Как убрать живот вакуумом: Как делать вакуум живота: техника, советы начинающим, видео

⭐ За какое время можно убрать живот вакуумом

Содержание:

Бесплатно смотреть видео убрать живот
Диета инфекционного отделения
Контроль соблюдения диеты
На сколько можно похудеть если не есть сладкого и мучного
Диета для сушки у девушек
Липосакция. Удаление жировых тканей в проблемных зонах хирургическим методом. В числе преимуществ – высокая скорость достижения результата, не требуются усилия со стороны пациента. Избавиться от жира таким способом можно без диет и тренировок. Недостатки – частые осложнения, необходима реабилитация (нужно носить бандаж во избежание возникновения рубцов и отеков). Если не менять образ жизни и режим питания, подкожный жир накапливается вновь. Вам нужно ежедневно крутить обруч минимум 10 минут. Такие занятия дают возможность стабилизировать кровообращение. Проблемные зоны получают максимум пользы, ведь лимфоток стабилизируется. Людям, которые думают, как убрать жир с живота и боков дома, обязательно пригодится этот инвентарь. Со временем необходимо увеличивать время занятий с обручем хотя бы до получаса, чтобы максимально эффективно скинуть вес. срок время, отведенное для упражнений со снарядом, должно составлять от 20 до 40 минут в день. Включите классную музыку, настройтесь на позитив и… делайте талию! Фитнес тренеры подчеркивают, что использование обруча для упражнений на зону боков и ягодиц усиливает эффект антицеллюлитных процедур на 15-20%. Каждый человек хоть раз в жизни испытывает потребность срочно сбросить лишний вес и сократить объем некоторых частей тела. Для этого разработаны специальные экспресс-диеты для экстренных случаев. Стандартные методы похудения не дают желаемых результатов? Стакан лимонного сока с водой до завтрака, экзотический фрукт – ананас – на обед и ужин помогут быстро и эффективно похудеть. Это самый оптимальный рецепт популярной экспресс-диеты. Выполнение правил сделает плоским и упругим живот всего за 3 дня. Любая пища при таком режиме питания будет вредна для организма, и от ее употребления следует отказаться. Кефирная монодиета имеет три различных рецепта, которые эффективны по-своему. Результат будет поразительным, если употреблять в день 1,5 литра кефира. Следует помнить, что это количество полезного продукта должно быть разделено на несколько приемов. Вода и другие жидкости при кефирной монодиете ограничены.

Бесплатно смотреть видео убрать живот

Любые роды (как КС, так и естественные) #8212; это огромный стресс для организма женщины. Чтобы прийти в дородовое состояние, в среднем требуется от 6-8 недель. За этот период нормализуется гормональный фон, органы возвращаются к прежнему состоянию, возобновляется выработка коллагена и эластина, налаживается процесс грудного вскармливания.  Например, любимые брюки вдруг отказываются застегиваться или платье сидит не столь соблазнительно как раньше, а вы запланировали через три-четыре дня именно в этом предмете гардероба поражать общественность своим сногсшибательным видом. Итак, надели вещь-эталон, запомнили, как она сидит, и отложили на 3 дня. Принимают ванны за час после или до еды, но не раньше этого времени, иначе может случиться диарея и другие расстройства пищеварения. К наиболее эффективным экстренным процедурам относят:

Обычно в зале находится около десяти человек, при этом подбирается группа с одинаковыми проблемами. Вряд ли в фитнес-клубе новичка направят к тем, кто посещает занятия более двух месяцев. Учитывая особенности организма каждого конкретного человека, тренер разрабатывает отдельный комплекс упражнений для каждого. Если вы ранее были со спортом на вы, а в школьные или институтские годы прогуливали физкультуру с чистой совестью, то в первый день вас не заставят качать пресс до боли в животе. Исходное положение: стоя прямо, ноги шире плеч, таз подтянут, носки слегка смотрят в сторону. Возьмите в руки очень легкую гантель (не более 2 килограмм, или можете взять подушку — это необходимо, чтобы не чувствовать движение в пояснице) вытяните руки прямо над головой.  Затем, начиная от бедра.

наклонитесь максимально вправо. Когда вы не можете наклоняться дальше, поверните корпус вперед. Затем снова поверните корпус прямо и вернитесь в исходное положение. . В отличия от питания, без изменения которого похудеть в принципе не получится, тренировки не являются обязательным элементом для убирания галифе. Однако регулярные упражнения помогут вам достичь цели гораздо быстрее! Кроме того, как мы уже заметили выше, мышечный тонус подтягивает складки и устраняет ушки на бедрах. Поскольку вам нужен не просто подтянуть мышцы, но и сжечь жир в области галифе, то ваше занятие должно включать в себя: Лягте на пол, пресс напряжена, живот втянут, спина прижата к полу. Поднимите ноги вверх под прямым углом. Между ног сожмите небольшой мяч. Держите внутреннюю часть бедра и мышцы пресса в постоянном напряжении. Держа спину ровно, а пресс в напряжении, медленно отведите колено вправо к полу. На выдохе вернитесь в исходное повторение, на вдохе повторите движение в противоположную сторону. Питание должно быть налажено. Нужно рассчитать примерное энергопотребление, затем постепенно уменьшать калорийность пищи, пока сокращение прослойки не начнётся. Рекомендовано постепенно сокращать калорийность суточного рациона питания до 20-25% от привычного. Это позволит организму легче переносить процесс похудения, увеличит его эффективность и максимально продлит жиросжигание.

Диета инфекционного отделения

Всё это поможет уменьшить жир с организма в целом. Но это не значит, что ягодицы и бёдра тренировать не нужно. Мышцы, которые находятся в тонусе, выглядят лучше даже при наличии небольшой жировой прослойки, поэтому для достижения лучшего результата эти мышечные группы регулярно должны получать нагрузку. Основные усилия нужно сосредоточить на способах поддержания достаточной эластичности кожных покровов и наличии необходимого содержания коллагена и эластина в соединительной ткани. Правильное питание и контроль за собственным весом ndash; станут залогом того, что растяжки не появятся laquo;из ниоткудаraquo;. Так, непосредственно перед началом пляжного сезона не рекомендуется резко сбрасывать лишние килограммы, накопившиеся за долгие зимние месяцы. Дело в том, что ткань, из которой сформированы растяжки, не содержит красящий пигмент. Это значит, что загар на поверхность тела ляжет неравномерно. В местах, где обнаружились стрии, они станут резко контрастировать с загоревшими участками кожи. Избавиться от растяжек можно, как хорошо всем известными домашними способами, так и с помощью салонных процедур.

Дискомфорт в связках и мышцах Боль в связках обычно проявляет себя как в состоянии покоя, так и при движении, но при передвижении болевой синдром только нарастает. Как правило, поясница болит после тренировки спины по причине растяжения связок либо мышц. Предотвратить такое состояние можно с помощью развития мышц и укрепления позвоночника. Даже люди, которые ранее получили [hellip;] Красивый плоский живот ndash; мечта любой представительницы прекрасного пола. Женщины готовы пойти на многое, чтобы достичь нужного эффекта. Впрочем, сейчас эта мечта перестала быть недостижимой. Современная косметология развивается колоссальными темпами, постоянно появляются новые методики, часть из которых способна обеспечить необходимый результат максимально быстро. Вращение хула-хупа подготовит мышцы пресса к занятиям, в них активизируется кровообращение и оптимизируется обмен веществ. Упражнение легко совмещать с просмотром телевизора. Новичкам лучше взять облегченный обруч, а со временем его утяжелять. Ноги установите на ширину, равную размеру плеч, вращение осуществлять по часовой стрелке. Занимайтесь с обручем по 20 минут. Под музыку заниматься будет веселее. Упражнение 4.Сидя на стуле, расставить ноги немного шире плеч. Развести руки в стороны параллельно основанию пола. Пальцами левой руки, не сгибая ее, коснуться стопы правой ноги. При этом поворачивается торс. Вернуться в начальное положение. Коснуться пальцами выпрямленной правой руки стопы левой ноги. Продолжать, чередуя работающие ноги и руки.

Контроль соблюдения диеты

Классический пример такой тренировки — упражнения на велотренажере. Выставьте таймер на 10 минут, начните с самых минимальных настроек, через 30 секунд перейдите на максимальные настройки, при которых вы будете в состоянии выполнять занятие. Еще через 30 секунд вернитесь обратно. Повторяйте так 10 минут. Узнай как похудеть за месяц за какое время можно убрать живот вакуумом без диет и спорта.Упражнение 8. Встать прямо, руки подняты вверх. Выполнить мах вперед, согнувшись в талии и коснувшись пальцами рук стопы ног. Удерживаясь в этом положении, шагать руками вперед до момента, когда весь корпус расположится параллельно полу. Вернуться, шагая руками, обратно. Подняться. Повторить снова.

Скручивания. Есть специальные видео, в которых показаны разные виды скручиваний. Классика – это скручивания, лежа на спине. Вы сгибаете ноги в коленях, упираетесь ступнями в пол, ладони складываете в замок за голову и поднимаете корпус, не отрываясь ногами от пола, пока он не примет угол 90°. Неправильное питание. Неправильный режим приема пищи, некачественные продукты, избыток соли и консервированных блюд – все это приводит к накоплению жировых отложений в области боков и живота.

Без коррекции пищевых привычек избавиться от лишнего веса и сантиметров на талии не удастся. Каждое статическое упражнение, в котором работают мышцы пресса, выполняйте, контролируя дыхание. Начинаться движения должны на вдохе, а завершаться на выдохе. Возможны варианты так называемого перекрестного дыхания, когда всё делается наоборот. К примеру, во время накачки пресса выдох при подъёме туловища позволит мышцам верхней части пресса проделать гораздо большую работу. Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, как расходуются жиры в нашем организме. Запомните! Именно они являются источником энергии. Во время выполнения упражнений жировые клетки поступают в кровь, через нее в мышцы, которые работают. Там они вступают в химическую реакцию с кислородом, сжигаются. Получается энергия, которая заставляет мышцы работать.

На сколько можно похудеть если не есть сладкого и мучного

Ноги ставим на ширину плеч, руки в стороны ладонями вниз. Делаем вдох. Не отрывая ног от пола, наклоняем туловище и тянем его к правой руке – делаем выдох. Делаем вдох и, наклоняясь в левую сторону, тянемся верхней частью туловища за левой рукой, в это время делаем выдох. Возвращаемся в исходное положение. Постепенно доводим это упражнение до 15 наклонов. Для начала этого упражнения надо опереться спиной на стену и, сцепив руки в замок, на вдохе приседаем, положив сжатые руки на левое бедро. Встаём, делая выдох. То же самое, с поворотом рук на правое бедро. Это упражнение не требует быстрого выполнения. Делаем его медленно, контролируя дыхание. Постепенно доводя приседания до 15 раз. Горячее обертывание. Эффект данной процедуры подобен воздействию сауны. Под действием тепла организм покидают вредные вещества с расщепленным жиром, улучшается кровообращение. Чтобы открыть поры, тело разогревают при помощи горчицы, красного перца и корицы. Используя горячий метод, соблюдайте рекомендуемое время процедуры. В случае появления сильного жжения в области пленки или головокружения, прекратите обертывание. Это упражнение показано женщинам для поддержания тонуса мышц живота*. Для его грамотного выполнения следует предварительно зафиксировать ноги, чтобы легче было не поднимать их. Руки кладут за голову и переплетают пальцы для лучшего закрепления положения. После этого нужно резко сесть, наклониться к коленям и опять лечь на пол. Длительность выполнения упражнения должна достигать 2-3 минут и более. Менопауза. В этот период наблюдается гормональная перестройка организма и процесс перераспределения жировых клеток. Самые жадные из них устремляются в нижнюю часть живота, поэтому в возрасте после 45 лет женщинам особенно внимательно следует относиться к рациону и регулярно выполнять упражнения для сжигания жира на животе.

Упражнение №4: отведение туловища. Сядьте, вытянув ноги перед собой. Желательно носками ступней зацепиться за любую опору (например, низ дивана). Максимально отведите туловище назад, не отпуская его на пол. Зафиксируйтесь на пару секунд и вернитесь в исходную позицию. Количество повторений: 10 раз. Дабы разрешить сложность избавления от живота и боков, притом быстро, целесообразно, в первую очередь, оптимизировать свое питание. 1. Полностью уберите простые углеводы. То есть исключите картошку, макаронные изделия, рис (белый), сласти.2. Пресс не порадует вас своей стройностью, когда ваш желудок растянут, а кишечник полон еды. Уменьшите размер порции до пары кулаков. Большую часть этого объема должны занимать паровые овощи. Максимальный эффект зависит от особенностей пациентов. Инъекционная методика хорошо подходит тем, у кого немного лишнего веса. Людям с ожирением липолиз никак не поможет. Кроме того, на результат влияет возраст, это касается в первую очередь состояния кожи, которая при глубоких морщинах, заломах и провисаниях не станет вновь молодой и сияющей. А вот в возрасте до 50 лет можно добиться хороших результатов, особенно на лице. Липолитики с непрямым действием косвенно влияют на процесс жиросжигания, не разрушая жировые клетки. Они ускоряют метаболизм, улучшают микроциркуляцию, обеспечивают лимфодренаж. Такие липолитики чаще всего вводят в зону лица и в другие, где объем жировой прослойки небольшой. Их результат похож на естественное похудение. Такие упражнения помогут быстрее привести мышцы пресса в тонус. Если во время их выполнения вы почувствовали головокружение, боль, появились выделения из влагалища или даже заметили расхождение шва, то немедленно остановите занятия и подберите с лечащим врачом другие методики. Человек, привыкший вкусно поесть и выпить много пива, не склонен вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, много двигаться. После скучного и длинного рабочего дня пивоман спешит как можно скорее прилечь на диван, включить телевизор и, наконец, приложиться к холодному пиву. А там, где много пенного, обычно немало разной, неполезной закуски в виде чипсов, сухариков, жареных, острых и жирных блюд. Если при похожем рационе физическая нагрузка полностью отсутствует, создается максимально благоприятное условие для набора лишней массы и развития ожирения разной степени тяжести. В таких ситуациях вопрос, как убрать пивной живот, станет особо актуальным. Не менее важный аспект в похудении − состояние гормонального фона. Обратитесь к эндокринологу, который при наличии проблем выпишет необходимые препараты, позволяющие уменьшить дисбаланс. Если лекарственные средства принимать по каким-либо причинам нельзя, употребляйте в пищу продукты, содержащие натуральные фитоэстрогены: пророщенную пшеницу, малину, гранаты. Некоторым рекомендуется самостоятельно готовить натуральные лекарства на основе шишек хмеля, в которых содержится зашкаливающее количество фитоэстрогенов. Но будьте аккуратны, неправильное использование отваров может привести к еще большему нарушению гормонального фона. В качестве финального этапа после всех манипуляций над животом рекомендуем расслабиться с пользой для здоровья, приняв скипидарные ванны. Можно сделать их на основе белого или желтого скипидарных бальзамов Beauty365 (продаются на www.beauty365.ru). Они улучшают кровообращение и метаболизм, что способствует сжиганию жиров и борьбе с дряблостью кожи.

Диета для сушки у девушек

Пищеварительные симптомы, такие как вздутие живота и спазмы желудка, также являются результатом эстрогенного доминирования. Исследования показывают, что дисбаланс между прогестероном и эстрогенами может способствовать развитию раздражения кишечника. Эти симптомы обычно усиливаются за неделю до менструального цикла. И наконец, если вы хотите получить красивый пресс, занимаясь лишь 15 минут в день пару раз в неделю, выбирайте высокоинтенсивный интервальный тренинг. Эта усложненная версия кардио-тренировки помогает эффективно сжигать калории на протяжении всего дня, во время восстановления организма после изматывающих упражнений.

Существует несколько разных способов похудеть. Но самый эффективный результат будет тогда, когда к процессу похудения подходят комплексно. Нельзя избавиться от живота только правильно питаясь – без спорта кожа обвиснет, и живот все равно будет свисать. Без питания мышцы будут формироваться под жировыми отложениями, зрительно увеличивая объемы. Процесс похудения должен быть плавным и постепенным, чтобы не заставлять организм испытывать стресс, ведь стрессовые ситуации провоцируют образования жировых отложений. Гормональный сбой обычно наблюдается после беременности или приема оральных контрацептивов, а также может быть вызван заболеваниями щитовидной железы. Для того, чтобы справиться с жиром с учетом данной ситуации, к процедурам  необходимо добавлять  правильно подобранные гормональные препараты, придерживаться активного образа жизни, соблюдать принципы правильного питания. А вот различные низкокалорийные диеты, напротив, могут усугубить течение болезней. Различного рода заболевания также являются причинами  появления жира на животе. Например, сахарный диабет или нарушения работы сердечно-сосудистой системы приводят к возникновению жировых отложений. Полностью устранить проблему возможно не всегда. Если заболевание имеет хронический характер, то следует принимать необходимые лекарства по указанию врачей и соблюдать правила питания, а также, по мере возможности, выполнять физические упражнения. Пить много воды, чтобы жидкость не задерживалась в тканях. Этому же поспособствует посещение сауны или бани. Но к процедуре имеются противопоказания, например наличие проблем с сердцем. Сауна или баня раз в месяц полезны #8211; такая процедура позволит очистить тело, вывести жидкость из организма, а прохладный бассейн после парилки поспособствует подтягиванию кожи, закрытию пор. Важно помнить, что лучший способ справиться с проблемой – это ее профилактика, ведь сбросить вес гораздо сложнее, чем не допустить его появления. Поэтому главный совет для мужчин, перешагнувших от юности к зрелости, — не запускать себя, поддерживать режим физической активности, следить за питанием, заниматься спортом, хотя бы в домашних условиях Большой живот после рождение малыша – естественный процесс. Во-первых, жир не сразу сжигается, а может оставаться длительное время при недостаточной физической нагрузке и неправильном питании. Во-вторых, матка не сразу достигает своих прежних размеров. После родов дно органа находится на 20 см выше лонного сочленения, вес составляет примерно 1000 гр. Через 2 недели матка постепенно опускается в малый таз, ее вес уменьшается до 350 гр, через 3 недели – 250 гр, а через 5-6 недель масса органа достигает показателей до наступления беременности и составляет 50 гр. Не следует выбирать жаренные и солёные орехи, лучше покупать их в свежем виде и самостоятельно подкаливать на сковороде. Следует отказаться от заменителей сахара, которые содержат вредные вещества, а отдать предпочтение мёду, варенью. При отсутствии гинекологических противопоказаний, молодая мама может спокойно посещать бассейн. Это одновременно придаст тонус мышцам, улучшит состояние кожи, и постепенно подготовит к более серьёзным кардионагрузкам. Избавиться от обвисших тканей можно с помощью ручного или аппаратного массажа. Чтобы достичь хорошего результата, нужно пройти курс из 10-15 сеансов. Для массажа не должно быть противопоказаний в виде кисты яичников, эндометриоза, новообразований или повреждения целостности кожного покрова. Есть разные техники ручного массажа, благодаря которым можно избавиться от целлюлита и недостатков фигуры. Самыми распространенными техниками, которые подойдут для любого участка тела, являются: Да-да, растер живот и бока, нанес на них какую-нибудь ударную смесь (например, порошка горчицы с глиной и косметическим маслом), замотался пленкой, укрылся одеялом, полчаса полежал, смыл все с себя и потом еще принял скипидарную ванну. Как тебе такая альтернатива пивным вечерам? Скучновато? Добавь к ритуалу что-нибудь интересное: кино, музыку, книгу. И наутро будешь как огурчик. Свежая голова, бодрое тело.

Содержание статьи1 При покупке квартиры важен каждый шаг2 Каким должно быть будущее жилище3 Осмотр жилья Горчичная ванна. Горчица обладает сильным разогревающим эффектом, поэтому обращаться с ней нужно аккуратно. При любых ранах на теле процедура противопоказана. Разводят стакан порошка с водой до жидкой однородной массы. Добавляют смесь в теплую воду и перемешивают. Принимать такую ванну можно до 15 минут и не дольше, чем 2 дня подряд. После процедуры хорошо смывают остатки смеси с тела и ложатся в постель. Перед сном использовать метод нежелательно, так как он усиливает циркуляцию и может помешать ночному отдыху. Похудение в животе и боках за 2 дня в домашних условиях – невозможная задача при большом жировом запасе. Однако скорректировать небольшой животик, убрать 2-3 см с боков с помощью экстренной диеты, ванны и обертывания можно, соблюдая правила безопасности. Важно помнить, что любые экстренные меры – это большой стресс для организма. А для эффективного похудения навсегда нужно пересмотреть образ жизни и изменить рацион. Один из самых эффективных способов коррекции живота за 2 дня в домашних условиях – это соблюдение диеты, с помощью которой можно убрать свисающие бока и подтянуть переднюю складку. К самым действенным вариантам относят 2 разгрузочных дня, следующих друг за другом, с преобладанием одного продукта:

Сражаться с жиром на животе, необходимо с началом каждого дня, перед завтраком. Смысл заключается в ежедневном употреблении стакана воды после пробуждения. Воду разрешается подкислить лимонным соком, либо соком любого другого цитрусового фруктового плода. Кисловатый привкус воды будет способствовать снижению аппетита и насыщению всего женского организма оживляющей силой. Суточная норма потребления воды не должна быть менее двух литров. Встаньте в боковую планку на локте, ноги скрещены так, чтобы верхняя была спереди, а вторая рука расположена на поясе — исходное положение этого упражнения для пресса. Опускайте бёдра к полу и поднимайте их обратно. Совершите 10-15 подъёмов или столько, сколько успели за полминуты. Аналогично с другой стороны. Скамейки. Спортивное приспособление, выполненное в виде гимнастической скамейки, позволяет делать массу упражнений, давая возможность не только усовершенствовать пресс, но и накачивать ягодицы и ноги, а также делать акцент на развитие мелких спинных мышц.

Стресс. Нервное возбуждение и переживания вызывают повышение аппетита. Мы нередко стремимся заедать проблемы, ведь в состоянии сытости наш организм ощущает себя более комфортно. Вместо чрезмерного поглощения еды следует успокоиться и снять нервную нагрузку на пробежке или в спортзале. Наследственность или генетическая предрасположенность. При наличии в семье тучных людей, вопрос, как избавиться от подкожного жира на животе, должен быть более актуальным. Следует максимально обезопасить себя от набора массы: питаться правильными продуктами, уделять время спорту. Крутить обруч нужно в статичном положении – ноги на ширине плеч, руки за головой, спина прямая. Для начала будет достаточно 5-10 минут. С каждым днем время вращения обруча можно увеличивать на 1-2 минуты. Обруч можно считать настоящим народным средством от висячего живота, которое доступно каждому желающему похудеть.

10 эффективных упражнений для утренней зарядки . Бодрость на . . . Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Как убрать живот — вакуум для живота, быстро убираем живот и бока упражнением, эффективная тренировка

Як прибрати живіт

Як прибрати живіт? Які вправи для преса найефективніші? Для того що б швидко прибрати живіт, вам потрібно всього лише 1 вправа. Просте, але на тлі прийому сильних таблеток для схуднення понадефективне.

Воно звичайно не дозволить накачати кубики преса. Але дуже швидко прибере зайвий жир з живота, боків і талії. Підтягне м’язи живота, за рахунок чого ваш прес буде в постійному тонусі, що сформує більш стрункий силует.

Для того що б швидко прибрати живіт і боки в домашніх умовах, вам потрібен лише пампінг або вакуум живота. Але для початку, кілька фактів. Що б краще розуміти процес схуднення живота.

Прибираємо живіт і боки

Як прибрати живіт і боки жінці в домашніх умовах, без дієт і тренажерів?

Попередимо! Може і очевидна річ, але все ж. Швидка втрата ваги (жиру), не найкорисніше для здоров’я дійство. Прибрати зайвий жир на животі й боках, можна швидко, але тоді від вас будуть потрібні деякі зусилля.

А саме одна легеня, сидяче вправу і  ефективна таблетка для схуднення. І то з часом це буде не швидко, приблизно від 2 тижнів до 1 місяця.

Або просто важкими вправами, накачуванням преса наприклад. Можна і без таблеток. Тоді це займе навіть більше часу, ніж з препаратом і вакуумом і однозначно важче фізично. Що не кожному підходить.

Якщо потрібно прибрати живіт дуже швидко, + до того що написано вище, доведеться трохи переглянути свій раціон харчування. Не дієти, немає. Здорове харчування. Але про це в іншій статті. Ось тут є кілька нетривіальних хитрощів по харчуванню поради, котрі худнуть по харчуванню.

Як бачите, я і розумна і струнка одночасно, не вийде. Хочете швидко, лежачи на дивані не вийде, рганизму доведеться допомогти. Хоч чимось! Готові? Тоді почнемо з теорії!

Абдомінальний жир

Для початку підкинемо вам наукових термінів. Якщо хто не в курсі, в нашому організмі є різні види жиру. Абдомінальний жир або те, що відкладається у вас на животі і талії, відноситься до насиченим видами і це більш тверда тканина.

А значить і прибрати її потрібно за схемою, відмінною від тієї, що використовується при загальному схудненні. І якщо завдання прибрати зайве точково, без загального схуднення, то рецепт буде з нюансами.

Важливо! Зачеревний шар жиру безпосередньо пов’язаний з рівнем цукру в крові. Враховуйте цей факт. Знижуючи вагу бездумно, живіт ви може і приберете, допускаємо. Але головне, при цьому не завдати шкоди організму. Цукровий діабет рідкісна погань.

Є така штука, глікемічний індекс (ГІ). Якщо не розтікатися думкою по дереву, все зводиться до простої речі. У спробі схуднути, потрібно уважно стежити за тим, що ми тягнемо собі в рот.

Любите солодке? Є нюанс — швидкі вуглеводи підвищують рівень глюкози в крові. А далі проста хімія. Оскільки високий рівень цукру в крові може привести до пошкодження головного мозку, наш організм захищається. Утилізує зайвий цукор в жирові відкладення!

Ну і звичайно кращими депо для жирової тканини є живіт, боки і стегна. Тому починати боротьбу за схуднення рекомендується до перегляду свого раціону.

Вправи для живота

Саме ефективна вправа для живота. Вакуум живота. Але запам’ятайте просту цифру — 40 хвилин. Це той час, менше якого будь-які заняття або вправи не мають сенсу. Якщо ваші заняття по часу менше, можете навіть не намагатися скинути вагу.

Можна наполегливо і важко качати прес на животі, але якщо це менше 40 хв. з часу, у вас нічого не вийде. Живіт залишиться колишнім. Хіба що підтягніть трохи м’язи.

Сорок хвилин, за час, що менше цього, в організмі просто не встигають включиться процеси спалювання тригліцеридів і холестерину. І не сприймайте заняття як каторгу, включіть музику, покличте куму, подругу, сусідку, але худніть на позитиві, ефект буде краще, перевірено на практиці!

Жарт напарниці про ваш некрасивий живіт, вас тільки стимулює. До речі, за нашою статистикою групові тренування на 20% ефективніше індивідуальних.

Робити цю вправу досить буде 4-5 разів на тиждень. Природно, для швидкого результату, це потрібно робити на фоні прийому термогенних жіросжігателей типу:

• таблетки для схуднення  рейтинг жиросжигателей і спортивного харчування.
• препарат Похудейка   пробник 20 шт, за фірмовим рецептом від нашої аптеки
• Але найбільш високі результати у зв’язці таблетки + вакуум живота показали вправи під прийом капсул  Геранабол. Вони до того ж позбавлять вас від проблем з надмірним апетитом
• ну і звичайно класика серед жіросжігателей препарат Чорна Вдова

Чому ми не знаємо, клінічні дослідження ніхто не проводив. Але статистика, зібрана за 15 років роботи нашої аптеки, говорить про найбільш високо ефективності цієї пари по скинутих кілограмів, для всіх вікових груп.

Запам’ятайте просту формулу — вакуум для живота + сильний жіросжігателя = прибрати живіт швидко!

Отже, поїхали, вправи для преса!

Прес для живота

Пампинг, вакуум або танець живота, то це вправа для преса, що на тлі прийому ліпотропних препаратів, допоможе вам за дві — три тижні прибрати відвислий живіт і жир на боках. Особливо ефективно для жінок після 40 років, коли обмін речовин уже не той.

А при інтенсивному виконанні, це вправа навіть подарує вам прес у вигляді рельєфних кубиків. За умови, звичайно, що вони у вас були раніше. Ви просто заберете зайву жирову прошарок на животі. І прорисуете м’язи.

Т. к. вакуум для преса ефективно виганяє воду саме з абдомінальних (підшкірних) легких жирів. А це истончает жировий прошарок в районі живота і підкреслює рельєф м’язів преса.

Зауважимо, що вправа для преса не догма, можливий ваш варіант виконання (наприклад стоячи, сидячи, лежачи на спині). Ви так само можете сидіти перед телевізором або комп’ютером і робити вакуум живота, ефект буде той самий.

Все просто, ви сидите і робите хвилю на животі. Перший час, особливо для жінок буде складно. У плані дихання. Там йдуть різноспрямовані зусилля на діафрагму.

Танець живота

Зауважу, що дружина автора статті ніколи не змогла б робити танець живота, вік 50+. Вона не могла пускати хвилю на животі відразу, вміння прийшло приблизно через тиждень. Руки не трималися вздовж тіла, забувала дихати, вгору хвиля не йшла. В спині напружена була дико.

Але …. здоров’я та краса дорожче, а це вправа, повірте, найефективніший спосіб швидко прибрати жир з живота. Ну крім накачування преса, зрозуміло. Але це важка вправа для кубиків преса ми зараз не розглядаємо.

Вакуум живота

Вакуум живота — 500-600 глибоких прокачувань в день. Можна менше, але якщо потрібно прибрати живіт швидко, краще так, як ми рекомендуємо. По часу займе від 40 хв до 1.5 годин. Якщо важко не поспішайте, зробіть перерву.

15-20 глибоких прогонів хвилі і можете 1 хвилину відпочити, перевести дух. Та й перший час м’язи живота можуть відгукнутися болем. Нічого страшного, просто вони растренированы і набрали молочної кислоти.

Через 2-3 дні біль піде. І зможете робити вправу інтенсивно.

Головне сумарно 5-6 сотень прокачувань живота в день. Два дні в тиждень можете не робити, відпочиньте. Прибрати складки жиру на вашому животі ви однозначно зможете т. к. така прокачування схоже дихальної гімнастики, вібро масажу і йоги в одному комплексі.

А що ефективніше комплексного підходу в схудненні? Тільки комплексний підхід.

Запевняємо вас, через 1 тиждень ви помітите перші результати. Жінки зазвичай помічають по одязі. Зменшення жирового шару на животі візуально, в дзеркалі, а не за розміром одягу, ви побачите трохи пізніше.

Це пов’язано з особливостями абдомінальних жирів. А на другому тижні буде вже сильно помітно, що ви прибрали живіт і ви почнете фанатично цим займатися, без вихідних, тому що ефект приголомшливий.

Правильно дихати при виконанні вакууму для живота, вам допоможе відео нижче. А правильно дихати при цьому дуже важливо.

Відео уроки вправ для живота

На відео нижче показано вправа для преса в різних варіаціях, як правильно робити вакуум живота. (в спортзалі і в домашніх умовах, сидячи, стоячи, лежачи)

Друга ефективна методика

Це інший різновид вакууму, вона більш статична і проста у виконанні. Робиться стоячи. І якщо вам важко робити вакуум для живота описаний вище, почніть з більш простого вправи.

Вправа для стегон

Вправи нижче допоможуть вам прибрати так звані крила або вушка на стегнах. А це теж в основному жирова тканина. Саме ефективна вправа, за нашими спостереженнями і за вашими відгуками, це лежачи на килимку, на боці, поперемінне відведення ніг вгору.

Достатньо виконувати його пів години на день, за 15 хвилин на кожну ногу + звичайно ж прийом нашого препарату. І через місяць ви будете згадувати куди сховали старі джинси, які ви вже й не сподівалися паплюжити

Виконання цієї вправи може бути саме для вас важким, тому на відео показано ще декілька ефективних прийомів для стрункості стегон. Можете вибрати будь-який відповідний вам фізично. Але ефективно підтягнути сідниці, можна тільки прокачавши таз. А це вправа найлегше.

Взагалі, прибрати крила на стегнах це найважче у вправах для схуднення. Адже багато чого ще залежить від самого пристрою таза в жінки. І якщо у вас була і раніше широка кістка в цьому місці, то менше ви її не зробите, з препаратами або без.

Але якщо раніше стегна були стрункими, ми допоможе вам прибрати все зайве. Зокрема, підшкірні жирові відкладення.

Прокачування стегон і сідниць відео

ПРОКАЧУВАННЯ СТЕГОН — 300-400 рухів на кожну ногу в день. Якщо важко не поспішайте, зробіть перерву. Ви звичайно ж до цього не виснажували себе спортзалом і на наступний день ноги відгукнуться болем.

І боляче буде 2-3 дні. Може і більше, але з часом організм втягнеться, молочна кислота вийде і біль зникне.

Повірте, якщо серйозно вирішили прибрати зайвий жир в проблемних зонах, потрібно перетерпіти і не припиняти вправи. Можете на якийсь час знизити їх інтенсивність.

Добре виганяє з м’язів молочну кислоту, масаж. Злегка пом’яти самі больові місця і біль відступить.

Не забувайте що ви не самі боретеся за стрункість, вам допомагає наш препарат. І через місяць ваша попка знову викличе приємні асоціації у чоловіків. Ну хіба такий результат не варто не найбільш обтяжливих вправ?

З стегнами все складно. Пологи обов’язково додадуть зайві міліметри до крил (вушках) на стегнах, це до лікаря не ходи. Плюс вікові зміни дадуть своє. А як ми вже говорили, прибрати зайве з стегон це найважче в схудненні.

Але якщо вам так вже важлива стрункість стегон, то регулярне виконання наших вправ і ви її отримаєте. Головне — наполегливість + наш препарат + вправи! І зайвий жир піде.

———————————————————————————————-

По основному комплексу упражнений все. Ниже приводим примеры более весомых упражнений. Рекомендуются к выполнению тем, у кого состояние здоровья и не значительный лишний вес позволяют давать телу более интенсивные нагрузки.

———————————————————————————————-

Уголок для живота

Одно из наиболее действенных упражнений для прокачки прямой мышцы живота. Положение — делаем лежа на полу, не отрывая лопатки от пола. Вытяните руки и ноги вдоль тела. Колоне полусогнуто. Голову держим ровно. Тело расслаблено.

И начинаем сгибания корпуса. Сводим корпус тела так, что руки касаются носков ног. Для мышц спины и пресса будет первое время тяжело. Делать с прямыми ногами (не согнутыми в коленях).

Упражнение тяжеловато для мышц брюшного пресса. Выполняйте столько подходов, сколько вам по силам.

Как делать правильно

Планка для живота

Легкая статичная планка, как на видео ниже, это для тех кому трудно делать динамичную планку. В каком положении делать? Делается на полу. Руки согните, локтями уперты в пол. Ноги ровно.

Спину держим прямо, не прогибаясь. В таком положении и держимся как можно дольше, без движений.

Как выполняется упражнение

Косые скручивания

Самое эффективное упражнение для формирования рельефа мышц живота это конечно косые скручивания. Делаются лежа на полу, на спине. Поднимите корпус над полом вверх, сдвиньте плечи вместе, руки за головой. Спину нужно держать в напряжении.

Начинайте — поднятыми ногами делаем велосипед. При этом поворачиваем корпус тела вправо и влево. Положение это трудное, но эффективность очень высокая.

После завершения этого упражнения для пресса медленно опуститесь на пол и расслабьте тело. Успокойте дыхание.

Убираем складку внизу живота

Ну и что бы добить самую противную вещь, складку внизу живота. Те же самые косые скручивания. Методика чуть отличается от видео инструкции выше. Но так и легче выполнять.

Эти упражнения и, в идеале хороший  термогенный препарат, позволят вам быстро избавиться от некрасивых складок на животе. Не рекомендуется выполнение тяжелых упражнений при диастазе и сразу после кесарево сечения.

Липосакция: применение, преимущества и риски

Липосакция, также называемая липопластикой, липоскульптурным отсасыванием, липэктомией или липосакцией, представляет собой тип косметической операции, при которой жир расщепляется и «высасывается» из организма.

Часто используется на животе, бедрах, ягодицах, шее, подбородке, верхней и задней части рук, икрах и спине.

Жир удаляется с помощью полого инструмента, известного как канюля. Его вводят под кожу. На канюлю подается мощный вакуум высокого давления.

Липосакция — наиболее распространенная косметическая операция в США. Ежегодно в США проводится более 300 000 процедур, стоимость которых варьируется примерно от 2 000 до 3 500 долларов.

Краткие факты о липосакции

Вот некоторые ключевые моменты о липосакции. Подробнее в основной статье.

• Операция обычно проводится под общей анестезией.
• Липосакция – это не средство для похудения, а косметическая процедура с малозаметным эффектом.
• Риски включают инфицирование и рубцевание.
• Липосакция может использоваться для лечения некоторых заболеваний.

Было ли это полезно?

Люди, которые проходят липосакцию, обычно имеют стабильный вес тела, но хотели бы удалить нежелательные жировые отложения в определенных частях тела.

Липосакция не является методом общего снижения веса. Это не лечение ожирения.

Процедура не удаляет целлюлит, ямочки или растяжки. Цель эстетическая. Он подходит тем, кто хочет изменить и улучшить контуры своего тела.

Липосакция навсегда удаляет жировые клетки, изменяя форму тела. Однако, если пациент после операции не ведет здоровый образ жизни, есть риск, что оставшиеся жировые клетки разрастутся.

Количество жира, которое можно безопасно удалить, ограничено.

Существуют некоторые риски, включая инфекцию, онемение и образование рубцов. Если удалить слишком много жира, на коже могут появиться бугорки или вмятины. Хирургические риски, по-видимому, связаны с количеством удаленного жира.

Липосакция в основном используется для улучшения внешнего вида, а не для улучшения физического здоровья. Большинство людей, вероятно, достигли бы таких же или лучших результатов, приняв здоровый образ жизни, со сбалансированной диетой, регулярными физическими упражнениями и здоровым графиком сна.

Липосакция обычно рекомендуется только в том случае, если изменение образа жизни не дало желаемых результатов. Он может лечить участки жира, которые устойчивы к физическим упражнениям и диете.

Когда человек набирает вес, каждая жировая клетка увеличивается в размере и объеме. Липосакция уменьшает количество жировых клеток в изолированных областях.

Людям следует обсудить плюсы и минусы липосакции со своим врачом, прежде чем принимать решение о продолжении. Липосакция должна проводиться только после тщательного рассмотрения.

Результаты скорее незаметны, чем драматичны.

Липосакция обычно проводится в следующих областях тела:

Поделиться на PinterestЛипосакция носит косметический характер, а не направлена ​​на здоровье.

• живот
• спина
• ягодицы
• грудь
• внутренние колени
• бедра
• бока (ручки)
• декольте и область под подбородком
• бедра, обе «седельные сумки», или внешние поверхности бедер, и внутренние поверхности бедер
• плечи

Липосакция лучше всего подходит для люди с хорошим тонусом и эластичностью кожи, когда кожа принимает новые очертания.

У людей с недостаточно эластичной кожей кожа может стать дряблой в местах проведения процедуры.

Лицо должно быть старше 18 лет и иметь хорошее здоровье. Людям с проблемами кровообращения или кровотока, такими как ишемическая болезнь сердца, диабет или ослабленная иммунная система, не следует делать липосакцию.

Липосакция обычно проводится в косметических целях, но иногда ее применяют для лечения определенных заболеваний.

К ним относятся:

• Лимфедема: Хроническое или длительное состояние, при котором в тканях скапливается избыточная жидкость, известная как лимфа, что вызывает отек или отек. Отек обычно возникает на руках или ногах. Липосакция иногда используется для уменьшения отека, дискомфорта и боли.
• Гинекомастия: Иногда под грудью у мужчин скапливается жир.
• Синдром липодистрофии: Жир накапливается в одной части тела и теряется в другой. Липосакция может улучшить внешний вид пациента, обеспечивая более естественное распределение жира в организме.
• Экстремальная потеря веса после ожирения: Человеку с морбидным ожирением, потерявшему не менее 40 процентов своего ИМТ, может потребоваться лечение для удаления лишней кожи и других аномалий.
• Липомы: Это доброкачественные жировые опухоли.

Перед операцией пациенты должны пройти некоторые медицинские тесты, чтобы убедиться, что они подходят для операции.

Можно дать следующие рекомендации.

• Люди, регулярно принимающие аспирин и противовоспалительные препараты, должны прекратить их прием как минимум за 2 недели до операции.
• Женщин могут попросить прекратить прием противозачаточных таблеток.
• Пациентов с анемией можно попросить принимать препараты железа.

Человек должен будет подписать форму согласия. Это подтверждает, что они полностью осознают риски, преимущества и возможные альтернативы процедуре

Во время операции

Поделиться на PinterestПроцедура занимает около 1-4 часов.

Пациенты могут получить общий наркоз перед процедурой, которая может длиться от 1 до 4 часов.

Эпидуральную анестезию можно использовать для лечения нижней части тела. В этом случае анестетик вводится в эпидуральное пространство, окружающее твердую мозговую оболочку или заполненный жидкостью мешок вокруг позвоночника. Это частично немеет живот и ноги.

Местный анестетик может использоваться, когда липосакция выполняется на очень небольших участках.

Если пациенту требуется только местная анестезия, его могут попросить встать во время процедуры, чтобы обеспечить надлежащее удаление жира.

Существует несколько методов липосакции.

Тумесцентная липосакция: Несколько литров солевого раствора с местным анестетиком (лидокаином) и сосудосуживающим средством (эпинефрином) вводят под кожу в область, подлежащую аспирации. Жир отсасывается или высасывается через маленькие всасывающие трубки. Это самый популярный вид липосакции.

Сухая липосакция: Перед удалением жира жидкости не вводят. Сегодня этот метод используется редко. Существует более высокий риск синяков и кровотечений.

Ультразвуковая липосакция (UAL): Также известная как ультразвуковая липосакция, канюля возбуждается ультразвуком. Это заставляет жир таять при контакте. Ультразвуковые колебания разрывают стенки жировых клеток. Это эмульгирует или сжижает жир, облегчая его отсасывание. Этот метод подходит для фиброзных участков, таких как мужская грудь, спина, а также в тех местах, где ранее уже проводилась липосакция.

После ультразвуковой липосакции проводится липосакция с помощью отсоса для удаления разжиженного жира.

Липосакция с электроприводом (PAS): Также известная как липосакция с электроприводом, PAS использует специализированную канюлю с механизированной системой, которая быстро перемещается вперед и назад, позволяя хирургу легче удалять жир.

Лазерный липолиз (LAL): Эта процедура, также известная как липолиз с лазерным наведением, требует использования тумесцентной жидкости. Это менее инвазивная и кровавая процедура, чем традиционный метод липосакции для удаления жира. Маленькая трубка вставляется через небольшой разрез, чтобы лазерная энергия и тепло доставлялись в подкожный жир.

После операции хирург может оставить разрезы открытыми, чтобы лишняя жидкость и кровь могли выйти из организма.

После операции липосакции

Поделиться в PinterestПосле операции у пациента может наблюдаться онемение в некоторых областях.

• Анестетик: Те, кто находится под общим наркозом, обычно проводят ночь в больнице. Те, у кого была местная анестезия, могут покинуть больницу в тот же день.
• Опорные бинты: 9 шт.0030 На целевую область накладывают эластичный поддерживающий корсет или бинты.
• Антибиотики: Их можно давать сразу после операции.
• Обезболивающие: Анальгетики могут облегчить боль и воспаление.
• Швы: Хирург снимет швы на повторном приеме.
• Кровоподтеки: В целевой области могут появиться сильные кровоподтеки.
• Онемение: Может быть онемение в области удаления жира. Это должно улучшиться через 6-8 недель.

Результаты

Результаты липосакции не будут ясны, пока не спадет воспаление. В некоторых случаях это может занять несколько месяцев. Большая часть припухлости проходит примерно через 4 недели, а область, где был удален жир, должна казаться менее объемной.

Люди, которые поддерживают свой вес, обычно могут ожидать постоянных результатов. Те, кто набирает вес после процедуры, могут обнаружить, что их распределение жира меняется. Те, у кого раньше жир накапливался на бедрах, могут обнаружить, что их ягодицы стали новой проблемной зоной.

Любое серьезное хирургическое вмешательство сопряжено с риском кровотечения, инфекции и неблагоприятной реакции на анестезию.

Риск осложнений обычно связан с объемом операции, а также с навыками и специальной подготовкой хирурга.

Возможны следующие риски, неприятные побочные эффекты или осложнения:

• Сильные синяки: могут длиться несколько недель.
• Воспаление: отек может спадать в течение 6 месяцев, а из разрезов может продолжать сочиться жидкость.
• Тромбофлебит: в вене образуется тромб, вызывающий воспаление и дальнейшие осложнения.
• Неровности контура: при плохой эластичности кожи, необычном заживлении раны или неравномерном удалении жира кожа может выглядеть увядшей, волнистой или неровной.
• Онемение: Некоторое время в пораженной области может ощущаться онемение, но обычно это временное явление.
• Инфекции: В редких случаях после липосакции может возникнуть кожная инфекция. Иногда это необходимо лечить хирургическим путем с риском рубцевания.
• Проколы внутренних органов: очень редко.
• Смерть: Анестезия сопряжена с небольшим риском смерти.
• Проблемы с почками или сердцем: при введении и/или аспирации жидкости изменение уровня жидкости в организме может вызвать проблемы с почками или сердцем.
• Легочная эмболия: жир попадает в кровеносные сосуды и перемещается в легкие, блокируя кровообращение в легких. Это может быть опасно для жизни.
• Отек легких: Иногда при введении жидкости в организм она скапливается в легких.
• Аллергическая реакция: у пациента может быть аллергия на лекарства или материалы, используемые во время операции.
• Ожоги кожи: Движение канюли может вызвать ожоги кожи или нервов от трения.

Наиболее довольны результатами, как правило, люди, которые заранее взвешивают все за и против, знают, чего ожидать, выбирают квалифицированного и опытного хирурга и тщательно обсуждают детали со своим хирургом. .

CoolSculpting против липосакции или подтяжки живота, что лучше?

Belcara Health
1427 Clarkview Rd, Suite 300
Baltimore, Maryland 21209
Телефон: (410) 296-0414
Понедельник — Четверг: с 8:00 до 17:00.
Пятница: 8:00–13:00.

Нет ничего сексуальнее гладкого плоского живота. Многим для достижения этой цели достаточно диеты и физических упражнений. Но для тех, кто был беременен, испытал колебания веса или просто генетически предрасположен к тому, чтобы удерживать непропорциональное количество жира на животе, все не так просто.

К счастью, сегодня существует множество вариантов контурной пластики тела, как хирургических, так и нехирургических, которые могут значительно улучшить внешний вид желудка и брюшной полости. С таким количеством доступных вариантов может быть трудно понять, какая процедура лучше для вас, но обычно все сводится к выбору между тремя очень разными процедурами: CoolSculpting, липосакция и подтяжка живота (или абдоминопластика).

Coolsculpting, липосакция или подтяжка живота: как выбрать лучшую процедуру для вас

Если вы планируете контурную пластику тела, но не уверены, какая процедура вам подходит (CoolSculpting, липосакция или подтяжка живота), обратите внимание на следующее:

• Ваша анатомия : Каждая из этих процедур решает очень разные проблемы. и вы не можете быть кандидатом на все три. У вас лишний жир и нет лишней кожи? Или просто дряблая кожа, но без лишнего жира? Или у вас есть и то, и другое? Мышцы живота разделены? Вообще говоря, подтяжка живота лучше всего подходит для пациентов с избыточной кожей или мышцами, которые нуждаются в подтяжке, в то время как липосакция и CoolSculpting лучше всего подходят для лечения упрямых участков жира, которые просто не исчезают.
• Ваша хронология : Вы ищете немедленных результатов или предпочитаете, чтобы ваши результаты приходили постепенно с течением времени? Выбор между CoolSculpting и липосакцией означает, что вам нужно учитывать, сколько времени у вас есть на восстановление. Результаты липосакции появятся сразу, но это интенсивное лечение, которое требует отдыха и восстановления в течение нескольких недель после операции. Результаты CoolSculpting обычно требуют нескольких сеансов лечения и проявляются более постепенно, но практически не требуют простоев.
• Ваши ожидания : Каким результатом вы будете довольны? Вы хотите, чтобы ваш живот был как можно более плоским, подтянутым и гладким, или вы были бы рады легкому улучшению?
• Ваше здоровье : Вы достаточно здоровы, чтобы сделать операцию? Если нет, CoolSculpting может быть вашим единственным неинвазивным вариантом.

Взвешивание вариантов: в чем разница в процедурах?

CoolSculpting: лучший безоперационный метод удаления лишнего жира

Если у вас есть небольшие жировые отложения, которые не поддаются диете и физическим упражнениям, CoolSculpting может стать для вас отличным вариантом. CoolSculpting — это революционная нехирургическая процедура контурной пластики тела, которая удаляет нежелательные выпуклости путем замораживания жира до тех пор, пока он не распадется. Это позволяет вашему телу естественным образом избавляться от жира, в то время как ваша кожа, мышцы и другие ткани остаются невредимыми и здоровыми.

Эта процедура одобрена FDA и удобна, не требует простоев. Пациенты часто могут решить сделать CoolSculpting в области живота и, часто, в сочетании с другими частями тела, включая бедра, бока, спину, бедра, подбородок, ноги и многое другое.

В отличие от липосакции или подтяжки живота, когда пациенту необходимо время для отдыха и восстановления, при использовании CoolSculpting пациенты сразу же возвращаются к своей обычной деятельности, в том числе к тяжелым физическим нагрузкам. Для достижения наилучших результатов может потребоваться несколько процедур, но изменения обычно заметны уже через три недели после лечения, а окончательные результаты видны через один-три месяца.

Липосакция: лучше всего подходит для эффективного (но менее инвазивного) удаления жира

Липосакция очень эффективна для безопасного удаления неподатливых участков нежелательного жира. Это идеальное решение для людей с хорошей кожей, хорошим мышечным тонусом и отсутствием лишней дряблой кожи.

В отличие от нехирургического лечения CoolSculpting, липосакция — это хирургическая процедура, требующая очень маленького разреза для доступа к целевой области. Хирург вводит тонкую канюлю, которая используется для очистки области солевыми растворами и анестезирующими растворами, при этом разрыхляя жировые клетки. Затем жировые клетки отсасываются с помощью хирургического вакуума. Процедура проводится амбулаторно под общим наркозом. Это занимает от одного до пяти часов, в зависимости от размера обрабатываемой области.

Помимо похудения живота, липосакцию можно проводить и во многих других местах тела, включая бока (ручки любви), руки, подбородок, ноги и ягодицы. Липосакция гораздо менее инвазивна, чем подтяжка живота, но она удаляет только жир. Липосакция не устранит избыточную кожу или растяжки, а также не подтянет свободные мышцы живота. Хотя и липосакция, и CoolSculpting используются для удаления нежелательного жира, результаты могут быть разными. Липосакция предлагает точное контурирование с немедленными результатами за одну процедуру по сравнению с CoolSculpting, которая не требует хирургического вмешательства или простоя, но требует более длительного времени ожидания результатов.

Подтяжка живота: лучше всего подходит для удаления лишней кожи и жира

Подтяжка живота, также известная как абдоминопластика, устраняет нежелательный жир в области живота, дряблость кожи, дряблые мышцы и растяжки, связанные с жизненными событиями, такими как беременность резкая потеря веса и возраст. Самая большая разница между пациентом, который подходит для подтяжки живота, и процедурой липосакции, заключается в наличии этой избыточной кожи в результате быстрой потери жира.

Операция по подтяжке живота начинается с разреза в нижней части живота, что позволяет хирургу удалить лишнюю кожу и подтянуть дряблые или ослабленные мышцы. Разрез стратегически расположен так, чтобы быть как можно более незаметным, чтобы его можно было скрыть нижним бельем и купальными костюмами в случае образования рубцов. Длина разреза определяется анатомией пациента и уровнем коррекции, необходимой для достижения желаемых результатов.

Удаляются нежелательные жир, кожа и растяжки, восстанавливаются слабые выступающие мышцы живота – остается подтянутый, плоский, гладкий животик! Подтяжка живота занимает от двух до пяти часов и проводится амбулаторно под общим наркозом. Подтяжка живота является более инвазивной процедурой по сравнению с липосакцией из-за всех связанных с этим подтяжек. Время восстановления также намного больше для подтяжки живота по сравнению с нехирургической процедурой, такой как CoolSculpting.

Направляющая для пластики живота

Думаете о подтяжке живота здесь, в Балтиморе? Получите представление о том, чего ожидать. Заполните форму ниже и получите доступ к нашему бесплатному руководству по процедурам и узнайте все тонкости вашей личной трансформации

Сочетание подтяжки живота, липосакции и CoolSculpting для достижения оптимальных результатов

В конечном счете, не существует универсального метода коррекции фигуры. Ситуация у каждого пациента индивидуальна, и наши хирурги часто могут рекомендовать комбинацию процедур для достижения желаемых результатов.

Из-за различий в том, что делает каждая процедура, липосакция часто выполняется во время процедуры подтяжки живота, чтобы удалить лишний жир перед подтяжкой и разглаживанием кожи. CoolSculpting также можно проводить до или после процедуры подтяжки живота или липосакции, чтобы еще больше улучшить результаты моделирования контуров тела. В Belcara Health мы разрабатываем индивидуальные планы лечения для удовлетворения конкретных потребностей и целей каждого пациента.

Узнайте больше о процедурах коррекции фигуры в Belcara Health

Несмотря на то, что CoolSculpting, липосакция и подтяжка живота — отличные процедуры для коррекции фигуры, очень важно определить свои конкретные цели в зависимости от вашего образа жизни и проконсультироваться с сертифицированным пластическим хирургом, который поможет вам определить, что лучше для вас.

Успешная коррекция фигуры требует большего, чем передовые технологии; это требует глубокого понимания эстетических пропорций тела и острого художественного взгляда. Крайне важно выбрать хирурга, который:

• Имеет большой опыт проведения процедур коррекции фигуры
• Внимательно выслушает ваши проблемы и цели
• Обучает вас всем вашим возможностям и отвечает на все ваши вопросы
• Создает ощущение заботы и комфорта

В Belcara Health забота о вас является нашим приоритетом номер один, и мы делаем все возможное, чтобы помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше.