Как после похудения убрать обвисшую кожу: Как подтянуть кожу после похудения — эффективные способы убрать обвисшую кожу на животе, бедрах и руках

Контурная пластика после похудения: исправление дряблой кожи

перейти к содержанию

Следующий

• Посмотреть увеличенное изображение

Даже если это всего несколько фунтов, избыточный вес — это проблема, с которой рано или поздно сталкивается большинство американцев. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в настоящее время от ожирения страдают четверо из 10 американцев. К сожалению, эпидемия ожирения не замедляется, и сбросить вес и удержать его не так просто.

Похудеть — большое достижение. Если вы сильно похудели, вы заслуживаете аплодисментов. Однако, как только килограммы сбрасываются, многие сталкиваются с другой проблемой, из-за которой может показаться, что их усилия по снижению веса были напрасными: дряблая и лишняя кожа.

К сожалению, лишняя кожа может быть источником фрустрации, разочарования, застенчивости и беспокойства. Несбалансированные пропорции тела и растяжки — другие проблемы, возникающие в результате потери большого количества веса.

Из-за этих проблем, несмотря на потерю веса, люди часто продолжают смущаться или стыдиться своего тела, что может повлиять на их уверенность и самооценку.

Чтобы помочь, многие прибегают к пластической хирургии или пластической хирургии тела, чтобы подтянуть и/или удалить лишнюю кожу, оставшуюся после потери килограммов. В этом сообщении блога мы обсудим, почему кожа становится дряблой при похудении, как лишняя кожа может быть вредной как для психического, так и для физического здоровья, и как процедуры по коррекции фигуры и операции по коррекции контуров тела могут быстро помочь вашему телу восстановиться после потери веса, независимо от вашего пол, возраст или количество дряблой кожи, которое вам нужно исправить.

Почему наша кожа становится дряблой после потери веса

Если вы похудели, будь то естественным путем, в результате операции по снижению веса или даже липосакции, вы, вероятно, заметили, что ваше тело изменилось во многих отношениях. Некоторые из этих изменений великолепны; другие не очень.

Многие люди заканчивают тем, что дряблая кожа свисает с их тела, что так же (если не больше) обрекает уверенность в себе, как и сами килограммы.

Короче говоря, это происходит из-за повреждения глубоких слоев кожи. Ваша кожа является самым большим органом в теле и имеет много слоев. Самый внутренний слой состоит из двух важнейших волокон; коллаген и эластин. Коллаген обеспечивает упругость и силу. Эластин обеспечивает эластичность и помогает вашей коже оставаться упругой.

В случае набора или потери веса, если ваша кожа была растянута значительно или в течение длительного времени, коллагеновые и эластиновые волокна повреждаются и теряют способность втягиваться, что приводит к дряблой коже, когда вы теряете вес. И чем дольше кожа остается натянутой, тем более рыхлой она становится.

По сути, ваша кожа растягивается до такой степени, что не может полностью вернуться к своей первоначальной форме, а глубокие слои повреждаются так, что ваше тело не может восстановиться.

Дряблая кожа может появиться в любое время, когда вы значительно похудеете (обычно 50 фунтов или более), но наиболее вероятно, что это произойдет, если вы потеряете много веса за короткое время, потому что ваша кожа не имеет способности адаптироваться к тому, как быстро вы похудели. Чтобы предотвратить обвисание кожи и общее состояние здоровья, рекомендуется не терять более 1-2 фунтов в неделю. Медленная потеря веса позволит коже лучше адаптироваться.

Но медленное похудение не всегда желательно, а в некоторых случаях даже возможно. Например, люди с ожирением должны ставить свое здоровье выше эстетики и, возможно, должны сбросить лишний вес как можно быстрее, чтобы выжить.

Кроме того, исследования показывают, что если вы теряете вес с помощью бариатрической хирургии, у людей, перенесших операцию по снижению веса, образуется меньше нового коллагена, а образующийся коллаген не такой прочный, как коллаген в молодой здоровой коже.

Дряблая кожа может появиться у каждого, в любом возрасте и по многим причинам, кроме потери веса. Другие факторы, которые могут способствовать дряблости кожи (и еще больше затруднять ее подтяжку после потери веса):

• Старение
• Генетика
• Курение или история курения
• Чрезмерное воздействие УФ-лучей (естественных и от соляриев)

Как потеря веса может привести к дополнительной коже

Когда вы набираете вес, ваша кожа расширяется, чтобы приспособиться к росту. Если прибавка в весе минимальна, негативных последствий избытка кожи, как правило, не возникает. Но если эта кожа была растянута сильно или в течение длительного времени, у вас, вероятно, останется больше, чем дряблая кожа, когда вы похудеете; у вас, вероятно, будет много лишней кожи, свисающей с вашего тела.

Наиболее распространенными областями, где после похудения появляется дополнительная кожа, являются руки, бедра, живот, грудь, ноги и спина. К сожалению, никакие диеты и физические упражнения не помогут избавиться от него, потому что это не жир; это просто растянутая поврежденная кожа.

Количество избыточной кожи, которое появляется у человека после потери веса, зависит от различных факторов, таких как возраст, генетика, количество потерянного веса и скорость потери веса. Например, с возрастом кожа естественным образом теряет эластичность, что затрудняет ее подтяжку после потери веса.

Хотеть, чтобы ваша дряблая кожа стала немного более упругой, — это одно. Многие нехирургические решения могут помочь подтянуть кожу, но дополнительные кожные складки ткани после потери веса — это другое. Как правило, этот избыток кожи необходимо срезать при помощи контурной пластики.

Может ли кожа вернуться к нормальному состоянию естественным путем после потери веса?

Технически кожа может сжиматься сама по себе – до определенной степени. Но в большинстве случаев этого не происходит. Это особенно верно, если вы быстро теряете много веса или у вас был лишний вес в течение некоторого времени. В этих случаях, скорее всего, ваша кожа постоянно растягивается.

Думайте об этом, как о надувании воздушного шара. Когда вы впервые надуваете воздушный шар, резина натянута и тверда. Но если продолжать надувать в баллон больше воздуха, резина растягивается и теряет свою эластичность. Даже если вы выпустите воздух, воздушный шар может не вернуться к своей первоначальной форме и размеру.

Точно так же, когда вы набираете вес, ваша кожа растягивается, чтобы приспособиться к лишнему весу, и если вес быстро сбрасывается или если у вас был избыточный вес в течение некоторого времени, ваша кожа не сможет полностью восстановиться.

Растяжение кожи может случиться с каждым, независимо от возраста. Это случается даже с мускулистыми бодибилдерами, которые набирают массу мышц. Но чем вы старше, тем меньше вероятность того, что ваша кожа «уменьшится», когда вы потеряете жир или мышцы. Кроме того, если вы курите, проводите много времени на солнце и плохо питаетесь, вашей коже будет еще труднее вернуться к своей нормальной форме.

Вывод… Как живой орган, ваша кожа может расширяться и сжиматься, приспосабливаясь к изменениям в организме. Когда вы теряете вес, ваша кожа постепенно сжимается по мере снятия стресса и давления. Однако может пройти несколько месяцев или даже лет, прежде чем вы заметите заметные изменения в размере и эластичности кожи. А в случаях значительной потери веса возможно, что кожа может не полностью вернуться к своей первоначальной форме и остаться дряблой.

Можно ли оставить дряблую кожу в покое после похудения?

Да. Многие люди предпочитают жить с дряблой и лишней кожей после похудения. Решение избавиться от лишней кожи является личным. Тем не менее, важно знать, что оставление дряблой кожи без лечения может иметь разрушительные психические и физические последствия.

Если оставить дряблую кожу без лечения, это может иметь множество потенциальных рисков для здоровья. Некоторые из них включают следующее:

• Раздражение кожи. Кожная боль, язвы, сыпь и интертригинозный дерматит очень часто встречаются у людей с кожными складками из-за лишней кожи.
• Кожные инфекции. Излишние кожные складки могут задерживать влагу и приводить к таким вещам, как дрожжевые и бактериальные инфекции.
• Ограниченная подвижность. Лишняя кожа может быть болезненной и раздражающей. То, как он трется о ваше тело, может сделать упражнения неудобными, что приведет к тому, что вы пропустите физическую активность, а килограммы вернутся.

Даже если вы не возражаете против эстетики лишней кожи, очень важно заботиться о ней, следить за ней на предмет возможных проблем со здоровьем и принимать необходимые меры предосторожности, например, использовать пудру для тела, чтобы впитать лишнюю влагу, и избегать тесной одежды или тела. -облегающие ткани.

Что касается психического здоровья, люди нередко чувствуют себя неловко и недовольны своей внешностью из-за оставшейся лишней кожи, что может привести к изоляции и депрессии. На самом деле, многие люди вообще избегают похудения, потому что слышали истории о том, как будет выглядеть их тело, когда вес уйдет. Учитывая, что ожирение может иметь серьезные последствия для здоровья, это неразумный подход.

Несомненно, лишняя кожа, оставшаяся после потери веса, может оказать серьезное психологическое воздействие на многих. Некоторые говорят, что это постоянное напоминание о прошлом, когда у вас был лишний вес, что мешает полностью осознать и насладиться преимуществами потери веса.

Как взрослые мужчины и женщины избавляются от дряблой и лишней кожи после похудения

К сожалению, когда кожа растянута и внутренние слои повреждены, у мужчин или у женщин, мало что можно сделать, кроме как подождать и посмотреть, Ваша кожа улучшается со временем. Если это не так, к счастью, есть много простых процедур контурной пластики тела и более сложных контурных пластических операций, которые вы можете рассмотреть.

Наиболее распространенные варианты хирургического моделирования тела включают:

• Подтяжка тела: хирургическая процедура, при которой удаляются избытки кожи и жира с различных частей тела, включая живот, бедра и бедра, для придания более подтянутого вида.
• Подтяжка живота (абдоминопластика): хирургическая процедура, при которой удаляются излишки кожи и жира в области живота, подтягиваются подлежащие мышцы и создается более плоский и подтянутый живот.
• Панникулэктомия: операция по удалению растянутой, избыточной жировой ткани и нависающей кожи (часто называемой паннусом) из области живота и паха. Несмотря на то, что панникулэктомия похожа, она немного отличается от подтяжки живота. Как правило, панникулэктомия направлена ​​исключительно на удаление избыточной свисающей кожи с живота или паха, тогда как подтяжка живота часто включает дополнительную подтяжку мышц живота, детальное контурирование живота, а иногда и липосакцию.0006
• Подтяжка рук (брахиопластика): хирургическая процедура, при которой удаляются излишки кожи и жира с верхней части рук для придания им более подтянутого вида.
• Подтяжка груди (мастопексия): хирургическая процедура, при которой подтягивается и изменяется форма обвисшей груди путем удаления лишней кожи и подтяжки окружающих тканей.
• Операция по уменьшению груди: Хирургическая процедура, при которой размер груди уменьшается путем удаления лишнего жира, тканей и кожи, чтобы облегчить физический дискомфорт и улучшить внешний вид.
• Подтяжка бедер (пластика бедер): хирургическая процедура, при которой удаляются излишки кожи и жира с бедер, чтобы придать им более подтянутый вид.
• Увеличение ягодиц с помощью имплантатов: хирургическая процедура, при которой улучшается форма и размер ягодиц путем введения силиконовых имплантатов.
• Липосакция: Хирургическая процедура, при которой удаляется лишний жир с определенных участков тела, таких как руки, тело, живот, бедра, ноги или ягодицы, для придания более контурного вида.

К наиболее распространенным методам безоперационной подтяжки тела относятся:

• CoolSculpting: в этой процедуре используется технология контролируемого охлаждения для замораживания и удаления жировых клеток, что приводит к более стройному и подтянутому внешнему виду. Его можно использовать на различных участках тела, включая живот, бедра и руки.
• BodyTite: Минимально инвазивная процедура, использующая радиочастотную энергию для подтяжки кожи и контурирования тела. Тепло от энергии заставляет кожу сокращаться и подтягиваться, стимулируя выработку коллагена для долгосрочных результатов. Bodytite можно использовать на различных частях тела, в том числе на животе, руках, бедрах и ягодицах.
• Лазерная терапия: при этой процедуре используются лазеры для стимуляции выработки коллагена и повышения эластичности кожи. Лазерная терапия обычно ограничивается небольшими участками тела, такими как лицо, шея и руки.

Нехирургические процедуры, такие как Bodytite и Coolsculpting для подтяжки дряблой кожи, как правило, не требуют ожидания выполнения после похудения. Но прежде чем рассмотреть решение хирургической контурной пластики, самое главное, что вы можете сделать, это подождать. Вы должны оставаться в стабильном весе в течение как минимум года, прежде чем рассматривать любую из этих операций. Это даст вашей коже время восстановиться после потери веса и сделает операцию менее инвазивной.

Если вы уже ждали год, а ваша кожа так и не пришла в норму, то рекомендуется записаться на бесплатную консультацию к нашему сертифицированному пластическому хирургу здесь, в Центре Lett, чтобы вы могли начать изучать лучшие варианты для вашего уникальные потребности.

Если не прошло и года, вы еще не совсем готовы или не хотите делать контурную пластику, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить внешний вид дряблой кожи:

• Нарастить мышечную массу – Подумайте о том, чтобы включить силовые тренировки в свой распорядок дня, будь то в тренажерном зале или дома. Увеличивая мышечную массу, вы можете заполнить часть лишней кожи, которая может остаться после значительной потери веса или уменьшения жировых отложений.
  Это может помочь свести к минимуму появление дряблой кожи и сделать ваше телосложение более подтянутым и рельефным. Тем не менее, он не уберет полностью лишнюю кожу, особенно если она была растянута в течение длительного времени.
• Одежда, облегающая тело. Одежда с небольшой компрессией может обеспечить дополнительную поддержку дряблой коже и придать вам уверенности, чтобы продемонстрировать свою с трудом заработанную потерю веса. Выбирайте одежду, которая хорошо сидит и обеспечивает достаточную компрессию, например, компрессионные рубашки или компрессионные леггинсы с высокой талией.
• Позаботьтесь о своей коже. Поддерживайте увлажнение, регулярно увлажняйте и защищайте кожу от солнечных лучей. Эти привычки могут помочь улучшить эластичность кожи и внешний вид в целом. Лучше всего использовать средства по уходу за кожей медицинского назначения, так как они содержат более высокие концентрации активных ингредиентов, которые, как клинически доказано, улучшают здоровье и внешний вид кожи. Если вам нужна помощь, чтобы понять, с чего начать, закажите бесплатную консультацию у наших специалистов по коже. У нас есть несколько продуктов по уходу за кожей медицинского назначения, которые могут обеспечить более значительные результаты, чем продукты, отпускаемые без рецепта.
Кожные наполнители
• :  Если вы имеете дело с дряблой кожей на лице, кожные наполнители могут быть эффективным краткосрочным решением. Они работают, добавляя объем коже и уменьшая появление морщин, тонких линий и провисания кожи. Кожные наполнители — это минимально инвазивная процедура, которую можно проводить в косметической практике и которая не требует простоя.
• Массажная терапия: Массажная терапия — отличный способ стимулировать кровоток и лимфодренаж, что может помочь улучшить тонус кожи и уменьшить дряблость кожи. Ищите лицензированного массажиста, специализирующегося на лимфодренажном массаже для достижения наилучших результатов.
• Потребляйте коллаген + основные питательные вещества: согласно исследованиям, добавки коллагена могут быть полезны для здоровья кожи и подтяжки дряблой кожи. Гидролизат коллагена, также известный как гидролизованный коллаген, представляет собой тип коллагена, который очень похож на желатин и получен из соединительной ткани животных. Хотя его эффективность не тестировалась на людях, которые значительно похудели, исследования показывают, что гидролизат коллагена может защитить коллаген кожи. Вы можете приобрести гидролизованный коллаген в форме добавки. Костный бульон — еще один способ получить больше этого важного белка. Кроме того, регулярное потребление определенных питательных веществ, включая белок, витамин С, омега-3 жирные кислоты и воду, также имеет решающее значение для здоровой кожи, выработки коллагена и защиты кожи.
• Процедуры по подтяжке кожи: неинвазивные процедуры, которые безопасны и практически не требуют простоя, такие как Bodytite и Coolsculpting, являются отличным способом подтянуть дряблую кожу без хирургического вмешательства.

Помните, что уход за дряблой кожей требует времени и терпения. Будьте добры к себе и сосредоточьтесь на прогрессе, достигнутом вами в улучшении общего состояния здоровья и благополучия. Но также имейте в виду, что недостаток дополнительной кожи выходит за рамки эстетики — она может быть опасна для физического здоровья.

Могут ли подростки испытывать дряблость кожи после похудения?

По данным Национального института здравоохранения, более 1 из 5 подростков в возрасте от 12 до 19 лет страдает ожирением. К сожалению, у них могут быть те же проблемы с кожей, что и у взрослых. Хотя принято думать, что у детей более эластичная кожа, чем у взрослых, это не всегда так. Если вашему ребенку меньше 12 лет, у него может быть более высокий риск дряблой кожи, потому что его кожа может еще не полностью развить свою эластичность. После двенадцати структура и функции кожи подростка очень похожи на кожу взрослого человека.

Подросток или взрослый, ваша кожа может растягиваться при наборе веса и не возвращаться к своему нормальному состоянию после потери веса, особенно при быстрой потере веса. Тем не менее, молодость определенно в вашу пользу. Большинство подростков должны увидеть постепенное улучшение эластичности кожи, но это займет некоторое время. Это потому, что чем вы моложе, тем больше вероятность того, что ваша кожа сможет восстановиться и «прийти в норму» самостоятельно.

Тем не менее, в некоторых случаях кожа растягивалась слишком долго. Если прошло не менее года с тех пор, как ваш ребенок похудел и осталась лишняя кожа, родителям рекомендуется отвести подростка на консультацию к пластическому хирургу, которому доверяют. Подростки подвергаются такому же риску, как и взрослые, из-за психического и физического вреда от лишней кожи. Чем раньше вы придете, чтобы обсудить как хирургические, так и нехирургические варианты, тем лучше.

Серьезная операция — серьезное решение в любом возрасте, но особенно для растущего подростка. В The Lett Center наш сертифицированный хирург имеет опыт проведения процедур коррекции фигуры и контурной пластики у пациентов всех возрастов и степеней повреждения кожи и может помочь вам решить, подходит ли какая-либо из этих процедур для вашего ребенка.

Хирургия дряблой кожи после похудения

Если вы недовольны дряблой кожей или хотите предотвратить возможные проблемы со здоровьем, возможно, пришло время для операции. Рыхлая ткань тела никогда не может полностью исчезнуть сама по себе. Если вы хотите, чтобы это прошло навсегда, есть процедуры, которые могут сделать именно это.

Как указывалось выше, многие различные процедуры и операции по коррекции фигуры могут независимо или одновременно удалять излишки оставшегося жира и подтягивать дряблую кожу.

В качестве резюме, вот наиболее распространенные контурные процедуры и контурная пластика, которым пациенты подвергаются после похудения:

• Подтяжка тела
• Подтяжка живота (абдоминопластика
• Панникулэктомия
• Подтяжка рук (брахиопластика)
• Подтяжка груди (мастопексия)
• Операция по уменьшению груди
• Подтяжка бедер (пластика бедер)
• Увеличение ягодиц имплантами
• Липосакция
• CoolSculpting
• БодиТайт
• Лазерная терапия

Если вы решили сделать контурную пластику после потери веса, будьте готовы. Некоторые из этих процедур могут быть длительным и дорогостоящим процессом. Сколько операций вы должны пройти, будет зависеть от того, где и насколько ваша кожа обвисла. Как правило, хирург работает только с несколькими областями за раз, чтобы ваше тело зажило и ускорило время восстановления.

Чего ожидать во время хирургических процедур по коррекции фигуры

Процедуры по коррекции фигуры, также известные как коррекция фигуры, представляют собой косметические операции, при которых удаляются излишки кожи и жира для придания более подтянутого и четкого внешнего вида. Эти процедуры обычно выполняются у пациентов, которые испытали значительную потерю веса. Они также могут быть рекомендованы тем, у кого избыток кожи и жира из-за старения или генетики.

Хирургические процедуры коррекции фигуры обычно проводятся в амбулаторных условиях под общей анестезией. Для достижения желаемых результатов может потребоваться более одной хирургической процедуры. Важно отметить, что операция по коррекции фигуры — это долгосрочное обязательство, так как дряблая кожа может занять некоторое время, чтобы зажить и подтянуться.

Каждая операция уникальна, и тело каждого человека уникально. Это означает, что процесс восстановления будет варьироваться от пациента к пациенту. Для большинства процедур контурной пластики, которые мы обсуждали, характерны синяки и отеки в течение примерно двух недель после процедуры.

Вам нужно будет взять отпуск на некоторое время, чтобы обеспечить полное и быстрое выздоровление, и избегать напряженных упражнений и деятельности в течение нескольких недель до месяца (в некоторых случаях больше), чтобы предотвратить осложнения и дать вашему телу время для правильного заживления. В течение этого времени важно следовать инструкциям вашего хирурга по послеоперационному уходу, чтобы обеспечить правильное заживление и свести к минимуму осложнения.

Важно отметить, что, хотя достижения в области пластической хирургии свели к минимуму образование рубцов, некоторые из этих операций все еще могут оставлять после себя видимые шрамы. Если вас это беспокоит, ваш хирург может обсудить различные способы лечения послеоперационных рубцов, чтобы минимизировать их появление. Шрамы также можно легко скрыть под стандартной одеждой.

Очень важно иметь реалистичные ожидания и понимать, что операция по коррекции фигуры – это долгосрочное обязательство. Тем не менее, с опытным пластическим хирургом и надлежащим уходом и обслуживанием результаты могут быть долгосрочными, что дает вам уверенность в том, что вы будете чувствовать себя хорошо в своем теле на долгие годы.

Запишитесь на прием к хирургу по контурной пластике тела в Среднем Теннесси сегодня

Потеря веса может быть захватывающим и вдохновляющим опытом, но также может сопровождаться проблемами. Одним из самых распространенных является дополнительная кожа. К счастью, если это вас беспокоит или вы беспокоитесь о своем физическом здоровье, есть решения!

Если после потери веса вы заинтересованы в хирургии коррекции фигуры или других неинвазивных процедурах по подтяжке тела, ваш первый шаг — поговорить с хирургом, который поможет вам решить, что нужно сделать. Если вы находитесь рядом с нашими офисами в Маунт-Джульетте или Ливане, Теннеси, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу.