Инвентарь для фитнеса: степплатформы, шары для фитнеса турники и упоры для отжиманий Ростов-на-Дону

степплатформы, шары для фитнеса турники и упоры для отжиманий Ростов-на-Дону

В жизни женщины нередко бывают времена, когда на фитнес клубы у нее просто нет времени. Однако если нет такой возможности, то это не беда, всегда можно позаниматься фитнесом дома. Здесь есть как свои плюсы, так и минусы.

Плюсы в том, что дома заниматься намного удобнее, чем фитнес зале, а также Вы экономите семейный бюджет. Минусы это то, что Вы тренируетесь в одиночку, без опытного тренера, который во время может подсказать правильное выполнение того или иного упражнения, а также нет той мотивации, какая присутствует в походе в фитнес клуб. Но если у Вас нет времени на поездки в фитнес зал, то регулярные занятия фитнесом дома помогут поддерживать фигуру в прекрасной физической форме и быть всегда в тонусе.

Для занятий дома, прежде всего Вам потребуется приобрести необходимые товары для фитнеса:

• Степ платформа – универсальный снаряд, который позволяет проводить аэробные и силовые тренировки при всей своей простоте.
• Гантели для фитнеса – по своей сути самый простой снаряд, имеющий большой спектр применения. Используется не только в отдельных упражнениях, но и в качестве утяжелителей к различного рода аэробике.
• Гимнастический мяч или фитбол – имеется целый ряд упражнений направленных на развитие различных физических показателей. Находит широкое применение в комплексах на растяжку мышц.
• Коврик для йоги и занятий фитнесом. Повышают комфорт от занятий, изолируют Вас от холодного пола. Мягкие коврики предотвращают появлению ушибов.
• Бодибар – или гимнастическая палка. Имеет широкое применение в статических упражнениях и тренировках на растяжение мышц. Бывают различного веса и длины.
• Инвентарь для фитнеса – в разделе собрано множество полезных вещей для занятий фитнесом: упоры для отжиманий, эспандеры, гимнастический обруч и мн.др.

Купить товары для фитнеса в Ростове-на-Дону, Краснодаре очень просто. Необходимо всего лишь оформить заказ, а все остальное за Вас сделают наши менеджеры. Если Вам необходима консультация, то обратитесь к нашим специалистам, которые подскажут на какие критерии стоит обращать внимание при выборе.

Хорошего Вам настроения! Успехов в поставленных начинаниях!

10 спортивных снарядов для домашнего спортзала

Беговая дорожка, велотренажёр и шведская стенка — это тоже спортивный инвентарь, но обычно они занимают слишком много места и используются не совсем по назначению, а больше в качестве вешалки для вещей. Оборудование, перечисленное ниже, занимает мало места.

TRX

coretrainingtips.com

TRX — очень удобный тренажёр для функциональных тренировок. К тому же его можно брать с собой в командировки или даже отпуск, так как он лёгкий, занимает мало места и для занятий достаточно найти крепкий косяк, который выдержит ваш вес. 😉

Более подробно:

Медбол

barabashovo.ua

Медбол — это довольно дешёвый тренажёр, который не занимает много места, а потому его спокойно можно хранить даже в небольшом помещении. Стандартный вес медбола — от 1 до 11 кг, но есть варианты и потяжелее: 50, 60 и даже 75 кг. Поверхность обычно выполнена из плотной шершавой резины, которая не позволяет медболу выскальзывать. «Начинка», как правило, состоит из опилок, песка или специального геля.

Более подробно:

Гимнастическое колесо (колесо для фитнеса, ролик для пресса)

sportmaster.ru

Гимнастическое колесо считается одним из самых лучших инструментов для работы над прессом. Также, кроме пресса, в работу включаются мышцы спины, груди, рук и ног.

Кроме стандартного варианта с одним колесом, существуют другие модификации: с двумя и четырьмя колёсиками, с механизмом возврата и со смещённым центром тяжести.

Видео 1

Видео 2

Утяжелители

nicebike.ru

Обычно утяжелители используют для дополнительной нагрузки во время выполнения упражнений. Это могут быть утяжелители для ног (0,5–10 кг), утяжелители для рук (0,5–2 кг), утяжелители на талию (3–21 кг), жилеты-утяжелители (4–64 кг) и даже перчатки с утяжелением (в основном используют для выработки резкого и сильного удара).

В более дешёвых вариантах вес не регулируется, наполнитель — специальный песок. Более дорогой и качественный вариант — пластинчатые утяжелители, вес которых можно регулировать, добавляя специальные пластины (вес одной пластины — 50–400 г).

С утяжелителями выполняют стандартные упражнения, которые до этого выполнялись без дополнительного веса, бегают и даже плавают. При этом движения должны быть плавными.

Начинать желательно с маленького веса и постепенно увеличивать нагрузку. Вес можно как добавлять, так и убавлять. Уменьшение веса увеличивает нагрузку за счёт количества выполняемых подходов или за счёт дистанции (если вы бегаете) и помогает избежать эффекта привыкания.

Видео 1. Утяжелители для ног

Видео 2. Утяжелители для ног

 

Видео 3. Утяжелители для рук

Видео 4. Жилет-утяжелитель

Массажные роллы

blackroll.com.ru

С массажными роллами не выполняются упражнения, зато они — спасение уставших мышц после тренировки и вашей спины после длительного рабочего дня, проведённого за компьютером, поэтому мы просто не смогли пройти мимо. Они бывают разных диаметров, различной жёсткости, с гладкой или рельефной поверхностью.

Видео 1. Работа со всем телом

Видео 2. Работа с позвоночником

Видео 3. Избавляемся от боли в нижней части спины

Гантели

shop.interatletika.com

Классические гантели — цельнолитые, то есть их вес не меняется. Поэтому для регулировки отягощения лучше купить набор с разными весовыми категориями. Более экономичный вариант как в плане денег, так и в плане пространства — разборные гантели, которые дают возможность регулировать вес, добавляя или убирая съёмные диски.

Более подробно:

Скакалка

championnet.ru

Через скакалку, конечно же, лучше прыгать на улице. Но если вы уверены в мягкости своих прыжков или живёте на первом этаже или в частном доме, то она вполне может стать вашим домашним тренажёром. 😉

Более подробно:

Кольцо для пилатеса

yogistar.com

Изотоническое кольцо для пилатеса является универсальным спортивным снарядом и отлично прорабатывает всё тело. Оно бывает двух диаметров: женский вариант на 35 см и вариант, который больше подходит для мужчин, на 38 см.

Видео 1

Видео 2

Видео 3

Сэндбэг (песочный мешок)

itf-shop.ru

Сэндбэг — это ещё один спортивный снаряд, который отлично вписывается в концепцию домашнего спортзала. Его вес колеблется от 10 до 100 кг, и вы можете менять его самостоятельно, купив специальный наполнитель или просто сходив за песком на ближайший пляж. Основная фишка этого снаряда в том, что песок внутри постоянно перемещается и для стабилизации положения тела вам приходится подключать к работе все мышцы тела, даже те, о существовании которых вы до этого могли и не подозревать. 😉

Видео 1. 26-минутная тренировка для всего тела

Видео 2. 15 упражнений с сэндбэгом

Видео 3. Женский вариант кардиотренировки с сэндбэгом

Эспандер

gripboard.ru

Эспандер — спортивный снаряд, который помогает прорабатывать мышцы за счёт его сжатия и растягивания. Есть огромное количество эспандеров (кистевые, плечевые, трубчатые, жгуты, «бабочки», эспандеры лыжника-пловца-боксёра и многофункциональные), но мы решили остановиться на одних из самых простых и универсальных — жгут и лента-эспандер. Жгутом лучше прорабатывать мышцы рук, а лента идеально подходит для работы над ногами.

Видео 2. 10-минутная тренировка с эспандером

Видео 2. Упражнения для всего тела

Видео 3. Упражнения для нижней части тела

Видео 4. Упражнения для верхней части тела

Спортивный инвентарь и оборудование для занятий в залах

Спортинвентарь – различные приспособления для аэробных, анаэробных и комбинированных тренировок, имеющие свои особенности и назначение. Ассортимент товаров настолько разнообразен, что, не имея четкого представления о каждом из них, тем более, если вы планируете заниматься в домашних условиях, в нем довольно легко запутаться. Чтобы избежать проблем с выбором, мы подробно разберем наиболее популярные снаряды, подходящие как для коммерческого, так и для домашнего применения.

Перечень инвентаря для спортивного зала, его виды и назначение

Гантели

Одни из самых популярных силовых отягощений.
Несмотря на простую конструкцию, они позволяют нарастить мышцы,
добиться красивого рельефа, улучшить форму

↓

Штанги

Еще один незаменимый силовой атрибут.
В интернет-магазине спортивного инвентаря можно найти разные
вариации грифов: прямые, изогнутые, для параллельного хвата

↓

Штанги для аэробики

Body Pump предполагает использование специальной штанги:
она имеет более короткий гриф и фигурные диски с ручками.
Вес снаряда обычно не превышает 20 кг

↓

Бодибары

Представляют собой стержни из металла в пластиковой
или резиновой оболочке. По внешнему виду бодибары
похожи на грифы без возможности навесить блины

↓

Медболы

Медицинские мячи представляют собой шары с антискользящей
поверхностью, наполнитель – песок, стружка и др.
Их диаметр 30-40 см и вес 1-20 кг

↓

Слэмболы

Мячи разного веса для тренировок и реабилитации
из плотной и прочной резины. Хороший хват обеспечивает
шероховатая поверхность – шипы или протекторы

↓

Гимнастические мячи

Упругие резиновые мячи диаметром от 40 до 95 см.
Фитболы применяются как на групповых фитнес-тренировках,
так и в физиотерапевтических целях

↓

Полусферы

Балансировочная платформа BOSU выглядит как половина
фитбола и считается его более безопасным аналогом.
Для поддержания упругости используется насос

↓

Стэп-платформы

Универсальный снаряд, который подходит не только
для занятий стэп-аэробикой, но и для силовых и кардиотренировок.
Изготовлен из крепкого пластика, не скользит

↓

Блоки для йоги

Легкие кирпичи прямоугольной формы с шестью гранями,
изготовленные из бамбука, пробки или пенопласта.
Они применяются в йоге, помогая сохранять равновесие

↓

Цилиндры

Валики для самомассажа или стабилизации положения
при выполнении упражнений. Изделия первого типа
имеют шипованную поверхность, второго – более гладкую.

↓

Коврики и маты

Такие изделия предназначены для удобства посетителей фитнес-клуба.
Они необходимы для смягчения жесткости при соприкосновении
пола с телом занимающегося

↓

Петли Береша

Петли нужны для стабилизации положения тела при подъемах
ног на пресс. Преимущество их использования – снижение нагрузки
на локтевые и лучезапястные суставы

↓

Эспандеры

Различают пружинные и резиновые эспандеры.
Нагрузка создается либо посредством сжатия,
либо посредством растяжения и измеряется в килограммах

↓

Скакалки

Универсальный инвентарь, распространенный во многих видах спорта.
Тренировки со скакалкой укрепляют сердце, ускоряют метаболизм,
увеличивают выносливость

↓

Утяжелители и жилеты

Наиболее популярными являются снаряды в виде манжет
на руки и ноги, жилеты и водоналивные мешки.
Нагрузкой служит песок, пластины из металла, вода и др

↓

Разновидности гантелей

Их ключевая особенность – фиксированный вес. А основным преимуществом является то, что во время тренинга спортсмен не тратит время на сборку или разборку снаряда, а сразу берет гантели нужной массы. Такие изделия больше подходят для эксплуатации в условиях спортивного заведения.

Типы неразборных гантелей:

Металлические обрезиненные

Наиболее распространенный тип. Они состоят из обрезиненных цветных или черных блинов и металлического грифа, покрытого насечками для лучшего сцепления с ладонями. Также можно встретить варианты с обрезиненным грифом.

Металлические хромированные

Отличаются стильным внешним видом и обычно состоят из двух хромированных грузов, расположенных по краям грифа с рифленой поверхностью. По мнению многих пользователей, они создают много шума.

Виниловые

Гантели в пластиковой оболочке могут иметь цельное стальное основание или быть наполнены песком либо другим подобным материалом. Обычно это снаряды небольшой массы, предназначенные для групповых тренировок.

Неопреновые

Основой таких изделий является сталь. Неопрен – синтетический каучук, обладающий массой преимуществ. Одно из них – антискользящая и приятная на ощупь поверхность, за счет чего они комфортно лежат в ладонях.

Данные отягощения больше подходят для домашнего использования. За счет разборной конструкции занимающийся сам может регулировать нагрузку, навешивая или снимая блины. Они, как и цельные варианты, имеют разный вес, подбор которого зависит от поставленных целей. Но рано или поздно исходной массы будет недостаточно, поэтому лучше приобретать спортинвентарь разного веса, тем более по привлекательной стоимости, которую предлагает наш интернет магазин.

Состав разборных гантелей:

Гриф

Стержень из высокопрочной стали с крупной резьбой, предотвращающей скольжение ладоней.

Диски

Металлические изделия круглой формы, покрытые резиновой оболочкой. По центру расположена втулка.

Замки

Гайки, зажимы, с ломающимся стопором – каждый из видов предназначен для надежной фиксации дисков.

Чтобы при необходимости докупить блины, следует знать стандартные посадочные диаметры грифов: 25 мм (блины 26 мм), 30 мм (блины 31 мм), 50 мм (блины 51 мм).

Вне зависимости от вида, гантели – универсальный спортивный инвентарь, с которым можно выполнять несколько десятков упражнений на все группы мышц, не выходя из дома. Тем не менее, перед их покупкой следует определиться с целями и характером тренировок, что облегчит выбор веса, количества пар и пр. Не стоит отдавать предпочтение более привлекательным, с точки зрения эстетики, снарядам – это вторичный признак. Прежде всего, следует ориентироваться на их качество и эксплуатационные характеристики.

Разновидности штанг

Имеет усиленную конструкцию, используется не только на тренировках, но и на соревнованиях по тяжелой атлетике. Такой гриф должен обладать хорошей пружинистостью и абсолютно точно соответствовать стандартам, установленным Международной федерацией. Различают мужской и женский варианты. Параметры мужского: длина 220 см, вес 20 кг, диаметр хвата 28 мм, посадочный диаметр 50 мм. Параметры женского: длина 210 см, вес 15 кг, диаметр хвата 25 мм, посадочный диаметр 50 мм. Грузоподъемность обоих стандартов 350-600 кг.

Пауэрлифтерская

Пауэрлифтинг – это силовое троеборье, включающее три дисциплины: присед, жим лежа, становую тягу. В процессе выполнения этих упражнений происходит работа с предельными весами, соответственно, должен применяться максимально жесткий и прочный снаряд. Пружинистость, присущая олимпийскому образцу, в пауэрлифтинге недопустима. Такой гриф изготавливается из сплава стали с вольфрамом и отличается более глубокими насечками. Его параметры: длина 220 см, вес 20 кг, диаметр хвата 29 мм, посадочный диаметр 50 мм, грузоподъемность 600 кг.

Стандартная тренировочная

Наиболее популярный снаряд. Широко используется как в тренажерных залах, так и дома для выполнения базовых и изолирующих упражнений. От соревновательных штанг отличается отсутствием посадочных втулок, то есть гриф имеет монолитную конструкцию, и меньшей нагрузочной способностью. Для закрепления дисков используются замки разного типа. Параметры тренировочной штанги: длина 120-220 см, вес 10-20 кг, диаметр хвата 20-25 мм, посадочный диаметр 25, 30, 50 мм.

Типы штанг по форме грифов

Классический

Прямой хромированный стержень из металла с насечками на местах для хвата. Подходит для прокачки мышц всего тела, преимущественно применяется бодибилдерами.

W (слабоизогнутый) и EZ (сильноизогнутый)

Снаряды особой формы, предназначенные для проработки бицепсов и трицепсов плеч. Нейтральный хват, который обеспечивают изгибы, позволяет снять нагрузку с суставов.

Для параллельного хвата

Выглядит как рама с перемычками, расположенными параллельно или под углом друг к другу. Предназначена для безопасной тренировки мышц рук.

Трэп-гриф

Рама в форме многоугольника для выполнения становой тяги. Считается более травмобезопасной, снижает нагрузку на позвоночник.

Это далеко не полный список снарядов. Тем не менее, здесь представлены наиболее популярные отягощения, чаще всего встречающиеся в фитнес-клубах и востребованные их посетителями. Штанга – уникальный снаряд, который благодаря своей многофункциональности способен заменить мини-зал.

Особенности выбора

Грамотно подобранная нагрузка – успех тренировок. Вес распределяется следующим образом:

Для новичков – 1-3 кг

Для продвинутых – 3-6 кг

Для профессионалов – от 6 кг и больше

Также необходимо правильно подобрать длину снаряда. В этом случае действует схема: чем больше рост, тем длиннее должен быть бодибар. Занятия с палкой неподходящего размера могут стать не только некомфортными, но и не небезопасными.

Лучшие упражнения с бодибаром

Выпады и приседания (работают мышцы ног и ягодицы)

Тяга к поясу в наклоне (работают широчайшие мышцы спины)

Жим лежа (работают мышцы груди)

Жим из-за головы стоя или сидя (работают дельты)

Сгибание рук стоя или сидя (работают бицепсы)

Разгибание рук из-за головы (работают трицепсы)

Сферы применения слэмболов

Одним из самых распространенных упражнений является бросок снаряда о поверхность пола с приложением силы. Эта методика способствует увеличению интенсивности тренинга и повышению его эффективности. Помимо этого, слэмбол используется в качестве утяжелителя при выполнении приседаний и их вариаций, наклонов, скручиваний, выпрыгиваний и др. Тренировки с таким мячом делают рельеф рук, плеч и спины более привлекательным, а также способствуют проработке мускулов ног и ягодиц. Кроме того, с медицинской точки зрения, они оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Виды фитболов

Стандартные

В эту категорию входят большие мячи с гладкой поверхностью. Именно они являются наиболее популярными, поскольку позволяют телу свободно скользить.

С «рожками» или ручками

Эти модели подходят для детей или начинающих взрослых, так как облегчают работу при недостатке навыков.

С шипами

Оказывают массажный, тонизирующий и антицеллюлитный эффект. Кроме того, актуальны для лечения невралгических заболеваний.

Фитболы используются преимущественно на групповых занятиях, сочетающих силовые нагрузки для укрепления мышц, динамические для улучшения координации и статические для растягивания и расслабления мускулатуры. Такие тренировки повышают тонус мышц, развивают гибкость, улучшают работу сердца, вестибулярного аппарата и дыхательной системы. При этом на ноги приходится минимальная нагрузка, поэтому упражнения подходят для людей с лишним весом или имеющих проблемы с нижними конечностями (например, варикоз), а также беременных женщин.

Перечень и описание спортивного инвентаря, оборудования для фитнес клуба

Каремат, степ-платформа, фитбол, бодибар и прочий дополнительный спортивный инвентарь, помимо «стандартного железа» в фитнес-клубах встречается также довольно часто. Найти и воспользоваться им можно практически в любом клубе, будь то эконом, стандарт либо люкс. Наравне с тренажерами и свободными весами он играет немаловажную роль в тренировочном процессе. Но какую именно? И чем они могут дополнить или разнообразить тренировочный процесс? Для того, чтобы разобраться в этом, мы и составили данный перечень спортивного оборудования и инвентаря.

Введение

Прежде всего, хочется сказать, что большая часть приведенного ниже инвентаря можно было бы отнести к групповым занятиям по фитнесу, но поскольку он все чаще находит себе применение и в тренажерном зале и в функциональном тренинге, такое утверждение было бы неверным. Его можно использовать в силовых и кардиотренировках, при проведении персональных и групповых занятий, в тренажерном зале, зале для фитнеса и просто на улице. Простота конструкций наряду с их эффективностью позволяет значительно расширить диапазон выполняемых упражнений при любом виде тренинга. Как именно, или за счет чего это реализуется на практике, нам расскажут фотографии и описание спортивного инвентаря.

Спортивный инвентарь

Гантели. Не смотря на то, что гантели в классическом их виде чаще всего встречаются именно в тренажерном зале, это не мешает производителям выпускать их и отдельно для занятий по фитнесу и других функциональных его видов. От суровых металлических гантелей для зала такие отличаются более веселой раскраской, монолитной обрезиненной конструкцией, многогранной формой и небольшим шагом веса, что впрочем, смысловой нагрузки не меняет.

Аквабэг. Данное изобретение характерно тем, что такой мешок имеет подвижный центр тяжести, поэтому отлично подходит для тренировки общей функциональности тела, для чего собственно и сконструирован. За счет того, что уравновесить его в каком бы то ни было положении довольно трудно из-за жидкого наполнителя, в работу включаются мышцы-стабилизаторы, которые во время классического силового тренинга могут не вовлекаться в работу.

Медбол. Он же – медицинский мяч. Чрезвычайно популярный снаряд как в спортивной среде, так и в реабилитационной медицине. Применяется в физкультуре, фитнесе, функциональном тренинге, единоборствах и не только. Имеет плотный наполнитель (песок, опилки, гелевые гранулы) за счет чего не пружинит и не отскакивает от поверхности, а гасит удары. С ним можно выполнять упражнения на все группы мышц: ноги (приседания), спина (пуловер), грудь (отжимания), пресс и не только.

Фитбол. Прочный надувной шар для занятий фитнесом. Для каких только упражнений он не предназначен. С ним выполняют и отжимания с ногами на полу или ногами на мяче, приседания, с мячом на вытянутых руках или над головой, многочисленные упражнения на пресс, такие как скручивания лежа на полу с мячом в руках, подъемы ног лежа с мячом зажатым между лодыжками и не только. Множество упражнений можно также выполнять и лежа или сидя на мяче.

Баланс борд. Или координационная доска. Предназначена для развития чувства баланса, координации и тренировки вестибулярного аппарата. Такая доска улучшает чувство равновесия, способствует развитию статического и динамического баланса и укрепляет мышцы (как основные их группы, так и более мелкие мышцы-стабилизаторы). Применяется в фитнесе, функциональном тренинге, а так же в реабилитационной медицине для развития соответствующих качеств.

Степ-платформа. Предназначена для выполнения таких упражнений, как вышагивания, запрыгивания, скачки, отжимания, приседания, выпады, пресс и множество других. Простота конструкции позволяет использовать платформу как для силовых, так и для функциональных тренировок. Сменные упоры позволяют наращивать, либо снижать ее высоту, что также позволяет значительно расширить область применения платформы.

Тумба. Имеет принципиально похожую область применения и примерно тот же перечень упражнений, что и степ-платформа, но значительная разница в высоте и отсутствие возможности ее регулировать предполагают более широкое применение тумбы именно в функциональном тренинге, а применение степ-платформы преимущественно в групповых занятиях по фитнесу. Так или иначе, перечень упражнений ограничивается только фантазией пользователя.

Каремат. В первую очередь такой «коврик» служит теплоизолятором между телом человека и поверхностью, на которой он постелен. Во-вторых, он служит для смягчения жесткости соприкасания тела с твердым или неровным полом. В-третьих, безусловно это соображения гигиены, чтобы тело не соприкасалось с агрессивной средой (в случае занятий на природе). Используется практически во всех видах спорта: фитнес, физкультура, силовой и функциональный тренинг и многих других.

Слайдер. Классическое название – скользящая дорожка. Изобретение применяется для проведения аэробных тренировок с целью сжигания калорий. Так же используется в реабилитационных целях для восстановления нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Принцип работы коврика заключается в специальной поверхности и чехлах на обувь, которые позволяют выполнять скользящие движения как в лыжах или конькобежном спорте.

Координационная лесенка. Гениальный в своей простоте спортивный снаряд, который развивает скорость, баланс, выносливость и координацию. Заниматься с ней может каждый, не зависимо от уровня подготовки, применяется она в любом виде спорта для развития вышеописанных качеств. Позволяет выполнять буквально любые комбинации упражнений, включающие приседания, выпрыгивания, рывки, шаги, выпады, как с собственным весом, так и с каким-либо отягощением.

Упоры для отжиманий. Как гласит название, предназначены они по большому счету, исключительно для одной цели – выполнения отжиманий. Сама же суть упоров заключается в том, что более высокое положение рук позволяет более низко опустить корпус, тем самым сильнее растягивая рабочие мышцы. Впрочем, упоры часто используют и для выполнения других упражнений. Устанавливая их на две рядом стоящие возвышенности, можно выполнять отжимания на брусьях, подъемы ног и т. д.

Ролик для пресса. Не менее уникальная конструкция, чем иные, представленные здесь. Его уникальность заключается в сочетании простоты движения и большого числа групп мышц, которые он задействует во время выполнения упражнения. Он включает в работу всю верхнюю часть тела – плечи, руки, мышцы груди и спины. Полностью задействует пресс – верхнюю и нижнюю его часть. А так же незначительно задействует ягодицы, квадрицепсы и бицепсы бедра.

Петли Береша. Занятия в таких петлях направлены на укрепление опорно-двигательного аппарата, за счет того, что выполняемые упражнения включают в работу практически все мышцы тела. Простота конструкции и наличие карабинов во-первых позволяют использовать их практически где угодно (дома, на даче, на работе), во-вторых, гибкость конструкции позволяет выполнять упражнения практически на все группы мышц: ноги, спину, грудь, бицепсы, трицепсы и мышцы пресса.

Обруч. Хула-хуп, знакомый всем с детства способен задействовать множество мышечных групп, таких, как пресс, спина, ягодицы и икры. Он активизирует и усиливает кровоток в участках, соприкасающихся с рабочей поверхностью. А благодаря тому, что кислород, переносимый кровью является естественным окислителем жиров, достигается эффект похудения. Кроме того, упражнения с обручем оказывают легкий массаж брюшной полости и улучшают работу кишечника.

Бодибар. В своем классическом исполнении это металлический прут, заключенный в резиновую или пластиковую оболочку. Это своего рода аналог штанги – свободный вес (скорее даже «гриф»), только без возможности навешивания дисков. Предназначен для выполнения упражнений буквально на все тело – приседания (ноги), жим лежа (грудь), тяга в наклоне (спина), сгибания рук (бицепс), разгибания рук (трицепс), скручивания и косые повороты (пресс) и не только.

Кувалда. Упражнения с ней получили распространение в единоборствах и функциональном тренинге, но не только. Она включает в работу практически все тело. Выполнение ударов по покрышке тренирует силу, выносливость и технику. Упражнение задействует руки (плечи, бицепсы, трицепсы, предплечья), корпус (широчайшие, поясничные, зубчатые мышцы, прямые и косые мышцы живота) и ноги (ягодичные мышцы, квадрицепсы, бицепсы бедра и икры).

Скакалка. Еще одно сверх популярное изобретение, известное всем, и получившее распространение практически во всех видах спорта. Упражнения со скакалкой развивают выносливость, координацию, укрепляют работу сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы и делают тело стройным и подтянутым. Упражнения со скакалкой можно включать в силовую, кардио или функциональную тренировку не зависимо от вашего уровня подготовки.

Поводок. Используется во многих видах спорта для тренировки силы, скорости, выносливости, координации движений и навыков взаимодействия и противодействия двух спортсменов между собой. Одним концом поводок пристегивается к поясу атлета, другим он может пристегиваться как к подвижной платформе, на которой закреплен вес, так и к грузоблочному тренажеру и к другому спортсмену вторым концом для выполнения совместной парной тренировки.

TRX-рип. Приспособление, предназначенное для выполнения упражнений по принципу векторной нагрузки. Закрепив конец резинового троса карабином, и взявшись за гриф двумя руками, вы можете выполнять вращательные, тяговые, жимовые и многие другие движения, характерные для хоккея, тенниса и других видов спорта с нагрузкой на одну сторону тела. В то же время, закрепив карабин к другому концу грифа можно значительно расширить арсенал упражнений.

Петли TRX. Популярное нынче изобретение, гениальное в своей простоте и разработанное изначально для армейских целей, чтобы солдаты могли выполнять тренировку на все группы мышц буквально в любых условиях, будь то пустыня, лес, городская застройка и так далее. Закрепив ремешки карабином на определенной высоте можно выполнять множество упражнений на ноги, спину, грудь, руки (бицепс, трицепс, плечи) а также пресс (прямые и косые мышцы живота).

Кольца. Гимнастический снаряд, пришедший в фитнес-клубы из одноименного вида спорта. Часто применяется в физкультуре и функциональном тренинге. Упражнения на кольцах способствуют развитию силы, гибкости, выносливости и координации. Свободно свисающие кольца значительно усложняют выполнение упражнений, что в свою очередь значительно увеличивает их эффективность. Подвесив их на разной высоте, они могут служить своеобразным аналогом петель TRX.

Канат. За свою высокую эффективность заслужил себе почет, уважение и широкое применение не только в школьных спортзалах, но и в фитнес индустрии и даже за ее пределами. На подвешенный к потолку канат можно карабкаться всем корпусом, либо только с помощью рук. Упражнение со свободно подвешенным снарядом, как уже говорилось выше, значительно повышает и сложность и эффективность выполнения упражнений.

Эспандер с ручками. Подобный набор эспандеров включает жгуты различного диаметра и плотности, способные оказывать усилие от 2 до 43 кг. Они используются как для тренировки, так и для разминки, растяжки, разогрева и заминки в тренировочном процессе. Простота конструкции, легкий вес, малый объем занимаемого места обеспечили такому эспандеру широкую популярность в физкультуре, фитнесе, бодибилдинге, функциональном тренинге и многих других видах спорта.

Эспандер кольцевой. Смысловая нагрузка сходна с предыдущим представителем и отличается еще большей простотой, так как представляет собой обычную эластичную резинку кольцевой формы. Такие эспандеры так же выпускаются с различной плотностью и производимым усилием, также предназначены для разминки, растяжки, заминки и непосредственного выполнения упражнений, поэтому так же получили большую популярность во многих видах спорта.

Грид-роллер. Это, без преувеличения устройство для самомассажа. Получил наибольшее распространение среди атлетов всех видов спорта, так как позволяет снять напряжение после тренировки. Раскатывание такого ролика по телу, либо под весом тела способствует расслаблению и растяжению мышц и сухожилий а также снятию напряжения в мягких тканях. Простота конструкции, легкость эксплуатации и невысокая цена сделали данный массажер очень популярным.

Заключение

Безусловно, рынок спортивного инвентаря постоянно растет, и мы не в силах охватить его полностью, тем не менее, здесь мы рассмотрели наиболее популярных его представителей. Вы можете использовать, либо не использовать его исходя из личных предпочтений. Можете верить, либо нет в эффективность применения вышеописанных приспособлений, все зависит только от вас. Как бы там ни было, можно сказать с уверенностью, что рост рынка спровоцирован ростом спроса и интересом со стороны пользователей, что в свою очередь побуждает производителей проводить новые исследования и создавать новые продукты, способные сделать ваши тренировки более качественными и эффективными.

Тренажерный зал на продажу онлайн | Коммерческое и домашнее оборудование тренажерного зала

Добро пожаловать в Fitness Equipment Empire Inc. Мы специализируемся на продаже спортивного оборудования как коммерческого, так и домашнего использования. Также закупаем оборудование и приветствуем торги. Мы отправляем товары по всему миру, предлагаем самовывоз и предлагаем варианты доставки для машин и / или крупных покупок, пожалуйста, уточняйте. Просматривайте наш текущий инвентарь и регулярно проверяйте его, мы постоянно получаем новый инвентарь бывшего в употреблении или бывшего в употреблении спортивного оборудования.Не стесняйтесь обращаться к нам по поводу любого интересующего вас использованного тренировочного оборудования, независимо от того, есть ли оно в настоящее время в списке или что-то конкретное, что вы ищете, но не можете найти.

Тренажеры не только делают упражнения приятными. Это делает это возможным. С Fitness Equipment Empire вы можете приобрести как новейшее, так и старое школьное коммерческое спортивное оборудование за небольшую часть розничной цены!

Получите БОЛЬШЕ с фитнес-оборудованием Empire

Fitness Equipment Empire находится в независимой собственности национального бодибилдера и энтузиаста фитнеса.В отличие от крупных розничных продавцов коммерческого оборудования для спортзалов, наш небольшой бизнес предлагает исключительное качество и конкурентоспособные цены. Кроме того, у нас сложно справиться с обслуживанием клиентов!

Популярное коммерческое и домашнее оборудование для тренировок, такое как универсальные тренажеры для пересечения кабелей, ударные тренажеры и жимы ногами, продается по сниженным ценам как у розничных продавцов, так и у дилеров. Нам нравится получать для наших клиентов выгодные предложения на продажу коммерческого и домашнего тренажерного оборудования, потому что мы верим, что с правильными инструментами каждый может достичь своих целей в фитнесе и вести более счастливую и здоровую жизнь!

Качественные и доступные тренажеры

Если вы видите что-то, что вам нравится, позвоните нам, напишите текстовое сообщение или электронное письмо, и мы будем рады ответить на ваши вопросы.Мы даже можем недорого отправить и / или доставить ваше оборудование к вам домой или в тренажерный зал в любую точку мира! Мы уверены, что благодаря широкому выбору спортивного оборудования на продажу у нас вы найдете то, что ищете!

Силовые машины Раздел: Элементы этой категории, такие как тренажеры для жима ногами и устройства для пересечения кабеля, были очищены, отремонтированы и / или отремонтированы. Чтобы улучшить силу нижней части тела, тренажер для жима ногами очень эффективен и разнообразит ваш текущий режим жима при приседаниях.Обратите внимание на наши тренажеры Cybex, которые используются для ног и квадрицепсов. Нам нравятся эти машины, потому что они имеют небольшие следы и имеют ременной привод для плавной и естественной работы.

Сила Империи Раздел: Сила Империи — это машины, которые мы создали, разработанные по образцу некоторых из наших любимых машин всех времен. Вы можете рассчитывать на полное качество тренажерного зала коммерческого уровня, и они могут конкурировать с любым ведущим коммерческим брендом, причем за небольшую часть цены. Мы используем высокопрочные стальные подшипники, линейные подшипники и опорные подшипники, тросы высокого напряжения и шкивы.Мы также предлагаем модернизированные более тяжелые весовые стеки на наших отобранных машинах для продвинутых подъемников.

Секции схем и тренажерного зала: Этот раздел посвящен силовым схемам и / или полным пакетам тренажерного зала. Силовая схема — это группа машин, которые вместе тренируют несколько групп мышц, часто все тело. Машины в этой категории чаще всего бывают одной марки, одной серии и одной цветовой гаммы. Большинство коммерческих залов предлагают по крайней мере один полный цикл силовых тренировок.Вы можете добавить к любой из этих схем и настроить свой собственный полный пакет тренажерного зала. Не стесняйтесь обращаться к нам за помощью в настройке подходящего пакета.

Гантели Раздел: У нас есть целый ряд новых и бывших в употреблении гантелей. Наша линейка гантелей Empire отличается высоким качеством, полным коммерческим классом и может конкурировать с любым ведущим брендом на рынке. Предлагаем комплекты резинового шестигранника, резинового 12-гранного и железного простила. Гантели привлекательны тем, что ими может пользоваться каждый, от молодых мам до бодибилдеров.В Fitness Equipment Empire есть варианты для всех уровней, от резиновых до железных гантелей с порошковым покрытием. Не забудьте ознакомиться с нашими стойками для гантелей, благодаря которым ваша коллекция будет аккуратной и организованной.

Скамьи и стойки для приседаний Секция: Если вы хотите набрать мышечную массу, скамейки и стойки для приседаний помогут вам в этом. Используя подходящее тренировочное оборудование, вы можете безопасно и надежно выполнять упражнения для мышц в личном или коммерческом тренажерном зале. Просмотрите наш ассортимент силовых стоек и стоек для приседаний, табуретов для военных стульев, регулируемых скамеек и тренажеров Hammer Strength.

Секция олимпийских гирь и грифов: Мы знаем, что с широким выбором олимпийских гирь и грифов вы найдете у нас именно то, что ищете. У нас есть как новые, так и аккуратно бывшие в употреблении тарелки, которые стоят за небольшую часть стоимости розничных продаж и доступны парами по вашему выбору.

Отделение ковриков и полов: В коммерческих и личных помещениях для тренировок используется резиновое покрытие. Fitness Equipment Empire предлагает двусторонние и односторонние напольные коврики, изготовленные из самых толстых материалов.Все напольные покрытия для спортзалов просты в сборке, обладают водо- и шумостойкостью, а также способны защитить ваш пол от тяжелых нагрузок.

As Is Equipment Section: Проверено на безопасность и работоспособность, но не обслуживается и не ремонтируется. Оборудование для фитнеса в нашей категории AS IS сэкономит вам деньги, когда вашим приоритетом являются деньги, а не эстетика.

Секция кардиотренировок и прочего: У нас есть все ведущие коммерческие бренды кардио; Life Fitness, Precor, Octane, Cybex и другие.Во время тренировок важно повышать частоту сердечных сокращений, но длительная пробежка на беговой дорожке может казаться пыткой — мы знаем! Fitness Equipment Empire продает широкий спектр кардиотренажеров, которые изменят ваш распорядок дня, включая подставки для ног, эллиптические тренажеры, велотренажеры и степные мельницы.

Раздел оформления: Обязательно ознакомьтесь с нашим разделом таможенной очистки, чтобы узнать о сниженных ценах на все виды тренажерного зала и оборудования для фитнеса. Эти предложения предлагают отличный способ сэкономить еще больше денег для опытного покупателя.

Наш ассортимент продукции регулярно обновляется, поэтому почаще проверяйте, как вы можете изменить свой личный или коммерческий тренажерный зал. Если вы не видите в списке чего-то, что вам нужно, свяжитесь с нами и дайте нам знать! Мы можем получить все виды спортивного оборудования на продажу, чтобы наши клиенты могли покупать бывшее в употреблении спортивное оборудование и пользоваться лучшим фитнес-оборудованием по сниженной цене.

.

Китай Оборудование для фитнеса, Оборудование для фитнеса оптом, производители, Цена

108 359 найдено из 10,835

Цена FOB для Справки: 739 долларов США.0-839.0 / шт.
Мин. Заказ: 1 шт.

Цена FOB для Справки: US $ 550,0-650,0 / шт.
мин. Заказ: 1 шт.

Цена FOB для Справки: 499 долларов США.0-599.0 / шт.
Мин. Заказ: 1 шт.

Цена FOB для Справки: US $ 100.0-200.0 / Set
Min. Заказ: 1 набор

Цена FOB для Справки: 150 долларов США.0-340,0 / шт.
Мин. Минимальный заказ: 5 Штука

.

Полное коммерческое оборудование для фитнеса на продажу

Полное коммерческое оборудование для фитнеса на продажу — Полная настройка тренажерного зала

ТОВАРОВ

НИОКР, производство и продажа интегрированного предприятия, China Guangzhou BFT Fitness Equipment Co., Ltd. — Крупнейший производитель коммерческого оборудования для тренажерного зала в Южном Китае. Предоставьте полностью оборудованный тренажерный зал со всеми видами тренажеров, включая беговые дорожки, кросс-тренажеры, велосипеды, гребцы и полный цикл силовых тренажеров, включая жим ногами, жим от груди, вытягивание широты, брюшной пресс и многое другое…

Анаэробные упражнения: за короткое время для выполнения некоторых высокоскоростных и интенсивных упражнений человеческий организм испытывает недостаток кислорода и ему приходится полагаться на потребности в «анаэробной энергии». Более пяти линий коммерческого использования силовых тренажеров разработаны, чтобы быть идеальными для любого объекта и соответствовать потребностям любого спортсмена, независимо от возраста, способностей или уровня физической подготовки.

Тип физических упражнений с использованием сопротивления>

Аэробные упражнения: При достаточном поступлении кислорода человеческий организм в основном начинает аэробное разложение и метаболизм. Медленный бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, подъем по лестнице, плавание, прыжки, танцы и т. Д. — это аэробные упражнения. Аэробные упражнения направлены на похудание, предотвращение остеопороза и регулирование психического и психического состояния. Это первые упражнения, которые выбирают.Широкий спектр кардиотренажеров BFT Fitness дает предприятию свободу выбора фитнес-оборудования, соответствующего его потребностям. Он также предоставляет любому спортсмену — независимо от возраста, способностей или уровня физической подготовки — возможность выбрать кардиотренировку, которая лучше всего подходит для него.

Серия аэробных упражнений>

Создайте волнующую, веселую и мотивирующую среду для групповых тренировок. Групповые тренажеры объединяют людей и добавляют энергии любому пространству.

Групповой фитнес>

Гантели, пластина, олимпийская штанга, гимнастический мяч, TRX и т. Д. Являются полезными и необходимыми инструментами, могут обеспечить более гибкий, насыщенный и красочный способ тренировки, помочь людям завершить различные тренировки.

Аксессуары для упражнений и фитнеса>

.

Тренажерный зал, Оборудование для фитнеса, Коммерческое и домашнее оборудование

Тренажерное оборудование, Оборудование для фитнеса, Коммерческое и домашнее

Товар успешно добавлен в вашу корзину.

Посмотреть корзину

Продолжить покупки

Распродажа оборудования для тренажерного зала — Горячие предложения

• 

  Код продукта: ES9030

  

  Функциональный тренажер для двух шкивов Impulse ‘Encore’

  Наша цена: 4 149 австралийских долларов.00

  добавить в корзину

• 

  Код продукта: ES7011

  

  Многофункциональная скамья с регулируемым весом Impulse ‘Encore’ ES7011

  Наша цена: 620 австралийских долларов.00

  добавить в корзину

• 

  Код продукта: HSR007

  

  Тренажер для лыж и гребли Impulse HSR007

  Наша цена: 2399 австралийских долларов.00

  добавить в корзину

• 

  Двухуровневая скамья MasterKraft для горизонтального, наклонного и пониженного веса

  Наша цена: 549 австралийских долларов.00

  добавить в корзину

• 

  Код продукта: CSL09CN

  

  Стойка MasterKraft Premier Olympic Half Power Rack

  Наша цена: 1499 австралийских долларов.00

  добавить в корзину

• 

  Код продукта: ASDL9022-220

.