Как тренироваться в тренажерном зале видео: 7 — 2021. iOS Android. —

лучшая мотивация для занятий в тренажерном зале?

Вот некоторые из Лучшие мотивационные видео в тренажерном зале 2023 года для повышения мотивации к тренировкам.

Мотивация в тренажерном зале — это физическое или психическое состояние, которое побуждает вас заниматься спортом. Это может быть что-то простое, например, желание похудеть или прийти в форму, а может быть и более сложное, например, подготовка к соревнованиям.

Какой бы ни была ваша мотивация, важно найти что-то, что заставит вас возвращаться в спортзал день за днем.

Есть все виды различных тренажерных залов мотивации. Некоторыми людьми движет желание быстро увидеть результаты, в то время как другие придерживаются более долгосрочного подхода. И нет неправильного способа быть мотивированным – все, что работает для вас, имеет значение.

Если вы изо всех сил пытаетесь найти свою мотивацию, может быть полезно подумать о том, почему вы хотите начать ходить в спортзал в первую очередь.

Каковы твои цели? Чего вы надеетесь достичь? Как только у вас появится четкое представление о том, чего вы хотите, вам будет легче найти мотивацию, которая работает для вас.

Есть много разных способов оставаться мотивированным в тренажерном зале. Некоторым людям помогает ставить цели, в то время как другие находят вдохновение в своих товарищах по спортзалу. Каким бы ни был ваш подход, важно найти что-то, что заставит вас возвращаться снова и снова.

Если вы изо всех сил пытаетесь сохранить мотивацию, не отчаивайтесь — существует множество ресурсов, которые помогут вам.

Существуют книги и статьи, а также группы поддержки и онлайн-форумы, где вы можете найти советы и рекомендации от людей, которые были на вашем месте.

Независимо от того, какова ваша мотивация, важно помнить, что вы единственный человек, который может изменить себя. Никто другой не сможет сделать это за вас — ни друзья, ни семья, ни даже тренер по физкультуре.

Так что, если вы чувствуете, что застряли, пришло время взять дело в свои руки и найти мотивацию, которая работает для вас.

Содержание

15 лучших мотивационных видео в спортзале 2023 года

1. Фло Элит

Первое видео в нашем списке 10 лучших мотивационных видео в тренажерном зале снято Фло Элит.

В этом видео различные фитнес эксперты говорят о своем опыте и дать несколько отличных советов о том, как сохранить мотивацию, когда дело доходит до тренировок в тренажерном зале.

Некоторые из их советов включают постановку целей, слушать музыку пока вы тренируетесь и остаетесь позитивными.

2. АТЛЕАН-Х

Далее в нашем списке видео из АТЛЕАН-Х. В этой статье Джефф Кавальер рассказывает о том, как найти правильный баланс между толчком и усилием, когда дело доходит до тренировки.

Он также предлагает несколько отличных советов о том, как оставаться мотивированным и максимально эффективно проводить время в тренажерном зале. К ним относятся сосредоточение внимания на вашей форме и интенсивности, уделение внимания времени восстановления после тренировок и обеспечение правильного питания.

3. Эрик Кресси

Третье видео в нашем списке одно из Эрик Кресси в котором есть 5 главные советы, чтобы оставаться мотивированным в тренажерном зале.

К ним относятся постановка себе небольших целей и наград, смешение тренировок, сохранение позитивного настроя и установление регулярного графика.

4. Тренажерный зал Джонс

Еще одно отличное видео мотивации в спортзале от Тренажерный зал Джонс. В нем Марк Твайт говорит о важности мышления по отношению к тренировкам.

Он также предлагает несколько полезных советов о том, как сохранять мотивацию, например, ставить цели, сосредотачиваться на процессе и сохранять позитивный настрой.

5. Дэн Тринк

Следующее видео в нашем списке исходит от 3DMJ и содержит Дэн Тринк говоря о важности постановки целей, когда дело доходит до тренировок в тренажерном зале.

Он также предлагает несколько отличных советов о том, как сохранять мотивацию, в том числе разбивать тренировки на более мелкие мини-цели, следить за тем, чтобы вы хорошо отдохнули перед тренировкой, и не позволять себе чувствовать себя слишком комфортно.

6. Макс Лоури

Следующее видео в нашем списке взято из магазина Fitness Vitamin Shop и включает Макс Лоури говоря о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале.

Он фокусируется на трех ключевых областях, в том числе на вдохновении, глядя на других, которые добились отличных результатов, фокусируясь на своем собственном прогрессе, а не на сравнении себя с другими, и находя режим, который работает для вас.

7. Брэд Гутро

Седьмое видео в нашем списке взято с Live Lean TV и содержит Брэд Гутро говоря о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале.

В этом он фокусируется в первую очередь на важности наличия четких целей. Некоторые другие советы, которые он предлагает, включают в себя установление небольших этапов для достижения этих целей, сосредоточение внимания на сложных движениях для достижения наилучших результатов и правильное питание.

8. Кристиан Тибодо

Далее видео от The Sparta Point с участием Кристиана Тибодо говоря о том, как добиться успеха, когда дело доходит до тренировок в тренажерном зале.

В нем он подчеркивает важность последовательности и позитивного настроя при попытке достичь своих целей.

Он также дает несколько отличных советов для тех, кто только начинает заниматься спортом, в том числе найти хороший тренажерный зал и квалифицированного тренера, который поможет вам начать.

9. Джош Брайант

Девятое видео в нашем списке взято из Method Fitness Elite Training и включает в себя Джош Брайант говоря о том, как оставаться мотивированным, когда дело доходит до тренировки в тренажерном зале.

В этом он фокусируется на силе визуализации. Некоторые советы, которые он предлагает, включают в себя использование вашего воображения, чтобы помочь вам визуализировать свои цели, сосредоточиться на том, что важно в данный момент во время тренировок, и составить надежный план их достижения.

10. Эрик Бах

Десятое видео в нашем списке взято из Эрик Бах и показывает, как он говорит о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале. В этом он фокусируется на важности концентрации и интенсивности во время тренировки.

Некоторые советы, которые он предлагает, включают в себя: оставаться сосредоточенным во время тренировок, следить за тем, чтобы вы правильно выполняли упражнения, и получать удовольствие во время тренировки.

11. Энди Винсент

Далее видео из Мельбурна, посвященное силовой и кондиционной подготовке, с участием Энди Винсент говоря о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале.

В этом он подчеркивает важность получения удовольствия от тренировки, а также постановки реалистичных целей и сосредоточения внимания на своем прогрессе с течением времени.

Он также говорит о важности позитивного мышления и внимания к тому, что происходит с вашим телом во время тренировок.

12. Арнольда Шварцнеггера.

Следующее видео в нашем списке взято из Cage Your Fitness и включает в себя Арнольда Шварцнеггера. говоря о важности сохранения мотивации во время тренировок.

В этом он говорит о силе визуализации и использовании вашего воображения, чтобы помочь вам сосредоточиться на своих целях.

Некоторые другие советы, которые он предлагает, включают в себя отделение себя от окружающих во время тренировок, сосредоточение внимания на своем дыхании и осанке для достижения наилучших результатов и получение удовольствия во время тренировки.

13. Домкрат завод

Тринадцатое видео в нашем списке взято с сайта Bodybuilding. com и содержит Генеральный директор Jacked Factory Энтони Ренна говоря о том, как оставаться мотивированным, когда дело доходит до тренировки в тренажерном зале.

В этом он подчеркивает важность хорошего мышления и готовности к тренировкам.

Некоторые другие советы, которые он предлагает, включают в себя поддержание позитивного отношения, сосредоточение внимания на прогрессе с течением времени и работу с позитивом вокруг вас.

14. Дерек Боднер

Четырнадцатое видео в нашем списке взято из Спортивный центр Дункана с участием Дерека Боднера говоря о том, как оставаться мотивированным в тренажерном зале.

В этом он подчеркивает важность подбора режима тренировок, который подходит именно вам, и обеспечения реалистичности ваших целей.

Он также говорит о важности получать удовольствие и сохранять позитивный настрой, когда дело доходит до тренировок в тренажерном зале, а также о том, что для достижения наилучших результатов необходимо сосредоточиться на сложных движениях.

15. Стив Уэзерфорд

Последнее видео в нашем списке взято с ESPN и показывает бывшего игрока НФЛ. Стив Уэзерфорд говоря о том, как оставаться мотивированным, когда дело доходит до тренировки в тренажерном зале.

В этом он подчеркивает важность постановки целей и позитивного мышления во время тренировок.

Он также говорит о важности последовательности и дисциплины в тренировках, а также о том, как найти тренажерный зал, который подходит именно вам.

Быстрые ссылки:

• Лучшие мотивационные спикеры в мире 
• Лучшие вдохновляющие мотивационные ораторы в Индии (хинди)
• Шон Си Мотивационный спикер на Филиппинах Как заработать деньги в 22 года
• Лучший мотивационный мотив; Вдохновляющие спикеры в Индии 

Заключение: лучшие мотивационные видео в спортзале 2023 года

Интернет кишит мотивационными видео, которые помогут вам набраться сил перед тренировкой. Но с таким количеством вариантов может быть сложно понять, с чего начать.

Чтобы упростить задачу, мы составили список одних из лучших видео мотивации в спортзале в Интернете. В этих клипах представлены некоторые из самые вдохновляющие выступления, рассказы и монтажи на зажигательную музыку.

Как заниматься в тренажёрном зале? Базовая тренировка для новичка, видео

13 сентября 2020

Чемпионат.com

Базовая инструкция для новичка.

Фото: Чемпионат.comЧемпионат.com

Первое занятие в фитнесе не всегда может пройти комфортно, особенно если вы тренируетесь самостоятельно. Незнание техники упражнений, неумелая работа с тренажёрами и банальное стеснение — преграды на пути к намеченным целям. Вместе с инструктором World Class Триумф Ольгой Андриановой делимся лайфхаками, которые сделают тренировку в зале более продуктивной, даже если вы новичок.

Видео дня

Также мы составили базовую программу для тренажёрки и записали её на видео. Эту и другие тренировки можно найти в «Инстаграм»-аккаунте «Чемпионата», в актуальном «Будь в форме».

Лайфхаки, которые помогут новичку освоиться в зале

Занимайтесь в меру Ведь много не значит хорошо — это относится и к спорту. Необходимо обязательно соблюдать регламент тренировок и отдыха, чтобы не перегружать организм. Лучше выполнять упражнения технично, но с меньшим количеством повторений и подходов, чем с большим, но без техники и в ущерб здоровью.

Не стесняйтесь обращаться за помощью Тренер в зале — это помощник, а не «плохой полицейский». В любой непонятной ситуации можно спокойно подойти к нему и задать все необходимые вопросы.

Настраивайте тренажёр под свои параметры Если вы зафиксируетесь в тренажёре нужным образом, то правильно почувствуете мышцы, которые задействованы в упражнении. Например, при сгибании и разгибании бедра в тренажёре важно избегать любых манипуляций с креслом. Оно должно быть настроено так, чтобы ось вращения тренажёра проходила через срединный срез коленного сустава, а поясница плотно прижималась к спинке. В противном случае нагрузка распределится неправильно и выполнять упражнение будет как минимум неудобно.

Не забывайте про дыхание Всегда делайте вдох и выдох. На задержке дыхания вы сделаете меньше и менее качественно. Вдобавок может закружиться голова. В любом упражнении выдох делается на напряжении, во время которого вам тяжело. Если это подтягивания – выдох при движении вверх, если жим ногами – выдох на движении от себя, когда ноги выпрямляются.

Чувствуйте те мышцы, которые задействованы в упражнении

Следите за тем, чтобы работали большие мышечные группы (там, где они задействованы), а не мелкие. Например, если вы работаете с мышцами спины, то должны чувствовать их, а не руки. То же самое с грудью: если вы не чувствуете грудную мышцу, возможно, вам не подходит вес. Нужно подбирать его так, чтобы ощущалась нужная вам зона. Самое главное, чтобы не перегружались мышцы поясницы и шеи.

Делайте разминку и заминку

Перед и после тренировки необходимо делать кардио и/или растяжку. Престрейч – это лёгкая растяжка, чтобы активировать мышцы, а послестрейч — заключительная растяжка для того, чтобы улучшить мобильность суставов.

Кардио до и после нужно для того, чтобы в первом случае разогреть организм, подготовить его к тренировке, а во втором – дать понять, что тренировка закончилась. Лучше всегда начинать с кардио и заканчивать им же, чтобы выработался рефлекс. Организм будет автоматически приходить в состояние готовности к тренировке или, наоборот, к спокойному состоянию во время отдыха.

Тренировка на все группы мышц в тренажёрке

Подтягивания в гравитроне

В основном задействованы мышцы спины, а также мышцы рук, кора или пресса как вспомогательные.

Исходное положение: стоя на нижней платформе тренажёра, руки на держателе сверху, хват широкий. Спина ровная, шея длинная, плечи опущены, локти направлены в пол. Пресс напряжён.

На выдохе согните руки в локтевых суставах и за счёт мышц спины подтяните себя вверх, пока подбородок не окажется на уровне ручек. На вдохе медленно опуститесь. Противовес в тренажёре поможет вам выталкиваться и выполнять это упражнение.

Жим ногами горизонтальный с широкой постановкой ног

Задействованы мышцы ягодиц, задней поверхности бедра, кора и передней поверхности бедра.

Исходное положение: сидя в тренажёре, колени согнуты и направлены в сторону большого пальца стопы, пятки и внешний край стопы упираются в платформу. Спина прижата к креслу, но в пояснице естественный прогиб. Лопатки натянуты вниз и назад, плечи опущены. Таз направлен ровно в сидение.

На выдохе медленно вытолкните платформу до распрямления коленей. На вдохе вернитесь в исходное положение.

Если при жиме ногами вы чувствуете напряжение в коленях, нужно обратить внимание на постановку стоп. Возможно, они стоят неправильно. Если вы чувствуете спину, а не ноги — вероятно, вам не подходит высота кресла. Необходимо подрегулировать исходное положение.

Разгибание голени в тренажёре сидя

Задействована передняя поверхность бедра — квадрицепс.

Исходное положение: сидя в тренажёре, валик на нижней трети голени, носки натянуты к себе. Спина полностью прижата к спинке, плечи опущены, пресс напряжён. Таз расположен на кресле ровно. Руки держатся за ручки.

На выдохе разогните ноги в коленях — поднимите валик вверх, на вдохе вернитесь в исходное положение. Руками притягивайте себя к спинке кресла.

Сгибание голени в тренажёре сидя

Задействована задняя поверхность бедра.

Исходное положение: сидя в тренажёре, ноги выпрямлены, первый валик расположен на нижней трети голени, второй — на верхней трети. Плечи направлены вниз и назад, спина полностью прижата к спинке. Таз расположен ровно. Ладони на ручках.

На выдохе подтяните пятки вниз, к ягодицам, и опустите нижний валик. На вдохе вернитесь в исходное положение. Руками притягивайте себя к спинке кресла.

Попеременный подъём гантелей на бицепс

Исходное положение: стоя, руки вдоль корпуса и держат гантели, локти прижаты к рёбрам. Спина прямая, плечи опущены, пресс и поясница зафиксированы.

На выдохе согните одну руку в локте и поднимите гантель к плечу, на вдохе вернитесь в исходное положение. Затем повторите те же движения другой рукой. Старайтесь не раскачиваться во время подъёма, чтобы нагрузка шла только на мышцы бицепса плеча. Пресс, поясница зафиксированы.

Жим от груди сидя в тренажёре

Задействованы большая грудная мышца, передняя дельта, трицепс и бицепс.

Исходное положение: сидя в тренажёре, спина полностью прижата к спинке, лопатки и плечи опущены. Пятки стоят на полу и упираются в него. Ладони на рукоятках, они находятся на срединном срезе груди. Хват на расстоянии вытянутого большого пальца от начала ручки.

Тыльной стороной ладони упритесь в ручки и на выдохе вытолкните их вперёд, то есть от себя. На вдохе вернитесь в исходное положение. Локти разгибаются и сгибаются по направлению движения ручки, примерно в параллели с полом. Не поднимайте локти выше и не опускайте ниже, приближая их к рёбрам.

Жим гантелей вверх сидя

Задействованы дельтовидная, надостная, трапециевидная, зубчатая мышцы. Дополнительно в работу включается трицепс.

Исходное положение: сидя на скамье, спина прижата к спинке, плечи опущены. Руки согнуты в локтях и держат гантели на уровне плеч сбоку. Пятки стоят на полу. Пресс сильно напряжён.

На выдохе распрямите руки над головой и поднимите гантели, на вдохе вернитесь в исходное положение. На протяжении всего движения старайтесь не поднимать трапецию сильно вверх, не задирать плечи к ушам. Движение сокращённое. Следите за тем, чтобы в пояснице не было прогиба. Для этого нужен контроль пресса при движении вверх и в верхней точке.

Разгибание предплечья с канатом на трицепс

Исходное положение: стоя в кроссовере, корпус немного наклонён, руки согнуты в локтях и держат ручки каната, локти прижаты к рёбрам. Плечи опущены, пресс сильно напряжён. Ноги согнуты. Взгляд направлен прямо.

На выдохе потяните канат вниз до полного распрямления рук, на вдохе вернитесь в исходное положение. В нижней точке слегка разведите руки в стороны.

Другое,Ольга Андрианова,

Онлайн-видеотренировок для членов спортзала

Запустите собственный онлайн-канал с видео-тренировками

Помогите своим участникам тренироваться, где бы они ни находились

Предоставьте участникам онлайн-тренировки прямо сейчас

Независимо от того, где находится ваш тренажерный зал, вы можете предоставлять участникам услуги, даже когда они дома, с помощью видеотеки с тренировками. Система видео по запросу легко настраивается, и вы можете запустить услуги практически сразу. Видеотренировки — отличная возможность вовлечь участников. После ситуации, вызванной COVID-19пандемии, участники хотят онлайн-решений, которые предоставляют больше вариантов, когда и, что более важно, где они тренируются. Гибкость в отношении момента и места, где люди тренируются, является новым стандартом.

Спортзал не должен быть просто местом для тренировок. Это должно быть движущей силой невероятных результатов благодаря мотивации и решимости. Успех принадлежит брендам, которые понимают это и предоставляют участникам все необходимое для продолжения тренировок, несмотря ни на что. Ответ заключается не в том, чтобы выступать против домашних тренировок и пытаться заставить участников прийти в ваш спортзал. Решение состоит в том, чтобы предоставить участникам возможность тренироваться дома на простой и удобной платформе.

Вам не нужно вкладывать средства в сложные системы. Используя платформу UPfit.cloud, все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на создании видео для ваших участников.

Простота развертывания и долгосрочные преимущества!

Преимущество для ваших участников

Видеотека тренировок — это единовременное усилие, доступное для текущих и будущих участников простые настройки в платформе

Завоевать доверие

Ваши участники получают дополнительные преимущества, которые укрепят их лояльность и доверие к вашим услугам и опыту вашей команды

Расширьте возможности своего сообщества

Мотивируйте своих участников и предлагайте полезную информацию без перерыва, где бы они ни находились

Это привилегия 24/7/365

Онлайн-тренировки доступны все время, даже когда тренажерный зал закрыт

Расширение на глобальном уровне

Ваши видео тренировок могут привлечь потенциальных клиентов или новых участников со всего мира

Вы решили запустить онлайн-видеотренировки для своих участников, но не знаете, с чего начать?

Если вы хотите создать библиотеку видео тренировок только для своих участников, загрузите бесплатный пакет ресурсов, который поможет вам быстрее организовать свои усилия. Таким образом, вы сможете запустить эту услугу как можно скорее. Пакет содержит руководство со всей информацией, необходимой для настройки этой службы, подробный план проекта и контрольный список для ваших тренеров.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО

Интеграция с различными видеоплатформами

Снимите тренировку и сразу же опубликуйте ее в Интернете для своих участников

UPfit.cloud интегрируется с широким спектром платформ видеохостинга, что означает, что вы можете сделать лучший выбор для своего бизнеса в зависимости от его потребностей и бюджета.

Видео загружаются на Vimeo, YouTube или любой другой видеохостинг. Затем вы можете опубликовать их в онлайн-аккаунте прямо из UPfit.cloud.

Видеотренировки могут быть бесплатными или доступными для активных участников. Желающие могут самостоятельно зарегистрироваться и мгновенно получить доступ к бесплатным видеотренировкам.

Участники могут смотреть ваши тренировки в любом месте и с любого гаджета — ноутбука, планшета, телефона или даже Smart TV.

Видеотека в исключительном формате

Тренируйте своих участников в любом месте с помощью современной платформы

Библиотека видеотренировок интегрирована в онлайн-аккаунт участника и доступна как для участников, так и для людей, которые еще не являются участниками. Таким образом, онлайн-тренировки станут послом вашего бренда. Из места для тренировок ваш тренажерный зал превратится в онлайн-бренд.

Онлайн-тренировки — это идеальный способ для ваших участников продолжать тренировки, где бы они ни находились. Они могут получить доступ к видео из любого места и в любое время.

Укрепите свои отношения с участниками

Атмосфера вашего тренажерного зала в любой точке мира

Благодаря онлайн-тренировкам участники могут насладиться атмосферой вашего тренажерного зала и опытом ваших тренеров, где бы они ни находились. Как только онлайн-фитнес наберет обороты, необходимо, чтобы ваш тренажерный зал мог привлекать участников именно там, где они есть.

• Предоставьте участникам контент, к которому они могут получить доступ из любого места
• Создавайте видеоролики с тренировками, полезные для участников
• Участники могут тренироваться где угодно, даже в отпуске
• Рекламируйте свой тренажерный зал с помощью видеороликов, демонстрирующих опыт вашей команды
• Создайте контент один раз и доставьте его нынешним и будущим участникам

Хотите запускать онлайн-видео тренировок с UPfit.cloud?

Запросите демонстрацию, чтобы увидеть, как именно настроить видеотеку для тренировок, и увидеть, как потрясающе она выглядит в онлайн-аккаунте.

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ СЕЙЧАС

Мы можем помочь вам быстрее получить результат

Полное руководство по созданию ОНЛАЙН-ВИДЕО ТРЕНИРОВОК

Создание видеотеки тренировок для ваших участников — не очень сложная задача. Следуйте приведенным ниже инструкциям, и вы быстро создадите контент для запуска этой новой службы для своих участников.

После первоначального запуска вы должны еженедельно или ежемесячно организовывать съемку, чтобы публиковать дополнительный контент.

01

Создайте план

Организованность поможет вам сэкономить время и добиться отличных результатов. Этот проект требует времени, человеческих и финансовых ресурсов, чтобы добиться успеха.

02

Создание специальной группы

Выберите несколько членов вашей команды для участия в этом проекте. У каждого из них должны быть четкие обязанности и задачи.

03

Составьте список тренировок

Вместе составьте первые 20 тренировок, которые вы будете снимать, принимая во внимание профиль ваших участников и опыт вашей команды.

04

Место и оборудование

Выберите место, где вы можете снимать тренировки — убедитесь, что оно тихое, хорошо выглядит на камеру и соответствует всем техническим требованиям. Для начала вам понадобится видеокамера и ноутбук.

05

Снимите видеоролики

Выделите день для записи тестовых видеороликов со всеми тренерами. Просмотрите видео и примите решение об улучшениях. Затем выделите два или три дня для записи видео.

06

Опубликовать видео

Видео должны быть опубликованы на платформе, а затем настроить все подробности о тренировках. Мы рекомендуем запускать сервис не менее чем с 20 видео. Это займет всего несколько часов.

07

Рекламируйте свои тренировки в Интернете

Во-первых, убедитесь, что все ваши участники знают об этой новой услуге, чтобы они могли начать ею пользоваться.
Используйте все свои каналы связи для продвижения своих видео. Таким образом, вы можете набирать новых участников или повторно активировать неактивных участников.

08

Продолжать создавать видео

После запуска нового сервиса вы должны продолжать создавать новый контент для участников. Таким образом, этот проект будет расширяться и расти в цене.
Используя шаблон документа из ШАГА 3, запланируйте запись не менее 10–15 видео каждый месяц. Затем вы можете публиковать их через равные промежутки времени.

Все, что вам нужно знать об онлайн-тренировках

Часто задаваемые вопросы

Здорово, что вы создаете онлайн-контент! Видео, размещенные в социальных сетях, могут способствовать повышению узнаваемости вашего бренда и вашим маркетинговым усилиям.
Создание специального раздела для участников с видео-тренировками может повысить ценность вашего членства, что убедит участников продлить свое членство и привлечь новых участников.

Главное вложение — время. Для записи видео нужна съемочная техника (можно начать с телефона), место в спортзале и тренажеры, которые будут выполнять упражнения.

Видео тренировки могут быть доступны для людей с учетной записью участника, включая бывших участников и ведущих, или исключительно для участников с активным членством.

Видео должны быть загружены на видеохостинг — YouTube или Vimeo. Затем они публикуются на нашей платформе.

Видео отображаются в учетной записи участника онлайн и в приложении участника.

Это простой двухэтапный процесс:
ЭТАП 1 — продвигайте тот факт, что любой желающий может смотреть тренировки, если они самостоятельно зарегистрируются членство

Мы рады, что они являются частью семьи UPfit.cloud

Мнение наших клиентов

С тех пор, как мы начали использовать UPfit.cloud, деятельность наших спортивных залов стала намного более упорядоченной. Управлять нашими групповыми занятиями фитнесом и физкультурой очень просто, и теперь у нас наконец-то есть время, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно для нас — предоставлении первоклассных услуг нашим участникам.

Smartfit Тимишоара

Внедрение UPfit.cloud в наш тренажерный зал помогло нам организовать и улучшить наши результаты. Теперь все намного проще, от продажи членства до повседневной деятельности. Вся наша команда очень довольна нашими результатами и решением о покупке этого программного обеспечения.

Qfitt Bacău

С самого первого дня мы были в восторге от UPfit.cloud и от того, насколько легко им пользоваться. Вся деятельность нашего тренажерного зала проходит гладко, и наша команда в восторге от нашего выбора программного обеспечения.

Bodyshape București

В нашем тренажерном зале много занятий и тренеров, и UPfit помог нам более эффективно управлять нашей деятельностью. Теперь мы точно знаем, что происходит в нашем клубе, и наши члены впечатлены тем, как быстро мы регистрируем или продаем членство.

Bamboo Fitness Клуж-Напока

Первоклассное программное обеспечение для отличных результатов

Программное обеспечение, которое идеально адаптируется к деятельности вашего тренажерного зала

Каждый тренажерный зал уникален. Вот почему UPfit.cloud предлагает широкий спектр услуг, инструментов и функций, которые идеально подходят для вашего бизнеса.

Независимо от того, как вы управляете своим тренажерным залом или фитнес-клубом, UPfit. cloud можно настроить так, чтобы его было легко использовать для вашей команды и просто для ваших участников.

Инсайты и полезная информация для расширения вашего бизнеса

Блог UPfit

RomaniaActive: первый вебинар для операторов фитнеса в Румынии

Румынская ассоциация здоровья и фитнеса, RomaniaActive, организует свой первый вебинар со всеми операторами фитнеса и здоровья Румынии. Это первое мероприятие из серии, призванной консолидировать румынскую фитнес-индустрию.

Подробнее

---

Читать все статьи

Бесплатные руководства для вашего тренажерного зала

Мы создали серию бесплатных руководств, которые помогут расширить ваш тренажерный зал: советы по увеличению продаж, управлению потенциальными клиентами, оптимизации стратегии онлайн-маркетинга, созданию корпоративной программы и многое другое. Существуют десятки электронных книг и руководств с полезной информацией и идеями для амбициозных спортивных залов, которые готовы использовать все доступные инструменты для развития своего бизнеса и привлечения новых членов.