Какая правильная: 1.какая правильная дробь увеличится в 7 раз если к ее числителю прибавить знаменатель?  

Содержание

ASICS Frontrunner — ТРИ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ТЕХНИКИ БЕГА. И КАКАЯ ПРАВИЛЬНАЯ?

Все мы уже знаем, что во многих аспектах жизни понятие «правильно» не существует, но как же мы привыкли, что есть что-то эталонное, а остальное – некондиция. А кому правильно? Кто сказал? Зачем мы этому поверили? Есть предложение поискать синонимы, и хотя бы в области спорта оперировать понятием «эффективная техника бега», подразумевая технику наименее энергозатратную и наименее травмоопасную.

Я простой любитель, не профессионал. Никогда себя не переучивал и не перестраивал. Но всегда обращал внимание на других. Мое основное правило в этом вопросе – красиво, значит правильно. Шутка, конечно, но доля правды в этом есть. Если движения не органично и не естественно выглядят, значит точно что-то не так. То, что я понял для себя, — движение должно придавать скорость, а не тормозить. Вроде бы это понятно, но на практике мы часто этому не следуем. Когда корпус отклонен назад или движение рук излишне закручивает корпус — это гасит скорость и заставляют тело бороться с дополнительной нестабильностью. То же самое с жестким приземлением на носок или пятку – теряем скорость и тратим дополнительную энергию на отталкивание и продвижение вперед.

Вопрос — переучиваться или нет — лучше задать тренеру, или даже спортивному врачу, так как случаев, когда менять технику бега во избежание травм действительно необходимо, крайне мало. Как пример можно привести вынос ноги вперед колена при приземлении на пятку. В этом случае колено принимает на себя всю ударную нагрузку, находясь на прямом векторе удара стопы о поверхность. Постановка ноги пусть и на пятку, но «под себя» (под центр тяжести) смягчает удар и щадит суставы колена. Та же история с постановкой стопы «елочкой», не по направлению движения — как минимум тормозит, как максимум, травмирует суставы.

И все же какие самые распространённые техники бега? Статистика такова:

  • Примерно 67% бегунов приземляются на пятку, затем совершают полный перекат с пятки на носок (постановка «на пятку»),
  • Около 30% ставят стопу на среднюю часть, касаются пяткой и отталкиваются всей стопой (постановка на среднюю часть стопы),
  • И только порядка 3%, в основном спринтеры, бегут с приземлением на мысок, почти не задействовав среднюю часть стопы (постановка «на носок»).

И знаете, что? Хорошо бы уметь пользоваться всеми техниками! То есть уметь чередовать, переключаться в зависимости от трассы, усталости и темпа бега. Бог трейлраннинга Килиан Жорнет осознанно переходит на бег с пятки, чтобы разгрузить икроножные мышцы и ахилл*. То есть совершенно не зазорно во время бега пользоваться любой техникой.

Но с другой стороны, что нам Килиан, мы про себя должны все сами знать. Так как все в этой жизни индивидуально, и что подходит одним, может не подойти другим. Возможно, стоит меньше закапываться в теорию, а просто бегать, чувствовать скорость, стараться понять, что ограничивает, а что придает импульс, просить друзей снимать себя на телефон, смотреть, анализировать, советоваться. Но доверять себе.

Источник: * https://runners.ouest-france.fr/dans-les-pas-de-kilian/

Какая правильная последовательность фильмов Marvel, вместе со всеми короткометражками и сериалами?

Доброго времени суток. В списке ниже предоставлена 100% последовательность всех фильмов КВМ (Киновселенной Marvel), включая сериалы и короткометражки.

  1. Первый Мститель (Фильм, 1945 год)
  2. Агент Картер. Сезон 1 (Сериал, 1946 год)
  3. Агент Картер. Сезон 2 (Сериал, 1947 год)
  4. Marvel One-Shot. Агент Картер (Короткометражка, 1947 год)
  5. Капитан Марвел (Фильм, 1995 год)
  6. Железный Человек (Фильм, 2009 год)
  7. Железный Человек 2 (Фильм, 2010 год)
  8. Невероятный Халк (Фильм, 2010 год)
  9. Забавный случай по дороге к молоту Тора (Короткометражка, 2010 год)
  10. Тор (Фильм, 2010 год)
  11. Консультант (Короткометражка, 2010 год)
  12. Мстители (Фильм, 2012 год)
  13. Объект 47 (Короткометражка, 2012 год)
  14. Железный человек 3 (Фильм, 2012 год)
  15. Агенты Щ.И.Т. Сезон 1. Эпизоды 1-17 (Сериал, 2013 год)
  16. Тор 2: Царство Тьмы (Фильм, 2013 год)
  17. Да здравствует Король (Короткометражка, 2013 год)
  18. Первый Мститель: Другая война (Фильм, 2014 год)
  19. Агенты Щ.И.Т. Сезон 1. Эпизоды 17-22 (Сериал, 2014 год)
  20. Стражи Галактики (Фильм, 2014 год)
  21. Агенты Щ.И.Т. Сезон 2. Эпизоды 1-3 (Сериал, 2014 год)
  22. Стражи Галактики 2 (Фильм, 2014 год)
  23. Агенты Щ.И.Т. Сезон 2. Эпизоды 4-5 (Сериал, 2015 год)
  24. Агенты Щ.И.Т. Сезон 2. Эпизоды 6-15 (Сериал, 2015 год)
  25. Сорвиголова. Сезон 1 (Сериал, 2015 год)
  26. Агенты Щ.И.Т. Сезон 2. Эпизоды 16-19 (Сериал, 2015 год)
  27. Джессика Джонс. Сезон 1 (Сериал, 2015 год)
  28. Агенты Щ.И.Т. Сезон 2. Эпизоды 20-22 (Сериал, 2015 год)
  29. Мстители: Эра Альтрона (Фильм, 2015 год)
  30. Человек-Муравей (Фильм, 2015 год)
  31. Сорвиголова. Сезон 2 (Сериал, 2015 год)
  32. Агенты Щ.И.Т. Сезон 3. Эпизоды 1-10 (Сериал, 2015 год)
  33. Железный Кулак. Сезон 1 (Сериал, 2016 год)
  34. Первый Мститель: Противостояние (Фильм, 2016 год)
  35. Агенты Щ.И.Т. Сезон 3. Эпизоды 19-22 (Сериал, 2016 год)
  36. Черная Пантера (Фильм, 2016 год)
  37. Сверхлюди. Сезон 1 (Сериал, 2016 год)
  38. Человек-Паук: Возвращение домой (Фильм, 2016 год)
  39. Каратель. Сезон 1 (Сериал, 2016 год)
  40. Доктор Стрэндж (Фильм, 2017 год)
  41. Агенты Щ.И.Т.: Йо-Йо (Короткометражка, 2016 год)
  42. Плащ и Кинжал. Сезон 1 (Сериал, 2017 год)
  43. Агенты Щ.И.Т. Сезон 4 (Сериал, 2017 год)
  44. Джессика Джонс. Сезон 2 (Сериал, 2017 год)
  45. Железный Кулак. Сезон 2 (Сериал, 2017 год)
  46. Люк Кейдж. Сезон 2 (Сериал, 2017 год)
  47. Плащ и Кинжал. Сезон 2 (Сериал, 2017 год)
  48. Сорвиголова. Сезон 3 (Сериал, 2017 год)
  49. Агенты Щ.И.Т. Сезон 5. Эпизоды 11-13 (Сериал, 2017 год)
  50. Тор: Рагнарек (Фильм, 2017 год)
  51. Беглецы. Сезон 1 (Сериал, 2017 год)
  52. Каратель. Сезон 2 (Сериал, 2018 год)
  53. Беглецы. Сезон 2 (Сериал, 2018 год)
  54. Человек-Муравей и Оса (Фильм, 2018 год)
  55. Агенты Щ.И.Т. Сезон 5. Эпизоды 14-22 (Сериал, 2018 год)
  56. Мстители: Война Бесконечности (Фильм, 2018 год)
  57. Мстители: Финал (Фильм, 2023 год)
  58. Агенты Щ.И.Т. Сезон 5. Эпизоды 1-10 (Сериал, 2091 год) (Да, 2091 год)
  59. Человек-Паук: Вдали от дома (Фильм, 2023 год)
Вот и всё. Ждём четвертую фазу КВМ вместе :)

Какая правильная последовательность тегов?

Без разницы как. Я в основном через ul li делаю, можно хоть так делать:

<div>
  <a href="#main">Main</a>
  <a href="#job">Job</a>
  <a href="#contact">Contact</a>
  <a href="#news">News</a>
</div>
.menu-top{
  background-color: #333;
  overflow: hidden;
}

.menu-top a {
  float: left;
  color: #f2f2f2;
  text-align: center;
  padding: 14px 16px;
  text-decoration: none;
  font-size: 17px;
}

.menu-top a:hover {
  background-color: #ddd;
  color: black;
}

.menu-top a.active {
  background-color: #4CAF50;
  color: white;
}

Или так, как в bootstap через nav:

    <!-- Static navbar -->
      <nav>
        <div>
          <div>
            <button type="button" data-toggle="collapse" data-target="#navbar" aria-expanded="false" aria-controls="navbar">
              <span>Toggle navigation</span>
              <span></span>
              <span></span>
              <span></span>
            </button>
            <a href="#">Project name</a>
          </div>
          <div>
            <ul>
              <li><a href="#">Home</a></li>
              <li><a href="#">About</a></li>
              <li><a href="#">Contact</a></li>
              <li>
                <a href="#" data-toggle="dropdown" role="button" aria-haspopup="true" aria-expanded="false">Dropdown <span></span></a>
                <ul>
                  <li><a href="#">Action</a></li>
                  <li><a href="#">Another action</a></li>
                  <li><a href="#">Something else here</a></li>
                  <li role="separator"></li>
                  <li>Nav header</li>
                  <li><a href="#">Separated link</a></li>
                  <li><a href="#">One more separated link</a></li>
                </ul>
              </li>
            </ul>
            <ul>
              <li><a href="./">Default <span>(current)</span></a></li>
              <li><a href="../navbar-static-top/">Static top</a></li>
              <li><a href="../navbar-fixed-top/">Fixed top</a></li>
            </ul>
          </div><!--/.nav-collapse -->
        </div><!--/.container-fluid -->
      </nav>

Пример: 

https://getbootstrap.com/docs/3.4/examples/navbar/

По поводу оборачивания элементов в ссылки, зависит от задачи, для картинки можно как в вашем примере:

<a href="#"><img src="assets/img/matrix.png"></a>

Или можно даже встраивать картинку в css стили и использовать псевдо  классы before, after или просто через css стили. Вариантов много разных, какой лучше подойдет, думаю, можно узнать только получив определенный опыт в верстке. 

student_cX4p_FA9

Посадка контактных линз на глазу

Посадка контактных линз на глазу – если более точно на роговице глаза, является самым важным показателем правильно подобранных контактных линз. Неправильной посадка линз, когда линзы плохо сидят на глазу, может стать причиной проблем со зрением и здоровьем глаз.

Именно по посадке линзы на глазах, а не по ее размерам можно сказать подходят ли вам данные контактные линзы и будет ли ношение этих линз безопасным и комфортным.

Какой будет посадка контактной линзы на роговице с одной стороны зависит от параметров  линзы – ее размера и материала из которого она изготовлена, с другой стороны важен размер роговицы и некоторые анатомические особенности глаза, например плотность верхнего века.

Форма и размер роговицы у каждого человека индивидуальны. Как нет двух абсолютно одинаковых людей, так и не бывает двух одинаковых роговиц. Более того, даже у одного человека форма и размер роговиц правого и левого глаза могут отличаться.

Для определения размера роговицы в оптиках применяют метод кератометрии. Однако это исследование не полностью достоверно, так как размер роговицы измеряется только в ее центральной части, на периферии роговицы параметры могут существенно отличается. Поэтому судить о посадке линзы только по данным кератометрии нельзя.

Более точно размер роговицы можно измерить с помощью кератотопографа, но это обследование доступно только в специализированных клиниках. 

На самом же деле для выбора параметров мягкой контактной линзы не требуется такое сложное и точное исследование параметров роговицы глаза. Связано это с тем, что для мягких контактных линз специально разрабатывают универсальный, стандартный размер базовой кривизны, который подходит для большинства средних роговиц. То есть, если по данным кератометрии размер вашей роговицы 8,7, это не означает что нужно выбирать контактные линзы только с размером базовой кривизны 8,7.

Нужно смотреть посадку данных линз на роговице глаза, именно это будет самым главным параметром выбора контактной линзы определенного размера!

Иногда бывают случаи когда для правого и левого глаза выбирают линзы разного размера базовой кривизны, только на основании посадки линзы на роговице.

Какие бывают виды посадки линзы на роговице глаза?

Правильная посадка линзы

Мягкая контактная линза покрывает на роговицу, края линзы на 1,5 мм заходят на склеру (область лимба), благодаря этому края линзы не нарушают кровообращение в сосудах окружающих роговицу. При смещении линзы вверх через нижнее веко линза свободно возвращается на свое место (пуш-ап тест). Смещение линзы при моргании 1,5 мм. Прозрачный ободок линзы в области лимба глаза ровный, симметричный.

Плоская посадка или свободная посадка линзы

Признаки плоской свободной посадки – контактная линза слишком подвижна, легко смещается более чем на 2 мм при моргании и децентрируется, не симметрично сидит на роговице, иногда большая часть линзы может располагаться под верхним веком, а нижний край линзы заходит на роговицу или наоборот контактная линза больше провисает вниз. В любом случае при этом ухудшается четкость зрения, теряется резкость изображения.

В чем опасность свободной посадки линзы?

Помимо дискомфорта связанного с постоянной децентрацией линзы и потерей резкости зрения, основной вред свободной посадки линз – это постоянное травмирование слизистой оболочки верхнего века краем линзы.

Крутая посадка или плотная посадка контактной линзы

Контактная линза при плотной крутой посадке плотно сидит на роговице слабо смещается или вовсе не двигается при попытке сместить ее через нижнее веко. При крутой посадке края контактной линзы, как правило, очень близко расположены к роговице за счет этого нарушается кровообращение в сосудах питающих роговицу. Если во время ношения линз после их снятия образуется вдавление (каемка) в зоне лимба, это является признаком крутой плотной посадки линзы. Крутая посадка линз субъективно более комфортна чем плоская посадка, но опасность крутой посадки намного больше.

Нарушение кровообращения в зоне лимба, нарушение тока слезы под линзой приводит к возникновению гипоксических повреждений роговицы с развитием вначале эпителиопатии роговицы, а затем эрозии.

Таким образом выбор контактных линз с правильными параметрами основан не на выборе контактной линзы с базовой кривизной абсолютно соответствующей кривизне вашей роговицы (по данным кератометрии), а на оценке правильности ее посадки на роговице.

Оценить посадку контактной линзы может только врач или оптометрист при подборе линз!

Врач-офтальмолог Наталья Гусакова

Возможно вам будет интересно:

Как подобрать размер контактных линз?

Сферический и асферический дизайн контактных линз

Проблемы при ношении контактных линз

Какая правильная команда показывает все процессы, выполняемые пользователем, и их детали?



Я тестирую свое приложение, и мне нужно убедиться, что я не оставляю позади никаких зомби-процессов.

Я попробовал ps-u myuser , но он не показывает всю информацию, которую я хочу. Как я мог получить это? Это результат, который я получаю, но он не включает в себя никаких подробностей:

 PID TTY          TIME CMD
14283 ?        00:00:00 sshd
14284 pts/63   00:00:00 bash
14447 ?        00:00:00 sshd
14448 pts/65   00:00:00 bash
15427 pts/63   00:00:00 ps
linux bash
Поделиться Источник OHHH     19 марта 2015 в 00:23

2 ответа




1

Выполнять

man ps

И прочитайте все о многих доступных параметрах команды ps , которые будут отображать дополнительную информацию о каждом процессе.myuser» фильтрует вывод, чтобы вы видели только строки (процессы), которые запускают идентификатор пользователя myuser

Поделиться higuaro     19 марта 2015 в 00:39


Похожие вопросы:


Убить процессы, запущенные указанным Пользователем в powershell

Просто интересно, как я могу убить все процессы с одинаковым именем, запущенные указанным пользователем. Например, у меня может быть несколько program.exe, запущенных разными пользователями. Я мог…


Рабочие процессы .net-создаются пользователем или бизнес-аналитиком

У нас есть система заказов, которая в настоящее время довольно жестко закодирована. Мы хотели бы сделать это гибким и позволить нашему бизнес-аналитику самому создавать рабочие процессы. Приложение…


Повторяя, Какая команда выполняется в скрипте shell

Можно ли эхом определить, какая команда выполняется в скрипте shell? (Не ставя-X в sheabang, чтобы включить режим отладки. Это не является частью процесса отладки) спасибо [Правка: подробнее]…


процесс команду killall убивает демон запущен другим пользователем в родительской shell

У меня есть скрипт, который запускается из недавно созданного shell. OS — это Red Hat Enterprise Linux Server release 5.4 (Tikanga). В определенный момент, когда скрипт обнаруживает, что какое-то…


Какая команда запрашивает репозиторий Subversion для всех файлов, заблокированных конкретным пользователем?

Какая команда запрашивает репозиторий Subversion для всех файлов, извлеченных и заблокированных конкретным пользователем?


Получить запросы, выполняемые пользователем на BigQuery

Есть какой-то способ получить все запросы, выполняемые пользователем в Google BigQuery, с такой информацией, как затраченное время, обработанные байты и так далее? Например, эти сведения перечислены…


Какова правильная команда для возврата моих файлов в git?

Я новичок в git. Я работаю над проектом, файлы в каталоге проекта записаны, и я просто добавил много файлов по ошибке. Они не добавляются ни в git, ни в commit. Теперь я хочу удалить их, поэтому я…


Можно ли получить действия, выполняемые пользователем в Android?

Я хочу перечислить действия, выполняемые пользователем с помощью устройства(например, открытие приложений, входящие звонки и т. д.). Можно ли получить список действий использования? Как я могу этого…


Убейте все процессы с помощью поля STAT S

Я хочу убить все мои процессы с полем STAT как S или S+, отображаемым в выводе команды ps . Является ли их прямая команда достичь того же?


Logcat показывает все процессы Eclipse

Я пытаюсь ‘debug’ мое приложение, но по какой-то причине ‘LogCat’ показывает все процессы, запущенные на моем телефоне, так что невозможно сделать что-то правильное ‘debuging’. Раньше это работало,…

Какая правильная температура в холодильнике. Какая температура должна быть в холодильнике, чтобы продукты долго оставались свежими

Нажать Класс

Рассказать ВК

Ежедневно пользуемся холодильным агрегатом. Обычно, он настраивается один раз, но бывают случаи, когда необходимо вручную установить температурный режим и тогда мы начинаем искать информацию о том, какая должна быть температура в холодильнике. Хорошо, когда под рукой есть инструкция с пояснением, а, что делать, если гарантийный срок техники уже истек и поясняющие документы от него утеряны? Вот для особых случаев пишу эту статью, чтобы оставить ее, как заметку для тех, кому срочно понадобилось выставить температурный режим.

У современных компрессорных холодильников есть два отсека: охлаждающая камера и морозильная.

Естественно, они несут две абсолютно разные функции, поэтому и разбег температуры в них сильно отличается.

Верхняя охлаждающая камера при распределении температуры имеет несколько нюансов. Например, из физики мы знаем, что холодный воздух уходит вниз, а теплый вверх. Но по отношению к холодильнику, мы обнаруживаем, что самая верхняя полка – самая холодная, а в лотках для фруктов и овощей температурный показатель повышается.

Дело здесь в расположении компрессоров. Когда воздух распространяется сверху вниз, постепенно согреваясь, схема движения воздуха показана на фото.

Итак, оптимальная температура в холодильнике выставляется по показателям средней полки и варьируется от 2 до 5 градусов выше нуля.

В большинстве случаев настраивают на три или четыре градуса, как оптимальное значение.

Поэтому хозяйкам важно знать, что зелень не хранят на верхней полки у стены, потому что она перемерзнет и почернеет, а полуготовое мясо не нужно класть на нижнюю полку, иначе оно начнет портиться.

Что важно знать, чтобы избежать температурных перепадов внутри холодильника:

Не открывайте долго дверцу. Чтобы поддержать нужную температуру и охладить поступающий извне теплый воздух, компрессору приходится дополнительно гонять замораживающую жидкость (фреон), это дополнительные энергозатраты, дополнительная нагрузка на эксплуатацию. Во многих моделях есть сигнал, который оповещает, что дверцу пора закрывать, это называется звуковой сигнализацией.

Теплые не остывшие продукты несут сильный вред агрегату. Суп, снятый с плиты и не остывший, до комнатной температуры может даже вывести холодильник из строя.

Целостность резинки на дверце позволяет технике работать в нужном режиме. Если резинка повреждена, то внутрь камеры начинает поступать тепло, когда холодильник исправен, то он начнет усиленно его остужать, во избежание конденсата, а, когда холодильнику не хватает мощей на это, то температура внутри повышается и продукты начинают пропадать.

Напомню, что самое теплое место в холодильнике — это дверца. Она находится дальше всего от компрессора.

Также в нижней зоне перед лотками может быть зона свежести, в которой устанавливается 0 градусов, она помогает долго хранить мясо и рыбу.

К стенке верхней полки нельзя класть молоко, оно может покрыться корочкой льда.

Это общие советы по хранению продуктов.

Важно помнить, что ваша еда в верхней камере не должна быть покрыта льдом, конденсатом и плесенью. Как избавиться от неприятного запаха внутри, я писала ранее. Если это есть, то нужно срочно регулировать температурный режим и убирать неисправности.

Также следует помнить, что, если на полках всегда много еды, выражаясь русским языком «он забит», то температура может быть выше установленной. И ее необходимо понизить на градус.

Бывают случаи, когда холодильник требуется в разморозке (да, не у всех есть NoFrost), тогда внутри него устанавливается повышенная температура и работает такой агрегат почти на износ.

Как узнать, какая температура в холодильнике

Если вы поняли, что нужно что-то менять, то первым делом измерьте температурный режим на средней полке верхней камеры.
Для этого можно использовать специальные термометры или обычный термометр, которым замеряете температуру воздуха за окном или в квартире.


Его нужно положить на полочку минут на десять.

Если ваш холодильник оснащен современным сенсором, то в его верхней части должны светиться цифры, как на фото.


Там указывается температура верхнего отсека и морозильной камеры.

Регулируем температуру в морозильной камере

Морозильная камера позволяет сохранять продукты, пригодными для употребления, сроком до года! Но и для этого должна быть внутри правильная температура.

Итак, если владельцы нижнего отсека с полочкой «супер заморозки», тогда внутри нее должна поддерживаться минусовое значение примерно 24 градуса.

Если у вас стандартная морозилка, то у вас там может быть лимит температур от минус восемнадцати до двадцати четырех.


Если у вас холодильник нужно размораживать, то следите за нарастанием снежной шапки в верхней части камеры. Ее обилие может привести к тому, что продукты начнут размораживаться, течь и портиться.

Следите за своей техникой и она прослужит вам долго.

Отличия в регулировке холодильников фирм Стинол (Stinol), Хотпойнт Аристон (Hotpoint-ariston), Атлант и Индезит (Indesit)

Не у всех фирм производителей есть сенсорный экран, который показывает вам заветные цифры. Некоторые модели снабжены колесиками, рычагами, кнопками и поворотными выключателями регулировки температуры.

Поэтому нужно ознакомиться с некоторыми моделями фирм, где могут возникнуть трудности в понимании, как выставить нужную температуру.

Начнем разбор со Стинола (вроде это был первый двухкамерный холодильник).


Там мы видим два поворотных регулировщика с цифрами.

Настройка оптимальной температуры в холодильнике позволит:

  • длительно хранить продукты;
  • сохранять в продуктах питания полезные качества;
  • не часто размораживать холодильник;
  • продлить срок службы аппарата.

Сколько градусов в холодильнике?

Средняя температура в холодильнике должна быть в пределах +2 — +5 °C, поскольку именно при данном охлаждении большинство продуктов сохраняют свои полезные свойства, не перемораживаются и имеют более длительный срок хранения. Также такая температура в холодильнике позволяет экономить на потреблении электроэнергии, что немаловажно.

Какая оптимальная температура в холодильнике

Современные холодильники все более практичны и многофункциональны, позволяют сохранять продукты в температурных зонах (холодильной, морозильной, нулевой).

Температура в холодильной камере холодильника должна быть в пределах от -1 до +6 °C. Показатели ниже и выше указанных норм подвергают продукты питания порче либо перемерзанию. Оптимальная температура в холодильной камере составляет +2-+4°C.

Температура в зоне свежести должна бать на уровне -1 — 0 °C. Овощи, фрукты, некоторые молочные продукты дольше хранятся и удерживают свежесть именно в таком температурном режиме.

Нормальная температура в морозильной камере — 18 °C .

Оптимальная температура в холодильнике для популярных групп продуктов

  1. Мясо.
    Для хранения следует настроить температуру в холодильнике от +1 до +3 градусов. Это позволит не слишком его переморозить, но препятствовать его скорой порче. Максимальный срок хранения при данной температуре 36 часов. Установка температуры на один два градуса выше снизит срок хранения и свежести мяса, а ниже — сделает его не таким сочным.
  2. Колбаса и колбасные изделия.
    Наиболее оптимальная температура в холодильнике — +2-+5 °C. При таком температурном режиме продукт можно хранить от трех до семи дней.
  3. Кулинария.
    Готовые блюда лучше всего хранить при температуре от +2 до +4 °C. Следует помнить, что супы могут замерзнуть при температуре ниже 0, поэтому для блюд на воде нормальная температура в холодильнике плюсовая (+4-+5 градусов).
  4. Овощи.
    Температура в холодильнике для овощей более щадящая. Достаточно установить регулятор на +4 — +6 и хранение будет максимально долгим. Вареные же овощи следует хранить от суток до трех при температуре +3 — +5 °C, дабы они не потеряли пищевой ценности.
  5. Молочная продукция.
    Для молока, кефира, творога, сметаны или масла необходима температура от +1 до +5. Молоко, кефир, простокваша, ряженка и прочие молочные продукты хранятся от 24 до 72 часов при относительной температуре до +4 °C. Масло можно хранить 7-10 дней при такой же температуре.
  6. Яйца.
    Для хранения куриных яиц до 30 дней необходима температура в холодильнике в +1 — +5 °C. Для яиц перепела — от 0 до +3 °C. Хранятся перепелиные яйца 3-3,5 месяца.
  7. Рыба и морепродукты.
    Свежую рыбу в холодильнике оптимально хранить не больше 3-х дней при температуре 0 — +2 градуса Цельсия. Жареную или вареную рыбу — 36 часов при +1- +4 °C. Морепродукты сохраняют свои полезные качества при +4 — +6 градусах 2-3 дня. Приготовленные же морепродукты хранятся 3-5 дней при температуре до +6 °C.
  8. Фрукты.
    Экзотические фрукты (бананы, ананасы, маракуя и т.д.) вовсе не следует хранить в холодильнике. Им необходима температура выше +15. Остальные фрукты можно класть в холодильную камеру и хранить несколько недель при постоянном осмотре и поддержании температуры от +4 до +8 градусов по Цельсию.
  9. Сыры.
    Идеальная температура в холодильнике для сыров +3 — +5 °C. Длительность хранения зависит от жирности сыра и его сорта, но в среднем твердый сыр сохраняется до 30 дней при температуре +1 — +6.
  10. Хлеб и кондитерские изделия.
    Хлебобулочные изделия можно хранить в холодильнике не больше двух-трех дней. Температура в холодильной камере должна быть +3 — +5 °C. Понижение температуры может привести к его быстрому очерствению, а повышение — к появлению плесени. Изделия с кремами, сливками, сгущенкой, творогом хранятся не более 72 часов при температуре от -1 до +3 градусов.
  11. Консервы.
    Майонез, горчица, кетчуп в закрытой упаковке могут храниться 120 дней при температуре 0 — +6 °C. Как только продукт был открыт, он должен храниться исключительно в холодильнике при температуре +1 — +4 °C не больше 24 дней.

Таким образом, средняя оптимальная температура в холодильнике для хранения всех продуктов должна быть плюсовая, а именно +2 — +5 °C.

Как регуляровать температуру в холодильнике

Регулировка температуры в холодильнике зависит от типа управления аппаратом: механического или же электронного.

При механическом типе управления изменить температуру в холодильнике можно с помощью ручного регулятора. Данный регулятор переключает температуру по четырем возможным позициям, от минимальной к средней, высокой и до максимальной.

Довольно просто установить температуру в холодильнике электронного типа. Для этого нужно на дисплее, который располагается на внешней стороне дверцы, выставить желаемую температуру для всего аппарата или его отдельных зон. Изменение температуры производится путем нажатия кнопок или же сенсорного прикосновения к дисплею.

Выбор температурного режима даже в «умных» современных моделях регулируется вручную.

Производитель устанавливает диапазон температур с возможностью ее изменения (обычно от +2 °C до +8 °C для холодильной камеры, и от -16 °C до -24 °C для морозильной). Пользователи имеют возможность изменять эти параметры и настраивают температуру в холодильнике под себя. Поэтому прежде чем вы начнёте производить настройку холодильника под себя, необходимо понимать: какую температуру вы желаете получить.

Регулировка температуры для современных и снятых с производства моделей холодильников проходит по одним принципам. Чем дольше работает холодильник, тем больше холода он создаст. И наоборот. Поэтому увеличивая значение регулировки изменяем режим работы в большую сторону.

Для настройки режима используются механические или электронные регуляторы.

Регуляторы бывают:

механическими — в виде колесика, поворотного диска

электронными — цифровые табло

Расположение зависит от модели холодильника.

Механические регуляторы находятся:

  • внутри холодильной камеры на стенке справа;
  • на верхней панели холодильника;
  • изредка регулятор может находится на «потолке» холодильной камеры.

Какой температуре соответствует

цифра терморегулятора .

Механические регуляторы регулируются путем вращения ручки регулятора. Вращая регулятор по часовой стрелке — увеличиваем холод, против часовой уменьшаем. Цифры на ручке не обозначают температуру в градусах Цельсия , это порядковый номер положения. Они показывают в каком положении регулятора будет больше холод, а в каком меньше. Обычно шкала регулировки холода имеет значения от 1 до 7. Самый слабый холод будет соответствовать цифре 1, максимально холодно будет на цифре 6-7.

Увеличиваем цифру — увеличиваем холод. Рекомендуем устанавливать цифру 3 .

Не стоит без необходимости ставить значения 5-7, так как холод достигается более длительной работой компрессора и работает с большей нагрузкой. В некоторых случаях при таких установках терморегулятора холодильник-морозильник может не выключаться. Даже, если ваш холодильник будет отключаться, то значительно увеличиться расход электроэнергии.

Электронное управление находится:

  • на верхней панели холодильника
  • электронное табло вмонтировано в дверь, дисплей на лицевой поверхности двери сообщает информацию о состоянии температуры внутри.

Электронное управление холодильника изменяет режим работы нажатием клавиш-кнопок. В основном используется шкала регулировки от +2 ° С до +8 ° С. Обычно рядом со значением температуры рядом находится кнопка для изменения характеристик. После каждого нажатия на кнопку значение увеличивается на 1 градус. После достижения максимального значения регулировки холодильник автоматически переходит в минимальный диапазон.

Советы от мастеров :

  • температура окружающего воздуха сильно влияет на работу холодильника. Чем жарче вокруг, тем тяжелее создать необходимый холод. Большая часть холодильников нормально работает при диапазоне температуры воздуха в 16-32 °C градуса. Хоть холодильники имеют разный климатический класс , задавать летом слишком низкие температуры не следует, поскольку это может вызвать увеличение расхода энергии и нагрузку на холодильник. Выше температура окружающей атмосферы — меньше цифра на регуляторе.
  • однозначно сказать какая цифра терморегулятора должна быть выставлена в холодильнике сложно. Температурные показатели в холодильной камере определяются большим числом факторов: техническое состояние, загруженность холодильника, температура в помещении, частота открывания дверей и т.д.
  • регулярно проверяйте качество охлаждения или установите стационарный термометр.
  • если при повороте регулятора или изменении значения на цифровом табло реальная температура остается прежней, вызовите мастера.

Статьи

В охлажденном состоянии большинство продуктов хранится значительно дольше, поэтому вопрос, какая температура должна быть в холодильнике, является актуальным для всех. В современных холодильниках можно регулировать степень охлаждения, не забывая об экономии электроэнергии и разнообразии продуктов питания.

Необходимые условия для хранения продуктов

Чтобы узнать, сколько градусов должен показывать термометр в холодильнике, следует изучить правила хранения продуктов. Разберемся, при какой температуре надо держать еду, чтобы она сохраняла питательные и вкусовые качества.

Как видно из данного сравнения, средняя оптимальная температура составляет +2…+5°C. Это норма, которой следует придерживаться, регулируя охлаждение. Если вы не знаете, сколько хранить купленную в магазине еду, то смотрите рекомендации на упаковке. Испорченный продукт обычно выдает неприятный запах или излишнее выделение жидкости.

Зоны в холодильнике

Чтобы оптимизировать условия хранения, в холодильнике предусматриваются различные зоны. Поскольку фрукты и овощи могут храниться в более теплой среде, для них отведены нижние ящики. Для свежего мяса, фарша, рыбы оптимальная температура в холодильнике поддерживается вблизи морозильной камеры. Там они могут храниться без заморозки на протяжении 1-2 суток. Распределение температуры выглядит следующим образом.

  • Самое холодное место находится вверху возле задней стенки. Там помещают полуфабрикаты из мяса, разделанную рыбу, молоко.
  • На средних полках температура составляет примерно +3…+5°. Это место предназначено для нарезки, колбас, кондитерских изделий, кефира.
  • Ближе к нижним ящикам охлаждение достигает +5…+8°. Туда можно ставить кастрюли с супами, консервы, салаты.
  • На дверцах и в нижних отсеках теплее всего (до +10). Здесь рекомендуется ставить напитки, горчицу, кетчуп, другие соусы.

Таким образом, оптимальная температура в холодильнике меняется от точки к точке. Но если дверца плотно закрыта весь день, то температура постепенно выравнивается. В современных моделях предусмотрены особые зоны, в которых поддерживается свой микроклимат.

Зная о том, что некоторые люди долго держат дверцы холодильника открытыми, производители придумали особую зону свежести. В ней температура поддерживается на уровне 0…+1°. Сырое мясо в охлажденном состоянии хранится там до 3 суток, а молочные продукты неделю. Для замораживания эта зона не подходит.

Морозилка

В бытовом холодильнике обязательно присутствует морозильная камера. Сколько градусов мороза должно быть в ней? Обычно нормальная температура держится на уровне -18°C, чтобы продукты быстро замораживались и сохранялись на протяжении 6-12 месяцев.

Если в морозильной камере присутствует функция быстрой заморозки, то при ее включении температура некоторое время держится на уровне -24…-30°C. В результате продукты лучше сохраняют вкус и структуру волокон. Такой метод особенно подходит для хранения фруктов и овощей, поскольку в них содержится много воды. Вода замерзает настолько быстро, что не успевает разорвать клетки.

Все продукты, хранящиеся в морозильной камере, необходимо заворачивать в пищевую пленку, пакеты, фольгу или помещать в воздухонепроницаемые контейнеры. Это позволит избежать испарения влаги. К тому же в случае непредвиденного длительного отключения электроэнергии растаявшая еда не испачкает холодильник и в меньшей степени пропитает его запахами.

Измерение температуры и ее регулировка

Холодильник будет охлаждать исправно, если в него не ставить горячие блюда, не забивать его до отказа и не открывать надолго дверь.

Убедиться, что холодильник работает правильно и что в морозильной камере поддерживается нормальная температура, можно с помощью термометра. Если прибор новый, то измерения проводят после трех циклов включения/выключения (не путать с размораживанием).

  • Для измерения температуры в холодильном отсеке, используйте термометр со шкалой от -5°. Положите его на среднюю полку и закройте дверцы на 12 часов, например, на ночь.
  • В морозильной камере измерения проводятся уличным термометром тоже в течение 12 часов с закрытой дверцей.

Регулировка температуры требуется, если вы хотите усилить или ослабить охлаждение. Во время отъезда можно включить слабый режим охлаждения. Если же полки загружены едой, на улице жара, то температуру можно сделать более низкой. Помните, что это скажется на расходе электроэнергии.

Переключатели бывают механические, когда надо крутить ручку или передвигать бегунок. В современных моделях преобладают электронные системы регулировки. В них надо нажимать на кнопки панели управления. В некоторых моделях все параметры отображаются на табло.

Холодильник – неотъемлемая часть современной кухни. Дизайн и производитель его могут быть любыми, ведь в данном случае содержание гораздо важнее формы. Именно холодильнику вы доверяете сохранность своих продуктов и готовых блюд, любимых напитков и десертов, фруктов и овощей. Поэтому поддержание правильного температурного режима внутри камер имеет большое значение, вы сможете не только продлить сохранение продуктов, но и снизить затраты на электроэнергию, если будете знать, какую температуру установить в холодильнике.

Регулировка температуры в холодильнике

Практически каждая современная модель имеет регулятор температуры холодильника. Предназначен он для того, чтобы вы могли установить такой температурный режим, который в большей степени подходит для ваших продуктов. Следует учитывать, что температурные показатели холодильного отделения не должны опускаться ниже 0°С, рекомендуемая температура в холодильнике составляет 2-3°С.

Правильная температура в холодильнике не только дольше сохраняет свежесть продуктов, но и снижает энергопотребление. Таким образом, вы имеете сохранные продукты и небольшие суммы за расход электроэнергии. Обратите внимание, что дорогие модели могут быть оборудованы регуляторами для нескольких уровней холодильной камеры, а простые агрегаты оснащены только одним регулятором, контролирующим температуру. Но даже один регулятор позволяет создавать разную температуру на полочках, потому что теплый воздух поднимается наверх, а значит, на верхней полке все-таки будет немного теплее, чем внизу.

Рабочая температура в холодильнике

При покупке нового холодильника постарайтесь первые несколько дней не сильно загружать его продуктами. В зависимости от изготовителя и модели идеальная температура может варьироваться, поэтому правильнее будет поставить первоначально +5°С и посмотреть, что будет происходить с продуктами. Если они будут быстро приходить в негодность, то опустите температуру на пару градусов. В случае же появления инея на содержимом холодильника необходимо, наоборот, добавить немного тепла.

Для правильной работы избегайте длительного или чрезмерно частого открывания дверцы и следите за тем, чтобы она плотно закрывалась. Наименьшее попадание внешнего тепла в охлаждаемый объем продлит срок службы агрегата и обеспечит нужный температурный режим. По этой же причине нежелательно ставить в холодильник горячие продукты, дождитесь, пока свежеприготовленное блюдо остынет на плите или поставьте его в таз с холодной водой, если хотите ускорить остывание.

Температура в морозильной камере холодильника

Вне зависимости от того, отдельный у вас отсек для хранения замороженных продуктов или небольшая морозилка размещается внутри холодильника за тонкой дверцей, учтите, что в этом полезном объеме температура должна быть ниже 0°С.

Современные модели способны поддерживать в морозильной камере температуру до -30°С. Конечно, устанавливать максимальное значение совершенно необязательно. Для длительного хранения замороженных продуктов достаточно 20-25°С ниже нуля. Стоит отметить, что активность микробов прекращается при -18°С, а для большинства содержимого морозильника такой температуры вполне хватит.

Оптимальная температура в отсеках холодильника станет гарантией долгосрочного хранения продуктов, экономии электроэнергии и комфортного использования агрегата.

Какая поза сна самая полезная?

Какая поза сна самая полезная?

Человек проводит во сне около трети своей жизни. Во время сна организм отдыхает, обновляется и восстанавливается. Крепкий и полноценный сон — залог хорошего самочувствия и важная составляющая долгой и здоровой жизни. Во время отдыха важное значение имеет положение тела. Какая самая полезная поза для сна?


На спине

Плюсы

  • расслабляются мышцы лица, разглаживается кожа, обеспечивается оптимальный режим кровообращения со свободным притоком кислорода к клетками кожи и отводом токсинов;

  • сон на спине позволяет избежать появления морщин и сохраняет молодость кожи, здоровый и свежий вид лица;

  • в этой позе желудок и другие органы брюшной полости не сдавливаются, что препятствует попаданию содержимого желудка в пищевод. Сон на спине содействует регуляции кислотности желудка, что особенно важно для страдающих от нарушений в работе поджелудочной железы. Поза идеальна для профилактики остеохондроза. Но только в том случае, если используются правильно подобранные эргономичные и ортопедические матрасы и подушки. Они позволяют снять нагрузку с межпозвонковых дисков и мышц спины, которые получают полноценное расслабление.

Минусы

  • сон на спине обостряет такие проявления, как храп, ночное апноэ и бруксизм (скрежет зубами). Тем не менее, положение на спине считается самой правильной позой для сна.

На боку

Плюсы

  • это так называемая поза эмбриона, которая снижает давление на поясницу и способствует снижению болевых ощущений при изжоге;

  • в такой позе открыты дыхательные пути и она лучше всего подходит для тех, кто храпит во сне;

  • в положении на боку на качественном матрасе позвоночник расслабляется, приобретая естественное положение и очертания.

Минусы

  • при такой позе возможно затекание мышц рук и ног;

  • крайне важно наличие хорошей подушки, которая будет поддерживать шею в правильном положении; в противном случае сон в таком положении;

  • негативно влияет на шейный отдел позвоночника;сон на левой стороне не рекомендован тем, у кого есть проблемы с сердцем и гипертоническая болезнь.

На животе

Плюсы

  • в таком положении улучшается состояние при вздутии живота. На животик кладут и маленьких детей при коликах. Часто такую позу подсознательно выбирают те, у кого есть проблемы с пищеварением.

Минусы

  • в этой позе могут возникнуть боли в шейном отделе позвоночника, так как он находится в неестественном состоянии; кровоснабжение мозга ухудшается вследствие того, что происходит сдавливание одной из позвоночных артерий, из-за чего нарушается кровоснабжение мозга.

  • шейный отдел позвоночника оказывается в неестественном положении при котором позвонки растягиваются и сжимаются — это может привести к защемлению нерва, кроме того, после сна в такой позе утром зачастую появляются тянущие и стреляющие боли в области шеи.

  • увеличивается давление на внутренние органы, что может привести к нарушениям кровообращения и сексуальным дисфункциям у мужчин и женщин;

  • худшая поза для лица: ухудшается кровообращение в этой области, зачастую кожа сминается, что приводит к образованию морщин.

Важно

Вы можете сознательно принять самую полезную позу для сна, однако, заснув, человек зачастую не раз меняет положение тела. Поэтому для здорового сна и интимной жизни, в течение всей ночи, очень важны эргономичные постельные принадлежности удобный матрас и подушки, которые позволят телу отдыхать в любом положении.

Если вы часто поворачиваетесь во сне без явных на то причин, значит, стоит задуматься о смене матраса и подушки. Также для крепкого сна крайне необходимы умеренные физические нагрузки на свежем воздухе.

Посмотрите каталог с пружинными и беспружинными матрасами, чтобы выбрать наиболее комфортное спальное место. 

грамматики — какая правильная и какая правильная? Грамматика

— какая правильная и какая правильная? — Обмен стеками для изучающих английский язык
Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 178 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange
  1. 0
  2. +0
  3. Авторизоваться Подписаться

English Language Learners Stack Exchange — это сайт вопросов и ответов для носителей других языков, изучающих английский язык.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил

Просмотрено 21к раз

На этот вопрос уже есть ответы здесь :

Закрыт 8 месяцев назад.

При использовании слова « which » необходимо ли использовать « one » после того, как задать вопрос, или « which » и « which one » имеют одинаковое значение? Где вы проводите черту между «, который » и «, который », когда задаете вопрос, предполагающий более одного ответа?

Пример:

Сколько будет 1 + 1?

Какой (один) правильный ответ ?:

А.2

Б. 11

Создан 11 авг.

Кайке

3,1559 золотых знаков2424 серебряных знака4747 бронзовых знаков

3

При использовании слова «какой» необходимо ли использовать «один» после того, как задали вопрос?

Вообще нет.При желании вы можете добавить «один» или нет.

имеют ли «какой» и «какой» одно и то же значение?

В целом да. Исключение может быть, если вы ищете несколько ответов.

«Иногда их больше одного. Какие два из пяти следующих утверждений верны?» — Халат