Как подтянуть кожу на животе быстро: причины, что делать, можно ли восстановить дряблую кожу живота

Подтянуть кожу

Подтянуть кожу, утратившую эластичность из-за нарушения коллагеновых волокон по причине беременности, гормональных изменений, потери веса можно в харьковской клинике «Правильная косметология». Врачи клиники помогают пациентам с жировыми отложениями в проблемных зонах, целлюлитом и растяжками, обвисанием кожи и другими проблемами. Для подтяжки кожи тела в клинике «Правильная косметология» используют следующие методы:

• Х-50 BODYMATRIX
• Радиолифтинг тела
• Микроклеточный лифтинг тела
• Миостимуляцию
• Микродермобразию тела

Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения – вопрос, который не дает покоя тем, кто сбросил лишний вес. Не всегда сброшенные килограммы удается быстро заменить мышечной массой, поэтому обвисшая кожа на ногах, руках и животе является своеобразным побочным эффектом похудения. Решить проблему можно в «Правильной косметологии», где таким пациентам рекомендуется пройти курс радиолифтинга, миостимуляции и других процедур, обеспечивающих длительный эффект.

Подтяжка груди

Вернуть безупречное состоянии груди после родов и лактации, восстановить утраченную упругость можно с помощью безоперационной подтяжки груди. В ней нуждаются люди разного возраста и в «Правильной косметологии» для этого существует целый ряд эффективных методов. Среди различных процедур, направленных на то, чтобы подтянуть кожу груди, особое место принадлежит процедуре Х-50 BODYMATRIX. Безоперационная подтяжка груди в сочетании с другими методиками, например, микродермобразией тела, он дает настолько впечатляющие результаты, что не заметить улучшение формы груди и качества кожи невозможно. Лифтинг груди в Харькове позволяет уплотнить кожу, обеспечивает лимфодренажный эффект, делает кожу груди эластичной, нежной и шелковистой.

Подтяжка живота

Сделать живот плоским и красивым, избавиться от лишних сантиметров на талии и улучшить контуры фигуры без изнурительных тренировок, жестких диет и хирургического скальпеля поможет подтяжка кожи живота. В ней нуждаются женщины, которые родили ребенка, сбросили лишний вес. Да, действительно, вам вовсе нет необходимости делать пластику живота, ведь подтянуть кожу на животе без операции вам помогут такие методы как Х-50 BODYMATRIX, микродермобразия тела, миостимуляция, микроклеточный лифтинг, радиолифтинг и другие. Безоперационная подтяжка живота избавит вас от комплексов, связанных с изъяном фигуры.

Подтяжка тела

Безоперационная подтяжка тела в клинике «Правильная косметология» в Харькове помогает привести в порядок фигуру, убрать обвислость живота, подтянуть ягодицы и устранить другие недостатки. Эффективен лифтинг кожи после родов или после похудения для устранения эстетического дискомфорта и усовершенствования полученных результатов. Коррекция той или иной проблемной зоны требует комплексного подхода, поэтому для достижения поставленных целей используют: X-50 BODYMATRIX, радиолифтинг тела, микроклеточный лифтинг тела, миостимуляцию, микродермобразию и другие методы.

Сколько стоит подтяжка

Безоперационный лифтинг тела рекомендован всем, кто хочет повысить упругость кожи, избавиться от обвисания, повысить тонус, омолодить кожу. Тем, кто мечтает о безупречной фигуре без физических нагрузок и жестких диет, стоит доверить коррекцию тела специалистам с многолетним практическим опытом и новейшим медицинским оборудованием. Качественный сервис, выгодные цены, накопительная система скидок и ежемесячные акции на самые популярные процедуры ждут вас в клинике «Правильная косметология», Харьков.

Обвисший живот: причины, процедуры, убрать дряблость живота

+7 (812) 77-57-057

Санкт-Петербург, Метро Звездная, Пулковская улица, дом 2к1

Без выходных: с 9:00 до 22:00

КЛИНИКА ЛАЗЕРНОЙ И ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Санкт-Петербург, Метро Звездная, Пулковская улица, дом 2к1

Без выходных: с 9:00 до 22:00

запись на приём

Публикация: 20 мая, 2022

Обновлено: 1 июля, 2022

Проверка: 20 мая, 2022

Часто задаваемые вопросы Комментарии (8)

1. Причины возникновения обвисшего живота
2. Лечение диастаза
3. Как убрать жир?
4. Как подтянуть кожу?

 

Современная мода благосклонно относится к пышным бедрам, но к животу требования предъявляются куда более строгие: он должен быть плоским, а лучше – втянутым, но ни в коем случае не обвисшим. Что же делать тем, кто хочет, но не может соответствовать модным стандартам?

Причины возникновения отвисшего живота

Как правило, у женщин обвисший живот появляется после беременности. В течение 9 месяцев объем живота быстро увеличивается, и после этого организму требуется время для возврата в «добеременное» состояние. У молодых и здоровых женщин с эластичной кожей и тренированными мышцами живот часто втягивается сам собой в течение нескольких месяцев. Но не всем так везет.

Многие набирают вес во время кормления: стрессы, недосып и гормональные колебания приводят к тому, что похудеть не удается, еда становится единственной доступной радостью, а на физические упражнения нет ни времени, ни сил. В результате молодая мама начинает заниматься фигурой только через несколько лет: к тому времени кожа и мышцы уже растягиваются, и «сделать» подтянутый животик может быть непросто.

Иногда даже успешно худеющим после беременности не удается избавиться от обвисшего живота. Одна из распространенных причин этого – диастаз, то есть расхождение прямых мышц живота. Это не просто эстетический дефект: при диастазе увеличиваются риски возникновения грыжи, а также болей в спине.

Причина обвисшего живота может также заключаться в растянутой коже. При быстром похудении кожный покров не успевает подтянуться, и кожа свисает «мешочком».

В зависимости от причины появления обвисшего живота выбирается стратегия избавления от этого дефекта.

Лечение диастаза

Для избавления от диастаза рекомендуются упражнения на поперечную мышцу живота.

Обратите внимание: большинство упражнений на пресс могут усугубить проблему, поэтому перед тем как отправляться в спортзал, необходимо убедиться, что нет расхождения прямых мышц живота!

Если упражнения оказываются недостаточно эффективными, то рекомендуется хирургическое лечение. Оно показано не всем, так что в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Как убрать жир?

Если причина обвисшего живота – обильные отложения жира в этой области, то для избавления от ненужных выпуклостей нужно худеть. Ограничение калорийности и спортивные упражнения помогут сбросить вес.

Если же вес в целом в пределах нормы, но жировые отложения на животе сохраняются, на помощь придет методика локального удаления жира – интралипотерапия.

Методика заключается в инъекционном введении непосредственно в подкожно-жировую клетчатку препаратов, устраняющих жировые отложения – липолитиков. В результате жир исчезает именно там, где это необходимо – такого результата невозможно добиться с помощью диет и упражнений.

Как подтянуть кожу?

Повседневный уход должен включать использование кремов с эффектом лифтинга, тонизирования, укрепления кожи. В такие средства обычно входят коллаген, гиалуроновая кислота, витамины, коэнзимы. Также полезными будут обертывания с морской солью и водорослями.

Максимального эффекта можно добиться, сочетая ежедневный рутинный уход с процедурами в косметологической клинике.

Для подтяжки кожи живота и восстановления ее эластичности рекомендуются следующие методики:

• Мезотерапия. Инъекционная методика, которая заключается в введении в кожу увлажняющих, регенерирующих, тонизирующих составов. Разнообразие препаратов для мезотерапии позволяет индивидуально подбирать подходящие варианты для любого случая;

• Микротоковая терапия. Воздействие на кожу токов низкой интенсивности позволяет избавиться от отечности, улучшить кровообращение, насыщении е тканей кислородом;
• Нитевой лифтинг. Под кожу вводят прочные нити из рассасывающегося материала, с помощью которых формируется каркас, удерживающий ткани. Процедура способствует интенсивному синтезу коллагена и эластина: вокруг каждой нити образуется естественная оболочка из структурных белков, выполняющих поддерживающую функцию даже после рассасывания нитей;

• Лазерная подтяжка. С помощью лазерного луча, разбитого на тончайшие фракции, на кожу наносятся точечные насечки. Это способствует повышению защитных свойств кожного покрова, интенсивной выработке коллагена и эластина, лифтингу кожи. Также лазерная обработка успешно борется с растяжками (стриями) на коже;
• Радиочастотный лифтинг. Методика заключается в контролируемом прогреве кожи, который стимулирует сокращение коллагеновых волокон и неоколлагеноз. Результат – подтяжка кожи и повышение ее упругости;
• SMAS-лифтинг. Эта методика успешно применяется не только для подтяжки лица, но и для улучшения контуров тела. Она основана на воздействии сфокусированных ультразвуковых волн, стимулирующих продукцию нового коллагена и лифтинг кожи.

Обратите внимание, что все процедуры за исключением нитевого лифтинга рекомендуется проводить курсами. Эффект появляется не сразу: коже нужно время, чтобы уплотниться и подтянуться.

Имеет смысл отдельно остановиться на SMAS-подтяжке – этот метод не зря считается одним из наиболее эффективных, поскольку воздействует не только на кожу, но и на подкожные структуры – слой SMAS, своего рода фиброзно-мышечный каркас. Во время процедуры клетки этого слоя частично повреждаются, благодаря чему активизируются процессы регенерации и выработки нового коллагена. Этот процесс продолжается 2 – 3 месяца: в течение этого времени эффект нарастает, кожа становится все более упругой, живот подтягивается.

Неинвазивная и безболезненная процедура не требует подготовки, после нее не остается рубцов и каких-либо следов. SMAS-лифтинг позволяет укрепить кожу, делает мене заметными растяжки, придает упругость тканям.  Чтобы увидеть результат, устойчивый и выраженный эффект рекомендуется сделать курс из 2-3 процедур, и совместить с инъекционными методиками.

Проконсультируйтесь с врачом для выбора наиболее подходящей в Вашем случае методики. Максимальный эффект обеспечивают комбинации аппаратных и инъекционных процедур, а как именно комбинировать методики, подскажет врач.

Если Вас беспокоит лишний вес, мы рекомендуем пройти обследование у врача-эндокринолога и диетолога для исключения хронических заболеваний.

Публикация: 20 мая, 2022

Обновлено: 1 июля, 2022

Проверка: 20 мая, 2022

Назад к списку

8 упражнений для подтяжки кожи живота после беременности — Gabrialla

Главная » Здоровье и материнство » 8 упражнений для подтяжки кожи живота после беременности Хотя каждая беременность и роды разные, большинство женщин после рождения ребенка набирают вес. Однако точно так же, как вашему животику потребовалось девять месяцев для того, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка, вашему телу потребуется время, чтобы оправиться от беременности. Но для этого вы должны двигать своим телом!

Однако следует помнить, что это может произойти не так быстро, как хотелось бы. Дамы, регулярные физические упражнения могут помочь! Да, определенные виды деятельности могут помочь уменьшить брюшной жир. Мы собираемся рассказать вам о 8 упражнениях, чтобы облегчить ваши проблемы с беременностью.

Мы рекомендуем выполнять эти упражнения после ношения поддерживающих поясов для беременных , например поясов или бандажей для живота. Бег или ходьба могут быть более приятными, если вы носите поддерживающий пояс для матери на поздних сроках беременности. Пояс для живота также может обеспечить безопасность беременных женщин во время занятий спортом.

Вот несколько упражнений, которые помогут избавиться от абдоминального жира и наверняка подтянут кожу живота:

1. V-ups

Тренировка всего тела, V-up улучшает мышцы кора, ноги, спина и плечи. Поскольку V-образные подъемы сочетают в себе преимущества двух упражнений: скручиваний и подъема ног, они считаются наиболее эффективным упражнением для сжигания жира на животе. Если вы хотите сжечь немного жира на животе после беременности , это будет вашим любимым занятием.

2. Планка

Планка — наиболее эффективное упражнение для пресса. Это одно из самых эффективных упражнений для сжигания калорий, поскольку оно задействует сразу несколько мышц, укрепляя мышцы кора. В результате сжигается жир вокруг живота. Модификации планки позволяют задействовать больше групп мышц, что приводит к большему сжиганию калорий. Вот три примера:

• Типовая доска

• Планка с прямыми руками

• Боковая планка

3. Велосипедные скручивания

Велосипедные скручивания служат для роста и тонуса мышц верхней части живота, что является одним из наиболее значительных преимуществ. При правильном выполнении это может привести к плоскому животу. Выступление может быть трудным время от времени, но это не так. Итак, дамы, попробуйте это упражнение!

4. Удары ногами с помощью флаттера

Удары ногами с флаттером — отличный способ похудеть в области живота. Да, это идеальный сжигатель жира для нижней части пресса, но когда дело доходит до флаттера, помните, что скорость и разгибание ног имеют решающее значение. Поэтому всегда помните об этих двух вещах при выполнении упражнений.

5. Берпи

Если вы исчерпали все другие способы избавиться от жира на животе после беременности, пришло время попробовать бурпи. Эта техника прорабатывает каждую мышцу вашего тела, и это не только замечательная аэробная тренировка для сжигания жира на животе, но она также помогает укрепить мышцы и привести их в тонус. Проще говоря, он может превратить ваше тело в печь для сжигания жира!

6. Альпинисты в горах

Думаете, альпинистов легко освоить? Подумайте еще раз. Эта тренировка значительно подтянет ваш живот. Эта тренировка представляет собой фантастическую комбинацию основных и аэробных упражнений, направленных на пресс, плечи, руки, грудь и живот. Таким образом, альпинисты могут помочь вам избавиться от всего упрямого жира на животе, который сохраняется после беременности.

7. Приседания

Приседания при частых приседаниях могут помочь вам сжечь жир и развить мышцы. Приседания могут помочь вам сбросить жир по всему телу, особенно на животе и бедрах. Помните, что если вы чувствуете дискомфорт во время тренировки или сильное кровотечение, вам следует сразу же обратиться к врачу.

8. Силовые упражнения для кора

Силовые тренировки для кора, такие как пилатес, йога и barre, могут помочь подтянуть и привести в тонус мышцы живота, что может помочь с появлением дряблой кожи. Привести мышцы в тонус можно с помощью кардиоупражнений, таких как быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде или аэробика. Всегда не забывайте надевать поддерживающие ремни для матери, чтобы избежать ненужных судорог. Это только сделает ваше упражнение более красивым и легким.

Подводя итоги

Обычно после беременности появляется лишняя кожа вокруг пупка на животе. Возраст, вес, диета, образ жизни и наследственные факторы могут влиять на степень дряблости кожи.

Хотя женщины ничего не могут сделать, чтобы избежать дряблой кожи после беременности , здоровое, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки во время и после беременности могут помочь.

Без лечения дряблая кожа может никогда не восстановить свой вид до беременности. С другой стороны, диета и физические упражнения могут помочь постепенно свести к минимуму дряблость кожи после беременности.

Однако есть и другие факторы, влияющие на улучшение:

• Возраст и вес женщины до беременности

• Увеличение веса женщины во время беременности

• Во время беременности и после нее важны физические упражнения и диета.

 

Стоит отметить, что матке может потребоваться до 6 недель, чтобы вернуться к своим размерам до беременности, а телу могут потребоваться месяцы, чтобы сбросить лишний вес, набранный во время беременности.

Как подтянуть кожу живота без хирургического вмешательства: 5 лучших советов

В этом посте мы рассмотрим, как подтянуть кожу живота, не ложась под нож. Верните себе уверенность в своем теле и животе с помощью 5 естественных способов лечения живота.

Наше тело претерпевает экстремальные изменения в жизни – рождение ребенка, старение, потеря веса и даже набор веса. К сожалению для нас, эти изменения могут сильно сказаться на животе.

В зависимости от того, насколько быстро и серьезно вашей коже пришлось приспосабливаться, это может привести к нежелательным последствиям: растяжкам, дряблой коже и даже ужасному «мешку на животе».

Но при упорном труде и правильном изменении образа жизни можно естественным образом подтянуть кожу на животе и в области живота. Прежде чем лечь под нож, почему бы не попробовать эти естественные методы?

Мы рассмотрим, как подтянуть кожу живота и вернуть уверенность в своем теле 5 естественными способами.

1. Ешьте укрепляющие кожу продукты

Некоторые из нас борются с дряблой кожей из-за потери эластичности и коллагена в организме. С возрастом наш организм вырабатывает меньше коллагена, и это приводит к тому, что кожа с меньшей вероятностью возвращается к своей прежней форме после растяжения. Наше естественное производство коллагена начинает истощаться, когда нам исполняется 20 лет, поэтому этот шаг жизненно важен для тех, кому за 30. 

Ищите продукты с высоким содержанием коллагена и белка, которые не вызывают вздутие живота. Продукты с высоким содержанием белка, которые также повышают выработку коллагена, включают:

• Костный бульон
• Курица
• Рыба и моллюски
• Яичные белки
• Кешью
• Фасоль

тело с наполняющей энергией.

2. Не допускайте обезвоживания

Никогда не недооценивайте силу старого доброго h30. Надлежащий уровень увлажнения помогает сохранить кожу упругой и улучшить ее эластичность. Исследования показывают, что питьевая вода увеличивает приток крови к коже, повышая тонус кожи.

Кроме того, вода помогает выводить токсины, вызывающие вздутие живота. Он также помогает пищеварению, что необходимо для поддержания более упругой и гладкой области живота.

Вы должны стремиться выпивать около 8 чашек воды в день, чтобы увидеть наилучшие возможные результаты. Кроме того, ищите способы добавить в свой рацион продукты с высоким содержанием воды, в том числе: суп, кокосовую воду, огурцы, арбузы и апельсины.

3. Приведите мышцы в тонус

Чтобы добиться желаемого подтянутого живота, вам придется потрудиться. Да, это значит заниматься спортом!

Увеличивая приток крови, физические упражнения помогают питать клетки кожи и поддерживать их жизнеспособность. Кроме того, подтянутые мышцы создают прочную основу для вашей кожи, что уменьшает ее дряблость и дряблость.

Вы можете накачать мышцы живота с помощью различных упражнений со свободным весом, так как большинство из них представляют собой движения на полу, в которых вес собственного тела используется в качестве сопротивления. Например, планки, скручивания живота и подъемы ног — отличные движения, которые вы можете делать дома и в тренажерном зале.

4. Сухая чистка

Для повышения упругости кожи и облегчения вздутия живота попробуйте сухую чистку. Вы можете добиться супер гладкой, отшелушенной кожи, а также увеличить кровоснабжение и уровень коллагена.

Сухая чистка с использованием щетки из натуральной щетины для массажа и отшелушивания кожи. Трение о кожу поможет истощить ваши лимфатические узлы и смахнуть все мертвые клетки кожи, оставив вас чувствовать себя гладким и свободным от вздутия живота!

Мы предлагаем Кисть для тела Tone and Glow Body Brush , доступный в наборе Toned Tummy Kit , для достижения наилучших результатов в подтяжке живота! Также известно, что сухая чистка уменьшает появление видимых растяжек, что делает эту технику очень любимой для мамочек.

5. Целенаправленный уход за кожей

Сыворотки и увлажняющие средства для подтяжки кожи — идеальное дополнение к вашему обычному уходу за кожей, которое может быстро дать отличные результаты.

При поиске укрепляющего кожу лосьона важно обращать внимание на такие ингредиенты, как кофеин и пептиды.