Инсулин в организме человека влияет на использование углеводов тканями: Что такое инсулин и почему сбои в его работе приводят к серьезным заболеваниям

Инсулин в крови и здоровье человека: связь с болезнями

Содержимое

• 1 Влияние уровня инсулина в крови на здоровье человека: какие болезни могут возникать
  • 1.1 Влияние уровня инсулина на здоровье человека
  • 1.2 Роль инсулина в человеческом организме и процессе пищеварения
    • 1.2.1 Инсулин: что это и где он производится
  • 1.3 Различные причины изменения уровня инсулина в крови
  • 1.4 Симптомы повышенного уровня инсулина в крови
  • 1.5 Заболевания, связанные с повышенным уровнем инсулина в крови
    • 1.5.1 Диабет типа 2
    • 1.5.2 Кардиоваскулярные заболевания
    • 1.5.3 Ожирение
  • 1.6 Симптомы низкого уровня инсулина в крови
  • 1.7 Заболевания, связанные с низким уровнем инсулина в крови
    • 1.7.1 Диабет типа 1
    • 1.7.2 Диабет типа 2
    • 1.7.3 Гестационный диабет
  • 1.8 Как правильно контролировать уровень инсулина в крови
    • 1.8.1 Питание:
    • 1.8.2 Прием лекарств:
    • 1. 8.3 Умеренные физические упражнения:
    • 1.8.4 Контроль уровня глюкозы в крови:
  • 1.9 Влияние инсулина на метаболизм
  • 1.10 Различное содержание инсулина в крови и его влияние на вес человека
  • 1.11 Как употребление продуктов влияет на уровень инсулина в крови
  • 1.12 Значение повышенного содержания инсулина для диагностики заболеваний
  • 1.13 Видео по теме:
  • 1.14 Вопрос-ответ:
    • • 1.14.0.1 Как связано содержание инсулина в крови с диабетом?
      • 1.14.0.2 Какое содержание инсулина в крови является нормальным?
      • 1.14.0.3 Как связано содержание инсулина в крови с ожирением?
      • 1.14.0.4 Какое содержание инсулина в крови свидетельствует о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний?
      • 1.14.0.5 Может ли повышенное содержание инсулина в крови быть связано с заболеваниями щитовидной железы?
      • 1.14.0.6 Как может повышенное содержание инсулина в крови влиять на репродуктивную систему у женщин?

Содержание инсулина в крови может быть причиной различных заболеваний человека. Статья расскажет о взаимосвязи уровня инсулина и заболеваний, таких как диабет, гипогликемия, метаболический синдром и другие. Будьте в курсе своего здоровья и узнайте, как поддерживать уровень инсулина в норме

Инсулин – гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови. Высокий уровень инсулина в крови усиливает процесс усвоения глюкозы и заставляет клетки использовать ее в качестве энергии, понижая уровень сахара в крови. Однако, при продолжительном повышенном уровне инсулина могут возникнуть различные болезни.

Также повышенный уровень инсулина может вызвать ожирение, которое ведет к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, остеопорозу, депрессии и другим проблемам со здоровьем. В то же время, низкий уровень инсулина может вызвать недостаточную регуляцию сахара в крови, депрессию и нарушения функции мозга, что приводит к различным заболеваниям.

Таким образом, стоит следить за уровнем инсулина в крови и принимать меры для его регулирования, чтобы избежать различных заболеваний и проблем со здоровьем.

Влияние уровня инсулина на здоровье человека

Инсулин — это гормон, который производится поджелудочной железой и регулирует уровень глюкозы в крови. Нарушение уровня инсулина может привести к различным заболеваниям и затруднить жизнь человека.

Низкий уровень инсулина может стать причиной гипогликемии — состояния, при котором уровень глюкозы в крови падает до опасных значений. Это состояние может привести к повреждению мозга, судорожному сокращению мышц и другим серьезным проблемам со здоровьем.

Одним из способов поддержания здорового уровня инсулина является правильное питание и регулярные физические нагрузки. Также для контроля уровня инсулина могут назначаться лекарства или инъекции синтетического инсулина.

В целом, уровень инсулина является важным показателем здоровья человека и требует внимания и контроля. Нарушение его уровня может привести к серьезным заболеваниям и проблемам со здоровьем.

Роль инсулина в человеческом организме и процессе пищеварения

Инсулин: что это и где он производится

Инсулин — это гормон, который производится поджелудочной железой и необходим для нормального уровня глюкозы в крови. Глюкоза — это основной источник энергии для тканей и клеток нашего организма, и инсулин отвечает за то, чтобы ее уровень был стабильным.

Производство инсулина происходит в клетках поджелудочной железы, называемых β-клетками. Когда мы употребляем пищу, особенно содержащую углеводы, уровень глюкозы в крови начинает повышаться. В ответ на это β-клетки выделяют инсулин, который способствует переносу глюкозы из крови в клетки, где она может быть использована для производства энергии или сложения в виде гликогена.

Если уровень глюкозы в крови слишком высокий, инсулин стимулирует процесс ее использования для энергии. Если же уровень глюкозы слишком низкий, инсулин помогает ей выйти из запаса в виде гликогена.

Различные причины изменения уровня инсулина в крови

Инсулин — это гормон, который находится в крови человека. Уровень инсулина может изменяться по разным причинам. Одна из причин — это нехватка гормона инсулина в организме. Это происходит, когда наши клетки поджирают слишком много глюкозы, которую они получают из пищи. В таком случае, наша поджелудочная железа не может произвести достаточно инсулина, чтобы покрыть потребности организма. Это приводит к снижению уровня инсулина в крови.

Сложной причиной изменения уровня инсулина в крови является недостаточность рецепторов на клетках, которые связываются с инсулином. В таком случае организм не может правильно распределить полученную из пищи глюкозу, и наблюдается снижение уровня инсулина в крови.

Симптомы повышенного уровня инсулина в крови

Инсулин – гормон, отвечающий за утилизацию глюкозы и снижение уровня ее содержания в крови. Однако, если уровень инсулина в крови повышен, возможно развитие различных заболеваний.

• Гипогликемия – снижение уровня глюкозы в крови ниже нормы. Это может произойти, если инсулин был введен слишком много или не было достаточного количества углеводов в рационе. Симптомы гипогликемии: головокружение, сильная потливость, тремор, голод, слабость, нарушение координации движений.
• Кетоацидоз – острая опасная состояние организма, которое возникает при нехватке инсулина. При этом углеводы не могут быть расщеплены в организме для получения энергии, поэтому тело начинает разрушать жиры и белки. В результате образуются кетоновые тела, являющиеся ядовитыми. Симптомы кетоацидоза: запах ацетона изо рта, тошнота, рвота, сильная жажда, затруднено дыхание, сонливость.
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – заболевание, присущее женскому полу. Повышенный уровень инсулина в крови стимулирует производство мужских гормонов – андрогенов. Симптомы СПКЯ: нарушения менструального цикла, акне, гирсутизм.

Следует отметить, что симптомы повышенного уровня инсулина в крови могут протекать бессимптомно на начальном этапе заболеваний. Поэтому регулярное медицинское обследование и сдача анализов помогут выявить проблемы на ранней стадии.

Заболевания, связанные с повышенным уровнем инсулина в крови

Диабет типа 2

Повышенный уровень инсулина в крови является ключевым фактором при развитии диабета типа 2. Это заболевание, при котором тело перестает эффективно использовать инсулин, что приводит к увеличению уровня сахара в крови и повышенному выделению инсулина поджелудочной железой.

Диабет типа 2 может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение нервов, зрения, сердца и почек, поэтому важно следить за уровнем инсулина и сахара в крови, а также лечить заболевание под контролем врача.

Кардиоваскулярные заболевания

Повышенный уровень инсулина в крови может увеличить риск развития кардиоваскулярных заболеваний, таких как артериальная гипертензия, инфаркт миокарда и инсульт.

Это происходит потому, что инсулин может способствовать образованию бляшек в артериях, уменьшая их просвет, а также вызывать воспалительные процессы, ухудшающие состояние сердечно-сосудистой системы.

Ожирение

Повышенный уровень инсулина в крови может способствовать развитию ожирения. Это связано с тем, что инсулин стимулирует накопление жира и уменьшает расщепление жировых клеток.

Ожирение может увеличить риск развития многих заболеваний, включая диабет, кардиоваскулярные заболевания, рак и депрессию, поэтому важно контролировать уровень инсулина и вести здоровый образ жизни.

Симптомы низкого уровня инсулина в крови

Инсулин – это гормон, который производится поджелудочной железой. Он играет важнейшую роль в поддержании нормального уровня глюкозы в крови.

Низкий уровень инсулина в крови может привести к различным проблемам, таким как:

1. Гипогликемия. Это состояние, когда уровень сахара в крови снижается ниже нормы. Это происходит, когда инсулина в крови недостаточно для того, чтобы переработать поступающую глюкозу. Симптомами гипогликемии могут быть головокружение, слабость или даже потеря сознания;
2. Проблемы с пищеварением. Инсулин помогает перерабатывать жиры, белки и углеводы, регулируя уровень глюкозы в крови. Если уровень инсулина слишком низкий, то это может привести к проблемам с пищеварением, например, к диарее или запорам;
3. Увеличение веса. Инсулин помогает перерабатывать углеводы и жиры в теле и поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови. Если уровень инсулина слишком низкий, то это может привести к увеличению веса;
4. Проблемы со зрением. Низкий уровень инсулина в крови может привести к проблемам со зрением, таким как двоение в глазах или размытость образов;
5. Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Низкий уровень инсулина может привести к увеличению уровня холестерина в крови, что может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, таким как атеросклероз и инсульты.

Если вы заметили указанные симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение.

Заболевания, связанные с низким уровнем инсулина в крови

Диабет типа 1

Диабет типа 1 является наиболее распространенным заболеванием, связанным с низким уровнем инсулина в крови. Это автоиммунное заболевание, при котором иммунная система человека атакует и уничтожает клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. Как результат, уровень инсулина в крови падает, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. У людей, страдающих диабетом типа 1, требуется постоянно контролировать уровень глюкозы в крови при помощи инъекций инсулина и других методов.

Диабет типа 2

Диабет типа 2 также может быть связан с низким уровнем инсулина в крови, но в отличие от типа 1, это заболевание обычно развивается у людей в возрасте и связано с неспособностью организма использовать инсулин правильным образом. В результате уровень глюкозы в крови остается высоким. На ранней стадии диабета типа 2 уровень инсулина в крови может быть выше, чем у обычных людей, но по мере ухудшения заболевания он начинает падать.

Гестационный диабет

Гестационный диабет — это заболевание, которое развивается у беременных женщин и связано с низким уровнем инсулина в крови. Хотя это заболевание обычно исчезает после родов, оно может повлиять на здоровье ребенка и риск развития диабета у матери в будущем. Как правило, лечение гестационного диабета включает изменения в рационе питания и занятия спортом, однако в некоторых случаях может потребоваться инъекция инсулина.

Как правильно контролировать уровень инсулина в крови

Питание:

Контроль уровня инсулина начинается с правильного питания. Рекомендуется употреблять низкокалорийную, низкожирную, низкокарбоновую и богатую витаминами и минералами пищу. Также рекомендуется употреблять комплексы витаминов и минералов и не злоупотреблять сладкими напитками и продуктами.

Прием лекарств:

Кроме того, необходимо знать, что прием определенных лекарств может повысить уровень инсулина в крови. Например, препараты глюкокортикостероидов, такие как преднизолон, повышают уровень инсулина в крови. Необходимо обратиться к врачу, чтобы уточнить, какие лекарства можно принимать и как дозировать их, чтобы не повышать уровень инсулина в крови.

Умеренные физические упражнения:

Умеренные физические упражнения также могут помочь в контролировании уровня инсулина в крови. Это может включать в себя ходьбу, бег, плавание, йогу и т.д. Но необходимо помнить, что слишком большие физические нагрузки могут привести к повышению уровня инсулина в крови. Необходимо консультироваться с врачом о том, какие упражнения рекомендуются и как их правильно выполнять.

Контроль уровня глюкозы в крови:

Наконец, чтобы контролировать уровень инсулина, необходимо контролировать уровень глюкозы в крови. Необходимо заниматься самоконтролем и использовать глюкометр для учета уровня глюкозы в крови. В случае отклонения от нормы необходимо обратиться к врачу.

Влияние инсулина на метаболизм

Инсулин — это гормон, который производится поджелудочной железой и играет основную роль в метаболизме глюкозы, жиров и белков в организме человека.

Когда инсулин попадает в кровь, он сигнализирует клеткам, чтобы они начали поглощать глюкозу из крови и использовали ее для производства энергии. Если уровень инсулина в крови низкий, то клетки не могут использовать глюкозу как источник энергии.

Инсулин также регулирует метаболизм жиров. Он стимулирует жировые клетки, чтобы они принимали и обрабатывали жир, который был накоплен в крови. Если уровень инсулина в крови высокий, то жир не может быть использован для производства энергии и будет сохраняться в теле в виде жировых отложений.

Кроме того, инсулин участвует в регуляции метаболизма белков. Он сигнализирует клеткам, чтобы они начали использовать аминокислоты из белков для создания более сложных белков, необходимых для роста и ремонта тканей в организме.

Нарушения уровня инсулина в крови могут привести к различным заболеваниям, таким как диабет, ожирение, метаболический синдром.

• Диабет: При диабете уровень инсулина в крови снижен, что приводит к плохой регуляции уровня глюкозы и возможному развитию осложнений.
• Ожирение: Высокий уровень инсулина в крови, вызванный частым и чрезмерным употреблением углеводов, может способствовать накоплению жировых отложений в теле.
• Метаболический синдром: Отсутствие регуляции уровня инсулина в крови может привести к сочетанию различных заболеваний, таких как ожирение, повышенное артериальное давление, нарушения уровня липидов в крови.

Различное содержание инсулина в крови и его влияние на вес человека

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который участвует в регуляции уровня глюкозы в крови и обмена веществ в организме. Но почему инсулин так важен для нашего веса?

Научные исследования показали, что уровень инсулина в крови напрямую связан с такими факторами, как наличие жировой массы, аппетит и скорость метаболизма. При повышении уровня инсулина в крови увеличивается риск развития таких болезней, как сахарный диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания.

Недостаточное содержание инсулина в крови может привести к тому, что организм начнет расщеплять жиры, чтобы получить необходимую энергию. Это может привести к похудению, но также может увеличить риск развития диабета типа 1 и других проблем со здоровьем. Кроме того, низкий уровень инсулина может уменьшить чувство сытости после еды, вызвать частые перекусы и, как следствие, привести к набору лишнего веса.

Высокий уровень инсулина может привести к развитию инсулинорезистентности — состоянию, при котором ткани теряют чувствительность к инсулину. Это означает, что организм должен вырабатывать все больше инсулина, чтобы управлять уровнем глюкозы в крови. Инсулинорезистентность, в свою очередь, может привести к ожирению, диабету и другим проблемам со здоровьем.

В целом, поддержание здорового уровня инсулина в организме является важным фактором для поддержания здоровья и нормального веса. Питание, физическая активность и регулярное мониторинг уровня инсулина помогут снизить риск развития различных заболеваний и поддерживать здоровый образ жизни.

Как употребление продуктов влияет на уровень инсулина в крови

Инсулин является гормоном, который производится поджелудочной железой и отвечает за уровень сахара в крови. Он позволяет клеткам тканей использовать глюкозу для производства энергии. Однако, некоторые продукты могут существенно повлиять на уровень инсулина в крови.

Продукты, содержащие много быстрых углеводов, таких как сладости, белый хлеб, булочки, рис и картофель, могут значительно повысить уровень инсулина в крови. Это связано с тем, что быстрые углеводы быстро расщепляются на сахара и попадают в кровь, вызывая резкий выброс инсулина.

Чтобы снизить уровень инсулина в крови и улучшить здоровье, следует употреблять более здоровые продукты, такие как фрукты, овощи, нежирные молочные продукты, белок и здоровые жиры. Кроме того, рекомендуется сократить потребление алкоголя и курения, что также может негативно влиять на уровень инсулина в крови.

• Фрукты и овощи содержат много витаминов, минералов и клетчатки, которые помогают контролировать уровень сахара в крови и уменьшить риск развития многих заболеваний, связанных с повышенным уровнем инсулина.
• Нежирные молочные продукты, белок и здоровые жиры содержат меньше углеводов и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
• Алкоголь и курение вредны для здоровья и могут повысить уровень инсулина в крови, поэтому рекомендуется сократить потребление или полностью отказаться от этих вредных привычек.

Инсулин играет важную роль в нашем здоровье, поэтому важно следить за его уровнем и употреблять продукты, которые помогают поддерживать его нормальный уровень в крови.

Значение повышенного содержания инсулина для диагностики заболеваний

Инсулин — гормон, синтезируемый поджелудочной железой, который регулирует уровень глюкозы в крови. Высокое содержание инсулина может быть связано с различными заболеваниями и состояниями организма.

Один из наиболее распространенных случаев, когда у человека повышенный уровень инсулина — это диабетическая болезнь. При сахарном диабете поджелудочная железа вырабатывает избыточное количество инсулина, но клетки тела не могут его использовать должным образом, что приводит к увеличению уровня глюкозы в крови и гипергликемии.

Повышенный уровень инсулина также может быть связан с синдромом поликистозных яичников. Это заболевание возникает у женщин в результате нарушения функций яичников и проявляется увеличением яичников, а также нарушением менструального цикла и бесплодием. Избыточное количество инсулина может быть связано с высоким уровнем мужских половых гормонов, которые вызывают возникновение синдрома.

Помимо этого, уровень инсулина может быть повышен при нарушениях работы щитовидной железы, при гиперадреналине и других заболеваниях эндокринной системы.

Уровень инсулина является важным показателем для диагностики заболеваний и способности организма регулировать уровень глюкозы в крови. На основании результатов анализов врач может выявить наличие и степень развития различных эндокринных заболеваний и назначить соответствующее лечение.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Как связано содержание инсулина в крови с диабетом?

При диабете инсулина в крови не хватает или его действие ослаблено. Таким образом, недостаточное содержание инсулина в крови является ключевым фактором развития диабета.

Какое содержание инсулина в крови является нормальным?

Нормальное содержание инсулина в крови здорового человека составляет от 2 до 25 мкед/мл. Однако этот показатель может варьироваться в зависимости от возраста, пола и других факторов.

Как связано содержание инсулина в крови с ожирением?

При абсолютном или относительном дефиците инсулина увеличивается выработка глюкозы в печени и снижается окисление жирных кислот в мышцах, что приводит к ожирению. Кроме того, инсулин является гормоном, который регулирует аппетит и метаболизм жиров, поэтому низкое содержание инсулина также может привести к ожирению.

Какое содержание инсулина в крови свидетельствует о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний?

Повышенный уровень инсулина в крови является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт и артериальная гипертензия. Причина этого связана с тем, что инсулин способствует повышению уровня холестерина и снижению его выведения из организма, а также ухудшению функции сосудов и усилению воспалительных процессов в них.

Может ли повышенное содержание инсулина в крови быть связано с заболеваниями щитовидной железы?

Да, повышенное содержание инсулина в крови может быть связано с заболеваниями щитовидной железы. Например, при гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы) может наблюдаться сниженная чувствительность тканей к инсулину и уменьшение его метаболизма, что приводит к повышенному уровню глюкозы и инсулина в крови.

Как может повышенное содержание инсулина в крови влиять на репродуктивную систему у женщин?

Повышенное содержание инсулина в крови может привести к различным нарушениям в репродуктивной системе у женщин, таким как нарушение менструального цикла, бесплодие, гиперандрогенизм и зависимые от инсулина формы расстройств эректильной функции. Это связано с тем, что инсулин может напрямую влиять на работу яичников и других органов репродуктивной системы.

для чего и зачем нужен гормон в организме, взаимосвязь с глюкозой

Содержание

• Как действует инсулин?
• Поджелудочная и глюкоза – как они взаимодействуют?
• Что такое глюконеогенез
• Нормы сахара в крови — официальные и реальные
• Инсулинорезистентность как количественное нарушение углеводного обмена
• Связь глюкозы и инсулина
• Для чего нужен инсулин в крови
• Как регулируется сахар в крови у здорового человека
• Сахарный диабет и инсулин
• Что происходит при диабете 1 типа
• Как работает организм человека, больного диабетом 2 типа
• Как привести уровень глюкозы в норму?
• При каком сахаре нужно колоть инсулин

Как действует инсулин?

Многих интересует вопрос относительно того, зачем нужен инсулин. Этот гормон играет непосредственную роль в процессе выработки энергии в организме.

Инсулин и глюкоза взаимодействуют между собой таким образом, чтобы уровень сахара в крови всегда был на определенном физиологически обусловленном уровне. При этом человек может потреблять в пищу достаточное количество углеводов.

После того как мы употребим еду богатую на углеводы, наша поджелудочная железа получает некий сигнал о том, что срочно нужен инсулин и все ферменты для дальнейшей переработки еды.

Как уже говорилось выше, глюкоза приводит к образованию энергии. Но, если в организме нарушено образование инсулина, это может привести к тому, что в крови появляется повышенное количество сахара.

Поджелудочная железа имеет большое количество клеток, которые выполняют разные функции. Некоторые из них вырабатывают гормон инсулина. Когда уровень сахара в крови повышается, гормон выбрасывается в кровь и тем самым способствует тому, что глюкоза начинает попадать в клетки. В результате такой работы в организме образуется энергия.

Из этого несложно сделать вывод о том, что энергия может образоваться только после правильного действия инсулина.

Именно поэтому очень важно следить за работой поджелудочной железы и не допускать развития осложнений при которых нарушается ее работа.

Поджелудочная и глюкоза – как они взаимодействуют?

Из всего вышеизложенного понятно, что одна из важных функций поджелудочной железы заключается в контроле уровня глюкозы в крови. Это достигается благодаря выработке двух гормонов:

• инсулина;
• глюкагона.

На словах это можно объяснить так, когда глюкозы в крови очень много, инсулин выполняет свои спасательные функции и способствует её образованию в энергию. А вот, если глюкозы в крови очень мало, то глюкагон, наоборот, блокирует синтез гликогена и активно перерабатывает сахар в энергию.

Как видим, только при правильной работе поджелудочной железы можно поддерживать нормальный физиологический уровень глюкозы в крови.

Если говорить о том, к чему ещё приводит влияние на метаболизм инсулина, то здесь важно отметить, что именно этот гормон помогает глюкозе пройти в клетки и превратиться в важный клеточный энергетический запас.

Если же его недостаточно, то глюкоза остаётся в крови. Инсулин обеспечивает открытие каналов в клеточных мембранах для глюкозы, через которые глюкоза может попадать во все необходимые клеточные структуры.

Но бывают ситуации, когда гормона инсулина в организме очень мало или поджелудочная железа его не вырабатывает. В таком случае сахар концентрируется в крови и наступает инсулиновый голод.

Если это произошло, то следует принимать аналог инсулина – в инъекциях или специальные таблетированные препараты, которые снижают уровень сахара.

Что такое глюконеогенез

Если уровень сахара в крови понижается ниже нормы и запасы углеводов (гликогена) уже исчерпаны, то в клетках печени, почек и кишечника запускается процесс превращения белков в глюкозу. Этот процесс называется “глюконеогенез”, он весьма медленный и неэффективный. При этом, организм человека не способен превращать глюкозу обратно в белки. Также мы не умеем превращать жир в глюкозу.

У здоровых людей и даже у большинства больных диабетом 2 типа поджелудочная железа в состоянии “натощак” все время вырабатывает небольшие порции инсулина. Таким образом, в организме постоянно присутствует хоть немного инсулина. Это называется “базальная”, т. е. “базовая” концентрация инсулина в крови. Она сигнализирует печени, почками и кишечнику, что сейчас не требуется превращать белки в глюкозу, чтобы повысить показатели сахара в крови. Базальная концентрация инсулина в крови “ингибирует” глюконеогенез, т. е. предотвращает его.

Нормы сахара в крови — официальные и реальные

У здоровых людей без диабета концентрация глюкозы в крови аккуратно поддерживается в очень узком диапазоне — от 3,9 до 5,3 ммоль/л. Если взять анализ крови в случайное время, независимо от приемов пищи, у здорового человека, то у него сахар в крови будет около 4,7 ммоль/л. К этой цифре нам и нужно стремиться при диабете, т. е. сахар в крови после еды не выше 5,3 ммоль/л.

Традиционные нормы сахара в крови являются завышенными. Они приводят к развитию осложнений диабета в течение 10-20 лет. Даже у здоровых людей после трапезы, насыщенной углеводами быстрого усвоения, сахар в крови может подскакивать до 8-9 ммоль/л. Но если нет диабета, то после еды он в течение нескольких минут понизится до нормы, и ничего для этого делать не понадобится. При диабете “шутить” с организмом, скармливая ему рафинированные углеводы, категорически не рекомендуется.

В медицинских и научно-популярных книгах по диабету “нормальными” показателями сахара в крови считаются 3,3 — 6,6 ммоль/л и даже до 7,8 ммоль/л. У здоровых людей без диабета сахар в крови никогда не подскакивает до 7,8 ммоль/л, разве что если съесть много углеводов, и то в таких ситуациях он очень быстро падает. Официальные медицинские нормы сахара в крови используются для того, чтобы “средний” врач не слишком напрягался, занимаясь диагностикой и лечением диабета.

Если у больного сахар в крови после еды подскакивает до 7,8 ммоль/л, то это еще официально не считается диабетом. Такого пациента, скорее всего, отправят домой без всякого лечения, с напутствием постараться похудеть на низко-калорийной диете и питаться здоровой пищей, т. е. кушать побольше фруктов. Тем не менее, осложнения диабета развиваются даже у людей, у которых сахар после еды не превышает 6,6 ммоль/л. Конечно, это происходит не так быстро. Но в течение 10-20 лет реально нажить себе почечную недостаточность или проблемы со зрением. Подробнее читайте также «Нормы сахара в крови«.

Рекомендуем почитать:  Продукты повышающие тестостерон у мужчин, список, советы, диеты

Инсулинорезистентность как количественное нарушение углеводного обмена

Углеводный обмен — самая саботированная часть метаболизма современного человека. Так происходит потому что последнее время мы его активно перегружаем. Большая часть нарушений углеводного обмена наших современников носит количественный характер. Это значит их можно исправить с помощью перемен образа жизни. С моей точки зрения они не являются болезнями совсем. Я отнесу сюда диабет 2-го типа и инсулинорезистентность. Они происходят из-за банальной перегрузки углеводного обмена. Говоря проще, чем больше углеводов в рационе, тем выше риск их развития.

Перегружая углеводный обмен, мы угнетаем жировой. Это переключает тело в режим накопления жировых запасов. Поэтому люди стремительно набирают вес, а затем уже по ошибке борются с жирами в питании, думая, что виновны именно они. Скажем за это “спасибо” Жирофобии и Холестеринофобии!

Эта статья поможет тем, кто долго и безрезультатно борется с лишним весом. А кого-то может быть спасет  от диабета второго типа в будущем.

Глюкоза – это простой сахар, являющийся важнейшим источником энергии для организма, причем единственным – для мозга.

Попав в пищеварительный тракт, сложные углеводы (как и жиры, белки) претерпевают расщепление до простых соединений, которые далее организм использует в своих нуждах.

Очень важно: глюкоза может быть источником энергии только в том случае, когда она попадает в клетку, где и играет центральную метаболическую роль: без глюкозы многие биохимические превращения в клетке просто невозможны. Особенно это важно для головного мозга, ведь она является единственным источником энергии для этого органа, и для нормальной работы необходимо не менее 3.0-3.3 ммоль/л.

Связь глюкозы и инсулина

Но как тогда глюкоза связана с инсулином? Дальнейшее объяснение сути биохимических процессов будет также максимально упрощено для лучшего понимания, в реальности же эти процессы гораздо более сложные, многоступенчатые. Дело в том, что при повышении содержания глюкозы в крови в результате пищеварения и обмена углеводов формируется сигнал поджелудочной железе. Как следствие, ПЖ  вырабатываются определенные гормоны, ферменты.

Упомянув поджелудочную железу, нельзя не остановиться на ней подробнее. Это орган смешанной секреции. Помимо ферментов он продуцирует и гормоны, среди которых – инсулин, синтезируемый бета-клетками.

Принцип действия

Хотя подобные смеси применяются уже давно, но их обсуждения в профессиональных кругах не прекращаются и сейчас. Уже несколько лет назад активно высказывались предположения, что если произошёл инфаркт миокарда, то подобная смесь может оказать позитивное воздействие сразу по разнотипным направлениям, в частности:

• стабилизировать сердечный ритм за счёт улучшения метаболизма поражённых участков;
• оказать благотворное влияние за счёт увеличения общих объёмов содержания калия внутри клеток миокарда.

Последнее особенно важно, потому что гипоксия миокарда, которая проявляется в том числе при инфаркте, приводит к тому, что калий поступает в межклеточное пространство.

Также важную роль играет инсулин, который отвечает за депонирование калия и глюкозы в клетках. Даже если не происходит дополнительных поступлений глюкозы, происходит аккумуляция кальция в клетке, что позволяет нормализовать поляризационные процессы в ткани миокарда.

А если поступает ещё и глюкоза, то всё и вовсе замечательно.

Варианты состава

Нельзя выделить какую-то единую вариацию полярки, она существует в различных вариантах, которые применяются в различных ситуациях. Пропорциональные сочетания компонентов бывают различными. Также могут применяться дополнительные компоненты, такие как Фибринолизин, магниевые соли и так далее.

Среди многообразия различных смесей выделяются несколько вариантов, которые являются наиболее распространёнными. К ним относятся следующие.

Первый вариант.

хлорид калия	2 гр
инсулин	6 ед
раствор глюкозы (5%)	350 мл

Второй вариант.

хлорид калия	4 гр
инсулин	8 ед
раствор глюкозы (10%)	250 мл

Третий вариант.

Панангин	от 50 до 80 мл
инсулин	от 6 до 8 ед
раствор глюкозы (10%)	150 мл

Это не все возможные варианты, врач назначает другие комбинации веществ в зависимости от конкретной ситуации.

Применение

Применение таких смесей может отличаться в зависимости от конкретной индивидуальной ситуации. Обычно всё вводится внутривенно, как при любой обычной капельнице. Но может быть и другой подход. Например, глюкозу и/или соли калия могут принимать внутрь, а инсулин после этого вводится при помощи капельницы.

Индивидуальная дозировка может варьироваться в прямой зависимости от конкретной индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Например, если у человека имелись существенные потери ионов калия из-за специфики протекания его болезни, то тогда может выйти так, что у него может развиться аритмия на основании дефицита калия. В таком случае состав немного меняется. В день начинают назначать до 20 гр хлорида калия. Могут быть и другие подобные изменения.

Полярка применяется уже много лет, но имеет как поклонников, так и противников. Принимать конечное решение о выборе капельницы должен квалифицированный лечащий врач.

Для чего нужен инсулин в крови

Для чего нужен инсулин? При повышении глюкозы плазмы крови инсулин быстро вбрасывается в кровь, служа своеобразным «ключом», открывающим «ворота» клеток для проникновения глюкозы в эти клетки.

Без инсулина глюкоза проникнуть из крови в клетки не сможет. Только с поступлением этого гормона в кровь сахар сможет использоваться организмом как энергетический источник.

Однако выбрасывается инсулин не только с приемом пищи, ведь поступление глюкозы в кровь должно быть постоянным, поэтому в норме гормон секретируется постоянно в определенных количествах.

Таким образом, прием пищи – это дополнительная стимуляция выброса рассматриваемого гормона. Осуществляется это почти моментально. Если же возникает необходимость в глюкозе, в норме в печени уже задепонировано необходимое количество углеводов в виде гликогена, которое может обратно преобразоваться в глюкозу.

Рекомендуем почитать:  Гипофизарный нанизм – причины, симптомы, диагностика и лечение

Итак, одна из функций ПЖ (но не единственная) – регуляция уровня глюкозы в крови, причем не односторонняя, ведь у инсулина есть гормон-антагонист – глюкагон. Условно говоря, если глюкозы в крови много, она резервируется в виде гликогена в печени, но если уровень глюкозы снижен, именно глюкагон способствует блокированию депонирования гликогена, преобразовывая его обратно в глюкозу.

Таким образом, в общих чертах контроль глюкозы поджелудочной железой выглядит именно так.

Как регулируется сахар в крови у здорового человека

Давайте разберем, как инсулин регулирует сахар в крови у здорового человека без диабета. Предположим, этот человек дисциплинированно завтракает, и на завтрак у него картофельное пюре с котлетой — смесь углеводов с белками. Всю ночь базальная концентрация инсулина у него в крови ингибировала глюконеогенез (читайте выше, что это значит) и поддерживала стабильную концентрацию сахара в крови.

Как только пища с высоким содержанием углеводов попадает в рот, ферменты слюны сразу начинают разлагать “сложные” углеводы до простых молекул глюкозы, и эта глюкоза через слизистую оболочку всасывается в кровь моментально. От углеводов уровень сахара в крови повышается мгновенно, хотя человек еще не успел ничего проглотить! Это является сигналом для поджелудочной железы, что пора срочно выбросить в кровь большое количество гранул инсулина. Эта мощная порция инсулина была заранее выработана и сохранена, чтобы использовать ее, когда понадобится “накрыть” скачок сахара после еды, в дополнение к базальной концентрации инсулина в крови.

Резкое высвобождение в кровоток сохраненного инсулина называется “первая фаза инсулинового ответа”. Она быстро понижает до нормы первоначальный скачок сахара в крови, который вызывают съеденные углеводы, и может предотвратить его дальнейшее повышение. Запас сохраненного инсулина в поджелудочной железе истощается. При необходимости она вырабатывает дополнительный инсулин, но это требует времени. Инсулин, который медленно поступает в кровь на следующем этапе, называется “вторая фаза инсулинового ответа”. Этот инсулин помогает усвоить глюкозу, которая возникла позже, через несколько часов, при переваривании белковой пищи.

По мере переваривания трапезы, глюкоза продолжает поступать в кровь, а поджелудочная железа вырабатывает дополнительный инсулин, чтобы “нейтрализовать” ее. Часть глюкозы превращается в гликоген — крахмалистую субстанцию, которая хранится в клетках мышц и печени. Через некоторое время все “емкости” для хранения гликогена оказываются заполненными. Если в кровотоке все еще остается избыток глюкозы, то под действием инсулина она превращается в насыщенные жиры, которые откладываются в клетках жировой ткани.

Позже уровень сахара в крови у нашего героя может начать падать. В таком случае, альфа-клетки поджелудочной железы начнут вырабатывать другой гормон — глюкагон. Он является как бы антагонистом инсулина и сигнализирует клеткам мышц и печени, что нужно превращать гликоген обратно в глюкозу. С помощью этой глюкозы можно поддерживать сахар в крови стабильно в норме. Во время следующей трапезы запасы гликогена снова будут восполнены.

Описанный механизм усвоения глюкозы с помощью инсулина отлично работает у здоровых людей, помогая поддерживать сахар в крови стабильно в норме — от 3,9 до 5,3 ммоль/л. Клетки получают достаточно глюкозы для выполнения своих функций, и все функционирует, как задумано. Давайте разберемся, почему и как эта схема нарушается при диабете типа 1 и типа 2.

Сахарный диабет и инсулин

Глюкоза, содержащаяся в продуктах, при расщеплении на молекулы в кишечном тракте поступает в кровь, откуда для обеспечения энергией клеток должно произойти ее проникновение через клеточную мембрану.

Чтобы последний процесс проходил беспрепятственно, необходимы:

1. Достаточное количество инсулина в крови;
2. Чувствительность рецепторов (мест проникновения в клетку) инсулина.

Для беспрепятственного проникновения глюкозы в клетку инсулин должен связаться со своими рецепторами. При достаточной их чувствительности этот процесс делает мембрану клетки проницаемой для глюкозы.

Когда чувствительность рецепторов нарушена, инсулин не может с ними связаться либо связка инсулин-рецептор не приводит к нужной проницаемости. В результате глюкоза не может поступать в клетку. Такое состояние характерно для сахарного диабета 2-го типа.

Что происходит при диабете 1 типа

Давайте представим, что на месте нашего героя находится человек, больной диабетом 1 типа. Допустим, на ночь перед сном он получил инъекцию “продленного” инсулина и благодаря этому проснулся с нормальным сахаром в крови. Но если не принимать меры, то уже через некоторое время его сахар в крови начнет повышаться, даже если он ничего не ест. Это происходит из-за того, что печень все время понемногу забирает из крови инсулин и расщепляет его. При этом, почему-то в утренние часы печень “утилизирует” инсулин особенно интенсивно.

Продленный инсулин, который укололи с вечера, высвобождается плавно и стабильно. Но скорости его высвобождения оказывается недостаточно, чтобы покрыть утренний возросший “аппетит” печени. Из-за этого сахар в крови утром может повышаться, даже если больной диабетом 1 типа ничего не ест. Это называется “феномен утренней зари”. Поджелудочная железа здорового человека без труда производит достаточно инсулина, чтобы этот феномен не оказывал влияния на сахар в крови. Но при диабете 1 типа нужно уделять внимание, чтобы “нейтрализовать” его. Прочитайте здесь, как это делать.

В слюне человека содержатся мощные ферменты, которые быстро расщепляют сложные углеводы до глюкозы, и она моментально всасывается в кровь. У диабетика активность этих ферментов такая же, как у здорового человека. Поэтому пищевые углеводы вызывают резкий скачок сахара в крови. При диабете 1 типа бета-клетки поджелудочной железы синтезируют ничтожное количество инсулина или не производят его вообще. Поэтому нет инсулина, чтобы организовать первую фазу инсулинового ответа.

Рекомендуем почитать:  Эндометриоз – причины, симптомы, диагностика и лечение

Если не было укола “короткого” инсулина перед едой, то сахар в крови поднимется очень высоко. Глюкоза не будет превращена ни в гликоген, ни в жир. В конце концов, в лучшем случае, избыток глюкозы будет отфильтрован почками и выведен с мочой. Пока это произойдет, повышенный уровень сахара в крови нанесет огромный ущерб всем органам и кровеносным сосудам. При этом, клетки продолжают “голодать”, не получая питания. Поэтому без инъекций инсулина больной диабетом 1 типа погибает в течение нескольких дней или недель.

Как работает организм человека, больного диабетом 2 типа

Наш следующий герой — больной диабетом 2 типа, весит 112 кг при норме 78 кг. Большинство лишнего жира у него находится на животе и вокруг талии. Его поджелудочная железа пока еще вырабатывает инсулин. Но поскольку ожирение вызвало сильную инсулинорезистентность (пониженную чувствительность тканей к инсулину), то этого инсулина оказывается недостаточно, чтобы поддерживать сахар в крови в норме.

Если у больного получится похудеть, то инсулинорезистентность пройдет и сахар в крови нормализуется настолько, что диагноз диабет можно будет снимать. С другой стороны, если наш герой срочно не изменит образ жизни, то бета-клетки его поджелудочной железы “выгорят” окончательно, и у него разовьется необратимый диабет 1 типа. Правда, до этого мало кто доживает — обычно больных диабетом 2 типа раньше убивает инфаркт, почечная недостаточность или гангрена на ногах.

Инсулинорезистентность вызывается частично генетическими причинами, но в основном она возникает из-за неправильного образа жизни. Сидячая работа и неумеренное потребление углеводов приводят к накоплению жировой ткани. А чем больше в организме жира по отношению к мышечной массе, тем выше инсулинорезистентность. Поджелудочная железа в течение многих лет работала с повышенной нагрузкой. Из-за этого она истощилась, и инсулина, который она вырабатывает, уже не хватает, чтобы поддерживать нормальный сахар в крови. В частности, поджелудочная железа больного диабетом 2 типа не хранит никаких запасов инсулина. Из-за этого первая фаза инсулинового ответа нарушена.

Интересно, что обычно больные диабетом 2 типа с избыточным весом вырабатывают не меньше инсулина, а наоборот — в 2-3 раза больше, чем их стройные сверстники. В такой ситуации эндокринологи часто назначают таблетки — производные сульфонилмочевины — которые стимулируют поджелудочную железу вырабатывать еще больше инсулина. Это приводит к «выгоранию» поджелудочной железы, из-за чего диабет 2 типа превращается в инсулин-зависимый диабет 1 типа.

Как привести уровень глюкозы в норму?

В организме каждого человека постоянно функционирует целая система, которая обеспечивается все процессы жизнедеятельности. Если хотя бы один механизм дает сбой, начинают формироваться нарушения способствующие развитию осложнений. Сбои в работе поджелудочной железы, в свою очередь, приводят к развитию патологий углеводного обмена веществ в организме.

В процессе метаболизма очень важную роль играет и глюкоза, и инсулин. Постоянное увеличение уровня глюкозы в крови, приводит к резкому усилению синтеза инсулина. Такая ситуация приводит к тому что с течением времени синтез гормона снижается или совсем прекращается. Сам организм при этом считает нормой постоянное употребление сладкой пищи и той еды, которая имеет быстрые углеводы. Эта потребность с каждым днём увеличивается, в результате чего начинает прогрессировать такое заболевание, как сахарный диабет.

Некоторые пациенты думают, что если они резко откажутся от привычной еды, то смогут нормализовать уровень сахара в крови и все встанет на свои места. Но в таком случае следует понимать, что может случиться обратный эффект. При резкой отмене привычной еды, организм начинает чувствовать некую ломку. Ему не хватает этой пищи. Появляются такие симптомы, как:

• чувство жажды;
• ощущение голода;
• повышенная раздражительность;
• расстройства нервной системы;
• бессонница.

Именно поэтому при выявлении дисбаланса между уровнем глюкозы в организме и инсулина, следует немедленно обращаться за консультацией к специалисту.

В видео в этой статье наглядно показано действие инсулина на организм человека.

При каком сахаре нужно колоть инсулин

Конкретного значения сахара в крови, при котором назначаются инъекции препарата, не существует, т. к. такое решение выносится на основании нескольких факторов. Учесть их может только эндокринолог.

Неизбежно введение инсулинотерапии при показаниях 12 ммоль/л после отсутствия эффекта от применения таблеток или строгой диеты. Без дополнительных исследований (только по уровню сахара) колют инсулин при состояниях, угрожающих здоровью или жизни больного.

Когда пациент стоит перед выбором (колоть инсулин и продолжать нормальную жизнь или отказаться и ждать осложнений), каждый может принять решение самостоятельно.

Мнение эксперта Шалаева Светлана Сергеевна эндокринолог, высшая категория, стаж 18 лет

Следует понимать, что вовремя начатое лечение в комплексе с другими мерами (диетой, посильными физическими нагрузками) может со временем исключить необходимость инсулинотерапии. А отказ от рекомендованных врачом инъекций для некоторых станет началом развития осложнений и даже инвалидности.

Источники:

• https://diabetik.guru/injections/dejstvie-insulina.html
• https://diabet-med.com/kak-insulin-reguliruet-saxar/
• https://nikharlov.com/zdorovje/diagnostika/insulinorezistentnost-kak-opredelit-po-analizam-i-pohudet/
• https://diabetystop.com/preparati/glyukoza-s-insulinom-vnutrivenno-pokazaniya-dlya-vvedeniya-kalievoj-smesi-polyarki/
• https://diabeta-net.ru/voprosy/pri-kakom-sahare-v-krovi-naznachaut-i-nyjno-kolot-insylin.html

Тестостерон в крови у женщин: норма по возрасту таблица
Тестостерон Пропионат: отзывы, цена, инструкция по применению, побочные действия
Утренняя тибетская гормональная гимнастика за 5 минут

Биохимия, Метаболические эффекты инсулина — StatPearls

Элизабет Варгас; Нина В. Джой; Мария Алисия Каррильо Сепульведа.

Информация об авторе и организациях

Последнее обновление: 26 сентября 2022 г.

Введение

Инсулин — это анаболический гормон, который вызывает метаболические эффекты во всем организме. В поджелудочной железе экзокринная ткань, известная как островки Лангерганса, содержит бета-клетки. Бета-клетки отвечают за синтез инсулина. Контролируя уровни глюкозы, аминокислот, кетокислот и жирных кислот, циркулирующих в плазме, бета-клетки соответствующим образом регулируют выработку инсулина. Общая роль инсулина заключается в контроле сохранения и использования энергии во время еды и натощак.[1][2][3]

Основы

Ключевые определения метаболических процессов

• Глюконеогенез: синтез глюкозы с использованием неуглеводных предшественников Синтез гликогена из глюкозы

• Гликогенолиз: деградация гликоген в глюкозу

• Липогенез: Превращение ацетил-КоА в жирные кислоты и последующий синтез триглицеридов

• Липолиз: расщепление липидов и триглицеридов до свободных жирных кислот

Клеточный уровень

Клетки мышечной ткани, эндотелия сосудов, сердца и печени осуществляют инсулинзависимый каскад. Реакция, вызванная воздействием инсулина на эти клетки, является тканеспецифичной. В жировой ткани, скелетных мышцах и сердце в результате метаболизма глюкозы происходит ее поглощение клетками. Расширение сосудов за счет образования оксида азота (NO) является результатом, наблюдаемым в эндотелии сосудов и сердце. В печени наблюдается снижение глюконеогенеза и увеличение гликогенеза в ответ на присутствие инсулина. Эффект инсулина распространяется также на метаболизм липидов и белков. Он стимулирует липогенез и синтез белка и, наоборот, ингибирует липолиз и деградацию белка.

Молекулярный уровень

Инсулин представляет собой пептидный гормон, состоящий из 51 аминокислоты, распределенной между двумя пептидными цепями, цепями А и В, состоящими из 21 и 30 аминокислотных остатков соответственно. Дисульфидные связи остатков цистеина соединяют две цепи. Препроинсулин является исходным белком-предшественником инсулина. Это одноцепочечный полипептид, состоящий из последовательностей проинсулина и сигнального пептида. При перемещении в эндоплазматический ретикулум препроинсулин расщепляется по сигнальному пептиду, высвобождая проинсулин. Проинсулин представляет собой одноцепочечную цепочку, содержащую цепи А и В инсулина, соединенные непрерывным образом через сегмент, известный как домен С. Двухосновные остатки фланкируют С-домен на каждом конце. На месте каждого двухосновного остатка трипсиноподобный фермент расщепляет проинсулин. Это расщепление, наконец, высвобождает инсулин вместе с С-пептидом. До тех пор, пока он не станет метаболически необходимым, инсулин хранится в секреторных везикулах, регулируемых глюкозой, в виде гексамеров цинка-инсулина.

Функция

Роль в метаболизме глюкозы

Гомеостаз метаболизма глюкозы осуществляется 2-мя сигнальными каскадами: инсулин-опосредованным усвоением глюкозы (ИМГУ) и глюкозо-стимулированной секрецией инсулина (ГСИС). Каскад IMGU позволяет инсулину увеличить поглощение глюкозы скелетными мышцами и жировой тканью и подавляет выработку глюкозы клетками печени. Активация нижестоящей передачи сигналов инсулинового каскада начинается, когда инсулин внеклеточно взаимодействует с альфа-субъединицей рецептора инсулина. Это взаимодействие приводит к конформационным изменениям в комплексе инсулин-рецептор, что в конечном итоге приводит к фосфорилированию субстратов рецептора инсулина тирозинкиназой и последующей активации фосфатидилинозитол-3-киназы. Эти последующие события вызывают желаемую транслокацию транспортера GLUT-4 из внутриклеточного во внеклеточное на плазматическую мембрану клетки скелетных мышц. Внутриклеточно GLUT4 присутствует в везикулах. Скорость экзоцитоза этих везикул GLUT4 увеличивается из-за действия инсулина или физических упражнений. Таким образом, увеличивая присутствие GLUT-4 на плазматической мембране, инсулин позволяет глюкозе проникать в клетки скелетных мышц для метаболизма в гликоген.

Роль в метаболизме гликогена

В печени инсулин влияет на метаболизм гликогена, стимулируя синтез гликогена. Протеинфосфатаза I (PPI) является ключевой молекулой в регуляции метаболизма гликогена. Посредством дефосфорилирования ИПП замедляет скорость гликогенолиза путем инактивации киназы фосфорилазы и фосфорилазы А. Напротив, ИПП ускоряет гликогенез путем активации гликогенсинтазы В. глюкозы в печени.

Существует множество печеночных метаболических ферментов, находящихся под непосредственным контролем инсулина посредством транскрипции генов. Это влияет на экспрессию генов в метаболических путях. В глюконеогенезе инсулин ингибирует экспрессию генов скоростьлимитирующей стадии, фосфоенолпируваткарбоксилазы, а также фруктозо-1,6-бисфосфатазы и глюкозо-6-фосфатазы. При гликолизе увеличивается экспрессия генов глюкокиназы и пируваткиназы. При липогенезе увеличивается экспрессия синтазы жирных кислот, пируватдегидрогеназы и ацетил-КоА-карбоксилазы.

Роль в метаболизме липидов

Как упоминалось ранее, инсулин увеличивает экспрессию некоторых липогенных ферментов. Это связано с тем, что глюкоза хранится в виде липидов в адипоцитах. Таким образом, увеличение образования жирных кислот увеличивает поглощение глюкозы клетками. Инсулин дополнительно регулирует этот процесс путем дефосфорилирования и последующего ингибирования гормоночувствительной липазы, что приводит к ингибированию липолиза. В конечном итоге инсулин снижает уровень свободных жирных кислот в сыворотке крови.

Роль в метаболизме белков

Скорость обмена белка частично регулируется инсулином. Синтез белка стимулируется инсулином, увеличивающим внутриклеточное поглощение аланина, аргинина и глутамина (аминокислоты с короткой цепью), а также экспрессией генов альбумина и тяжелой цепи мышечного миозина альфа. На регуляцию распада белка влияет подавление инсулином ферментов печеночных и мышечных клеток, ответственных за расщепление белка. К затронутым ферментам относятся АТФ-убиквитинзависимые протеазы, АТФ-независимые лизосомальные протеазы и гидролазы.

Роль в воспалении и расширении сосудов

Действие инсулина на эндотелиальные клетки и макрофаги оказывает противовоспалительное действие на организм. В эндотелиальных клетках инсулин стимулирует экспрессию эндотелиальной синтазы оксида азота (eNOS). Функция eNOS заключается в высвобождении оксида азота (NO), что приводит к расширению сосудов. Инсулин подавляет ядерный фактор каппа-В (NF-kB), обнаруживаемый внутриклеточно в эндотелиальных клетках. Эндотелиальный NF-KB активирует экспрессию молекул адгезии, Е-селектина и ICAM-1, которые высвобождают растворимые молекулы клеточной адгезии в кровоток. Исследования связывают присутствие молекул клеточной адгезии на эндотелии сосудов с развитием атеросклеротических артериальных бляшек.

Инсулин подавляет образование радикалов О2 и активных форм кислорода (АФК). Внутри макрофага инсулин ингибирует экспрессию NADPH-оксидазы, подавляя один из ее ключевых компонентов, p47phox. НАДФН-оксидаза способствует образованию кислородных радикалов, которые активируют ингибитор бета-киназы NF-kB (IKKB). IKKB фосфорилирует IkB, что приводит к его деградации. Эта деградация высвобождает NF-kB, обеспечивая его транслокацию в ядро ​​макрофага. Оказавшись в ядре, NF-kB стимулирует транскрипцию генов провоспалительных белков, которые высвобождаются в кровоток, таких как индуцируемая синтазы оксида азота (iNOS), фактор некроза опухоли-альфа (TNF-альфа), интерлейкин-6 (IL- 6), интерлейкин-8 (IL-8), моноцитарный хемоаттрактантный белок (MCP-1) и матриксная металлопротеиназа (MMP).

Клиническое значение

Существует группа метаболических заболеваний, при которых в организме возникает хроническая гипергликемия. Инсулинозависимый сахарный диабет типа 1 – это состояние, при котором поджелудочная железа вырабатывает низкий уровень инсулина или отсутствует. Инсулинонезависимый сахарный диабет (СД) 2 типа – это состояние, при котором организм вырабатывает инсулин, но его недостаточно для эффективного удовлетворения метаболических потребностей в глюкозе. Это несоответствие спроса и предложения приводит к резистентности к инсулину и нарушению метаболизма глюкозы. Как при СД 1, так и при СД 2 уровень глюкозы в кровотоке остается повышенным, поскольку ее надлежащий транспорт в клетки и метаболизм не происходят нормально. Тип 2 DM достиг стандартов эпидемии в Соединенных Штатах. Это вызывает серьезную озабоченность из-за огромных осложнений, вызванных DM. К ним относятся невропатия, почечная недостаточность, ретинопатия, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания периферических сосудов.]

На ранней стадии развития СД 2 типа, хотя в организме наблюдается высокий уровень глюкозы в крови, бета-клетки поджелудочной железы вырабатывают достаточное количество инсулина для поддержания эугликемии. Выработка инсулина становится неэффективной для адекватного метаболизма глюкозы, когда часть инсулин-опосредованного каскада усвоения глюкозы нарушена. В частности, нарушается транспорт глюкозы через плазматическую мембрану через переносчики GLUT-4, вызывая инсулинорезистентность к гликогенезу в мышечных клетках. Нарушение транспортера GLUT-4 может возникать либо из-за стойкой гипергликемии, либо может иметь место изначально.

Контрольные вопросы

• Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

• Комментарий к этой статье.

Список литературы

1.

Zhao L, Wang L, Zhang Y, Xiao S, Bi F, Zhao J, Gai G, Ding J. Полимеры (Базель). 29 июня 2017 г.; 9(7) [бесплатная статья PMC: PMC6432078] [PubMed: 30970930]

2.

Наджар С.М., Пердомо Г. Клиренс инсулина в печени: механизм и физиология. Физиология (Bethesda). 2019 01 мая; 34 (3): 198-215. [Бесплатная статья PMC: PMC6734066] [PubMed: 30968756]

3.

Slater T, Haywood NJ, Matthews C, Cheema H, Wheatcroft SB. Белки, связывающие инсулиноподобный фактор роста, и ангиогенез: от рака до сердечно-сосудистых заболеваний. Цитокиновый фактор роста, ред. 2019 г., апрель; 46:28-35. [PubMed: 30954375]

4.

Даглас С.А., Мохиуддин С.С. StatPearls [Интернет]. Издательство StatPearls; Остров сокровищ (Флорида): 8 мая 2022 г. Биохимия, гликоген. [В паблике: 30969624]

5.

Rinaldi G, Hijazi A, Haghparast-Bidgoli H. Стоимость и экономическая эффективность вмешательств мобильного здравоохранения для профилактики и контроля сахарного диабета 2 типа: протокол для систематического обзора. Открытый БМЖ. 11 апреля 2019 г.; 9(4):e027490. [Статья бесплатно PMC: PMC6500237] [PubMed: 30975686]

6.

Джуглиано Д., Де Никола Л., Майорино М.И., Белластелла Г., Эспозито К. Диабет 2 типа и почки: выводы из исследований сердечно-сосудистых исходов. Сахарный диабет Ожирение Metab. 201921(8) августа: 1790-1800. [PubMed: 30969018]

7.

Demircik F, Kirsch V, Ramljak S, Vogg M, Pfützner AH, Pfützner A. Лабораторная оценка линейности, повторяемости и взаимопонимания гемтократа с помощью метера-гриба по кровь. J Diabetes Sci Technol. 2019 май; 13(3):514-521. [Статья бесплатно PMC: PMC6501519] [PubMed: 30974988]

8.

Eleftheriadou I, Tentolouris A, Tentolouris N, Papanas N. Совершенствование фармакотерапии диабетических язв стопы. Эксперт Опин Фармаколог. 201920 июня (9): 1153-1160. [PubMed: 30958725]

9.

Кузулугил Д., Папейкс Г., Луу Дж., Керридж Р.К. Последние достижения в лечении диабета и их периоперационные последствия. Курр Опин Анаэстезиол. 32 июня 2019 г. (3): 398-404. [Бесплатная статья PMC: PMC6522201] [PubMed: 30958402]

10.

Атирос В.Г., Полизос С.А., Контурас Дж., Кацики Н., Анагностис П., Думас М., Манцорос С.С. лечение неалкогольной жировой болезни печени у больных сахарным диабетом 2 типа; Новые дети в районе. Курр Васк Фармакол. 2020;18(2):172-181. [В паблике: 30961499]

11.

Папамичу Д., Панайотакос Д.Б., Ициопулос С. Режимы питания и лечение диабета 2 типа: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2019 июнь; 29 (6): 531-543. [PubMed: 30952576]

Раскрытие информации: Элизабет Варгас заявляет об отсутствии соответствующих финансовых отношений с неправомочными компаниями.

Раскрытие: Нина Джой заявляет об отсутствии соответствующих финансовых отношений с неправомочными компаниями.

Раскрытие информации: Мария Алисия Каррильо Сепульведа заявляет об отсутствии соответствующих финансовых отношений с неправомочными компаниями.

Взаимосвязь между уровнем сахара в крови и гликемическим индексом

Механизм регулирования уровня сахара в крови

Когда вы едите рис, хлеб или любую другую типичную пищу с высоким содержанием углеводов, она переваривается желудком и тонкой кишкой, где всасывается в кровь в виде глюкозы. На рисунке 1 показано, как он всасывается в организм.

Рисунок 1: Поглощение глюкозы

1. 1 Сахар в пище всасывается в кровь в виде глюкозы.
2. 2 Поджелудочная железа вырабатывает инсулин в ответ на повышение уровня глюкозы.
3. 3Поскольку глюкоза поглощается печенью, мышцами, жировой тканью и другими клетками, уровень сахара в крови падает до уровня, который был до того, как что-либо было съедено.
   Этот механизм встречается у здоровых людей.

Когда глюкоза попадает в кровоток, инсулин облегчает ее поглощение клетками организма. Когда поступает избыток глюкозы, происходит гиперсекреция инсулина. Инсулин увеличивает биосинтез жира и подавляет его расщепление. Таким образом, жиру становится легче накапливаться в тканях организма.

Уровень сахара в крови не упадет, если сахар в крови не обрабатывается должным образом из-за, например, слишком малого количества секретируемого инсулина или устойчивости к действию инсулина. Если уровень сахара в крови не снижается через несколько часов после регулярного приема пищи, это указывает на предрасположенность к диабету. Чтобы избежать этого и оставаться здоровыми, мы должны есть такие продукты, которые не вызовут резкого и резкого повышения уровня сахара в крови.

Что такое ИМТ?

ИМТ

ИМТ = вес (кг) ÷ рост (м) 2	— это показатель содержания жира в организме, основанный на соотношении веса и роста. ИМТ менее 18,5 = низкая масса тела, ИМТ от 18,5 до 25 = обычная масса тела, ИМТ 25 и более = ожирение.

Что такое здоровый уровень сахара в крови

• Уровень сахара в крови натощак 99 мг/дл (Японское общество дока Нингэн)
• Постпрандиальный уровень сахара в крови (через 2 часа после еды) 7,8 ммоль/л (140 мг/дл) (Международная диабетическая федерация)

Уровень сахара в крови повышается каждый раз, когда вы едите

Диаграмма: Приемы пищи и повышение уровня сахара в крови

Уровень сахара в крови повышается сразу после еды или перекуса (рис. 2). У здорового человека начинает работать инсулин, и через 2 часа после еды уровень сахара в крови возвращается к уровню до еды.
У нелеченых пациентов с диабетом уровень сахара в крови не возвращается к уровню до еды сам по себе. У некоторых людей уровень сахара в крови остается высоким через два часа после еды, хотя натощак он был бы на нормальном уровне. В результате повышается риск развития диабета, поскольку инсулин не секретируется должным образом или не работает должным образом в организме.
Чтобы обеспечить правильную работу инсулина, важно не переедать и избегать ожирения. Знание того, какие продукты не вызовут внезапного и резкого скачка уровня сахара в крови, и использование этих знаний в повседневной жизни поможет вам предотвратить ожирение и диабет и сохранить хорошее здоровье.

Какие продукты не сильно повышают уровень сахара в крови?

Высококалорийные продукты могут вызывать или не вызывать повышение уровня сахара в крови

Многие думают, что все высококалорийные продукты повышают уровень сахара в крови, но это не всегда так.

В целом, больше всего повышают уровень сахара в крови продукты с высоким содержанием углеводов, которые быстро превращаются в энергию, такие как рис, хлеб, фрукты и сахар.
Далее следуют продукты с высоким содержанием белка, такие как мясо, рыбные яйца, молоко и молочные продукты, а также жирные продукты.
Однако, несмотря на то, что углеводы влияют на уровень сахара в крови, если вы их не едите, ваша диета будет несбалансированной, и вы не будете чувствовать себя сытым после еды, что может привести к чрезмерному потреблению продуктов, богатых белками и жирами.

Пищевые продукты, содержащие три основных питательных вещества

Углеводы (Сахар и пищевые волокна)	Рис, хлеб, лапша, картофель, бобы, овощи, грибы, морские водоросли, фрукты, сахар и т. д.
Белок	Мясо, рыба и моллюски, яйца, соевые бобы и соевые продукты, молоко и молочные продукты и т. д.
Жир	Масло и жиры

Углеводы быстро повышают уровень сахара в крови. Однако недавние исследования показали, что даже среди продуктов, содержащих одинаковое количество углеводов, есть две категории: те, которые вызывают резкое повышение уровня сахара в крови, и те, которые вызывают более умеренное повышение, в зависимости от количества содержащихся пищевых волокон. .
Взяв в качестве примера хлеб, цельнозерновой ржаной хлеб и корочки для пиццы относятся к продуктам с низким ГИ, а французский хлеб и рогалики — к продуктам с высоким ГИ.

Важно знать, какие продукты имеют низкий ГИ, а какие — высокий.

Университет Сиднея определил продукты со значением ГИ более 70 как «продукты с высоким ГИ», продукты со значением ГИ от 56 до 69 как «продукты со средним ГИ», а продукты со значением ГИ от 55 или под «продуктами с низким ГИ» при использовании глюкозы в качестве эталонного продукта (где глюкоза = 100).

Поскольку продукты с высоким ГИ вызывают внезапный всплеск уровня сахара в крови, большое количество инсулина выделяется для переработки сахара в крови, вызывая всплеск секреции инсулина для обработки сахара. При употреблении в пищу продуктов с низким ГИ сахар постепенно всасывается в организм, поэтому уровень сахара в крови постепенно повышается. Таким образом, выделяется необходимое количество инсулина, и сахар быстро поглощается тканями.