Воздушное кольцо (aerial ring) — школа воздушной гимнастики и акробатики ALEKSA Studio, Киев
Про студіюЦіниРозкладСтаттіФотоВідеоКОНТАКТИПерше тренування — лише 150 грн!
Перше тренування — лише 150 грн!
Школа воздушной гимнастики ALEKSA Studio
Воздушное кольцо или лира – уникальный вид воздушной гимнастики. Воздушное кольцо (лира) позволяет продемонстрировать лучшие Ваши качества – красивую фигуру, женственность, элегантность танца, гибкость кошки и силу львицы.
Красивейшие трюки и позировки, шпагатные элементы, грациозность и легкость в танце на воздушном кольце – всему этому мы профессионально научим вас на занятиях по воздушному кольцу (aerial hoop/ring, lyra) в студии элегантного спорта, танца и женского фитнеса ALEKSA Studio (Киев – Позняки, Демиевка) Натальи Семкиной.
Воздушное кольцо – это прекрасный баланс гибкости и силы. Воздушная гимнастика на кольце – это красивые и грациозные позы, переходы, элементы воздушного танца и акробатики. Воздушное кольцо (aerial ring/hoop) – это прекрасный вид женского фитнеса. Красивые позы и сложные трюки задействуют все мышцы тела и требуют развития гибкости и силы. Занятия на воздушном кольце формируют красивую и привлекательную фигуру.
Воздушное кольцо — самый женственный и элегантный вид женского спорта, танца и фитнеса.
Воздушное кольцо и танец в воздухе
Воздушная гимнастика на кольце (aerial ring/hoop) – это не только гимнастика и спорт. Красивый номер – это в первую очередь танец на кольце. Занятия в школе воздушной гимнастики ALEKSA Studio – это обучение воздушному танцу на кольце. Воздушный танец – это также умение хорошо танцевать и на земле. Студия элегантного спорта, танца и женского фитнеса ALEKSA Studio (Киев – Позняки, Демиевка) обеспечивает хорошую подготовку по боди балету и хореографии. Занятия по Fusion Dance научат основам современного танца. Восточные танцы (танец живота – belly dance) добавят романтику восточной привлекательности в Вашу жизнь. Занятия по акробатике помогут в партере, добавят в танец максимум спорта. Мы научим Вас не только спортивным трюкам, но и великолепному танцу в воздухе.
Радость занятия на воздушном кольце на открытом воздухе — школа воздушной гимнастики ALEKSA Studio (Киев).
Воздушное кольцо и женский фитнес
Красивый танец в воздухе и хорошая физическая нагрузка – это занятия на воздушном кольце (aerial ring/hoop) в студии элегантного спорта, танца и женского фитнеса ALEKSA Studio Натальи Семкиной (Киев – Позняки, Демиевка).
На воздушном кольце можно заниматься в любом возрасте, с любой начальной физической подготовкой. Для выполнения зрелищного номера вам потребуется гибкость, сила, красивая фигура. В студии элегантного спорта, танца и женского фитнеса ALEKSA Studio также проводятся занятия по стретчингу (stretching – растяжка), классическому фитнесу (fitness lady), пилатесу (Pilates) – это обеспечит необходимую гибкость и силу. Занятия Зумба фитнес (Zumba fitness) помогут сбросить лишний вес и научится танцевальным движениям. Школа (студия) йоги проводит занятия по хатха йоге, флай йоге (fly yoga) – йога в воздухе, антигравитационная йога, и по акро йоге.
Эффектность воздушного кольца – подчеркнет вашу красоту и элегантность – в студии элегантного спорта, фитнеса и танца ALEKSA Studio.
Воздушное кольцо и Pole Dance (пол денс)
Танец на шесте (Pole Dance – пол денс) и воздушная гимнастика имеют много общего. Pole Dance (танец на пилоне) часто считают воздушной гимнастикой. На воздушном кольце и в Pole Dance (пол дэнс) много общих элементов и трюков. В Pole Dance и на воздушном кольце основное – танец в воздухе. Именно танцу в воздухе учат в школе воздушной гимнастики и в школе Pole Dance ALEKSA Studio Натальи Семкиной. В школе Pole Dance (пол денс – танец на пилоне) проходят занятия по Pole Sport (пол спорт – спортивный танец на пилоне) и Pole Art (художественный танец на пилоне).
Эффектность воздушного кольца – подчеркнет вашу красоту и элегантность – в студии элегантного спорта, фитнеса и танца ALEKSA Studio.
Выступления и самореализация
Выступления – это необходимая часть гармоничного развития женщины. Это – уверенность в себе, самореализация. В студии женского спорта и фитнеса ALEKSA Studioрегулярно проводятся отчетные концерты, авторские фотосессии. Есть возможность участия в шоу-программах и показах мод. Небольшой номер на воздушном кольце – то, что вы сможете уже через несколько месяцев занятий – поразит своей зрелищностью вас и ваших близких. Ученицы школы воздушной гимнастики ALEKSA Studio принимают участие в национальных и международных соревнованиях по воздушной гимнастике (воздушное кольцо, воздушные полотна, воздушные ремни) и часто занимают призовые места.
Воздушная гимнастика – волшебное выступление на воздушном кольце на показе мод в Украинском доме.
Занятия на воздушном кольце ALEKSA Studio
Занятия на воздушном кольце проводятся в небольших группах (до 8 человек) или индивидуально. В студии женского фитнеса ALEKSA Studio достаточно колец разного размера, мы подберем подходящее для Вас кольцо. Мы заботимся о комфорте наших клиентов – у нас чисто и уютно, всегда свежий воздух и приветливый администратор. Занятия в небольших группах обеспечивают полную безопасность тренировок. Опытные тренеры – большинство из них настоящие цирковые артисты – подберут задания в соответствие с Вашей физической подготовкой, гибкостью и возможностями, обеспечив быстрый прогресс.
Парный номер на воздушном кольце – на занятии по воздушной гимнастике в студии элегантного спорта, танца и женского фитнеса ALEKSA Studio.
видео
Подпишитесь на канал
Танец на кольце — воздушная гимнастика — акробатика на кольце. Великолепный дуэт в небе.Воздушное кольцо — воздушная гимнастика — акробатика. Танец на кольце — Соня Корниенко. Aleksa.Танец на воздушном кольце — воздушная гимнастика (акробатика) — Олеся ХмилярВоздушное кольцо — Воздушная гимнастика — дуэт. Наши ученицы на Дне Цирка.Перше тренування — лише 150 грн!
Запишіться на пробне заняття:
Наші адреси
Записатися на заняття: (096) 734 03 57
ДеміївськаГолосієво — проспект Науки, 30
ПознякиПозняки, Осокорки — А.
Ахматової, 30Записатися на заняття: (096) 734 03 57
Воздушная гимнастика для взрослых в НЕБО СПОРТ
Воздушная гимнастика для взрослых в НЕБО СПОРТТренировки для взрослых с любым
уровнем
подготовки
Научитесь танцевать в воздухе и делать захватывающие элементы
Занятия воздушной гимнастикой подойдут вам, если хотите:
Научиться владеть телом
Упражнения выполняются, балансируя на воздушном снаряде, включаются все группы мышц, чего нет в других видах спорта
Побороть страхи
Вы сможете преодолеть боязнь высоты, почувствуете удовлетворение, спортивный азарт и уверенность в своих силах
Снизить вес
Благодаря высоким энергетическим затратам, занятие становится прекрасным способом сжечь лишние калории
Выступить на соревнованиях
Все наши ученики участвуют в соревнованиях различного уровня
Направления ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКИ:
ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА
ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО
СПОРТИВНЫй ПИЛОН
Посмотреть расписание
Посмотрите, КАК ВЫСТУПАЮТ НАШИ УЧЕНИКИ
Почему ВЫБИРАЮТ ЗАНИМАТЬСЯ В НЕБО СПОРТ
ОПЫТНЫЕ ТРЕНЕРЫ
Мы гордимся нашим тренерским составом – чемпионы мира по воздушной гимнастике, мастера спорта и артисты цирка
Высокие потолки
В наших центрах очень высокие потолки, что важно для тренировок и отработки соревновательных программ
Безопасность
Мы используем только сертифицированное оборудование. Все воздушные снаряды, крепления и подвесы проходят тесты на прочность
Удобное расположение
6 центров которые находятся рядом с метро: Бабушкинская, Сокол, Фили, Крымская и Маршала Рокоссовского
Стоимость занятий
Пробное занятие
Разовое занятие
4 занятия
5 600 ₽
Экономия 1 3008 занятий
11 200 ₽
Экономия 4 000Программа лояльности
Скидка для многодетных
10%
На второго ребенка в семье
20%
На третьего ребенка в семье
Скидка распространяется только на месячные абонементы при предоставлении документа о многодетности
Скидка для родителей
На взрослые групповые занятия
Для родителей, чьи дети занимаются в НЕБО СПОРТ
акция на персональные занятия
2 400 руб
В будний день с 8. 00 до 11.00
Занятие проходит без оплаты входного билета
Скидка на групповые занятия
20%
В будний день с 8.00 до 11.00
Скидка распространяется на месячный абонемент
АДРЕСА ДЕТСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ НЕБО СПОРТ
БабушкинскаяЕнисейская ул. д.36, стр.1
КрымскаяСевастопольский просп., д.11Е,
ТЦ Капитолий, этаж 3
Ленинградский просп.,
д.80, к.11
Багратионовский пр-зд., д.5,
ТЦ Филион, этаж 4
ПОДОБРАТЬ УДОБНУЮ ГРУППУ
Адреса
Перейти к оплате
Развивающие занятия
Профессиональные занятия
Спасибо!
Вы успешно подписались на рассылку
🎁 Бонусы тут!
Получайте актуальные акции первыми
Пожалуйста, введите корректное значение
Нажимая на кнопку «подписаться» вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и на получение рассылок
🎁 Бонусы тут!
Стальные гимнастические кольца 32 мм
Стальные гимнастические кольца 32 мм
- shopify.com/s/files/1/0049/4272/products/steel-rings-pair_97ac1fd7-4b22-4c74-b5f3-cb1db120bbb5_large.jpg?v=1596560813″ data-index=»2″ data-title=»32mm Steel Gymnastic Rings (209846009860)»>
Опции: Без лямок — Фиксированные ремни — 426 футов — Регулируемые ремни — 7620 футов — Регулируемые ремни — 8230 футов — 94 доллара США
Количество:
Быстрая бесплатная доставка и политика возврата в течение 365 дней без драмы
Код продукта: 4094
Что нужно знать о наших стальных гимнастических кольцах
Гимнастические кольца FringeSport представляют собой идеальное сочетание прочности и портативности.
Этот комплект включает в себя чрезвычайно прочные кольца, которые выдержат все, что вы в них бросите, и мы даем вам возможность получить фиксированную длину или регулируемые ремни вместе с ними. У вас есть возможность использовать собственную веревку или ремни, чтобы повесить эти кольца. 9№ 0003- Рукоятка диаметром 32 мм обеспечивает дополнительный обхват, который помогает при работе над функциональной физической подготовкой или более тяжелыми силовыми упражнениями, такими как подъемы силой на кольцах.
- Мы предоставим вам три варианта ремешка, или вы можете просто выбрать отдельные кольца.
- Эти кольца изготовлены из твердой стали.
Содержимое упаковки и технические характеристики
- Содержимое: 2 — Черные стальные гимнастические кольца (1 пара) с гимнастическими ремнями (1 пара)
- Цвет : Черный
- Вес : всего 2 фунта
- Размеры: Полный диаметр 9 дюймов
- Диаметр ручки : 32 мм
- Материал : Сталь
- Гарантия: 1 год
**Обратите внимание, что ремни считаются изнашиваемыми предметами и поэтому не покрываются нашей обычной гарантией. Пожалуйста, регулярно проверяйте ремешки, прекратите использование изделия, если заметите износ изделия. Пожалуйста, просмотрите здесь для получения дополнительной информации.***
81 отзыв 19 отзывов 56 отзывов
Полное бесплатное руководство по тренировкам с гимнастическим кольцом
Добро пожаловать!
В течение следующих нескольких недель мы опубликуем (бесплатное) полное руководство по тренировкам на гимнастическом кольце, начиная с введения ниже!
В этой серии я подробно расскажу об упражнениях, которые вы должны выполнять, чтобы постоянно улучшать свои навыки художественной гимнастики с собственным весом с помощью колец. Читая, вы БЕСПЛАТНО узнаете обо всех моих инсайдерских хитростях и советах, которые помогут вам прогрессировать как можно быстрее!
Итак, приступим.
Первое, что я рекомендую всем новичкам в гимнастике с собственным весом, это найти пару хороших гимнастических колец. К моему ужасу, это предложение часто встречается с колебаниями.
По какой-то причине гимнастические кольца пугают сильнее, чем должны быть. Заблуждение состоит в том, что вы должны быть на олимпийском уровне мастерства, чтобы использовать их.
Это неправильно!
Они веками использовались для создания силы!
Гимнастика Кольца и художественная гимнастика за почти двести лет доказали, что их можно использовать как самостоятельный метод для достижения беспрецедентного количества силы И баланса.
В первых гимнастических залах 20-го века гимнастические кольца были основным продуктом повсюду. По какой-то необъяснимой причине они постепенно теряли свою популярность. Недавно они были заново открыты как лучший способ увеличить силу и баланс для 90 113 всех 90 114 спортсменов.
Так Удобно
С помощью колец вы можете тренировать все основные группы мышц своего тела, не поднимая при этом ни одного веса. Но самое главное преимущество заключается в том, что пока у вас есть надежное место для крепления колец, вам никогда не придется покидать уют собственного дома или местного парка, СНОВА!
Больше никаких нелепых членских взносов в спортзал. Больше не нужно ждать оборудование в тренажерном зале. Ваши тренировки в удобное время, где вы хотите, чтобы они были. Это не может быть лучше, чем это.
Лучшая тренировка в путешествии, известная человеку
Я МНОГО путешествую. До того, как я стал одержим гимнастикой с собственным весом, тренировки в дороге были бесполезными. Никогда не зная, какое оборудование есть в тренажерном зале отеля (если оно есть), мне было трудно чувствовать, что я чего-то достиг с помощью своих тренировок.
Так что открытие колец было как откровение. Теперь, когда я путешествую, мне не нужно бронировать отели, исходя из их тренажерного зала. У меня есть мой спортзал упакован со мной!
КАЖДЫЙ должен тренироваться с кольцами
Как я уже говорил ранее, вы можете тренировать все тело, используя только кольца, независимо от вашего уровня навыков. Самым великолепным атрибутом колец является то, что ими может пользоваться КАЖДЫЙ. ВСЕ «сложные» упражнения, выполняемые на кольцах, начинаются с базовых движений художественной гимнастики, которые делают их доступными в качестве отправной точки в ваших тренировках и позволяют со временем наращивать силу и навыки.
Такие упражнения, как отжимания, тяга с собственным весом и подтягивания, или даже модифицированные подтягивания, значительно улучшаются при использовании гимнастических колец даже новичками.
Кольца помогают избежать ноющих травм
Причина того, что даже самые базовые упражнения настолько улучшены, заключается в свободе движений, которую дают вам кольца, а также в преимуществах, которые они дают не только вашим мышцам, но и вашей ЦНС ( Центральная нервная система).
За годы тренировок с отягощениями и без них я даже не могу сказать, сколько раз я вызывал или провоцировал ноющие травмы запястий, плеч или локтей, выполняя простые гимнастические движения, такие как отжимания, подтягивания… взлеты или падения.
Проблема в том, что при выполнении этих упражнений ваши руки, по сути, заперты в одной плоскости движения, т.е. у ваших суставов нет большой свободы движений.
Это означает, что если вы заинтересованы в тренировках с собственным весом (надеюсь, что да, если вы читаете это!) выполнение необходимой практики для развития ваших навыков может привести к чрезмерным травмам запястий, плеч и/или локтей.
Вот почему гимнастические кольца — это находка.
Они устраняют почти весь этот риск, потому что позволяют вашему телу двигаться во всех трех плоскостях движения, что снимает БОЛЬШУЮ нагрузку с ваших суставов
Улучшите равновесие
Дополнительным преимуществом этого дополнительного движения является то, что оно также тренирует вашу ЦНС, чтобы она синхронизировалась с вашим телом. Вы не только тренируете свои мышцы, чтобы стать сильнее, но и развиваете чувство равновесия.
Вот почему гимнасты могут легко освоить другие виды деятельности, такие как серфинг, скейтбординг и т. д., или вообще любой вид спорта быстрее, чем большинство других видов спорта.
Это улучшение в вашей системе ЦНС демонстрируется в первый раз, когда новичок пытается просто балансировать, не двигаясь, на кольцах. Вы заметите, что их тело (руки и туловище) немного трясется. Это связано с тем, что их мышцы не привыкли свободно двигаться в любом направлении, даже при малейшей силе, вызывающей это движение. Их мышцы действительно могут быть очень сильными, но нервные пути к их мозгу забиты шумом, который проявляется в виде тряски.
Со временем дрожь проходит, так как эти нервные пути очищаются. Ваша ЦНС теперь достаточно сильна, чтобы демонстрировать чистую силу на кольцах.