиях с тренером, чтобы образовать нейромышечную связь и понять правильную технику, а затем, брасс можно использовать в свое удовольствие.

Баттерфляй

Этот стиль также именуется как  “дельфин” и по праву считается самым зрелищным стилем среди всех.  Но такой вид движения затрачивает огромное количество энергии и требует немалой подготовки и физической силы. Отсюда уменьшается его практичность и универсальность. Данное движение также используется в профессиональном спорте, но оно уместно при движении на короткие дистанции, так как быстро расходуется запас сил. Сравнить баттерфляй можно со спринтом (быстрым бегом на короткую дистанцию), так как спортсмен выкладывается на полную, движется быстро, но и устает также быстро.

Проще говоря, кроль больше подходит под классический бег, а баттерфляй — под спринтерский. Алгоритм движений при данном стиле:

• Основная особенность техники – волнообразные движения, совершаемые телом.
• Руки одновременно совершают гребок, но, в отличие от брасса, не выбрасываются сразу же обратно, а идут до бедра, затем выбрасываются обратно через верх. Движения рук идут синхронно с волнообразными движениями тела.
• Ноги работают как единый “хвост”, совершающий удары синхронно с идущей по телу волной.
• Для вдохов голова и плечи поднимаются во время гребка, затем лицо опускается в воду для выдоха.

Помимо хорошей выносливости данный стиль также требует от спортсмена и сильных мышц спины, поясницы, пресса, плеч. Он однозначно не подходит для начинающих – данную технику обычно осваивают после вышеупомянутого кроля и брасса.

На спине

Под плаванием на спине как правило понимается кроль на спине (хотя бывает и брасс на спине).  В целом алгоритм движений аналогичен кролю на груди, только специфика состоит в том, что пловец перевернут к верху: руки по очереди совершают гребки, ноги делают махи. Плавать на спине также следует учиться отдельно. Базовой проблемой при освоении данного движения у многих новичков считается страх воды: боязнь захлебнуться, занять непривычное положение, а главное, понять, как держаться на поверхности. Здесь нужно научиться работать диафрагмой и легкими, иметь хорошие мышцы ног и пресса, чтобы тело не тонуло, а держалось в одной плоскости.

Метки: плавание, спорт

Другие статьи по теме:

Очки для плавания

Плавание является универсальным видом спорта, который подходит как профессионалам, так и любителям. Заниматься плаванием можно ежедневно, а сами тренировке в воде отлично укрепляют мышечный каркас и помогают телу быть в […]

Детские танцы

Занятие спортом еще в раннем возрасте может заложить отличный фундамент в растущем организме, сформировать дисциплину и правильные привычки ребенка, которые закрепятся на долгие годы вперед. Любовь к спорту и последующая […]

Удары в боксе

Бокс считается одним из самых популярных видов боевых искусств во всем мире. История данного вида спорта богата на яркие матчи, запоминающихся боксеров и огромное количество мотивирующих историй, по многим из […]

История возникновения футбола

Спорт является неотъемлемой частью жизни всего человечества. Сейчас в мире можно встретить огромное количество спортивных дисциплин, но не все из них могут похвастаться мировым признанием и массовой популярностью на каждом […]

Польза бега для детей и взрослых

Движение — это жизнь. Такое высказывание уже ни для кого не секрет. Активный образ жизни действительно способен улучшить состояние человека, поднять настроение, нормализовать работу внутренних органов, поднять иммунитет и даже […]

Спортивные клиники СПб

Здоровье современного человека регулярно нуждается в профессиональной поддержке, особенно, если речь идет о спортсменах профессионального или любительского уровня.

Помимо регулярных анализов и поддержания себя в тонусе также могут потребоваться услуги […]

Влияние подкожного жира на результаты хоккеиста

Хоккей — это очень активный вид спорта, где важнейшими качествами считается выносливость, мобильность, скорость и физическая сила спортсмена. Ни для кого не секрет, что существуют люди с разным сложением тела, […]

Разработка системы питания

Правильное питание – залог крепкого здоровья, хорошего самочувствия, красоты, отличного настроения и долголетия. Оно помогает избежать хронических болезней, укрепить иммунитет и сохранить фигуру стройной. Однако, основа правильного питания – это […]

Поздравляем с Днем российского хоккея

22 декабря традиционно отмечается День российского хоккея, эта дата празднования выбрана в связи с тем, что именно в этот день в далеком 1946 году начался 1-ый чемпионат СССР по хоккею. […]

Популярные стадионы России

В последние годы количество спортивных стадионов в нашей стране значительно возросло. Наряду с легендарными аренами, уже повидавшими знаковые состязания, построены новые современные объекты, вмещающие тысячи болельщиков, которым только предстоит показать […]

Гормоны при занятии спортом

Эндокринная система отвечает в организме за обмен веществ. Вырабатывая гормоны, она регулирует все процессы жизнеобеспечения организма.  Эти вещества стимулируют работу определенных клеток и систем организма. Уровень гормонального фона зависит от […]

WKS одежда для активного образа жизни

В любом спорте есть своя экипировка, без которой или невозможно заниматься, или ее использование будет делать процесс безопаснее. Но каждый спортсмен даже вне спортивного зала, ледовой площадки или тренировочного поля […]

Тейпирование

Что такое тейп лента? Еще каких-нибудь 15-20 лет назад большинство людей и не подозревало о существовании тейпов, а сегодня они популярны во всем мире. Секрет успеха кроется в том, что […]

Польза заминки после тренировки

В прошлой статье мы затрагивали важность разминки и рассматривали, какие виды упражнений существуют для качественного разогрева. О пользе, важности и необходимости разминок знают все. Но насколько важно правильно подготовить свои […]

Бинты для спортсменов

У спорта, как и у многих вещей в этом мире, есть две стороны медали: здоровье и травмоопасность. Особенно это относится тем видам, в которых присутствует катание на льду. Так или […]

Универсальные упражнения для разминки

Каждый профессионал своего дела вне зависимости от сферы деятельности, должен подготовить своё тело к работе: певец разогревает связки с помощью распевок, чтобы не сорвать голос; художник разрисовывается при помощи скетчей, […]

Энергетики для спортсменов

Энергетические напитки давно проникли в мир спорта, получив широкое распространение в тяжелой атлетике, пауэрлифтинге, бодибилдинге и прочих дисциплинах, требующих выносливости, стойкости и малой утомляемости. Спортсмены используют их для восполнения и […]

Психология спортивных побед

«Фигурное Катание» довольно красивый и сложный вид спорта не только физически, но и психологически. За годы практики, уже сформировались шаблонные и сезонные проблемы этого вида спорта. Из фигурного катания часто […]

Самбо для детей от 7 лет

Самбо для детей от 7 лет 🤼 Приглашаем в секцию по Самбо Тренер: Гончаров Даниил Дмитриевич Чемпион Всероссийский и международных соревнования. Призёр первенства Европы. Призёр первенства росиии среди молодёжи до […]

Виды фигурного катания

Нет на свете более красивой спортивной дисциплины, чем фигурное катание. Оно является разновидностью конькобежного спорта, фундамент которой составляют различные элементы движения фигуриста под музыку. Такое название дисциплина получила потому, что […]

Что такое дневник спортсмена?

Прогресс – это необходимая составляющая любого вида спорта. Для достижения каких-либо целей важно полное понимание, предварительный и продуманный план своих действий и грамотный настрой. Чтобы поднять собственную эффективность, отследить прогресс […]

Тренировки после долгого перерыва

К возобновлению спортивных тренировок после долгого перерыва нужно подходить грамотно, постепенно входя в привычный режим. Отвыкшие от нагрузок мышцы, суставы и связки могут не выдержать высокого темпа и травмироваться. Да […]

Перетренированность в спорте

Многим спортсменам знакомо понятие перетренированности, связанное с неспособностью организма приспосабливаться к задаваемому уровню нагрузки. Оно выражается в физическом, эмоциональном и поведенческом состоянии, появляющемся тогда, когда интенсивность и объем программы тренировок […]

Как работает спрей-заморозка

Во время спортивных матчей можно видеть, как врачи команд используют спрей-заморозку для облегчения боли травмированного игрока. Пострадавший пару минут разминает ушибленное место и возвращается на поле. Как работает данное средство, […]

Как записать ребенка в спортивную школу

Вопросам физического воспитания детей и подростков сегодня уделяется большое внимание. Занятия физкультурой, нацеленные на общую подготовку ребенка, входят в обязательную школьную общеобразовательную программу, но отведенное на это количество часов невелико. […]

В каком возрасте отдавать ребенка в спорт

Некоторые родители, думая, что чем с меньшего возраста их ребенок начнет заниматься спортом, тем более значимых успехов и достижений сможет добиться в дальнейшем, стремятся отдать чадо в спортивную секцию, как […]

Допинг в спорте

Одной из главных проблем российского и мирового спорта является прием запрещенных препаратов и борьба с ними. О допинговых скандалах в профессиональном спорте на протяжении нескольких десятилетий говорится почти также часто, […]

Похудение и спорт

В последнее время наблюдается устойчивая тенденция на занятия спортом и здоровый образ жизни. Многие с помощью физической активности решают избавиться от лишних килограммов и поддержать свой организм в тонусе. Современные […]

Тренажер SWIVEL VISION — тренировка зрения

В хоккее активно используют разные тренажеры для развития координации, быстроты, физической подготовки, ловкости и т.д. Такие специальные приспособления помогают хоккеистам приобретать и совершенствовать нужные умения и рабочие навыки. К ним […]

Травматизм в спорте

Занятие любым активным видом спорта, особенно на профессиональном уровне, сопряжено с получением каких-либо травм, начиная от легких и, заканчивая тяжелыми, требующими продолжительной реабилитации. Иногда полученные спортсменами травмы приводят к летальному […]

Хет-трик, покер, пента-трик в футболе и хоккее

ХЕТ-ТРИК, ПОКЕР, ПЕНТА-ТРИК В ФУТБОЛЕ И ХОККЕЕ Хоккей и футбол роднит не только принадлежность к командным видам спорта, жесткость и мужской характер, но и то, что спортсмены за один матч […]

Индивидуальные виды спорта

Индивидуальными называют виды спорта, в которых один спортсмен соперничает с остальными в рамках соревнования. В них результативность каждого участника зависит только от его способностей, эмоционального и физического состояния. Поэтому индивидуальные […]

Командные виды спорта

К популярной у любителей и профессионалов разновидности физической активности  относится командный спорт. Как правило, все его виды являются игровыми. В игре (встрече, матче) принимают участие две команды, преследующие единую цель […]

Мази от ушибов для спортсменов

Синяки, ушибы и растяжения вызывают неприятные болезненные ощущения, мешающие заниматься привычными делами и повседневной активностью. В этом случае на помощь приходят специальные мази, помогающие быстро снять боль и уменьшить отек. […]

Лучшие виды спорта для взрослых

Все знают, что низкая двигательная активность негативно сказывается на общем самочувствии и здоровье человека, а физические упражнения улучшают качество жизни и продлевают молодость.  Поэтому все больше людей стараются меньше времени […]

5 принципов восстановления спортсменов

Правильное восстановление помогает спортсменам побеждать и оставаться здоровыми. А еще получать больше удовольствия от занятий спортом, ведь заниматься без боли и усталости, когда все получается, гораздо приятнее. Проблема в том, […]

Как были изобретены плавательные гребки?

ИСКУССТВО И КУЛЬТУРА — Развлечения

Задумывались ли вы когда-нибудь.

..

• Как были изобретены плавательные гребки?
• Какой самый быстрый гребок?
• Какие приемы плавания используются на соревнованиях?

Теги:

Просмотреть все теги

• Искусство и культура,
• Развлечения,
• Социальные науки,
• История,
• Плавание,
• плавание,
• Олимпийские игры,
• олимпийское плавание,
• Конкурс,
• Брасс,
• На спине,
• Передний обход,
• Фристайл,
• Бабочка,
• Баттерфляй,
• Боковой удар,
• Весло для собачки,
• Задний поплавок,
• Бассейн,
• Искусство и культура,
• Развлечения,
• Социальные науки,
• История,
• Плавание,
• плавание,
• Олимпийские игры,
• олимпийское плавание,
• Конкурс,
• Брасс,
• На спине,
• Передний обход,
• Фристайл,
• Бабочка,
• Баттерфляй,
• Боковой ход,
• Весло для собачки,
• Задний поплавок,
• Пул

Сегодняшнее чудо дня было вдохновлено Чинтаном. Chintan Wonders , « как были изобретены плавательные гребки » Спасибо, что ДУМАЕТЕ вместе с нами, Чинтан!

Земной океан, реки и озера полны превосходных пловцов. Вы можете сразу же подумать о рыбах, дельфинах или китах. Конечно, морские черепахи, пингвины и выдры тоже хорошо плавают. Но только одно животное на Земле превратило плавание в соревновательный вид спорта — это люди.

Вы когда-нибудь смотрели или принимали участие в соревнованиях по плаванию? Если да, то вы знаете, что каждое мероприятие посвящено определенному стилю плавания. Вы когда-нибудь ЗАДАВАЛИСЬ, откуда берутся инсульты? Когда они были изобретены? Что делает каждый плавательный гребок уникальным?

Некоторые приемы плавания уходят корнями в далекое прошлое! На самом деле древние наскальные рисунки изображают людей, использующих брасс. Это стиль плавания, при котором человек двигает руками по дуге от прямой линии вперед к бокам, а затем под грудью. Они двигают ногами внутрь и назад, пиная, как плавающие лягушки.

Плавание баттерфляем выросло из брасса. Движение рук в гребке было разработано примерно в 1930 году. В баттерфляе руки двигаются в форме песочных часов от передней части пловца к нижней части груди и к бедрам.

Движение ноги при ударе баттерфляем произошло примерно в то же время, но отдельно. Любитель плавания по имени Волни Уилсон изучал, как плавают животные. Его вдохновили дельфины, поэтому он начал плавать, держа ноги вместе и двигая ими вверх и вниз. Это стало известно как удар дельфина.

Позже удар дельфина был объединен с движением руки баттерфляем, чтобы получился сегодняшний гребок баттерфляем. Японский пловец Дзиро Нагасава сделал плавание баттерфляем популярным, когда в 1945 году установил с ним мировой рекорд. Это началось много лет назад в Южной Америке и распространилось на Англию в 1873 году. Когда пловцы делают кроль на груди, они перемещают руки прямо вперед к бедрам, прежде чем вытянуть их обратно над водой. Они делают это, двигая ногами вверх и вниз, с вытянутыми ступнями. Сегодня кроль на груди — самый быстрый вид плавания. Он называется «фристайл», потому что этот удар чаще всего выбирают на соревнованиях по фристайлу, вероятно, из-за его скорости.

Как насчет плавания на спине? Он вырос из экспериментов пловцов после того, как вольный стиль стал олимпийским соревнованием в 1896 году. Плавание на спине представляет собой перевернутую версию кроля на груди. В 1900 году он стал отдельным олимпийским соревнованием. В соревнованиях используются кроль на груди, брасс, плавание на спине и баттерфляй. Однако для досугового плавания существуют и другие гребки, в том числе боковой гребок.

Вы специалист по плаванию? Как насчет собачьего весла? Задний поплавок? Может быть, вы вообще держитесь подальше от воды. Каким бы ни было ваше удобство в плавании, за соревнованиями может быть очень весело наблюдать. И, конечно же, день обучения в бассейне — это тоже здорово!

Common Core, Научные стандарты следующего поколения и Национальный совет по социальным исследованиям. »> Стандарты: CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.10, CCRA.SL.1, CCRA.SL.2, CCRA .W.2, CCRA.L.1, CCRA.L.2

Интересно, что дальше?

Завтрашнее чудо дня заставит вас мечтать!

Попробуйте

Готовы узнать больше? Попробуйте выполнить приведенные ниже действия со взрослым другом или членом семьи.

• Хотели бы вы поплавать в бассейне с мировым рекордом? Узнайте о самом глубоком бассейне в мире. Хотели бы вы там поплавать или научиться нырять? Обсудите с другом или членом семьи.
• Какой стиль плавания вы бы хотели освоить больше всего? Почему? С какими трудностями вы можете столкнуться при его изучении? Напишите письмо или электронное письмо другу или члену семьи, объяснив, почему вы хотели бы научиться тому удару, который выбрали, и как бы вы справились с любыми трудностями.
• В воде всегда важно быть в безопасности. Ознакомьтесь с этим списком советов по безопасности при плавании от Красного Креста. Затем сделайте плакат или запишите объявление общественной службы, чтобы помочь другим узнать, как оставаться в безопасности. Не забудьте включить самые полезные советы, о которых вы читали.

Wonder Sources

• https://www.britannica.com/sports/swimming-sport/Strokes (по состоянию на 5 декабря 2019 г.)
• https://www.enjoy-swimming.com/swimming-strokes. html (по состоянию на 05 декабря 2019 г.)
• https://www.livestrong.com/article/347359-history-of-swimming-strokes/ (по состоянию на 05 декабря 2019 г.)
• https://www.newyorker.com/sports/sporting-scene/ the-murky-history-of-the-butterfly-stroke (по состоянию на 5 декабря 2019 г.)

Вы поняли?

Проверьте свои знания

Wonder Contributors

Благодарим:

Энтони и Оливия
за вопросы по сегодняшней теме Wonder!

Удивляйтесь вместе с нами!

Что вас интересует?

Чудо-слова

• дуга
• есть
• эксперт
• разработан
• досуг
• вдохновленный
• энтузиаст
• эксперимент
• всего

Примите участие в конкурсе Wonder Word

Оцените это чудо

Поделись этим чудом

×

ПОЛУЧАЙТЕ СВОЕ ЧУДО ЕЖЕДНЕВНО

Подпишитесь на Wonderopolis и получайте Чудо дня® по электронной почте или SMS

Присоединяйтесь к Buzz

Не пропустите наши специальные предложения, подарки и рекламные акции. Узнай первым!

Поделитесь со всем миром

Расскажите всем о Вандополисе и его чудесах.

Поделиться Wonderopolis

Wonderopolis Widget

Хотите делиться информацией о Wonderopolis® каждый день? Хотите добавить немного чуда на свой сайт? Помогите распространить чудо семейного обучения вместе.

Добавить виджет

Ты понял!

Продолжить

Не совсем!

Попробуйте еще раз

вольным стилем — Почему в плавании разные гребки?

спросил 1 год, 9 месяцев назад

Изменено 1 год, 8 месяцев назад

Просмотрено 261 раз

Почему у нас разные категории гребков в плавании, а не только соревнования вольным стилем на разных дистанциях? Чтобы быть точным, какова была причина возникновения и почему эти отдельные категории существуют сегодня? Были ли когда-нибудь дебаты по этому поводу?

Этот вопрос аналогичен вопросу о том, почему у нас разные спортивные дисциплины для ходьбы и бега? Когда они оба о движении по земле на заданное расстояние быстрее всего без оборудования, зачем добавлять еще одну категорию, ограниченную «способом делать это»?

• плавание
• вольный стиль

1

Как и в большинстве видов спорта, несомненно, большая часть причин носит исторический характер. Это было не для подавления инноваций, а фактически в результате их; на протяжении большей части истории плавания «вольный стиль» всегда был тем местом, где происходило новшество (отсюда и название, означающее, что вы могли делать все, что хотите, в отношении гребка), а другие гребки должны были сохранять определенные гребки, которые в противном случае были бы потеряны для этого нововведения. Приведенные ниже цитаты взяты из этой статьи в Washington Post.

Брасс был первым плавательным стилем в современной Европе, о котором писали в шестнадцатом веке, и, несомненно, является частью игр по этой причине; до 19 века он, кажется, был основным ударом и основным ударом, используемым на соревнованиях начала 19 века.

К 1837 году, когда в Лондоне началось современное соревновательное плавание, уже существовало несколько крытых бассейнов. Национальное общество плавания регулировало соревнования. Использовались брасс и недавно разработанный боковой гребок.

Другие удары произошли от них по большей части. Боковой гребок уступил место переднему кролю, хотя неясно, почему боковой гребок не сохранился, а брасс сохранился (я думаю, вероятно, потому, что брасс существовал веками, а боковой — нет, но это всего лишь предположение ). Сам кроль на груди практиковался тысячи лет назад, но в то время в Европе его не было; однако его помнили другие культуры, например, коренные американцы, которые завоевали медали на соревнованиях, используя форму ползания:

В 1844 году коренные американцы участвовали в соревнованиях по плаванию в Лондоне. Летучая Чайка проплыла 130 футов за 30 секунд, чтобы победить Табак и выиграть медаль. Их удар описывался как движение руками по воде «как ветряная мельница» и толчками вверх-вниз. Эта ранняя форма кроля на груди была успешной в этой гонке, но англичане продолжали предпочитать брасс для соревнований.

Баттерфляй произошел непосредственно от брасса, как попытка улучшить показатели брасса. Это было запрещено во время соревнований по брассу, но на соревнованиях стало отдельным стилем:

Хотя баттерфляй, как его называли, был быстрее брасса, удар дельфином «рыбий хвост» был признан нарушением правил соревнований. В течение следующих 20 лет чемпионы по брассу использовали подъем руки вне воды (баттерфляй) с укороченным брассом. В конце 1950-х годов удар баттерфляем с ударом дельфина был узаконен как отдельный удар для соревнований.

В статье не упоминается, почему плавание на спине является самостоятельным видом спорта, и я не могу найти объяснения, поэтому не буду гадать, кроме как отметить, что это популярный удар среди менее подготовленных, учитывая его легкость, когда он не соревновательное плавание.

В конечном счете, кажется вероятным, что брасс и баттерфляй, по крайней мере, существуют в соревнованиях, потому что это все, что было в соревновании изначально; а позже брасс стал специально упомянутым стилем (в отличие от «вольного стиля», который теперь просто означает кроль), предположительно, для защиты тех пловцов, которые добились успеха в брассе после того, как кроль был введен в соревновательное плавание (и явно намного превосходил , по скорости). Баттерфляй, предположительно, был сделан соревновательным стилем по той же причине — чтобы люди могли выполнять новый интересный стиль, не затрагивая участников брассом, которые хотели делать это традиционным способом.

1

Если бы все было вольным стилем, то единственным стилем, который мы когда-либо видели, был бы кроль на груди. Поскольку это единственный удар, используемый во фристайле.

Такая ситуация была у нас дважды. Брасс был первоначальным соревновательным стилем плавания. Передний обход был нововведением. Все перешли на него. Так что брассом больше никто не занимался. В итоге сделали отдельное мероприятие только для брасса, где кроль на груди был запрещен.

Позднее баттерфляй был разработан как улучшенная версия брасса. Примерно через двадцать лет люди захотели снова увидеть брасс, поэтому было создано отдельное мероприятие.

Теоретически я понимаю, как это могло ограничить инновации. Но на практике баттерфляй не существовало бы, если бы существовал только вольный стиль. Потому что это вариант брасса, который никто не плавает вольным стилем. Таким образом, раздельный брасс фактически способствовал инновациям.

Большим ограничением для инноваций является требование, чтобы пловцы держали голову достаточно высоко, чтобы дышать. Без этого пловцы могли бы попытаться проплыть гонку под водой, используя удары дельфина или рыбы.

Также стоит отметить, что разные штрихи подчеркивают разные навыки. Например, задержка дыхания не так важна при плавании на спине, когда лицо почти все время находится в воздухе. Но это важно в других стилях, когда выталкивание лица из воды, чтобы вдохнуть, замедляет пловца. Брасс требует более сильных ног, чем другие, и широчайшие мышцы спины менее важны. В результате есть некоторые пловцы, которые соревнуются в брассе или на спине, но не могут конкурировать в вольном стиле.

Плавание на спине полезно при плавании на длинные дистанции, когда нужно отдышаться. По этой причине некоторые люди рекомендуют участникам триатлона изучать его. Бабочка включает в себя удар дельфина, который лучше под водой. Брасс укрепляет ноги и нагружает разные мышцы рук и спины. Так что тот, кто просто хочет плавать (не на соревнованиях), может захотеть научиться другим стилям. И людям может понравиться увидеть другие удары, используемые на соревнованиях, даже если они не самые быстрые.

Вы, конечно, можете не заботиться об этом и только смотреть, как люди кролят на груди вольным стилем. Фристайл является наиболее заметным с наиболее альтернативными дистанциями, так что это легко сделать.

1

Когда в игре есть правила, это позволяет проводить события честно, а победитель может быть выбран на основе уровня навыков. Олимпийский комитет или другие спортивные ассоциации могут со временем корректировать или изменять правила игры, но игра останется прежней, если только изменения не будут существенными и не будут демонстрировать разные навыки.

Примеры:

Пример 1: Бег на 100 м, рывок на 200 м и марафон считаются отдельными событиями, требующими отдельных навыков, но бег в синей одежде и бег в зеленой одежде будут одним и тем же событием.

Пример 2: Игра в баскетбол с командой из 12 человек против команды из 14 человек будет той же игрой, но замена корзины большими воротами создаст новую игру, подобную ручному мячу.

Пример 3: Игра в крикет в течение 5 дней с 4 иннингами против 1 дня с 50 оверами с каждой стороны имеет существенные различия.

Пример 4: Теннис на травяном корте и грунтовом корте почти одинаковы, но замена корта на небольшой стол делает новую игру Настольный теннис с сопутствующим оборудованием.

Бег и ходьба:

Это совершенно разные вещи: бег всегда быстрее, чем ходьба; Никто никогда не участвовал бы в забеге и финишировал последним, в то время как другие бежали бы и финишировали намного раньше.