Бодилифтинг (пластика тела) в Москве. Цена на торсопластику, подтяжку кожи после похудения, отзывы, фото
Показания к бодилифтингу
Бодилифтинг — моделирование фигуры. Операцию выполняют при значительном уменьшении веса, изменениях фигуры после беременности, родов, быстром похудении, после липосакции, вследствие возрастных изменений.
В результате перерастяжения и потери эластичности кожи возникают провисания, растяжки, складки, которые можно удалить только оперативным путем.
Виды операции
В зависимости от зон, которые нужно корректировать, выделяют несколько видов операции:
- подтяжка тела в верхней части — бодилифтинг живота, груди, плеч и рук, спины;
- пластика нижней части тела — подтяжка ягодичной области, бедер, низа живота;
- полный бодилифтинг тела — коррекция верхней и нижней частей тела.
При необходимости дополнительно выполняется маммопластика — коррекция формы молочных желез, и другие вмешательства. Возможна одномоментная липосакция — удаление небольшого количества жира, однако, она не проводится при комплексной пластике из-за большой травматичности операции.
В центре пластической хирургии Topclinic тип операции подбирают в зависимости от предпочтений пациента, сложности проблемы и состояния организма. Обычно все этапы выполняют одномоментно, если это невозможно, делают несколько операций.
Что вы получите в результате
После подтяжки кожи живота, спины, боков, ягодиц фигура приобретает привлекательную форму. Исчезают кожно-жировые складки.
Эффект виден сразу, окончательный результат можно оценить спустя 2 месяца, когда пройдут отеки и кровоизлияния. Чтобы сохранить результат на всю жизнь, нужно следить за массой тела и выполнять рекомендации врача.
Как проводится бодилифтинг
Анализы за 1 день
Необходимые анализы и обследования вы можете пройти в диагностическом центре Topclinic по предварительной записи за один день без очередей и ожидания. Результаты анализов будут готовы на следующий день.
Подготовка к операции
Бодилифтинг — длительная и сложная операция, проводится под общим наркозом.
Это достаточно травматичная операция, поэтому нужно выявить все противопоказания к ней.
На первом этапе пациента консультирует пластический хирург. Он определяет сложность проблемы, выясняет пожелания, на основе этого подбирает технику бодилифтинга.
Затем направляет на обследование, которое включает:
- общие анализы крови и мочи;
- анализы крови — на биохимические показатели, коагулограмму, антитела к вирусным гепатитам, ВИЧ, сифилису, группу крови и Rh-фактор;
- ЭКГ и флюорографию грудной клетки;
- консультацию анестезиолога — для выявления противопоказаний к наркозу;
- УЗИ сосудов нижних конечностей
- консультацию терапевта.
Если в ходе обследования обнаружатся отклонения, пациента направят на дополнительные исследования и консультации профильных специалистов.
В Topclinic в Москве диагностику можно пройти за 1 день. Работает лаборатория, принимают врачи узких специальностей.
Ход операции
Торсопластика длится 4-5 часов.
Хирург наносит разметку, по ней делает разрезы. Разрезы врач планирует так, чтобы после операции рубцы были малозаметны и скрыты под бельем. После этого отслаивает ткани, удаляет излишнюю кожу и жировую ткань. При необходимости жир используют для коррекции других областей, например, груди или ягодиц.
Сначала корректируют область спины, затем проводится абдоминопластика. Подтяжка кожи тела завершается наложением швов и установкой дренажей для оттока жидкости.
При необходимости дополнительно выполняют брахиопластику — коррекцию области плеч, и феморопластику — подтяжку тканей бедра.
Сразу после операции на пациента надевают компрессионный трикотаж, который нужно носить 2 месяца.
Анализы за 1 день
Необходимые анализы и обследования вы можете пройти в диагностическом центре Topclinic по предварительной записи за один день без очередей и ожидания. Результаты анализов будут готовы на следующий день.
Восстановление после операции
После подтяжки тела пациент помещается в стационар на несколько дней.
Там организовано круглосуточное наблюдение медицинского персонала: врачи следят за течением послеоперационного периода. Для профилактики осложнений назначают антибактериальные средства, обезболивающие, другие препараты по рекомендации врача. Ежедневно делают перевязки.
В Topclinic есть все условия для комфортного пребывания: просторные палаты, беспроводной интернет и телевизор. Предусмотрено трехразовое питание.
После выписки пациент по графику приходит к хирургу для осмотра и перевязок.
Послеоперационная реабилитация длится 2 месяца. За это время постепенно разрешаются отеки и кровоизлияния.
Чтобы восстановление прошло гладко, следует два месяца выполнять рекомендации:
- Избегать физических нагрузок и травм.
- Не посещать бани, сауну, бассейн.
- Носить эластичное белье.
При возникновении дополнительных вопросов или жалоб вы всегда можете обратиться к своему лечащему врачу по телефону или прийти на прием.
Противопоказания к бодилифтингу
Бодилифтинг не выполняют, если у пациента нестабильная масса тела, при планировании беременности в ближайшем будущем.
Противопоказаниями будут онкологические процессы, острые заболевания, хронические патологии сердечно-сосудистой системы, почек, печени, декомпенсированный сахарный диабет, нарушения свертываемости крови.
Часто задаваемые вопросы
Когда после коррекции можно вернуться к занятиям спортом?
Все зависит от сложности операции, но не раньше 2-3 месяцев после процедуры. Конкретные сроки вам скажет врач. Учтите, что нужно начинать с малых нагрузок, заниматься, прислушиваясь к своим ощущениям. Увеличивать время и интенсивность тренировок следует постепенно. Перенапряжение недопустимо.
Я начала худеть. Хочу сделать бодилифтинг живота. Когда мне можно делать операцию?
Судя по постановке вопроса, вы сейчас продолжаете худеть. К операции можно начать готовиться, как только достигнете комфортного для вас веса, прекратите похудение.
Если делать подтяжку кожи тела сейчас, то в будущем кожа вновь обвиснет, понадобится повторная процедура по удалению ее излишков.Через какое время после операции можно планировать беременность?
Бодилифтинг живота и других частей тела не делают, если женщина планирует беременность. В период вынашивания ребенка кожа растягивается. масса тела меняется, в будущем может снова потребоваться операция.
Кроме этого, после пластики может снизиться способность кожи к растяжению, что осложнит течение беременности. Операцию желательно проводить женщинам, которые уже имеют детей, не планируют рожать в дальнейшем.
Если делать подтяжку кожи тела сейчас, то в будущем кожа вновь обвиснет, понадобится повторная процедура по удалению ее излишков.Решаемые проблемы :: Подтянуть кожу лица и шеи в Москве, цены и отзывы
Решаемые проблемы
Подтянуть кожу лица и шеи
Ultraformer
Ultraformer — безоперационный и неинвазивный способ решения эстетических проблем по результативности сравнимый с пластической хирургией.
..
Цена от 18 000 руб
Подробнее
Ulthera System
Методика Ulthera System, безоперационный SMAS-лифтинг лица, заключается в трехуровневом фокусном ультразвуковом воздействии на мышцы и мышечные фасции лица…
Цена от 18 000 руб
Подробнее
RECYTOS-Skin
Данная процедура стимулирует функциональные клетки дермы вырабатывать новые коллагеновые волокна, замещающие деформированные волокна нефункционального коллагена.
Цена от 39 500 руб
Подробнее
UPiFL-SuperLift
Процедура нитевой подтяжки UPiFL-SuperLift это следующее поколение хорошо зарекомендовавшей себя методики UPiFL-лифтинг.
Цена от 104 000 руб
Подробнее
UPiFL-лифтинг
UPiFL- лифтинг – это методика специальной нитевой подтяжки лица и шеи, использующая в своей схеме стимуляцию особых акупунктурных точек, ответственных за омоложение организма…
Цена от 48 000 руб
Подробнее
Light Lift
Лифтинг Light Lift показан для коррекции овала лица, носогубных и межбровных морщин, формирования линии подбородка и скул, а также для моделирования других зон лица и тела…
Цена от 73 000 руб
Подробнее
Aluma (Алюма)
Радиочастотный лифтинг один из лидеров неинвазивных методов омоложения.
Ведь он позволяет не только осуществить подтяжку кожи без всякого оперативного вмешательства, но и…
Цена от 8 200 руб
Подробнее
Лазерная дермабразия
Процедура направленная на радикальное омоложение кожи. Под воздействием лазера происходит испарение поверхностных и срединных слоев кожи, стимуляция выработки коллагена…
Цена от 11 000 руб
Подробнее
Thermage (Термаж)
Метод глубинного лифтинга без повреждения кожи. Достаточно провести одну процедуру, результат от которой будет держаться до пяти лет и надолго отодвинет процесс старения…
Цена от 91 000 руб
Подробнее
- Все темы обсуждения
- Thermage (Термаж) [156]
- Ulthera System [117]
- Лазерный термолиз [86]
- Лазерная косметология [70]
- Удаление биополимерного геля [66]
- UPiFL-лифтинг [60]
- Лазерная эпиляция [58]
- SplitFat-System [45]
- Безоперационная липосакция [45]
- AIRgent [43]
- Platelet Rich Plasma [41]
Рыбинская Нина Германовна
Главный врач
Врач высшей категории.
Врач-дерматовенеролог, врач-физиотерапевт, победитель в номинации лучший специалист в аппаратной косметологии премии «Грация».
Петрова Ильмира Фархадовна
Заведующая клиникой
Врач-косметолог, врач-трихолог.
Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.
Ларина Софья Владимировна
Ведущий специалист
Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог.
Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.
Фолосян Софья Николаевна
Врач-косметолог
Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.
Конорезова Виктория Владимировна
Врач-косметолог
Сертифицированный специалист в области лазерной терапии, инъекционных и аппаратных методик.
Мелехина Анна Сергеевна
Врач-диетолог, врач-терапевт
Действительный член Европейской Ассоциации по Лечению Ожирения, выпускник Школы по Лечению ожирения в Кембридже.
Рустам-Заде Адель Зауровна
Пластический хирург
Действительный член Общества пластических реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).
Баниж Олег Николаевич
Пластический хирург
Действительный член Общества пластических реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).
Савина Галина Сергеевна
Косметолог-эстетист
Сертифицированный специалист в области инъекционных и аппаратных методик.
- Лечение целлюлита
- Кавитация
- Коррекция живота
- Похудей за неделю
- Аппаратная косметология
- Криотерапия
- Лазерное омоложение
- Похудение без диет
- Термолифтинг
- Подарочные сертификаты
- Первая программа похудения с финансовой гарантией
- Aqualyx (Акваликс)
- Диетология
- Увеличение губ
- Карта сайта
Клиника на Арбате Клиника на Барклая Клиника на Никулинской
Клиника на Арбате Клиника на Барклая Клиника на Никулинской
Записаться на консультациюБелковый профиль кожи после существенной потери веса и его роль в пластической хирургии тела
1.
Agarwal S, Shenaq D, Teven CM, et al.
Коррекция контуров тела после хирургического лечения ожирения связана с уменьшением веса у пациентов.
J Plast Reconstr Aestet Surg. 2017;70:1186–1190. [PubMed] [Google Scholar]
2. Abbed TM, Gonzalez-Heredia R, Sanchez-Johnsen L, et al. Влияние абдоминальной липэктомии на потерю веса после операции по удалению желудка. Энн Пласт Сург. 2017;79:495–497. [PubMed] [Академия Google]
3. Wiser I, Avinoah E, Ziv O, et al. Операция по коррекции фигуры снижает долгосрочный набор веса после лапароскопического регулируемого бандажирования желудка: согласованное ретроспективное когортное исследование. J Plast Reconstr Aestet Surg. 2016;69:1490–1496. [PubMed] [Google Scholar]
4. Wiser I, Heller L, Spector C, et al.
Процедуры коррекции фигуры в трех или более анатомических областях связаны с долгосрочным снижением индекса массы тела у пациентов с массивной потерей веса: ретроспективное когортное исследование.
J Plast Reconstr Aestet Surg.
2017;70:1181–1185. [PubMed] [Академия Google]
5. Хотамислигил Г.С., Шаргилл Н.С., Шпигельман Б.М. Жировая экспрессия фактора некроза опухоли-альфа: прямая роль в резистентности к инсулину, связанной с ожирением. Наука. 1993; 259:87–91. [PubMed] [Google Scholar]
6. Хотамислигил Г.С. Воспаление и нарушение обмена веществ. Природа. 2006; 444: 860–867. [PubMed] [Google Scholar]
7. Silva KR, Côrtes I, Liechocki S, et al. Характеристика стромально-васкулярной фракции и жировых стволовых клеток из подкожных, предбрюшинных и висцеральных депо жировой ткани человека с морбидным ожирением. ПЛОС Один. 2017;12:e0174115. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
8. Люмэн К.Н., Салтиэль А.Р. Воспалительные связи между ожирением и нарушением обмена веществ. Джей Клин Инвест. 2011;121:2111–2117. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
9. Buchwald H, Avidor Y, Braunwald E, et al.
Бариатрическая хирургия: систематический обзор и метаанализ.
ДЖАМА.
2004; 292:1724–1737. [PubMed] [Google Scholar]
10. Wolf AM, Beisiegel U. Влияние потери избыточного веса на метаболические факторы риска после бариатрических операций у пациентов с морбидным и сверхожирением. Обес Сур. 2007;17:910–919. [PubMed] [Google Scholar]
11. Black MM, Bottoms E, Shuster S. Коллаген и толщина кожи при простом ожирении. Br Med J. 1971; 4: 149–150. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
12. Шипман А.Р., Миллингтон Г.В. Ожирение и кожа. Бр Дж Дерматол. 2011; 165:743–750. [PubMed] [Google Scholar]
13. Migliori FC, Robello G, Ravetti JL, et al. Гистологические изменения после бариатрической хирургии: экспериментальное исследование. Обес Сур. 2008;18:1305–1307. [PubMed] [Академия Google]
14. Лайт Д., Арванитис Г.М., Абрамсон Д. и соавт. Влияние потери веса после бариатрической операции на кожу и внеклеточный матрикс. Plast Reconstr Surg. 2010; 125:343–351. [PubMed] [Google Scholar]
15. Veiga DF, Bussolaro RA, Kobayashi EY, et al.
Гликозаминогликаны кожи живота после массивной потери веса у постбариатрических пациенток.
Обес Сур. 2011;21:774–782. [PubMed] [Google Scholar]
16. Халави А., Абиад Ф., Аббас О. Бариатрическая хирургия и ее влияние на кожу и кожные заболевания. Обес Сур. 2013; 23:408–413. [PubMed] [Академия Google]
17. Браун П., Гинграс А.С. История белок-белковых взаимодействий: от яичного белка до сложных сетей. Протеомика. 2012;12:1478–1498. [PubMed] [Google Scholar]
18. Huang CM, Elmets CA, van Kampen KR, et al. Перспективные направления функциональной протеомики кожи. Масс-спектр, ред. 2005; 24: 647–660. [PubMed] [Google Scholar]
19. Brandacher G, Golderer G, Kienzl K, et al. Потенциальные применения глобального анализа экспрессии белков (протеомика) при морбидном ожирении и бариатрической хирургии. Обес Сур. 2008;18:905–910. [PubMed] [Google Scholar]
20. Barbosa EB, Vidotto A, Polachini GM, et al.
Протеомика: методологии и приложения к изучению болезней человека.
Rev Assoc Med Bras (1992). 2012; 58: 366–375. [PubMed] [Google Scholar]
21. Джамбхекар Н.А., Чатурведи А.С., Мадур Б.П. Иммуногистохимия в практике хирургической патологии: современная перспектива простого, мощного, но сложного инструмента. Индиан Дж. Патол Микробиол. 2008; 51: 2–11. [PubMed] [Google Scholar]
22. Fearmonti RM, Blanton M, Bond JE, et al. Изменения кожной гистоморфологии после хирургической потери веса по сравнению с потерей веса, вызванной диетой, у пациента с морбидным ожирением. Энн Пласт Сург. 2012; 68: 507–512. [PubMed] [Академия Google]
23. Копельман П.Г. Ожирение как медицинская проблема. Природа. 2000; 404: 635–643. [PubMed] [Google Scholar]
24. Adams KF, Schatzkin A, Harris TB, et al. Избыточный вес, ожирение и смертность в большой предполагаемой когорте лиц в возрасте от 50 до 71 года. N Engl J Med. 2006; 355: 763–778. [PubMed] [Google Scholar]
25. Switzer NJ, Mangat HS, Karmali S.
Современные тенденции в области ожирения: оценка состава тела, регулирование веса и новые методы лечения тяжелого ожирения.
J Интервент Гастроэнтерол. 2013;3:34–36. [Академия Google]
26. Fobi MA, Lee H, Holness R, et al. Шунтирование желудка при ожирении. Мир J Surg. 1998; 22: 925–935. [PubMed] [Google Scholar]
27. Capella JF, Capella RF. Оценка вертикальной бандажной гастропластики-Roux-en-Y обходного желудочного анастомоза для лечения морбидного ожирения. Am J Surg. 2002; 183:117–123. [PubMed] [Google Scholar]
28. Бозола А.Р., Псиллакис Дж.М. Абдоминопластика: новая концепция и классификация лечения. Plast Reconstr Surg. 1988; 82: 983–993. [PubMed] [Академия Google]
29. Боруд Л.Дж., Уоррен А.Г. Модифицированная вертикальная абдоминопластика у пациентки с массивной потерей веса. Plast Reconstr Surg. 2007; 119:1911–1921; обсуждение 1922. [PubMed] [Google Scholar]
30. Bradford MM. Быстрый и чувствительный метод количественного определения белка в микрограммах, использующий принцип связывания белка с красителем. Анальная биохимия. 1976; 72: 248–254. [PubMed] [Google Scholar]
31.
Джеффрис Х.
Теория вероятности. Оксфорд, Оксфордшир, Англия, Великобритания, 1961. Издательство Оксфордского университета. [Академия Google]
32. Касс Р., Рафтери А. Факторы Байеса. ЯСА. 1995; 90: 773–779. [Google Scholar]
33. Альберт Дж. LearnBayes: функции для обучения байесовскому выводу. Пакет R версии 2.15.1; 2018. Вена, Австрия: R Foundation for Statistical Computing. [Google Scholar]
34. Ansorge HL, Meng X, Zhang G, et al. Коллаген типа XIV регулирует фибриллогенез: преждевременный рост коллагеновых фибрилл и дисфункцию тканей у нулевых мышей. Дж. Биол. Хим. 2009; 284:8427–8438. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
35. Xia LX, Xiao T, Chen HD, et al. Регуляция экспрессии гаптоглобина в клеточной линии кератиноцитов человека HaCaT с помощью воспалительных цитокинов и дексаметазона. Чин Мед Дж (англ.). 2008; 121:730–734. [PubMed] [Google Scholar]
36. Хант Дж. М., Тьюдер Р.
Альфа-1 антитрипсин: один белок, много функций.
Курр Мол Мед.
2012; 12:827–835. [PubMed] [Google Scholar]
37. Ruhrberg C, Watt FM. Семейство плакинов: универсальные организаторы архитектуры цитоскелета. Curr Opin Genet Dev. 1997;7:392–397. [PubMed] [Google Scholar]
38. Ruhrberg C., Hajibagheri MA, Parry DA, et al. Периплакин, новый компонент ороговевших оболочек и десмосом, который принадлежит к семейству плакинов и образует комплексы с энвоплакином. Джей Селл Биол. 1997; 139: 1835–1849. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
39. Munoz LE, Frey B, Pausch F, et al. Роль аннексина А5 в модуляции иммунного ответа против умирающих и мертвых клеток. Курр Мед Хим. 2007; 14: 271–277. [PubMed] [Академия Google]
40. Демали К.А. Винкулин – динамический регулятор клеточной адгезии. Тенденции биохимических наук. 2004; 29: 565–567. [PubMed] [Google Scholar]
41. Peng X, Nelson ES, Maiers JL, et al. Новое понимание функции и регуляции винкулина. Int Rev Cell Mol Biol. 2011; 287:191–231. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
42.
Aly AS, Cram AE, Chao M, et al.
Поясная липэктомия при циркулярном избытке туловища: опыт Университета Айовы.
Plast Reconstr Surg. 2003; 111: 398–413. [PubMed] [Академия Google]
43. Rohrich RJ, Gosman AA, Conrad MH, et al. Упрощение контурной пластики тела: эволюция центральной подтяжки тела. Plast Reconstr Surg. 2006;118:525–535; обсуждение 536. [PubMed] [Google Scholar]
44. Vico PG, De Vooght A, Nokerman B. Окружное контурирование тела у бариатрических и небариатрических пациентов. J Plast Reconstr Aestet Surg. 2010;63:814–819. [PubMed] [Google Scholar]
45. Carloni R, De Runz A, Chaput B, et al. Окружное контурирование нижней части туловища: показания, оперативная техника и результаты — систематический обзор. Эстетик Пласт Хирург. 2016;40:652–668. [PubMed] [Академия Google]
46. Bertheuil N, Chaput B, De Runz A, et al. Липолифтинг тела: новая методика омоложения тела после бариатрической хирургии. Plast Reconstr Surg. 2017;139:38e–49e. [PubMed] [Google Scholar]
47.
Бутнару К.А., Канитакис Дж.
Структура нормальной кожи человека.
Евр Дж Дерматол. 2002; 12:II–IV. [PubMed] [Google Scholar]
48. Канитакис Дж. Анатомия, гистология и иммуногистохимия нормальной кожи человека. Евр Дж Дерматол. 2002;12:390–399; викторина 400. [PubMed] [Google Scholar]
49. Микеш Л.М., Арамадхака Л.Р., Москалюк С. и соавт. Протеомная анатомия кожи человека. J Протеомика. 2013; 84: 190–200. [PubMed] [Google Scholar]
50. Елена А., Мирьяна М., Десанка Б. и соавт. Гаптоглобин и воспалительный и окислительный статус у экспериментальных крыс с диабетом: антиоксидантная роль гаптоглобина. J Physiol Biochem. 2013;69:45–58. [PubMed] [Google Scholar]
51. Gianazza E, Sensi C, Eberini I, et al. Воспалительная картина протеома сыворотки у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров. Аминокислоты. 2013;44:1001–1008. [PubMed] [Академия Google]
52. van Gool J, de Nie I, Smit J, et al.
Механизмы, с помощью которых белки острой фазы усиливают развитие фиброза печени: влияние на активность коллагеназы и пролил-4-гидроксилазы в печени крыс.
Опыт Мол Патол. 1986; 45: 160–170. [PubMed] [Google Scholar]
53. ван Гул Дж., ван Вугт Х., де Ни И. Реагенты острой фазы усиливают индуцированный CCl4 цирроз печени у крыс. Опыт Мол Патол. 1986; 44: 157–168. [PubMed] [Google Scholar]
54. van Gool J, De Nie I, van Vugt H, et al. Связь между белками острой фазы и усиленным блеомицин-индуцированным легочным фиброзом у крыс. Опыт Мол Патол. 1988;49:410–420. [PubMed] [Google Scholar]
55. Rasmussen MH, Jensen LT, Andersen T, et al. Метаболизм коллагена при ожирении: влияние снижения веса. Int J Obes Relat Metab Disord. 1995; 19: 659–663. [PubMed] [Google Scholar]
56. Nishiyama T, McDonough AM, Bruns RR, et al. Коллагены типа XII и XIV опосредуют взаимодействия между полосатыми коллагеновыми волокнами in vitro и могут модулировать деформируемость внеклеточного матрикса. Дж. Биол. Хим. 1994; 269:28193–28199. [PubMed] [Академия Google]
57. Wälchli C, Koch M, Chiquet M, et al.
Тканеспецифическая экспрессия связанных с фибриллами коллагенов XII и XIV.
Дж. Клеточные науки. 1994; 107 (часть 2): 669–681. [PubMed] [Google Scholar]
58. Berthod F, Germain L, Guignard R, et al. Дифференциальная экспрессия коллагенов XII и XIV в коже человека и реконструированной коже. Джей Инвест Дерматол. 1997; 108: 737–742. [PubMed] [Google Scholar]
59. Leung CL, Green KJ, Liem RK. Плакины: семейство универсальных цитолинкерных белков. Тенденции клеточной биологии. 2002; 12:37–45. [PubMed] [Академия Google]
60. Мирке КТ. Роль винкулина в регуляции механических свойств клеток. Клеточная биохимия Биофиз. 2009; 53: 115–126. [PubMed] [Google Scholar]
61. Diez G, Kollmannsberger P, Mierke CT, et al. Закрепление винкулина на липидных мембранах влияет на механические свойства клеток. Биофиз Дж. 2009; 97: 3105–3112. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
62. Carisey A, Ballestrem C. Винкулин, адапторный белок, контролирующий передачу сигналов клеточной адгезии. Eur J Cell Biol. 2011;90: 157–163. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
63.
Carisey A, Tsang R, Greiner AM, et al.
Винкулин регулирует рекрутирование и высвобождение ядерных белков фокальной адгезии зависимым от силы образом.
Карр Биол. 2013; 23: 271–281. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
64. Humphries JD, Wang P, Streuli C, et al. Винкулин контролирует формирование фокальной адгезии посредством прямого взаимодействия с талином и актином. Джей Селл Биол. 2007; 179:1043–1057. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
65. Бочонади В., Макинрой Л., Мяяття А. Взаимодействие цитолинкеров: N-конец периплакина взаимодействует с плектином, регулируя организацию кератина и миграцию эпителия. Разрешение ячейки опыта. 2007; 313:3579–3591. [PubMed] [Google Scholar]
Как справиться с дряблой кожей после похудения – 1 Up Nutrition
Как справиться с дряблой кожей после похудения
Тысячи людей приняли участие в наших трансформационных испытаниях с целью похудеть, наращивание мышечной массы и улучшение их общей производительности и телосложения.
И, несмотря на то, что были достигнуты отличные результаты, одна вещь, которая обычно происходит после успешной трансформации, которую не всегда ожидают, — это дряблая кожа.
В этой статье мы расскажем, почему после похудения возникает дряблая кожа, а также что делать, чтобы избавиться от дряблой кожи после похудения.
Приступим.
Что вызывает дряблость кожи после похудения?
Кожа — это самый большой орган вашего тела, который выполняет эстетическую, функциональную и защитную функции.
Как и все другие структуры и органы тела, кожа образована из различных белков, а именно коллагена — основного структурного белка организма.
Эластин — еще один важный белок, участвующий в формировании кожи. Он обеспечивает эластичность кожи и помогает ей оставаться подтянутой.
По мере увеличения веса кожа расширяется, чтобы приспособиться к этому увеличению массы тела (состоящей из мышц и жира).
Расширение кожи также происходит во время беременности, так как развивающийся плод растет в течение 9 лет.месяцы.
Когда кожа остается растянутой в течение длительного времени (например, из-за избыточного веса или ожирения в течение многих-многих лет), белки в коже повреждаются, что снижает их способность уменьшаться до исходного размера.
В результате такого повреждения коллагена и эластина кожа теряет свою эластичность и может оставаться дряблой после значительной потери веса.
Интересно, что операция по снижению веса может представлять еще большую проблему в отношении дряблой кожи, чем потеря веса с помощью сочетания диеты и физических упражнений. Исследования показывают, что у людей, перенесших операцию по снижению веса, вырабатывается меньше нового коллагена, а качество вырабатываемого коллагена хуже, чем у здоровой кожи.[1,2]
4 способа исправить дряблость кожи после похудения
Тренировки с отягощениями веса имеет первостепенное значение для достижения желаемого тела при попытке сбросить жир.
Причина этого в том, что мышцы придают вашему телу эстетические изгибы и помогают вам лучше выглядеть в одежде.
Это также может улучшить внешний вид дряблой кожи после потери жира, поскольку новая мышечная ткань поможет заполнить ваше телосложение (в хорошем смысле) и не даст коже выглядеть такой дряблой.
Кроме того, чем больше у вас мышц, тем выше будет скорость вашего метаболизма, поскольку мышечная ткань очень активна с метаболической точки зрения, а это означает, что для ее поддержания требуется больше энергии по сравнению с жировой тканью.
Используйте добавки с коллагеном
Как мы упоминали выше, коллаген является основным структурным белком организма и играет важную роль в качестве и внешнем виде вашей кожи.
К сожалению, с возрастом способность нашего организма ежедневно эффективно синтезировать коллаген снижается.
Одним из способов стимулирования выработки коллагена является потребление продуктов, богатых коллагеном, таких как костный бульон.
Учитывая, что многие люди регулярно не потребляют достаточно продуктов, богатых коллагеном, добавки с коллагеном стали невероятно популярными.
Исследования показали, что добавки гидролизованного коллагена стимулируют выработку коллагена, улучшают прочность дермального коллагена, а также оказывают защитное (омолаживающее) действие на кожу.[4,5]
Фактически, недавний систематический обзор добавок коллагена показал, что пероральные добавки коллагена могут быть эффективными для повышения эластичности и увлажнения кожи.[6]
1UP Hydrolyzed Collagen Peptides содержит 20 грамм высокобиодоступных пептидов коллагена травяного откорма на порцию.
Соблюдайте здоровую диету
Неудивительно, что для красивой кожи необходимо правильно питаться.
Учитывая, что кожа состоит из белков, таких как коллаген и эластин, само собой разумеющимся является то, что диета с высоким содержанием белка поддерживает здоровье кожи.
В частности, аминокислотами, которые непосредственно влияют на синтез коллагена, являются глицин, пролин и лизин. Эти аминокислоты можно найти в бесчисленных источниках белка, включая сывороточный протеин 1UP.
Белок — это не все, что важно для здоровой кожи. Необходимые витамины, минералы и антиоксиданты, такие как витамин С, витамин А и витамин Е, также играют роль в качестве и внешнем виде вашей кожи, поскольку они служат как важные кофакторы для создания и поддержания коллагена и эластина.[8]
Наконец, жирные кислоты омега-3 также способствуют здоровью кожи.
Обзор, проведенный в 2018 году, показал, что жирные кислоты омега-3 могут защищать кожу от воспалений и повреждений, вызванных УФ-излучением, улучшать барьерную функцию кожи (что помогает нашей коже защищаться от вредных микробов), уменьшать сухость кожи и ускорять заживление кожных ран.[9] ]
Жирные кислоты омега-3 в большом количестве содержатся в таких продуктах, как лосось, скумбрия, грецкие орехи и семена чиа.
В дополнение к ежедневному потреблению многие люди также используют добавки омега-3.
1UP Omega-3 содержит 2 грамма высококонцентрированного рыбьего жира в каждой порции.
Пейте достаточно воды
Наша кожа примерно на 64% состоит из воды.
Это означает, что правильное увлажнение имеет решающее значение для внешнего вида и функционирования вашей кожи.
Обезвоженная кожа может выглядеть тусклой, морщинистой и дряблой, тогда как хорошо увлажненное тело выглядит живым и подтянутым.
Кроме того, исследования показывают, что люди, которые увеличивают потребление воды, демонстрируют значительно лучшее функционирование кожи и увлажнение.[7] (2010). Биомеханические свойства кожи у больных с массивным похудением. Хирургия ожирения , 20 (10), 1422–1428. https://doi.org/10.1007/s11695-010-0147-6
S., Scopel, G.P., Gomez, D.S., Rodrigues, CJ, Modolin, M.L.A., Ferreira, M.C. (2010). Коллаген и эластическое содержимое кожи живота после хирургического похудения. Хирургия ожирения, 20 (4), 480–486. https://doi.org/10.1007/s11695-009-0019-0
