Как после похудения подтянуть живот: Как подтянуть кожу после похудения — эффективные способы убрать обвисшую кожу на животе, бедрах и руках

Мезотерапия живота в Санкт-Петербурге, отзывы мезотерапии для похудения кожи живота

Мезотерапия живота является отличной альтернативой пластической хирургии и дорогостоящей липосакции. Такая процедура позволяет избавиться от подкожного жира в талии, подтянуть кожу. Мезотерапия для кожи живота предполагает под собой инъекционную методику в косметологии, направленную на введение под кожу специальных коктейлей, устраняющих косметические проблемы. Мезотерапия живота рекомендуется пациентам при:

• наличии больших растяжек после родов либо похудения;
• излишней дряблости кожи;
• скоплении в области талии небольшого количества жира.

Из чего состоит мезококтейль?

Для избавления жировых отложений применяют такие основные составляющие:

• сосудистые лекарства, нормализующие лимфотоки, а также способствующие моментальному выведению из организма продуктов распада;
• липолитики, которые расщепляют подкожный жир;
• различные витамины, коллаген и иные компоненты, оказывающие положительное влияние на кожный покров;
• дефибризирующие средства, позволяющие разрушить фиброзные перетяжки.

По эндосфере: Узнать подробности Для проведения процедуры мы применяем только натуральные растительные препараты, не вызывающие аллергических реакций.

Разновидности мезотерапии

Мезотерапия живота для похудения проводится несколькими методиками. Основными из них являются:

1. Фракционная, при которой препараты вводятся под кожу иглами акупунктурной заточки лишь в конкретные зоны.
2. Инъекционная, предусматривающая поступление под кожу мезококтейлей при помощи маленьких иголок.
3. Безинъекционная, при которой лекарства поступают в жировые отложения при помощи тока. Такая методика сегодня считается наиболее популярной.

Эффект от мезотерапии

Чтобы добиться быстрого желаемого эффекта от процедуры мезотерапии, необходимо пройти курс из 10-12 процедур. Пройдя полный курс мезотерапии вы сможете:

• уменьшить видимые растяжки в области живота;
• избавиться от подкожного жира;
• полностью подтянуть живот.

Оценить эффективность данного метода вы сможете спустя 14-16 дней после проведения процедуры. Уже после проведения первого сеанса мезотерапии вы сможете убрать до 4 см подкожных жировых отложений с тела. Такие инъекции необходимо делать не чаще одного раза в 2 недели. После завершения курса врач-косметолог может назначить пациенту поддерживающую терапию, состоящую из одной либо двух процедур в месяц.

Преимущества мезотерапии живота

Мезотерапия живота в СПб, проводимая квалифицированными специалистами-косметологами нашей клиники, имеет ряд преимуществ:

• подобная процедура полностью безболезненна и не нуждается в анестезии;
• мезококтейли вводятся под кожу на небольшую глубину, что способствует более эффективному расщеплению жира;
• в состав коктейлей входят такие составляющие, которые способны разрушаться при иных способах введения в ткани.

Для получения желаемого эффекта мезотерапия обычно назначается в комплексе лечебной физкультурой и диетой. Данная процедура обеспечивает временный эффект, поэтому для достижения желаемого результата курс терапии необходимо будет повторить через 7-8 месяцев. Прочитав на нашем сайте отзывы о мезотерапии живота наших клиентов, вы поймете, что на сегодняшний день не существует более действенной методики для омоложения и подтяжки кожи и устранения подкожного жира. С помощью мезотерапии вы сможете избавиться от жировых отложений на животе и сделать свою фигуру идеальной в сжатые сроки. Записаться на сеанс мезотерапии вы можете по контактным телефонам либо заполнив форму на сайте. В нашей клинике вы найдете самые доступные цены в Санкт-Петербурге на проведение сеанса мезотерапии, лояльную систему скидок и сможете получить 100% гарантию эффективности данной методики.

Оставьте свои контакты.

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

7 простых способов убрать живот без диет и спортзала

4 августа 2021 Ликбез Здоровье

Даже самые ленивые смогут стать стройнее.

Чтобы получить привлекательный плоский живот, многие живут в фитнес-зале и хрустят капустными листьями, запивая их пробиотиками. Нет вопросов: это здоровый и правильный путь к физическому совершенству.

Но если на упражнения и коррекцию питания нет ни времени, ни нервов, ни сил, воспользуйтесь этими элементарными лайфхаками. Они помогут подтянуть живот до более-менее приличного состояния. Правда, на кардинальное избавление от лишних жировых запасов в таком случае рассчитывать, конечно, не стоит.

1. Выпрямитесь

Расправляйте плечи и втягивайте живот в любой момент, как только об этом вспомните. Не можете или не хотите вспоминать — купите корректор осанки (продаётся практически в каждой аптеке) или соответствующий медицинский гаджет.

Мы зачастую недооцениваем влияние правильной осанки, хотя оно весьма значительно. Выпрямленный позвоночник помогает прибавить рост, придать форму груди и сделать живот визуально более плоским.

Мышцы имеют память, в том числе об осанке. Так что уже через две-три недели живот приобретёт желаемые фитнес-черты. По крайней мере, при взгляде со стороны.

Возьмите на заметку 👆

• Как исправить осанку: простые упражнения и трюки

2.

Пейте больше воды

Да, нас тоже уже утомили бесконечные напоминания о 8 стаканах в сутки. Однако факт есть факт: при первом же намёке на нехватку воды наученный горьким опытом эволюции организм немедленно начинает складировать живительную влагу, в том числе и на животе. Если вызванные той же причиной отёки на руках и ногах знакомы многим, то отёчность в районе пресса мы замечаем редко. А зря. Зачастую именно она в ответе за выпирающий животик.

3. Регулярно ходите в туалет

Это важный момент в деле создания плоского живота. Организм — очень терпеливая штука, и если вы приучили его терпеть позывы к мочеиспусканию, он будет звать вас в туалет лишь в самом крайнем случае. В остальное время стенки мочевого пузыря будут расширяться, визуальным следствием чего нередко становится излишне округлый живот.

Убедитесь, что вы посещаете туалет минимум 5–7 раз в день — именно это количество медики считают нормальным.

4. Тщательно пережёвывайте пищу

Чем качественнее вы измельчите зубами свой обед или ужин, тем меньше места он займёт в желудке. А значит, переполненный желудок не станет причиной вздутого живота.

Кроме того, чем дольше вы будете жевать, тем меньше съедите до того, как мозг подаст сигнал: «Я сыт». Это позволит не набрать лишних калорий, что, согласитесь, в перспективе тоже влияет на состояние живота.

5. Дышите носом

На первый взгляд, совет странный, но действенный. Дело в том, что при дыхании ртом мы заглатываем воздух, который и становится причиной вздутия живота. Из тех же соображений не рекомендуется налегать на жвачку. Если вы хотите освежить дыхание после еды, лучше воспользоваться спреем или леденцом.

6. Контролируйте гормоны

Отклонение женского гормона эстрогена от нормального уровня часто приводит к появлению так называемого висцерального жира — жировой ткани, откладывающейся преимущественно на животе. Поэтому не поленитесь зайти к врачу, сдать анализы на уровень эстрогена и при необходимости скорректировать его до нормальных значений.

7. Лежите

Лягте на спину, положите ноги на какую-нибудь возвышенность (подушку или валик дивана), а под поясницу подоткните скрученное в рулон полотенце. Обратите внимание на живот: в такой позиции он сдуется, станет впалым. 20 минут этой ленивой гимнастики в день — и вскоре мышцы живота начнут привыкать к такой позиции (помним о мышечной памяти).

Кстати, японцы считают подобное упражнение залогом стройной фигуры и прекрасной осанки, что, согласитесь, тоже лишним не будет.

Читайте также 🧐

• Средиземноморская, палеодиета или интервальное голодание: какая диета эффективнее?
• Как убрать живот с помощью одежды, диеты и упражнений
• Какие ошибки мешают похудеть, даже если вы ходите в спортзал

Как подтянуть дряблую кожу после похудения

Ресурс для пациентов

28 сентября 2013 г.

Чтение через 3 минуты

Вы упорно боролись за то, чтобы похудеть. Ваше время в тренажерном зале примерно равно тому, сколько времени вы проводите на диване дома, а лайкра теперь заменила вашу самую удобную пару эластичных спортивных штанов. Но ваш желудок все еще провисает и покачивается?

Удерживание дряблой кожи после значительной потери веса обычно наблюдается среди мужчин и женщин. После такой тяжелой работы по диете и физическим упражнениям это может серьезно повлиять на эмоциональное благополучие человека, а также привести к физическому дискомфорту, вызванному раздражением кожи и инфекциями.

К сожалению, это почти неизбежно для людей, которые долгое время страдали избыточным весом и быстро похудели. Рост числа знаменитостей, совершающих экстремальные диеты, может дать ответ на это, и плохое питание, которое получается, вредно для нашей кожи. Но есть и другие способствующие факторы.

 

Старение также может повлиять на то, насколько обвисшей будет кожа после потери веса. Поскольку количество коллагена и эластина в нашей коже ухудшается с возрастом, нашей коже становится все труднее восстанавливаться и восстанавливать свой юношеский объем и упругость.

Мы все любим загорать в этой выжженной солнцем стране, но чрезмерное воздействие ультрафиолета может быть еще одним фактором, способствующим дряблости кожи. Большинство людей думают о загорелом коричневом лице пенсионера-серфера, когда они связывают солнце с повреждением кожи, но слишком много ультрафиолета может усугубить причины дряблой кожи на любом участке тела.

Места общего пользования для дряблой кожи

Мы должны уважать работников tuckshop за их тяжелую работу в школах по всей стране, но при всем уважении, никому не нужно их оружие. дряблая кожа под мышками — проблемная зона для многих женщин, и, к сожалению, никакие бицепсы не помогут избавиться от этих дамских рук.

Многие мужчины с избыточным весом чувствуют себя некомфортно, имея жир вокруг груди , не страдая от гормонального дисбаланса, который вызывает мужскую грудь. Вместо гинекомастии это известно как псевдогинекомастия. Даже после избавления от проблемного жира мужчина все еще может испытывать смущение из-за женственного вида дряблой кожи вокруг груди.

У женщин обвисшая грудь может быть обычным явлением после похудения или родов. Естественно, многие женщины могут считать, что потеря формы груди вредит их женственности.

Дряблая кожа вокруг внутренней поверхности бедра часто связана с быстрой потерей веса у женщин, а дряблость ягодиц также является частой жалобой. Поскольку женщины обычно откладывают больше жира на бедрах и ягодицах, избавиться от дряблой кожи в этих частях тела сложнее всего. Это также может быть самым неудобным для жизни, особенно в те месяцы, когда вы щеголяете бикини на пляже.

Между тем, на Марсе большая часть мужчин будет жаловаться на дряблость кожи на животе и на лобке . «Пивной кишечник» иногда не имеет ничего общего с тем, насколько человек наслаждается пивом. Именно здесь мужчины генетически предрасположены к набору веса. Женщин, разумеется, ждет та же участь после беременности. Подтяжка живота может стать ответом на то, чтобы попрощаться с дряблой кожей вокруг живота, но есть и другие нехирургические методы лечения, которые могут подтянуть кожу.

PRP

Обогащенная тромбоцитами плазма (PRP) — это естественное лечение, при котором используется собственная кровь пациента для стимуляции выработки коллагена. Образец крови пациента вращается в центрифуге в течение десяти минут и вводится обратно в целевую область с помощью тонкой иглы. Эта плазма богата стволовыми клетками и белками факторов роста, которые могут восстанавливать эластичность кожи, поврежденную в результате длительного набора веса.

Обвисшая кожа может заметно улучшиться после трех процедур, но лечение может работать наиболее эффективно в сочетании с другими хирургическими методами лечения.

Лазерная подтяжка кожи

В этой минимально инвазивной дневной процедуре используется ультратонкое волокно под кожей для нагревания и сокращения коллагена с помощью энергии лазера. Некоторые жировые клетки также могут быть расплавлены, в том числе любой подкожный жир, который часто ошибочно принимают за дряблую кожу. Лазерная подтяжка кожи также может использоваться в сочетании с липосакцией Vaser, если некоторое количество жира все еще сохраняется.

Bodytite

Этот метод липосакции рекомендуется для подтяжки кожи, превышающей возможности лазерной подтяжки кожи. Bodytite использует радиочастоту для одновременного и очень эффективного удаления жировых клеток и стимуляции коллагена. Время простоя после этой процедуры минимально, и пациентам рекомендуется быть мобильными по возвращении домой.

Подтяжка живота

Минимально инвазивные процедуры, такие как лазерная подтяжка кожи и Bodytite, могут дать замечательные результаты, но некоторым людям может потребоваться более комплексная операция для удаления значительного количества лишней кожи. Выполняется под общей анестезией, делается разрез по линии бикини, лишняя кожа стягивается и удаляется вместе с лежащим под ней жиром. Абдоминопластика также подтягивает мышцы живота, которые были чрезмерно растянуты из-за чрезмерного увеличения веса или беременности.

Аналогичные процедуры, выполняемые на других участках тела с дряблой кожей, такие как подтяжка бедер , подтяжка рук или подтяжка груди , также могут быть подходящими вариантами. В некоторых случаях для восстановления формы обвисшей груди может быть рекомендовано увеличение груди .

Однако важно отметить, что в этих основных процедурах учитываются все соображения. Они приведут к некоторым необратимым рубцам, и некоторые процедуры рекомендуются после того, как мать намеревается родить всех своих детей.

Как подтянуть дряблую кожу после потери веса и беременности

Потеря веса и беременность могут быть прекрасными этапами жизни, но, к сожалению, они связаны условиями. И под завязками мы подразумеваем обвисшую дряблую кожу. Когда вы беременны, ваша кожа внезапно расширяется, чтобы освободить место для вашего ребенка, и остается такой в ​​течение длительного времени, нарушая эластичность вашей кожи. В другом случае, когда вы похудели, после потери жира из вашего тела остается лишняя кожа. Чем выше потеря веса, тем больше эффект дряблой кожи.

Итак, давайте посмотрим, что мы можем с этим сделать!

Каковы методы лечения дряблой кожи?

Существуют различные средства для подтяжки дряблой кожи:

1. Подтягивающие кремы и лосьоны

На рынке представлено множество лосьонов и кремов, которые якобы подтягивают дряблую кожу. Некоторые из них содержат ретиноиды, которые помогают предотвратить повреждение коллагена свободными радикалами. Нанесение крема на кожу помогает медленно подтянуть дряблую кожу. Кроме того, массаж крема поможет увеличить приток крови к области, что помогает добиться лучших результатов. Чтобы узнать, какой крем или лосьон использовать, обратитесь к дерматологу.

Ограничения:-

• Их необходимо применять заранее.
• Результаты едва заметны, если они вообще есть, и может пройти много времени, прежде чем вы заметите изменения.
• Результат также может быть временным.
• Ретиноиды не следует применять во время беременности или кормления грудью. Всегда сначала обсуждайте это со своим врачом.

2. Процедуры неинвазивной подтяжки кожи

Здесь нехирургические устройства используются для стимуляции выработки коллагена в более глубоких слоях кожи с целью сокращения тканей, потерявших свой тонус и эластичность. Таким образом, дряблая кожа медленно подтягивается. Эти методы помогают подтянуть кожу без шрамов и менее болезненны.

Ограничения:- 

• Могут вызывать покраснение и отек.
• Их должен выполнять сертифицированный дерматолог.

3. Ультразвук

Во время этой процедуры ультразвуковые волны посылают тепло глубоко в кожу, чтобы подтянуть ее.

Ограничения:-

Жара может привести к увеличению выработки коллагена в организме. Если процедура проведена неправильно, избыток коллагена может привести к повреждению внутренних органов, таких как сердце, легкие и почки.

4. Радиочастота

Радиочастотная энергия используется для передачи тепла глубоко в кожу, чтобы подтянуть ее.

Ограничения:- 

Жара может заставить ваш организм вырабатывать больше коллагена. Если процедура проведена неправильно, избыток коллагена может привести к повреждению внутренних органов, таких как сердце, легкие и почки.

5. Лечение лазером

Лазеры направляются глубоко в кожу, не повреждая верхний слой кожи. Эти лазеры используются для подтяжки кожи по всему телу и могут быть особенно полезны для подтяжки дряблой кожи на животе и плечах.

Ограничения:-

Для достижения результатов может потребоваться от 3 до 5 процедур, которые постепенно проявляются через 2-6 месяцев после последней процедуры.

Минимально инвазивные процедуры подтяжки кожи

Эти процедуры дают лучшие результаты, чем неинвазивные процедуры, и требуют меньше времени на восстановление по сравнению с хирургическими процедурами.

1. Радиочастота

При этой процедуре в кожу вводятся крошечные иглы или тонкие трубки для нагревания целевых слоев кожи. Таким образом, тепло направляется в нужную область.

Ограничения:-

Результаты могут быть постепенными и тонкими.

2. Лазерная шлифовка

Как известно, это самый эффективный метод. Используемые лазеры имеют более высокую интенсивность и концентрацию. Однако, в отличие от обычного лазерного лечения, эта процедура потребует реабилитационного периода около недели.

Ограничения:-

• Требуется время простоя. Вам нужно будет оставаться дома в течение 5-7 дней.
• Существует повышенный риск побочных эффектов, включая рубцевание или пигментацию.

Изменение образа жизни для предотвращения обвисания кожи

Поддержание идеального веса

Слишком быстрая потеря веса приводит к дряблости кожи. Постоянный вес помогает быстро избежать этих проблем. Если вы хотите похудеть, делайте это постепенно.

Соблюдайте здоровую диету

Чрезмерное потребление жиров и масел может привести к дряблости и дряблости кожи.

Увлажнение!

Если вы беременны или работаете над снижением веса, вы должны предвидеть изменения кожи до того, как они произойдут. Лучший способ предотвратить образование растяжек или дряблой кожи — регулярно увлажнять кожу. Это уменьшает ущерб, который может быть причинен.

Поддержание водного баланса 

Употребление большого количества воды увлажняет кожу изнутри, а нанесение на кожу увлажняющего крема сохраняет ее увлажненной снаружи. Когда ваша кожа увлажнена изнутри, вероятность дряблой кожи меньше.

Луч надежды

Ваше приятное путешествие во время беременности или похудения не должно быть испорчено еще одной проблемой дряблой кожи. Теперь этого не должно быть!

Часто задаваемые вопросы

 1. Сколько времени нужно, чтобы кожа подтянулась после потери веса?

Вам может потребоваться период ретракции от месяца до года, в зависимости от того, сколько веса вы потеряли. Ваша кожа должна восстановить свою эластичность и зажить.

2. Уменьшает ли медленная потеря веса вероятность дряблой кожи?

Да, лучший способ избежать дряблой кожи после похудения — делать это постепенно. Таким образом, ваша кожа успевает адаптироваться к изменениям в вашем теле.

3. Какие добавки помогают подтянуть кожу?

Коллагеновые добавки помогают подтянуть кожу. Однако принимать их нужно только под наблюдением врача.

4. Какой витамин лучше всего подходит для эластичности кожи?

Витамины С, Е, каротиноиды, ликопин и антиоксиданты помогают повысить эластичность кожи. Вы можете включить продукты, богатые ими, в свой рацион.