Хороший иммунитет: Крепкий иммунитет, или как защитить себя от болезней

Крепкий иммунитет, или как защитить себя от болезней

Сегодня слово «иммунитет» знакомо практически каждому человеку. Однако далеко не все знают, что скрывается за ним. С латинского «иммунитет» дословно переводится как невосприимчивость. Раньше под этим термином понимали лишь невосприимчивость к инфекционным заболеваниям, но позднее его границы существенно расширились. Оказалось, что в организме существует целая система, которая отвечает за «невосприимчивость» к возбудителям инфекционных заболеваний.

Однако иммунная система занимается не только этим – в ее функции входит защита организма от всех вредных веществ, попавших в него извне, а также от собственного брака – неполноценных белков и клеток (например, раковых). Вот почему иммунная система – одна из самых важных систем в организме человека – заслуживает особого внимания.

Если представить, что организм не имел бы возможности сопротивляться внешним раздражителям, то жизнь человека была бы, мягко говоря, недлинной.

Наша иммунная система реагирует на все, что может угрожать организму: это бактерии, вирусы, паразиты, раковые клетки. Еще в период внутриутробного развития эта система учится распознавать ткани тела как нормальную окружающую среду, различая собственные клетки и внешние угрожающие агенты. Иногда случается так, что механизм, посредством которого организм различает «свое» и «чужое» и уничтожает исключительно инородные объекты, не трогая при этом свои, дает сбой. Это может привести к развитию так называемых аутоиммунных заболеваний (инсулинозависимый сахарный диабет, ревматоидный артрит, болезнь Аддисона и др.), при которых иммунная система уничтожает клетки своего собственного организма, воспринимая их как чужие.

Признаки снижения иммунитета

1) Разнообразные простудные заболевания. Если вы чаще четырех раз в год заболеваете, постоянно сморкаетесь и чихаете, это значит, что ваш организм отчаянно требует укрепления иммунитета. Кстати, часто параллельно с этими симптомами начинаются грибковые болезни, которые бывает очень сложно вылечить до конца.

2) Постоянная усталость, недомогание, ознобы, сонливость, головные боли, ломота в мышцах, плохое настроение – все это может свидетельствовать о снижении иммунитета. Если у вас плохой аппетит или его извращение, вы полюбили то, что раньше на дух не переносили (например, сладости), то нужно тоже насторожиться. Следующее, что нужно оценить, – это состояние кожи. Плохо, если на ней стали появляться различные высыпания и воспаления, фурункулы, шелушения, герпес. Кроме того, часто при хронических процессах, происходящих в организме, кожа сильно бледнеет.

3) Внезапное появление отеков, мешков или синевы под глазами – очень серьезные признаки снижения иммунитета. О том же самом может говорить повышенное потоотделение, ранее нехарактерное, или изменение запаха пота. При пониженном иммунитете страдают и наши волосы – они выглядят тусклыми, тонкими, могут начать выпадать. Ногти становятся неровными и тонкими, тускнеют, слоятся и ломаются. Обратите внимание на скорость роста ногтей, которые могут вместо нескольких миллиметров за неделю вообще не отрастать.

Еще один «звоночек» – это аллергия. Если вас постоянно мучают разнообразные аллергические реакции, то стоит насторожиться. К иным признакам слабого иммунитета относятся часто повышенная температура, синдром хронической усталости, инфекции и регулярные грибковые заболевания.

Питание с пользой для иммунитета

Любой человек нуждается в бесперебойной работе иммунитета, а особенно в межсезонье, ведь в это время наша иммунная система испытывает повышенную нагрузку. Холода, перепады температур, нехватка витаминов – все это истощает наш организм.

Для полноценной работы иммунной системы нужно употреблять разнообразные продукты, в которых находится множество витаминов и микроэлементов, совершенно необходимых для поддержания и укрепления иммунитета. Приведем наиболее важные из них.

Витамин А. Укрепляет иммунитет (особенно слизистых оболочек горла, носа и полости рта). При его недостатке организм начинает давать сбой – снижается сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Много витамина А содержится в печени рыб (трески, камбалы, минтая, палтуса), икре, говяжьей печени, сливочном масле, яичном желтке, молочных продуктах (молоко, сливочное масло, сыр).

Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота). Помогает справиться с повышенной утомляемостью, отсутствием аппетита, мигренями, тошнотой. Недостаток никотиновой кислоты очень негативно влияет на восстановительные процессы организма. Источниками ниацина являются продукты животного и растительного происхождения: мясо и субпродукты, картофель, зеленый горошек, томаты, капуста, крупы (особенно гречневая), пивные дрожжи и др.

Витамин С. Мощнейший антиоксидант. Играет важную роль в обмене веществ, окислительно-восстановительных реакциях и повышает иммунитет. Молекулы витамина С проникают в белые кровяные тельца, усиливая их сопротивляемость бактериям и микробам. Одновременный прием биофлавоноидов усиливает эффект витамина С в 10 раз. Отличные источники витамина С – ягоды шиповника и черной смородины, лимоны, лук, капуста квашеная, редис, перец, петрушка.

Витамин Е. Самый сильный природный антиоксидант. Он поддерживает иммунитет, участвует в синтезе гормонов, защищает клетки организма от повреждения, замедляя окисление липидов (жиров) и формирование свободных радикалов. Прием витамина Е повышает устойчивость к заболеваниям во всех возрастных группах, а особенно он полезен пожилым пациентам. Содержится в орехах и растительных маслах, зелени, молоке, яйцах, печени, мясе, а также зародышах злаковых.

Цинк. Активно влияет на иммунитет, так как нужен для образования фагоцитов, необходимых для быстрого уничтожения микробов и вирусов, проникших в организм. При нехватке этого элемента иммунные Т-клетки становятся менее активными, а значит, риск подхватить простуду повышается. Цинк содержится в мясе, печени, твердых сырах любых сортов, креветках, бобовых, орехах, бананах и др.

Медь. Поддерживает иммунную систему в активном состоянии, помогая ей защищать организм от инфекций. Этот микроэлемент обладает выраженным противовоспалительным свойством, смягчает проявление аутоиммунных заболеваний, способствует усвоению железа. Медь необходима для нормального процесса кроветворения и работы иммунной системы. Она содержится в хлебобулочных изделиях, мясных субпродуктах, крупах, овощах, бобовых культурах, продуктах моря (кальмары, креветки), орехах, грибах, шоколаде, шпинате, клюкве, клубнике.

Иммунитет как образ жизни

Для того чтобы помочь своему иммунитету, необходимо понять, что защита иммунитета – это не разовые процедуры, а прежде всего постоянство и система. Постарайтесь вести активный образ жизни – займитесь плаванием, бегом, утренней гимнастикой, пешими прогулками. Отлично воздействует на иммунитет закаливание – обливание прохладной водой по утрам, контрастный душ.

В борьбе за крепкий иммунитет также помогут полноценный отдых, сеансы расслабляющего массажа с эфирными маслами (например, эвкалипта, лимона, базилика, пихты, сосны). И не забывайте почаще смеяться, ведь давно доказано, что смех активизирует все жизненно важные процессы.

Укрепление иммунитета – это еще и правильный рацион и регулярное питание. Здесь очень важную роль играют продукты, содержащие витамины и микроэлементы, способствующие защите иммунных клеток. В холодное время года рекомендуется есть побольше свежих овощей и фруктов, которые улучшают работу нашей иммунной системы. Следует обратить внимание и на кисломолочные продукты. Многие из них, например, различные биойогурты, содержат пробиотики, которые необходимы для работы желудочно-кишечного тракта.

Конечно, учитывая особенности современной жизни, далеко не всегда нам удается обеспечить себе полноценное и разнообразное питание. Однако это еще не повод ставить крест на своем иммунитете.

Отличными помощниками нашей иммунной системе станут БАД, содержащие все необходимые витамины и микроэлементы. Практика показывает, что в такой заботе и поддержке нуждается каждый из нас.

Иммуннитет: пониженный иммунитет, укрепление

Иммунитет – защитная система организма, поддерживающая в нем генетическое постоянство. Она оберегает его от проникновения вирусов, бактерий, грибков, простейших, ядов и аллергенов из окружающей среды. Также иммунитет человека защищает организм от вредоносного воздействия изнутри — уничтожает мутировавшие вследствие заболеваний и других патологических процессов клетки, устраняет продукты распада. Другими словами, он поддерживает здоровье человека.

Чтобы иммунная система качественно работала, необходимо регулярно поддерживать ее состояние, устранять неполадки. Укрепление иммунитета – вопрос, актуальный и для здорового человека. В нашей статье вы узнаете, как эффективно провести профилактику, какие действия следует осуществить в первую очередь, а от чего стоит воздержаться.

Что такое иммунитет

Иммунная система отвечает за генетический состав организма. Она выполняет как защитную, так и «ремонтную» функцию – устраняет неполадки, образовавшиеся внутри.

В нашем организме происходит множество процессов, и для них нужны определенные условия, которые поддерживаются за счет температуры, давления, уровня кислорода и т.д. Изменения этих параметров отражаются на самочувствии человека: например, при перепадах температуры тела или давления он испытывает дискомфорт.

Справка! Способность организма поддерживать постоянство необходимых значений называется гомеостазом. За динамическое равновесие показателей отвечают любые органы и системы: сердце, почки, печень, сосуды, легкие и т.д.

Еще одна задача иммунитета – не допустить изменений в генетическом составе организма.

Органы иммунной системы

Многие люди обеспокоены состоянием своего иммунитета и стараются его поддерживать. Однако, задаваясь вопросом, что попить для иммунитета, не каждый представляет себе, где этот самый иммунитет находится и из чего он состоит. Давайте в этом разберемся.

К органам иммунной системы относятся:

• Миндалины – один из главных «охранных постов» организма: иммунные клетки, расположенные в миндалинах, препятствуют проникновению чужеродных агентов через носоглотку, оберегая дыхательные пути и ЖКТ.
• Тимус (вилочковая железа) – расположен за грудиной, в данном органе дозревают и «тренируются вычислять врагов» клетки иммунной системы Т-лимфоциты.
• Селезенка – сегодня сложно себе это представить, но в свое время некоторые врачи считали данный орган бесполезным, хотя он очищает кровь от поврежденных клеток и чужеродных агентов (такой процесс называется фагоцитозом – элементы иммунной системы «пожирают» и «переваривают» «чужаков»), а также в нем «хранится запас» иммунных клеток.
• Кишечник – Пейеровы (лимфоидные) бляшки, находящиеся в тонком кишечнике, защищают ЖКТ от бактерий и вирусов.
• Костный мозг – производитель клеток крови, поддерживающих постоянство генетического гомеостаза (например, лейкоцитов – белых кровяных телец, отвечающих за иммунную реакцию организма).
• Лимфатические узлы – расположены по току лимфы, в них находятся клетки, уничтожающие проникшие в организм бактерии. Также тут «живут» элементы, обеспечивающие иммунную память: они «запоминают» чужеродные агенты, с которыми уже сталкивались.

Органы иммунной системы выполняют 3 важные функции:

1. Производят иммунные клетки.
2. Обеспечивают нужные условия для их созревания.
3. Являются их хранилищем.

По всему организму расположено огромное количество разных иммунных клеток. К главным их видам относятся:

• Т-лимфоциты (т– от названия органа, в котором они дозревают, тимуса) – к ним относятся Т-киллеры (уничтожающие зараженные клетки организма и блокирующие дальнейшее распространение инфекции), Т-супрессоры (отвечают за длительность и силу иммунных реакций), Т-хелперы (стимулируют иммунный ответ, передают информацию другим иммунным клеткам).
• B-лимфоциты – синтезируют иммуноглобулины (антитела), особые белки, обволакивающие и уничтожающие чужеродные микроорганизмы и ослабляющие опасность токсических веществ.
• Нейтрофилы и макрофаги – обеспечивают фагоцитоз, захватывая и «пожирая» чужеродные агенты, а макрофаги также передает другим иммунным клеткам информацию об уничтожаемых им микроорганизмах.
• Натуральные киллеры – их функция понятна из названия, они убивают, а жертвами их становятся клетки, мутировавшие под воздействием вирусов или злокачественного процесса.
• Базофилы – вырабатывают цитокины, особые вещества, привлекающие внимание других клеток иммунной системы при развитии воспаления.
• Эозинофилы – борются с аллергенами и гельминтами.

Справка! Чужеродные агенты обычно называют антигенами. Специфические белки, вырабатываемые лимфоцитами для связывания антигенов – антителами или иммуноглобулинами.

Разновидности иммунитета

Иммунитет можно классифицировать по происхождению и типу реакции. По происхождению он бывает:

• Врожденный (неспецифический).
• Приобретенный (специфический).

Врожденный иммунитет человека начинает формироваться еще в материнской утробе (защищает его в это время иммунитет мамы – через плаценту) и продолжает после появления ребенка на свет. Формироваться иммунной системе новорожденного помогает молозиво. Оно богато кровяными тельцами и антителами, в молоке их гораздо меньше. Молозиво можно расценивать как естественную прививку: именно оно на первых порах помогает организму ребенка бороться с чужеродными агентами. Однако врожденный иммунитет не «запоминает» чужеродные агенты. Он одинаково реагирует на всех возбудителей инфекций. Если бактерия проникнет в организм повторно, неспецифический иммунитет распознает ее как новую угрозу. Проще всего это понять на примере занозы. Каждый раз организм отвечает на ее появление воспалительной реакцией, и всегда она развивается так же, как и впервые.

Борьба с тяжелыми инфекциями неспецифическому иммунитету не под силу, однако не стоит его недооценивать. Именно врожденный иммунитет первым «замечает» угрозу и реагирует на нее. Затем уже подключается специфический иммунитет.

Специфический иммунитет бывает активным и пассивным. Активный формируется при столкновении с новыми для организма бактериями, вирусами и прочими возбудителями инфекций. Пассивный – с помощью молозива и прививок. Каждый раз, сталкиваясь с новым для себя чужеродным агентом (вирусами, простейшими, растительными или животными ядами, аллергенами, бактериями, грибками, модифицированными клетками организма), иммунная система формирует «персональный» ответ для конкретного возбудителя. Также она «запоминает» его. В следующий раз иммунитет уже будет располагать информацией об этом «враге» и антителами к нему, поэтому с легкостью его уничтожит. Именно таким образом формируется специфический иммунитет.

Если врожденный иммунитет у всех одинаков, то приобретенный у каждого человека индивидуален. Многое зависит от особенностей организма, количества прививок, от того, с какими чужеродными агентами сталкивалась иммунная система человека.

Справка! Прививка – один из способов формирования специфического иммунитета. Пациенту вводят ослабленных или мертвых возбудителей инфекции – в таком состоянии они не способны спровоцировать заболевание. Иммунная система получает о них информацию, «запоминает», и если впоследствии столкнется с ними, сразу начинает с ними бороться. В результате болезнь либо не развивается вовсе, либо протекает намного легче.

По типу реакций иммунитет делится на клеточный и гуморальный

Клеточный иммунитет работает благодаря MHC-I (главному комплексу гистосовместимости первого типа). Это группа специфических белков, у каждого человека она уникальна и находится на всех клетках. MHC-I – своеобразная идентификационная карта. Она сообщает иммунитету о том, что данная клетка является частью организма, другими словами – она «своя». Если она изменяется под воздействием вируса или трансформируется в раковую, то метаморфозы происходят и с MHC-I (либо он вовсе «стирается»). Так клетка становится «чужой». Т-киллеры и натуральные киллеры «контролируют» наличие MHC-I, и когда они сталкиваются с его отсутствием или измененным вариантом, то уничтожают клетку.

Гуморальный иммунитет работает иначе. Его главное «оружие» – вырабатываемые B-лимфоцитами антитела. Для каждого чужеродного антигена вырабатываются индивидуальные иммуноглобулины. Их молекулы состоят из 2 участков:

• Fc – они одинаковы у всех антител;
• Fab – у каждой разновидности иммуноглобулинов уникальный.

Антитела нейтрализуют чужеродные агенты за счет Fab-участка. Поэтому он «разрабатывается» в соответствии с составом антигена.

Пример реакции иммунной системы

Борьба с чужеродным агентом – сложный процесс, в ходе которого разные иммунные клетки ведут совместную слаженную работу. Это проще представить себе на конкретном примере попадания в организм инфекции. Предположим, на вашей коже возникла царапина. Рана – это «распахнутые врата в организм» для различных бактерий. Однако клетки иммунной системы уже на страже! При нарушении целостности тканей пострадавшие клетки выделяют цитокины, сообщающие другим иммунным клеткам о начале воспалительного процесса. Цитокины – это «весточка» для макрофагов и нейтрофилов. Они устремляются к пострадавшему участку, проходя сквозь стенки капилляров. Начинается процесс уничтожения проникших в рану микроорганизмов. Макрофаги и нейтрофилы их «поедают» и «переваривают». Так работает врожденный, неспецифический иммунитет.

В процессе «пожирания» возбудителей инфекции макрофаги осуществляют презентацию антигена: «демонстрируют» Т-хелперам и B-лимфоцитам фрагменты уничтожаемых бактерий. Те знакомятся с предоставленной информацией и на ее основании «разрабатывают» специфические антитела, которые лучше всего справятся с уничтожением именно этих микроорганизмов. Это занимает достаточно много времени, до 2-х недель, если иммунитет сталкивается с возбудителем инфекции впервые. Затем B-лимфоциты трансформируются в плазматические клетки и вырабатывают антитела, которые распространяются по организму через кровоток. Антитела обволакивают бактерии, буквально «прилипают» к ним, из-за чего микроорганизмы гибнут. На помощь спешат и макрофаги – им легче «пожирать» возбудителей инфекции, когда они находятся в «связанном» состоянии. Так работает специфический гуморальный иммунитет.

Пониженный иммунитет: причины и симптомы

С возрастом иммунитет способен снижаться. Это происходит под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды, вредных привычек, нездорового образа жизни. Ослабленный иммунитет уже не успевает отслеживать всех возбудителей заболеваний, проникших в организм, и своевременно убивать их. Так развиваются острые и хронические заболевания, ускоряются процессы старения.

К причинам, влияющим на снижение иммунитета, относят:

• Отсутствие режима дня, несоблюдение баланса между трудом и отдыхом, недостаток сна.
• Плохую экологию.
• Частые или длительные стрессы.
• Несбалансированное питание: скудный рацион, слишком жесткие диеты, голодания.
• Вредные привычки: злоупотребление кофе или алкоголем, курение.
• Недостаток витаминов и минералов.
• Злоупотребление медикаментозными препаратами (они оказывают на организм токсическое воздействие).
• Травмы, включая ожоги.
• Тяжелые физические нагрузки.
• Недавние операции.

Симптомами ослабленного иммунитета являются:

• Подверженность частым простудным заболеваниям (чаще 3 раз в год).
• Повышенная утомляемость.
• Нарушения сна, чувство усталости уже сразу после пробуждения.
• Вялость, слабость.
• Разбитое состояние.
• Герпесные высыпания.
• Частые воспалительные патологии полости рта (например, стоматит).
• Фурункулез.
• Субфебрильная (до 38 градусов) температура тела на протяжении долгого времени.
• Гнойные воспаления потовых желез.
• Частые и длительные (более 14 дней) обострения гайморита или бронхита.
• Нарушения функций ЖКТ.
• Инфекционные заболевания половых органов (микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз), лечение которых затруднено и растягивается на длительный период.
• Рецидивирующие и хронические патологии.
• Аллергические реакции, которых не было ранее.
• Аутоиммунные заболевания.
• Раковые опухоли.

Важно! При наличии симптомов снижения иммунитета необходимо обязательно обратиться к врачу. В противном случае могут развиться иммунодефицитные состояния (снижение активности гуморального и клеточного иммунитета).

Укрепление иммунитета

Восстановление иммунитета и профилактика его ухудшения проводятся с соблюдением одних и тех же правил:

• Качественное, сбалансированное питание (при необходимости дополнительно принимают витаминные комплексы, но только после консультации с врачом!).
• Умеренная физическая активность: плавание, бег, ходьба, гимнастика, фитнес.
• Повышение стрессоустойчивости.

Справка! Укрепление иммунитета у взрослых подразумевает также отказ от вредных привычек: курения, частого употребления спиртного.

Чаще всего вредоносные бактерии и вирусы попадают в организм через нос, полость рта, желудок и кожу. Поэтому необходимо тщательно соблюдать личную гигиену – это также позволит укрепить иммунитет. Регулярно посещайте стоматолога, не допускайте развития патологий зубов и десен!

Стимулировать работу иммунной системы помогают специальные препараты – иммуномодуляторы. Однако принимать решение о целесообразности их приема (как и выбирать средства) должен врач.

Если у вас наблюдаются признаки ослабления иммунитета, запишитесь на прием к врачу-иммунологу Поликлиники Отрадное! Опытные врачи проведут необходимые исследования, выявят нарушения и назначат необходимое лечение. Также вы можете прийти на консультацию, даже если у вас нет тревожных симптомов, и провести вакцинацию качественными препаратами.

Таблетки помогают? Или лучше ЗОЖ? Важные вопросы и ответы про иммунитет

Согласно результатам опроса Newslab, большинство читателей, отвечая на вопрос «Что вы делаете для поддержания иммунитета», выбрали вариант «Ничего не делаю и не болею» (35,4 %), варианты «Правильно питаюсь и веду здоровый образ жизни» и «Принимаю витамины и добавки» набрали поровну — почти по 18 %, прогулки на свежем воздухе и оздоровительные процедуры получили еще меньше голосов, а спорт и вовсе оказался в аутсайдерах. Действительно ли иммунитет не нужно укреплять? А если нужно, то как правильно это делать? Отвечает главврач санатория Центросоюза в Белокурихе, врач высшей категории Ольга Стягова.

Как понять, что иммунитет ослаб?

Иммунитет представляет собой систему организма, которая защищает его от «врагов» извне (вирусы, бактерии, грибы и т.д.). Она контролирует утилизацию вышедших из строя клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований).

Дефицит иммунитета может привести к возникновению различных заболеваний. Иногда иммунные клетки начинают разрушать клетки собственного организма, это аутоиммунные заболевания. Когда наша иммунная система чрезмерно реагирует на некоторые вещества, возникают аллергические заболевания.

Что точно не поможет восстановить иммунитет?

Стимуляция иммунитета — вопрос спорный. Не существует, например, волшебных таблеток и препаратов, способных укрепить иммунную систему в целом.

Для того чтобы создать иммунитет против конкретной инфекции, как известно, проводится вакцинация, а при иммунодефицитных состояниях проводят заместительную терапию. Но вариант «поднять иммунитет» с помощью таблеток является лишь ловушкой для доверчивых и ленивых людей, которые хотят быть здоровыми, не прилагая никаких усилий для этого. Поэтому думать, что такие меры могут помочь в восстановлении иммунитета, конечно, ошибочно!

То есть можно вообще ничего не делать?

Иммунитет здорового человека не нуждается в специальных вмешательствах. Нужно просто создать условия для его нормальной работы:

Во-первых, не пренебрегайте календарем прививок, в том числе ежегодной вакцинацией против гриппа.

Второе, это полноценное по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов питание (с акцентом на белок, который является основным строительным материалом для клеток иммунной системы).

Третье, постарайтесь обеспечить себе нормальный ночной сон. Именно в процессе сна образуются новые иммунные клетки.

В-четвертых, избегайте стрессовых ситуаций! Психосоматизмы — первичная реакция организма на конфликты и стресс, они неизбежно ведут к снижению сопротивляемости организма. Мнение о том, что хорошее настроение является залогом здоровья — не миф, ведь наши иммунная, нервная и гормональная системы работают в постоянном взаимодействии с нашим эмоциональным фоном.

В-пятых, поддерживайте себя в нормальной физической форме, больше бывайте на свежем воздухе, двигайтесь, гуляйте. Ведь не просто так говорят, что движение — это жизнь! Движение на свежем воздухе улучшает кровообращение, что позволяет клеткам иммунной системы достичь всех уголков нашего организма и выполнять свою защитную функцию.

С чего начать?

Идеальный вариант — комплексно-профилактический: это и правильное питание, и занятия спортом, и прогулки на свежем воздухе. Также важным является системность и периодичность. Разовые меры и единичные усилия не дадут никаких результатов. А также важно знать, что если даже вы и смогли «победить», например, вирусную инфекцию: ОРВИ, COVID-19, вирусную пневмонию и т. п., то необходимо еще восстановить силы, которые были потрачены на борьбу с таким коварным врагом. Согласно заключениям российских ученых и врачей восстановление здоровья после перенесенной таких инфекций обязательно.

А санаторно-курортное лечение полезно?

Не забывайте как в профилактических целях, так и восстановительных посещать санаторно-курортные учреждения. Сегодня в рамках санаториев создаются специальные программы, чтобы максимально восстановиться после тяжелых заболеваний.

Например, медицинскими работниками санатория Центросоюза в Белокурихе (Алтайский край) была разработана Программа по реабилитации гостей, переболевших Covid-19 и вирусной пневмонией.

Целью программы климатического, бальнеологического, восстановительного лечения пациентов в условиях санатория является:

• нормализация функции дыхательных органов;
• восстановление психического и эмоционального состояния;
• улучшение качества жизни за счет восстановления физической активности.

Обязательное условия для прохождения Программы: пациент может отправиться на санаторно-курортное лечение не ранее чем через 14 дней после выписки.

Перечень лечебных процедур, из которых формируется Программа (по показаниям):

• Климатолечение
• Лечебные ванны: пантовые, минеральные, 4-камерные гальванические или с лекарственными средствами
• Сухие углекислые ванны
• Ингаляции: беродуал, лазолван, физиологический раствор, деринат
• Ручной массаж межлопаточной области
• Физиолечение: лазеротерапия на корни легких, магнитотерапия, электрофорез с лекарственными препаратами на область грудной клетки в проекции легких, цветоимпульсная терапия
• Лечебный душ: Виши, циркулярный, дождевой
• ЛФК и скандинавская ходьба
• Плавание в бассейне
• Аппаратный рефлекторный массаж стоп
• Иммунный чай, кислородный коктейль
• Спелеотерапия

А как вы укрепляете иммунитет? Расскажите об этом в комментариях.

Как поднять иммунитет: природные иммуномодуляторы —

skip to Main Content Каталог товаров

• Главная
• Статьи о здоровье
• Интернет-магазин
• Доставка и оплата
• Скидки
• Контакты

поиск Поиск

• Здоровье
  • Здоровье1
    • Сердце и сосуды
    • Нервная система
    • Деятельность мозга и память
    • Система пищеварения (ЖКТ)
    • Печень и желчевыводящие пути
    • Почки и мочевыводящие пути
    • Эндокринная система
    • Помощь при сахарном диабете
  • Здоровье2
    • Иммунитет
    • Помощь при гриппе и ОРЗ
    • Бронхо-легочная система
    • Очищение организма
    • Противопаразитарные средства
    • Противоопухолевые средства
    • Восстановление после операций
    • Помощь при алкоголизме
  • Здоровье3
    • Мужское здоровье
    • Женское здоровье
    • Здоровье детей
    • Зрение, здоровье глаз
    • Здоровье кожи, волос и ногтей
    • Здоровье зубов и полости рта
    • Опорно-двигательный аппарат
    • Антиварикозные и противогеморроидальные средства
  • Здоровье 4
• Красота
  • Красота1
    • Уход за лицом
    • Уход за волосами
    • Уход за руками
    • Уход за телом
    • Уход за ногами
    • Средства для ванн
  • Красота2
    • Красивая фигура
    • Дерматологические средства
    • Для суставов и мышц
    • Детская косметика
    • Уход за полостью рта
  • Красота3
    • Цветочные воды (гидролаты)
    • Натуральные косметические масла
    • Косметическая глина
    • Натуральные эфирные масла
    • Натуральные дезодоранты
  • Красота4
• Натуральная медицина

Что такое коллективный иммунитет? | Живая наука

Коллективный иммунитет описывает момент, когда популяция становится достаточно невосприимчивой к болезни, чтобы предотвратить ее распространение. Исследователи из Манчестерского университета впервые ввели этот термин в 1923 году, чтобы описать, как все стадо животных (в данном случае мышей) могло стать невосприимчивым к болезни, даже если не все члены стада были иммунизированы.

Широко распространенная вакцинация — самый надежный способ добиться коллективного иммунитета.«Вся концепция коллективного иммунитета возникла из вопроса: сколько людей необходимо вакцинировать в популяции, чтобы искоренить болезнь», — сказал Пол Хантер, профессор Университета Восточной Англии в Соединенном Королевстве и член Комитет Всемирной организации здравоохранения по профилактике инфекций.

Но добиться коллективного иммунитета часто сложнее, и это не всегда возможно, особенно когда речь идет о новом коронавирусе, вызывающем COVID-19, против которого нет вакцины.«Коллективный иммунитет включает в себя множество факторов, помимо самого вируса», — сказал Грегори Поланд, директор Группы исследований вакцин клиники Майо.

Связано: Когда будет готова вакцина от COVID-19?

Как измеряется коллективный иммунитет

Относительно просто подсчитать, сколько людей должно быть невосприимчивым к болезни, чтобы она перестала заражать население дальше. Во-первых, ученые определяют R0 патогена (произносится как R-ноль) — переменную, которая оценивает среднее количество людей, которых заразит один заразный человек, на основе присущих ему качеств.Важно отметить, что R0 не высечен в камне. Более точная цифра Rt отражает ожидаемое количество случаев заболевания на человека по мере развития вспышки и изменения условий со временем в ответ на вспышку. Но для расчета порога, необходимого для коллективного иммунитета, эпидемиологи начинают с R0.

У вспышки Эболы в 2014 г. R0 был равен примерно двум, что означает, что один пациент с заразной Эболой заразил в среднем двух других, сообщает NPR. Для кори этот показатель ближе к 15.Хотя еще слишком рано говорить об этом наверняка, исследователи подозревают, что R0 вируса, вызывающего COVID-19, составляет примерно три, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний.

Связано: 12 самых смертоносных вирусов на Земле

Заболевания с кажущимися низкими значениями R0 все еще могут быстро выйти из-под контроля, если они даже немного выше единицы. «Если мы предположим, что R0 для COVID-19 равен трем, это означает, что в каждом одном случае вы получите три вторичных случая», — сказал Хантер Live Science.«Это один, три, девять, 27 и так далее».

Ключом к достижению коллективного иммунитета является доведение R0 болезни (или, по мере появления обновленной информации, Rt) до единицы. Поскольку люди становятся невосприимчивыми к патогену в результате вакцинации или естественного иммунитета, приобретенного после выздоровления от болезни, ожидается, что один случай заразит все меньше и меньше людей в этой популяции. В отношении кори (R0 = 15) коллективный иммунитет срабатывает, когда иммунитет у 14 из 15, или примерно у 93% людей.Для COVID-19, вероятно, будет достаточно двух из трех (около 66%).

«В случае очень заразного патогена необходимо вакцинировать около 100% населения», — сказал Хантер. «С COVID-19, учитывая, что его R0 находится где-то между двумя и тремя, если бы мы могли вакцинировать две трети населения, я думаю, у нас все было бы хорошо».

Как добиться коллективного иммунитета

Когда ученые говорят о коллективном иммунитете, почти всегда речь идет о вакцинах. «Коллективный иммунитет был бы целью программы вакцинации [COVID-19]», — сказал Live Science Дэнни Альтманн, профессор иммунологии Имперского колледжа Лондона.«Вот почему вакцины-кандидаты необходимо оценивать и сравнивать спокойно и объективно. Нам нужны иммуногенные [вызывающие иммунный ответ], защитные, безопасные и обеспечивающие устойчивый уровень ответа».

Но есть еще один способ добиться коллективного иммунитета. Если рассматриваемый патоген вызывает пожизненный иммунитет у тех, кого он заражает, и ему позволено распространяться более или менее бесконтрольно, темпы заражения будут расти экспоненциально, а затем естественным образом сгладятся, снизятся и исчезнут по мере того, как все больше людей подхватят болезнь, выздоровеют и станут невосприимчивыми к повторному заражению. все без введения вакцины.

Однако этот метод гораздо менее надежен по двум причинам.

Во-первых, он работает только в относительно замкнутой популяции, в которую новые, необлученные особи не прибывают постоянно, чтобы обеспечить корм для голодных патогенов. Даже изолированные сообщества не полностью защищены от этого риска, потому что «дети не рождаются с иммунитетом», — сказал Хантер. «Многие болезни, от которых мы ожидаем исчезнуть из-за коллективного иммунитета, остаются, потому что в популяции появляется ровно столько новорожденных, чтобы болезнь продолжалась.»

Связано: 5 опасных мифов о вакцинах

Во-вторых, коллективный иммунитет от приобретенной инфекции устанавливается только в том случае, если значительная часть населения действительно заражается болезнью. случай с COVID-19, согласно предварительным данным из затронутых европейских стран и исследованию из Испании, опубликованному в июле 2020 года в журнале The Lancet. Цифры показывают, что, несмотря на ужасные потери, новый коронавирус заразил только часть населения — далеко ниже порога коллективного иммунитета. «В Швеции было много инфекций, много смертей и не удалось добиться коллективного иммунитета. Испания и Италия также не достигли коллективного иммунитета, и исследования показывают, что уровень иммунитета в этих странах составляет около 15%», — сказал Польша.

И хотя заманчиво предположить, что как только человек выздоравливает от COVID-19, он становится невосприимчивым к будущей инфекции, исследования все чаще показывают, что это может быть не так.

«Мы наблюдаем эти« вечеринки с коронавирусом », когда люди думают:« Я пойду, заразлюсь и перестану »», — добавил он.«Помимо глупости подвергать себя потенциально смертельной болезни, это невежественный подход, который предполагает истину, которой, скорее всего, нет — однажды инфицированный, невосприимчивый».

Коллективный иммунитет не всегда работает

Ингредиенты для достижения коллективного иммунитета естественным образом хорошо известны. «Вам нужно заболевание, которое гарантированно вызывает устойчивый иммунитет с в основном бессимптомным распространением и имеет низкий R0», — сказал Альтманн Live Science. Но даже если R0 относительно высок и у большинства пациентов наблюдаются симптомы, коллективный иммунитет все еще возможен с помощью эффективной вакцины и программы вакцинации, которая иммунизирует население в массовом порядке.«Подумайте о наших больших историях успеха вакцинации в области общественного здравоохранения: оспа и полиомиелит, оба полностью из-за массивных, устойчивых программ вакцинации с простыми, высокоэффективными вакцинами», — сказал он.

Устойчивый иммунитет необходим для того, чтобы те, кто приобрел иммунитет, оставались в таком состоянии достаточно долго, чтобы патоген вымер. Бессимптомное распространение помогает, потому что это означает, что меньше людей, вероятно, умрет, пока население ждет, пока не закрепится коллективный иммунитет, и увеличивает вероятность того, что выживших будет достаточно, чтобы повлиять на коллективный иммунитет.Низкий R0, конечно, снижает планку того, сколько людей должны быть невосприимчивыми, прежде чем мы увидим, что уровень инфицирования стабилизируется и снижается.

Связано: Насколько безопасны вакцины? Вот цифры.

Тем не менее, некоторые болезни, которые кажутся сильными кандидатами на коллективный иммунитет, никогда не достигают его. Несмотря на широкое распространение инфекции и вакцинации, ветряная оспа, например, никогда не была полностью искоренена среди населения. Это потому, что вирус, вызывающий ветряную оспу, остается латентным в нервных корешках инфицированных им людей даже после того, как они выздоравливают и приобретают иммунитет к болезни.По мере того как однажды инфицированные люди становятся старше, их иммунная система ослабевает, и вирус может реактивироваться, вызывая опоясывающий лишай, который, в свою очередь, может вызвать ветряную оспу.

«Вы могли бы искоренить ветряную оспу в небольшом островном сообществе, но затем чья-то бабушка получает приступ опоясывающего лишая, и в течение нескольких недель каждый ребенок на острове заболевает ветряной оспой», — сказал Хантер. «Вы достигли коллективного иммунитета, и [кажется] вирус вымер, но на самом деле он ждет своего часа». По данным ВОЗ, подобные явления наблюдались и при туберкулезе.

Индуцированный вакциной коллективный иммунитет также может потерпеть неудачу, если вакцина вызывает лишь кратковременный иммунитет в популяции. Коклюш и эпидемический паротит недавно снова появились спустя много времени после того, как предполагалось, что программы вакцинации искоренили эти заболевания, и исследования показывают, что, хотя несоблюдение вакцины сыграло свою роль, вспышки были частично вызваны тем, что вакцины со временем теряли эффективность. «В последние несколько лет у нас были вспышки коклюша и эпидемического паротита, которые в основном были вызваны снижением иммунитета со временем», — сказал Поланд.

Возможен ли коллективный иммунитет при COVID-19?

С помощью эффективной вакцины, возможно, мы сможем добиться коллективного иммунитета и положить конец пандемии COVID-19. Но, скорее всего, потребуются регулярные ревакцинации, поскольку ранние данные выздоравливающих пациентов показывают, что новый коронавирус дает иммунитет всего на несколько месяцев или лет.

«Мы знаем, что через два или три года после заражения антитела становятся неопределяемыми у пациентов с SARS, MERS и сезонным коронавирусом, поэтому это неудивительно», — сказал Поланд.«Мысль о том, что я получу вакцину и получу постоянный иммунитет, как это случилось с корью, краснухой, оспой или полиомиелитом, в данном случае просто не соответствует действительности», — добавил он.

Связано: Вот как пандемия COVID-19 может разыграться в течение следующих двух лет

Однако без вакцины COVID-19 вряд ли вызовет естественный коллективный иммунитет, потому что уровни инфицирования не равны близко к проценту, необходимому для снижения R0 до единицы.«Испанское исследование предполагает, что даже сейчас менее 10% испанцев были инфицированы», — сказал Хантер. «Чтобы получить коллективный иммунитет, вам потребуется в 10 или 15 раз больше заболевших и смертей». Для достижения этого порога могут потребоваться месяцы или годы, и к тому времени многие из тех, кто заразился этой болезнью, все равно могут потерять свой иммунитет, что создает почву для повторного заражения и нового цикла болезней и потерь.

Отрезвляющий вывод состоит в том, что потребуется на порядки больше бойни, чем мы уже видели, чтобы даже приблизиться к возможности возникновения коллективного иммунитета, естественного для COVID-19, если это вообще возможно.«Вы можете пережить ужасную пандемию на уровне, который разрушает социальную инфраструктуру с огромным числом погибших, и при этом не достичь коллективного иммунитета», — сказал Альтманн.

Коллективный иммунитет | иммунология | Британника

Коллективный иммунитет , также называемый коллективный иммунитет , состояние, при котором большая часть населения способна отражать инфекционное заболевание, тем самым ограничивая степень, в которой болезнь может передаваться от человека к человеку. Коллективный иммунитет может быть обеспечен естественным иммунитетом, предыдущим воздействием болезни или вакцинацией.Чтобы добиться коллективного иммунитета, не обязательно иметь иммунитет для всего населения. Скорее, коллективный иммунитет может возникнуть, когда плотность населения людей, восприимчивых к инфекции, достаточно мала, чтобы свести к минимуму вероятность контакта инфицированного человека с восприимчивым человеком. Коллективный иммунитет может предотвратить устойчивое распространение болезни среди населения, тем самым защищая восприимчивых людей от инфекции. Однако это применимо только к инфекционным заболеваниям, которые могут передаваться при контакте с людьми.

Процент населения, у которого должен быть иммунитет для выработки коллективного иммунитета, различается в зависимости от инфекционного заболевания. Очень заразное заболевание, такое как корь, требует более высокой доли иммунных людей для достижения коллективного иммунитета, чем менее заразное заболевание, такое как туберкулез. Кроме того, на коллективный иммунитет влияют характеристики индивидуального и популяционного уровня, влияющие на распространение болезней, такие как восприимчивость, демографические данные и социальные привычки.

Коллективный иммунитет — важный фактор в практике массовой вакцинации.Даже если существует дешевая, безопасная и эффективная вакцина, ресурсные, материально-технические и социальные ограничения могут предотвратить вакцинацию 100 процентов населения. Разумным целевым уровнем вакцинации может быть достижение порогового уровня коллективного иммунитета ( H ), который рассчитывается как H > 1 — 1/ R ₀ , где R ₀ — это базовая репродуктивная скорость (или количество воспроизводимых; количество инфекций, которые инфицированный человек может вызвать при попадании в восприимчивую популяцию).Массовая вакцинация может быть успешной благодаря принципам коллективного иммунитета. Хотя вспышки болезней все еще могут происходить, они обычно происходят в меньшей степени, чем если бы коллективный иммунитет не был достигнут.

Брайан К. Ли

Узнайте больше в этих связанных статьях Britannica:

Простая математика иммунитета стада

Мне часто приходилось сталкиваться с заявлениями, оспаривающими существование коллективного иммунитета. Меня это озадачивает. Во-первых, их обычно предлагают без доказательств.Но больше всего меня сбивает с толку то, что этот аргумент подходит к теме в обратном направлении. Все начинается не с того конца. Позволь мне объяснить.

Существует простой способ разбить факторы, составляющие коллективный иммунитет.

Коллективный иммунитет, также известный как иммунитет сообщества, — это популяционное название явления в контексте заболевания, которое может передаваться от человека к человеку, и оно следует из двух факторов: эффективности вакцины и уровня вакцинации. Во-первых, вакцины передают иммунитет к болезням.У иммунизированных людей есть антитела, которые нейтрализуют микробы при контакте с ними, что значительно снижает вероятность их передачи другим людям — люди с иммунитетом не болеют и не распространяют болезнь. Во-вторых, если почти у всех есть иммунитет, то почти никто не распространит болезнь. Таким образом, даже люди, которые не были вакцинированы (и те, чьи вакцины ослабли или вакцины не полностью эффективны), часто могут быть защищены коллективным иммунитетом, потому что вакцинированные люди вокруг них не болеют.Коллективный иммунитет становится более эффективным по мере увеличения процента вакцинированных людей. Подробнее о коллективном иммунитете см. Всемирная организация здравоохранения.

Уровень вакцинации, который имеет решающее значение для остановки распространения болезни, зависит от того, насколько заразна болезнь. Например, от кори, которая очень заразна, примерно 95% людей в сообществе должны быть защищены вакциной для достижения достаточного коллективного иммунитета. Вы можете посмотреть отличную анимацию распространения кори среди населения с разным уровнем вакцинации в The Guardian: наблюдайте, как распространяется вспышка кори, когда дети получают вакцинацию, а когда нет.С другой стороны, для Hib в Гамбии и навахо охвата вакциной менее 70% было достаточно для ликвидации болезни, как сообщает ВОЗ.

Люди, не прошедшие вакцинацию, увеличивают вероятность заражения этим заболеванием и другими людьми. Важно отметить, что всегда будут люди, которые полагаются на коллективный иммунитет, а не на индивидуальный иммунитет, чтобы остановить болезнь, например:

• Люди без полностью работающей иммунной системы, например без работающей селезенки
• Люди, получающие химиотерапию, с ослабленной иммунной системой
• Люди с ВИЧ
• Новорожденные, слишком маленькие для вакцинации
• Пожилые люди
• Многие из тяжело больных в больнице

Математика коллективного иммунитета

Простая математика концепции коллективного иммунитета такова: вакцины делают людей иммунными + большинство людей вакцинированы = сообщество защищено от распространения болезней.

Сказать «коллективного иммунитета нет» или «коллективный иммунитет не работает» — это окольный способ сказать, что «вакцины не защищают от болезней» или «уровень вакцинации недостаточно высок». Это было бы лучшим способом начать обсуждение. Тогда мы (и истец) напрямую узнаем, о чем они говорят.

Когда происходит заболевание, относящееся к типу инфекционного заболевания, которое (при отсутствии иммунитета) может передаваться от человека к человеку, то ситуацию можно проанализировать с помощью четырех сценариев, представленных в таблице выше.

Для всех, кто интересуется более тонкими деталями реальной математики и биологии, лежащих в основе коллективного иммунитета, вы можете прочитать «Иммунитет стад»: приблизительное руководство по математике массовой вакцинации, опубликованное в журнале клинических инфекционных заболеваний или Википедии. Я просто упомяну, что необходимый охват вакцинацией рассчитывается с помощью так называемого репродуктивного числа ( R ₀ ) конкретной болезни, фактора, просто определяющего, сколько людей в среднем заразит человек с этим заболеванием.То, что известно как «порог коллективного иммунитета» или «критический порог иммунизации» (обозначается q _c ), затем можно рассчитать с помощью репродуктивного номера:

q _c = 1 — 1/ R ₀

Рассчитанное таким образом, q _c дает процент людей с полным иммунитетом, необходимый для остановки распространения болезни. В реальных жизненных сценариях иммунитет, передаваемый ни болезнью, ни вакциной, никогда не бывает вполне 100%, и это необходимо учитывать, вводя фактор E — эффективность вакцины, или процент людей, получивших вакцину и получивших иммунитет. .Для кори, имеющей репродуктивный номер 12 (или 11-18), и когда мы учитываем эффективность вакцины E, , которая для кори составляет около 97%, мы получаем охват вакцинами ( V _c ), необходимый для коллективный иммунитет ( q _c ) по следующей формуле:

V _c = q _c / E

В _c = (1 — 1/12) / 0,97 = 0,945

Другими словами, примерно 94.Чтобы остановить распространение кори среди населения, необходим охват вакциной против кори 5%.

Резюмируем: коллективный иммунитет — это прямой результат эффективности вакцины, то есть того факта, что вакцины защищают от болезней. Если кто-то хочет оспорить коллективный иммунитет, проблема заключается не в термине «коллективный иммунитет». Проблема либо в уровне вакцинации (что мы наблюдаем во многих местах), либо в иммунитете, вызванном вакцинацией. Утверждение «отсутствия коллективного иммунитета» на самом деле таково: «вакцины не предотвращают болезни».Это уже более полезная отправная точка для обсуждения. Все, что нам нужно сделать, это посмотреть на доказательства — предотвращают ли вакцины болезнь, которую они призваны предотвратить, и насколько хорошо?

Вакцины работают

Существует невероятно информативный сайт, на котором есть графики (с источниками исходных данных), которые иллюстрируют влияние на популяционный уровень внедрения вакцин против кори, полиомиелита, дифтерии, коклюша, Hib и Hep B в Соединенных Штатах. как в Соединенном Королевстве.Пожалуйста, взгляните на их великолепные графики. Я приведу здесь только один — график внедрения вакцины против кори в Англии и Уэльсе. Этот график мне особенно интересен, потому что он показывает эффект, аналогичный эффекту, известному в исследованиях как зависимость «доза-реакция» — очень надежный метод определения причинной связи.

Изменение, проиллюстрированное этими данными, не является единовременным явлением, единственной временной точкой, в которой вакцина была введена, и болезнь исчезла одновременно — для многих вакцин, охват вакцинами которых был эффективным с самого начала (люди стремились убедитесь, что им сделали прививки, как только они стали доступны) болезнь быстро исчезла.Вместо этого здесь мы можем проследить эффект постепенного увеличения показателей вакцинации (пунктирная линия) и увидеть, что чем больше людей получили вакцину, тем меньше случаев кори. График также показывает снижение показателей вакцинации, поскольку они рискуют упасть ниже 90% вскоре после того, как г-н Уэйкфилд начал подпитывать опасения участников кампании против вакцинации в начале века. В результате эпидемии в Великобритании до сих пор достигли более тысячи случаев за сезон и, к счастью, представляют собой лишь небольшой подъем в конце красной кривой:

.

Вот комментарий с сайта вакцины федерального ресурса здравоохранения.gov в том же контексте:

Если бы заболеваемость снизилась из-за гигиены и санитарии, можно было бы ожидать, что все болезни начнут исчезать примерно в одно и то же время. Но если вы посмотрите на график, например, для полиомиелита, вы увидите, что количество случаев начала падать примерно в 1955 году — году, когда была лицензирована первая вакцина против полиомиелита. Если вы посмотрите на график для Hib, число снизится примерно в 1990 г., для пневмококковой инфекции — примерно в 2000 г., что соответствует введению вакцин от этих болезней.

Опять же, вы можете найти все индивидуальные графики для разных вакцин по ссылке, откуда взят график по кори, здесь. В дополнение к наглядным данным по профилактике заболеваний, когда были приняты стандартные детские вакцины, вы также можете найти научные публикации, в которых конкретно рассказывалось об этом естественном результате эффективности вакцины — коллективном иммунитете. Вот исследование, которое показывает эффект коллективного иммунитета с усилением защиты невакцинированного населения, например, после введения ротавирусной вакцины.То же самое и с вакциной против ветряной оспы, которая защищает от ветряной оспы, выдержка из исследования:

Заболеваемость ветряной оспой, госпитализации и вспышки в 2 районах активного эпиднадзора существенно снизились в течение первых 5 лет программы вакцинации против ветряной оспы двумя дозами. Снижение заболеваемости среди всех возрастов, включая детей грудного возраста, не отвечающих критериям вакцинации против ветряной оспы, и взрослых с низким уровнем вакцинации, свидетельствует о пользе высокого уровня иммунитета для населения.

Несмотря на все эти данные, некоторые люди все еще чувствуют себя обманутыми вакцинами. Они утверждают, что вакцины не доставляют, как обещали, потому что иммунитет, вызванный вакциной, со временем ослабевает. Что с этим делать? Давайте посмотрим на это дальше.

А как насчет ослабления иммунитета? Прививки против «естественных»?

Действительно ли вакцины — это «обман», если иммунитет против болезней со временем может снижаться? Если вы подойдете к вопросу с точки зрения нашего естественного иммунитета, то это не «вина» вакцин, не больше, чем «вина» самих болезней, когда их выживание не обеспечивает пожизненного иммунитета.Фактически, естественный иммунитет не обязательно обеспечивает более длительную защиту, чем вакцина, как было обнаружено в этом исследовании:

Обзор опубликованных данных о продолжительности иммунитета показывает, что инфекционный иммунитет против коклюша ослабевает через 4–20 лет, а защитный иммунитет после вакцинации ослабевает через 4–12 лет. Дальнейшие исследования скорости ослабления прививочного иммунитета помогут определить оптимальное время и частоту бустерных иммунизаций и их роль в борьбе с коклюшем.

Это обычная тенденция к ослаблению иммунитета к болезни в течение нескольких лет или десятилетий. Есть вещи, которые мы можем сделать для достижения более длительного иммунитета — например, использовать адъюванты, которые позволяют усилить иммунную реакцию во время вакцинации. При некоторых заболеваниях могут потребоваться ревакцинации. Снижение иммунитета — это не «вина» ни болезней, ни вакцин, это не больше и не меньше, чем аспект нашей иммунной системы.

Благодаря вакцинам мы можем управлять естественной реакцией нашего организма на патогены.Нашим телам нужна информация о том, от каких угроз они должны нас защищать. Обладая удивительно небольшими побочными эффектами, вакцины справляются с этим величайшим подвигом по доставке этой информации, по созданию иммунитета, что было невозможно до вакцинации без предварительного риска смерти или инвалидности (хотя бы один раз). В то время пребывание в группе счастливчиков — тех, кому не нужно было беспокоиться о следующей волне болезни — могло быть мрачным утешением по сравнению с беспокойством о том, что вы не знаете, кто из ваших братьев, сестер, друзей и родственников не переживет следующую волну. «раунд иммунизации».

Для получения дополнительной информации о продолжительности вакцино-индуцированного иммунитета наших текущих вакцин Новозеландский консультативный центр по иммунизации (IMAC) Оклендского университета составил страницу с обзором факторов, влияющих на вакцино-индуцированный иммунитет, и информационную таблицу. сводка:

К сожалению, мне кажется, что разговор о коллективном иммунитете вместо эффективности вакцины может быть (преднамеренным или) непреднамеренным способом запутать тему — аргумент о коллективном иммунитете может озадачить участников дискуссии, и может быть не так ясно, какой именно доказательства, к которым мы должны обратиться, чтобы разобраться в сути претензии.Я думаю, что многие родители, ищущие информацию, могут запутаться в подобных утверждениях и, не найдя прямого ответа, могут начать опасаться предполагаемых неопределенностей в дебатах о вакцинах. Этим сообщением в блоге я хотел помочь прояснить концепцию.

Самая важная вещь, о которой следует помнить, это то, что, хотя отдельные аргументы могут легко показаться запутанными, а дискуссии могут вызывать путаницу, обсуждение, имеющее реальную важность * с точки зрения доказательств *, проводится в форме научных публикации.Пока все научные данные показывают, что риски, связанные с вакцинами, на несколько порядков ниже, чем риски от самих болезней — другими словами, существует научный консенсус в отношении безопасности вакцин. Если совокупность научных работ должна продемонстрировать резко сниженную эффективность вакцины или значительный риск вреда от вакцины, мы все должны принять во внимание. Обратите внимание, что если такой эффект будет обнаружен, они станут главными новостями в научном сообществе, и все, кто сообщит об успехе

Immunity Inc.| Зная, что вы в безопасности

• Продукты иммунитета
• Службы иммунитета

ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НАРУШЕНИЕ

ИНФИЛЬТРАЦИЯ

КОНФЕРЕНЦИЯ

TBD 2021

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ИММУНИТЕТ ТЕПЕРЬ

ЧАСТЬ APPGATE

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

ИММУНИТЕТ

ETHOS

АГРЕССИВНЫЙ, РЕАЛЬНЫЙ МИРОВОЙ ПОДХОД

ПРЕДОСТАВЛЕНИЕ НЕЗАВИСИМЫХ, РУЧНЫХ РЕШЕНИЙ ДЛЯ НЕПРЕРЫВНЫХ И РАЗВИВАЮЩИХСЯ УГРОЗ БЕЗОПАСНОСТИ

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

INNUENDO

УЛУЧШЕННЫЙ ИНСТРУМЕНТ ПЕРЕДАЧИ ПЕРЕДАЧИ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ УЛУЧШЕННЫХ Злоумышленников для тестеров проникновения и специалистов по безопасности во всем мире.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

КАНВАС

РАСШИРЕННОЕ ИСПЫТАНИЕ НА ПРОНИКНОВЕНИЕ

НАДЕЖНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ОЦЕНКИ БЕЗОПАСНОСТИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ ПРОФЕССИОНАЛАМ ПО БЕЗОПАСНОСТИ ПРОВОДИТЬ ТЕСТИРОВАНИЕ НА ПРОНИКНОВЕНИЕ И МОДЕЛИРОВАНИЕ ВРАЖНЫХ АТАК.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Интеллектуальный анализ безопасности

Что отличает IMMUNITY от других консалтинговых компаний по вопросам безопасности?

С 2002 года IMMUNITY является специализированным поставщиком услуг безопасности, ориентированным на детали, в штате которого работают только эксперты по безопасности высшего уровня.IMMUNITY опирается на эти обширные знания и разнообразные навыки для анализа всех потенциальных уязвимостей — как известных, так и неизвестных. Поскольку IMMUNITY сосредоточено на наступательных техниках, мы можем имитировать набор навыков реальной угрозы.

IMMUNITY гордится тем, что демонстрирует ИСТИННЫЙ риск, который уязвимость представляет для организации. IMMUNITY прилагает все усилия, чтобы точно показать, как далеко и насколько глубоко злоумышленник может зайти с одной обнаруженной уязвимостью. Выходя за рамки оценки риска и теоретических атак.

Immunity Services LLC предлагает широкий спектр консультационных услуг, чтобы помочь идентифицировать и защитить ваш бизнес от угроз безопасности, таких как:

• Имитационное моделирование иммунитета
• Оценка уязвимости приложений
• Обзор архитектуры
• Разработка эксплойтов
• Внешний информационный риск и оценка
• Тестирование производительности IDS и IPS
• Оценка сетевой безопасности
• Тестирование на проникновение
• Обратное проектирование
• Оценка социальной инженерии
• Анализ исходного кода
• Оценка телефонии / VOIP
• Оценка безопасности беспроводной сети

ПОДПИСАТЬСЯ НА DAILYDAVE

Нажмите кнопку ниже, чтобы перейти к регистрационной форме. (через lists.aitelfoundation.org)

ПОДПИСЫВАТЬСЯ

Оставайтесь в курсе

ЕЖЕДНЕВНЫЙ ДЭЙВ

БЮЛЛЕТЕНЬ

Подпишитесь на информационный бюллетень DailyDave: список технических дискуссий, охватывающий исследования уязвимостей, разработку эксплойтов и события / сплетни в области безопасности.

ПОСЛЕДНИЕ ЕЖЕДНЕВНЫЕ

ПОДПИСЫВАТЬСЯ

ДЕЙСТВИЯ В АВАРИЙНОЙ СИТУАЦИИ

ВАС КОМПРОМИРОВИЛИ?

Для нас нет слишком сложных или настойчивых атак.Свяжитесь с нами сейчас, чтобы минимизировать ущерб и не стать заголовком.

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

®CANVAS, ®SILICA, ®Innuendo, ®El Jefe, ®Immunity и ®Infiltrate являются зарегистрированными товарными знаками Immunity Inc.